Наверное, каждому человеку в жизни приходилось сталкиваться с таким неприятным явлением, как икота.

Внезапно возникающие вдохи бывают столь резкими, что икающий создает непроизвольные звуки, а его состояние в этот момент по характеру напоминает удушье. Что становится причиной этой аномалии, и какие средства от икоты наиболее эффективны? Следует разобраться.

Причины возникновения икоты

В физиологическом плане икота представляет собой судорожные сокращения диафрагмы. А вот причин данных сокращений может быть довольно много.

Как бороться с икотой

Необходимо отметить, что одного единственного универсального способа борьбы с икотой человечество еще не придумало. Способов этих достаточно много, нужно лишь выбрать для себя наиболее подходящий. Сегодня мы поговорим о способе, пришедшем из китайской медицины

Помните, что самый эффективный способ борьбы с икотой основан на задержке дыхании. Стоит вдохнуть как можно глубже, удерживая дыхание до тех пор, пока в легких совсем не останется воздуха, после чего резко выдохнуть и вновь сделать большой вдох. Буквально три таких задержки дыхания достаточно, чтобы спазмы диафрагмы бесследно исчезли.

Если этот способ не принес результата, специалист по иглоукалыванию и мануальной терапии д-р Лю ХУНШЕН откроет секрет, как быстро остановить такую отвратительную напасть, как икота.

Икота может раздражать вас и быть очень неприятным проявлением организма. У некоторых людей она даже может вызывать тошноту и рвоту. Икоту вызывает неконтролируемый спазм диафрагмы, который бывает в...

Икота может раздражать вас и быть очень неприятным проявлением организма. У некоторых людей она даже может вызывать тошноту и рвоту. Икоту вызывает неконтролируемый спазм диафрагмы, который бывает в основном после употребления газировки, алкоголя, фаст-фуда, резких перепадов температуры, волнения и т.д.

Икота часто длится примерно около часа и медленно проходит. Есть некоторые общепринятые способы, которые можно использовать, чтобы остановить икоту, например задержка дыхания, глоток воды или сахарный песок на кончике языка. Мы делимся с вами другими рекомендациями, которые могут помочь избавиться от икоты очень быстро.

Все, что вам нужно сделать, это нажать одну из этих 4 точек на вашем теле:

Точка на лице

Поместите палец на область между губами и носом. Надавливайте на это место, прижмая к зубам. Продолжайте надавливать полминуты.

Точка на груди

Найдите кость на груди, которая соединяет ребра. Как только вы найдете ее, прощупайте пальцами, где она заканчивается. Немного надавите на место, где заканчивается эта кость. Только не надавливайте сильно и не дольше 30 секунд.

Точка на животе

Пальцами проведите по линии между пупком и лобковой костью. Точка надавливания находится в центре этой линии. Прижмите ее пальцами по направлению к позвоночнику и держите в течение 20-30 секунд.

Точка на руке

Сожмите кулак, и вы увидите, как вздулись два сосуда на внутренней стороне предплечья. Ближе к запястью возле сосудов будет находиться впадина. Точка давления располагается примерно на расстоянии 2 ширины большого пальца по направлению к локтю. На эту точку следует нажимать 20-30 секунд.

Ее возникновение связано со спазмами дыхательной мускулатуры, в том числе диафрагмы. Точечный массаж помогает быстро устранить этот неприятный симптом. Во время массажа нужно расслабиться и спокойно глубоко дышать.

Точка TW 17 - симметричная. Расположена она за мочкой уха, а на рисунке показана ее проекция на мочку уха. Ее массаж устраняет не только икоту, но и зубную, ушную боль, боль в области челюстей. Эту БАТ массируют также при парализованных мышцах лица и воспалении слюнных желез.

В течение 1 мин надавливать на точки Sp 16. Точка Sp 16 - симметричная. Эта точка располагается в нижней части грудной клетки, почти в зоне соединения 8-го и 9-го ребер. Массаж этой БАТ поможет устранить икоту, боли в животе. Он эффективен также при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Проводится одновременный массаж точек CV 22 и CV 17. Точку CV 22 массируют надавливающими движениями 1 мин средним пальцем правой руки. Вторую точку (CV 17) в это же время массируют средним пальцем левой руки.

Точка CV 17 - несимметричная. Находится она выше основания мечевидного отростка грудины на расстояние, равное ширине трех пальцев. При ее массаже проходит икота, устраняются нервно-психическое напряжение и негативные эмоции (страх).

Точка CV 22 - несимметричная. Ее можно найти в углублении над вырезкой рукоятки грудины При ее массаже проходят икота, спазмы в пищеводе и гортани, устраняется изжога. Используют ее также при лечении бронхита.

Немного согнутыми пальцами выполняется массаж точки CV 12. Сначала массируют эту БАТ с небольшим давлением, затем более интенсивно в течение 1 мин.

Точка CV 12 - несимметричная. Точку можно найти, если от основания мечевидного отростка грудины отмерить расстояние, равное ширине трех пальцев по направлению к пупку.

Массирование этой БАТ помогает устранить икоту, изжогу, запоры. Оно эффективно также для снятия стресса и головной боли.

Одновременно пальцами двух рук надавливать на точки К 27. Массаж этих БАТ продолжать в течение 30 с.

Точка К 27 - симметричная. Она располагается в углу между грудиной и ключицей. При ее массировании проходят икота, кашель, одышка.

Помогает она при тревожном состоянии и ощущении страха. Ее массируют не только при заболеваниях пищеварительной системы, но и при бронхиальной астме.

Большими пальцами обеих рук помассировать точки Lu 1, продолжительность массажа -1 мин.

Точка Lu 1 - симметричная. 1очка располагается в верхней части грудной клетки, на расстоянии, равном ширине трех пальцев ниже ключиц.

Икота - это спазмы в диафрагме или легких. С помощью китайского точечного массажа можно за несколько минут избавиться от икоты. При выполнении массажа необходимо глубоко дышать.

Точки, на которые следует оказывать воздействие:

Точка TW 17 (“заслон от ветра”). Симметричная точка, находится в углублении за мочкой уха. Снимает икоту, боль в ушах, зубную боль, боль в челюстях; применяется при параличах и парезах лицевых мышц, паротите.

Точка Sp 16 (“печаль брюшной полости”). Симметричная точка, расположенная внизу грудной клетки в месте соединения 8 и 9 ребер (рис. 186). Воздействие на эту точку избавляет от икоты, боли в брюшной полости, применяется также при лечении язвы желудка.

Точка CV 12 (“центр силы”). Несимметричная точка, находится в области солнечного сплетения между пупком и основанием грудины (на 3 пальца ниже основания грудины) (рис. 186). Массаж этой точки применяется при икоте, изжоге, запорах, расстройстве пищеварительной системы, а также при головной боли и стрессовых состояниях.

Точка CV 17 (“море спокойствия”). Несимметричная точка, расположена на расстоянии 3 пальцев выше основания грудины (рис. 186). Помогает избавиться от икоты, нервного напряжения и страха.

Точка Lu 1 (“опускающая”). Симметричная точка, находится вверху грудины, на 3 пальца вниз от ключицы (рис. 186). Используется при икоте, затрудненном дыхании, избавляет от кашля.

Точка К 27 (“элегантный особняк”). Симметричная точка, расположена во впадине между грудинной костью и ключицей (рис. 186). Снимает икоту, кашель, тревоги и страхи, затрудненное дыхание. Используется при лечении астмы.

Точка CV 22 (“бросок с небес”). Несимметричная точка, расположена в углублении между ключицами (рис. 186). Снимает икоту, спазмы в горле, изжогу. Применяется при лечении бронхита.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ ИКОТЫ

Упражнения выполняются в положении сидя или лежа.

Поставить указательный и средний пальцы обеих рук на точки TW 17. Не рекомендуется чересчур сильно надавливать на эти точки, давление должно быть очень легким. Массировать точки необходимо в течение 1 минуты.

Слегка согнутые пальцы обеих рук поставить на точки Sp 16. В течение 1 минуты производить давление на эти точки.

Массаж точек CV 22 и CV 17 выполняется одновременно. Средний палец правой руки поставить на точку CV 22 и произвести на нее надавливание в течение 1 минуты. Пальцы левой руки поставить на точку CV 17 в течение этого же времени.

Слегка согнутые пальцы обеих рук поместить на точку СУ 12. Вначале давление должно быть небольшим, затем его следует увеличить. Массаж производить в течение 1 минуты.

Поставить пальцы обеих рук на точки К 27. Надавливание производить в течение 30 секунд.

Массаж точек Lu 1 производится большими пальцами обеих рук в течение 1 минуты.

2 в 1. Массаж. Полное руководство + Целительные точки тела. Полный справочник Максимов Артем

Икота

Икота – это спазмы в диафрагме, отделяющей область легких от висцеральной зоны, содержащей органы пищеварения. С помощью китайского точечного массажа на меридиане толстой кишки (рис. 44) можно быстро избавиться от икоты. При выполнении массажа необходимо глубоко и максимально медленно дышать.

Если симптом не удается снять или речь идет о часто повторяющейся проблеме, следует массировать точки на нескольких меридианах. Воздействие нужно оказывать на следующие точки.

TR17 (и-фэн) – симметричная точка, расположена в углублении за мочкой уха (рис. 19). Снимает икоту, боль в ушах, зубную боль, боль в челюстях; применяется при параличах и парезах лицевых мышц, паротите.

RP16 (фу-ай) – симметричная точка, расположена внизу грудной клетки, в месте соединения VIII и IX ребер (рис. 13). Воздействие на эту точку избавляет от икоты, боли в брюшной полости, помогает при лечении язвы желудка.

VC12 (чжун-вань) – несимметричная точка, расположена в области солнечного сплетения между пупком и основанием грудины (на 3 пальца ниже основания грудины) (рис. 23). Массаж этой точки применяется при икоте, изжоге, запорах, расстройстве пищеварительной системы, а также при головной боли и стрессовых состояниях.

VC17 (тань-чжун) – несимметричная точка, расположена на расстоянии 3 пальцев выше основания грудины (рис. 23). Воздействие на эту точку помогает избавиться от икоты, нервного напряжения и страха.

P1 (чжун-фу) – симметричная точка, расположена вверху грудины, на 3 пальца вниз от ключицы (рис. 10). Используется при икоте, затрудненном дыхании, кашле.

R27 (шу-фу) – симметричная точка, расположена во впадине между грудинной костью и ключицей (рис. 17). Воздействие на эту точку снимает икоту, кашель, тревоги и страхи, затрудненное дыхание. Точка используется при лечении астмы.

VC22 (тянь-ту) – несимметричная точка, расположена в углублении между ключицами (рис. 23). Применяется при икоте, спазмах в горле, изжоге, бронхите.

При икоте помогает также воздействие на сочетание точек: VC12 чжун-вань, VC14 цзюй-цюе (рис. 23), GI4 хэ-гу (рис. 11), Е36 цзу-сань-ли (рис. 12).

Рис. 44. Зона массажа при икоте

Самомассаж для снятия икоты

Массаж выполняется в положении сидя или лежа.

1. Поставить указательный и средний пальцы обеих рук на точки TR17. Не рекомендуется слишком сильно надавливать на эти точки, давление должно быть очень легким. Массировать точки в течение 1 минуты.

2. Слегка согнутые пальцы обеих рук поставить на точки RP16. В течение 1 мин производить давление на эти точки.

3. Массаж точек VC22 и VC17 выполнять одновременно. Средний палец правой руки поставить на точку VC22 и производить на нее надавливание в течение 1 мин. Пальцы левой руки поставить на точку VC17 и производить надавливание в течение 1 минуты.

4. Слегка согнутые пальцы обеих рук поместить на точку VC12. Вначале давление должно быть небольшим, затем его следует увеличить. Массаж производить в течение 1 минуты.

5. Поставить пальцы обеих рук на точки R27. Надавливание производить в течение 30 секунд.

6. Массаж точек P1 производить большими пальцами обеих рук в течение 1 минуты.