લક્ષ્ય કેવી રીતે સેટ કરવું. લક્ષ્યોને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સેટ કરવા: કુશળતા અને વ્યૂહરચના

આજે આપણે તેના વિશે વાત કરીશું લક્ષ્ય કેવી રીતે સેટ કરવુંઅને શું હોવું જોઈએ યોગ્ય લક્ષ્યોકોઈપણ વ્યક્તિ. કોઈપણ વ્યવસાયમાં, તમારે લક્ષ્યો નક્કી કરીને પ્રારંભ કરવું જોઈએ. તેથી, તમે બરાબર શું માટે પ્રયત્ન કરશો અને પરિણામે તમે શું પ્રાપ્ત કરશો તે ધ્યેય કેટલી યોગ્ય અને સક્ષમ રીતે ઘડવામાં આવે છે તેના પર નિર્ભર છે. આમ, આ મુદ્દાને ખૂબ જ વિચારપૂર્વક અને જવાબદારીપૂર્વક સંપર્ક કરવો જોઈએ.

લક્ષ્યો અને ઉદ્દેશો નક્કી કરવા માટેના નિયમો.

1.સારા લક્ષ્યો ચોક્કસ હોવા જોઈએ.ધ્યેય કેવી રીતે સેટ કરવો તે વિશે વિચારતી વખતે, તેને શક્ય તેટલું વિશિષ્ટ રીતે ઘડવાનો પ્રયાસ કરો, જેથી તેમાં કોઈ અનિશ્ચિતતાઓ અને અસ્પષ્ટ ખ્યાલો ન હોય. આ કરવા માટે, હું ત્રણ નિયમોનું પાલન કરવાની ભલામણ કરું છું:

– ચોક્કસ પરિણામ.ધ્યેય સેટિંગમાં ચોક્કસ પરિણામ શામેલ હોવું જોઈએ જે તમે પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો.

– માપી શકાય તેવું પરિણામ.તમે જે ધ્યેય હાંસલ કરવા માંગો છો તે અમુક ચોક્કસ માપી શકાય તેવા મૂલ્યમાં વ્યક્ત કરવું આવશ્યક છે - ફક્ત આ રીતે તમે તેની સિદ્ધિને ખરેખર નિયંત્રિત કરી શકો છો.

– ચોક્કસ સમયમર્યાદા.અને અંતે, યોગ્ય લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે તેમની ચોક્કસ સમયમર્યાદા હોવી જોઈએ.

ઉદાહરણ તરીકે, "હું ઇચ્છું છું" એ એકદમ બિન-વિશિષ્ટ ધ્યેય છે: ત્યાં ન તો માપી શકાય તેવું પરિણામ છે, ન તો ચોક્કસ સમયમર્યાદા. "મારે એક મિલિયન ડોલર જોઈએ છે" - ધ્યેયમાં પહેલેથી જ માપી શકાય તેવું પરિણામ છે. "હું 50 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં એક મિલિયન ડોલર મેળવવા માંગુ છું" એ પહેલેથી જ યોગ્ય લક્ષ્ય સેટિંગ છે, કારણ કે. માપેલ પરિણામ અને તેને પ્રાપ્ત કરવા માટેની સમયમર્યાદા બંને સમાવે છે.

ધ્યેય જેટલો ચોક્કસ છે તેટલું જ તેને પ્રાપ્ત કરવું સરળ છે.

2. સારા ધ્યેયો વાસ્તવિક રીતે હાંસલ કરવા યોગ્ય હોવા જોઈએ.અને આનો અર્થ એ છે કે તમારે લક્ષ્યો નક્કી કરવા જોઈએ, જેની સિદ્ધિ તમારી શક્તિમાં છે અને મુખ્યત્વે તમારા પર નિર્ભર છે. અન્ય લોકો અથવા કેટલાક પર સંપૂર્ણપણે નિર્ભર હોય તેવી કોઈ વસ્તુનું આયોજન કરવું અસ્વીકાર્ય છે બાહ્ય પરિબળોજેને તમે પ્રભાવિત કરી શકતા નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, "મારે 5 વર્ષમાં એક મિલિયન ડોલર જોઈએ છે, જે મારા અમેરિકન કાકા તેમના મૃત્યુ પછી મને છોડી દેશે" એ સંપૂર્ણપણે ખોટું અને અસ્વીકાર્ય ધ્યેય છે. કાકાના મૃત્યુ માટે 5 વર્ષ સુધી બેસીને રાહ જોવા માટે, લક્ષ્યો નક્કી કરવાની જરૂર નથી. અને સૌથી રસપ્રદ બાબત એ હશે કે જ્યારે તે તારણ આપે છે કે તેણે પોતાનું નસીબ બીજા કોઈને આપ્યું હતું. સારું, સામાન્ય રીતે, મને લાગે છે કે તમે સમજો છો.

"હું એક વર્ષમાં એક મિલિયન ડોલર કમાવવા માંગુ છું." યોગ્ય લક્ષ્ય? ના, જો હવે તમારી પાસે તમારા આત્મા માટે એક પૈસો નથી, તો તમે તેને પ્રાપ્ત કરી શકશો નહીં.

"હું મારી આવક દર મહિને $100 વધારવા માંગુ છું." આ પહેલેથી જ વાસ્તવિક રીતે પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું ધ્યેય છે, અલબત્ત, જો તમે ગણતરી કરી હોય અને બરાબર સમજો છો કે તમે તમારી આવક કેવી રીતે વધારશો.

વાસ્તવિક લક્ષ્યો સેટ કરો અને તમે તેમને પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

3. સાચા લક્ષ્યો હૃદયમાંથી આવવા જોઈએ.ધ્યેય કેવી રીતે નક્કી કરવું તે વિશે વિચારતી વખતે, તમારે ફક્ત તે જ ધ્યેયો પસંદ કરવા જોઈએ જેમાં તમને ખરેખર રસ હોય અને તેની જરૂર હોય, જે તમને ઇશારો કરે, જે તમે ખરેખર હાંસલ કરવા માંગો છો, જેની સિદ્ધિથી તમે ખરેખર ખુશ થશો. ઇચ્છા વિના, બળ દ્વારા કંઈક કરવા માટે તમારા માટે લક્ષ્યો નક્કી કરવાનો કોઈ અર્થ નથી, ફક્ત એટલા માટે કે તે "જરૂરી" છે. ઉપરાંત, અન્ય લોકોના લક્ષ્યોને તમારા પોતાના તરીકે પસાર કરશો નહીં. જો તમે આ કાર્યો પૂર્ણ કરો છો, તો પણ તમને તેમાંથી ખરેખર જરૂરી કંઈપણ મળવાની શક્યતા નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, તમારે મેળવવા માટે કોઈ ધ્યેય સેટ કરવાની જરૂર નથી કાનૂની શિક્ષણ, જો તમે પોપ સ્ટાર બનવા માંગતા હો, અને તમારા માતાપિતા તમને વકીલોમાં "દબાણ" કરે છે, કારણ કે આ એક "પૈસા અને પ્રતિષ્ઠિત વ્યવસાય" છે.

એવા લક્ષ્યો સેટ કરો જે તમને પ્રેરણા આપે, તમારા પર તણાવ નહીં!

4. સારા લક્ષ્યો સકારાત્મક હોવા જોઈએ.એક અને સમાન કાર્ય વિવિધ રીતે ઘડી શકાય છે: હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને અર્થ સાથે. તેથી, ધ્યેયને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સેટ કરવું તે વિશે વિચારતી વખતે, નકારાત્મકતાને ટાળો અને ફક્ત હકારાત્મક અભિવ્યક્તિઓનો ઉપયોગ કરો (તમે બધું લખો!) - આ તમને પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે માનસિક રીતે વધુ પ્રોત્સાહિત કરશે. અહીં પણ 3 મહત્વપૂર્ણ નિયમો છે.

- યોગ્ય ધ્યેયો એ બતાવવું જોઈએ કે તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, નહીં કે તમે શું છુટકારો મેળવવા માંગો છો;

- સાચા ધ્યેયોમાં નકારાત્મક ("મારે નથી જોઈતું", "હું ઈચ્છું છું કે મારી પાસે નહોતું" વગેરે ન હોવા જોઈએ);

- સાચા ધ્યેયોમાં બળજબરીનો સંકેત પણ ન હોવો જોઈએ (શબ્દો "જોઈએ", "જોઈએ", જ જોઈએ, વગેરે).

ઉદાહરણ તરીકે, “મારે ગરીબીમાંથી છૂટકારો મેળવવો છે”, “મારે ગરીબીમાં જીવવું નથી”, “મારે કોઈ દેવું નથી જોઈતું” - નહીં યોગ્ય શબ્દરચનાલક્ષ્યો, કારણ કે નકારાત્મક સમાવે છે. "હું શ્રીમંત બનવા માંગુ છું" એ ધ્યેયની સાચી રચના છે, કારણ કે હકારાત્મક સમાવે છે.

“મારે શ્રીમંત બનવું જોઈએ” એ ખોટો ધ્યેય સેટિંગ છે: તમારે ફક્ત બેંકો અને લેણદારોના ઋણ છે, આના જેવું ધ્યેય ઘડવું વધુ સારું છે: "હું શ્રીમંત બનીશ!".

નકારાત્મક લક્ષ્યોથી છૂટકારો મેળવવા કરતાં સકારાત્મક લક્ષ્યો ખૂબ સરળ રીતે પ્રાપ્ત થાય છે!

5. ગોલ સેટિંગ લખવું આવશ્યક છે.જ્યારે તમારો ધ્યેય કાગળ પર અથવા ઇલેક્ટ્રોનિક દસ્તાવેજમાં લખવામાં આવે છે, ત્યારે તે તમને મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે વધુ પ્રેરિત કરશે. તેથી, લક્ષ્ય કેવી રીતે નક્કી કરવું તે વિશે વિચારતી વખતે, ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા લક્ષ્યોને લેખિતમાં રેકોર્ડ કરવા આવશ્યક છે. અને તમે આટલી સારી રીતે આયોજન કર્યું છે તે તમને યાદ રહેશે એવું માનવું ભૂલ છે. ભલે તમારી પાસે હોય સારી યાદશક્તિ, એક ધ્યેય કે જે તમે ક્યાંય નક્કી કર્યું નથી તે બદલવું અથવા તેને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાનું સૌથી સરળ છે.

તમારા માથામાં ધ્યેયો ગોલ નથી, તે સપના છે. યોગ્ય લક્ષ્યો લખવા જોઈએ.

6. તમારા મોટા લક્ષ્યોને નાનામાં વિભાજિત કરો.જો તમારો ધ્યેય ખૂબ જટિલ અને અપ્રાપ્ય લાગે છે, તો પછી તેને ઘણા મધ્યવર્તી, સરળમાં વિભાજિત કરો. તેથી સામાન્ય વૈશ્વિક ધ્યેય હાંસલ કરવાનું વધુ સરળ બનશે. જો તમે મહત્વપૂર્ણ ન તોડી નાખો તો હું વધુ કહીશ જીવન લક્ષ્યોમધ્યવર્તી લોકો માટે, તો પછી તમે તેમના સુધી પહોંચવાની શક્યતા નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, અમારું પ્રથમ ધ્યેય લો, "મારે 50 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં એક મિલિયન ડોલર મેળવવા છે." જો આ બધું તમે તમારા માટે આયોજન કર્યું છે, તો તમે આ કાર્ય પૂર્ણ કરશો નહીં. કારણ કે તે પણ સ્પષ્ટ નથી કે તમે આ જ મિલિયન કેવી રીતે કમાવવાના છો. તેથી, આ વ્યૂહાત્મક કાર્યને ઘણા નાના, વ્યૂહાત્મક કાર્યોમાં તોડવું જરૂરી છે, જે દર્શાવે છે કે તમે ઇચ્છિત ધ્યેય તરફ કેવી રીતે જશો. ઉદાહરણ તરીકે: “માસ દીઠ $100 અલગ રાખો”, “એક મહિનાની અંદર”, “30 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં ખોલો”, વગેરે. અલબત્ત, આ માત્ર અંદાજિત ધ્યેય વલણો છે, યોગ્ય ધ્યેયો દેખાવા જોઈએ, જેમ તમે પહેલાથી જ જાણો છો, વધુ ચોક્કસ.

વૈશ્વિક વ્યૂહાત્મક ધ્યેય પ્રાપ્ત થશે જો તમે તેને કેટલાક મધ્યવર્તી, વ્યૂહાત્મક મુદ્દાઓમાં વિભાજિત કરશો.

7. જો ઉદ્દેશ્ય કારણો હોય તો ગોલ એડજસ્ટ કરી શકાય છે.જો તમે પહેલેથી જ સ્પષ્ટ અને ચોક્કસ ધ્યેય નક્કી કર્યું છે, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તેને સમાયોજિત કરી શકાતું નથી. જો કે, અને આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જો ઉદ્દેશ્ય કારણો હોય તો જ લક્ષ્યોને સમાયોજિત કરી શકાય છે. "હું તે કરી શકતો નથી" અથવા "હું આ પૈસાનો બગાડ કરીશ" જેવા કારણોને ઉદ્દેશ્ય ગણી શકાય નહીં. જીવનમાં અને આસપાસના વિશ્વમાં કંઈપણ થઈ શકે છે જે લક્ષ્યની સિદ્ધિ પર નોંધપાત્ર અસર કરશે. અને આવા બળના સંજોગોમાં, ધ્યેય નબળો પડવાની દિશામાં અને મજબૂત થવાની દિશામાં બંને રીતે ગોઠવી શકાય છે અને જોઈએ.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે ચોક્કસ રકમ એકત્ર કરવા માટે બેંક ખાતામાં દર મહિને $100 બચાવવાનું લક્ષ્ય નક્કી કર્યું છે. ધ્યેય નક્કી કરતી વખતે, થાપણ દર વાર્ષિક 8% હતો. જો બેંકોમાં દર વાર્ષિક 5% સુધી ઘટી જાય, તો તમારે ધ્યેયને સમાયોજિત કરવાની જરૂર પડશે: કાં તો વધુ બચત કરો, અથવા, જો આ શક્ય ન હોય તો, તમે જે રકમ વધારવા માંગો છો તે ઘટાડો. પરંતુ જો દર વાર્ષિક 10% સુધી વધે છે, તો તમે આયોજિત પરિણામને વધારવાની દિશામાં લક્ષ્યને સમાયોજિત કરી શકશો.

ઉદ્દેશ્ય કારણોસર ધ્યેયોને સમાયોજિત કરવામાં કંઈ ખોટું નથી - જીવનમાં એવા સંજોગો ઉભા થઈ શકે છે કે જેની અપેક્ષા ન હોય.

8. તમારા લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવામાં વિશ્વાસ રાખો.તે માત્ર યોગ્ય લક્ષ્ય નક્કી કરવા માટે જ નહીં, પણ તેની સિદ્ધિમાં વિશ્વાસ રાખવો પણ જરૂરી છે. આ મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે તમને ઉદ્દેશ્ય સુધી જવા અને તમારા માર્ગમાં આવતા તમામ અવરોધોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવામાં વિશ્વાસ - સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળસફળતાના માર્ગ પર. તમારી જાતને એવા ધ્યેયો સેટ કરવા કે જેને તમે માનતા નથી કે તમે હાંસલ કરી શકશો તેનો કોઈ અર્થ નથી.

હું આશા રાખું છું કે આ લેખ તમને યોગ્ય રીતે ધ્યેય કેવી રીતે સેટ કરવો અને તમારા યોગ્ય ધ્યેયો શું હોવા જોઈએ તે સમજવામાં મદદ કરશે.

પરના અન્ય પ્રકાશનોમાં તમને ઘણું બધું મળશે ઉપયોગી ટીપ્સઅને ભલામણો કે જે સફળતાના માર્ગ પર તમારા સહાયક બનશે, તેમજ તમને તમારી વ્યક્તિગત નાણાકીય વ્યવસ્થા કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવી તે શીખવશે, કારણ કે લગભગ કોઈપણ જીવન લક્ષ્યની સિદ્ધિની તેની પોતાની નાણાકીય બાજુ હોય છે. જ્યાં સુધી આપણે સાઇટના પૃષ્ઠો પર ફરી મળીએ નહીં!

અમે અમારા તમામ લક્ષ્યો હાંસલ કરવાથી દૂર છીએ - અને ઘણીવાર મુદ્દો આળસ અને નબળાઇ નથી, પરંતુ કાર્યોને યોગ્ય રીતે ઘડવામાં અને પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરવામાં અસમર્થતા છે. સેલ્ફ-ઇમ્પ્રૂવમેન્ટ કન્સલ્ટન્ટ રોબર્ટ સિપે ઉત્પાદકતા વધારવા અને તમારા વિચારો અને ઇચ્છાઓના વ્યવહારિક અમલીકરણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે મગજ વિજ્ઞાનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અંગે માન, ઇવાનવ અને ફર્બર દ્વારા એક પુસ્તક પ્રકાશિત કર્યું છે. સિદ્ધાંતો અને વ્યવહાર પુસ્તકમાંથી એક પ્રકરણ પ્રકાશિત કરે છે.

ગોલની સંખ્યા ઘટાડવી

આગામી 90 દિવસમાં તમે જે 5-6 સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તે લખો. શા માટે બરાબર આટલા બધા? આ તબક્કે મુખ્ય વસ્તુ ઘટાડવાની છે: સૂચિમાં શબ્દ અને વસ્તુઓની સંખ્યા. શા માટે? ત્યાં પાંચ કે છ લક્ષ્યો છે, કારણ કે, જેમ આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ, ચેતના વધુ માહિતીનો અસરકારક રીતે સામનો કરવામાં સક્ષમ નથી. તેના માટે એક સમયે માત્ર થોડા જ કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું સરળ છે. અલબત્ત, સ્વપ્નની કહેવાતી રચના માટે એક સારો સમય અને સ્થળ છે, જ્યારે તમે વિચાર અને સમયની તમામ મર્યાદાઓથી છૂટકારો મેળવો અને બોલ્ડ અને ઉન્મત્ત વિચારોમાં વ્યસ્ત થાઓ. આ કસરત તમારા મનની ક્ષિતિજો અને શક્યતાઓને વિસ્તૃત કરવા માટે ઉપયોગી છે, પરંતુ હવે અમે કંઈક બીજું કરીશું. એક કેલેન્ડર લો અને લગભગ 90 દિવસમાં આગામી માઈલસ્ટોન નક્કી કરો. આદર્શરીતે, આ ક્વાર્ટરનો અંત છે, મહિનાનો અંત પણ યોગ્ય છે. જો અંતિમ બિંદુ 80 અથવા 100 દિવસમાં આવે છે, તો તે સારું છે; મુખ્ય વસ્તુ 90 ની નજીક હોવી જોઈએ. આ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? કારણ કે લગભગ તે સમય માટે, વ્યક્તિ "રીસેટ બટન" ને હિટ કર્યા વિના એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્ય પર ખૂબ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે અને હજુ પણ વાસ્તવિક પ્રગતિ જોઈ શકે છે.

કંઈપણ માટે નહીં કે લગભગ તમામ આહાર અથવા તાલીમ કાર્યક્રમો લગભગ 90 દિવસ માટે રચાયેલ છે. એક મહાન ઉદાહરણ જંગલી રીતે લોકપ્રિય P90X હોમ ફિટનેસ પ્રોગ્રામ છે. "P" નો અર્થ "તાકાત" (શક્તિ), અને "X" - "મર્યાદા" (એક્સ્ટ્રીમ). મૂળભૂત રીતે માત્ર એક માર્કેટિંગ યુક્તિ. પરંતુ "90" નંબર પાછળ ગંભીર વૈજ્ઞાનિક સમર્થન છે. પ્રોગ્રામને P10X કહેવામાં આવતું નથી, કારણ કે તમે 10 દિવસમાં મોટી સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી, પણ P300X પણ નથી: કોઈ વિરામ વિના આટલા લાંબા સમય સુધી પ્રોગ્રામને વળગી શકે નહીં. તમને કેમ લાગે છે કે વોલ સ્ટ્રીટ કંપનીઓના ત્રિમાસિક નાણાકીય અહેવાલોને આટલું મહત્વ આપે છે?

કારણ કે તે આવા સમયગાળા દરમિયાન છે કે ધ્યાન ગુમાવ્યા વિના નોંધપાત્ર ફેરફારો રજૂ કરી શકાય છે. કોઈપણ મહત્વપૂર્ણ ઉપક્રમમાં, વાસ્તવિક પ્રગતિ જોવા માટે 90 દિવસ કરતાં ઘણો ઓછો સમય ખૂબ જ ટૂંકો છે, અને સમાપ્તિ રેખા સ્પષ્ટપણે જોવા માટે ઘણો લાંબો છે. આગામી 90 દિવસનો અભ્યાસ કરો અને કાગળના ટુકડા પર 1 થી 6 સુધીની સંખ્યાઓ લખો. તમે 5-6 સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્યો લખશો જે તમે 90 દિવસમાં પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો. હવે તમારા જીવનના તમામ ક્ષેત્રોનું વિશ્લેષણ કરો: કાર્ય, નાણાકીય, શારીરિક સ્વાસ્થ્ય, માનસિક/ભાવનાત્મક સ્થિતિ, કુટુંબ, સમાજમાં ભાગીદારી - જેથી તમારી સૂચિ વ્યાપક હોય.

જેમ જેમ તમે આગામી 90 દિવસ માટે તમારા સૌથી મહત્વપૂર્ણ ધ્યેયો લખો છો, ત્યારે ધ્યેયને અસરકારક બનાવે છે તે રીકેપ કરો. પાછલા પ્રકરણમાં, અમે તમારા ધ્યેયોની પાંચ આવશ્યક લાક્ષણિકતાઓ વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરી છે, અને અહીં હું તેમને ફરીથી ટૂંકમાં સૂચિબદ્ધ કરીશ.

એક તમે જે લખો છો તે તમારા માટે અર્થપૂર્ણ હોવું જોઈએ. આ ધ્યેયો તમારા છે અને બીજા કોઈના નથી, તેથી તમે ખરેખર શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તેને ઠીક કરવાની ખાતરી કરો.

2. તમે જે લખો છો તે ચોક્કસ અને માપી શકાય તેવું હોવું જોઈએ. અમે સ્પષ્ટ સમયમર્યાદા સાથે 90 દિવસના પ્રોગ્રામ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તેથી સામાન્ય શબ્દસમૂહો"આવક વધારવી," "વજન ઘટાડવું," અથવા "નાણાં બચાવો" જેવી બાબતો અયોગ્ય છે. સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરો કે તમે આ સમયગાળા દરમિયાન બરાબર શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો. કેટલા પૈસા કમાવવા કે બચાવવા? કેટલા પાઉન્ડ વજન ઓછું કરવું? કેટલા કિલોમીટર દોડવું છે? તમારું વેચાણ શું હશે (ચોક્કસ નંબરો વ્યાખ્યાયિત કરો)? તમારા નંબર કે વિગતો મારા માટે મહત્વની નથી, પરંતુ ચોક્કસતા જરૂરી છે. આ પગલાની અવગણના કરીને, તમે આ પ્રક્રિયા તમને આપેલી મોટાભાગની તકો ગુમાવશો.

3 લક્ષ્યો યોગ્ય ધોરણના હોવા જોઈએ: પડકારરૂપ, છતાં તમારા દૃષ્ટિકોણથી પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું. યાદ રાખો: તમારી પાસે બધું કરવા માટે લગભગ ત્રણ મહિના છે, અને પછી તમારે લાઇટ ફૂંકવી પડશે. તેથી યોગ્ય સ્કેલ ગોલ પસંદ કરો. આ કવાયતમાં, તમારે વિકલ્પો "એક બોલ્ડ લક્ષ્ય, જેથી તમારે તાણવું પડશે" અને "એક વધુ વિનમ્ર, તેને સુરક્ષિત રીતે રમવા માટે" વચ્ચે પસંદ કરવાનું રહેશે. પસંદગી તમારા અનુભવ અને અગાઉની સફળતાઓ પર આધારિત છે. જો તમે મુખ્ય વસ્તુ સરળતાથી હાંસલ કરવા માટે ટેવાયેલા છો અથવા તમે થોડા કંટાળી ગયા છો, તો પછી વધુ મહત્વાકાંક્ષી ધ્યેય પસંદ કરો. જો તમે આ પ્રથમ વખત કરી રહ્યા છો, તો તમારે વધુ વિનમ્ર લક્ષ્ય પસંદ કરવું જોઈએ.

ચાર જો તે સ્પષ્ટ છે, તો પણ હું ભારપૂર્વક કહીશ: લક્ષ્યો લેખિતમાં નિશ્ચિત હોવા જરૂરી છે. જો તમે આ બધું વાંચો છો અને કંઈ ન કરો તો તમે તમારી અને મારી ખોટ કરી રહ્યા છો. મેં કહ્યું ન હતું કે "આગામી 90 દિવસમાં તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તે વિશે વિચારો", મેં કહ્યું "તે લખો". હું તમને ખાતરી આપું છું કે આંખો, હાથ અને મગજનું સમન્વયિત કાર્ય લક્ષ્યોની પસંદગી અને રચનાને ગુણાત્મક રીતે વધારે છે. નવું સ્તર. તેથી, તમારા લક્ષ્યોને ફક્ત તમારા મગજમાં નહીં, પણ પેન અને કાગળમાં ઠીક કરો.

5 તમે હાલમાં જે લખી રહ્યા છો તેની તમે નિયમિતપણે સમીક્ષા કરશો, તેથી તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક બનો અને એવા લક્ષ્યો બનાવો કે જે તમને પ્રાપ્ત કરવામાં રસ હોય. એકવાર તમે પાયો નાખ્યા પછી, અમે અમારી જાતને અને પ્રોગ્રામિંગ ઘટકો માટે જવાબદાર રહેવાની જરૂરિયાત સાથે એક સંપૂર્ણ યોજના વિકસાવીશું, તેથી ધ્યાનમાં રાખો કે તમે આ લક્ષ્યો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરશો.

પૂરતું વર્ણન - તે કામ કરવાનો સમય છે! એક પેન અને કાગળ લો અને આગામી 90-100 દિવસ માટે તમારા ટોચના 5-6 લક્ષ્યો લખો. તમને જરૂર હોય તેટલો સમય આપો અને પછી વાંચન પર પાછા જાઓ.

મુખ્ય ધ્યેય વ્યાખ્યાયિત કરો

હવે તમારે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે આમાંથી કયો ધ્યેય તમારા માટે ચાવીરૂપ છે. તમે પૂછી શકો છો, "મુખ્ય ધ્યેય શું છે?" અને તે સરસ છે, કારણ કે તમે કદાચ તમારા લક્ષ્યોને આ રીતે પહેલાં ક્યારેય જોયા નથી. તમારું મુખ્ય ધ્યેય એ છે કે જેની ગંભીર શોધ તમારા મોટાભાગના અન્ય ધ્યેયોને સમર્થન આપે છે. તમારા પર જોઈને ટૂંકી યાદી, તમે ચોક્કસ જોશો કે ઘણા લક્ષ્યો વચ્ચે જોડાણો છે; તમને એ પણ ખ્યાલ હશે કે કેટલાક એકબીજા સાથે સ્પર્ધામાં છે. પરંતુ મને જાણવા મળ્યું છે કે લગભગ તમામ કિસ્સાઓમાં એક ધ્યેય હોય છે, જેને સતત અનુસરવાથી તમામ ક્ષેત્રોમાં ઇચ્છિત પરિણામો પ્રાપ્ત થવાની સંભાવના છે. હું વસ્તુઓને વધુ જટિલ બનાવવા માંગતો નથી. તમે પહેલાથી જ જાણતા હશો કે તમારા કયા લક્ષ્યો આ વર્ણનને બંધબેસે છે.

ઘણીવાર, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આ તબક્કે પહોંચે છે, ત્યારે તેણે લખેલા લક્ષ્યોમાંથી એક તેની આંખ પકડે છે અને ચીસો પાડવા લાગે છે: "અરે! એવું બનાવો કે હું સાચો આવું! જો તમને આ ધ્યેય પહેલેથી જ મળી ગયો હોય, તો ફક્ત તેને સૂચિમાં ચિહ્નિત કરો અને પછી જ વાંચવાનું ચાલુ રાખો. જો મુખ્ય લક્ષ્ય તરત જ દેખાતું નથી, તો તે પણ ઠીક છે. મારે મારી જાતને ઘણીવાર એ શોધવું પડતું હતું કે મારા ધ્યેયોમાંથી કયું ધ્યેય ચાવીરૂપ છે, મારા મુખ્ય પ્રયત્નો ક્યાં કેન્દ્રિત કરવા. તમને તે જોઈએ છે જે તમને બાકીના સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે તેવી શક્યતા છે.

ઘણા વિકલ્પો છે. કેટલીકવાર મુખ્ય ધ્યેયની સિદ્ધિ પરોક્ષ રીતે અન્યના અમલીકરણનું કારણ બને છે, લગભગ આપમેળે. એવું બને છે કે મુખ્ય ધ્યેય માટે મધ્યવર્તી પગલા અથવા સહાયક સાધન તરીકે અન્યની સિદ્ધિની જરૂર છે. અને કેટલીકવાર મુખ્ય ધ્યેય તમારા જીવનને એટલી અસર કરી શકે છે કે તમે કોઈપણ દિવાલને તોડવા માટે તાકાત, આત્મવિશ્વાસ અને ઊર્જા મેળવો છો. અહીં એક ઉદાહરણ છે. તાજેતરમાં, મેં વર્ષના બાકીના 100 દિવસોમાં હું શું પ્રાપ્ત કરવા માંગુ છું તે શોધવાનું શરૂ કર્યું, અને નીચેના સાથે આવ્યો:

એક વ્યકિતગત વેચાણ.

2. વ્યક્તિગત આવક.

3 દેવું ચૂકવો.

ચાર 355 કિમી દોડો અને 35 સ્ટ્રેન્થ વર્કઆઉટ કરો.

5 ઓછામાં ઓછું 50 વખત ધ્યાન કરો.

6. દરેક વસ્તુથી ડિસ્કનેક્ટ કરીને 14 દિવસની દોષમુક્ત વેકેશન લો.

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્યો હતા. નોંધ કરો કે તે બધા ચોક્કસ અને માપી શકાય તેવા છે. હું જાણતો હતો કે મારે તેમને એકમાં ઘટાડવાની અને તેને ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર છે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, ત્યાં કોઈ સાચો જવાબ નથી; તેમાંથી કોઈ અન્ય કરતા વધુ સારું કે ખરાબ નહોતું. મુખ્ય પ્રયાસ ક્યાં સૌથી વધુ વળતર લાવશે તે નક્કી કરવાનું સંપૂર્ણપણે મારા પર હતું. અનુમાન કરો કે મેં કયું પસંદ કર્યું? વેચાણ. આકૃતિ પોતે જ તમને કંઈપણ કહેશે નહીં, પરંતુ હું મારા તર્કનું વર્ણન કરીશ. વેચાણ યોજનાને પરિપૂર્ણ કરીને, હું આવક પ્રાપ્ત કરીશ અને દેવાની ચુકવણીની ખાતરી કરીશ. મારા ધ્યેયો હાંસલ કરવાથી મને વેકેશન માટે પણ સમય મળશે. અને તાલીમ અને ધ્યાન સાથે શું જોડાણ છે? હું જાણતો હતો કે શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવાથી મને જરૂરી ઊર્જા મળશે. તેથી આ બધા લક્ષ્યો એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.

જો મુખ્ય પ્રયત્નો મુખ્ય ધ્યેય તરફ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે, તો અર્ધજાગ્રત મન વાસ્તવમાં આ બધા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરે છે અને તેમને હાંસલ કરવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. તમે સમજો છો? તમારું આગલું પગલું તમારા લક્ષ્યો સાથે આ કરવાનું છે: નક્કી કરો કે બાકીની ચાવી કઈ છે. જો તમે હજી સુધી તેને પસંદ કર્યું નથી, તો ધીમેથી પસંદ કરો. આગળ વધતા પહેલા ખાતરી કરો કે તમે તમારા મુખ્ય ધ્યેયમાં વિશ્વાસ ધરાવો છો.

કારણની પુષ્ટિ કરો

હવે જ્યારે તમારી પાસે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો એક ધ્યેય છે, તે સૌથી વધુ જવાબ આપવાનો સમય છે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન: કેમ? તે હાંસલ કરવું તમારા માટે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? અંતર્જ્ઞાન જવાબ આપી શકે છે. કેટલીકવાર તારાઓ એવી રીતે સંરેખિત થાય છે કે તે તમારા પર સવાર થાય છે. તમે તમારી જાતને કહો: “મને બિનજરૂરી તર્કની જરૂર નથી. મેં આવો ઉત્સાહ ક્યારેય અનુભવ્યો નથી, હું લડવા આતુર છું!” જો એમ હોય તો, મહાન! ફક્ત તમારા વિચારોને માર્ગદર્શક તરીકે લખો. જો આંતરદૃષ્ટિ થતી નથી, તો તમારા વિચારોને પ્રશ્નો સાથે ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયાસ કરો જેમ કે:

હું શા માટે આ હાંસલ કરવા માંગુ છું?

મને આ લક્ષ્યની સિદ્ધિ શું આપશે?

જ્યારે મને આ ધ્યેયની અનુભૂતિ થશે ત્યારે મને કેવું લાગશે? આત્મ વિશ્વાસ? આનંદ? સંતોષ? પ્રેરણા? તાકાત?

આ ધ્યેય હાંસલ કરવાથી મને વધુ સારી કે મજબૂત વ્યક્તિ બનવામાં કેવી રીતે મદદ મળશે? મારે શું વૃદ્ધિ કરવાની જરૂર છે?

હું આ પરિણામ સાથે બીજું શું કરી શકું?

"શા માટે" પ્રશ્નના કોઈ ખોટા જવાબો નથી, અને તમારી પાસે જેટલું વધારે છે, તેટલું સારું.

લક્ષ્યોની કલ્પના કરો

તમારા મનને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને "ટ્યુન" કરવા માટે, તમારે લક્ષ્યોની કલ્પના કરવાની જરૂર છે. અત્યાર સુધી, તમારી બધી પ્રવૃત્તિઓ યોજનાઓ બનાવવા સાથે સંબંધિત છે. મોટાભાગના લોકો તેમના લક્ષ્યો વિશે વિચારતા હોય ત્યારે આ તબક્કે પણ પહોંચતા નથી, તેથી તમે પહેલેથી જ આગળ છો. પરંતુ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે તમે હજી ઘણું કરી શકો છો. તમારું અર્ધજાગ્રત મન તમારા ચેતન મન કરતાં અબજો ગણું વધુ શક્તિશાળી છે. તે ઘણી જુદી જુદી રીતે વિચારે છે અને કાર્ય કરે છે. આપણે કહ્યું તેમ, અર્ધજાગ્રત મનની એક મહત્વની ચાવી એ સમજવાની છે કે તે છબીઓથી કાર્ય કરે છે. સભાન મન સુસંગત, રેખીય વિચારોનું સંચાલન કરે છે જે એક પછી એક જાય છે (જે તમારા મનમાં વાક્ય જેવા લાગે છે), અને અર્ધજાગ્રત, હકીકતમાં, ફક્ત ચિત્રો જુએ છે અને જીદ્દપૂર્વક તેમના માટે પ્રયત્ન કરે છે.

આનો લાભ લો: તમારા મગજમાં કંઈક જોવા દો! તેની સાથે કામ કરવા માટે છબીઓ આપો. કેટલીકવાર હું સૂચન કરું છું કે ગ્રાહકો નોટબુક અથવા ફોલ્ડરમાં છબીઓ સંગ્રહિત કરે છે. કેટલીકવાર - એક સ્વપ્ન બોર્ડ બનાવો અને એક જ સમયે બધી છબીઓ જોવા માટે તેને કાર્યસ્થળમાં અટકી દો. મારા ઘણા ગ્રાહકો તેમના ધ્યેયોની છબીઓ કાર્ડ પર સમર્થન સાથે મૂકે છે. તમારા ધ્યેયોની કલ્પના કરવાની ઘણી રીતો છે. પ્રયોગ કરો અને તમારા માટે સૌથી વધુ અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરો.

સહાયક ધાર્મિક વિધિઓ બનાવો

તમારે સ્તોત્ર ગાવા અથવા ઘેટાંના બલિદાનની જરૂર નથી. ધાર્મિક વિધિ બનાવવા માટે, તમે સભાનપણે અમુક પ્રકારનું સ્વચાલિત વર્તન બનાવશો જે તમારા લક્ષ્યોને બંધનકર્તા બનશે. આ માત્ર મેં બનાવેલી યુક્તિ નથી. અહીં ત્રણ પુસ્તકો છે જેણે મને ખાતરીપૂર્વક તેના ફાયદા સાબિત કર્યા છે:

પ્રથમ બે પુસ્તકોએ મને આદતો પાછળના વિજ્ઞાનને સમજવામાં મદદ કરી, અને ત્રીજાએ મને એક પગલું-દર-પગલા પ્રોગ્રામ સાથે જોડવામાં મદદ કરી જે હવે લાવે છે. મહાન લાભહું અને મારા ગ્રાહકો. શું તમે જાણો છો કે તમારા મોટાભાગના વિચારો એક આદત બની ગયા છે? ડૉ. દીપક ચોપરા જણાવે છે કે આજે આપણી પાસે જે વિચારો છે તેમાંના 99% થી વધુ વિચારો ગઈકાલના પુનરાવર્તિત છે, અને આવતીકાલના 99% આજના પુનરાવર્તન હશે. ક્રિયાઓ વિચારો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, અને તેમાંના ઘણા - કામ પર, આરોગ્યના સંબંધમાં, નાણાકીય - આદતના બળ દ્વારા કરવામાં આવે છે. તેઓ સ્વચાલિતતામાં લાવવામાં આવે છે. યાદ રાખો કે તમે સવારે ઉઠ્યાની ક્ષણથી લઈને કામ પર જવાની ક્ષણ સુધી તમે શું કરો છો: એક સવાર બીજી સવાર જેવી કેટલી વાર લાગે છે? તમે તમારા પગ ફ્લોર પર મૂકો, અસ્થિર રીતે ઉભા થાઓ, તમારા દાંત સાફ કરો, સ્નાન કરો, કોફી પીઓ, પોશાક પહેરો, નાસ્તો કરો (કદાચ), ફરીથી કોફી પીઓ, તપાસો ઇમેઇલ, ફરી કોફી પીઓ, બાળકોને જગાડો, નાસ્તો કરાવો, ફરી કોફી પીઓ અને ચાલ્યા જાઓ.

તમારી સવારની પ્રવૃત્તિઓને ઘણા દિવસો સુધી ટ્રૅક કરો અને તમને આશ્ચર્ય થશે કે એક દિવસ બીજા સાથે કેટલો સમાન છે. તેથી, તમારી પાસે પહેલેથી જ સ્વચાલિત વર્તન છે; હું તમને થોડા સમય માટે તેમને સભાનપણે કરવા અને પછી તેમને નવા સાથે બદલવાની સલાહ આપું છું. દિવસ દરમિયાન બે સમયગાળા છે જ્યારે આ કરવાની જરૂર પડશે.

પહેલું એ છે કે તમે સવારે ઉઠો કે તરત જ. પ્રથમ કલાક - અથવા તેના બદલે, પ્રથમ થોડી મિનિટો - સફળતા માટે તમારા મગજને પ્રોગ્રામ કરવા માટે ખૂબ જ સારો સમય છે. આ સમયે, તે ઊંઘમાંથી જાગરણમાં પસાર થાય છે, અને તેના તરંગો એવી રીતે ગોઠવવામાં આવે છે કે તમારું અર્ધજાગ્રત મન તમે વાવો છો તે "વિચારના બીજ" માટે અપવાદરૂપે સ્વીકાર્ય છે. શું તમે નોંધ્યું છે કે જાગ્યા પછીની પ્રથમ મિનિટ આખા દિવસ માટે કેવી રીતે ટોન સેટ કરી શકે છે? શું તમે ક્યારેય ખોટા પગે ઉભા થયા છો? ધ્યાન આપો અને તમે સવારે અસરકારક શરૂઆત અને દિવસભરના તમારા પરિણામો વચ્ચે વ્યવહારિક જોડાણો જોવાનું શરૂ કરશો.

મોટાભાગના લોકો આ તક ગુમાવે છે: સવારે આપણે કાં તો વિવિધ કારણોસર નર્વસ હોઈએ છીએ, અથવા આપણે ધુમ્મસમાં આગળ વધીએ છીએ, શું થઈ રહ્યું છે તે સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી. અને ઘણા સફળ લોકો હેતુપૂર્વક દિવસની શરૂઆતનો ઉપયોગ તેમના સપના અને લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે તેમના મનને સેટ કરવા માટે કરે છે.

બીજી વખત તમારે તમારી જાતને પ્રોગ્રામ કરવાની જરૂર છે તે તમારા દિવસની છેલ્લી થોડી મિનિટોમાં છે. તેઓ જાગવાના પ્રથમ કલાક જેવા જ કારણોસર મહત્વપૂર્ણ છે: તે મગજ માટે સંક્રમિત તબક્કો છે. સૂવાના પહેલાના છેલ્લા કલાક દરમિયાન, તમારા ધ્યેયો અને કેટલાક સમર્થનને વધુ એક વખત વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવાની તક શોધો અને પછી તે દિવસે બનેલી બધી સારી બાબતો માટે તમારો આભાર વ્યક્ત કરો.

પરિચય

યોગ્ય ધ્યેય સેટિંગ રસપ્રદ શબ્દોજેના વિશે, કેટલાક કારણોસર, આપણે બહુ ઓછું જાણીએ છીએ. લક્ષ્યો નક્કી કરવાની ક્ષમતા એ માનવ મનની સૌથી ઉપયોગી અને અસરકારક વિશેષતાઓમાંની એક છે.. જો હવે આ વાક્ય તમને મામૂલી, સામાન્ય અથવા રમુજી લાગતું હોય, તો આનો અર્થ એ છે કે તમે હજી પણ તમારા જીવનમાં ચોક્કસ લક્ષ્યો રાખવાની સંપૂર્ણ શક્તિ જાણતા નથી.

ત્યાં આંકડા છે: ફક્ત 3% લોકો જીવનમાં સ્પષ્ટ લક્ષ્યો નક્કી કરે છે. માત્ર 1% લોકો જ તેમના લક્ષ્યો કાગળ પર લખે છે.અને તેમને ફરીથી વાંચે છે. જરા વિચારો, 100 માંથી 99 લોકો પોતાની જાતને સફળતાની તકો સુધારવાની તકથી વંચિત રાખે છે કારણ કે તેઓ ચોક્કસ લક્ષ્યો નક્કી કરતા નથી. ચાલો આ બિનતરફેણકારી ગોઠવણી બદલીએ!

શા માટે લક્ષ્યો નક્કી કરો

લક્ષ્યો ચોક્કસ દિશા નિર્ધારિત કરે છે જેમાં આપણે વસ્તુઓ કરવી જોઈએ, અને અમારી સાથે કામ કરવા માટે આકર્ષણની પદ્ધતિ સેટ કરો, કારણ કે તમે જે ઈચ્છો છો તે મનમાં રાખવામાં આવે છે. ધ્યેયો વિના, અમે ખૂબ દૂર જઈશું નહીં, અને ચોક્કસ કોઈપણ સફળ વ્યક્તિ તમને તે કહેશે. ધ્યેય સેટિંગ - સાચું અને એકમાત્ર રસ્તોઆપણે ઈચ્છીએ તેમ અસ્તિત્વમાં રહેવું.

કલ્પના કરો કે તમારે બીજા શહેરમાં જવાની જરૂર છે, તે ખરેખર જરૂરી છે, પરંતુ તમને ખબર નથી કે કયું છે. પૃથ્વી પર 2.5 મિલિયનથી વધુ શહેરો છે, તમારે જ્યાં હોવું જરૂરી છે ત્યાં પહોંચવાની સંભાવના કેટલી નાની છે તે સમજાવવા માટે કેલ્ક્યુલેટર પર ચઢવું યોગ્ય નથી.

જો અમને અમારી ગંતવ્યની ખબર ન હોય, તો અમને ખબર નથી કે કયા હાઇવે પરથી ઉતરવું (મતદાન શરૂ કરવા) અથવા સ્ટેશન પર કઈ ટ્રેન લેવી. કદાચ આપણું શહેર સંપૂર્ણપણે સમુદ્રની પેલે પાર છે, અને સ્ટેશન પર જવાનો કોઈ અર્થ નથી. જ્યારે લોકો હાઈવે પર મતદાન કરે છે, ત્યારે તેમાંથી કોઈ પણ કાર્ડબોર્ડના ટુકડા પર "મારે ખરેખર કોઈ શહેરમાં જવાની જરૂર છે" જેવા શબ્દસમૂહો લખતા નથી. ચોક્કસ કોઈ પણ રીતે રોકશે અને તમને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરશે, પરંતુ તમે કેવી રીતે મદદ કરી શકો?

આ એક શહેર સાથેનું એક સરળ ઉદાહરણ છે, પરંતુ જીવનમાં બધું સમાન છે: લક્ષ્યો વિના, તમે તેમાં પોર્રીજ રાંધી શકતા નથી, અને આપણું એકદમ જાદુ નહીં બને.

ધ્યેય નક્કી કરવું એ વિજ્ઞાન હોવા છતાં ઉચ્ચ ગણિત નથી, થોડું જ્ઞાન, અભ્યાસ, ધીરજ અને જરૂરી કૌશલ્ય ધીમે ધીમે વિકસિત થવાનું શરૂ થશે.

તો ધ્યેયો શું હોવા જોઈએ? આ પ્રશ્નનો જવાબ આપતા પહેલા એ સમજવું જરૂરી છે કે હવે સ્થિતિ કેવી છે. મોટેભાગે, અમે આના જેવા લક્ષ્યો નક્કી કરીએ છીએ: "મારે ઘણા પૈસા કમાવવા છે", "મારે પ્રોગ્રામર બનવું છે", "મારે સુખી કુટુંબ જોઈએ છે" અને ઘણા વધુ "મારે જોઈએ છે". જ્યારે લોકો પાસે લક્ષ્યો હોય ત્યારે તે મહાન છે, પરંતુ તે દુઃખની વાત છે કે તેઓ છે, કારણ કે તેઓ બધા ખૂબ જ સારી રીતે મૂકવામાં આવે છે.

અમે શહેરની પરિસ્થિતિ પર પાછા ફર્યા, અને હવે આપણે જાણીએ છીએ કે તે આફ્રિકામાં ક્યાંક સ્થિત છે. અલબત્ત, વર્તુળ થોડું સંકુચિત થયું છે, પરંતુ ગંતવ્યનું અનુમાન લગાવવું હજી પણ લગભગ અશક્ય હશે - આ રીતે લોકો હવે તેઓ જે ઇચ્છે છે તે પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

અમે આઠ મુખ્ય મુદ્દાઓ ગણ્યા છે જે ધ્યેયોના યોગ્ય સેટિંગમાં ફાળો આપે છે, તો ચાલો તેમને અણુઓમાં તોડીએ!

એક ધ્યેય રાખવાથી

આ સ્પષ્ટ હોઈ શકે છે, પરંતુ પ્રથમ તમારી પાસે છે ઓછામાં ઓછો કોઈ વિચાર હોવો જોઈએ. લોકો પૃથ્વી પર એવા જ રહેતા નથી, દરેક વ્યક્તિ પ્રયત્ન કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પૈસા કમાવવા, સંબંધીઓને ખુશ કરવા, ઘણું જાણવા અથવા ઝડપથી દોડવા.

એક ઈચ્છા

લક્ષ્ય ઇચ્છનીય હોવું જોઈએ, તેથી શોધની પ્રક્રિયામાં, તમારે જે કરવું ગમે છે તેના પર આધાર રાખવો જોઈએ. જો તમારી પાસે કોઈ ઈચ્છા નથી, તો પછી તેમાંથી કંઈપણ આવશે નહીં, પછી ભલે તમે તમારા માટે કોઈ લક્ષ્ય નક્કી કરો. અને બધા કારણ કે તે વ્યક્તિને કોઈપણ ભારેપણું અનુભવ્યા વિના ટાઇટેનિક કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે. તેથી જો કોઈ વ્યક્તિ ખરેખર ઈચ્છે તો કોઈપણ સૌથી અવિશ્વસનીય કાર્યો શક્ય બને છે.

ઈચ્છા બે મુખ્ય પરિબળો પર આધારિત છે. તેમાંથી એક અર્થ એ છે કે તમારું ધ્યેય અનુસરે છે. તમારી જાતને આ પ્રશ્નનો જવાબ આપો: "હું જે પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું તેની મને શા માટે જરૂર છે?". જવાબ સમજી શકાય તેવો હોવો જોઈએ, તમને ખુશ કરવા અને પ્રોત્સાહિત કરવા તે અવાસ્તવિક છે. જ્યારે ધ્યેયનો અર્થ તેને પ્રાપ્ત કરવા યોગ્ય હોય ત્યારે ઈચ્છા અમર્યાદિત બની જાય છે.. બીજા પરિબળની નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે.

ચોક્કસ લક્ષ્યો

જો આપણે આપણી ઈચ્છાઓનો ઉલ્લેખ કરીશું તો જ આપણું લક્ષ્ય નક્કી થશે. વિશિષ્ટતા બે પરિમાણો સૂચવે છે.

સમયમર્યાદાની હાજરી

પ્રથમ, લક્ષ્ય પર પૂર્ણ કરવા માટે ચોક્કસ સમય હોવો જોઈએ.. જો આપણે ખરેખર કંઈક હાંસલ કરવા માંગતા હોય તો આપણે આપણી જાતને આવી પરિસ્થિતિઓમાં મૂકવાની જરૂર છે. જ્યારે કોઈ ચોક્કસ અંતિમ તારીખ હોતી નથી, ત્યારે શું થાય છે તે એવી પરિસ્થિતિ છે કે જે આપણામાંના ઘણા પહેલાથી જ ટેવાય છે: આવતીકાલ સુધી બધું મુલતવી રાખવાની શાશ્વત ઇચ્છા, જે કોઈક રીતે ક્યારેય આવતી નથી. સારું, તે તમને કેટલી વાર મદદ કરે છે?

અલબત્ત, આપણા માટે મર્યાદાઓ નક્કી ન કરવી તે વધુ આરામદાયક છે, પરંતુ આ રીતે આપણે એ ખ્યાલમાં આવીશું નહીં કે હવે આગળ વધવાનો સમય છે, સમય પસાર થાય છે, તેથી દરેક લક્ષ્યની પોતાની સમયમર્યાદા હોવી જોઈએ. માર્ગ દ્વારા, અમે "મૂવિંગ" ના વિષય પર સલાહ આપીએ છીએ, જે ફક્ત તેનું વર્ણન કરે છે કે તમારે પછીથી જીવન કેમ મુલતવી રાખવું જોઈએ નહીં.

સ્પષ્ટ પરિણામ

બીજું, લક્ષ્ય પર ચોક્કસ પરિણામ હોવું જોઈએ.. જો તમને પૈસા જોઈએ છે, તો બરાબર કેટલા? જો તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો કિલોગ્રામમાં કેટલું? પરિણામનું સચોટ વર્ણન કરીને, તમે લક્ષ્ય હાંસલ કરવા તરફ તમારી પ્રગતિનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો.

ચોક્કસ કાર્ય સાથે, બધું સ્પષ્ટ છે: મારે 10 કિલોગ્રામ ગુમાવવાની જરૂર છે, મેં પહેલેથી જ 2 કિલોગ્રામ ગુમાવ્યું છે, જેનો અર્થ છે કે હજી પણ આઠ વધુ સફળ થવાના છે. પરંતુ જ્યારે તમે વધુ ચોક્કસ કંઈપણ સ્પષ્ટ કર્યા વિના, વજન ઘટાડવાનું નક્કી કર્યું છે, તો પછી આ લક્ષ્ય તરફ તમારી પ્રગતિનું મૂલ્યાંકન કેવી રીતે કરવું? કેવી રીતે સમજવું કે લક્ષ્ય પ્રાપ્ત થયું છે? "વજન ઘટાડવું" શું છે, તે કેટલું છે? તમે 500 ગ્રામ ઘટી શકો છો અને તકનીકી રીતે તમારું વજન ઓછું થઈ ગયું છે, પરંતુ અમે કોની મજાક કરી રહ્યા છીએ?

અહીં સારા ધ્યેય સેટિંગના કેટલાક ઉદાહરણો છે: "આગામી પાંચ દિવસમાં $100 કમાઓ", "10 દિવસમાં રસોડામાં નવીનીકરણ પૂર્ણ કરો", "5 વર્ષમાં રાષ્ટ્રીય ફૂટબોલ ટીમમાં રહો". આ ફક્ત સ્કેચ છે, પરંતુ તે પહેલાથી જ સંભવિતપણે વધુ ઉપયોગી છે કારણ કે અમે સ્પષ્ટપણે સૂચવ્યું છે કે અમને શું જોઈએ છે.

ધ્યેય પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું હોવું જોઈએ. તમારે સંપૂર્ણ રીતે જાણીને લક્ષ્યો નક્કી કરવાની જરૂર નથી કે તેઓ પ્રાપ્ત કરી શકાતા નથી. તે માત્ર અર્થમાં નથી.

જટિલ અથવા સરળ લક્ષ્યો?

જ્યારે આપણે કોઈ અશક્ય કાર્યનો સામનો કરીએ ત્યારે શું થાય છે? સમાન પરિણામ તરફ આગળ વધતાં, આપણે આખરે સમજીએ છીએ કે વિચાર કેટલો શંકાસ્પદ હતો, હાથ નીચે આવે છે, ઇચ્છાઓ ઓછી થાય છે, આત્મવિશ્વાસ ઓછો થાય છે (છેવટે, હું જે ઇચ્છું છું તે પ્રાપ્ત કરવા માટે હું એટલો મસ્ત નથી, અને આ ગૌરવને સખત અસર કરે છે).

પરિણામે, આપણે આપણા માટે કોઈપણ વ્યવસાય શોધવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ફક્ત આ ધ્યેય માટે પ્રયત્ન કરવા માટે નહીં, જેથી ફરી એકવાર પોતાને નિરાશ ન કરીએ. અને કોણ, આવા અપ્રિય અનુભવ પછી, જીવનમાં કેટલાક અન્ય કાર્યો સાથે પોતાને બોજ કરવા માંગે છે?

જ્યારે વ્યક્તિ પોતાની જાતને ખૂબ સરળ લક્ષ્યો નક્કી કરે છે ત્યારે વિપરીત પરિસ્થિતિ પણ છે. તેના વિશે હજી કંઈ સારું નથી, કારણ કે ધ્યેય મોહક અને કંટાળાજનક હોવું જોઈએ નહીં, અને ખૂબ નાની વસ્તુઓ હાંસલ કરવાથી ફક્ત આવા વિચારો આવે છે: "ઓહ, શું હું આ બધું કરી શકું છું? તે દયાની વાત છે".

પડકાર શોધી રહ્યાં છીએ

તો લક્ષ્યો કેટલા મુશ્કેલ હોવા જોઈએ? અહીં આપણે બીજા પરિબળ પર પાછા ફરીએ છીએ, જે માણસમાં ઇચ્છાનું સંશ્લેષણ કરે છે. તેથી, ધ્યેય એક પડકાર હોવો જોઈએ, જે મુશ્કેલ છે, પરંતુ શક્ય છે. એવી રીતે કે ત્યાં વિચાર માટે જગ્યા છે "મને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું હું આ કરી શકું?". પડકાર વ્યક્તિમાં ઇચ્છાને ઉત્તેજન આપે છે, કારણ કે તે પેન્ટમાંથી કૂદી જવાના પ્રયાસમાં પોતાને નબળા લેવા માટે લલચાવે છે.

અમે આ ફકરાના શીર્ષકના એક શબ્દ પર તમારું ધ્યાન દોરીએ છીએ. આ શબ્દ "અમારો" છે, તેનો અર્થ એ છે કે લક્ષ્યો નક્કી કરતી વખતે તમે ફક્ત તમારા પર આધાર રાખો છો. તમારે એવું ન વિચારવું જોઈએ કે કોઈ વ્યક્તિ અથવા કંઈક અમારી ઇચ્છાઓની અનુભૂતિમાં મદદ કરશે અને ફાળો આપશે. આવી વિચારસરણી વ્યક્તિની સફળતાને અન્ય લોકો પર ઓછામાં ઓછી નિર્ભર બનાવે છે અને બાહ્ય સંજોગો- અને આ જ આપણને જોઈએ છે!

વિગતવાર યોજના

જો તમારા ધ્યેયનું ચોક્કસ પરિણામ અને પૂર્ણ થવાનો સમય છે, તો આ એક પ્રકારનો માર્ગ છે જેને અપનાવવાની જરૂર છે. તમે માત્ર એક સેકન્ડમાં વધારાનું દસ કિલોગ્રામ વજન કચરાપેટીમાં લઈ જઈને ફેંકી શકતા નથી. તેથી, લક્ષ્યોની સાચી ગોઠવણી ઇચ્છિત પ્રાપ્ત કરવા માટે માહિતી સાથેની સંપૂર્ણ યોજના સૂચવે છે.

જો ધ્યેય એક વર્ષ માટે રચાયેલ છે, તો પછી તેને ઘણા નાના પેટાગોલ્સમાં વિભાજીત કરો, જેમાંથી દરેક એક મહિના (અથવા વધુ સારા, એક અઠવાડિયા) માટે રચાયેલ છે, ખાસ કરીને લક્ષ્યો લખો, તે દરેક માટે અંતિમ તારીખ સેટ કરો.

હવે એક વાક્યને બદલે તમારી પાસે હશે વિગતવાર સૂચનાઓ, જેને તમે અનુસરી શકો છો અને ગતિશીલતાને અવલોકન કરી શકો છો.

ગોલ રેકોર્ડિંગ

તમારે ઘણીવાર તમારી યોજનામાં કંઈક સમાયોજિત કરવું પડશે અને બદલવું પડશે, ઉપરાંત ઈચ્છા જાળવવા માટે તમારી પ્રગતિને ચિહ્નિત કરવા માટે તે શ્રેષ્ઠ રહેશે, તેથી રેકોર્ડ કર્યા વિના તે લક્ષ્યો સાથે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરશે નહીં. વધુમાં, તમારા ધ્યેયો પહેલેથી જ કાગળ પર આ રીતે સાકાર થઈ રહ્યા છે. હા, અને મનમાં જે છે તે બધું તદ્દન અમૂર્ત છે, અને જો આપણે લક્ષ્યોની સાચી ગોઠવણી વિશે વાત કરીએ તો "અમૂર્ત" એ સૌથી ખરાબ શબ્દ છે. વિશેના લેખમાં તમે તમારા હાથમાં શબ્દો કેવી રીતે એક સરસ સાધન બની શકે છે તે વિશે વધુ વાંચી શકો છો.

હંમેશા તમારી સાથે એક ખાસ નોટબુક રાખવાનો નિયમ બનાવો કે જેનો ઉપયોગ તમે તમારા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા વિશેના રસપ્રદ વિચારો લખવા માટે ઝડપથી કરી શકો.

કરેક્શન

થોડી બેકસ્ટોરી. સમય જુદો હતો અને એકવાર, નોકરીની શોધમાં, અમારા લેખકોમાંથી એકને લોકપ્રિય કોસ્મેટિક કંપનીમાં લાવવામાં આવ્યો. જ્યારે આ લોકોએ આખરે તેને તેમની રેન્કમાં ભરતી કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, ત્યારે મોટા બોસ તેની સાથે વાતચીત કરી, જેમણે આના જેવું વાક્ય કહ્યું: “દીકરા, તમારે તમારી જાતને એક ધ્યેય નક્કી કરવાની જરૂર છે અને આખી જીંદગી તેના તરફ આગળ વધવાની જરૂર છે, કોઈ પણ સંજોગોમાં બદલાવ નહીં. તમારું ધ્યેય, તેથી તમે કંઈ નથી કે તમને તે મળશે નહીં." તે સમયે, અમારા લેખકને હજી પણ આશા હતી કે તે સ્પષ્ટ (પૈસા) ઉપરાંત, તે કાર્યમાંથી કંઈક ઉપયોગી બહાર કાઢશે, પરંતુ આ શબ્દસમૂહ પછી, તેમને સમજાયું કે આશાઓ ખૂબ આશાવાદી હતી.

વ્યક્તિ એટલી વ્યવસ્થિત હોય છે કે જીવનભર તેની રુચિઓ અને પસંદગીઓ બદલાતી રહે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ બાળપણમાં બિલ્ડર બનવા માંગતો હોય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે જો તે હવે લેખક છે, તો તેનું કોઈ ભવિષ્ય નથી. એક વર્ષ પહેલાં જે સારો વિચાર લાગતો હતો, હવે નવા સંજોગોને જોતાં, તે માત્ર હાસ્યાસ્પદ નોનસેન્સ બની શકે છે, જે ચોક્કસપણે પ્રયત્ન કરવા યોગ્ય નથી.

જો તમારી ઈચ્છાઓ બદલાઈ જાય તો ચિંતા કરશો નહીં. તમે તેમની સામે ખોટા લોકોનો સમૂહ સેટ કરીને જ યોગ્ય રીતે લક્ષ્યો નક્કી કરી શકો છો.. તેથી, બનાવેલ યોજનામાં, તમારે સમય, તમારી ક્રિયાઓ અને અંતિમ પરિણામમાં ઘણા ફેરફારો કરવા પડશે.

ફોકસ કરો

કોઈ બાબત નથી કે સીઝર હવે આપણી સાથે દલીલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, માનવતાના અડધા સ્ત્રી સાથે, અને લોકો સિંગલ-ટાસ્કિંગ જીવો છે. તેથી, મહત્તમ ઉત્પાદકતા ત્યારે જ પ્રાપ્ત થાય છે જ્યારે તમે એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો. આ સંદર્ભે, તમારી જાતને હજાર લક્ષ્યો નક્કી કરવા તે ગેરવાજબી છે. એક, મહત્તમ બે ગોલ સેટ કરોઅને દરરોજ તેમના માટે પ્રયત્ન કરો. ઉર્જા કેન્દ્રિત હોવી જોઈએ.

દુ:સાહસ

સરસ, હમણાં જ કૂદકો મારવાનો સમય છે, પરંતુ તમે પ્રારંભ કરો તે પહેલાં, સૌથી ખરાબ વિશે એક અથવા બે શબ્દો - નિષ્ફળતા.

જથ્થાત્મક રીતે સફળતાઓ કરતાં નિષ્ફળતાઓ વધુ હશે(જો રશિયન ભાષા તેને આ રીતે વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે). નિષ્ફળતાઓની હાજરી વ્યક્તિને ડરાવી ન જોઈએ. તેનાથી વિપરિત, તે નિષ્ફળતાઓ માટે જરૂરી છે જે એક સરળ કારણોસર થાય છે, જે થોમસ એડિસન આપણા માટે વધુ સંક્ષિપ્તમાં બોલશે.

એડિસને અગ્નિથી પ્રકાશિત ફિલામેન્ટની શોધ કરી, રસ્તામાં 11,000 થી વધુ નિષ્ફળ પ્રયોગો પૂર્ણ કર્યા. શોધ દીઠ 11 હજાર નિષ્ફળતા. કુલ મળીને, પ્રખ્યાત ભૌતિકશાસ્ત્રીએ તેમના જીવનમાં આમાંથી એક હજારથી વધુ શોધોને પેટન્ટ કરી. તેથી, એડિસન, ઘણી બધી નિષ્ફળતાઓ હોવા છતાં, કેવી રીતે થ્રેડ બનાવવામાં સક્ષમ હતા તે અંગેના એક પત્રકારના તાર્કિક પ્રશ્નના, શોધકએ નીચેની સ્મિત સાથે જવાબ આપ્યો:

નિષ્ફળતા?! હા, મને ક્યારેય કોઈ નિષ્ફળતા મળી નથી, મેં સફળતાપૂર્વક એવા વિકલ્પો જોયા છે જે સારા નથી અને દરેક વખતે હું ધ્યેયની નજીક પહોંચ્યો છું.

માણસ હેતુ વિના જીવી શકતો નથી, જેમ તે પાણી અને ખોરાક વિના જીવી શકતો નથી. દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં એક હેતુ હોય છે. તે પણ જે આખો સમય પલંગ પર બેસીને બીયર પીવે છે. તે માત્ર એટલું જ છે કે તેનો ધ્યેય અથવા જીવનનો "અર્થ" નજીકના મિત્ર, સિરોસિસ અને બોટલોની ગર્લફ્રેન્ડ્સથી ઘેરાયેલા પલંગ પર વૃદ્ધ થવાનો છે. કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનનું પરિણામ લક્ષ્યોની સેટિંગ કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે તેના પર નિર્ભર છે. તે લક્ષ્યો નક્કી કરવા વિશે છે અને હું આજે તમારી સાથે વાત કરવા માંગુ છું.

ગોલ સેટિંગ વિશે વાત કરતા પહેલા, ચાલો જાણી લઈએ કે ધ્યેય શું છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તે શું છે, પરંતુ અમે તેને સ્પષ્ટ રીતે કહી શકતા નથી. કદાચ આ એ હકીકતને કારણે છે કે વિજ્ઞાનની દરેક શાખાને "ધ્યેય" શબ્દની પોતાની વ્યાખ્યા છે. લોકો ઘણીવાર ધ્યેય, સ્વપ્ન અને ઇચ્છા જેવા ખ્યાલોને મૂંઝવે છે. તેઓ નજીકથી સંબંધિત હોઈ શકે છે અને એકબીજા પર આધાર રાખે છે. પરંતુ આ હજુ પણ અલગ ખ્યાલો છે.
ઈચ્છા એક ધ્યેય પેદા કરે છે અને તમને પગલાં લેવા માટે પ્રેરિત કરે છે. પરંતુ ઇચ્છા ફક્ત "હું ઈચ્છું છું .." વાક્ય રહી શકે છે, જ્યારે ધ્યેય હંમેશા ક્રિયાઓ દ્વારા સમર્થિત હોય છે.
સ્વપ્નમાં ક્રમિક લક્ષ્યોની સાંકળ હોઈ શકે છે. સ્વપ્ન કંઈક મોટું છે, કેટલીકવાર અસ્પષ્ટ, તેથી વાત કરવા માટે, અમૂર્ત અને જાદુઈ. પરંતુ ધ્યેય હંમેશા ચોક્કસ અને સ્પષ્ટ ફોર્મ્યુલેશન ધરાવે છે.
ગોલ સેટિંગ છે મહત્વપૂર્ણ બિંદુદરેક વ્યક્તિના જીવનમાં. કલ્પના કરો કે તમારું જીવન એક ટ્રેન છે જે રેલ સાથે ઝડપે છે. પણ તે ક્યાં જઈ રહ્યો છે? જો તમે તેને મંઝિલ નહીં આપો, તો જ્યાં સુધી તે તેના સંસાધનો ખતમ નહીં કરે ત્યાં સુધી તે ક્યાંય જશે નહીં. અને તે તારણ આપે છે કે તેનો આખો રસ્તો ખાલી અને અર્થહીન હશે. જો કે, જો ટ્રેનનું સમયપત્રક અને સ્પષ્ટ રીતે નિર્ધારિત ગંતવ્ય હોય, તો સમગ્ર ટ્રેનની મુસાફરીનો અર્થ થાય છે. પરંતુ આ થવા માટે, યોગ્ય લક્ષ્ય નિર્ધારણ જરૂરી છે. કારણ કે જો ધ્યેય નિર્ધારિત કરવામાં આવ્યો હોય, પરંતુ પૂરતા પ્રમાણમાં સ્પષ્ટ રીતે ઘડવામાં આવ્યો ન હોય, તો પણ તેના અમલીકરણને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવેલી ક્રિયાઓ તમારી અપેક્ષા કરતાં સંપૂર્ણપણે અલગ પરિણામ તરફ દોરી શકે છે.

ધ્યેયો કેવી રીતે સેટ કરવા જેથી તેઓ પોતે તમારા સ્વપ્ન માટે કાર્ય કરે તે આ લેખમાં મળી શકે છે.
ધ્યેયો નક્કી કરવાનું મહત્વ એ હકીકતમાં રહેલું છે કે જો તમે યોગ્ય રીતે ઓળખી કાઢ્યા છે અને તમારા માટે લક્ષ્યો નક્કી કર્યા છે, તો તે તમારા અર્ધજાગ્રતમાં પ્રવેશ કરશે, તમારા મગજને પ્રોગ્રામ કરશે ( સારી સમજઆ શબ્દ). આનો આભાર, અર્ધજાગ્રત સ્તર પર, તમે પસંદ કરશો યોગ્ય નિર્ણયો, આકર્ષિત કરો યોગ્ય લોકો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ધ્યેય સેટિંગ તમને જીવનમાં યોગ્ય દિશા પસંદ કરવામાં મદદ કરશે જે તમારા માટે યોગ્ય છે, અને તમને યોગ્ય દિશામાં માર્ગદર્શન આપશે. જીવન માર્ગ.
તે નિરર્થક નથી કે આપણે અર્ધજાગ્રત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, કારણ કે, ચેતનાથી વિપરીત, જે વિશ્વને સાંકડી સ્પેક્ટ્રમમાં જુએ છે, તે આસપાસના વિશ્વની માહિતીને વધુ સંપૂર્ણ રીતે સમજવામાં સક્ષમ છે.

તેથી, તમે વધુ ઉપયોગી અને જરૂરી માહિતીતમારી સફળતા અને લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે. ઉદાહરણ તરીકે, "યુવાન અને આશાસ્પદ લોકો માટે કામ કરો" ની ઘોષણા પસાર કરીને, આપણી ચેતના આપી શકે છે: "નેટવર્કર્સ ફરીથી ...". પરંતુ અર્ધજાગ્રત, માત્ર ધ્રુવમાંથી જ નહીં, પણ જાહેરાતની "ગંધ", તેના રંગ અને આભા દ્વારા પણ માહિતીનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, તમને રહસ્યમય નંબર ડાયલ કરવા દબાણ કરશે. તમે, તમારી અંતર્જ્ઞાન (આંતરિક અવાજ, અર્ધજાગ્રતનો અવાજ, બ્રહ્માંડનો અવાજ, વગેરે) નું પાલન કરીને, ઉલ્લેખિત ફોન ડાયલ કરો, અને ત્યાં ખરેખર એક કામ છે જેની તમને જરૂર છે અને તમને અનુકૂળ છે. તેથી ચેતના એ માત્ર બહારની દુનિયામાંથી આવતી માહિતીનું પ્રાથમિક પ્રોસેસર છે, અને તમારું અર્ધજાગ્રત મન કાર્યનો મુખ્ય ભાગ કરે છે.

બીજું મહત્વપૂર્ણ પાસુંલક્ષ્યો નક્કી કરવામાં પરિણામમાં વિશ્વાસ છે. જો તમે જે કરો છો તેના પર વિશ્વાસ ન કરો, તો પછી કોઈ પરિણામ આવશે નહીં.કારણ કે પરિણામમાં વિશ્વાસની ગેરહાજરીમાં, તમારું અર્ધજાગ્રત મન ધ્યેયને અવગણશે, કારણ કે આ ધ્યેય કંઈક પરાયું, ખોટા તરીકે જોવામાં આવશે. તમારે તમારી સફળતા અને તમે જે કરી રહ્યા છો તેના પર વિશ્વાસ કરવો જોઈએ. ફક્ત આ કિસ્સામાં, તમારું અર્ધજાગ્રત મન તમને યોગ્ય નિર્ણયો પસંદ કરવામાં અને યોગ્ય માર્ગે જવા માટે મદદ કરી શકશે.

અમેરિકન કરોડપતિ એન્ડ્રુ કાર્નેગીએ કહ્યું: “ખુશ બનવા માટે, તમારે તમારી જાતને સૌથી વધુ સેટ કરવાની જરૂર છે પ્રિય ધ્યેય, જે સંપૂર્ણપણે અને સંપૂર્ણ રીતે તમામ વિચારો, મુક્ત ઊર્જા અને આશા આપે છે. નેપોલિયન હિલ, બ્રાયન ટ્રેસી અને અન્ય ઘણા લોકો સફળ લોકોએ પણ દલીલ કરે છે કે માત્ર સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત લક્ષ્યો સફળતા, સંપત્તિ અને ઇચ્છાઓની પરિપૂર્ણતા તરફ દોરી જશે. શું ધ્યેય એ સફળતાના સૂત્રમાં મુખ્ય ઘટક છે?

ધ્યેયો શા માટે જરૂરી છે?

ધ્યેય વિનાના માણસની તુલના ઘણીવાર એવા જહાજ સાથે કરવામાં આવે છે જે ટીમ અને કેપ્ટન વિના સમુદ્રમાં ગયા હોય. આવું વહાણ ક્યાં સુધી જઈ શકે? તે બીજા બંદર પર જવાની શક્યતા શૂન્ય છે. શ્રેષ્ઠ જે તેની રાહ જુએ છે તે છે જમીન પર દોડવું. તેવી જ રીતે, વ્યક્તિ: સ્થળ પર ફફડાટ, ફફડાટ, પરંતુ તે જાણતો નથી કે ક્યાં તરવું, કારણ કે ધ્યેય ખૂટે છે, જે ખૂટે છે ત્યાં સુધી પહોંચવું મુશ્કેલ છે.

પણ વાંચો

યુએસબી - મોડેમનું વેચાણ

એક અંગ્રેજી યુનિવર્સિટીમાં શિક્ષકોએ એક પ્રયોગ હાથ ધર્યો. સ્નાતકોને તેમના ભાવિ લક્ષ્યો વિશે લખવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવ્યા હતા. અને માત્ર 5% વિદ્યાર્થીઓએ આ કાર્યનો સામનો કર્યો. બાકીના તેઓ જે ઈચ્છે છે તે ઘડી શક્યા નથી. 5 વર્ષ પછી એ જ લોકો વચ્ચે એક સર્વે કરવામાં આવ્યો. તે બહાર આવ્યું છે કે જે વિદ્યાર્થીઓએ કાગળ પર તેમના ધ્યેયો નક્કી કર્યા છે તેઓએ તેમને પ્રાપ્ત કર્યા અને તેમને વટાવી પણ ગયા. અને તેમની કુલ આવક બાકીના 95% સ્નાતકોની કુલ આવક કરતાં વધી ગઈ છે.

તમારા ધ્યેય પર કામ કરો - તમે સફળતા પ્રાપ્ત કરશો

હકીકતમાં, ઘણા લોકો જીવનમાં લક્ષ્યો જોતા નથી. તમારી જાતને પ્રશ્ન પૂછો: "મારું લક્ષ્ય શું છે?" અને પછી તમારા સંબંધીઓ, મિત્રો, પરિચિતોને તેનો જવાબ આપવા માટે પૂછો. તેમાંના કેટલાકને જવાબ આપવાનું બિલકુલ મુશ્કેલ લાગશે, જ્યારે બાકીના મોટે ભાગે તેમની ઇચ્છાઓ વિશે વાત કરશે, પરંતુ લક્ષ્યો વિશે નહીં. ઇચ્છા અને ધ્યેયો વચ્ચે શું તફાવત છે? ઈચ્છા, હકીકતમાં, ફક્ત કંઈક જોઈએ છે, સપના જે સાચા થવાની શક્યતા નથી કારણ કે તે આપણા માથામાં દેખાય છે. ધ્યેય એ ચોક્કસ મૂલ્ય છે જેની સ્પષ્ટ વ્યાખ્યા છે. આ અંતિમ પરિણામ છે કે જે વ્યક્તિ ઈચ્છે છે, અને જેના માટે તે પોતાનો સમય બલિદાન આપવા તૈયાર છે.

જો વાસ્યા, પલંગ પર પડેલો, માથું ખંજવાળ કરે છે અને કહે છે: "ઓહ, હું મોસ્કો જઈને ડિરેક્ટર બનવા માંગુ છું" - આ ફક્ત એક ઇચ્છા છે. પરંતુ જો તે કહે છે કે એક અઠવાડિયામાં તે મોસ્કો જશે, યુનિવર્સિટીમાં પ્રવેશ કરશે, તેમાંથી સ્નાતક થશે, છેલ્લા પરસેવો સુધી અન્ય કરતા વધુ અને વધુ સારી રીતે કામ કરશે, અને ભવિષ્યમાં ડિરેક્ટરનું પદ મેળવશે - આ એક યોજના સાથેનું લક્ષ્ય છે. તેને હાંસલ કરવા માટે. કયા કિસ્સામાં વાસ્ય ડિરેક્ટર બનવાની શક્યતા વધારે છે? તે સ્પષ્ટ છે કે પ્રથમ કિસ્સામાં, વાસ્યા પલંગ પર રહેશે, પરંતુ બીજામાં, જો તરત જ નહીં, તો તે તેનું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરશે.

સૌથી દુ:ખની વાત એ છે કે કોઈ ધ્યેય વિનાના મોટાભાગના લોકો તેમના મનપસંદ પલંગ પર સૂઈને જ સંતુષ્ટ હોય છે. તેઓ વર્ષો સુધી એક જ નોકરી પર જાય છે, જેને તેઓ ક્યારેક ધિક્કારે છે, સરમુખત્યાર-બોસને સહન કરે છે, ભાગ્યે જ પૂરા કરે છે. તેઓએ પગાર ઉમેર્યો - સારું, ના - સારું, ઠીક છે, હું મેનેજ કરીશ. અને તેમ છતાં તેઓ કંઈપણ બદલવાનો પ્રયાસ પણ કરતા નથી. જેમ DOM-2 ટીવી શોમાં સહભાગીઓ વિચારે છે કે પરિમિતિની બહાર જીવન અસ્તિત્વમાં નથી, તેથી કેટલાક લોકોને ખાતરી છે કે તેમની ઑફિસ એ ગ્રહ પર એકમાત્ર સ્થાન છે જ્યાં પૈસા ચૂકવવામાં આવે છે.

આ વર્ગના લોકો તમામ પ્રકારના બહાનાઓ સાથે આવે છે. જેમ કે, મારી પાસે નથી સ્ટાર્ટ-અપ મૂડીવ્યવસાય શરૂ કરવા માટે, પ્રતિભા, કુશળતા. હું નથી કરી શકતો, હું કશું કરી શકતો નથી. જો બધું સરળ અને સરળ હોત, તો દરેક જણ સમૃદ્ધ હોત, વગેરે. હકીકતમાં, આવા તર્ક સંપૂર્ણ બકવાસ છે. લોકો તેમના ઘર છોડવાથી ડરતા હોય છે, તેઓ પોતાની જાતમાં વિશ્વાસ ધરાવતા નથી, તેમની ક્ષમતાઓમાં, તેઓ કોઈ યોજના બનાવવા માંગતા નથી. અને સૌથી વધુ મુખ્ય કારણ─ આ પ્રાથમિક આળસ છે, જે તમને તમારી સુખાકારી માટે કંઈ કરવા માટે પ્રેરિત કરે છે.

શા માટે ત્યાં કોઈ લક્ષ્યો નથી?

ગોલ સેટિંગ એ એક કળા છે જે શીખવાની જરૂર છે. એડવિન લોકા દ્વારા દર્શાવેલ ધ્યેયો અને ઉદ્દેશ્યો નક્કી કરવાનો સિદ્ધાંત પણ છે. ત્યાં ઘણા કારણો છે કે શા માટે લોકો કંઈપણ પ્લાન કરતા નથી, પોતાના માટે લક્ષ્યો નક્કી કરતા નથી:

યોગ્ય લક્ષ્ય કેવી રીતે સેટ કરવું?

ધ્યેય સેટિંગ માટેનાં પગલાં છે:

• મુખ્ય ધ્યેય અને મોટા પાયે લક્ષ્યોની વ્યાખ્યા જે તમે પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો;
• મોટા ધ્યેયોને નાનામાં કચડી નાખવું જે અંતિમ લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે;
• નિર્ધારિત લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે યોજના અનુસાર કાર્ય કરો.

સ્ટેજ 1: મોટા લક્ષ્યો પસંદ કરવા

1. સાચો ધ્યેય સેટિંગ એ સફળતાના માર્ગ પરનું પ્રથમ પગલું છે, ઇચ્છાઓની પરિપૂર્ણતા અને સપનાની અનુભૂતિ આના પર નિર્ભર છે. પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે તમારા માટે સૌથી વધુ ઇચ્છનીય લક્ષ્યો નક્કી કરો. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ ધ્યેયો ફક્ત તમારા, સૌથી પ્રિય અને ઘનિષ્ઠ હોવા જોઈએ. માતાપિતા, સંબંધીઓ, મિત્રો અથવા મીડિયા દ્વારા લાદવામાં આવતી નથી. પ્રથમ તમારે લાંબા ગાળાના ધ્યેય-સ્વપ્ન પસંદ કરવાની જરૂર છે. તમે વિશ્વની કોઈપણ વસ્તુ કરતાં વધુ શું ઇચ્છો છો, તમે જેના વિશે સપનું જોયું છે. આવા લક્ષ્યને હૃદય દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે, તેના વિશેના વિચારો પણ અસાધારણ ઉત્તેજનાથી ભરે છે, તે પ્રેરણા આપવી જોઈએ.
2. સૌથી મહત્વપૂર્ણ ધ્યેય નક્કી કર્યા પછી, તમારે અન્ય સમાન મહત્વપૂર્ણ જીવન લક્ષ્યો પસંદ કરવાની જરૂર છે જે કુટુંબ, કારકિર્દી, નાણાં, સમાજ, આરોગ્ય, શોખ સાથે સંબંધિત છે. લક્ષ્ય નક્કી કરતા પહેલા, તમારે તમારી જાતને 5 પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ:
   • હું કોણ બનવા માંગુ છું?
   • મારે શું કરવું છે?
   • મારે શું જોઈએ છે?
   • જ્યારે મને તે પ્રાપ્ત થશે ત્યારે શું થશે?
   • શું મારા લક્ષ્યો હાંસલ કરવાથી મને સંતોષ મળશે?
3. બધા લક્ષ્યો લખેલા હોવા જોઈએ, નહીં તો તે ફક્ત ઇચ્છાઓ, સપના જ રહેશે.યોગ્ય શબ્દરચના ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમને જે જોઈએ છે તેના વિશે લખવું યોગ્ય છે, અને જે નથી જોઈતું તેના વિશે નહીં. “હું શ્રીમંત બનીશ”, “હું નાજુક થઈશ”, “હું એપાર્ટમેન્ટ ખરીદીશ” એ સાચા શબ્દો છે. "ગરીબી ટાળો", "વધારાના પાઉન્ડ્સથી છુટકારો મેળવો", "મારે ત્યાં રહેવું નથી ભાડે આપેલ એપાર્ટમેન્ટ─ આ તેમના લક્ષ્યોની ખોટી રચના છે. શબ્દો જેમ કે: "જ જોઈએ, જ જોઈએ, જોઈએ" ને બદલવું જોઈએ: "હું ઈચ્છું છું, હું કરી શકું છું, હું કરીશ."
4. ધ્યેયો ચોક્કસ હોવા જોઈએ. જો તમે સુધારવાની યોજના બનાવો છો આર્થિક સ્થિતિ, તો પછી વાક્ય "મને ઘણાં પૈસા જોઈએ છે" કોઈ વિશિષ્ટતા ધરાવતું નથી. તમારે તમને જોઈતી ચોક્કસ રકમનો ઉલ્લેખ કરવો આવશ્યક છે.
5. લક્ષ્યો વાસ્તવિક હોવા જોઈએ. જો હું એક ધ્યેય નક્કી કરું છું કે એક મહિનામાં મને 500,000 રુબેલ્સ પ્રાપ્ત કરવા જોઈએ, અને તેના માટે આ ક્ષણહું 50,000 રુબેલ્સ કમાવું છું, તે ખૂબ જ શંકાસ્પદ છે કે થોડા લોકો માટે હું 10 ગણો આવક વધારી શકીશ. મોટા પૈસા માટે ધીમે ધીમે જાઓ.
6. લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે સમયમર્યાદા નક્કી કરવી જરૂરી છે.
7. તમારા ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા માટે કાર્યો સેટ કરતી વખતે, તમારે ફક્ત તમારી પોતાની શક્તિ પર આધાર રાખવાની જરૂર છે, જેથી નિષ્ફળતાના કિસ્સામાં આ માટે અન્યને દોષી ઠેરવવાની લાલચ ન આવે.

સ્ટેજ 2: પેટાગોલ્સ સેટ કરો

જ્યારે ધ્યેય નિર્ધારિત કરવામાં આવે છે, અને મોટા પાયે લક્ષ્યોની સૂચિ હોય છે, ત્યારે આગામી થોડા વર્ષો માટે યોજના બનાવવી જરૂરી છે. મોટા લક્ષ્યોને નાનામાં, નાનાને તબક્કામાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. દરેક પગલાનું સ્પષ્ટપણે વર્ણન કરવું જરૂરી છે, દરેક ક્રિયા જે લેવાનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. લક્ષ્યો અને ઉદ્દેશો સેટ કરવાથી તમને ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા સમય અને સંસાધનોને યોગ્ય રીતે ગોઠવવામાં મદદ મળશે.

મુખ્ય એક મેળવવા માટે તમારે બધા પેટા-ધ્યેયો પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ધ્યેય ખરીદવાનો છે નવું એપાર્ટમેન્ટ. તેની ખરીદીની અવધિ સ્થાપિત કરવા માટે તેની કિંમત નક્કી કરવી જરૂરી છે. પછી તમારી આવકના સ્તરનું શાંત મૂલ્યાંકન કરો અને તમારી જાતને પૂછો કે તમે તમારા લક્ષ્યની નજીક જવા માટે શું કરી શકો. તમારે તમારી ક્રિયાઓની સ્પષ્ટ અને વિગતવાર યોજના લખવાની જરૂર છે, તમારું લક્ષ્ય કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું. તમે તમારી આવક કેવી રીતે વધારી શકો છો? પાર્ટ-ટાઇમ જોબ શોધો, બીજો વ્યવસાય શીખો, પ્રમોશન મેળવો વગેરે. તમારે અભ્યાસક્રમો અથવા તાલીમમાં ભાગ લેવો પડશે. આ મોટા લક્ષ્યોને નાનામાં તોડી રહ્યું છે.

ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે પગલા-દર-પગલાની સૂચનાઓ

ધ સાયકોલોજી ઓફ અચીવમેન્ટમાં બ્રાયન ટ્રેસી દ્વારા ગોલ સેટિંગ અને સિદ્ધિનું સુંદર વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. કોઈપણ લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે ફક્ત 12 પગલાં. એક અસરકારક ટેક્નોલોજીનું પહેલાથી જ હજારો લોકો દ્વારા પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે, પ્રખર સંશયવાદીઓ પણ, તેનું પરીક્ષણ કરીને, અનુયાયીઓ બની ગયા છે.

પગલું એક: ઇચ્છા બનાવો

મજબૂત અને અનિવાર્ય ઇચ્છા એ સૌથી શક્તિશાળી ઉત્તેજના છે. જો ઈચ્છા ન હોય તો કંઈ થશે નહીં, વ્યક્તિ ઈચ્છતી ન હોય તો કોઈ પણ પગલાં લે તે સ્વાભાવિક નથી. એક મજબૂત ઇચ્છા તે બધા ભયને દૂર કરવામાં મદદ કરશે જે લોકોને તેમના સપના પૂરા કરવામાં અટકાવે છે. તે યાદ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે આપણે જે વિચારીએ છીએ તે બધું વધી શકે છે. જો આપણે ડર વિશે વિચારીએ છીએ, તો તે આપણને સંપૂર્ણપણે ખાઈ જશે. જો આપણે અમારું લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માંગીએ છીએ, તો અમે તે ચોક્કસપણે કરીશું.

પ્રથમ પગલું ઇચ્છા છે

ધ્યેય નક્કી કરતી વખતે, તમારે ફક્ત તમારી ઇચ્છાઓ અને તમારા સ્વપ્ન વિશે જ વિચારવાની જરૂર છે. સ્વપ્ન તમારું હોવું જોઈએ. તમારે બરાબર જાણવાની જરૂર છે કે તમારે શું જોઈએ છે, તમે કોણ બનવા માંગો છો. તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ધ્યેય નક્કી કરવા માટે જરૂરી છે જે તમને ઉત્સાહી ખુશ કરી શકે છે.

પગલું બે: આત્મવિશ્વાસ બનો

માત્ર 100% નિશ્ચિતતા કે ધ્યેય હાંસલ કરવું શક્ય છે તે અર્ધજાગ્રતનો ઉપયોગ કરી શકશે અને તેને સાથી બનાવશે. તમારે આત્મવિશ્વાસ અને નિશ્ચિતપણે વિશ્વાસ રાખવાની જરૂર છે કે ધ્યેય પ્રાપ્ત થશે, કારણ કે તમે તેના લાયક છો. એકમાત્ર શરત એ છે કે લક્ષ્યો વાસ્તવિક હોવા જોઈએ. તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે એક મહિનામાં ઘણી વખત આવક વધારવી લગભગ અશક્ય છે, પરંતુ છ મહિનામાં 20-30% દ્વારા તે સંપૂર્ણપણે શક્ય ઈચ્છા છે.

બીજું પગલું આત્મવિશ્વાસ મેળવવાનું છે

વૈશ્વિક લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં ઘણો સમય લાગે છે, તેથી તમારે સમજવાની જરૂર છે કે તે ખંત, ખંત અને ધીરજ લેશે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારે 15 કિલો વજન ઘટાડવાની જરૂર છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, આ શક્ય છે, પરંતુ આરોગ્યને નુકસાન ખૂબ જ નોંધપાત્ર હશે. અને જો તમે તમારી જાતને દર મહિને 2 કિલો વજન ઘટાડવાનું લક્ષ્ય નક્કી કરો છો, તો આવા લક્ષ્ય સરળતાથી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે અને અર્ધજાગ્રત તેનામાં વિશ્વાસ કરશે. ધ્યેયો પૂરતા પડકારરૂપ હોવા જોઈએ, તે જ આપણને કામ કરવા અને અમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરવા માટે બનાવે છે. અને તે જ સમયે, તેઓ વાસ્તવિક અને બુદ્ધિગમ્ય હોવા જોઈએ જેથી તેઓ પર વિશ્વાસ કરી શકાય અને તેમની સિદ્ધિ વિશે સંપૂર્ણ ખાતરી થઈ શકે.

જીવન અર્થથી ભરેલું છે તે અનુભવવા માટે, સ્પષ્ટ લક્ષ્યો હોવા જરૂરી છે. જ્યાં સુધી તેઓ સેટ ન થાય અને પછી પ્રાપ્ત ન થાય, ત્યાં સુધી નસીબ વિશે વાત કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. ભવિષ્ય માટેની યોજનાઓમાંથી, દૈનિક અસ્તિત્વ રચાય છે, જે વ્યક્તિના ભાગ્યને ખુશ કરે છે. જ્યાં સુધી તે પોતાના માટે શક્ય લક્ષ્યો નક્કી કરવાનું શીખે નહીં અને પછી તેમની પરિપૂર્ણતા પ્રાપ્ત કરે, ત્યાં સુધી તેને સફળ કહી શકાય નહીં. અસ્પષ્ટ જીવન માર્ગદર્શિકા તમને મહત્વપૂર્ણ આકાંક્ષાઓ પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપતી નથી. આ સંદર્ભે, લોકો પોતાનામાં વિશ્વાસ ગુમાવે છે, તેમની પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરી શકતા નથી અને બાજુથી બાજુમાં દોડી જાય છે. તેઓને લાગે છે કે તેઓ કંઈપણ પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી અને નિરાશ થઈ જાય છે.

લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટેના સંસાધનો

ધ્યેય સેટિંગ માટે નીચેનાની જરૂર છે:

• વ્યાખ્યા;
• દુસ્તર મુશ્કેલીઓનો અભાવ;
• ઓછામાં ઓછી ન્યૂનતમ સુલભતા;
• અમલીકરણ માટે તકોની ઉપલબ્ધતા;
• સ્પષ્ટ સમય ફ્રેમ્સ;
• વિશિષ્ટતા, વગેરે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો ધ્યેય તંદુરસ્ત અને સારા શારીરિક આકારમાં બનવાનું છે, તો તમારે સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરવું જોઈએ કે તમે કયા રોગોથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો.

વાસ્તવિકતાને બહાર લાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો જાડી સ્ત્રીતેના પરિવારમાં તમામ વાજબી સેક્સ મેદસ્વી હોવા છતાં પાતળા બનવા માંગે છે, પછી સારા સ્વાસ્થ્ય અને સુંદર દેખાવ જાળવતી વખતે ઇચ્છાના અમલીકરણ માટે કોઈ પૂર્વજરૂરીયાતો નથી.

જો કોઈ શ્યામા સોનેરી બનવાનો ઇરાદો ધરાવે છે, તો તમારે તે વિશે વિચારવાની જરૂર છે કે તેણીને આવા ફેરફારોની જરૂર શા માટે છે અને શું તે એ હકીકતને સહન કરવા તૈયાર છે કે તેના વાળને નિરાશાજનક રીતે નુકસાન થશે જેથી તે વ્યક્તિનું ધ્યાન આકર્ષિત કરે જે છમાં મહિનાઓ તેના માટે ઉદાસીન બની જશે.

જો ધ્યેય શરીરની કામગીરીમાં સુધારો કરવાનો છે, તો તમારે ચોક્કસ સમયમર્યાદા પૂરી કરવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, ત્રણ મહિના. જો સમયગાળા પછી કોઈ સુધારો જોવા મળતો નથી, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા ચોક્કસ કાર્યો બદલવું જોઈએ.

ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે ભંડોળની ઉપલબ્ધતા, ચોક્કસ પ્રક્રિયાઓની ઉપલબ્ધતા અથવા વાસ્તવિક જરૂરિયાતને ધ્યાનમાં લેવી પણ જરૂરી છે.

વ્યક્તિગત ઘટકો

વ્યક્તિગત ગુણોની સૂચિમાં, નીચેના વર્તણૂકીય મોડેલોને આગળ લાવવા જોઈએ.

1. પ્રામાણિકપણે અને પ્રમાણિકપણે તમારી જાતને પ્રશ્નનો જવાબ આપો કે આવા લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે શા માટે જરૂરી છે. જો પરિણામ જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો અથવા આરોગ્ય પ્રાપ્ત કરે છે, તો પછી વિલંબ કર્યા વિના તેના અમલીકરણ સાથે આગળ વધવું જરૂરી છે. જો કોઈ વ્યક્તિ અન્ય લોકો માટે કંઈક સાબિત કરવા અથવા ઉચ્ચ દરજ્જો મેળવવા માંગે છે, તો આ વસ્તુઓ પર સમય પસાર કરવો ભાગ્યે જ જરૂરી છે.
2. વ્યક્તિ પાસે રહેલા સંસાધનોનું મૂલ્યાંકન કરો. આદર્શ વિકલ્પ એ હશે કે જો ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે શરૂઆતમાં કંઈ જરૂરી ન હોય, તે પહેલેથી જ ઉપલબ્ધ છે. જો કંઈક પ્રાપ્ત કરવું અથવા પૈસા બચાવવા ઇચ્છનીય હોય તો તે વધુ મુશ્કેલ છે. અન્ય અવરોધ પ્રારંભિક ભંડોળ મેળવવાની સંપૂર્ણ અથવા અસ્થાયી અવાસ્તવિકતા હશે. આ કિસ્સામાં, ઇચ્છિત લઘુત્તમ મેળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, અંતિમ લક્ષ્યને ફરીથી ગોઠવવું જરૂરી છે.
3. લક્ષ્યો હાંસલ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા. પ્રથમ, યોજનાઓના અમલીકરણના પરિણામોની સ્પષ્ટપણે કલ્પના કરવી ઇચ્છનીય છે, અને પછી તે ખરેખર જરૂરી છે કે કેમ તેનું વજન કરો.

તેમના સુધી પહોંચવા માટે લક્ષ્યો કેવી રીતે સેટ કરવા

તમારે દરરોજ અને સતત ધ્યેય તરફ ઓછામાં ઓછા નાના પગલામાં આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. દરેક મફત મિનિટ યોજનાની પરિપૂર્ણતા માટે સમર્પિત કરવા માટે જરૂરી છે.

એક જ સમયે અને ખૂબ પ્રયત્નો કર્યા વિના બધું પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી. દળોનું વિતરણ કરવું અને સમયગાળો ફાળવવો જરૂરી છે. તે પછી, પ્રેરણાને યોગ્ય રીતે સેટ કરવી તે યોગ્ય છે. જરૂરી:

1. તમારો ધ્યેય લખો.
2. તેને પગલાઓમાં વિભાજીત કરો.
3. જરૂરી પગલાં સ્પષ્ટ કરો.
4. શું ઉપલબ્ધ છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો.
5. સ્કેચ રફ યોજનાધ્યેય તરફ પ્રગતિ.
6. આ માટે જરૂરી રકમનો ઉલ્લેખ કરો.
7. સમય ફ્રેમ્સ અંદાજ.
8. પ્રાપ્ત કરવા માટે શું ખૂટે છે તે શોધો.
9. ગુમ થવાના રસ્તાઓ વિશે વિચારો.

ઉદાહરણ તરીકે, ઇચ્છા ઇટાલીની મુલાકાત લેવાની છે. પછી તે સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરવા યોગ્ય છે કે કઈ ક્ષમતામાં સફરનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે: દરિયા કિનારે વેકેશન, સિટી ક્રુઝ અથવા મિત્રોની મુલાકાત.

પછી તમારે સમજવાની જરૂર છે કે તમારે કયા પગલાં લેવાની જરૂર છે અને તે કેટલા શક્ય છે. ઉપલબ્ધ નાણાકીય સંસાધનો અને રજા મેળવવાની સંભાવનાનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. શું ખૂટે છે અને આવી વસ્તુઓની ભરપાઈ કરી શકાય છે કે કેમ તે સમજવું જરૂરી છે. જો સમસ્યાનો સકારાત્મક ઉકેલ આવે છે, તો પછી મધ્યવર્તી લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને તેમને પ્રાપ્ત કરવાના માર્ગો પર પુનર્વિચાર કરવો ઇચ્છનીય છે. જો બધું વાસ્તવિક તરીકે ઓળખાય છે, તો પછી દેશની મુલાકાત લેવા માટે અંદાજિત તારીખ સેટ કરવી જરૂરી છે.

તમામ મુદ્દાઓ ભરવાના કિસ્સામાં, તે બહાર આવ્યું છે કે ધ્યેય ખૂબ બોજારૂપ છે અને અમલમાં મૂકવું મુશ્કેલ છે, પછી યોજનાને મુલતવી રાખવી અથવા મધ્યવર્તી પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી છે. તેને બદલવાનું પણ શક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઇટાલીની મુલાકાત લેવાને બદલે, તુર્કી અથવા જ્યોર્જિયાની સફરની યોજના બનાવો.

ક્રમિક પગલાં

મધ્યવર્તી કાર્ય પૂર્ણ થયા પછી, દરેક આઇટમ પૂર્ણ અને સારી રીતે વિચારવું જોઈએ.

જો તેમાંના ઘણા બધા છે, તો તમારે સૂચિ સાથે વ્યવહાર કરવાની અને કેટલાક કાર્યોને એકસાથે લાવવાની જરૂર છે. પછી તે અનુસાર તેમને ગોઠવવા માટે ઇચ્છનીય છે. કેટલીકવાર તેઓ સિદ્ધિની સરળતા દ્વારા તૂટી જાય છે. કોઈપણ સંજોગોમાં શું કરી શકાતું નથી તે સૂચિમાંથી બહાર ફેંકવું જોઈએ અથવા વધુ વાસ્તવિક યોજનાઓ સાથે બદલવું જોઈએ.

પછી તેમાંથી જે અત્યારે શક્ય છે તેને ચિહ્નિત કરવું જરૂરી છે અને એક મિનિટનો પણ વિલંબ કર્યા વિના તરત જ જે આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું તે કરો.

જો કોઈ વ્યક્તિને કોઈ વિચાર નથી કે કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું, તો તમારે ધ્યેય હાંસલ કરવાની રીતો માટે ઇન્ટરનેટ પર જોવાની જરૂર છે અથવા તેની સાથે સલાહ લેવી જોઈએ જાણકાર લોકો. ફક્ત તે જ વસ્તુઓ જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ અથવા સુલભ તરીકે પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે તે વિલંબ કર્યા વિના લેવી જોઈએ. તમે તરત જ સૌથી વધુ લઈ શકતા નથી પડકારરૂપ કાર્યો. મોટે ભાગે, તેમને પરિપૂર્ણ કરવું શક્ય બનશે નહીં, પરંતુ વ્યક્તિ ગુમાવશે.

જો કંઈક કામ કરતું નથી, તો તમારે સૂચિને ફરીથી વાંચવાની જરૂર છે, જે મુશ્કેલીઓ ઊભી થઈ છે તે નોંધો અને ઇચ્છિત સંસાધનોની સૂચિ પૂર્ણ કરો. વૈકલ્પિક યોજનાઓ અથવા ખાલી જગ્યાઓ ભરવા માટે કંઈકની કલ્પના કરવી પણ જરૂરી છે. લક્ષ્યો હાંસલ કરવા યોગ્ય હોવા જોઈએ.

પ્રેરક ઘટકો

ભવિષ્યમાં, તે મુદ્દાઓ નક્કી કરવા જરૂરી છે જે જરૂરી પ્રાપ્ત કરશે.

હોવી જ જોઈએ:

• એક ઈચ્છા;
• શોધવાની ક્ષમતા યોગ્ય સ્ત્રોતો;
• મુશ્કેલીઓનો સામનો કરીને પીછેહઠ ન કરવાની ક્ષમતા;
• લવચીકતા;
• નિખાલસતા
• ઘણું હાંસલ કરવાની ઇચ્છા;
• વાસ્તવિકતા
• ખંત, વગેરે

તમારી જાતને પ્રેરણાથી વંચિત ન રાખવા માટે, તમારે તે ઘટકોને પ્રકાશિત કરવા જોઈએ જે આગામી સો દિવસમાં પૂર્ણ થઈ શકે છે.

કાર્યનું મહત્વ નક્કી કરવું, જો યોજના નિષ્ફળ જાય તો વ્યક્તિની રાહ શું છે તે વિશે વિચારવું, તમામ જોખમોને ઓળખવા અને ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે શા માટે આટલું મહત્વપૂર્ણ છે તેના પર વિચાર કરવો જરૂરી છે. પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે તે કેટલું વાસ્તવિક છે તેની સ્પષ્ટ કલ્પના કરવી જરૂરી છે. જો તેઓ ખૂબ જ શંકાસ્પદ છે, તો પછી તેમને લેવા જોઈએ કે કેમ તે તોલવું જરૂરી છે.

જો તે નક્કી કરવામાં આવે કે તેઓ જરૂરી છે, તો નિષ્ફળતા અને વિકાસના કિસ્સામાં ફોલબેક માર્ગો ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે વૈકલ્પિક માર્ગોયોજનાનો અમલ. તેઓ અત્યંત ચોક્કસ હોવા જોઈએ, દૂરગામી યોજનાઓ નહીં, પરંતુ એક કાર્ય જે આજે અથવા આગામી દિવસોમાં પૂર્ણ થવું જોઈએ.

પરિણામોનું મૂલ્યાંકન

તમારી પાસેથી કે જીવન પાસેથી વધારે પડતી માંગણી કરવાની જરૂર નથી. આ કિસ્સામાં, દરેક નિષ્ફળતા ખૂબ જ પીડાદાયક રીતે જોવામાં આવશે.

તમારે એ હકીકત માટે અગાઉથી તૈયારી કરવી જોઈએ કે સંખ્યાબંધ પરિબળો મુશ્કેલ હશે અથવા અણધાર્યા સંજોગો ઊભા થશે. બીજી બાજુ, દરેક મુશ્કેલીમાં હિંમત ન હારશો. હકીકત એ છે કે તેઓ માત્ર દેખાય છે તેનો અર્થ એ છે કે સંકલિત સૂચિને ફરીથી હાથ ધરવા અને તેને સુધારવા માટે તે ઇચ્છનીય છે.

પ્રથમ પૂર્ણ થયેલ વસ્તુઓની સમીક્ષા

તમારે તમારી જાતને સર્વોચ્ચ લક્ષ્ય નક્કી કરવાની જરૂર નથી. યોજનાની પરિપૂર્ણતા એ તક અથવા નસીબની બાબત છે. તમારા માટે નાના લક્ષ્યો નક્કી કરવા વધુ સારું છે, પરંતુ સ્પષ્ટપણે તેમના અમલીકરણને પ્રાપ્ત કરો.

1. પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે પૂરતી માનસિક અને શારીરિક શક્તિ ફાળવવી જરૂરી છે. જો તેમના માટે તમારે તમારી સુખાકારી, નાણાકીય અથવા આરોગ્યને જોખમમાં મૂકવું પડશે, તો પછી પસંદ કરેલા માર્ગની શુદ્ધતા વિશે વિચારવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. રસ્તામાં અણધાર્યા અવરોધો પર ધ્યાન આપો. જો કોઈ સમાંતર કાર્યો હોય, તો તેમને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.
2. તે સતત યાદ રાખવું જોઈએ કે હવે માત્ર સો દિવસ બાકી છે અને ગણતરી શરૂ થઈ ગઈ છે. તે જ સમયે, જો તમે ફાળવેલ સમય પૂરો ન કરી શકો તો ગભરાશો નહીં. સમયમર્યાદાની લંબાઇને ધ્યાનમાં રાખીને, બરાબર શું પ્રાપ્ત થયું છે તે સમજવું અને ફરીથી લક્ષ્યોને સમાયોજિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ચોક્કસ સમયગાળા દરમિયાન કંઈપણ નિશ્ચિત પ્રાપ્ત ન થયું હોય તેવા સંજોગોમાં, ધ્યેયને રદ કરવા અથવા તેને ફરીથી ગોઠવવાના વિકલ્પ પર વિચાર કરવો જરૂરી છે.
3. તમારે તમારી કુશળતા સુધારવાની અને સતત સારી સ્થિતિમાં રહેવાની જરૂર છે. એવું ન હોવું જોઈએ કે સારી તક હતી, અને વ્યક્તિને આગળ વધવાની ઇચ્છા ન હોય.
4. તમામ કાર્યો સખત રીતે પૂર્ણ કરવા જોઈએ. કંઈપણ પાછળથી છોડવું જોઈએ નહીં અથવા બિનમહત્વપૂર્ણ માનવું જોઈએ. તમારે એ હકીકત માટે તૈયારી કરવી જોઈએ કે તમારે તમારા ખાલી સમયનો ત્યાગ કરીને ઘણું બધું કરવું પડશે.
5. જો, કોઈ ધ્યેય માટે પ્રયત્ન કરવાની પ્રક્રિયામાં, કોઈ વ્યક્તિને લાગે છે કે તે કંટાળી ગયો છે અથવા રસહીન થઈ ગયો છે, તો તે તમારી પ્રાથમિકતાઓની સૂચિને ફરીથી લેવાનું અને તમારી યોજના અને અંતિમ સફળતા પ્રાપ્ત કરવાની ઇચ્છનીયતા પર પ્રતિબિંબિત કરવા યોગ્ય છે. જો તેઓએ મહત્વ ગુમાવ્યું હોય, તો તમારે તેના સંભવિત ત્યાગને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.

યાદી સુધારણા

જો તમે જે આયોજન કર્યું છે તેના માર્ગમાં કોઈ અવરોધો ન હોય તો પણ, તમારે ઇચ્છિત ધ્યેયના સંબંધમાં સંકલિત સૂચિ લેવી જોઈએ, તેને ફરીથી વાંચો અને શું કરવામાં આવ્યું હતું તે ચિહ્નિત કરો. કેટલીકવાર તે તારણ આપે છે કે વ્યક્તિ પહેલેથી જ તેની પરિપૂર્ણતાના અડધા માર્ગે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, તેની સફળતાને બિનજરૂરી રીતે વધારે પડતો અંદાજ આપે છે.

ભારે આશાવાદ કે નિરાશાવાદમાં ન પડો. બધું ખૂબ જ સ્પષ્ટ અને વિશિષ્ટ રીતે વિચારવું જોઈએ.

તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે તમારે તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક રહેવાની જરૂર છે. જો ઉત્તેજના અથવા હઠીલા હોય, તો તમારે સમજવાની જરૂર છે કે શું તેઓ આ કિસ્સામાં જરૂરી છે. જો મૂડ પરાજયવાદી હોય અથવા શંકા ઊભી થાય, તો તે ક્યાંથી આવ્યા તે પણ સમજવા જેવું છે. તમારા અંતર્જ્ઞાનને સતત સાંભળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ધ્યેયની વાસ્તવિકતા

પ્રથમ પરિણામોનો સારાંશ આપ્યા પછી, તે વિચારવું જરૂરી છે કે શું કાર્ય સેટ એક ધ્યેય હતો, એક અવાસ્તવિક આકાંક્ષા હતી અથવા માત્ર એક અવાસ્તવિક સ્વપ્ન રહ્યું હતું. દરેક વિભાવનાઓનું પૃથ્થકરણ કરવું અને તે યોજનાને કેવી રીતે ફિટ કરે છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરવું જરૂરી છે.

અર્ધજાગૃતપણે લક્ષ્ય માટે ફાળવવામાં આવે છે મોટી સંખ્યામાઊર્જા, ઇચ્છા ઘણી ઓછી છે, અને એક સ્વપ્ન ક્યારેક જીવનમાંથી સંપૂર્ણપણે છૂટાછેડા લે છે. તેથી, તે મોટે ભાગે અવાસ્તવિક રહેશે.

જો ઈચ્છા સભાન હોય અને તેની સામે સ્પષ્ટ લક્ષ્ય હોય તો જ તેને સાકાર થવાની તક મળે છે.

તદુપરાંત, જો કોઈ વ્યક્તિ કલ્પના ન કરે કે તે તેની યોજનાઓ સાથે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે અને તેને પ્રાપ્ત કરવાના ફાયદા શું છે, તો તે વધુ પ્રયત્નો કરશે નહીં. જ્યાં સુધી તેને ખાતરી ન થાય કે કશું બદલાતું નથી ત્યાં સુધી તે સ્થિર રહેશે અને પછી ધ્યેયથી પીછેહઠ કરશે. તેથી, શારીરિક અને માનસિક શક્તિનો બગાડ કરતા પહેલા તેના વાસ્તવિકતાને અગાઉથી તોલવું વધુ સારું છે.

ધ્યેય હાંસલ: એક પગલું દ્વારા પગલું માર્ગદર્શિકા

યોજનાને અમલમાં મૂકવાની દરેક તક મળે તે માટે, તેને સ્પષ્ટ માળખા સુધી મર્યાદિત કરવું જરૂરી છે. રેકોર્ડ્સ દરરોજ ફરીથી વાંચવા અને સુધારવા જોઈએ.

ફિક્સિંગ હેતુ

તમારે એક ડાયરી રાખવાની જરૂર છે, જ્યાં ઇચ્છિત માર્ગ પરના પગલાઓ અને પ્રગતિની ઉપયોગિતા રેકોર્ડ કરવામાં આવશે. તમારે તેમાં પણ તપાસ કરવી જોઈએ કે તેઓ વ્યક્તિને અંતિમ પરિણામની કેટલી નજીક લાવે છે.

ટકાવારી તરીકે ધ્યેય તરફ હિલચાલની ડિગ્રી દર્શાવવી જરૂરી છે. બધી નિષ્ફળતાઓ, અણધાર્યા સંજોગો અને મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે તે નોંધવું આવશ્યક છે.

જ્યારે મધ્યવર્તી પરિણામ પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે તે નોંધવું પણ યોગ્ય છે કે તેમાં બરાબર શું ફાળો આપ્યો છે.

તમારી પ્રશંસા કરવી, તમારી જાતને ઘણા પ્રયત્નો સાથે પુરસ્કાર આપવા અને અસરને એકીકૃત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

તમારા આત્મસન્માનને વધારવા માટે તમારે તમારી સફળતાની વાત અન્ય લોકો સુધી કરવાની પણ જરૂર છે. તે આ સંજોગો છે જે મોટાભાગે લોકોને ઇચ્છિત માર્ગ પર આગળ વધવાનું બંધ કરે છે.

તે અગાઉથી સમજી લેવું જોઈએ કે તેના પર ખૂબ મોટી સંખ્યામાં વ્યક્તિત્વો મળશે, જેઓ તેમના પગ નીચેથી જમીન પછાડવાનો પ્રયાસ કરશે. તેમને સંપૂર્ણપણે અવગણવા યોગ્ય નથી, પરંતુ નકારાત્મકમાં ટ્યુન કરવું પણ અસ્વીકાર્ય છે. તેમના અભિપ્રાયની નોંધ લેવી અને તમારી વાસ્તવિક, કાલ્પનિક ખામીઓથી છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે એવું વિચારવું જોઈએ નહીં કે વ્યક્તિ તેની ઇચ્છાઓ માટે અયોગ્ય છે. જો તે ઇચ્છે છે, તો તે તેના માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આપણે ફક્ત વાસ્તવિક અભિગમ શોધવાની જરૂર છે. એવું કંઈ નથી જે અયોગ્ય હશે, જો તે કાયદેસર અને પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું છે. મહાન લોકો પણ નાની શરૂઆત કરે છે અને પ્રવાસની શરૂઆતમાં તેમના લક્ષ્યો હાંસલ કરવા વિશે શંકાઓ પણ સાંભળે છે. અલબત્ત, દેખીતી રીતે નિરાશાજનક એવા પ્રોજેક્ટમાં ટકી રહેવાનો કોઈ અર્થ નથી. પરંતુ જે આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું તેના પર છોડવા જેવું કંઈ નથી. તમારે તેને વાસ્તવિકતા સાથે સાંકળવાની અને સામાન્ય જમીન શોધવાની જરૂર છે.

ચળવળની દિશાની સ્પષ્ટતા

તમારે તમારા લક્ષ્યને શક્ય તેટલી ચોક્કસ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવું જોઈએ.

તેથી, તેને તે ફોર્મમાં લખવું જરૂરી છે જેમાં આપણે તેને સાકાર થતો જોવા માંગીએ છીએ.

દાખ્લા તરીકે:

1. હુ મજામા છુ.
2. હું મોસ્કોમાં કામ કરું છું.
3. મારો પગાર મહિને 100 હજાર રુબેલ્સ છે.
4. હું એક મોટા એપાર્ટમેન્ટમાં રહું છું.
5. મારી પાસે એક મોટરકાર છે.
6. મારા બાળકો શ્રેષ્ઠ શાળામાં જાય છે.

તમને એક સાથે બહુવિધ લક્ષ્યો રાખવાની મંજૂરી છે. તેઓ એક બીજાથી વહેવા અથવા સમાંતર બનવા માટે સક્ષમ છે.

સમય ફ્રેમ ફિક્સિંગ

પછી તેમની સિદ્ધિ માટે સ્પષ્ટ સમયમર્યાદા નક્કી કરવામાં આવે છે. તે ખૂબ મર્યાદિત ન હોવું જોઈએ. ઘણા સમય. જ્યારે સ્પષ્ટ પરિણામો પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે તેને વિસ્તૃત કરી શકાય છે. તેમની ગેરહાજરીમાં, ધ્યેય પ્રાથમિકતાઓમાંથી કાઢી નાખવો જોઈએ.

ઉદાહરણ તરીકે, કાર્ય માટે: "હું મોસ્કોમાં કામ કરું છું", તે છ મહિના લેવા યોગ્ય છે. વ્યક્તિએ સમજવું જોઈએ કે તેની પાસે ઇરાદા સાથે વિલંબ કરવા માટે ઘણા વર્ષો નથી.

આ ઉપરાંત, મુશ્કેલીઓની હાજરીને કારણે ઇચ્છા અમલમાં મૂકવી અત્યંત મુશ્કેલ બની શકે છે જેની તેને શરૂઆતથી જ શંકા નહોતી. તેથી, જો છ મહિના પછી તે આયોજિતની નજીક ન આવ્યો હોય અથવા પહેલેથી જ પ્રાપ્ત કરેલ કંઈક ગુમાવ્યું હોય, તો યોજનાઓને છોડી દેવી જોઈએ અથવા વધુ વાસ્તવિક બનાવવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, "હું મોસ્કોમાં નોકરી શોધી રહ્યો છું." પર નવું લક્ષ્યફરીથી, તમારે સમયમર્યાદા ફાળવવાની જરૂર છે, અને તે એકદમ ટૂંકી છે.

લક્ષ્યોની સ્પષ્ટીકરણ

અસ્પષ્ટ વિચારોથી વિચલિત ન થવું તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે તેમને આ રીતે ઘડી શકતા નથી: "હું એક આદરણીય વ્યક્તિ છું." કાર્ય આના જેવું દેખાવું જોઈએ: "હું બેંકમાં કામ કરું છું" અથવા "મારા બાળકો પ્રતિષ્ઠિત શાળામાં જાય છે."

ફરીથી, તમારે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે તમે બરાબર શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો અને સાક્ષાત્ ધ્યેયથી શું લાભ થશે. જો મનોરંજક ગૌરવ સિવાય કોઈ નથી, તો આ દિશામાં પ્રયત્નો કરવા યોગ્ય નથી.

"હું બેંકમાં કામ કરું છું" ને પણ કેટલાક પગલાઓમાં વિભાજિત કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે સમાંતર શરતો મૂકી શકો છો: "હું બેંક મેનેજર તરીકે સેવા આપું છું", "મને મહિને સિત્તેર હજાર રુબેલ્સ મળે છે" અને "મેં જરૂરી નિપુણતા મેળવી છે. કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામ્સ».

દરેક કાર્ય માટે સમયમર્યાદા શામેલ કરવાની ખાતરી કરો. જો તેમને મળવું શક્ય ન હતું, તો તે સમજવું જરૂરી છે કે આને શું અટકાવ્યું અને શું તે ભવિષ્યમાં એક અદમ્ય અવરોધ બનશે. જો આવા સંજોગો ઉભા થયા હોય, તો ધ્યેય પર પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, "હું મેનેજર તરીકે કામ કરું છું" નહીં, પરંતુ "હું બેંકમાં કેશિયર તરીકે કામ કરું છું." “મને સિત્તેર હજાર રુબેલ્સ મળે છે” નહિ, પણ “મને પચાસ હજાર રુબેલ્સ મળે છે”. "મેં કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામ્સમાં નિપુણતા મેળવી છે" માં બદલો "હું અસ્ખલિત છું અંગ્રેજી ભાષા».

વિગતવાર યોજના બનાવવી

અધવચ્ચે અટકી ન જવા માટે, ધ્યેય હાંસલ કરવા માટેના પગલાઓના સમૂહ પર વિચારવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેઓ નાના અને તદ્દન પ્રાપ્ત કરવા યોગ્ય હોવા જોઈએ.

"હું મોસ્કોમાં કામ કરું છું" યોજનાઓ સાથે, તેઓને તબક્કામાં વિભાજિત કરવું આવશ્યક છે:

• પરિસ્થિતિનો અભ્યાસ કરવા હું શહેરની મુલાકાત લઉં છું.
• હું મુલાકાતો માટે મુસાફરી માટે જરૂરી રકમ ફાળવું છું.
• હું શોધી રહ્યો છું મફત સમયમોસ્કોની સફર માટે.
• હું પ્રદેશમાં ખાલી જગ્યાઓ શોધી રહ્યો છું.
• નોકરીની ઑફર મેળવવા માટે મારે શું જોઈએ છે તે હું નક્કી કરું છું.
• હું એવા મિત્રો સાથે સંપર્કો શોધી રહ્યો છું જેઓ રાજધાનીમાં ગયા છે.

દરેક કાર્ય માટે, સમયમર્યાદા અને કામગીરીના માપદંડો નક્કી કરવામાં આવે છે. જો ત્રણ મહિનામાં પરિચિતોને શોધવાનું શક્ય ન હતું, તો કાર્યને વિસ્તૃત કરવું જોઈએ (પરસ્પર મિત્રોની શોધ કરો અથવા શહેરના રહેવાસીઓ સાથે વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરો) અથવા તેની તરફેણમાં તેને છોડી દો. સ્વ-અભ્યાસપ્રશ્ન

સામાન્ય રીતે, એવા કિસ્સાઓમાં જ્યાં ધ્યેય શક્ય હોય, તો પરિણામ આવવું એટલું મુશ્કેલ નથી. ઘટના વધેલી રકમમુશ્કેલીઓ પસંદ કરેલા પાથની અવાસ્તવિક પ્રકૃતિની વાત કરે છે.

લક્ષ્યોનું ગોઠવણ

સતત, મધ્યવર્તી તબક્કામાં પણ, લક્ષ્ય હાંસલ કરવાની ઇચ્છનીયતા અને લાભોનું વજન કરવું જરૂરી છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ કુટુંબ સાથે જોડાવા અથવા નોકરી મેળવવા માંગે છે જે ફક્ત તેના પ્રદેશમાં અસ્તિત્વમાં નથી, તો ધ્યેય ખર્ચ કરેલા પ્રયત્નો માટે યોગ્ય છે અને પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

સફળ થવાનો અથવા સંતુલન શોધવાનો ધ્યેય તરત જ કાઢી નાખવો જોઈએ કારણ કે કોઈ ચોક્કસ પરિણામ ન આવે. માત્ર ચોક્કસ કાર્યો સેટ કરવાની જરૂર છે.

જો અંતિમ પરિણામ સુખાકારીમાં વધારો છે, તો તમારે ઘણું વિચારવું જોઈએ. મોટેભાગે, વ્યક્તિ આવકમાં વધારા સાથે વધેલા ખર્ચને ધ્યાનમાં લેતો નથી.

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, બહાર ઊભા રહેવાની અથવા કંઈક સાબિત કરવાની ઇચ્છા તરત જ દૂર કરવી જોઈએ. જો મોસ્કો જવાનો હેતુ આત્મગૌરવ વધારવાનો છે અથવા મિત્ર કરતાં વધુ ખરાબ ન બનવાનો ધ્યેય છે, તો તમારે આ હેતુ પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારું જીવન પસાર કરવાની જરૂર નથી. તેના સફળ અમલીકરણના કિસ્સામાં પણ, તે ઘણીવાર તારણ આપે છે કે પરિસ્થિતિ પહેલા કરતા પણ વધુ ખરાબ થઈ ગઈ છે.

તમારી જાતને તપાસી રહ્યા છીએ

ધ્યેય તરફ પ્રગતિની ડિગ્રીનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, અંતિમ પરિણામને પણ ન્યૂનતમ ઘટકોમાં વિભાજિત કરવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, "હું મોસ્કોમાં કામ કરું છું" ને વિભાજિત કરવું જોઈએ:

1. મારી પાસે રાજધાનીમાં રહેવાની જગ્યા છે.
2. મારું કામ મેં ઘરે કર્યું તેના કરતાં વધુ ખરાબ નથી.
3. હું કાર્યસ્થળ વગેરેમાં ઔપચારિક છું.

સ્વાભાવિક રીતે, જો કોઈ વ્યક્તિને કામચલાઉ રોજગાર મળ્યો હોય અથવા તે અમાનવીય પરિસ્થિતિઓમાં જીવે તો તેને ધ્યેય પ્રાપ્ત ગણી શકાય નહીં. જો મોસ્કોમાં ખાલી જગ્યા મેળવવા માટે વિભાગના વડાની સ્થિતિને કુરિયરની સ્થિતિમાં બદલવી જરૂરી હતી, તો આ પરિણામ એક પગલું વધતું નથી.

બીજી બાજુ, જો ધ્યેય કુટુંબ સાથે એક થવાનું હતું, તો આવી સિદ્ધિઓ અસ્થાયી માપ તરીકે અને તેમની નવી સ્થિતિથી સ્પષ્ટ લાભોની હાજરીમાં સંપૂર્ણ ન્યાયી હશે.

જો યોજનાઓ સહપાઠીઓ વચ્ચે અલગ રહેવાની હતી, તો પછી જેઓ તેમના શહેરમાં ખુશીથી સ્થાયી થયા છે તેઓ મોસ્કોમાં ક્લીનર અથવા દરવાન તરીકે કામ કરતા લોકોની તુલનામાં પોતાને ફાયદાકારક સ્થિતિમાં શોધે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે ફરીથી ધ્યેયને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે, તેને વધુ સારી બનવાની ઇચ્છાથી તદ્દન ચોક્કસ વસ્તુઓમાં બદલીને.

તે જ સમયે, વ્યક્તિએ પોતાને પૂછવું જોઈએ કે આવા હેતુની શા માટે જરૂર છે અને તે કેટલો સમય મહત્વપૂર્ણ રહેશે. જો માતા-પિતાના સ્વપ્નને સાકાર કરવા માટે આગળ વધવું ઇચ્છનીય છે, તો આ માર્ગ પર વધુ પડતો પ્રયત્ન કરવાની જરૂર નથી. અંતે, તે તારણ આપે છે કે તેઓએ આ વિશે બિલકુલ સપનું જોયું નથી, અને વ્યક્તિ પોતે જ તેના દ્વારા નિર્ધારિત ન હોય તેવા ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવા માટે સંપૂર્ણ મૂર્ખ પ્રયાસો ખર્ચ કરશે.

હસ્તક્ષેપ વિશ્લેષણ

ધ્યાન આપવા યોગ્ય યોજનાઓની સ્થાપના કરતી વખતે, તે પણ ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે પાથ પર પ્રગતિમાં શું અવરોધ છે. અધીરાઈ, ટીકા અને શંકાને તરત જ છોડી દેવી જોઈએ.

તમારે તમારી દરેક ક્રિયાઓ વિશે વિચારવાની જરૂર છે અને ધ્યેય તરફ આગળ વધવું શું મુશ્કેલ બનાવે છે. આવી બાબતો અલ્પોક્તિ, ભૂતકાળના દુઃખદાયક અનુભવો, ભવિષ્ય વિશેની અનિશ્ચિતતા અથવા અસ્થાયી આંચકો છે.

જ્યારે ના પાડી ખરાબ ટેવોઅને લાચારીની તૃષ્ણા, તમારે દરેક વખતે ધ્યેય હાંસલ કરવાના ફાયદા વિશે વિચારવું જોઈએ અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.

તે સમજવું હિતાવહ છે કે ત્યાં હંમેશા અણધાર્યા સંજોગો, ભૂલો અને ભ્રમણા હતા અને રહેશે. તેમને નિષ્ફળતા અથવા તેનાથી વિપરિત, સફળતાથી ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે અલગ કરવા યોગ્ય છે.

ધ્યેય તરફ સફળ પ્રગતિ સાથે, બદલાતી આર્થિક પરિસ્થિતિઓ, પોતાના સ્વાસ્થ્ય અથવા પ્રાથમિક નસીબને ધ્યાનમાં રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

અવિશ્વસનીય પરિણામ માટે વધુ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર નથી. તેનું વજન અને શુદ્ધિકરણ અથવા ફેરફાર કરવો આવશ્યક છે.

અણધાર્યા પરિબળોની અસરને ઘટાડવા માટે, તમારે સતત મુદ્દાનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ, પરિસ્થિતિની સ્થિરતા તપાસવી જોઈએ અને લોકો સાથે વાતચીત કરવી જોઈએ. જ્ઞાનને સમૃદ્ધ બનાવતી દરેક વસ્તુમાં સંપૂર્ણ રીતે નિપુણતા હોવી જોઈએ.

જો મદદની રાહ જોનાર કોઈ ન હોય, તો સ્વતંત્ર રીતે ધ્યેય હાંસલ કરવાની રીતોનો અભ્યાસ કરવો જરૂરી છે, અને જો તેને છોડી દેવામાં અસમર્થ હોય અથવા ઇચ્છિત સંસાધનો પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી તેને મુલતવી રાખવામાં આવે. આ કિસ્સામાં, ધ્યેય પણ નવા સંજોગો અનુસાર બદલાય છે.

જો તમે લક્ષ્યોને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સેટ કરવા, તેમને હાંસલ કરવાના માર્ગો ઓળખવા અને સતત આ દિશામાં આગળ વધવું તે શીખતા નથી, તો પછી કંઈપણ પ્રાપ્ત કરવું ભાગ્યે જ શક્ય બનશે. તમારા સપના અને ધ્યેયોને ગૂંચવશો નહીં. કરોડપતિ બનવાની ખૂબ જ તીવ્ર ઇચ્છા પણ જરૂરી ડેટાની ગેરહાજરીમાં સાકાર થવાની કોઈ શક્યતા નથી. તેમ છતાં, તમારા અને તમારા પરિવાર માટે યોગ્ય અસ્તિત્વ સુનિશ્ચિત કરવાનો ધ્યેય થોડો પ્રયત્ન કરવા યોગ્ય છે.

તમારી ક્ષમતાઓનું મૂલ્યાંકન

સૌ પ્રથમ તમારા પર વિશ્વાસ કરવો પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો યોજનાનો અમલ સંપૂર્ણપણે અન્ય લોકો પર આધાર રાખે છે, તો તેમના તરફથી ઇરાદાઓમાં થોડો ફેરફાર તરત જ કરવામાં આવેલા તમામ પ્રયત્નોને રદ કરે છે.

બીજી બાજુ, અન્યના ઇરાદાઓ બેકાબૂ છે, તેથી તેમની આસપાસ તમારું જીવન બનાવવું ખૂબ જોખમી છે.

ધ્યેય ત્યારે જ સાર્થક બને છે જ્યારે વ્યક્તિ પોતાની જરૂરિયાતો, આકાંક્ષાઓ અને ક્ષમતાઓ અનુસાર કાર્ય કરે. અન્ય લોકોના સમર્થન પર આધાર રાખવો તે ફક્ત ખૂબ જ મર્યાદિત અને ગોઠવણ મર્યાદા માટે યોગ્ય છે.

ખર્ચવામાં આવેલા દળોએ વ્યક્તિ પોતે પણ સંતોષ લાવવો જોઈએ, અને અન્ય કોઈને નહીં. સ્પષ્ટ સમજણ કે તે તેના પોતાના હિતમાં કામ કરી રહ્યો છે, અને કંઈક સાબિત કરવા માટે નહીં, બીજાને મદદ કરવા અથવા તેના માતાપિતાને ખુશ કરવા માટે તેને સ્પષ્ટપણે જે જોઈએ છે તે પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપશે.

એવું વિચારવાની જરૂર નથી કે અંતિમ ધ્યેય કંઈક અટલ છે. તે બદલાઈ શકે છે, વિસ્તૃત થઈ શકે છે અથવા તેનાથી વિપરીત, સાંકડી થઈ શકે છે. તે સમાંતર માર્ગને સારી રીતે અનુસરી શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે અલગ આકાંક્ષામાં પુનર્જન્મ પામી શકે છે. આવા ફેરફારોનો અર્થ તેમના ઇરાદાઓથી પીછેહઠ કરવાનો નથી, પરંતુ માત્ર આગળ વધવાના માર્ગની સ્પષ્ટ સમજણ દર્શાવે છે.