Əgər təzyiq daim yüksəkdirsə. Yüksək təzyiqlə nə etməli? Sistolik və diastolik təzyiq

Statistikaya görə, Yer kürəsinin hər ikinci sakini hipertansifdir. Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər antihipertenziv dərmanlarla müalicəyə ehtiyac duyurlar, lakin bəzən bu gözlənilən nəticəni vermir. Bu vəziyyətdə həkimlər bu gün danışmaq istədiyimiz patologiyalardan biri əsasında yaranan ikincili hipertansiyondan danışırlar.

Mənbə: depositphotos.com

Damar tonunun pozulması

Bu, hipertoniyanın müstəqil bir xəstəlik hesab edildiyi haldır (ilkin hipertoniya). Təzyiq artımlarından şikayət edən xəstənin müayinəsinə elektrokardioqramma, qanın və sidiyin kliniki müayinəsi, biokimyəvi qan testi, zəruri hallarda daxili orqanların ultrasəs müayinəsi və döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası daxildir.

Nəticədə, hipertansiyon üçün xarakterik olan damar tonunun spesifik pozulması aşkar edilərsə, qan təzyiqini optimal səviyyədə saxlayan dərmanlar təyin edilir. Bundan əlavə, xəstəyə qan damarlarının divarlarını tədricən gücləndirəcək pəhriz və məşq rejimi seçilir.

böyrək xəstəliyi

Sidik sisteminin pozulması çox tez-tez təzyiqin artmasına səbəb olur. Bu, sidik ifrazı çətinləşdikdə və ya böyrəklər öz funksiyalarının öhdəsindən gəlmədikdə baş verir.

Böyrək mənşəli hipertoniya üz, əllər və ayaqların aşağı hissəsində yumşaq şişkinlik sahələrinin əmələ gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Paralel olaraq, idrar zamanı ağrı və ya yanma, mayenin minimum sərbəst buraxılması ilə tez-tez çağırışlar var. Qan və sidik testləri iltihab prosesinin mövcudluğunu göstərir.

Yaşlı kişilərdə hipertansiyon hücumları prostatitin kəskinləşməsi ilə baş verə bilər.

Bu hallardan hər hansı birində yalnız antihipertenziv dərmanlarla müalicə səmərəsizdir. Xəstənin əsas xəstəlik üçün müalicəyə ehtiyacı var.

Hormonal pozğunluqlar

Endokrin bezlərin düzgün işləməməsi maddələr mübadiləsinin pozulmasına gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində su-duz balansının pozulmasına səbəb olur. Xəstənin qan tərkibi dəyişir, damarlara yük artır.

Qan təzyiqinin artması aşağıdakı hallarda baş verir:

Itsenko-Cushing xəstəliyi (kortizol və ACTH-nin həddindən artıq sərbəst buraxılmasına səbəb olan adrenal korteksin zədələnməsi);
feokromositoma (norepinefrin və adrenalinin artmasına səbəb olan adrenal bezlərin xoşxassəli şişi);
Conn sindromu (aldosteron hormonu istehsal edən adrenal bezlərin bölgəsində yerləşən bir şiş);
akromeqali (sözdə böyümə hormonunun həddindən artıq istehsalı ilə müşayiət olunan anadangəlmə patologiya);
hipertiroidizm (tiroid hormonlarının səviyyəsinin artması);
hipotiroidizm (tiroid hormonlarının çatışmazlığı);
diabetik glomeruloskleroz (şəkərli diabet nəticəsində böyrək toxumasında patoloji dəyişiklik).

Bu şərtlərin hər biri hipertoniya hücumlarına paralel olaraq baş verən xarakterik əlamətlərə malikdir.

Müəyyən dərmanların qəbulu

Bədənə daxil olan hər hansı bir dərman yalnız gözlənilən terapevtik effekt yaratmır, həm də demək olar ki, bütün orqan və sistemlərin işində dəyişikliklərə səbəb olur. Bu dəyişikliklərin bəziləri rifahın pisləşməsi ilə özünü göstərir. Təəccüblü deyillər ki, “dərmanlar bir şeyi sağaldır, digərini isə şikəst edir”.

Yüksək qan təzyiqinin səbəbi qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların və öskürək dərmanlarının istifadəsi ola bilər. İştahı azaldan dərman qəbul edən insanlarda hipertoniya hücumlarından şikayətlər nadir deyil.

Bəzi ümumi dərmanlar antihipertenziv dərmanların terapevtik təsirini zəiflədir, buna görə də hipertansif xəstələr müxtəlif xəstəliklər üçün dərman qəbul edərkən diqqətli olmalıdırlar.

Yanlış qidalanma

Qan təzyiqini artıran qidaların siyahısı uzundur. Buraya yalnız duzlu tərəvəzlər, balıqlar və piylər deyil, həm də gizli duz deyilən yeməklər daxildir: hisə verilmiş kolbasa, bəzi növ pendirlər, demək olar ki, bütün konservlər, yarı bitmiş ət məhsulları. Mütəmadi olaraq cips, qəlyanaltı, kraker yeməklə orqanizmi duzla yükləmək və mayenin durğunluğuna səbəb olmaq çox asandır, fast food da bu baxımdan çox təhlükəlidir.

Təzyiq artımına qəhvə, pivə, güclü spirt, şirin soda, enerji içkiləri səbəb olur. Əks təsir təbii (sintetik üzvi turşular əlavə edilmədən) turş dadı olan içkilərdən qaynaqlanır: yüngül quru şərab, giləmeyvə meyvə içkiləri, limonlu çay.

Onurğa ilə problemlər

Yüksək qan təzyiqi onurğanın yuxarı hissəsindəki problemlərdən qaynaqlana bilər. Servikal osteokondroz və ya arxa zədələrin nəticələri tez-tez əzələ tonusunun artmasına səbəb olur, bu da öz növbəsində vazospazma səbəb olur; beyinə qan tədarükü əziyyət çəkir və hipertoniya hücumları görünür. Bu vəziyyətdə əsas patologiyanı onurğanın rentgenoqrafiyası ilə aşkar etmək asandır.

Oxşar problemlər düzgün təşkil edilməmiş iş yerində çox vaxt sərf etməyə məcbur olan sağlam insanlarda yaranır. Bu, adətən, boyun və göz əzələlərində həddindən artıq gərginlik tələb edən oturaq işdir. Belə bir vəziyyətdə axşam saatlarında təzyiq yüksəlir və gecə istirahəti zamanı öz-özünə azalır.

İbtidai (müstəqil) hipertoniya böyüklərin xəstəliyidir. 40 yaşdan yuxarı xəstələrdə 90% hallarda inkişaf edir. 30 yaşdan 39 yaşa qədər olan qrupda xəstələrin 75% -ində birincili hipertansiyon diaqnozu qoyulur. 30 yaş həddini keçməmiş hipertansif xəstələr arasında (uşaqlar və yeniyetmələr də daxil olmaqla) birincili hipertansiyondan əziyyət çəkən xəstələrə demək olar ki, rast gəlinmir.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının hazırladığı standartlara görə, qan təzyiqi müntəzəm olaraq 140/90 mm Hg-dən çox olan bir insan hipertansif sayılır. İncəsənət. Ancaq bu parametrləri sözün əsl mənasında qəbul etmək olmaz: hər bir orqanizmin xüsusiyyətləri fərdi və "işləyən" (yəni optimal) təzyiq göstəriciləri fərqlidir. Hər halda, sağlamlığınıza diqqətli olmalı və təzyiq birdən qalxarsa, başgicəllənmə, ürəkbulanma, başın arxasında xoşagəlməz ağırlıqlar yaranarsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Belə simptomlarla zarafat edə bilməzsiniz: onlar sürətlə inkişaf edən serebrovaskulyar qəzanın əlamətləri ola bilər.

Məqalənin mövzusu ilə bağlı YouTube-dan video:

Hipertoniya hər il minlərlə insanın həyatına son qoyan ciddi xroniki xəstəlikdir. Yüksək qan təzyiqi tez-tez gözdən qaçır, xəstəlik yavaş-yavaş irəliləyir, nəticələr dağıdıcı və geri dönməzdir.

Statistika qeyd edir ki, hipertoniya 35 yaşdan yuxarı hər üçüncü şəxsdə, 55 yaşdan yuxarı hər saniyədə baş verir. İnfarkt, insult, ağciyər ödemi, korluğa qədər görmə pozğunluğuna gətirib çıxarır.

Bir insanda təzyiq niyə yüksəlir, GB-nin səbəbləri nədir - bu məsələlər hərtərəfli araşdırma tələb edir. Səbəblərə lazımi diqqət yetirmədən, patologiyadan qurtulmağın düzgün yolunu tapmaq çətindir.

SD və DD niyə kəskin yüksəlir, ani sıçrayış nəyə səbəb olur? Hansı simptomlar artımla müşayiət olunur və bu vəziyyətdə nə etməli?

Artımın etiologiyası

Orta yaşlı insanlar üçün arterial göstəricilərin norması 120/80 - idealdır. Əslində, 139/89 mmHg-ə qədər dəyişkənlik məqbuldur. Bir millimetr artım 1-ci dərəcəli hipertoniyanı göstərir.

SD və DD göstəriciləri adətən insanın yaşından, bir qədər cinsindən asılıdır. Qadınlar üçün icazə verilən dəyərlər kişilərə nisbətən bir qədər aşağıdır. Və yalnız 55 ildən sonra parametrlər bərabərləşdirilir.

Xroniki patologiyaya səbəb olan dəqiq bir səbəb müəyyən edilməmişdir. Eyni zamanda, birlikdə tonometrdəki rəqəmlərin labilliyinə səbəb olan təhrikedici amillər tam olaraq nəzərə alınır.

Hipertansiyonun inkişafı üçün əsas şərtlər:

Yuxusuzluq, həddindən artıq fiziki fəaliyyət.
Duzdan sui-istifadə, pis yemək vərdişləri.
Qanda yüksək xolesterol konsentrasiyası.
Stress, əsəb təcrübələri, nevrozlar.
Hipodinamiya (hərəkətsiz həyat tərzi)
Alkoqol, siqaret, narkotik.
Böyrəklərin, ürəyin patologiyası.

Az su qəbulu qanın qalınlaşmasına gətirib çıxarır, damarlar vasitəsilə daha yavaş hərəkət edir, ürəyə yük artır, nəticədə qan təzyiqi artır. Bunun fonunda sol mədəciyin hipertrofiyası baş verir, nəbz sürətlənir.

Arterial hipertenziyadan əziyyət çəkən xəstələr tez-tez qan təzyiqində dalğalanmalardan və sıçrayışlardan şikayət edirlər. Bu, adətən, emosional labillik və sinir sisteminin vəziyyəti ilə əlaqədardır.

Məsələn, nevroz və müxtəlif növ nevrasteniya tarixi varsa və ya sadəcə olaraq zəif psixika varsa, SD və DD-də atlamalar qaçılmazdır.

Uzun müddət defekasiya aktı olmadıqda, lakin bir insan eyni rejimdə yeməyə davam edərsə, bu vəziyyət arterial parametrlərdə sıçrayışa səbəb ola bilər.

Qadınlarda yüksək təzyiqin səbəbi nədir? Diabetes mellitus, hamiləlik, piylənmə, doğuşa nəzarət həbləri, menopoz günahkardır.

Klinik təzahürlər

Arterial təzyiqin kəskin artmasının səbəbləri çoxşaxəlidir. Onların bir çoxunu istisna etmək olar - düzəldilə bilən amillər, digərləri isə deyil - genetik meyl və s.

Patoloji vəziyyətin təhlükəsi, xəstənin fərqində olmadan 150/100-ə qədər artan qan təzyiqi ilə illərlə yaşaya bilməsidir. Bədən artıma uyğunlaşdı, heç bir əlamət müşahidə edilmir. Eyni zamanda, bütün daxili orqanlar və sistemlər kompensasiya imkanlarını ehtiva edir, aşınma üçün işləyir və müvafiq olaraq daha tez köhnəlir.

Stressli vəziyyət və ya şok daha da yüksəlməyə səbəb olur, məsələn, 200/160 mm Hg-ə qədər, hipertansif böhran aşkar edilir - həyat üçün təhlükə. Geri dönməz ziyana, əlilliyə, ölümə səbəb ola bilər.

Artan SD və DD simptomlara səbəb olur:

Başgicəllənmə, migren.
Bulantı (bəzən qusma).
Ürək ağrısı.
Narahatlıq və əsəbilik.
Sürətli ürək döyüntüsü və nəbz.

Hipertansiyon tarixi olan bir çox xəstə yuxunun pozulduğundan şikayətlənir, əksər hallarda yuxusuzluqdan əziyyət çəkirlər. İşarələr mütəmadi olaraq müşahidə olunarsa, həkimə baş çəkmək, müvafiq testlərdən keçmək, ürəyin kardioqrammasını aparmaq lazımdır.

140/90 göstəriciləri yüksək hesab olunur, onlar üzə istilik axını ilə müşayiət olunur, bu simptom 50 yaşdan sonra qadınlarda daha çox aşkar edilir. Xəstə həddindən artıq tərləmə zamanı soyuqdan "silkələnə" bilər.

Qan təzyiqi vaxtaşırı sıçrayışa meyllidirsə, nəfəs darlığı birləşir, qan dövranı pozulur və kəllədaxili təzyiq artır. Tonometrdəki kritik dəyərlər yalnız xoşagəlməz hisslər deyil, həm də daxili orqanların, o cümlədən geri dönməz bir təbiətin işində pozğunluqlara səbəb olur.

100/200 parametrləri ilə böyrəklərin və adrenal bezlərin patologiyalarından şübhələnirlər. Səbəbləri müəyyən etmək üçün məqsədyönlü və effektiv terapiya təyin etməyə imkan verən hərtərəfli diaqnoz tələb olunur.

Müalicə rejimi simptomların etiologiyası və intensivliyi, qan təzyiqinin ilkin səviyyəsi ilə müəyyən edilir və dərmanlar və həyat tərzi dəyişiklikləri daxildir.

Hipertansiyonun müalicəsi

Müalicənin əsas məqsədi ürək-damar sistemindən ağırlaşma riskini azaltmaqdır. Mənfi nəticələrin ehtimalını düzəltmək üçün qan təzyiqi göstəricilərini azaltmaq lazımdır.

Yüksək qan təzyiqi ilə mübarizə həyat tərzinin dəyişməsi ilə başlayır - bu, ilkin şərtdir. Ən yaxşı dərmanların fonunda belə ona riayət edilməməsi lazımi terapevtik effekt verməyəcəkdir.

Xəstəliyi hərtərəfli müalicə etmək lazımdır. Tibbi əks göstərişlər olmadıqda spirtli içkilərdən, siqaretdən imtina etmək, pəhrizə riayət etmək, sağlam həyat tərzi keçirmək, idmanla məşğul olmaq vacibdir.

Təzyiq artmağa davam edərsə, ev üsulları problemi həll etməyə kömək etmirsə, baş hələ də fırlanır və tonometrdəki rəqəmlər yüksəkdirsə, həkim dərmanlar təyin edir. Onlar tam diaqnozdan sonra fərdi olaraq tövsiyə olunur.

GB üçün dərman qrupları:

Terapiyanın əvvəlində diüretik tabletlər təyin edilir. Bədəndə natrium konsentrasiyasını və maye səviyyəsini azaltmağa kömək edirlər. Yan təsir, kramplara və yorğunluğa səbəb olan kaliumun yuyulmasıdır. Diabet üçün tövsiyə edilmir.
Beta-blokerlər ürək və ürək dərəcəsinə iş yükünü azaldır. Yaxşı tolere edilir.
Kalsium antaqonistləri ürəyin daralma gücünü azaldır, vazodilatlayıcı təsir göstərir, nəticədə qan təzyiqi aşağı düşəcəkdir.

Hipertoniya böyrək çatışmazlığı, travmatik beyin zədəsi, onurğa ilə bağlı problemlər nəticəsində yaranırsa, müalicə mənbənin aradan qaldırılmasına yönəldilmişdir. Dərmanların yalnız təzyiq üçün qəbul edilməsi diaqnozu çətinləşdirir, klinik mənzərəni bulandırır və yaxın gələcəkdə ağırlaşma riskini artırır.

Qan təzyiqində kəskin bir sıçrayış ilə xəstədə hipertansif bir hücum var. Hər bir klinik şəkil üçün rəqəmlər fərdi. Xəstə bir sıra narahatlıq əlamətləri yaşayır, huşunu itirə bilər.

Məzmun

Yüksək qan təzyiqi xüsusilə 40 yaşdan yuxarı qadınlarda yaygındır. Bu problemə ciddi yanaşmaq lazımdır, buna məhəl qoymamaq infarkt, insult, ürək və böyrək çatışmazlığının inkişafına, korluğa gətirib çıxarır. Ancaq belə bir təhlükəni eşidən insanlarda nadir hallarda bir insanın qan təzyiqinin artmasına səbəb olan bir sual yaranır. Əsas risk faktorlarından qaçınmaq üçün bunu bilmək lazımdır.

Yüksək qan təzyiqi nədir

Məktəb skamyasından məlum olur ki, ürək-damar sistemi qan dövran edən damarlardan ibarətdir. Qanın hərəkəti ürəyi təmin edir. Gəmilər qana məruz qalır. Bu təsir iki dəyərdən ibarət olan arterial qan təzyiqi adlanır - yuxarı və aşağı. Maksimum və ya sistolik ürək əzələsi yığıldıqda, minimum və ya diastolik isə istirahətdə olur. Nəbz pozulduqda, diastolik və ya sistolik hipertansiyon fərqlənir.

Aparılan tədqiqatlar qan təzyiqinin (BP) orta dəyərini çıxardı, lakin insan bədəninin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq vacibdir. Dünya Təşkilatı aşağıdakı atmosfer təzyiqi hədləri daxilində dəyişən bir sıra normal göstəricilər təyin etmişdir:

Aşağı göstərici 100-110/70-dir
Üst göstərici 120-140/90-dır.

Bir insanın qan təzyiqinin niyə yüksəldiyini anlamaq üçün xəstəliyin özünü anlamaq lazımdır. Hipertoniyanın iki növü var: əsas hipertoniya və simptomatik arterial hipertenziya. Birinci növ xroniki bir prosesdir, yüksək təzyiqin səbəbləri həkimlər bu günə qədər izah edə bilmirlər. Simptomatik hipertoniyaya gəldikdə, həkimlər qeyd edirlər ki, bir insanda təzyiqin artmasının səbəbi aşağıdakılardan biri ola bilər: balanssız bəslənmə, stress, oturaq həyat tərzi, pis vərdişlər və artıq çəki.

Qan təzyiqinin kəskin artmasının səbəbləri

Xəstələr qeyd edirlər ki, bəzən təzyiq tədricən deyil, kəskin şəkildə yüksəlir. Səbəbləri:

güclü spirtli içkilərin, qəhvənin istifadəsi;
siqaret çəkmək;
müəyyən dərman qəbul etmək;
hamamları, saunaları ziyarət etmək;
böyük fiziki fəaliyyət.

Qadınlar arasında

Risk qrupuna baxsanız, 40 yaşdan sonra qadınları əhatə etdiyini görə bilərsiniz. Bu vəziyyət kulminasiya ilə bağlıdır. Bu yaşda hormonal sistemin tam yenidən qurulması baş verir ki, bu da qan təzyiqinə mənfi təsir göstərir. Buna görə də, həyatda bu dövrün başlaması ilə ürək xəstəliklərinin qarşısının alınması və müntəzəm olaraq tonometrlə qan təzyiqinin ölçülməsi lazımdır.

Kişilərdə

Kişilərdə yüksək qan təzyiqi 50 yaşa yaxın statistikaya görə diaqnoz qoyulur. Tipik kişi vərdişləri bu problemin inkişafına təsir göstərə bilər:

spirt istehlakı;
duzlu və yağlı qidaların həddindən artıq istehlakı;
siqaret çəkmək;
yaşla gələn az fiziki fəaliyyət.

Hansı xəstəliklər yüksək təzyiqə səbəb olur

Ani və ya davamlı yüksək təzyiq öz başına bir xəstəlik deyil, simptomlardan biridir. Buna görə də, təzyiqinizin artmağa başladığını görsəniz, müayinə üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Qan dövranı sisteminin pozulmasının ümumi səbəbləri belə xəstəliklərdir:

diabet;
böyrək xəstəliyi, məsələn, pielonefrit, glomerulonefrit, urolitiyaz, polikistik xəstəlik və başqaları;
ürək qüsurları;
tiroid bezinin disfunksiyası.

Bütün bu xəstəliklər ümumi səbəblərin 5%-ni təşkil edir. Payın qalan hissəsi əsas hipertoniyaya düşür, bunun səbəbləri yuxarıda göstərilən amillərdir: qeyri-sağlam qidalanma, alkoqol, oturaq həyat tərzi və s. Diaqnoz üçün xəstəxanaya getməlisiniz, burada qan testi, sidik testi, elektrokardioqramma, ultrasəs də daxil olmaqla bir imtahan keçirəcəklər.

Təzyiqin artmasına səbəb olan amillər

AD-nin hər bir səbəbini ayrıca nəzərdən keçirin:

Stressli vəziyyətlər, təcrübələr. Müasir həyat tərzi insanlara güclü fəaliyyət ehtiyacını diktə edir. Yüklər daimi gərginliyə, gərginlik stresə səbəb olur. Əgər həyatınız belədirsə, özünüz üçün "çıxış" tapmalısınız.
Doymuş yağ turşularının yüksək qəbulu. Əgər siz tez-tez yağ əlavə edilmiş məhsullar, eləcə də heyvani yağlar yeyirsinizsə, o zaman risk altındasınız.
Həddindən artıq duz qəbulu. Duz gəmilərə təsir edir, kövrək olur, elastikliyini itirir. Tərkibində yüksək kalium və maqnezium olan təzə təbii məhsullara üstünlük verin.
Alkoqol istehlakı. Alkoqollu içkilərin qan təzyiqini aşağı saldığına səhv olaraq inanırlar. Kiçik dozalarda spirtli içkilərin qısamüddətli oxşar təsiri həqiqətən var. Bununla birlikdə, istehlak edilən çox miqdarda spirtdən, qan təzyiqindən asılı olan ürək döyüntüsü sürətlənir.
Oturaq həyat tərzi. Gənclərin həyatında idmanın olmaması hipertoniyanın "cavanlaşmasına" səbəb oldu - həkimlər gənc kişilərdə və qadınlarda bu xəstəliyin diaqnozu qoyularkən təəccüblənməyi dayandırdılar.

Hipertansiyon təhlükəlidir, çünki erkən mərhələlərdə asemptomatikdir. Anksiyete, yüngül ürəkbulanma, başgicəllənmə, yuxusuzluq qan təzyiqinin pozulmasını göstərə bilər. Daha sonra ürək "birləşir", xəstə ürək əzələsinin işində fasilələr, sinə ağrısı hiss edir. Daha sonra tərləmə, gözlərin qaralması, üzün qızarması, istiyə “atılması”, pozulmuş koordinasiya görünür. Bütün bunlar beynin vazokonstriksiyasına görə baş ağrısı ilə müşayiət olunur. Sonrakı mərhələlərdə bir adam belə hipertansif simptomlardan şikayət etməyə başlayır: nəfəs darlığı, şişkinlik.

Müalicə

Həkimlər deyirlər: xəstəlik ilk mərhələdə olsa belə, yüksək təzyiq müalicə edilməlidir. Sağlam həyat tərzinə riayət etmək bu mərhələdə böyük fayda verəcəkdir. Xəstəyə minimum miqdarda yağlı və duzlu yeməklərdən ibarət menyu hazırlamaq tövsiyə olunur. Yüksək qan təzyiqi ilə pəhrizdən spirt, qəhvə və güclü çay xaric edilməlidir. Təmiz havada gəzmək, idman etmək sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, lakin unutmayın ki, qan təzyiqi ağır fiziki gücdən qalxır.

Xəstəlik inkişaf edərsə, həkim dərman təyin edəcək. Qan təzyiqi 160/90 bölgəsində saxlanılırsa, tabletlər qəbul edilməlidir. Şəkərli diabet, böyrək çatışmazlığı və digər xəstəlikləri olan insanlar dərman müalicəsini 130/85 qiymətindən başlamalıdırlar. Qan təzyiqini azaltmaq üçün aşağıdakı dərman qrupları təyin olunur:

Tiazid diuretikləri və sulfanilamidlər. Bunlara Hypothiazid, Cyclomethiazide, Indapamide, Noliprel, Chlortalidone daxildir.
Beta blokerlər. Bunlar Oxprenolol, Carvedilol, Bisoprolol, Atenolol, Metoprolol, Betaxolol və başqalarıdır.
Angiotensin çevirən ferment inhibitorları. Buraya Kapoten, Alkadil, Zokardis, Lotensin, Edith, Enap, Enalapril və s.
Sartanlar. Bu Vazotens, Blocktran, Lorista, Lozap, Teveten, Atakand, Tvinsta və başqaları ola bilər.
Kalsium kanal blokerləri. Bunlara Amplodipine, Diltiazem, Kordipin, Verapamil daxildir.
Mərkəzi fəaliyyət göstərən antihipertenziv dərmanlar. Bunlar moxonidin və klonidindir.

Video

Diqqət! Məqalədə göstərilən məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Məqalənin materialları özünü müalicə etməyə çağırmır. Yalnız ixtisaslı bir həkim müəyyən bir xəstənin fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq diaqnoz qoya və müalicə üçün tövsiyələr verə bilər.

Mətndə səhv tapdınız? Onu seçin, Ctrl + Enter düyməsini basın və biz onu düzəldəcəyik!

Ümumdünya Hipertoniya Günü ərəfəsində biz hipertoniyanın inkişafına nəyin səbəb olduğu və onun qarşısının alınması haqqında bir xatırlatma tərtib etmək qərarına gəldik.

Birinci amil. İrsiyyət

Bu amil arterial hipertoniyanın inkişafında mühüm rol oynayır. Xüsusən də birinci dərəcəli qohumluq xətti üzrə mirasdırsa (ata, ana, nənə, baba, bacı-qardaş). İki və ya daha çox qohumda yüksək qan təzyiqi varsa, hipertansiyonun inkişaf riski daha da artır.

Nə etməli: Əgər risk altındasınızsa, barmağınızı nəbzdə saxlayın! Qan təzyiqinizi mütəmadi olaraq ölçün və sistematik olaraq yüksəlirsə, mümkün qədər tez həkiminizlə əlaqə saxlayın.

İkinci amil. Mərtəbə

Hipertansif xəstələrin böyük əksəriyyəti bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndələridir: kişi cinsi hormonları qan təzyiqinin yüksəlməsini stimullaşdırır. Bundan əlavə, qadınlardan fərqli olaraq, daha çox bədən çəkisi (əzələ də daxil olmaqla) var, bu da damar yatağının həcmini və orada dolaşan qan deməkdir ki, bu da təzyiqin daha yüksək səviyyəsi üçün əlverişli şərait yaradır.

İllər keçdikcə bəşəriyyətin güclü və zəif yarısının nümayəndələri arasında hipertoniya qazanma şansları bərabərləşir. Menopozun başlanğıcından sonra qadınlarda ürək-damar sisteminin təbii hormonal qorunması heç bir şeyə endirilir.

Nə etməli: Özünüz haqqında düşünmək üçün 40 ilə yaxındır. Həm kişilər, həm də qadınlar. Lazım gələrsə, endokrinoloqla əlaqə saxlayın və hormon əvəzedici terapiya almağa başlayın.

Üçüncü amil. stress

Stress hormonu adrenalin ürəyin döyüntülərini sürətləndirir, daha çox qan vurur. Stress uzun müddət davam edərsə, belə bir xroniki yük gəmiləri köhnəlir və artan qan təzyiqi xroniki olur.

Nə etməli: Duyğularınızı idarə etməyi öyrənin. Problemlərə münasibətinizi dəyişdirin. Axı, hər hansı bir hadisəyə, hətta ilk baxışdan ən dəhşətli hadisəyə həm mənfi, həm də müsbət tərəfdən baxmaq olar.

Gücünüzdən çox şey götürməyin. Sübut olunub ki, həftədə 41 saatdan çox iş vaxtı keçirənlərin hipertoniyaya tutulma riski 15% artıb.

Dördüncü amil. Alkoqoldan sui-istifadə və siqaret

Sərt içkinin gündəlik istifadəsi qan təzyiqini 5-6 mm Hg artırır. İncəsənət. ildə və tütün tüstüsünün komponentləri qana daxil olaraq vazospazma səbəb olur. Bundan əlavə, siqaret çəkən insanlar toxumaların və beynin oksigen aclığını artırır.

Nə etməli: Tədricən pis vərdişlərdən imtina edin. Hipertoniya üçün icazə verilən ən çox həftədə 60 ml güclü spirt və 200 q quru şərabdır. Eyni şey qəhvə və güclü çaya da aiddir. Onların istehlakını gündə ən azı bir stəkanla məhdudlaşdırın. Siqareti demirəm. Hətta ağciyərlər haqqında (az miqdarda nikotin və tar ilə). Onlar güclü olduqları qədər də pisdirlər.

Beş amil. Hipodinamiya

Oturaq həyat tərzi. Mütəxəssislər hesablayıblar ki, oturaq həyat tərzi keçirən insanların hipertoniyaya yoluxma riski idmanla və ya fiziki əməklə fəal məşğul olanlara nisbətən 20-50% daha çox olur.

Təlimsiz ürək stresslə daha pis mübarizə aparır. Halbuki müntəzəm məşq möcüzələr yarada bilər. Onlar qan damarlarının divarlarının elastikliyini artırmağa, artıq çəkini azaltmağa, qan şəkərini azaltmağa və pis aşağı sıxlıqlı xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir. Qurulmuş: müntəzəm məşq 5-10 mm Hg azaldır. İncəsənət.

Nə etməli: Gündəlik fiziki aktivliyi tədricən artırın. Qısa gəzintilər etməyi vərdiş edin. Kiçik hissələrdə olan yüklər damarların divarlarını adi fiziki fəaliyyətdən daha yaxşı gücləndirir, onları elastik və elastik saxlayır. İdmanla məşğul olmaq qərarına gəlsəniz, dözümlülüyü öyrətməyə yönəlmiş məşqlərə (nəfəs alma məşqləri, üzgüçülük, xizək sürmə) üstünlük verin. Ancaq özünüzü götürməyin: gərgin məşq sistolik (yuxarı) təzyiqi artırır, ona görə də yaxşı olar ki, hər gün bir az (30 dəqiqə) məşq edin, yükü tədricən artırın - yüngüldən orta səviyyəyə qədər.

Altıncı amil. Çəki artıqlığı. Piylənmə

Həkimlər bu vəziyyəti vurğulayırlar. Təəccüblü deyil: artan bədən çəkisi olan insanlarda yağ metabolizması pozulur, korroziya kimi aterosklerozdan təsirlənən qan damarlarının elastikliyi itirilir. Dəqiq bilinir: artıq çəki olanda 6 (!) Dəfə artır və hər əlavə 500 q qan təzyiqini bir artırır. Ölkəmiz üçün bu problem daha aktualdır. Əhalimizin təxminən 30%-i piylənmə və artıq çəkidən əziyyət çəkir, bu göstəricilərə görə ABŞ və bir sıra digər inkişaf etmiş ölkələri üstələyir.

Nə etməli: Çəkinizə diqqət edin. Ağlabatan fiziki fəaliyyət və aşağı kalorili pəhriz ən yaxşı seçimdir. Eyni zamanda, dietoloqlar tövsiyə edirlər: səhər yeməyin gündəlik həcminin 20-25% -ni, naharda - 50-60%, axşam isə 15-20% -ni gündə 4 dəfəyə bölməklə. və yatmadan 2 saatdan gec olmayaraq eyni vaxtda yeməyə çalışmaq.

Pəhrizinizdən tədricən yağ, pendir, kolbasa, xama, donuz ətini əlavə tərəvəz və meyvələr, bitki yağı və yağsız balıqlarla əvəz edin. Az yağlı süd məhsullarına üstünlük verin. Beləliklə, qanda xolesterinin tərkibinə nəzarət edə və çəkini normallaşdıra bilərsiniz. İki növ liflə zəngin qidaları axtarın. Bu mənada qəhvəyi düyü, yulaf ezmesi, kəpək çörəyi tərəvəz və meyvələr qədər faydalıdır.

Yeddi amil. Qidada həddindən artıq pəhriz natrium (duz).

Həddindən artıq duz bədəndə mayenin tutulmasına gətirib çıxarır, orqan və toxumaların şişməsinə kömək edir, bu da qan damarlarına təsir göstərir.

Nə etməli: Gündə 5 q (1 çay qaşığı) duzu məhdudlaşdıran az duzlu pəhrizə keçin. Eyni zamanda nəzərə almaq lazımdır ki, bir çox məhsulların (pendirlər, hisə verilmiş ət və turşular, kolbasa, konservlər, mayonez) özlərində çoxlu duz var.

özünüzü yoxlayın

Çox vaxt hipertansiyon gizlidir. Eyni zamanda, bir insan olduqca normal hiss edə bilər və ölümcül xəttdə dayandığından şübhələnmir. Eyni zamanda, hipertoniyanın simptomları var. Onun mövcudluğunu göstərən əlamətlərə müntəzəm daxildir:
başın arxasında "halqa", ağırlıq və ya partlama hissi ilə baş ağrıları;
başgicəllənmə;
zəif və ya sürətli ürək döyüntüsü;
istirahətdə və ya nitrogliserin qəbul etdikdən sonra keçməyən emosional stress zamanı yaranan ürək bölgəsində ağrı;
əvvəlcə məşq zamanı, sonra isə istirahətdə baş verən nəfəs darlığı;
səhər saatlarında ayaqların şişməsi və üzün şişməsi;
yaddaş pozğunluğu;
duman, kəfən, göz önündə uçur.

Əgər yuxarıda qeyd olunan hipertansiyonun inkişafı üçün risk faktorlarından ən azı ikisini saymısınızsa, onun qarşısının alınmasına diqqət yetirin. Və mütəmadi olaraq qan təzyiqinizi yoxlayın. Onun normadan necə fərqləndiyini müəyyən etmək üçün bu cədvəl kömək edəcəkdir.