Nəbz (HR): yaşa görə normal dəyərlər, artan və azalmanın səbəbləri və nəticələri. Hansı nəbz normal hesab olunur Böyüklər cədvəlində icazə verilən nəbz dərəcəsi

Təcili yardımın göstərilməsində ilk hərəkətlər vəziyyətin və xəstənin vəziyyətinin obyektiv qiymətləndirilməsini təmin edir, buna görə də xilasedici kimi çıxış edən şəxs radial arteriyadan (temporal, femoral və ya karotid) tutur. ürək fəaliyyətinin olması və nəbzi ölçün.

Nəbz sabit bir dəyər deyil, o andakı vəziyyətimizdən asılı olaraq müəyyən sərhədlər daxilində dəyişir. Güclü fiziki fəaliyyət, həyəcan, sevinc ürəyin döyüntüsünü sürətləndirir və sonra nəbz normal həddən kənara çıxır. Düzdür, bu vəziyyət uzun sürmür, sağlam orqanizmin bərpası üçün 5-6 dəqiqə lazımdır.

Normal hədlər daxilində

Yetkinlər üçün normal nəbz dərəcəsi dəqiqədə 60-80 vuruşdur.çox olana az deyilir. Əgər patoloji vəziyyətlər bu cür dalğalanmalara səbəb olarsa, həm taxikardiya, həm də bradikardiya xəstəliyin əlaməti kimi qəbul edilir. Bununla belə, başqa hallar da var. Yəqin ki, hər birimiz ürəyin həddindən artıq hisslərdən sıçraymağa hazır olduğu bir vəziyyətlə qarşılaşmışıq və bu normal sayılır.

Nadir nəbzə gəlincə, bu, əsasən ürəkdəki patoloji dəyişikliklərin göstəricisidir.

Bir insanın normal nəbzi müxtəlif fizioloji vəziyyətlərdə dəyişir:

Yuxuda yavaşlayır və həqiqətən də uzanmış vəziyyətdə, lakin real bradikardiyaya çatmır;
Gün ərzində dəyişikliklər (gecələr ürək döyüntüsü daha az olur, nahardan sonra ritmi sürətləndirir), həmçinin yeməkdən, spirtli içkilərdən, güclü çay və ya qəhvədən, bəzi dərmanlardan sonra (ürək döyüntüsü 1 dəqiqəyə yüksəlir);
Güclü fiziki fəaliyyət (ağır iş, idman məşqləri) zamanı artır;
Qorxu, sevinc, narahatlıq və digər emosional təcrübələrdən artır. emosiyaların və ya gərgin işin səbəb olduğu, demək olar ki, həmişə tez və öz-özünə keçir, bir insan sakitləşən kimi və ya güclü fəaliyyəti dayandırır;
Bədən istiliyinin və ətraf mühitin artması ilə ürək dərəcəsi artır;
İllər keçdikcə azalır, lakin sonra qocalıqda yenə bir qədər yüksəlir. Menopozun başlanğıcı olan qadınlarda estrogen təsirinin azalması şəraitində nəbzdə daha əhəmiyyətli yuxarı dəyişikliklər müşahidə edilə bilər (hormonal pozğunluqlar səbəbindən taxikardiya);
Bu cinsdən asılıdır (qadınlarda nəbz dərəcəsi bir qədər yüksəkdir);
Xüsusilə təlim keçmiş insanlarda (nadir nəbz) fərqlənir.

Əsasən, hər hansı bir ssenaridə sağlam bir insanın nəbzinin dəqiqədə 60 ilə 80 vuruş arasında olması ümumiyyətlə qəbul edilir və 90-100 döyüntü / dəq, bəzən 170-200 döyüntü / dəq-ə qədər qısamüddətli artım fizioloji norma kimi qəbul edilir, müvafiq olaraq emosional partlayış və ya intensiv əmək fəaliyyəti əsasında yaranıbsa.

Kişilər, qadınlar, idmançılar

HR (ürək dərəcəsi) cins və yaş, fiziki hazırlıq, insanın məşğuliyyəti, yaşadığı mühit və daha çox kimi göstəricilərdən təsirlənir. Ümumiyyətlə, ürək dərəcəsi fərqləri aşağıdakı kimi izah edilə bilər:

Kişilər və qadınlar müxtəlif hadisələrə fərqli reaksiya verir.(kişilərin əsas hissəsi daha soyuqqanlıdır, qadınlar əsasən emosional və həssasdırlar), buna görə də zəif cinsin ürək döyüntüləri daha yüksəkdir. Bu arada, qadınlarda nəbz dərəcəsi kişilərdən çox az fərqlənir, baxmayaraq ki, 6-8 döyüntü/dəq fərqini nəzərə alsaq, kişilər geri qalır, onların nəbzi aşağıdır.

Rəqabət xaricindədirlər hamilə qadınlar, bir az artan nəbz normal hesab olunur və bu başa düşüləndir, çünki uşağın doğulması zamanı ananın cəsədi özü və böyüyən döl üçün oksigen və qida ehtiyacını tam ödəməlidir. Tənəffüs orqanları, qan dövranı sistemi, ürək əzələsi bu vəzifəni yerinə yetirmək üçün müəyyən dəyişikliklərə məruz qalır, buna görə də ürək dərəcəsi orta dərəcədə artır. Hamilə qadında bir az artan nəbz, hamiləlikdən başqa, artması üçün başqa bir səbəb olmadıqda normal sayılır.
Nisbətən nadir bir nəbz (aşağı limitə yaxın bir yerdə) unutmayan insanlarda qeyd olunur gündəlik fiziki məşq və qaçış, açıq havada idmana (hovuz, voleybol, tennis və s.) üstünlük verən, ümumiyyətlə, çox sağlam həyat tərzi keçirən və fiqurunu seyr edənlər. Belə insanlar haqqında deyirlər: “Onların yaxşı idman forması var”, hətta fəaliyyətlərinin xarakterinə görə bu insanlar peşəkar idmandan uzaq olsalar da. İstirahət zamanı dəqiqədə 55 döyüntü nəbzi bu kateqoriyadan olan yetkinlər üçün normal hesab olunur, sadəcə olaraq, onların ürəyi qənaətlə işləyir, lakin təlim keçməmiş bir insanda bu tezlik bradikardiya kimi qəbul edilir və kardioloq tərəfindən əlavə müayinə üçün səbəb kimi xidmət edir. .
Ürək daha da qənaətcil işləyir xizəkçilər, velosipedçilər, qaçışçılar, avarçəkənlər və xüsusi dözümlülük tələb edən digər idman növlərinin tərəfdarları, onların istirahət zamanı ürək dərəcəsi dəqiqədə 45-50 döyüntü ola bilər. Ancaq ürək əzələsinə uzunmüddətli intensiv yük onun qalınlaşmasına, ürəyin sərhədlərinin genişlənməsinə, kütləsinin artmasına səbəb olur, çünki ürək daim uyğunlaşmağa çalışır, lakin onun imkanları təəssüf ki, qeyri-məhdud deyil. Ürək döyüntüsünün 40-dan az olması patoloji vəziyyət kimi qəbul edilir və nəticədə "idman ürəyi" inkişaf edir, bu da tez-tez gənc sağlam insanların ölümünə səbəb olur.

Ürək dərəcəsi bir qədər boy və konstitusiyadan asılıdır: uzun boylu insanlarda normal şəraitdə ürək qısa qohumlara nisbətən daha yavaş işləyir.

Nəbz və yaş

Əvvəllər dölün ürək dərəcəsi yalnız hamiləliyin 5-6 ayında (stetoskopla dinlənilir) tanınırdı, indi dölün nəbzini 2 mm ölçülü bir embrionda ultrasəs üsulundan (vaginal sensor) istifadə edərək təyin etmək olar (norma 75-dir). döyüntü / dəq) və böyüdükcə (5 mm - 100 vuruş / dəq, 15 mm - 130 vuruş / dəq). Hamiləliyin monitorinqi zamanı ürək dərəcəsi adətən hamiləliyin 4-5 həftəsindən ölçülür. Alınan məlumatlar cədvəl normaları ilə müqayisə edilir Həftəyə görə fetal ürək dərəcəsi:

Hamiləlik (həftələr)	Ürək dərəcəsinin norması (1 dəqiqədə vuruş)
4-5	80-103
6	100-130
7	130-150
8	150-170
9-10	170-190
11-40	140-160

Dölün ürək dərəcəsi ilə onun vəziyyətini öyrənə bilərsiniz: körpənin nəbzi yuxarıya doğru dəyişirsə, oksigen çatışmazlığı olduğunu güman etmək olar, lakin nəbz artdıqca nəbz azalmağa başlayır və onun dəyərləri dəqiqədə 120 vuruşdan azdır, artıq ölümə qədər arzuolunmaz nəticələrlə təhdid edən kəskin oksigen aclığını göstərir.

Uşaqlarda, xüsusən də yeni doğulmuşlarda və məktəbəqədər uşaqlarda nəbz dərəcəsi yeniyetməlik və gənclik üçün xarakterik olan dəyərlərdən kəskin şəkildə fərqlənir. Biz, böyüklər, kiçik bir ürəyin daha tez-tez döyündüyünü və o qədər də yüksək səslə deyil, özümüzə diqqət yetirdik. Verilmiş bir göstəricinin normal diapazonda olub olmadığını aydın şəkildə bilmək üçün var yaşa görə ürək dərəcəsi cədvəli hər kəsin istifadə edə biləcəyi:

Yaş	Normal dəyərlərin hədləri (bpm)
yenidoğulmuşlar (həyat 1 aya qədər)	110-170
1 aydan 1 ilə qədər	100-160
1 ildən 2 ilə qədər	95-155
2-4 il	90-140
4-6 yaş	85-125
6-8 yaş	78-118
8-10 yaş	70-110
10-12 yaş	60-100
12-15 yaş	55-95
15-50 yaş	60-80
50-60 yaş	65-85
60-80 yaş	70-90

Beləliklə, cədvələ əsasən, bir ildən sonra uşaqlarda ürək dərəcəsinin tədricən azalmağa meylli olduğunu görmək olar, 100 nəbz demək olar ki, 12 yaşa qədər patologiyanın əlaməti deyil və 90-a yüksəlir. 15 yaşa qədər. Daha sonra (16 ildən sonra) bu cür göstəricilər taxikardiyanın inkişafını göstərə bilər, bunun səbəbi kardioloq tərəfindən tapılmalıdır.

Sağlam bir insanın normal nəbzi dəqiqədə 60-80 döyüntü aralığında təxminən 16 yaşından etibarən qeydə alınmağa başlayır. 50 ildən sonra sağlamlıqla hər şey qaydasındadırsa, ürək döyüntüsünün bir qədər artması (30 illik həyat üçün dəqiqədə 10 vuruş) var.

Nəbz dərəcəsi diaqnozda kömək edir

Nəbz diaqnozu, temperaturun ölçülməsi, anamnez toplama, müayinə ilə yanaşı, diaqnostik axtarışın ilkin mərhələlərinə aiddir. Ürək döyüntülərinin sayını hesablayaraq dərhal xəstəliyi tapa biləcəyinə inanmaq sadəlövhlük olardı, lakin bir şeyin səhv olduğundan şübhələnmək və bir insanı müayinəyə göndərmək olduqca mümkündür.

Aşağı və ya yüksək nəbz (icazə verilən dəyərlərdən aşağı və ya yuxarı) tez-tez müxtəlif patoloji prosesləri müşayiət edir.

yüksək ürək dərəcəsi

Normları bilmək və cədvəldən istifadə etmək bacarığı hər hansı bir şəxsə funksional amillər səbəbindən artan nəbz dalğalanmalarını xəstəliyin səbəb olduğu taxikardiyadan ayırmağa kömək edəcəkdir. Haqqında "qəribə" taxikardiya göstərə bilər sağlam bədən üçün qeyri-adi simptomlar:

Baş gicəllənməsi, bayılma öncəsi, (beyin qan axınının pozulduğunu deyirlər);
Koronar qan dövranının pozulması nəticəsində yaranan sinə içində ağrı;
görmə pozğunluqları;
Vegetativ simptomlar (tərləmə, zəiflik, əzaların titrəməsi).

Artan ürək döyüntüsü və çarpıntılar səbəb ola bilər:

Ürək və damar patologiyasında patoloji dəyişikliklər (anadangəlmə və s.);
zəhərlənmə;
Xroniki bronxopulmoner xəstəliklər;
hipoksiya;
Hormonal pozğunluqlar;
Mərkəzi sinir sisteminə ziyan;
Onkoloji xəstəliklər;
İltihabi proseslər, infeksiyalar (xüsusilə qızdırma ilə).

Əksər hallarda sürətli nəbz və sürətli ürək döyüntüsü anlayışları arasında bərabərlik işarəsi qoyulur, lakin bu, həmişə belə olmur, yəni bir-birini mütləq müşayiət etmir. Bəzi hallarda ( və , ), ürək döyüntülərinin sayı nəbz dalğalanmalarının tezliyini üstələyir, bu fenomen nəbz çatışmazlığı adlanır. Bir qayda olaraq, ürək çatışmazlığı, intoksikasiya, simpatomimetiklər, turşu-qələvi balanssızlığı, elektrik şoku və bu prosesdə ürəyin iştirak etdiyi digər patologiyalar nəticəsində yarana bilən ağır ürək zədələnmələrində terminal aritmiyaları müşayiət edir.

Yüksək nəbz və təzyiq dalğalanmaları

Nəbz və təzyiq həmişə mütənasib olaraq azalmır və ya artmır. Ürək dərəcəsinin artmasının mütləq qan təzyiqinin artmasına və əksinə səbəb olacağını düşünmək yanlış olardı. Burada da variantlar var:

Normal təzyiqdə sürətli nəbz intoksikasiya, qızdırma əlaməti ola bilər. VVD zamanı avtonom sinir sisteminin fəaliyyətini tənzimləyən xalq və dərmanlar, qızdırma üçün antipiretik dərmanlar və intoksikasiya əlamətlərini azaltmağa yönəlmiş dərmanlar nəbzi azaltmağa kömək edəcək, ümumiyyətlə səbəbə təsir taxikardiyası aradan qaldıracaq.
Yüksək qan təzyiqi ilə sürətli nəbz müxtəlif fizioloji və patoloji vəziyyətlərin (qeyri-adekvat fiziki fəaliyyət, ağır stress, endokrin pozğunluqlar, ürək və qan damarlarının xəstəlikləri) nəticəsi ola bilər. Həkimin və xəstənin taktikası: müayinə, səbəbi tapmaq, əsas xəstəliyin müalicəsi.
Aşağı qan təzyiqi və yüksək ürək dərəcəsiçox ciddi sağlamlıq pozğunluğunun simptomlarına çevrilə bilər, məsələn, ürək patologiyasında inkişafın təzahürü və ya böyük qan itkisi halında və, qan təzyiqi nə qədər aşağı olarsa və ürək dərəcəsi nə qədər yüksək olarsa, xəstənin vəziyyəti bir o qədər ağırdır. Mütləq: nəbzi azaltmaq, bu halların səbəb olduğu artım yalnız xəstə üçün deyil, həm də yaxınları üçün öz başına işləməyəcəkdir. Bu vəziyyət təcili tədbirlər tələb edir ("103"ə zəng edin).

Heç bir səbəb olmadan ilk dəfə ortaya çıxan yüksək nəbz sakitləşdirməyə çalışıla bilər yemişan, anawort, valerian, pion, korvalol damcıları (əldə olanlar). Hücumun təkrarlanması səbəbini öyrənəcək və taxikardiyanın bu xüsusi formasına təsir edən dərmanlar təyin edəcək bir həkimə müraciət etmək üçün bir səbəb olmalıdır.

Aşağı ürək dərəcəsi

Aşağı ürək dərəcəsinin səbəbləri də funksional ola bilər (idmançılar yuxarıda normal təzyiqdə aşağı ürək dərəcəsi xəstəliyin əlaməti olmadığı zaman müzakirə edilmişdir) və ya müxtəlif patoloji proseslərdən qaynaqlanır:

Vagus təsirləri (vagus - vagus siniri), sinir sisteminin simpatik şöbəsinin tonunun azalması. Bu fenomen hər bir sağlam insanda müşahidə edilə bilər, məsələn, yuxu zamanı (normal təzyiqdə aşağı nəbz),
Vegetativ-damar distoniyası ilə, bəzi endokrin pozğunluqlar halında, yəni müxtəlif fizioloji və patoloji şəraitdə;
Oksigen açlığı və onun sinus düyününə yerli təsiri;
miokard infarktı;

Toksikoinfeksiyalar, orqanofosforlu maddələrlə zəhərlənmə;
Mədə və onikibarmaq bağırsağın peptik xorası;
Travmatik beyin zədəsi, meningit, ödem, beyin şişi;
Digitalis preparatlarının qəbulu;
Antiaritmik, antihipertenziv və digər dərmanların yan təsiri və ya həddindən artıq dozası;
Qalxanabənzər vəzinin hipofunksiyası (miksödem);
Hepatit, tif qızdırma, sepsis.

Əksər hallarda aşağı ürək dərəcəsi (bradikardiya) ciddi bir patoloji hesab olunur, səbəbini müəyyən etmək üçün təcili müayinə, vaxtında müalicə və bəzən təcili tibbi yardım tələb edən (xəstə sinus sindromu, atrioventrikulyar blokada, miokard infarktı və s.).

Aşağı nəbz və yüksək qan təzyiqi - oxşar simptomlar bəzən müxtəlif ritm pozğunluqları, beta-blokerlər, məsələn, eyni vaxtda təyin olunan qan təzyiqini azaltmaq üçün dərman qəbul edən hipertansif xəstələrdə görünür.

Nəbzin ölçülməsi haqqında qısaca

Bəlkə də, yalnız ilk baxışdan elə gəlir ki, özünün və ya başqasının nəbzini ölçməkdən asan bir şey yoxdur. Çox güman ki, belə bir prosedurun gənc, sağlam, sakit, istirahət edən bir insanda aparılması tələb olunarsa, bu doğrudur. Əvvəlcədən güman etmək olar ki, onun nəbzi aydın, ritmik, yaxşı dolğunluq və gərginlik olacaq. İnsanların çoxunun nəzəriyyəni yaxşı bildiyinə və praktikada tapşırığı mükəmməl yerinə yetirdiyinə əmin olaraq, müəllif nəbzin ölçülməsi texnikasını qısaca xatırlayacaqdır.

Nəbzi yalnız radial arteriyada ölçə bilərsiniz, hər hansı bir böyük arteriya (temporal, karotid, ulnar, brakiyal, aksiller, popliteal, femoral) belə bir araşdırma üçün uyğundur. Yeri gəlmişkən, bəzən yol boyu bir venoz nəbzi və çox nadir hallarda prekapilyar nəbzi aşkar edə bilərsiniz (bu tip nəbzləri müəyyən etmək üçün xüsusi cihazlara və ölçmə üsullarını bilmək lazımdır). Müəyyən edərkən unutmaq olmaz ki, bədənin şaquli vəziyyətində ürək dərəcəsi meylli vəziyyətdə olduğundan daha yüksək olacaq və sıx fiziki fəaliyyət nəbzi sürətləndirəcəkdir.

Nəbzi ölçmək üçün:

Adətən, radial arteriya istifadə olunur, bunun üzərinə 4 barmaq yerləşdirilir (baş barmaq əzanın arxasında olmalıdır).
Yalnız bir barmağınızla nəbz dalğalanmalarını tutmağa çalışmamalısınız - bir səhv mütləq zəmanətlidir, təcrübədə ən azı iki barmaq iştirak etməlidir.
Arterial damara çox sıxmaq tövsiyə edilmir, çünki onun sıxılması nəbzin itməsinə səbəb olacaq və ölçmə yenidən başlamalı olacaq.
Bir dəqiqə ərzində nəbzi düzgün ölçmək lazımdır, 15 saniyə ölçmək və nəticəni 4-ə vurmaq səhvə səbəb ola bilər, çünki hətta bu müddət ərzində nəbz salınımlarının tezliyi dəyişə bilər.

Budur nəbzi ölçmək üçün belə sadə bir texnika çox şey haqqında çox şey deyə bilər.

Video: “Sağlam yaşa!” proqramında nəbz

Ürək dərəcəsinin yavaşlaması və ya artması müəyyən amillərin təsiri nəticəsində aritmiyaların inkişafını göstərir. Heç bir şey edilmədikdə, ürək döyüntüsündə uğursuzluqlar davamlı olaraq qala bilər və hətta zamanla daha da pisləşə bilər. Belə problemlərin qarşısını almaq üçün damarların pulsasiyasını və yaş normalarını ölçməyin xüsusiyyətlərini öyrənmək lazımdır. Ciddi sapmalar aşkar edilərsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

Latın dilindən nəbz zərbə və ya təkan kimi tərcümə olunur. Bu, ürək əzələsinin dövrləri səbəbiylə meydana gələn qan damarlarının dalğalanmasıdır. Ümumilikdə 3 növ nəbz var:

arterial;
venoz;
kapilyar.

Sağlam bir insanda gəmilər bərabər müddətdən sonra "dəyişməlidir". Ritm birbaşa sinus düyünündən asılı olan ürək dərəcəsi (HR) ilə müəyyən edilir. Onun göndərdiyi impulslar qulaqcıqların və mədəciklərin növbə ilə büzülməsinə səbəb olur. Aşkar edilmiş pulsasiya çox zəif və ya qeyri-müntəzəmdirsə, o zaman bədəndə patoloji proseslərin inkişafı haqqında danışa bilərik. Arterial nəbzi təyin etməyin ən asan yolu. Kapilyarlarda və damarlarda dalğalanmalar fərdi göstəricilərə görə xəstəxana şəraitində müəyyən edilir.

Ölçmə

Nəbz ölçmə adətən biləkdə aparılır. Bir insanın 1 dəqiqə ərzində nəbz dalğalarının sayını sayması kifayətdir. Daha dəqiq məlumat üçün hər iki əzanın ölçülməsi tövsiyə olunur. Xəstəxana şəraitində hərtərəfli müayinə olaraq, həkim əvvəlcə ürək dərəcəsini öyrənəcək, sonra 1 dəqiqə ərzində tənəffüs hərəkətlərinin sayını (RR) hesablayacaq və tənəffüs növünü təyin edəcək. Əldə edilən göstərici uşağın inkişafını qiymətləndirmək üçün xüsusilə vacibdir.

Nəbzin ölçülməsi zamanı onun ritminə diqqət yetirmək lazımdır. Zərbələr eyni gücdə və bərabər müddətdən sonra olmalıdır. Sapma olmadıqda, prosedura 30 saniyə vermək kifayətdir, sonra nəticəni 2-yə vurmaq kifayətdir. Ürək döyüntüsündə aydın bir pozuntu aşkar edilərsə, o zaman ən azı 1 dəqiqə ölçmə aparmaq və həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Mütəxəssis instrumental müayinə üsullarını təyin edəcək. Bunlardan başlıcası elektrokardioqrafiyadır (EKQ). Bu, ürəyin elektrik fəaliyyətini qiymətləndirməyə və aritmiya səbəb amilini müəyyən etməyə imkan verəcəkdir. Bundan əlavə, aşağıdakı testlər təyin olunur:

Gündəlik EKQ monitorinqi müxtəlif amillərin təsiri altında gün ərzində ürəyin işində dəyişiklikləri görməyə imkan verəcəkdir.
Treadmill testi fiziki fəaliyyətin təsiri altında ürək dərəcəsini qiymətləndirmək üçün təyin edilir.

Damar problemləri və ya zədələrə görə bəzən digər arteriyalarda nəbz dalğalarını saymaq lazımdır. Bilək yerinə boyunu palpasiya edə bilərsiniz. Titrəmələr karotid arteriyadan gələcək.

Ürək dərəcəsinin müxtəlif amillərdən asılılığı

Bir insanın normal nəbzi 60-90 arasında qalmalıdır. Onun tezliyi müəyyən amillərə görə arta və ya azala bilər.
Əgər onlar bədəndə inkişaf edən patoloji proseslərlə əlaqəli deyilsə, səbəb olan sapma zərərsiz hesab ediləcəkdir. Stress, həddindən artıq iş, həddindən artıq yemək və aşağı temperaturun təsiri, məsələn, soyuq havada uzun bir gəzintidən sonra, adi ürək ritmini yalnız qısa müddətə pozur.

Sancıların tezliyi günün vaxtından (səhər, gecə) asılı olaraq fərqlənə bilər. Oyandıqdan sonra insanın nəbzi ən aşağı, axşam isə yuxarı həddə yaxınlaşır. Eyni dərəcədə vacib olan fiziki hazırlıqdır. İdmançılarda istirahət zamanı nəbz dalğalarının sayı normadan bir qədər aşağı olur. Belə bir fenomen, ürəyi daha çox qan pompalamağa məcbur edən sıx məşqlə əlaqələndirilir.

Kişilər və qadınlar üçün nəbz dərəcəsi xüsusilə fərqlənmir. Fərq dəqiqədə 5-7 vuruşdur. Əhəmiyyətli sapmalar yalnız hormonal sistemin xüsusiyyətlərinə görə aşkar edilir. Əlli və ya altmış yaşında baş verən menopoz zamanı və hamiləlik dövründə qadın nümayəndələr taxikardiya və kiçik təzyiq artımları ilə qarşılaşa bilər.

Nəbz ən çox yaş xüsusiyyətlərindən asılıdır:

Körpələrdə ürək dərəcəsi, hətta sakit vəziyyətdə olsa da, bir yetkinin normasından xeyli yüksəkdir. Sapma orqanizmin intensiv böyüməsi ilə əlaqədardır.
Yetkinlik və vegetovaskulyar distoniya (VVD) təzahürləri səbəbindən yeniyetmə uşaqlar taxikardiyadan əziyyət çəkə bilər. Xüsusilə orta məktəbdə (imtahanlardan əvvəl) stress və narahatlıq fonunda baş verir.

Yaşlı insanlarda ürək-damar sistemi tədricən köhnəldiyinə görə ən yaxşı vəziyyətdə deyil, buna görə də müxtəlif patologiyaları inkişaf etdirmək ehtimalı yüksəkdir. Yaşla bağlı dəyişikliklərin fonunda ürək döyüntüsü hətta istirahətdə də dəqiqədə səksən yüz döyüntü ola bilər və fiziki fəaliyyətə reaksiya adətən daha aydın olur.

Yetkinlərdə nəbz dərəcəsi: yaşa görə cədvəl

Yetkin bir insanın yaşına (yaşa) görə normal nəbzi cədvəldə göstərilmişdir:

Yetkinlərdə yaşa görə ürək dərəcəsi normaları və 15 yaşdan kiçik bir uşaqda icazə verilən nəbz hədləri əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir, bunu aşağıdakı cədvəldə görmək olar:

Yaş	Maksimum və minimum limit	Orta
3-4 həftəyə qədər	115-165	135
1 aydan 12 aya qədər	105-160	130
1-3 il	90-150	122
3-5 il	85-135	110
5-7 il	80-120	100
7-9 yaş	72-112	92
9-11 yaş	65-105	85
11-15 yaş	58-97	77

Yaşa görə qadınlar və kişilər üçün nəbzin normal olduğunu bilməklə bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq olar. Ölçmə istirahətdə aparılmalıdır. Digər amillərin (idman, hamiləlik) təsiri altında cüzi sapmalar mümkündür.

Gəzərkən ürək dərəcəsi

Gəzinti zamanı ürək döyüntülərində bir qədər artım var. Dəqiqədə nə qədər ürək döyüntüləri insanın fiziki hazırlığından asılı olacaq. Oturaq həyat tərzi keçirən insanlarda ürək dərəcəsi 120-yə qədər sıçrayır, gəzinti edənlər üçün isə 90-100 arasında qalacaq. Maksimum icazə verilən həddi hesablamaq üçün şəxsin yaşını 180-dən çıxarın.

Gəzinti zamanı icazə verilən ürək dərəcəsi aşağıdakı kimidir:

15 yaş - 165;
35 yaş - 145;
55 yaş - 125;
75 yaş - 105.

İstirahətdə ürək döyüntüsü

Sakit vəziyyətdə olan nəbz səhər saatlarında müəyyən edilir. Bir insanın stulda oturması və nəbzini sayması lazımdır. Axşam saatlarında bədən mövqelərini dəyişdirmək və ya ölçmə aparmaq tövsiyə edilmir, çünki son nəticə təhrif ediləcəkdir.

İstirahət zamanı ümumi qəbul edilmiş normalar:

böyüklər - 60-80;
yaşlı - 70-90;
yeniyetmələr - 70-80;
2 yaşa qədər uşaqlar - 90-100;
yeni doğulmuşlar - 130-140.

Qaçış zamanı nəbz

Qaçış zamanı ürəyə çox yük düşür. Arıqlamaq istəyən insanlar nəbzin yuxarı həddinə yaxın olmasını təmin etməlidirlər. Məqsəd ürək-damar sistemini gücləndirməkdirsə, onda 60-70% -dən çox olmayan bir göstəricidə dayanmaq lazımdır. Normanı hesablamaq üçün yaşınızı 200-dən çıxarmaq lazımdır:

Nəbzin artması fonunda (məqbul hədlər daxilində) təzyiq göstəriciləri normal qalırsa, patologiyaların inkişafı izlənməyəcək. Yaşlı insanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar. Onların bədəni ağır yüklərə tab gətirə bilmir.

Hamiləlik dövründə məqbul ürək dərəcəsi

Körpə gözləyən qadında, 5-ci aya yaxın, ürək döyüntüləri artır. Bu fenomen, fetusun inkişafı fonunda dövran edən qan həcminin artması ilə əlaqələndirilir. Adətən artım əhəmiyyətsizdir və tədricən göstəricilər məqbul həddə qayıdır:

14-26 həftələrdə normadan 10-15 daralma artımı var;
maksimum artım 27 ilə 32 həftə arasında baş verir;
tədricən normallaşma uşağın doğulmasına yaxın baş verir.

Taxikardiya səbəbləri

Taxikardiya ürək dərəcəsinin artması ilə özünü göstərir və fizioloji və patoloji bölünür. Birinci forma aşağıdakı amillərin təsiri altında baş verir:

ağrı hissləri;
fiziki və zehni yüklənmə;
dərman qəbul etmək;

stress;
isti hava;
pis vərdişlər;
qəhvə və enerji içkiləri içmək.

Fizioloji taxikardiya öz-özünə keçir və nadir hallarda ağırlaşmalara səbəb olur. Patoloji forma bədəndəki müxtəlif xəstəliklərin və nasazlıqların nəticəsidir:

iskemik ürək xəstəliyi (CHD);
hipertansiyon (yüksək qan təzyiqi);
sinir sisteminin patologiyası;
onkoloji xəstəliklər;
ürək əzələsinin malformasiyası;
infeksiyaların səbəb olduğu xəstəliklər;
endokrin pozğunluqlar;
anemiya (anemiya).

Qadınlarda taxikardiyanın səbəbi menorragiya ola bilər. Bu, menstruasiya zamanı böyük qan itkisi ilə xarakterizə olunan menstrual dövrünün pozulmasıdır.

Yeniyetməlik dövründə ürək döyüntüsünün əsas səbəbi vegetativ çatışmazlıqdır. Qıcıqlandırıcı amillərin (stress, həddindən artıq iş) və hormonal artımların təsiri altında inkişaf edir. Problem cinsi inkişaf dövrünün sonunda öz-özünə yox olur.

Bradikardiyanın xüsusiyyətləri

Ürək döyüntülərinin 50 və ya daha az döyünməsinə bradikardiya deyilir. Fizioloji və patoloji amillərin əlamətidir. Birinci halda, ürək dərəcəsinin azalmasının səbəblərinin siyahısı belədir:

Yuxu zamanı insanın maddələr mübadiləsi yavaşlayır, bədən istiliyi bir qədər aşağı düşür və ürək döyüntüsü normanın təxminən 10%-i qədər azalır. Göstəricilərin dəyişməsinin səbəbi bədənin tam rahatlamasıdır.
Refleks zonalarını (göz almaları, karotid arteriya) stimullaşdırarkən, təsadüfən nəbzin bir qədər yavaşlamasına səbəb ola bilərsiniz.
Yaşlılarda bradikardiya yaşa bağlı kardiosklerozun nəticəsi ola bilər. Miyokard boyunca birləşdirici toxumanın səpələnmiş sahələri ürəyin kontraktilliyini pisləşdirir, bu da ürək dərəcəsinin azalmasına kömək edir.
Soyuqda uzun müddət məruz qalma ilə, ürək dərəcəsi qoruyucu bir reaksiya olaraq yavaşlayır. Bədən mənfi təsirlərə daha uzun müddət müqavimət göstərmək üçün resurslara qənaət etməyə başlayır.
Daimi fiziki fəaliyyət ürəyi lazım olduğundan daha çox işləməyə məcbur edir. Toxuma hipertrofiyası başlayır, buna qarşı bradikardiya inkişaf edir. Peşəkar idmançılar üçün dəqiqədə 40-45 vuruş bölgəsində ürək dərəcəsi normal hesab olunur.

Bradikardiyanın patoloji forması aşağıdakı amillərin nəticəsidir:

ürək əzələsinin iltihabi xəstəlikləri;
miokard infarktı;
antihipertenziv dərmanların qəbulu;
impuls keçiriciliyinin pozulması;
hipotiroidizm (tiroid hormonlarının çatışmazlığı);
hipotansiyon (aşağı qan təzyiqi);
mədə xorası;
yüksək kəllədaxili təzyiq.

Səbəb faktorunu müəyyən etmək imkanı olmadıqda, "idiopatik bradikardiya" diaqnozu qoyulur. Əgər digər pozğunluqlarla müşayiət olunmursa və simptomlar xüsusilə ifadə edilmirsə, o da fizioloji formalara bərabər tutulur.

Ürək çatışmazlığının simptomları

Aritmiyanın patoloji formaları xüsusilə təhlükəlidir. Onlar olduqca parlaq görünür və tez-tez ağır ağırlaşmaların inkişafına səbəb olur. Yavaş və ya sürətlənmiş ürək döyüntüsünün əlamətlərinə əlavə olaraq, əsas patoloji prosesin simptomları baş verə bilər.

Taxikardiya aşağıdakı klinik mənzərə ilə xarakterizə olunur:

ürək döyüntüsü hissi;
başgicəllənmə;
sinə içində ağrı və təzyiq;
təngnəfəslik;

təzyiqin artması;
narahatlıq hissi;
boyundakı qan damarlarının pulsasiyası;
qıcıqlanma;
yuxusuzluq;
hava çatışmazlığı.

Bradikardiya ürək dərəcəsinin dəqiqədə 40 vuruşa qədər azalması və aşağıdakı simptomlardan aşağı olması ilə özünü göstərir:

başgicəllənmə hücumu;
bayılmadan əvvəlki vəziyyət;
dərinin ağardılması;
artan zəiflik
sinə ağrısı;
sürətli yorğunluq;
konvulsiv hücumlar;
tənəffüs funksiyasının pozulması.

Ürək ritminin pozulması halında hərəkətlər

Fizioloji aritmiyalar terapiya kursu tələb etmir. Səbəb amilindən qaçmaq kifayətdir. Patoloji formalar əsas səbəbi aradan qaldırmaq və ya dayandırmaqla müalicə olunur. Uğursuzluğun növündən asılı olmayaraq, nəticələrinə diaqnoz qoyulacaq bir müayinə üçün bir kardioloqa müraciət etmək tövsiyə olunur.

Bradikardiya ilə, ürəyi stimullaşdıran dərmanlar qəbul etməlisiniz. Onları dərman bitkilərinə əsaslanan xalq müalicəsi ilə birləşdirmək arzu edilir. Yüngül fiziki fəaliyyət, kofein, Zelenin damcıları və belladonna ekstraktı əsasında tabletlər səbəbindən hücum zamanı ürək dərəcəsini artırmaq mümkündür.

Yaxşı havalandırılan bir ərazidə istirahət ürək döyüntülərinin tezliyini və intensivliyini azaltmağa kömək edəcəkdir. Bundan əvvəl, soyuq su ilə yuyulmaq və boyun nahiyəsini sıxan paltarları çıxarmaq məsləhətdir. Bundan əlavə, nəfəs məşqləri edə və valerian tincture qəbul edə bilərsiniz.

Hər iki halda, qidalanma, idman və təmiz havada gəzintilərin düzəldilməsi tövsiyə olunur. Hücumu dayandırmaq mümkün olmadıqda və simptomlar artırsa, təcili yardım çağırmalısınız. Gələn mütəxəssislərə vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün görülən tədbirlər barədə məlumat verilməlidir.

Ürək-damar sisteminin xəstəliklərindən qaçmaq istəyən bütün insanlar yaşa görə nəbz normalarını bilməlidirlər. Qəbul edilən hədlərdən sapmalar fizioloji və patoloji ola bilər. Birinci halda, müalicə təyin edilmir. Xəstənin qıcolmaların dayandırılması üsullarını öyrənməsi kifayətdir. Ürək döyüntüsündə patoloji çatışmazlığı üçün terapiya kursu səbəb faktorunu aradan qaldırmağa yönəldilmişdir.

Nəbz- ürəyin və bütövlükdə bütün orqanizmin necə işlədiyini müəyyən edə biləcəyiniz əsas meyar. Ürək dərəcəsinin müntəzəm monitorinqi aritmiya və digər ciddi xəstəlikləri vaxtında aşkar etməyə imkan verir. Bu yazıda kişilərdə hansı nəbzin normal olduğunu və sağlam göstəricilərdən hansı sapmaların olduğunu danışacağıq.

Zərbə, başqa bir zərbə...

Bədənimizin əsas "motoru" azaldıqda, qanın bir hissəsini damar şəbəkəsinə atır. Qanın qan damarlarının divarlarına vurduğu şok impulsu, adətən nəbz adlanan ritmik salınımlara səbəb olur.
Bədənimizdə bir neçə növ qan damarı var. vasitəsilə qan nəql olunur: arteriyalar və kapilyarlar vasitəsilə orqan və toxumalara, orqanlardan ürəyə - venulalar və damarlar vasitəsilə.
Qanın ürəkdən çıxarılması, bu və ya digər şəkildə onların hamısına təsir göstərir.
Amma damarlar ürəyə daha yaxın olduğu üçün, onlar onun daralmalarından daha çox təsirlənirlər. Onların divarlarının pulsasiyası palpasiya ilə asanlıqla müəyyən edilir və böyük arteriyalarda adi gözlə görünə bilər. Buna görə də xəstəliklərin diaqnostikası üçün ən böyük əhəmiyyət kəsb edən arterial nəbzdir.

Yeri gəlmişkən. Bədənimizdəki ən böyük damar aortadır. Qan ona elə təzyiq altında atılır ki, “şok dalğası” bütün damarlardan keçir.

Norma və patologiya

Nəbz dərəcəsini ölçərkən, ilk növbədə, ürək döyüntüsünün ritmi qiymətləndirilir. Damarlarda qan pulsasiyası müntəzəm olaraq baş verməlidir, əks halda ürək xəstəliyi, tez-tez stresə məruz qalma, hormonal pozğunluqlar haqqında danışmaq üçün səbəb var.

Bundan əlavə, nəbzin xarakteri dəqiqədə pulsasiyaların (vuruşların) sayı ilə müəyyən edilir. Sağlam insanlarda bu, 60-90 vuruşdur.

Fiziki və emosional istirahət dövründə nəbz göstəriciləri bu dəyərlərdən kənara çıxmır.

Xatırlamaq vacibdir: hamı üçün ümumi olan konkret rəqəmlər yoxdur. Ürək dərəcəsinin bu və ya digər istiqamətdə kiçik sapmaları həmişə narahat olmamalıdır. Ürək sancmalarının intensivliyinə təsir edən bir sıra amillər var.

Beləliklə, insanın müxtəlif vəziyyətləri və hərəkətləri altında nəbz necə dəyişir:

Cins- bəşəriyyətin gözəl yarısında kişilərə nisbətən daha tez-tez baş verə bilər (6-8 ədəd). Menopoz zamanı isə eyni miqdarda yüksəlir ki, bu da qanda estrogen hormonunun azalmasından qaynaqlanır.
Yaş- Gənc uşaqlarda sürətli nəbz normadır. Beləliklə, yeni doğulmuş körpələr üçün normanın yuxarı həddi dəqiqədə 130-140 vuruşdur. Bir yaşlı uşaqlarda - 125 vuruş. Orta yaşlı insanlar üçün optimal göstərici 70-80 vuruşdur.
Fiziki hazırlıq səviyyəsi, üz dərisi. Təlim edilmiş insanların istirahət zamanı ürək dərəcəsi aşağı olacaq. Və peşəkar idmançılar istirahət zamanı nəbzi 35-38 döyüntü aralığında qeyd edə bilərlər. Bu, idman oynayarkən skelet əzələləri ilə yanaşı, ürək əzələsinin də "pompalanması" ilə əlaqədardır.
Ürək qanı "ehtiyatla", yəni orqanlara qan tədarükü üçün lazım olandan bir qədər çox olan damarlara atmaq qabiliyyətini əldə edir. Bu, ürək dərəcəsinin azalmasına gətirib çıxarır və normaldır;
Günün vaxtları. Gün ərzində ürək dərəcəsi dəyişir, ən aşağı dərəcələr gecə yuxu zamanı (50 sancıya qədər), ən yüksək - 15 ilə 20 saat arasında müşahidə olunur; gün ərzində göstəricilər dəqiqədə 60 ilə 80 vuruş arasında dəyişir, axşam onlar 90-a yüksəlir. Bu normadır.
Qida. Yemək yeyərkən nəbz sürətlənir. Bəzi qidalar ürək döyüntüsünü sürətləndirərək stimullaşdırıcı rol oynayır. Bunlara isti ədviyyatlar, şokolad, qəhvə, güclü çay, Coca-Cola və spirt daxildir. Spirtli içki qəbul etdikdən sonra yüksək nəbz qeyd edilərsə, bu, çəkilmə əlamətlərinin əlamətidir.
Fiziki fəaliyyət ürək dərəcəsinə birbaşa təsir göstərir. İstirahət zamanı 60-80 döyüntü / dəq arasında dəyişirsə, gəzinti zamanı 90-100-ə qədər yüksəlir. Güclü məşq zamanı ürək dəqiqədə 140 vuruşa qədər "sürətləndirə" bilər. Çox sürətli ürək döyüntüsü varsa - yük çox yüksəkdir, onu azaltmaq lazımdır.
Vacibdir!İdmançılar məşq zamanı ürək dərəcəsinin yuxarı həddini təyin etmək üçün bir düstur qəbul etməlidirlər. "Başlanğıc nöqtəsi" üçün 220 rəqəmini götürürlər və ondan yaşlarını çıxarırlar. Məsələn, 30 yaşınız varsa, 220-dən 30-u çıxarın - 190 vuruş alırsınız. Bu, icazə verilən maksimum ürək dərəcəsidir. Deməli, elə məşğul olmaq lazımdır ki, bu dəyərləri aşmasın.
Bədən mövqeyi. Sırt üstü yatarkən ürək əzələmiz ayaq üstə və ya oturduqda olduğundan 5-7 dəfə daha az yığılır. Nəbzi üfüqi vəziyyətdə ölçmək tövsiyəsi təsadüfi deyil: bu şəkildə ürəyin həqiqi işini əks etdirən məlumatlar əldə ediləcəkdir.

Sağlam insanlarda nəbz pozğunluğunun əsas səbəbləri bunlardır. Nəbzi bir dəfə ölçdükdən sonra normadan sapma aşkar etmisinizsə, əvvəllər heç bir pozuntu olmadıqda, sağlamlıq vəziyyətiniz pisləşməyibsə, dərhal narahat olmayın. Bir müddət sonra yenidən cəhd edin.

Aşağıdakı simptomlar baş verərsə, ürəyin işində bir nasazlıqdan şübhələnməyə dəyər:

gün ərzində zəiflik;
nəfəs darlığı, sinə ağrısı;
ürəkbulanma, başgicəllənmə.

Bir kardioloqa baş çəkmək və onların səbəbini tapmaq lazımdır. Həkimə getməyi gecikdirməyin: bir çox ürək xəstəlikləri demək olar ki, erkən mərhələlərdə özünü göstərmir. Vaxtı qaçırsanız, patoloji həyat üçün təhlükə ola bilər.

Vacibdir! Xüsusilə əlverişsiz bir əlamət, aşağı və ya yüksək qan təzyiqi fonunda ürək dərəcəsinin pozulmasıdır.

Nəbzin ölçülməsi üsulları

Həkim ürək patologiyasının varlığından şübhələnirsə, nəbzi ölçmək üçün xüsusi tədqiqat üsulları təyin olunur:

Holter monitorinqi (gündə ürək dərəcəsinin hesablanması),
elektrokardioqram
- treadmill üzərində gedərkən ürəyin işinin elektrokardioqraf tərəfindən qeydə alındığı bir test. Test, yükdən sonra ürəyin nə qədər tez bərpa olunduğunu aydın şəkildə göstərir.

Məşqdən sonra ürək dərəcəsini ölçməklə, bədənin yükə reaksiyasını asanlıqla qiymətləndirə bilərsiniz. Bu testi evdə edə bilərsiniz. İstirahət etdiyiniz ürək döyüntülərini sayın. Sonra 30 saniyə ərzində qollarınızı irəli uzataraq 15-20 çömbəlmə edin və nəbzinizi yenidən ölçün. Ürək dərəcəsinin 25% -dən az artması - güclü məşq edilmiş ürəyiniz var, 25-50% - sağlam bir insanın nəticəsi, 50-75% - bədən tərbiyəsinə mane olmur, daha çoxsa, ürəyiniz işləyir stresə yaxşı cavab vermir.

Vacibdir! Ürək xəstəliyiniz varsa, peşəkar idmanla məşğul olmamalısınız.

"Kişi" xarakteri ilə nəbz

İstirahətdə olan bir insanın normal nəbzinin nə olduğunu düşünün. Kişilərdə ürək dərəcəsi yaşla dəyişir, ən yüksək dəyərlər yeni doğulmuş oğlanlarda müşahidə olunur, böyüdükcə azalır və qocalıqda yenidən artır.

Müəyyən bir yaşda olan kişilər üçün normanın orta dəyərləri aşağıdakılardır:

Yaş	Normal göstəricilər, döyüntü / dəq.
həyatın ilk ayı	110-170
bir aydan bir ilə qədər	100-160
1-2 il	95-155
4-6 il	85-126
6-8 yaş	80-118
8-10 il	70-108
10-12 yaş	62-100
12-18 yaş	55-95
18-21 yaş	55-85
21-23 yaş	60-82
23-25 yaş	60-75
25-30 yaş	60-70
30-40 yaş	70-75
40-50 yaş	75-80
50-60 yaş	80-84
60-70 yaş	82-86
70 ildən çox	85

İdeal göstəricilər nadirdir, bəzi sapmalar müvəqqətidirsə və rifahın ciddi şəkildə pisləşməsinə səbəb olmursa, məqbuldur. Ürək xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün xüsusilə 60 yaşdan yuxarı kişilər üçün yaşla birlikdə kardioloq tərəfindən daha tez-tez müayinə olunmaq lazımdır.

"Qeyri-müntəzəm" ürək döyüntüsü nədir?

döyüntülər "bradikardiya", dəqiqədə 90-dan çox döyüntü isə "taxikardiya" adlanır:

Bradikardiya ilə sinus düyününün işi pozulur- sözdə elektrik impulslarının generatoru. O, ürəyə düzgün ritm verməyə borcludur, lakin bəzi xəstəliklərdə və ya şəraitdə o, istənilən tezlikdə impulslar yarada bilmir və ya ürəyin strukturu ilə yaxşı yayılmır.
Aşağı ürək dərəcəsinin əlamətləri: bayılma vəziyyəti, soyuq tər, yorğunluq, sinə ağrısı. Çox nadir bir nəbz bədənin hipoksiyasına (oksigen aclığına) gətirib çıxarır. Şiddətli bradikardiya ilə (dəqiqədə 40 və ya daha az) ürək çatışmazlığı inkişaf edir, müalicəsi üçün kardiostimulyator tələb oluna bilər.
Sürətli nəbz digər pozğunluqlara nisbətən daha çox rast gəlinir. Onun inkişafının mərkəzində ürək xəstəliyi ilə və ya mənfi amillərin təsiri altında baş verə bilən sinus düyününün fəaliyyətinin artmasıdır.
Beləliklə, demək olar ki, hər bir insan qorxu və ya qorxu zamanı sürətli bir ürək döyüntüsü yaşadı. Belə taxikardiya fiziolojidir (yəni normaldır) və qana adrenalinin böyük bir hissəsinin buraxılması ilə izah olunur.

Sağlam insan adətən ürəyinin necə sıxıldığını hiss etmir. Ancaq şiddətli stress zamanı ürək titrəmələri nəzərə çarpan ola bilər. Bəzi xəstəliklərdə ürək ritmi hətta istirahətdə də hiss olunur. Bu simptoma ürək döyüntüsü deyilir.

Taxikardiya zamanı dəqiqədə 95-dən çox ürək döyüntüsü müşahidə olunur.

Eyni zamanda, sürətli ürək dərəcəsi ilə yanaşı, digər əlamətləri də hiss edə bilərsiniz:

ürəyin artan "şokları";
sinə içində çimdik və ağrı (ürək sürətlənmiş bir tempdə işləməyə məcbur olarsa, daha çox oksigenə ehtiyac duyur və hücum zamanı kifayət qədər olmadığı üçün sinə ağrısı görünür)
sürətli yorğunluq
məbədlərdə, boyun damarlarında pulsasiya
başgicəllənmə (az miqdarda oksigen beyinə daxil olur);
narahatlıq, qorxu, çaxnaşma vəziyyəti;
nəfəs darlığı, hava çatışmazlığı (taxikardiya ağciyərlərdə qaz mübadiləsinin qarşısını alır);
huşunu itirmə, huşunu itirmə.

Nəbz nə vaxt yüksək olur?

Ürək dərəcəsinə təsir edəcək ürək xəstəliyi yoxdursa, ritm aktiv məşq, şiddətli stress, istilik və ya tıxacın təsiri altında arta bilər.
Hamiləlik dövründə ürək dərəcəsinin müəyyən qədər artması müşahidə olunur. Bəs nədir?
Soyuqdəymə zamanı yüksək temperatur da ürək dərəcəsinin artmasına səbəb olur (hər "əlavə" dərəcə üçün təxminən 10 vahid).
Uşaqlarda yüngül taxikardiya, aktiv oyun və canlı emosiyalar zamanı baş verərsə, patologiya deyil - ürək stressə belə uyğunlaşır.
Vegetovaskulyar distoniyadan əziyyət çəkən yeniyetmə uşaqlarda yüksək nəbz də qeyd olunur. Bu dövrdə ən kiçik əlamətlərə - nazolabial "üçbucağın mavisi", nəfəs darlığı, başgicəllənməyə həssas olmaq lazımdır. Bu cür simptomlar, xüsusilə də artıq ürək xəstəliyi varsa, uşağı kardioloqa aparmaq üçün bir səbəbdir.

Bilmək vacibdir!"Təhlükəsiz" (funksional) taxikardiya ilə ürəkdə ağrı, nəfəs darlığı yoxdur. Ürək dərəcəsi müəyyən bir yaşa xas olan maksimum icazə verilən hədlərdən kənara çıxmır və mənfi amillərin dayandırılmasından 5-10 dəqiqə sonra normallaşır.

Bir mütəxəssis tərəfindən müalicə tələb edən patoloji taxikardiya belə hallarda müşahidə edilə bilər:

kardioloji xəstəliklər və ürək qüsurları (sonra nəbz pozğunluqları hətta istirahət zamanı da görünür);
sinir və endokrin sistemlərin xəstəlikləri;
onkologiya;
SARS;
anemiya (aşağı hemoglobin);
uzun müddət qusma, ishal, susuzlaşdırma.

Ürəyin işində və ya digər xəstəliklərdə nasazlıqlar halında, taxikardiya ən kiçik gücdə belə nəfəs darlığı ilə müşayiət olunur. Bu, ağciyər dövranında qanın durğunluğu ilə əlaqədardır.

Nəbzi necə azaltmaq olar?

Həddindən artıq fiziki güc, emosional stress səbəbindən ürək dərəcəsinin artması varsa, xoşagəlməz simptomları aradan qaldıra bilərsiniz:

Yatın, pəncərə və ya pəncərə açın, sakit və dərindən nəfəs alın.
Pion və ya ana bitkidən bir aptek tincture edin.
Nanə və ya limon balzamının həlimi də kömək edir.

Əgər taxikardiya hücumu ilk dəfə heç bir səbəb olmadan baş veribsə və həmçinin sizə ürək xəstəliyi diaqnozu qoyulubsa, təcili yardım çağırın.

Bradikardiya əlamətləri

Yüngül dərəcədə bradikardiya, bir qayda olaraq, qan axını pozmur və həyəcan verici simptomların görünüşünə səbəb olmur. Başgicəllənmə, zəiflik, huşunu itirmə dəqiqədə 40-dan az ürək döyüntüsü ilə, həmçinin müşayiət olunan ürək qüsurları ilə qeyd olunur.

Belə hallarda nəbzdə azalma, nəfəs darlığı, sinə ağrısı, təzyiqdə "sıçramalar", gözlərdə qaralma və milçəklər görünə bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, bradikardiyanın təzahürləri onun fonunda inkişaf edən pozğunluqların şiddətindən asılıdır. Məsələn, oksigen çatışmazlığı yaşayan beyin ürək dərəcəsinin azalmasına "cavab verə" bilər.

Beləliklə - bir neçə saniyədən bir dəqiqəyə qədər davam edə bilən xarakterik konvulsiyalar. Bu son dərəcə təhlükəli bir vəziyyətdir. Bu, təcili tibbi yardım tələb edir, çünki uzun sürən hücum tənəffüs tutulması ilə başa çata bilər.

Aşağı ürək dərəcəsinin səbəbləri

Ritmin tezliyində "azalma" tez-tez ürək və qan damarlarının xəstəliklərinin təzahürüdür - infarkt, kardioskleroz, ürək əzələsinin iltihabı (miokardit). Belə hallarda ürəkdə impuls keçiriciliyi pozulur.
Aşağı nəbz hipotiroidizm (tiroid funksiyasının azalması), mədə xorası, miksödem və yüksək kəllədaxili təzyiq kimi xəstəliklərin tez-tez yoldaşıdır.
Nəbz tezliyi azalırsa və səbəbləri tapmaq mümkün deyilsə, bradikardiya idiopatik adlanır.
Diazepam, fenobarbital, anaprilin, motherwort tincture daxil olmaqla müəyyən dərmanlar qəbul etdikdən sonra ürək dərəcəsinin azalması baş verdikdə dərman bradikardiyası da var.

İki göstərici

Qan təzyiqi və nəbz bir-biri ilə əlaqəlidir, buna görə də xəstənin sağlamlığı hər iki göstəriciyə bir anda diqqət yetirərək hərtərəfli qiymətləndirilir. Bu, həkimə vəziyyətinizin daha yaxşı bir şəkil almasına imkan verəcəkdir.

Yüksək nəbz + hipotenziya

Olduqca ümumi birləşmə.. Aşağı təzyiq fonunda taxikardiya qan dövranının yavaşlamasına və oksigen açlığına kompensasiya reaksiyası kimi inkişaf edir. Çox vaxt bu, fiziki və zehni yüklənmə, stress səbəbindən baş verir.

Artan ürək dərəcəsinə əlavə olaraq, təzyiqin azalması ilə, yorğunluq və zəiflik, əhval dəyişikliyi, gözlərdə "uçaklar" və başgicəllənmə müşahidə olunur.

Bu simptomları olan bir insan həkimlər daha çox istirahət və yatmağı məsləhət görür, əgər pis vərdişləriniz varsa - onlardan imtina edin. Lazım gələrsə, dərmanlar təyin edin. Bundan əlavə, bu vəziyyət gələcək analar üçün qeyri-adi deyil.

Hamiləlik zamanı dövran edən qanın həcmi artır və belə bir yükün öhdəsindən gəlmək üçün ürək əzələsi daha tez yığılmalıdır.

Həmçinin, "yüksək nəbz / hipotenziya" vəziyyətinin səbəbləri ola bilər:

ani hava dəyişikliklərinə bədənin reaksiyası
hipertansiyonun müalicəsi üçün dərmanlara aludəçilik prosesi (xüsusilə ilk günlərdə)
ağır qanaxma, anafilaktik və ya ağrılı şok.
Dəmir çatışmazlığı anemiyası.

Bradikardiya + yüksək qan təzyiqi

Çox vaxt hipertansif xəstələrdə təzyiqin artması fonunda ürək döyüntüsü yavaşlayır, buna görə də bədən ürəyə yükü kompensasiya etməyə çalışır.
Həmçinin, hipertoniya ilə aşağı nəbz soyuq suda olarkən, yüksək təzyiqi müalicə etmək üçün dərman qəbul edərkən (dərman sizə uyğun gəlmirsə) baş verə bilər.

Təhlükəli göstəricilər

Həkiminizlə əlaqə saxlayın, əgər:

nəbz əsassız olaraq 100 döyüntü işarəsini aşdı və ya dəqiqədə 50 vuruşdan aşağı düşdü.
fiziki fəaliyyətdən sonra nəbz 10 dəqiqə ərzində normallaşmır.
nəbz qeyri-bərabərdir (ritmik deyil) və zəif palpasiya olunur.

Unutmayın: nəbz "alovlu mühərrikin" vəziyyətini mühakimə etməyə imkan verən əsas markerdir. Nəbzinizlə normal dəyərlər arasında uyğunsuzluq müşahidə etsəniz, bir mütəxəssisdən kömək istəyin.

Sakit vəziyyətdə olan bir insanın normal nəbzi dəqiqədə 60-80 vuruşdur.

Nəbz (pulsus - latın dilindən tərcümədə. zərbə) - sistematik, ürəyin daralması, qan damarlarının divarlarının yırğalanması nəticəsində yaranır, onların qanla doldurulmasının dinamikliyi və bir ürək dövrü ərzində onlara təzyiq ilə müəyyən edilir.

Maddələr mübadiləsi nə qədər yavaş olarsa, insan ürəyi bir o qədər az döyünəcəkdir. Bir insan qarşısına mühüm bir məqsəd qoyursa - ömrü uzatmaq, o zaman ürəyin dəqiqədə neçə döyünməsi sualını nəzarət altına almalıdır. Başqa sözlə, ürək dərəcəsini necə yoxlamaq lazım olduğunu öyrənin.

Nəyə diqqət etməlisiniz?

Hansı nəbzin normal hesab edildiyini bilmədən əvvəl, gün ərzində döyüntülərin dəyişməsi ilə bağlı çox əhəmiyyətli nüansları öyrənməlisiniz. Gün ərzində sağlam bir insanın nəbzi əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Nəbzin minimum dəyəri səhər tezdən və gecənin əvvəlində müşahidə olunur. Maksimum ürək dərəcəsi axşama yaxın bir vaxtda qeydə alınır.

Üfüqi bir vəziyyətdə (və ya uzanarkən) nəbz oturmadan (və daha çox - ayaqda) daha aşağıdır. Buna görə də, normal ürək dərəcəsi əldə etmək və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq üçün səylərinizin effektivliyini dəqiq ölçmək üçün nəbzi eyni vaxtda və eyni vəziyyətdə ölçmək məsləhətdir.

Səhər yuxudan duranda və hələ yataqdan qalxmadan nəbzi ölçmək daha yaxşıdır. Normal ürək döyüntüsü 1 dəqiqə ərzində dəqiq dəyərləri göstərəcək. Onlar bunu fərqli şəkildə edirlər: 30 saniyə ərzində ürək döyüntüsünü hesablayırlar və nəticəni ikiqat artırırlar.

Müasir tibbin aparat imkanlarının çox yüksək olmasına baxmayaraq, buna baxmayaraq, heç bir cihaz ənənəvi tibbin istifadə etdiyi nəbz diaqnostikası texnikasından üstün ola bilməz. Bu, ənənəvi tibbin mövcudluğunun minillikləri üçün istifadə edilən ən etibarlı diaqnostik üsuldur. O, xəstənin həyatı boyu hansı xəstəliklərdən əziyyət çəkdiyini daha çox söyləyir. Hansı patoloji və hazırda hansı mərhələdə. Bu diaqnostik metodu mənimsəmək üçün bir mütəxəssisə uzun illər lazımdır.

İndeksə qayıt

Nəbzi nə vaxt yoxlamamaq daha yaxşıdır?

Nəbzin ölçülməsinin fərqli bir zamanda aparılmalı olduğunu göstərən bəzi məhdudiyyətlər var. Beləliklə, nəbzi yoxlamamaq daha yaxşıdır:

yemək bitdikdən dərhal sonra spirt və ya dərman istifadəsi;
ac olduğunu aydın hiss etməklə;
fiziki müstəvidə ağır zehni iş və ya gərgin proses başa çatdıqdan sonra;
məşqdən sonra;
masaj prosedurundan sonra;
yuxulu vəziyyətdə;
menstruasiya zamanı;
günəşə, şaxtaya, atəşə yaxın olduqda.

Bu tip diaqnozun ən sadələşdirilmiş versiyasını mənimsəmək asandır. Əlbəttə ki, məşqdən sonra bir mütəxəssis ola biləcəyiniz, həmçinin düzgün diaqnoz qoymağınız mümkün deyil, ancaq normal bir ürək döyüntüsünü patologiyadan ayırmaqda mütləq uğur qazanacaqsınız.

Diaqnostikadan istifadə təcrübəsi sübut etdi ki, nəbzin ölçülməsi üçün optimal dövr 11 ilə 13 saat arasındakı vaxt intervalıdır. Başqa sözlə, səhər yeməyindən nahara qədər olan vaxt. Bu dövrdə ürəyin ritmi ən sakitdir.

İndeksə qayıt

Radial nəbzi necə təyin etmək olar?

Nəbzi hesablamaq üçün ideal yer radial arteriya bölgəsidir (baş barmağın enində, biləyin birinci dəri qatından bir qədər aşağıda).

Radial nəbz üç barmaqla hesablanır: şəhadət və orta barmaq üzük barmağı ilə. Əllərin nəbzinin dəyəri fərqli olacağı üçün hər tərəfdən ölçmə aparılmalıdır.

Öz nəbzini ölçmək üçün biləyinizi bir az əyərək əlinizi tutmalısınız. İkinci əl biləyi aşağıdan tutmalıdır. Üç barmaq radial arteriyada biləyin göstərilən sahəsinə qoyulur. Barmaqlar bir-birləri arasında minimum boşluq olan bir düz xətt üzərində yerləşdirilir. Radiusun (metakarpal) sümüyünün bir az altına yüngülcə basın və pulsasiya nöqtəsinə diqqət yetirin. Nəbz dalğası üç barmaqdan hər hansı biri tərəfindən aydın şəkildə hiss edilməlidir. Bundan sonra, müxtəlif pulsasiya edən hərəkətləri tutmaq üçün barmaqların sıxacı bir qədər gevşetilir.

Siz həmçinin temporal arteriyada, eləcə də karotid (çənənin altındakı körpücük-sternomastoideus əzələsinin daxili kənarı), femoral (çiyin səthindən içəridən, dirsəkdən yuxarı, budun yan tərəfdən) ürək döyüntülərini ölçə bilərsiniz. ayaq və çanağın birləşdiyi bölgədə içəridən), popliteal. Nəbzi biləkdə, əlin səthində içəridən (radial arteriya tərəfdən) baş barmağın altından bir qədər yüksəkdə ölçmək adətdir.

İndeksə qayıt

Ürək dərəcəsi ilə sağlamlıq haqqında necə bilmək olar?

Müəyyən bir insanın sağlamlıq vəziyyəti ürək döyüntülərinin sayına görə qiymətləndirilir. Əgər insan xəstə deyilsə, hansı nəbz normal sayılır? 1 tənəffüs dövrü üçün sağlam bir bədən (ekshalasiya, dayanma, inhalyasiya) 4-dən 6-ya qədər ürək döyüntüsü yaradır (ən çox vaxt təxminən 5). Nəbz bu normadan aşağı olduqda (məsələn, 3 döyüntü) və ya daha yüksək (7 və ya daha çox vuruş), bu, hər hansı bir orqandakı patologiyanın bir siqnalıdır və həkimə müraciət etmək üçün bir səbəb kimi xidmət edir.

1-ci tənəffüs dövrü ərzində 1-3 döyüntü hər hansı bir orqanın funksional çatışmazlığından xəbər verir. İnsan isti yemək və isti içkilər alaraq müalicə olunur. Eyni zamanda, 3 vuruş - orta soyuq, 2 - həddindən artıq, 1 - ölümcül.

7-10 aralığında olan döyüntülər orqanların funksional fəaliyyətinə və qızdırma xəstəliyinin mövcudluğuna işarədir. İnsan soyuducu yemək yeyərək istiliyi kompensasiya edir. Eyni zamanda, 7 döyüntü - orta istilik, 8 - yüksək, 9 - məhdudlaşdırıcı, 10 - həddindən artıq istilik (ölümcül nəbz).

100 döyünmə müddəti sağlam bir orqanizmin vəziyyətinə xas olan nəbzin bərabərliyini (gərginlikdə, gücdə, dolğunluqda) göstərməlidir. Qeyri-bərabər pulsasiya edən döyüntülər bir xəstəliyin mövcudluğunun sübutudur.

Müxtəlif yaş kateqoriyalarında olan insanlar üçün normal ürək dərəcəsi (vuruş/dəqiqə):

yeni doğulmuş - 140;
həyatın ilk ilinin körpəsi - 130;
1 yaşdan 2 yaşa qədər uşaq - 100;
məktəbəqədər uşaq (3-7 yaş) - 95;
8 yaşdan 14-80 yaşa qədər;
orta yaşlı insanlar - 72;
yaşlı bir şəxs - 65;
xəstənin 120;
ölümcül xəstədə - 160.

Fərqli şəraitdə nəbzi ölçməklə, bir insan nəbzin keyfiyyətini və rifah haqqında təhlükəli siqnalları ayırd etməyi öyrənə bilər.

Məsələn, bədənin zəhərlənməsi 2-3 saatdan sonra yeməkdən sonra görünən sürətli nəbzlə ifadə edilir. Hələ qusma yoxdur, ancaq bədən artıq qan damarlarının artan pulsasiyası ilə təhlükə barədə xəbərdarlıq edir.

Yüksək maqnit həssaslığı olan insanlarda, qan təzyiqinin azalmasına təsir edən bir fırtınanın qəfil görünüşü ilə (xüsusilə aşağı qan təzyiqi olan insanlarda - hipotenziv xəstələrdə) nəbz kəskin şəkildə sürətlənir, bu şəxs üçün normal qan təzyiqi səviyyəsini saxlamağa kömək edir.

Kəskin artan qan təzyiqi də vuruşların xüsusiyyətlərinə təsir göstərir: bir insan artan gərginliyini hiss etməyə başlayır.

Vuruşlarda maksimum artım 13-14 saat ərzində fiziki fəaliyyətdən sonra müşahidə olunur. Bu müddət fiziki iş üçün əlverişsizdir. Bir saat ərzində masaj seansları aparmaq, buxar otağına baş çəkmək və balneoterapiya aparmaq tövsiyə edilmir, çünki temperatura həssaslıq yüksəkdir.

Hər bir insanın fərqli vuruş tezliyi var. Ən nadir nəbz dəqiqədə 32 döyüntüdür. Ən yüksək tezlik paroksismal taxikardiya ilə və ya artan intensivliyin fiziki güclənməsindən sonra qeydə alınır - dəqiqədə 200 vuruşa qədər.

Müntəzəm olaraq bədən tərbiyəsi və ya hər hansı idman növü ilə məşğul olan insanda sakit vəziyyətdə olan ürək döyüntüləri tədricən sabitləşir ki, bu da məşq edilmiş bədənin əlamətidir.

Taxikardiya sürətli ürək döyüntüsü adlanır (dəqiqədə 100-dən çox). Bu vəziyyət nəzarət tələb edir. Bu simptomlarla həkimə baş çəkmək lazımdır.

Bradikardiya ürək döyüntüsünün dəqiqədə 50 döyüntüdən aşağı düşməsinə aiddir. Patoloji də diqqətdən kənarda qalmamalıdır.

Ürək çatışmazlığı - nəbz yavaş və zəifdir. Bu xəstəlik dərhal həkimə müraciət tələb edir.

Pulsasiyanın ritmi ardıcıl vuruşlar arasındakı fasilələrlə əlaqələndirilir. Sağlam bir bədəndə nəbz vaxt intervalları həmişə vahiddir. Pulsasiyanın aydın və düzgün ritmi sağlamlığın əlamətidir.

Aritmiya - pulsasiyanın uyğunsuzluğu, qeyri-bərabər vaxt intervalları ilə xarakterizə olunur. Nəbzin əl ilə ölçülməsi aritmiyanı aşkar etməyə imkan verir. Ancaq ürək dərəcəsi monitoru və aritmiya cihazı ilə təchiz edilmiş rəqəmsal qan təzyiqi monitoru ilə bunu etmək daha asandır.

Aritmiya funksional pozğunluqları və ya xəstəliklərin mövcudluğunu göstərir.

Atriyal fibrilasiya ilə təsadüfi pulsasiya müşahidə olunur.

Nəbz gərginliyi və doldurma anlayışları da var.

Gərginlik qan təzyiqinin səviyyəsindən asılıdır və pulsasiya edən arteriyanın tam genişlənməsində iştirak edən qüvvə ilə xarakterizə olunur. Nəbzin gərginliyi qan təzyiqinin maksimum səviyyəsini göstərir.

Doldurma, vuruşun həcmi ilə əlaqəli olan ürəyin daralma qüvvəsi deməkdir.

Nəbzin normadan hər bir sapması həkim müayinəsini tələb edir.

Nəbz və qan təzyiqi insan sağlamlığının vəziyyətini birbaşa göstərən həyati göstəricilərdir. Qədim dövrlərdən bəri şəfaçılar bu xüsusiyyətlərə əsaslanaraq bir çox xəstəliklərə diaqnoz qoyublar.

Hal-hazırda bəşəriyyət müəyyən etmək üçün kifayət qədər üsul və alətlərə malikdir, lakin ilk dəfə kəskin sağlamlıq pozğunluğu ilə qarşılaşdıqda, hər kəs öz nəbzini müstəqil olaraq təyin edə və onu müəyyən bir yaş üçün normal göstərici ilə müqayisə edə bilər. Kişilərdə və qadınlarda yaşa görə nəbz dərəcəsi (məqalədəki cədvəl bunu təsdiqləyir) demək olar ki, eynidır. Və artıq 16 yaşından başlayaraq, cinsindən asılı olmayaraq sağlam bir insanda normal nəbzin göstəricisi oyanma vəziyyətindən asılı olaraq dəqiqədə 60 ilə 90 vuruş arasındadır.

İndi bu mövzuya daha ətraflı baxaq.

Nəbz nədir: tərif

Nəbz ürək əzələsinin daralması nəticəsində yaranan damar divarlarının ritmik dalğalanmasıdır. Elə yerlər var ki, onları yoxlayaraq sadəcə nəbzin döyüntülərini hiss edə və onu özünüz ölçə bilərsiniz, lakin bu barədə daha sonra.

Yetkinlərdə nəbz, daha doğrusu onun daralma tezliyi nəinki ürək döyüntüsünün gücünü və ritmini qiymətləndirə bilər, həm də bədəndəki damarların vəziyyəti haqqında məlumat verə bilər.

Bundan əlavə, sağlam bir insanın pulsasiya arasında vahid intervalları olmalıdır. Onların "xroniki" qeyri-bərabərliyi vəziyyətində, bədənin işində bir növ narahatlıq ola bilər və bu, mütləq ürəyin işinə aid olmaya bilər. Məsələn, belə bir "şəkil" endokrin bezlərin nasazlığını göstərə bilər.

Nəbzi necə düzgün ölçmək olar?

Məhz belə anlarda özünüzün və ya başqa bir insanın nəbzini necə ölçəcəyinizi bilmək zərər vermir. Bununla yanaşı, qan təzyiqini ümumiyyətlə ölçmək artıq olmaz, çünki bu, hazırda insan sağlamlığının vəziyyətinin daha başa düşülən mənzərəsini yaratmağa kömək edəcəkdir. Bunu etmək üçün bir manometrdən istifadə edə bilərsiniz.

Evdə ürək dərəcəsini ölçmək üsulları

Nəbzi təyin etmək üçün ən çox yayılmış üsul: 2 barmağınızı bilək arxasında yerləşən radial arteriyaya qoyun. Bundan sonra, tercihen bir saniyəölçəndə vaxtı qeyd etməli və saymağa başlamalısınız. Daha çox əmin olmaq üçün, bir qolda ürək dərəcəsini ölçdükdən sonra digərinə saymaq məsləhətdir.

Bu yerdə nəbz hiss edə bilmirsinizsə, onu digər arteriyaların yerlərində tapmağa cəhd edə bilərsiniz. Məsələn, barmaqlarınızı boyun tərəfində yerləşən brakiyal, femoral və ya karotid arteriyaya qoya bilərsiniz.

Bu üsul sağlam bir insanda nəbz dərəcəsini ölçmək üçün daha münasibdir, çünki təcrübəsizliyə görə hələ də səhvlərlə döyüntülərin sayını hesablamaq mümkündür.

Bu üsulu sadələşdirmək üçün 30 saniyə ərzində vuruşların sayını hesablaya və müvafiq olaraq bu rəqəmi ikiyə çarpa bilərsiniz. Və sonra yaşa görə ürək dərəcəsi (cədvəl sizin üçün ortaya çıxan göstəricini deşifrə edəcək) nəticəni göstərəcəkdir.

Bir şəxs açıq şəkildə hər hansı bir ürək-damar xəstəliyinin olması barədə bilirsə, hesablama daha dəqiq aparılmalıdır. Adətən bunun üçün klinikada EKQ (elektrokardioqramma) aparılır.

Yaşa görə nəbz dərəcəsi: qadınlar və kişilər üçün cədvəl

Bu cədvəl ürək dərəcəsinin ölçülməsi zamanı istirahətdə olan sağlam insanlar üçün dəyərləri göstərir.

Ürək dərəcəsinə nə təsir edir

İstirahətdə nəbz normal hesab olunur, bu, dəqiqədə 60-90 vuruş aralığındadır.

Nəbzi ölçməzdən əvvəl bir insan fiziki gücə, stressə məruz qalmışsa və ya sadəcə yemək yeyibsə, ürək dərəcəsinin normal olması ehtimalı azdır. Nəbzi düzgün ölçmək üçün bədənin "sakitləşməsi" üçün bir az vaxt lazımdır. Adətən 5-7 dəqiqə oturmaq və mümkünsə hərəkətdə özünüzü məhdudlaşdırmaq kifayətdir.

Bundan əlavə, qadının nəbzi həmişə kişinin nəbzindən 5-8 vahid/dəq yüksəkdir. Ancaq bu, çox kiçik bir sapmadır, böyüklərin sağlamlıq problemi olmadığına diqqət yetirməməlisiniz.

Yaşa görə nəbz dərəcəsi (cədvəl): uşaqlar

Uşaqlarda hər şey bir qədər fərqlidir. Yenidoğulmuş bir körpə üçün dəqiqədə 140 döyüntü nəbzi normadır, böyüklər üçün isə taxikardiyanın açıq əlamətidir, bu da həm müvəqqəti funksional vəziyyət ola bilər, həm də ürəyin və ya bitişik orqanların xəstəliyini siqnal edə bilər.

Nəbzin normadan sürətlənməsi narahatlığa səbəb olmadıqda?

Nəbzin təbii səbəblərə görə yüksəldiyi bir sıra hallar var:

Menopoz zamanı hər bir qadında hormonal səviyyələrdə dəyişiklik olur, bu da ürək dərəcəsinin artması ilə birlikdə qan təzyiqinin bir qədər artmasına səbəb olur. Əgər menopoz zamanı qadın nəfəs darlığı, başgicəllənmədən əziyyət çəkmirsə, baş ağrısı və döş qəfəsində ağrılar yoxdursa, bu cür dəyişikliklər patoloji hesab edilmir. Çox vaxt menopoz qadınları kifayət qədər tükəndirən təzyiq artımlarını gətirir - taxikardiya və aritmiya bu vəziyyətin yoldaşlarına çevrilə bilər. Ürək dərəcəsinin bir neçə vahid tərəfindən adi funksional artmasına gəldikdə, qadınlar bunu praktiki olaraq hiss etmirlər.
Həm də hamilə qadınlarda ürək dərəcəsinin sürətlənməsi müşahidə olunur.

Aşağı ürək dərəcəsi nə vaxt normaldır?

Yuxu zamanı, eləcə də oyandıqdan sonra ilk dəqiqələrdə ürək dərəcəsinin azalması normal hesab olunur.

Həmçinin, daim aktiv idmanla məşğul olan böyüklərdə ürək dərəcəsinin dəqiqədə 40 vahidə qədər azalması normal hesab olunur.

Digər hallarda, nəbz 5-7 dəqiqə istirahətdə normallaşmırsa və bu vəziyyət təkrarlanırsa, hələ də problemi müəyyən etmək üçün bir sıra testlər təyin edəcək bir həkimə müraciət etməlisiniz.

İstinad üçün:

Taxikardiya ürək dərəcəsinin artmasıdır
Bradikardiya ürək dərəcəsinin azalmasıdır.

Hamiləlik dövründə normal ürək dərəcəsi

Bir qadında yeni bir həyat doğulduğu anda, bədən onu lazım olan hər şeylə təmin etməkdən məsuldur. İndi əsas vəzifə lazımi miqdarda oksigen və qida maddələrini ananın qanı ilə gələcək körpəyə çatdırmaqdır. Və bu o deməkdir ki, ürəyin "iki üçün" işləməsi lazımdır.

Birinci trimestrdə hamiləlik zamanı nəbz bir qədər arta bilər. Ancaq 4-5 ay müddətində, yəni ikinci trimestrdə, hamilə qadınlarda dəqiqədə normadır. Məhz bu dövrdə həyat üçün lazım olan bütün orqanların və onların sistemlərinin formalaşması kiçik bir orqanizmdə artıq baş vermişdir və indi onun oksigen və qida maddələri ilə tam təmin edilməsi lazımdır.

Və bu dövrdə gələcək ananın qan həcmi artır və müvafiq olaraq onun dövranı artır. Ürəyin işi gücləndirilmiş rejimdə baş verir, buna görə də bir çox qadın taxikardiya əlamətlərini müşahidə edə bilər: ürək daha çox döyünür, nəbz orta hesabla dəqiqədə 100 vuruşdur.

Üçüncü trimestrdə hamiləlik zamanı nəbz 110-115 vuruş aralığında ola bilər. Tibbi praktikada hamilə qadınlarda bu vəziyyət fizioloji taxikardiya adlanır, doğuşdan sonra öz-özünə gedir. Bu vəziyyətdə sürətli bir nəbz problem deyil, mövqedəki hər bir qadına xas olan müvəqqəti bir fenomendir.

Unutmayın - sağlamlığınız sizin əlinizdədir! Özünüzü normadan nəbzdən sapma ilə tapırsınızsa və oxşar vəziyyət bir dəfədən çox baş veribsə, bir mütəxəssisə getməyi təxirə salmayın, bu, öz maraqlarınızdır!