બાળકને કલ્પના કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કેવી રીતે નક્કી કરવો. વિભાવના કેલ્ક્યુલેટર
← + Ctrl + →
આરામ કરો અને રાહ જુઓ
વિભાવના માટે અનુકૂળ સમય
જો તમે ફળદ્રુપ સમયે પ્રેમ કરો છો, તો તમારી ગર્ભવતી થવાની સંભાવના ઘણી વધારે છે.
તમારા ઓવ્યુલેશનનો દિવસ આદર્શ માનવામાં આવે છે. વિભાવનાની સંભાવના 40% છે! ઓવ્યુલેશનના એક કે બે દિવસ પહેલા, ગર્ભવતી થવાની સંભાવના 30-35% છે. જો જાતીય સંભોગ ઓવ્યુલેશનના 4-6 દિવસ પહેલા થાય છે, તો આ સંભાવના ઘટીને 10% થઈ જાય છે. ઓવ્યુલેશન પછીના દિવસો, તેમજ માસિક સ્રાવ પછી, અલબત્ત, સંપૂર્ણપણે બિનફળદ્રુપ ગણી શકાય નહીં, પરંતુ સૌથી ઉદાર સેક્સોલોજિસ્ટ પણ તમને 2% કરતા વધુ આપશે નહીં.
ઇંડા કયા દિવસે છોડવામાં આવે છે તે નક્કી કરવાની ઘણી રીતો છે.
અંકગણિત
6-12 મહિનાની અંદર, તમારે તમારા માસિક ચક્રનું નિરીક્ષણ કરવાની અને તેની શરૂઆત અને અંતની તારીખો તેમજ અવધિ લખવાની જરૂર છે. હવે તમે ગણતરી માટે તૈયાર છો.
સૌથી ટૂંકામાંથી 18 અને સૌથી લાંબા ચક્રમાંથી 11 બાદ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારું સૌથી ટૂંકું ચક્ર 25 દિવસનું છે અને તમારું સૌથી લાંબું ચક્ર 30: 25-18 = 7 છે; 30-11 = 19. આનો અર્થ એ છે કે ચક્રના સાતમાથી ઓગણીસમા દિવસ સુધી ગર્ભાધાન થવાની સંભાવના છે. આ પદ્ધતિ ખૂબ જ અંદાજિત છે.
થર્મલ
દરરોજ સવારે, પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના, ગુદામાર્ગનું તાપમાન (ગુદામાર્ગમાં) માપો અને ગ્રાફ પર ડેટા પ્રદર્શિત કરો. આ 3-6 મહિનાની અંદર થવું જોઈએ. વધઘટની પેટર્ન સ્થાપિત કરવા માટે આ એકદમ પર્યાપ્ત સમયગાળો છે. ઓવ્યુલેશનના દિવસે, તાપમાન તેના સૌથી નીચા બિંદુ સુધી પહોંચે છે, અને પછી ફરીથી વધે છે.
ગર્ભાધાન માટે, ઓવ્યુલેશનના 4-6 દિવસ પહેલા અને તાપમાન વધે તે પછીના 1-2 દિવસ સૌથી વધુ અનુકૂળ છે. કુલમાં, ઓવ્યુલેશનના દિવસ સહિત, વિભાવના માટેના સૌથી સંભવિત દિવસો 5 થી 9 છે.
મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશન આગામી માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 12-13 દિવસ પહેલા થાય છે (26-28 દિવસના નિયમિત ચક્ર સાથે). આ પદ્ધતિ તદ્દન વિશ્વસનીય છે, પરંતુ લાંબી અને સૌંદર્યલક્ષી છે.
સંવેદનાત્મક જ્યારે તમે ઓવ્યુલેટ કરો છો ત્યારે તમારું યોનિમાર્ગ સ્રાવ પણ તમને કહી શકે છે. આ સમયે, તેઓ સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રવાહી અને ઓછા ચીકણું બને છે.
ઉપરોક્ત તમામ 3 પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશનની શરૂઆત વિશે તારણો કાઢવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
2. તમારે નદી અથવા તળાવની નજીક જવાની જરૂર છે
વિચિત્ર રીતે, પરંતુ આ સ્થાન પર જવાથી મદદ મળી શકે છે. હકીકત એ છે કે જળાશયોની નજીકની હવામાં ઘણા કહેવાતા હવા આયનો હોય છે - સૌથી નાના હવાના કણો જે સેલ ડિવિઝનને વેગ આપે છે. તદનુસાર, સ્ત્રી વધુ ઇંડા પરિપક્વ કરશે, અને પુરુષ શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં વધારો કરશે.
3. સંભોગ પછી સ્ત્રીના પેટ પર હીટિંગ પેડ મૂકવું
ગરમીથી, રક્ત વાહિનીઓ વિસ્તરે છે, રક્ત પ્રવાહ વધુ સક્રિય બને છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ અને પ્રતિક્રિયાઓ ઝડપી બને છે. પરિણામે, સ્ત્રી અને પુરુષ કોષો એકબીજા તરફ ઝડપથી આગળ વધવાનું શરૂ કરશે.
અલબત્ત, તમારે ફક્ત હીટિંગ પેડ પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં, પરંતુ તમે તેને વધારાના સાધન તરીકે અજમાવી શકો છો.
4. પુરુષો માટે, સંપર્ક કરતા પહેલા, જડીબુટ્ટી એલેકેમ્પેનનો ઉકાળો પીવો
આ પદ્ધતિ તદ્દન કાર્યક્ષમ છે. એલેકેમ્પેન સેમિનલ પ્રવાહીની રચનામાં ફેરફાર કરે છે - તે વધુ કઠોર બને છે (સ્પર્મેટોઝોઆને જાળવી રાખતા ઉત્સેચકોની સંખ્યા વધે છે). અને આનો અર્થ એ છે કે, એકવાર યોનિમાં, શુક્રાણુઓ તેમની પ્રવૃત્તિ 3 દિવસ માટે નહીં, પરંતુ એક અઠવાડિયા માટે જાળવી રાખે છે. પરિણામે, વિભાવનાની સંભાવના વધે છે.
મહત્વપૂર્ણ!
દરરોજ ચાર કપ કોફી અથવા અન્ય કેફીનયુક્ત પીણાં પીવાથી તમારા ગર્ભધારણની શક્યતા 26% ઘટી જાય છે!
← + Ctrl + →
બાળક બનાવવાની સાથે શરૂઆત કરવીઆરામ કરો અને રાહ જુઓ
ગર્ભાવસ્થાના વિકાસની શરૂઆત શુક્રાણુ દ્વારા ઇંડાના ગર્ભાધાનથી થાય છે. તેમના મર્જરનો દિવસ અજાત બાળકની વિભાવનાની તારીખ માનવામાં આવે છે. સંભવિત ગર્ભાધાનની તારીખની ગણતરી કરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ છે, જે તમામ ઓવ્યુલેશનના દિવસને નિર્ધારિત કરવા પર આધારિત છે - જે ક્ષણ ઇંડા પરિપક્વ થાય છે.
વિભાવનાનો ચોક્કસ દિવસ: કેવી રીતે શોધવું
બાળકની કલ્પના માટે અનુકૂળ દિવસો
એવું માનવામાં આવે છે કે સ્ત્રી માત્ર ત્યારે જ ગર્ભવતી બની શકે છે જ્યારે તેણી ઓવ્યુલેટ કરતી હોય. આ સમયે, ફળદ્રુપ ઇંડા અંડાશયમાંથી ગર્ભાશયની પોલાણમાં મુક્ત થાય છે. તેણી 48 કલાકથી વધુ જીવતી નથી, તેથી દંપતી પાસે એક માસિક ચક્ર દરમિયાન બાળકને કલ્પના કરવા માટે એટલો સમય ન હોઈ શકે.
પુરૂષ શુક્રાણુ, એકવાર યોનિમાં, શ્રેષ્ઠ રીતે, લગભગ સાત દિવસ જીવી શકે છે. તેથી, ગર્ભાધાન ઓવ્યુલેશનના થોડા દિવસો પહેલા જ શક્ય છે, તેમજ જે દિવસે ઇંડા ગર્ભાશયની પોલાણમાં છોડવામાં આવે છે.
વિભાવનાની ચોક્કસ તારીખ કેવી રીતે શોધવી
વિભાવના ક્યારે આવી તે શોધવા માટે, તમારે ઓવ્યુલેશનની તારીખ શોધવાની અને અસુરક્ષિત જાતીય સંપર્ક થયો ત્યારે તે દિવસ સાથે તેની તુલના કરવાની જરૂર છે.
ગર્ભાધાનના ચોક્કસ દિવસની ગણતરી કરવા માટે, તમે સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ વિશેની વેબસાઇટ્સ પર શોધીને વિશિષ્ટ કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ આ તમારા પોતાના પર કરવું સરળ છે.
જો કોઈ સ્ત્રી તેના ઓવ્યુલેશનનું નિરીક્ષણ કરતી હોય, તો વિભાવનાની ચોક્કસ તારીખ નક્કી કરવી ખૂબ જ સરળ છે. આ તે દિવસ હશે કે જે દિવસે આ તારીખની સૌથી નજીક જાતીય સંભોગ થયો હતો.
ઓવ્યુલેશનની તારીખની ગણતરી મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપવા, અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ કરીને, હોર્મોન સ્તરો માટે રક્ત પરીક્ષણ અને ઓવ્યુલેશન સ્થાપિત કરવા માટે ડાયગ્નોસ્ટિક ઝડપી પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરીને શક્ય છે.
મૂળભૂત તાપમાનના ચાર્ટ પર, ઓવ્યુલેશનનો દિવસ એ ક્ષણ છે જ્યારે માપેલ સૂચકની રેખા ઉચ્ચ સ્તરે જાય છે (તાપમાનમાં 0.3-0.5 ડિગ્રીનો વધારો)
જો કોઈ સ્ત્રી ઓવ્યુલેશનની શરૂઆતનું પાલન કરતી નથી, તો વિભાવનાની ચોક્કસ તારીખ સ્થાપિત કરવી કંઈક વધુ મુશ્કેલ હશે. ગર્ભાધાન માટે તૈયાર ઇંડા માસિક ચક્રની મધ્યમાં અંડાશયમાંથી મુક્ત થાય છે. વિવિધ સ્ત્રીઓમાં માસિક સ્રાવની શરૂઆત વચ્ચેનો સમયગાળો બદલાય છે અને તે 24 થી 40 દિવસ સુધીનો હોઈ શકે છે, તેથી પ્રારંભિક અને અંતમાં બંને ઓવ્યુલેશન શક્ય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે અપેક્ષિત માસિક સ્રાવની તારીખના 14 દિવસ પહેલા થાય છે.
પ્રસૂતિ પહેલાંના ક્લિનિકમાં જતાં, ડૉક્ટર સ્ત્રીને સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર વિશે જણાવે છે. સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પરીક્ષા અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડેટાના પરિણામો અનુસાર તમે તેને શોધી શકો છો (જો છેલ્લા માસિક સ્રાવની શરૂઆતની તારીખ અને ઓવ્યુલેશનની ક્ષણ અજ્ઞાત છે). સ્થાપિત તારીખ અનુસાર, અપેક્ષિત જન્મ તારીખની ગણતરી કરવી શક્ય છે. આ માહિતી અનુસાર, વિશિષ્ટ સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને, તમે શોધી શકો છો કે કયા દિવસે વિભાવના આવી હતી. જન્મ તારીખથી, તમારે એક અઠવાડિયાની ગણતરી કરવાની અને પરિણામી સંખ્યામાં ત્રણ મહિના અને બે અઠવાડિયા ઉમેરવાની જરૂર છે. પ્રાપ્ત દિવસે, ગર્ભાધાન સંભવતઃ થયું હતું. જો કે, કૃપા કરીને નોંધો કે આ પરિણામ અંદાજિત છે.
વિભાવના કેલ્ક્યુલેટર એ એક સરળ પ્રોગ્રામ છે જે અપવાદ વિના બધી સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી થશે: હજી સુધી સ્થાપિત માસિક ચક્ર ધરાવતી ખૂબ જ નાની છોકરીઓ, જેઓ યોજના બનાવે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, ગર્ભાવસ્થાને ટાળવા માંગે છે, તેમજ સગર્ભા માતાઓ. ચાલો આપણે એવી પરિસ્થિતિઓને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ કે જેમાં વિભાવના કેલ્ક્યુલેટર ગણતરી કરવા માટે સૌથી વધુ આવકાર્ય છે.
માસિક ચક્રનું નિરીક્ષણ. સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો પુનરાવર્તન કરતા થાકતા નથી કે દરેક સ્ત્રીએ એક કેલેન્ડર રાખવું જોઈએ અને તેમાં માસિક સ્રાવની તારીખો ચોક્કસ રીતે ચિહ્નિત કરવી જોઈએ. સૌપ્રથમ, સમયસર પ્રજનન સ્વાસ્થ્યમાં કોઈપણ વિચલનોની નોંધ લેવા માટે આ જરૂરી છે (ઘટાડો અથવા તેનાથી વિપરીત ચક્ર લંબાવવાનો અર્થ કંઈપણ સારું નથી). બીજું, સમયસર સમજવું કે ગર્ભાવસ્થા થઈ શકે છે. આ તે લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે જેઓ માતાપિતા બનવાની ઇચ્છા રાખે છે અને તેમના "વિરોધી" માટે.
વિભાવના કેલ્ક્યુલેટર તમને તમારા ચક્રની સાચી સરેરાશ લંબાઈ અને તમારા છેલ્લા સમયગાળાના પ્રથમ દિવસે દાખલ કરીને તમારા ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કરવામાં મદદ કરે છે. ઓવ્યુલેશન ઉપરાંત, પ્રોગ્રામ સૂચવે છે કે કયા દિવસો વિભાવનાની શરૂઆત માટે સંભવિત રીતે અનુકૂળ છે. ત્યારે તમારે ખાસ કરીને "પ્રયાસ" કરવાની જરૂર છે. જેઓ હજી સુધી બાળકો મેળવવા માંગતા નથી, નારંગી અને લીલા રંગમાં ચિહ્નિત થયેલ દિવસોમાં, જાતીય સંભોગ વિના કરવું વધુ સારું છે. જો કે, તે બિલકુલ હકીકત નથી કે આ ગર્ભાવસ્થાને ટાળવામાં મદદ કરશે. ગર્ભનિરોધકની કૅલેન્ડર પદ્ધતિને લાંબા સમયથી ઓછી અસરકારક કહેવામાં આવે છે. તેથી, ઓછા જવાબદાર હેતુઓ માટે ઓનલાઈન વિભાવના કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, તેથી બોલવા માટે, અને અન્ય માધ્યમો સાથે જોડાણમાં.
તમે એક જ સમયે 2 પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને વધુ વિશ્વસનીય રીતે ઓવ્યુલેશન નક્કી કરી શકો છો: ઉદાહરણ તરીકે, કેલેન્ડર પદ્ધતિ અને મૂળભૂત તાપમાન માપવા. અને તે પણ સરળ અને વધુ વિશ્વસનીય - ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણો. અમારા વિભાવના કેલ્ક્યુલેટર લીલા અને નારંગી રંગમાં પ્રકાશિત કરે છે તે દિવસોમાં પરીક્ષણો કરવા જોઈએ. પરંતુ પ્રથમ સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચો. તે સામાન્ય ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણો જેવું જ છે, પરંતુ હજુ પણ કેટલાક તફાવત છે. જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાધાન માટે સંભવિત સમયે ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણો, દિવસમાં 2 વખત કરવું વધુ સારું છે - સવારે અને સાંજે, જેથી યોગ્ય ક્ષણ ચૂકી ન જાય.
અન્ય વિભાવના દિવસો કેલ્ક્યુલેટર સગર્ભા માતાઓ માટે સારી રીતે સેવા આપશે જે સૌથી ચોક્કસ નિયત તારીખ જાણવા માંગે છે. ગર્ભાવસ્થા લગભગ 280 દિવસ ચાલે છે. તેથી, તમે સુરક્ષિત રીતે નારંગી રંગમાં પ્રકાશિત થયેલ દિવસમાં 280 ઉમેરી શકો છો અને જન્મની અંદાજિત તારીખ મેળવી શકો છો. શા માટે અંદાજિત? હકીકત એ છે કે બાળકને જન્મ આપવાનો સમયગાળો ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રી સર્વિક્સની પ્રકૃતિને કારણે અકાળે જન્મ આપી શકે છે, અથવા એમ્નિઅટિક પ્રવાહી અકાળે તૂટી શકે છે. ઉપરાંત, ડોકટરો, તબીબી કારણોસર, થોડો વહેલો શ્રમ કરાવી શકે છે. પરિસ્થિતિઓ અલગ છે.
વિભાવનાના દિવસને જાણીને, તમે તમારી જાતને ચોક્કસ સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર સેટ કરી શકો છો. તે ડોકટરો મૂકશે તેના કરતાં લગભગ 2 અઠવાડિયા ઓછા હશે. હકીકત એ છે કે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો પ્રસૂતિ સગર્ભાવસ્થાની ઉંમરની ગણતરી કરે છે, અને આ માટે, ઑનલાઇન વિભાવના કેલ્ક્યુલેટરની જરૂર નથી. છેલ્લા માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસને જાણવું જ જરૂરી છે, તે પ્રસૂતિ સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળાનો પ્રથમ દિવસ બની જાય છે. પરંતુ કેટલીકવાર તમારે સગર્ભાવસ્થાની ઉંમરને તદ્દન ચોક્કસ રીતે જાણવાની જરૂર હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ડૉક્ટરને વિલંબિત ગર્ભાવસ્થાની શંકા શરૂ થાય છે, અથવા જો પ્રારંભિક તબક્કામાં ગર્ભાશય ખૂબ મોટું અથવા નાનું હોય. સામાન્ય રીતે, સંભવિત પેથોલોજીને ઓળખવા માટે, તમારે વિભાવનાના અંદાજિત દિવસને જાણવાની જરૂર છે. પણ આ કોણ જોઈ રહ્યું છે? તેથી તે માત્ર વિભાવના કેલ્ક્યુલેટરની ગણતરી કરવા માટે જ રહે છે.
એવા લોકો માટે પણ કે જેઓ પ્રશ્નોથી વધુ પરેશાન નથી - શક્ય તેટલી વહેલી તકે ગર્ભવતી કેવી રીતે મેળવવી, પરંતુ નજીકના ભવિષ્યમાં પહેલેથી જ પિતૃત્વની યોજના બનાવી રહ્યા છે, અમારું કૅલેન્ડર પણ કામમાં આવશે. હકીકત એ છે કે બાળકનું શરીર, અથવા તેના બદલે તેના તમામ અવયવો, ગર્ભાશયની દિવાલમાં ઇંડા રોપ્યા પછીના પ્રથમ દિવસોમાં અને અઠવાડિયામાં રચાય છે. અને તે આ સમયે છે, જ્યારે પ્લેસેન્ટા નથી, બાળક કોઈપણ નકારાત્મક પ્રભાવો માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલિક પીણાઓ, અમુક દવાઓ, વગેરે લેવાથી ગર્ભના વિકાસમાં કસુવાવડ અથવા ગંભીર પેથોલોજી થઈ શકે છે. અને વિભાવનાના દિવસોનું કેલ્ક્યુલેટર તમને સ્પષ્ટપણે બતાવશે કે તમારે કયા સમયથી "તમારું મન લો" કરવાની જરૂર છે (જો તમે આ પહેલાં ન કર્યું હોય) અને તમને માસિક સ્રાવમાં વિલંબ વિશે યાદ કરાવશે.
પૂરતી ચોકસાઈ ધરાવતી દરેક સ્ત્રી તેના શરીરમાં થતા ઓવ્યુલેશનનો સમય નક્કી કરી શકે છે. દરરોજ તેના શરીરનું તાપમાન માપવા અને પરિણામોની નોંધ લેતા, તેણી જોશે કે ચક્રના પ્રથમ દિવસથી લગભગ 14-15 દિવસ, સ્ત્રીના શરીરનું તાપમાન થોડું વધશે અને ચક્રના અંત સુધી આ સ્તરે રહેશે.
વિભાવના માટે અનુકૂળ દિવસો.ગર્ભવતી થવું ક્યારે શ્રેષ્ઠ છે?28 દિવસના માસિક ચક્ર સાથે, બાળકને કલ્પના કરવા માટેનો સૌથી અનુકૂળ સમય માસિક સ્રાવની શરૂઆતના પ્રથમ દિવસથી 14 મા અને 15મા દિવસ છે. આગામી ચક્રની શરૂઆત માસિક સ્રાવ (માસિક સ્રાવ) નો અંત છે, જ્યારે, કફોત્પાદક ગ્રંથિના ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોનના પ્રભાવ હેઠળ, એક નવું ફોલિકલ વધવા અને વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે. તે આ દિવસોમાં છે કે પરિપક્વ ફોલિકલ ફાટી જાય છે અને તેમાંથી ઇંડા બહાર આવે છે, ગર્ભાધાન માટે તૈયાર છે. અને જો સેમિનલ પ્રવાહી યોનિમાર્ગમાં પ્રવેશે છે, અને તેમાં સારી ગુણવત્તાવાળા શુક્રાણુઓનો પૂરતો જથ્થો છે, અને તે ઉપરાંત, તેઓ સફળતાપૂર્વક ઇંડા સુધી તમામ રીતે જાય છે (ગર્ભાશય - ગર્ભાશયની પોલાણ - ફેલોપિયન ટ્યુબ), અને ઓછામાં ઓછું એક શુક્રાણુ આવશે. વિલંબ કર્યા વિના ઇંડા સાથે "મળવા", પછી ગર્ભાધાન થવાની ઉચ્ચ સંભાવના છે.
તે મહત્વપૂર્ણ છે!જો જાતીય સંભોગ સૂચવેલા દિવસોમાં થાય છે, તો આ ગેરેંટી નથી કે ગર્ભાવસ્થા ચોક્કસપણે થશે. ઘણીવાર, યુવાન અને સ્વસ્થ યુગલોમાં, ઇચ્છિત વિભાવના લગ્નના ઘણા મહિનાઓ પછી જ થાય છે, અને હજી વધુ સમયની જરૂર પડી શકે છે. આ સંદર્ભમાં, વ્યક્તિએ ખાસ કરીને ચિંતા ન કરવી જોઈએ અને ધારવું જોઈએ કે ઓવ્યુલેટ કરવામાં અસમર્થતા, ફેલોપિયન ટ્યુબમાં અવરોધ અથવા ભાગીદારની વંધ્યત્વ.
આંકડાકીય અભ્યાસો કહે છે કે લગભગ 90% સ્વસ્થ યુગલોમાં, બાળકને કલ્પના કરવાના પ્રયાસો તેમની શરૂઆતના એક વર્ષમાં સફળતા સાથે તાજ પહેરાવવામાં આવે છે, અને હકીકત એ છે કે સફળતા તરત જ આવતી નથી તે ચિંતાનું કારણ નથી, ડૉક્ટરની સંયુક્ત મુલાકાતો અને વંધ્યત્વ માટે પરીક્ષા. "નિષ્ફળતા" નું સૌથી સંભવિત કારણ થાક અને અતિશય ચિંતા છે.
પુરુષો:
2. બાઈક ચલાવવી કે વધારે સવારી કરવી યોગ્ય નથી. અંડકોશનું સતત ઘર્ષણ તાપમાનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે અને શુક્રાણુની ગુણવત્તાને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે.
3. સ્ટિરોઇડ્સ અને સ્નાયુ વૃદ્ધિ ઉત્તેજક ભાવિ પિતા માટે ઇચ્છનીય નથી. બાળકને ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા છ મહિના પછી તેમને લેવાનો ઇનકાર કરવો જોઈએ.
મહિલા:
1. વિભાવના દરમિયાન, યોનિમાર્ગ લુબ્રિકન્ટ્સને છોડી દેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વેસેલિન આધારિત ક્રીમમાં એવા પદાર્થો હોઈ શકે છે જે યોનિના એસિડ-બેઝ સંતુલનને બદલી નાખે છે અને શુક્રાણુઓનો નાશ કરે છે. ડચિંગની સમાન અસર છે, જે આ સમયગાળા દરમિયાન છોડી દેવી જોઈએ. વધુમાં, ઘણી વખત ઉપયોગમાં લેવાય છે, તે યોનિમાર્ગના વનસ્પતિના કુદરતી રક્ષણાત્મક કાર્યને ઘટાડે છે. પરિણામે, ચેપનું જોખમ વધે છે.
2. સેક્સ કરતી વખતે, ભાગીદારોની સ્થિતિ ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. "ટોચ પર માણસ" સ્થિતિમાં, શુક્રાણુનું નુકસાન ન્યૂનતમ હશે, અને તેનો પ્રવેશ મહત્તમ હશે. પુરૂષના સ્ખલન (સ્ખલન) પછી, સ્ત્રીને 30 મિનિટ સુધી તેની પીઠ પર સૂવું જરૂરી છે, તેના પેલ્વિક પ્રદેશને ઉપાડીને અથવા તેના પેલ્વિસની નીચે ઓશીકું મૂકીને. તેનાથી ગર્ભધારણની શક્યતા વધી જશે. જો કોઈ કારણસર ગર્ભધારણ સમયે સ્ત્રીને માત્ર એક જ અંડાશય હોય, તો સ્ખલન પછી, સ્ત્રીને પેલ્વિક પ્રદેશને વધારવાની અને અંડાશય જ્યાં છે તે બાજુ તરફ વળવાની જરૂર છે.
3. ગર્ભધારણ કરતી વખતે, યોગ્ય દિવસ પસંદ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. ઇંડા 2-3 દિવસમાં ગર્ભાધાન માટે તૈયાર છે. જાતીય સંભોગ તેની પરિપક્વતાની ક્ષણ સાથે સુસંગત હોવું જરૂરી નથી, પરંતુ જો તે આ ક્ષણ સાથે નજીકથી જોડાયેલું હોય તો તે વધુ સારું છે. તે આગાહી કરવા માટે પૂરતી સરળ છે. સામાન્ય રીતે, ઇંડા ચક્રના અંતના 14 દિવસ પહેલા ગર્ભાધાન માટે તૈયાર હોય છે. જો તે 28 દિવસ ચાલે છે, તો તે શરૂઆતથી 14મો દિવસ હશે. 32 દિવસના ચક્ર સાથે - 18મી.
4. જ્યારે કોઈ માણસ "સખત મહેનત કરે છે", ત્યારે શુક્રાણુનું ઉત્પાદન ઝડપથી ઘટી જાય છે. જો સ્ખલન લાંબા સમયાંતરે થાય છે, તો આ પણ ખરાબ છે: શુક્રાણુઓની સંખ્યા એટલી ઓછી નથી થતી, પરંતુ તેમની ગતિશીલતા - તેઓ લાંબા સમય સુધી ધ્યેય તરફ એટલી સક્રિય રીતે દોડી રહ્યા નથી. ઇંડાના પરિપક્વતા દરમિયાન, દર 2 દિવસમાં એકવાર સંભોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. 28-દિવસીય ચક્ર ધરાવતી સ્ત્રી માટે, આ તેના 12મા, 14મા અને 16મા દિવસો છે. અને વિભાવનાના સંભવિત સમયગાળા પહેલાના 4 દિવસ દરમિયાન, દંપતી માટે સેક્સથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે. પરંતુ 16મા દિવસ પછી, તમે આરામ અને આનંદ કરી શકો છો.
5. જો કોઈ સ્ત્રી ગર્ભનિરોધક લેવાનો નિર્ણય લેતા પહેલા ગર્ભનિરોધક લેતી હોય, તો 15 મહિના રાહ જોવી વ્યાજબી છે: જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ લીધાના ઘણા વર્ષો પછી, માસિક ચક્રને સામાન્ય કરવામાં સમય લાગે છે. જો કોઈ સ્ત્રી 30 વર્ષથી વધુની હોય અને તેણે ગર્ભનિરોધક ગોળીઓનો ઉપયોગ ન કર્યો હોય, તો તે લગભગ છ મહિના રાહ જોવી પૂરતી છે. આમાં લાંબા સમય સુધી વિલંબ કરવાનું કોઈ કારણ નથી: લાંબા સમય સુધી ગર્ભવતી થવું શક્ય નથી, નિષ્ણાત માટે અસરકારક સહાય પૂરી પાડવાનું વધુ મુશ્કેલ છે. અને 35 પછી, વંધ્યત્વ સારવારની આધુનિક પદ્ધતિઓ બિલકુલ કામ કરતી નથી. જો સ્ત્રી હજી 30 વર્ષની નથી, તો 1 વર્ષ રાહ જોવી વ્યાજબી છે. આ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા ન થાય તેવી ઘટનામાં, તમારે દવાની મદદ લેવાની જરૂર છે. વિભાવના સમયે ભાવિ પિતા અને માતાની શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિ જેટલી સારી હશે, તેટલું બાળક સ્વસ્થ રહેશે.
તે મહત્વપૂર્ણ છે!ગર્ભવતી થતાં પહેલાં, નીચેની બાબતો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- તપાસ કરો - જો તમારે સારવાર કરવાની જરૂર હોય;
- બિનઆરોગ્યપ્રદ દાંતને મટાડવું;
- સારો આરામ કરો (વેકેશન પર);
- ઘરેલું રસાયણો સાથે સંપર્ક ઓછો કરો;
- ફાર્માકોલોજિકલ એજન્ટોના વપરાશમાં ઘટાડો;
- જાતીય પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો.
સમય પસાર થઈ ગયો છે જ્યારે, સેક્સ કર્યા પછી, તમારો પહેલો વિચાર હતો "જો ફક્ત તેમાં ઉડવું નહીં." અને સમયસર લીધેલી ગર્ભનિરોધક ગોળી વિશેની શાશ્વત ગડબડ પણ સંબંધિત નથી. હવે તમે મોટાભાગની સ્ત્રીઓને ખરાબ રીતે શું ઇચ્છે છે તે માટે તમે ઈચ્છો છો: માતા બનવા માટે. હા, અને મારા પતિ, ખૂબ વિચાર-વિમર્શ પછી, તમારી સાથે સંમત થયા. અને આ ક્ષણે તમારી પાસે મામૂલી વાસ્તવિકતાનો સામનો કરવાનું જોખમ છે: એક ઇચ્છા પૂરતી ન હોઈ શકે. ચાલો તે શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ કે સફળ વિભાવનાની સંભાવનાને વધારવામાં શું મદદ કરી શકે છે.હું ગર્ભવતી થવા માંગુ છું! ક્યારે શરૂ કરવું?
મુખ્ય વસ્તુ નિયમોનું પાલન કરવાનું છે. સૌ પ્રથમ, તે સ્પષ્ટ અને સુપ્ત ચેપ તેમજ કોઈપણ પેથોલોજીઓ માટે તમારી જાતને અને તમારા જીવનસાથીની તપાસ કરવાનો અર્થપૂર્ણ છે. છેવટે, જ્યારે તમારામાં નવું જીવન વિકસિત થવાનું શરૂ થયું હોય ત્યારે તે કરવા કરતાં ગર્ભાવસ્થા પહેલાં સારવાર લેવી વધુ સારું છે. જો આ સંબંધમાં બધું બરાબર છે, તો તમે તમારા સ્વપ્નને પૂર્ણ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. અને અમુક નિયમો જાણ્યા વિના સાદું સેક્સ તમને અપેક્ષા મુજબનું પરિણામ લાવી શકશે નહીં.
ગર્ભ ધારણ કરવાની તકો વધારવા માટે સેક્સ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે?
હકીકત એ છે કે શુક્રાણુઓનું જીવન ટૂંકા હોય છે - તેમની પ્રવૃત્તિ સ્ખલન પછી લગભગ 2-3 દિવસની હોય છે. વધુમાં, જીવનના નાના વાહકો તેઓ જે વાતાવરણમાં સ્થિત છે તે વિશે ખૂબ જ વિચિત્ર છે. પુરૂષ સૂક્ષ્મજીવાણુ કોષો એકદમ ઊંચા તાપમાને ટકી શકતા નથી. તેથી, તે સુનિશ્ચિત કરવું જરૂરી છે કે પતિ જાતીય સંભોગ પહેલાં ગરમ સ્નાન ન કરે, sauna અથવા સ્નાનમાં વરાળ ન લે. પરિપક્વ ઇંડાનું આયુષ્ય પણ ઓછું હોય છે - માત્ર 12-24 કલાક. આનો અર્થ એ છે કે વિભાવનાની સંભાવના વધારવા માટે, તમારે અપેક્ષિત ઓવ્યુલેશનના દિવસોમાં શક્ય તેટલી વાર સેક્સ કરવાની જરૂર છે. આનો અર્થ એ નથી કે જેમ જેમ ઓવ્યુલેશન થયું છે, તમારે સેક્સ મેરેથોન ગોઠવવાની જરૂર છે. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ: ઓવ્યુલેશનની શરૂઆત પહેલાં અને પછી ઘણા દિવસો સુધી પથારીમાંથી બહાર ન નીકળો, X દિવસે જ તેને તમારું શ્રેષ્ઠ આપવાનું ભૂલશો નહીં. આમ, તમે પ્રિય લક્ષ્ય સુધી પહોંચવા માટે શુક્રાણુઓને વધુ તકો આપશો.પરંતુ મોટેભાગે સ્ત્રી તેના પોતાના પર ઓવ્યુલેશનના દિવસની ચોક્કસ ગણતરી કરી શકતી નથી. છેવટે, માસિક ચક્રનો સમયગાળો વ્યક્તિગત છે. એક નિયમ તરીકે, 28-દિવસના ચક્ર સાથે, માસિક સ્રાવની શરૂઆત પછી 14 મા દિવસે ઓવ્યુલેશનનો ક્ષણ આવે છે. પરંતુ આ એક સ્વયંસિદ્ધ નથી. એવું બને છે કે ચક્રની અવધિ પ્રમાણભૂત કરતાં વધુ કે ઓછી હોય છે, અને જે દિવસે ઇંડા અંડાશયમાંથી મુક્ત થાય છે તે સમયપત્રક પર બરાબર આવે તે જરૂરી નથી.
વિભાવના માટે ઓવ્યુલેશનનું નિર્ધારણ
માનવતાના નબળા અડધા ભાગનો ચોક્કસ ભાગ તેમની સ્થિતિ દ્વારા નક્કી કરી શકે છે જ્યારે તેઓ ઓવ્યુલેશન કરે છે. ઘણા મહિનાઓ સુધી તમારી લાગણીઓનું અવલોકન કર્યા પછી, તમે આ ક્ષણને સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં સોજો, નીચલા પેટમાં સહેજ ખેંચવાની પીડા દ્વારા નોંધી શકો છો અને સૌથી આકર્ષક સંકેત યોનિમાર્ગ સ્રાવની પ્રકૃતિમાં ફેરફાર હોઈ શકે છે. તેઓ વધુ પુષ્કળ, પારદર્શક બને છે અને તેમની સુસંગતતામાં ઈંડાની સફેદી જેવું લાગે છે.
પરંતુ મોટાભાગની સ્ત્રીઓ ચક્ર દરમિયાન કોઈપણ ફેરફારોનો અનુભવ કરતી નથી. આવા કિસ્સાઓમાં શું કરવું? સૌથી જૂનું, "દાદા", મૂળભૂત તાપમાનનું માપન છે. સવારે, પથારીમાં ઉઠ્યા વિના, ગુદામાં તાપમાન માપો. તેને 37-38 ડિગ્રી સુધી વધારીને ઓવ્યુલેટરી પ્રક્રિયાની શરૂઆત સૂચવી શકે છે.
પણ સભ્યતાના ફાયદાનો લાભ કેમ ન લેવો? શું ફાર્મસીમાં ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ ખરીદવું ખૂબ સરળ છે? બે સ્ટ્રીપ્સની હાજરી દ્વારા સમજવા માટે પેશાબના પ્રવાહ હેઠળ સ્ટ્રીપને બદલવા માટે તે પૂરતું છે: વિભાવના માટે અનુકૂળ ક્ષણ આવી ગઈ છે. અલબત્ત, આ મોટે ભાગે પ્રમાણમાં અનુકૂળ રીત પણ દરેકને ગમશે નહીં. અને તે અસંભવિત છે કે સતત ગણતરીઓ ભાગીદારોના ઘનિષ્ઠ જીવનમાં રોમાંસ ઉમેરશે. તેથી, તમે અઠવાડિયામાં સરેરાશ બે વાર ગર્ભ ધારણ કરવા માટે સેક્સ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, અને જો તમે સરેરાશના નિયમ પર આધાર રાખશો, તો તમે અપેક્ષા રાખી શકો છો કે છ મહિનામાં તમે ગર્ભવતી થઈ શકશો.