Bad med urter. Urtebad for avslapning og rensing av kroppen Urtebad for huden

På bare 20 minutter vil et urtebad bidra til å gjenopprette tapt sjelefred og lindre tretthet. Phyto bath forynger og gir huden elastisitet. Er det ikke et mirakel?

Et varmt bad lindrer tretthet og beroliger skånsomt. Bobler av skum og duften av urter forårsaker barnslig glede hos noen. Andre vil bli tiltrukket av et romantisk eventyr. Å ta et bad slapper av muskler, lindrer stress og pleier huden. Virkningen av badekaret forsterkes ved å tilsette en infusjon av medisinske urter til vannet.

Generelle regler for å ta et bad med urter

Fytobad er helseforbedrende prosedyrer som kan utføres hjemme. Et avkok eller infusjon av urtesamling legges til vannet for å ta et bad. Avhengig av effekten kan urtebad løse ulike problemer. For å forsterke den helbredende effekten av planter, kan du tilsette eteriske oljer eller havsalt i badekaret.

Ta et bad, som kan være lettere. Du må kjenne til visse regler.
Temperaturen på vannet skal tilsvare kroppstemperaturen. Ideelt sett er dette 36,6 -37 *.
Temperaturen bør ikke overstige 40*.
Badetiden er 15-20 minutter.
Hvis du øker tiden brukt i et varmt bad, vil den omvendte prosessen akselerere. Huden vil raskt begynne å frigjøre fuktighet. Som et resultat av langvarig eksponering for vann, tørker huden raskt.
Langvarig eksponering for varmt vann er dårlig for det kardiovaskulære systemet.

Regler for å ta et hjemmebad med urter

Hvis du legger til avkok av medisinske planter, havsalt, essensielle oljer til badevannet, kan du kombinere forretninger med nytelse. Hjemme vil det være mulig å gjennomføre velværevannprosedyrer. Badet ditt vil bli et spa-resort.

Urtebad holdes 1-2 ganger i uken.
En tilstrekkelig mengde urtesamling for ett bad er omtrent 200 gr. råvarer.
Urtesamlingen legges i en termos, infunderes i 1,5-2 timer, filtreres og helles i badekaret.
Du kan helle samlingen i en kjele med varmt vann, kok opp, men ikke kok. Insister og anstreng.
Det anbefales først å fylle karet en tredjedel med vann for å unngå flekker med plantepigmenter.
Såpe og andre vaskemidler brukes ikke mens du tar et urtebad.
Vanntemperatur 37-38*.
Hvis du tar et varmt bad med en vanntemperatur på 40-42 *, bør du etter det ta en kontrast eller kjølig dusj. Du kan ikke ligge lenge i et varmt bad.
Du kan ikke ta en phytovanny med en temperatur.
Et kjølig bad med en vanntemperatur på 28-33 * kan ikke tas mer enn 5-10 minutter.

Beroligende badeurter

Hvis nervene er på grensen, vil kamille, sitronmelisse, limeblomst, timian, timian, nåler hjelpe. Urtesamling brygges i en termos, infunderes i 1,5-2 timer og helles i et bad med vann.

Generell styrkende samling for phytobath

farmasøytisk kamille

Kjerringrokk

barnåler

bjørkeblader

Hølfot

jordbærblader

Bad med urter for å rense huden

bjørkeblader

Johannesurt

Rose blader

bringebærblader

farmasøytisk kamille

Peppermynte

Phytobad for fet hud

Groblad

Calendula

Johannesurt

Einerbær

Foryngende urtebad

farmasøytisk kamille

Peppermynte

bjørkeblader

ripsblader

Hibiscus kronblader

Phytobath forfriskende

immortelle blomster

Melissa går

Gress av suksess

badeurter

farmasøytisk kamille lindrer huden, mykner, forårsaker ikke allergier. Den mykeste og mest beviste kosmetiske effekten. Har anti-inflammatorisk virkning.

Humlekjegler, sitronmelisse, oregano: beroligende effekt. Den brukes mot søvnforstyrrelser og økt eksitabilitet.

Eukalyptus, gran, oregano: oppstrammende, bakteriedrepende og anti-kald effekt.

laurbærblad: forbedrer metabolske prosesser.

Calendula, Johannesurt, kjerringrokk: renser huden, lindrer betennelse.

Lavendel: har en bakteriedrepende effekt, lindrer, hjelper mot søvnløshet

Fytobad mykgjør huden med glyserin

For å myke opp huden tilsettes glyserin til vannet i en mengde på 500 g. til badet. Glyserin har en mykgjørende og styrkende effekt. Glyserin kan legges til ethvert bad.

Bad med havregryn

Et avkok av havregryn myker huden godt. For å gjøre dette, damp havregryn i mengden 250 gr. kokende vann, insister, sil og hell infusjonen i badekaret. Du kan legge havregryn i en pose laget av naturlig stoff, bind den godt, legg den i et bad under varmt vann.

Cleopatra melkebad med melk og havsalt

Badet vil kreve 2 liter varm melk. Fyll karet en tredjedel med vann. Tilsett 1 kopp havsalt. Når havsaltet er oppløst, hell varm melk i badekaret. Melkebadtemperatur 35*. Resepsjonstid 20-30 minutter.

Phytobad med havsalt

Du kan legge til havsalt i ethvert bad. Havsalt har helbredende egenskaper. Havsalt bør tilsettes til vann hvis du ønsker å lindre spenninger og forbedre hudtilstanden. Les mer om fordelene og reglene ved å ta et bad med havsalt i artikkelen Ett glass havsalt konsumeres per bad.

Tilsetning av essensielle oljer til badekaret

Eteriske oljer kan gi deg en uvurderlig tjeneste. En behagelig helbredende aroma vil hjelpe deg å slappe av, forbedre humøret ditt og føle deg som en dronning! Les mer nyttig og interessant informasjon om aromatiske bad med essensielle oljer i artikkelen.

Påfør olje mens du tar et bad

Hvis huden din er tørr og trenger ekstra næring, er det nyttig å påføre en nærende olje på huden. Krem eller olje kan påføres før eller etter et bad. De beste oljene for påføring på huden er oliven, kokos, fersken. Det er bedre å påføre oljen på huden før du tar et bad. Påfør en liten mengde olje på hele kroppen eller ønskede områder, masser. Huden må være ren før du påfører oljen. For å gjøre dette, ta en dusj før badekaret.

Dusj etter bad

Hvis du tar et avslappende bad før sengetid, trenger du ikke en kontrastdusj. En kontrastdusj bidrar til å muntre opp godt. Varmt vann utvider blodårene, mens kaldt vann trekker dem sammen. Som et resultat blir karene mer elastiske. På samme måte virker en kontrastdusj på huden.

Du må venne deg til kontrastsjelen gradvis. Til å begynne med kan du bare helle bena vekselvis med varmt og kaldt vann, for så å gå videre til hele kroppen. Eksponering for kaldt vann bør ikke overstige 4 sekunder. For de mest delikate kan temperaturforskjellen være liten. Gradvis kan du øke forskjellen mellom varmt og kaldt vann.

Fordeler med et urtebad

De aktive naturlige ingrediensene i urtekolleksjonen renser overflaten av huden og frisker den opp. Mange kosmetiske defekter er eliminert. Biologisk aktive komponenter av planter metter huden med mikroelementer, gjør den myk og smidig. Du kan tilberede medisinske urter på egen hånd om sommeren. Hvis dette ikke er mulig, er det ferdige avgifter for å ta et urtebad med en forhåndsbestemt effekt.

Fra denne artikkelen vil du lære hvilke urtebad som kan brukes til ulike sykdommer og nervøse lidelser, samt hvordan du forbereder et urtebad på riktig måte for et barn.

med tillegg av medisinske planter og urter er kjent for sine helbredelse, avslappende og regenererende egenskaper, derfor er slike prosedyrer populære i SPA-klinikker, medisinske og kosmetikk sentre. Etter de grunnleggende reglene vil det ikke være spesielt vanskelig å organisere et slikt bad hjemme.

Terapeutiske urtebad hjemme

Et terapeutisk bad kan enkelt tilberedes ved å tilsette naturlige urteingredienser med en viss terapeutisk effekt til vannet.
Avhengig av type medisinske urter, temperatur og varighet av prosedyren, vil badet ha en eller annen effekt. Det er nyttig å kombinere et urtebad med en hydromassasje eller en kontrastdusj.
For medisinske urtebad kan du bruke avkok og infusjoner av blomster, blader, frukt og jordstengler av medisinske planter og urter i frisk eller tørket form, samt tørre ekstrakter eller alkoholtinkturer.
Urtebad har en helbredende effekt på hudsykdommer, muskelsmerter, revmatisme, akutte og kroniske sykdommer i genitourinary system, nervøse og psykiske lidelser, søvnforstyrrelser, lindre stress og tretthet, øke immuniteten

Aromatiske bad - bartrær, salvie, sitrus med tilsetning av essensielle oljer av patchouli, tea tree, ylang-ylang, geranium, appelsin, sitron, rosmarin, bergamott brukes i estetisk kosmetikk for å forbedre blodsirkulasjonen og åpne porene, noe som bidrar til penetrering av aktive stoffer gjennom huden som har lokal og generell foryngende effekt.

Behandling med bad utføres vanligvis i flere kurs på 10-20 prosedyrer. Du bør bli veiledet av de generelle reglene for gjennomføring av hydroterapiprosedyrer:

Før du tar et bad, utfør de obligatoriske hygieneprosedyrene - rens huden med en skrubb og dusjgel eller såpe, tørk av områdene med grov hud med en pimpstein
Mens du tar et terapeutisk bad, gjør en selvmassasje, start fra tærne, og bevege deg gradvis opp. Massasje kan utføres med en massasjebørste eller vott
Etter massasjen, slapp av og legg deg ned i 5-7 minutter
Bruk en fuktighetskrem, lotion eller olje for å unngå tørr hud etter hyppige dusjer.

Urtebadinfusjon

Oftest, for tilberedning av urtebad, brukes infusjoner av kamille, lind, calendula, streng, celandine, timian, lavendel, mynteblader, eikebark, einer, bjørk, gran og furublomster.

Hell 250-300 g tørt gress, blomster eller plante rhizomer med 1 liter vann og kok i 10 minutter, la deretter stå i en halv time for å trekke, sil deretter og legg til badekaret.

Fordelaktige urtekroppsbad

Avslappende urtebad for å lindre spenninger og tretthet på dagtid gjøres ved en temperatur på 37º, varigheten er 20-30 minutter
Et varmt bad på 38-42º vil øke blodsirkulasjonen og bidra til å forhindre forkjølelse (varighet ikke mer enn 10-15 minutter)
For et oppkvikkende bad er en vanntemperatur på 24-29º egnet, 5-10 minutter i kaldt vann vil være nok til å føle en bølge av styrke og energi

Kamillebad på grunn av innholdet av essensielle oljer har en beroligende og regenererende effekt ved katarrale tilstander og hudsykdommer, åpne og indre inflammatoriske prosesser, sår, abscesser.

En infusjon av eikebark har snerpende og smertestillende egenskaper. På grunn av innholdet av garvesyre i planten, har bad med eikebark en febernedsettende og helbredende effekt, brukes til å behandle frostskader, brannskader, atopisk dermatitt, åreknuter.

Einer og nyper inneholder eteriske oljer, organiske syrer og fytoncider, har anti-inflammatoriske og vanndrivende egenskaper. Vannprosedyrer med avkok av disse bærene er effektive for sykdommer i genitourinary system, hudsykdommer, ødem og åreknuter.

Beroligende urtebad

Bartrebad med tilsetning av et avkok av furu- eller grangrener har en uttalt avslappende effekt, normaliserer funksjonene til det kardiovaskulære systemet, har en gunstig effekt på den generelle tilstanden til kroppen, spesielt under formidling virus- og infeksjonssykdommer og post traumatisk periode
Bad med en infusjon av valerianrot beroliger nervesystemet, lindrer nervøs spenning og stress, gjenoppretter sinnsro og søvn.
Bad med en infusjon av urter - morurt, malurt og lindblomster vil bidra til å takle irritasjon og tretthet, fremme generell avslapning og lindre muskeltonus.

Urtebad samling

Også nyttige er terapeutiske bad med tillegg av følgende samlinger av medisinske urter, som har en uttalt helbredende effekt:

Å samle mynte, oregano og timian vil hjelpe deg med å muntre opp, føle morgenens friskhet og letthet. For et bad, ta 200 ml infusjon av hver av urtene separat (2-3 ss per 1 glass vann), og legg deretter til det forberedte varme badet
Å samle valerian og motherwort med nåler vil lindre følelsesmessig stress og gi deg en avslappende søvn. Tilsett ett glass av hver infusjon i varmt vann, gjør vannprosedyrer 2-3 ganger i uken før du legger deg i 15 minutter
Med svette og fet, irritert hud, vil et bad med tillegg av en samling av salvie, streng og eikebark hjelpe. Tilbered ett glass av hver infusjon, tilsett varmt vann, etter badet, ta en kontrastdusj og gni huden med et hardt frottéhåndkle

Urtefotbad

Det er mange urter for fotbad som bidrar til å eliminere tretthet og hevelse i bena, samt positivt påvirke det estetiske utseendet til føttene. Blant dem regnes brennesle, kjerringrokk, calendula-blomster, johannesurt, mynte som de mest nyttige. Du kan også bruke avkok av skallet av frisk frukt - granateple og sitrusfrukter.

Ta 3 st. l. kjerringrokk, hell et glass kokende vann, la brygge i en time
Legg den anstrengte infusjonen i varmt vann og bløtlegg føttene i 20 minutter for å lindre spenninger og tretthet.
Kok 500 ml vann, tilsett 100 g calendula-blomster, lukk beholderen med lokk, fjern fra komfyren og la stå i 40 minutter, sil deretter infusjonen og legg den i badekaret. Slike prosedyrer har sårheling og bakteriedrepende egenskaper, er nyttige for skade på føttenes hud - sprekker, skrubbsår, skrubbsår, hard hud
Ta 50 g brennesle og johannesurt, hell to kopper kokende vann og la stå i en halv time. Sil deretter infusjonen og tilsett i varmt vann. Fotbad stimulerer blodsirkulasjonen, har en regenererende og regenererende effekt.
Etter vannprosedyrer, tørk føttene og mellomrommet mellom tærne grundig. Våt hud kan lett sprekke, noe som kan føre til infeksjon.
Påfør deretter pleiende fotkrem og ta på deg bomullssokker

Urtebad for barn

Hensikten med urtebad for barn kan være forskjellig, avhengig av hva slags urt du bruker til bading. Terapeutiske bad kan lindre tretthet hos et barn, berolige før du legger deg, rense og helbrede huden, forbedre metabolske prosesser i kroppen og styrke immunforsvaret. Hvis du har helseproblemer med babyen din, sørg for å konsultere legen din om muligheten for behandling med urtebad.

Med dermatitt og nevrodermatitt, så vel som tørr hud, vil havremelbad være nyttig for barn, på grunn av det høye innholdet av næringsstoffer, sporstoffer og verdifulle oljer i det. For å forberede et slikt bad, legg 50 g havregryn i en gasbindpose, hold den litt i varmt vann, og klem deretter
Avslappende og beroligende bad for barn anbefales laget av infusjon av kamille, hyssing, bjørkeblader, brennesle, limeblomst. Slike vannprosedyrer er nyttige for å styrke nervesystemet og forbedre søvnen.
Ved de første tegn på forkjølelse vil et bad med eukalyptusolje (10-15 dråper) være effektivt, som er et naturlig desinfeksjonsmiddel og bidrar til å raskt stoppe symptomene på sykdommen.

Urtebad for nyfødte

Barneleger anbefaler også daglig bading av babyer ved å tilsette avkok av urter med uttalte antiseptiske, bakteriedrepende og avslappende egenskaper til kokt vann. For å forberede infusjonen, ta 30 g apotekurt per 100 ml vann, kok i 10 minutter, avkjøl deretter og sil gjennom osteduk.

Barneleger anbefaler også daglig bading av babyer ved å tilsette avkok av urter med uttalte antiseptiske, bakteriedrepende og avslappende egenskaper til kokt vann. For å forberede infusjonen, ta 30 g farmasøytiske urter per 100 ml vann, kok i 10 minutter, avkjøl deretter og sil gjennom gasbind. som er naturlige antiseptiske midler og har en mild sårhelende effekt
Bad mot oppblåsthet har en gunstig effekt på barn utsatt for spasmer og kolikk. Det anbefales å bruke et avkok av morurt, humlekjegler, bjørnebær, fennikel. Slike bad kan gjøres to ganger om dagen før fôring.
Beroligende bad er nyttig for aktive babyer med humørsyk, urolig oppførsel og søvnforstyrrelser. Valerian, lavendel, timian, mynte er egnet for slike prosedyrer.

Urtebad for vekttap

Hvis du ønsker å gå ned i vekt, kan terapeutiske bad være til ekstra hjelp. Det skal forstås at det er umulig å gå ned i vekt bare ved hjelp av vannprosedyrer, bad er bare et hjelpeverktøy for å forbedre stoffskiftet, øke blodsirkulasjonen, tone og regenerere huden.

Blant urtene som fremmer vekttap, kan vi nevne de mest verdifulle: tannstein, mynte, oregano, calendula-blomster, kamille, nyper, ryllik, rosmarin, ripsblader og frukt. Avkok av disse plantene har en gunstig effekt på huden under dietter og fysisk aktivitet rettet mot vekttap, bidrar til å opprettholde hudens elastisitet, forhindre tap av elastisitet og fuktighet.
Alle avkok tilberedes på vanlig måte, de må legges til varmt vann med en temperatur ikke høyere enn 35-37º, ta et bad i 30 minutter. I prosessen med å gå ned i vekt, bør du være oppmerksom på regelmessigheten av prosedyrer, veksle urtebad med hydromassasje og kontrastdousing og vannaerobic

Urtebad for psoriasis

Psoriasis tilhører gruppen av kroniske hudsykdommer som krever kontinuerlig vedlikeholdsbehandling. I perioden med forverring vises karakteristiske ubehagelige manifestasjoner, som ikke bare kan svekkes eller elimineres medisinsk Og fysioterapi betyr , men også medisinske urtebad .

Urtebad bidrar til å normalisere vann-fettbalansen i hudens overflatelag, reduserer intensiteten av utslett og dannelse av sår, mykner, lindrer kløe, irritasjon og flassing, og har en generell styrkende effekt. For å forbedre den generelle tilstanden, anbefales det å alternere sammensetningen av urter.
Løs opp flytende eller tørr apotekekstrakt av furunåler i ett glass vann, legg til varmt vann, ta et bad i ca 20 minutter Hell 100 g kamille, timian og eikebarkblomster i 3 glass vann og kok i 10 minutter, press. Utfør prosedyren ved middels vanntemperatur varighet 30 minutter
Bad med bjørketinktur har bakteriedrepende, regenererende Og anti-inflammatorisk egenskaper, derfor er de mye brukt for alvorlige hudpatologier - eksem, nevrodermatitt, psoriasis, dermatose av forskjellig opprinnelse
For å forberede tinkturen, slip friske bjørkeknopper og blader i en morter eller blender, hell alkohol eller vodka i forholdet 1:3, insister i en uke. Tilsett 100 ml tinktur til vannet, temperaturen på badet skal være så høy som mulig, varighet prosedyrer - ikke mer enn 15 minutter

Urtebad for blærebetennelse

Sykdommer i det genitourinære systemet, som inkluderer blærebetennelse, er ofte forårsaket av mikroorganismer provoserende inflammatoriske prosesser. Diagnose og terapi i slike tilfeller bør utføres strengt under tilsyn av en lege i samsvar med alle anbefalinger og inntak. antibakteriell narkotika.

Urtebad for blærebetennelse brukes som midler gratis medisin som del av kompleks behandling.En god smertestillende og antimikrobiell bad med tilsetning av en infusjon av kamilleblomster, furunåler eller en samling av like deler av johannesurt, celandine og ryllik har en effekt
Vanntemperaturen skal være 38-40º, ta et bad i 20 minutter, tørk deretter huden din grundig, ta på varmt undertøy

Urtebad er veldig nyttige, de styrker nervesystemet, hever tonen i hele organismen, styrker håret og har en gunstig effekt på huden. Ligger i et urtebad, må du fukte håret, la det trekke med et avkok av urter, og deretter massere hodebunnen og massere hender og ledd. Dusj før du tar disse badene. Etter badet trenger du ikke å skylle med vann og enda mer bruk såpe.
Bad forbedrer blodsirkulasjonen, utvider porene, og skaper dermed forhold for lettere penetrasjon av aktive stoffer gjennom huden, som har en effekt ikke bare lokalt, men også på hele kroppen som helhet. Bad kan tas for både hygieniske og medisinske formål.
Husk at bare et emaljert bad er egnet for å forberede et bad med infusjon av planter.

Bad for rask helbredelse og hudregenerering

Bad med calamus

Forberedelse: 5 ss knuste calamus jordstengler helles i 1 liter kokende vann, insisteres i en termos i 30 minutter, filtreres deretter og helles i badekaret. Du kan legge den knuste rhizomen i en gasbindpose og senke den direkte ned i badekaret.
Terapeutisk effekt av badekaret: et slikt bad forfrisker, beroliger, fremmer helbredelse av sår.

Bad med bjørkeknopper

Forberedelse: 200-250 g råvarer helles i 1 liter kokende vann og infunderes i 1 dag. Infusjonen tilsettes til badekaret med en hastighet på 10 ml per 1 liter vann.
Badeffekt: et slikt bad lindrer tretthet, hever tonen i kroppen, eliminerer betennelse på huden, jevner ut og fukter tørr hud.

Bad for å lindre spenninger, tretthet og stress

Bad med valerian officinalis

Forberedelse: En pose med valerianrot helles i 1 liter kokende vann, kokes over lav varme i 15 minutter, deretter infunderes i 3-4 timer i en forseglet beholder. Før bruk, filtrer og hell i et bad med en vanntemperatur på 36-37 ° C. Du kan også bruke et apotek alkoholinfusjon av valerian (2 flasker for 1 bad). Varigheten av badet er 10-15 minutter.
Badeffekt: bad godt beroliger nervesystemet.

Bad med Hypericum perforatum

Tilberedning: Tilsett en liter johannesurt i badekaret.
Effekten og mottaket av badekaret: Et bad med en slik infusjon har god effekt på treg hud, hjelper med overarbeid og styrker nervesystemet. Varigheten av badet er 15-20 minutter.

Linden hjertebad

Forberedelse: 100 g lindblomster helles i 2 liter kaldt vann og la stå i 5-10 minutter, deretter kokes i 5 minutter, insisteres i ytterligere 10 minutter, filtreres og legges til badekaret. Slike bad tas en gang i uken. Varighet - opptil 20 min. Vanntemperatur - 37°C.
Badeffekt: Bath hjelper med søvnløshet, beroliger nervesystemet, lindrer spenninger, slapper av.

Einebærbad

Forberedelse: 1 håndfull einerfrukt helles i 3 liter vann, kokes i 30 minutter, filtreres deretter og helles i badekaret. Badet har en beroligende effekt på nervesystemet.
Badeffekt: Den samme effekten har et bad med et avkok av urten sitronmelisse.

Bader mot overdreven svette

Bad med eikebark

Tilberedning: 500 g knuste råvarer helles i 4 liter vann, kokes i 30 minutter og filtreres deretter.
badeffekt: bad hjelper mot svette.

Hvit pilebad

Forberedelse: 5 ts pulverisert pilbark helles i 2 liter kaldt vann, infunderes i 8 timer, filtreres deretter og helles i badekaret.
Badeffekt: Et bad er bra for overdreven svette.

Ryllik bad

Forberedelse: 1 kg ryllikurt helles i 3 liter vann, insisteres i 10 minutter, kokes i 5 minutter, insisteres i ytterligere 10 minutter, filtreres. Infusjonen tilsettes badevannet eller kroppen tørkes av med en svamp dynket i infusjonen.
Badeffekt: Badet hjelper på overarbeid. Den brukes også til å myke opp tørr, sprukken eller bleieutslett utsatt hud.

Salvie bad

Forberedelse: 1 kg finhakkede salvieblader helles i 3-4 liter kaldt vann, insisteres i 5-10 minutter, kokes i 5 minutter, insisteres i ytterligere 10 minutter, filtreres og helles i badekaret.
Mottak og effekt av badekaret: Varigheten av badet er 20-30 minutter. Et bad tas en gang i uken for overdreven svette i kroppen.

Forberedelse: 1 kg finhakkede salvieblader helles i 3-4 liter kaldt vann, insisteres i 5-10 minutter, kokes i 5 minutter, insisteres i ytterligere 10 minutter, filtreres og helles i badekaret. Varigheten av badet er 20-30 minutter.
Badeffekt: Et bad tas en gang i uken for overdreven svette i kroppen.

Bad for å forbedre blodsirkulasjonen, stimulere metabolske prosesser

Bad med kastanje

Tilberedning: 500 g friske kastanjeblader helles i 1 liter kokende vann, infunderes i 30 minutter i en beholder med lukket lokk, og filtreres deretter. Du kan også bruke kastanjefrø. For å gjøre dette, kok 1 kopp frø i 1 liter vann i 20 minutter.
badeffekt: bad forbedrer blodsirkulasjonen, øker stabiliteten til hudens kapillærvegger.

Bad med malurt

Tilberedning: 1 kg frisk, finhakket malurt urt helles i 3-4 liter kaldt vann og la stå i 5-10 minutter, deretter kokes i 5 minutter og buljongen infunderes i ytterligere 10 minutter. Sil og tilsett i badevannet. Du kan bruke en infusjon av malurt. For dette helles 250 g tørkede urter med kokende vann og insisteres under lokket i 30 minutter.
Effekt og varighet av bad: Slike bad anbefales å tas en gang i uken 2 timer etter middag og 1-1,5 timer før leggetid. Varigheten av prosedyren er 20-30 minutter. Vanntemperatur - 36-37°C. Badet forbedrer blodsirkulasjonen, har en styrkende effekt (spesielt nyttig for folk som blir fort slitne), og er også et godt middel mot slapp hud.

Bad med høystøv (spredning av tørkede engurter)

Forberedelse: 500-600 g støv er nødvendig for 1 bad.
Badeffekt: Dette badet har en gjenopprettende effekt og stimulerer metabolske prosesser.

Stimulerende bad

Forberedelse: Ta kamille urt, urt fjellklatrer, urt kjerringrokk, jordstengler med valerian røtter, urt timian krypende like, bare 250-300 g, og blandet med en lik mengde høystøv, insister.
badeffekt: Dette badet har en gjenopprettende effekt og stimulerer metabolske prosesser.

Bad for tørr, grov hud

Bad med avkok av linfrø og kamilleblomster

Matlaging: et avkok laget av 100 ml av hver komponent (linfrø og kamille) tilsettes til badekaret.
Badeffekt: hjelper med for tørr og grov hud på kroppen. Varigheten av badet er 10-15 minutter.

Bad med tilsetning av en infusjon av toadflax urt og kamilleblomster

Forberedelse: Infusjonen tilberedes med en hastighet på 100 g av hver komponent.
Badeffekt: Varigheten av badet er 10-15 minutter. Anbefales for ekstremt tørr hud.

Bad med honning, melk og mandelolje (Cleopatra bath)

Tilberedning: Oppvarmet, uten å koke, 1 liter melk, og i en annen bolle (i vannbad) - en kopp honning. Løs opp honning i melk, tilsett 2 ss mandelolje og hell blandingen i badevannet.
Badeffekt: dette badet gjør huden myk og glatt.

Bad med mandler

Tilberedning: 300 g mandelkli helles i en gasbindpose og dyppes i varmt vann. En pose er nok til 2-3 ganger. Du kan lage en infusjon av kli: 1-2 kg mandelkli helles i 4-6 liter veldig varmt vann, filtreres deretter og løsningen helles i badekaret.
Badeffekt: Bath lindrer betent hud, lindrer irritasjon, eliminerer tørrhet og ruhet i huden, stopper kløe.

Bad med havre

Tilberedning: 2-3 ss havrekli legges i en bomulls- eller gasbindpose, legges deretter i badekar eller henges under springen slik at vann går gjennom klien. En pose er nok til 2-3 ganger. Vanntemperatur - 35-36°C.
Badeffekt: Badet lindrer betent hud, eliminerer kløe, irritasjon og tørrhet i huden.

Sitronbad

Forberedelse: Nyskåret sitronskall helles med kokende vann og infunderes til det er avkjølt. Hvis du heller kaldt vann, må du insistere i 2 dager.
Badet har en blekende effekt.

Bad for søvnløshet

Tilberedning: Bland 2 håndfuller kamilleblomster med 2 håndfuller hjertebladede lindblomster, hell 1 liter kokende vann, kok over svak varme i 15-20 minutter, la stå i 3-4 timer, filtrer deretter.
Bading og effekt: Vanntemperatur - 36-37°C.

Badet brukes mot søvnløshet, hudirritasjon.

Forberedelse: 1 kg urt helles i 3-4 liter kaldt vann, insisteres i 5-10 minutter, kokes i 15 minutter, insisteres i ytterligere 10 minutter og filtreres. Den resulterende buljongen helles i et bad fylt med vann opptil halvparten.
Mottak og effekt av badekaret: Varighet av bad - 20-30 min. Ta 3-4 ganger i uken ved sengetid. Badet brukes mot søvnløshet.

Urtebad for en beroligende effekt

Bad med beroligende urter har en gunstig effekt på nervesystemet, de er gode for å lindre tretthet, roe ned, normalisere søvn og bli kvitt stressende situasjoner.

Bad med følgende urter har en beroligende effekt:

valerianrot (for å lindre nervøs spenning og bli kvitt søvnløshet);
humle, marsh cudweed, hagtorn (for å bekjempe hjertenevroser);
bartrær kjegler og kvister (for å lindre irritabilitet);
kjerringrokk og celandine (for ro og avslapning, rekreasjon);
calamus greener (for behandling av nevrose);
limeblomst, malurt og mynte (for å roe nervesystemet).

For å gjenopprette balansen bør du bruke bad med beroligende urter i henhold til den detaljerte oppskriften beskrevet nedenfor.

Oppskrift 1

For å forberede et bad trenger du:

humle - 50 g,
marsh cudweed - 50 g,
furunåler - 200 g,
hagtornblader - 5 ss,
vann - 7 liter.

Bland urtene og hell i 7 liter kokende vann, kok i ti minutter, insister i en halv time. Sil så buljongen og hell den i badekaret. Vann bør ikke være varmere enn 38-39 grader.

Dette urtebadet vil hjelpe med autonom dysfunksjon, høyt blodtrykk og hjertenevroser.

Oppskrift 2

Komponenter:

valerian - fem håndfuller,
vann - 1 liter.

Hell en liter vann i gresset og kok opp ved lav varme i ca 15 minutter. Så filtrerer vi og søker om urtebad.

Dette avkoket er kjent for sin beroligende effekt, kvitte seg med søvnløshet og nervøs spenning. Ta et bad i 15 minutter. ved en vanntemperatur på ca 37 grader.

Oppskrift 3

For et bad trenger du:

limeblomst - 3 ss. skjeer,
mynte - 2 ss. skjeer,
malurt - 2 ss. skjeer,
bratt kokende vann - 400 ml.

Bland urtene og brygg med kokende vann, og insister i 15 minutter. Sil den resulterende buljongen, legg til et bad med vann.

Dette urtebadet er gunstig for nervesystemet. Noen komponenter har en svevende effekt, så disse badene avlaster overflødig vekt.

Oppskrift 4

Du vil trenge:

celandine - 100 g,
kjerringrokk - 500 g (per fylt bad).

Urter bør kokes over svak varme i ca 20 minutter. Hvis badekaret er sitz, er halve volumet av buljongen nok. Du må sile den og du kan bruke den.

Denne behandlingen er kjent for sin beroligende og avslappende effekt.

Oppskrift 5

Bad med furu/barkvister og kongler.

Hell alt med kaldt vann og kok i 30 minutter, og la det stå i 12 timer. Hvis ekstraktet blir brunt, betyr det at avkoket er av utmerket kvalitet. I et komplett bad, fortynn halvannen liter buljong.

Et slikt bad vil roe ned, bidra til å styrke hjertet og nervene.

Oppskrift 6

Forberede:

greener og hakkede calamusrøtter - 200 g,
celandine - 2 ss. skjeer.

Brygg massen i en halvtime på lav varme. På badet bør vanntemperaturen ikke være høyere enn 37 grader. Ta ikke mer enn en gang i uken i en halv time per prosedyre.

Denne prosedyren har en effekt i kampen mot nevroser.

Det er mange urter som kan brukes i vannbehandlinger for å bekjempe tretthet og hevelser i bena. Det er best å bruke urten kjerringrokk, calendula, brennesle, johannesurt. Du kan også bruke fruktskall, blant annet har granateple den beste effekten. Vi lister noen av de mest populære oppskriftene.

Oppskrift 1

Komponenter:

kjerringrokk - 2 ss. skjeer,
vann - 200 ml.

Det er nødvendig å helle gress med kokende vann og insistere på det i en halv time. Prosedyren skal utføres i ca 20 minutter, vanntemperaturen skal være ved romtemperatur Tinkturen har en beroligende effekt.

Oppskrift 2

Påkrevd:

calendula blomster - 1 håndfull,
vann - 1 liter.

Hell blomster i en bolle med kokende vann, fjern deretter fra varmen og dekk pannen. Infunder i 30 - 45 minutter, hell deretter i et fotbad og utfør prosedyren.

Dette urtebadet har en helbredende effekt, så det brukes når det er riper, skrubbsår, tretthet i bena og skrubbsår.

Oppskrift 3

Til badet trenger du:

en håndfull hakkede brennesleblader,
vann - 1 liter.

Å lage infusjonen ligner den forrige. Det er bare en forskjell, prosedyren utføres innen 10 - 15 minutter.

Oppskrift 4

For å forberede infusjonen trenger du:

to håndfuller brennesle eller johannesurt,
vann - 1 liter.

Hell kokende vann over gresset, la trekke i en time. Varigheten av prosedyren er omtrent 20 minutter.

Oppskrift 5

Påkrevd:

granatepleskall - 2 ss. skjeer,
vann - 200 gram.

Mal skallet og hell vann, kok deretter i 15 minutter over svak varme, og la det deretter brygge. Ta et fotbad i 15 minutter, hell deretter kaldt vann over føttene, tørk av med et håndkle og gni en nærende krem inn i huden din. Dette bidrar til å slappe av bena.

Ved hjelp av urtefotbad bekjemper de tretthet og hevelser, slapper av muskler hvis du hadde en travel dag bak deg. Slike bad er veldig effektive for kvinner som elsker høyhælte sko. Urtebad er veldig effektive og behagelige.

Indikasjoner for bruk av andre terapeutiske bad

Stivelsesbad - kroppsbehandlinger med ris og potetstivelse. Stivelsen oppnådd fra poteter har en mykgjørende, omsluttende og anti-inflammatorisk effekt på huden.

Tjærebad er hydroterapiprosedyrer, for tilberedning som furu- eller bjørketjære brukes. Til terapeutiske formål brukes blader, knopper, tjære og bjørkesaft. Tjære oppnås ved spesiell behandling av trestammer og grener.

Lesing 9 min. Visninger 4,3k. Publisert 14.12.2017

Terapeutiske bad er velværeprosedyrer. Menneskekroppen er nedsenket i vann, avhengig av typen bad kan nedsenkingen være hel eller delvis.

Velværebad har vært kjent for sine helbredende egenskaper i svært lang tid. Siden antikken har de blitt brukt ikke bare som en hygienisk prosedyre, men også for behandling av mange sykdommer. Medisin har bevist den positive effekten av hydroterapi på menneskekroppen.

Terapeutiske bad har en mekanisk effekt på pasienten, så vel som kjemisk (det er forskjellige sammensetninger av bad) og, selvfølgelig, termisk (temperatur).

Typer terapeutiske bad

Det finnes mange typer terapeutiske bad. De er forskjellige i graden av nedsenking av pasientens kropp i vann, så vel som i den kjemiske sammensetningen og følgelig i egenskapene til innvirkningen på kroppen til en syk person.

I henhold til graden av nedsenking i vann:

Lokalt. En del av kroppen, for eksempel en arm eller et ben, er nedsenket i vann.
Halvbad. Ufullstendig nedsenking i vann, for eksempel opp til midjen.
Er vanlig. Fullstendig nedsenking av pasienten i vann.

Etter kjemisk sammensetning:

nitrogen;
Hydrosvovelsyre;
Jod-brom;
terpentin;
Oksygen;
karbonholdig;
Salt;
urte;
Mineral.

Slike terapeutiske bad brukes i sanatorier.

Indikasjoner for terapeutiske bad

Tildel for følgende sykdommer:

søvnforstyrrelser,
rask tretthet,
forstyrrelser i nervesystemet,
feil metabolisme,
økt eksitabilitet,
sykdommer i muskel- og skjelettsystemet,
hudsykdommer,
luftveissykdommer,
nevroser.

Kontraindikasjoner

Medisinske bad kan ha kontraindikasjoner. Derfor bør du ikke selvmedisinere. For å få maksimal positiv effekt fra terapeutiske bad, må du konsultere en spesialist.

Bare en lege kan foreskrive terapeutiske bad.

Urtemedisinske bad for ulike sykdommer

Hvem vil ha nytte av bad for visse sykdommer?

Kløe, nevroser, eksudativ diatese, eksem og nevrodermatitt

For disse sykdommene brukes bad med stivelse eller hvetekli:

Stivelsesbad.
Stivelse røres i 1 liter kaldt vann i mengden 100-150 g og helles deretter, under kraftig omrøring, i det ferdige badet. Varigheten av badet er opptil 10 minutter. ved en vanntemperatur på 36-37°C. Behandlingsforløpet er opptil 5-7 prosedyrer.
Bad med infusjon av kli.
Hell 400-600 g kli med 3 liter kokende vann og la stå i 6-8 timer, filtrer deretter og tilsett badekaret, rør godt. Varigheten av badet er opptil 10 minutter. ved en vanntemperatur på 36-37°C. Behandlingsforløpet er opptil 5-6 prosedyrer.

Dermatitt, seboré, tørr eksem, sopphudskader

Med disse sykdommene brukes brusbad med hell:

Sodabad.
De tar varmt (ikke mer enn 37 °) vann inn i badekaret og, rør med hendene, oppløs 200 g natron i det.
Varigheten av badet er opptil 5 minutter, for pasienter over 12 år, ta det annenhver dag fra soloppgang til solnedgang.
Du må først konsultere legen din.
Bad fra infusjon av valnøttblader.
Anbefalt for gråtende hudsykdommer: pemfigus, gråteksem, kløe, urticaria.
Hell kokende vann over 400 g valnøttblader. La stå i 15 minutter, sil. Hell infusjonen i et bad med en vanntemperatur på 28,5 ° C. Varigheten av badet er 15 minutter.
Roche Poze bad.
Tilordne for tørr hud, tørr dermatitt, iktyose og psoriasis. 35 g bruskarbonatblanding, 20 g magnesiumkarbonat, 15 g magnesiumperborat. Badetemperatur 38-39°C, varighet 15 minutter.

Rakitt, scrofula, nedsatt muskeltonus, nevralgi, psoriasis

Saltbad.
Et saltbad har vist seg godt i restitusjonsperioden ved behandling av akutte og kroniske sykdommer. I tillegg har det en beroligende effekt på nervesystemet, bedøver, forbedrer stoffskiftet.
Påfør den, alternerende med friske varme eller varme bad. Temperaturen på saltbad når vanligvis 36 grader. Et bad tilberedes med en hastighet på: 50 g steinsalt (eller samme mengde havsalt) per 10 liter ferskvann. Salt er pakket i en gasbindpose og suspendert fra en varmtvannskran - i dette tilfellet kommer den reneste løsningen i vannet. Varigheten av badet er opptil 5 minutter. Det anbefales å utføre under tilsyn av den behandlende legen.

Forstyrrelser i nervesystemet, rakitt, luftveissykdommer

Med disse sykdommene brukes bartrebad:

Furubad.
Ta opptil 1 kg nåler sammen med kvister, knus og hell 5 liter kokende vann. Insister 1,5-2 timer. Sil og hell i et forberedt bad ved en temperatur på 38-40°C. Røre. Når vanntemperaturen når kroppstemperatur (kanskje litt mindre), ta opptil 10 minutter. Kurset er på 5-7 prosedyrer.
Med dekompensering av aktiviteten til det kardiovaskulære systemet, brukes kronisk pyelonefritt, glomerulonefritt, bartrærbad i ikke mer enn 5 minutter med stor forsiktighet eller ikke brukt i det hele tatt.

Behandling av ryggraden og leddene

Bad med et avkok av medisinske urter.
Ved behandling av ryggraden og leddene er bad med et avkok av medisinske urter, tilberedt i strengt samsvar med oppskriften, nyttige.
For bad med mynte, bør samlingen av gress gjøres under blomstringen, tørket på et tørt sted. Mynte brygges i en bøtte - en fjerdedel mynte for tre fjerdedeler vann - kok i 15 minutter, buljongen infunderes i 20-25 minutter og helles i et varmt vannbad. Pasienten skal være i badekaret til kroppen er dampet. Etter badet, gni deg med et tørt håndkle og ta på deg en drakt av ren ull og sokker. Gå til sengs.
Kontraindikasjon - hjertesykdom, blodårer, psykiske lidelser.
Bad med høystøv.
Et potent middel mot sykdommer i ryggraden og leddene er et bad med høystøv (ikke høy, men støv). For et avkok, ta 1 kg høystøv per bøtte vann. Kok i 30 minutter, insister i 30-40 minutter, filtrer. Hell buljongen i det forberedte badet med varmt vann. Ta et bad til kroppen er sterkt dampet. Etter badet gnir de med et tørt håndkle og legger seg.
Sennepsbad.
Sennep terapeutiske bad er effektive for skarpe smerter i ryggraden og leddene.

Ta 100-200 g tørr sennep og fortynn i varmt vann til konsistensen av flytende rømme. Den tilberedte sennep helles i et bad med varmt vann. Varigheten av badet er 10-15 minutter. Etter badet bør du vaske deg med varmt vann, ta på deg ulldress, sokker og legge deg. Disse badene tas best før sengetid.
Jod-saltbad.
Med sterke smerter i ryggraden hjelper jod-saltbad godt.

Bad tas annenhver dag. Den første dagen - 1 kg salt per bad, den andre dagen - 2 kg, den tredje dagen - 3 kg, den fjerde - 4 kg, den femte - den tiende - 5 kg salt. Pluss jod, i hvert bad samme porsjon - 5 ml.
Deretter en uke - en pause, og gjenta løpet av 10 bad. Varigheten av badet er 10-15 minutter.

Aromatiske urtebad for leddsykdom

Samlingsinfusjon nr. 1.
Ta 1 del brennesleurt, 3 deler hyllebærblader av solbær og solbær, 4 deler kjerringrokkgress og vanlige refanblomster.
Samlingsinfusjon nr. 2.
Ta 1 del balleukalyptusblader, 2 deler furuknopper, 4 deler søtt kløvergress, burdockrøtter og sofagress, 5 deler vanlige humle "kongler".
Hell 1 kg knust blanding med 10 liter vann, kok opp, sil. Bruk til bad.
Samlingsinfusjon nr. 3.
Ta 1 del oreganourt, 2 deler greiner med einebær, 3 deler tricolor fiolett urt og 4 deler timianurt.
Hell 1 kg knust blanding med 10 liter vann, kok opp, sil. Bruk til bad.
Varme eller varme bad (oppskrift nr. 12, 13, 14) bør gjøres daglig eller annenhver dag.
Behandlingsforløpet er 20-25 prosedyrer. Etter 2-3 måneder kan kurset gjentas.
Dette er en av de eldste måtene å behandle leddsykdommer på. I tillegg lindrer terapeutiske urtebad raskt tretthet (20-25 minutter), beroliger nervesystemet, renser huden og metabolske prosesser i kroppen og, viktigst av alt, lindrer smerte og muskelspenninger.

Nervøsitet, søvnløshet

Valerian bad.
Det brukes som et beroligende middel for nervøs spenning, angst, tårefullhet, og spesielt hos kvinner. Kok 5-6 håndfuller knust valerianrot i en liter vann i 15-20 minutter. Sil og hell over i et varmt bad. Varighet 10 minutter.
Bad for søvnforstyrrelser.
Det er nyttig å bruke bad om natten med tillegg av forskjellige urter. Ta for eksempel inn like deler tørre blomster, engtimiangress, ringblomstblomster (marigolds), akasieblomster og mynteblader. Forbered et avkok fra denne samlingen og hell i et bad med en temperatur på 36-38 ° C. Ta et bad i ca 10 minutter For å redusere risikoen for negative effekter av høy temperatur på eldres hjerte, bør du først dampe kun bena før du tar et bad. Det varme vannet hjelper til med å drenere blod fra hodet til føttene, og reduserer risikoen for blødning. Etter å ha stått en stund i varmt vann, massert bena, tolererer en person varmebelastninger lettere.
Russisk bad.
Bad er nyttig for alle, med noen unntak. Det er uønsket å besøke det for eldre og barn. er ekstreme forhold. For å unngå ubehagelige konsekvenser, må du først og fremst konsultere legen din om hvor nyttige disse prosedyrene er for kroppen din. Tross alt bør du vite hvor mye tid det er best å bruke der, hvilken temperatur kroppen din lettere tåler, om skarpe temperaturendringer anbefales for deg, ledsagende skylling med varmt og kaldt vann, etc.

Diverse

Bad for tarmspasmer.
Bad med limefarge anbefales for å lindre tarmspasmer, tarmkolikk.
Brygg 8-9 håndfuller limeblomst med en liter varmt vann, kok opp, la det brygge og hell i et varmt bad. Limeblomst har også en antibakteriell effekt. Varigheten av badet er ikke mer enn 15 minutter.
Bad med alun og brus.

Ingredienser: 200 g natron, 70 g alun. Temperatur 38,5°C, badetid 15 min.
Håndbad.

Begge underarmene over albuen er nedsenket i vann (med en temperatur på 37 ° C). Øk temperaturen gradvis med 1° hvert 2. minutt, derav fra 38 til 43° på 10 minutter.
Bad (med en temperatur på 43 ° C) tar 10 minutter, og hviler deretter i minst 45 minutter.
Fotbad (distraherende blod).
Bra for svimmelhet og kronisk migrene.

Teknikken er den samme som for manuelle bad.
Avkok av hestekastanjebark.
Ta 1,5 kg knust kastanjebark og hell 5 liter vann, kok opp og kok i 5 minutter, la stå i 1 time og sil. Avkok brukes til bad som varer 15-20 minutter.
Slike bad bidrar til å redusere betennelse i musklene.