Лучшие препараты для повышения тестостерона у мужчин. Обзор аптечных препаратов для повышения тестостерона у мужчины с отзывами

Причиной хронической нехватки главного мужского гормона становится преклонный возраст, врожденная или приобретенная дисфункция яичек, проблемы с гипофизом и гипоталамусом, болезни надпочечников, прием определенных медикаментов.

При уменьшении количества тестостерона возможны нарушения в работе эндокринной системы, вегето-сосудистые нарушения, повышенная хрупкость костей, суставные и мышечные боли. Пациент страдает от резких перепадов настроения, испытывает проблемы со сном, отмечает резкое снижение работоспособности, бессонницу, склонность к депрессиям.

Дефицит тестостерона вызывает изменения во внешнем облике. Замедляется рост волос на лице и теле, кожа становится сухой и шелушащейся, мужчина резко прибавляет в весе, причем ожирение идет по женскому типу.

Уменьшается количество мышечной массы, зато резко увеличивается процент жира в организме. Особенно страдают половые функции. Возможно нарушение эрекции и снижение либидо, раннее семяизвержение, нарушение функций мочевого пузыря и уменьшение размеров яичек.

При появлении нескольких симптомов одновременно имеет смысл посетить врача-андролога. Может понадобиться консультация терапевта, уролога и эндокринолога, а также серия анализов, подтверждающая нехватку гормона.

Лучшие медикаменты

При выраженной нехватке тестостерона, подтвержденной соответствующими исследованиями, пациенту назначается заместительная терапия. Возможно лечение одним препаратом или комбинированная схема, включающая несколько средств.

Монотерапия эффективна при мочеполовых изменениях, она справляется с эректильными проблемами, повышает либидо.

Такой метод лечения способствует улучшению настроения, восстановлению сна и аппетита. В процессе возможно восстановление уровня тестостерона и фиксирование его на средних величинах.

При дисфункции надпочечников, гипофиза, гипоталамуса рекомендуется комбинированная терапия, сочетающая несколько препаратов из разных групп. Для лечения используют инъекции, гели и мази, таблетки и капсулы.

Инъекции

Препараты для внутримышечного введения делятся на лекарства короткого, среднего и длительного действия. В первую группу входит тестостерона пропионат, ко второй относится тестостерона энантат, сустанон, тестостерона ципионат. Особо длительным действием обладает тестостерона буциклат и ундеканоат.

Таблетки и капсулы

Аптечные средства в виде таблеток помогают быстро повысить уровень мужского полового гормона.

Они хорошо усваиваются и метабилизируются в печени, остатки активных компонентов выводятся с мочой или желчью. Препараты первого поколения могут осваивать токсическое воздействие на печень.

Пластыри

Показаны при эректильных дисфункциях и нарушении работы простаты.

Пластыри используют ежедневно, их крепят непосредственно на мошонку.

Андродерм. Небольшой пластырь телесного цвета. Крепится на сухую чистую кожу, выделяет небольшие дозы чистого тестостерона, постепенно поступающего в ткани. Подходит при незначительных сексуальных нарушениях, не препятствуют естественной выработке гормона.

Нетоксичны, не оказывают вредного влияния на органы ЖКТ и печень. Выпускаются пластыри для мошонки и других частей тела (предплечий, живота, бедра).

Ежедневная дозировка – 1 пластырь на 5 мг или 2, содержащие до 2,5 мг активного компонента. Для покупки препарата нужен рецепт, рекомендуется лечение под контролем врача.

Гели и мази

Для наружного применения можно использовать гели, кремы и мази. Препараты обеспечивают равномерное поступление гормона в кровь и подходят для мужчин, не переносящих инъекции или оральные препараты.

Андрогель. Препарат с полужидкой текстурой, расфасован в пластиковые флаконы с дозатором. Подходит для ежедневного втирания в кожу, способствует быстрому наращиванию мышечной массы, приданию телу красивого рельефа.
Существенно улучшает половые функции. Применяется курсами, которые рассчитываются индивидуально.

Препарат подавляет выработку эндрогенного тестостерона, может вызвать гинекомастию, увеличение роста волос на теле, повышенную раздражительность и бессонницу. Противопоказан мужчинам с высоким артериальным давлением, сердечной недостаточностью, повышенной чувствительностью кожи.
Андроген. Гель с выраженным анаболическим действием. Стимулирует деятельность простаты, увеличивает объем мышц, сокращает процент жировой ткани, повышает потенцию и либидо.
Препарат на водной основе каждое утро втирается в чистую сухую кожу предплечий и живота. Рекомендованная доза – 5 г, курс лечения рассчитывается индивидуально.

Средство противопоказано при опухолях предстательной железы и повышенной чувствительности кожи. При передозировке возможна крапивница, зуд, отеки, диарея и тошнота.

Заключение

Препараты для повышения уровня тестостерона – не панацея. Большинство из них действуют ограниченное время, некоторые лекарства способны подавлять естественную выработку гормона организмом, что негативно сказывается на мужском здоровье.

Самолечение исключено, для уменьшения риска терапию проводят под постоянным врачебным контролем.

Натуральные препараты для повышения тестостерона используются в бодибилдинге как относительно безопасная альтернатива анаболическим стероидам для корректировки уровня важного для мышечного роста гормона.

Сегодня на рынке спортивного питания их присутствует огромное множество, многие из них абсолютно не эффективны, другие "действуют" избирательно, не на всех.

В данное статье мы расскажем о 8 самых лучших натуральных бустерах тестостерона (как принято считать), приведем научные доказательства их эффективности/неэффективности и обязательно упомянем рекомендуемые дозировки.

Тестостерон - ключевой мужской половой гормон, но он играет также важную роль в организме женщин. Он влияет на мышечный рост, снижение жировой массы и обеспечение других важных процессов 1 .

Как известно, неправильный образ жизни, плохая экология и возраст приводят к снижению естественного уровня тестостерона в организме 2,3 .

Препараты для повышения тестостерона, бустеры, предназначены для его корректировки.

Как они действуют:

непосредственно увеличивают секрецию тестостерона;
стимулируют выделение сопутствующих гормонов, которые "подтягивают" за собой тестостерон;
препятствуют преобразованию тестостерона в эстроген (женский половой гормон).

Ниже приводится список одних из самых лучших препаратов для повышения тестостерона. Эффективность некоторых из имеет научное подтверждение.. но в большинстве случаев - они работают только при определенных условиях .

8 лучших препаратов для повышения тестостерона

1 D-Аспарагиновая кислота

D-Аспарагиновая кислота - это натуральная аминокислота, которая обладает способностью повышать уровень тестостерона.

Исследования показывают, что основным способом её действия является увеличение лютеинизирующего гормона, который в свою очередь стимулирует яички производить больше тестостерона 4 .

Аспарагиновая кислота может также улучшать качество спермы и ее объем. В одном из исследований, мужчины с нарушенной функцией производства спермы принимали D-аспарагиновую кислоту в течение 90-дней. В результате количество сперматозоидов удвоилось: с 8.2 миллиона мл до 16.5 миллионов на мл 5 .

В другом исследовании, здоровые физически активные мужчины с нормальным уровнем тестостерона в течение 28 дней участвовали в программе силовых тренировок. Половина из них принимала 3 грамма D-аспарагиновой кислоты в день, другая - плацебо (“пустышку”).

Обе группы показали значительное увеличение силы и мышечной массы. Однако, что интересно, в группе D-аспарагиновой кислоты уровнь тестостерона не изменился 6 .

Это свидетельствуют о том, что D-аспарагиновая кислота может быть полезна для повышения тестостерон когда его первоначальный уровнь низкий, и, похоже, она малоэффективна в случае, когда тестостерон уже высокий либо в норме.

D-аспарагиновая кислота, как препарат для повышения тестостерона, действует, стимулируя выделение некоторых ключевых гормонов, задествованных в производстве тестостерона. Рекомендуемая доза (для тех, у кого низкий тестостерон) - 2-3 грамма, для тех у кого высокий - аспарагиновая кислота неэффективная

2 Витамин Д

Витамин D - жирорастворимый витамин, который вырабатывается в коже при воздействии солнечного света. Как ни удивительно, он является также бустером тестостерона: его активная форма действует как стероидный гормон в организме.

В настоящее время можно с уверенностью сказать, что значительная часть населения Земли, особенно проживающего в широтах Москвы и выше, где очень мало солнечных дней в году, живет в состоянии стойкого и хронического дефицита витамина Д 7 .

Увеличение синтеза витамина Д любыми способами (либо за счет большего времени пребывания на солнце, либо путем приема его в виде препарата) способно увеличить выработку тестостерона, улучшить качество спермы и стимулировать процессы мышечного роста 8 .

В одном исследовании была выявлена тесная корреляция между дефицитом витамина D и низким уровнем тестостерона . Когда участники проводили больше времени на летнем солнце, "впитывая" витамин Д, уровень тестостерона также повышался 8 .

Что касается препарата витамина Д, то он не менее эффективен. В одном из экспериментов 65 мужчин были разделены на 2 группы. Половина из них ежедневно потребляла 3.300 IU ~ 83 мкг витамина Д. Другая - не принимала. В результате уровень витамина Д в первой группе удвоился, что привело к увеличению тестостерона примерно на 20% 9 .

Для повышения тестостерона с помощью витамина Д:

увеличьте время пребывания на солнце (если нужно - смените для этого страну;));
если по какой-либо причине первый пункт реализовать невозможно, принимайте примерно 3000 UI (75 мкг) витамина D3 и употребляйте в пищу больше .

Витамин Д - важный витамин, который который является замечательным бустером тестостерона; он особенно эффективен в состоянии дефицита

3 Трибулус Терестрис (Tribulus Terrestris)

Трибулус терестрис (Tribulus terrestris) - это растение, которое использовалось на протяжении веков в фитотерапии.

Большинство научных исследований ее эффективности в улучшение сексуального влечения и повышение уровня тестостерона проводились на животных.

В одном 90-дневное исследовании мужчин с эректильной дисфункцией было показано, что прием трибулуса привел к улучшению собственного восприятия сексуального здоровья, а также повышению уровня тестостерона на 16% 10 .

Однако, современные исследования подвергают эффективность трибулуса как бустера тестостерона сомнению: в одном из них с участием элитных молодых спортсменов и здоровых людей с нормальным уровнем тестостерона была показана его бесполезность 11 .

Похоже на то, что преимущества трибулуса, как и большинства других бустеров тестостерона, ограничиваются только людьми с низким уровнем тестостерона или нарушенной сексуальной функцией; а у нормальных здоровых людей он абсолютно неэффективен.

Трибулус может быть полезен как натуральный бустер тестостерона в увеличении сексуального влечения и улучшении качества спермы, а также повышении уровня тестостерона у мужчин с нарушенной сексуальной функцией; для тех, у кого все в порядке, включая спортсменов, - он НЕэффективен

4 Пажитник

Пажитник - еще один популярный растительный препарат для повышения тестостерона.

Исследования говорят о том, что механизмом его действия может быть уменьшение количества ферментов, которые превращают тестостерон в эстроген.

В одном из самых тщательных экспериментов проверялась эффективность пажитника на двух группах из 15 мужчин в течение восьми недель.

Все 30 участников участвовали в программе силовой тренировки четыре раза в неделю. 15 человек получали 500 мг пажитника в день.

В результате тестостерон повысился в группе пажитника, а в другой группе наблюдалось небольшое его снижение. Пажитник привел также к большему увеличению мышечной силы и даже незначительно повлиял на жировую массу 12 .

В другом исследовании изучалось влияние пажитника на сексуальную функцию и качество жизни.

КИТАЙСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Результаты самого масштабного исследования связи между питанием и здоровьем

Результаты самого масштабного исследования связи между питанием и здоровьем, употреблением животного протеина и.. раком

"Книга №1 по диетологии, которую я советую прочесть абсолютно каждому, особенно спортсмену. Десятилетия исследований учёного с мировым именем раскрывают шокирующие факты о взаимосвязи между употреблением животного протеина и.. раком "

Андрей Кристов,
основатель сайт

60 здоровых мужчин в возрасте от 25 до 52 лет принимали 600 мг пажитника или таблетку плацебо каждый день в течение шести недель 13 .

Все кто принимал пажитник отметили увеличение мышечной силы .

Также исследователи обнаружили в группе пажитника:

Повышение либидо: 81% группы.
Улучшение сексуальной активности: 66% группы.
Прилив энергии: 81% группы.
Улучшение самочувствия: 55% группы.

Пажитник - эффективный натуральный бустер тестостерона. Рекомендуемая доза для повышения тестостерона - 500 мг в день (как для здоровых мужчин, так и для тех, у кого тестостерон понижен)

5 Имбирь

Имбирь веками использовался в альтернативной медицине. Он обладает колоссальными преимуществами для здоровья, которые подтверждаются научными исследованиями. Среди них - снижение воспалительных процессов и.. повышение уровня тестостерона 14 .

Несколько исследований на крысах показали, что имбирь является эффективным бустером тестостерона и улучшает сексуальную функцию посредством стимуляции выделения лютеинизирующего гормона 15 .

В одном из экспериментов при приеме имбиря уровень тестостерона у крыс почти удвоился . А в другом было отмечено значительное увеличение тестостерона при удвоении количества имбиря в диете крыс 16,17 .

Что касается человека, то в одном из немногих исследований на людях 75 бесплодных мужчин получали ежедневно имбирь. Через три месяца уровень тестостерона увеличился на 17% , а уровень лютеинизирующего гормона - удвоился 18 .

При оценке качества спермы ученые зафиксировали несколько улучшений, среди которых увеличение количества сперматозоидов на 16% 18 .

Имбирь является эффективным натуральным бустером тестостерона и имеет огромное число других преимуществ для здоровья. Однако, необходимы более тщательные исследования на человеке

6 DHEA

Дегидроэпиандростерон (DHEA) - это один из естественных для организма гормонов.

Он играет роль в повышении уровня тестостерона и контроле уровня эстрогена. Именно эта его биологическая функция стала причиной его особенной популярности в качестве препарата для повышения тестостерона.

Среди всех препаратов бустеров тестостерона, DHEA - самый хорошо изученный препарат .

Несколько экспериментов говорят о том, что доза DHEA 50-100 мг в день способна увеличить уровень тестостерона на 20% по сравнению с плацебо 19-21 .

Однако, как и в случае с многими другими спортивными добавками и препаратами, результаты исследований противоречивые. В других экспериментах, в которых использовались аналогичные дозы, не был отмечено никакого эффекта 22-24 .

Поэтому, на самом деле, эффективность DHEA в повышении уровня тестостерона не ясна .

Тем не менее, показательным является то, что WADA (Всемирное Антидопинговое Агенство) запрещает применение DHEA в профессиональных видах спорта 25 . Косвенным образом это подчеркивает его эффективность.. или риск вреда для здоровья.

Аналогично другим препаратам тестостерона, DHEA, вероятно, может быть полезен тем, у кого низкий уровень гормона DHEA или тестостерона.

Хотя DHEA является одним из самых популярных бустеров тестостерона на рынке, исследования его эффективности неоднозначны. Рекомендуемая доза 100 мг в день кажется безопасной и эффективной.. для тех, у кого понижена выработка тестостерона и DHEA

7 Цинк

Известный как афродизиак (афродизиак - пища, напиток, лекарство, которое стимулирует сексуальное желание), цинк является важным минералом, который участвует в более чем 100 химических реакций в организме.

Как и витамин D, уровень цинка в организме тесно связан с уровнем тестостерона 26 .

Важно : Исследования говорят о том, что ограничение потребления цинка снижает уровень тестостерона у здоровых мужчин, а его прием в состоянии дефицита цинка приводит к увеличению уровня тестостерона 26 .

При изучении влияния цинка на двух группах бесплодных мужчина с низким и нормальным уровнем тестостерона было обнаружено существенное увеличение тестостерона , равно как и качества спермы, в первой группе. Преимуществ для мужчин из второй группы (с нормальным уровнем тестостерона) при употреблении цинка отмечены не были 27 .

В эксперименте с участием профессиональных борцов в течение 4-недельного курса интенсивных тренировок было показано, что ежедневный прием цинка препятствует естественному снижению тестостерона при силовых тренировках 28 .

На основании научных исследований можно сделать вывод: цинк является эффективным бустером тестостерона для тех, у кого его уровень низкий либо кто находится в состоянии дефицит цинка. Дополнительный прием цинка также полезен для ускорения восстановления после интенсивных тяжелых тренировок 29, 30 .

Цинк - эффективный бустер тестостерона для тех, у кого его уровень низкий. Дополнительный прием цинка полезен при тяжелых интенсивных тренировках для ускорения восстановления

8 Ашваганда (Ashwagandha)

Ашваганда - еще одно растение, которое использовалось в древнеиндийской медицине 31 . Она используется в основном как адаптоген - средство для борьбы со стрессом и тревогой 32 .

В одном из экспериментов ученые проверили пользу ашваганды в отношении качества спермы у бесплодных мужчин, которые принимали ее по 5 грамм в день в течение трех месяцев. У мужчин в этом исследовании наблюдалось повышение уровня тестостерона на 10-22% . Кроме того, девушки-партнеры 14% участников забеременели 33 .

Другое исследование подтверждает, что ашваганда увеличивает физическую работоспособность при выполнении упражнений, мышечную силу и усиливает сжигание жира, а также значительно повышает уровень тестостерона 34 .

Ашваганда, как бустер тестостерона, полезна при повышенном стрессе, возможно, за счет снижения гормона стресса кортизола.

Научные исследования подтверждают эффективность Ашваганды как натурального бустера тестостерона, а также в улучшении сексуальной функции и композиции тела (сжигании жира)

Заключение

Тестостерон играет колоссальную роль в организме, обеспечивая не только мышечный рост, но и огромное число других реакций, необходимых для здоровья тела.

С возрастом его уровень неуклонно падает.

Сегодня на рынке спортивного питания присутствуют сотни препаратов для повышения уровня тестостерона - так называемых бустеров. Но эффективность лишь немногих из них подтверждена научными исследованиями. Большая часть из них имеет невысокую эффективность и то, чаще всего, только у людей с нарушением сексуальной функции либо естественным низким тестостероном.

Многие препараты для повышения тестостерона могут быть теоретически полезны для спортсменов и бодибилдеров, в частности, так как физическая активность приводит к снижению уровня тестостерона 35 . Но этот вопрос недостаточно исследован учеными.

Тестостерон – это один из важнейших гормонов, вырабатываемых эндокринной системой. Его можно найти у обоих полов, но особенно много его у мужчин. И для них он важен в первую очередь. Именно этот гормон ответственен за те свойства организма мужчины, которые делают его отличным от женщин в биологическом плане. И поэтому для мужчины крайне важно поддерживать достаточно высокий уровень данного гормона. Но, тем не менее, иногда в функционировании эндокринной системы происходят сбои, и уровень гормона снижается. Можно ли предотвратить данное явление?

Нормы тестостерона

У мужчин тестостерон синтезируется в половых железах – тестикулах (яичках), а также в коре надпочечников. По химическому строению вещество относится к классу стероидов. Также в процесс синтеза гормона вовлечены гипофиз и гипоталамус, которые выделяют ферменты, отдающие команду эндокринной системе начать синтез гормона.

По большей части тестостерон в организме связан с различными белками. Свободный тестостерон составляет примерно 2% от общего количества гормона. Тестостерон у молодых мужчин в возрасте 18-20 лет достигает максимальной концентрации. Затем уровень гормона начинает снижаться. Примерно с 35 лет уровень тестостерона падает на 1-2% в год. Уменьшение количества гормона в крови у мужчин с возрастом – это естественный процесс. Однако нередко встречается ситуация, когда низкий уровень гормона встречается у мужчин молодого и среднего возраста. Такая ситуация, разумеется, не является нормальной и требует лечения.

Норма тестостерона в крови у мужчин для разных возрастов

Для чего нужен тестостерон мужчине

Тестостерон ответственен за формирование организма по мужскому типу. Этот процесс начинается еще в младенческом возрасте, продолжается в детстве и юности и завершается в зрелом возрасте. Однако роль тестостерона состоит не только в формировании репродуктивных органов и внешних половых признаков. Тестостерон играет значительную роль в обмене веществ, в поддержании здоровья человека. С его участием осуществляется процесс сперматогенеза. Тестостерон ответственен за формирование мышечной и скелетной системы, за регулирование массы тела. Также тестостерон ответственен за многие психические процессы. Например, тестостерон нивелирует воздействие гормона стресса кортизола. Благодаря воздействию гормона мужчина ощущает радость от жизни и оптимизм.

Симптомы пониженного тестостерона

У мужчин с пониженным тестостероном наблюдается ряд признаков, которые зачастую не связываются ими с данной причиной. Это:

, потеря интереса к окружающему миру,
сниженное либидо или импотенция,
ожирение,
феминизация – потеря волос на теле, гинекомастия,
снижение мышечной массы,
ухудшение памяти, рассеянность.

Причины снижения тестостерона

Уровень гормона может снижаться по разным причинам. Но, как правило, они делятся на первичные, вызванные заболеваниями органов эндокринной системы, и вторичные, вызванные внешними факторами и факторами, связанными с образом жизни человека.

Какие же факторы могут привести к снижению уровня гормона? Это:

малоподвижный образ жизни,
неправильное питание,
лишний вес,
несбалансированная половая жизнь,
вредные привычки,
недостаток сна,
медикаментозное лечение,
воздействие вредных веществ из окружающей среды.

Малоподвижный образ жизни

Хорошо известно, что движение – это жизнь. Это правило справедливо для всех людей, но в особенности для мужчин. Природа устроила мужской организм так, чтобы ему было удобно постоянно заниматься различными физическими упражнениями. Раньше мужчины занимались охотой, земледелием, скотоводством и воевали. Все эти занятия требовали большой выносливости и физической активности, которые поддерживались на должном уровне благодаря высокому уровню тестостерона. Сейчас же большинство мужчин занято сидячей работой, которая не требует высокого уровня гормона.

Разумеется, нет нужды возвращаться к привычкам предков, чтобы поднять уровень гормона, однако, полезно помнить, что для поддержания оптимальной мужской формы необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Давно установлено, что интенсивные физические упражнения способствуют выработке тестостерона в крови у мужчин. Это естественная реакция организма, поскольку без данного гормона невозможен рост мышечной массы.

Неправильное питание

Далеко не все продукты, которые мы потребляем, способствуют поддержанию достаточного уровня тестостерона. Еда должна содержать необходимое количество микроэлементов, витаминов, белков жиров и углеводов, как из животных, так и из растительных источников. Как переедание, так и недостаточное, нерегулярное питание ведут к тому, что тестостерон снижается.

Лишний вес

Лишние килограммы у мужчины – это не просто дефект внешности, портящий типичный вид крутого мачо. На самом деле клетки жировой ткани представляют собой фабрики по производству антагониста тестостерона – эстрогена. Кроме того, в жировых отложениях тестостерон также может уничтожаться и преобразовываться в эстроген.

Нерегулярная половая жизнь

Регулярный секс также способствует выработке тестостерона, особенно в зрелом возрасте. Однако он не должен быть слишком частым (не чаще 2-3 раз в неделю), поскольку в этом случае будет наблюдаться обратный эффект – уровень гормона будет снижаться.

Алкоголь

Популярный стереотип ассоциирует мужественность со склонностью потреблять алкогольные напитки в больших количествах. И совершенно напрасно. Установлено, что алкоголь негативно воздействует на центры головного мозга, ответственные за процессы формирования мужского гормона, в результате чего в организме запускается обратный процесс – превращение тестостерона в эстроген.

Наверняка, любители пива тут могут снисходительно улыбнуться – ведь любимый ими напиток содержит относительно мало алкоголя, и по этой причине, казалось бы, не должен серьезно влиять на уровень тестостерона. Но это совершенно не так. В пиве содержится большое количество растительных эстрогенов. Таким образом, пиво еще больший враг мужского гормона, чем крепкие напитки.

Стрессы

Во время стрессов в организме происходит выработка особого гормона – кортизола. Этот гормон не влияет напрямую на количество тестостерона. Однако кортизол способен блокировать тестостероновые рецепторы, благодаря чему тестостерон становится бесполезен. Таким образом, у мужчин, подверженных стрессам, наблюдаются те же симптомы, что и у мужчин с недостатком тестостерона.

Недостаток сна

Большинству мужчин прекрасно знакомо ощущение утренней спонтанной эрекции. Это явление во многом связано с тем, что утром наблюдается наивысший уровень тестостерона. Большая часть этого гормона вырабатывается именно ночью, во время сна, причем глубокого, а не поверхностного.

Заболевания

Многие соматические заболевания могут вызывать снижение тестостерона. Особенно это касается заболеваний, затрагивающих андрогинную систему, например, простатита. Но могут влиять на уровень гормона и такие заболевания, как диабет, гипертония, нарушения липидного обмена, лейкоцитоз.

Медикаментозное лечение

Тестостерон нередко снижается под действием медицинских препаратов. К их числу относятся карбомазепин, верошпирон, тетрациклин, сульфат магния, глюкокортикостероиды. Как правило, снижение происходит лишь при длительном приеме препаратов, а после прекращения их приема уровень гормона возвращается в норму.

Загрязнение окружающей среды

Современная цивилизация отравляет наш организм многими химикатами, которые негативно сказываются и на уровне тестостерона. Особенно много подобных веществ в выхлопных газах автомобилей. Исследования показывают, что работники автозаправок имеют пониженный уровень гормона. Но и продукты бытовой химии также не лишены вредных для мужского гормона веществ. В частности, к ним относятся бисфенолы, содержащиеся во многих средствах личной гигиены и моющих средствах – шампунях, лосьонах, жидких мылах и т.д., а также в пластиковой посуде.

Как повысить тестостерон у мужчин?

Если вы не знаете, чем повысить уровень этого гормона, то можно обратиться к врачу за советом. Однако прежде, чем начинать лечение, следует разобраться в истоках ситуации. Снижение уровня гормона может быть вызвано разнообразными причинами, и поэтому повышение тестостерона у мужчин зависит от многих факторов. Разумеется, есть и гормональные препараты, содержащие тестостерон. Однако их рекомендуется принимать лишь в исключительных случаях, например, в случаях патологий эндокринных органов, поскольку они не заменят гормона, вырабатываемого естественным способом.

Итак, как же повысить тестостерон естественными способами?

Заниматься спортом

Мужчины, регулярно занимающиеся спортом, как правило, не имеют проблем с тестостероном. Больше всего для этой цели подойдут упражнения, направленные на развитие различных групп мышц тела, например, на силовых тренажерах. Занятия должны быть достаточно интенсивными, но не особо продолжительными. Тут главное не переусердствовать, поскольку в противном случае организм будет воспринимать занятия, как стресс, и при этом будет вырабатываться кортизол. Чтобы увеличить выработку тестостерона, достаточно заниматься около часа в день, и не каждый день, а 2-3 раза в неделю.

Фото: ESB Professional/Shutterstock.com

Улучшить питание

Чтобы повысить тестостерон, следует упорядочить питание, не переедать, питаться 3-4 раза в день и не позднее, чем за 3 часа перед сном.

Соблюдение разумного баланса между белками, углеводами и жирами — это то, что повышает уровень гормона. Кроме того, есть определенные вещества, которые напрямую стимулируют выработку тестостерона организмом.

Холестерин

Большая часть тестостерона образуется в организме из холестерина. Поэтому в рацион следует включать продукты, содержащие его в больших количествах:

рыба,
мясо,
печень,
яйца,
икра,
цельное молоко.

Разумеется, тут следует соблюдать меру, поскольку пища, богатая «плохим» холестерином, способна привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Цинк

Увеличить в организме уровень гормона поможет цинк. Этот микроэлемент напрямую связан с выработкой тестостерона. Очень много его в морепродуктах, рыбе, орехах, семечках – подсолнечных и тыквенных, сырах, некоторых овощах.

Чем еще можно поднять уровень гормона? В рацион также рекомендуется включать продукты, содержащие селен, витамины С и В, незаменимую аминокислоту аргинин (мясо, яйца, горох, кунжут, миндаль, творог, арахис, молоко), а также растения семейства крестоцветных – капусту, брокколи, и т.д. Немалую роль играет и простая вода. Необходимо пить много чистой воды (не менее 2 л в день).

Помимо алкоголя следует сократить потребление кофе. Как установлено, одна–единственная чашка кофе способствует сжиганию мужского гормона в организме. Правда, этот эффект длится недолго, однако регулярное употребление кофе способно привести к тому, что уровень тестерона существенно снизится.

Еще один продукт, вредный для поддержания высокого уровня гормона – соя. Как показывают исследования, в сое содержится немало растительных эстрогенов.

Воздействие вредных химикатов

Для повышения тестостерона также следует минимизировать воздействие на организм вредных веществ, содержащихся в городском воздухе. Для этого следует больше времени проводить за городом, на природе. При поездке на автомобиле и стоянии в пробках следует полностью закрывать окна. Также рекомендуется отказаться от использования бытовых средств личной гигиены, содержащих бисфенол – лосьонов, шампуней и т.д. Для мытья можно использовать обычное туалетное мыло. Даже зубные пасты содержат бисфенол, поэтому для следует брать минимальное количество пасты – не более горошины.

Сон

Чтобы повысить тестостерон, необходимо много спать, так как на уровень гормона в организме влияет полноценный сон. Рекомендуется спать не менее 7 часов в день, а желательно – 8-9 часов. Важно учитывать, что сон должен быть глубоким, а не поверхностным.

Регулярная половая жизнь

На уровень мужского гормона негативно влияет как воздержание от половой жизни, так и слишком частое занятие сексом. Также следует учесть, что выбросам гормона способствует и простое общение с прекрасным полом, а также просмотр мужских журналов и откровенного видео.

Загар

Чтобы повысить тестостерон, также следует много загорать. Во время воздействия солнца в организме образуется витамин D, который благоприятно влияет на выработку гормона. Этот фактор также не стоит сбрасывать со счетов.

Препараты, повышающие тестостерон

Однако естественные способы требует немало усилий и времени. Если вы не знаете, как быстро повысить уровень гормона, то можно прибегнуть к помощи препаратов. Сейчас в аптеках можно купить немало лекарств для повышения тестостерона. Это и БАДы, и гормональные препараты, которые следует принимать по назначению врача. Препараты тестостерона в аптеке обычно продаются по рецепту.

Основные препараты, предназначенные для повышения уровня гормона:

тестостерона пропионат (инъекции),
тестостерона ундеканоат (таблетки),
провирон,
стимуляторы выработки гормона (Цикло-Болан, Паритет, Витрикс, Энимал Тест).

Не следует путать таблетки для повышения уровня тестостерона и средства для повышения потенции. Первые напрямую не воздействуют на потенцию, хотя косвенно могут оказывать на нее положительное влияние. Принцип же действия вторых, как правило, не связан с увеличением уровня мужского гормона.

Препараты для повышения тестостерона – это аптечные средства, помогающие улучшить параметры главного для брутальной половины человечества гормона. Его выделение закладывается ещё в момент внутриутробного формирования плода. И при недостаточности могут наблюдаться различные сбои в половой сфере мужчины. Чтобы предупредить сексуальное бессилие либо эректильные дисфункции, специалистами рекомендуются к приёму препараты, повышающие тестостерон, либо крем для повышения уровня тестостерона.

В аптечной сети на сегодняшний момент широко представлены медикаменты, обладающие способностью оказывать существенное воздействие на мужскую половую сферу. На многие из них даже не требуется рецепт от врача. Однако, самолечение абсолютно не допустимо. Все препараты для повышения тестостерона у мужчин должны назначаться только андрологом , уже после проведения соответствующего лабораторного и инструментального обследования.

Основные показания к гормонотерапии

У здорового мужчины трудоспособного возраста параметры тестостерона в кровяном русле пребывают в диапазоне 11–33 нмоль/л. Если эта концентрация в силу каких-либо обстоятельств понизилась, может наблюдаться значительное расстройство самочувствия. Требуется заместительная терапия – медицинские препараты для повышения тестостерона.

Выпускаемые гормональные таблетки для мужчин назначаются по следующим показаниям:

купирование симптоматики гипогонадизма – патологии, формирующейся у подростков мужского пола из-за недостаточного выделения гормонов: препараты тестостерона помогают органам дозревать до возрастной нормы;
задержка созревания организма у мальчиков – препараты, повышающие уровень тестостерона, будут улучшать деятельность всех органов;
слабо присутствующие вторичные признаки – недоразвитие как внешних, так и внутренних органов у юношей будет устраняться, если своевременно начать принимать мужские гормональные препараты;
– недостаточное количество активных половых клеток, что обязательно требует терапии лекарством для повышения тестостерона;
первичное либо вторичное бесплодие – невозможность в браке зачать ребенка именно по причине нарушений в спермограмме, что вполне корректируется подбором специальных таблеток для повышения тестостерона.

Однако, чаще всего при консультации у андролога мужчинами предъявляются жалобы на эректильную дисфункцию и даже импотенцию. Если причина скрывается именно в понижении концентрации половых гормонов, врачом будут рекомендоваться различные лекарства, повышающие тестостерон у мужчин.

Формы выпуска препаратов для повышения тестостерона

В аптечные сети производителями препараты, стимулирующие выработку тестостерона у мужчин , поставляются в нескольких формах. У каждой имеются свои достоинства, а также недостатки.

Так, мужские гормональные таблетки удобны для приёма. Однако, из недостатков можно указывать медленное выведение из организма. Поэтому препарат для увеличения тестостерона у мужчин в виде таблеток либо капсул не будет назначаться при имеющемся сбое в деятельности почек, либо печени. Высок риск накопления медикамента в кровяном русле, появления осложнений.

В этом случае может рекомендоваться крем для повышения тестостерона . Эта форма также эффективна. Активный компонент оптимально поступает в кровь и поддерживается в требуемой концентрации при регулярном применении. Из минусов можно указать, что на то, что крем с тестостероном при локальном нанесении способен спровоцировать раздражения – дерматозы.

Ещё одной удобной для домашнего использования формой лекарства для повышения тестостерона у мужчин является пластырь. Он выпускается 2 видов – наклеивающиеся на различные участки тела, или же на ткани мошонки. Подобные препараты с тестостероном должным образом насыщают организм гормоном, но иногда способны спровоцировать локальное раздражение кожи.

Намного реже назначаются средства для повышения тестостерона в виде подкожных имплантатов, которые вводятся непосредственно под кожу. Активный компонент постепенно поступает в кровь, и требуемая концентрация поддерживается на протяжении полугода. Из минусов указывается, что лекарство для выработки тестостерона требует постоянного мониторинга лабораторных анализов.

В ряде случаев препараты тестостерона для мужчин вводятся парентерально. К тому требуются строгие показания.

Медикаменты для стимулирования собственных половых гормонов

В случае, когда лабораторные исследования показали гипотестостеронемию, специалистом на первом этапе фармакотерапии принимается решение, как повысить тестостерон у мужчин, препараты должны стимулировать продуцирование естественных половых гормонов.

Подобные препараты для повышения уровня тестостерона у мужчин , как правило, состоят из природных растительных компонентов. Поэтому оптимальны для решения проблемы – не только повышается тестостерон, лекарство ещё и корректирует параметры кровообращение в тазовых органах, а также укрепляет сосудистую стенку.

Наилучшие таблетки для повышения тестостерона у мужчин список:

Ариматест и Цикло-Болан.
Паритет и Витрикс.
Трибулус и Энимал-Тест.
Эво-тест.

Вышеперечисленные лекарства, повышающие уровень тестостерона у мужчин , не совсем могут быть отнесены к гормональным медикаментам. Это не подразумевает, однако, что их разрешается приобретать без предварительной консультации с андрологом. Чем поднять тестостерон у мужчин, лекарства или БАДы лучше принимать, должен решать только врач.

Даже самые безобидные по составу препараты для выработки тестостерона могут спровоцировать появление побочных явлений, к примеру, аллергические реакции. Поэтому фармакотерапия недостаточности тестостерона, лекарство для мужчин подбирается андрологом. Рекомендуется обращаться за медицинской помощью, чтобы подобрать эффективные препараты для повышения тестостерона у мужчин, только к высококвалифицированному специалисту.

Видео о препаратах для повышения тестостерона:

Обзор гормональных медикаментов

Поскольку препараты, поднимающие тестостерон , пользуются большим спросом и являются активно востребованным медикаментом, производителями выпускается множество их вариаций:

Тестостерон ундекаонат – аптечное средство для повышения тестостерона у мужчин в видетаблеток или масляного концентрата. Последнее предпочтительнее, поскольку внутримышечное введение более эффективно – концентрация гормона буквально уже на следующие сутки от начала терапии становится намного выше. Препарат для поднятия тестостерона у мужчин ещё может именоваться «Небидо».
Аптечное гормональное средство – Андрогель . Можно приобрести буквально в каждой аптеке. Гель для повышения тестостерона у мужчин распределяется непосредственно на коже предплечья или же на области живота. Суточная доза лекарства для тестостерона – не выше 10 г. По индивидуальным показаниям специалистом может быть рекомендован для длительной заместительной терапии.
Парентеральные препараты для повышения тестостерона у мужчин – раствор «Сустанон 250». Вводится внутримышечно. В его составе присутствует 4 вида мужского гормона. Медикамент хорошо переносится. Вполне может служить эталоном, как лекарство для повышения тестостерона у мужчин после 50 лет. Кратность введения – 1 раз в 8–10 суток.
Капсулы «Андриол» – препараты для тестостерона у мужчин с отличной переносимостью и высокой биодоступностью. Приём пероральный. Перечень нежелательных эффектов минимальный, поэтому средство для поднятия тестостерона у мужчин вполне может назначаться юношам. Несомненно, положительный момент – медикамент не подавляет продуцирование собственного гормона у мужчины.

Все средства, повышающие тестостерон у мужчин должны обязательно согласовываться с лечащим врачом. Это позволит избежать нежелательных последствий и осложнений. Даже если медикаменты преподносятся, как БАДы для повышения тестостерона.

Наблюдаемые при гормонотерапии положительные эффекты в организме

Благодаря тому, что таблетки для повышения тестостерона у мужчины были рекомендованы врачом вовремя и в терапевтических дозах, в его организме будут происходить следующие положительные изменения:

гормональные препараты для мужчин улучшают аппетит;
лекарства, содержащие тестостерон для мужчин, запускают процессы регенерации в тканях;
препараты для повышения уровня тестостерона оптимально помогают набрать мышечный объем, что актуально для многих спортсменов;
препараты, увеличивающие выработку тестостерона, позволяют представителям сильной половины человечества добиться подтянутого тела – ведь препараты для увеличения тестостерона укрепляют костные, а также мышечные структуры;
помимо этого, препараты для поднятия тестостерона помогают тканям насыщаться молекулами кальция и фосфора;
препараты, увеличивающие тестостерон у мужчин, помимо этого, улучшают выносливость;
таблетки для поднятия тестостерона улучшают проходимость сосудистых структур, что отражается на сердечно-сосудистой системе, улучшается её деятельность.

Однако, главная причина, почему мужчины начинают увлекаться средствами, способными повысить тестостерон у мужчин, препаратами и БАДами – это потребность в усилении либидо. Ведь препараты, стимулирующие выработку собственного тестостерона у мужчин, способны одновременно корректировать половое влечение представителей сильной половины человечества.

Несмотря на все вышеперечисленные преимущества и положительные свойства, препараты для выработки тестостерона у мужчин – гормональные медикаменты. Их назначением должен заниматься исключительно врач – чем повысить тестостерон у мужчин, таблетки или гель, чем опасны гормональные препараты для мужчин, или лучше принимать БАД для повышения тестостерона у мужчин, все эти вопросы лучше обсудить индивидуально.

Противопоказания и нежелательные эффекты

Все препараты, повышающие уровень тестостерона у мужчин , в прилагаемой инструкции имеют перечень отдельных ограничений к их использованию. Ведь лекарства, повышающие тестостерон – гормональные медикаменты, способные оказать влияние на деятельность иных органов и систем.

Так, таблетки, повышающие тестостерон, недопустимы к приёму при обострении патологий пищеварительной системы , особенно при патологиях печени. Декомпенсация деятельности почек, также будет являться ограничением к повышению уровня тестостерона у мужчин препаратами гормональной подгруппы.

Индивидуальная гиперчувствительность к компонентам лекарств для увеличения мужских гормонов – это ещё одно значимое противопоказание для фармакотерапии гормонами. С особой осторожностью требуется принимать решение, какие препараты повышают тестостерон, в детской эндокринологии.

Таблетки, повышающие тестостерон у мужчин недопустимы при любых патологиях простаты , поскольку могут спровоцировать их декомпенсацию и тяжёлые осложнения. Препараты, содержащие тестостерон , не применяются у детей в пубертатном возрасте и у пожилых мужчин.

Из нежелательных эффектов, увеличение тестостерона у мужчин препаратами указываются:

различные по интенсивности высыпания по коже – препараты с тестостероном для мужчин с заболеваниями кожи не назначаются;
диспепсические расстройства – лекарство для поднятия тестостерона у мужчин иногда провоцирует тошноту, диарею;
тромбофлебит – препараты, содержащие тестостерон для мужчин после 50 лет способны усугубить венозную недостаточность;
лекарство для поднятия тестостерона может провоцировать частую эрекцию.

Исходя из вышеперечисленных противопоказаний, перед тем, как выбрать, какие таблетки повышают тестостерон у мужчин наиболее безопасны, лучше провести консультацию андролога.

Препараты, содержащие тестостерон для мужчин и препараты для тестостерона – это неполноценная замена естественного гормона, присутствующего в организме. Поэтому все назначения – таблетки для тестостерона, какие лучше, а от каких необходимо воздержаться, должен выполнять врач.

Видео: препараты и таблетки для повышения тестостерона.

Что спросить у андролога

Часто задаваемые мужчинами вопросы на приёме у андролога – какие лекарства для увеличения тестостерон безопасны для здоровья , и что это за гормон такой, тестостерон, как повысить его у мужчин, лекарства из аптеки пить обязательно или можно обойтись БАДами.

Ответить на подобные вопросы можно только после оценки информации от диагностических исследований. Какие препараты повышают тестостерон у мужчин, доктор расскажет в индивидуальном порядке, ориентируясь на лабораторные результаты и имеющиеся соматические заболевания человека.

Повышение тестостерона у мужчин препаратами или как повысить уровень тестостерона у мужчин с помощью медикаментов , лучше узнать начать после того, как будут прояснены вопросы:

имеются ли к ним показания;
оптимальные дозы;
кратность приёма;
общая продолжительность курса;
возможность появления нежелательных последствий.

Необходимо помнить, в капле лекарства – польза, а в ложке – яд. Самолечение, тем более гормональными средствами, абсолютно не допустимо.

Основной мужской гормон тестостерон выполняет огромное количество важных функций в организме. Если по причине некоторых патологий уровень его критически снижается, следует обратиться к врачу для обследования. Возможно, он назначит тестостерон в таблетках, пропишет нужные дозировки и длительность применения. Только после квалифицированных рекомендаций можно приступать к приему подобных медикаментов.

Кому требуется гормонотерапия

Наиболее часто инъекции, капсулы либо таблетки Тестостерон находят свое применение при таких обстоятельствах:

Эндокринные нарушения в организме, вызвавшие импотенцию, воспаления предстательной железы.
Алкоголизм.
Мужской климакс, задержки полового созревания, недоразвитие органов половой системы.
Снижение полового влечения, олигоспермия, евнухоидизм.
Реабилитация в посткастрационном периоде, гипопитуитаризм, остеопороз.

Все чаще его включают в комплексное лечение при сахарном диабете 2 типа. Оптимальным решением становится гормонсодержащий гель, наносить который рекомендуется непосредственно на чистую кожу. Такой способ применения влечет равномерное поглощение и выведение вещества. Действует он не только на повышение андрогена, но также увеличивает чувствительности к инсулину. Диабет первого типа не требует назначения данного гормона.

Вопрос выбора медикаментов

В аптеках представлено большое разнообразие производителей, предлагающих Тестостерон в таблетках, капсулах или ампулах для внутримышечного введения. Поскольку гормональные препараты относятся к сложным лекарствам, следует внимательно изучить их прямые функции, а также противопоказания.

Тестостерон может продаваться в аптеках как в таблетках, так и в ампулах.

Андроген, который мужчина планирует применять для коррекции уровня гормона в организме, может быть двух типов. Первый – натурального происхождения. Он производится из растений семейства бобовых и отличается невысокой усвояемостью. В кислой среде желудка часть содержимого таблетки либо капсулы разрушается, не достигая цели. Действие гормона в инъекциях дает сравнительно лучший результат. Натуральное вещество воспринимается организмом мужчины более мягко, не вызывая резких скачков гормона.

Второй тип – синтетического производства. Он усваивается более эффективно, поскольку имеет специальные защитные компоненты, предотвращающие разрушение в желудочном соке. Чтобы не вызвать у организма стресс, синтетический тестостерон следует применять с особой осторожностью. Начальные дозировки должны быть минимальными, наращивать их можно постепенно, под контролем врачей.

Независимо от типа андрогена мужчина не может самостоятельно назначать себе таблетки. Индивидуальные особенности организма, перечень имеющихся заболеваний и результаты лабораторных анализов – все это должно быть учтено. Менять один препарат на другой тоже следует по рекомендации врача с учетом коррекции дозировок. Рассмотрим наиболее часто назначаемые таблетки и инъекции.

Тестостерон пропионат.

Раствор с одноименным названием повсеместно используется бодибилдерами. Хоть это не таблетки, а жидкость для инъекций, вещество оказывает нужное действие. Назначается в целях нормального функционирования всей половой системы, для стимуляции сперматогенеза, нормализации сексуальной жизни. Показан при гипогонадизме, олигоспермии, мужском климаксе.

Среди побочных явлений могут наблюдаться головокружение, тошнота и рвота, тремор, снижение тембра голоса, появление либо усиление роста волос на лице, увеличение веса. Противопоказания включают мужчин пожилого возраста и подростков до 18 лет, болезни почек и печени, рак простаты, мастопатию. Рекомендуется применение с особой осторожностью при проблемах с сердцем и сосудами.

Многие другие лекарства – это аналоги тестостерон пропионата или препараты комплексного состава с указанным действующим веществом во главе.

Омнадрен.

Упаковка ампул для внутримышечного применения имеет идентичные показания и действия. Побочные эффекты тестостерона в данном случае могут проявиться нарушением сперматогенеза, иногда приапизмом. Нельзя одновременно использовать седативные или противотуберкулезные средства, они снизят эффективность действия лекарства.

Сустанон 250.

Препарат содержит четыре гормональные формы тестостерона, имеет довольно быстрое действие. Основным поводом для применения служит гипогонадизм всех типов. Инструкция по применению Сустанона содержит обширный перечень побочных эффектов, на которые нужно обратить внимание до начала курса лечения.

Небидо.

Применение тестостерона в этой форме показано для мужчин зрелого возраста с первичным либо вторичным гипогонадизмом. Принимаемый препарат часто сопровождается болью в месте инъекции, вызывает акне. Вводить лекарство нужно медленно, глубоко в мышцу, предварительно нагрев ампулу в ладонях.

Один из самых дорогих медикаментов с тестостероном, направленный на повышение уровня гормонов у мужчин.

Метилтестостерон.

Тестостерон в таблетках находит свое применение у мужчин с первичным евнухоидизмом, гипогонадизмом, импотенцией. Мальчикам назначают его при половом инфантилизме и отставании в росте. Лекарство несколько слабее действия тестостерона пропионата. Однако отмечается быстрая положительная динамика.

Подросткам тестостерон назначают при половом инфантилизме.

На лекарство Тестостерон инструкция содержит полный перечень показаний, рекомендаций, как правильно принимать таблетки, противопоказаний и лекарственных взаимодействий. Поскольку выявлено сильное действие на печень, Метилтестостерон применяется крайне редко.

Андриол.

Прием тестостерона в капсулах Андриол показан к применению мужчинам с климактерическими нарушениями, остеопорозом, эндокринной импотенцией, посткастрационным синдромом, евнухоидизмом, гипопитуитаризмом. Не влияет на печень, поскольку всасывается и хранится в плазме крови. Принятый препарат помогает полноценному развитию половых органов мужчины, способен действовать как стимулятор усиления вторичных признаков.

Стоимость лекарственных препаратов

Применение лекарства у подростков следует проводить с особой осторожностью, поскольку побочные действия тестостерона включают ускорение полового созревания, частые эрекции, увеличение размера полового члена и преждевременное заращение эпифизов. Любое применение гормональных препаратов – это всегда большая ответственность и определенные риски, свидетельством тому служат крайне различные отзывы. Перед тем как принимать тестостерон в инъекциях либо таблетках, мужчина обязательно должен получить назначения врача. Иначе в организме могут произойти необратимые нарушения.