Ako se dijete budi noću i budno je. Dijete se budi svaki sat noću: šta da radi. Fiziološki i neurološki uzroci

Roditelji se često susreću sa situacijom u kojoj se dijete noću budi s bijesom i počinje puno plakati bez ikakvog razloga. Pedijatri umiruju i kažu da se takva pojava stalno javlja. Posebno je česta ako je beba još jako mala (do godinu dana). Da biste znali kako se ponašati kao roditelji, savjetujemo vam da otkrijete ključni razlog za plač. Ne treba odmah ići u apoteku po dječje sedative, a još više povisiti ton na dijete.

Glavni uzroci noćnog plača bebe

Pa zašto beba plače kada se probudi? Zapravo, postoji mnogo razloga i većina njih ne predstavlja opasnost za bebu. U pravilu, noćni plač povezan je sa sljedećim faktorima:

Nije u potpunosti formiran nervni sistem. Može naglo preći iz mirnog stanja u aktivno. Iz tog razloga se djeca mogu probuditi usred noći.
Nije neuobičajeno da se dijete često budi noću zbog zastrašujućih ili neugodnih snova. Osim toga, plaši se da će izgubiti majku i ostati sam. Ovo se, prije svega, tiče vrlo male djece koja još uvijek imaju vrlo jaku mentalnu vezu sa svojom majkom.
Ako se dijete noću budi i plače, sasvim je moguće da razlog treba tražiti u njegovim fiziološkim potrebama. Možda je gladan ili ima potrebu da ode u toalet.
Kao i odrasli, djeca često osjećaju nelagodu iz neudobnih položaja za spavanje. Iz tog razloga oni utrnu u određenom dijelu tijela, a bude se vrišteći ili plačući.
Osim toga, bebe se mogu probuditi zbog nelagode ili bola tokom nicanja zubića. Stoga vam savjetujemo da pogledate desni djeteta. U tom slučaju, oni će biti upaljeni i natečeni.

Ako se vaše dijete budi plačući s određenom redovnošću i teško ga je uspavljivati, savjetujemo vam da se obratite svom pedijatru. On, zauzvrat, može uputiti bebu kardiologu i neurologu. Čak i ako pregled ne otkrije ništa, ali možete igrati na sigurno i biti mirni.

Fiziološki i neurološki uzroci

Kao što vidite, postoji mnogo razloga zašto se dijete budi noću. Nemoguće je isključiti neurološke faktore – devijacije i poremećaje. Rijetko, ali ipak se događa da se nakon pregleda otkriju takve opasne patologije:

prekomjerni intrakranijalni pritisak;
krvava odjeća;
nakupljanje tečnosti u mozgu i tako dalje.

Ove i mnoge druge smetnje obično su praćene napadima bijesa, vrištanjem i plačem tokom ili neposredno nakon spavanja. Samo dječji neurolog može precizno dijagnosticirati i odabrati optimalne lijekove, uzimajući u obzir individualne karakteristike djeteta.

Neurološki razlozi uključuju nesposobnost bebe da se nosi s pretjeranim emocionalnim stresom. Tokom dana dobija mnogo novih informacija koje krhki dječji mozak pokušava obraditi i strukturirati. Kao rezultat toga, dijete ima nervni šok. Štoviše, uzrok takvog šoka može biti i negativna i pozitivna epizoda. Razmislite šta bi moglo uzbuditi dijete

Moguće je da razlog leži na površini:

Ne zaboravite da se beba najčešće budi i plače iz očiglednih razloga. U djetinjstvu se nervni sistem, kao i psiha, još uvijek formira. Veoma su osetljivi na spoljašnje faktore. Stoga bi roditelji trebali zaštititi bebu od negativnih informacija i dozirati svoje emocije.

Kada beba odraste i počne da sebe doživljava kao osobu odvojenu od svoje majke, pojavljuju se prvi strahovi. Oni takođe mogu biti razlog zašto beba plače kada se probudi. U tom slučaju savjetujemo vam da zaspite sa bebom kako bi se osjećala sigurno.

Nešto rjeđe, ali ipak se dešava da san poremeti povećana meteorološka osjetljivost mrvica. Dijete se budi plačući usred noći za vrijeme grmljavine, kiše, punog mjeseca i tako dalje. Istovremeno, kod takve djece krvni pritisak će se dramatično promijeniti.

Kako pomoći?

Ako beba plače u snu i ne probudi se, ili plače pa se probudi, preporučujemo da obratite pažnju na sljedeće savjete. Oni će pomoći da poboljšate kvalitet noćnog sna vaše djece kako bi zaspali zdravo, ravnomjerno i duboko. Dakle, šta učiniti:

I, naravno, nemojte paničariti ako primijetite da se vaša djeca s vremena na vrijeme bude tokom noćnog sna. Ovo je sasvim normalna pojava sa kojom se suočavala i sa kojom će se suočavati više od jedne generacije roditelja.

Šetajte češće sa bebom na svežem vazduhu, uvek je stavljajte u krevet i hranite u isto vreme. To će osigurati brzo zaspati i potpuno eliminirati noćne vriske i plač.

Dobar san je jednako dobro zdravlje, ova činjenica je neosporna i naučno dokazana. U odraslom životu sami postavljamo ritam spavanja i spavanja onoliko koliko možemo ili želimo. Djeci, posebno bebama, potrebna je pomoć. Takozvani hormon rasta se formira i proizvodi tokom spavanja. Izgrađuje se biološki ritam. Što je beba starija, to joj je sve manje vremena za spavanje. Istina, formiranje režima spavanja odvija se kod sve djece na različite načine. Ako se vaše dijete često budi noću, važno je znati razloge za ovo buđenje.

Glad

Često se u prvim mjesecima bebe probude gladne. Obično im je potrebno hranjenje svaka tri sata, jer ne mogu tolerisati dugu noćnu pauzu. Ovo je vitalna potreba i ne pokušavajte je ispraviti dovodeći dijete do vrištanja i bijesa. Općenito, u prvim mjesecima života djetetu je potrebna smirenost, pa je bolje ne testirati njegov nervni sistem.

Hranjenje noću često postaje navika. Beba se budi samo iz tog razloga, a nikako zato što treba da jede. Možete hraniti, ali ne više od jednom. S vremenom bebu treba odviknuti od navike da jede noću, mora spavati cijelu noć. Ne biste se trebali radikalno boriti protiv ove navike, odnosno nagli prestanak hranjenja. To nije u redu. Pokušajte dati više hrane prije spavanja (jedan sat prije) kako bi beba bila sita. Možete smanjiti količinu formule u bočici, ali ako dojite, smanjite vrijeme hranjenja. Dodajte vodu u flašicu, zarad ove tečnosti neke bebe ne žele da se bude. Voda ih ne zadovoljava, a osjećaj gladi je prigušen.

Važno je zapamtiti da je noćno dojenje korisno i za samu majku. Tokom ovog perioda, hormonska pozadina se izravnava. Postoji proizvodnja posebnih hormona koji djeluju umirujuće na ženu, a da ne govorimo o važnosti emocionalne povezanosti i taktilnog kontakta sa djetetom. Neke bebe moraju dugo da se hrane noću. Nemojte to blokirati. Ako vaše dijete počne izdržati sve duže pauze u hrani, nemojte ga ugađati dojkama, nemojte hraniti na prvi bučni zahtjev. Izbjegavajte glasne zvukove i jaka svjetla. Uklonite izvore uzbuđenja i uskoro ćete ga moći odviknuti od noćnog hranjenja, ali to je dozvoljeno ako se sama beba ne opire. I imajte na umu, nakon ukidanja noćnog hranjenja, mlijeko će se smanjiti, s vremenom će prestati da se proizvodi i potpuno teče.

Crijevne kolike

Ovaj razlog za noćno buđenje djeteta može čak zauzeti prvo mjesto. Ovo se posebno odnosi na djecu mlađu od tri mjeseca, kada njihov probavni sistem još nije u potpunosti uspostavljen. Stoga, nemojte davati bebama previše mješavine noću. Kada je beba dojena, tada majka treba preispitati svoju prehranu - ni u kom slučaju ne smije jesti hranu koja uzrokuje stvaranje plinova. Malo starijem djetetu nije preporučljivo prije spavanja davati nove proizvode koje još nije probalo. Štaviše, među njima mogu biti jaki alergeni koji će bebi uskratiti miran san duže od jedne noći.

Upotreba salicilata

Među stručnjacima postoji mišljenje da su mnogi roditelji koji se pitaju zašto se dijete često budi noću sami krivi za to, a da ne slute. Nutricionisti su dokazali da unos velike količine salicilata koji se nalazi u bojama za hranu, paradajzu, narandžama, malinama i limunima, doprinosi poremećaju sna. Ove majke i očeve treba savjetovati da isključe ove proizvode iz ishrane djeteta i za nekoliko dana će se san bebe poboljšati. Ako sumnjate da je to uzrok lošeg sna vašeg djeteta, svakako o tome obavijestite svog lokalnog pedijatra.

Neuspjeh bioritma

Razlog za noćno buđenje djeteta može biti i kvar bioritma spavanja. Za većinu djece, unutrašnji sat radi kao majčin, to je zbog naslijeđa. Stoga majke treba da se pridržavaju vlastitog režima. Poznato je da ako beba odmah zaspi, san će uskoro biti prekinut, a nakon toga će trebati dugo da se ljulja. Pokušajte malo da "izmorite" dijete. Prošetajte, plivajte, radite gimnastiku ili se masirajte. Neće vam trebati puno vremena i truda, ali rezultat će biti i zadovoljit će vas. Sve večernje igre će bebi pružiti zadovoljstvo, a njegov san će biti jak. Kada se dijete često budi noću, mnoge majke trebale bi znati da se Komarovsky (poznati ruski pedijatar) pridržava gore navedenog mišljenja o potrebi da se "iscrpljuje" beba.

Ali imajte na umu da fizičku aktivnost treba provoditi u satima prije ručka, inače će djetetov nervni sistem biti preopterećen i jednostavno mu neće dozvoliti da mirno spava. Uostalom, čak i u vrtiću, sva gimnastika se izvodi ujutro.

Pogrešan način rada

Vrlo često je uzrok noćnih buđenja djeteta njegova poremećena dnevna rutina. Na primjer, ako beba ustane vrlo rano ujutru, a zatim spava prilično dugo tokom dana, onda se prirodno naspava i noću mu ne preostaje ništa drugo nego da ostane budna. Osloboditi se ovog problema nije teško. Sve što je za to potrebno je da probudite bebu tokom dana i da je budna. U početku će biti jako teško, a kakva će majka pristati da probudi svoju bebu. Ali vredi, verujte mi. Pokušajte ga postepeno stavljati u krevet rano uveče. Na primjer, ako je navikao da zaspi bliže ponoći, onda ga prvo stavite u krevet u 23.30, pa u 23.00, i tako redom - smanjujući svakih nekoliko dana po pola sata. Shodno tome, moraće da bude podignuta nešto ranije ujutru.

Sobna temperatura

Ako je vaša beba počela da se budi veoma često noću, proverite da li može da joj bude vruće i da joj nije prijatno da spava? Pogledajte termometar - + 18 + 22 ° C smatra se optimalnom temperaturom za spavanje. Ako vam je soba toplija, nemojte umotavati dijete i pokrivati ga laganim ćebetom.

Bolesti

Zašto se dijete često budi noću? Ili je to možda njegova bolest? Vrlo često roditelji primjećuju pojavu bolesti u djetetovom snu. Može ga mučiti zimica ili groznica, bol u kostima, glavobolja ili bol u trbuhu. Naravno, njegov san će biti površan, zbog čega će se dijete često buditi noću. U tom slučaju majka treba odmah da pozove lekara, posebno ako je beba još beba.

Noćno buđenje može uzrokovati ne samo prehladu ili neku drugu lakšu bolest, već i upalu srednjeg uha. Da biste saznali njegovo prisustvo, lagano pritisnite bebu na uho. Ako se počne nemirno ponašati i plakati, onda se obratite ORL-u.

zubi

Vrlo često možete čuti ovo pitanje od majki: „Moje dijete već ima godinu dana, a noću se još uvijek budi. Šta učiniti?". U ovom slučaju može se pretpostaviti da bebi jednostavno izbijaju zubi, ovo doba je, da tako kažem, najbolje za takav proces. Pregledajte desni vaših mrvica – da li su natečene. Pazite na svoje dijete tokom dana – ako mu uđe rukama u usta, ako pokuša da pogrebe desni svim što mu padne pod ruke. Ako jeste, onda su razlog čestog noćnog buđenja djeteta upravo zubi.

Poremećaji u nervnom sistemu

Ovaj razlog je takođe uobičajen. U prisustvu takve bolesti kao što je encefalopatija, dijete se vrlo često budi noću i ne može dugo zaspati. Ova patologija se može razviti kada majka, dok je još u položaju, zloupotrebljava alkohol i puši, ili čak doživljava česte stresove. Ako vaše dijete ne spava dobro noću, a za to nema vidljivog razloga, onda je vrijedno proći studiju bebinog mozga. Vrlo rijetko, ali uzrok lošeg sna je tumor.

Nepovoljno porodično okruženje

Loše porodično okruženje, u smislu emocionalne atmosfere, takođe može uticati na djetetovo stalno buđenje noću. Uostalom, beba sve upija kao sunđer, svaka negativna riječ izgovorena u kući, posebno povišenim tonovima, može uticati na njegov san. I to se ne odnosi samo na odrasle bebe, već i na vrlo male koji sve savršeno razumiju. Sve svađe i afere roditelja, djeca "bježe" kroz sebe, što se jako negativno odražava na njih. Zato psujte nasamo, a ne pred decom.

Idem na spavanje

Mnoge bebe, i odrasle i ne, vole da budu u društvu svojih roditelja u vreme odlaska na spavanje. Za neke je obavezno čitanje bajke ili pričanje priče, za druge je dovoljno samo da mama ili tata leže pored njih i maze ih po leđima. Ovakvi rituali postavljaju djecu na miran san. Ako se dijete nečega plaši ili je uznemireno zbog nečega, onda ga morate osloboditi ovih osjećaja, a ne dozvoliti mu da zaspi s njima. Ni u kom slučaju nemojte psovati bebu prije spavanja, sve takve "stvari" treba raditi ujutro.

Noćni strahovi i noćne more

Zašto se dijete često budi noću, iako je već starije od 3 godine? Vrlo često je to uzrokovano noćnim morama ili strahovima. U pravilu se mogu javiti nakon noćnog gledanja crtanih filmova ili filmova koji sadrže scene nasilja ili nešto slično. Savremeni svijet kinematografije je toliko zastrašujući da prije nego što djetetu daju zeleno svjetlo da pogleda bilo koji crtani film, roditelji ga moraju sami pogledati. Ali, nažalost, mnogi nemaju vremena za to. Tako se ispostavilo da nakon gledanja loših crtanih filmova djeca vide horor priče u snu, nakon čega se često bude noću, čak i vrišteći.

Strah od smrti

Kada dijete napuni 5-7 godina, počinje da razumije šta je smrt. A ako u ovom trenutku neko od rodbine ili poznanika bebe umre, onda to počinje doživljavati jako, a da se ne pojavi. I kao rezultat - poremećena psiha i često buđenje noću. Roditelji se nikada ne bi trebali pretvarati da se ništa nije dogodilo. S djetetom je potrebno razgovarati na ovu temu, sve mu objasniti i pokušati odagnati sve njegove postojeće strahove od smrti. Ako je teško sami se nositi s ovim zadatkom, obratite se psihologu.

Postoji mnogo razloga zašto vaša beba možda ne spava dobro noću. Najvažnije je da roditelji čija se djeca suočavaju s ovim problemom na vrijeme shvate zašto se dijete često budi noću i šta da rade po tom pitanju. Takođe, ne zaboravite na strpljenje, mir i ljubav!

Neprekidan san tokom noći je mit. Važno je da roditelji znaju zašto se dijete često budi noću. I kod odraslih i kod djece, san se sastoji od ciklusa, od kojih je svaki niz laganog sna, dubokog sna i brzog pokreta očiju kada sanjamo. Tokom REM spavanja ili neposredno nakon njega ljudi se vrlo lako bude, ali se toga ne sjećaju, jer obično odmah ponovo zaspu.

Kod male djece, ovi ciklusi spavanja su kraći, te provode mnogo više vremena u aktivnom snu, te je veća vjerovatnoća da će biti na ivici potpunog buđenja. Osim toga, bebe imaju mali stomak, fiziološki moraju da jedu češće, a to se posebno odnosi na novorođenčad.

Dakle, ako se dijete često budi noću, to je općenito norma. Ali ako se beba u toku noći potpuno budi češće nego što joj je potrebna hrana, a u isto vrijeme budi roditelje, takva buđenja mogu biti simptom nekih medicinskih i takozvanih problema u ponašanju koje treba riješiti kako bi se ti i beba uz dobar odmor noću.

Evo najčešćih razloga zašto dijete ne spava dobro noću i često se budi:

1. Loše navike

Ako je vaše dijete naviklo da zaspi u vašem prisustvu i uz vašu pomoć, onda noću, kada se budi samo, vjerovatno ne može da se smiri da ponovo zaspi. Najčešće se sljedeći predmeti ili radnje, uz pomoć kojih roditelji pomažu djetetu da zaspi, prerastu u lošu naviku:

- Dojenje ili hranjenje na flašicu

- Mučnina kretanja u rukama, fitnes lopti ili u dječjoj ljuljački

– Kretanje u autosedištu, kolicima ili remenima

- Bradavica, ako bebin san postane "ovisnik" o njoj

Vaša beba će se buditi češće tokom noći, iznova i iznova noću, i zvati pomoć dok se ne nauči da se smiri i sama zaspi, ili dok mu vi ne pomognete da nauči. Stavite bebu u krevet budno i postepeno smanjite svoje učešće, dajući mu priliku da razvije vještinu samoumirivanja.

2. Nedostatak sna i preopterećenost

Prezaposlena djeca nemirno spavaju i bude se češće noću od one koja se dovoljno odmaraju. To je zbog povećanja hormona kortizola u njihovoj krvi, koji tijelo počinje lučiti kako bi održalo snagu ako nije bilo moguće zaspati na vrijeme. Sa vremenom nedostatak sna se može akumulirati. Da bi se izbjegao preopterećenost, potrebno je osigurati da dijete spava dovoljan broj sati dnevno, te da mu periodi budnosti ne budu predugi za njegove godine.

3. Cirkadijalni ritmovi

Već od 3-4 mjeseca, tijelo bebe počinje proizvoditi određene hormone koji pomažu tijelu da zaspi uveče i probudi se ujutro. Ovi hormoni se oslobađaju otprilike u isto vrijeme svakog dana i govore tijelu najpovoljniji raspored spavanja i buđenja. Za većinu djece mlađe od 5 godina, najbolje vrijeme za spavanje je između 19:00 i 20:30. Moguća su pojedinačna odstupanja, ali ne duže od sat vremena. Uspavljivanje djeteta u skladu sa njegovim biološkim satom učinit će ga manje sklonim nerazumnim noćnim buđenjima.

4. Glad

Već smo spomenuli prirodnu noćnu glad beba, čiji je trbuščić premali da sadrži dovoljno hrane da detetu obezbedi 12 sati neprekidnog sna. Ali dijete preraste biološku potrebu za noćnim hranjenjem za 9-10 mjeseci, maksimalno godinu dana, a u isto vrijeme može nastaviti želim jesti noću. S grudi i flaša, na kraju prelazi na sendviče s čajem, rizikujući da ošteti zube. On zaista može biti gladan iz jednog od razloga:

- Ne jede dovoljno tokom dana, posebno za večerom

U ovom slučaju, dijete će se pravilno probuditi noću jednom, kao da ne stiže do jutra. Takvoj bebi treba ponuditi hranljiviju večeru, a možete dogovoriti i dodatnu užinu prije spavanja: kruh od cjelovitog zrna sa sirom, čašu kefira sa kolačićima. Važno je zapamtiti da sve ovo treba ponuditi PRIJE pranja zuba.

- Dete je jednostavno naviklo da kalorije dobija noću u određeno vreme

U ovom slučaju, dijete će se probuditi noću ne "zašto", već "zašto" - kako bi uobičajeno jelo u 2 sata ujutro. Od takve navike možete otići "jednog dana", a možete i postepeno - smanjivanjem vremena dojenja, ili smanjenjem količine formule u bočici. U nekom trenutku možete početi nuditi vodu probuđenoj bebi. Ako nema hrane, onda neće biti potrebe za buđenjem.

- Jelo - kao i svaka druga loša navika - je način da se smirite i ponovo zaspite.

Ovo je lako razumeti: ako je dete starije od godinu dana, pojelo je dovoljno tokom dana, ali se dete budi noću da bi jelo; jede malo i zaspi na grudima ili sa flašom; ako mu menjate pelenu 2-3 puta tokom noći, onda se ne nosite sa glađu, već sa lošom navikom.

5. Prirodne faze razvoja (zubi, učenje novih vještina)

Kod neke djece izbijanje zubića je kao golicanje, kod druge je prilično bolno i može poremetiti san.

Osim toga, djeca nemirno spavaju i često se bude noću kada nauče novu za njih važnu vještinu – puzanje, ustajanje.

U oba slučaja, problem noćnog buđenja neće dugo trajati. Možete pokušati pomoći svom djetetu ublažavanjem zubobolje specijalnim gelovima ili čepićima za ublažavanje bolova ili dati bebi dodatno vrijeme za vježbanje novih vještina tokom dana ako vježba okretanje i udarce nogom u snu.

6. Higijena spavanja (svetlo, buka, temperatura vazduha)

Možda ste u početku uspostavili idealne uslove za spavanje za bebu, ali vreme prolazi - sunce je počelo da izlazi ranije, grejanje je isključeno, počela je gradnja ispod prozora, a pidžama je postala mala. Ako je dijete počelo lošije da spava, budi se noću i plače, dogovorite brzu provjeru po svim tačkama.

Dijete će najbolje spavati u mraku i tišini. Za korekciju vanjskog svjetla i buke možete koristiti zavjese za zamračivanje i uređaj za reprodukciju. Bijeli šum. Redovno provetrite prostoriju i održavajte temperaturu na 20-22 stepena. Odjeća za spavanje treba da bude udobna, ne previše topla, a ni beba ne treba da se smrzava. Dodatno, procijenite mjesto gdje dijete spava u smislu sigurnosti - bolje je ukloniti dodatne jastuke, igračke, ćebad i vezice iz krevetića.

7. Medicinski problemi

Nažalost, ne mogu se svi uzroci noćnog buđenja otkloniti sami, bez pomoći ljekara.
Dijete se noću može često buditi i plakati iz sljedećih medicinskih razloga:

refluks koji karakterizira bol u trbuhu i mučnina,

Apneja i drugi poremećaji disanja kod kojih se dijete znoji i hrče

- alergije (uključujući astmu) - kašalj, začepljenost nosa, svrab

- infekcije i virusi

- druge bolesti

Ukoliko pronađete bilo kakve znakove gore navedenih bolesti, obavezno se obratite ljekaru.

Ako vaša beba ima problema u ponašanju sa spavanjem, kontaktirajte

Pun zdrav san je ključ za normalan razvoj bebe, a ponekad i jedini razlog da se roditelji opuste i dobiju snage za novi dan. Šta učiniti ako se bebin san ne može nazvati jakim, a dijete se budi noću svakih sat vremena, uskraćujući svim članovima porodice i sebi priliku da se dobro odmore?

U ovom članku ćemo govoriti o mogućim razlozima zbog kojih se dijete često budi noću i šta učiniti ako se dijete noću budi i plače.

Zašto se djeca bude noću?

Beba se često budi noću da bi jela. Što su mrvice mlađe, intervali između obroka su kraći. Ako se beba probudi samo zbog hrane i mirno zaspi, utaživši glad, onda je sve u redu i nema razloga za brigu. Naravno, roditeljima je prilično teško probuditi se nekoliko puta tokom noći za hranjenje, ali svi shvaćaju da su to potrebe bebe i u tome nema ništa strašno.

Ako beba, iako joj je dosta, nastavi da vrišti i plače, najvjerovatnije ga nešto boli ili je uplašena. Najčešće bebe muče crijevni plinovi i grčeve. U takvim slučajevima dobro pomaže voda od kopra (uvarak sjemenki kopra i komorača), kao i posebni lijekovi za liječenje grčeva i disbakterioze (espumizan, cuplaton i dr.). Naravno, vrlo je nepoželjno koristiti ove lijekove bez konsultacije s liječnikom - prije nego što započnete bilo kakav tretman, trebali biste biti pregledani od strane specijaliste, utvrditi tačnu dijagnozu i odabrati adekvatan režim liječenja. Razlog noćnog ustajanja može biti i hladnoća ili vrućina, mokra pelena, neudoban krevet ili nicanje zuba.

Potpuno zdrava novorođenčad po pravilu spava čvrsto, ne obraćajući previše pažnje na druge i situaciju Dovoljno da mu bude toplo, suho i da se osjeća sito.

Starija djeca počinju da postaju svjesna onoga što se dešava okolo. Od tog trenutka na kvalitet njihovog sna počinje da utiče njihova mentalna aktivnost. Odnosno, vrlo jake emocije i iskustva mogu uzrokovati da beba nikako ne zaspi, da se u snu prevrće ili škripi zubima, često se budi i plače. Kako biste izbjegli utjecaj emocija na san, najkasnije 3-4 sata prije spavanja, isključite aktivne igre i jak emocionalni stres bilo koje prirode (i negativan i pozitivan).

Kada dete prestaje da se budi noću?

Bez obzira koliko želite da se dobro naspavate, beba mlađa od 6 meseci ne može da izdrži interval između hranjenja duži od 6 sati. Stoga se i dalje morate buditi noću da biste se hranili. Ali do 4 mjeseca nakon rođenja, unatoč činjenici da će se ukupno trajanje sna kod mrvica teško promijeniti, većina perioda spavanja pada noću. Imajte na umu da noćna drhtavica, pa čak i kratkotrajna budnost kod djece, nisu patologije, ako beba u isto vrijeme ne plače i ne zahtijeva pažnju odraslih, ali opet mirno zaspi.

Kako odviknuti dijete da se budi noću?

Najčešće, do 8-9 mjeseci starosti, bebe se prestaju buditi noću da bi se nahranile. Ali to nije uvijek slučaj. Neka djeca se nastavljaju buditi da se hrane noću do godinu dana ili čak i duže, uprkos činjenici da im noćno hranjenje odavno nije potrebno. Za roditelje, vrlo težak period počinje od 8. mjeseca - želja da se dijete odvikne od noćnog hranjenja najčešće nesrećno propadne čim beba počne glasno plakati noću, zahtijevajući svoju porciju mlijeka. Naravno, brzo je dati flašicu ili dojku mnogo lakše nego smiriti bebu i izdržati njen plač, ali vjerujte mi, vrijedno je truda i odvikavanja bebe od jela noću. U budućnosti će navika noćnog buđenja samo jačati, a oslobađanje od nje bit će još duže i bolnije.

Ako je beba prestala da jede noću, ali se i dalje budi, možda se plaši da spava sama (ovo se često dešava kod dece koja su spavala sa roditeljima, a iznenada im je ta mogućnost bila uskraćena, jer su odrasli odlučili da dete već je bila dovoljno velika, da mogu sama da spavam). Također je bolje postepeno se navikavati na samostalan san - prvo stavite krevetić za bebu u blizini roditelja. Postepeno, krevetić se mora sve više odlagati, a zatim u potpunosti prenijeti u dječju sobu. Ne biste trebali dozvoliti da beba zaspi sa vama, a zatim prebacite usnulog u njegov krevet - buđenja neće shvatiti gdje se nalazi i može se jako uplašiti. Potrebno je da mu mrvice prebacite u krevetić pospan, ali ne spava, kako bi bio svjestan šta se dešava.

Kada učite dijete da spava samostalno i bez noćnog hranjenja, budite dosljedni i uzmite si vremena – jedino tako možete sve učiniti kako treba i uz minimalnu emocionalnu traumu za sve članove porodice.

Za djecu svih uzrasta san je veoma važan. Ovo nije samo odmor nakon aktivnosti, u ovom trenutku se asimiliraju informacije koje beba dobije tokom dana, poboljšava se njegov mentalni razvoj. Stoga san mora biti jak i zdrav, kako bi u novi dan ušao vedar, spreman za nova iskustva. Nisu sva djeca u stanju da spavaju cijelu noć. Smatra se normalnim ako dijete ustane iz fizioloških razloga ili ako je gladno. Ali često se dijete noću budi s bijesom, a roditelji ne znaju kako da ga umire da ga ne uplaše i ne ozlijede.

Sadržaj:

Ono što se smatra histerijom

Mnoge majke su barem jednom ustajale zbog plakanja svog 2-3-godišnjeg djeteta, koje je ranije mirno spavalo, budilo se samo kada je htjelo u toalet ili nešto zalogaj. Prilično je lako razlikovati bijes od običnih noćnih buđenja. Ovo je jako nervno uzbuđenje, često nekontrolisano, koje se manifestuje vriskom, suzama. Mogući su drhtavi, nekontrolisani pokreti ruku i nogu. Uznemireno dijete možda neće prepoznati svoje roditelje, odgurujući ih, pa čak i udarajući ih.

Noćne izljeve bijesa često se brkaju sa hirovima, koji se manifestiraju kao dnevni hirovi djeteta. Beba počinje da plače jer mu je potrebna majčina pažnja. Čim je majka u blizini ili dobije ono što je htelo, dete se smiri i samo zaspi.

Ako se roditelji ne smire, naprotiv, beba više vrišti od dodira, izbija, disanje postaje isprekidano, čelo se obliva znojem, govorimo o histeriji. Mogu biti pojedinačni, ponovljeni nakon dužeg vremenskog perioda ili se uopće ne ponavljaju. No, više zabrinjava to što se slične situacije ponavljaju gotovo svake noći. Ovdje je već vrijedno razmišljati o poduzimanju mjera što je prije moguće.

Liječnici ne savjetuju da se ovo stanje odmah pripisuje patologijama. Ovdje u pravilu nema odstupanja mentalne i neurološke prirode. U većini slučajeva vrijeme prolazi i djeca prerastu ovaj period. To ne znači da biste trebali čekati trenutak, a da ništa ne radite. Potrebno je razumjeti razloge.

Uzroci noćnih napada bijesa

Fiziologija sna je prilično složena. Spavanje se sastoji od brzih i sporih faza koje se mijenjaju tokom cijele noći. I ako kod odrasle osobe dominira spora faza, kada je tijelo opušteno, a mozak odmara, onda kod djece, posebno mlađe, prevladava faza REM sna.

Tokom ovog perioda, mozak obrađuje informacije primljene tokom dana. Možete posmatrati kako se bebine oči pomeraju pod zatvorenim kapcima, kako grči ruke i noge, izgovara zvukove, reči, čak i cele rečenice.

Kod beba, REM san se posmatra tokom cele noći. Što je dete starije, to je sporiji, dubok san duži. Tokom REM spavanja javljaju se snovi, koji kod mnoge djece najčešće izazivaju napade bijesa. To može biti kao loši snovi, noćne more ili samo obilje utisaka. Ovo je uporedivo sa trenutkom budnosti, kada dete plače od prezaposlenosti i mnogo emocija. Ista stvar se dešava i kada spava, samo što sve to doživljava u snu, a još ne može da razlikuje san od jave.

Šta tačno uzrokuje napade bijesa kod djeteta noću, to je ono što roditelji trebaju shvatiti.

Nezdravo porodično okruženje

Mala djeca su vrlo osjetljiva na negativnu energiju. Ako u kući vlada napeta atmosfera (svađe, skandali ili stalno umorna, iznervirana majka), sve će to sigurno uticati na djetetovu psihu. Tokom dana, kada odrasli glasno rješavaju stvari, vrijeđajući jedni druge, dijete se može sakriti u zabačeni kutak i tiho promatrati šta se događa, a noću će ponovo doživjeti ovaj užas. Osjećajući slabu zaštitu mame i tate, beba vidi noćne more i budi se u suzama.

Bitan! Morate naučiti da sređujete stvari izvan sobe u kojoj su djeca. Bilo bi idealno ako odrasli nauče kako voditi dijaloge bez podizanja glasa. Ne možete uvući mrvice u sukob! Majke koje to izvlače na svoju djecu treba da imaju na umu da je i najmanja iritacija velika tragedija za sina ili kćer.

Strahovi i noćne more

Noćne more su obično povezane sa povećanim emocionalnim stresom. Ako je tokom dana majka ozbiljno grdila bebu, posvađao se sa prijateljem na igralištu, dugo gledao TV prije spavanja, gdje su prikazivali strašnu Baba Yagu ili "ružnog i zlog ujaka" iz filma za odrasle. , onda će se noću ovi strahovi vratiti djetetu, a bijes će se izbjeći teško da će uspjeti.

Treba ograničiti gledanje televizije, posebno prije spavanja. Kada dođe do bijesa, mališana treba smiriti tako što ćete ga pomilovati po glavi i šaputati mu tople riječi. Ako je potrebno, uključite meko svjetlo (noćna lampa ili svijećnjak sa vrlo slabim sjajem - idealno za dječju sobu). Dobra je praksa staviti dijete u krevet s njegovom omiljenom mekom igračkom, koja će sigurno „zaštititi“ od loših snova.

Pogrešna dnevna rutina

Neki moderni roditelji populariziraju obrazovanje „bez granica“: možete praviti buku i trčati gdje god vaše voljeno dijete želi, a jesti i opuštati se kada želite. Ali nema ničeg dobrog u tome što se dijete probudi za večeru, a uklopi se u noćni san duboko iza ponoći, ne. Nervni sistem je iscrpljen, pojavljuju se problemi sa spavanjem.

Dnevnu rutinu treba normalizirati. Procedura odlaska na spavanje treba da bude ugodna i da traje najmanje sat vremena: igrajte se zanimljivih, ali mirnih igrica, uzmite toplu kupku, možda uz umirujuće bilje koje preporučuje pedijatar, čitajte knjige ili slušajte muziku.

hiperaktivna djeca

Takvih je sve više, jer savremeni život diktira svoja pravila. Roditelji koji pokušavaju da od djeteta naprave genija, nažalost, često pretjeraju. Od ponedjeljka do nedjelje, beba pohađa mnoge kružoke, sekcije, događaje. Ali ne održavaju uvijek takav ritam.

Dešava se da i samo hiperaktivno dijete zahtijeva tako užurban život, ali treba razmisliti da li ima vremena da se igra s vršnjacima ili radi samo ono što voli. Svijetli radni dani nose veliko opterećenje koje beba ne osjeća. Ali noću se sve to manifestira u obliku hirova koji proizlaze iz prekomjernog rada.

napomena: Neophodno je razvijati dijete, ali to ne smije biti u suprotnosti sa zdravljem. Roditelji treba da ostave vremena "za djetinjstvo" kako bi njihov sin ili kćerka odrastao ne samo pametan i zaokružen, već i zdrav.

Naravno, zdravstveni problemi mogu biti i uzrok dječjih noćnih napada bijesa. Kod mališana češće su zubi, grčeve, neurološki problemi. Onda je bolje da se o ovom pitanju odluči sa lekarom. Vrijedi potražiti savjet ako se situacija nije poboljšala u dobi od 7-8 godina (u ovom trenutku, po pravilu, noćni izljevi bijesa prestaju).

Video: "Biti roditelj je lako." Savjeti psihologa i porodičnog savjetnika Inne Morozova

Šta ne treba raditi

Roditelji čija se djeca često bude noću moraju zapamtiti da je beba već uplašena, najvjerovatnije, strašnim snom, ne biste ga trebali plašiti još više. Ne možete vrištiti na dijete, pokušavajući ga potpuno probuditi, oštro polivati ili prskati vodu u lice, posebno hladnom. Ne možete pljeskati po obrazima, a još više tući, koliko god da je roditelj umoran.

Neke majke dijele svoje iskustvo kada im, uz neukrotivi noćni plač, pomogne oštar dah u lice. Ali ono što radi za jednog ne radi uvijek i za druge. Ako takva praksa nije primijenjena, bolje je ne koristiti je. Prilikom duvanja u lice djeteta koje plače, to uzrokuje privremeno odlaganje disanja (na čemu se zasniva metoda), ali nemogućnost djeteta da udahne može ga još više uplašiti, a onda će se bijes razviti u paniku. Posljedice mogu biti najneočekivanije: od blagog zaprepaštenja do ozbiljnih neuroloških problema, poput mucanja.

Kako se nositi sa noćnim bijesom

Prije svega, trebali biste saznati i ukloniti razloge zbog kojih se dijete budi noću:

Organizirajte dnevnu rutinu određujući vrijeme dnevnog sna za djecu mlađu od 5-6 godina.
Odlazak u mirovinu za noćni san trebao bi biti miran, isključujući previše aktivne i bučne igre.
Neko vreme, dok se napadi bijesa ponavljaju, bolje je da majka spava u bebinoj sobi, kako se, kada se probudi iz noćne more, ne bi još više uplašila kada ne vidi roditelje u blizini. Psiholozi kao alternativu nude mekanu igračku s kojom će dijete zaspati.
Hiperaktivnu djecu najbolje je pokazati pedijatru i dječjem neurologu. Možda će preporučiti lijekove dizajnirane posebno za djecu koji ublažavaju pretjerano uzbuđenje.

Najbolje što majka može da uradi je da uzme dete u naručje i pokuša da ga smiri udarcima, laganim ritmičnim tapkanjima po leđima, šapćući da je tu, ništa se loše neće desiti.

Ako dijete aktivno uzvraća, nema načina da ga smirite, ne treba čekati da se bijes završi sam od sebe, jer se to možda neće dogoditi. U nekim slučajevima, posebno upečatljive bebe imaju temperaturu, konvulzije, čak i epileptične napade. Mekana krpa natopljena hladnom (ali ne hladnom) vodom pomoći će da se dijete opameti. Treba obrisati čelo, obraze, grudi, stomak, noge i ruke djeteta. Od temperaturnog kontrasta dijete će najvjerovatnije doći sebi, prestati da vrišti i da se bori, a onda će ga moći podići.

Ako beba može govoriti, onda ga ujutro trebate pitati o uzroku bijesa. Na primjer, mama i tata će moći da objasne ružan san govoreći bebi da sve što vide nije stvarnost. I niko se neće usuditi da uvrijedi sina ili kćer.

Proći će još dosta vremena, a proći će i noćni napadi bijesa koji su mučili vaše voljeno dijete. Prema statistikama, do četvrte ili pete godine potpuno nestaju. Ako je problem trajan, a danju se i dijete ponaša vrlo agresivno, onda treba biti oprezan. Takvo ponašanje signalizira neurološku bolest, na primjer, povećan intrakranijalni pritisak, koji roditelji sami ne mogu prepoznati.