Multivitamin untuk memperbaiki keadaan kulit. Vitamin terbaik untuk kulit muka - penggunaan dan tanda-tanda kekurangan. Untuk jerawat dan keradangan

Sudah tentu, secara idealnya, kulit kita harus menerima semua yang diperlukan daripada badan. Iaitu, makan dengan cukup - dan kulit akan kelihatan sempurna. Tetapi sebenarnya, semuanya tidak begitu mudah. Ekologi, makanan, gaya hidup, dan ringkas - kesihatan umum sezaman kita meninggalkan banyak yang diingini. Tetapi kulit muka adalah sejenis kad perniagaan seorang wanita, kanvas bersih untuk mencipta imej yang cantik. Dan jika keadaannya jauh dari kesegaran dan keanjalan yang ideal, maka tindakan yang berkesan mesti diambil segera untuk memulihkannya. Cara terbaik untuk memulihkan keremajaan, kelembutan dan kesucian wajah adalah vitamin untuk kulit, yang murah dan sentiasa ada di mana-mana farmasi.

Penggera kulit untuk kekurangan vitamin

Untuk menyelaraskan wajah mereka, ramai yang beralih kepada penyerapan pil anti-penuaan yang mahal dan penggunaan kosmetik yang sama mahal. Tetapi ada cara yang lebih murah untuk memulihkan keremajaan kulit, sebagai contoh, vitamin. Mereka boleh dipanggil bahan aktif biologi yang menjejaskan kesihatan dan kecantikan seseorang. Kerana kekurangan mereka, kebanyakan penyakit dan masalah lain timbul. Jadi, jika kulit wajah tidak menerima vitamin yang penting untuknya, maka ia mula cepat pudar, pudar dan kehilangan kecantikan dan penampilan yang sihat, yang sangat diperlukan untuk mana-mana wanita. Dan untuk kulit bersinar dengan kesegaran, anda perlu tahu vitamin apa yang perlu dipelihara dan cara menggunakannya dengan betul.

Malah, semua vitamin yang diketahui hari ini, yang mana terdapat 13, secara aktif memulihkan dan menyembuhkan kulit wajah. Dan untuk mana-mana jenis kulitnya, walaupun yang paling tidak bermasalah, pemakanan tetap dengan persediaan ini diperlukan. Mereka menghalang penuaan awal, kekeringan, pigmentasi. Hari ini, vitamin untuk kulit wajah dihasilkan dalam bentuk kapsul, campuran, serbuk dan tablet.

Tetapi, sebelum mencari cara untuk memperkayakan kulit, perlu memahami bukan sahaja bahan penting yang menjadikan kulit cantik dan segar, tetapi juga sama ada kulit kita memerlukan sokongan secara umum. Jadi, hipovitaminosis pada muka menampakkan diri:

jerawat, bintik merah di muka, yang menunjukkan kekurangan vitamin B (seluruh kumpulan) dan A;
dermatitis yang kerap berlaku, yang menunjukkan kekurangan vitamin B2, serta B3 dan B6;
ekzema, yang bergantung kepada kehadiran vitamin B (seluruh kumpulan) dan A;
luka lama tidak sembuh yang memerlukan penambahan vitamin C, D dan K;
penyakit pernafasan akut yang kerap berlaku terhadap latar belakang kekurangan vitamin B3 dan A;
kelemumur, yang mengiringi kekurangan dalam badan vitamin B (seluruh kumpulan) dan selenium;
keguguran rambut, kekusaman dan kerapuhan rambut dan kuku, yang mengesahkan kekurangan vitamin B (seluruh kumpulan) dan vitamin C;
lebam yang tidak berlalu untuk masa yang lama, terbentuk walaupun dari sedikit tekanan pada badan. Ini adalah isyarat dari badan bahawa vitamin C dan rutin telah habis di dalamnya.

Bagaimana untuk menebus kekurangan vitamin dalam kulit

Setelah menentukan apa yang kurang dalam penutup muka, memandangkan masalahnya, anda boleh mula menebus kekurangan bahan tertentu. Daripada satu vitamin, anda boleh membeli keseluruhan kompleks vitamin yang menyuburkan sel-sel kulit, memperbaiki keadaan dan penampilannya dengan ketara.

Walau bagaimanapun, tiada siapa yang membatalkan pemakanan sebagai salah satu sumber utama vitamin. Tetapi untuk ini ia mesti betul, seimbang dan pelbagai. Dan daripada makanan segera, minuman berkarbonat yang menggantikan buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin dan jus, kulit pasti akan "memberontak".

Penggunaan topeng kosmetik, baik yang dibeli di kedai mahupun buatan sendiri, diperkaya dengan banyak bahan penting, mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit.

Topeng buatan sendiri boleh memperbaiki keadaan kulit

Dan pilihan yang paling ideal untuk menambah bahan-bahan ini adalah gabungan yang kompeten dari semua kaedah yang mungkin. Walaupun terdapat juga peraturan tertentu untuk menggabungkan bahan dan memilih dosnya.

Oleh itu, untuk mendapatkan manfaat maksimum daripada vitamin yang digunakan untuk kulit muka, anda perlu mengikuti beberapa peraturan yang tidak diucapkan, tetapi sangat penting untuk penggunaan yang betul. Lagipun, jika anda keterlaluan dan mula bereksperimen, mengambil vitamin secara sembarangan untuk kecantikan kulit, anda boleh mencapai kesan sebaliknya: dari kelebihan vitamin, dan juga dari kekurangan, kulit muka hanya akan mendapat masalah baru.

Jika sudah ditentukan untuk apa vitamin, dan yang mana, anda boleh mengambil kursus vitamin tertentu yang kurang dalam kulit. Pemakanan umum sel untuk tujuan pencegahan sebaiknya dilakukan dengan mengambil kompleks vitamin yang baik.

Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar dermatologi tentang kerumitan mengambil vitamin individu. Pakar akan membantu menentukan ubat yang diperlukan untuk kulit tertentu. Dia juga akan mengesyorkan untuk tidak terlibat dalam kombinasi berlebihan vitamin individu dengan kompleks vitamin, supaya tidak keterlaluan. Lebih baik berpegang pada satu perkara. Penerimaan kompleks vitamin atau vitamin boleh diulang selepas beberapa bulan.

Peraturan utama dalam menjaga kulit muka adalah keteraturan!

Vitamin yang paling penting untuk kulit

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, semua vitamin yang diketahui oleh perubatan moden mempunyai kesan yang baik pada kulit - baik secara individu dan dalam kompleks. Vitamin yang bermanfaat untuk kulit dibezakan oleh ciri-ciri berikut:

A atau retinol mampu melawan keradangan kulit muka, penipisan, kekeringan dan pengelupasan. Ia menenangkan kulit, menormalkan fungsi kelenjar lemak dan sebum pada kulit muka, melicinkan kedutan, tanda regangan, dan menghilangkan bintik-bintik penuaan. Dia boleh merangsang aktiviti sel kulit, mempercepatkan pertumbuhan semula sel selepas kerosakan, meningkatkan pengeluaran kolagen dan meremajakan kulit.
B1 atau tiamin menghalang penuaan pramatang yang menimpa kulit bukan sahaja pada usia tua, tetapi juga pada masa muda.
B2 atau riboflavin mengawal pernafasan sel-sel kulit, mempercepatkan metabolisme, akibatnya kulit menjadi mekar dan sihat dalam penampilan.
B5 atau asid pantotenik mempunyai keupayaan untuk melicinkan kedutan dengan cepat dan cekap.
B6 atau pyridoxine berkesan boleh menyembuhkan kebanyakan penyakit kulit dan memulihkan kulit selepas sakit.
B9 atau asid folik mengatasi jerawat.

B12 atau cyanocobalamin menggalakkan pembaharuan sel, meremajakan kulit. Ya, dan semua wakil kumpulan B adalah vitamin yang memperbaiki kulit dalam semua aspek.
C atau asid askorbik terlibat dalam merangsang pengeluaran kolagen dalam sel kulit, menguatkan saluran darah, penyembuhan cepat luka dan retakan mikro.
D atau vitamin matahari mampu melambatkan proses penuaan kulit, membantu mengekalkan tona yang mencukupi.
E atau tokoferol meratakan struktur kulit, mengambil bahagian dalam pembaharuan sel, secara aktif melindungi kulit daripada sinaran ultraviolet.
K adalah vitamin terbaik dalam memerangi jeragat dan pigmentasi lain. Ia berjaya melawan bengkak pelbagai asal dan keradangan kulit.
PP atau niasin merangsang sel, melindungi dan memperbaiki kulit.
H atau biotin terlibat dalam metabolisme karbohidrat dan lemak, merangsang kulit untuk menjana semula.

Sesetengah, menurut pakar, vitamin terbaik untuk kulit, patut diperkatakan lebih lanjut tentang mereka. Jadi, yang paling popular ialah vitamin C. Asid askorbik sangat penting untuk seluruh organisma dan untuk kulit khususnya. Dengan kekurangannya, rintangan seluruh organisma terhadap pengaruh pelbagai jangkitan berkurangan. Di bawah tindakan asid ini, metabolisme dikawal, dan dengan kekurangannya, kapal runtuh, kulit berpigmen. Ia juga merupakan ubat antihistamin yang kuat yang menunjukkan tindak balas alahan pada kulit. Gatal-gatal dan kemerahan adalah hasil daripada tindak balas dalaman, isyarat penggera penting untuk mengekalkan keseimbangan badan. Dan dos optimum vitamin setiap hari ialah 200 - 500 miligram sehari, yang mana ia cukup untuk makan 2 oren atau satu paun epal.

Vitamin semulajadi untuk kulit muka terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan

Terdapat juga banyak dalam pinggul mawar, limau, currant hitam, kiwi dan banyak sayur-sayuran.

Vitamin A sangat penting untuk kulit muka, dan terlibat dalam penebalan penutup kulit yang horny, yang dikenali sebagai keratosis. Dengan kekurangannya, kulit kering, mengelupas, kasar bermula. Ia banyak terdapat dalam lemak haiwan, lobak merah, bawang, bit, aprikot dan banyak buah-buahan lain. Sebagai ubat, anda boleh mengambil minyak ikan dalam 2 sudu besar, yang sama dengan 100 gram hati, 300 - lobak merah dan 100 - aprikot kering.

Anda boleh menggunakan vitamin E dari ampul terus ke muka

Penting untuk kulit dan vitamin B, dan terutamanya - B5. Ia merangsang kulit, mengawal proses redoks. Daripada kekurangan asid nikotinik, gatal-gatal berlaku dan fungsi perlindungan kulit berkurangan. Terdapat banyak dalam daging apa-apa jenis, susu, yis, dedak gandum, kacang tanah, kacang soya dan beri. Ia cukup untuk makan 250 g daging setiap hari untuk menambah norma bahan ini.

Dan vitamin E sangat diperlukan untuk kulit. Di bawah pengaruhnya, metabolisme menjadi normal, kulit menjadi lebih muda dan kelihatan sihat. Juga, di bawah pengaruh tokoferol, fungsi normal seluruh organisma dikekalkan, termasuk penghapusan kerapuhan kapilari, dan pemusnahan sel otot muka berhenti. Dari 60 hingga 100 miligram ubat itu cukup untuk sehari, yang paling banyak terdapat dalam biji bunga matahari, minyak jagung, badam, kacang tanah, bayam, bit, beras perang, bahagian hijau tumbuhan, pucuk bijirin muda.

Jika anda memilih vitamin yang betul untuk menyuburkan dan memulihkan kulit, membekalkannya secara optimum dengan sel kulit, menggunakannya dengan betul, anda boleh dengan mudah mencapai hasil tertinggi: kulit wajah akan bersinar dengan kesegaran dan kesihatan, kekal muda walaupun paling banyak. umur yang dihormati.

Vitamin yang dipilih dengan betul adalah kunci kepada kecantikan dan keremajaan

Ideal dalam memerangi jerawat: sapukan arah mata, biarkan kering dan tidur. Tiada lagi jerawat di pagi hari! Hanya ingat: salap mengeringkan kulit dengan banyak, jadi jangan lupa tentang pelembap, jika tidak, kulit akan menjadi kering dan mengelupas dengan cepat. Harganya kira-kira 40 rubel.

2. Salap retinoik

Ini sebenarnya retinol, atau vitamin A, yang dianggap oleh pakar kosmetologi sebagai bahan paling berkesan untuk memerangi penuaan kulit. Salap akan membantu dengan jerawat (krim retinol telah dibangunkan untuk memerangi jerawat), tetapi ia juga akan mempunyai kesan anti-penuaan yang ketara. Ia juga melegakan kulit, melegakan kerengsaan dan kemerahan. Awas: HANYA untuk malam! Retinol tidak mesra dengan cahaya ultraviolet, bintik-bintik penuaan mungkin muncul. Harganya kira-kira 200 rubel.

Popular

3. Aspirin

Ia juga adalah asid salisilik. Alat genius! Boleh digunakan sebagai lif. Untuk melakukan ini, hancurkan 1 tablet 0.5 mg dengan sudu menjadi serbuk dan tambah satu sudu teh krim masam untuk menjadikannya kelihatan seperti krim. Dan dengan berani memohon sebagai topeng, mengelakkan kulit kelopak mata! Selepas 15 minit, bilas dengan air suam dan nikmati hasilnya. Harga adalah kira-kira 80 rubel.

4. Berwarna calendula

Cairkan dengan air dalam perkadaran yang sama dan gunakan sebagai losyen. Liang pori akan dibersihkan dan bintik hitam akan berkurangan! Harganya kira-kira 40 rubel.

5. Vitamin E

Tinggal di farmasi yang dipanggil "Tocopherol" dan kelihatan seperti bola kecil dalam cangkerang lutsinar. Tusuk bola dengan jarum dan urut kandungannya ke dalam plat kuku. Pakar manikur akan merayu kepada anda untuk melepaskan rahsia anda! Harganya kira-kira 30 rubel.

6. Akar licorice

Ibu anda pasti telah memberi anda minuman itu semasa anda kecil semasa anda batuk. Sediakan tincture dan lap kulit dengan pigmentasi yang berlebihan dengannya: kesan pemutihan akan mengejutkan anda! Harganya kira-kira 30 rubel.

7. Badyaga

Span air tawar dalam bentuk serbuk dijual di hampir setiap farmasi. Ideal untuk mengawal kedutan dan pengelupasan. Cairkan serbuk dengan peroksida, lembapkan muka anda dengan air dan gunakan topeng. Ia akan mencubit, jadi basuh topeng sebaik sahaja sensasi terbakar mula menegang (biasanya 5-10 minit). Selepas topeng, kulit muka akan kelihatan kemerahan, jadi rancang masa supaya anda menghabiskan 10-12 jam selepas prosedur di rumah. Tetapi kesannya! Bagaimana anda pergi ke resort? Untuk membuat kemerahan reda lebih cepat, anda boleh menggunakan salap zink yang telah disebutkan. Harganya kira-kira 80 rubel.

8. Minyak burdock

Topeng rambut terbaik. Panaskan dalam tab mandi air pada suhu yang selesa, sapukan pada rambut, balut dengan tuala (gunakan topi mandi jika anda tidak mahu mencuci minyak dari kain) dan berjalan seberapa banyak yang anda boleh. Lebih lama, lebih baik! Ulang dua kali seminggu. Tolak: rambut akan mula tumbuh lebih cepat, dan anda perlu melawat pendandan rambut lebih kerap :) Harganya kira-kira 40 rubel.

9. Aevit

Ini adalah kapsul dengan penyelesaian vitamin A dan E bersama-sama, duet super melawan kedutan. Hancurkan kapsul, sapukan komposisi ke seluruh muka dan biarkan ia menyerap. Kursus ini adalah 2 minggu, ia tidak berbaloi lagi supaya sel-sel kulit tidak sepenuhnya berehat, kerana anda menyokongnya dengan baik! Harga adalah kira-kira 60 rubel.

10. Solcoseryl

Salap ini, pada asalnya bertujuan untuk penyembuhan kecederaan ringan, boleh ditambah pada krim muka, atau boleh digunakan sebagai topeng semalaman 2-3 kali seminggu. Solcoseryl mempercepatkan proses pemulihan dalam kulit, berfungsi sebagai antioksidan, meningkatkan bekalan oksigen ke kulit dan merangsang pengangkutan glukosa ke sel-sel yang kekurangan daya hidup untuk berfungsi dengan betul. Ia juga meningkatkan sintesis kolagen. Dalam satu perkataan, tidak jelas mengapa anda belum membelinya lagi. Harganya kira-kira 200 rubel.

Rawatan muka farmasi menyediakan penjagaan profesional di rumah. Bahan aktif bertindak pada peringkat sel, menyelesaikan masalah semua jenis kulit. Mereka akan membantu mengetatkan bujur, mengatasi jerawat dan bintik-bintik umur, memulihkan keanjalan penyelesaian integumen, salap dan asid yang tersedia. Terima kasih kepada penggunaan biasa, adalah mungkin untuk mencegah penuaan, melindungi epidermis daripada faktor yang merugikan.

Syarat penggunaan

Farmaseutikal digunakan secara aktif dalam kosmetologi. Untuk peremajaan, melicinkan kedutan, rawatan jerawat, boleh digunakan dalam penjagaan rumah. Untuk menyelesaikan masalah estetik, adalah penting untuk mengikuti cadangan mudah.

Persediaan farmaseutikal mempunyai spektrum tindakan yang berbeza. Sesetengah membolehkan anda mencapai kesan mengangkat, melembapkan, kedutan licin. Lain-lain, sebaliknya, kering, bersihkan, nada. Perlu mengkaji dengan teliti komposisi sebelum digunakan.
Apabila menggunakan lebih daripada dua komponen dari farmasi, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar kosmetologi tentang keserasian mereka.
Masak dalam bahagian kecil, tindak balas kimia yang tidak dapat diramalkan mungkin berlaku semasa penyimpanan jangka panjang.
Pastikan untuk menguji produk yang disediakan untuk tindak balas alahan.
Sebelum menjalankan prosedur penjagaan, basuh, untuk meningkatkan hasilnya, anda boleh mengukus penutup.

Kajian semula persediaan farmaseutikal

Ditunjuk untuk kulit bermasalah yang terdedah kepada jerawat, bintik hitam. Ubat yang berkesan bukan sahaja untuk rawatan jerawat, melegakan kerengsaan dan keradangan. Zink adalah unsur penting yang diperlukan untuk struktur dan pembahagian sel. Salap mempunyai sifat perlindungan terhadap keadaan persekitaran yang buruk. Menghaluskan kedutan, melegakan bengkak. Oleh kerana peningkatan pergerakan limfa, ia membantu mengetatkan kontur bujur. Produk murah, tetapi berkesan boleh dibeli 30 gr. untuk 35 r.

Nasihat penting daripada editor

Jika anda ingin memperbaiki keadaan rambut anda, anda harus memberi perhatian khusus kepada syampu yang anda gunakan. Angka yang menakutkan - dalam 97% syampu jenama terkenal terdapat bahan yang meracuni badan kita. Komponen utama, kerana semua masalah pada label ditunjukkan sebagai natrium lauril sulfat, natrium lauret sulfat, coco sulfat. Bahan kimia ini memusnahkan struktur keriting, rambut menjadi rapuh, kehilangan keanjalan dan kekuatan, dan warna pudar. Tetapi yang paling teruk ialah kotoran ini masuk ke dalam hati, jantung, paru-paru, terkumpul di dalam organ dan boleh menyebabkan kanser. Kami menasihati anda untuk mengelak daripada menggunakan produk yang mengandungi bahan ini. Baru-baru ini, pakar kakitangan editorial kami menjalankan analisis syampu bebas sulfat, di mana tempat pertama diambil oleh dana dari syarikat Mulsan Сosmetic. Satu-satunya pengeluar kosmetik semulajadi sepenuhnya. Semua produk dihasilkan di bawah kawalan kualiti dan sistem pensijilan yang ketat. Kami mengesyorkan melawati kedai dalam talian rasmi mulsan.ru. Jika anda meragui keaslian kosmetik anda, semak tarikh tamat tempoh, ia tidak boleh melebihi satu tahun penyimpanan.

Salap merujuk kepada ubat murah dari farmasi untuk kulit matang. Menggalakkan melicinkan kedutan, melawan kekejangan integumen, mengembalikan keanjalan. Bahan aktif adalah dialisis darah anak lembu tenusu, yang meningkatkan proses penjanaan semula. Memperbaiki pernafasan oksigen, menguatkan kapilari, berkesan untuk pencegahan rosacea. Meningkatkan sintesis kolagen, membantu melicinkan kedutan dalam pelbagai peringkat. Ejen anti-penuaan berasaskan solcoseryl juga digunakan jika terdapat luka atau melecur. Memulihkan integumen selepas berjemur. Beli 20 gr. mungkin untuk 314 rubel. Kami menulis lebih lanjut mengenai penggunaan salap ini di halaman.

Ubat ini membantu menghilangkan kedutan, pigmentasi, memperbaiki struktur kulit. Bahan aktifnya ialah isotretinoin, iaitu sejenis vitamin A yang aktif secara biologi. Rawat produk farmasi untuk peremajaan wajah, serta memerangi jerawat. Ia mempunyai kesan mengelupas, merangsang sintesis kolagen, meningkatkan pernafasan oksigen. Terima kasih kepada penggunaan biasa, anda boleh memulihkan warna, melicinkan kelegaan. Kos 15 gr. 330 r. Baca lebih lanjut tentang menggunakan salap anti-kedut retinoik.

Rawat ubat jerawat. Disyorkan untuk mengecilkan pori-pori, melegakan keradangan dan kemerahan. Produk ini juga berkesan terhadap kedutan, komposisi dengan asid hyaluronik memberikan penghidratan yang mendalam. Terima kasih kepada normalisasi keseimbangan air, proses pembaharuan diaktifkan. Kulit menjadi lebih anjal, anjal, kelegaan diratakan. Beli 15 gr. mungkin untuk 551 rubel.

Penyelesaian alkohol mempunyai sifat anti-radang, pembasmi kuman. Membantu dengan murah dan cepat mengecilkan pori-pori, menghilangkan titik hitam, memperbaiki warna. Tidak mengeringkan kulit, boleh menggantikan tonik untuk dermis yang berminyak dan bermasalah. Harga 25 ml 12 r.

Kepunyaan produk penjagaan muka farmasi yang popular. Sorben mengeluarkan toksin, oksidan, mengawal kelenjar sebum. Pes boleh digunakan untuk kulit berminyak, serta dalam prosedur anti-penuaan untuk melegakan bengkak. Berkesan untuk menghilangkan beg di bawah mata, digunakan untuk mengangkat bujur. Anda boleh membeli 225 gr. untuk 390 rubel

Bahan aktifnya ialah provitamin B5. Terima kasih kepada tindakannya, adalah mungkin untuk menghilangkan keradangan, menenangkan dermis yang merengsa. Ia sering ditetapkan oleh pakar kosmetologi selepas pembersihan profesional, bahan kimia dan kulit perkakasan. Menggalakkan penjanaan semula integumen, memulihkan metabolisme selular. Boleh digunakan walaupun pada luka terbuka, melecur, retak. Menguatkan sifat perlindungan kulit, menghidupkan semula selepas terdedah kepada sinaran ultraungu. Kos 30 gr. 425 r.

Topeng farmasi

Produk muka yang berpatutan dari farmasi boleh menjadi asas yang sangat baik untuk menyediakan topeng. Hasil permohonan boleh dibandingkan dengan kosmetik profesional, yang sering termasuk produk farmaseutikal. Untuk penjagaan yang kompleks, disyorkan untuk digunakan untuk semua jenis kulit, termasuk sensitif.

Mengangkat topeng

Perubahan yang berkaitan dengan usia dalam integumen dicirikan oleh pergeseran dalam garis bujur, penampilan kedutan dalam. Adalah disyorkan untuk menyediakan topeng muka dengan curiosin untuk facelift, daripada kulit kendur, serta untuk memulihkan tona yang cantik dan sekata. Komposisi ini kaya dengan bahan aktif yang merangsang proses penjanaan semula.

Komponen:

10 gr. curiosin;

Campurkan gel dengan larutan cecair minyak ikan. Bersihkan muka dari kosmetik, sapukan lapisan padat. Biarkan topeng malam untuk berehat, pada waktu pagi - bilas seperti biasa. Selepas 35 tahun, disyorkan untuk menggunakan kursus 8 hari dengan kekerapan setiap hari, 3-4 kali setahun.

Topeng hitam

Menyediakan pembersihan yang mendalam, mengawal kerja prosedur rumah rahsia sebum. Topeng mempunyai kesan anti-radang, menghentikan penyebaran jangkitan, dan menenangkan integumen. Hasil daripada permohonan itu, anda boleh menghilangkan kesan selepas jerawat, menyegarkan warna. Ia disyorkan untuk digunakan untuk mengelakkan penampilan rosacea.

Komponen:

2 tablet arang aktif;
5 ml gel aloe.

Pra-menghancurkan arang batu menjadi serbuk, tidak boleh ada zarah besar supaya tidak mencederakan integumen. Secara berasingan cairkan butiran gelatin dengan teh hijau, tambah gel aloe. Selepas mencampurkan bahan-bahan, sapukan ke seluruh permukaan muka atau hanya pada kawasan T dalam lapisan padat. Biarkan selama 20-25 minit, kemudian keluarkan filem dengan teliti, mengikut garis urut. Ulangi prosedur 2-3 kali sebulan.

Berkhasiat

Untuk kecantikan wajah, mengekalkan kesegaran keanjalan, prosedur menggunakan tokoferol adalah disyorkan. Vitamin E melegakan kulit kering, memulihkan keanjalan, merangsang proses pembaharuan. Ia berguna untuk menyediakan topeng untuk melembapkan, terhadap kulit kering, retak dan pigmentasi.

Komponen:

5 ml tokoferol;
10 ml gel lyoton;

Campurkan produk farmasi, tambah minyak badam suam. Kukus muka, sebarkan jisim kosmetik ke seluruh kawasan muka, termasuk kulit nipis kelopak mata dan sekitar mulut. Biarkan selama sejam, kemudian keluarkan sisa dengan span lembap. Ulangi prosedur 3-5 kali sebulan.

Memutihkan

Persediaan farmaseutikal bukan sahaja akan membantu menghilangkan pigmentasi, tetapi juga melindungi kulit daripada sinaran ultraviolet. Warna yang mewah dan tekstur yang licin, penghidratan yang mendalam, menyediakan resipi buatan sendiri yang berpatutan. Topeng menghalang penuaan pramatang, mengaktifkan sintesis kolagen.

Komponen:

5 gr. salap retinoik;
ampul vitamin B5;

Cairkan tanah liat putih dengan air mineral sehingga konsistensi krim masam diperolehi. Memperkenalkan salap farmasi dan asid pantotenik, campurkan dengan teliti. Sapukan rata pada kulit yang telah dibersihkan, tidak termasuk kelopak mata dan segitiga nasolabial. Selesai dengan cara biasa, selepas 15 minit.

Video: Produk kecantikan muka farmaseutikal teratas untuk satu sen

Apabila seseorang tidak mempunyai sebab untuk bimbang, dia berasa yakin dan kuat. Ini benar terutamanya untuk wanita. Walau bagaimanapun, apabila kulit mereka di muka, badan mula kehilangan keanjalan, bintik-bintik umur muncul, terdapat beberapa kekakuan, kebimbangan. Selalunya punca perkembangan keadaan sedemikian adalah beriberi. Vitamin untuk kulit - penyelesaian yang membolehkan bukan sahaja untuk memperbaiki badan, tetapi juga untuk memperbaiki penampilan, memanjangkan belia.

Bagaimana untuk memahami bahawa kulit tidak cukup vitamin?

Tidak sukar untuk memahami bahawa kulit kekurangan vitamin. Ia cukup untuk memberi perhatian kepada keadaannya, bukan sahaja di muka, tetapi di seluruh badan. Kemunculan kedutan awal, kekeringan, dan kawasan bersisik menunjukkan kekurangan tokoferol dan retinol. Gejala yang sama ini muncul dengan kekurangan asid nikotinik.

Dalam kes apabila seorang wanita kekurangan kumpulan vitamin B, kulit menjadi berminyak. Juga, dengan kekurangan bahan berharga ini, dermatitis atopik dan hiperpigmentasi mungkin berlaku. Apabila seorang wanita tidak mempunyai asid lemak yang mencukupi, jerawat muncul. Dengan warna kuning yang tidak sihat pada dermis pada muka, ia patut memperkayakan diet dengan makanan yang mengandungi vitamin B12.

Vitamin penting untuk kulit, sifatnya

Untuk kulit, mengekalkan penampilan yang sihat, sememangnya semua vitamin diperlukan. Bahan yang membantu mengekalkan kesihatan termasuk:

vitamin A (retinol) - membantu menghilangkan ruam, kekeringan, kerengsaan. Menormalkan pengeluaran sebum, mengurangkan risiko mengembangkan psoriasis;
tiamin (vitamin B1) - mengurangkan bilangan kedutan, menghalang kejadian awal mereka;
riboflavin (vitamin B2) - menyumbang kepada normalisasi proses metabolik, pembersihan diri kulit, mencari kulit kelihatan segar dan sihat;
asid pantothenik (vitamin B5) - menggalakkan peremajaan kulit;
asid folik (vitamin B9) - meningkatkan sistem pembiakan badan wanita, menormalkan keadaan sistem saraf, yang membawa kepada normalisasi tidur, ketenangan;
cyanocobalamin (vitamin B12) - menyokong kerja kelenjar sebum, sangat diperlukan untuk kulit berminyak;
asid askorbik (vitamin C) - mengurangkan risiko jangkitan pada dermis, merangsang pengeluaran sel kolagen, mempercepatkan proses penyembuhan luka;
calciferol (vitamin D) - mengekalkan nada normal;
tokoferol (vitamin E) - menyediakan penghidratan kulit yang mencukupi;
vitamin K - memberikan kesan terbaik apabila digunakan secara topikal. Membantu mengurangkan bengkak kulit di bawah mata, menghilangkan lebam, keradangan;
niasin (vitamin PP) - meratakan warna kulit;
biotin (vitamin H) - mempercepatkan proses penjanaan semula komponen selular, menyumbang kepada normalisasi metabolisme lipid dan karbohidrat.

Memandangkan hakikat bahawa seseorang mesti sentiasa memenuhi keperluan harian tubuhnya sendiri untuk bahan-bahan ini, adalah sangat penting untuk memantau diet. Sekiranya ketidakseimbangannya, adalah dinasihatkan untuk melawat pakar dan memilih kompleks vitamin, yang diperlukan dalam keadaan ini.

Makanan yang meningkatkan penampilan

Sekiranya tubuh manusia mengalami kekurangan bahan vitamin, tiada krim anti-penuaan atau berkhasiat akan membantu. Dalam keadaan sedemikian, anda memerlukan pendekatan yang betul untuk mengatur diet. Retinol mendominasi dalam produk seperti:

sayur-sayuran;
buah-buahan;
kehijauan;
lemak ikan;
hati;
krim;
mentega.

Pyridoxine mendominasi terutamanya dalam pisang, yis, kuman gandum, lobak merah, kubis. Asid folik terdapat dalam kekacang, labu, bit, pinggul mawar, pudina, keju, keju kotej, telur, raspberi. Asid nikotinik terdapat dalam makanan seperti:

sayur-sayuran;
Ragi bir;
daging;
dedak gandum;
beri.

Tokoferol didapati dalam kuantiti yang mencukupi dalam minyak sayuran, bayam, dan kacang. Terdapat banyak asid askorbik dalam kubis, epal, pinggul mawar, terung, tomato. Anda boleh mengimbangi kekurangan biotin dengan memperkayakan diet dengan produk sampingan hati, produk berwarna dan susu.

Kompleks vitamin teratas untuk kulit

Kadang-kadang satu pengayaan diet tidak mencukupi untuk menghilangkan keadaan beriberi. Kemudian yang terbaik adalah menghubungi pakar untuk memilih ubat yang sesuai dalam kes individu ini. Produk farmaseutikal, makanan tambahan tidak boleh diambil secara berterusan, bagaimanapun, beberapa kursus setahun adalah cara untuk memulihkan keanjalan kulit, menjadikannya sihat dan cantik.

Terdapat dalam tablet. Termasuk enam belas komponen yang mempunyai antioksidan, kesan penyembuhan. Kompleks ini berguna untuk wanita dalam hal:

menghalang penuaan pramatang;
meningkatkan penampilan dermis, rambut, plat kuku;
melambatkan penampilan kedutan;
meningkatkan proses termogenesis;
mempercepatkan pembakaran kalori;
mengekalkan berat badan normal.

Sebelum menggunakan, anda perlu berunding dengan pakar.

Terdapat dalam bentuk terkapsul. Ia bukan sahaja menggalakkan penyembuhan seluruh organisma, tetapi bertindak pada tahap selular, yang mempunyai kesan yang sangat bermanfaat pada kulit. Termasuk Biomarine Complex® yang kaya dengan protein. Ini menjadikannya hampir dalam komposisi dengan dermis, yang mempercepatkan pengeluaran zarah kolagen, dan ini seterusnya membantu mengekalkan keanjalannya.

Terdapat dalam beberapa bentuk - boleh kunyah, larut, sirap, berkapsul. Sebagai tambahan kepada bahan berharga utama, ia termasuk koenzim Q10, yang diperlukan untuk memperbaiki keadaan kulit. Adalah disyorkan untuk menggunakannya dua kali sehari selama tiga puluh hari. Walau bagaimanapun, dalam setiap kes individu, dos boleh ditingkatkan, dan oleh itu adalah dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat daripada pakar yang kompeten. Untuk mengelakkan pil diambil dua kali setahun.

Kompleks ini direka khas untuk mengekalkan kecantikan wanita. Bahan dalam penyediaan ini dibahagikan kepada tiga kumpulan, yang menjadikan penyerapan bahan vitamin cepat. Kesukarannya terletak pada ketepatan penerimaan mereka. Adalah penting untuk minum tablet tiga kali sehari - pada waktu pagi, tengah hari dan petang selepas makan. Untuk tujuan pencegahan, mereka diambil tidak lebih daripada dua kali setahun. Kursus kemasukan adalah dari dua hingga empat minggu. Ramai wanita lebih suka kompleks ini kerana ia tidak mahal berbanding yang lain.

Ubat yang popular, dianggap salah satu yang terbaik di kalangan pengguna. Kebanyakan ahli terapi menasihatinya kepada pesakit yang meminta bantuan kepada mereka. Ia mengandungi jumlah unsur mineral dan vitamin yang mencukupi, serta bahan antioksidan. Ia sesuai untuk wanita pertengahan umur. Bagi mereka yang berumur, lebih baik mengambil "", "Vitrum Beauty Losk", "Vitrum Antioxidant". Mereka berguna bukan sahaja untuk kulit muka, tetapi juga untuk badan.

Di bawah jenama ini, jumlah multivitamin yang mencukupi dihasilkan. Wanita paling sesuai "". Manfaat utamanya untuk dermis yang pudar adalah:

mengekalkan pengeluaran kolagen;
pecutan proses penjanaan semula;
perlindungan dermis daripada pendedahan kepada sinaran UV;
meningkatkan ketahanan badan wanita terhadap faktor persekitaran yang berbahaya.

Ia perlu mengambil kompleks satu tablet sehari selama tiga puluh hari.

Dihasilkan oleh syarikat "Evalar". Ini adalah makanan tambahan. Penerimaannya menjejaskan keadaan dermis, menyumbang kepada penghidratannya, mempercepatkan pengeluaran unsur kolagen. Unsur tambahan dalam komposisi multivitamin adalah asid hyaluronik, yang memberikan kulit wajah warna yang sihat, berseri, datang seolah-olah dari dalam.

Dikilangkan oleh Vitabiotics. Ia bukan sahaja meningkatkan penampilan seorang wanita, tetapi juga menjaga perlindungannya daripada virus pelbagai asal usul, bakteria. Tablet juga berguna kerana ia mengandungi jumlah mikroelemen, makroelemen dan vitamin yang mencukupi. Ia perlu menggunakan kapsul sekali sehari selama tiga puluh hari. Kursus kemasukan seterusnya dilantik hanya pada masa berunding dengan pakar.

Dihasilkan oleh syarikat farmaseutikal Sepanyol. Merujuk kepada beberapa produk elit. Ia tidak mengandungi bahan vitamin sintetik tulen. Sumber utama vitamin dalam kompleks adalah ekstrak dari buah anggur, biji delima. Ia berbaloi untuk meminumnya untuk menghentikan proses penuaan, meningkatkan seri wajah, meningkatkan keanjalan kulit. Ia digunakan satu kapsul sehari selama sebulan. Kursus tambahan dilantik tidak lebih awal daripada enam bulan kemudian.

Apabila penstrukturan semula hormon badan wanita bermula, ini memberi kesan negatif kepada penampilan wanita. Tambahan mengandungi bukan sahaja bahan berharga dan berguna yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan, tetapi juga ekstrak dari tumbuhan ubatan, yang sangat berkesan dalam mengurangkan manifestasi menopause. Atas sebab ini, ubat ini lebih sesuai untuk wanita yang tergolong dalam kumpulan warga tua.

Agar tidak terkeliru di kalangan sebilangan besar nama, adalah lebih baik untuk melawat pakar yang boleh memilih multivitamin yang sesuai untuk situasi tertentu ini. Setiap kompleks ini mempunyai kontraindikasi tertentu, kesan sampingan yang boleh memburukkan keadaan dermis.

Bagaimana untuk menggunakan vitamin secara luaran?

Adalah diketahui bahawa penggunaan vitamin hanya di dalam tidak selalu dapat membantu memulihkan dermis. Penting untuk menjaga kulit muka, badan, menjaga pembersihannya. Adalah sangat penting untuk memilih dana berdasarkan jenis dermis, bermula dari masalah yang perlu ditangani.

Untuk peremajaan

Untuk penuaan kulit, topeng akan berguna, termasuk bahan-bahan seperti oatmeal tanah, kefir atau yogurt buatan sendiri, madu, lima titik tokoferol dan retinol. Mereka bercampur-campur, selepas itu jisim dibentangkan di muka, décolleté. Ia disimpan selama lima belas minit, selepas itu ia dibasuh dengan air suam. Sebaiknya gunakan sekali atau dua kali seminggu.

Untuk jerawat

Jerawat, jerawat adalah masalah yang membimbangkan bukan sahaja kanak-kanak perempuan di usia remaja. Ia juga terpakai kepada wanita yang kekurangan zat makanan, mereka yang menjalani gaya hidup tidak aktif, tidak mengikuti rutin harian. Sekiranya anda perlu segera menghilangkan ruam jerawat, anda harus beralih kepada topeng, bahan-bahannya adalah pulpa oren, ceri yang dikupas, beberapa sudu teh jagung atau kanji kentang. Seluruh jisim dituangkan dengan air sejuk selama lima minit, selepas itu ia membengkak. Kemudian ia digunakan pada kulit dan disimpan selama lima belas minit. Anda perlu bilas dengan air sejuk, selepas itu ia patut menggunakan krim yang menyuburkan dermis.

Dari tompok umur

Untuk menyuburkan kulit di mana terdapat bintik-bintik umur, selepas jerawat, adalah penting untuk menggunakan vitamin C. Topeng yang terdiri daripada satu sudu keju kotej, krim masam, satu sudu teh jus lemon memulihkan dermis dengan baik. Jisim yang terhasil digunakan pada kawasan tertentu muka, badan, berumur selama dua puluh minit, dan kemudian dibasuh dengan span yang diperbuat daripada selulosa. Anda boleh memohon tidak lebih daripada dua kali seminggu.

Untuk kulit kering

Ada yang mengadu kulit kering bukan sahaja pada musim luruh-musim sejuk, tetapi juga pada musim panas dan musim bunga. Dalam keadaan ini, tokoferol dan retinol adalah vitamin penting. Mereka melembapkan dermis, menjadikannya berseri. Topeng epal parut kecil akan membantu, yang mana krim masam dan larutan vitamin berminyak ditambah dalam jumlah tiga hingga lima tetes. Jisim yang terhasil digunakan pada muka, disimpan selama lima belas minit, kemudian dibasuh dengan air sejuk.

Untuk kulit berminyak

Apabila kulit bersih walaupun berminyak, pakar bercakap tentang kekurangan riboflavin. Untuk menyusunnya, cukup untuk memohon kentang parut yang dicampur dengan satu sudu teh pulpa lemon pada muka anda selama lima belas minit. Menggunakan topeng yang memperkayakan dermis dengan vitamin B2 dua kali seminggu akan membantu menormalkan proses rembesan sebum.

Untuk kulit sensitif

Untuk kulit sensitif atau nipis, topeng pelembap adalah sesuai. Ia bernilai memberi keutamaan kepada kosmetik yang tidak menyebabkan alahan. Topeng akan menjadi baik, komponen utamanya ialah minyak farmasi calendula, mayonis kosmetik, kuning telur. Jisim ini melegakan kemerahan, bertanggungjawab untuk memberikan kulit keadaan tegang. Ia digunakan selama dua puluh minit, selepas itu ia dibasuh dengan air sejuk. Kemudian krim berkhasiat digunakan.

Hampir semua wanita perhatikan bahawa tidak cukup untuk minum multivitamin untuk menormalkan penampilan mereka. Kadang-kadang perlu untuk menembusi persediaan diperkaya tertentu untuk menyusunnya. Topeng yang memperbaiki kulit pada muka, badan, lulur dan produk kosmetik lain juga berfungsi hanya dalam kombinasi dengan produk multivitamin yang dijual di farmasi. Menjaga kesihatan anda sendiri juga termasuk pendekatan rasional terhadap pemakanan, pematuhan kepada rutin harian, dan aktiviti fizikal.