Ang unang regla kung ilang araw dapat pumunta. Normal na tagal ng regla

Menstruation (o regla) - regular na buwanang spotting mula sa genital tract ng isang babae/babae, na itinuturing na bahagi ng menstrual cycle. Ang esensya ng regla ay nakumpleto nila ito kung hindi nangyari ang pagpapabunga ng itlog na matured sa obaryo. Sa pang-araw-araw na buhay, nakikita ng maraming tao ang "mga pulang araw ng kalendaryo" bilang isang uri ng proseso ng simbolikong "paglilinis" ng babaeng katawan, lalo na ang matris at puki, mula sa lahat ng sobra at hindi kailangan.

Ang unang regla - menarche - ay lumilitaw sa panahon ng pagdadalaga. Bilang isang patakaran, nangyayari ito sa 12-15, mas madalas sa 12-13 taon. Ang oras ng pagsisimula ng regla ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: ang pisikal na pag-unlad ng batang babae, ang kanyang nutrisyon, mga nakaraang sakit, atbp. Humigit-kumulang sa loob ng 1.0 - 1.5 taon pagkatapos ng simula ng unang madugong paglabas, ang isang regular na buwanang cycle ay itinatag, na humigit-kumulang 28 araw, at ang paglabas ng dugo ay tumatagal mula 3 hanggang 7 araw; average na pagkawala ng dugo 50-70 ml.

Tungkol sa kung anong regla sa isang malusog na babae ang sasabihin namin sa artikulong ito.

ANONG BUWAN ANG NORMAL

Ilang araw pagkatapos ng pagsisimula ng regla, tumataas ang antas ng estrogen, ang babaeng sex hormone. Kasabay nito, ang pagbabago ng endometrium ay nagsisimula - ang mauhog na layer na lining sa matris mula sa loob. Lumalaki ito, tumataas ang dami at kapal. Sa oras na ito, ang follicle ay nagsisimulang mag-mature sa obaryo kasama ang susunod na itlog.

Humigit-kumulang sa ika-12-14 na araw mula sa simula ng regla, nangyayari ang obulasyon - ang pagpapalabas ng isang mature na itlog mula sa obaryo. Ito ang panahong ito na pinaka-kanais-nais para sa paglilihi. Sa obaryo, sa lugar kung saan nagmula ang itlog, nabuo ang tinatawag na corpus luteum, na nagsisimulang gumawa ng progesterone, isa sa mga pangunahing hormone na kinakailangan para sa pagbuo ng pagbubuntis sa unang tatlong buwan nito. Maaari mong matukoy ang sandali ng obulasyon sa buwanang cycle sa pamamagitan ng pagsukat ng basal na temperatura.

Dagdag pa, ang itlog, ganap na handa para sa pagpapabunga, ay gumagalaw kasama ang fallopian tube patungo sa matris. Ito ay na-program upang pagkatapos na pagsamahin sa isang spermatozoon, ang isang anak na lalaki ay lalago sa susunod na siyam na buwan. Samakatuwid, ang endometrium sa oras ng paglalakbay sa cell sa ilalim ng impluwensya ng hormone progesterone ay masinsinang gumagawa ng mga sustansya para sa paunang nutrisyon ng itlog na may embryo.

Ang pagpapabunga ay nangyayari sa fallopian tube, pagkatapos ay ang naghahati na selula ay pumapasok sa matris at implant sa loob nito, iyon ay, lumubog ito sa panloob na layer nito, kung saan nagsisimula itong umunlad.

Sa karamihan ng mga kaso, sa kawalan ng pagpapabunga, ang buwanang cycle ay hindi nagtatapos sa simula ng pagbubuntis. Samakatuwid, ang endometrium, na ang pag-andar ay hindi pa natanto, ay nagiging hindi kailangan, at sa isang lugar sa ika-14 na araw mula sa obulasyon (ito ay humigit-kumulang sa ika-28 araw ng panregla cycle), ang antas ng mga babaeng hormone - estrogen at progesterone - bumaba, at pagtanggi ng panloob na layer ng matris. Nagsisimula ang regla, na humihinto humigit-kumulang sa ika-5-7 araw. Kasabay nito, ang dugo ay maliwanag na iskarlata sa mga unang araw, sa dulo ito ay madilim, na may isang tiyak na amoy. Ang dami ng dugong nawala ay mga 50 - 100 ml. Sa pagtatapos ng pagdurugo, ang bilog ay nagsasara, at pagkatapos ay ang buong proseso ng buwanang cycle ay paulit-ulit.

MGA ALAMAT NG PANAHON

pagdurugo mula sa puki;
paghila ng sakit sa ibabang tiyan;
pamamaga, bigat at sakit ng dibdib;
sakit sa rehiyon ng lumbar;
pagkamayamutin;
pagkapagod, bigat sa mga binti;
pagkahilo, kawalang-interes;
minsan - tumaas na libido.

ILANG ARAW ANG PANAHON

Ang cycle ng regla ay ang panahon mula sa unang araw ng pagsisimula ng spotting hanggang sa unang araw ng susunod. Ang normal na cycle ng regla sa malusog na kababaihan ay 20-35 araw. Ang tagal ng buwanang pagdurugo ay mula 3 hanggang 7 araw. Maaari mong subaybayan ang iyong iskedyul ng regla gamit ang kalendaryo, na regular na minarkahan ang mga petsa ng pagdating at pagtatapos ng paglabas. Mayroon ding iba't ibang mga espesyal na application para sa mga mobile device na maaaring ma-download mula sa Internet. Ang regularidad ng buwanang cycle ay tinutukoy ng binuong iskedyul sa kalendaryo. Ang tagapagpahiwatig na ito ay napakahalaga para sa kalusugan ng kababaihan, dahil ito ay nagpapahiwatig ng wastong paggana ng mga ovary.

Paano malalaman kung gaano karaming dugo sa panahon ng regla?

Kadalasan sa panahong ito ay gumagamit kami ng mga espesyal na produkto sa kalinisan - mga pad o mga tampon. Subukan natin sa kanilang tulong upang matukoy ang posibleng pagkawala ng dugo. Halimbawa, ang isang regular na pad para sa 4-5 patak ay sumisipsip ng hanggang 20-25 ml ng dugo. Kung sa isang araw ang isang batang babae ay nagbabago ng pad tuwing 2-3 oras, pagkatapos ay mayroon siyang mabibigat na regla at kinakailangan ang isang konsultasyon sa espesyalista.

Ang kaunting panahon ay tumatagal ng wala pang 2 araw at may kulay kayumangging kulay. Ang ganitong mga brown na panahon ay lumilitaw dahil sa ang katunayan na ang proseso ng paghihiwalay sa mga labi ng endometrium ay napakabagal at ang dugo ay may oras upang mamuo, na nagiging sanhi ng gayong kulay. Ang mga lean period ay maaaring magpahiwatig ng isang paglabag sa ikalawang yugto ng cycle at hindi sapat na kapal ng endometrium. Sa iba pang mga bagay, ang sitwasyong ito ay lumilikha ng tunay na mga problema para sa simula ng pagbubuntis.

MGA PROBLEMA SA PERIOD - KAILAN PUMUNTA SA GINECOLOGIST:

ang unang regla ay lumitaw bago ang 10 taon;
sa edad na 15-16, hindi pa nagsisimula ang regla;
ang regla ay tumatagal ng 1-2 araw o higit sa 7-8 araw;
napakakaunti o napakaraming paglabas ng dugo;
ang buwanang cycle ay tumatagal ng mas mababa sa 20 araw o higit sa 40;
matinding sakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa panahon ng "mga kritikal na araw";
pagdurugo sa pagitan ng mga regla;
Ang "mga araw na ito" ay hindi ilang buwan.

Sa lahat ng mga kasong ito, pati na rin sa iba pang nauugnay sa pagkabigo at pagkaantala ng regla, kinakailangan na kumunsulta sa isang gynecologist-endocrinologist. Sa aming medikal na sentro, sa ilang mga araw, nakikita ng isang teenage gynecologist-endocrinologist.

Ngayon ay matututunan mo ang tungkol sa kung paano napupunta ang regla, kung gaano katagal sila dapat tumagal at tungkol sa kalidad ng dugo. Ang pagdating ng regla para sa isang batang babae ay maaaring maging isang tunay na pagkabigla kung hindi mo talakayin ang paksang ito sa kanya nang maaga. Ang ganap na natural na prosesong ito ay hindi dapat maging sanhi ng pagkasuklam o kakulangan sa ginhawa sa babae. Tungkol sa kung paano nagsisimula ang regla sa unang pagkakataon, kung paano kinakailangan na magsagawa ng mga pamamaraan ng pangangalaga at marami pang iba, kailangan mong sabihin sa hinaharap na babae nang maaga, pagtagumpayan ang lahat ng abala at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pag-uusap.

Pagbibinata

Sa mga batang babae, ang panahong ito ay tinatawag na pagdadalaga. Ang unang regla sa mga batang babae ay nagsisimula na sa gitna ng siklo na ito. Ano ang nangyayari sa batang babae sa puntong ito ng kanyang buhay? May proseso ng pagbabago mula sa isang babae tungo sa isang mature na babae na kayang ipagpatuloy ang kanyang lahi. Menstruation sa mga batang babae at sinasabi nila na ang reproductive function ay tumatakbo, ngayon ay may isang pagkakataon ng pagbubuntis sa panahon ng hindi protektadong pakikipagtalik.

Paano magsisimula ang prosesong ito:

ang utak ay nagpapadala ng signal sa mga obaryo sa tamang oras;
ang huli ay tumugon dito sa paggawa ng mga hormone;
Sinimulan ng mga hormone ang proseso ng pagbuo ng katawan ng batang babae.

Mahalagang tandaan na mayroong parehong nakikitang mga pagbabago at hindi. Sa panahon ng pagdadalaga, nangyayari ang mga sumusunod na pagbabago:

ang batang babae ay nagsisimulang lumaki;
lumalaki ang utak;
mayroong pagpapalawak ng mga buto ng balakang;
nabuo ang mga glandula ng mammary;
ang mga reproductive organ ay lumalaki at aktibong umuunlad;
may mga pagbabago sa nervous system at marami pang iba.

Ang regla ay nangyayari humigit-kumulang isang taon pagkatapos ng pagsisimula ng pagdadalaga sa isang batang babae. Ang unang regla ay tinatawag na "menarche". Ito ay nagpapahiwatig na ang mga ovary ay nagsimulang gumana, at ngayon ay nakakagawa na sila ng mga hormone. Ngayon na ang obulasyon ay nangyayari at ang posibilidad ng pagbubuntis ay mataas.

Ang unang regla ay karaniwang dapat magsimula sa pagitan ng edad na labindalawa at labinlimang. May mga kaso na nagsimula sila nang mas maaga o mas bago. Mahalagang malaman na maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa oras ng pagsisimula ng unang regla:

namamana na impormasyon;
antas ng pisikal na pag-unlad;
sistema ng nerbiyos;
may impluwensya sa pamumuhay;
panlipunang kapaligiran;
kaalaman tungkol sa at intersexual na relasyon;
katayuan sa kalusugan.

Ang maagang regla ay nangyayari sa pagitan ng edad na 8 at 10, at late period sa pagitan ng edad na 15 pataas. Ang huling opsyon ay medyo pangkaraniwan sa mga bata na madalas nagkasakit at umiinom ng gamot sa mahabang panahon. Kadalasan, ang mga pagkagambala sa hormonal at hindi tamang pag-unlad ng mga reproductive organ ay itinuturing na sanhi ng mga paglihis mula sa pamantayan.

Ang tagal ng cycle

Kailangan lang sabihin sa batang babae kung paano pumunta ang kanyang mga regla, kung gaano katagal ang mga ito, mga posibleng problema at kung paano alagaan ang kanyang sarili sa panahong ito. Napakahalaga na ipakilala sa kanya ang konsepto ng tagal ng cycle ng regla at turuan siya kung paano gamitin ang kalendaryo upang hindi mapunta sa "leakage".

At kaya, paano dapat lumipas ang buwanang? Mahalagang malaman na ang tanong na ito ay puro indibidwal, dahil ang bawat organismo ay espesyal. Kung walang mga problema sa kalusugan, kung gayon ang cycle ay dapat na matatag. Gayunpaman, nangangailangan ng kaunting oras upang patatagin ang cycle ng regla.

Ano ang uri ng panregla, ang muling pagsasaayos ng katawan. Ang prosesong ito ay kinabibilangan ng:

puki;
matris;
mga obaryo.

Mahalagang malaman ng isang batang babae na ang regla ay isang natural na proseso na nangyayari kapag ang mga hormone ay ginawa ng mga ovary. Ang pagdurugo na ito mula sa genital tract ay hindi dapat matakot o magdulot ng kakulangan sa ginhawa. Ang cycle ay ang tagal ng panahon sa pagitan ng unang araw ng isang period at unang araw ng isa pa. Bagaman ang perpektong cycle ay lunar (28 araw), ang pamantayan ay mula 10 hanggang 45 araw. Kung napansin mo ang isang paglihis mula sa mga pamantayang ito, o sa loob ng mahabang panahon ang cycle ay hindi naitatag, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang gynecologist, dahil ang problema ay maaaring isang paglabag sa ovarian function.

Kontrol (paraan ng kalendaryo)

Nalaman namin kung ano ang ibig sabihin ng regla. Muli, ito ang buwanang pagdurugo mula sa ari ng bawat babae. Kapag ang isang batang babae ay may regla, dapat siyang turuan na markahan ang mga araw na ito sa kalendaryo. Bakit kailangan ito? Siyempre, ang paraan ng pagsubaybay sa kalendaryo ay nakakatulong upang matukoy ang haba ng cycle at ang tagal ng daloy ng regla.

Bilang karagdagan, ang pamamaraan ng kalendaryo ay isang contraceptive. Salamat sa kalendaryo, maiiwasan mo ang hindi gustong pagbubuntis, dahil posibleng kalkulahin ang tinatayang araw ng obulasyon. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang paraan na ito ay dapat na pinagsama sa iba, dahil mayroong isang mababang posibilidad ng hindi gustong pagbubuntis kahit na sa mga araw na hindi kanais-nais para sa paglilihi.

Personal na kalinisan

Habang lumilipas ang regla, kinakailangan na obserbahan ito nang mas maingat. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, kapwa para sa batang babae at para sa iba.

Alam ng lahat na ang sikretong dugo ay may tiyak na amoy. Maaari mong mapupuksa ito nang napakasimple sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga patakaran.

Ano ang discharge sa panahon ng regla? Ito ang karamihan sa tuktok na layer ng endometrium. Nilinya ng endometrium ang mga dingding ng matris mula sa loob. Mahalagang malaman na sa paglipas ng panahon kailangang baguhin ang layer na ito. Bilang resulta, nangyayari ang regla. Sa panahon ng "paglilinis" ng matris, ang cervix nito ay lumalawak upang ang mga hindi kinakailangang bahagi ay maaaring lumabas nang walang anumang mga hadlang. Ang dilat na cervix ay ang perpektong kapaligiran para sa bakterya na makapasok sa matris. Maaaring nakapaloob ang mga ito sa isang pad o tampon na hindi pa nababago sa mahabang panahon.

Upang maalis ang hindi kasiya-siyang amoy at maiwasan ang pagpasok ng bakterya, sulit na makinig sa ilang mga patakaran sa kalinisan:

palitan ang iyong pad o tampon tuwing tatlong oras;
kung maaari, maligo bago magpalit ng proteksiyon na kagamitan;
kung ang huling punto ay imposibleng ipatupad, kung gayon ito ay sapat na upang hugasan o punasan ng isang mamasa-masa na tela;
kapag naghuhugas, una sa lahat, kailangan mong linisin ang perineum at pagkatapos lamang ang anus (ito ay magiging isang balakid sa pagkuha ng mga mikrobyo mula sa tumbong papunta sa puki);
hindi ka maaaring maligo at pumunta sa paliguan.

Ang huling punto ay sapilitan, dahil ang tubig sa paliguan ay hindi sterile, samakatuwid, ang bakterya at mikrobyo ay maaaring makapasok sa puki. Bilang karagdagan, ang mainit na tubig at mataas na temperatura ay nagtataguyod ng daloy ng dugo sa pelvis at ang pagpapalawak ng cervix, na ginagawang mas madali para sa bakterya na makapasok sa matris.

ilan ang monthly?

At kaya, paano napupunta ang mga normal na panahon? Magsimula tayo sa katotohanan na ang menarche, iyon ay, ang unang regla, ay hindi nagtatagal, ilang araw lamang. Sa kasong ito, halos walang dugo (isang pares ng mga patak), bilang panuntunan, ito ay isang "daub". Ang normal na cycle ay itatatag lamang pagkatapos ng isang taon at kalahati.

Pakitandaan na ang itinatag na cycle ay hindi dapat maligaw sa buong panahon ng panganganak ng buhay ng isang babae. Ito ay napakahalaga, kung may mga deviations, pagkatapos ay mas mahusay na bisitahin ang isang gynecologist.

Gaano katagal ang mga period? 10 araw, 7 o 2 - lahat ito ay nasa normal na hanay. Para sa ilan, mabilis silang pumasa, ngunit may mga kaso kapag ang regla ay tumatagal ng hanggang sampung araw. Huwag mag-alala tungkol dito, dahil ang bawat organismo ay indibidwal. Nasa ibaba ang ilang mga pamantayan tungkol sa regla, kung wala kang anumang mga paglihis mula sa kanila, pagkatapos ay isaalang-alang na ikaw ay ganap na malusog:

Ang cycle ay dapat nasa hanay mula dalawampu't tatlumpu't limang araw. Ang "lunar cycle" ay karaniwan at, ayon sa mga gynecologist, ang pinakamatagumpay (28 araw).
Sa karaniwan, sa mga kababaihan, ang tagal ng regla ay limang araw, ngunit ang pamantayan ay dalawa hanggang sampung araw.
Ang intensity ng pagdurugo ay dapat bumaba sa huling araw ng regla.
Sa halip mahirap matukoy, ngunit, gayunpaman, mayroong isang pamantayan ng pagkawala ng dugo. Siguraduhing bigyang-pansin ang intensity ng discharge, para sa buong cycle hindi ka dapat mawalan ng higit sa 60 mililitro ng dugo. Ang halagang ito ay pinakamainam, ang babae ay hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa o kakulangan sa ginhawa, dahil ang pagkawala ay mabilis na naibalik ng katawan.

Dami ng dugo

Ang dami ng pagdurugo sa panahon ng regla ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan:

ang pagkakaroon ng isang intrauterine device bilang isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay nagdaragdag ng dami ng dugo at ang tagal ng mga kritikal na araw;
ang pagkuha ng mga contraceptive hormonal na gamot ay maaaring mabawasan ang dami ng dugo, pati na rin bawasan o dagdagan ang bilang ng mga "pulang araw";
hormonal background;
umiiral na mga sakit;
pagmamana;
uri ng katawan;
panlabas na mga kadahilanan (klima, panlipunang kapaligiran, at iba pa);
kalidad ng pagkain;
estado ng nervous system;
edad;
sa mga babaeng nanganak, ang dami ng dugo sa panahon ng regla ay tumataas nang malaki;

Kasabay nito, ang kulay ng regla ay maaari ding sabihin ng marami. Pag-uusapan natin ito sa susunod na seksyon ng artikulo. Pakitandaan na ang dami ng dugong nawala ay hindi dapat lumampas sa 60 mililitro para sa buong cycle. Kung lalampas ka sa saklaw na ito, makipag-ugnayan sa iyong gynecologist, maaari siyang magreseta ng isang espesyal na gamot para sa pagdurugo sa panahon ng regla.

Kalidad ng dugo na inilabas sa panahon ng regla

Ang kulay ng regla ay maaaring sabihin tungkol sa anumang mga karamdaman at sakit na nagaganap sa babaeng katawan. Mangyaring tandaan na ang kulay, dami at likas na katangian ng discharge ay maaaring magbago sa isang babae nang maraming beses sa kanyang buhay. Maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa prosesong ito.

Ano ang ibig sabihin ng kaunting madilim na panahon? Bilang isang tuntunin, ang mga ito ay ang kanilang mga harbinger lamang. Ang brown discharge bago ang regla ay itinuturing na pamantayan, at hindi ka dapat mag-alala tungkol dito. Nagaganap din ang madilim na regla pagkatapos ng mga pagpapalaglag at pagkakuha, pangmatagalang paggamit ng mga hormonal contraceptive.

Ang unang regla ay dapat na isang maliwanag na iskarlata na kulay, ang kanilang bilang ay dapat na minimal. Mangyaring tandaan na kung ang regla ng ganitong kalikasan ay lumitaw pagkatapos ng pagtatatag ng cycle (iyon ay, hindi ito ang unang regla), kung gayon posible na ito ay endometriosis, na, siyempre, ay kailangang tratuhin ng mga hormonal na gamot.

Ang kayumanggi o itim na discharge tatlong araw bago ang regla o mas maaga ay maaari ring magpahiwatig ng pagkakaroon ng sakit na endometriosis o isang ectopic na pagbubuntis, na nagdudulot ng malubhang panganib sa buhay ng isang babae. Kumuha ng pregnancy test at agad na pumunta sa gynecologist.

Sakit sa panahon ng regla

Ang ilang mga batang babae ay nagpapansin na ang unang araw ng regla ay napakahirap na tiisin, dahil ito ay sinamahan ng matinding sakit. Nakakalungkot man, maraming ganoong kaso. Kumunsulta sa isang gynecologist para sa payo, at tutulungan ka niyang mapawi ang mga sensasyon na ito sa tulong ng mga gamot. Ang pag-aalala tungkol sa isyung ito ay ganap na walang kabuluhan, ito ay isang ganap na normal na estado ng isang batang babae sa kanyang panahon. Maraming kababaihan ang nag-aangkin na pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata ay nagawa nilang mapupuksa ang sintomas na ito.

PMS

Sa tanong kung paano lumilipas ang buwanang pagpasa, naisip namin ito. Ngayon tingnan natin ang konsepto ng PMS. Ito ay premenstrual syndrome, na nagpapakita ng sarili nitong iba sa lahat. Ang pinakakaraniwang sintomas:

pagkamayamutin;
pagsalakay;
sakit ng ulo;
pagduduwal;
mataas na temperatura;
panginginig;
nabawasan ang pansin at memorya;
pamamaga ng dibdib at iba pa.

Ang pakikipagtalik sa panahon ng regla

Sa isang matalik na buhay, mas mahusay na maghintay ng kaunti. Bakit:

mula sa isang aesthetic point of view, ito ay kasuklam-suklam;
sa panahon ng regla, may mataas na posibilidad na "mahuli" ang sakit, dahil ang cervix ay bukas;
ang posibilidad na magkaroon ng mga sakit ay posible - endometriosis, algomenorrhea;
marami ang naniniwala na imposibleng mabuntis sa panahon ng regla, ngunit hindi ito ang kaso (hindi isa, ngunit dalawang itlog ang maaaring pahinugin; ang maagang obulasyon ay maaaring dumating, at ang mga selula ng tamud ay naninirahan sa puki ng babae nang hanggang labing-isang araw);
ang dugo ay isang napakahirap na pampadulas sa panahon ng pakikipagtalik, dahil ang huli ay mas makapal kaysa sa dugo;
ito ay maaaring itulak ang iyong partner palayo.

Menstruation sa panahon ng pagbubuntis

Kung napansin mo ang pagpuna habang umaasang isang sanggol, dapat kang pumunta kaagad sa iyong doktor. Ito ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga pathologies ng pagbubuntis o ang posibilidad ng isang pagkakuha. Gayunpaman, may mga kaso kapag ang isang batang babae ay may regla sa panahon ng pagbubuntis. Sa anumang kaso, ang pagkakaroon ng spotting sa panahon ng pagbubuntis ay isang paglihis mula sa pamantayan.

Menstruation at menopause

Sa oras na ito, ang babae ay "reconfigure" ang katawan, ngayon ito ay magsisilbi lamang sa iyo. Hindi naman ganoon kalala. Sa panahong ito, maaaring magkaroon ng matinding pagkagambala sa cycle ng regla (dumarating ang regla dalawang beses sa isang buwan, ang dugo ay pinapalitan ng kakaunting secretions, at iba pa). Ito ay medyo normal. Siguraduhing malaman na makilala ang menopause mula sa pagbubuntis, dahil ang kawalan ng regla ay nangyayari sa parehong mga kaso. Ang menopos ay may ilang mga sintomas: pagkatuyo sa ari, madalas na pananakit ng ulo, matagal na depresyon, labis na pagpapawis sa gabi, at marami pang iba.

Para sa buong panahon ng mga kritikal na araw, ang mga batang babae ay karaniwang naglalabas ng hanggang limampung mililitro ng likido. Kadalasan, kahit na ang mga babaeng ganap na nabuo ay hindi makasagot sa tanong kung gaano katagal ang regla, habang ang nakababatang henerasyon ay bihasa dito. Kadalasan, ang mga naturang katanungan ay naririnig sa isang pagtanggap sa opisina ng isang gynecologist. Ang kalikasan, pati na rin ang dami ng discharge, ay tinutukoy ng mga indibidwal na katangian ng bawat batang babae. Ngunit gayon pa man, may ilang mga pamantayan na makakatulong na matukoy kung ang cycle ay maayos o hindi.

Ang pagdadalaga sa mga batang babae, tulad ng alam mo, ay nagsisimula ng ilang taon nang mas maaga kaysa sa mga lalaki. Ang araw ng pagsisimula ng unang regla ay tinatawag na "menarche". Ito ay katibayan na ang mga ovary ay malusog at fully functionally mature. Ngunit, sa kabila ng nabuong hormonal background, ang babae ay hindi pa handa na magbuntis at magkaanak, dahil ang kanyang matris at genital tract ay sa wakas ay mature na lamang sa edad na labing-walo.

Ang unang regla para sa lahat ng mga batang babae ay nagsisimula sa iba't ibang edad, ngunit mayroong isang average na time frame para sa pagsisimula ng mga kritikal na araw - ito ay mula sa sampu hanggang labing-anim na taon. Ang precocious puberty ay ang pagkakaroon ng regla sa edad na walo o siyam na taon. Ang unang discharge, na nangyayari pagkatapos ng edad na labinlimang, ay maaaring magpahiwatig na ang hormonal background ay nabalisa sa katawan.

Ang sagot sa kung ilang araw ang pagpasok ng regla ay madaling mahanap sa Internet, o maaari kang kumunsulta sa isang gynecologist. Karaniwan, sa simula pa lang, ang regla ay hindi matatag at maaaring mangyari kahit pagkatapos ng ilang buwan. Huwag mag-alala tungkol dito. Ang buong cycle ay itinatag lamang pagkatapos ng isa o dalawang taon. Ang tagal ay mula dalawampu't isa hanggang tatlumpu't limang araw, kabilang ang mga araw ng mga kritikal na araw mismo. Iyon ay, para sa ilan ay dumating sila nang mas maaga, at para sa iba - mamaya.

Tutulungan ni Nanay na sagutin kung gaano karaming regla ang mayroon ang mga batang babae, at mas mahusay, siyempre, isang espesyalista. Mayroong isang malaking bilang ng mga kadahilanan na nakakaapekto kapag nagsimula ang unang panahon. Sa partikular, ito ay tinutukoy ng antas ng mga hormone, na indibidwal para sa bawat batang babae. Nasa ilalim ng impluwensya nito na ang sistema ng reproduktibo ay nagsisimulang umunlad. At isa ring malaki ay mahalaga:

Kung ang karamihan sa mga kadahilanan ay tumutugma, pagkatapos ay magsisimula ang regla sa oras. Pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, ang regla ay nagiging regular sa kalikasan, gayundin sa tagal.

Mga pagbabagong nagaganap sa katawan

Mga isa o dalawang taon bago mangyari ang "menarche", ang mga antas ng hormone ay nagsisimulang tumaas. Ang simula ng ovarian maturation ay nangyayari pagkatapos magbigay ng signal ang utak na maglabas ng mga partikular na sangkap. Ang bahagyang namamaga na labia at suso ay nagpapahiwatig na Malapit na ang mga kritikal na araw

Ang nanay sa panahong ito ay dapat magbigay ng katiyakan sa kanyang anak na babae, ipaliwanag ang lahat sa kanya nang detalyado at turuan siya kung paano gumamit ng mga espesyal na produkto sa kalinisan na inilaan para sa regla (mga pad o tampon). At ang pinakamahalaga - dapat sundin ng batang babae ang mga patakaran ng personal na kalinisan (hugasan ang sarili ng maraming beses sa isang araw - pagkatapos ng bawat pagbabago ng mga pad o tampons).

Mga kilos ni mama

Dahil ito ay naging malinaw, ang ina sa oras na ito ay dapat na maging isang uri ng psychologist ng bata, dahil siya ang pinakamalapit na tao sa bata na maaaring ipaliwanag ang lahat ng malinaw at magbigay ng katiyakan. At dapat din niyang kontrolin ang likas na katangian ng discharge (karaniwan, mayroon silang madilim na pulang tint). At kung lumitaw ang anumang mga kakaibang sintomas, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang pediatric gynecologist.

Para sa ilang mga batang babae, tatlong pad lamang ang sapat para sa isang araw, habang ang isang tao ay maaaring gumamit ng halos buong pakete (mga walong piraso). Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi palaging nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng ilang uri ng sakit, kadalasan ito ay mga indibidwal na katangian lamang. Samakatuwid, walang eksaktong sagot sa tanong kung gaano karaming mga pad bawat araw ang pamantayan para sa regla.

Upang tapusin ang pag-uusap ay kung paano matukoy nang tama ang simula ng ikot. Ang ilan ay nagkakamali na naniniwala na kailangan mong simulan ang pagbibilang mula sa pagtatapos ng regla, na sa panimula ay mali at dapat gawin nang eksakto sa kabaligtaran. Ang pangalawang regla ay maaaring dumating lamang pagkatapos ng ilang buwan. Pagkatapos ng halos isang taon, babalik sa normal ang cycle.

Ang tagal at likas na katangian ng regla ay nagiging normal sa edad na labing-walo, ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay handa na para sa pagdadala at panganganak ng isang bata. Ang cycle ay maaaring maputol kung ang isang babae ay nakaranas kamakailan ng isang malakas na pagkabigla o may sakit sa isang bagay.

Minsan ang tagal ng regla ay nabawasan sa dalawang araw, o, sa kabaligtaran, ang mga panahon ay masyadong mahaba. At madalas na nangyayari na ang regla ay hindi dumarating sa loob ng anim na buwan. Kung hindi sila nangyayari nang mas mahaba kaysa sa karaniwan, maaaring ipahiwatig nito ang pagkakaroon ng kawalan ng katabaan.

Mula taon hanggang taon, ang aktibidad ng mga ovary ay kumukupas. Nag-aambag ito sa pangkalahatang pagtanda ng buong organismo sa kabuuan. Bawat taon ay bumababa ang kakayahan ng isang babae na magkaroon ng anak, bilang resulta kung saan unti-unting nagbabago ang regla at kalaunan ay nawawala.

Mga pagbabago sa katawan

Ang ganap na nabuo na mga sekswal na function ay nag-aambag sa paikot na pag-unlad ng mga itlog sa mga ovary. Ang lahat ng mga prosesong ito ay nasa ilalim ng kontrol ng mga ovary mismo at, siyempre, ang utak. Inihahanda nito ang katawan para sa pagbubuntis. Dahil sa ilang mga pagbabago sa immune at mga sistema ng dugo, ang katawan ay nagpapagaling ng mga sugat sa mauhog na lamad nang mas mabilis:

Dahil sa ang katunayan na ang panregla ng dugo ay hindi maganda ang pamumuo, ang mga kritikal na araw sa karamihan ng mga kaso ay tumatagal ng apat o pitong araw. Ang ilan ay may dalawang araw. Kung ang dugong ito ay walang katangiang ito, kung gayon ang maliliit na pamumuo ay magsisimulang mabuo sa loob ng ari at matris, na nagpapahirap sa pag-agos ng discharge. Ang likas na katangian ng regla ay normal kung:

Ang dami ng dugo na inilabas ay hindi lalampas sa animnapung mililitro. Sa pamamagitan ng paraan, ang karamihan sa tagapagpahiwatig na ito ay nahuhulog sa simula ng cycle.
Walang mga clots sa loob nito, ang pagkakapare-pareho ay homogenous, ang pagkakaroon ng mga ugat ay posible.
Kulay kayumanggi o madilim na pula.
Ang regla ay madalas na sinamahan ng mga sintomas tulad ng panghihina, pagkahilo, pagduduwal, ngunit kadalasan - sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Isang gynecologist lamang ang makakasagot kung ilang araw dapat na normal ang regla. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbisita sa pana-panahon.

Wastong kalinisan

Matapos ang unang "menarche" kinakailangan upang turuan ang batang babae kung paano maayos na isagawa ang mga pamamaraan sa kalinisan. Tutulungan ito ni Nanay, at sa mas matandang edad - isang gynecologist. Kinakailangang maghugas pagkatapos ng bawat pagpapalit ng pad para sa lahat ng regla, kahit na napakakaunting discharge. Pagkatapos ng lahat, ito ay sa oras na ito na may panganib na makakuha ng impeksyon.

Mga pamamaraan ng tubig (paghuhugas) ay isinasagawa gamit ang intimate soap at plain warm water. Ang kabuuang bilang ng mga naturang kaganapan ay hindi dapat mas mababa sa dalawa. Sa mga kritikal na araw, hindi inirerekomenda na bisitahin ang mga sauna at paliguan, dahil pinapataas nila ang pagdurugo. Ang pagligo sa isang regular na paliguan ay mas mahusay din na ipagpaliban.

Ang mga pad o tampon ay ginagamit lamang pagkatapos ng paghuhugas. Ang kanilang pagpili ay depende sa dami ng mga pagtatago. Nag-iiba sila sa absorbency at laki. Hindi ka maaaring magsuot ng isang pad para sa higit sa apat na oras, dahil ang dugo na inilabas sa panahon ng regla ay isang perpektong lugar ng pag-aanak para sa mga microorganism. At kahit gaano karaming taon ang pag-regla, ito ay nagkakahalaga ng pagsasagawa ng madalas at masusing mga pamamaraan sa kalinisan.

Menstruation sa panahon ng pagbubuntis

Kapag naganap ang pagbubuntis, ang isang malaking bilang ng mga kababaihan ay nakakaranas ng pagkawala ng regla, ngunit madalas silang lumitaw muli, sa tamang oras, bilang isang resulta kung saan ang isang babae ay maaaring hindi maintindihan na siya ay buntis. Ang regla, na dumating sa unang buwan ng pagbubuntis, ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang pagpapabunga ng itlog ay naganap sa pagtatapos ng cycle, iyon ay, sa isang oras na ang panloob na layer ng matris ay na-exfoliated na ng kaunti. Ang likas na katangian ng gayong mga pagtatago ay mahirap makuha.

Napakabihirang mangyari na ang isang itlog ay nagsisimulang bumuo sa bawat obaryo. Ang isa ay matagumpay na na-fertilize, at ang isa ay inalis ng katawan. Ang maliit na pagdurugo ay tumatagal lamang ng isang araw o dalawa.

Kapag ang isang babae ay panaka-nakang naglalabas ng kaunting dugo sa mga unang buwan ng pagbubuntis, ito ay maaaring magpahiwatig na ang produksyon ng hormone ay hindi huminto sa mga obaryo. Ngunit hindi mo ito maaaring balewalain. Kinakailangang bisitahin ang isang gynecologist, dahil ang mga naturang sintomas ay maaaring mga harbinger ng isang pagkakuha o nagpapakita ng kanilang sarili dahil sa mga karamdaman sa endocrine system.

Kawalan ng regla pagkatapos ng panganganak

Kung ang isang babae kaagad pagkatapos manganak ay nagsimulang magpasuso sa kanyang sanggol, kung gayon sa buong panahon na ito ay hindi siya magkakaroon ng regla. Gayunpaman, kung sa ilang kadahilanan ang bata ay kailangang ilipat sa artipisyal na pagpapakain, ang mga kritikal na araw ay darating mga tatlong buwan pagkatapos ng kapanganakan ng bata.

Kung walang mga komplikasyon, ang cycle ay babalik sa normal at maging mas matatag kaysa dati. Ang mga tagapagpahiwatig ay nagbabago at lumalapit sa pamantayan, nawawala ang sakit. Ito ay maiugnay sa katotohanan na may mga pagbabago sa posisyon ng matris, ang pag-agos ng mga pagtatago ay nagpapabuti.

Pagtatapos ng regla

Kumpletong paghinto ng regla nangyayari sa paligid ng edad na limampung, kapag nangyari ang menopause. Ang pagkakaroon ng tumawid sa threshold ng apatnapung taon, binabawasan ng katawan ang paggawa ng mga hormone sa mga ovary at unti-unting tumigil sa paglikha ng mga bagong itlog. Ang obulasyon ay pana-panahong nawawala, at ito ay nakakaapekto sa likas na katangian ng regla: sila ay nagiging hindi regular at ang kanilang tagal ay nabawasan.

Pansin, NGAYON lang!

Ilang araw dapat maging normal ang buwanang discharge? Ang tanong na ito ay nag-aalala hindi lamang sa mga batang babae na unang nakatagpo ng regla, kundi pati na rin sa mga babaeng may sapat na gulang. Ito ay madalas na tinatanong kapag dumating sila sa isang appointment sa isang gynecologist.

Ang dami at katangian ng discharge ay indibidwal para sa bawat babae. Ngunit mayroong ilang mga pamantayan kung saan maaari mong malinaw na makilala ang normal na kurso ng cycle mula sa mga sakit na ginekologiko.

Ang menstrual cycle sa mga batang babae

Ang mga batang babae ay umabot sa pagdadalaga nang mas maaga kaysa sa mga lalaki. Ang araw kung saan nangyayari ang unang regla ay tinatawag na menarche - ito ay nagpapahiwatig ng functional maturity ng mga ovary. Sa kabila ng katotohanan na ang hormonal background ng batang babae ay handa na para sa simula ng pagbubuntis, ang genital tract at uterus ay mature pagkatapos ng ilang taon. Sa edad na 18 lamang ay handa na ang isang normal na batang babae para sa pagbubuntis at pagsilang ng kanyang unang anak.

Ang unang taon pagkatapos ng menarche, ang cycle ay itinakda kapag ang katawan ay umaangkop sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal.

Sa oras na ito, maaaring mayroong iba't ibang mga pagbabago sa likas na katangian ng regla, na hindi dapat mapagkamalang isang malubhang sakit. Mas mainam na turuan ang batang babae ng mga patakaran ng personal na kalinisan at ipaliwanag ang pangangailangan na wastong kalkulahin ang tagal ng pag-ikot sa araw.

Kailan nagsisimula ang regla?

May mga tiyak na takdang panahon kapag ang unang regla (menarche) ay dumating sa normal. Kung nangyari ang mga ito bago ang edad na siyam, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng maagang pagbibinata. Sa unang paglabas sa edad na higit sa 15 taon, maaari nating pag-usapan ang pangunahing kawalan ng katabaan laban sa background ng mga hormonal disorder.

Gaano katagal ang regla sa mga babae? Sa unang regla, hindi dapat hatulan ng isa ang cycle - ito ay ganap na maitatag sa loob ng isang taon. Ang susunod na paglabas ay maaaring lumitaw lamang pagkatapos ng ilang buwan. Ngunit kadalasan ang tagal ay nakatakda kaagad at umaabot mula 21 hanggang 35 araw. Kasama sa panahong ito ang oras ng regla mismo - karaniwang mula 3 hanggang 7 araw.

Paghahanda para sa unang yugto

Ang oras ng pagkahinog ng reproductive system sa mga batang babae ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal na antas ng mga hormone - sa ilalim lamang ng kanilang impluwensya ang pag-unlad ng reproductive system ay nagsisimula:

Ang pagmamana ay malakas na nakakaapekto sa timing ng menarche at ang tagal ng cycle. Ilang araw ang regla ng iyong mga nanay at lola? Kung tatanungin mo sila ng mabuti, mahahanap mo ang maraming pagkakatulad sa pagitan ng takbo ng iyong mga cycle ng regla. At huwag kalimutan ang mga babaeng kamag-anak mula sa panig ng ama.
Tinutukoy din ng klima ng lugar na tinitirhan at nasyonalidad ang oras ng unang regla. Sa mainit na mga rehiyon sa timog, lalo na sa mga baybayin, ang mga tao ay nakakakuha ng sapat na init ng araw at mga elemento ng bakas. Pinapayagan ka nitong pabilisin ang iyong metabolismo sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng ilang mga hormone. Samakatuwid, ang gawain ng mga glandula ng kasarian ay nagsisimula nang mas maaga, at ang kanilang kapanahunan ay karaniwang nangyayari sa edad na 13.
Ang antas ng pisikal na aktibidad ay nakakaapekto sa metabolismo. Sa sapat na pagkarga, ang katawan ng batang babae ay nagsisimula nang mas mabilis na umunlad. Samakatuwid, ang mga aktibo at masiglang batang babae ay bihirang magkaroon ng mga problema sa kurso ng panregla.
Ang wastong nutrisyon at ang kawalan ng mga malalang sakit ay hindi nakakagambala sa katawan ng batang babae mula sa mga proseso ng paglaki at pag-unlad. Siya ay tumatanggap ng sapat na nutrients at bitamina para sa napapanahong pagkahinog ng mga ovary. Ang pinaka-mapanganib na stress sa pagbibinata, kapag ang mga batang babae ay nagsimulang limitahan ang kanilang sarili sa pagkain at aktibidad.

Ang isang kanais-nais na kumbinasyon ng lahat ng mga salik na ito ay nagsisiguro sa napapanahong hitsura ng unang regla. Walang mga problema sa kanila sa hinaharap - nagiging regular sila hindi lamang sa tagal, kundi pati na rin sa karakter.

Mga pagbabago sa katawan ng dalaga

Ang pagtaas ng mga sex hormone ay nangyayari nang mas maaga kaysa sa menarche. Ang signal para sa simula ng pagkahinog ay ibinibigay ng utak - ang mga espesyal na sangkap ay nagsisimulang ilabas doon na nagpapabilis sa paglaki ng mga ovary. Ang isang palatandaan bago ang unang regla ay isang bahagyang pamamaga ng mga glandula ng mammary at labia majora:

Sa ilalim ng impluwensya ng mga babaeng sex hormones - estrogens - ang paglaki ng itlog at ang panloob na lining ng matris ay nagsisimula. Ngunit ang mga estrogen ay naroroon sa dugo mula sa kapanganakan. Ang kanilang epekto bago ang pagdadalaga sa mga organ na ito ay minimal dahil sa pagbara ng mga espesyal na receptor.
Dahil sa biglaang pag-akyat ng mga hormone, ang panloob na layer ng matris na may unang itlog ay tinanggihan. Dahil ang sistema ay wala pa sa gulang, ang tagal ng regla ay kadalasang maikli - hanggang tatlong araw.
Ang Menarche ay nangyayari sa gabi - sa oras na ito, ang antas ng lahat ng mga hormone ay nagbabago. Hindi mo rin sila matatawag na sagana - ang isang maliit na halaga ng dugo ay inilabas, na may isang smearing character.
Ang mga clots sa discharge ay karaniwang wala, ngunit ang dugo ay medyo madilim at makapal. Ang mga batang babae ay karaniwang natatakot sa unang regla, kapag ang damit na panloob at kama ay marumi.

Sa bahagi ng ina sa oras na ito, kinakailangan na kalmado ang bata at makipag-usap sa kanya sa isang kumpidensyal na kapaligiran. Kinakailangang ipaliwanag ang mga isyu ng personal na kalinisan ng isang babae, pati na rin ang mga patakaran para sa pagkalkula ng tagal ng cycle.

Mga aksyon ng ina sa unang regla

Ang mga pangunahing aktibidad ay nauugnay sa sikolohikal na paghahanda. Ang ina ay ang tanging malapit na tao na maaaring simple at malinaw na magsalita tungkol sa kanyang karanasan. Dapat tingnan ng isang babae kung anong uri ng discharge sa panahon ng menarche - dapat itong madilim na pula sa kulay at medyo pare-pareho.

Nagsisimula sila sa mga isyu sa personal na kalinisan - para sa panahon ng menarche, maaari kang gumamit ng mga ordinaryong sanitary pad.

Ayon sa kanila, ang dami ng dugo ay tinatantya - kapag ito ay mula 2 hanggang 3 bawat araw, kung gayon ito ang pamantayan. Ang paglampas sa indicator na ito o kaunting spotting ay hindi palaging tanda ng karamdaman - maaari itong maging isang indibidwal na katangian ng katawan. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kagalingan ng batang babae - ang sakit ay kadalasang lumalala ito.

Tapusin ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagpapaliwanag kung paano kalkulahin ang tagal ng menstrual cycle. Ang unang araw ay ang simula ng menarche, at ang pagkalkula ng regularidad ay nagsisimula dito. Ang sumusunod na paglabas ay maaaring mangyari sa loob ng dalawang buwan - sa panahon ng taon ang katawan ay umaangkop sa mga pagbabago.

regla sa mga babae

Gaano katagal ang regla sa mga babae? Sa reproductive age, ang reproductive system ay karaniwang nasa estado ng ganap na kahandaan para sa pagbubuntis at panganganak. Nangangahulugan ito na ang tagal at regularidad ng cycle ay nagiging pare-pareho. Ang daloy na ito ay maaaring masira lamang sa pamamagitan ng matinding pagkabigla sa buhay ng isang babae - stress o sakit.

Sa ilang mga sakit na ginekologiko, ang normal na tagal ng regla at ang kanilang likas na katangian ay maaaring magbago.

Kadalasan ay may pagpapaikli sa oras - ang regla ay tumatagal ng mas mababa sa 3 araw. Ang mga hindi regular na discharge ay karaniwan din - maaaring may pagitan ng hanggang 6 na buwan sa pagitan ng mga ito. Kung ito ay higit sa karaniwan, maaari na nating pag-usapan ang tungkol sa kawalan ng katabaan ng isang babae.

Sa edad, ang aktibidad ng hormonal ng mga ovary ay unti-unting nawawala. Nangyayari ito sa ilalim ng impluwensya ng pangkalahatang pagtanda ng katawan. Ang posibilidad ng panganganak ay nabawasan, kaya ang regla ay nagbabago sa karakter nito, at pagkatapos ay nawawala.

Mga pagbabago sa katawan ng babae sa panahon ng regla

Kapag ang sekswal na function ay ganap na nabuo sa ilalim ng impluwensya ng mga estrogen at iba pang mga hormone, ang cyclic maturation ng mga itlog ay nangyayari. Ang prosesong ito ay kinokontrol ng utak at mga ovary - mayroong isang kahaliling pagtaas sa kanilang aktibidad. Kaya, ang sapat na paghahanda ng katawan para sa isang posibleng pagbubuntis ay nakamit:

Sa ilalim ng impluwensya ng mga estrogen at progestin, ang itlog at endometrium, ang panloob na layer ng matris, ay mature.
Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang lahat ng mga pormasyon na ito ay dapat alisin. Ginagawa ito para sa kanilang patuloy na pag-renew - ang mga "lumang" mga cell ay nag-iipon ng mga depekto sa kanilang sarili.
Mayroong isang pagtalon sa mga hormone sa utak, at ang endometrium ay tinanggal sa pamamagitan ng pagsira sa mga pinagbabatayan na mga sisidlan. Samakatuwid, ang regla ay sinamahan ng isang bahagyang pagdurugo.

Ang mga pagbabago sa sistema ng dugo at kaligtasan sa sakit ay nagbibigay ng isang mabilis na pagtigil ng pag-expire ng mga pagtatago at ang simula ng pagbawi ng mucosa.

Normal ang regla

Sa kabila ng mabilis na pagbawi ng uterine mucosa, ang paglabas ay nagpapatuloy mula 3 hanggang 7 araw. Ito ay dahil sa mga kakaibang uri ng panregla na dugo - halos hindi ito namumuo.

Kung ang ari-arian na ito ay wala doon, pagkatapos ay nabuo ang mga clots sa loob ng matris at puki, na magpapahirap sa pag-agos ng mga pagtatago. Ang likas na katangian ng regla:

Ang isang maliit na dugo ay inilabas sa buong regla - mula 20 hanggang 60 ML. At ang maximum na halaga ay bumaba sa unang araw.
Dapat itong maging homogenous - hindi naglalaman ng mga siksik na clots. Ngunit maaaring may mga streak, dahil ang discharge ay naglalaman ng mucus at tissue particle.
Ang kulay nito ay nag-iiba mula sa madilim na pula hanggang kayumanggi.
Ang regla ay maaaring sinamahan ng pagbabago sa kagalingan - pagkahilo, kahinaan, bigat sa ibabang bahagi ng tiyan.

Ang halaga ng discharge ay indibidwal para sa bawat babae at natutukoy sa pamamagitan ng dami ng mga produktong pangkalinisan na ginagastos bawat araw.

Kung sa tingin mo ay masyadong kakaunti o marami ang discharge, kumunsulta sa isang gynecologist para sa payo.

Kalinisan sa panahon ng regla

Ang mga patakaran nito ay dapat matutunan mula sa pagbibinata - makakatulong ito sa ina, at pagkatapos ay ang gynecologist ng distrito. Ang pagpapanatiling malinis ng ari ay kinakailangan hangga't ang mga araw ng regla. Nakakalimutan ito ng maraming tao, dahil sa mga huling araw ay hindi gaanong karami ang daloy ng dugo.

Ngunit ito ay sa oras na ito na may mataas na panganib ng microbes na pumasok at magkaroon ng pamamaga.

Ang mga pamamaraan ng tubig ay palaging nauuna - ang paghuhugas ay dapat gawin hanggang tatlong beses sa isang araw. Hindi kinakailangan ang mga espesyal na tool - gumamit ng mainit na pinakuluang tubig at espesyal na sabon (matalik). Sa mga tuntunin ng pangkalahatang mga pamamaraan, ang isang shower ay lalong kanais-nais, dahil ang paliguan at paliguan ay maaaring magpapataas ng daloy ng dugo.

Pagkatapos lamang maghugas gumamit ng mga produktong pangkalinisan - mga pad o tampon. Ang kanilang bilang ay nakasalalay sa dami ng mga pagtatago - karaniwang dalawa bawat araw ay sapat. Sa ngayon, may iba't ibang uri ng mga ito - sa laki at absorbency.

Ito ay nagkakahalaga din na palitan ang mga pondong ito sa isang napapanahong paraan - ang panregla na dugo ay isang kanais-nais na kapaligiran para sa pagpaparami ng bakterya.

Upang matukoy kung ilang araw dumating ang regla, kailangan mong malaman kung ano ang kanilang dalas. Gayundin ang hindi maliit na kahalagahan ay ang edad ng babae at ang estado ng kanyang kalusugan. Kahit na pagkatapos ng panganganak, ang pagpapanumbalik ng buwanang cycle ay isang indibidwal na proseso.

Ang konsepto ng regla

Kapag hindi na-fertilize ng sperm, ito ay nasisira sa loob ng ilang araw. Magsisimula ang pagpapanibago ng buong sistema ng panganganak. Nagsisimula ang regla (menstruation). Kinakatawan nila ang gayong panahon ng buwanang cycle kapag ang paglabas ng dugo ay lumalabas sa ari. Kasama ng dugo, lumalabas ang mga lumang selula ng endometrium ng matris at corpus luteum.

Sa panahon ng regla, ang ibabaw na layer ng matris ay na-update, ang isang bagong layer ng endometrium ay may linya. Para silang maliliit na gelatinous clots na lumalabas kasama ng dugo. Una, may mga highlight ng maliwanag na pulang kulay. Medyo marami sila. Ngunit mula sa kalagitnaan ng regla, ang discharge ay unti-unting dumidilim, nagiging kayumanggi sa dulo. Ang intensity ng papalabas na dugo ay bumababa araw-araw.

Sa pangkalahatan, sa panahong ito, humigit-kumulang 40-60 mililitro ng dugo ang lumalabas bawat araw. Ngunit ang halaga nito ay maaaring mag-iba mula sa higit pa hanggang sa mas kaunti, at depende sa mga katangian ng katawan ng bawat babae. Ang tagal ng panahon kung kailan nangyayari ang regla ay mga 5-7 araw. Ang araw ng pagsisimula ng regla sa ginekolohiya ay itinuturing na araw ng simula ng isang bagong buwanang cycle.

Siklo ng regla at mga iregularidad ng regla

Ang buwanang cycle at regla ay magkaibang konsepto. Ang buwanang cycle ay ang panahon kung saan nangyayari ang pagkahinog, pagbuo at paglabas ng itlog sa fallopian tube para sa pagpapabunga. Sa karaniwan, maaari itong tumagal ng 21-35 araw. Ang regla ay kasama sa cycle na ito at humigit-kumulang 5-7 araw. Para sa mga batang babae na kasisimula pa lang ng kanilang regla, maaaring mas mahaba ang "mga araw na ito".

Sa kasong ito, ang cycle ng panregla ay hindi pa naitatag. Kinakailangan na hindi bababa sa 2 taon ang lumipas upang ito ay tumutugma sa mga karaniwang termino. Ang cycle ng regla ay maaaring magbago sa mga kababaihan pagkatapos ng 45. Ito ay maaaring mangahulugan ng simula ng menopause.

Ang mga dahilan para sa "paglukso" ng buwanang cycle sa mga kababaihan ay:

mga sakit ng genitourinary system;
pagkuha ng ilang mga gamot;
mga pagbabago sa hormonal;
paglabag sa obulasyon;
premenopausal period.

Sa ilang mga kaso, ang daloy ng regla ay maaaring hindi tipikal. Ang mga paglabag ay maaaring:

Amenorrhea. Ang mga regla ay wala nang mahabang panahon, pagkatapos ay aalis at wala na naman. Sa pagbubukod ng pagbubuntis at pagsisimula ng menopause, ito ay maaaring magpahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan.
Mecorrapia. Ang regla ay tumatagal ng higit sa 7 araw o masyadong mabigat. Sa pangalawang kaso, ang babae ay kailangang paulit-ulit na palitan ang gasket sa loob ng isang oras. Maaaring magpahiwatig ng malubhang karamdaman.
Dysmenorrhea. Bago ang pagsisimula ng regla, ang isang babae ay nakakaranas ng matinding sakit sa kanyang likod, tiyan, dibdib.
Hindi regular na mga panahon, kapag ang sandali ng kanilang simula ay "tumalon". Ang menstrual cycle ay 21 hanggang 30 araw. Kadalasan ang mga ito ay harbingers ng simula ng menopause, kapag ang balanse ng mga hormone ay nabalisa.
dystrophic disorder. Ang psycho-emotional disorder ay nangyayari bago ang regla. Ang isang babae ay maaaring maging lalo na magagalitin, o mag-withdraw sa kanyang sarili, ang isang estado ng depresyon ay nagsisimula.
Pagdurugo sa pagitan ng regla. Ang madugong discharge ay nagpapahiwatig ng malubhang karamdaman sa katawan.
Maagang regla. Ang agwat ng oras sa pagitan nila ay mas maikli sa 21 araw. Kadalasan ang sanhi ay isang paglabag sa obulasyon ng itlog dahil sa hindi sapat na antas ng hormone progesterone.

Sa mga batang babae, ang katawan ay nagsisimulang muling itayo mula sa edad na walo. Ang proseso ng pagiging isang babae ay iba para sa bawat babae. Ito ay karaniwang nakasalalay sa pagmamana. Ang "mga araw na ito" ay nagsisimulang pumunta sa parehong edad ni nanay.

Dumating sila sa mga 11-14 taong gulang, ngunit kung minsan ay nagsisimula sila nang maaga. Halimbawa, nagsimula sila sa edad na 8. At pagkatapos din - sa edad na 16. Ang dahilan ay hormonal imbalance.

Ang mga sumusunod na sintomas ay nagpapahiwatig na ang batang babae ay may:

lumalaki ang dibdib;
ang buhok ay nagsisimulang tumubo sa katawan;
lalabas ang unang paglabas mula sa ari.

Pagpapatuloy ng regla pagkatapos ng panganganak

Ang karamihan sa mga kababaihan ay humihinto sa kanilang mga regla kapag sila ay buntis.

Kung ang isang babae ay nagpapasuso pagkatapos ng panganganak, kadalasan ay hindi sila nagpapatuloy sa buong panahon na ito.

Ang dahilan ay ang paggawa ng hormone prolactin ng katawan ng isang ina na nagpapasuso. Pinipigilan nito ang pagtaas ng mga hormone na responsable para sa pagsisimula at pagdaloy ng regla. Kung mas maraming nagpapasuso ang sanggol, mas maraming prolactin. Kapag ang bata ay nasa halo-halong o artipisyal na pagpapakain, ang antas ng hormone ay bumaba nang husto. Nagpapatuloy ang buwanang cycle.

Sa mga kababaihan na ang mga sanggol ay pinaghalo-halo, ang regla ay dapat magsimula, ngunit ang pagbubuntis ay hindi nangyayari sa buong panahon ng pagpapakain.

Pagbabago ng artipisyal na ikot

Ang pagbabago sa buwanang cycle ay humahantong sa pagbabago sa oras ng pagsisimula ng regla. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ng mga kababaihan na dalhin o antalahin ang pagsisimula ng regla. Kung hindi madalas, maaari itong gawin gamit ang mga katutubong remedyo o mga gamot. Halimbawa, kung sa isang linggo bago ang posibleng simula ng "mga araw na ito" uminom ka ng isang pagbubuhos ng kulitis o burnet, nagbabago ang buwanang cycle. Magpapatuloy ang regla nang hindi mas maaga kaysa sa 3 linggo.

Posibleng bawasan ang antas ng tarragon hormone sa katawan at sa gayon ay maantala ang pagsisimula ng mga "espesyal" na araw sa tulong ng mga parmasya na oral contraceptive o gestagens.

Upang, kailangan mong uminom ng mga halamang gamot. Pero sa lahat ng bagay dapat may sukatan. Ang pag-abuso sa mga naturang gamot ay maaaring humantong sa mga malubhang karamdaman sa katawan.