ომეგა 3 ათხელებს სისხლს ან ასქელებს მას. პროდუქტები, რომლებიც ათხელებს სისხლს და აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს. სქელი სისხლი: სისხლის გამათხელებელი პროდუქტები

ვგეგმავ ორსულობას, მაქვს სქელი სისხლი, თრომბოფილია. ეს ჩემს ჯანმრთელობაზე თითქმის არ მოქმედებს, მაგრამ ასეთი დიაგნოზით ნაყოფის დაკარგვის დიდი ალბათობაა.

ვიცი, რომ მარტო მე არ ვარ ასეთი პრობლემა, როგორც წესი ექიმი დანიშნავს ყველანაირ ანტიკოაგულანტს, სისხლის გამათხელებელ წამლებს. მე მინდა ნაკლები აბი და ინექციები, ამიტომ გადავწყვიტე დავეხმარო ორგანიზმს დიეტის კორექტირებით ორსულობამდე, ორსულობის დროს და მის შემდეგ.

მე სერფინგი რუნეტსა და ინგლისურ ენაზე ვეძებდი გზებს და პროდუქტებს, რომლებიც დამეხმარება ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენაში და თავს კარგად ვგრძნობ. რუსულად ვერაფერი ვიპოვე, ყველა სტატია ერთიდან იყო გადაწერილი.
ვიპოვე საინტერესო სტატია ინგლისურად, ვთარგმნე როგორც შემეძლო და რეზიუმე გაგიზიარეთ.
ნუ დაყრით პომიდორს და ჩუსტებს, მე არ ვიქცევი პროფესიონალ მთარგმნელად და მწერლად - მადლობა Google-ისა და Word-ის

როგორ გავათხელოთ სქელი სისხლი?

საჭიროა სისხლის გასათხელებლად სალიცილატები.

მათგან ყველაზე ცნობილია ასპირინი (აცეტილსალიცილის მჟავა). სალიცილატები და ისეთი ნივთიერებები, როგორიცაა ასპირინი, გვხვდება ბევრ სანელებელსა და სანელებელში, ხილში, თხილსა და ჩირში.

სალიცილატების შემცველი მწვანილი და სანელებლები:

კარი
კაიენის წიწაკა
იბმირი
პაპრიკა
თხამი
დარიჩინი
კამა
ორეგანო
კურკუმა
ძირტკბილა
ზარაფხანა

აიუვედაში (ტრადიციული ინდური მედიცინა) ჩამოთვლილი სანელებლების უმეტესობას „გამათბობ სანელებლებს“ უწოდებენ. სტატიის ავტორი თვლის, რომ სანელებლები ათხელებს სისხლს, ზრდის მის მიმოქცევას, თავის მხრივ, ეს აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას და ადამიანი უფრო თბილად გრძნობს თავს.

დიდი რაოდენობით სალიცილატების შემცველი ხილი და ჩირი:

ქიშმიშით
ქლიავი
ალუბალი
მოცვი
მოცვი
ყურძენი
მარწყვები
მანდარინი
ფორთოხალი

Საღეჭი რეზინი
თაფლი
ზარაფხანა
ძმარი
Ღვინო
სიდრი

საკვების უმეტესობა, როგორიცაა ხორცი, თევზი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული, არ არის მდიდარი სალიცილატებით. თუმცა, თევზის მრავალი სახეობა ათხელებს სისხლს ომეგა -3 ცხიმებით.
ჩინური საკვები შეიცავს ბევრ „თბილ“ სანელებელს, როგორიცაა ნიორი და კოჭა. სტატიის ავტორი ფერადად ყვება, როგორ ჭამდა ჩინურ საკვებს, შემდეგ კი ჭიქით თავი მოიჭრა და სისხლდენა ვერ შეაჩერა. სისხლი შეაჩერა სალათის ჭამით, რომელიც შეიცავს K ვიტამინს, რომელიც მონაწილეობს სისხლის შედედებაში.

ვიტამინი E.
ვიტამინი E არის ანტაგონისტი (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საპირისპირო ეფექტის მქონე ნივთიერება) K ვიტამინის. სტატიის ავტორი მოგვითხრობს, როგორ გაუჩნდა ერთ დღეს მის შვილს მოულოდნელად ცხვირიდან სისხლი. კაცს გაახსენდა, რომ ცოტა ხნის წინ აფთიაქში ბავშვისთვის სადეზინფექციო ლოსიონი იყიდა. წაიკითხა ლოსიონის შემადგენლობა და ნახა, რომ შეიცავს კონსერვანტს - E ვიტამინს. ბავშვს აჭამეს სიცოცხლის გადამრჩენი სალათი K ვიტამინით)
E ვიტამინით მდიდარი საკვები (როგორიცაა ისპანახი, ბროკოლი) სულაც არ ათხელებს სისხლს, რადგან ისინი ასევე შეიცავს K ვიტამინს, რომელიც სისხლს სქელებს.
სტატიის ავტორი წერს, რომ მან თავად იგრძნო E ვიტამინის სისხლის გამათხელებელი ეფექტი და ხელახლა წაიკითხა მრავალი სამედიცინო სტატია, რათა დარწმუნდეს, რომ ვიტამინი E მოქმედებს კოაგულაციაზე.

ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ბოლო დროს პოპულარული გახდა ქოლესტერინის დონის დაქვეითების უნარით და სისხლის შედედებისადმი მიდრეკილების გამო. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების მიღება შესაძლებელია თევზის ზეთის კაფსულების ან თევზის ჭამით, როგორიცაა:
ანჩოუსები
ორაგული
ალბაკორი ტუნა
სკუმბრია
ტბის კალმახი
ქაშაყი

ისინი ასევე ათხელებენ სისხლს:

ერთგვარი სოკო, რომელიც იზრდება ხეებზე
ჯიკამა (ძირეული ბოსტნეული, ტურპის სახეობა)
ნიორი
Ხახვი
Ზეითუნის ზეთი

ნიორი და ხახვი შეიცავს ბუნებრივ ანტიბიოტიკებს, რომლებსაც შეუძლიათ კლავს ნაწლავის ბაქტერიებს, რომლებიც გამოიმუშავებენ K ვიტამინს. მრავალი კვლევა აჩვენებს, რომ ანტიბიოტიკების ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კალიუმის დეფიციტი. ავტორი ამბობს, რომ ცდილობს სალათი იტალიურ საკვებთან ერთად მიირთვას, რათა სისხლის გადაჭარბებული გათხელება არ გამოიწვიოს.

ალკოჰოლი
ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ალკოჰოლიკებს K ვიტამინის დეფიციტი აქვთ.
ავტორი ამბობს, რომ 2 ჭიქა წითელი ღვინის შემდეგ სისხლდენის პრობლემა შეექმნა და ბოდიში, სათესლე ჯირკვალი ატკინა. K ვიტამინით სალათის ჭამის შემდეგ ტკივილი გაქრა.

რკინა
არსებობს კავშირი რკინის დონესა და სისხლის შედედებას შორის. ქვემოთ მოცემულია კვლევებისა და სტატიების შერჩევა, რომლებიც მიუთითებენ, როდესაც რკინის დონე მაღალია, თრომბოციტების რაოდენობა დაბალია და პირიქით.

როდესაც ადამიანებს აქვთ რკინადეფიციტური ანემია, თრომბოციტების რაოდენობა ჩვეულებრივ იზრდება.

მოძრაობა (სპორტი)
კვლევები აჩვენებს, რომ სპორტსმენებს აქვთ K ვიტამინის დაბალი დონე. სპორტსმენებს აქვთ ოსტეოპოროზისა და K დეფიციტის რისკი.
მაგრამ მეორე მხრივ, ცნობილია, რომ მჯდომარე ადამიანებს (განსაკუთრებით მათ, ვინც დიდ დროს ატარებს მანქანაში, თვითმფრინავში) სისხლის შედედების რისკის ქვეშ არიან.

მზე/ვიტამინი D
აიურვედულ მედიცინაში ამბობენ, რომ მზეზე ზემოქმედება ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, რაც სისხლის გათხელებას ნიშნავს. მას შემდეგ, რაც აიურვედას საკვები, როგორიცაა ჯანჯაფილი და დარიჩინი, მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ათხელებს სისხლს, აიურვედა მართალია მზეზე.
D ვიტამინის მიღება შესაძლებელია საკვებით ან მზეზე ზემოქმედებით.

გარდა სალიცილატების მაღალი შემცველობის საკვებისა, რომელიც წინა სტატიაში განვიხილეთ, ვიტამინი E, რომელიც მიიღება დიეტური დანამატის სახით და ომეგა -3-ით მდიდარი საკვები, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების კლასი, ითვლება სისხლის გამათხელებლად.

ვიტამინი E

ვიტამინი E არის K ვიტამინის ანტაგონისტი, რომელიც პასუხისმგებელია სისხლის შედედებაზე. ზოგიერთი სილამაზის პროდუქტი დღეს შეიცავს ვიტამინ E-ს, ამიტომ აუცილებლად წაიკითხეთ ეტიკეტები ყურადღებით. ცუდი სისხლის შედედების მქონე ადამიანებს შესაძლოა ცხვირიდან სისხლდენა გაუჩნდეთ ხელის კრემისგან, რომელიც შეიცავს ვიტამინ E-ს.

რაც შეეხება E ვიტამინით მაღალ საკვებს, ისინი სულაც არ არის სისხლის გამათხელებლები, რადგან ბევრი მათგანი, როგორიცაა ისპანახი და ბროკოლი, ასევე შეიცავს K ვიტამინის მნიშვნელოვან რაოდენობას, რომელიც, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, პასუხისმგებელია სისხლის შედედებაზე.

თუმცა, E ვიტამინის კაფსულების მიღებამ, როგორც დიეტური დანამატის სახით, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის გათხელება. სამედიცინო სტატიების ავტორები ამტკიცებენ, რომ საჭიროა E ვიტამინის შედარებით დიდი დოზების მიღება სისხლის გათხელებისთვის. როგორც ჩანს, ეს ყველასთვის ასე არ არის. ადამიანებში, რომლებსაც სისხლდენა ადვილად აქვთ, E ვიტამინის თუნდაც მცირე რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა.

ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები

ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ბოლო დროს ძალიან პოპულარული გახდა ქოლესტერინის დონის შემცირებისა და სისხლის გათხელების უნარის გამო. ეს მჟავები გვხვდება საზღვაო და მცენარეულ ცხიმებში, მაგრამ მხოლოდ ზღვის მჟავები ათხელებს სისხლს. მათი წყაროა თევზის ზეთი, ანჩოუსი, ორაგული, ტუნა, სკუმბრია, ქაშაყი და ა.შ.

რაც შეეხება თევზის ზეთს, ის დღეები, როცა ბავშვებს მინის ფლაკონების სუფრის კოვზით სვამდნენ, დიდი ხანია წავიდა. დღეს თევზის ზეთს კაფსულებში ყიდულობენ და მოიხმარენ – რა შეიძლება იყოს უკეთესი?

თევზის ზეთისგან განსხვავებით, თევზი უგემრიელესი საკვებია, რომელიც ბევრს უყვარს და სისხლის შედედების რისკის ქვეშ მყოფებს შეუძლიათ მიირთვან თევზი და დატკბნენ მისი გემოთი და სარგებლით. მაგრამ მათთვის, ვისაც აქვს ცუდი სისხლის შედედება, თევზის მოხმარება შეიძლება შეზღუდოს.

ნატურალურ სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს არ გააჩნიათ გვერდითი მოვლენები და მათი მიღება შესაძლებელია ზომიერად, შიშის გარეშე. თუმცა, თუ თქვენ უკვე იღებთ ექიმის მიერ დანიშნულ ანტიკოაგულანტებს, გაქვთ K ვიტამინის დეფიციტი ან გაქვთ მემკვიდრეობითი კოაგულაციის დარღვევა, მაშინ, რა თქმა უნდა, უმჯობესია მოერიდოთ დიდი რაოდენობით საკვების მიღებას, ბუნებრივი სისხლის გამათხელებელი ნაერთებით.

სისხლის სიბლანტის გაზრდა გულის შეტევის, ვარიკოზული ვენების და ინსულტის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.

ეს ფენომენი იწვევს თრომბის წარმოქმნას, რაც შემდგომში არღვევს სისხლძარღვების ნორმალურ გამტარობას. და ამან შეიძლება რეალურად გამოიწვიოს სიკვდილი.

თემატურ ფორუმებზე ხშირად აცხადებენ, რომ ისეთი საკვების ყოველდღიური გამოყენება, როგორიც არის ომეგა-3 უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი რიუის ცხიმი, ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას და მის გასქელებასთან ბრძოლას.

პირველ რიგში, გადახედეთ ცხრილს:

ბუნებრივია, ომეგა -3 მნიშვნელოვანი კონცენტრაციით გვხვდება ცხიმიან თევზებშიმაგალითად, კობრში, პიკის ქორჭილაში. სწორედ ამიტომ ექიმები გვირჩევენ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ქრონიკული დაავადებების მქონე ყველა პაციენტს რაციონში ცხოველის ხორცი მთლიანად შეცვალოს ზღვის პროდუქტებით. განსაკუთრებით სასარგებლოა შემდეგი:

• ტუნა;
• კრევეტები;
• ჰალიბუტი;
• სკუმბრია;
• ორაგული;
• ქაშაყი.

ასევე მნიშვნელოვანი რაოდენობით ომეგა -3 გვხვდება:

• სელის ზეთი (დაახლოებით 22 გრამი 100 გრამი ზეთი);
• ნიგოზი (7 გრამი 100 გრამი კერნელი);
• სოიო (1,8%);
• ხორბლისა და შვრიის გაღივებული მარცვლები (0,7 - 1%).

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თევზის ზეთიც კი - მისი შეძენა შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში, ჟელატინის გარსით პატარა კაფსულების სახით (50 ტაბლეტის შეფუთვა, რომელიც საკმარისია თითქმის ერთი თვის განმავლობაში, ეღირება მხოლოდ 60 - 100 რუბლი).

დაბალ კონცენტრაციებში, არსებითი ცხიმოვანი მჟავები გვხვდება თითქმის ყველა მცენარეულ ზეთში.

ყველაზე მეტად - თეთრეულსა და კანაფში, მზესუმზირასა და ზეთისხილში ის პრაქტიკულად არ არის. კარგი ვარიანტია რაფინირებული სიმინდის ზეთის გამოყენება კულინარიული მიზნებისთვის სახლში. მართალია მასთან შეწვა ცოტა უფრო რთულია, მაგრამ ორგანიზმისთვის ბევრად უფრო სასარგებლო იქნება, ვიდრე მზესუმზირის (განსაკუთრებით არარაფინირებული) გამოყენება.

როგორ მივიღოთ?

რეკომენდირებულია ჯანსაღი ადამიანის ყოველდღიური ნორმაა 800 მგ(0,8 გრამი). ნებადართულია დღეში ერთხელ მიღება, რადგან ყველა აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავა შეიძლება დაგროვდეს ორგანიზმში და საჭიროებისამებრ გამოიყენოს.

ომეგა-3-ის ეგრეთ წოდებული „თერაპიული“ დოზა შეადგენს 1,6 – 2 გრამ დღეში. ეს დოზა უნდა იყოს დაცული, მაგალითად, გულის კორონარული დაავადების დროს ან ძალიან სქელი სისხლის გენეტიკური მიდრეკილებით.

გოგონებისთვის კი ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში (ძუძუთი კვება) დასაშვებია დოზის ხანმოკლე მატება 2,2 - 3 გრამამდე.

თითქმის ყველა აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავის კიდევ ერთი თავისებურება ის არის, რომ ისინი უფრო აქტიურად გამოიყენება ორგანიზმის მიერ სხეულის ცხიმის სწრაფი შემცირების პროცესში. ამიტომ დაბალკალორიული დიეტის პერიოდში რეკომენდებულია ომეგა-3-ის მიღება 3-4 გრამამდე გაზრდა. მაგრამ ამავე დროს, მიღება ტარდება მოკლე კურსებში 5-დან 7 დღემდე, რასაც მოჰყვება 10 დღიანი შესვენება.

პროფილაქტიკური მიზნით, ომეგა -3 მიიღება 400-800 მგ თვეში. შემდეგი, შესვენება ხდება 10-დან 20 დღემდე. ამ საკითხთან დაკავშირებით უფრო დეტალურად რეკომენდებულია ოჯახის ექიმთან კონსულტაცია ან დანიშვნა კარდიოლოგთან, ნეიროპათოლოგთან, დიეტოლოგთან.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები

ზოგჯერ ომეგა -3-ის დიდი დოზებით მიღებას (დღეში 800 მგ-დან) შეიძლება თან ახლდეს შემდეგი უსიამოვნო სიმპტომები:

1. გულისრევა და ღებინების პერიოდული შეტევები;
2. განავლის დარღვევა(დიარეა, ყაბზობა, გაზის წარმოქმნის მომატება);
3. პანკრეატიტის გამწვავება;
4. გაიზარდა კუჭის მჟავიანობა(შეიძლება ახლდეს გახანგრძლივებული გულძმარვა);
5. ცუდი გემო პირში(ეს არ არის რაიმე საშიში - ეს არის თევზის ზეთის თვისება, რომელიც წარმოადგენს ომეგა-3-ის ძირითად საკვებ დანამატს).

ყველა ზემოაღნიშნული სიმპტომი ყველაზე ხშირად ვლინდება მიღებული ცხიმოვანი მჟავების რაოდენობის მკვეთრი მატებით, როდესაც ორგანიზმს ადრე ჰქონდა დეფიციტი. შესაბამისად, პირველ დღეებში რეკომენდებულია დოზის 2-3-ჯერ შემცირება და თანდათან გაზრდა.

ძალიან იშვიათ შემთხვევებში ომეგა -3 (თევზის ზეთიდან) შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. ასეთ სიტუაციებში ისინი უბრალოდ ცვლიან დიეტურ დანამატებს ან ცვლიან ასეთ პრეპარატებს სპეციალიზებული დიეტით.

ნაღვლის გამოდინების გაზრდის გამო, შესაძლებელია გასტრიტის ან კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლულის გამწვავება. შესაბამისად, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ასეთი დაავადებების დროს, ომეგა -3-ის მიღების შესაძლებლობა უნდა განიხილოთ ექიმთან.

უკუჩვენებები

დოპელჰერცის ომეგა-3 პრეპარატის ოფიციალური ინსტრუქციის თანახმად, მისი მიღების უკუჩვენებაა შემდეგი დაავადებების და ფიზიოლოგიური ფაქტორების არსებობა:

1. ქოლეცისტიტი ან პანკრეატიტი მწვავე ეტაპზე(ან მწვავე სტადიაში);
2. ქოლელითიაზი მწვავე სტადიაში;
3. გულ-სისხლძარღვთა და ენდოკრინული სისტემების აუხსნელი პათოლოგიები(აუტოიმუნურ დაავადებებში, ორგანიზმის რეაქცია ომეგა-3-ზე შეიძლება იყოს ძალიან კრიტიკული).

ასეთი პრეპარატები ასევე უნდა განადგურდეს ნელი მეტაბოლიზმის დროს. პირველი ნაბიჯი არის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ნაწლავის მიკროფლორის მუშაობის ნორმალიზება და მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღეთ ვიტამინები, მინერალები, ცხიმოვანი მჟავები და სხვა მიკროელემენტები, რომლებიც არეგულირებენ ლიპიდურ და ქოლესტერინის მეტაბოლიზმს.

გეპატიჟებით ამ ვიდეოების სანახავად:

დასკვნა

საერთო ჯამში, თევზის ზეთი ნამდვილად ამცირებს სისხლის სიბლანტეს, არეგულირებს წარმოქმნილი ელემენტების კონცენტრაციას და ამცირებს თრომბოციტების ერთმანეთთან შეკვრის ალბათობას. ეს ყველაფერი მთლიანობაში გამორიცხავს სისხლის შედედების, ქოლესტერინის დაფების რისკს.

არსებითი ცხიმოვანი მჟავების რეკომენდებული ყოველდღიური მიღება შეადგენს დაახლოებით 400-800 მგ. უფრო დაბალი დოზა უნდა შეინიშნოს მხოლოდ 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში - 200-300 მგ-მდე დღეში. ამის გაკეთების უმარტივესი გზაა თქვენს დიეტაში თევზის ზეთის ან ზღვის პროდუქტების ჩართვა.

ასევე, ომეგა -3 დიდი რაოდენობით გვხვდება ნიგოზში, მცენარეულ ზეთებში, შვრიის და ხორბალში.

სისხლის სწრაფ შედედებას ჩვეულებრივ უწოდებენ სქელ სისხლს. თუ მისი მაჩვენებლები არ არის ნორმალურ ფარგლებში, მაშინ ეს ხელს უწყობს სერიოზული დაავადებების განვითარებას.

როგორიცაა:

• ონკოლოგია;
• თრომბოზი;
• Გულის დაავადებები;
• ვარიკოზული ვენები;
• ინსულტები და სხვა დაავადებები და პათოლოგიები.

სწრაფი სისხლის შედედების დროს ინიშნება თერაპია, რომელიც ათხელებს სისხლს, აუმჯობესებს სისხლის გავლას სისხლძარღვთა არხებში და ამცირებს გულზე დატვირთვას.

თრომბის დაშლა

Შენიშვნა! ასეთი პრეპარატების ხშირი გამოყენებისას კუჭისა და ნაწლავის სისტემის კედლები იშლება, თერაპიის ხანგრძლივობა ექიმმა უნდა დანიშნოს!

კუჭზე წამლების მავნე ზემოქმედების გამო სულ უფრო მეტი ადამიანი ინტერესდება სისხლის გათხელების ხალხური მეთოდებით. ასეთი პროდუქტები ხელს უწყობს იგივე შედეგის მიღწევას, თერაპიის კურსების გამოყენების გარეშე.

ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სითხეზე:

• მედიკამენტები;
• ეთნომეცნიერება;
• საკმარისი რაოდენობის წყლის მიღება;
• სათანადო კვება;
• ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

რატომ უნდა გავათხელო სისხლი?

თუ ზემოთ მოყვანილმა არგუმენტებმა ჯერ არ დაგარწმუნათ, მაშინ განიხილეთ უფრო დეტალური სურათი.

ცილის მაღალი კონცენტრაციით და ნახშირწყლების მცირე რაოდენობით საკვების გადაჭარბებული მოხმარება:

• Რძის პროდუქტები;
• ყველი;
• თხილი;
• ხორცპროდუქტები;
• კვერცხები.

შედეგად მატულობს სისხლის ტუტე რეაქცია, რის გამოც სისხლში წარმოიქმნება უჯრედების წებოვნება, სქელდება, რაც იწვევს ჰიპერტენზიას.

ჰიპერტენზიის შედეგები

ათეროსკლეროზის განვითარებაასევე იწვევს სქელ სისხლს. იმის გამო, რომ ცხიმები და კალციუმის მარილები დეპონირდება არტერიების კედლებზე, მათი ელასტიურობა საგრძნობლად ეცემა და ამკვრივებს მათ.

ვენების შიგნითა მხარეს სისხლის შედედების წარმოქმნა იწვევს მათ ანთებას. რომლის თანმიმდევრობით დიაგნოზირებულია თრომბოფლებიტი.

ყურადღება! ამ დიაგნოზით, სისხლდენა იზრდება ოპერაციების ან მშობიარობის დროს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები.

სისხლძარღვების გაძლიერებით სისხლი სქელდება ვარიკოზული ვენების დროსაც კი. თხევადი საკვების მიღებით შესაძლებელია ამ დაავადებების თავიდან აცილება და თერაპიის ხანგრძლივი კურსების თავიდან აცილება. ეს მოიცავს საკვებს C და P ვიტამინების მაღალი კონცენტრაციით, ხოლო ბიოფლავინი, ახალი ხილი და ბოსტნეული შეიცავს მათ მაღალ კონცენტრაციას.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შედედება?

ფაქტორები, რომლებზეც ადამიანი გავლენას ახდენს საკუთარ თავზე, ნაკლებად ხშირად პათოლოგიები, იწვევს წითელი უჯრედების გასქელებას.

გათხევადების მოთხოვნის მიზეზები:

• არასწორი კვება.
  მრავალი დაავადების განვითარების თანაშემწეა არასწორი კვება და არაჯანსაღი ცხოვრების წესი. მიღებულ საკვებში ცხიმებისა და შაქრების დიდი კონცენტრაცია ზრდის სისხლის სიმკვრივეს;
• ვიტამინების კრიზისი
  ორგანიზმში E, B6 და C ვიტამინების ნაკლებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ სისხლი ძალდატანებით უნდა გათხელდეს. ამ ვიტამინების ნაკლებობა ხშირად შეინიშნება ორსულებში და არასწორი კვება. ესტროგენის მატებასთან ერთად იზრდება სისხლის შედედების შანსი.
• მცირე რაოდენობით წყლის დალევა
  გახსოვდეთ, რომ ექიმები გირჩევენ დღეში 1,5-2 ლიტრი სუფთა წყლის დალევას, ანუ ჩაის, ყავის, შაქრიანი სასმელების, სუპების და ა.შ. სხეულის გაშრობა ასევე იწვევს სისხლში წყლის დაკარგვას.
• ნერვული აშლილობა
  სტრესული სიტუაციები და მუდმივი დაძაბულობა კლავს ორგანიზმში ვიტამინებსა და მინერალებს, ავიწროებს სისხლძარღვებს, რითაც ზრდის წნევას.
• ალკოჰოლი და სიგარეტი
  ალკოჰოლური სასმელები ორგანიზმიდან წყალს იღებენ, მოწევისას კი ვიტამინები ნორმაზე ბევრად მეტი უნდა მოიხმაროთ.

თრომბის წარმოქმნა

Შენიშვნა! წითელი ღვინის გავლენა სისხლზე ორაზროვანია. ეს ალკოჰოლური სასმელი, ზომიერად გამოყენებისას, განზავდება და სარგებელს მოაქვს. მთავარია ბოროტად არ მოხდეს.

• პათოლოგიები
  ვარიკოზული ვენები, შაქრიანი დიაბეტი, სისხლში მაღალი ქოლესტერინი, მაღალი ჰემოგლობინის დონე, ელენთა დაავადებები და სხვა დაავადებები ზრდის დატვირთვას გულის სისტემაზე, რადგან სისხლძარღვების კედლები არ იკუმშება და სისხლის უჯრედები ერწყმის თრომბს.

რა საფრთხე ემუქრება სქელ სისხლს?

სისხლი, რომელიც მოითხოვს გათხევადებას, გაიზარდა შედედების სიჩქარე.

პირველი სიმპტომებია:

• მუდმივი ძილიანობა;
• მეხსიერების დაქვეითება;
• აპათია.

Მნიშვნელოვანი! თუ სიმპტომები გამოვლინდა, უმჯობესია სასწრაფოდ წახვიდეთ საავადმყოფოში გამოკვლევისთვის. გახსოვდეთ, რომ დაავადების ადრეული გამოვლენა ამცირებს მისი მკურნალობის ღირებულებას და ხანგრძლივობას.

დაუდევრობის შედეგები თქვენი სხეულისთვის.

სიმპტომების უყურადღებობამ შეიძლება გამოიწვიოს:

• ფილტვებში არტერიების თრომბოზი (თრომბოემბოლია);
• გულის შეტევები;
• ინსულტები;
• ჰიპერტონული კრიზისი;
• თრომბოფლებიტი.

მეცნიერები ასევე თვლიან, რომ სისხლის ცუდი მიმოქცევა კიბოს გამომწვევი მიზეზია.

წამლები, რომლებიც ამცირებენ კონცენტრაციას სისხლში

გამათხელებლები მოიცავს:

• მედიკამენტები;
• გარკვეული საკვები პროდუქტები;
• სამკურნალო მცენარეები (ხალხური საშუალებები);

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია სუფთა სასმელი წყლის მიღების ნორმალიზება, რადგან დეფიციტის მომენტებში ორგანიზმი იწყებს მის აღებას სისხლის უჯრედებიდან და ქსოვილებიდან, რაც შემდგომში სისხლს სქელდება. სისხლის კარგი გათხელებისთვის, დღის განმავლობაში უნდა დალიოთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი სუფთა სასმელი უგაზიანი წყალი.

წყლის მნიშვნელობა ორგანიზმისთვის

რძის პროდუქტები განზავებულია, ამიტომ მისი რეგულარული გამოყენება შეამცირებს შედედების გაზრდის რისკს.

და:

• ძმარი;
• ნატურალური ვაშლი;
• ყურძნის წვენი განზავებულია ცოტა წყალში.

აძლიერებს სისხლძარღვებს და ზრდის მათ ელასტიურობას პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების შემცველი პროდუქტები.

რომლებიც შეიცავს:

• ზეითუნის ზეთში;
• ჰალიბუტი;
• ორაგული;
• სკუმბრია;
• ან სპეციალურ ომეგა ვიტამინებში (3, 6 ან 9, ან კომპლექსები 3-6-9).

მათი სხვა სახელია თევზის ზეთი. ის ასრულებს ყველა ერთსა და იმავე ფუნქციას, მაგრამ გაცილებით ნაკლები დაჯდება, ვიდრე წითელი თევზის ყოველდღიურად ჭამა.

ვიტამინი A- ათხელებს სისხლს, ეწინააღმდეგება ათეროსკლეროზს.

ვიტამინი E- აუცილებელია თვალების, კანისა და ღვიძლისთვის, ებრძვის სტრესს და ნერვულ დაძაბულობას, ასევე ასუფთავებს ვენებს სისხლის შედედებისგან და ამცირებს თრომბოზის რისკს.

Ფრთხილად იყავი! სისხლის გამათხელებელი პროდუქტების გამოყენება წამლებთან ერთად, იგივე მოქმედებით, იწვევს სისხლდენას და ინსულტსაც კი.

რჩევა! მზესუმზირის მარცვლების მიღებისას ორგანიზმი დაუყოვნებლივ მიიღებს როგორც მაგნიუმს, ასევე E ვიტამინს.

რა წამლები იწვევს სისხლის გათხელებას?

ვინაიდან სისხლის გამათხელებელი პრეპარატები აზიანებს კუჭს, თერაპიის მიღების შესახებ (მისი რაოდენობა და წამლების მიღების დრო) უნდა მიმართოთ ექიმს. სიბლანტის შესამცირებლად გამოიყენეთ შემდეგი პრეპარატები (ცხრილი 1):

წამლის დასახელება	მიღება დოზა	მოქმედება
ასპირინი	¼ ჩანართი. 1-ჯერ დღეში, ჭამის დროს	ყველაზე ცნობილი გამათხელებელი საშუალება, ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას
ფენილინი	სვამენ კურსში, სამ დღეში, უფრო დეტალური აღწერისთვის იხილეთ ინსტრუქცია	ხელს უშლის თრომბოციტების დაგროვებას. მოქმედებს მიღებიდან 8-10 საათის შემდეგ და გრძელდება 30 საათის განმავლობაში.
კურანტილი	იგი მიიღება დოზით 75 მგ-დან 225 მგ-მდე. სიტუაციიდან გამომდინარე (იხილეთ ინსტრუქციები)	ხელს უშლის თრომბოზს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას თავის ტვინში
ThromboAss	50-100 მგ პრეპარატი 1-ჯერ დღეში ჭამის წინ	ამცირებს სისხლის შედედებას, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას, ათხელებს
გინკო ბილობა	მკურნალობის კურსი მინიმუმ 3 თვეა	აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, მათ შორის ტვინში. დადებითი გავლენა მეხსიერებაზე, კონცენტრაციაზე და ყურადღებაზე
	1 კაფსულა 1 ჯერ დღეში
კარდიომაგნილი	პროფილაქტიკისთვის - 75 მგ დღეში, სამკურნალოდ - 150 მგ	პრეპარატი მოქმედებს კოაგულაციის შენელებისა და თრომბოზის საწინააღმდეგოდ
ესკუზანი	12-15 წვეთი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ	ინიშნება ვარიკოზული ვენების დროს. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის ტკივილს და შეშუპებას
	კურსი 2 კვირიდან 3 თვემდე
ასპეკარდი	100-დან 300 მგ-მდე. 1-ჯერ დღეში ჭამამდე 30-60 წუთით ადრე.	ხელს უშლის წარმოქმნას ხანგრძლივი ეფექტით

გახსოვდეს! მკურნალობის დანიშვნის, გამოყენების დოზებისა და კურსის ხანგრძლივობის შესახებ უმჯობესია კონსულტაცია გაიაროთ კვალიფიციურ ექიმთან.

რომელი საკვები ეხმარება სისხლს?

თუ ინარჩუნებთ სწორ კვებას, შეგიძლიათ გააკეთოთ წამლების გარეშე. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა მოაწესრიგოთ თქვენი დიეტა იმ საკვების მოხმარების შემცირებით, რომლებიც სისხლს ასქელებს.

იწვევს კოაგულაციის გაზრდას:

• ცხოველებისგან დამზადებული საკვები, ასეთი საკვები ინახავს უამრავ ქოლესტერინს და ცხიმოვან მჟავებს. რაციონიდან მთლიანად ამოღება არ ღირს, მაგრამ მოხმარების შემცირება შესაძლებელია. ეს არ მოიცავს რძის პროდუქტებს;
• შემწვარი და შებოლილი კერძები;
• საკვები ცილების მაღალი შემცველობით;
• სწრაფი ნახშირწყლები (შაქარი, ტკბილეული, ბარები, ნამცხვრები, ნამცხვრები, კარტოფილი);
• ალკოჰოლური სასმელები და სოდა.
• ბანანი;
• ძლიერი ჩაი და ყავა;

ზოგიერთი სახის მწვანილი ასევე გავლენას ახდენს კოაგულაციის მატებაზე:

• ახალი ჭინჭარი(!);
• yarrow;
• ბურდოკი;
• ნემსები;
• ბურნეტი;
• და სხვა.

ყურადღება! ზემოაღნიშნული პროდუქტების მოხმარება მკვეთრად არ უნდა შეზღუდოთ, რადგან ზოგიერთი მათგანი სასარგებლო კომპონენტებსაც შეიცავს. მან მხოლოდ თანდათან უნდა შეამციროს მათი ყოფნა დიეტაში.

• მწვანე ჩაი - აძლიერებს სისხლძარღვებს, სასარგებლოა ვარიკოზული ვენებისთვის;
• მოცვი - ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას, გარდა ამისა, არის ბუნებრივი ანტიმიკრობული საშუალება;
• დღეში 4 ახალი პომიდორი და დასტაბილურდება სისხლში წყლის ბალანსი, მცირდება თრომბოფლებიტის და ინფარქტის რისკი;
• წიწაკა - ხსნის თრომბებს, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს;
• ნიორი არის ბუნებრივი გამათხელებელი, მოქმედებით ასპირინის ექვივალენტური;
• ჯანჯაფილი - ამცირებს შაქარს და თხევადდება;
• ნიახურის ტომარა, ჟოლოს წვენი;
• ზღვის თევზი;
• იოგურტები და კეფირები;
• არა ცხიმიანი ხორცი (ინდაური და ქათამი);
• თხილი;
• მზესუმზირის თესლი
• Ზეითუნის ზეთი;
• და სხვა.

რჩევა! მიირთვით ყველაფერი, რათა თავიდან აიცილოთ სისხლის მიმოქცევის პრობლემები და სხვა დაავადებები.

გათხევადების ხალხური საშუალებები:

• ტირიფის ქერქი - ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას, ათხელებს სისხლს;
• დენდელიონის წვენი;
• ხმელი ჭინჭრის;
• ალოე;
• კალანჩოე;
• პეონის ფესვი.

თითქმის ყველა ამ თანხის შეძენა შესაძლებელია თქვენი ქალაქის აფთიაქებში.

Მნიშვნელოვანი! გამათხელებელი საკვების გამოყენებამ მწვანილებთან ერთად ერთდროულად შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა. უმჯობესია ექიმთან გაერკვია ყველა პირადი ნიუანსი.

როგორ გავათხელოთ სისხლი ორსულობის დროს?

გესტაციის დროს სითხე უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე. ორსულობის დროს სისხლი ყველა ქალში ბლანტი ხდება. ასეთი მაჩვენებლები ნორმად ითვლება და მშობიარობის შემდეგ ისინი ნორმალურ მაჩვენებლებს უბრუნდებიან.

თუმცა, ეს პროცესი უნდა იყოს კონტროლირებადი, რადგან შეიძლება განვითარდეს ვარიკოზული ვენები, ნაყოფში ჟანგბადის ნაკლებობა, სპონტანური აბორტი ან სისხლის შედედება.

საშუალების მიღება, რომლებიც ნებადართულია ბავშვის ტარებისას, შეგიძლიათ მიიღოთ კონსულტანტ ექიმთან.

ორსულობის დროს მედიკამენტების მიღება არ არის რეკომენდებული, ამიტომ დიეტაში უნდა შეიტანოთ შემდეგი საკვები:

• ციტრუსის ხილი;
• კენკრა: შავი მოცხარი, მოცვი, მარწყვი, ზღვის წიწაკა, ჟოლო, ქლიავი;
• ბოსტნეული: ნიორი, ხახვი, პომიდორი, ყაბაყი;
• კაკაო;
• შოკოლადი;
• ზარაფხანა.

ფრთხილად! კენკრის ან ციტრუსის ხილის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. გამოყენებისთვის, ასეთ მნიშვნელოვან პერიოდში, ღირს ექიმთან კონსულტაციები.

როგორ ავიცილოთ თავიდან სქელი სისხლი?

უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა სწორი კვება, საკვების დაბალი შემცველობით, რომელიც ხელს უწყობს ამ პროცესს. იმოძრავეთ მეტი და გაზარდეთ თქვენი დრო გარეთ. შეზღუდეთ ალკოჰოლური სასმელების და სიგარეტის მოხმარება. დაამატეთ მეტი პოზიტივი და მოიშორეთ სტრესი.

დასკვნა

როგორც მედიკამენტების, ასევე ტრადიციული მედიცინისა და ყველასთვის ხელმისაწვდომი საკვები პროდუქტების ფართო არჩევანის წყალობით, სისხლის სიმკვრივის შემცირება რთული არ არის.

ყველას შეუძლია აირჩიოს ის ვარიანტი, რომელიც მას პირადად მოერგება.გათხევადების აგენტების არჩევისთვის უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, რათა თავიდან იქნას აცილებული გარკვეული აგენტების მიღების არასწორი რაოდენობა. თვითმკურნალობა - გაუქმება!

ზედმეტად განზავებული სისხლი უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ხალხი კარგად არ კურნავს. მაგრამ ძალიან სქელმა სისხლმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სხეულზე: იზრდება ისეთი დაავადებების რისკი, როგორიცაა თრომბოზი, მიოკარდიუმის ინფარქტი. სისხლი შეიძლება გახდეს სქელი შაქრის (როგორც მისი სუფთა სახით, ასევე ტკბილი ნამცხვრების, ნამცხვრების, ნამცხვრების, ტკბილი გაზიანი სასმელების და ა.შ.), ალკოჰოლის, ხორბლის ფქვილისგან გამომცხვარი პურის, კარაქის, ბანანის, წიწიბურას მოხმარების გამო, კარტოფილი, მანგო, ნიგოზი. ცხიმოვანი ხორცპროდუქტები სისხლს ასქელებენ, მაგალითად, სოსისები, ქონი, შებოლილი ხორცი და ყველა სახის მწნილი. ამ ეფექტს უფრო მცირე რაოდენობით აქვს შოკებერი (შოკებერი), რეჰანი, შავი მოცხარი, ჭარხალი, მზესუმზირის თესლი და კაკაო.

ექიმი ირჩევს ყველაზე შესაფერის "ანტიარითმიულს" სხვა დაავადებების მიხედვით, რომლებიც გავლენას ახდენენ პაციენტზე, მაგალითად, "აწუხებს გულის კორონარული დაავადება" ან გულის უკმარისობა. ზოგიერთ ანტიარითმიულ პრეპარატს, როგორიცაა ამიოდარონი, შეიძლება ჰქონდეს სერიოზული გვერდითი მოვლენები, ამიტომ ექიმი რეგულარულად ამოწმებს ტოქსიკურ პრობლემებს. უსაფრთხოების მიზეზების გამო, ზოგჯერ საჭიროა სისხლის ანალიზის გაკეთება პრეპარატის ეფექტის შესამოწმებლად. ექიმი ეხმარება პაციენტს აირჩიოს საუკეთესო ანტიარითმული პრეპარატი, დეტალურად აღწერს სარგებელს და შესაძლო გვერდითი ეფექტებს.

საუბარია შემთხვევებზე, როცა ამ პროდუქტებს რეგულარულად და მნიშვნელოვანი რაოდენობით მიირთმევენ. ზომიერი და მით უმეტეს ეპიზოდური გამოყენებისას, გასქელების ეფექტი ძალიან მცირეა და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას.

სისხლი ასევე შეიძლება გასქელდეს გარკვეული სამკურნალო ნახარშების, ინფუზიების რეგულარული გამოყენებით, მაგალითად, წმინდა იოანეს ვორტი, ჭინჭრის ციება, იაროს, ვიბურნუმი. ამიტომ, არ გადააჭარბოთ მოხმარებული ხალხური საშუალებების დოზას.

უნდა იცოდეთ, რომ ზემოაღნიშნული პროდუქტების რეგულარული გამოყენების გარდა, სისხლის გასქელება შეიძლება გამოიწვიოს: მოწევა, ტრავმული სიტუაციები (არეულობა, სტრესი), არაჯანსაღი ეკოლოგია. C ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება ასევე ითამაშოს როლი.

მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება გულისცემის შესანელებლად

რამდენიმე აბი მედიკამენტს შეუძლია დაეხმაროს გულისცემის შენელებას წინაგულების ფიბრილაციის დროს; ექიმმა უნდა აირჩიოს თითოეული პაციენტისთვის ყველაზე შესაფერისი საშუალება. მედიკამენტების ძირითადი ტიპები, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოიყენება გულისცემის შენელებისთვის, არის.

საჭმლის მომნელებელი პრეპარატები ბეტა-ბლოკერები კალციუმის არხის ბლოკატორები. . წინაგულების ფიბრილაციის ხშირ შემთხვევაში, აბი საკმარისია გულისცემის შესანელებლად, მაგრამ ზოგიერთ პაციენტს სჭირდება ორი ან მეტი აბი მისაღები გულისცემის დასადგენად.

რომელი საკვები ხელს უშლის სისხლის შედედებას

ისეთ საკვებს, როგორიცაა ალუბალი, წითელი მოცხარი, მარწყვი, ჟოლო, ფორთოხალი, ლიმონი, ჭარხალი, მზესუმზირის თესლი, ზეითუნის ზეთი და ლეღვი, საპირისპირო გავლენას ახდენს სისხლის გათხელებაზე.

რუსების უმეტესობისთვის ძალიან ეგზოტიკური საკვები, როგორიცაა წაბლი და არტიშოკი, ასევე შეუძლია სისხლს ათხელოს.

ეს პრეპარატები ძალიან ეფექტურია, განსაკუთრებით იმ პაციენტებში, რომლებსაც არ აქვთ დიდი ფიზიკური დატვირთვა. თუმცა, ძალისხმევის დროს ისინი შეიძლება ნაკლებად ეფექტური იყოს. ბეტა-ბლოკერები ყოველთვის არ არის მიზანშეწონილი, განსაკუთრებით ასთმიან პაციენტებში, რომლებშიც კალციუმის არხის ბლოკატორები, როგორიცაა ვერაპამილი ან დილთიაზემი, შეიძლება უკეთესად მოერგოს.

ექიმი გაითვალისწინებს პაციენტის ზოგად მდგომარეობას, რათა აირჩიოს მკურნალობა, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება გულისცემის კონტროლს. თუ პაციენტს აქვს ანტიარითმული წამლისადმი დამოკიდებულების ფიბრილაციის სიმპტომური ეპიზოდი, ექიმმა შეიძლება შემოგვთავაზოს ტექნიკა, რომელსაც ეწოდება ელექტრო კარდიოვერსია. ნორმალური გულის რითმის აღსადგენად. ელექტრული იმპულსი საკმარისად ძლიერია, რომ მოკლედ შეაჩეროს გულის მიერ წარმოქმნილი ყველა ელექტრული სიგნალი და დატოვოს გულის ბუნებრივი რეგულატორი, „სინუს კვანძი“, რათა განაახლოს გულისცემის კონტროლი.

მიირთვით მეტი მცენარეული წარმოშობის ცილოვანი საკვები.

სამკურნალო ნახარშებიდან და ინფუზიებიდან დედალი და ცინცის ფოლგა აქვს გათხევადებული ეფექტი. საბოლოოდ, სისხლი შეიძლება გათხელდეს სასმელი წყლის მიღების გაზრდით. ექსპერტებმა დაამტკიცეს, რომ იმ ადამიანებს, რომლებიც ცოტა წყალს სვამენ, სქელი სისხლი აქვთ. საქმე ის არის, რომ ადამიანი ოფლიანობს, სუნთქავს, ამიტომ სითხე ორთქლდება. ორგანიზმი, რომელიც ცდილობს წყლის ნაკლებობის ანაზღაურებას, მას სისხლიდან „იღებს“ და ამ უკანასკნელს სქელდება.

ელექტრო კარდიოვერსია გამოიყენება საავადმყოფოებში მოწყობილობით, რომელსაც ეწოდება დეფიბრილატორი, რომელიც არსებითად არის ძალიან ძლიერი კომპიუტერული ბატარეა. ელექტრო შოკი მიეწოდება მკერდზე დამაგრებული ორი დიდი წებოვანი ელექტროდის საშუალებით. ელექტროდები ჩვეულებრივ მოთავსებულია მკერდზე და ზურგზე, ან მკერდის მარჯვენა და მარცხენა მხარეს.

კარდიოვერსიის დაწყებამდე პაციენტს უტარდება საანესთეზიო საშუალება, რომელიც მიზნად ისახავს ჩაძინებას, რადგან ჩარევა ცოტა არასასიამოვნოა. ეს ანესთეზია საშუალებას აძლევს მას არაფერი იგრძნოს თავად კარდიოვერსიის დროს. თუ პირველი შოკი არ აღადგენს გულის ნორმალურ რიტმს, მეორე შოკი გამოიყენება ოდნავ უფრო ძლიერი ელექტრული იმპულსით. კარდიოვერსია, როგორც წესი, არ არის მტკივნეული, მაგრამ ხშირად ელექტროდის მიმაგრების არეები შეიძლება გარკვეულწილად მგრძნობიარე იყოს ერთი ან ორი დღის განმავლობაში.

თქვენ გაქვთ ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ვარიკოზული ვენები ან თრომბოფლებიტი და კიდევ უფრო უარესი, ინსულტი ან ინფარქტი, თქვენ უნდა იცოდეთ რა სისხლის გამათხელებელი პროდუქტები არსებობს, რადგან საიდუმლო არ არის, რომ ჩვენი ჯანმრთელობა 75%-ით კვებაზეა დამოკიდებული. სავარაუდოდ, თქვენ უკვე გირჩევდით სისხლის გამათხელებლების მიღებას, მაგრამ არა ყველაზე უგულებელყოფილ შემთხვევებში, შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი დიეტა და მიიღოთ იგივე ეფექტი წამლების გამოყენების გარეშე.

უნდა აღინიშნოს, რომ წარმატებული კარდიოვერსიის შემდეგაც შეიძლება მოხდეს წინაგულების ფიბრილაცია. ეს ხდება დაახლოებით ყოველ ორჯერ, კარდიოვერსიის შემდეგ პირველი წლის განმავლობაში. წინაგულების ფიბრილაციის რეციდივის ალბათობა დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მაგრამ უფრო მაღალია, თუ "გულის სხვა პრობლემები არსებობს და წინაგულების ფიბრილაციის დიაგნოზი დაუსვეს" ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.

ასევე შესაძლებელია კარდიოვერსიის ჩატარება გარკვეული მედიკამენტების გამოყენებით, რომლებიც აკონტროლებენ რიტმს. ამას ფარმაკოლოგიურ კარდიოვერსიას უწოდებენ, რადგან ელექტრო შოკი ჩანაცვლებულია მედიკამენტებით გულის ნორმალური რიტმის აღდგენის მიზნით. ეს მკურნალობა ასევე ტარდება საავადმყოფოებში. პრეპარატი შეჰყავთ მკლავის ვენაში ინფუზიით და პაციენტის გულისცემის მონიტორინგი მთელი მკურნალობის განმავლობაში.

იმისათვის, რომ ჩვენი სქელი სისხლი კვლავ ახალგაზრდა და თხევადი გახდეს, მნიშვნელოვანია რაციონში გავზარდოთ სისხლს ათხელებს საკვები და, შესაბამისად, შევამციროთ საკვების მოხმარება, რომელიც სისხლს ასქელებს.

რატომ ხდება სისხლის შედედება?

1. Გაუწყლოება. სისხლი 83% წყლისგან შედგება. ეს ძალიან მარტივია: რაც უფრო მეტ წყალს ვიყენებთ, მით უფრო თხელია ჩვენი სისხლი. ეს ჰგავს ფაფის დუღილს ორმაგი დოზით რძეში: რაც მეტი რძეა, მით უფრო თხელი იქნება ფაფა.

ხშირად ხდება, რომ ბევრს გაუგებარია, რატომ არ ცვლის წვენები, ჩაი და ა.შ. პირველად არ გეტყვით, რომ ორგანიზმი უბრალო წყლის გარდა რაიმე სხვა სითხეს საკვებად აღიქვამს, რომელსაც თავისი სპეციფიკური ბიოქიმია აქვს.

კარდიოვერსიის ჩატარებამდე, ელექტრო ან ფარმაკოლოგიური, პაციენტმა უნდა მიიღოს ანტიკოაგულანტი მინიმუმ 3 კვირის განმავლობაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კარდიოვერსიამდე უნდა ჩატარდეს ექოკარდიოგრაფია, რათა გამოირიცხოს თრომბის არსებობა გულში.

წინაგულების ფიბრილაციის კათეტერული აბლაცია

მოცილება

ფილტვის ვენები არის სისხლძარღვები, რომლებიც აკავშირებენ ფილტვებს მარცხენა წინაგულთან, რათა გულში ჟანგბადით მდიდარი სისხლი მიიყვანონ. წინაგულის კუნთი მარცხენა წინაგულის სხეულიდან მცირე მანძილზე გადის ფილტვის ვენებში. წინაგულების ფიბრილაციის მქონე პაციენტებში, ამ კუნთების გაფართოების ელექტრული აქტივობა არის გულის სწრაფი და უკონტროლო ნორმალური აქტივობა. ეს არანორმალური ელექტრული გამონადენი, რომელიც გამოწვეულია რთული ურთიერთქმედებით, წარმოქმნის სწრაფ და არარეგულარულ ელექტრულ აქტივობას და შესაბამის არაეფექტურ მექანიკურ შეკუმშვას ატრიუმში.

მოგეხსენებათ, ზოგიერთი სითხე ყოველთვის იწვევს დეჰიდრატაციას, მაგალითად, ყავა: დალიეს 200 მლ, ხოლო 220 მლ გამოვიდა სხეულიდან (სხეულმა 20 „ზედმეტი“ მლ ამოიღო უჯრედებიდან, მათ შორის სისხლის უჯრედებიდან). გარდა ამისა, სხეული კვლავ ხარჯავს უჯრედულ ენერგიას, რათა ასეთი სითხე წყალში გადააქციოს.

ნებისმიერი წამლის მიღებისას, დარწმუნდით, რომ ის ასევე იწვევს დეჰიდრატაციას, რადგან ის წყალს „იზიდავს“ საკუთარ თავზე.

ფილტვის ვენების შეერთების უჯრედები შეიძლება ინაქტივირებული იყოს სიცხის ან სიცივის ან კარდიოქირურგის მიერ. საზარდულის ნაოჭში მცირე პუნქციების დროს ექიმი რამდენიმე კათეტერს აყენებს ბარძაყის ვენაში და უბიძგებს მათ ფლუოროსკოპიით მარჯვენა წინაგულში. მარცხენა ატრიუმში მისასვლელად ექიმი იყენებს გრძელ ნემსის კათეტერს კედელზე გასახვრელად, რომელიც გამოყოფს მარცხენა ყურს მარჯვენა ატრიუმიდან და შემდეგ შეჰყავს კათეტერ(ებ)ს მარცხენა ატრიუმში.

აბლაცია რადიოსიხშირული კათეტერით

ყველაზე გავრცელებული მეთოდი იყენებს მაღალი სიხშირის ალტერნატიულ დენს, რომელიც მიეწოდება მოქნილი კათეტერის საშუალებით, რომელიც აღჭურვილია ლითონის ელექტროდით მის ბოლოში. დენი ათბობს ქსოვილის მცირე მოცულობას 55°C-ზე მეტს, რაც დამოკიდებულია დენის სიძლიერეზე და ქსოვილთან კონტაქტზე. ინაქტივირებული ქსოვილის ყოველი მცირე მოცულობა არის „დაზიანება“. თანმიმდევრული დაზიანებების სერია ქსოვილის სისქეზე „გაფართოებით“ და ფილტვის ვენების შეერთებისას წრეს ქმნის, ქმნის ელექტრულ ბარიერს, რომელიც იზოლირებს ფილტვის ვენებს მარცხენა წინაგულში, ქსოვილების ფიზიკური მთლიანობის დაზიანების გარეშე.

1. "ცხიმიანი" სისხლი. სისხლში ლიპიდებისა და მათი წარმოებულების უხვი შემცველობა, პლუს ცუდად გაყოფილი ცილის ნაერთები - საჭმლის მონელების პროცესი დარღვეულია ორგანიზმში საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების დეფიციტის და დისბაქტერიოზის გამო.

მარტივი მაგალითი: ადამიანი სვამს ჭიქა მოხარშულ ძროხის რძეს, რომელიც აღარ შეიცავს ფერმენტს, რომელიც არღვევს კაზეინს, რძის პროტეინს. თავად ადამიანის ორგანიზმში კი ორგანიზმი არ გამოიმუშავებს ფერმენტს, რომელიც ხელს უწყობს ამ კაზეინის შეთვისებას. გამოდის იგივე ეფექტი, რაც ყველასთვის ცნობილია რძის მიმართ „შეუწყნარებლობის“ შემთხვევაში - დიარეა, შებერილობა და ა.შ.

აქედან მომდინარეობს მისი სახელწოდება ფილტვის ვენების იზოლირებისთვის რადიოსიხშირული კათეტერით აბლაციით. იგი ყურადღებას ამახვილებს ფილტვის ვენების და მარცხენა წინაგულის ანატომიის და ფორმის რეკონსტრუქციაზე. ის ამოწმებს ელექტრო იზოლაციას, რაც გამოიხატება ფილტვის ვენებში ელექტრული სიგნალების მუდმივი გაქრობით, შემდეგ კი კათეტერები ამოღებულია.

გამაგრილებლის ზეწოლის ქვეშ შეჰყავთ ბალონი მის გასაბერად, რომელიც შთანთქავს სითბოს და წარმოქმნის ძალიან დაბალ ტემპერატურას ქსოვილზე დასამაგრებლად და ბალონის გარშემოწერილობაზე გაყინვის მიზნით. როდესაც საკმარისად გაყინულია, ბუშტი თბება, იშლება და გადადის სხვა ფილტვის ვენაში, შემდეგ ამოღება მეორდება.

1. ჟანგბადის ნაკლებობა. დარღვეულია სისხლის მიმოქცევა, ქსოვილები და ორგანოები არასაკმარისად არის უზრუნველყოფილი სისხლით და მასთან ერთად ჟანგბადით.

1. "სხეულის მჟავიანობა". ცხოველური ცილების შეუზღუდავი მოხმარება ამძიმებს ჩვენს ღვიძლს და თირკმელებს. მათ უნდა დაამუშაონ ცხოველური პროდუქტებიდან მომდინარე მჟავები გაძლიერებულ რეჟიმში, თირკმელები გაუმკლავდნენ სირთულეს, გადააქვთ ჭარბი მჟავები ღვიძლის ქსოვილში, რომელთა ამოღება შემდეგ ძალიან რთულია. ეს არის სქელი სისხლის კიდევ ერთი მიზეზი.

ფილტვის ვენის დისექციის გართულებები

როდესაც ბუშტი კონტაქტშია ფილტვის ვენების შეერთებასთან მარცხენა წინაგულში, შედეგად შემოვლითი კრიოდაზიანება იწვევს ფილტვის ვენების იზოლაციას. რომელი მეთოდიც არ უნდა იყოს გამოყენებული, ფილტვის ვენის იზოლაცია ხორციელდება ზოგადი ანესთეზიის და მექანიკური ვენტილაციის ქვეშ ან ძლიერი სედაციის ქვეშ სპონტანური სუნთქვით. სხვა პრეპარატები ხშირად ინიშნება გულისცემის და გულისცემის გასაკონტროლებლად. ყველაზე გავრცელებული გართულებაა სისხლდენა საზარდულის ნაოჭში პუნქციის ადგილზე, სადაც სისხლის ნაწილობრივ შედედებული გროვა წარმოიქმნება კანქვეშ ან ქსოვილებში უფრო ღრმად და წარმოიქმნება სიმსივნე, კვანძი ან ჰემატომა, ხშირად მგრძნობიარე ან მტკივნეული.

1. Სტრესი. არიან ადამიანები, რომლებიც მუდმივად სტრესის ქვეშ არიან, ნერვიულობენ ყველა შემთხვევაზე, უხვად გამოყოფენ ადრენალინს. ადრენალინი ყოველთვის იწვევს ვაზოკონსტრიქციას და ამის გამო გული იძულებულია დაძაბულობით იმუშაოს. მისი პერიფერიული სისხლძარღვები შეკუმშულ მდგომარეობაშია, რაც აიძულებს გულს ძალით უბიძგოს სისხლი ამ შეკუმშულ გემებში.

1. ტკბილეულის სიყვარული. ბევრისთვის ეს პათოლოგიად გადაიქცევა. და ვინ გემრიელ ნამცხვრის ჭამისას ფიქრობს, რომ მისი სისხლი ერთდროულად სქელი და ბლანტი ხდება? გარდა ამისა, ტკბილეული ასევე იწვევს დეჰიდრატაციას. გახსოვთ, როგორ სწყურიათ რაიმე ტკბილის ჭამის შემდეგ? ..

ხელით შეკუმშვა და წოლითი რეჟიმი ჩვეულებრივ აჩერებს სისხლდენას და კრებული თანდათან ქრება რამდენიმე კვირის განმავლობაში. თუ პუნქცია მოულოდნელად ხვდება ან ხდება მტკივნეული პუნქციის ადგილზე, პაციენტმა უნდა მიმართოს ექიმს.

თრომბს შეუძლია გამოყოს მარცხენა წინაგულიდან და გადავიდეს თავის ტვინის მთავარ არტერიებში, თვალებში, კიდურებში, თირკმელებში და ა.შ. რაც ბლოკავს ჟანგბადის მიწოდებას და იწვევს ქსოვილის სიკვდილს. ადექვატურმა ანტიკოაგულაციამ 3-4 კვირის განმავლობაში კარდიოვერსიამდე პროცედურის დროს და მის შემდეგ მნიშვნელოვნად შეამცირა ამ გართულებების სიხშირე 1%-მდე. ექიმების უმეტესობა ასევე აკეთებს სპეციალურ მარცხენა წინაგულის ულტრაბგერას საყლაპავის მეშვეობით, რათა დარწმუნდნენ, რომ კარდიოვერსიამდე არ არის შედედება. ზოგიერთ შემთხვევაში, პრეპარატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიდი თრომბის დასაშლელად, ან დაბლოკილი არტერიის ხელახლა გახსნა თრომბში ბუშტის შეყვანით სისხლის მიმოქცევის აღსადგენად.

1. მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობა კიდევ ერთი მიზეზია, რის გამოც სისხლი ხდება სქელი. შებოლილი ხორცი და ტკბილეული, დაკონსერვებული, ხორცი ან მარილიანი საკვები იტვირთება ღვიძლში, ირღვევა მისი ფუნქციონირება, რაც ხელს უწყობს ისეთი საკვები ნივთიერებების ცუდად შეწოვას, როგორიცაა ლეციტინი და სელენი, თუთია და ვიტამინი C. მთელი ამდენი საჭიროება.

1. Ცუდი ჩვევები. სიგარეტს, ალკოჰოლს არავითარ შემთხვევაში არ აქვს სასარგებლო გავლენა ჩვენს ორგანიზმზე. მაგალითად, მწეველს 3-ჯერ მეტი ვიტამინი C სჭირდება, ვიდრე არამწეველს... თქვენ ასევე იცით ალკოჰოლის მიერ ღვიძლის განადგურების შესახებ.

მაგრამ დავუბრუნდეთ ჩვენს თემას და გავაგრძელოთ საუბარი იმაზე, თუ რომელი საკვები ათხელებს სისხლს.

შემთხვევების დაახლოებით 1-2%-ში შეიძლება მოხდეს შინაგანი სისხლდენა, ჩვეულებრივ, გულის მიმდებარე გარსში, გულის კედლის დაზიანების გამო. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შოკის მდგომარეობა და გულს არ შეუძლია საკმარისი რაოდენობის სისხლის მიმოქცევა ორგანიზმში. უმეტეს შემთხვევაში, ნემსი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კათეტერის ჩასასმელად გარსში, რომელიც გარს აკრავს გულს და ატარებს სისხლს. ეს ჩვეულებრივ საკმარისია ნორმალური სისხლის მიმოქცევის აღსადგენად, მაგრამ წინააღმდეგ შემთხვევაში ოპერაციაა საჭირო.

შეიძლება დაზიანდეს გულის გარეთ არსებული ქსოვილები, როგორიცაა ნერვები და საყლაპავი. ფრენის ნერვი შეიძლება დაზიანდეს, ყველაზე ხშირად კრიოთერაპიის შეწოვის დროს და გამოიწვიოს ქოშინი, მაგრამ დაზიანებები, როგორც წესი, სპონტანურად ქრება რამდენიმე კვირაში ან თვეში. შეიძლება დაზიანდეს კუჭის მომწოდებელი ნერვებიც, რაც ჩვეულებრივ ვლინდება შებერილობისა და მუცლის არეში სიმძიმის შეგრძნებით, მაგრამ ეს სიმპტომებიც ქრება რამდენიმე კვირაში.

სისხლის გამათხელებელი საკვების ჩამონათვალი

1. ომეგა 3. მისი ყველაზე კონცენტრირებული წყაროა თევზის ზეთი და ცხიმოვანი ჯიშის ზღვის თევზი, მცენარეულიდან - სელის ზეთი. ომეგა 3-ის რეგულარული მოხმარება ხელს უშლის თრომბოციტების ერთმანეთთან შეკვრას, შეამცირებს ორგანიზმში ნივთიერებების გამომუშავებას, რომლებიც იწვევენ უჯრედებში ანთებით პროცესებს (მათ შორისაა ათეროსკლეროზი და სიმსუქნე).

ომეგა 3 ტიპის პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების გამოყენება ხელს შეუწყობს სისხლის გათხელებას, ცუდი ქოლესტერინის დონის შემცირებას და ცხიმოვანი ცვლის დარეგულირებას.

გულში შეყვანილმა სითბომ ან სიცივემ შეიძლება დააზიანოს საყლაპავი, რომელიც მდებარეობს მარცხენა წინაგულის უკანა კედლის უკან. ამ გართულების თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალებაა საყლაპავთან თერმული აგრესიის შეზღუდვა. ფილტვის ვენის ერთ ან მეტ საყრდენზე ძალიან ბევრი ნაწიბუროვანი ქსოვილის არსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს შეკუმშვა, რომელიც საკმარისია სისხლის მიმოქცევის შეფერხებისთვის. ეს გართულება ჩვეულებრივ ვლინდება ხველებით, ქოშინით და ზოგჯერ სისხლით ნახველში, კარდიოვერსიიდან რამდენიმე კვირის შემდეგ.

კარდიოსტიმულატორის იმპლანტაცია ატრიოვენტრიკულური კვანძისა და მისი შეკვრის აბლაციასთან ერთად

ამ შევიწროების მკურნალობა შესაძლებელია ბუშტით ან სტენტით და მისი თავიდან აცილება შესაძლებელია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ იზოლაციის დაზიანება არ არის ფილტვის ვენის საყრდენთან, არამედ მარცხენა წინაგულთან ახლოს. იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოს აღადგინოს ნორმალური გულის რიტმი წინაგულების ფიბრილაციის დათრგუნვით, ექიმს შეუძლია დაარეგულიროს და შეანელოს გულისცემა, დაბლოკოს სწრაფი ელექტრული იმპულსების გადაცემა წინაგულებიდან პარკუჭებამდე. ზედმეტად შენელებული გულისცემის თავიდან ასაცილებლად, ჩვეულებრივ, ამ პროცედურამდე რამდენიმე დღით ადრე უნერგავენ კარდიოსტიმულატორის.

1. ვიტამინი E. შეიცავს ზეითუნის, ზამბახის, მზესუმზირის ზეთს, მთლიან მარცვლეულს, ნუშის, თხილის, არაქისის, ავოკადოს, სტაფილოში. თუ ამ საკვებს რეგულარულად მიირთმევთ, სისხლის შედედების რისკი შემცირდება.

1. ვიტამინი C. პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მას და ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას: ლიმონი, ფორთოხალი, მანდარინი, გრეიფრუტი, ტკბილი წითელი წიწაკა, კომბოსტო (თეთრი კომბოსტოს გარდა), ჟოლო, კენკრა, თეთრი და წითელი მოცხარი, მოცვი, მაყვალი, მარწყვი, ლინგონბერი, ქლიავი, ალუბალი, ყურძენი, ლეღვი, გარგარი.

1. ჯანჯაფილი შესანიშნავი სისხლის გამათხელებელია. ამ სანელებლის მოქმედების სპექტრი ძალიან ფართოა, დაწყებული საჭმლის მომნელებელი პროცესების გაუმჯობესებით და გულის ფუნქციით, დამთავრებული კუჭის დარღვევების, გულისრევის, ფაღარათის და კოლიკის აღმოფხვრით. ჯანჯაფილი რეკომენდებულია გაციებისა და გრიპის, თავის ტკივილისა და ართრიტის დროს, როგორც სისხლძარღვების და გულის კუნთის მოდუნების საშუალება. ჯანჯაფილი ამცირებს ქოლესტერინს, ხელს უშლის სისხლის შედედებას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.

დაუმატეთ დარიჩინი ჯანჯაფილის ჩაის (და თაფლი და ლიმონი ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ გემოვნებით), ხორბლის ყლორტები, პიტნა, წითელი ცხარე წიწაკა, ორეგანო (ორეგანო) და თიამი - ეს სანელებლები შესანიშნავი სისხლის გამათხელებელია.

1. ნიორი განსაკუთრებულ აღნიშვნას იმსახურებს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ახალი, ასევე ხმელი ან გამოიყენოთ ნივრის ზეთი – ამ გზით თავს იცავთ მაღალი წნევისგან, სქელი სისხლისა და ცუდი ქოლესტერინის მაღალი დონისგან.

სისხლის გამათხელებელი სხვა პროდუქტები, რომლებიც ზემოთ არ მიხსენებია: პომიდვრის წვენი და პომიდორი, მზესუმზირის თესლი, ჭარხალი, ნესვი, შვრიის ფაფა, შვრიის ფაფა, შვრიის ფაფა, ვაშლის სიდრი ძმარი, კაკაო, შოკოლადი, მოლუსკები, კალმარი, კრევეტები, ზღვის მცენარეები, ხახვი, რძის პროდუქტები , კვერცხი, ლეციტინი, წაბლი, არტიშოკი, თუთა, გინკო ბილობა მწვანილი, ჭია, მინდვრის ტკბილი, ვარდკაჭაჭა, თხილი, ცინიკოსი, კალანხოე, ალოე, ტკბილი სამყურა, პეონის ფესვი, ტირიფის ქერქი.

იმ პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც სისხლს ასქელებს

თქვენი რაციონი უნდა შეიცავდეს რაც შეიძლება ნაკლებ შაქარს და ტკბილეულს, ბანანს, თეთრ პურს, კარტოფილს, ალკოჰოლს, გაზიან სასმელებს, შებოლილ ხორცს, მწნილებს, ცხიმოვან ცილოვან პროდუქტებს, წიწიბურას, ნიგოზს, წითელ და შოკებერს, ქინძი, კამა, ისპანახი, ოხრახუში, ქერქი. მუხისა და ვიბურნუმის, ჭინჭრის ახალი ფოთლები, ველური ვარდი, რეჰანი, შოკებერა, წმ.

და, ქალბატონებო და ბატონებო, დაიწყეთ წყლის დალევა. ასპირინის და მასზე დაფუძნებული სხვა პრეპარატების გადაყლაპვის ნაცვლად, სისხლი გაათხელეთ ყველაზე ხელმისაწვდომი და იაფი პროდუქტით - უბრალო ადუღებული წყლით. გაგიკვირდებათ, რა სასწაულები დაგემართებათ.

გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე, ფიჭვნარში ფიჭვის ნემსის არომატი განსაკუთრებით სქელი სისხლით არის მიგვანიშნილი. იმოძრავეთ (როდესაც მცირე მოძრაობაა, სისხლის წითელი უჯრედები აქტიურად ეწებება სისხლძარღვების კედლებს), იფიქრეთ პოზიტიურად, მიირთვით სისხლის გამათხელებელი საკვები და მაშინ ნამდვილად ჯანმრთელი იქნებით!