Opasni dani tokom ciklusa 28. Kako izračunati opasne dane za začeće i treba li se osloniti na fiziološku metodu kontracepcije

Odabir metode zaštite od neželjene trudnoće je najvažnije pitanje za koje svaka žena odlučuje za sebe. Postoji mnogo metoda kontracepcije (prevencije trudnoće).

Fiziološka metoda uključuje brojanje dana menstrualnog ciklusa koji su povoljni i nepovoljni za začeće.

Svi specijalisti iz oblasti akušerstva, ginekologije i reproduktivne medicine slažu se u jednom: apsolutno sigurni dani prakticno nijedna iz trudnoce. Tokom svih dana ciklusa, žena u određenoj mjeri zadržava sposobnost začeća djeteta. Nekih dana je šansa za trudnoću najveća, a nekim danima vrlo mala, ali ne i nula.

Prema riječima ljekara, ne može se biti potpuno siguran da u tzv opasnih dana ne može doći do oplodnje.

Prema medicinskim podacima, žensko tijelo je podložno hormonskim poremećajima iz više razloga:

Hormonski poremećaji u ženskom tijelu mogu uzrokovati pomak u menstruaciji, pa prema proračunima žene može doći do začeća u sigurnim danima.

Prema riječima stručnjaka, dani sigurni od trudnoće mogu se pouzdano odrediti ako imate izuzetno redovne menstruacije koje se ne pomiču ni za jedan dan. Ovakvi slučajevi su izuzetno rijetki jer hormonske pozadineŽenina osećanja se čak mogu promeniti u zavisnosti od njenog emocionalnog stanja.

Štaviše, prema najnovijim medicinska istraživanja sperma sadrži niz hormonskih supstanci koje mogu ubrzati ovulaciju (oslobađanje jajne stanice zrele za oplodnju iz jajnika), što povećava šanse za začeće čak iu najsigurnijim danima, prema proračunima žene.

Treba imati na umu da rizik od trudnoće u većoj ili manjoj mjeri postoji svakog dana.

Metode za izračunavanje dana sigurnih od trudnoće

Medicina je razvila određene tehnike za određivanje dana u kojima je najmanja vjerovatnoća da će doći do oplodnje. Međutim, žena treba da shvati činjenicu da se oni mogu koristiti samo za približne proračune, bez stopostotne sigurnosti.

Brojanje kalendara

Algoritam brojanja zavisi od njegovog trajanja. Koristeći ovaj algoritam, možete odrediti dane ovulacije, odnosno dane u kojima je rizik od začeća vrlo visok, kao i one dane u kojima praktički ne bi trebalo biti oplodnje.

Algoritam za određivanje dana sigurnih od trudnoće u dugom ciklusu

Pa kako izračunati? Dug menstrualni ciklus je trideset pet dana. Njegova druga faza traje otprilike dvanaest do šesnaest dana. Da biste odredili fazu ovulacije od trideset pet, potrebno je oduzeti broj dana druge faze. To ide na oko dvadeset tri.

To znači da će otprilike na ovaj dan nakon početka menstruacije iz folikula (neka vrsta mjehurića u jajniku u kojem se jajna stanica nalazi i sazrijeva) izaći zrela jajna stanica.

U roku od dva dana, jajna ćelija se može spojiti sa spermom. Dvadeset tri treba da dodate dva.

dakle, sigurni dani u dugom ciklusu će biti otprilike od prvog do četrnaestog i od dvadeset šestog do trideset petog dana nakon početka menstruacije.

Algoritam za određivanje dana sigurnih od trudnoće u srednjem ciklusu

Srednjeg trajanja menstrualni ciklus je dvadeset osam dana. Folikul oslobađa jaje četrnaestog dana.

Trebate dodati dva dana na četrnaest. Kao rezultat toga, ispada da je malo vjerovatno da će doći do začeća od sedamnaestog do dvadeset osmog dana. A u prvom dijelu sigurni dani će biti od prvog do sedmog dana.

Algoritam za određivanje dana sigurnih od trudnoće u kratkom ciklusu

Kratak menstrualni ciklus je period od dvadeset i jednog dana. Dakle, drugi dio perioda je otprilike dvanaest dana. Jajna ćelija napušta folikul devetog dana.

Dakle, sigurni dani traju od dvanaestog do dvadeset prvog dana.

S obzirom da prva faza ciklusa ovog tipa traje samo devet dana, a spermatozoidi u ženskim organima, po pravilu, žive deset dana, do oplodnje u prvom dijelu može doći bilo kada.

Anovularni ciklusi

Doktori kažu da žene imaju anovularne cikluse (menstruacije koje se sastoje od samo jedne faze, prisutno je menstrualno krvarenje, ali jajna ćelija ne izlazi iz folikula).

Anovularni ciklus je apsolutno siguran od trudnoće, jer ženski organi obnavljaju svoje funkcije u tom periodu.

Anovularne menstruacije se javljaju dva puta godišnje, ali je nemoguće tačno predvideti kada će se pojaviti.

U tabeli ispod prikazan je odnos između tipova menstruacije i broja dana prve i druge faze, kao i perioda sa najmanjom vjerovatnoćom začeća.

Određivanje bazalne temperature

Mnogo pouzdaniji način određivanja dana sa visokim i niskim rizikom začeća je metoda određivanja bazalna temperatura. Ova metoda uključuje mjerenje temperature u rektumu. Žena treba da meri mere ujutru, dok još leži u krevetu.

Ova tehnika zahtijeva pažnju i temeljitost. Dobijeni rezultati moraju se pažljivo zabilježiti i zatim uneti u tabelu. Na osnovu podataka u tabeli, konstruiše se graf.

Na samom početku perioda temperatura je niža od 37 stepeni. Tokom ovulacije temperatura lagano pada, a sutradan, naprotiv, raste iznad 37 stepeni do kraja krvarenja.

Pet dana prije ovulacije i dva dana nakon nje imaju najveće šanse za oplodnju jajne stanice.

Verovatnoća oplodnje tokom menstruacije

Tokom menstruacije, šanse za trudnoću su izuzetno niske. Krvarenje predstavlja nepovoljne uslove za začeće. Tokom ovog perioda, embrionu je izuzetno teško da se pričvrsti za endometrijum ( unutrašnja školjka materice).

Trudnoća je moguća samo ako je ciklus žene poremećen ili ako je njena menstruacija nenormalno duga.

Osim toga, žene koje imaju kratku menstruaciju imaju povećane šanse da zatrudne tokom menstruacije.

Verovatnoća oplodnje tokom laktacije

Ranije je postojalo mišljenje da je oplodnja nemoguća tokom dojenja, jer u tom periodu žena ne ovulira. Ali, prema nedavnim istraživanjima, folikuli su sposobni sazrijeti čak i u ovom trenutku. Stoga je oplodnja vrlo vjerojatna tokom laktacije.

Budući da tokom dojenja žena ima izrazito nepravilne cikluse, gotovo je nemoguće odrediti dane za koje je vjerovatno da će trudnoća nastupiti u ovom trenutku.

Zaključak

Fiziološka metoda prevencije trudnoće ima smisla i teorijski je opravdana.

Postoje dvije metode za izračunavanje dana sigurnih od trudnoće - kalendarska metoda i metoda mjerenja bazalne temperature, od kojih je druga pouzdanija.

Tokom perioda laktacije i menstruacije takođe postoji izvesna šansa za začeće. Treba imati na umu da ova metoda ima niz nedostataka, od kojih je glavni da ne daje apsolutnu sigurnost i garanciju.

Za više informacija o danima kada je najveća vjerovatnoća da ćete zatrudnjeti, pogledajte sljedeći video.

Vrijeme čitanja: 3 minute

Sigurnim danima kada žena možda ne koristi zaštitu smatraju se nekoliko dana prije i nakon menstruacije. Danas postoji nekoliko metoda za određivanje. Mnoge žene računaju sigurne dane, i tako se štite od neželjena trudnoća. Ali ne može svako preporučiti ovu metodu kontracepcije, jer je menstrualni ciklus svake žene individualan, a osim toga, čak i za jednu ženu, jedan ciklus može biti drugačiji od drugog. Stoga je nemoguće izračunati sigurne dane sa 100% garancijom, a danas ćete saznati zašto.

­

Kalendarski metod za izračunavanje sigurnih dana

Ovu metodu mogu koristiti žene sa stabilnim menstrualnim ciklusom, odnosno kada od prvog dana menstruacije do početka sljedeće prođe isti broj dana. Ali čak i kod redovnog mjesečnog ciklusa, postoje odstupanja od 3-4 dana. Za izračunavanje početka ovulacije - period povoljan za začeće djeteta, od najdužeg mjesečni ciklus potrebno je oduzeti 11, a od najkraćeg – 18. Na primjer, najduži ciklus je 30 dana, a najkraći 27. Jednostavnim proračunima dobijamo: 30-11=19, 27-18=9. Dobijene brojke znače da se ovulacija javlja od 9. do 19. dana ciklusa, a žena možda neće koristiti zaštitu.

Kalendarski metod kontracepcije pogodan je za žene od 25 do 35 godina koje redovno održavaju raspored menstrualnog ciklusa i koriste spermicide nakon nezaštićenog odnosa (čak i bez opasan period).

Kako izračunati sigurne dane mjerenjem bazalne temperature

Metoda mjerenja bazalne temperature pomaže u određivanju perioda ovulacije. Temperatura se mjeri u rektumu, odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta. U normalnim uslovima menstrualnog ciklusa Indikatori temperature u prvoj fazi su u prosjeku 36,5-36,7. Prvog dana ovulacije dolazi do naglog porasta temperature iznad 37 stepeni, a ova temperatura ostaje tokom druge faze. Period ovulacije završava kada temperatura padne ispod 37 stepeni. Stoga počinje siguran period.

Pouzdanost sigurnih dana prije menstruacije izaziva mnoge sumnje. Efikasnost ove metode nije veća od 70%. Zašto se period prije menstruacije ne smatra sigurnim? Nijedna žena ne može sa sigurnošću reći kada će joj početi sljedeća menstruacija.

Nestabilnost ciklusa zavisi od bolesti, stresa, klimatskih promena i poslovnih putovanja. A razlika od 2-3 dana je značajna. Ovulacija se ne događa uvijek tačno po planu, od 11. do 18. dana može se približiti menstruaciji, zbog čega se povećava rizik od trudnoće uoči ili za vrijeme menstruacije. Inače, održivost sperme ponekad doseže devet dana, stoga, ako se nezaštićeni seksualni odnos dogodio dan prije početka menstruacije, onda je sasvim moguće da će do oplodnje doći u sljedećem ciklusu, odmah nakon menstruacije.

Metoda izračunavanja grlića materice

Bezbedni dani se mogu izračunati na osnovu promena u sekretu sluzokože. Kada dođe do ovulacije, otprilike 10-18 dana, bistra sluz slično kao bjelance. Potrebno je računati 3-4 dana od početka pojave sluzi, a zatim možete imati seksualni odnos bez zaštite. Ova metoda se ne preporučuje ženama sa hroničnim bolestima ženskih organa, jer mogu biti u zabludi o porijeklu sluzi.

Simptomotermalna metoda

Ova metoda izračunavanja sigurnih dana je najpreciznija jer uključuje sve tri gore navedene metode.

Još jednom želim da vas podsjetim da ove metode ne daju 100% garanciju. Možda bi trebalo da koristimo moderne kontraceptive? Uostalom, kako kažu, čak i nenapunjena puška puca jednom godišnje...

Slični članci

Začeće se možda neće dogoditi ni u jednom trenutku nakon nezaštićenog odnosa. Opasni dani za trudnoću nakon menstruacije nastaju u periodu kada iz puknutog folikula izlazi jajna ćelija spremna za oplodnju. Tada postaje dostupan za fuziju sa spermom. Ovih nekoliko dana smatraju se najpovoljnijim u menstrualnom ciklusu za trudnoću.

Mnogi parovi koriste metodu izračunavanja mogućih dana za oplodnju prilikom planiranja djeteta ili, obrnuto, kao metodu kontracepcije. Ali ovdje postoje određene nijanse i morate ih biti svjesni.

Istovremeno, opasni dani se različito računaju kod žena s kratkim i dugim mjesečnim ciklusom.

Opasni dani za začeće

Da biste to učinili, morate proučiti kalendar kritičnih dana za posljednjih šest mjeseci, ili još bolje, godinu. Početak menstruacije smatrat će se prvim danom ciklusa. Među dobijenim podacima potrebno je pronaći najkraći i najduži period. Zatim oduzmite 18 od prvog, a 11 od drugog.

Pretpostavimo da je najkraći ciklus, prema proračunima, 24 dana, a najduži 30. Dobijamo: 24 – 18 = 6, 30 – 11 = 19. Ispostavilo se da velika vjerovatnoća zatrudnjenja ostaje od 6. do 19. dana nakon početka menstruacije.

Vjeruje se da s ciklikom od 28 dana, ovulacija nastupa nakon 14 dana od početka menstruacije. Greška je 2 dana prije i poslije ovog datuma. Faza traje samo nekoliko dana, a zatim neoplođeno jaje umire.

Koristeći različite tehnike Prilikom određivanja perioda povoljnog za začeće, morate uzeti u obzir da:

1. Sperma ostaje održiva u ženskom tijelu oko tri do četiri dana nakon ejakulacije. Stoga, nakon nezaštićenog seksa u posljednjim danima prije ovulacije, žena rizikuje da zatrudni.
2. S ovom vrstom kontracepcije ne može se isključiti ektopična trudnoća.
3. Zbog stresa, hormonske neravnoteže ili zbog neredovnog seksualnog života, više od jedne jajne ćelije može sazrijeti u jajnicima u jednom mjesečnom ciklusu.
4. Trudnoća ne zavisi samo od toga da li ste imali nezaštićeni odnos tokom ovulacije. Važno je da endometrijum dostigne određenu debljinu. Ako je sloj sluznice maternice narastao za manje od 7 mm, tada se oplođeno jaje jednostavno neće moći pričvrstiti na zidove organa i napustit će tijelo s oslobađanjem krvi.
5. Uz patologiju kao što je zatvoreni kanal maternice, sperma neće moći prodrijeti u zrelu žensku reproduktivnu ćeliju.
6. Uz česte neuspjehe menstruacije, takvi proračuni nemaju smisla.

Sve metode za određivanje opasnih ili povoljnih vremena za začeće bit će efikasne pod uvjetom da je žena zdrava i da nema patologije reproduktivnog sistema.

Metode za izračunavanje sigurnih dana

Za određivanje ovulacije žene su koristile razne tehnike. Neki ih koriste kako bi izbjegli seksualne odnose ili poduzeli nešto nakon nezaštićenog seksa, dok ih drugi koriste kako bi brže zatrudnjeli.

Kalendarska metoda

Ova metoda je efikasna ako djevojčica strogo prati mjesečnice i one dolaze prilično redovno.

Ispod je tabela koja pokazuje vrijeme kada je trudnoća najvjerovatnija za ženu s menstrualnim ciklusom od 28 dana.

Tabela pokazuje u koje doba mjeseca je jajna stanica spremna za oplodnju, a kada spermatozoid ne može dostići cilj. Ova metoda ima svoje prednosti i nedostatke.

• lako izračunati;
• nema nuspojava;
• nema potrebe da trošite novac na skupu kontracepciju.

• Pogodno samo za one koji imaju stabilan ciklus;
• postoji rizik od dobijanja spolno prenosivih bolesti;
• Potrebno je pažljivo pratiti i evidentirati dolazak menstruacije i početak ovulacije.

Metoda cervikalne sluzi

U toku mjesec dana, sluznica maternice, odnosno njen cervikalni kanal, proizvodi cervikalni sekret različite konzistencije, koji obavlja određene funkcije.

Metoda se zasniva na svojstvu sekreta da mijenja konzistenciju. Nakon menstruacije su guste i ljepljive, sprečavajući kretanje sperme kroz genitalni trakt žene. A ovulacijom, sekret postaje tečan i proziran, kroz koje muške reproduktivne stanice lako dolaze do cilja i dolazi do oplodnje.

Dan prije puštanja jajeta, broj čista sluz povećava. Izlučena supstanca stalno ističe, što je povoljno za trudnoću. 3 dana nakon što iscjedak ponovo postaje viskozan, a prije menstruacije počinje nezaštićeni seks.

Glavni nedostatak ove metode je što je teško vizualno procijeniti konzistenciju iscjedka. Štaviše, mogu se promijeniti kao rezultat bilo koje bolesti.

Mjerenje bazalne temperature

Metoda mjerenja se može koristiti sa redovnim partnerom, uz redovnu seksualnu aktivnost. Da biste sami odredili ovulaciju, morate mjeriti temperaturu u rektumu termometrom svako jutro tokom 3-4 mjeseca, prije nego što ustanete iz kreveta. U ovom slučaju, upotreba živin termometar daće tačnije rezultate.

Nakon što dođe povoljan period za začeće, termometar će pokazati ne 36,6 °C, već 37 °C, pa čak i malo više. Ova promjena u tijelu nastaje u danima ovulacije. Nakon začeća, bazalna temperatura ostaje na ovom nivou i vraća se na normalu sa početkom menstruacije.

Test ovulacije

Najjednostavniji alat za određivanje vremena za siguran seks nakon menstruacije je ljekarnički ovulacijski test. Takve se studije preporučuju svakodnevno prije očekivanog puštanja jajeta u maternicu. Uoči toga, nivo hormona naglo raste, što je zabilježeno testom. U pravilu ga koriste djevojke koje žele zatrudnjeti kako bi bile sigurni da su pogodna razdoblja za ovaj događaj.

Žena ostaje trudna kada spermatozoid stigne do jajne ćelije. Da se to ne dogodi, postoji mnogo različitih metoda kontracepcije, od kojih je jedna metoda sigurnih dana ili, kako se još naziva, - prirodno planiranje porodice. Ova metoda omogućava ženi da tačno zna kada dolazi do ovulacije.

Omogućava ženi da se identifikuje koji dana može imati nezaštićeni seksualni odnos bez rizika da zatrudni, i Kada morate koristiti zaštitu ili se potpuno suzdržati od intimnosti.

Cilj prirodnog planiranja porodice je spriječiti neželjenu trudnoću uzdržavanjem od seksa ili korištenjem barijerne kontracepcije tokom dana visokog rizika.

Ova metoda je identifikacija određenih tjelesnih simptoma koji vam omogućavaju da shvatite da li je to moguće ovog trenutka zatrudnjete ako imate nezaštićeni seks.

Prikazan je izračun sigurnih dana 3 glavne metode, od kojih se svaka temelji na određenom pokazatelju:

• Temperatura(dnevno izračunavanje bazalne telesne temperature)
• Cervikalni(dnevno praćenje prirodni sekret grlić materice)
• Kalendar(stalno praćenje dužine ciklusa)

Posljednja metoda je najčešća zbog svoje jednostavnosti i lakoće korištenja, iako se za veću efikasnost preporučuje korištenje sve 3 gore navedene metode kako bi svi bili pod kontrolom mogućih znakova plodnost.

Kombinacija sve tri metode se zove simptotermalna metoda.

O čemu je članak:

8 činjenica o metodi sigurnih dana

• 1. Ako se ova metoda tačno poštuje, prirodno planiranje porodice može biti efikasno 99% slučajeva, odnosno samo od 100 žena koje ga koriste tokom godine jedan.
• 2. Uz razne greške u primjeni metode sigurnih dana povećava se rizik od trudnoće 4 puta, odnosno svaka 4. žena koja koristi ovu metodu sa greškama, na primjer, neredovno bilježi svoje simptome ili ne vodi računa o nizu određenih faktora koji mogu utjecati i promijeniti ciklus, može zatrudnjeti.
• 3. Prirodna metoda planiranja porodice univerzalni, može se koristiti ne samo za sprječavanje trudnoće, već i, naprotiv, za prepoznavanje najpovoljnijih dana za začeće.
• 4. Ova tehnika se pojavila u drugoj polovini 20. vijeka, a trenutno se koristi miliona bračni parovi.
• 5. Prirodnost metode leži u činjenici da br dodatna sredstva zaštita, samo treba da budete u mogućnosti da posmatrate svoje telo. Osim toga, ova metoda kontracepcije sigurno, pošto se ne primjenjuje hemikalije, što znači da nema nuspojava.
• 6. Trebat će neko vrijeme da naučite prepoznati signale vašeg tijela – od 3 do 6 mjeseci. Da biste najpreciznije odredili sigurne dane, morate voditi kontinuiranu evidenciju najmanje godinu dana.
• 7. Na znakove plodnosti mogu uticati mnogi faktori, koje je preporučljivo i zapisati kako bi se shvatilo odakle određene stvari dolaze. promjene.
• 8. Tokom opasnih dana potrebno je koristiti barijerne metode kontracepcije, na primjer, kondome ili dijafragmu, ili se možda potpuno suzdržati od seksa tokom ovog perioda. Kao alternativu, možete odabrati druge metode seksualne aktivnosti.

Dani ciklusa i šta je ovulacija

Menstrualni ciklus je individualan za svaku ženu i traje uglavnom od 24 do 35 dana, ali može biti duži ili kraći. Prosječna dužina ciklusa je 28 dana.

Tokom svakog ciklusa počinje proizvodnja hormona koji stimulišu jajnike, usled čega jajna ćelija koja se nalazi u njima počinje da raste i sazrijeva.

Zrela jajna ćelija se oslobađa iz jajnika (ovaj proces se naziva ovulacija) i počinje da se kreće kroz jajovod.

Ovulacija se javlja otprilike sredinom menstrualnog ciklusa, 10 do 16 dana prije početka sljedećih kritičnih dana.

Ali u zavisnosti od dužine ciklusa, to se može dogoditi ranije ili kasnije. Prilikom izračunavanja sigurnih dana važno je uzeti u obzir sve ove suptilnosti.

Da bi došlo do oplodnje, spermatozoid se mora susresti sa jajetom.

U zdrava žena Ima dana kada do oplodnje može doći, a kada ne. Osim toga, ima dana kada do oplodnje ne bi trebalo doći, ali još uvijek postoji mala šansa.

Da bi zatrudnela, žena mora da ima nezaštićeni seks u periodu kada se jajna ćelija može spojiti sa spermatozoidom. Ovo dana plodnosti.

One zavise od životnog veka jajne ćelije i sperme.

Jajna ćelija živi oko jedan dan nakon ovulacije, ali sperma može živjeti u tijelu žene do 6 dana. Odnosno, žena može zatrudnjeti iznutra 7 dana svaki ciklus: 5 dana prije i 1 – 2 dana nakon ovulacije.

Zahvaljujući tome, možete pratiti sigurne dane za seks. Ali to treba da radite pažljivo, jer se to dešava drugačije ne samo kod svake žene, već i kod iste žene svakog meseca.

Dužina ciklusa se može mijenjati tokom vremena, tako da za precizniji izračun morate pratiti ciklus najmanje 12 mjeseci.

Kalendarska metoda nije najpouzdaniji način izračunavanja sigurnih dana, pa je bolje koristiti je ne samostalno, već u kombinaciji s drugim metodama.

Kao što je gore navedeno, da bi spriječile trudnoću, žene bi trebale pratiti svoj menstrualni ciklus i refren od nezaštićenog seksualnog odnosa u danima kada je najveća šansa za trudnoću. Jedna od najčešćih metoda za ovu svrhu je kalendarska metoda.

Zasniva se na vođenju evidencije svakog menstrualnog ciklusa kako bi se odredili dani kada postoji rizik od oplodnje. U ove svrhe možete koristiti kalendar, kako običan tako i poseban.

Morate zaokružiti prvi dan svakog ciklusa i izbrojati ukupan broj dana (uključujući prvi). Ovo se mora uraditi najmanje 8 mjeseci, ili još bolje - 12.

Da biste predvidjeli prvi plodni dan u trenutnom ciklusu, morate pronaći najkraći ciklus i od ukupnog broja dana oduzeti broj dana u njemu 18 . Rezultirajući broj mora se izračunati od prvog dana tekućeg ciklusa i zabilježiti rezultat kao dan X. Ovo je prvi opasan dan.

Tokom svih dana koji leže između ova dva dana X, ne možete imati nezaštićeni seks.

Ali ne možete koristiti ovu metodu ako su svi ciklusi kraći od 27 dana. Ova metoda može samo grubo predvidjeti opasne i sigurne dane. Ako je ciklus nepravilan, ne biste se trebali oslanjati na ovaj način zaštite. Nije sigurno slijepo vjerovati kalendaru, bolje je kombinirati ovu metodu s drugim kako biste dobili preciznije rezultate.

Ovo je varijacija kalendarske metode. Veoma je jednostavan za upotrebu i pogodan je pod uslovom da žena ima redovan menstrualni ciklus koji traje najmanje 26 i ne više 32 dana.

Ova metoda se zasniva na činjenici da ne možete imati nezaštićeni seksualni kontakt sa 8. do 19. dan ciklus.

Radi praktičnosti, možete kupiti poseban uređaj poput brojanice, koji uvelike pojednostavljuje proces praćenja vašeg ciklusa. Sastoji se od 33 kuglice u boji i pokretnog gumenog prstena.

Prva lopta je crna sa bijelom strelicom, druga je crvena. Zatim slijedi 6 smeđih, 12 bijelih i još 13 smeđih loptica.

Svaka lopta odgovara jednom danu. Prvog dana menstruacije morate staviti gumeni prsten na crvenu kuglicu, a zatim ga samo pomicati svaki dan.

Smeđe lopte su dani kada nećete zatrudnjeti.

Odnosno, ova metoda je da se zaštitite u danima kada prsten udari bijelu loptu.

Efikasnost ovu metodu– približno 95%. Ali može se smanjiti zbog dojenja ili hormonalne i hitne kontracepcije.

Sa metodom standardnog dana, morate pratiti svoj ciklus tokom nekoliko mjeseci. Ako uvijek traje od 26 do 32 dana, potrebno je koristiti zaštitu od 8. do 19. dana.

Prednosti i nedostaci kalendarske metode

Svaka metoda kontracepcije ima svoje prednosti i nedostatke. I metoda prirodnog planiranja porodice nije izuzetak.

pros metoda sigurnih dana:

• br nuspojave
• Podobnost za svima kulture i religije
• Odgovara većini zene
• Možda koristi se i za sprečavanje trudnoće i za planiranje začeća
• br uticaj raznih lekova na organizam
• Zahtijeva saradnju partnera, što pomaže u povećanju intimnosti i povjerenje
• Apsolutno besplatno(treba samo da kupite kalendar)

Minusi ovaj metod:

• Neštiti od polno prenosivih infekcija
• Zahtijeva dodatnu kontracepciju ili apstinencija iz blizine u opasnim danima
• Ako se donese odluka o suzdržavanju od seksualnih odnosa, to može trajati dosta dugo – do 16 dana
• Možda manje efikasnije od drugih metoda kontracepcije
• Tesko pratite sigurne dane za seks kako se približavate menopauzi, u adolescencija, kao i kada dojenje jer na ciklus utiču hormonske promene koje se dešavaju u organizmu (hormonski lekovi se ne mogu koristiti)

Ova metoda ne odgovara:

• U prisustvu nekoliko seksualni partneri.
• Ako partner Ne slazem se držite se ove metode.
• Ako Ne želim Pažljivo pratite sigurne dane.
• Ne želim da apstiniram ili koristim zaštitu barem 10-dnevni ciklus.
• Po prijemu lijekovi, koji utiču na trajanje ciklusa.

Postoji šansa za trudnoću, koja se značajno povećava ako se ova metoda ne koristi u potpunosti ispravno. Osim toga, potrebna je stalna saradnja sa partnerom. Prije nego što budete sigurni u identifikaciju svojih sigurnih dana, morate proći kroz nekoliko ciklusa tokom kojih morate koristiti kondome.

Ova metoda nije pogodna za neredovne cikluse, na koje mogu uticati i različiti faktori (bolest, stres, konzumacija alkohola, hormonska terapija, hitna kontracepcija).

Faktori koji utiču na dužinu ciklusa

Prirodno planiranje porodice dostupno je gotovo svakoj ženi, ali postoje određene okolnosti koje ga mogu učiniti netačnim. U ovom slučaju, ova metoda se može koristiti kao dodatna, ali ne i glavna metoda zaštite.

Ovi faktori uključuju:

• Bolesti srca u kojima je trudnoća opasna.
• Zavisnost alkohol ili lijekova, kao i uzimanje određenih lijekova koji mogu uzrokovati urođene mane kod fetusa (u ovom slučaju postoji rizik po zdravlje nerođenog djeteta).
• Nepravilan ciklus kada se predviđaju plodni dani je težak ili čak nemoguć. Nepravilan ciklus može biti uzrokovano godinama, stresom, brzim debljanjem ili, obrnuto, gubitkom težine i prekomjernom aktivnošću štitne žlijezde.
• Privremeno stanje, kao što su upala karlice, spolno prenosive infekcije i druge (prije nego što počnete koristiti metodu sigurnih dana, potrebno je proći tečaj liječenja).
• Dugoročno Problemi, kao što je rak grlića materice, bolest jetre ili štitne žlijezde.