Yetkin Hurler Sindromu. Mukopolisakkaridoz, tip I. Səbəbləri. Simptomlar. Diaqnostika. Müalicə. Tibbi xidmət standartları

Müasir anaların tez-tez bir sualı var - döşü qidalanma üçün necə hazırlamaq olar? Əslində, hər hansı bir hərəkətin tələb olunduğu hallar olduqca nadirdir.

Əsas aksiyomu xatırlayın - demək olar ki, hər hansı bir qadın qidalandıra bilər, yalnız onun döşləri və qucağında bir körpə olmalıdır. Tibb hətta övladlığa götürülmüş uşaqların təbii qidalanma hallarını bilir. Uğurlu qidalanmada əsas şey sakitlik, öz gücünə inam və doğmamış körpəyə sevgidir.

Bilik etimadın açarıdır

Döşlərinizi ana südü ilə qidalandırmaq üçün necə hazırlanacağını dəqiq bilmək üçün hamiləlik dövründə daha çox məlumat əldə etmək məsləhətdir:

Doğuşa hazırlıq kurslarında iştirak edin. Təlim proqramında "Əmizdirmə" mövzusuna çox vaxt ayrıldığını yoxlamağa əmin olun.
Ana südü ilə bağlı ədəbiyyat oxuyun. Uyğundur, məsələn, Nikitin, Martha və William Sears-ın kitabları. Jean Ledloffun "Xoşbəxt Uşağı Necə Yetişdirmək olar" kitabı təkcə qidalanma deyil, həm də tərbiyəni əhatə edir və hamilə qadını gələcək analığa yaxşı hazırlayacaq.
Ana südü ilə qidalanma ilə bağlı məlumatları Emzirmə bölməmizdə axtara bilərsiniz.
Digər hamilə, süd verən analar, artıq uşaqları olan dostlarla daha çox ünsiyyət qurun. Doğuşa hazırlıq kurslarında, həyətdə, ixtisaslaşdırılmış forumlarda tanış olmaq faydalı olacaq - körpə doğulduğunda həqiqətən öz növünüzlə ünsiyyətə ehtiyacınız olacaq.
Faydalı telefon nömrələrini hazırlayın və gözə çarpan yerə qoyun: laktasiya məsləhətçiləri, laktostaz və mastit ilə yardım üzrə ixtisaslaşmış tibb mərkəzləri, süd verən analar üçün onlayn mağazalar.

Prolaktin və oksitosin hormonları, endokrin sistem pozğunluqlarının ən nadir halları istisna olmaqla, doğuşdan bir və ya iki gün sonra tam gücü ilə hərəkət etməyə başlayan süd vəzilərində süd istehsalına cavabdehdir. Təbiətin öz işini görməməsi üçün ana ÜST tərəfindən hazırlanmış ana südü ilə bağlı tövsiyələrə əməl etməli, özünü və körpəsini dinləməlidir.

Ərin, nənələrin və digər qohumların köməyi də vacibdir. Onları əvvəlcədən hazırlamaq daha yaxşıdır. Baxımı elə təşkil etmək daha yaxşı olardı ki, ilk bir neçə ayda siz ancaq uşağa baxasınız, qalan hər kəs sizə qayğı göstərsin.

Düz döş ucları olan qadınlar nə etməlidir?

Uğurlu qidalanma həm düz, həm də tərs məmə ilə bir qadın tərəfindən asanlıqla təşkil edilə bilər. Bir neçə günlük aktiv əmmədən sonra körpə hər hansı bir məmə çıxaracaq, yalnız ona döşü daha tez-tez təklif etməlisiniz və onu zorla almamalısınız, ancaq uşaq doyuncaya qədər gözləyin və anasını özü buraxın. Ancaq gələcək ana hələ də məmələri qidalandırmaq üçün necə hazırlamaq barədə düşünürsə, bir şey edilə bilər.

Məmənin hansı formada olduğunu müəyyən etmək üçün döşün soyuğa necə reaksiya verdiyinə baxın. Uzadılmış məmə dik durur, düz olanı dəyişmir və geri çəkilmiş məmə daha güclü şəkildə içəriyə enir.

Düz və ya tərs məmələriniz olduğu ortaya çıxarsa, əsas vəzifə körpədə düzgün bir döş qapağı yaratmaq olacaq. Bunun üçün ən azı doğuşdan sonra ilk 4 ayda körpələrə butulka və məmə ucları verməyin.

Döşdən süd almaq üçün qırıntılar çox işləməlidir. Şüşədən süd praktiki olaraq ağızın özünə tökülür, nəticədə təbii qidalanma tərk edilir. Bundan əlavə, uşaqlar məmələri anasının döşündən tamamilə fərqli bir şəkildə götürürlər və sonra düzgün yapışdırıla bilməzlər.

Düz və ya ters çevrilmiş məmə ucları ilə, gündə bir dəfə, bir dəqiqədən çox olmayaraq onları yumşaq bir şəkildə yudumlaya və bükə bilərsiniz. Ancaq bu cür hazırlıq nadir hallarda təsirli olur, problemin ən yaxşı həlli körpənin tələbi ilə tətbiq edilməsidir.

Həssas məmə ucları ilə nə etməli?

Döşlərində xüsusi həssaslıq hiss edən qadınlar məmə ucundakı mandalı formalaşdırmağa diqqət yetirməlidirlər. Düzgün tətbiq ilə heç bir narahatlıq yoxdur və dəri zədələnmir. Problemlərin qarşısını almaq üçün bütün laktasiya dövründə döşə düzgün qulluq etmək lazımdır, yəni:

qidalanmadan əvvəl və sonra döşlərinizi sabunla yumayın, bu dərinin həddindən artıq qurumasına səbəb olur;
məmələrdə çatlar varsa - onları xüsusi bir kremlə yağlayın və əlavəni düzəldin;
ana südü ilə qidalandırmanın bütün qaydalarını əvvəlcədən öyrənin və onlara əməl edin;

Təbii qidalanma üçün tövsiyələrə əməl etsəniz, ağrı qidalanmanın başlanğıcından bir-üç həftə sonra yox olacaq. Xoşagəlməz vəziyyət pisləşirsə, ana südü ilə bağlı məsləhətçi ilə əlaqə saxlamalısınız.

Döş formasının əhəmiyyəti varmı?

Sulu bir döşdə daha çox süd olduğuna dair hekayələr mifdən başqa bir şey deyil. Südün miqdarı prolaktin hormonundan asılıdır və bu da öz növbəsində döşü əmizdirərkən əmələ gəlir. Buna görə də, xeyirxahlar anaya "südçü inək olmadığını" söyləyirlərsə, buna inanmaq lazım deyil. Yalnız prolaktin istehsalını stimullaşdıraraq körpəni daha çox qidalandırmaq lazımdır.

Dərinin zeytun və ya badam yağı ilə gündəlik qidalanması uzanma işarələrinin yaranmasının qarşısını almağa kömək edəcək. Geniş qayışlı rahat büstqalter döşlərinizi dəstəkləyəcək və onların uzanması və sallanmasının qarşısını alacaq.

Körpəni düzgün şəkildə bağlamaq da vacibdir ki, məmə ağızda olsun və körpə heç bir yerə çatmasın.

Bu edilə bilməz!

Döşlərin qidalanmaya hazırlanması ilə bağlı məlumat axtararkən qadınların, bəzən də həkimlərin bilmədən ağızdan-ağıza keçdiyi faydasız və hətta zərərli məsləhətlərə asanlıqla rast gəlmək olur. Hamiləlik dövründə edə bilməzsiniz:

Məmələrə kobud hərəkət edin, onları dəsmal və ya yuyucu parça ilə ovuşdurun. Belə hazırlıq yalnız faydasız deyil, həm də vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.
Eyni səbəbdən məmə uclarınızı uzun müddət və intensiv şəkildə uzatmamalısınız.
Ərinizdən sinəsini "əmməsini" xahiş etmək. Bu funksiya ilə uşaq vaxtı gələndə daha yaxşı öhdəsindən gələcək.
Sinəyə buz çəkməyə ehtiyac yoxdur, bu, soyuqdəymə ilə nəticələnə bilər.

Ana südü ilə qidalanmaya hazırlaşarkən ən vacib şey daha çox məlumat toplamaq və mənimsəmək və uğurlu, problemsiz qidalanmaya uyğunlaşmaqdır. Kiçik uşağa sevgi və qayğı göstərin və hər şey mütləq nəticə verəcəkdir!

Bəslənməni körpə ilə ünsiyyətin sevincli anlarına çevirin.

Döşün qidalanma üçün hazırlanması

Gələcək ana hamiləlik dövründə döşlərinin tədricən artacağına hazır olmalıdır. Buna görə də, sinəni sıxmamaq, sinəni yüksək vəziyyətdə tutmaq lazımdır (tercihen pambıq). Qayışlar dərini kəsməmək və qan dövranını pozmamaq üçün kifayət qədər geniş olmalıdır.
Məmə forması çox fərdidir. . Hamiləlik dövründə belə məmələrinizin formasını yoxlayın. Bunu etmək üçün əllərinizi yaxşıca yuduqdan sonra barmaqlarınızı məmə uclarının ətrafında “qaçan”. Əgər onlar möhkəm yapışmırlarsa, ancaq düz qalırlarsa və ya içəri çəkirlərsə, ana südü ilə qidalandırmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Buna görə də, son aylarda yumşaq bir şəkildə masaj edin və ya. Bunu etmək üçün məmə ucunu üç barmağınızla tutun və xaricə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Nəticədə məmə daha qabarıq olacaq.

Əks göstərişlər: abort təhlükəsi (daimi qarın tonusu, qarın altındakı ağrılar, qanlı axıntı).

Hər hansı bir məmə forması ilə - döş masajı (saat istiqamətində sinədən məmə ucuna qədər 5 dəqiqə, duşdan sonra).
Xüsusi süd toplama fincanları alın (AVENT).
Düzgün, rasional yeməyə çalışın və bu, mütləq ana südü ilə qidalanmaya yaxşı hazırlaşmağınıza kömək edəcəkdir.
Süd verən analarla ünsiyyət qurun. Onların ana südü ilə bağlı problemləri ilə necə məşğul olduqlarını öyrənin.

Həmçinin oxuyun:

Məmə çatlarının qarşısının alınması

büstqalterin içinə sərt cır-cındır qoyun, onları gündə 2-3 dəfə dəyişdirin, çünki bəzən artıq hamiləliyin dördüncü ayında bulama südündən ayrılmağa başlayır - açıq sarı maye. Qorxma! Sadəcə, vücudunuz tədricən körpəni qidalandırmağa hazırlaşır. Sinənizi daha tez-tez yumağa çalışın, sərt paltarları dəyişdirin və.
məmələri gündə 2-3 dəfə steril günəbaxan, çaytikanı, zeytun yağı, E vitamini (yağ məhlulu), kalendula məlhəmi və ya yağı, propolis məlhəmi və ya digər qidalandırıcı yağlarla yağlayın.
Bitki mənşəli yağın hazırlanması sxemi: şüşə qabın dibinə göyərtilərdən birini (çobanyastığı, kalendula, gicitkən, St John's wort və s.) qoyun. Təmizlənməmiş bitki yağı tökün ki, yağ bütün otları doyursun və otun səviyyəsindən 1-1,5 sm yuxarı olsun, lakin kavanozun hündürlüyünün yarısından çox olmasın. Kavanozu 40 dəqiqə su banyosuna qoyun (tavanın dibinə bir bez qoyun, bir banka göyərti və yağ qoyun, tavaya su tökün ki, suyun səviyyəsi bankadakı yağ səviyyəsindən yüksək olsun, lakin bankanın kənarından 2 sm aşağıda). Qaranlıq, isti yerdə 7 gün dəmləyin. 7 gündən sonra süzün və soyudun. Raf ömrü - 6 ay. Bir neçə növ yağ hazırlamaq məsləhətdir (bitkilərdən asılı olaraq, onlar müxtəlif uşaqlar üçün fərqli şəkildə işləyə bilər).
Yağlardan ən azı biri doğuşdan bir ay əvvəl hazırlanmalı və döşü qidalandırmaq üçün hazırlamaq üçün istifadə edilməlidir.
Hamiləliyin 37 həftəsindən gələcək ata tərəfindən döşün "rezorbsiyası" da çox yaxşı kömək edir. Bunu etmək üçün ata dişlərini fırçalayır, ağzını araq və ya tərkibində spirt olan bir şeylə yaxalayır, dodaqları ilə məmə ucunun bütün areolasını çox yumşaq bir şəkildə tutur və gündə 1 dəfə hər döşü 7 dəqiqə əridir. Normalda ağızda kolostrumun şirin dadı görünəcək. Döşün ata tərəfindən belə hazırlanması: məmə formasını əmələ gətirir, çatların ən təsirli qarşısının alınmasıdır, hamilə qadının cəsədinin doğuşa hazırlanmasını stimullaşdırır (süd vəzisinin rezorbsiyası zamanı oksitosin istehsalı stimullaşdırılır. aktiv, çox uzun olmayan vaxtında və vaxtında doğuşa gətirib çıxarır).

Döş xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün döşlərin sərtləşdirilməsi

Döş xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün () sinəni sərtləşdirmək lazımdır:

25 həftədən etibarən hər gün hava vannaları etmək, sinəni gündə 1-2 dəfə 10-15 dəqiqə, 30-cu həftədən isə gündə 2-3 dəfə 20-30 dəqiqə ərzində hava hamamını gimnastika və ya adi məişətlə birləşdirin. ev işləri (döşəmə yumaq, qab-qacaq, telefonla danışmaq və s.);
səhər otaq temperaturunda sərin su ilə beline qədər yuyun;
duşdan sərin su axını ilə saat yönünde sinə masajı;
kontrastlı sinə duşları (bir vedrə soyuq suya tökün, duşu açın
t=36C. Alternativ olaraq sinəni duş və bir vedrədən bir kepçe ilə sulayın, miqdarı
ən azı 5 növbə);
soyuq su ilə ümumi nəmləndirmə;
buz kubu ilə saat yönünde masaj edin (Sent John's wort dəmləyin - 3 yemək qaşığı
litr başına, sərinləyin, dondurucuda kublara dondurun);
dəniz duzu ilə vannalar (gündə 2 dəfə 1 saat, suyun temperaturu daha yüksək deyil
37°C)
hamam (tercihen həftədə 2 dəfə);
hovuzda üzgüçülük (həftədə 2 dəfəyə üstünlük verilir)

Buz küpü masajı və su prosedurlarına əks göstərişlər: abort təhlükəsi (qarın boşluğunun daimi tonu, qarın altındakı çəkmə ağrıları, qanlı axıntı)

Laktasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər

Döşün süd istehsal edən funksiyalarını aktivləşdirməyə kömək edəcək bir sıra məşqlər, bunu ən azı 1 p. gündə, hamiləliyin sonunda isə 2 p. bir gündə.

Körpəni qidalandırmaq üçün döşü necə hazırlamaq olar - bu sual demək olar ki, hər bir gələcək ananı narahat edir. Artıq hamiləlik dövründə süd vəzilərinin vəziyyəti dəyişməyə başlayır - döş doldurulur, ağırlaşır, daha həssas olur, areolanın forması dəyişir. Beləliklə, təbiət özü qadını qidalanma prosesinə hazırlayır.

Hamiləlik dövründə qadınların əksəriyyəti doğuşa ciddi hazırlaşır: ədəbiyyat oxuyurlar, gələcək analar üçün kurslara gedirlər. Ana südü ilə qidalanmaya hazırlaşmaq eyni dərəcədə vacibdir, mümkün çətinliklərin qarşısını almaq üçün körpə doğulmazdan əvvəl bilik lazımdır.

Hər bir qadın uşağını yedizdirməyə qadirdir. Emzirmə ilə bağlı problemlər nadir deyil, ancaq qadınların yalnız 3% -ində əsl hipoqalaktika (hormonal pozğunluqlar səbəbindən ana südü istehsalının azalması) var. Qalan hallar isə lazımi məlumat və psixoloji hazırlıq olmaması səbəbindən pozuntu ilə bağlıdır. Həmçinin, bütün doğum evləri müvəffəqiyyətli laktasiya üçün bütün lazımi şəraiti müşahidə etmir və yaratmır.

Sovet dövründə məmə və döşlərin qidalanma üçün xüsusi hazırlanması üçün tövsiyələr var idi. Bunu etmək üçün süd vəzilərini qaba bir dəsmal ilə ovuşdurmaqdan istifadə edildi, kətan parça parçaları büstqalterlərə tikildi, müxtəlif "aşılayıcı" maddələr - palıd qabığının bir həlimi, spirt məhlulları istifadə edildi. Bu tədbirlərin məqsədi döş dərisini mexaniki zədələrdən və meydana gəlmələrdən qorumaq üçün qabalaşdırmaq idi.

İndi sübut edilmişdir ki, döş və məmə bezlərinin sağlam vəziyyəti körpənin döşə bağlanmasının düzgün texnikası ilə təmin edilir. Bundan əlavə, döş və məmə bezlərinin dəri reseptorlarının qıcıqlanması oksitosin hormonunun istehsalını stimullaşdırır və beləliklə, uterusun hipertonikliyi və inkişafı təhrik edilə bilər.

Tətbiq texnikası

Effektiv laktasiya və döşün yaxşı boşaldılması düzgün texnikaya yiyələnmədən mümkün deyil. körpənin tətbiqi. Körpə "qarından mədəyə" prinsipinə uyğun olaraq anasına yerləşdirilməlidir. Uşağın üzü sinə tərəfə yönəldilməlidir, uşağın başını çevirmək məcburiyyətində qalması qəbuledilməzdir. Düzgün tutuş odur ki, körpə məmə ilə demək olar ki, bütün areolanı ağzına götürür (ağzı geniş açıq olmalıdır), alt dodaq isə çölə çevrilməli, çənə sinəsinə möhkəm basılmalıdır. Körpə məmə ilə areola çəkir, sonra dili ilə onlara basaraq südü sıxır və udur.

Qidalanma rejimi

Həyatın ilk günlərindən uğurlu qidalanma üçün qidalanmanın sərbəst rejiminə riayət etmək lazımdır - "tələb üzrə". Körpə istədiyi qədər ana südü verə bilər. Qidalanma tezliyi gündə 10-12-yə çata bilər. Həyatın ilk həftələrində körpəyə döş üçün "əvəzedicilər" (əmziklər, məmələr) verməmək vacibdir, çünki onlar qırıntılarda əmmə refleksini təmin edir və o, döşdən pis əmməyə başlaya bilər. Bir qidalanma müddəti hər bir körpə üçün fərdi. Biri 10-15 dəqiqə kifayətdir, digərləri saatlarla sinədə "asıla" bilər.

Hormonlar və ana südü ifrazının tənzimlənməsi

Prolaktin adlı bir hormon süd istehsalından məsuldur. Beynin hipofiz vəzində istehsal olunur. Bu hormonun səviyyəsi birbaşa uşaq əmdikdə məmə və areolanın dəri reseptorlarının qıcıqlanmasından asılıdır. Prolaktin xüsusilə gecələr intensiv şəkildə formalaşır, buna görə də gecə qidalanması müvəffəqiyyətli laktasiya üçün vacibdir. Başqa bir hormon, oksitosin, südün döşdən ayrılmasından məsuldur. Körpə döş əmməyə başlayanda 30-40 saniyə süd qəbul etmir. Bu müddət ərzində süd vəzilərində qan axını artır, süd kanalları büzülməyə başlayır və süd əmici qüvvəyə doğru hərəkət etməyə başlayır. Ana südü ilə qidalanmanın bu mərhələsində körpə qidalanma zamanı döşdə yığılmış "ön südü" qəbul edir.

1-5 dəqiqədən sonra ikinci mərhələ başlayır, bu da eyni oksitosinin qana salınması ilə bağlıdır. Bu hormon süd istehsal edən döş hüceyrələrinin (laktositlərin) kiçilməsinə səbəb olur, buna görə də körpə yağlarla zəngin və çox yüksək kalorili olan “arxa” süd almağa başlayır.

İstehsal olunan süd miqdarı körpənin döşdə keçirdiyi vaxtdan asılıdır. Uşaq döşü nə qədər tez-tez əmizsə, onda bir o qədər çox süd əmələ gəlir.

Ana südü ilə qidalanmaya hazırlaşmaq

Laktasiyanın tənzimlənməsi yalnız hormonal fondan asılı deyil həm də psixo-emosional amillərlə bağlıdır. Ananın emosiyaları və münasibətinin ana südü ilə qidalanma keyfiyyətinə və müddətinə təsir etdiyini sübut edən elmi araşdırmalar var. Sizə xoş gələn və artıq ana südü ilə qidalanmanın müsbət təcrübəsi olan qadınlarla ünsiyyət qurmaq çox əlverişlidir. Bu məsələdə səriştəsiz və ya bu məsələdə mənfi fikirdə olanlardan uzaq durmağa dəyər.

Bir qadının düz məmə ucları varsa

İnformasiya və psixoloji hazırlıqdan əlavə, bəzi gələcək analar həqiqətən ana südü ilə qidalanma prosesinə hazırlaşmalıdırlar. Söhbət düz və ya ters çevrilmiş məmələrdən gedir, hətta onlarla birlikdə hər hansı bir qadın uşağını əmizdirə biləcək. Qızıl qaydanı xatırlayın Körpələr məmə ucunu deyil, döşünü əmirlər! Amma belə məmə uclarının uzanmasına kömək etmək lazımdır.

Bir qadının düz məmələri varsa, döşləri qidalandırmaq üçün necə hazırlamaq olar?

Hansı növ məmə olduğunuzu müəyyən etmək üçün areola sahəsini sıxın(məmə dairəsi) iki barmaq arasında. Əgər məmə ucu sıxılıbsa, bu normaldır. Əgər o, heç bir şəkildə reaksiya vermirsə, düz bir məmə var və məmə geri çəkilirsə, müvafiq olaraq geri çəkilir (dərinləşir). Bu məmə formaları da soyuq stimullaşdırmaya və ya qıcıqlanmaya cavab vermir. Bir qadının süd vəzilərində müxtəlif formalarda məmə ola bilər.

Düz və ya tərs məməni əmizdirmək üçün daha rahat etmək, siz xüsusi döş yastıqlarından istifadə edə bilərsiniz (sözdə "məmə formalaşdıranları"). Onlar büstqalterə uyğundur və bütün gün geyinilir. Bu zaman yastıqlar areola nahiyəsinə basaraq məmə ucunun uzanmasına kömək edir. Belə yastiqciqlar hamiləlik dövründə, eləcə də qidalanma arasında uşaq doğulduqdan sonra istifadə edilə bilər. Nipellərin formasını düzəltmək üçün vakuum emiş kimi xüsusi qurğular var. Bu məqsədlə döş pompasından istifadə edə bilərsiniz.

Məmə çəkmək üçün istifadə edilə bilən Hoffman manevri də var. Bu, iki baş barmağın məmə dibinə qoyulması və bir barmağı yuxarı, digəri aşağı, sonra yanlara yumşaq sürtmə hərəkətlərinə başlamasından ibarətdir. Beləliklə, yastı (və ya ters çevrilmiş) məmə dibindəki yapışmalar boşaldılır və çıxarılır. Bu məşqi gündə 2-5 dəfə bir neçə dəqiqə etmək tövsiyə olunur. Bu üsul bir az mübahisəlidir, bəzi ekspertlər bunu effektiv hesab edir, digərləri isə son dərəcə qarşı çıxır.

İlk dəfə ana olmağa hazırlaşan qadının qorxuları çoxdur. Emzirmə çoxları üçün çətin bir şey kimi görünür, gələcək analar buna hazırlaşmaq lazım olduğuna inanırlar. Ancaq ana südü ilə qidalandırmaqdan daha təbii bir proses yoxdur. Demək olar ki, hər bir qadın uşağını əmizdirə bilər. Ancaq yenə də hamiləlik dövründə döşü qidalandırmaq üçün necə hazırlayacağınızı və bunu etməyə dəyər olub olmadığını anlamaq lazımdır.

Əvvəllər necə görünürdü

Sovet dövründə məmələri laktasiya üçün hazırlamaq, sərt dəsmal ilə sürtmək və ya büstqalterə qaba parça tikmək ümumi qəbul edilmiş tövsiyə idi. İndi də köhnə məktəbin ginekoloqlarından, analardan və xüsusən də bir vaxtlar həkimlər tərəfindən tövsiyə olunan nənələrdən belə məsləhətlər eşidə bilərsiniz. İndi bu cür sinə məşqləri köhnəlmiş hesab olunur. Axı, sərt toxuma dəriyə zərər verə bilər və mikroskopik cızıqlar infeksiya üçün giriş qapısına çevriləcəkdir.

Əvvəllər istifadə edilən məmə uclarını spirtlə islatmaq da tövsiyə edilmir. Onların həssaslığını azaltmaq üçün qara çaydan və ya palıd qabığının infuziyasından kompreslərdən istifadə edə bilərsiniz. Hamiləlik dövründə döş dərisində qoruyucu bir sürtkü görünür. Kobud parça və xüsusilə spirt onu silir. Məmə ucları müdafiəsiz qalır. Bundan əlavə, döşlərin həddindən artıq stimullaşdırılması bəzi hallarda vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər. Hamilə qadının uterus tonunun artması varsa, o zaman məmələrə mümkün qədər az toxunmaq daha yaxşıdır.

Laktasiya zamanı çatların qarşısının alınması məmə bezlərinin qabalaşması deyil, ilk qidalanmadan başlayaraq döşə düzgün yapışdırılmasıdır. Texnika hamiləlik dövründə öyrənilməlidir, çünki körpənin ilk qidalanması ideal olaraq doğulan kimi baş verməlidir.

döş baxımı

Duş qəbul edərkən sinəni təmiz su ilə yumaq kifayətdir. Sabun istifadə etməmək və ya çox nadir hallarda istifadə etmək daha yaxşıdır. Qoruyucu sürtkü yağını çıxarır və məmə bezlərinin dərisini qurudur. Hər hansı bir dəri xəstəliyiniz varsa, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Quru dərinin qarşısını almaq üçün məlhəmlər təyin edə bilər. Ancaq ehtiyac olmadan və öz təşəbbüsünüzlə məmələri heç bir şeylə yağlamağa ehtiyac yoxdur.

Hamiləlik dövründə döşləri bərkitmək yaxşıdır. Birincisi, hava hamamlarını həyata keçirmək daha yaxşıdır. Sonra tökməyə davam edə bilərsiniz. Ən doğrusu, əlbəttə ki, yalnız sinə deyil, bütün bədəni tökməkdir. Soyuq tutmamaq üçün bunu diqqətlə edin. Sərtləşmə tədricən aparılmalıdır. İdeal kontrastlı duş. Dəri üçün çox faydalıdır və soyuqdəymə ehtimalını minimuma endirir.

Hamiləlik və ana südü zamanı düzgün büstqalter seçmək vacibdir. Sinə sıxılmamalıdır. Büstqalterinizi vaxtında dəyişmək lazımdır. Döş hər bir gələcək ana üçün fərdi olaraq dəyişir.

Masaj

Hamiləlik dövründə bunu necə edəcəyinizi öyrənmək yaxşıdır. İlk növbədə, bu, laktasiya dövründə özünü ifadə etməli olacaq analar üçün faydalıdır. Bütün masaj hərəkətləri çox yumşaq və yumşaq olmalıdır.

Masaj texnikası:

areola sahəsini keçərək eyni zamanda hər iki əllə sinə dairəvi vuruşu;
hər iki süd vəzinin eyni vaxtda yuxarıdan məmə ucuna, yan tərəfdən və nəhayət aşağıdan masajı;
sinənin yüngül sıxılması. Sağ əl sağ döşü bir az qaldırır, sol isə yuxarıdan yumşaq bir şəkildə basır.

Hər hərəkət 5 dəfə edilir.

Düz məmələr. Nə etməli?

Bəzi qadınlarda düz və ya tərs məmə ucları var. Bu olduqca tez-tez olur və hətta eyni anada bir məmə normal, digəri isə geri çəkilə bilər. Bu forma körpənin qidalanmasına mane olmur, lakin hələ də xüsusi diqqət tələb edir, çünki uşağın belə bir döşü normal qəbul etməsi daha çətindir.

Bir məmə düz adlanır, əgər:

areola sıxarkən irəli çıxmır;
soyuqlara cavab vermir;
stimullaşdırıldıqda sərtləşmir.

Hamiləlik dövründə məmə formasını düzəltməyə cəhd edə bilərsiniz. Ancaq bütün ana südü ilə bağlı məsləhətçilər bunu etməyi məsləhət görmür.

Məmələrin formasını düzəltmək üçün xüsusi plastik yastıqlar var. Hamiləlik dövründə və uşaq doğulduqdan sonra qidalanma arasında geyilə bilər. Ancaq körpənizi qidalandırmaq üçün əmziklərdən istifadə etməyin. Onlar yalnız problemi daha da gücləndirirlər. Uzun bir silikon məmə ilə alışmış uşaq, anasının əsl məmə ucunu götürməkdən imtina edə bilər.

Məmələri uzatmaq üçün xüsusi Hoffman texnikası da var. Amma onun kifayət qədər rəqibləri var.

Məmələrinizi uzatmaq üçün adi bir döş pompasından da istifadə edə bilərsiniz. Birincisi, bir az ifadə etməlisiniz, sonra isə döşü körpəyə verin. Uşağın döşü düzgün qəbul etməsi çox asan olacaq.

Həmişə yadda saxlamaq lazımdır ki, düzgün tutuşla yalnız məmə deyil, həm də areola körpənin ağzındadır, buna görə də məmə forması qidalanmaya çox təsir etmir.

Sinə üçün gimnastika

Təbii ki, hər bir ana körpəsini qidalandırmaq və eyni zamanda gözəl döş formasını saxlamaq istəyir. Sinə məşqləri bu işdə kömək edə bilər. Onlar döşü dəstəkləyir və formasından məsuldurlar.

Başlanğıc mövqeyi, düz durmaq. Əllərinizi önünüzdə birləşdirin, barmaqlarınız yuxarıya baxsın. Zorla, ovucların aşağı hissələrini bir-birinə qarşı sıxın. Bu mövqeyi təxminən 15 saniyə saxlayın. İstirahət etmək.
Əllərinizi başınızın üstündə birləşdirin, barmaqlarınızı yuxarı qaldırın. Avuçlarınızı yenidən bir-birinizə sıxın və rahatlayın.

Hər məşq 10-30 dəfə təkrarlanmalıdır.

Hazırlığın ən vacib tərəfi

Gözləyən ana heç bir şəkildə sinəsini uşağı qidalandırmaq üçün hazırlamasa da, həqiqətən körpəni özü bəsləmək istəyir və ailəsi onu dəstəkləsə, uğur qazanacağına əmindir, südlə hər şey yaxşı olacaq. Və ana və körpə körpə yemək yeyərkən aralarında yaranacaq yaxınlıqdan həzz alacaqlar.

Və bəlkə də əksinə, əgər bir qadın uşağı əmizdirməyə psixoloji cəhətdən hazır deyilsə və qohumlar "uşaqlar qarışıqda belə gözəl böyüyürlər" deyə inanırlar. Döşlərini necə hazırlamasından asılı olmayaraq, problemlərin yaranma ehtimalı yüksəkdir.

Çətinliklər də, onların həlli də başdan gəlir. Və uşağı qidalandırmaq üçün əvvəlcə onu, sonra isə döşünü hazırlamaq lazımdır.

Ana yaxşı kurslar kimi olmalı, tibb bacısı qadınlarla ünsiyyət qurmalıdır. Qidalanma prosesinə baxmaq ideal olardı. Gecikmiş kömək səbəbindən südünüzü itirməmək üçün laktasiya məsləhətçisinin telefon nömrəsini əvvəlcədən tapmaq yaxşı bir fikirdir.

Doğum evini seçərkən, onların ana südü ilə necə davrandıqlarını öyrənmək vacibdir. Doğuşun aparılmasının ən təbii, tibbi göstərişlərə imkan verdiyi qədər, həkimlə razılaşmaq məsləhətdir.

Əvvəlcə ana yalnız körpə ilə məşğul olacaq. Bu o deməkdir ki, onun ev ətrafında köməyə ehtiyacı var. Qohumlara, xüsusən də ərinə əvvəlcədən izahat verilməlidir.

Ana südü zamanı ana və körpə bir daha baş verməyəcək ən gözəl anları yaşayırlar. Və onların heç bir şeyin kölgəsində qalmadığından əmin olmaq lazımdır. Ola bilsin ki, ana başqa uşaq sahibi olmaq istəyir. Ancaq bu, başqa bir körpə və başqa bir hekayə olacaq.

Doğuşun ən ağrılı və qorxulu olduğunu düşünürsənsə, deməli, heç vaxt ana südü verməmisən. Çatlayan məmələr daha çox problem yarada bilər, doğuş sadəcə istirahət edir.

Təsəvvür edin, sizdə qan axdığı bir çat var, barmağınızla məmə ucunuza toxunmaq ağrıyır, sonra dişsiz bir ağız açılır və tozsoranın gücü ilə məməni özünə çəkməyə başlayır, qarışmış südü udur. qan ... Bu seğirme faydasızdır, məmə daha çox zərər . Dəhşət filminə nə bənzəyir? Və bu baş verir ... Əlbəttə ki, məmələri ana südü üçün hazırlamasanız.

Yenidoğanı əmizdirmək üçün məmə bezlərinin hazırlanması hətta hamiləlik dövründə də lazımdır.

Hamiləliyin 30-cu həftəsindən döşləri qidalandırmaq üçün hazırlamaq üçün məmə ucuna yağ çəkin. 37-ci həftədən isə barmaqlarınızla yüngül dairəvi hərəkətlərlə və yumşaq yuyucu parça ilə məmə uclarını masaj edin. Sadəcə bunu yumşaq bir şəkildə edin ki, döş ucları əmizdirmədən əvvəl də zədələnməsin.
Kontrastlı duş toxumaların elastikliyini yaxşılaşdırır, uterusun tonusu və abort təhlükəsi olmadıqda, hamiləliyin əvvəlindən hər gün istifadə edilə bilər.
Vitaminləri unutma. Bir çox vitamin çatışmazlığı ilə toxumaların elastikliyi azalır, A, E vitaminləri və poli doymamış yağ turşuları xüsusilə vacibdir. Buna görə də qida rasionunuza balıq, tərəvəz, meyvə və bitki yağlarını daxil edin. Bundan əlavə, multivitamin kompleksləri və axşam primrose yağı istifadə edə bilərsiniz. Bu vitaminlər, yeri gəlmişkən, yeni doğulmuş körpəni əmizdirərkən vacib olan məmə bezlərinin elastikliyinə təsir etmir, həm də qırılmaların qarşısını almaq üçün perineumu doğuşa hazırlamağa kömək edir, fetusun beyninin düzgün inkişafına kömək edir, həmçinin uşaqlıq boynunu doğuşa hazırlayan və hamiləliyin uzanmasının qarşısını alan qadın hormonlarının istehsalına təsir göstərir.
Döş hava vannaları da məmələri ana südü üçün hazırlayır. Buna görə gündə ən azı bir saat çalışın, büstqaltersiz olmaq fürsəti tapın və sinənizi havalandırın.
Hamiləliyin 30-cu həftəsindən büstqalterin içinə havlu dəsmal və ya yumşaq yuyucu parça qoyun ki, körpə doğulanda və əmizdirməyə başlayanda məmələr bir az sərtləşsin, sadəcə sərt paltarlar qoymayın, bəziləri bunu etmək üçün edir. məmələri daha sürətli qabalaşdırın. Əlbəttə ki, zımpara qoya bilərsiniz, ancaq kobud materiallarla məmə zədələrindən başqa heç bir şey əldə edə bilməyəcəksiniz, buna görə də onu aşmayın, yumşaq toxumalar kifayətdir.