nevrozun bədən əlamətləri. nevrozlar. Nevrozların səbəbləri, simptomları və müalicəsi. Nevrozların psixi simptomları

Simptomları aşağıda təsvir ediləcək psixi nevroz olduqca yaygındır. Bu xəstəlik əhval-ruhiyyənin psixo-emosional dəyişməsinin baş verdiyi sinir sisteminin uzun və xroniki pozğunluqları ilə xarakterizə olunur.

Nevrozun kəskin mərhələsi zamanı insanın həm psixi, həm də fiziki vəziyyəti aşağı düşür, isteriya, obsesif düşüncələr, astenik sindrom baş verir. Nevroz uzun müddət davam edə bilər. Xəstəliyi düzgün müalicə etmək lazımdır və bunun üçün onun bəzi xüsusiyyətlərini bilmək lazımdır.

Xəstəlik daim yuxusuz qalan, ən kiçik bir səbəbdən narahat olan, əsəbiləşən və ya çox işləyən insanları üstələyir. İlk dəfə nevroz xəstəliyi 1776-cı ildə Şotlandiya alimi və həkimi Uilyam Kallen tərəfindən təsvir edilmişdir. Daha sonra akademik İ.P. Pavlov.

Nevrozların növləri

Tibb psixi nevrozu bu günə qədər tam öyrənilməmiş və tədqiq olunmaqda davam edən 4 növə ayırmışdır.

Depressiv. Bu tip ilə bir insan əhval-ruhiyyənin daimi azalması yaşayır, zehni gerilik görünür.
. Aşağı özünə hörmət, bəyənməmə hissləri şəklində özünü göstərir. Çox vaxt nevrozun bu növü uşaqlıqda özünü göstərir. Uşaqlarda davranış saxta olur, şəxsiyyətin tam yenidən qiymətləndirilməsi var.
Astenik görünüş və ya nevrasteniya. Bir insan tez yorulur, əhval tez-tez dəyişə bilər, tam təzyiq vəziyyəti.
narahatlıq nevrozu. İnsan depressiyaya düşür, narahatdır, əzilir.
Nevrozun bulimik növü. Bu vəziyyətdə, yemək üçün daimi istəkdə ifadə olunan psixi pozğunluq meydana gəlir. Bu tip pozğunluqlar ən çox kişilər arasında rast gəlinir.

Hər bir nevroz növünün öz səbəbləri və klinik təzahürləri var.

Nevrozun əsas səbəbləri:

Psixi stress və ya müxtəlif problemlər səbəbindən.
Şəxsi həyatla bağlı emosional təcrübələr, ailədə, işdə münasibətlər və s.
Tez yorulmağa fiziki meyl.
Pis vərdişlər: spirt, nikotin, narkotik.
Bədənin tükənməsinə səbəb olan bəzi növ xəstəliklər.

İndeksə qayıt

Nevrozun psixi simptomları

Simptomları tez əhval dəyişikliyi və impulsivlik ilə xarakterizə olunan psixi nevroz, hər kəsə təsir edə biləcək bir xəstəlikdir. Əhval dəyişkənliyi demək olar ki, hər şeydə müşahidə olunur: ailə həyatında, işdə, məqsədlərdə, cinsi münasibətlərdə və s. Bənzər bir diaqnozu olan insanlar çox impulsivdirlər, bəzən hərəkətlərinin nəticələrini düşünmürlər. Bu impulsivlik bir insana zərər verdikdə təhlükəlidir, məsələn, qorunmayan cinsi əlaqədə və ya psixotrop dərmanların qəbulunda ifadə edilə bilər.

İnsan öz impulslarını idarə edə bilmir. Əgər ona ünvanlanan tənqidləri eşidirsə, deməli, hərəkətləri təhdid ola bilər. Özünə hakim olmadığı üçün həyatını gələcək üçün planlaşdıra bilmir. Qəzəb partlayışları başqalarına qarşı zorakı hərəkətlərə və digər ekstremal davranışlara səbəb olur.

Stressli vəziyyətlərdə xəstə insan özünü idarə etməyi tamamilə itirə bilər. Həyat hadisələrinin sakit gedişi ilə gərginlik azalır və insan hər zamanki kimi davrana bilər, yəni sinir böhranı əlamətləri yox olur. Bu davranış kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox olur.

Əhval-ruhiyyənin qeyri-sabitliyi depressiyaya səbəb olur ki, bu da intihar cəhdlərinə səbəb ola bilər. Bu cür vəziyyətlər daim bir-birini əvəz edə bilər, eyforiya anları uzun müddət davam edən narahatlıqla dəyişə bilər.

Ehtiyatsız impulsivlik şəklində nevrozun təzahürü də var. Bu, mənfi nəticələrə gətirib çıxarır. Məsələn, həddindən artıq içki, nəzarətsiz cinsi əlaqə, sürətli maşın sürmək və ya həddindən artıq yemək ola bilər. Bu cür davranışa müxtəlif amillər təsir edə bilər: valideyn tərbiyəsi, sosial mühit, genetik meyl. Nevroz xüsusilə həyatın çətinlikləri və stresli vəziyyətlər zamanı kəskinləşir. Nevrozun növbəti təzahürü xəstə insanın nəzarətsiz davranışının əsas səbəbi olan emosional balanssızlıqdır.

İndeksə qayıt

Nevrozların somatik simptomları

İnsan gördüyü işin miqdarını və yorğunluğun başladığı anı hesablaya bilmir. Bəzən hətta kiçik bir yük də sürətli yorğunluğa səbəb olur.
Daimi başgicəllənmə görünür, vegetativ-damar distoniyası inkişaf edir.
Başda, ürək bölgəsində və ya qarın boşluğunda əsassız ağrı.
Güclü tərləmə.
Bir insanın cinsi istəyi heç bir səbəb olmadan kəskin şəkildə azala bilər.
Yeməkdən asılılıq dəyişir, kəskin azalma və ya əksinə iştahın artması müşahidə olunur.
Gecə yuxusu da dəyişir. Çox dərin ola bilər və ya əksinə, insan yuxuya gedə bilmir, kabuslar yaranır.

Bənzər simptomlara sahib olduqda, oxşar simptomları olan bir sıra xəstəliklərin olduğunu xatırlamaq lazımdır. Buna görə müalicə səlahiyyətli bir psixiatr tərəfindən aparılmalıdır. Buraya həm dərman, həm də qeyri-dərman üsulları daxildir. Həmçinin, reabilitasiya dövründə spa terapiyası göstərilir. Müalicə vaxtında başlasa, xəstənin cəmiyyətin tamhüquqlu üzvü olaraq qalmaq qabiliyyətini qorumaq, ailəsi, qohumları, dostları və həmkarları ilə yaxşı münasibətlərini itirməmək mümkündür.

nevrozlar (yunan dilindən Neuron - damar, sinir) - müəyyən bir insan üçün həddindən artıq çətin olan işləri yerinə yetirərkən (xüsusilə uğursuzluq, xəyal qırıqlığı ilə başa çatdıqda) uzun müddət davam edən zehni təcrübələrin təsiri altında ən çox baş verən funksional nöropsikiyatrik xəstəliklər qrupu. , qeyri-kafi və nizamsız istirahət və yuxu, uzun müddətli daxili mübarizə, qəzəbi, kədəri gizlətmək ehtiyacı və s.

Səbəbləri.
Nevrozların inkişafına daxili orqanların kəskin və xroniki xəstəlikləri, infeksiyalar və zəhərlənmələr, kəllə zədələri, nizamsız və qidalanma, orqanizmin daxili mühitində dəyişikliklər (məsələn, menopoz) və s.
Bədəndəki bu zəiflədici təsirlər psixi travmalardan və həddindən artıq gərginliklərdən əvvəl və ya üst-üstə düşə bilər, onları müşayiət edə bilər (məsələn, bir qadında uzun müddət davam edən ailə münaqişələri fonunda bir qadında uzanan klimakteriya baş verir) və ya nəhayət, iğtişaşlar və həddindən artıq gərginlikdən sonra hərəkət edir, sanki inkişaf etməkdə olan nevrozun yolunda son əyləcləri pozur (məsələn, ixtira üzərində uzun və nəticəsiz işdən sonra başın təsadüfən göyərməsi gəlir, bundan sonra N. inkişaf edir).

Müsbət emosiyalar böyük həddindən artıq gərginliklə belə, bir qayda olaraq, nevrozlara səbəb olmurlar.

nevrotik vəziyyətlər, xəstəlik və yaralanma prosesində yaranan (məsələn, zamanı qabıq zərbəsi və s.), lakinPsixik travmadan qaynaqlanmayan nevrozdan ayırd edilməlidir.
Onların hamısının ortaq cəhəti budur orqanik beyin zədəsi yoxdur. Nevrozlar üçün yaş və cins sərhədləri yoxdur.
Bir nevroz qrupunu təşkil edən 3 xəstəliyi ayırmaq adətdir:

Bir qayda olaraq, nevroz həmişə tez olmasa da, müalicə olunan xəstəlikdir.
Nevrozların uzanan kursu, bəzən də davamlılığı müxtəlif amillərdən asılıdır. Müşayiət olunan xəstəlik, vaxtında müalicə olunmaması, qeyri-kafi istirahət, həll edilməmiş konflikt vəziyyəti ağırlaşdırır, nevrozların gedişatını ləngidir.

klinik simptomlar.
Nevrozun klinik təzahürləri müxtəlifdir və onun formasından asılıdır.
Ancaq hər nevrozda hər ikisi var Psixi pozğunluqlar:

əsəbilik,
əhval dəyişikliyi,
obsesif qorxular,
özünə hörmətin olmaması,
pis yuxu və s.

Beləliklə və Müxtəlif orqanların funksiyalarının pozulması :

ürək döyüntüsü,
çəki itirmək,
qan təzyiqində dalğalanmalar və s.

Bu pozğunluqlar performansın müvəqqəti, az və ya çox uzunmüddətli azalmasına səbəb olur.
Nevrozlar çoxdan eksperimental (heyvanlar üzərində) və klinikada İ.İ.Pavlov və onun tələbələri tərəfindən öyrənilmişdir.
Müəyyən etdilər ki, nevrozların əsasını təşkil edir müvəqqəti şərti refleks fəaliyyətində dəyişiklik, müxtəlif nevrozlarda fərqlidir.
Gücün, hərəkətliliyin, balansın pozulması və siqnal sistemlərinin qarşılıqlı təsirində dəyişiklik var.

Nevrozların inkişaf mexanizmi.
Sinir proseslərindən birinin həddindən artıq gərginliyi var (qıcıqlanan və ya inhibe edən) və sözdə onların toqquşması.
N.-nin baş verməsində, gedişində və sağalmasında aparıcı rolun müalicənin ümumi prinsiplərini müəyyən edən sosial və sosial təsirlərə aid olduğu da sübut edilmişdir. Ali sinir fəaliyyətinin xüsusiyyətlərinin N-nin yaranmasına, gedişinə və nəticəsinə təsiri.

Nevrozlarla bağlı şikayətlər:

tərləmə,
ürək döyüntüsü,
ürək bölgəsində bıçaqlanan ağrılar,
qan təzyiqində dalğalanmalar
bağırsaq disfunksiyası,
metabolik dəyişikliklər,
qaşınma, ürtiker və s.

Bəzi hallarda nevroz kimi yaranan bu simptomlar üstünlük təşkil edir.
Eyni zamanda, onlar ya ümumi pozğunluqlar şəklində, ya da bəzi orqan və ya sistemin üstünlük təşkil edən disfunksiyası şəklində - ürək-damar (Ürək-damar nevrozu), həzm orqanları və s., ümumi nevrotik simptomları gizlədirlər. Belə hallar deyilir Vegetativ nevroz və ya bu və ya digər orqanın nevrozu.

Qarşısının alınması.
Bu, ilk növbədə, işin və istirahətin düzgün qurulması ilə bağlıdır, müntəzəm idman sinir sistemini gücləndirir və onu stressə daha davamlı edir.

NEVROZUN MÜALİCƏSİ.

Müalicə psixoterapiya, avtoməşq, istirahət və yuxu, bədən tərbiyəsi (müntəzəm idman, sürtmə, duş), bəzi tonik və sakitləşdirici dərmanların təyin edilməsindən ibarətdir.
İnkişaf mərhələsində nevrozun müalicəsinin ən yaxşı üsulu xəstəliyə səbəb olan amili aradan qaldırmaqdır. Bu mümkün deyilsə, psixoanaliz köməyə gəlir.
"Köhnə" nevroz vəziyyətində, ilkin psixo-travmatik təsir hətta aktual olmadıqda, yenidən kömək edir. psixoanaliz, hipnoz, dərman müalicəsi (trankvilizatorlar), fizioterapiyanın müxtəlif üsulları.
Psixoanalizin müxtəlif üsulları var. Onlar ayrı-ayrılıqda tətbiq edilməlidir. Eyni nevrozun müalicəsi xəstənin sosial, mədəni və intellektual səviyyəsindən asılı olaraq çox dəyişir. Bundan əlavə, xəstənin cinsi və yaşı da mühüm rol oynayır.

Bu minvalla, nevrozlar psixi xəstəliklərin geniş qrupudur3 xəstəlikdən əmələ gələn :

sm. Nevrasteniya
sm. Histerik nevroz
sm. obsesif-kompulsif pozğunluq

"Nevroz" termini adətən psixi sağlamlığın disharmoniyasına səbəb olan bir sıra ümumi pozğunluqları əhatə edir. Hal-hazırda bu mürəkkəb xəstəlik "nevrotik pozğunluqlar" adı altında birləşdirilən daha dəqiq olan bir neçə növə bölünür.

Nevrotik vəziyyətlər özünü necə göstərir?

Bu pozğunluqlara posttravmatik stress sindromu, zehni fəaliyyətin müxtəlif somatik pozğunluqları, panik ataklar, fobiyalar, avtonom nevrozlar daxildir. Psixi pozğunluqlar müxtəlif təzahürlərə malikdir. bir sıra emosional, fiziki sapmalarla birləşir. Məsələn, qorxu, narahatlıq bu qrup pozğunluqlar üçün ümumidir. Xoşbəxtlikdən xəstələr halüsinasiyalar və müxtəlif manialardan əziyyət çəkmirlər. Bununla belə, nevrozlar insanın həm funksional, həm də gündəlik fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir.

Bozukluğun təzahür növündən asılı olaraq, onların gedişatının şiddəti dəyişə bilər. Artan narahatlıq və qorxu bu pozğunluğun ümumi göstəriciləridir. Həm də xəstələr tez-tez xəstəliyin fiziki müstəvidə təzahüründən şikayətlənirlər. Bu vəziyyətdə, adətən xəstəliyin səbəbləri, tibbi baxımdan, qeyri-müəyyən olaraq qalır. Bunlara əzələ və baş ağrıları, uyuşma, karıncalanma daxildir. Tez-tez nevrozların simptomları o qədər aydın olur ki, insanlar arası ünsiyyətdə çətinliklər yaradır. Buna görə xəstələr tez-tez qəzəb, əsəbilik, obsesif düşüncələrin görünüşü kimi hadisələrlə qarşılaşırlar.

Fərqli xarakterli nevrozun aparıcı əlamətləri:

Belə mürəkkəb şəraiti yaradan ən mühüm amillərdən biri də fərdin həm xarici, həm də daxili ola bilən münaqişəsidir. Xarici amillərə psixoloji travmaya, emosional həddindən artıq yüklənməyə səbəb olan fərdi halların təsiri daxildir. Bütün bunlar intellektual sahəyə təsir edə bilər. İ.İ.Pavlov deyirdi ki, nevroz ali psixi fəaliyyətin fəaliyyəti ilə bağlı xroniki xəstəlik növüdür. Bu, beyin qabığında yaranan həddindən artıq gərginlik səbəbindən yaranır.

Karen Horney nevroz haqqında

O bildirib ki, nevroz ətraf mühitin mənfi təsirlərindən qorunmaqdır. Bunlara, məsələn, uşaqda nevroz əlamətlərinin görünməyə başlamasına səbəb olan təhqir və ya valideyn nəzarəti sevgisi daxildir. Beləliklə, körpənin psixikası, sanki, insanlara qarşı müdafiə formalaşdırır. O, bir neçə formada özünü göstərir: azadlıq, sevgi, şöhrət ehtiyacı. Təsvir edilən pozuntudan əziyyət çəkən hər bir insanın hər üç istiqaməti var, lakin onlardan biri gec-tez üstünlük təşkil etməyə başlayır. Nəticə etibarilə, nevroz əlamətləri olan insanlar ayrılmış, tabe və aqressiv bölünür.

Öz əlinizlə nevrozdan necə qurtulmaq olar

Nevroz nədir, nevrozun səbəbləri, simptomları və özünü necə göstərir. Evdə nevrozu özünüz necə müalicə etmək olar. nevrotik şəxsiyyət.

Yaxşı vaxt! Bu gün çox çətin bir mövzudur və çox vacibdir, nevrozun müalicəsi haqqında danışacağıq.

Başlamaq üçün müasir elm göstərir ki, nevrozun yaranmasının səbəbləri insanın xarakteri, özünə, insanlara və ümumiyyətlə həyata münasibətinin formalaşdığı erkən uşaqlıq dövrünə gedib çıxır.

Və xarakterimizin özəyi təxminən 3-7 yaşlarında formalaşır və artıq sonradan bu xarakterin bəzi meylləri və təzahürləri yalnız güclənir və böyüyür.

Uşaqlıqdan nevrotik özünəməxsus məlumatlara malik narahat şübhəli, nevrotik bir xarakter inkişaf etdirir (aşağıda bu barədə ətraflı).

Nevrotik bir şəxsiyyət, yəni nevrotik xarakterə malik bir insan, hər zaman onun tərəfindən həyata keçirilməyən psixo-emosional stress vəziyyətində yaşayır.

Daimi daxili gərginlik onu tez-tez stressə, narazılığa, narahatlığın və yorğunluğun artmasına və nəticədə psixosomatik xəstəliklərə: qastrit, hipertoniya, baş ağrıları, mədə xorası, bronxial astma, dermatit, kolit və s.

Əlbəttə ki, bu xəstəliklərin həm də üzvi (fiziki) səbəbi ola bilər, lakin daha çox nevrozun nəticəsidir, immunitet daimi stresdən və emosional stressdən əsaslı şəkildə pozulur və bədəndə müxtəlif nasazlıqlar baş verir.

Nevrozun simptomları hər hansı bir psixi pozğunluqda olduğu kimidir:

aşağı və ya depressiv əhval-ruhiyyə
artan, tez-tez əsassız narahatlıq (xüsusilə insanlarda)
travmatik vəziyyətə fiksasiya
tez-tez zəiflik, günahkarlıq və ya inciklik
insanların çoxunun yuxusu pis olur
yorğunluq, letarji, xroniki yorğunluqda olduğu kimi
tez-tez əllərdə titrəyir, tez-tez ürək dərəcəsi və təzyiq artır
laqeydlik var, hətta əhəmiyyətli bir şeyə - xoş, (depressiv vəziyyət və ya depressiya)
həddindən artıq həyəcanlılıq və aqressivlik və s.

Yuxarıda sadalanan bütün bunlar və bir çox digər əlamətlər bütün orqanizmin işində zəifləməyə və fasilələrə səbəb olur.

Buna görə nevrotiklər daha çox yoluxucu xəstəliklərlə xəstələnirlər, daha tez-tez bədxassəli şişlər inkişaf etdirirlər. Və belə bir sabit fakt var - qəzalar daha tez-tez baş verir, çünki belə insanlar tez-tez çətin düşüncələrinə qərq olurlar və bu anlarda ətrafda baş verənlərdən tamamilə xəbərsiz olaraq reallıqdan kənara çıxırlar.

Yeri gəlmişkən, utancaqlıq, ünsiyyətcillik, gizlilik və təvazökarlıq kimi xüsusiyyətlər, insan qorxu və özünə inamsızlıq səbəbindən təvazökar olduqda, bunlar da nevrotik xarakter əlamətləridir. Fərqlərdəki bu məqamı başa düşmək vacibdir: mən təvazökaram, çünki "Özümü fərqləndirməyə" ehtiyac hiss etmirəm , və ya təvazökar olmaq, çünki bu, sadəcə Mən axmaq görünməkdən qorxuram ya da məni başa düşməyəcəklər.

Məsuliyyətsizlik və ya həddindən artıq məsuliyyət də nevrotik xarakter daşıyan insanın əlamətləridir.

Yuxarıda yazdığım kimi, bunun özəyi uşaqlıqdan xarakterimizdə formalaşır və bizimlə ən çox vaxt keçirənlərin (adətən valideynlərin) təsiri altında formalaşır. Ancaq bunun üçün valideynlərinizi dərhal günahlandırmayın, çünki onlar bunu etdilər cəhalətdən onlar özləri valideynləri tərəfindən böyüdülər, bütün bunlar onlardan getdi.

Xarakter, uşaqlıq, tərbiyə nevrozla necə bağlıdır? Axı, nevroz, bir çox insanın düşündüyü kimi, bir növ ruhi xəstəlikdir.

Bu məqamı aydınlaşdırmaq üçün məqalədə bu barədə danışılacaq, lakin burada deyiləcəklər oxumaq üçün kifayət deyil. Münasibətləri və bu əlaqənin nəticələrini görmək üçün özünüz özünüzü müşahidə etməli, bütün bunları həyat vəziyyətlərində izləməli və öz hisslərinizlə (öz dərinizdə) hiss etməlisiniz.

Nevrotiklik nevrozun səbəbi kimi. Nevrotiklər nədir?

Əvvəlcə məqalənin mənasını daha yaxşı başa düşmək üçün sizə məşhur bir kəlamı vermək istəyirəm. Bu belə səslənir:

"Əgər bir hərəkət əksən, bir vərdiş biçərsən; vərdiş əkərsən, bir xarakter biçərsən; bir xarakter əkərsən, bir tale biçərsən."

Orada deyilir: etdiyimiz hər şey bütün həyatımız üçün vacibdir. Tək bir hərəkət vərdiş yarada bilər, vərdiş xarakterin formalaşmasına əsas yaradacaq, bizim xarakterimiz də öz növbəsində bütün həyatımıza təsir edəcək.

Söz də deyir ki, həyatımızda hər şey bir-birinə bağlıdır: biri digərini izləyir və s.

Düşüncəmiz davranışımızı müəyyənləşdirir, buna görə də müxtəlif vəziyyətlərdə müəyyən bir şəkildə hərəkət etməyə başlayanda biz müəyyən bir vərdiş, müəyyən bir davranış modeli formalaşdırırıq ki, biz həmişə (və ya demək olar ki, həmişə) bəzi konkret vəziyyətlərdə istifadə edirik.

From bunun kimi vərdişləri və xarakterimiz formalaşır. Xarakterimiz əsasən vərdişlər və davranış nümunələri toplusudur. Baxmayaraq ki, əlbəttə ki, unikal məlumatlar, meyllər və qabiliyyətlər var, məsələn: sanqvinik və xolerik insanın temperamenti hadisələrə və faktlara reaksiyaların canlılığı ilə fərqlənəcəkdir. Fərqli insanlar müəyyən fəaliyyət və yaradıcılıq sahələrində fərqli təbii qabiliyyətlərə sahib olacaqlar, lakin bu, nevrotik təzahürlər üçün əsas deyil.

Özünə, insanlara, vəziyyətlərə, ətraf aləmə münasibətin (münasibətin) özəlliyi - nevrotiki sağlam insandan fərqləndirən budur.

Demək lazımdır ki, insanların təxminən 80%-i nevrotik xarakterə malikdir və eyni zamanda nevroza meyllidir. Sadəcə, insanlar bu barədə düşünmürlər. təxmin edin (ümumiyyətlə, mənim vaxtımda etdiyim kimi) və bütün xəstəlikləri, xəstəlikləri və pis sağlamlıqlarının psixika ilə deyil, hər şeylə əlaqəli olduğuna inanırlar.

Bəzi insanlarda nevroz özünü büruzə verir və qüdrət və əsas ilə özünü göstərir. Belə insanlar çox əziyyət çəkir, çoxları depressiyaya düşür və necə deyərlər, artıq ərəfəsindədirlər.

Bir az daha düzgün həyat tərzi keçirən, daha az daxili ziddiyyətlərə, illüziyalara və gözləntilərə sahib olan, daha az narahatlıq, stress və gərginlik deməkdir, nevroz əlamətləri (vegetativ simptomlar) daha az tez-tez və zəif görünür və insan özünü nisbətən yaxşı hiss edir. . Amma necə deyərlər, hər şey hələlik, müəyyən vəziyyət yaranana qədər.

Nevrozun arxasında nə dayanır? Nevrozun özü xəstəlik deyil və bunu başa düşmək çox vacibdir. Və bu nədir, aşağıda buna gələcəyik.

Bəs, nevroz nədir, onun səbəbləri və necə əmələ gəlir? Nevrozu müalicə etməzdən əvvəl, “düşmən”lə mübarizə aparmazdan əvvəl onu gözdən tanımaq lazımdır.

Əsasən onun nevrotik xarakterindən qaynaqlanan yerinə yetirilməmiş, daxili istəklər insanın nevroz vəziyyətinə gətirib çıxarır. Əslində, bu, uşağın artıq yetkin bir insanın düşüncəsi və davranışıdır, onunla yaranan həyat vəziyyətlərini həll etməyə çalışır.

Üstəlik, insan bu uşaqların davranış və təfəkkürdəki səhvlərini görmür, sadəcə olaraq onları tanımır və düzgün düşündüyünə, düzgün davrandığına əmindir.

Xarakterimizin məzmununda yalan var qurğular və inanclar, özünə, insanlara və ətraf dünyaya qarşı müəyyən edilmiş tələblər, və bütün bunların əsası ən çox uşaqlıqda - mənfi (pis) və ya artı (yaxşı) işarəsi ilə formalaşmışdır. Və daha çox "eksiler" qeyri-sağlam inanclar, qaydalar və tələblər, xarakterdə daha çox nevrotik "fadlar".

Məsələn, uşaqlıqda bir insan nədənsə "mənfi" əmələ gətirirsə. özünüzə, onda artıq bir yetkin olaraq, o, şüursuz olaraq, heç bir səbəb olmadan, etibarsız hiss edəcək, onun üçün çox çətin olacaq və başqalarının fikirlərindən asılı olacaq.

Üstəlik, o, özünü belə hiss edəcək, sadəcə olaraq doğulduğuna inanaraq, özünə şübhəsinin yalnız uşaqlıqda formalaşan xarakterin nəticəsidir və bu xarakterə xas olan hər şey.

Nevrozun səbəbləri və necə əmələ gəlir?

Nevrotik xarakter öz rəftarları, strategiyaları və inancları ilə yalnız bir komponentdir, lakin bu dairəni tamamlamaq üçün ikincisi lazımdır.

Nevroz gözləntilər fonunda inkişaf edir, insan həqiqətən həyatdan nəsə gözləyir, amma bunlar gözləntilər qarşılanmır Nəticədə məlum olur ki, insanın gözləntiləri onun indi olduğu reallıqla uyğun gəlmir.

Yəni insan həqiqətən bir şey istəyir, amma əslində hər şey başqadır, o qəbul edə bilməz, daxilən sakitləşə bilmir, həm də nəyisə dəyişdirə bilmir. Buradan daxili qarşıdurma, daimi psixo-emosional stress, narahatlıq və öz-özünə qapalılıq yaranır.

Belə çıxır: bir reallıq var və insan başqa reallığı istəyir və ona can atır. Əslində, o, öz daxilindəki dünya qavrayışını təhrif edir və hər şəkildə reallığı öz gözləntilərinə uyğunlaşdırmağa çalışır.

Anlamaq üçün hər şeyi ardıcıllıqla təhlil edəcəyik. Bu gözləntilər nədir (yeri gəlmişkən, bunlar çoxdur) və reallıqla daxili fikir ayrılığı nevrozu necə formalaşdırır?

Belə ki, reallıq var hamımızın yaşadığı və reallıqdan müəyyən gözləntilər var . Və bu gözləntilər ehtirasla doludur. Bir insanın gözləntilərində belə emosional, idarəolunmaz bir ehtiras olmasaydı, hər şey yaxşı olardı.

Və hər bir nevrotik əmindir ki, reallıq indi olduğundan fərqli olmalıdır. Fikirləşir ki, onun müəyyən maddi imkanları olmalıdır, filan ailəsi, gözəl həyat yoldaşı (əri) olmalıdır, filan-filan olmalıdır, birtəhər zahiri görünməlidir.

Məsələn, bir qız (qadın) sevgilisi çirkin, boyundan qısadırsa və ya bir növ nəzərəçarpacaq "qüsur" varsa, özünü ictimai yerlərdə yaxşı hiss edə bilməyəcək. Bir şey onu ona yaxın saxlayır, bəlkə də pul və ya onunla təklikdə həqiqətən xoşbəxt olması. Ancaq onun yanındakı həyatdan səmimi həzz almır və yalnız onun bəzi nevrotik inancına görə. O, bir növ qüsurlu olduğunu hiss edir və ona elə gəlir ki, insanlar ona baxır və onun sadəcə onunla olması lazım olduğunu, müzakirə edildiyini düşünürlər. Amma burada ən əsası ONU SÜRDÜRMƏSİDİR. Ancaq o, nevrotik düşüncəyə sahib olmazdı və orada kimin nə düşündüyü ilə dərindən maraqlanar, sakit və şən olardı. Doğrudan da, xoşbəxtlik üçün kiminsə fikri qətiyyən tələb olunmur və kimə lazımdırsa, bu o deməkdir ki, o, asılı vəziyyətdədir və mütləq problemləri olacaq.

Kimsə öz kumirləri, bəzi aktyorlar kimi olmaq istəyir. Kimsə heç vaxt onun gözlərini, burnunu, dodaqlarını, yanaq sümüklərini, boyunu, bədən quruluşunu sevmirdi və əgər bu başqa bir şey olsaydı, onun uğurlu insan ideyasına uyğun gəlirdisə, o zaman xoşbəxt olardı.

Amma reallıqda indi elədir və insan bu reallığı qəbul edə bilmir, ona görə də tez-tez və ya davamlı olaraq stress və ondan yaranan xoşagəlməz bədən hissləri (simptomları) yaşayır. Və bu, bir vaxtlar özünə qoyulmuş quraşdırmanı (yalançı hədəfi) aradan qaldırana qədər davam edəcək: "Daha inamlı hiss etmək və təsdiq almaq üçün o qədər cəlbedici olmalıdır."

Bu isə insanı rahatlıqdan məhrum edən və onu nevroza aparan şeylərin sadəcə bir parçasıdır.

Adaptant və Protestant və ya eyni sikkənin iki üzü.

İnsanda nevrotik xarakter iki əsas cəhətə malik ola bilər və buna uyğun olaraq müəyyən həyat strategiyaları formalaşır.

Baxmayaraq ki, əksər hallarda bu aspektlər və nəticədə həyat strategiyaları, inancları və özünə olan tələbləri bir-birini əks etdirir, yəni insanda ikisi var. Buna görə də müxtəlif vəziyyətlərdə o, tez-tez öz daxilində kəskin daxili konflikt, yəni daxili, çox vaxt psixi şüursuz mübarizə (arqument) keçirir.

İnsan başındakı bu daxili mübarizədən xəbərsiz olsa da, bədəndə yaranmış duyğularda və xoşagəlməz simptomlarda fiziki olaraq hiss edir.

Daxili qarşıdurma nümunəsi. Başqa bir insanla ünsiyyət qurarkən, məmnun etmək istədim. Ancaq mənim bir münasibətim var - "güclü olmalıdır", yəni kiməsə uyğunlaşmaq, xahiş edirəm və ya bir növ "yumşaq" keyfiyyətlər göstərmək mümkün deyil. Nəticədə iki prioritet (əgər varsa) arasında ziddiyyət yarana bilər: “Mən bəyənmək istəyirəm” və “güclü olmaq” və daxili diskomfort hiss olunacaq. Məhz bu münaqişə əvvəllər məndə tez-tez özünü göstərirdi və niyə birdən özümü daha pis hiss etməyə başladığımı anlamırdım.

Adaptant və protestant kimdir? Məncə məqaləni oxuduqca asanlıqla başa düşəcəksiniz. Yeri gəlmişkən, nevrotik hər iki xüsusiyyətə sahib olsa da, bəziləri əsasdır.

Bir insan çox vaxt gözləntilərini başqalarına tətbiq etməyə çalışırsa, çalışır başqa insanları dəyişdirin, daim mübahisə edir, heç soruşulmayanda məsləhətlər verir, tez-tez hamı ilə konflikt edir, özü üçün avtoritet hesab etdiyi şəxslərdən başqa, bu protestantdır.

Ətrafındakı insanlara münasibəti daha çox mənfi işarə ilə olur. Onun anlayışında və əqidəsində insanlar bu cür davranmamalı, bir növ fərqli olmalıdırlar.

O, bütün insanların fərqli olduğunu, hər kəsin tamam başqa cür düşündüyünü və hər kəsin həyatında çoxlu çətinliklərin, çətinliklərin olduğunu, hər kəsin öz dəyərləri, öz tərbiyəsi, öz inancları, baxışları, stereotipləri olduğunu qəbul etmir. Ancaq nevrotik bunu hiss etmir, ağlına da gəlmir, çünki o, həmişə özü ilə məşğuldur, hətta çoxları dünyanın onların - eqosentristlərin ətrafında fırlandığına inanır.

Eyni zamanda, o, özünü pis hiss edir, ancaq özünü deyil, şəraiti və digər insanları günahlandırır. Deyirlər, onlara görə özümü çox pis hiss edirəm, əgər onlar fərqli davransalar, hər şey yaxşı olardı.

Ətrafdakı hər şey: iş yoldaşları, uşaqlar, arvadlar, ərlər, valideynlər, nevrotik hər kəsdə qüsurlar tapır. Onların hamısı, onun fikrincə, ona və ümumiyyətlə həyata münasibətdə müəyyən bir şəkildə davranmalıdır hesab edir"düzgün".

- Divanda uzanmamalı, pivə içməməli, dostları ilə dincəlməməli, ancaq ona vaxt ayırmalı, daha çox pul qazanmalı, onunla razılaşmalı, uşaqlarına, işlərinə baxmalıdır. Yaxud yemək bişirməli, təmizləməli, yuyunmalı, həmişə gözəl və baxımlı olmalı, həmişə ona diqqətli olmalı, ona baxmalıdır.

Yəni yalnız “istəyirəm və istəyirəm” hər kəs olmalıdır və etməlidir. Yalnız tələblər və gözləntilər. Bütün bu depressiv emosiyalar və stresslər olanın rədd edilməsinə səbəb olur. Beləliklə, biz hər gün hiss edirik.

Bir insan ətrafdakı insanların sadəcə olaraq necə yaşamalı olduqlarını bilmədiklərinə inanır (bu onun nevrotik inanclarıdır), lakin o, əmindir ki, onların özlərini daha yaxşı hiss etməsi üçün necə etməli olduqlarını bilir.

Nəticədə belə çıxır olmamalıdırlar bu cür onlar nədir . VƏ HƏR ŞEY MƏN İSTƏDİYİM KİMİ OLMALIDIR!

Nevrotik xarakterə malik bir insan bu reallığı öz baxışlarına, inanclarına və inanclarına uyğunlaşdırmaq üçün hər cür şəkildə dəyişdirməyə (yenidən düzəltməyə) çalışır. gözləntilər.

O, hələ də reallığı gözləntilərinə çatdırmağa yönəlmiş müəyyən irrasional (zərərli) düşüncə və davranışlara malikdir. Bunun üçün o, davamlı olaraq nəyisə düşünür, özünə qərq olur, bəzi manipulyasiyalar edir, özünə qeyri-sağlam təsirlər edir, insanlara, hadisələrə təsir edir ki, onun gözləntilərini qarşılamağa başlayır.

Və gözləntilərdən bir şey özünü doğrultmursa, narazılıq dərhal alovlanır, emosional stress və içərisində çoxlu mənfi hisslər yaranır.

Bir tərəfdən düşüncələr və davranışlar arasındakı əlaqəni, digər tərəfdən nevrotik simptomların təzahürünü görmək üçün aşağıdakıları edin: özünüzə, yəni daxili dünyanıza diqqətlə baxın. hisslər və nə yaşadığınıza baxın bu anda Kimdənsə inciyirsən, hirslənirsən, əsəbləşirsən, yoxsa özünü qınayıb, danlayırsan?

Yəni, xarici bir şeyə (şəxs, şərait) və ya daxili (özünüzə) qarşı aqressiya və narazılıq hiss etdiyiniz zaman.

Mən sizə deyim: emosiyaların özləri və zehni narahatçılıqdan əlavə, bunlar həmişə xoşagəlməzdir. fiziki bədəndəki hisslər (simptomlar). Məsələn, tez-tez öz-özünə qısqanclıqla məşğul olan və tez-tez emosiyaları boğan birinin başı ağrıya bilər; tez-tez qəzəblənənlər ürəyin ağrılı əlamətlərini hiss edə bilər və s.

Bütün bunlar psixikanın, fizikanın və orqanizmdə xarici amillərin təsiri nəticəsində baş verən biokimyəvi reaksiyaların əlaqəsi ilə bağlıdır.

Daha ətraflı desək, belə olur. Xarici bir şey oldu. hadisə, Birdən ayağa qalxdı bəziləri fikirləşdi(hadisədən asılı olaraq mənfi və ya müsbət). Yeri gəlmişkən, biz çox vaxt bu fikirlərdən xəbərsiz oluruq, yəni məntiqlə onları tutmuruq, ancaq beynimizdən keçir. Əlavə fikir təhrik edir bəziləri emosiya, bədəndə və xüsusən də beyində müəyyən biokimyəvi reaksiyalara səbəb olur.

Və əgər biz narahatlıq, qorxu, qıcıqlanma, qəzəb və ya inciklik, yəni mənfi (stressli) emosiya yaşayırıqsa, o zaman bədəndə avtomatik olaraq stress hormonları istehsal olunur, məsələn: kortizol, aldosteron və mobilləşdirici hormon adrenalin.

Sevinc hiss etdiyimiz zaman bədən istehsal edir endorfin və serotonin . Əgər tam sülh hiss ediriksə, bu, sayəsindədir melatonin. Yeri gəlmişkən, bu hormon sayəsində lazımi miqdarda istehsal edildikdə, normal yuxumuz olacaq.

Və bu maddələrin hər biri ya bizə enerji və sevinc, rifah (sülh) hissi verir, ya da narahatlığa səbəb olur və artırır, bizi gücdən məhrum edir.

Bütün bunlar bədənin fiziki reaksiyaları ilə də gücləndirilir: istirahət (istirahət zamanı) və ya əzələ gərginliyi (narahatlıq zamanı), ürək dərəcəsinin artması, bədəndə bir növ ağrı (emosional stress zamanı - hər hansı bir orqanda ağrılı və ya xoşagəlməz hisslər), s d.

Bu, əslində VVD (vegetovaskulyar distoniya) və beyin funksiyalarında nasazlıqlara səbəb olan avtonom sinir sisteminin tez-tez uğursuzluğuna gətirib çıxarır, bunlar nevrozun təzahürləridir.

Bəzi proseslər tez-tez baş verərsə, xroniki olur və sonradan (heç bir şey edilmədikdə) bütün bunlar bir növ fiziki xəstəliyə səbəb olacaqdır.

Yaxşı, dözülməz, emosional və emosional təcrübələr nədir, yəqin ki, özünüz də çox yaxşı bilirsiniz.

Nevrotik xarakter: nevroza aparan strategiyalar

Nəzərinizə çatdırım ki, nevrotik uşaqlıqdan müəyyən nevrotik xüsusiyyətlərə, özünə qarşı müəyyən tələblərə, müəyyən inanclara və müəyyən həyata malik xarakter formalaşdırır. strategiyalar.

Bu strategiyalar ümumilikdə bütün insanlara xasdır, lakin nevrotik və sağlam insanda onlara münasibət fərqlidir.

Strategiyalar:

həmişə ən yaxşısı ol
başqaları kimi - başqalarını sevindirmək (maraqlı olmaq (oh), darıxdırıcı deyil)
güclü olmaq
həmişə ağıllı olun (hər şeydə düzgün, doğru)

Məsələn, valideynlər bilmədən onu başqaları ilə müqayisə etməyə məcbur etsələr, uşaqda “ən yaxşı olmalıdır” həyat strategiyası formalaşa bilər: “ Bu gün üç aldınız, amma dostunuz Danila beşliyə cavab verdi - ondan nümunə götürün«.

Sağlam bir insan bunu belə qəbul edir: "Bəli, mən bir şeydə ən yaxşı olmaq və ya bu insan kimi olmaq istərdim, amma yoxsa, yaxşıdır."

Və məqsədinə çatmazsa, o, əlbəttə ki, uğursuzluğa təbii bir reaksiya olaraq kədər yaşayacaq, lakin tezliklə öz-özünə keçir, çünki insan asılmır, strategiya onun prioriteti deyil, o, həyatda onun üçün ən vacib olanı mükəmməl bilir, əsl istəklərini bilir və bəzi strategiyalara deyil, buna diqqət yetirir.

Nevrotik isə öz strategiyalarına istinad edir son dərəcə ağrılıdır o, sadəcə olaraq bunlarla məşğuldur. Bu strategiyalar emosional ehtiras və daxili məzmunla doludur (yəni bu strategiyalara əməl etmək üçün sanki içəridən nəsə sıxılır), onun həyatını tamamilə idarə edir.

Bu strategiyalar insanlar tərəfindən başa düşülmür, o isə ən diqqətli yol özünə baxma davranışlarına, düşüncələrinə və hərəkətlərinə.

Burada konkret vəziyyətlərdə sizi nəyin idarə etdiyinə diqqət yetirmək çox vacibdir. Və bunu başa düşmək üçün özünüzə dərindən baxmaq və bir o qədər diqqətli olmaq lazımdır özünüzlə dürüst olun, sonra nevrotik istək həyata keçirilir, və fürsət olacaq ondan qurtul.

Mən sizə bir nümunə verim. Bir kişi səmimiyyətlə rahatca gülür və əylənir, zarafatcasına insanların çevrəsində hiss edir və özünü aparır. Başqası kiməsə gülümsəyir iddia edir o, həqiqətən əyləndiyi üçün deyil, narahatedici bir şey onu buna məcbur etdiyi üçün gülməli və əylənir.

Bu vəziyyətdə məlum olur ki, o, şüursuz olaraq bir şeydən qorxur, məsələn, qəribə və ya axmaq görünməkdən qorxur və bununla da təqib edir. qeyri-sağlam məqsəd: insanlara bir şəkildə görünmək. Nəticədə, daxili münaqişə, gərginlik, emosional narahatlıq və bəzi xoşagəlməz bədən əlamətləri. Və bütün bunlar, öz növbəsində, əhval-ruhiyyənin tamamilə itirilməsinə səbəb ola bilər. Və bu sadə bir vəziyyətdir, lakin getdikcə daha mürəkkəb və çətinləşir.

Bu strategiyalar nevrotiki daim özünə və başqalarına bir şey sübut etməyə çalışır. Və bildiyiniz kimi, sübut edir- bu o deməkdir ki, bu hələ sübut olunmayıb və o, öz səriştəsini, uğurunu, əhəmiyyətini, ödəmə qabiliyyətini və s. axtarmağa və sübut etməyə davam edir, hər kəsə diqqətə, hörmətə və sevgiyə layiq olduğunu göstərmək üçün qüdrətlə və əsas səylə çalışır.

Özünə inamını gücləndirən bir hərəkət (hərəkət) etdikdən sonra, tezliklə yenidən sübuta ehtiyac duyur və hər şey bir dairədə baş verir.

Nevrotik tez-tez özü ilə yarışır. Ona elə gəlir ki, nəyəsə nail olanda və ya nəyəsə sahib olanda, o zaman xoşbəxt olacaq. O, belə düşünür: “Çox istədiyim hər şeyə sahib olanda, o zaman yaşayacağam”.

Bir çox insanlar gələcəkdə xoşbəxtlik axtarır və bu anda yalnız həyat hissindən və bu həyatda mövcud olan hər şeydən (həyatın özündən başqa heç nə olmasa belə) daxilən sakitləşə, dincələ və həzz ala bilərsiniz. , qəbul etmirlər.

Nevrotikin məqsədləri təbiətdə irrasionaldır

Nevrozdan qurtulmaq üçün stress və gərginliyə səbəb olan yalançı məqsədlərinizi və inanclarınızı görmək vacibdir, nevrozun əsas səbəbləridir.

Məsələn, avtomobil almaq istəyi mükəmməl bir məqsəddir. Ancaq nevrotik sərin bir avtomobilə sahib olmaq istəyəcək, praktik tətbiq və rahatlıq məqsədi ilə deyil, amma, paxıllıq etmək, hörmət etmək və daha yaxşı davranmaq,əslində özlərinə hörmətini gücləndirmək, diqqət və tərif almaq. Yəni, burada insanın əsas istəyi özünü göstərmək və göstərməkdir.

Nevrotik insanlar həmişə nəyinsə çatışmadığını hiss edirlər, buna görə də daimi narahatlıq və narazılıq içində olurlar.

Belə insanlar, böyük əksəriyyətində, həmişə fərqlənmək istəyirlər, lakin çox vaxt ambisiyalarını bəyan etməkdən qorxurlar, qorxudan səhv etməkdən qorxurlar. Bu ona görədir ki, birincisi, nevrotik xarakter öz inancları və strategiyaları ilə insanı narahat və gərginləşdirir; ikincisi, daxili özü ona istirahət və sakitlik hiss etməyə imkan vermir və bu, onu gücdən məhrum edir və qabiliyyətlərinə inamı sarsıdır.

Yuxarıda sadalanan bütün bu həyat strategiyaları nevrotik şəxsiyyət yaradır biri olmağa çalış, və tədricən alışmaq kiməsə oxşamaq, nəticədə yaxşı oynayan, aktyorluq edən, qoruyucu rolu var.

Təsdiq olunmaq üçün "başqalarını sevindirmək" strategiyası ilə yaşayan insan başqalarının gözləntilərini qarşılayacaq şəkildə hərəkət etməyə çalışacaq.

Məsuliyyətli, ağıllı, yaxşı və düzgün olmağa çalışacaq, müəyyən (hərəkətli) üz ifadəsi (mimikaları), müəyyən bir davranış, duruş, lakin özüm üçün deyilözlərinə görə deyil real maraqlar və dəyərlər, o, tez-tez heç bilmədiyi, sadəcə xoşbəxtlik üçün həqiqətən nəyə ehtiyacı olduğunu dərk etmir, çünki özündə çaşqındır, ancaq başqalarının diqqətini və razılığını almaq üçün, çünki onun rifahı və əhval-ruhiyyəsi bilavasitə ətrafındakı insanların diqqətindən asılıdır. Həqiqi dəyərləri həyata keçirmək üçün maskalara ehtiyac yoxdur, bütün bunlar yalançı ehtiraslar üçün lazımdır.

Əgər ətrafındakılar onun sözlərinə və hərəkətlərinə yaxşı cavab verirlərsə, o, dərhal özünü daha inamlı və xoşbəxt hiss edir, əksinə, hansı xarakter meylinin onu daha çox idarə etməsindən asılı olaraq dərhal dərin ümidsizlik, introspeksiya və ya aqressiyaya düşür: adaptant və ya protestant.

Belə çıxır ki, insan sadəcə olaraq azad, təbii davranış yoxdur. Təcrübə ilə inkişaf etdirilən bir refleks davranış var, lakin ÖZ DEYİL, yəni necə, nə və nə vaxt deyəcəyinə, necə davranacağına, nəyi ifadə edəcəyinə qərar vermir, amma ətrafdakı insanlara və vəziyyətlərə qərar verin.

İnsan mahiyyət etibarilə öz zərərinə başqa insanların ehtiyaclarını ödəməyə başlayır. Bəziləri, məsələn, qiymətləndirə bilməyəcəkləri, rədd edə biləcəkləri, sağlamlığına, azadlığına və xoşbəxtliyinə lənət etməyə məcbur edir.

Özümü yaxşı aparıramsa və ya müəyyən (kimsə üçün lazımlı) bir şəkildə davranıramsa, bu o deməkdir ki, onlar məni sevirlər və tanıyırlar, əgər pisdirsə, deməli, məni sevmirlər (məni qiymətləndirmirlər) və özümü daha pis hiss edirəm.

Hər dəfə istədiyimi etməyəndə özümü öldürürdüm.
Hər dəfə kiməsə hə dedim
"Yox" demək istəyərkən - özümü öldürürdüm.
V. Qusev

Vəziyyətlər insanı onun üçün müəyyən, qeyri-təbii şəkildə davranmağa məcbur edir. və onun istədiyi kimi deyil ürəkdən istəyirdi və daxilən sakit və bütün bu strategiyalardan, inanclardan və qərəzlərdən azad olsaydı, özünü necə aparardı.

O, başqalarının gözləntilərini qarşılamaq üçün öz real hisslərini və istəklərini əvəz edir və belə çıxır ki, insan insanların istəklərini təmin edir, amma yox onların öz, doğru arzular bu ona əsl sevinc, dinclik və uğur gətirə bilər.

Məsələn, uşaqlıqda çoxları əla tələbə olmaq istəyirdilər (tsei) özüm üçün deyil bu bilik və nailiyyətlərdən gələcəkdə onların indiki ehtiyaclarını ödəmək üçün istifadə etmək, lakin yeganə məqsəd üçün valideynlər təsdiq etdilər.

Sonradan bu, artıq yetkinlik dövründə hər şeydə özünü göstərir. Belə bir insanın strategiyası başqalarını sevindirmək və onları razı salmaqdır ki, o, bəyənildi, sonra əhval-ruhiyyəni, özünə inamı və sevinc hissini hiss edə bilsin.

Davranış nümunəsi - ana başqalarının fikrinə rəğmən, həqiqətən də övladı üçün yaxşı ana olmaq istədiyi üçün deyil, ictimai rəyə uyğun gəlmək üçün nə qədər yaxşı (düzgün) olduğunu başqalarına nümayiş etdirir. Burada qadını real dəyər deyil, nevrotik strategiya idarə edir - "Mən öz fikrimdən narahatam və təsdiq istəyirəm."

Nevrotik yalan danışmağa meyllidir bəzən səbəbini anlamadan fasilə zamanı vəziyyət, o bunu etdi. Ancaq bu, sadəcə olaraq, hər kəsə xoşuna gəlmək və ya onun haqlı olduğunu sübut etmək üçün ortaya çıxır, hətta bunun belə olmadığını hiss etsə də, sırf bu ONUN fikri olduğuna görə. Burada da adaptant və protestantı izləmək olar.

Məsələn, bir insandan bir şey soruşduqda, o, həmsöhbətində müəyyən təəssürat yaratmaq üçün tez, avtomatik cavab verə və yalan danışa bilər, özü haqqında fikirlərini məyus etməmək üçün, özünü təlaşlı, öz elementindən kənar hiss edə bilər. . Qalan hər şeyə qarşı özünüzü məzəmmət edin, çünki onun daxili münasibəti ola bilər: yalan danışmaq pisdir; yalan danışmaq zəifliyin təzahürüdür və ya kiməsə uyğunlaşmaq yaxşı deyil. Bununla da o, emosional olaraq özünü daha da yorur və bu, nevroza gətirib çıxarır.

Bir sözlə, nevrotikin prinsipi belədir: bunu elə et ki, səni bəyənsin, tərifləsin, tanınsın, yoxsa mən təkbaşına xoşbəxt ola bilmərəm. Yəni özünü əqli cəhətdən daha yaxşı (xoşbəxt) hiss etməsi üçün daim kənardan möhkəmlətməyə ehtiyacı var.

Bütün bunlar insanı daimi olaraq özünə nəzarət etməyə məcbur edir, çünki o, bir növ vərdiş (onun üçün qənaət) maskası taxır, itirməmək üçün hər zaman nəzarət edilməlidir, buna görə də həqiqətən edə bilmir. istirahət edin və istirahət edin. Belə çıxır ki, o, bütün hərəkətlərindən, davranışlarından, ifadələrindən narahat olaraq həmişə ayaqlarının ucunda yerimək məcburiyyətindədir ki, Allah eləməsin ki, özünə nəzarəti itirməsin, əks halda “kapets”.

Yəni belə çıxır zəruri hər şeyi və hər yerdə nəzarət güclü olmaq, razı salmaq və ya ən yaxşı olmaq, o, ödəyə bilməz kortəbii yaşamaq, öz zövqünüz üçün heç bir nevrotik qaydalar olmadan elə yaşamaq və əsl (səmimi) davranışa xas olan da məhz budur.

Düşüncələrinizə, bədəninizə, duyğularınıza, sözlərinizə və davranışlarınıza bu daimi nəzarət narahatlıq və gərginliyə səbəb olur.

Sadə bir misal. Bir şəxs ictimai nəqliyyata minir və bu anda başı fırlanır: “Mən (a) müəyyən üz ifadəsini saxlamalı, yaxşı (layiq) görünmək üçün necə davranmalıyam ki, hamı məni bəyənsin, bəyənsin, rəğbət qazansın. , ya da inamlı və güclü görünsünlər ki, Allah eləməsin, məndə nöqsan və ya bir növ çirkinlik görməsinlər.

Strategiyalarla idarə olunan insan dərhal daxilən gərginləşir və özünü narahat hiss edir.

Hər iki halda - bir adaptant və protestant - insanda həmişə kənardan onun dincliyini poza biləcək bir şey var. Öz-özünə, xarici amillərdən və şəraitdən asılı olmayaraq, o, sakitdir, özünə güvənir və sevincli və ya demək olar ki, qeyri-mümkün ola bilməz.

Və çox vaxt, bütün bu daxili xoşagəlməz təcrübələri və hissləri sadəcə unutmaq üçün, nəhayət, daimi əsaslandırılmış və əsassız narahatlığı azaltmaq, istirahət etmək və özünə inam qazanmaq və ya həyatın mənası haqqında düşünməmək üçün bir insan içəri girir. alkoqol, həddindən artıq yemək, narkotik, həddindən artıq cinsi əlaqə və ya (bu, daha çox gənc kişilərə xas olan) qumar aludəliyi və bəziləri hətta uğursuz həyatdan gizlənərək, şüursuz şəkildə öz obsesif iztirablarına qərq olurlar.

İnsan beləliklə real həyatdan qaçır, xarici aləmdə mənəvi məmnunluq və hüzur tapmaq və almaq üçün daim nələrsə axtarır, nələrsə edir, yəni onu içəridən qane edə, sakitləşdirə bildiyini kənardan çəkir. Ancaq bunların hamısı qısamüddətlidir və uzun müddət deyil və daimi doldurma tələb edir, məsələn, daim spirt içməlisiniz.

Həqiqi mənəvi harmoniyaya çatmaq üçün sizə lazımdır, ilk növbədə, mənim daxili mənbə sülh və məmnunluq. Axı bizim xoşbəxtliyimiz heç bir xarici faktordan deyil, daxili vəziyyətimizdən asılıdır.

Nevroz - onun mahiyyəti nədir? Nevrozdan necə qurtulmaq olar?

Üstündə yuxarıda təsvir edilən hər şeyin fonunda nevroz yetişir, yorğunluq və müxtəlif ağrılı simptomlarla müşayiət olunan.

Nevroz orqanizmin müdafiə reaksiyasıdır , hansı insanı ləngidir qeyri-sağlam, irrasional istəklərində, düşüncələrində və davranışlarında daxili həddindən artıq gərginliklə özünü tamamilə məhv etməməsi üçün.

Nevroz, mənfi bir vəziyyətin uzun və çətin təcrübələri, nailiyyətlərin arxasınca düşməsi və ya özü ilə daxili münaqişələr nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir. İnsan gücünün son həddinə çatdıqda, onun tələbləri, ziddiyyətləri və gözləntilərini qarşılaya bilmədiyi zaman tükəndikdə baş verir.

Bəziləri hiss edir ki, onlarda nəsə səhvdir, xəstələnirlər və intuitiv və ya əsaslı səbəbdən nevrotik addımlar atmağı dayandırırlar və bu, onlar üçün asanlaşır. Və bir az özlərinə gələn kimi, sağaldılar, hər şey, bir qayda olaraq, yenidən başlayır.

Nevrozlu insanın əsas səhvi nədir? O, xarici aləmə bir növ təsir etmək, şəraiti və başqa insanları dəyişmək üçün çoxlu enerji və əsəb sərf edir, lakin özünü (fikirini) dəyişmir, xarici amillərə və şəraitə münasibətini dəyişmir.

Əgər o, xarici amillərə münasibətini dəyişsə və həqiqi (təbii) davranışını bərpa etsəydi, hər şey dərhal dəyişəcəkdi.

Və zaman keçdikcə nevrotik strategiyalardan və inanclardan və onlarla birlikdə narahatlıqdan qurtulan o, əsl dəyərlərini fərq edə və reallaşdıra biləcəkdi. Ancaq bütün bunlar tələb edir: vaxt, özünü şüurlu şəkildə müşahidə etmək bacarığı və təhlildə özünə qarşı dürüstlük, həmçinin reallığı illüziyasız qəbul etmək bacarığı.

Bunun fərqində olmaq vacibdir hər hansı bir nevroz uğurla müalicə olunur və müalicədən sonra heç bir nəticə buraxmır. Əsas odur ki, müalicə adekvat, düzgün istiqamətdə aparılsın və vəziyyət çox da diqqətdən kənarda qalmasın.

Yeri gəlmişkən, söhbət nevrozun müalicəsi, qeyd etmək istəyirəm ki, bu, adi mənada “müalicənin” özü deyil. Axı nevroz ümumiyyətlə xəstəlik deyil, baxmayaraq ki, bir çoxunuz buna inanmaya bilərsiniz. Nevroz, sadəcə olaraq, bədənin uzun müddət davam edən stresə və gərginliyə fizioloji reaksiyasıdır, yəni yalnız simptomları boğan dərmanlarla deyil, hər şeydən əvvəl özü ilə düzgün daxili işlə müalicə olunur.

Beləliklə, nevrozu necə müalicə etmək olar:

- İlk növbədə nevrozdan xilas olmaq üçün, hər şeyi özünüz üçün yenidən cızmağa çalışmadan reallığı olduğu kimi görməyi və qəbul etməyi, vəziyyətləri və insanları olduğu kimi qəbul etməyi öyrənməlisiniz.

Qəbul indiki ilə tam daxili, dərin razılaşmadır. Bu barədə daha ətraflı yazdım.

İstək və gözləntilərimiz real imkanlara və real vəziyyətə uyğun gəlmirsə, mənfi emosiyalar, stress və narahatlıq yaranır. Buna görə də birinci reallığı olduğu kimi qəbul etmək, mövcud imkanlarımızın istəklərimizə uyğun olması və artan narazılıq və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün zəruridir. Və bundan sonra, dincliyin (emosional sülhün) gəlməsi ilə, enerji görünəcək hərəkət etmək, lakin fərqli, daha düzgün istiqamətdə.

- Yavaş-yavaş öyrən nevrotik protestantsınızsa, “trol” olmayın; və bir adaptantsınızsa, lazımsız olaraq təvazökar, düzgün, gözəl və ya sakit olmaq.

Nə qədər çox qaydalar və inanclar varsa, həyatınızda sizi həqiqi daxili azadlığa mane olan məhdudiyyətlər bir o qədər çox olur. Bütün bu inanclara icazə vermək və onlardan uzaqlaşmaq vacibdir və həmişə onlara kor-koranə əməl etməmək lazımdır. Beləliklə, kortəbiilik və istisnalar üçün özünüzdə yer buraxacaqsınız.

Həqiqi özünüzü hiss edin və tədricən özünüz olun (əsl mahiyyətiniz). Bunun üçün özünüzü müşahidə edərək, diqqətinizin fərqində olun içinizdə baş verən hər şey: düşüncələrdə, duyğularda, istəklərdə və fiziki hisslərdə bir şey edərkən, müxtəlif vəziyyətlərdə müəyyən bir şəkildə danışın və davranın.

- İnsanlarla rəftar etməyi öyrənin davamlı təhlükələr və sizin üçün yalnız problem və bəlalar yaradanlar kimi deyil. Onlara başqa cür baxın, onların da öz problemləri, həyatda öz çətinlikləri, öz maraqları və dəyərləri olduğunu dərk edin. Onların əhval-ruhiyyəsi olmaya bilər və onlar da tez-tez ağrı çəkirlər. Onların öz tərbiyəsi, inancları və strategiyaları var, buna görə indi sizin kimi nəticələr və əziyyətlər çəkirlər, bəlkə də daha çox.

Həmin insanlarda nevroz inkişaf edir, digər insanların qiymətləndirmə və rəylərindən asılıdır. Xüsusən də uğurlarına görə özlərini bir insan kimi qiymətləndirirlər. Bunlar qeyri-sabit özünə hörməti olan insanlardır və bu, nevroz üçün əsas şərtdir.

- Özünə hörməti sabitləşdirin, bunun üçün introspeksiya (introspeksiya deyil ) indi görə biləcəyiniz və ya bəlkə də sonra özünüzdə görəcəyiniz bütün nevrotik "fadları" tutun və yavaş-yavaş (yumşaq) çıxarın.

Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin, onda özünüzdən narazılıq düşüncələri və duyğuları üçün daha az səbəb olacaq.

Sizi qorxudan hər şeydən qaçmağa çalışmayın, amma uğurlu olarsa, fayda və məmnunluq gətirəcəkdir. Hərəkət edin və həyatdan qaçmayın, çünki nevrozun daha az səbəbləri olması üçün əsl ehtiyaclarınızı ödəmək vacibdir.

Şəxsi və sosial uğur(cəmiyyətdə) - əlbəttə ki, yaxşıdır, amma bu barədə düşünməməyi və sadəcə bacarmağı öyrənmək vacibdir. burada və indi həyatdan zövq alın, nəyəsə nail olmusunuzsa sevinin və nəticə vermədikdə reallığı dərindən qəbul edin. Onda qəlb rahatlığı olacaq.

Buna deyim ki, uğurunuz və ya uğursuzluğunuz hesabına sakitləşib, istəklərinizin hərarətini sakitləşdirib bir gün yaşamağa çalışmağa başlasanız, yəni “burada və indi” anı nəinki hiss edəcəksiniz? daha asan, eyni zamanda daha xoşbəxt, daha inamlı, enerjili və daha çox şey gələcək.

Burada çox vacibdir - ümumiyyətlə daha az əks etdirmə və xüsusən də keçmiş və gələcəklə əlaqəli və daha çoxözünü və ətrafdakı hər şeyi sakit, şüurlu şəkildə müşahidə etmək.

Sadəcə bəzi anlarda başlayın, yavaş-yavaş, intuisiyaya təşəbbüs verin - bu, böyük bir gücdür. Bunun vəziyyətə zehni nəzarəti itirməsinə səbəb olacağından qorxmayın, çünki eyni zamanda daha dərin, hissə əsaslanan daxili nəzarət, lakin məntiqi təhlil üçün uyğun deyil. Hər şeyi başa düşmək olmur, nəyisə ancaq hiss etmək olar.

Unutmayın, yəqin ki, həyatınızda bir şey etdiyiniz, hər hansı bir şəkildə davrandığınız, hər addımınızı düşünmədən, qorxu düşüncələrinə qapılmadığınız anlar olub: “Mən bunu edirəm? edə bilərəmmi? Bunu etmək mümkündürmü?"

Siz sadəcə olaraq daxili təbiətinizin sizi apardığı kimi intuitiv davrandınız və o anda hər şey sizin üçün işlədi, özünüzü və etdiyiniz hər şeyi hiss etməyin həzzini yaşadın. Və o saniyədəki düşüncələriniz, əgər yaransaydı, aydın, qısa, yüngül və qeyri-mümkün aydın idi.

Nevrozu özünüz necə müalicə etmək olar?

Nevrotik xarakterə malik bir insan tez-tez gərginlik keçirir, bu, bədənin əzələlərini, xüsusən də boyunu gərginləşdirir və nəticədə nevroz vəziyyətini ağırlaşdırır (linkdəki məşqlər).

Əgər özünüzdə nəyinsə səhv olduğunu hiss edirsinizsə, hərəkətə keçin və hər şeyin öz-özünə düzələcəyinə ümid etməyin. Mənə inanın - bu işləməyəcək.

Bundan əlavə, bir nevrotik ilə birlikdə yaşamaq çox çətindir, bunlar onun tərəfində nit-toplama, sıfırdan daimi qalmaqallar və həddindən artıq tələblərdir. Və ya əksinə, öz içinə çəkilmək və vəziyyəti aydınlaşdırmaq lazım gəldikdə susmaq. Bütün bunlar yaxşı münasibət üçün əlverişli deyil. Ailənizin qayğısına qalın və özünüzə qulluq edin. Uğurlar!

P.S. Nevrozun müalicəsində kompleks yanaşma lazımdır və tam həyata qayıtmaq üçün əsas addımlardan biri, zövq almaq və istədiyinizə nail olmaq bacarığıdır: 1. səbəbləri aradan qaldırmaq üçün əsas biliklər 2. və 3. genişlənmə. zehni konteyner.

Hörmətlə, Andrey Russkix

Nevrozdan qurtulmaq və ümumiyyətlə həyatı yaxşılaşdırmaq üçün əsas prinsiplərdən biridir

Nevrozlar somatovegetativ və emosional-affektiv klinik hadisələrdə özünü göstərən psixogen xarakterli nöropsixik disfunksiyalardır. Bu xəstəliklərə yalnız sinir sisteminin patomorfoloji pozğunluqlarının təzahürlərinin olmaması ilə birləşən nöropsikiyatrik pozğunluqlar daxildir. Bu qrup xəstəliklərin terapiyası iki əsas sahədən, dərman və psixoterapevtik müalicədən ibarətdir.

Nevrozun səbəbləri

Nevroz fenomeni endogen və ekzogen xarakterli bir çox müxtəlif amillərlə bağlıdır. Hər bir nevroz növü münaqişələr və nöropsikiyatrik həddindən artıq gərginlik nəticəsində yaranan psixogen pozğunluqlar fonunda inkişaf edir. Eyni zamanda, təcrübələrə boyun əymiş insanın sosial və fərdi əhəmiyyəti də vacibdir, yəni insanda nevroloji reaksiya yalnız fərdi stimul olduqda baş verir. Həmçinin nevrozun inkişafına təsir edən əsas amillərdən biri də irsiyyət və tərbiyə ilə bağlı şəxsiyyətin fenotipik xüsusiyyətidir.

Bəzi tədqiqatların nəticələrinə görə, məlumdur ki, hiperstenik nevrasteniyanın əmələ gəlməsi çox vaxt laqeydlik və zəif təhsillə bağlıdır və şəxsiyyətin inkişafı prosesində təzyiqə məruz qaldıqda hipostenik nevrastenik formalaşır. Yaxınlarınızın həddindən artıq diqqəti ilə isteriya inkişaf riski yüksəkdir. Bir insanın nevrotik meylləri yoxdursa, psixo-emosional həddindən artıq yük nevrotik vəziyyətlərə, vegetativ nevrozlara və ya reaktiv vəziyyətlərə səbəb ola bilər, lakin insanın konstitusiya meyli olmadan, obsesif-kompulsiv nevroz və ya isteriya kimi nevroz növləri ümumiyyətlə olmur. inkişaf.

Nevrozun inkişafı üçün risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

somatik xəstəliklər;
fiziki stress;
travma;
peşəkar narazılıq;
yuxu həblərinin və trankvilizatorların nəzarətsiz istifadəsi;
alkoqoldan sui-istifadə;
ailədə problem.

Nevroz klinikasında ali vegetativ mərkəzlərlə psixo-emosional sferanın sıx əlaqəsi nəticəsində yaranan vegetativ-endokrin sistemdə və homeostazda baş verən dəyişikliklərə xüsusi yer verilir.

Nevrozların patogenetik aspektləri

Bu günə qədər əksər elm adamları nevrozun patogenezində əsas rolun limbik-retikulyar kompleksin, xüsusən də diensefalonun hipotalamik hissəsinin disfunksiyasına aid olduğuna inanırlar. Nevrozlarda limbik-retikulyar kompleksin uğursuzluğu tez-tez neyrotransmitter pozğunluqları ilə birləşdirilir. Bu, narahatlığın inkişaf mexanizmində həlqələrdən biri olan beynin noradrenergik sistemlərinin çatışmazlığı ilə sübut olunur.

Patoloji narahatlığın GABAergik və benzodiazepin reseptorlarının anormal inkişafı və ya onlara təsir edən neyrotransmitterlərin sayının azalması ilə əlaqəli olduğu barədə bir fikir də var. Bu fərziyyə, benzodiazepin trankvilizatorları ilə narahatlığın müalicəsində müsbət dinamika ilə təsdiqlənir. Antidepresan terapiyanın müsbət təsiri nevrozun beyin strukturlarında serotonin mübadiləsinin pozulması ilə patogenetik əlaqəsinə dəlalət edir.

Nevrozların təsnifatı

Nevrozların sinir sistemində görünən patomorfoloji dəyişikliklərin olmamasının nöropsik disfunksiya ilə birləşdiyi xəstəliklər olması, nevrozların maddi substratını heç də istisna etmir, çünki onlar sinir hüceyrələrində və müxtəlif səviyyələrdə metabolik proseslərdə incə keçici dəyişikliklər inkişaf etdirirlər. sinir sistemi. Tibbi ədəbiyyatda nevrozların çox sayda müxtəlif təsnifatı var. Ən tez-tez klinik praktikada, kursun formasına və təbiətinə görə nevrozların bölünməsi istifadə olunur. Formasından asılı olaraq aşağıdakı nevrozlar fərqlənir:

isteriya (isterik nevroz);
nevrasteniya;
motor və vegetativ nevrozlar;
obsesif-kompulsif pozğunluq;
nevroz sindromu (nevroz kimi vəziyyətlər).

Axının təbiətinə görə aşağıdakı nevroz növləri məlumdur:

kəskin nevroz;
reaktiv vəziyyət (nevrotik reaksiyalar);
nevrotik inkişaf.

İsteriya

İsterik nevroz (isteriya) olduqca mürəkkəb bir xəstəlikdir, fərdin artan təklif və emosionallığından asılı olan davranış xüsusiyyətlərinə əsaslanır. İsteriya üçün risk qrupuna 20-40 yaşlı qadınlar daxildir, baxmayaraq ki, bu xəstəlik kişilərdə də baş verir. İsterik nevrozlu xəstələrin davranış xüsusiyyətlərindən biri başqalarının diqqət mərkəzində olmaq, heyranlıq, təəccüb, paxıllıq və s. səbəb olmaq istəyidir.Xəstələrin artan emosionallığı bütün qiymətləndirmə və mühakimələrə təsir edir, nəticədə onlar son dərəcə qeyri-sabit və dəyişkən olur.

Nevrasteniya

Nevrasteniya həddindən artıq iş, sinir tükənməsidir. Yorğunluq və artan qıcıqlanmanın birləşməsi ilə ifadə edilir. Nevrozun bu forması ilə xəstələr minimal stimullara qeyri-adekvat reaksiyalar, eləcə də onları basdıra bilməmələri ilə xarakterizə olunur. Nevrasteniklər çox yüksək səsli söhbət, parlaq işıq və s.-dən əsəbiləşə bilər, onlar tez-tez baş ağrısı və başındakı ağırlıqdan şikayət edirlər. Bundan əlavə, somatik simptomlar birləşir: iştahsızlıq, tərləmə, şişkinlik, taxikardiya, poliuriya, yuxu pozğunluqları (yuxuya getməkdə çətinlik). Nevrasteniya hipostenik (depressiv) və hiperstenik (qıcıqlanma) olur.

motor nevrozu

Motor nevrozu yerli motor disfunksiyalarına aiddir: kəkələmə, tiklər, peşə qıcolmaları. Bir qayda olaraq, onların inkişafı digər nevrastenik pozğunluqlarla (baş ağrıları, hiperqıcıqlanma, yorğunluq, yuxu pozğunluğu və s.)

Vegetativ nevroz

Vegetativ nevroz daxili orqanların selektiv disfunksiyası ilə təmsil olunur. Əksər hallarda nevrozun bu forması ilə ürək-damar sistemi əziyyət çəkir, hipertoniya inkişaf edir, xəstələrin dərisi solğun olur. Həzm və tənəffüs sistemləri də təsirlənə bilər.

obsesif-kompulsif pozğunluq

Obsesif-kompulsif pozğunluğu olan xəstələrdə ümumi nevroloji simptomlar və obsesif-fobik təzahürlər var. Tez-tez nevrozun bu formasının klinikası kardiofobiya (ürək patologiyalarından obsesif qorxu), karsinofobiya (xərçəng patologiyalarından qorxu), klostrofobiya (qapalı məkan qorxusu) və s. ilə ifadə edilir. Bu xəstəliyin ümumi nevroloji əlamətlərinə zəif yuxu, əhvalın pisləşməsi, əsəbilik.

Nevroza bənzər vəziyyətlər ümumi somatik patologiyalar, intoksikasiyalar, xəsarətlər, infeksiyalar fonunda inkişaf edir, nevrastenik pozğunluqlar isə nevrozun digər formalarının simptomlarına nisbətən daha az ifadə edilir.

Nevrozun inkişaf mərhələləri

Nevrozun inkişafının üç əsas mərhələsi var. İlk iki mərhələnin üçüncü mərhələdən əsas fərqləndirici xüsusiyyəti müvafiq müalicə taktikası şəraitində xəstəliyin tam aradan qaldırılması ehtimalının yüksək olmasıdır. Keyfiyyətli tibbi yardım olmadıqda və uzun müddət travmatik stimulun təsiri altında nevrozun üçüncü mərhələsi inkişaf edir. Nevrozun üçüncü mərhələsində şəxsiyyətin strukturunda dəyişikliklər davamlı xarakter alır və müalicəyə səriştəli yanaşma ilə belə şəxsiyyətin bu pozğunluqları davam edir.

Nevrozun inkişafının ilk mərhələsində nevrotik disfunksiya kəskin psixotravma nəticəsində baş verir və qısamüddətli xarakter daşıyır (bir aydan çox deyil). Çox vaxt nevrozun ilk mərhələsi uşaqlıqda özünü göstərir. Bəzi hallarda psixi cəhətdən sağlam insanlarda nevrotik pozğunluqlar da müşahidə oluna bilər.

Nevrotik pozğunluğun uzun sürən kursu, faktiki nevrozla təmsil olunan nevrotik vəziyyətə çevrilir. Eyni zamanda, şəxsi xüsusiyyətlər əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır.

Nevrozların ümumi simptomları

Nevrozun ümumi əlamətləri müxtəlif nevroloji disfunksiyalar ola bilər, əksər hallarda onlar gərginlik baş ağrısı, başgicəllənmə, hiperesteziya, gəzinti zamanı qeyri-sabitlik hissi, əzaların titrəməsi, əzələ seğirmeleri və paresteziyalarla təmsil olunur. Həmçinin, nevrozlu xəstələrdə hipersomniya və ya yuxusuzluq şəklində yuxu pozğunluqları tez-tez qeyd olunur. Avtonom sinir sistemi tərəfindən daimi və ya paroksismal pozğunluqlar inkişaf edə bilər.

Nevroz fonunda ürək-damar sisteminin zədələnməsi halında xəstələr ürək bölgəsində narahatlıq və ya ağrı hissindən şikayətlənirlər. Obyektiv olaraq belə xəstələrdə taxikardiya və ya ekstrasistoliya, arterial hipotenziya və ya hipertoniya, Raynaud sindromu, psevdokoronar çatışmazlıq sindromu şəklində ürək sancmalarının ritminin pozulması müşahidə olunur. Tənəffüs pozğunluqları boğulma hissi və ya boğazda şişkinlik, hava çatışmazlığı, əsnəmə və hıçqırıqlar, həmçinin boğulma qorxusu ilə ifadə edilir.

Nevrozlar fonunda həzm sisteminin pozğunluqları arasında ürək yanması, qusma, ürəkbulanma, iştahsızlıq, qəbizlik, ishal, meteorizm və naməlum mənşəli qarın ağrısı daxildir. Sidik-cinsiyyət orqanlarının pozğunluqları kişilərdə enurez, sistalji, cinsiyyət nahiyəsində qaşınma, pollakiuriya, libidonun azalması, erektil disfunksiya şəklində özünü göstərir. Tez-tez nevrozun əlamətlərindən biri titrəmə, subfebril vəziyyət və hiperhidroz ola bilər. Nevrotik xəstələrin dərisi sedef, ürtiker, atopik dermatit kimi səpgilərlə örtülə bilər.

Nevrozun tipik əlamətlərindən biri təkcə zehni deyil, həm də fiziki yorğunluqla ifadə olunan asteniyadır. Xəstələr müxtəlif fobiyalar və daimi narahatlıqlarla narahat ola bilər və bəziləri distomiyaya meyllidirlər (əhvalın azalması, melanxolik, kədər, kədər, ümidsizlik hissi ilə).

Nevroz tez-tez unutqanlıq, diqqətsizlik, yaddaşın pozulması və diqqəti cəmləyə bilməməsi şəklində mnestik pozğunluqlarla əlaqələndirilir.

Nevrozun diaqnozu

Nevrozun diaqnozu bir neçə mərhələdən ibarətdir. Birincisi tarix çəkməkdir. Xəstənin sorğulanması prosesində bu qrup xəstəliklərə irsi meyl, xəstənin həyatında xəstəliyə səbəb ola biləcək əvvəlki hadisələr haqqında məlumat əldə edilir.

Bundan əlavə, diaqnostika prosesində xəstənin psixoloji testi, patopsixoloji müayinə, həmçinin şəxsiyyət strukturunun tədqiqatları aparılır.

Nevrozlu bir xəstənin nevroloji vəziyyəti fokus əlamətlərinin olmamasını nəzərdə tutur. Müayinə zamanı yuxarı ətrafların titrəməsi, irəli çəkildikdə, ovucların hiperhidrozu və refleks reaksiyalarının ümumi canlanması görünə bilər. Damar və ya üzvi mənşəli serebropatologiyaları istisna etmək üçün bir sıra əlavə tədqiqatlar aparılır (başın damarlarının ultrasəsi, beynin MRT, EEG, REG). Şiddətli yuxu pozğunluqları halında, polisomnioqrafiyanın aparılmasının məqsədəuyğunluğu barədə qərar verən bir somnoloq ilə məsləhətləşmə tövsiyə olunur.

Diaqnostik tədbirlər kompleksinə mütləq differensial diaqnostika daxildir, onun əsas vəzifəsi oxşar klinikası olan xəstəlikləri (bipolyar pozğunluq, şizofreniya, psixopatiya) istisna etməkdir, oxşar təzahürlər təkcə nöropsikiyatrik pozğunluqlarda deyil, həm də somatik xəstəliklərdə (kardiyomiyopatiya, angina) baş verir. pektoris, xroniki qastrit, qlomerulonefrit və s.), diferensial diaqnostika prosesində də istisna edilməlidir. Nevrozlu xəstələrin psixiatrik xəstələrdən əsas fərqi onların xəstəlik haqqında məlumatlı olması, simptomların dəqiq təsviri və bu patoloji hadisələri aradan qaldırmaq istəyidir. Bəzən diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün bir psixiatr cəlb edilə bilər. Bəzi hallarda, digər tibb kateqoriyalarından olan mütəxəssislərin (ginekoloqlar, uroloqlar, qastroenteroloqlar, kardioloqlar və s.), eləcə də qarın boşluğunun ultrasəs, sidik kisəsi, EKQ, FGDS və s.

Nevrozun müalicəsi

Bu günə qədər klinik praktikada nevrozun müalicəsi üçün çox sayda üsul istifadə olunur. Onlar müalicəyə fərdi yanaşma tətbiq edirlər, xəstənin şəxsiyyətinin xüsusiyyətlərindən və nevrozun formasından asılı olaraq qrup psixoterapiyası, psixotrop və bərpaedici dərman müalicəsi təyin edə bilərlər. Kifayət qədər istirahət etmək çox vacibdir. Terapevtik tədbirlərdən müsbət təsir əldə etmək üçün xəstəliyin səbəbini istisna etmək lazımdır, bu da onu təhrik edən mühitin dəyişdirilməsini tələb edir. Nevrozun səbəbini tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyilsə, bütün səylər onun əhəmiyyətini azaltmağa yönəldilir, buna müxtəlif psixoterapiya üsullarından istifadə etməklə nail olunur.

Vegetativ nevroz, obsesif-kompulsiv pozğunluq, nevroza bənzər reaksiyalar və nevrasteniya zamanı inandırma psixoterapiyası (rasional psixoterapiya) optimal müalicə üsulu olacaqdır. Motor nevrozları və isteriyanı aradan qaldırmaq üçün həm xəstənin hipnotik yuxu vəziyyətində, həm də oyaqlıq anlarında təklif üsulundan istifadə etmək məsləhətdir. Çox vaxt avto-məşqlər nevrozun müxtəlif formaları üçün istifadə olunur. Autogenik təlim zamanı həkim lazımi ifadələri seçir, gələcəkdə xəstə 15-20 dəqiqə ərzində öz başına təkrarlayır. Avtomatik məşqin gündə iki dəfə, səhər və axşam aparılması tövsiyə olunur, bu zaman ayrı bir otaqda olmaq daha yaxşıdır. Xəstə uzanmış və ya oturmuş vəziyyətdə olmalı və tamamilə rahat olmalıdır. Avtomatik məşq, çox vaxt belə ifadələrlə başlayır: “Mən sakitəm, rahatam, dincəlirəm, tamamilə sakitəm. Əzalarımda istilik və ağırlıq hiss edirəm. Sinir sistemim dincəlir” və s. Bunun ardınca müxtəlif pozğunluqlara yönəlmiş şifahi formullar - əsəbilik, zəif yuxu, baş ağrısı, nəfəs darlığı və s. Sessiya, xəstənin daha sakitləşdiyini, özünə inamını artırdığını və bu vəziyyətin sabitləşdiyini başa düşməyə təlqin edən genişlənmiş sakit formula ilə başa çatır. Öz-özünə hipnoz evdə istifadə edilə bilər və xəstəni xəstəxanaya yerləşdirmək lazım deyil. Belə müalicədən sonra yaxşı istirahət tövsiyə olunur, bu xəstə üçün sanatoriya kurortuna göndərilə bilər.

İsteriyanın və motor nevrozunun ağır formaları halında xəstəxanada müalicə məcburidir.

Nevrozun dərman müalicəsi onun mənşəyinin nörotransmitter aspektlərinə əsaslanır. Dərmanlar xəstəyə psixoterapiya prosesində öz üzərində işi asanlaşdırmağa və əldə edilən nəticələri qeyd etməyə kömək edir. Təsir mexanizmi sinir sisteminin pozğunluqlarını aradan qaldırmağa yönəlmiş dərmanlara əlavə olaraq, multivitaminlər, qlisin, adaptogenlər, həmçinin refleksoloji və fizioterapiyadan ibarət ümumi gücləndirici terapiya da verilir.

Nevrozun proqnozu və qarşısının alınması

Nevrozun proqnozu bu xəstəliyin forması, eləcə də xəstənin yaşı ilə bir-birinə bağlıdır. Vegetativ nevroz, nevrasteniya, nevroza bənzər vəziyyətlər üçün ən əlverişli proqnoz (əgər onlar ağır somatik patologiyalarla təhrik edilmirsə). Psixasteniya, isteriya və motor nevrozlarını müalicə etmək daha çətindir.

Çox sayda şərtlər nevrozların tezliyini minimuma endirməyə kömək edir:

məktəbdə və ailədə bacarıqlı əmək tərbiyəsi;
istehsal komandasında müsbət atmosfer;
somatik xəstəliklərin vaxtında müalicəsi;
nöropsik yükün tənzimlənməsi;
pis vərdişlərə qarşı mübarizə;
idman və turizm fəaliyyətinin geniş yayılması.

Nevrozun səbəbinin travmatik faktorlar olduğunu nəzərə alaraq, onların qarşısının alınması tədbirləri sinir sistemindəki pozğunluqların qarşısının alınmasında əsas rol oynayır. Nevrozların qarşısının alınmasında mühüm yer kəskin və xroniki intoksikasiyalara, zədələrə qarşı mübarizə, həmçinin həyat ritminin normallaşdırılması və sağlam yuxudur.

Şəxsiyyətin formalaşması prosesi daha çox uşağın tərbiyəsindən asılıdır. Valideynlər uşaqda dözümlülük, çalışqanlıq, əzmkarlıq, çətin vəziyyətlərdən çıxmaq bacarığı kimi keyfiyyətləri inkişaf etdirməlidirlər. Uşaqlıqdan icazə verilən və korlanmış uşaqlar gələcəkdə eqoistlərə çevrilirlər, çünki başqalarının fikirləri ilə hesablaşmaq onlar üçün çətin olduğundan, belə şəxslər dözümlülük tələb edən vəziyyətlərdə sinir böhranlarına daha çox meyllidirlər. Düzgün olmayan tərbiyə uşağı müəyyən qıcıqlandırıcı amillərə qarşı həssas edə bilər.

Uşağın düzgün tərbiyəsinin əsas meyli əsəbilik, əsəbilik və hər hansı digər ağrılı təzahürlərdən birbaşa və ya dolayı faydaların istisna edilməsidir.

Nevrozların təkrarlanmasının qarşısının alınması xəstənin psixikasına zərər verə biləcək hadisələrə münasibətini dəyişdirməyə yönəldilmişdir. Bu, xəstə ilə söhbət və ya avtomatik təlim zamanı əldə edilir.