Понос при месячных: возможные причины и особенности лечения. Причины появления поноса перед месячными Почему при месячных всегда понос

Предменструальный синдром (ПМС) может сопровождаться различными неприятными симптомами. Некоторые из этих симптомов связаны со сменой настроения, хотя многие другие отрицательно сказываются на физическом самочувствии. Иногда умеренный ПМС сопровождается тошнотой и диареей, с которыми можно справиться путем изменений в образе жизни и с помощью отпускаемых без рецепта средств. Внимательно следите за испытываемыми симптомами, чтобы определить, не вызваны ли тошнота и диарея каким-то более серьезным заболеванием.

Шаги

Часть 1

Лечение тошноты

Определите причину тошноты. Если хроническая тошнота совпадает в ежемесячным менструальным циклом, она, скорее всего, связана с ПМС. Тем не менее тошнота может быть вызвана и другими, иногда более серьезными причинами. Если тошнота не проходит или усиливается после менструаций, обратитесь к врачу. К наиболее распространенным причинам тошноты относятся следующие факторы:

Прием медикаментов. Людям с чувствительным желудком часто приходится принимать лекарственные препараты или пищевые добавки вместе с едой или запивать их стаканом молока, чтобы предотвратить тошноту. Если вы недавно начали принимать новый препарат, подумайте, не может ли он вызывать тошноту.
Эмоциональный стресс. Не испытываете ли вы личную трагедию или период сильного стресса? Подобные переживания нередко вызывают тошноту и потерю аппетита.
Желудочно-кишечная инфекция, или «желудочный грипп». Как правило, такая инфекция длится недолго, к ее основным симптомам относятся тошнота, диарея, спазмы и рвота. Если эти симптомы довольно сильны и длятся дольше 24 часов, они могут указывать на что-либо более серьезное.
Беременность. Иногда, хотя и редко, менструальный цикл не прекращается во время беременности. На начальных стадиях беременности многие женщины испытывают тошноту, поэтому пройдите тест на наличие беременности.
Изжога. Тошнота может быть вызвана изжогой. Если тошнота сопровождается жжением в в области живота, то она, возможно, связана с изжогой.

Лечите симптомы. Хотя не существует лекарств от ПМС, есть способы, которые помогают облегчить сопутствующие симптомы.

В продаже имеется множество безрецептурных препаратов, которые помогают справиться с тошнотой и сопутствующими ей симптомами. Вот некоторые из этих средств:

Часть 2

Лечение диареи

Определите причины диареи. Если диарея продолжается после менструаций или приобрела хронический характер, немедленно обратитесь к врачу. К распространенным причинам диареи относятся следующие факторы:

Случайное употребление испорченной пищи. Не ешьте в заведениях, в которых используются подносы с подогревом, проверяйте срок годности молочных и других скоропортящихся продуктов, раз в неделю очищайте холодильник от старых продуктов, чтобы избежать пищевого отравления.
Пищевая аллергия. Пищевая аллергия вызывает раздражение пищеварительного тракта, она может развиться в любом возрасте. К наиболее распространенным видам пищевой аллергии относятся непереносимость лактозы и целиакия, которая сопровождается хронической, подчас труднообъяснимой диареей.
Синдром раздраженного кишечника (СРК). СРК может быть вызван сильным и длительным стрессом и напряжением, и в этой форме он чаще встречается у женщин. Приступам данного заболевания способствует острая, тяжелая и жареная пища, а также большое количество пищевых волокон или овощей.

Лечите симптомы. Диарея при ПМС связана с гормональными изменениями, и хотя она не поддается лечению сама по себе, можно облегчить сопутствующие симптомы и снизить дискомфорт.

Часто пейте воду. Диарея приводит к значительным потерям жидкости, что без достаточного количества воды может вызвать обезвоживание. Обезвоживание, в свою очередь, может усиливать боль. При частой диарее носите с собой бутылку воды и старайтесь чаще пить, чтобы восполнять потери жидкости.
- Постарайтесь ежедневно выпивать 8–13 стаканов (2–2,8 литра) воды. При диарее можно пить еще больше.
Принимайте лекарственные препараты. При отсутствии бактериальной инфекции могут помочь средства от диареи. В продаже имеется множество безрецептурных препаратов, которые помогают справиться с диареей и вести нормальный образ жизни при ПМС. К наиболее распространенным препаратам относятся:

Часть 3

Преодоление предменструального синдрома

Помните, что ПМС не лечится. Ученые пришли к выводу, что ПМС вызван изменением уровня гормонов в ходе менструального цикла, однако они не до конца понимают, почему некоторые женщины более чувствительны к таким изменениям, чем другие, и испытывают другие симптомы.
- Возможно, вы испытываете схожие симптомы, что и кто-либо из ваших родственниц. Попробуйте поговорить об этом со своей матерью, старшей сестрой или тетей. Не исключено, что вам посоветуют, как лучше всего справляться с неприятными симптомами.

Раз в месяц организм женщины подвергается большим изменениям в гормональном фоне. Критические дни нередко сопровождаются слабостью, перепадами настроения, болями. Наряду с плохим самочувствием, треть женщин испытывает расстройство пищеварения. У многих возникает вопрос, нормален ли понос при месячных или нужно бить тревогу.

Причины расстройства желудка

Многие женщины испытывают проблемы с кишечником во время менструации. Множество похожих жалоб дало начало клиническим исследованиям этого явления, которые выявили причины диареи при месячных. Расстройство желудка может быть следствием физиологических процессов, а может указывать на серьезные заболевания.

Естественные процессы

В большинстве случаев диарея - нормальная реакция организма на протекающие процессы в дни менструации и перед ними. По каким причинам возникает понос:

Таким образом, почему во время месячных понос стало ясно. Жидкий стул появляется накануне и во время месячных. Признаки физиологического поноса:

Физиологический понос не требует лечения, организм просто избавляется от вредных веществ и токсинов.

Если менструация не наступила, а появился понос, женщина может быть беременна. А также женщина может ощущать слабость, тошноту и головокружение. В этом случае стул придет в норму в течение месяца. Следует помнить, что затяжное расстройство желудка вызывает обезвоживание и другие осложнения.

Серьезные заболевания

Тошнота и понос могут указывать на серьезные инфекционные заболевания. Кроме того, это может быть сигналом о проблемах в репродуктивной и мочеполовой системах. То, что понос совпал с началом месячных, может быть простым совпадением, а в некоторых случаях болезни проявляются именно в критические дни, по причине ослабленности организма.

Если после менструации стул по-прежнему жидкий, стоит обратиться к врачу.

Среди возможных проблем:

Загиб матки. Загиб матки - это тяжелая патология, вызывающая боли и расстройство желудка. Находясь в неправильном положении, матка раздражает стенки кишечника, а тот опорожняется, стремясь избавиться от давления. Такая патология не лечится, в некоторых случаях проблема исчезает после родов. Такое же действие может оказывать миома.
Эндометриоз. Клетки эндометрия могут проникнуть в кишечник. Обычные спутники такого заболевания - болезненная дефекация, жидкий стул с кровью, спазмы кишечника.
Цистит. Менструация может обострить цистит, вызывая мышечные сокращения сразу трех органов. Раздраженный мочевой пузырь будет заставлять матку сокращаться сильнее, а та будет раздражать стенки кишечника.
Заболевания ЖКТ. Энтерит, колит и другие заболевания могут проявиться во время менструации, ведь иммунитет в эти дни ослаблен.
Острая кишечная инфекция. Инфекцию можно подхватить в любое время из-за несвежих продуктов или немытых фруктов, но ослабший иммунитет может послужить этому причиной. Диарея при кишечных инфекциях очень болезненная.

При проявлении заболеваний нужно обратиться к врачу. Как понять, что диарея при менструации указывает на серьезные проблемы:

понос больше 3 дней;
понос более 10 раз в сутки;
сильные боли в животе, слабость, температура и рвота;
кал необычного цвета с пеной, кровью, зелеными фрагментами, нетипичным запахом.

Такие признаки указывают на то, что к врачу нужно попасть немедленно. Особенно опасны кишечные инфекции, при них самолечение недопустимо.

Как улучшить состояние

Ответив на вопрос, почему при месячных понос, можно перейти к тому, как облегчить это состояние.

Прежде всего, если понос физиологический, не стоит прибегать к помощи таблеток, ведь это - не болезнь, а таблетки могут вызвать запор.

Лучшим средством в борьбе с запором станет корректировка меню:

ограничить употребление сахара, соли, приправ, кефира, фруктов с расслабляющими кишечник свойствами и других продуктов, вызывающих метеоризм;
отказаться от жирной пищи;
есть каши на воде, постное мясо, подсушенный белый хлеб, супы, мясные бульоны и обезжиренный творог;
пить больше жидкости - теплый крепкий чай, кисель, воду комнатной температуры;
не переедать;
не есть на ночь.

Дополнительно можно помочь желудку, если делать отвары из трав (ромашка, тысячелистник, крапива, шиповник), пить валериану. В критические дни важно больше отдыхать, высыпаться, не перенапрягаться и избегать стрессовых ситуаций.

При спазмах можно принять «Но-Шпа», таблетки снимут боль. Физическая активность балансирует гормональный фон, однако упражнения нужно выполнять не на пределе своих сил, а в более щадящем режиме.

Диарея при месячных - это нормально. Диета и правильный образ жизни, как правило, облегчат протекание менструации и предотвратят нежелательные симптомы. Если диета не помогает, стоит проконсультироваться с врачом.

Диарея при менструации – процесс совершенно безопасный, хоть и неприятный. В большинстве случаев понос проходит в первый же день месячных, но иногда может задержаться ещё на пару дней.

Этому есть логичное успокаивающее объяснение – в начале критических дней женский организм вырабатывает много прогестерона. Повышение этого гормона провоцирует мощную очистку организма и, помимо диареи, приносит характерные для месячных неприятности:

Быстрая утомляемость, вялость, плаксивость.
Незначительное повышение веса.
Прыщи на лице и зоне декольте.
Головную боль.
Изменение аппетита, перманентный голод.
Болезненность при касании молочных желёз и подобное.

Понос при месячных – обычное явление. Не стоит переживать из-за него: диарея не слишком приятная «гостья», но совершенно безопасная.

Кроме того, бывает, что во время одного менструального цикла женщина страдает от поноса, а во время другого – от запора. И если выбирать меньшее из двух зол, то лучше предпочесть частые визиты в туалет, чем полное их отсутствие.

Запоры могут быть не только длительными, но и болезненными.

Многие женщины начинают волноваться, если понос не проходит за 1 день. Но «загостившейся» диарее есть логичное объяснение. Дело в том, что во время месячных в организме вырабатывается много прогестерона. Избыток этого гормона приводит к потребности организма очиститься.

Понос перед месячными не может, является отравлением или заболеванием, связанным с пищеварительным трактом. Хотя это иногда случается.

В период месячных женский организм более уязвим к заболеваниям связанным с кишечной инфекцией. Причины поноса говорящие о проблемах связных с патологией в организме:

сильные болевые симптомы в животе;
повышение температуры;
чувство тошноты;
продолжительный приступ рвоты;
стул со зловонным запахом, пенистая консистенция.

Иногда диарея перед месячными может быть связана с загибом матки. При этом заболевании происходит индивидуальная внутренняя перестройка в женском организме.

Данный вид патологии не лечится, но с наступлением первых родов данная патология может пройти.

Женщины, испытывающие слишком частый понос, должны откорректировать свое меню.

Понос во время месячных может принести множество проблем для каждой женщины. Он может длиться перед началом критических дней и продолжаться на протяжении нескольких дней.

Из выше изложенного мы уже знаем, что причины диареи могут происходить из-за изменений связанных с гормональным фоном.

Почему во время месячных понос сопровождает многих женщин?

Естественные причины

Понос при месячных является частым явлением. Организм женщины устроен так, что каждый месяц в нем созревает яйцеклетка. В критические дни в организме женщины происходит выход яйцеклетки, которая осталась неоплодотворенной, в связи с чем происходят боли в животе.

Очень часто женщин беспокоит во время месячных понос. При этом зачастую он начинается непосредственно перед началом этих дней и длится не более 1-2 дней.

Причины

Жидкий стул в конце-начале менструального цикла часто бывает по причине физиологических изменений и нарушений пищевого режима. Нередко понос является симптомом эндокринной, гинекологической, психоневротической, гастроэнтерологической болезни, рака, поэтому важно не пропускать плановые обследования.

Расстройство стула вследствие неправильного питания

Вместе с менструацией или до ее наступления появляется понос из-за несоблюдения принципов питания. Недомогание вызывает злоупотребление жирной, жареной пищей, кофе, продуктами со слабительным эффектом, а также эксперименты с новыми блюдами. Правильно откорректировать пищевой режим помогут рекомендации М. И. Певзнера по лечебному питанию и диете №4.

Расстройство стула вследствие стресса

Понос и запор причиняют сильнейший дискомфорт. Во время менструального кровотечения организм претерпевает множество изменений, связанных с концентрацией половых гормонов.

Менструация сопровождается не только болью в животе и переменой настроения: в эти дни у женщины может появиться угревая сыпь. Понос во время месячных бывает у 30 % женщин, при этом недуг не связан с расстройством пищеварительной системы.

Если диарея беспокоит не только в этот период, стоит насторожиться: возможно в организм попали патогенные микробы.

Почему большинство женщин страдают от поноса во время менструации?

Большую часть изменений во время подготовки к менструации в женском организме занимают гормоны. Именно от изменения гормонального фона и происходит понос во время месячных.

В течение месяца гормональный фон женщины претерпевает серьезные изменения. Организм готовится к наступлению беременности, и если зачатия не происходит, начинается обновление эндометрия (слизистой) матки. Старая слизистая оболочка разрушается и покидает половые пути, что и называется месячными.

За несколько дней до менструации гормон женственности и красоты - эстроген - достигает своих минимальных значений, а уровень прогестерона, наоборот, повышается. Гладкая мускулатура матки начинает сокращаться, кровяные выделения выходят наружу.

Первым делом причину рвотных рефлексов во время месячных необходимо искать в гормональном дисбалансе. Предменструальный синдром дает о себе знать непосредственно за несколько дней до начала менструации.

Проявляется он в виде тянущих болей в нижней части живота, сопровождается головными болями, плохим настроением. Появляется тошнота, нередко женщину может даже рвать.

Причины таких изменений вызваны гормональным сбоем в организме, что характерно для этого периода.

Гормоны простагландины способны вызвать тошноту и рвоту непосредственно во время менструации. Они оказывают влияние на нервную систему, способствуют расширению сосудов. В этот период у многих пациенток понижается уровень свертываемости крови. Существенно уменьшается способность организма в выработке желудочного сока.

Рвота во время месячных часто вызвана последним фактором. Например, организму труднее справляться с жирной, слишком соленой пищей. Если во время менструаций беспокоят рвотные позывы, следует исключить из своего рациона нездоровую еду и перейти на систему правильного питания.

Многочисленные жалобы многих пациенток на изменение частоты и характера стула накануне или во время менструации послужили поводом для базовых и клинических научных исследований, которые были направлены на изучение изменений уровня прогестерона и эстрогена и их влияние на функционирование пищеварительной системы.

В результате были выявлены причины, влияющие на учащение дефекации, а в некоторых случаях появление поноса во время месячных при регулярном менструальном цикле.

Тошнота во время месячных и перед ними – состояние довольно распространенное. Оно может быть симптомом месячных и не доставлять серьезного беспокойства. Делать ничего не надо, плохое самочувствие пройдет после месячных. Однако есть вероятность, что причины гораздо серьезнее и требуют внимания.

Плохое самочувствие в период менструации, провоцирующее рвоту и тошноту, может быть вызвано совершенно различными факторами. Разовый приступ - это еще не повод бить тревогу и переживать о наличии серьезных проблем.

Однако задуматься все же стоит, когда такое состояние проявляется систематично, каждый месяц при менструации. Это свидетельствует о возможных проблемах гормонального или физиологического характера.

Гормональные факторы

Менструальный цикл состоит из двух фаз, во время которых происходить регулярная перестройка гормонального фона. В первую фазу цикла выделяются эстрогены, а во вторую в организме преобладает прогестерон.

Диарея перед месячными беспокоит примерено треть всех женщин репродуктивного возраста. Принято считать, что причинами расстройства пищеварения являются пищевые отравления, инфекции, заболевания органов ЖКТ и непереносимость некоторых продуктов. Перед менструацией эти факторы вызывают понос в 5% случаев.

При месячных понос появляется по причинам, связанным с особенностями протекания менструации, наличием серьезных заболеваний.

Изменение гормонального фона:

сокращения матки;
влияние гормонов;
высокие показатели простагландинов;
нарушения режима питания;
беременность;
прилив крови в органы малого таза;
стрессовое напряжение;

Наличие патологий:

загиб матки;
эндометриоз;
цистит;
болезни желудка;
вирусные инфекции.

Изменение гормонального фона

Понос при месячных имеет обоснованные физиологические причины. Подробнее обсудим следующие:

мышечные сокращения матки;
гормональные перемены;
болезни желудочно-кишечного тракта;
прилив крови к органам малого таза;
загиб матки.

Все женщины вынуждены смириться с тем, что на несколько дней в месяц приходится выпадать из привычного ритма жизни. Однако если плохое настроение, боли в животе и прочие неприятности уже воспринимаются большинством просто как досадное дополнение в дни менструаций, то понос при месячных – это уже нечто, абсолютно ненормальное.

Как отличить предменструальный синдром от инфекции?

Симптомы диареи в отличие от ПМС более выражены:

количество походов в туалет увеличивается в несколько раз;
стул становится очень жидким;
появляется головная боль;
женщина испытывает неприятные ощущения в области живота;
температура тела резко повышается;
рвота и тошнота продолжаются несколько дней;
больная чувствует постоянную слабость в теле;
сильная боль в желудке указывает на обострение хронического заболевания желудочно-кишечного тракта.

Рвота перед месячными как признак беременности

Итак, мы выяснили, что в период менструации понос может стать достаточно серьезной проблемой. Медикаментозное лечение должен назначать исключительно врач, предварительно проведя диагностику; при этом должны учитываться не только причины, но и характер кишечного расстройства. Для лечения диареи могут использоваться следующие препараты.

Очень часто причины тошноты и рвотных позывов перед и во время месячных указывают на беременность. Самостоятельно определить, так ли это, можно с помощью домашнего теста, а удостовериться в полученных результатах поможет сдача крови на ХЧГ.

В таких случаях девушки и женщины могут принимать кровотечения за месячные. Помимо вышеуказанных симптомов, для этого периода характерны частые головокружения, общая слабость и недомогание. Часто пациентки жалуются на потерю аппетита, резкое изменение вкусовых предпочтений.

Беременность могла наступить в том случае, если незадолго имелся незащищенный половой контакт. Консультация врача при таких обстоятельствах очень важна, особенно если у девушки начались кровотечения. Ведь они могут указывать на внематочную беременность или же быть причиной патологии.

Любая женщина репродуктивного возраста поначалу может совершенно и не догадываться о своем интересном положении. Часто первые признаки начала беременности воспринимаются как легкое недомогание или усталость. А все подозрения о возможном зачатии исчезают с наступлением критических дней. Но в действительности это может быть совершенно не так.

Если этот период сопровождается головокружением, тошнотой и рвотой - основными признаками беременности, а тем более ранее для девушки такое состояние было не свойственно, то лучше узнать о возможном зачатии как можно раньше, поскольку такое положение непосредственно влияет не только на здоровье плода, но и самой женщины.

Чтобы проверить свои подозрения, достаточно сдать анализ крови на гормон ХГЧ, обратиться к врачу или хотя бы сделать тест на беременность. Если же данный факт не подтвердился, но во время месячных рвота и понос продолжаются, то необходимо искать истинную причину, провоцирующую такие симптомы.

4 Сдача анализов

Следует обратиться к врачу и в том случае, если вы чувствуете боли при дефекации. Темный кал со сгустками крови указывает на наличие инфекции, и это состояние не взаимосвязано с месячными.

Понос при месячных появляется на несколько дней, преимущественно в самом начале. Если замечаете, что расстройство длится неделю и не заканчивается, следует обратиться к врачу и сдать анализы на наличие патогенных возбудителей.

От вас может потребоваться сдача других анализов, а также УЗИ, позволяющее выявить состояние органов малого таза.

Как лечить

Даже если диарея не связана с какими-либо болезнями, она способна причинить вред организму. Потеря жидкости, выводимая из организма с жидкими каловыми массами, ведет к обезвоживанию. Для борьбы с этим неприятным состоянием важно внести коррективы в рацион.

Понос - заболевание, которое при грамотном лечении проходит достаточно быстро. Лечение может назначить только врач на основе предварительного осмотра и результатов диагностики.

Довольно часто диарея оканчивается через несколько дней после наступления нового менструального цикла. За этот короткий промежуток времени происходит сбалансированное изменение гормонального фона и количество крови в малом тазу постепенно снижается.

Поэтому в некоторых случаях целесообразно оценить свое текущее состояние и подождать несколько дней. Врачи выделяют ряд рекомендаций, которые могут помочь в ходе лечения:

при появлении первичной симптоматики лучше воздержаться от приема лекарств;
нужно увеличить количество потребляемой жидкости;
необходимо придерживаться рационального питания;
увеличить время отдыха.

Нет смысла искать сложные пути избавления от поноса, если последний вызван исключительно особыми физиологическими процессами в женском организме во время месячных. Поэтому если дама уверена, что у нее нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, и она не страдает от пищевого отравления, то прекрасным средством станет обычная Но-шпа.

Это лекарство значительно облегчит спазмы, а также «посодействует» не такой бурной активности желудка.

Соблюдая правильный режим, можно легко избавиться от поноса. Необходимо лишь придерживаться таких правил:

Обычно достаточно следовать этим советам, чтобы вылечить понос во время менструации. Не стоит обращаться к различным таблеткам от диареи: их эффект может проявиться усилением поноса, что вряд ли порадует женщину.

Хотя понос при месячных и не причиняет существенного вреда организму, комфортнее от этого не становится. Однако следует запомнить, что принимать таблетки в этом случае не вариант.

Лекарственные средства для быстрого прекращения диареи, такие как «Имодиум» или «Лоперамид», могут спровоцировать уже другую проблему - запор. Лучше уж принять обычную «Но-шпу». Она эффективно снимает спазмы, ее можно принять тогда, когда будет сильно болеть или тянуть живот.

Чем еще можно облегчить свое состояние? Избавиться от поноса помогут стандартные правила:

Отдайте предпочтение вареной, тушеной пище, а также блюдам, приготовленным на пару.
Следите за свежестью продуктов.
Ограничьте употребление свежих овощей, фруктов, сладостей, сдобы, кофе и алкогольных напитков.
Варите каши на воде - рисовую, овсяную или гречневую.
Пейте кисели, ешьте супы, постное мясо, творог, хлеб вчерашней выпечки.
Не переедайте, питайтесь 5 раз в день небольшими порциями.
Старайтесь меньше переживать и нервничать. Если эмоции зашкаливают, примите успокоительное (например, «Валериану»).
Соблюдайте режим сна и отдыха. Полноценный сон должен длиться не менее 8 часов.

Если женщину наряду с поносом беспокоит явное недомогание, понос отмечается длительно, отмечаются выраженные нарушения пищеварения, нельзя медлить с смотром врача. Возможно, диарея не связана с месячными и есть серьезное заболевание.

не «удивлять» организм. Эксперименты – дело хорошее, но всему свое время. И месячные не лучший период, для того чтобы впервые попробовать суп из летучих мышей. Кроме того, желательно отказаться от жирной и жареной еды, а также от продуктов, способных спровоцировать пищевое расстройство;

употреблять каши и хлеб. Во время менструации можно избавиться от поноса, если есть каши (особенно рисовую и овсяную), а также хлебобулочные изделия из муки грубого помола;

есть понемногу, но свежее. Не нужно перегружать свой организм большим количеством пищи: ему и так есть чем сейчас заняться. Еда обязательно должна быть свежей и качественной, хотя это правило касается не только периода месячных;

больше пить. Вода, чаи, кисели… Обильное питье незаменимо при расстройствах желудка.

Как избавиться от поноса при месячных

Если боли в животе и тошнота – регулярное явление во время месячных, попробуйте предотвратить их появление, соблюдая следующие рекомендации:

Требуется ли терапия при данном состоянии?

Особого лечения понос перед менструацией не требует. Это нормально – такое состояние бывает вызвано специфическими изменениями в женском организме. Если диарея мешает вести повседневный образ жизни и немного болит живот, можно принимать некоторые лекарственные или растительные средства, позволяющие устранить симптомы сильного стула:

Из растительных средств – листья сенны, кора крушины, ламинария.
Из лекарственных препаратов – Имодиум, Лоперамид, Полисорб.

Перед тем как принимать любой из данных препаратов, следует сделать тест на беременность, даже если задержка всего на один день. Почему необходимо провериться? Беременным женщинам эти препараты нежелательны и некоторые противопоказаны.

Чтобы предупредить развитие поноса перед месячными, нужно придерживаться правильного рациона, питаться нормально. Даже если хочется крайне не полезного, нужно позволить себе лишь совсем немного.

Почему нужно это ограничение? Желудочно-кишечный тракт перед месячными особо чувствителен к раздражающим факторам и на неправильное питание легко реагирует жидким стулом, к тому же женщина может заметить, что живот болит сильнее.

Первая помощь при рвоте

При постоянном плохом самочувствии в период месячных, правильным решением будет обратиться к врачу, чтобы выяснить причины, вызывающие данные симптомы. При наличии серьезных заболеваний, прием препаратов, которые купируют рвоту и тошноту, не является панацеей и решением данной проблемы. Если вовремя ни принять соответствующих мер, то с каждым разом состояние может значительно ухудшаться.

Есть ли осложнения

Если в кале присутствуют сгустки крови, то это признак заражения кишечной инфекцией. В этом случае выделения больной становятся темными, появляется резкий неприятный запах. Процесс дефекации становится очень болезненным.

Диарея при менструации может продолжаться несколько дней. Если расстройство пищеварения не проходит больше 7 дней, то это тревожный сигнал. Необходимо срочно обратиться в больницу.

В особо сложных случаях женщине назначают сдачу анализов, прохождение УЗИ для диагностики органов малого таза.

Меры профилактики

За пару дней до предполагаемого начала менструации желательно перейти на дробное питание: едят небольшими порциями раз в 2.5-3 часа. В рацион нужно вводить пищу и напитки с крепящим действием. Еда должна быть вареной на воде, приготовленной на пару или запеченной.

На время лучше отказаться от капусты, молока, кефира, кофе, свеклы, свежих фруктов, трудноперевариваемых продуктов. Желательно не выполнять тяжелую физическую работу и вместо интенсивных тренировок ежедневно заниматься легкой гимнастикой.

Для того, чтобы облегчить симптомы диареи во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Во второй половине менструального цикла следует перейти на специальное диетическое питание. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

мясные бульоны, желательно крепкие;
творог;
крепкий черный чай;
гречка, овсяная каша;
картофель;
сухари;
белый хлеб.

Диарея при месячных может иметь самые разнообразные причины и бывает у женщин разного возраста. Профилактика поноса перед месячными – дело несложное.

А также внимательней относитесь к эмоциональному состоянию, старайтесь лишний раз не нервничать. Физические и умственные нагрузки также лучше держать под строгим контролем.

И тогда непременно все будет хорошо.

Понос перед и во время менструации не является серьезной патологией, но иногда такое состояния требует пристального внимания. Если диагностированы заболевания, врач пропишет необходимые лекарства.

Иногда же понос признак беременности до задержки и того, как начнет тошнить, и по нему женщина может судить о зачатии и ранних сроках интересного положения. Если интересует дополнительный вопрос, обязательно задайте его гинекологу.

Так или иначе, внимательно прислушивайтесь к своему организму, и он отблагодарит вас крепким здоровьем.

Почему во время месячных понос? Вопрос частый, актуальный, поскольку с проблемой диареи сталкиваются практически все женщины в критические дни. Иногда расстройство кишечника является первым признаком наступления менструации. Проходит понос самостоятельно, без лечения, приема медикаментозных препаратов. Проявляется диарея по-разному. У одних женщин заканчивается с приходом менструации, других мучает на протяжении всех дней месячных. А что означает, если понос присутствует и после критических дней. Норма и отклонения, причины деликатного состояния.

Симптомом расстройства кишечника является понос. Появляется жидкий стул под влиянием физиологических факторов, заболеваний. Отличительной чертой поноса перед месячными является отсутствие высокой температуры. Тошнота, головная боль, неприятные ощущения в животе присутствуют, как признаки предменструального синдрома. Почему же появляется понос при отсутствии заболеваний ЖКТ, инфекций?

Причины поноса при месячных

Накануне месячных матка совершает сократительные движения мышцами. Таким способом она освобождается от не пригодившегося слоя эндометрия. Матка располагается вблизи кишечника, поэтому ее активность передается мышцам соседнего органа. Внизу живота появляются схваткообразные боли, появляется понос.

Основная причина поноса при месячных – гормональные преобразования в организме женщины. Бороться с ними бессмысленно, поскольку предотвратить появление поноса практически невозможно. Все усилия прилагаются для уменьшения интенсивности проявлений расстройства ЖКТ.

Менструальный понос, как норма

Расстройство кишечника женщина замечает незадолго до начала месячных. Стул разжижается за 7 дней до критических дней, но особенно заметно за 2 дня до менструации. Диарея присутствует чаще по утрам. Сопровождается стремительной болью. Болевые ощущения быстро проходит после очищения кишечника. За утро может быть несколько позывов. Нормальным считается, если их не более 3. Диарея, что не прекращается, может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ.

Причина поноса незадолго до месячных – предменструальный синдром. Большинство его проявлений самостоятельно исчезают в первые дни менструации. Остальные продолжаются до конца месячных. Понос проявлять себя может по-разному. Но отклонением является ситуация, когда диарея не прекращается после окончания менструального кровотечения.

Предменструальный синдром или инфекция

Сильное расстройство кишечника происходит по причине попадания инфекции. Первые признаки заболевания схожи с симптомами ПМС, однако более выражены.

частый, жидкий стул;
головная боль;
сильная слабость;
повышение температуры тела;
тошнота;
боль в области живота;
рвота.

Такие проявления ПМС могут присутствовать только в тяжелой форме предменструального синдрома. Остальные случаи следует расценивать, как заболевания ЖКТ, инфекцию. Если период болезни совпадает с менструальным кровотечением, происходит обострение симптомом.

Кроме этого, женщина должна обратить внимание на жидкий, частый стул, что продолжает ее тревожить после окончания менструального кровотечения. Необходимо обратиться за помощью к специалистам, обследоваться. В целом следует обратить внимание на цвет каловых масс, запах. Присутствие примеси крови, без менструальных кровотечений, черный, зеленый цвет, неприятный резкий запах говорят о наличии инфекции. Сильная боль в желудке, кишечнике может свидетельствовать об обострении заболеваний ЖКТ.

Меры профилактики

Во второй половине менструального цикла женщине следует перейти на специальную диету. Продукты должны способствовать укреплению стула, но не нагружать кишечник.

Крепкий мясной бульон;
Творог;
Овсяная крупа;
Гречка;
Сухари;
Картофель;
Белый хлеб;
Крепко заваренный чай.

Отказаться следует от следующих продуктов питания:

огурцы;
капуста;
свекла;
бобовые;
молочная продукция;
соки;
алкоголь;
кофе.

Принимать аптечные противодиарейные препараты не рекомендуется. Все симптомы исчезнут самостоятельно. Но помочь организму можно народными средствами. К примеру, проглотить несколько черных горошин перца накануне менструального кровотечения. Раздраженный кишечник можно успокоить отваром из ромашки, коры дуба, зверобоя. Снять боль, под силу таблеткам на растительной основе Нош-па.

Понос и задержка месячных

Если присутствует задержка, но женщину тревожит жидкий стул, следует провести тест на беременность. Причиной этому является измененный гормональный баланс. Организм начинает готовиться к вынашиванию беременности, все системы начинают перестраиваться. Повышенный уровень гормонов прогестеронов влияет на работу ЖКТ. Жидкий стул присутствует по утрам. Начинают проявляться другие признаки беременности: увеличение груди, головная боль, снижение работоспособности, постоянная усталость, апатия, сонливость. При беременности жидкий стул может присутствовать 1 – 2 месяца. На поздних сроках с большей частотой проявляется запор.

Диарея оповещает женщину о приближающихся критических днях, говорит о беременности. Принимать необходимо следующие меры: в первом случае запастись прокладками, во втором – купить тест. Особых поводов для волнения нет.

Женский организм чаще подвергается нарушению характера стула из-за особенностей физиологических процессов. Менструальный цикл сопровождается тянущими болями в животе, спазмами, повышенной раздражительностью. Понос во время месячных – нечастое явление. Возникновение неприятного симптоматического признака связано с индивидуальными особенностями женского организма, режима питания, образа жизни.

Причины

Изменение гормонального фона:

сокращения матки;
влияние гормонов;
высокие показатели простагландинов;
нарушения режима питания;
беременность;
прилив крови в органы малого таза;
стрессовое напряжение;

Наличие патологий:

загиб матки;
эндометриоз;
цистит;
болезни желудка;
вирусные инфекции.

Изменение гормонального фона

Понос перед менструальным циклом, вовремя или после месячных – нормальное явление, связанное с изменениями гормонального баланса, особенностями организма в этот период физиологического процесса. Сокращение матки провоцирует выработку вещества, которое расслабляет гладкую мускулатуру кишечника.

Диарея во время месячных может быть вызвана неправильным питанием, перееданием, употреблением новых для желудка продуктов. В период изменения гормонального фона нормально повышение аппетита, а как следствие − чрезмерное поглощение вредной пищи, которая провоцирует метеоризм, вздутие, понос. Частое употребление жидкости вызывает отеки органов, в том числе и кишечника, что влияет на консистенцию кала. Прилив крови к малому тазу способствует увеличению матки в размерах, которая влияет на функционирование пищеварительной системы.

Помимо изменения гормонального фона, особенностей строения, внутреннего размещения детородного органа, изменения пищевого поведения, понос может быть вызван перенесенным стрессом. Повышенная перистальтика кишечника – реакция организма на эмоциональное состояние. Понос при задержке месячных – нормальная реакция организма на повышение уровня прогестерона, активно вырабатывающегося после естественного зачатия. Помимо по причине беременности, наблюдается тошнота, рвота, неустойчивый температурный режим тела. Если причиной жидкого стула является задержка месячных, то дефекация наблюдается от 5 до 7 дней.

Понос перед месячными – проявление предменструального синдрома вследствие повышенного уровня выделяемых гормонов. Диарея в критические дни – физиологическое явление, которое может наблюдаться на протяжении нескольких дней. Понос при месячных способствует выведению вредных токсинов, шлаков из организма, интенсивному сокращению матки.

Наличие патологий

В период менструации частый жидкий стул может свидетельствовать о наличии серьезных внутренних патологий, связанных с функционированием мочевыделительной и пищеварительной систем. Понос в критические дни может беспокоить из-за загиба матки – особенности строения детородного органа, который при отечности во время месячных плотно соприкасается со стенками кишечника. Сокращение матки раздражает слизистую оболочку органа пищеварительного системы, вызывая частую перистальтику.

В период менструального цикла возможно обострение цистита – заболевания мочевыделительной системы, носящего инфекционный характер. Интенсивные сокращения матки воздействуют на раздраженные участки мочевого пузыря, непосредственно соприкасающегося со стенками кишечника. Эндометриоз – заболевание, при котором клетки матки распространяются по слизистой оболочке кишечника. Во время месячных клетки выделяют гормон, который провоцирует отечность органа пищеварительной системы, а как следствие – возникновение диареи.

Менструация – физиологический процесс у женщин, когда происходит снижение иммунитета. Поэтому организм подвержен заражению вирусами, патогенными микроорганизмами, при попадании которых возникают неприятные симптомы, вызывающие сильнейший дискомфорт. Сниженный иммунитет, неправильный режим питания, изменения гормонального фона обостряют заболевания желудочно-кишечного тракта хронической формы, дисбактериоз.

Особенности поноса

Жидкий стул перед месячными происходит за неделю до начала цикла. Дефекация наблюдается утром. Понос сопровождается болями, которые после опорожнения кишечника проходят. Нормальное состояние – выделение жидкого стула несколько раз в утреннее время. Если количество дефекаций превышает 3 раза, то причиной возникновения диареи является не особенности строения матки, изменения гормонального баланса, а обострение болезней желудка.

Позывы к дефекации могут наблюдаться на протяжении всего менструального цикла. Если понос не проходит после окончания критических дней, то следует обратиться за помощью к врачу для выявления причин возникновения частого жидкого стула.

Опасные сопутствующие симптомы

Признаки, сопровождающие понос во время менструального цикла, могут быть сигналами опасных заболеваний, внутренних патологий. К неприятным симптомам относятся:

жидкий стул после окончания месячных;
каловые массы зеленого цвета с примесями крови, слизи;
дефекация водянистой консистенции;
кал черного цвета;
опорожнение кишечника, которое сопровождается болями в животе, гипертермией, рвотой, слабостью.

Появление опасных симптоматических признаков в первый день месячных, которые не проходят на протяжении нескольких суток, − повод для проведения обследования.

Диагностирование

Если понос не проходит самостоятельно через несколько дней, то следует обратиться за консультацией к специалисту. Когда появляются каловые массы черного цвета, сопровождающиеся сильными спазмами при испражнении, болью в заднем проходе, необходимо сдать лабораторные анализы для определения вирусных, кишечных инфекций, патогенных микроорганизмов.

Диагностика предусматривает забор крови, кала и мочи. Помимо исследований биологических материалов, может быть назначено ультразвуковое исследование для выявления патологий органов малого таза.

Лечение поноса во время менструального цикла

Терапевтический курс лечения диареи должен назначаться после определения причины возникновения неприятного симптоматического признака.

Медикаментозное лечение

Если понос при месячных вызван пищевым отравлением, кишечными инфекциями, то необходимо принимать медикаментозные препараты, например, средства адсорбирующего действия, антибиотики, пробиотики. Такие лекарства способствуют выведению из организма патогенных бактерий, нормализации процесса пищеварения. При наличии других симптомов, например, повышенной температуры тела, рвоты, болевых синдромов следует принимать жаропонижающие, блокаторы, спазмолитики.

Вне зависимости от причины возникновения поноса, частый жидкий стул способствует выведению большого количества жидкости из организма, что может привести к обезвоживанию. Поэтому прием раствора, состоящего из соли, глюкозы, обязателен к применению. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта рекомендуется принимать рассасывающиеся таблетки Имодиум.

Входящие в состав компоненты способствуют сохранению полезных питательных веществ, витаминов. При приеме лекарства может возникнуть побочный эффект – возникновение запора.

Здоровое питание

Корректировка режима питания – эффективный метод лечения при проблемах с пищеварительной системой. При появлении поноса рекомендуется употреблять свежую, термически обработанную еду, сократить количество соли, сахара. К запрещенным продуктам питания относятся:

жирные, острые блюда;
свежие фрукты: яблоки, бананы, сливы;
сухофрукты;
овощи: огурцы, свёкла;
кефир.

Под запретом находятся категории продуктов питания, которые могут вызвать расслабление кишечника, брожение в организме. Поэтому в этот период рекомендуется принимать ингредиенты, обладающие закрепляющим действием: бульоны из мяса, рисовую, гречневую, овсяную кашу, крепкий черный чай, сухари из белого хлеба, творог с низким процентом жирности.

Во время диеты нужно следить за количеством выпиваемой жидкости, в том числе травяные отвары, настои, кисель. При диарее запрещены тяжелые физические нагрузки. В этот период нужно больше отдыхать, спать, избегать стрессового перенапряжения. Успокоительным действием обладает корень валерианы, пустырник, отвары из ромашки, коры дуба.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.