Что делать когда дергается веко. Если дергается глаз: что это значит, причины, лечение и профилактика. Дергается глаз: способы устранения

Пожалуй, нет на свете такого человека, которого хотя бы раз не побеспокоило такое неприятное состояние, как подергивание века. Чаще – это подергивание нижнего века глаза, реже – верхнего. Как первый, так и второй случай имеют одно название – миокимия. Начинается подергивание внезапно, прекращается не сразу, но довольно быстро. Оно возникает в результате спазма круговой мышцы, которая находится в веке. Это довольно частое явление может вызывать неприятные ощущения, но само по себе такое состояние не опасно для здоровья человека. Миокимию не стоит путать с другим недугом – эссенциальный блефароспазм, который чреват неприятными последствиями.

Подергивание века – это и не нервный тик, как говорят в обиходе. Нервный тик – серьезное заболевание, тяжелый неврологический недуг, который видно всем. Миокимия – не видна окружающим. О ней знаете только вы.

Это не опасно, но совсем закрывать глаза на такое состояние не стоит. Наш организм создан невероятно гармоничным. В нем продумано решительно все! Что-то может болеть самостоятельно, а что-то отдается эхом. Подергивание века – второй случай, который говорит вам о том, что где-то неполадка. Обратите на это внимание. Что-то пошло не так. Конечно, причин множество. О них и поговорим.

Причины

Не всегда можно выявить истинную причину подергивания верхнего века. Порой эта причина может быть тщательно скрыта, поэтому мы не можем найти её. А о чем-то мы просто еще не знаем. Но все же, что может послужить причиной?

Чрезмерное напряжение глаз

Оно возникает часто по роду деятельности человека, в связи с его профессией. В наше время глаза сильно страдают от мониторов, телевизионных экранов, гаджетов. И это не всегда оправдано. Причиной напряжения могут быть и контактные линзы для коррекции зрения.

Усталость глаз, утомление.

Усталость глаз несколько отличается от напряжения. Она бывает вызвана недостатком сна, беспорядочным или плохим сном.

Истощение

Когда организм истощается на всех уровнях: физическом, молекулярном, нервном, психическом.

Нарушение питания.

Серьезные погрешности в питании, когда человек не соблюдает даже элементарных норм. Следить следует не столько за количеством, сколько за качеством пищи. Нарушение питания, крайности (голод, обжорство), могут привести к истощению.

Дефицит магния

Магний в определенном количестве необходим организму, он участвует в нервных процессах. Его дефицит наступает при неправильном питании.

Дефицит витаминов группы В.

Пречин такого дефицита очень много: стресс, питание и пр.

Злоупотребление кофе, энергетиков.

Следует помнить о том, что кофеин, имея множество полезных свойств, разрушает витамин С.

Злоупотребление спиртным.

Аллергия.

Зуд, трение при аллергии способствую освобождению гистамина, а он, в свою очередь, может вызвать подергивание века.

Сухость глаз

Очень часто является причиной подергивания верхнего века. Сухость глаз очень часто является возрастным проявлением, но может возникнуть и в молодом возрасте при напряжении и усталости глаз.

Стресс.

Являясь причиной многих заболеваний, может быть причиной и в данном случае. «Во всем виноваты нервы!» Как это верно! Чаще всего и миокимия возникает от «нервов». В нашем мире причина всегда найдется. Но стресс испытываете не только вы, когда виновата жизнь, стресс испытывает и ваш организм, когда вину скинуть не на кого.

Тревожный сигнал

Миокимия – это сигнал. Если это было лишь однажды – все в порядке. С кем не бывает? Миокимия становится тревожным сигналом, когда продолжается и продолжается. Так, что уж начинает и надоедать. Она начинает раздражать вас. Не раздражайтесь, не нервничайте – это повод задуматься. Вам дается возможность чуть посмотреть на себя, что вы делаете не правильно: злоупотребляете вредным, пренебрегаете правильным, не умеете отдыхать (этому научиться порой сложно, но необходимо) или…, может быть, вы не умеете прощать?

Если подергивание становится очевидным, видимым, если спазм усиливается и переходит на область верхней части лица, следует обратиться к врачу. Это может быть проявление эссенциального блефароспазма, прогрессирующего заболевания. Начинается оно с легкого подергивания, но практически всегда двустороннего. Это подергивание может перейти в спазмы верхних лицевых мышц. Заболеванию подвержены люди после 50 лет.

Если же причина ощущения подергивания верхнего века для вас очевидна, то волноваться не стоит.

Лечение: клин клином

Когда подергивание века вас очень беспокоит, вы можете обратиться к врачу и сделать укол ботокса. Это очень эффективный метод, который устраняет подергивание, блокируя прохождение нервных сигналов. Такой укол снимет мышечный спазм. Но он не устранит первопричину. Хороший специалист даст вам помимо всего прочего рекомендации, без которых не обойтись.

Прежде всего необходимо выявить причину для лечения подергивания века. Выявив причину, устранить ее:

Если причина в перенапряжении – используйте компьютерные очки во время работы, сократите «отдых» в интернете, в телевизоре. Особенно это вредно детям,
Полноценный сон необходим. Не можете заснуть, пейте травяной чай перед сном с медом,
Не злоупотреблять кофе,
Не злоупотреблять спиртным,
Включите в свой ежедневный рацион полезные продукты, которые богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой.
Принимайте витаминные препараты, особенно витамины группы В,
Пропейте курс магния,
Пейте целебные чаи, снимающие нервное напряжение: валериана, пион, пустырник, хмель, мята (дикая, перечная), синюха лазоревая. Хорошо укрепляет нервную систему мед, отруби. Целебна во всех отношениях ромашка, особенно в сборе с семенами укропа.

Не унывайте

Ни при каких обстоятельствах! И ничего не бойтесь. Будьте внимательны к себе и к тем, кого вы любите. Радуйтесь тому, что вам есть над чем трудиться. Ведь труд – это всегда и утешение.

Вконтакте

Если у человека дергается глаз, что делать, не всегда понятно. Со стороны это выглядит очень забавно, однако подергивание глазных мышц может свидетельствовать о развивающемся нервном тике. Нетрудно догадаться, что в этом случае речь идет о проблемах с нервной системой. Однако не стоит исключать, что данное явление может не иметь ничего общего с поражениями этого типа.

Стоит подробнее рассмотреть ситуацию, когда дергается глаз, что делать, стоит ли придавать значение этому явлению? Необходимо ли обследоваться или проходить курс лечения? Можно ли избавиться от недуга народными средствами или подойдет только медикаментозное лечение?

Начать следует с наиболее часто встречающихся причин данного недомогания.

Поражение ЦНС

Если именно это стало причиной того, что дергается глаз, что делать, очевидно. Необходимо понимать, что это довольно серьезная причина, поэтому стоит посетить врача. Как правило, к подергиванию правого или левого глаза приводит пониженный тонус мышц. Также есть вероятность того, что человек страдает от рефлекторной возбудимости.

При разладе центральной нервной системы, рефлексы человека начинают искажаться. Мышцы перестают реагировать на получаемые ими импульсы. Это может привести к гипертонусу мышц и судорогам.

Наследственность

Дергается глаз, что делать в этой ситуации? В первую очередь необходимо выяснить причины. В этом случае речь идет не о диагнозе, а о предрасположенности по наследственной линии. В этом случае подергивание века может возникнуть также неожиданно, как и исчезнуть. При этом будет испытывать стресс или сильные переживания. Тик начинается сам по себе.

Дергается веко глаза, что делать, если это из-за наследственности? Ничего, только ждать. Как правило, данная симптоматика проявляется в детстве и довольно быстро проходит по мере взросления ребенка. В этом случае недуг редко приносит дискомфорт и подобные тики длятся недолго.

Если говорить о менее распространенных причинах, то в некоторых случаях такое происходит на фоне развития паралича Белла, болезни Паркинсона или синдрома Туретта.

Менее серьезные причины

К подобным факторам можно отнести самые разнообразные заболевания, включая сезонные вирусные недуги (ОРЗ или ОРВИ). В этом случае подобное явление происходит из-за резко снизившего иммунитета и прочих причин. Нервная система начинает реагировать на инфекционное заболевание и человек страдает от тика. Левое или правое веко глаза дергается, что делать в этом случае? Завершить курс лечения от вирусной инфекции и пройти курс лечения препаратами, помогающими восстановить работоспособность иммунной системы.

Также от подобного недуга можно избавиться, если вылечить возникшую инфекцию глаза. К тику чаще всего приводит конъюнктивит, блефарит и прочие недуги.

Кроме этого спровоцировать подобное состояние может привычка проводить за компьютером все свободное время. Если смотреть телевизор ночами напролет и не спать, то все это может спровоцировать нервные подергивания век.

Есть еще несколько причин появления тика. Если в глаз попало инородное тело или человек неправильно использует линзы, можно легко начать незапланированно подмигивать незнакомым людям, даже не замечая этого.

К подобному может привести элементарное раздражение. Например, если человек часто трет глаза или страдает от аллергических реакций.

Нехватка витаминов

Данное явление в настоящее время является довольно распространенным. В век, когда натуральные продукты все чаще заменяют искусственными добавками, можно легко заполучить патологии такого типа.

В этом случае глаз может отреагировать на отсутствие конкретных компонентов. Если в организме недостает магния, то это будет проявляться в виде двигательных нарушений в работе глазной мышцы. При нехватке кальция происходят нарушения в процессах нервно-мышечной проводимости. Недостаток глицина негативно сказывается на деятельности всей нервной системы человека.

Что делать, если дергается глаз (верхнее веко или нижнее)

Если человек не страдает от серьезных недугов, то в этом случае неприятный тик должен быстро прекратиться, если он начнет нормально высыпаться, будет соблюдать режим правильного питания, сократит время нахождения перед компьютером или телевизором.

Также стоит включить в свой ежедневный рацион продукты, в состав которых входит кальций и магний.

Частое нахождение на свежем воздухе также положительно сказывается на состоянии здоровья человека. Благодаря этому организму будет значительно проще справляться с нервным перенапряжением. Тогда можно будет быстро забыть о том, что глаз дергается, что делать в такой ситуации и прочие вопросы.

Если подобные профилактические мероприятия не принесли действенного результата, стоит обратиться к врачу. При крайне редких подергиваниях беспокоиться не стоит.

Дергается глаз - что делать, лечение

Чаще всего причины подобных появлений кроются в незначительных расстройствах нервной системы, поэтому серьезной медикаментозной терапии не требуется.

В первую очередь справиться с недугом можно при помощи простых упражнений для глаз. Для этого необходимо крепко зажмуриться и подождать полминуты. После этого требуется резко и широко распахнуть глаза. На следующем этапе необходимо быстро поморгать.

Также может помочь, если прикрыть веки и описать глазными яблоками круги по часовой стрелке и против нее.

Диета и витамины

Как уже говорилось ранее, к подобным явлениям может привести недостаток витаминов. Если организм отчаянно нуждается с магнии, то в своем рационе нужно отдавать предпочтение:

грецким орехам;
кунжуту;
тыквенным семенам;
зеленым овощам;

фасоли;
ржаному хлебу;
отрубям;
пророщенной пшенице.

Если организм нуждается в кальции, то восполнить его недостаток можно при помощи молока и молочной продукции, сыров, творога, кунжута, кураги, арахиса, тыквенных и подсолнечных семечек.

Также стоит обратить внимание на качество используемой питьевой воды. Если в ней содержится большое количество алюминия, то это негативно скажется не только на нервной системе, но и на состоянии зубов, особенно если установлены коронки или мосты. Стоит учитывать, что алюминий также присутствует в большинстве дезодорантов. Поэтому лучше отдавать предпочтение натуральным антиперсперантам из каменной соли или протирать подмышечные впадины раствором обычной соды.

Что делать, если дергается нижнее веко глаза или его верхняя часть? В этом случае стоит отказаться от энергетических и кофейных напитков, а также алкоголя. Эти жидкости оказывают негативное влияние на нервную систему организма, особенно если человек злоупотребляет тем или иным питьем.

Если подергивания глаза начались после перенесенной травмы, то в этом случае причины могут быть более серьезными, поэтому стоит обратиться к специалисту.

Если глаз дергается несколько дней, что делать? При возникновении неврозов стоит проконсультироваться с невропатологом. Скорее всего он пропишет пациенту легкие успокаивающие препараты противосудорожного действия.

Народная медицина

Если говорить о рецептах из натуральных компонентов, то избавиться от подергивания глаза можно, если начать принимать успокаивающие средства. Например, можно начать пить настойку пиона, пустырника или отвар из корней валерьяны (в каплях лучше не покупать, так как они не дают результата). Также стоит начать пить чай с мятой. Эта трава оказывает успокаивающее действие и помогает снять спазмы глазных мышц.

Также стоит обратить внимание на листья герани. Это проверенное средство, которое помогает избавиться от неприятного симптома. Если глаз начал подергиваться, достаточно срезать лист растения и приложить его к лицу. Кроме этого, из листвы этого растения можно готовить отвары, которые также отличаются положительным эффектом.

Чтобы избавиться от неприятного тика, стоит также приобрести цветы ромашки и траву пустырника. Эти компоненты в одинаковых пропорциях смешиваются с листьями хризантемы и завариваются как обычный чай.

При сильных тиках можно делать компрессы из мелиссы и ромашки.

В заключение

Если ни один из описанных способов не принес ожидаемого результата, то проблема может быть более серьезной. В этом случае необходимо обратиться к окулисту, терапевту и невропатологу. В некоторых ситуация оказывается, что тик возникает из-за нарушений кровообращения мозга. В редких случаях подобную симптоматику провоцируют воспалительные процессы, протекающие в глазном нерве.

Так, почему дергается веко? Физиологические проявления в виде дергающегося века – это реакция нервной системы на стрессовые ситуации, усталость и иные факторы.

Импульсивное сокращение круговых мышц глаз называется гиперкинезом, в общепринятой терминологии этот термин звучит как «подергивание век» или «нервный тик». Симптоматически, данное мышечное сокращение относится к невротическим процессам и является патологическим проявлением нервного возбуждения.

Подвиды нервных тиков:

Первичные – проходят после сна или расслабляющих процедур.
Спонтанные – возникают на короткий промежуток времени, самостоятельно прекращаясь.
Вторичные – возникающие как продолжение спонтанного сокращения мышц левого глаза или правого глаза.
Хронические – беспокоящие больного годами, без возникновения стадии ремиссии.

Предположительные причины

Почему дергается верхнее веко? Факторы, вызывающие заболевания могут быть одиночными и сочетанными. Обращение к специалисту даст возможность точно определить первопричину гиперкинеза и получить симптоматическое лечение.

Не имеет принципиального значения, дергается веко правого глаза или левого, подергивание века у ребенка может возникать под действием тех же факторов, что и у взрослого человека, с небольшими исключениями.

Подробнее о причинах:

Нервный тик – опасность его появления заключается в сбое нервной системы. Часто появляющийся, без видимых причин не проходящий после отдыха и сна – повод пройти консультацию офтальмолога.

Глазные болезни – конъюнктивит, халязион, блефарит.

Переутомление – моральное или физическое – для болезни не имеет значения.

Шейный остеохондроз – длительное сдавление сосудов вызывает дефицит необходимых веществ.

Гиповитаминоз (авитаминоз) – недостаточное поступление в организм кальция, магния.

Лицевой гемиспазм – нарушение нормальной функциональности мышц лицевого нерва. Приводит к ухудшению остроты зрения из-за чрезмерного давления на глазное яблоко и связанной с ним недостаточности питания.

Ношение контактных линз – возникает на почве микротравмирования роговицы глаз и век, особенно при использовании жестких (твердых) линз.

Сухость глазного яблока – преобладает в пожилом периоде, может возникать из-за нарушений правил ношения линз.

Резкое снижение функциональности аутоиммунной системы.

Аллергические реакции – вызывают отечность, тем самым ухудшая подачу крови и питательных веществ.

Алкоголь, крепкий кофе, чай, табакокурение.

Переутомление (в детском периоде) – ребенок не выдерживает школьную нагрузку и длительное времяпрепровождение за учебниками.

Длительное (беспрерывное) ношение очков.

Конфликты с родителями (братьями, сестрами, старшим поколением) – завышенные требования (к учебе, домашним обязанностям) могут вызвать подергивание верхнего века.

Инфекционные заболевания, простудные, оперативные вмешательства.

Усталость глаз – многочасовое сидение за компьютером, перед телевизором, за учебниками, художественной литературой.

Гельминтоз – наличие гельминтов у детей и взрослых вызывает авитаминоз организма.

Сердечно-сосудистая дистония – наиболее редкая причина подергиваний верхних век.

Это не полный список первопричин, отвечающих на вопрос «почему дергается верхнее веко»? Исчерпывающие данные можно получить при медицинском обследовании. Ряд заболеваний провоцирует появление подергивание века:

атеросклеротические изменения сосудистых стенок;
синдром BЧД;
синдром Жиля дe лa Typeттa;
опухоли, расположенные в головном мозге;
воспалительный процесс, затрагивающий лицевой нерв;
неврозы;
паркинсонизм;
психические болезни (депрессия, шизофрения);
постродовые травмы;
поражение содержимого головного мозга вирусами и бактериями (менингит, энцефалит);
черепно-мозговые травмы, полученные в любом возрастном периоде;
эпилепсия.

Эти заболевания не ограничиваются верхними веками, в отдельных случаях поражается лицо.

Симптоматические проявления (со стороны пациента)

Все подвиды заболевания, кроме хронического симптоматически проявляются в виде временного дискомфорта. Больной может не замечать длительный период этой особенности, пока ему не сообщат окружающие.

Хроническая форма выражается:

в нарушении внимания;
сниженной концентрации;
болевым синдромом;
высоким уровнем утомляемости;
постоянной раздражительностью;
низким уровнем работоспособности;
различными проблемами со сном.

Непроизвольное привлечение внимания повышает психологический дискомфорт заболевшего, снижая уровень его нормальной жизни, мешает общению и работе в условиях коллектива.

Лечебные мероприятия

Направлены на лечение возникшего нервного истощения и сопутствующих симптомов.

Медикаментозное

При сочетании дергающегося века и слезоточивости, ярко выраженной припухлости, пациенту необходима консультация офтальмолога. Миокимия обычно указывает на инфекционную природу заболеваний (конъюнктивит и пр.). При отсутствии вторичной симптоматики, лечением занимается невропатолог, назначая лекарственные средства:

«Глицин» («Глицисед») – оказывает седативный эффект, улучшают работу головного мозга. Препарат вызывает сонливость и запрещен при управлении транспортными средствами и производствах с повышенной опасностью.
«Персен» – медикаментозное средство растительного происхождения, основанное на травах, в составе значится мята и мелисса. Мягко расслабляют и способствуют успокоению нервной системы.
Настойка из пустырника (валерианы) – успокаивает, расслабляет, применение допустимо в детском периоде.
Витаминные комплексы – для снижения гиповитаминоза (авитаминоза).
Рекомендуются ванны с добавлением эфирных масел (герань, лаванда).

Если при вышеуказанном лечении не наступило улучшений и продолжает дергаться верхнее веко, то поиском причины займутся более серьезно, со сдачей клинических анализов и сбором полного анамнеза пациента .

Народная рецептура

Предлагает успокоительные отвары:

Маралий корень – заваривается и употребляется как заменитель чая, кофе (приобретается в аптеках в виде настойки и вытяжки).
Шиповник, облепиха и боярышник – прокипятить отвар 10 минут, перелить в термос на 5 часов, после чего можно использовать.
Подорожник, семена аниса, рута душистая, лимон с цедрой – 3 ст. л. подорожника перемешиваются с ст. ложкой руты душистой и аниса, заливаются 0,5 л кипятка, добавляют один мелко нарезанный лимон, проваривают около 10 минут. Напиток употребляют 3 раза в день, за двадцать минут до еды, по три ст.л. Длительность процедур – 1 месяц.
Мята, пустырник – по 30 г, корень валерианы, шишек хмеля – по 20 г, из полученной смеси берется 10 г растений, заливается кипятком и проваривается на водяной бане 15 минут. Готовое изделие охлаждается, процеживается и принимается по половине стакана за 15 минут до принятия пищи (не более 3 раз в сутки).
Золототысячник – 2 ст.л. растения заливаются 400 г кипятка, настаивают всю ночь, состав делится на четыре порции, принимается перед едой.

Компрессы на верхнее веко:

Подорожник – измельченные листья залить кипятком, полученную массу выложить на марлю и приложить на пораженную зону на 10 минут.
Раствор на основе меда – ложка меда разводится в чашке воды (комнатной температуры). В полученной смеси смачиваются ватные диски и компресс накладывается на 15 минут.
Ромашка аптечная – готовые фильтр-пакеты или травяной сбор заваривается и прикладывается к глазам.
Ледяной компресс – укроп, мята, алоэ измельчаются, в смесь добавляется пара капель лимона и на этой основе готовится отвар. После изготовления его необходимо процедить, остудить и разлить по формам. Готовым льдом протирают веки глаз каждое утро.

Продукты питания

Для коррекции количества магния и кальция:

бобовые;
грецкие орехи;
кунжут;
курага;
лен (семена);
миндаль;
молочные продукты;
орехи кедра;
отруби пшеницы;
подсолнечник и тыква (семечки);
пшеница;
черный шоколад.

Питание и его корректировка играет большую роль в устранении причин развития болезни.

Упражнения для снятия усталости глаз

Крепко зажмурить и открыть глаза – выполнять по пять секунд.
Полминуты максимально часто моргать.
Растереть ладони до теплого состояния и накрыть ими закрытые глаза. Сидеть в этот момент необходимо с максимальным удобством.
Помассировать веки кончиком указательного пальца, по часовой стрелке – несколько минут.

После окончания вспомогательной гимнастики желательно приложить компресс – для окончательного расслабления напряженных круговых мышц глаз.

Профилактические мероприятия

Во избежание появления неприятной симптоматики, следует:

исключить из стандартного рациона алкогольные напитки и кофе;
взять кратковременный отпуск или записаться на расслабляющий массаж (можно использовать SPA – процедуры);
в стрессовых ситуациях принять успокоительное – настойки пустырника, валерианы, пиона;
пить мятные и ромашковые чаи, настои из подорожника, герани;
компрессы на веки с целебными травами;
привести к постоянным значениям режим дня;
при работе с компьютером или мелкими предметами прерываться на отдых – в час по 10 минут;
консультация специалистов – офтальмолога, психолога;
выполнять лечебную гимнастику для глаз и релаксации;
прогулки на природе и занятия спортом.

Эти меры помогут предотвратить рецидив болезни и благосклонно скажутся на общем состоянии организма.

Группа риска:

наркозависимые;
курильщики;
алкоголики;
генетически предрасположенные лица.

Все хотя бы раз в жизни сталкивались ситуацией, когда беспричинно начинала сокращаться мышца глазного века. В народном фольклоре даже существуют приметы, готовые предсказать, если дергается левый глаз, что это значит для человека. Для женщин – удачные покупки и приятные встречи, а мужчинам следует быть осторожными с финансовыми операциями. В этой статье вы найдете описание современных причин и предпосылок, почему дергается левый глаз. Обратите внимание на случаи, когда желательно показаться врачу при наличии симптома непроизвольного подергивания века.

Почему дергается веко левого глаза

Причин, по которым возникает нервный тик левого или правого века – множество. Вам может показаться, что такое резкое подергивание века заметно всем окружающим. Но это только ваши ощущения по причине нестандартности случая. Постоянное переутомление, проблемы личного характера, нарушение режима сна могут спровоцировать нервный тик глазного века.

Если же вы самостоятельно не видите причин для периодического подергивания века, стоит обратиться к врачу невропатологу. Консультация доктора и лечение важны, когда тик не проходит долгое время. Насторожиться стоит:

если дергается мышца под глазом, и это распространяется и на щеку, верхнее веко;
если при сокращении закрывается глаз;
когда болит лицевой нерв,
в случае, когда появляются признаки конъюнктивита – покраснение, нагноение.

Нижнее

Когда непрерывно дергается нижнее веко на протяжении длительного времени, стоит обратиться к специалисту, так как бездействие приводит к снижению зрения или гемиспазму лица. Если это явление не постоянное, можно сделать небольшую гимнастику для глаз, часто поморгать 1-2 минуты, чтобы устранить неприятное ощущение на целый день. Если это не помогает, то постарайтесь дать себе небольшой отдых – откажитесь от кофе и прочих стимуляторов, по возможности прикройте глаза и расслабьтесь на некоторое время.

Верхнее

Когда речь идет о верхнем веке, то старайтесь не тереть его руками, потому что можете занести инфекцию и спровоцировать конъюнктивит. Избегайте конфликтных ситуаций, провоцирующих стресс и нагрузку на нервную систему. Придерживайтесь оптимального режима дня и обязательно давайте отдых глазам при работе за компьютером. Соблюдая эти нехитрые правила, вы избежите причин дискомфорта, когда начинает подергиваться верхнее глазное веко.

Причины тика левого глаза

Почему периодически дергается левый глаз? Непроизвольное сокращение мышц века часто возникает по таким причинам, как:

нервное перенапряжение и усталость;
частые стрессы;
нерегулярный и недостаточный сон;
злоупотребление алкоголем, табачными изделиями, влияющих на деятельность нервной системы;
последствия травм мозга (сотрясение, инсульт).

Когда у будущей матери дергается глаз при беременности, это говорит о недостатке в организме магния и кальция. Избавиться от неприятных ощущений поможет сбалансированный режим дня с нужным количеством сна и отдыха. Средством профилактики нервного тика станет употребление продуктов, богатых магнием – это:

пшеничные отруби;
орехи;
семечки;
гречка.

Указанные варианты не являются единственными причинами того, что мышца сама дергается под глазом. К сожалению, это может быть симптомами невроза, остеохондроза шейного отдела. В таких ситуациях врачи способны вылечить тик, используя медикаментозное лечение в виде различных седативных средств. В качестве дополнения применяется акупунктура, гипноз.

Видео: что делать если дергается глаз

Что делать, если началось дергание века? Не паниковать, успокоиться, независимо от того, левое веко или правое. Узнайте, что рекомендует врач в предложенном видеоролике. Нервный тик сам по себе не является отдельным заболеванием, а сигнализирует о сбоях, перенапряжении или заболеваниях нервной системы. Спокойный образ жизни, о котором идет речь в видео, поможет избежать дерганья глазного века.

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Неприятное ощущение в виде подергивания глазных мышц возникает у множества людей. Сторонним наблюдателям это не заметно, хоть и кажется, что дергающийся глаз видят все. Это явление очень раздражает и беспокоит. Поэтому, чтобы избавиться от него, нужно определить причину его возникновения.

Специалисты утверждают, что чаще всего это происходит по причине нервного тика. Спровоцировать проблему могут и такие факторы, как усталость, недостаточный сон, эмоциональные нагрузки.

Длительное время терпеть подергивания нельзя, так как может ухудшиться зрение.

Поэтому, если начал дергаться левый глаз, следует обратиться к специалисту, который определит причину этого явления.

Возникнуть подергивание мышц может вследствие:

Только определив причину, можно устранить проблему.

Почему дергается нижнее или верхнее веко левого глаза

Подергивание век левого глаза может возникать при наличии:

Нервного перенапряжения. Люди, выполняющие сложную работу и имеющие повышенную ответственность, чаще всего страдают от этой проблемы. В результате постоянного пребывания в состоянии нервного напряжения, нарушаются функции нервной системы;
Лицевого нистагма. При этом заболевании поражается лицевой нерв, из-за чего на одной стороне возникают судороги. Когда болезнь только начинает развиваться, глаз дергается не сильно. Но постепенно тик может усиливаться, так как в процесс вовлекаются другие группы мышц;
Нистагма. При этом непроизвольно колеблется глазное яблоко. Эти движения могут происходить с разной скоростью и определенным ритмом. Заметить это можно невооруженным глазом. Возникает эта проблема при слабом зрении, поражениях определенных участков головного мозга, а также вследствие злоупотребления некоторыми медикаментами.

Поэтому самостоятельно установить причину проблемы не получиться. Нужно пройти полное обследование у специалиста.

Психологическая проблема подергивания мышц глаза и авитаминоз

Не только в результате стрессов, переутомлений, нервного напряжения могут подергиваться веки. Это может происходить по причине авитаминоза.

Недостаток витаминов особенно ярко ощущается в начале весны. Организм не получает достаточного количества питательных веществ, из-за чего активность глазных мышц снижается.

Улучшить общее состояние организма можно с помощью витаминных комплексов и овощей и фруктов.

Психологические проблемы также могут привести к подергиванию левого глаза. Квалифицированный психолог поможет определить, в чем причина психологического дискомфорта. Только после этого можно устранить этот неприятный симптом.

Чтобы глаз меньше дергался, следует сократить время пребывания за компьютером и обратиться за консультацией к неврологу.

Что делать, если дергается левый глаз

Если резко возник нервный тик, необходимо:

быстро поморгать в течение нескольких минут;
привести мышцы глаз в расслабленное состояние;
накрыть глаза ладонями и отдохнуть на протяжение 15 минут.

Также можно начать употреблять травы для успокоения нервной системы. В таких целях можно использовать ромашку, валериану, зверобой. Желательно прекратить употреблять напитки, содержащие кофеин, так как это негативно отражается на состоянии нервной системы.

Необходимо наладить свой рацион и включить в него больше пищи, содержащей витамины и минералы.

Можно ли избавиться от тика самому

Самостоятельно использовать препараты для нормализации работы нервной системы не следует. Это может привести к серьезным побочным эффектам.

Единственное, что можно сделать – это привести в норму нервы.

Для этого нужно:

Избегать стрессовых ситуаций, повышенных эмоциональных нагрузок;
Отдыхать достаточное количество времени;
Заняться определенными видами спорта, которые могут принести расслабление. К таким можно отнести йогу, плавание, велоспорт. Даже с помощью небольших физических нагрузок можно улучшить состояние организма и нервов.

Не помешает взять отпуск, отдохнуть на природе в хорошей компании. Это улучшит самочувствие, вернет силы и избавит от тика.

Народные приметы

подергивание левого глаза всегда считали положительной приметой, которая приносит удачу, хорошие новости, улучшение финансового положения. Но этого мнения придерживались русские;
у жителей востока на этот счет другое мнение. Для них это сулило неудачи и несчастья;
славянские девушки считали, что посчастливиться встретить суженого;
греки сопоставляли нервный тик со скорыми слезами или возможной разлукой.

Большинство народов считали, что дергание левого глаза сулит человеку слезы и плохие новости, а если это происходит с правым, то человека ожидает удача и счастье.

Заключение

Нервный тик возникает чаще всего по причине переутомления и недосыпания;
Веки могут дергаться вследствие нервного напряжения или нистагма;
Психологические проблемы и недостаток витаминов - частые причины тика;
Устранить проблему можно, только с помощью невролога;
Самостоятельно избавиться от подергивания поможет возобновление душевного равновесия;
Многие народы сопоставляли подергивание глаза с удачами или неудачами, в зависимости от того, какой глаз дергался.

Немного дополнительной информации по теме статьи - в следующем видео.