Ano ang dapat kainin upang mapabilis ang pagtatapos ng iyong regla. Ano ang maaari kong gawin upang mapabilis ang aking regla?

Nagpaplano ka bang maglakbay sa dagat? Mayroon ka bang pinakahihintay na petsa kasama ang iyong minamahal? Magsusuot ka ba ng bagong snow-white na damit sa party? Nasuri mo na ba ang iyong kalendaryong "kababaihan"? Pagkatapos ng lahat, ang mga kritikal na araw na nagsimula kaya sa maling oras ay maaaring sirain ang lahat ng iyong mga plano upang magkawatak-watak! O baka may pagkaantala ka ng ilang araw, na hindi mo lang pinansin? Sa ganitong mga sitwasyon na ang bawat isa sa atin ay nagtatanong sa ating sarili ng parehong sakramental na tanong: ano ang gagawin upang magkaroon ng regla?! Handa kaming magbigay ng sagot sa ngayon, ngunit tandaan na ang ganitong karahasan ay hindi tinatanggap ng mga doktor o ng katawan mismo. Ang pagpunta sa gayong mga matinding hakbang, dapat ay malinaw na alam mo kung ano ang iyong gagawin.

Paano magbuod ng regla: mga gamot

Ngayon sa mga parmasya maaari kang bumili ng maraming pondo na makakatulong sa iyong maging sanhi ng mga kritikal na araw nang eksakto kung kailan mo ito kailangan.
Mga oral contraceptive
Walang mas madali kaysa sa pag-regulate ng cycle gamit ang birth control pills. Kailangan mo lamang ihinto ang pagkuha ng mga ito ayon sa pamamaraan at magsisimula ang regla sa susunod na araw. Ngunit ang lahat ng ito ay posible lamang kung gumamit ka ng mga contraceptive nang hindi bababa sa tatlong buwan.
"Duphaston"
Ang gamot na ito ay nagdudulot ng regla sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Uminom ng 1 tablet sa umaga at gabi sa loob ng 5 araw.
"Pulsatill"
Dumarating ang mga kritikal na araw pagkatapos ng unang dosis ng gamot na ito. Maglagay ng 7 butil sa ilalim ng dila at sipsipin ang mga ito - ang resulta ay darating nang napakabilis.
"Progesterone"
Kung hindi ka natatakot sa mga iniksyon, subukan ang pamamaraang ito, siguradong gumagana din ito. Ang kurso ay tatlong iniksyon, kailangan nilang gawin tuwing ibang araw.
"Postinor"
Ang gamot na ito ay napakalakas din. Sapat na uminom ng isang tableta lamang, magsisimula ang regla sa loob ng isang araw. Ang Postinor ay hindi nakakaapekto sa regla, ngunit ginagaya lamang sila. Tingnan ang komento - humigit-kumulang. ed.
Mahigpit na hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng lahat ng mga gamot na ito nang higit sa isang beses o dalawang beses sa isang taon. Kung hindi man, hindi mo lamang makakamit ang ninanais na epekto, ngunit makakuha din ng maraming mga problema sa kalusugan bilang karagdagan.

Paano magbuod ng regla: katutubong paraan

Sa katutubong gamot, maraming mga paraan upang mahikayat ang regla, na matagumpay na ginamit ng ating mga lola at ina. Maaari mo ring tandaan ang mga ito.

Uminom ng 2 gr. ascorbic acid at maligo ng mainit o hindi bababa sa singaw ang iyong mga paa. Huwag kalimutan na ang gayong dami ng ascorbic acid ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa tiyan!
Brew 3 bay leaves sa isang basong tubig na kumukulo at inumin ang decoction na ito ng tatlong baso sa isang araw. Ito ay ganap na imposible na lumampas sa dosis, dahil ang masyadong malakas na isang decoction ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.
Hindi tulad ng nakaraang recipe, ang sabaw ng perehil ay itinuturing na isa sa mga pinakaligtas na paraan. Brew ng ilang sprigs ng perehil sa isang baso ng tubig, hayaan itong magluto at kumuha ng kalahating baso dalawang beses sa isang araw. Dapat itong gawin 4 na araw bago ang nakaplanong pagsisimula ng menstrual cycle. Pagkatapos ng pagtaas ng paggamit ng pagbubuhos, ang regla ay nangyayari sa ikatlong araw.
Ang isang decoction ng oregano ay isa pang magandang paraan. Bumili ng mga bag ng damong ito sa parmasya at inumin sa halip na tsaa.
Uminom ng 10 tabletang bitamina C sa loob ng 4 na araw o kumain ng 2 lemon.
Parsley at dill. Kumain ng mga ito sa napakalaking dami, idagdag ang mga ito sa lahat ng mga pinggan, magluto ng iba't ibang mga seasoning sa kanilang mga base. Ang mas maraming mga gulay na iyong nagtagumpay, mas maaga ang iyong regla.
yodo. Kung hindi ka nagdurusa sa mga sakit ng cardiovascular system, kumuha ng mainit na paliguan na may yodo at asin sa dagat. Totoo, ang pamamaraang ito ay hindi nagbibigay ng 100% na garantiya!
Balatan ng sibuyas. Nakapagpinta ka na ba ng mga Easter egg? Ihanda ang iyong sarili 200 gr. eksakto ang parehong decoction, ang regla ay darating sa susunod na araw.
Bumili ng valerian root, chamomile at mint sa parmasya. Mula sa koleksyon na ito, maghanda ng pagbubuhos: 3 tbsp. l. ugat ng valerian, 4 tbsp. l. mint at ang parehong halaga ng mansanilya ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto. Pagkatapos ay pilitin ang pagbubuhos at dalhin ito nang mainit sa umaga at gabi (100 g bawat isa).
Isang sabaw ng ugat ng elecampane - ibuhos ang 3 tbsp. l. hilaw na materyales na may isang baso ng tubig, painitin ang pinaghalong sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto at pilitin. Gumamit ng 50 gr. sa umaga at sa gabi.
Gumawa ng mga kandila mula sa rhizome ng gladiolus (itaas na bahagi) at ipasok ang mga ito sa ari. Magsisimula ang mga kritikal na araw sa loob ng ilang oras.
Dalhin bago kumain tungkol sa 5 gr. tuyong mga buto ng karot
Maghanda ng pagbubuhos ng asul na cornflower grass: 2 tsp. durog asul na damo ibuhos 200 gr. tubig na kumukulo, takpan ng isang tuwalya at iwanan upang humawa ng isang oras. Uminom bago kumain ng 1 kutsara 4 beses sa isang araw.
Ayon sa parehong recipe, maghanda ng pagbubuhos ng 2 tsp. bulaklak at damo verbena officinalis. Kunin ito para sa 50 gr. tatlong beses bawat araw.

Sa maraming mga forum ng kababaihan maaari kang makahanap ng impormasyon sa paggamit ng isang decoction ng nettle, tansy o wormwood. Samantala, ang mga halamang gamot na ito ay tiyak na hindi maaaring gamitin sa bahay! Ang kaunting paglihis mula sa dosis ay nagdudulot ng matinding pagkalason, at ang kulitis ay nagpapalapot din ng dugo nang husto!
Bago gamitin ang alinman sa mga recipe sa itaas, maingat na timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, dahil ang gayong pagkagambala sa mga proseso ng katawan ay maaaring humantong sa mga hindi inaasahang resulta.

Sa buhay ng bawat batang babae, maaaring lumitaw ang isang sitwasyon kung kinakailangan para sa regla na mauna sa iskedyul. Ang pangangailangang ito ay maaaring sanhi ng isang paglalakbay sa bakasyon, pagpunta sa isang mahalagang kaganapan, atbp. Samakatuwid, ang tanong ay lumitaw, kung paano simulan ang regla nang mas maaga? Ang ganitong mga "eksperimento" sa sariling katawan ay madalas na hindi inirerekomenda, upang hindi makapinsala sa kalusugan. Mayroong iba't ibang mga paraan upang tawagan ang iyong regla nang maaga, at hindi lahat ng mga ito ay ligtas.

Mga paraan upang "tawagan" ang regla nang maaga

Ilista natin ang mga pinakakaraniwan.

Paraan 1

Sa unang lugar sa mga tuntunin ng pagiging epektibo ay ang mga oral contraceptive, na maaari lamang magreseta ng isang doktor, at hindi ng iyong kasintahan o iyong sarili, upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon at hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Ang mga oral contraceptive ay dapat gawin nang maingat, isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon na mayroon ang isang bilang ng mga gamot.

Paraan 2

Ang pagbabawas ng menstrual cycle, halimbawa, ng 2 araw, ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagtigil sa paggamit ng mga contraceptive 2 araw bago ang nais na pagsisimula ng regla. Ang pamamaraan na ito ay medyo simple, ngunit hindi mo ito dapat abusuhin. Sa bawat kaso, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang mabawasan ang negatibong epekto sa kalusugan.

Paraan 3

Upang simulan ang regla nang maaga, maaari mong simulan ang pagkuha ng gamot na "Postinora", na nilayon para sa agarang proteksyon sa panahon ng hindi protektadong pakikipagtalik. Mahalagang tandaan na ang gamot ay dapat inumin sa unang 1-2 araw pagkatapos nito. Kung ang ninanais na resulta ay hindi nakamit, kung gayon ang epekto ng gamot ay hindi epektibo.

Paraan 4

Maaari kang magdulot ng regla nang mas maaga sa iskedyul gamit ang isang intrauterine device, kung ilalagay mo ito nang hindi lalampas sa 2-3 araw pagkatapos ng hindi protektadong pakikipagtalik. Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin ng mga babaeng may mga anak na. Ang pag-install ng isang intrauterine contraceptive ay isinasagawa sa ika-5 araw ng panregla cycle, kapag ang cervix ay nasa isang bahagyang bukas na estado, na nagpapadali sa pag-install ng spiral.

Bagama't hindi komportable ang regla, natural na bahagi ito ng buhay ng isang babae at isang pagkakataon para sa katawan na ipakita na gumagana nang maayos ang iyong reproductive system. Ang pagkawala ng regla ay karaniwang tanda ng isang hindi malusog na pamumuhay na kinabibilangan ng pagiging kulang sa timbang, sobra sa timbang, o labis na pag-eehersisyo. Sa halip na subukang ganap na alisin ang iyong regla, tumuon sa pagpapagaan ng mga negatibong sintomas na nauugnay dito. Basahin ang artikulong ito para malaman kung paano.

Mga hakbang

Bahagi 1

Tamang Ugali

Gumamit ng init. Maglagay ng heating pad sa iyong pelvic area o maligo ng mainit. Ang paglalagay ng heating pad o isang mainit na paliguan ay makakatulong sa pagrerelaks ng iyong pelvic muscles at pagpapalawak ng iyong mga daluyan ng dugo, na maaaring pasiglahin ang daloy ng dugo at samakatuwid ay mapabilis ang iyong regla.

Ibabad sa isang mainit na paliguan. Bawasan nito ang sakit at mapabilis ang regla.

Mag-ehersisyo nang regular. Ang ehersisyo sa panahon ng iyong regla ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng PMS tulad ng pamumulaklak, pagkapagod, at pagkamayamutin. Natuklasan din ng maraming kababaihan na ang regular na ehersisyo ay maaaring mabawasan ang kalubhaan at haba ng kanilang mga regla sa katagalan.
- Pakitandaan na ang sobrang pag-eehersisyo ay maaaring makaapekto sa cycle. Halimbawa, ang mga gymnast ay walang regla, dahil sila ay marubdob na kasangkot sa sports, sila ay sumasailalim sa mabigat na pisikal na pagsusumikap. Bagama't hindi mo dapat ilagay ang iyong sarili sa ganitong matinding ehersisyo, tandaan na ang regular na ehersisyo ay maaaring makaapekto sa iyong cycle.
Subukan ang acupuncture. Ito ay isa sa mga pinakalumang therapies sa mundo at ginagamit upang gamutin ang isang malawak na hanay ng mga pisikal na karamdaman na may mga pressure point. Ang mga regular na sesyon ng acupuncture ay maaaring mag-regulate ng iyong menstrual cycle at mapawi ang mood swings, menstrual cramps, at iba pang sintomas ng PMS.
- Bilang karagdagan, ang acupuncture ay may kapaki-pakinabang na epekto sa emosyonal na kalusugan. Gayunpaman, maaaring ganap na ihinto ng acupuncture ang isang cycle, kaya siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang mga sesyon ng acupuncture.
makipagtalik. Nakakaapekto ang orgasm sa tagal ng cycle. Paano? Ang orgasm ay sinamahan ng isang rush ng venous blood sa pelvic organs at nagiging sanhi ng muscle spasm.

Bahagi 2
Pagkain at Inumin
1. Uminom ng maraming tubig. Ang dehydration sa panahon ng iyong regla ay maaaring mag-ambag sa pamumulaklak at iba pang hindi komportable na mga sintomas ng PMS. Subukang uminom ng mas maraming tubig kaysa sa karaniwan mong ginagawa sa panahon ng iyong regla.
  
  Uminom ng mas maraming tsaa. Nahihirapan ka bang isuko ang kape at carbonated na inumin? Uminom ng tsaa. Pinapaginhawa nito ang mga spasms at paborableng nakakaapekto sa estado ng katawan.
  
  Kumuha ng mas maraming bitamina C. Ang bitamina C ay maaaring magpababa ng mga antas ng progesterone, na nagiging sanhi ng lining ng pader ng matris upang matuklap at magsisimula ang regla pagkatapos nito. Ang sumusunod ay isang listahan ng mga pagkaing mataas sa bitamina C:
  - Cantaloupe
  - Mga prutas at katas ng sitrus tulad ng orange at grapefruit
  - Mango
  - Papaya
  - Isang pinya
  - Mga strawberry, raspberry, blueberry, cranberry
  - Pakwan
2. Kumain ng mga pagkaing nakakabawas sa pulikat ng kalamnan. Abangan ang mga sumusunod na pagkain na naglalaman ng mga bitamina, mineral, omega-3, at antioxidant na maaaring paikliin ang iyong regla at mabawasan ang pananakit:
  - Dill
  - Kintsay
  - linga
  - Salmon
  - Maitim na tsokolate
  - Parsley
  - Hummus
3. Gupitin ang pagawaan ng gatas, caffeine, asukal, alkohol, at pulang karne. Ang mga pagkaing ito ay nagdudulot ng cramp at hindi pagkatunaw ng pagkain. Bilang karagdagan, negatibong nakakaapekto ang mga ito sa emosyonal na kalusugan (kahit caffeine). Iwasan ang mga pagkaing ito sa panahon ng iyong regla.
  - Kung kailangan mong magsaya, kumain ng isang piraso ng dark chocolate at uminom ng isang baso ng red wine. Ang maitim na tsokolate ay naglalaman ng glucose na kailangan ng iyong katawan; Ang red wine ay mabuti para sa kalusugan ng iyong puso. Bilang karagdagan, ito ay isang likas na antioxidant.
Bahagi 3
Ang paggamit ng mga gamot
1. Subukang uminom ng gamot na pampigil sa pagbubuntis. Pinipigilan ng mga contraceptive ang kakayahan ng katawan na magparami at pansamantalang alisin ang regla. Ang ilang mga kababaihan ay kumukuha ng birth control para lamang sa layuning bawasan ang haba at dalas ng kanilang mga regla. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ligtas para sa iyo na inumin ang gamot na ito.
  - Ang taunang bilang ng mga regla ay depende sa uri ng gamot na iniinom mo.
  - Para sa ilang kababaihan, ang mga gamot na ito ay maaaring magdulot ng hindi inaasahang pagdurugo (pagdurugo) sa pagitan ng mga regla.
2. Maaari kang gumamit ng iba pang paraan ng birth control. Ang paggamit ng mga pamamaraang ito (IUD, vaginal rings at intrauterine device, pills, patch) ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong kondisyon. Maaaring hindi ka agad makakita ng mga resulta, ngunit sa paglipas ng panahon ay makakakita ka ng mga makabuluhang pagbabago. Hilingin sa iyong doktor na pumili ng paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis para sa iyo.

Ang pagkakaroon ng regla ay isang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng reproduktibo. Ang tagal ng panahon ng paglabas ay itinuturing na normal kung hindi ito lalampas sa 5 araw. Ang mga babaeng gustong malaman kung paano pabilisin ang pagtatapos ng kanilang regla ay dapat na maunawaan ang mga detalye ng kanilang pisyolohiya. Isaalang-alang ang pinaka-epektibong paraan, ang pagpapatupad nito ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagkumpleto ng mga kritikal na araw.

Ang mga salik tulad ng malnutrisyon (halimbawa, pagkain ng maraming citrus fruits), stress, matagal na paggamit ng antibiotics, atbp. ay maaaring makaapekto sa tagal ng regla.

Kung ang buwanang paglabas ay nagpapatuloy nang mahabang panahon sa maraming mga pag-ikot, inirerekumenda na ipaalam sa gynecologist ang tungkol dito, dahil ang kadahilanan na pumukaw sa paglihis na ito ay maaaring may isang pathological etymology.

Kaya, upang mas mabilis na pumasa ang regla, kailangan mong maimpluwensyahan ang katawan sa isang tiyak na paraan. sa loob ng ilang araw maaari kang gumamit ng mga healing decoction, pagkuha ng mga gamot at ehersisyo. Ang mga pamamaraang ito ay nangangailangan ng hiwalay na pagsasaalang-alang. Sa ibaba, ang mga mas simpleng paraan ay ilalarawan, ang pagpapatupad nito ay makakatulong na mabawasan ang tagal ng regla.

kasarian. Upang mapabilis ang pagtatapos ng iyong regla, dapat kang magkaroon ng madalas na pakikipagtalik. Ngunit upang makamit ang ninanais na resulta, 2 kundisyon ang dapat matugunan. Una, walang kontraseptibo ang dapat gamitin habang nakikipagtalik. At pangalawa, ang pakikipagtalik ay dapat magtapos sa orgasm. Ang pagkumpleto ng mga kritikal na araw ay pinadali ng prostaglandin na nakapaloob sa tamud, na, na nakikipag-ugnayan sa uterine epidermis, ay huminto sa paghihiwalay nito.
Mga paghahanda sa hormonal. Ang mga gamot sa grupong ito ay makakatulong sa paghinto ng buwanang pagdurugo. Ang mga gynecologist ay madalas na nagrereseta ng hormonal-based na oral contraceptive sa mga kababaihan. Dapat silang kunin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.
Bitamina E at C. Magkaroon ng positibong epekto sa mga daluyan ng dugo, na nagpapalakas sa kanila. Binabawasan din nila ang sakit sa panahon ng regla at tinutulungan silang matapos nang mas mabilis.
. Ang mga produktong ito sa kalinisan ay ang pinakamahusay na alternatibo sa mga pad. Ayon sa maraming mga eksperto, ang paggamit ng mga tampon sa panahon ng regla ay binabawasan ang kanilang tagal at ang dami ng daloy ng regla.

Ano ang kailangan mong malaman kapag sinusubukang ihinto ang iyong regla

Ang babaeng reproductive system ay nakabatay sa menstrual cycle. Ang tungkulin nito ay ihanda ang katawan para sa posibleng pagbubuntis. Oo, ito ay tiyak na isang napakahalagang panahon, ngunit ang daloy nito ay nagdudulot ng maraming problema.

Sa mga kritikal na araw, ang katawan ay makabuluhang humina, kaya mas madali para sa mga pathogen na makuha ang mauhog lamad ng mga panloob na organo. Batay dito, kinakailangan na gumawa ng mga hakbang na naglalayong bawasan ang yugto ng buwanang alokasyon.

Ang kumpletong paghinto ng regla ay hindi makatotohanan. Ang yugtong pisyolohikal na ito ay kinakailangan para sa katawan ng babae upang mapanatili ang mga tungkulin ng pagpaparami at paglilinis. Ngunit ang pagkuha ng naaangkop na aksyon ay makakatulong sa kanila na makapasa nang mas mabilis.

Kung tama mong lapitan ang isyu ng pagbabawas ng panahon ng mga kritikal na araw, kung gayon ang katawan ay hindi maaapektuhan ng negatibo. Halimbawa, ang regla ay lilipas nang mas mabilis kung, sa payo ng isang gynecologist, ang isang babae ay nagsimulang kumuha ng mga oral contraceptive. Ngunit kung inireseta niya ang mga ito sa kanyang sarili, magkakaroon ng panganib ng pagtaas ng pagdurugo ng regla.

Ang pagbawas sa tagal ng regla, mahalagang bigyang-pansin ang iyong kagalingan. Kung ang mga hakbang na ginawa ay humantong sa pagduduwal, lagnat, pagkahilo o iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas, inirerekumenda na ihinto ang self-medication.

Kaya, para mapabilis ang pagtatapos ng iyong regla, maaari mong gamitin ang isa sa mga sumusunod na tip.

Ang paggamit ng mga katutubong remedyo

Maaari mong bawasan ang iyong mga regla sa tulong ng mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot. Ang mga babaeng umiinom ng mga decoction ng mga halamang gamot ay binabawasan ang dami ng daloy ng regla at ang kanilang tagal. Ang pinakamahusay na mga recipe ng katutubong:

. Ang mga tuyong dahon ay ibinuhos ng tubig na kumukulo. Kailangan nilang kumulo sa mababang init sa loob ng 7 minuto. Inumin ang lunas na ito pagkatapos na lumamig.
Sabaw ng paminta ng tubig. Upang mapabilis ang pagkumpleto ng regla, kailangan mong gumawa ng inumin mula sa mga tuyong hilaw na materyales. Upang gawin ito, ang isang kutsarang puno ng mga buto ng halaman ay ibinuhos ng mainit na tubig at i-infuse ng 1 oras, pagkatapos ay pinakuluan. Ang likido ay sinala at pinalamig.
Sabaw ng perehil. Ang isang bungkos ng sariwang perehil ay hugasan at tinadtad. Pagkatapos ay kailangan mong ibuhos ang workpiece na may mainit na tubig at mag-iwan ng 30 minuto. Ang tool ay na-filter.

Upang ang mga healing decoction ay makakatulong na mapabilis ang pagkumpleto ng regla, kailangan mong dalhin ang mga ito ng ilang araw bago ito magsimula.

Mga medikal na paraan upang mabawasan ang regla

Makakatulong ang mga contraceptive pill na paikliin ang tagal ng mga kritikal na araw. Ang kanilang aksyon ay naglalayong ihinto ang panloob na pagdurugo. Ang pagkuha ng mga contraceptive ay nakakatulong na gawing normal ang dalas ng regla. Nakakatulong din ang mga ito na mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa regla.

Hindi mo maaaring ihinto ang iyong regla sa mga oral contraceptive. Ang mga gamot na ito ay makakatulong na mapabilis ang kanilang pagkumpleto.

Upang mas mabilis na matapos ang regla, kailangan mong uminom ng mga hemostatic agent tulad ng Tranexam at Dicinon. Ang pagkilos ng mga gamot na ito ay naglalayong pigilan ang paglitaw ng panloob na pagdurugo. Ang isang positibong epekto ay nakamit dahil sa normalisasyon ng paglaban ng mga pader ng capillary.

Diyeta at ehersisyo para mabago ang cycle

Upang mas mabilis na matapos ang regla, kailangan mong mapanatili ang pisikal na aktibidad. Karamihan sa mga doktor ay iginigiit na ito ay kontraindikado. Gayunpaman, tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, sa tulong ng diyeta at ilang pisikal na ehersisyo, maaari mong bawasan ang dami ng daloy ng regla.

Upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan, mahalagang tandaan na ang pagsasanay sa palakasan sa mga kritikal na araw ay hindi dapat maging matindi. Kung gumawa ka ng biglaang paggalaw, ang pagdurugo ay tataas lamang.

Kung tungkol sa paraan ng pandiyeta ng pagbabawas ng tagal ng regla, ang pangunahing panuntunan nito ay ang pagtanggi sa karne. Ang kagustuhan sa mga araw na ito ay inirerekomenda na magbigay ng mga gulay at prutas. Ang lemon ay makakatulong na palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, sa gayon ay binabawasan ang dalas ng buwanang paglabas.

Imposibleng ihinto ang regla, dahil ang prosesong ito ay nagpapatuloy nang sistematikong para sa mga kadahilanang pisyolohikal. Ngunit maaari kang gumawa ng mga hakbang upang matiyak na ang mga kritikal na araw ay magtatapos nang mas mabilis at ang dami ng daloy ng regla ay bumababa.

Paano magbuod ng regla na may pagkaantala? Ang tanong na ito ay tinanong ng maraming kababaihan, dahil ang pagkaantala sa regla ay isang medyo pangkaraniwang problema, ang sanhi nito ay hindi palaging pagbubuntis o anumang sakit.

Napakasensitibo ng katawan ng isang babae, kaya ang stress, diyeta, kundisyon ng klima, pag-inom ng ilang gamot, atbp. ay maaaring makaapekto sa mga antas ng hormonal. At dahil ang menstrual cycle ay isang prosesong umaasa sa hormone, ang mga salik na ito ay maaaring magdulot ng pagkaantala sa regla.

Dahil sa kahalagahan ng isyung ito, dinadala namin sa iyong pansin ang mga pinaka-epektibong pamamaraan na makakatulong sa pag-udyok ng regla sa bahay sa tulong ng mga gamot o katutubong gamot.

Ngunit huwag kalimutan na bago gamitin ang alinman sa mga pamamaraan na inilarawan sa ibaba, kakailanganin mong kumunsulta sa isang espesyalista - isang gynecologist.

Ang menstrual cycle ay binubuo ng dalawang phase - follicular at luteal.

Ang normal na haba ng ikot ay 21 hanggang 35 araw.

Sa panahon ng follicular phase, ang nangingibabaw na follicle ay lumalaki at ang uterine lining ay naghahanda upang matanggap ang embryo. Ang mga prosesong ito ay tumatagal ng isang average ng 14 na araw, pagkatapos kung saan ang obulasyon ay nangyayari - ang paglabas ng itlog mula sa obaryo papunta sa lukab ng tiyan.

Ngunit nangyayari na ang mga prosesong nagaganap sa follicular phase ay bumagal, na nagreresulta sa pagkaantala sa regla. Sa kasong ito, ang nangingibabaw na follicle ay nagsisimulang mag-mature lamang mula sa ika-16 o kahit na ika-20 araw ng cycle. Kaya, ang pagkaantala sa regla ay maaaring mula 1 hanggang 15 araw.

Ang luteal phase ng menstrual cycle ay nailalarawan sa pamamagitan ng katatagan, ngunit kung minsan ay maaari din itong pahabain ng 3-5 araw, na magreresulta sa pagkaantala sa regla.

Ngunit ano ang maaaring maging sanhi ng pagkaantala sa regla? Tingnan natin ito. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan lamang ng pagtukoy sa mga sanhi ng pagkaantala, maaari mong ipagpatuloy ang normal na tagal ng cycle ng regla.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng pagkaantala sa regla:

Hindi laging matukoy ng isang babae ang dahilan kung bakit naantala ang regla. Sa ilang mga kaso, ang sanhi ng isang cycle disorder ay maaaring hindi nakakapinsala, habang sa iba ay maaaring ito ay isang sintomas ng pagbubuntis o ilang malubhang karamdaman.

Kung ang isang babae ay hindi kasama ang posibilidad ng pagbubuntis at iniuugnay ang isang pagkaantala sa regla sa isang paglipat, isang nerbiyos na pagkabigla o isang diyeta, kung gayon walang pandaigdigan, at ang susunod na regla ay dapat dumating sa oras. Ang pagsisikap na magbuod ng regla sa ganitong mga kaso ay hindi kinakailangan, dahil ito ay maaaring humantong sa hormonal failure o kahit na sakit.

Ang pagkaantala sa regla mula 2 hanggang 5 araw ay hindi nangangailangan ng anumang pagwawasto. Ngunit kung ang paglihis ay 10-14 araw, pagkatapos ay kinakailangan na suriin para sa pagbubuntis.

Mayroong maraming mga paraan upang makatulong sa pag-udyok ng regla sa bahay kung hindi ninanais ang pagbubuntis. Ngunit hindi namin inirerekumenda ang paggamit ng mga naturang pamamaraan nang hindi kumukunsulta sa isang espesyalista, dahil ito ay hindi ligtas para sa kalusugan. Sa ganitong sitwasyon, kinakailangan ang kwalipikadong tulong medikal, na maiiwasan ang mga mapaminsalang kahihinatnan.

Kapag ang isang babae ay hindi nabubuhay nang sekswal o protektado mula sa pagbubuntis at siya ay may kaunting pagkabigo sa cycle, maaaring magkaroon ng regla gamit ang mga pamamaraan na inilarawan sa ibaba. Karaniwan, ang mga naturang aksyon ay sinenyasan ng anumang mga paglalakbay, mga kumpetisyon sa palakasan, isang holiday, iyon ay, kapag ang pagdating ng regla ay kailangang mapabilis upang maging "hugis" sa tamang petsa,

Pag-uudyok sa mga naantala na panahon maaaring mapanganib sa mga sumusunod na kaso:

Pagkaantala ng regla 10 araw: paano maging sanhi ng regla?

Upang mapukaw ang regla na may pagkaantala sa bahay, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

pagkuha ng mga gamot na magbabawas ng antas ng estrogen sa dugo, pati na rin ang pagtaas ng aktibidad ng contractile ng matris upang tanggihan ang endometrium;
pag-activate ng sirkulasyon ng dugo sa matris sa tulong ng mga thermal procedure;
katutubong remedyong.

Isaalang-alang natin ang bawat pamamaraan nang mas detalyado.

Anong mga gamot ang maaaring maging sanhi ng regla sa panahon ng pagbubuntis?

Kung ang pagbubuntis ay hindi kanais-nais, ang gynecologist ay maaaring magsagawa ng medikal na pagkagambala gamit ang Mifegin. Ang gamot na ito ay ginagamit lamang sa mga kondisyon ng isang institusyong medikal sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng mga kwalipikadong tauhan, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkasira sa kondisyon ng isang babae.

Sa kaso kapag ang isang babae ay nagkaroon ng hindi protektadong pakikipagtalik, maaari kang uminom ng gamot na Postinor, na naglalaman ng levonorgestrel.

Ang pag-inom ng gamot na Postinor ay nagpapaikli sa luteal phase ng menstrual cycle at nagiging sanhi ng regla.

Ang Postinor ay epektibo lamang sa unang tatlong araw pagkatapos ng hindi protektadong pakikipagtalik.

Ang dosis ng gamot na Postinor ay dalawang tablet: 1 tablet na may pahinga ng 12 oras.

Kailangan mo ring malaman na ang Postinor ay hindi maaaring gamitin nang mas madalas kaysa sa isang beses bawat anim na buwan.

Paano ka maaaring maging sanhi ng regla sa Duphaston o Utrozhestan?

Kung ang pagsusuri ay negatibo, ngunit ang mga kritikal na araw ay hindi darating, kung gayon ang Duphaston at Utrozhestan, na kabilang sa mga gamot na nagdudulot ng regla, ay makakatulong sa kasong ito. Ang mga gamot na ito ay naglalaman ng progesterone, kaya ang mga ito ay pangunahing ginagamit para sa kakulangan ng luteal phase ng menstrual cycle.

Maaaring gamitin ang Dufaston at Utrozhestan para sa dalawang dahilan: upang maging sanhi ng regla o maantala ang mga ito. Ang epekto ng mga gamot na ito ay direktang nakasalalay sa kung kailan at kung paano sila iniinom.

Ang pagkuha ng progesterone bago ang obulasyon ay nagpapataas ng antas ng estrogen sa katawan at pinipigilan ang paglabas ng itlog mula sa obaryo. Kaya, naantala ang regla.

Kung kukuha ka ng Duphaston at Utrozhestan sa luteal phase ng menstrual cycle, iyon ay, pagkatapos ng obulasyon, kung gayon ang antas ng progesterone sa katawan ay tataas, na mag-aambag sa maagang pagtanggi ng endometrium at ang simula ng regla.

Upang mahikayat ang regla, ang Duphaston ay kinuha sa isang dosis ng 1 tablet isang beses sa isang araw sa loob ng 14 na araw, pagkatapos nito ay itinigil ang pagtanggap at ang regla ay inaasahan sa malapit na hinaharap (1-3 araw).

Ang Duphaston ay hindi nakakaapekto sa kurso ng pagbubuntis, kaya kung ang pagkuha nito ay hindi nagiging sanhi ng pagkaantala ng regla, kung gayon maaari kang buntis.

Ang Utrozhestan ay magagamit sa anyo ng tablet, pati na rin sa anyo ng mga suppositories ng vaginal. Sa kaso kapag ang mga tablet ay nagdudulot ng kaguluhan sa pagtulog, lumipat sila sa paggamit ng mga suppositories.

Iskedyul ng pagtanggap: 2 tablet bawat araw sa loob ng 10 araw.

Isinasaalang-alang ang tanong kung ang Duphaston o Utrozhestan ay makakatulong sa pag-udyok ng regla, maaari tayong gumawa ng mga konklusyon. Ang mga gamot na ito ay dapat gamitin nang eksklusibo ayon sa inireseta ng isang gynecologist ayon sa inilarawan na mga scheme, dahil ang biglaang pagkansela o hindi wastong paggamit ay maaaring humantong sa matinding pagdurugo at hormonal failure.

Ang lahat ng mga gamot na inilarawan ay maaaring gamitin lamang ayon sa direksyon ng isang gynecologist, dahil ang bawat isa sa kanila ay may sariling contraindications at side effect.

Paano magbuod ng regla sa mga katutubong remedyo nang mabilis at ligtas?

Upang mabilis na mapukaw ang regla, maaari mong gamitin ang mga katutubong pamamaraan at mga remedyo na hindi mahirap gawin sa bahay.

Isa sa pinakasimple at pinakaepektibong paraan ay ang pagligo ng mainit. Ang ganitong pag-init ng buong katawan ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo, kasama na sa matris, at nagiging sanhi ng regla.

Maaari mong pabilisin ang pagsisimula ng regla na may malalaking dosis ng ascorbic acid.

Ang mga sumusunod na remedyo ay mabilis ding nakakatulong upang makayanan ang pagkaantala sa regla:

Anuman ang paraan na pinili mo upang tawagan ang regla, kailangan mong tandaan na ang mga naturang aksyon ay maaaring makaapekto sa hormonal background. Ang kawalan ng timbang ng mga hormone sa katawan ay nagbabanta sa mga sakit ng reproductive system at mammary glands.

Maaari bang maging sanhi ng hindi na regla ang mga antibiotic?

Pagkatapos uminom ng mga antibiotic sa maraming kababaihan, ang mga kritikal na araw ay dumating nang maaga o naantala. Ang dahilan ay nakasalalay sa katotohanan na ang mga pondong ito ay lumalabag sa hormonal background ng isang babae.

Bilang karagdagan, ang mga antibiotic ay maaaring humantong sa vaginal candidiasis, na sikat na tinatawag na thrush.

Thrush- Ito ay isang nagpapaalab na sakit ng mga genital organ, na sanhi ng fungi. Ang impeksiyong ito mismo ay hindi magiging sanhi ng mga iregularidad sa pagreregla, ngunit maaari itong humantong sa mga pagdirikit sa mga tubo o pamamaga ng mga obaryo, at ito ay hahantong sa pagkaantala sa regla.

Bilang karagdagan, ang candidiasis ay madalas na sintomas ng parehong mga sakit na humahantong sa pagkaantala sa regla. Gayundin, madalas na lumilitaw ang thrush sa mga buntis na kababaihan sa mga unang yugto.

Samakatuwid, bago gamutin ang thrush, kailangan mong hanapin ang sanhi nito, at sa gayon ay magiging malinaw kung bakit naantala ang regla.

Upang gamutin ang thrush, ginagamit ang antifungal na gamot na fluconazole, na maaari ring maantala ang regla. Karaniwan, ang candidiasis ay nagpapakita ng sarili bago ang pagsisimula ng regla at nangangailangan ng agarang paggamot, dahil nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa sa isang babae at maaaring humantong sa iba pang mga sakit.

Ito ay ang paggamot, parehong gamot at ilang mga halamang gamot, na maaaring makaapekto sa pagbabago sa cycle ng regla. Karaniwan itong bumabawi sa pagtatapos ng paggamot.

Sa kaso ng paglabag sa pag-andar ng panregla sa anyo ng pagkaantala sa regla, hindi na kailangang agarang tumakbo para sa payo sa isang kasintahan o sa isang forum ng kababaihan. Ang dahilan ng pagkaantala ay hindi palaging matutukoy at maalis nang mag-isa.

Samakatuwid, kung ang regla ay hindi nangyari sa oras, maghintay ng 2-5 araw, at kung ang mga kritikal na araw ay hindi dumating sa panahong ito, pagkatapos ay makipag-ugnay sa isang gynecologist na tutukuyin ang sanhi at magbibigay ng epektibo, at pinaka-mahalaga, ligtas na mga rekomendasyon upang maalis ang problemang ito. .