એથેરોજેનિક ગુણાંક 3 4 જેનો અર્થ થાય છે. એથેરોજેનિક ગુણાંક: લોહીમાં ધોરણ, તે શા માટે વધે છે, તેને કેવી રીતે ઘટાડવું. "સારા" અને "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

ઘણા લોકો જાણે છે કે ઉચ્ચ સ્તરનું કોલેસ્ટ્રોલ, "ખરાબ" લિપોપ્રોટીન, ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ, "સારા" કોલેસ્ટ્રોલનું નીચું સ્તર એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ સાથે સંકળાયેલું છે. હકીકતમાં, લિપિડ અપૂર્ણાંકોની સામગ્રીમાં ફેરફાર અને તેમની વચ્ચેના ગુણોત્તરનું મૂલ્ય બંને મહત્વપૂર્ણ છે.

એથેરોજેનિક ગુણાંક એ એક સૂચક છે જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસની સંભાવનાને પ્રતિબિંબિત કરે છે. મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, સ્ટ્રોકનું જોખમ ધરાવતા લોકો માટે ઇન્ડેક્સની ગણતરી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.

આજે, અન્ય ગુણોત્તર વધુને વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે: કુલ OH કોલેસ્ટ્રોલ અને HDL વચ્ચેનો ગુણોત્તર. એવું માનવામાં આવે છે કે તે રોગની સંભાવનાને વધુ સારી રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે. જો કે, એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસનું જોખમ નક્કી કરવા માટે અમારા ડોકટરો હજુ પણ એથેરોજેનિક ગુણાંકનો ઉપયોગ કરે છે.

એથેરોજેનિક ગુણાંક - તે શું છે?

કોલેસ્ટ્રોલ એ ચરબી જેવું આલ્કોહોલ છે જે પાણીમાં અદ્રાવ્ય છે. તેથી, તે લોહીના પ્રવાહમાં તેના પોતાના પર પરિભ્રમણ કરી શકતું નથી. રક્તમાં, કોલેસ્ટ્રોલ જટિલ પ્રોટીન-ચરબી સંકુલ - લિપોપ્રોટીન સાથે બંધાયેલ સ્થિતિમાં છે. લિપોપ્રોટીનના નીચેના વર્ગો છે:

• ઓછી, ખૂબ ઓછી ઘનતા (LDL, VLDL) ના "ખરાબ" લિપોપ્રોટીન, જેનું ઉચ્ચ સ્તર કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓના નિર્માણમાં ફાળો આપે છે;
• "સારા" ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન એચડીએલ, જેનું ઉચ્ચ સાંદ્રતા એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસથી શરીરને રક્ષણ આપે છે.

તમામ લિપોપ્રોટીનનો કુલ જથ્થો કુલ કોલેસ્ટ્રોલ (TC) કહેવાય છે.

એથેરોજેનિક ગુણાંક (KA) - "ખરાબ" નીચા, ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન અને "સારા" ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનો ગુણોત્તર. તે જેટલું ઊંચું છે, ઉપયોગી, હાનિકારક પ્રોટીન-ચરબી સંકુલ વચ્ચેનું અસંતુલન વધુ મજબૂત છે.

વ્યાખ્યા પ્રમાણે, KA=(VLDL+LDL)/HDL. બધા લિપિડોગ્રામમાં VLDL નું સૂચક હોતું નથી. તેથી, વધુ વખત એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકનું નિર્ધારણ સૂત્ર અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે: CA \u003d (OH-HDL) / HDL.

જેમને વિશ્લેષણની ડિલિવરી બતાવવામાં આવે છે

CA પ્રમાણભૂત લિપિડ પ્રોફાઇલનો એક ભાગ છે, જેમાં કુલ કોલેસ્ટ્રોલ, VLDL, LDL, HDL, ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ વિશ્લેષણ માટે ઘણા કારણો છે:

1. સ્ક્રીનીંગ અભ્યાસ. રક્તમાં બાયોકેમિકલ ફેરફારો ક્લિનિકલ ચિહ્નોના વિકાસ પહેલા છે. સ્ક્રિનિંગ અભ્યાસો લાક્ષણિક લક્ષણોની શરૂઆત પહેલાં જ કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓની હાજરીના માર્કર્સને ઓળખી શકે છે. આ તબક્કે એથરોસ્ક્લેરોસિસની સારવાર શ્રેષ્ઠ પરિણામો લાવે છે. પ્રથમ રક્ત પરીક્ષણ 9-11 વર્ષની ઉંમરે લેવામાં આવે છે, બીજી 17-21 વર્ષની ઉંમરે. પુખ્ત વયના લોકોની દર 4-6 વર્ષે નિયમિતપણે તપાસ કરવી જોઈએ. જો વ્યક્તિને એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ હોય તો એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ વધુ વખત નક્કી કરવામાં આવે છે.
2. ક્ષતિગ્રસ્ત કોલેસ્ટ્રોલ ચયાપચય સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજીનું નિદાન. જો ડૉક્ટરને શંકા છે કે દર્દીને એથરોસ્ક્લેરોસિસ છે, તો તે નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે લિપિડ પ્રોફાઇલ માટે રેફરલ લખે છે, તેમજ રોગની તીવ્રતા નક્કી કરે છે.
3. મોનીટરીંગ. કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ ધરાવતા દર્દીઓ નિયમિતપણે કોલેસ્ટ્રોલ, એલડીએલ, એચડીએલ, ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સ તેમજ તેમના ગુણોત્તર માટે રક્ત પરીક્ષણ લે છે. આ ડૉક્ટરને સારવાર માટે શરીરના પ્રતિભાવનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે, જો જરૂરી હોય તો, ઉપચાર પદ્ધતિ અથવા દવાઓની માત્રાને સમાયોજિત કરો.

વિશ્લેષણ માટે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે તૈયારી કરવી

એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક ઘણા બાહ્ય પરિબળો પ્રત્યે સંવેદનશીલ છે. ઉચ્ચ CA મૂલ્યો આના પરિણામ હોઈ શકે છે:

• ગર્ભાવસ્થા, કોલેસ્ટ્રોલ 6ઠ્ઠા અઠવાડિયા પહેલા લેવામાં આવતું નથી;
• લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ;
• ધૂમ્રપાન
• પ્રાણીની ચરબીથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવું;
• સ્થાયી સ્થિતિમાં રક્તદાન કરવું;
• સ્ટેરોઇડ્સ, એન્ડ્રોજેન્સ, કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ સાથે ઉપચાર.

KA ઘટાડો થયો છે:

શાકાહારી આહાર;

સુપિન સ્થિતિમાં રક્તદાન;

સ્ટેટિન્સ, ક્લોફિબ્રેટ, કોલચીસિન, એલોપ્યુરીનોલ, એન્ટિફંગલ દવાઓ, પિત્ત એસિડ સિક્વેસ્ટ્રન્ટ્સ, એરિથ્રોમાસીન, એસ્ટ્રોજેન્સ લેવું.

ખોટા-સકારાત્મક પરિણામ અનિચ્છનીય છે, કારણ કે તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં અસ્તિત્વમાં નથી તેવા રોગની સારવાર કરવામાં આવશે. ખોટા નકારાત્મક પણ ખરાબ છે. જે દર્દીને મદદની જરૂર હોય તેને તે પ્રાપ્ત થશે નહીં.

પર્યાપ્ત પરિણામો મેળવવા માટે, લિપિડોગ્રામ લેતા પહેલા, તમામ બાહ્ય પરિબળોને શક્ય તેટલું બાકાત રાખવું જરૂરી છે.આ કરવા માટે, તમારે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

• સવારે (12:00 પહેલા) ખાલી પેટ પર રક્તદાન કરો. ફક્ત પાણી પીવાની મંજૂરી છે;
• 1-2 અઠવાડિયા માટે, તમારા સામાન્ય આહારમાં ખલેલ પાડશો નહીં;
• પરીક્ષણના એક દિવસ પહેલા, ચરબીયુક્ત ખોરાકનો દુરુપયોગ કરશો નહીં, આલ્કોહોલથી દૂર રહો;
• લોહીના નમૂના લેવાના અડધા કલાક પહેલાં, ધૂમ્રપાન ન કરો, શારીરિક શ્રમ ન કરો, ચિંતા કરશો નહીં;
• અભ્યાસના 5 મિનિટ પહેલાં, બેઠકની સ્થિતિ લો;

જો તમે કોઈપણ દવાઓ અથવા પૂરવણીઓ લઈ રહ્યા હોવ, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી સારવારને અસ્થાયી રૂપે બંધ કરવાની શક્યતા વિશે ચર્ચા કરો. જો આ શક્ય ન હોય તો, એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સનું વિશ્લેષણ કરતી વખતે તેમના પ્રભાવને ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે.

એથેરોજેનિક ગુણાંક: રક્ત પરીક્ષણમાં ધોરણ

તે જાણીતું છે કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર સમાન નથી. ઉપરાંત, સૂચકના મૂલ્યો વય દ્વારા, સ્ત્રીઓમાં - શારીરિક સ્થિતિ દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે. CA એ લિંગ અને વય પરિબળો પર ઓછું નિર્ભર છે, કારણ કે તે સંપૂર્ણ નથી, પરંતુ લિપોપ્રોટીનના વ્યક્તિગત અપૂર્ણાંકની સંબંધિત સામગ્રીને પ્રતિબિંબિત કરે છે. પરંતુ હજુ પણ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે કેટલાક તફાવતો છે.

સ્ત્રીઓ માટે ધોરણ

યુવાન સ્ત્રીઓમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ પુરુષો કરતાં ઓછું હોય છે. જો કે, તેઓએ નિયમિત પરીક્ષાઓ પણ લેવાની જરૂર છે. મૌખિક ગર્ભનિરોધક લેતી છોકરીઓએ ખાસ કરીને સાવચેત રહેવું જોઈએ. તેઓ કોલેસ્ટ્રોલ, એલડીએલનું પ્રમાણ વધારવામાં સક્ષમ છે.

પુરુષો માટે ધોરણ

પુરુષોમાં એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ સ્ત્રીઓ કરતાં થોડો વધારે છે. મજબૂત સેક્સ એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી તેને ખાસ કરીને તેના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સચેત રહેવાની જરૂર છે.

ઉચ્ચ ઇન્ડેક્સ માટેનાં કારણો

એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં વધારો થવાનું કારણ નક્કી કરવું સામાન્ય રીતે અશક્ય છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસ એ એક ક્રોનિક રોગ છે જે 20-30 વર્ષોમાં વિકસે છે. આ સમય દરમિયાન, બાહ્ય, આંતરિક ઉત્તેજના ધીમે ધીમે જહાજોને નુકસાન પહોંચાડે છે, કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે.

લિપિડ ચયાપચયના સૂચકો ચયાપચયમાં થતા ફેરફારો પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, પરંતુ હજુ પણ ચોક્કસ કારણને નામ આપવામાં સક્ષમ થવા માટે પૂરતા ઝડપી નથી.

નીચેના પરિબળો છે જે એથેરોજેનિસિટીના ઉચ્ચ ગુણાંક તરફ દોરી શકે છે:

• ધૂમ્રપાન
• ઉંમર: 45 થી વધુ પુરુષો, 55 થી વધુ સ્ત્રીઓ;
• હાયપરટેન્શન (બ્લડ પ્રેશર 140/90 mm Hg ઉપર);
• સ્થૂળતા;
• પ્રારંભિક કોરોનરી હૃદય રોગ, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક સાથે નજીકના સંબંધીઓની હાજરી;
• ડાયાબિટીસ;
• અતિશય પ્રાણી ચરબીનો ઉપયોગ;
• બેઠાડુ જીવનશૈલી;
• દારૂનો દુરૂપયોગ.

ગુણાંક વધારવાનો ભય શું છે?

જો એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકમાં વધારો થાય છે, તો આ હજી સુધી સૂચવતું નથી કે વ્યક્તિને ગંભીર સમસ્યાઓ છે, ખાસ કરીને જો ધોરણ અને વિશ્લેષણના પરિણામ વચ્ચેનો તફાવત નાનો હોય. આ સૂચક ભવિષ્યમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ નક્કી કરે છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓની હાજરીની નિશાની પણ નથી.

એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક ભવિષ્યમાં ખતરનાક છે. ચરબી ચયાપચયની અનિયંત્રિત વિકૃતિઓ એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. સ્થાન, તકતીઓના કદના આધારે, તે પરિણમી શકે છે:

• કાર્ડિયાક પેથોલોજી: કોરોનરી હૃદય રોગ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન;
• સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અપૂર્ણતા, સ્ટ્રોક;
• અંગોને ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠો, જે ટ્રોફિક અલ્સર દ્વારા પ્રગટ થાય છે, અદ્યતન કિસ્સાઓમાં - પગના નેક્રોસિસ;
• આંતરિક અવયવોની નિષ્ક્રિયતા.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકને કેવી રીતે ઘટાડવું

એથેરોજેનિક ગુણાંકના ઉચ્ચ મૂલ્યો સાથે, દર્દીને વધારાની પરીક્ષામાંથી પસાર થવાની જરૂર છે, તેમજ તેની જીવનશૈલી પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે:

• ધૂમ્રપાન છોડો;
• વધુ ખસેડો;
• તણાવ ટાળો;
• તમારા આહારની સમીક્ષા કરો.

પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે, આગળની સારવારમાં ડ્રગ થેરાપી અથવા સર્જરીનો સમાવેશ થઈ શકે છે. - લોહીની સ્નિગ્ધતા ઘટાડે છે, પ્લેટલેટ્સને એકસાથે ચોંટતા અટકાવે છે. થ્રોમ્બસની રચનાની રોકથામ રક્ત વાહિનીઓના અવરોધની સંભાવનાને ઘટાડે છે, તેમજ આંતરિક અવયવોને રક્ત પુરવઠામાં બગાડ કરે છે;

- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોને સૂચવવામાં આવે છે. દબાણનું સામાન્યકરણ એ થોડા નુકસાનકારક પરિબળોમાંથી એકને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જે જહાજ પર સતત કાર્ય કરે છે.

સર્જીકલ સારવારમાં કોલેસ્ટ્રોલ પ્લેકને કાપવા, ક્ષતિગ્રસ્ત જહાજને બદલવાનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ વધુ વખત, ન્યૂનતમ આક્રમક તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે શરીર માટે ન્યૂનતમ આઘાતજનક હોય છે:

• શન્ટિંગ - કૃત્રિમ અથવા કુદરતી જહાજમાંથી કોલેસ્ટરોલ તકતીને બાયપાસ કરવા માટે રક્ત માટે વધારાનો માર્ગ બનાવવો;
• સ્ટેન્ટિંગ - ધમનીની અંદર મેટલ ફ્રેમની અનુગામી ઇન્સ્ટોલેશન સાથે લઘુચિત્ર ઇન્ફ્લેટેબલ બલૂનનો ઉપયોગ કરીને સંકુચિત વિસ્તારનું વિસ્તરણ. તે જહાજના પુનઃ સંકોચનને અટકાવે છે.

શસ્ત્રક્રિયા ટાળવા માટે, તમારે સમયસર નિદાન કરવાની જરૂર છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસના પ્રારંભિક તબક્કામાં, આહારમાં સુધારો કરવો, ખરાબ ટેવો છોડી દેવી અને સ્વસ્થ આહાર પ્રાપ્ત કરવો હંમેશા શક્ય છે. પ્રગતિશીલ રોગને દવા વડે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, વ્યક્તિ જેટલી જલદી તેની જીવનશૈલી પર પુનર્વિચાર કરે છે, તેટલી વાર તેણે ગોળીઓ લેવાનું શરૂ કરવું પડશે.

છેલ્લું અપડેટ: સપ્ટેમ્બર 29, 2019

આ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીના વિકાસની સંભાવનાનું સૂચક છે. આ ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિ, જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોને જાહેર કરે છે, પ્રોફેસર એ.એન. 1977 માં ક્લિમોવ. તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને સારા કોલેસ્ટ્રોલનો ગુણોત્તર છે.

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું એલિવેટેડ સ્તર રક્ત વાહિનીઓમાં વિક્ષેપ ઉશ્કેરે છે અને મોટી સંખ્યામાં વિવિધ રોગોના ઉદભવને ધમકી આપે છે. ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને સંક્ષિપ્તમાં ANDL કહેવામાં આવે છે.

શરીરમાં APNP ની રચના નીચે મુજબ થાય છે:

1. આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ, ખાસ કરીને માખણ, તમામ પ્રકારના માંસ, ડેરી અને ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનોમાં કાર્બોક્સિલિક અથવા અન્યથા ફેટી એસિડ હોય છે.
2. એકવાર માનવ પેટમાં, તેઓ પાચન એન્ઝાઇમ અને પિત્ત ઘટક - બિલીરૂબિન સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે.
3. આગળ, ફેટી એસિડ્સનું ભંગાણ અને ગ્લિસરોલની રચના, ટ્રાઇહાઇડ્રિક આલ્કોહોલ અને લિપોફિલિક આલ્કોહોલના કોલેસ્ટ્રોલના જૂથ સાથે સંબંધિત છે.
4. બધી પ્રતિક્રિયાઓનું પરિણામ એ છે કે નાના આંતરડામાં ખાસ ફેટી એસિડ્સ, કાયલોમિનિરોન્સની રચના, તે તે છે જે યકૃતમાં ખરાબ અને સારા કોલેસ્ટ્રોલમાં વિભાજિત થાય છે.

એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકનું સામાન્ય સૂચક

લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સામાન્ય સ્તર લિંગ, ઉંમર, ગર્ભાવસ્થાની હાજરી અથવા ગેરહાજરીના આધારે બદલાય છે:

• સ્ત્રીઓ વચ્ચેએથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકનું સામાન્ય સૂચક 2-3.2 છે. સમય જતાં, તે વધી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, 50 પછીની સ્ત્રીઓમાં, વીસ વર્ષની છોકરીઓ કરતાં કેએનું સ્તર ઊંચું હોય છે, પરંતુ તે વયને ધ્યાનમાં લીધા વિના, નિર્દિષ્ટ મર્યાદાથી આગળ વધવું જોઈએ નહીં.
• પુરુષોમાંસૂચકાંકો સ્ત્રીઓ કરતાં સહેજ વધારે હોઈ શકે છે અને 2 થી 3.5 સુધીની રેન્જ હોઈ શકે છે.
• બાળકોમાં 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના, ગુણાંક એક કરતા વધુ ન હોવો જોઈએ.
• સગર્ભા સ્ત્રીઓમાંકોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર બધા નવ મહિનામાં વધે છે. તેથી, બાળકની અપેક્ષાના સમયગાળા દરમિયાન, ગુણાંક માટે વિશ્લેષણ પસાર કરવાની પ્રક્રિયાને અર્થહીન ગણવામાં આવે છે અને જન્મના થોડા મહિના પછી જ તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકના ધોરણમાંથી વિચલનોના કારણો

એથેરોજેનિસિટી ગુણાંકના વધેલા સ્તરનો અર્થ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને અન્ય રોગોના વિકાસ અથવા થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઉચ્ચ ગુણોત્તર ચિંતાનું કારણ નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, બાળકને વહન કરતી વખતે, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર અપેક્ષા કરતા ઘણું વધારે હોય છે અને તેને સંપૂર્ણ ધોરણ ગણવામાં આવે છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, એથેરોજેનિસિટીના ઉચ્ચ ગુણાંકનો અર્થ એ છે કે વલણ અથવા સંખ્યાબંધ રોગોની હાજરી.

સામાન્ય રીતે નીચેના પેથોલોજીઓમાં જોવા મળે છે:

1. સેરેબ્રલ વાહિનીઓના કામનું ઉલ્લંઘન, જેમ કે એન્સેફાલોપથી, સ્ટ્રોક અને ઇસ્કેમિક હુમલા.
2. કિડનીના રોગો જેમ કે ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ અને કિડની ફેલ્યોર.
3. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો.
4. આનુવંશિક વલણ. આંકડાકીય માહિતી વેસ્ક્યુલર પેથોલોજીની આનુવંશિકતા વિશે વાત કરે છે. સંબંધીઓમાં વેસ્ક્યુલર રોગોની હાજરી એ નિવારક સારવાર અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની રોકથામનું કારણ છે.
5. ધૂમ્રપાન - સમગ્ર જીવતંત્રના કાર્યને નકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ ખાસ કરીને રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિને અસર કરે છે. વ્યક્તિ દરરોજ જેટલી વધુ સિગારેટ પીવે છે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીના વિકાસનું જોખમ વધારે છે.
6. દારૂ.

આલ્કોહોલ, તેમજ ચરબીયુક્ત ખોરાક, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને તકતીઓના નિર્માણમાં ફાળો આપે છે. મજબૂત પીણાંના વારંવાર ઉપયોગથી કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો થાય છે, અને વેસ્ક્યુલર રોગ થાય છે.

રેડ વાઇનની થોડી માત્રામાં દૈનિક વપરાશ રક્ત વાહિનીઓને ફેલાવે છે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોની રોકથામ માટે સૂચવવામાં આવે છે.

ઓછું કોલેસ્ટ્રોલ

ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને વ્યાવસાયિક રમતવીરો ધરાવતા લોકોમાં નીચા કોલેસ્ટ્રોલ ટાઇટર્સ જોઇ શકાય છે.

ઘટાડો એથેરોજેનિક ગુણાંક આરોગ્ય માટે કોઈ ખતરો નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, તે વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસની ઓછી સંભાવના દર્શાવે છે.

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનો ભય શું છે?

એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ ધમનીઓમાં અવરોધ તરફ દોરી જાય છે અને તેથી, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ દેખાય છે, જે સુખાકારીમાં બગાડ, ચક્કર, શ્વાસની તકલીફ અને માથાનો દુખાવો તરફ દોરી જાય છે.

પરંતુ બાહ્ય અસ્વસ્થતા એ નસોમાં અવરોધનું સૌથી ભયંકર પરિણામ નથી, કારણ કે વહેલા અથવા પછીના વેનિસ પ્રવાહનું ઉલ્લંઘન સ્ટ્રોક, કોરોનરી હૃદય રોગ અને અન્ય સંખ્યાબંધ હૃદય રોગો, જેમ કે એન્જેના પેક્ટોરિસ અને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન તરફ દોરી જાય છે.

સૂચકને કેવી રીતે સામાન્ય બનાવવું

એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં વધારો એ ધોરણમાંથી ગંભીર વિચલન છે, પરંતુ તે તદ્દન સુધારી શકાય તેવું છે.

જો, પરીક્ષણોના પરિણામો અનુસાર, એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં વધારો થયો છે, તો પછી ઉપસ્થિત ચિકિત્સક ઘણી દવાઓ સૂચવે છે જે કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સામાન્ય બનાવે છે.

સૌથી લોકપ્રિય દવા સારવાર સ્ટેટિન્સ છે.

ત્રણ પેઢીઓમાં ઉપલબ્ધ:

સ્ટેટિન્સના ફાયદા- એન્ટિથ્રોમ્બોટિક અસર ધરાવે છે, તેનો ઉપયોગ એથરોસ્ક્લેરોસિસને રોકવા માટે થાય છે, સ્ટેટિન લેવાથી સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવી ગૂંચવણો ટાળે છે

સ્ટેટિન્સના ગેરફાયદા- ઘણી વાર સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની આડઅસરોનું કારણ બને છે, જેમ કે ચક્કર, માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો.

એક નિકોટિનિક એસિડ- ગોળીઓના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. તે એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને અન્ય ઘણા રોગો માટે સૂચવવામાં આવે છે.

નિકોટિનિક એસિડના ફાયદા:

1. તે ખૂબ જ અસરકારક છે, ટૂંકા સમયમાં નોંધપાત્ર રીતે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે, કારણ કે તે વેસ્ક્યુલર કાર્યને સુધારે છે અને લોહીને પાતળું કરે છે.
2. નિકોટિનિક એસિડનું નિયમિત સેવન હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ ત્રણ ગણું ઘટાડે છે. તે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીથી અપંગતા અને મૃત્યુની સંભાવનાને પણ શૂન્ય સુધી ઘટાડે છે.

ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ - ફૂડ સપ્લિમેન્ટ્સ, દવાઓ નથી અને ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના વેચાય છે:

1. સાધક. મોટેભાગે તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે.
2. માઈનસ. મોટાભાગના આહાર પૂરવણીઓની અસરકારકતા સાબિત થઈ નથી.

• તમારા સ્કોર યોગ્ય મેળવોતમે આહાર સાથે તમારા પોતાના પર કરી શકો છો.
  તમારા આહારમાં સામેલ કરવું જોઈએવિટામિનથી ભરપૂર ફળો અને શાકભાજી, નદીની માછલી, મસાલેદાર, ખારા, સ્ટાર્ચયુક્ત ખોરાકના વપરાશને મર્યાદિત કરો, સ્વાદને વધારવા માટે, ખોરાકમાં લસણ ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - સૌથી મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ.
• બાકાતઅથવા હોર્મોનલ દવાઓનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો.
  મૌખિક ગર્ભનિરોધક લેતી સ્ત્રીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે જો વિશ્લેષણના પરિણામો અનુસાર કોલેસ્ટ્રોલ વધે તો તેને લેવાનું બંધ કરો. આ કરવા માટે, તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક-એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.
  કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હોર્મોનલ દવાઓ બંધ કરોશક્ય નથી, ઉદાહરણ તરીકે, સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો સાથે, આ માટે તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે દવાની માત્રા ઘટાડવાની સંભાવના વિશે ચર્ચા કરવાની જરૂર છે.

સારાંશમાં, અમે એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંક માટે વિશ્લેષણની ઉચ્ચ નિદાન કાર્યક્ષમતા વિશે સુરક્ષિત રીતે કહી શકીએ છીએ. આ સૂચક રોગોની વિશાળ શ્રેણીને ઓળખવામાં મદદ કરે છે, જેનો અર્થ છે કે સમયસર સારવાર શરૂ કરી શકાય છે.

એ પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, ખરાબ ટેવો અને કુપોષણ અને અન્ય ગંભીર રોગોનું પરિણામ છે, તેમજ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યની ઉપેક્ષા અને ગુણવત્તાયુક્ત સમયસર તબીબી સંભાળના અભાવનું પરિણામ છે.

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘણી વાર ગંભીર રોગો તરફ દોરી જાય છે તે હકીકત હોવા છતાં, આ રોગવિજ્ઞાનને વધુ સારા માટે આહાર અને જીવનશૈલીના ફેરફારોને સમાયોજિત કરીને સરળતાથી સુધારી શકાય છે, વધુમાં, આધુનિક દવાઓ કોઈપણ આડઅસર વિના ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાને હલ કરી શકે છે.

તેથી, જો તમે એવા લોકોના જૂથના છો કે જેમને એથેરોજેનિક ગુણાંક પરીક્ષણ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તો પછી ડૉક્ટર પાસે જવામાં વિલંબ કરશો નહીં જે તમને બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ માટે મોકલશે અને પરિણામોના આધારે, પર્યાપ્ત સારવાર સૂચવશે.

એથેરોજેનિક ગુણાંક એ રક્ત સૂચક છે, જે હાનિકારક અને ફાયદાકારક કોલેસ્ટ્રોલ વચ્ચેનો ગુણોત્તર છે. તે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેકની રચનાનું જોખમ કેટલું ઊંચું છે તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેની મદદથી, પ્રારંભિક તબક્કામાં, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને યકૃતની કામગીરીમાં અસાધારણતાને ઓળખવી શક્ય છે.

શરીરની સામાન્ય કામગીરી દરમિયાન, એથેરોજેનિક ગુણાંક 2 થી 3 એકમો સુધીનો હોય છે. જો સૂચક નીચું હોય, તો પછી વાસણો પર તકતીની રચનાનું જોખમ વ્યવહારીક રીતે ગેરહાજર છે. અહીં કોઈ માપદંડ નથી - સામાન્ય વજન ધરાવતા અને નિયમિતપણે રમતો રમે છે તે સરેરાશ વ્યક્તિ માટે ધોરણની ગણતરી કરવામાં આવે છે.

એથેરોજેનિક ગુણાંક એવા કિસ્સાઓમાં 2-3 એકમોના પ્રખ્યાત સ્તરથી અલગ હોઈ શકે છે જ્યાં વ્યક્તિ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું સંપૂર્ણ પાલન કરે છે, તેનો આહાર સંતુલિત અને ઉપયોગી પદાર્થોથી સંતૃપ્ત છે, ખરાબ ટેવો અથવા ક્રોનિક રોગો નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, આ સૂચક સામાન્ય રીતે ધોરણથી નીચે હોય છે.

એથેરોજેનિક ગુણાંક એ એક અભિન્ન સૂચક છે જે તમને વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસનું જોખમ શું છે તે નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. CA નું સ્તર નક્કી કરવા માટે, નીચેના સૂત્રનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે (Atherogenic index) = (કુલ કોલેસ્ટ્રોલ - HDL) / HDL).

આ મૂલ્યની ગણતરી કરવા માટે, નિષ્ણાતને નીચેના મૂલ્યોનું ચોક્કસ સ્તર જાણવાની જરૂર છે:

1. ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ;
2. કુલ કોલેસ્ટ્રોલ;
3. ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન;
4. ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન;
5. ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન;

એથેરોજેનિસિટીના ઉચ્ચ ગુણાંકના કારણો

જો એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ 4 એકમો કરતાં વધી જાય, તો કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ બિનપ્રોસેસ્ડ કોલેસ્ટ્રોલ છે, જે ચેનલોના ક્લિયરન્સને ઘટાડે છે.

જો દવા ઉપચારને અવગણવામાં આવે છે, તો આવી રચના થ્રોમ્બોસિસના વિકાસને ઉશ્કેરે છે, જે સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક તરફ દોરી જાય છે. આ સૂચક સામાન્ય કરતાં અનેક ગણું વધારે હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમાં કંઈ ખોટું નથી.

તમારા આદર્શ એથેરોજેનિક ગુણાંક ફક્ત તમારા ડૉક્ટર દ્વારા જ નક્કી કરી શકાય છે. શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ, ઉંમર, વજન, ક્રોનિક રોગોની હાજરી અને ઘણું બધું મૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકમાં વધારો ઉશ્કેરવા માટે:

નીચા એથેરોજેનિક ગુણાંકના કારણો

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એથેરોજેનિક ગુણાંક સ્વીકૃત ધોરણ કરતા ઓછો હોય છે. સામાન્ય રીતે, આ સૂચક તંદુરસ્ત સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં 1.7-1.9 ની વચ્ચે હોય છે જેઓ નિયમિતપણે કસરત કરે છે અને તેમના આહારનું નિરીક્ષણ કરે છે. આ ગુણોત્તર જેટલો ઓછો હશે, તમારી રક્તવાહિનીઓ સ્વચ્છ અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક હશે.

વધુમાં, આ સૂચક એવા કિસ્સાઓમાં ઘટી શકે છે કે જ્યાં શરીર એસ્ટ્રોજનની સામાન્ય માત્રા ઉત્પન્ન કરે છે.

એથરોજેનિસિટીના ઓછા ગુણાંકનું કારણ આ હોઈ શકે છે:

• હાયપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા માટે સ્ટેટિન દવાઓનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ;
• લાંબા ગાળાના આહાર, જેમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ સાથે ખોરાક ખાવાનો ઇનકાર કરવાનો સમાવેશ થાય છે;
• ભારે સક્રિય રમતો.

એથેરોજેનિક ગુણાંક એ એક સૂચક છે જે કોલેસ્ટ્રોલ-ઘટાડવાની ઉપચારની અસરકારકતા નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે. તે ડૉક્ટરને સારવારના કોર્સને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, સંચિત ઝેર અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રક્તવાહિનીઓને શુદ્ધ કરે છે.

આ સ્તરને ઘટાડવા માટેની દવાઓની રચનામાં મોટી સંખ્યામાં ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન હોય છે. તેઓ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની માત્રામાં મારણ તરીકે કામ કરે છે.

જો તમે સ્ટેટિન દવાઓ સ્વ-નિર્ધારિત કરવાનું નક્કી કરો છો, તો ગંભીર ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે. આ કારણોસર, કોઈ પણ સંજોગોમાં સ્વ-દવા ન કરો.

અયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ ઉપચાર સાથે, દવાઓ માત્ર હાનિકારક જ નહીં, પણ ફાયદાકારક કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ ઘટાડે છે. જો તમે અસરકારક સારવાર પદ્ધતિ સૂચવતા નથી, તો ગંભીર ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ ઊંચું છે.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકની રચના

જ્યારે ખોરાક શરીરમાં પ્રવેશે છે, ત્યારે યકૃત તેમાંથી તમામ ફેટી એસિડ્સ મુક્ત કરે છે. ત્યારબાદ, આ મિશ્રણ જઠરાંત્રિય માર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં તે બિલીરૂબિન અને અન્ય યકૃત ઉત્સેચકોની મદદથી તૂટી જાય છે. આ એક્સપોઝરના પરિણામે, નવા ફેટી એસિડ્સ અને થોડી માત્રામાં ગ્લિસરોલ રચાય છે.

બાદમાંનો પદાર્થ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને કોલેસ્ટ્રોલ સાથે જોડાય છે. થોડા સમય પછી, એક પ્રતિક્રિયા શરૂ થાય છે જે કાયલોમિક્રોન્સની રચનાને ઉશ્કેરે છે - મોટા આંતરડા દ્વારા સંશ્લેષિત સૌથી મોટા લિપોપ્રોટીન.

ત્યારબાદ, આવા પદાર્થો યકૃતમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં તેઓ ઓછી અને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન્સની રચનામાં ફાળો આપે છે.

ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન - એક પદાર્થ જે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર તકતીઓની રચનામાં ફાળો આપે છે. આ સૂચવે છે કે તેઓ શરીરમાં જેટલું વધુ એકઠા થાય છે, એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ વધારે છે.

આ ઉપરાંત, લોહીમાં આ પદાર્થોનું ઉચ્ચ સ્તર ફેટી એસિડ્સના ઝડપી ઉત્પાદનને ઉશ્કેરે છે. આવા એસિડના અવશેષો, જે સંપૂર્ણપણે HDL માં રૂપાંતરિત થતા નથી, તે કુદરતી રીતે શરીરમાંથી વિસર્જન થાય છે.

આમ, એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસના જોખમને નક્કી કરવા માટે એથરોજેનિસિટીના ગુણાંક શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તે સમજવું શક્ય છે. ઉપરાંત, આ સૂચક માટે, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સની માત્રાને જાણવી મહત્વપૂર્ણ છે, જે માત્ર પરિવહન કાર્ય કરે છે, પરંતુ માનવ રક્તમાં ચરબીની કુલ સામગ્રીને પણ પ્રતિબિંબિત કરે છે.

એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક આ માટે નક્કી કરવામાં આવે છે:

• ડ્રગ થેરાપી દરમિયાન કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરની ગતિશીલતાને નિયંત્રિત કરવી;
• યકૃત અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિના ચોક્કસ રોગોનું નિદાન;
• દર્દીની પ્રાથમિક નિવારક પરીક્ષા.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકના સૂચકાંકોને શું અસર કરે છે?

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે એથેરોસ્ક્લેરોસિસ 21મી સદીની સમસ્યા છે. રક્ત વાહિનીઓનો વ્યાસ સંકુચિત થાય છે તે હકીકતને કારણે, લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ વધે છે. ટુકડીની ઘટનામાં, તેઓ ધમનીના પલંગને સંપૂર્ણપણે ચોંટી શકે છે, જે સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેક જેવી ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે.

વધુમાં, અપર્યાપ્ત રક્ત પરિભ્રમણ કનેક્ટિવ ટીશ્યુ નેક્રોસિસ તરફ દોરી શકે છે.

જો તમે જાણો છો કે તમારી પાસે લોહીનું કોલેસ્ટ્રોલ વધી ગયું છે, તો એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકને નિર્ધારિત કરવા માટે તરત જ વિશ્લેષણ કરો. તેની મદદથી, લીવર અને પાચનતંત્રના અન્ય અવયવોની કામગીરીમાં ઘણી અસામાન્યતાઓનું નિદાન કરવું શક્ય બનશે.

આધુનિક ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાંની મદદથી, વિવિધ જૈવિક અને રાસાયણિક પદ્ધતિઓનો વધુ વિગતવાર અને ઊંડાણપૂર્વક અભ્યાસ કરવો શક્ય છે. તેઓ એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસની પદ્ધતિ નક્કી કરવા અને તેની રચનાના જોખમને ઓળખવા માટે જરૂરી છે.

વધુમાં, એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક ઉચ્ચ અને નીચી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનો ચોક્કસ ગુણોત્તર ઓળખવામાં મદદ કરે છે, તે ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવા માટે કે કઈ સારવારની જરૂર છે.

આવા અભ્યાસની સચોટતા હોવા છતાં, તેના પરિણામો નીચેના દ્વારા મોટા પ્રમાણમાં પ્રભાવિત થઈ શકે છે:

એથેરોજેનિક ગુણાંક - કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન સંકુલ વચ્ચેનો ગુણોત્તર.

શરીરની સ્થિતિના વધુ સચોટ ચિત્રને ઓળખવા માટે, કોલેસ્ટ્રોલ સાથે સંકળાયેલા સૂચકાંકોની સમગ્ર શ્રેણીને જાણવી જરૂરી છે. આ ગુણાંકની મદદથી, ડૉક્ટર એથરોસ્ક્લેરોસિસની રચના માટે માત્ર પૂર્વજરૂરીયાતો જ નહીં, પણ અન્ય, વધુ ગંભીર રોગોને પણ ઓળખી શકે છે.

ઉપરાંત, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે દવા ઉપચારની અસરકારકતા નક્કી કરવા માટે આ સૂચકના સ્તરની ઓળખ જરૂરી છે. જો ડૉક્ટર જુએ છે કે ઉચ્ચ ઘનતાવાળા કોલેસ્ટ્રોલની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે, અને એથેરોજેનિક ગુણાંક વધે છે, તો પછી ઉપચાર ખોટી રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યો હતો.

પ્રથમ નજરમાં, આવા અગમ્ય શબ્દસમૂહ એ એક જટિલ અને અસ્પષ્ટ તબીબી પરિભાષા છે. હકીકતમાં, બધું એકદમ સરળ છે.

એથરોજેનિસિટી માનવ શરીરમાં "ખરાબ" અને "સારા" લિપિડ ઘટકોના ગુણોત્તર કરતાં વધુ કંઈ નથી.

એક વિશેષ ગુણાંક દરેક વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને વધુ સારી રીતે સમજવા અને તેનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે, પછી ભલે તે 20 કે 50 વર્ષનો હોય. ભવિષ્યમાં, નિષ્ણાતો આ સૂચકનો ઉપયોગ અસંખ્ય રોગોના વિકાસ માટે સંભવિત જોખમોને ઓળખવા માટે કરે છે. રુધિરાભિસરણ તંત્ર. આ રોગો વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. બેઠાડુ જીવનશૈલીએ આપણને એ હકીકત તરફ દોરી છે કે હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકના કેસોની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિની શક્તિમાં છે કે તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે થોડું વધારે શીખે, જે તેમને બિમારીઓને રોકવા અથવા સમયસર ઓળખવામાં મદદ કરશે. તે, નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કર્યા વિના, વિનાશક પરિણામોમાં ફેરવી શકે છે.

શા માટે આ સૂચક એટલું મહત્વનું છે?

અગાઉ, રોગનિવારક અને કાર્ડિયોલોજિકલ ડોકટરો તેમના દર્દીઓને સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ લેવા માટે મોકલતા હતા, જેમાં લિપિડ્સનું કુલ સ્તર જાહેર થયું હતું. પાછળથી, જ્યારે ઉચ્ચ ઘનતાવાળા કોલેસ્ટ્રોલની હકારાત્મક અસર જાહેર થઈ, ત્યારે લિપિડ્સના ગુણોત્તરને વધુ ગુણાત્મક સ્તરે મૂલ્યાંકન કરવાનું શક્ય બન્યું. એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક વ્યક્તિ બરાબર શું ખાય છે, તેના ખોરાકમાં કેવા પ્રકારની ચરબી પ્રવર્તે છે અને તેનું ચયાપચય કયા સ્તરે છે તેનો સ્પષ્ટ ખ્યાલ આપે છે.

આ ગુણાંક રક્તના mmol/l માં માપવામાં આવે છે. શોધવા માટેની ફોર્મ્યુલા ખૂબ જ સરળ છે. ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનને વિભાજિત કરવું જરૂરી છે. રક્ત પરીક્ષણમાં, કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન જેવા માત્ર આવા સૂચકાંકો સૂચવી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, કોલેસ્ટ્રોલની કુલ માત્રામાંથી ઉચ્ચ-ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનને બાદ કરવું જરૂરી છે, અને પછી પરિણામી તફાવતને પહેલાથી જ જાણીતા ઉચ્ચ-ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન સૂચક દ્વારા વિભાજિત કરો. સૂત્રને નીચે પ્રમાણે રજૂ કરી શકાય છે:

તે તારણ આપે છે કે આ સૂચક સૂચવે છે કે માનવ શરીરમાં ચરબીનો સમૂહ કેટલો સ્વસ્થ અને યોગ્ય છે. ધોરણ એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક છે, જે 2.2 - 3.5 ના માળખામાં છે, અને ઘણી પ્રયોગશાળાઓએ તાજેતરમાં ઉપલી મર્યાદા ઘટાડીને 3.0 કરી છે. આમ, મોટાભાગના કાર્ડિયોલોજિસ્ટ દર્દીઓ માટે, એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો એ ચોક્કસ ધ્યેય છે જેના માટે તેઓએ પ્રયત્ન કરવો જોઈએ, કારણ કે લોહીના લિપિડ ઘટકોમાં સામાન્ય ઘટાડો થવાના વિરોધમાં. માર્ગ દ્વારા, એકલા આ સૂચક, જ્યારે તે વધે છે, તે સૂચવતું નથી કે દર્દીને એથરોસ્ક્લેરોસિસ છે, અને એક સારા નિષ્ણાત ક્લિનિકલ ચિત્રને સ્પષ્ટ કરવા માટે વધારાના અભ્યાસો હાથ ધરશે. 1.9 - 2.2 ની અંદર ખૂબ ઓછા મૂલ્યોનું કોઈ તબીબી મહત્વ નથી.

વિશ્લેષણ કેવી રીતે લેવું?

તે જાણીતું છે કે દરેક વિશ્લેષણ પસાર કરવાના નિયમો અલગ છે, અને એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સની ઓળખ અપવાદ નથી. તેમનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળતા ખોટા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે, અને પરિણામે, ખોટી નિમણૂંકો.

• પૂર્વસંધ્યાએ ચરબીયુક્ત ખોરાક છોડવો જરૂરી છે, અને સાંજનું રાત્રિભોજન શક્ય તેટલું હળવા અને સરળ હોવું જોઈએ;
• એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંક માટે વિશ્લેષણ પસાર કરતા પહેલા, તેમજ એક દિવસ પહેલા, ખૂબ તીવ્ર શારીરિક શ્રમ છોડી દેવાનું વધુ સારું છે, અને, જો શક્ય હોય તો, તમારી જાતને ભાવનાત્મક ઉથલપાથલથી બચાવો;
• પરીક્ષણ પહેલાં તરત જ ધૂમ્રપાન કરવાથી પરિણામ વિકૃત થઈ શકે છે, અને તેથી સારવાર રૂમમાં જતા 30 મિનિટ પહેલાં સિગારેટનો ઇનકાર કરવો વધુ સારું છે;
• એથરોજેનિસિટીના ગુણાંક માટેનું વિશ્લેષણ ખાલી પેટ પર સખત રીતે આપવામાં આવે છે, એટલે કે, છેલ્લા 6-8 કલાકથી વ્યક્તિએ કોઈ પણ, હળવો ખોરાક પણ ન લેવો જોઈએ;
• આલ્કોહોલ પણ દરરોજ છોડી દેવો જોઈએ, અન્યથા પરિણામ ખોટું હશે;
• પરીક્ષણના 5 મિનિટ પહેલાં, તમારે બેઠકની સ્થિતિ લેવી જોઈએ અને શાંત થવું જોઈએ.

જો શક્ય હોય તો, વિશ્લેષણ દરમિયાન ભૂલોને દૂર કરવા માટે અન્ય તબીબી સંસ્થામાં વિશ્લેષણ ફરીથી લેવા જોઈએ.

એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો થવાના કારણો

વિવિધ વસ્તી જૂથો - પુરુષો, સ્ત્રીઓ અને બાળકોમાં વ્યવહારમાં ઘટાડો એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ તદ્દન દુર્લભ છે. તેથી, પરિણામ ધોરણ કરતા ઓછું હોવાના મુખ્ય કારણો અહીં છે:

• દર્દી નિયમિતપણે સ્ટેટિન્સ લે છે, જે લોહીના લિપિડ્સને ઘટાડવા માટેના સૌથી લોકપ્રિય માધ્યમો છે;
• દર્દી રમતગમત માટે જાય છે, જે મેદસ્વી લોકો માટે લગભગ અશક્ય છે - કાર્ડિયોલોજિસ્ટની ઑફિસના મુખ્ય મુલાકાતીઓ;
• પરીક્ષણ પહેલાં, દર્દી લાંબા સમયથી ઓછા કોલેસ્ટ્રોલ ખોરાક પર હતો;
• એસ્ટ્રોજન, ફૂગપ્રતિરોધી દવાઓ અને એરિથ્રોમાસીન લેવાથી એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ પણ ઓછો થઈ શકે છે.

ઘટાડેલા એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સના લક્ષણો

આ રક્ત ગણતરી સમય સાથે બદલાઈ શકે છે. તેથી, મોટા ભાગના લોકો કે જેઓ સ્થૂળતા માટે સારવાર લઈ રહ્યા છે તેઓ સમયાંતરે વિશ્લેષણ કરે છે અને કાર્યની ગતિશીલતા જોવા મળે છે. અલબત્ત, જ્યારે એથરોજેનિસિટીનું સ્તર ધીમે ધીમે ઘટે છે ત્યારે તેઓ ખુશ થાય છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે અને વધુ પડતું ખાતું નથી, તો તેનો એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ સામાન્ય રહેશે. કામ પર અથવા રમતગમતમાં નોંધપાત્ર ભાર સાથે, આ સૂચક નીચું બને છે. એક નિયમ તરીકે, તેને વધારવા અને તેને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવા માટે, તે સારી રીતે આરામ કરવા માટે પૂરતું છે અને તમારી જાતને સામાન્ય કરતાં થોડું વધારે ખાવાની મંજૂરી આપો.

સ્ત્રીઓ, પુરુષો અને બાળકોમાં રક્ત ઘટકોના વિવિધ સૂચકાંકોએ આખરે એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ આપવો જોઈએ, જે સામાન્ય ધોરણોમાં ફિટ થશે (2.2 - 3).

સ્ત્રીઓમાં એથેરોજેનિસિટીનો ઘટાડો ગુણાંક

તંદુરસ્ત સ્ત્રીમાં, ખાલી પેટ પર આ વિશ્લેષણ પસાર કરતી વખતે, સૂચક સામાન્ય હોવો જોઈએ. ઘટાડો એથેરોજેનિક ગુણાંક સૂચવે છે કે દર્દી થાકના તબક્કામાં છે. બદલામાં, આ સ્થિતિ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. પ્રથમ, સ્ત્રી ખૂબ ઓછી ચરબીયુક્ત ખોરાક લે છે. આ યુવાન છોકરીઓ સાથે થાય છે જેઓ લાંબા સમયથી આહાર પર હોય છે. એક નિયમ તરીકે, આવા આહાર નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવવામાં આવતાં નથી, પરંતુ વ્યક્તિગત રીતે, અને તેથી તેમના સ્વાસ્થ્ય લાભો ખૂબ જ શંકાસ્પદ છે.

બીજું, સ્ત્રીઓમાં એથરોજેનિસિટીનું ઘટતું ગુણાંક સ્ત્રી એથ્લેટ્સમાં જોઈ શકાય છે. ગંભીર સ્પર્ધાઓની તૈયારીના સમયગાળા દરમિયાન, શારીરિક અને નૈતિક બંને, શરીર પરનો ભાર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, અને આ બધાને ઊર્જાની જરૂર હોય છે. જો કોચ તેના માર્ગદર્શકની સ્થિતિ પર પૂરતું ધ્યાન આપતું નથી, પરંતુ ફક્ત તેના શારીરિક સ્વરૂપનું નિરીક્ષણ કરે છે, તો આનાથી એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં ઘટાડો જેવા પરિણામો આવી શકે છે.

છેલ્લે, જો આ સૂચક સ્ત્રીમાં ઓછું હોય, તો તમારે તેની સાથે તપાસ કરવી જોઈએ કે શું તે એસ્ટ્રોજન ધરાવતી હોર્મોનલ દવાઓ લઈ રહી છે. નવી પેઢી સહિત મોટાભાગના ગર્ભનિરોધકમાં આ સ્ત્રી હોર્મોનની નાની માત્રા હોય છે, જે સ્ત્રીઓ દરરોજ લે છે. આ કિસ્સામાં, વિશ્લેષણનું પરિણામ અમાન્ય ગણી શકાય અને તબીબી મહત્વ નથી.

બાળકોમાં એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં ઘટાડો

આજે, આ વિશ્લેષણને તે બાળકો સુધી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કે જેમને જન્મથી જ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ હોવાનું નિદાન થયું છે, અને રક્તવાહિની તંત્રના કામમાં જન્મજાત સહિતની વિકૃતિઓ પણ છે. આ અનુક્રમણિકા, 2 થી 10 વર્ષના બાળક પાસેથી લેવામાં આવે છે, તે માહિતીપ્રદ માનવામાં આવે છે.

જો બાળકમાં એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક ઓછો થાય છે, તો માતાપિતાને તેના આહારની પ્રકૃતિ વિશે પૂછવું જરૂરી છે. ઘણા પ્રકારની મીઠાઈઓ, બાળકો દ્વારા ખૂબ જ પ્રિય છે, તેમાં લગભગ કોઈ લિપિડ ઘટકો (માર્શમેલો, માર્શમેલો) હોતા નથી. જો આવા ખોરાકનું સેવન મુખ્ય આહારને નુકસાન પહોંચાડે છે, તો પછી કોઈને આશ્ચર્ય ન થવું જોઈએ કે બાળકમાં એથરોજેનિસિટીનું સ્તર ઘટશે. હકીકત એ છે કે ડોકટરો સામાન્ય રીતે સ્તરના ઘટાડાને નિર્ણાયક માનતા નથી, આ કિસ્સામાં બધું સંપૂર્ણપણે અલગ છે. કોલેસ્ટ્રોલ બાળકોના શરીર માટે કોષો બનાવવા, શક્તિ જાળવવા, શરીરની તમામ પ્રણાલીઓની કામગીરી માટે જરૂરી છે. આમ, જો આહારમાં ચરબીનું સ્તર ઓછું હોય તો છોકરીની પ્રજનન પ્રણાલી માસિક ચક્ર માટે તૈયાર રહેશે નહીં. છેવટે, મગજના ગોળાર્ધમાં ચરબીનો મોટો જથ્થો કેન્દ્રિત છે, અને તેમની હાલની અભાવ, જે એથરોજેનિસિટીના ઘટાડેલા સ્તર દ્વારા પણ સૂચવવામાં આવે છે, તે શૈક્ષણિક સંસ્થામાં નબળા પ્રદર્શનનું કારણ બની શકે છે.

પુરૂષોમાં એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકમાં ઘટાડો

આધુનિક વિશ્વમાં, આ પરિસ્થિતિ અત્યંત દુર્લભ છે, અને આનું કારણ અસંખ્ય ગેજેટ્સ છે જેની સાથે માનવતાનો અડધો ભાગ સમય વિતાવે છે, તેમજ ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક કે જે ખૂબ જ ઝડપથી રાંધે છે અથવા તો ગરમ થાય છે.

જો, કાર્ડિયોલોજિસ્ટની નિમણૂક સમયે, કોઈ માણસ જણાવે છે કે તેનું એથેરોજેનિસિટીનું સ્તર ઓછું છે, તો પછી સાચા કારણને ઓળખવા માટે ડૉક્ટરે દર્દી સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ. એક નિયમ તરીકે, આ વિશ્લેષણ સવારે, ખાલી પેટ પર લેવામાં આવે છે. જો કોઈ માણસને કસરત અથવા જોગિંગ કરવાની આદત હોય, અને પરીક્ષણના દિવસે પણ તેણે તેની યોજનાઓ બદલી ન હોય, તો આ હકીકત તરફ દોરી શકે છે કે એથેરોજેનિક ગુણાંક ઘટશે. જો આવા પરિણામ તાજેતરની શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના પ્રાપ્ત થાય છે, તો આ સૂચવે છે કે દર્દીના આહારમાં લાંબા સમયથી ઓછી લિપિડ સામગ્રીવાળા ખોરાકનું પ્રભુત્વ છે.

જો કોઈ માણસ હાલમાં ફૂગ માટે સારવાર લઈ રહ્યો હોય અને યોગ્ય દવાઓ લઈ રહ્યો હોય, તો આ એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે. સમાન પરિણામ એરિથ્રોમાસીન પર આધારિત દવાઓ લેવા તરફ દોરી જશે. આવા પરીક્ષણ પરિણામો ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ નહીં. જ્યારે દર્દી સારવાર લે છે અને દવા પૂર્ણ કરે છે ત્યારે નવું વિશ્લેષણ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ઓછી એથેરોજેનિસિટી સાથે શું કરવું?

પ્રથમ તમારે પરિણામ સાચું છે કે કેમ તે શોધવાની જરૂર છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, શું ટેસ્ટ પહેલા છેલ્લા દિવસોમાં દર્દીના જીવનમાં કોઈ પરિબળો હતા જે કરી શકે. જો ત્યાં કોઈ ન હોય, તો પરિણામ સાચા તરીકે અર્થઘટન કરી શકાય છે.

પર્યાપ્ત ચરબીયુક્ત સામગ્રી સાથે ખોરાક લેવો

સૌથી સામાન્ય સમસ્યા એ ઓછી કેલરી, ગંભીર રીતે ઓછી ચરબીવાળા ખોરાકનું સેવન છે. અસંખ્ય મોનો-ડાયટ્સ કે જે તમે આજે ઇન્ટરનેટ પર વાંચી અને લખી શકો છો તે તંદુરસ્ત વ્યક્તિને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, રોગોવાળા દર્દીઓનો ઉલ્લેખ ન કરવો. પોષણ નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવાનું તાકીદનું છે જેથી તે વ્યક્તિગત શેડ્યૂલ અને આહાર વિકસાવે, ઉત્પાદનોના પ્રકારો અને તેમના જથ્થાને રંગ કરે. આવા "ભૂખ્યા" ખોરાક પછી તરત જ કોઈપણ જથ્થામાં દરેક વસ્તુનો વપરાશ કરવાનો નિર્ણય આ કિસ્સામાં ખોટો છે. આ ખાંડના સ્તરમાં તીવ્ર વધારો, ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન અને અન્ય રક્ત ઘટકોથી ભરપૂર છે.

એથ્લેટ્સ અને તેમના ઘટાડેલા એથેરોજેનિક ગુણાંક માટે, બધું ફક્ત સ્પોર્ટ્સ ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવું જોઈએ. તાલીમ શેડ્યૂલમાંથી સહેજ વિચલન પણ નજીકના ભવિષ્યમાં નિષ્ફળતાનું કારણ બની શકે છે, અને તે ચોક્કસપણે વિજય માટે છે કે આ વ્યવસાયમાં વ્યક્તિ પ્રયાસ કરી રહી છે. કદાચ તમારે પોષણ વિશે વિચારવું જોઈએ અને, જો શક્ય હોય તો, લિપોપ્રોટીન સાથે કેટલાક ખોરાક ઉમેરો. માર્ગ દ્વારા, એથ્લેટ્સના કિસ્સામાં લિપિડ્સની ગુણવત્તા, એટલે કે તેમની ઘનતા, પ્રથમ ભૂમિકા ભજવતી નથી, કારણ કે મોટાભાગની ચરબી ઊર્જામાં રૂપાંતરિત થશે. જો કે, એવું જોવામાં આવ્યું છે કે "સારા" લિપોપ્રોટીનવાળા ખોરાકમાં ભારેપણુંની લાગણી થતી નથી, જે તેમને પ્રાણીની ચરબીવાળા ખોરાક પર પણ ફાયદો આપે છે.

શું તે શાકાહારી હોવું યોગ્ય છે?

છેલ્લે, શાકાહારીઓ સાથે અલગ વાતચીત કરવી જોઈએ. એક નિયમ તરીકે, આ લોકો પ્રાણીની ચરબીનો ઇનકાર કરે છે, જો કે, વનસ્પતિ તેલ પણ ખૂબ જ મધ્યમ માત્રામાં લે છે. જો આવા લોકોની કાર્ય પ્રવૃત્તિ સમૃદ્ધ અને તીવ્ર હોય, પછી ભલે તે શારીરિક અથવા માનસિક હોય, તો પછી ઉચ્ચ અપેક્ષા સાથે આપણે કહી શકીએ કે એથેરોજેનિક ગુણાંક ઘટશે. જો શાકાહારી આહાર ખૂબ જ નબળો હોય, તો તેનું શરીર થાકની સ્થિતિમાં હશે, અને એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સનો ઘટાડો ફરી એકવાર આ સાબિત કરે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તરત જ તમારા આહાર વિશે વિચારવું જોઈએ, એટલે કે, ચરબીવાળા ખોરાક સાથે તેને કેવી રીતે વૈવિધ્યીકરણ કરવું, અને અહીં નિષ્ણાતની મદદ પણ અનાવશ્યક રહેશે નહીં.

રક્ત પરીક્ષણના પરિણામો "એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં વધારો" સૂચવી શકે છે - તે શું છે?

ટૂંકમાં, આ ગુણાંક રુધિરાભિસરણ તંત્રની પેથોલોજીના વિકાસની સંભાવના સૂચવે છે - હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના રોગો.

હૃદય અથવા રુધિરાભિસરણ તંત્રના રોગો થવાનું જોખમ ધરાવતા લોકોએ એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ - તે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને અન્ય ખતરનાક રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

લગભગ તમામ ખોરાકમાં ત્રણ મુખ્ય પોષક જૂથો હોય છે: પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ. આ દરેક જૂથ શરીરમાં ચોક્કસ કાર્ય કરે છે.

ચરબી કોષ પટલના નિર્માણમાં, ઊર્જા ચયાપચયમાં સામેલ છે અને એક પ્રકારના ઊર્જા વેરહાઉસ તરીકે સેવા આપે છે (માનવ શરીર ચરબીના સ્તરના સ્વરૂપમાં વધારાની ઊર્જા સંગ્રહિત કરે છે).

પેટમાંથી, ચરબી યકૃતમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં, ઘણી રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓની શ્રેણીમાં, તે પ્રોટીનમાં સમાવિષ્ટ થાય છે, અને પરિણામી લિપોપ્રોટીન લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે.

વ્યક્તિગત ચરબીના અણુઓ પાણીમાં ઓગળતા નથી અને તેથી તે રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં પ્રવેશી શકતા નથી.

સહાયક પ્રોટીન, જેની સાથે લિપોપ્રોટીન બને છે, ચરબીની આસપાસ એક પ્રકારનું શેલ બનાવે છે, જેથી તે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશી શકે અને પછી પેશીઓમાં લઈ શકાય.

લિપોપ્રોટીન સામાન્ય રીતે બે મોટા જૂથોમાં વિભાજિત થાય છે: પ્રવાહી (એલડીએલ) અને ઘન (એચડીએલ).

રોજિંદા ભાષણમાં, તબીબી પરિભાષાને બદલે, કોલેસ્ટ્રોલ અથવા કોલેસ્ટ્રોલ શબ્દનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે, અને પ્રવાહી અને ઘન વિભાજનને બદલે, "ખરાબ" (હાનિકારક, ખતરનાક) કોલેસ્ટ્રોલ અને "સારા" (ઉપયોગી) કોલેસ્ટ્રોલના સાહજિક વર્ગીકરણનો ઉપયોગ થાય છે. .

આ વિભાજન સંપૂર્ણપણે ન્યાયી નથી, કારણ કે બંને પ્રકારના લિપોપ્રોટીન શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. "ખરાબ" કોલેસ્ટેરોલ ફક્ત તેના વધારાનું બનાવે છે, અને તેના પોતાના ગુણધર્મોને નહીં.

લિક્વિડ લિપોપ્રોટીન (LDL) કોષોના મુખ્ય બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ છે. રક્ત પ્રવાહ સાથે, આ સંયોજનો અંગો અને પેશીઓમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં કોષ પટલ (શેલ્સ) બનાવવા માટે જરૂરી રકમનો ઉપયોગ થાય છે.

વધારાનું લોહીના પ્રવાહમાં પાછું આવે છે અને પેશીઓની શોધમાં આખા શરીરમાં પરિભ્રમણ કરવાનું ચાલુ રાખે છે જ્યાં કોષોને "સમાપ્ત" કરવું જરૂરી છે.

પ્રવાહી કોલેસ્ટ્રોલ પિત્તના સ્ત્રાવમાં સામેલ છે, જે આંતરડા અને ચયાપચયની યોગ્ય કામગીરી માટે જરૂરી પાચન પ્રવાહી છે.

તે પ્રવાહી કોલેસ્ટ્રોલ સાથે છે કે પેશીઓ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ થાય છે - પદાર્થો કે જે મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરે છે જે શરીર માટે સંભવિત હાનિકારક છે.

પ્રવાહી કોલેસ્ટ્રોલ મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમની યોગ્ય કામગીરીમાં ફાળો આપે છે, પ્રતિરક્ષાની રચનામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

જો પ્રવાહી કોલેસ્ટ્રોલ શરીરમાં ઘણા ફાયદાકારક કાર્યો કરે છે, તો પછી તેને હાનિકારક કેમ કહેવામાં આવે છે?

આ પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે લોહીમાં આ પદાર્થ શરીરની જરૂરિયાત કરતાં વધુ હોય છે.

વધારાનું પ્રવાહી કોલેસ્ટ્રોલ લોહીમાં ફરવાનું ચાલુ રાખે છે અને રક્તવાહિનીઓની દિવાલો સાથે જોડી શકે છે, નાની સીલ બનાવે છે.

આવા વિસ્તારોને કોલેસ્ટ્રોલ પ્લેક્સ કહેવામાં આવે છે. તેઓ માત્ર રક્તવાહિનીઓ (એક પ્રકારનો પ્લગ બનાવે છે) ની પેટન્સી ઘટાડે છે, પણ વેસ્ક્યુલર પેશીને ઓછી સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે. તેનાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે.

સોલિડ કોલેસ્ટ્રોલ (HDL) શરીરમાં સફાઈનું કાર્ય કરે છે. જ્યારે તે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે વધારાનું પ્રવાહી કોલેસ્ટ્રોલ બાંધે છે અને તેને શરીરમાંથી દૂર કરે છે.

તેથી જ ઘન કોલેસ્ટ્રોલને "સારા" અથવા "ઉપયોગી" કહેવામાં આવે છે. લોહીમાં આ સંયોજનની વધેલી સામગ્રી કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓનું જોખમ ઘટાડે છે અને રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરે છે.

એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક શું છે?

ડૉક્ટર માટે, ત્રણેય સૂચકાંકો મહત્વપૂર્ણ છે: કોલેસ્ટ્રોલની કુલ માત્રા, પ્રવાહી કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ અને ઘનનું પ્રમાણ.

એથેરોજેનિસિટીનો ગુણાંક (અથવા ઇન્ડેક્સ) એ એક સરળ સંખ્યા છે જે ત્રણેય સૂચકાંકોનો ગુણોત્તર દર્શાવે છે.

એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકની ગણતરી પ્રયોગશાળાઓમાં ખૂબ જ સરળ ગાણિતિક સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે: (કુલ કોલેસ્ટ્રોલ - સારા કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા) / સારા કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા.

આવી સરળ ગણતરીની મદદથી, ડૉક્ટર રક્તવાહિની તંત્રના એકંદર આરોગ્યનો નિર્ણય કરી શકે છે. એથેરોજેનિસિટીનું ઉચ્ચ ગુણાંક - આ 3 - 3.5 કરતાં વધુ મૂલ્યો છે.

આ ગુણોત્તરનો અર્થ એ છે કે લોહીના પ્રવાહમાં વધુ પ્રવાહી કોલેસ્ટ્રોલ છે અને શરીર પાસે તેને દૂર કરવાનો સમય નથી, જેનો અર્થ છે કે રુધિરાભિસરણ તંત્રના રોગો થવાનું જોખમ વધે છે.

એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં વધારો થવાના કારણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે - મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરથી ચોક્કસ રોગો સુધી. પરંતુ સૌથી સામાન્ય પરિબળ જે આ ગુણાંકને વધારે છે અથવા ઘટાડે છે તે પોષણ છે.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકનો ધોરણ વયના આધારે બદલાય છે.

30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના યુવાનો માટે, 2 થી નીચેના સૂચકાંકો સારા માનવામાં આવે છે, વૃદ્ધો માટે - 3 સુધીના સંકેતો ચિંતાનું કારણ ન હોવા જોઈએ. પરંતુ માત્ર આ સૂચક દ્વારા રક્ત વાહિનીઓના સામાન્ય સ્વાસ્થ્યનો નિર્ણય કરવો અશક્ય છે.

ડૉક્ટરે દર્દીના તબીબી ઇતિહાસને ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ, પોષણ અને જીવનશૈલીની વિશિષ્ટતાઓને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.

વર્તમાન દવાની સારવાર પરીક્ષણ પરિણામોને વિકૃત કરી શકે છે - કેટલીક દવાઓ ખતરનાક કોલેસ્ટ્રોલની માત્રાને ઓછો અંદાજ આપી શકે છે, પરંતુ જલદી વ્યક્તિ તેને લેવાનું બંધ કરે છે, એથેરોજેનિક ગુણાંક ફરીથી વધે છે.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકને નિર્ધારિત કરવા માટે વિશ્લેષણની તૈયારી કેવી રીતે કરવી?

નસમાંથી લોહીનો ઉપયોગ લોહીના પ્રવાહમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને માપવા માટે થાય છે. વિશ્લેષણ માટેની તૈયારી સરળ છે, મુખ્ય કાર્ય આહાર અને જીવનશૈલીમાં અચાનક ફેરફારો દ્વારા પરિણામોને વિકૃત કરવાનું નથી.

ખાલી પેટે એટલે કે છેલ્લા ભોજનના 10 થી 12 કલાક પછી રક્તદાન કરવું જરૂરી છે. લોહીના નમૂના લેવાના 24 કલાક પહેલાં, આલ્કોહોલિક પીણાં છોડી દેવા અને મનો-ભાવનાત્મક ભારને ટાળવું જરૂરી છે.

પરીક્ષણની અપેક્ષિત તારીખના 1-2 અઠવાડિયા પહેલા, પોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિને સ્થિર કરવી જરૂરી છે.

રોજિંદા જીવનમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એથેરોજેનિક ગુણાંક માપવામાં આવે છે.

ચરબીના સેવનમાં તીવ્ર ઘટાડો એથરોજેનિક ઇન્ડેક્સને ઓછો અંદાજ તરફ દોરી જશે, પરંતુ જલદી દર્દી તેના સામાન્ય આહારમાં પાછો આવે છે, ઇન્ડેક્સ ફરીથી વધશે.

આ જ નવી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓને લાગુ પડે છે. જો તમે અઠવાડિયામાં 3 વખત જિમ જવા માટે ટેવાયેલા છો, તો તમારે વર્કઆઉટ્સની સંખ્યામાં વધારો અથવા ઘટાડો કરવો જોઈએ નહીં.

જો તમે રમતગમત બિલકુલ કરતા નથી, તો પછી અસામાન્ય શારીરિક વ્યાયામથી શરીરને ઓવરલોડ કરશો નહીં.

તમને વિશ્લેષણના વધુ સુખદ પરિણામો મળશે, જેનો અર્થ સ્વાસ્થ્યના વાસ્તવિક મૂલ્યાંકન માટે બહુ ઓછો હશે.

કોને પરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે?

એથેરોજેનિક ગુણાંકને માપવા માટે દરેક વ્યક્તિએ રક્તદાન કરવું જોઈએ, તફાવત ફક્ત અભ્યાસની ભલામણ કરેલ નિયમિતતામાં છે. 25 વર્ષ પછી, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર માપવા યોગ્ય છે.

જો પ્રાપ્ત સૂચકાંકો સામાન્ય શ્રેણીમાં અથવા ઓછા હોય, તો અભ્યાસ 5 વર્ષ પછી પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે.

જો ગુણાંક વધે છે, તો તમારે સલાહ માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. મોટે ભાગે, તમને આહાર બદલવાની સલાહ આપવામાં આવશે (મોટાભાગની પ્રાણી ચરબી દૂર કરો) અને થોડા મહિનાઓ પછી ફરીથી પરીક્ષણ કરો.

50 - 55 પછી, એથેરોજેનિક ગુણાંક માટેનું વિશ્લેષણ વધુ વખત લેવું જોઈએ, પછી ભલે વિશ્લેષણના પરિણામો અનુસાર, લોહીની રચના સારી હોય.

સ્ત્રીઓમાં, મેનોપોઝ સાથે સંકળાયેલ હોર્મોનલ ફેરફારો પ્રમાણમાં ટૂંકા સમયમાં સૂચકમાં નોંધપાત્ર વધઘટ તરફ દોરી શકે છે.

પુરુષોમાં, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો થવાનું જોખમ આંકડાકીય રીતે વધારે છે, તેથી એથેરોજેનિક ગુણાંકનું ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું યોગ્ય છે.

જે લોકો જોખમમાં છે તેઓએ રુધિરાભિસરણ તંત્રના રોગોના વિકાસના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે નિયમિતપણે રક્તદાન કરવું જોઈએ.

સૌથી સ્પષ્ટ પરિબળ એ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ (એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક) નો વ્યક્તિગત ઇતિહાસ છે.

હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના રોગોનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ રોગવિજ્ઞાનની પૂર્વધારણા વારસાગત છે.

જો નજીકના સંબંધીઓને રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં સમસ્યા હોય, તો એથેરોજેનિક ગુણાંકનું નિરીક્ષણ કરવું એ વાજબી નિવારક માપ છે.

નોંધપાત્ર વધારાનું વજન, ખાસ કરીને સ્થૂળતા (જ્યારે એડિપોઝ પેશીનું પ્રમાણ કુલ વજનના 20% કરતાં વધી જાય) એ કુપોષણ અથવા મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરની નિશાની છે.

જે લોકો સંપૂર્ણતાની સંભાવના ધરાવે છે તેઓને વારંવાર રક્તવાહિનીઓ સાથે સમસ્યા હોય છે, તેથી એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ માટે રક્તનું નિયમિત દાન કરવું તે યોગ્ય છે.

ડાયાબિટીસ મેલીટસ, થાઇરોઇડ રોગ, ક્રોનિક હાયપરટેન્શન, યકૃત રોગ એ બધા રુધિરાભિસરણ તંત્રના પેથોલોજીના વિકાસ માટે જોખમી પરિબળો છે.

આ રોગોની હાજરીમાં, એથરોજેનિસિટી માટેનું વિશ્લેષણ દર 1 થી 3 વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર લેવું જોઈએ.

જો ગુણાંક વધે તો શું કરવું?

પોતે જ, એથેરોજેનિસિટીનો ઉચ્ચ ગુણાંક એ રોગ નથી, તેથી સારવારની જરૂર નથી.

3 થી વધુ ઇન્ડેક્સનો અર્થ એ છે કે જહાજો પર ભાર વધે છે. આ આવશ્યકપણે એથરોસ્ક્લેરોસિસ અથવા હાર્ટ એટેક તરફ દોરી જશે નહીં, પરંતુ આવા પેથોલોજીની સંભાવના ઘણી વધારે છે.

સારવાર અસરકારક બનવા માટે, આ સૂચકમાં વધારો થવાના કારણો સ્થાપિત કરવા માટે સૌ પ્રથમ જરૂરી છે.

મોટેભાગે આ પોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ છે, પરંતુ દર્દીને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે, ત્યાં પૂરતા વિટામિન્સ ન હોઈ શકે અને ઉત્સેચકોનો સ્ત્રાવ નબળી પડી શકે છે.

કારણોમાં લીવર અથવા આંતરડાના રોગનો સમાવેશ થઈ શકે છે જેનાથી દર્દી અજાણ હોય છે. તેથી, જ્યારે તમે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સંપૂર્ણ વિશ્વાસ ધરાવતા હોવ ત્યારે જ તમે સ્વતંત્ર રીતે એથેરોજેનિસિટી ઘટાડી શકો છો.

સૌથી સ્પષ્ટ અને સરળ સારવાર એ યોગ્ય પોષણ છે. મોટાભાગની ચરબી ખોરાકમાંથી આવતી હોવાથી, દૈનિક આહારમાં તેમનો હિસ્સો ઘટાડવાથી લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ કુદરતી રીતે ઘટશે.

આ અર્થમાં સૌથી હાનિકારક ઉત્પાદનો છે:

• ચરબીયુક્ત માંસ;
• સોસેજ (ખાસ કરીને ધૂમ્રપાન કરાયેલ સોસેજ વિપુલ પ્રમાણમાં ફેટી સ્તરો સાથે);
• ઉચ્ચ ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો (ખાટી ક્રીમ, ક્રીમ, માખણ);
• પ્રાણીની ચરબીનો ઉપયોગ કરીને કૃત્રિમ ઉત્પાદનો (મીઠાઈઓ, માર્જરિન, સ્પ્રેડ, વગેરે)

ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલિક પીણાઓનો વધુ પડતો વપરાશ એ એવી આદતો છે જે માત્ર રક્તવાહિનીઓ માટે જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર જીવતંત્ર માટે હાનિકારક છે.

હકીકત એ છે કે નિકોટિન અસ્થાયી રૂપે રક્ત વાહિનીઓને ફેલાવે છે, અને આલ્કોહોલ શરીરમાંથી ચરબીને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે, લાંબા ગાળે, આ પદાર્થો કોલેસ્ટરોલમાં વધારો સહિત આંતરિક અવયવોમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારોની વિશાળ શ્રેણીને ઉશ્કેરે છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો એ એથેરોજેનિસિટી અને અન્ય ઘણા રોગો માટે પણ સારી સારવાર છે. દરરોજ જીમમાં જવું અથવા સક્રિય એરોબિક્સ કરવું જરૂરી નથી.

ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીઇંગ, ઝડપી ગતિએ ચાલવું, ફિનિશ વૉકિંગ, સ્વિમિંગ એ ઉપયોગી કસરતો છે જે વૃદ્ધ લોકો માટે પણ સુલભ છે.