Хүмүүс яагаад уйлдаг вэ? Эргэн тойрон дахь хүмүүсийг байнга гонгинох нь юу гэж нэрлэгддэгийг байнга гомдоллодог хүн
Блогт юу ч бичээгүй багагүй хугацаа өнгөрсөн ч үүнд шалтгаан байсан. Өнөөдөр би энэ байдлыг засч, хүмүүс яагаад, яаж, яагаад бүх зүйлд гомдоллодог, өөрөөр хэлбэл гасдаг тухай ярих болно.
Бидний орчин үеийн амьдрал асуудал, стресс, бэрхшээлээр дүүрэн байдаг. Сургууль, ажил, гэртээ өдөр бүр тохиолддог олон асуудлыг шийдэх шаардлагагүй хүн гэж байдаггүй. Зүгээр л хүн бүрийн тэдэнд хандах хандлага өөр байдаг.
Зарим хүмүүсийн хувьд шил нь үргэлж тал дүүрсэн байдаг бөгөөд асуудалд хөнгөнөөр хандаж, хувь тавилангаа орхидог. Ийм хүмүүс эрвээхэй шиг амьдралаар нисдэг бөгөөд зовлон зүдгүүр тэдний сэтгэл санааг сүйтгэхийг зөвшөөрдөггүй.
Зарим хүмүүс хамгийн хүнд хэцүү бэрхшээл, бүтэлгүйтлийг тэсвэр тэвчээр, хошин шогийн мэдрэмж, хүч чадлаа алдахгүйгээр зоригтойгоор даван туулж, гомдоллохыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж үздэг. Ийм хүмүүсийг харахад эргэн тойрныхон нь инээмсэглэл, сайхан сэтгэл нь хүнд ямар үнэтэй байдаг, тэдний ард юу байгааг мэддэггүй.
Гэхдээ гомдоллох зүйлгүй хүмүүс бас байдаг, гэхдээ найз нөхөд, танилууд, хамт ажиллагсад нь хамгийн өчүүхэн шалтгааны улмаас уйлж, дургүйцэхийг байнга сонсдог. Бид юу гэж хэлэх вэ, хэрэв ийм хүнд ноцтой зүйл тохиолдвол түүний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүст хэцүү байх болно, үүнийг тэсвэрлэхэд маш хэцүү байх болно.
Хүмүүс уйлах гол шалтгаанууд
Хайртай хүмүүсээ, тэр ч байтугай танихгүй хүмүүсийг байнга уйлж, гомдоодог хүмүүс, тэд хэн бэ, яагаад ийм зүйл хийдэг вэ? Энэ юу вэ - амьдралын хэв маяг, энергийн вампиризм эсвэл зүгээр л сул дорой юу?
Оюун санаанд орж ирдэг хамгийн эхний шалтгаан бол сул зан чанар юм. Энэ нь байгалиас заяасан шинж чанартай байдаг тул бидний хүн нэг бүр тодорхой зан чанарын шинж чанартай төрсөн бөгөөд тэдгээрийн дунд "цөм" гэж нэрлэгддэг хүч чадал, хүсэл зориг байдаг.
Тэднийг байхгүй үед хүн "эвдэрч", мөнхийн гомдоллодог хүн болж хувирдаг. Өөр нэг зүйл бол эдгээр чанаруудыг өөрөө өөртөө бий болгож чаддаг, учир нь хүн үнэхээр хүсч байвал өөрчлөгдөх чадвартай байдаг. Амьдралын нөхцөл байдал болон бидний замд гарч буй нөхцөл байдал хоёулаа биднийг "хатууруулахад" тусалдаг.
Бид бүгдээрээ заримдаа дуугарч, дэмжлэг авах хэрэгтэй. Тиймээс, хайртай хүмүүсээ амьдралынх нь хүнд хэцүү үед бүү холдуул, хүчирхийлэлд өртөөгүй бол сонсож, өрөвдөх цаг олоорой. Тэр хүн тан руу ханддаг бөгөөд энэ нь таны бодлыг үнэлж, танд итгэдэг гэсэн үг юм.
Хүчирхийллийн тухай ярихад зарим хүмүүс нөхцөл байдлын хохирогчийн дүрд тоглох дуртай байдаг. Энэ нь маш тохиромжтой бөгөөд ногдол ашиг авчирдаг.
Уурласан хүнийг би өрөвдөх болно, тэд чамайг өрөвдөх болно, тэд тусламжаа санал болгож, мөнгө зээлэх болно, мөн тэд чамайг хийх зүйлээр хэт ачаалахгүй. Энэ нь хүнд хэцүү байдаг, яагаад тэр илүү санаа зовох ёстой гэж?
Гомдоллох дуртай хүмүүс албан тушаалынхаа ашиг тусыг маш хурдан ойлгож, түүнийгээ бүрэн дүүрэн ашиглаж эхэлдэг.
Хүмүүс гоншигнох өөр нэг шалтгаан бий - энергийн вампиризм. Чам руу уйлсан хүн ярианы дараа хөгжилтэй, хөгжилтэй болсныг та анзаарсан байх, гэхдээ та эсрэгээрээ толгой өвдөж, сэтгэл чинь хүндэрч байгааг анзаарсан байх. Энэ бол үнэн.
Хүмүүс асуудлынхаа бүх сөрөг энергийг бусдад хаяхын зэрэгцээ гүн эмзэглэл бүхий хамт олон, хайртай хүмүүсээ сонгох нь тэдэнд илүү хялбар болсон бөгөөд үүнийг "хүлээн авагч тал" гэж хэлж болохгүй. Ийм ярианы дараа эрүүл мэнд муудаж, хэдэн өдрийн турш үргэлжилж болно.
Хэрэв хэн нэгэн танд байнга гомдоллож байвал яах вэ
Хэрэв та ийм шинж тэмдгийг өөртөө анзаарч, ядаргаатай уйлагчийн байнгын хохирогч болсон бол үүнийг аль болох хурдан зогсоох хэрэгтэй. Мөн энэ нь зөвхөн таны оюун санааны тэнцвэртэй холбоотой биш юм. Гомдоллож дассан хүн асуудлаа яаж шийдэхээ огт мэддэггүй, үнэнийг хэлэхэд ингэхийг ч хүсдэггүй.
Ямар ч асуудал гарахгүй - ийм ердийн уйлах шалтгаан байхгүй болно. Тиймээс ийм үйлдлийг бүү дэмж. Тийм ээ, хэрэв энэ нь тийм ч олон удаа тохиолддоггүй бол та тухайн хүнийг өрөвдөж, дэмжиж чадна, тэр ч байтугай асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах практик зөвлөгөө өгөх болно. Гэхдээ гомдлын урсгал тасрахгүй, одоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга замын саналууд чих дүлий чихэнд сонсогдох юм бол компанийхаа уйлж буй хүмүүсийн талаар бодож, салгах нь зүйтэй юм.
Та завгүй байгаа тухайгаа дурдаж болно, эсвэл "нөхцөл байдлын хохирогч" гэж хуурай, нэг үгээр хариулж болно. Надад итгээрэй, уйлдаг хүн таныг сонирхохоо больж, шинэ өрөвдөх сэтгэлтэй хүн олох гэж яарах болно.
Эсвэл та санал бодлоо шууд илэрхийлж болно, энэ алхам нь хүнийг гаднаас нь харж, байнга гомдоллохоо болих болно! Ямар ч тохиолдолд эдгээр үйлдлүүдийг өдөөж болохгүй, ялангуяа өөртөө хохирол учруулах болно.
Бид бүгд харилцан ойлголцох, сэтгэл санааны дэмжлэг авахыг хүсдэг учраас харилцахыг хичээдэг. Бүх хүмүүс санаа зовнилоо мартаж, ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлэхийг хүсдэггүй. Бусдын тухай бодвол бид өөрийнхөө тухай, санаа зовнилоо боддог. Ярилцлага нь хоёр төрлийн хүмүүсийн тухай байх болно. Хүн бүр хуучин хүмүүстэй харилцах дуртай байдаг. Өөрсдийн бүтэлгүйтэл, асуудалд толгойгоо гацсан бусад хүмүүс үүнээс гарах арга замыг олж харахгүй байгаа тул гарах арга байхгүй гэж шийддэг. Харин тэд бүх эрч хүчээ буруутгаж, өөрийгөө өрөвдөхөд зарцуулж, амьдралын талаар гомдоллож бусдын сэтгэл санааг сүйтгэдэг.
Энэ төрлийн зан үйл нь зорилго, сэдлийг нуудаг. Нэгэнт бид янз бүрийн хүмүүстэй харьцах ёстой тул амьдралынхаа талаар байнга гомдоллодог хүмүүстэй хэрхэн харьцаж, өөрсдийнхөө сэтгэл зүйг гэмтээхгүй, тэдэнд туслах боломжийг олж мэдэх хэрэгтэй.
Байнга гомдоллодог хүмүүсийн сэдэл
Хүн бүр, бүх зүйлийн талаар байнга гомдоллохыг сонсохдоо та амьдралд эерэг зүйл дутагдах нь хэвийн үзэгдэл гэж бодож эхэлдэг бөгөөд та амьдралыг сөрөг хандлагатай болгодог. Сэтгэл зүйн хувьд энэ нь иймэрхүү харагдаж байна: гомдол гаргагч таны зүгээс ямар ч сэжиглэлгүйгээр хуримтлагдсан сөрөг талыг мөрөн дээр чинь шилжүүлж, тэвчихийн аргагүй ачаанаас өөрийгөө чөлөөлж, хариуд нь таны эерэг хандлагыг арилгаж, улмаар танаас цэнэглэгддэг. ийм хүнээс төлбөр авах.
Үргэлж сэтгэл дундуур байдаг, энэ тухай ярих дуртай хүмүүсийг гурван бүлэгт хуваадаг.
Байнга гомдоллодог эхний бүлэг хүмүүс
Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол бүтэлгүйтсэн амьдралынхаа зөвшөөрлийг авах, өөрийнхөө нүдээр өөрийгөө зөвтгөх явдал юм.
Амьдралын талаарх өрөөсгөл урт хугацааны "гомдол"-ын үеэр таны хийж чадах зүйл бол сонсохоос өөр зүйлгүй, өрсөлдөгч чинь зөвхөн дуугарч чаддаг юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст, тэр ямар ч зөвлөгөөг хүлээж авдаггүй бөгөөд асуудлыг шийдвэрлэх боломжгүй, тэдгээрийг шийдвэрлэхэд тохиромжгүй сонголтуудыг тэр даруй үгүйсгэх болно. Тухайн хүн гарахад хялбар байдгаараа сэтгэл дундуур байгаа юм шиг санагдаж, тэр үүнийг үл тоомсорлодог бол тэр таныг ялагдагчийн дүр төрхийг дэмжиж, арчаагүй, найдваргүй байдалд өөрийгөө батлахыг хүлээж байна. Тэр таныг нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжгүй, нөхөж баршгүй гэдгийг батлахыг хүсч байна. Ийм хүн өөрийн найдваргүй сул талыг батлахын тулд таны сэтгэл хөдлөлийг удирдахыг хичээдэг.
Хүнд хэцүү мөчид асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд дотоод хүчээ дайчлах хэрэгтэй гэдгийг маш сайн ойлгодог. Хүн хүлээх, харах хандлагатай болж, бууж өгөх тохиолдол байдаг. Дараа нь ярилцагч нь "магадгүй энэ нь өөрөө шийдэгдэх болно" гэж хэсэг хугацаанд тэнцвэржүүлэхийн тулд ийм шийдвэрийг батлах төлөвтэй байна. Гомдол гаргагч нь сөрөг байдлын ачааг ярилцагчдаа үүрдэг бөгөөд тэр одоо үүнийг дотроо үүрч байна.
Амьдралын талаар гомдоллодог хүмүүсийн хоёр дахь хэсэг
- эдгээр нь зальтай, илүү боловсронгуй хүмүүс юм. Тэд таны амьдрал, ажил, амжилт, гэр бүлийн талаархи асуултуудаар өөрсдийгөө нуун дарагдуулдаг. Хувийн амьдрал, ажил хөдөлмөрийнхөө амжилтыг нуухгүй, тэд танд баяртай байх болно гэж найдаж байвал уйлж буй хүний мөн чанар илэрдэг. Тэр чиний төлөө бүх зүйл сайхан болсон, чи азтай байсан, гэхдээ тэр тийм биш байсан гэж атаархсанаа нуугаагүй. Мөн та өөрөө ч мэдэлгүй өөр хэн нэгний цаанаас тааламжгүй байдлаар ялгардаг "азтай хүн" гэсэн сөрөг бодол төрүүлдэг. Мөн та ярилцагчдаа итгүүлэхийн тулд аз жаргалтай байж, амьдралдаа ядаж муу зүйл хайх боломжтой юу гэж бодож эхэлдэг.
Энэ төрлийн зан авир нь чамаас ялгаатай нь өөрийгөө зүгээр л азгүй байсан гэж хэлээд бүтэлгүйтлээ зөвтгөхөд чиглэгддэг. Тэр чамайг бараг л буруутай, чи түүнээс илүү аз жаргалтай байна гэж бодоход түлхэц өгч, бүтэлгүйтлээ зөвтгөж, өөрийгөө баталдаг.
Амьдралын талаар гомдоллох дуртай гурав дахь төрлийн хүмүүс
Тэд хохирогч болсон дүр эсгэдэггүй. Тэр өөрийгөө маш муу, юу ч шаарддаггүй гэдгээ юу ч хийж чадахгүй гэж өөрийгөө бүх талаар доромжилж байна. Ийм хүнтэй харилцахдаа та түүнийг ямар нэгэн байдлаар итгүүлэх эсвэл түүнд ямар нэгэн байдлаар туслахыг хүсдэг.
Амьдралдаа сэтгэл дундуур байгаа хүмүүстэй харилцах дүрэм
Хэрэв та ийм хүнтэй харилцахаа бүрмөсөн зогсоож чадахгүй бол харилцан ярианы санаачлагыг гартаа авч, тодорхой асуултуудыг асуугаарай: тэр бүтэлгүйтлийн шалтгааныг юу гэж харж байна вэ? Тэр чамайг түүнд хэрхэн тусалж чадна гэж бодож байна вэ? Тэр нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд аль хэдийн юу хийснийг түүнээс асуугаарай?
Та тэр хүнийг өөрөө өөрчлөхгүй байж болох ч ярианы явцыг өөрчлөх нь гарцаагүй.
Зураг: Павел Шлеммер/Rusmediabank.ru
Таны танилуудын дунд дор хаяж цөөхөн хэдэн хүмүүс дэлхий даяар байнга гомдоллож, гомдоллодог тул уулзахаас зайлсхийхийг хичээдэг байх. Та бусдын асуудалд харгис хэрцгий, сэтгэлгүй ханддаг учраас огтхон ч биш. Зүгээр л ийм яриа, эс тэгвээс монолог болгоны дараа та хэт их бухимдаж, цаг хугацаа, эрч хүчээ дэмий үрснээсээ болж бухимдаж, нимбэг шиг шахаж, ядарч туйлддаг. Үргэлж гонгинож байдаг хүмүүстэй хэрхэн зөв харьцах вэ? Яг одоо олж мэдье.Яагаад үргэлж гонгинож байдаг хүмүүсийг тайтгаруулж болохгүй гэж
Бусдад анхааралтай хандахыг бидэнд сургадаг бөгөөд Орос бүсгүйчүүдийн цусанд ерөнхийдөө өрөвдөх, энэрэх сэтгэл байдаг. Эдгээр бүх чанарууд нь тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст сайн байдаг, харин уйлж буй хүмүүст зүгээр л хор хөнөөлтэй байдаг. Учир нь дэлхий дээрх шударга бус байдлын талаарх мөнхийн гомдлыг сонссоноор та тэдний идэвхгүй байдал, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл дээр суурилсан амьдралын хэв маягийг урамшуулдаг. Нэмж дурдахад уйлдаг хүмүүс бол бусдын зардлаар асуудлаа шийдэхийг хичээдэг маш сайн манипулятор юм.
Бусдын гомдлыг сонсох, эрч хүчээ алдах, сэтгэл санааны хямралд зарцуулсан асар их цагаа үүн дээр нэмээрэй. Үүнд бие махбодийн илрэлүүд ихэвчлэн нэмэгддэг бөгөөд зарим хүмүүс мөнхийн гомдлыг сонссоны дараа бүр өвддөг. Та яагаад гоншигнох цагаа дэмий өнгөрөөж болохгүй нь ойлгомжтой боллоо? Түүгээр ч барахгүй та тэдний гомдлыг сонссоноор муу зүйл хийж байна: тэд өөрсдийн амьдралаа сайжруулах хүсэл эрмэлзэлээ алддаг. Ийм нөхдүүдтэй хэрхэн харилцааг бий болгох вэ, тэдэнтэй эвдэж, тэднийг бүрмөсөн таслахыг хүсэхгүй байгаа ч ердийн хувилбарын дагуу харилцах нь тэвчихийн аргагүй болсон уу? Дараах ашигтай зөвлөмжүүд энд хэрэг болно.
1. Уйлахаа таслахаас бүү ич.
Хэрэв та бусдын асуудлыг өөрийнхөөрөө шийдэхийг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг бүү хий. Өөрийгөө, цаг хугацаа, мэдрэлээ хамгаалж, ярилцагчаа гомдоохоос бүү ай. Яриагаа өөр тийш нь чиглүүлэхийг хичээгээрэй эсвэл "Чи яагаад ингэж хэлээд байгаа юм бэ?", "Би чамд ямар нэгэн зүйлээр тусалж чадах уу?" эсвэл "Энэ нөхцөлд би чиний төлөө юу ч хийж чадахгүй."
2. Уурлаж гонгиноход юу нь болохгүй байгааг ойлгох.
Гайхалтай нь бидний амьдралын талаар гомдоллодог хүмүүстэй харьцахад ашигладаг бүх үндсэн хэрэгсэл үр дүнгүй байдаг. Үүнд урам зориг өгөх, туслахыг санал болгох, үглэхээ болих хүсэлт, үл тоомсорлох, хараал зүхэх, амьдралын талаарх таны ижил төстэй гомдол багтана.
3. Гомдлын ёроолд хүр
Уурлах хүний асуудлыг сонсох нь огт өөр хувилбар бөгөөд үүний ачаар та харилцааны "алтан дундаж"-ыг хадгалах боломжтой. Уурлаж буй хүний яриаг "тодорхой", "ойлгомжтой", "анги", "гутамшиг" гэх мэт энгийн хэллэгээр дагаарай. "Тиймээ/тиймээ/өө-хөө" гэх мэт сэтгэгдэл бичихээс зайлсхий - гаслах хүн зовлонтойгоо санал нийлж байгаа мэт ойлгогдох бөгөөд энэ нь зөвхөн түүнийг өдөөх болно.
4. Уйлах асуудлыг хүлээн зөвшөөр.
Уурлагчид бүгд дэмжлэг хүлээж байна, энэ бол баримт! Тиймээс, гашуудлын үгэнд ойлгож, өрөвдөх сэтгэлээр хариулах нь дээр: түүний асуудал аймшигтай, нөхцөл байдал үнэхээр хэцүү, азгүй хүн үүнийг даван туулж чадвал тэр даруйдаа! Өөрийнхөө анхаарлыг татсанаар хүн болгонд, бүх зүйлд гомдоллодог хүмүүс тайвширч, сэргэж, тэс өөр болдог. Мөн элэглэхээс зайлсхий: Уурласан хүний хувьд тодорхой асуудал дэлхийн төгсгөл мэт санагдаж болох ч таны хувьд энэ нь зүгээр л өчүүхэн зүйл юм.
5. Уурлаж буй хүнээс түүний асуудлын талаар таны бодлыг мэдэхийг хүсч байгаа эсэхийг асуу
Тохиолдолын 99% -д нь гаслах хүмүүс сэтгэл хөдөлгөм асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодохыг хүсдэггүй, үүнээс гарах арга замыг хайх нь бага байдаг. Үүний дагуу тэд таны бодлыг мэдэхийг хүсэхгүй байна. Тиймээс энэ маневр нь эдгээр цооногийг хөргөж, харилцан яриаг өөр чиглэлд хялбархан шилжүүлэх боломжийг олгодог. Уянчид амьдралын бэрхшээлийн талаар гомдоллож олон цагийг өнгөрөөж чаддаг ч тэд зөвлөгөөг тэвчиж чаддаггүй: хэрэв та үнэ цэнэтэй санаагаа хуваалцвал яах вэ, тэгвэл тэдэнд эсэргүүцэх зүйл байхгүй болно! Уурласан хүнд хэлээрэй: хэрэв танд зөвлөгөө хэрэгтэй бол та түүнийг сонсож болно, гэхдээ хэрэв таны бодол түүнд чухал биш бөгөөд тэр танд сөрөг хандлагыг гаргахыг хүсч байвал ийм ярианаас татгалзаарай.
6. Уурлаж байгаа хүн асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэхээр төлөвлөж байгаа, үүнийг хийж эхэлсэн эсэхийг асуу
Уурласан хүмүүстэй харилцах өөр нэг сонголт бол ямар ч зөвлөгөө өгөхгүй, харин хүн өөрөө асуудлаа шийдэхийн тулд юу хийж эхэлсэн, юу хийх гэж байгааг асуух явдал юм. Хэрэв та ийм байдлаар гоншигчийг хананд наалдвал тэр дур зоргоороо илүү их эсвэл бага ойлгомжтой хариулт өгөх хэрэгтэй болно. Үүнийг сонссоны дараа та "За, таны асуудал шийдэгдлээ!" Гэж хэлж магадгүй юм. Магадгүй энэ үйл явдлын явц нь түүний гомдолд гаслахыг зогсоох болно - наад зах нь энэ нөхцөл байдалд.
Хэрэв таны мөс чанар таныг уйлж буй хүмүүстэй хэрхэн зөв харьцах талаар энэ гарын авлагыг ашиглахыг зөвшөөрөхгүй бол (эцэст нь хүмүүст туслах хэрэгтэй!) Үүнийг санаарай: та бусдын зовлон зүдгүүрээс илүү өөртөө чухал юм. Бусдын асуудалд толгойгоо боож, өөрийнхөө эрч хүчийг үрэх шаардлагагүй. Дараа нь харагтун, таны мэддэг уйлдаг хүн асуудлыг бие даан шийдэж сурч, илүү тааламжтай хамтрагч болно.
Яагаад зарим хүмүүс байнга уйлдаг бол зарим нь зүгээр л ингэдэг вэ?
Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа бэрхшээлтэй тулгардаг. Гэвч зарим хүмүүс үүнийг бие даан даван туулж байхад зарим нь ойр дотны хүмүүстээ гомдол, гашуудлын дарамтад ордог. Уурласан хүмүүс хэзээ ч өөрсдийгөө тоодоггүй. Тэд гаднаас дэмжлэг хайж дасдаг. Эхнэр, нөхөр, найз охин, найз залуу, блог уншигчид эсвэл галт тэргээр санамсаргүй аялагчдыг "хантааз" болгон ашиглаж болно.
Хэрэв хүн байнга уйлдаг бол
Бүсгүйчүүд сэтгэлээ илчлэхээс ичдэггүй учраас урт насалдаг гэсэн ойлголт байдаг. Хэрэв эрчүүд уйлах дуртай байсан бол зүрхний шигдээс, цус харвалтаас болж нас барахгүй байх байсан.
Энэ бол цэвэр демагогизм юм. Уурласан хүмүүс удаан амьдардаггүй. Тэдний оршин тогтнолыг амьдрал гэж нэрлэж болохгүй - тунгалаг ургамал. Хувь заяаны цохилтыг тэсвэрлэх чадваргүй тэд тааралдсан болгондоо гараа сунгаж, түүний нүд рүү гуйсан харцаар хардаг гуйлгачин мэт харагдана. Гэхдээ өглөгийн мөнгөөр урт удаан, сайхан амьдрах боломжтой юу?
Сэтгэл санааны хувьд ойр дотно байх нь давуу тал гэж хэн ч хэлдэггүй. Бусад хүмүүстэй эрчим хүчний солилцоо зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ хуваалцах нь илүү дээр юм. Та биширч, баярлаж, инээх хэрэгтэй. Дараа нь ижил зүйл танд эргэж ирнэ.
Хэн ч гэсэн амьдрал зөвхөн баярын тал дээр эргэдэг.
- Гэхдээ хүн өөрийн туршлагыг шүүж, бие даасан "хоцролт" -ын хувьд таагүй мөчүүдийг үлдээдэг.
- Нөгөө нь зөвхөн амьдралын жүжгүүдэд анхаарлаа хандуулж, бусдыг сүнснийх нь Авгийн жүчээнд үлдээдэг.
Хүмүүс яагаад уйлж, гомдоллодог вэ?
Хүнийг гомдоллоход хүргэдэг хэд хэдэн шалтгаан байдаг:
Золгүй байдлаас өөрийгөө даатгах.
Энэ нь өөр нэг уйлж буй хүнд санагдаж байна: хэрвээ та өөрийгөө үнэ цэнэгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрвөл хорон санаат хувь тавиланг тайвшруулах болно. Тэр бардам хүмүүст дургүй, нам гүм, сул дорой хүмүүсийг ивээн тэтгэдэг. Ингэснээр та түр зуур түгшүүрээс ангижрах боломжтой. Гэхдээ өөрийгөө архаг ялагдагч гэж итгүүлэх эрсдэлтэй. Энэ нь бүтэлгүйтсэн тохиолдолд "Би үүнийг мэдэж байсан!" гэж хэлэх гайхалтай арга юм.
Хөршдөө хандах хандлага.
Уйлах хүмүүс яг л жаахан хүүхэд шиг нялх байдаг. Тэд илүү хүчтэй, ухаалаг хэн нэгэн тэдний гаслахыг сонсож, бүх ажлаа орхин аврах ажилд яарах ёстой гэж тэд итгэдэг. Тэдэнд дэмжлэг, сайшаал, өрөвдөх сэтгэлийн үгс байнга хэрэгтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүн байнга уйлж байвал буяны хүмүүсийн тэвчээр хурдан барагдана. Эцсийн эцэст тэд уйлахын тулд асрагчийн ажлыг аваагүй бөгөөд тэдэнд хийх зүйл их байна.
Тусгал хийх хэрэгцээ.
Гацааг тоймлох явцад гомдол гаргагч гарцыг олно гэж найдаж байна. Түүний мэдрэмжийг илүү сайн ойлгож, айдас, хуурмаг байдлыг үндэслэлтэй маргаанаас салгах сонсогч түүнд хэрэгтэй. Ховор тохиолдолд энэ нь үнэхээр ажилладаг хэрэгсэл юм. Гэхдээ хэвийн зүйл болох ийм дадлага нь бие даасан дүн шинжилгээ хийх чадварыг хөгжүүлэхээс татгалздаг.
Жагсаалтад орсон зан үйлийн хэв маяг бүр нь хэрвээ та үүнийг хэтэрхий олон удаа хийхгүй бол хор хөнөөлтэй биш юм. Хувь заяагаа удирдахаас татгалзахад үндэслэсэн харилцааны зарчим нь хортой.
Уурхайг 2 төрөлд хуваадаг.
Архаг гомдоллогч
Ийм хүн байнга гонгинохоо анзаарахаа больсон. Тэр үргэлж "хангалтгүй", "хүйтэн", "харанхуй", "аймшигтай", "уйтгартай" ... Тэр байнга "хамгийн муу" байдаг. Ийм гашуудалтай хүн ертөнцийг бараан өнгөөр харсаар ирсэн. Тэр аз жаргалтай байх зуршлаа алдаж, айж байна: хэрэв амьдрал түүнийг үүний төлөө шийтгэвэл яах вэ?
Тиймээс түүний хийдэг зүйл бол дутагдал хайх явдал юм. Тэдний байхгүй газар ч гэсэн. Ямар ч нөхцөлд тэрээр баривчлах болно. Тэд бэлэг авчирсан - тэд ямар нэгэн зүйлд найдаж байв. Тэд юу ч өгөөгүй - тэд харамч байсан. Хэн нэгэн түүнд үргэлж өртэй байдаг. Хүмүүс эхлээд түүнийг өрөвдөж, дараа нь түүнээс зайлсхийж эхэлдэг.
Нэг цагийн турш сайрхаарай.
Энэ төрлийн уйлж буй хүмүүс үргэлж өрөвдөхийг эрэлхийлдэггүй. Заримдаа тэд өөрсдийн амжилтанд баярлаж, цөхрөнгөө барсан уран сэтгэгчид болдог. Гэвч тэдний сүр дуулиан удаан үргэлжлэхгүй;
Ийм хэлбэлзэл нь дотоод дэмжлэг, өөрийгөө хянах чадваргүйгээс үүсдэг. Түүгээр ч барахгүй ийм хүмүүсийн сайрхах, гомдоллох нь аль аль нь хэтрүүлсэн хэлбэртэй байдаг. Энэ хүмүүс уйлахаараа зодуулсан нохой шиг болдог. Тэгээд гайхуулахаараа хөгжилтэй тогос шиг харагддаг. Аль ч тохиолдолд тэд чадахгүй. Тэдэнд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж байхгүй.
Эдгээр хоёр төрөл тус бүр нь гомдол гаргагчийн халамжтай ээжийг орлож чадах хоёр дахь хагасыг хайж байна.
Амьдралын хамтрагч нь энэ үүргийг хүлээж авбал уйлж буй хүн бүрэн сэтгэлээр унана. Хэрэв эхнэр / нөхөр нь зовж шаналж буй хүнийг түлхэж байвал тэр жинхэнэ хямралтай тулгарна.
Уйлах нь таны шийтгэл үү?
Хүчирхэг хүйстнийг тэгж нэрлэдэг, учир нь энэ нь сул дорой хүмүүст түшиг тулгуур байх ёстой. Эмэгтэй хүнийг сүнсний боолт, алчуур шиг хэрэглэдэг нөхөр хэнд хэрэгтэй юм бэ?
Уурлаж буй хүн дэмжих, тайвшруулах, зөвшөөрөх чадваргүй. Тэр өөрөө сэтгэл хөдлөлийн гарц хэрэгтэй. Тэр өөрөө давалгаан дээр хөвж сураагүй хүн шиг харагддаг, тиймээс аврагчгүй, далайд хийх зүйлгүй. Гэр бүлийн усан онгоцонд ийм дэмжлэг үзүүлэх үүргийг эхнэр гүйцэтгэдэг. Бүх найдвар түүнд оршдог.
Сэтгэл санаагаа цэнэглэх шаардлагатай төлөвшсөн хүү хүүхдийнхээ өмднөөс өсөх тавилангүй. Түүний хувьд аврагч болохыг зөвшөөрсөн эмэгтэй гарах хүртэл тэр ганцаардаж, гунигтай байх болно.
Уурлаж буй хүнийг харилцааны эхний үе шатнаас нь таних нь маш чухал юм. Хэрэв та "Эх Тереза" бол утсаар ярих нь мэдээжийн хэрэг та түүнтэй харилцаа тогтоох эрсдэлийг авч болно. Гэхдээ тэдгээр нь тодорхойлолтоор байх магадлал багатай юм.
Хүмүүс уйлдаг: өөртөө тусалж сур
"Уйлах вирус"-ээс ангижирч амжаагүй хүмүүс эцэст нь өсөх ёстой. Шинэ асуудал болгонд эцэг эхийнхээ хүзүүнд өөрийгөө шидэж, хүүхэд гэдэг эцэс төгсгөлгүй тоглоомыг зогсоох цаг болжээ. Эс тэгвэл сурсан зүйл нь гэр бүлийн амьдралд жигд, үл үзэгдэх байдлаар шилжих болно. Хэн нэгний хувь заяаг үүрдийн тайтгаруулагч, татагчийн дүрд ямар хань таалагдах вэ?
Юуны өмнө өөрөө сэтгэл зүйч болж сур. Энэ нь огтхон ч хэцүү биш, заримдаа бүр маш сонирхолтой, хэрэгцээтэй байдаг. Хамгийн гол нь өөрийнхөө хүнийг бодитойгоор үнэлж чаддаг байх явдал юм. Ямар нэгэн аюул тулгарсан үед толгойгоо элсэнд булж тэмээн хяруул шиг аашлахаа боль. Амьдралынхаа зөрчилдөөний үнэмлэхүй эзэн болоорой, ямар ч тохиолдолд тэд чамайг эвдэхийг бүү зөвшөөр. Уурлаж өмөөрөх хэрэггүй, энэ нь чамайг хамгаалахгүй, харин чамайг устгадаг. Хэрэв та одоо ч гэсэн үүнийг даван туулж чадахгүй гэдгээ ойлгож байгаа бөгөөд бүх зүйл муу хэвээр байгаа бол энэ нь дээр. Уурлах хүмүүс жирийн хүмүүс биш, чи яагаад ийм байх болов?
Мария Анжелоу гайхалтай хэллэг хэлсэн нь: "Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй бол түүнийгээ өөрчил. Хэрэв энэ нь бүтэхгүй бол энэ талаархи үзэл бодлоо өөрчил. Битгий гомдолло."
Яагаад олон хүн гомдоллодог вэ? Яагаад эргэн тойронд ямар нэгэн зүйлд байнга сэтгэл дундуур байдаг хүмүүс байдаг вэ? Эхлээд та тэднийг сонсож, өрөвдөж, дараа нь тухайн хүнд туслахыг хичээж, дараа нь тэр хүн өөрөө юу ч хийхгүй байгааг анзаарсан ч гомдоллодог. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Учир нь тэд хэн нэгнийг өөрсдөдөө ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсдэг.
Дэмжиж байгааг мэдрэхийн тулд. Хүмүүс гомдоллоход ихэвчлэн тэдний үгийг сонсох хүн байдаг. Дараа нь ийм хүмүүс ганцаараа биш гэдгээ мэдэрч эхэлдэг.
Илэрхийлэх хэлбэрүүд. Зарим хүмүүс юу хэлэхээ мэдэхгүй байхдаа гомдоллож эхэлдэг.
Мэдээлэл хүргэж байна. Гомдол нь нөхцөл байдлыг тайлбарлах нэг арга юм.
Өрөвдөх сэтгэлээсээ. Олон хүмүүс өөрсдийгөө үнэлдэггүй, үүнээс болж зовж шаналж байдаг гэж үздэг. Үүний үр дүнд тэд бусад хүмүүст гомдоллодог.
Гомдол гаргахгүй байх шалтгаан бий. Өөрөөр хэлбэл, та байнга гомдоллодог байх ёсгүй. Үнэн хэрэгтээ гомдол нь дотоод сэтгэл ханамжаас гадна олон асуудалтай тулгардаг. Гол нь:
Гомдоллох нь хохирогч хэвээр үлдэх боломж юм;
Гомдоллох замаар хүн өөрийн эрчим хүчний талбайн давтамжийг бууруулж, илүү өндөр түвшинд байгаа хүмүүстэй холбогдоход хэцүү болдог;
Байнга гомдоллож, гомдоллох нь тайвшрал авчрахгүй, доторх бүх зүйл хэвээр үлддэг гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг;
Гомдоллодог хүмүүс ихэвчлэн гомдоллодог хүмүүст дургүй байдаг. Тэдний хувьд өөрийгөө илэрхийлэх нь чухал. Мөн бусад хүмүүсийн гомдлыг хүлээж авдаг хүмүүс ховор байдаг;
Гомдол гаргагч нь хөгжилтэй, тайван, нээлттэй хүмүүст дуртай бол тэр тэднийг амьдралдаа татахгүй. Тэд түүнийг тойрон явах болно. Эцсийн эцэст, гомдол нь тэднийг доош нь татдаг ачаа юм.
Хэрэв та гомдоллогчидтой өссөн бол гомдол нь гайхшруулж, сэтгэл татам, сэтгэл татам болно. Гэвч хэзээ нэгэн цагт хүн гомдол гаргагчийн амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд юу ч хийсэн хамаагүй, гомдол гаргагч нь гомдоллох шинэ шалтгааныг олох болно гэдгийг ойлгодог. Учир нь тэд аль хэдийн түүний амьдралын нэг хэсэг болсон бөгөөд тэрээр тэдэнгүйгээр амьдарч чадахгүй. Хэрэв хүүхэд ийм орчинд өссөн бол тэр зан үйлийн хэв маягийг өөртөө шингээдэг эсвэл зан авирын эсрэг тэсрэг болдог.
Гомдоллохоо болихын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Юуны өмнө хүн зогсох хэрэгтэй. Нөхцөл байдал, өөрийн үзэл бодлыг эргэн харах шаардлагатай байна. Асуудлыг шийдэх арга замыг эрэлхийл. Тэгээд ямар нэг зүйл хийхийг хичээ. Нэг нөхцөл байдлаас салсны дараа та харцаа өөрчилж, өөрт тохирохгүй олон шалтгааныг хайх хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ та амьдралын талаархи үзэл бодлоо бүхэлд нь эргэн харах хэрэгтэй. Нөхцөл байдалд хандах хувийн хандлагыг өөрчил. Цаг хугацаа, хүмүүсийг дэмий үрэхээс илүү гарах арга замыг эрэлхийл. Эцсийн эцэст, хүн гомдоллох тусам түүний эргэн тойронд цөөн хүн үлддэг. Байнга гомдоллохыг зүгээр л тэвчиж чаддаггүй, үнэхээр үнэнч, сайн хүмүүс.