Ano ang tawag sa takot sa bagyo? Mga sanhi at pagpapakita ng takot sa mga thunderstorm sa mga tao. Mga Sikat na Mito ng Thunderstorm

Ang bawat isa ay nakaranas ng hindi maipaliwanag na pakiramdam ng pagkabalisa sa papalapit na isang bagyo. Ang ilan ay labis na pinalalaki ang panganib nito, at pagkatapos ay ang takot ay unti-unting nagiging phobia. Upang simulan ang paggamot, kinakailangan upang maunawaan ang mga tampok ng patolohiya at ang mga sanhi ng paglitaw nito.

Ano ito?

Likas sa maraming tao ang takot sa mga bagyong may pagkulog at pagkidlat dahil sa pag-iingat sa sarili. Ngunit nangyayari na ang takot sa kidlat at kulog ay humahantong sa isang anxiety disorder. Ang isang tao ay nakakaranas ng panic horror at nawawalan ng pagpipigil sa sarili. Gusto niyang magtago, magtago sa pinakasulok. ganyan ang pathological na takot sa mga bagyo ay tinatawag na brontophobia.

Sa ibang paraan, ito ay tinatawag na keraunophobia.

Ang mga masakit na pagpapakita na ito ay nakakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad. Para sa ilan, ang brontophobia ay maaaring malapit na magkakaugnay sa iba pang mga phobia:

• astrapophobia - ang kakila-kilabot na nagmumula sa isang matalim na flash na pumuputol sa mga ulap;
• tonitrophobia - takot na takot sa kulog;
• ombrophobia - takot na mahuli sa ulan dahil sa pakikipag-ugnay sa mga patak o agos;
• ligirophobia - takot sa anumang malakas at matalim na nakakatakot na tunog, sa kasong ito, kulog;
• acousticophobia, phonophobia - takot sa malalakas na tunog.

Mga sanhi

Ang mga dahilan ay maaaring nakasalalay sa mga paniniwala, genetics o mental trauma na nauugnay sa natural na hindi pangkaraniwang bagay na ito.

• Ang isang tao ay nag-iisip ng bagyo bilang poot ng Diyos at makalangit na kaparusahan. Sinasabi ng mga tanyag na paniniwala na ang kidlat ay tumatama sa isang taong nalubog sa mga kasalanan.
• Ang takot ay maaaring maipadala sa antas ng genetic. Ang mga tao ay may posibilidad na magnanais na magtago mula sa panahon, sa gayon pinoprotektahan ang kanilang sarili.
• Pakiramdam na mahina sa kapangyarihan ng kalikasan, ang hindi makatwirang takot sa isang tao ay bumangon bago ang kawalan ng kakayahang mahulaan ang mga kahihinatnan ng isang hindi pangkaraniwang natural na kababalaghan. Ang isang tao ay nakararanas ng labis na kakila-kilabot sa paningin ng madilim na ulap, na naglalarawan sa paglapit ng isang bagyo.
• Ang ilan ay natatakot sa kidlat ng bola. Mayroong katibayan ng magulong paggalaw ng mga mahiwagang bola ng apoy, ang kanilang kakayahang pumasok sa isang tirahan sa isang bukas na bintana at kitilin ang buhay ng isang tao na hindi sinasadyang natagpuan ang kanyang sarili doon.
• Ang mga kahanga-hangang kalikasan ay natatakot na maging biktima ng kidlat. Marami silang narinig tungkol sa mga taong namatay at nagdusa mula sa mga natural na sakuna, na, sa pamamagitan ng kalooban ng kapalaran, ay natagpuan ang kanilang sarili sa maling lugar.
• Ang panonood ng mga balita at pelikula ay negatibong naaapektuhan, ang balangkas na kung saan ay binuo sa mga mapanirang aksyon ng iba't ibang mga natural na phenomena.
• Negatibong personal na karanasan maaaring nauugnay sa pagpasok ng kidlat sa tirahan at pag-aapoy sa gusali. Posibleng maranasan ng isang tao ang takot dahil sa hindi inaasahang pagtama ng kidlat sa kanyang pananatili sa kagubatan.
• Ang mga bata ay madalas na nagpapatibay ng matinding pagkabalisa ng magulang at nakakaranas din ng takot kapag may lumabas na thundercloud.
• Ang mga mahilig sa hayop ay sumuko sa pag-aalala nakikita kung paanong ang kanilang mga alagang hayop, kapag lumalapit ang isang bagyo, ay natatakot na nagtatago sa mga liblib na sulok.

Mga sintomas

Ang mga taong nagdurusa sa brontophobia ay maaaring may mga partikular na sintomas.

• Nakakaranas sila ng labis na katakutan sa paningin ng mga rosette, maling paniniwalang ang kidlat sa pamamagitan nila ay may kakayahang pumatay ng tao. Nagsisimula silang matakot sa anumang pakikipag-ugnay sa mga gamit sa bahay. Huwag hawakan ang mga bagay na metal.
• Ang ilan sa pag-asam ng bagyo may lumalagong takot na nasa isang bukas na lugar, pati na rin ang takot na manatili sa bahay ng ibang tao. Ang mga taong natatakot ay kadalasang nagtatakip ng kanilang mga mata at tainga gamit ang kanilang mga kamay.
• Sa mga malubhang kaso, brontophobia kumilos na hindi kapani-paniwalang kakaiba: nagtatayo sila ng mga silungan mula sa mga bagyo at bunker, nakakakuha sila ng isang pribadong bahay na may underground kung saan maaari kang magtago sa panahon ng bagyo. Natatakot silang lumabas ng bahay. Kung naabutan sila ng isang bagyo sa kalye, pagkatapos ay mag-panic sila at mahulog sa hysterics.
• Mga damdamin para sa hinaharap itinutulak nila ang isang tao sa araw-araw na masusing pag-aaral ng pagtataya ng mga weather forecaster. Ang Brontophobe ay hindi nakakaligtaan ng isang solong programa sa telebisyon na may mga ulat ng lagay ng panahon, maingat na tinitingnan ang lahat ng mga meteorolohiko na site, sinusubukang obserbahan ang pag-uugali ng mga hayop at huwag kalimutan ang tungkol sa mga katutubong palatandaan.

Mga sintomas ng pisyolohikal:

• cramps sa tiyan;
• panginginig;
• panginginig;
• tachycardia;
• pagbaba sa temperatura ng katawan;
• sobrang sakit ng ulo;
• kakulangan ng oxygen;
• mabilis na paghinga;
• nadagdagan ang pagpapawis.

Matapos ang pagtatapos ng bagyo, ang mga sintomas ay nawawala nang walang bakas hanggang sa susunod na kaso.

Mga paraan ng paggamot

Ang mga magulang ay kailangang gumawa ng maraming pagsisikap upang maiwasan ang takot ng mga bata sa isang bagyong may pagkulog at pagkidlat, hindi upang hayaan itong maging phobia. Ang takot ng isang bata ay maaaring humantong sa malubhang sakit sa pag-iisip at pagkautal. Sa lahat ng iyong hitsura, dapat mong ipakita ang pagiging mahinahon. Hindi na kailangang pagalitan at lalo pang ipahiya ang bata. Kinakailangan na yakapin ang sanggol, kalmado, suporta.

Kinakailangang sabihin sa maliit na tao ang tungkol sa kakaibang natural na kababalaghan na ito at sabihin kung saan nanggaling ang kidlat at kulog. Dapat mong pagtagumpayan ang takot sa kulog sa isang mapaglarong paraan. Maaari mong gayahin ang isang malakas na dagundong sa tulong ng mga takip ng palayok, mga sumasabog na lobo. At the same time, kailangan mong tumawa.

Effective ang fairy tale therapy. Tinuturuan niya ang mga bata na tumugon nang naaangkop sa mga tunog ng kulog. Sa panahon ng bagyo, maaari mong paglaruan ang iyong sanggol sa kanyang mga paboritong laro.

Ang isang kwalipikadong espesyalista ay maaaring magsagawa ng isang buong pagsusuri at makilala ang karaniwang takot sa masamang panahon mula sa abnormal na takot. Ang antas ng pagkabalisa ay tinasa gamit ang Zang o Beck scale. Kung kinakailangan, ang estado ng kaisipan ng isang tao ay tinutukoy ng iba pang mga pamamaraan.

May mga madalas na kaso kapag kayang lampasan ng isang tao ang isang phobia sa kanilang sarili. Upang gawin ito, sa panahon ng bagyo kailangan mong lumikha ng mga komportableng kondisyon para sa iyong sarili, lumipat sa iyong mga paboritong bagay. Maaari kang makinig sa malakas na musika, manood ng mga pelikula, magsagawa ng mga nakakarelaks na ehersisyo sa paghinga at ilang pisikal na ehersisyo. Hindi masamang tulong nakapapawi paliguan, herbal tea, motherwort, valerian tincture.

Ang mahigpit na saradong mga kurtina ay nagbibigay ng tiwala sa isang tao sa kanilang sariling kaligtasan. Ito ay kanais-nais na maging malapit sa mga mahal sa buhay na palaging nagbibigay ng kinakailangang suporta.

Kapag ang sitwasyon ay nawala sa kontrol, kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang espesyalista.

Ang isang psychotherapist ay tutulong na matukoy ang sanhi ng phobia, payuhan at magreseta ng komprehensibong paggamot. Maaari siyang magrekomenda ng gamot. Mga antidepressant maiwasan ang matinding depresyon. mga pampakalma alisin ang mga vegetative at behavioral na sintomas ng gulat, alisin ang pag-igting ng nerbiyos, itigil ang pagpapakita ng takot.

Sa hysterical syndrome ay karaniwang inireseta mga gamot na neuroleptic. Bilang karagdagan, ang pangkalahatang pagpapalakas ng therapy ay isinasagawa.

Ang phobia na ito ay angkop sa psychocorrection. Ang indibidwal na psychotherapy ay batay sa pagtukoy sa mga sanhi na nagbunsod ng sakit at pagbuo ng mga nakabubuo na paraan upang malampasan ang sitwasyong ito. Ang mga kurso sa pagsasanay sa mga klase ng grupo ay nakakatulong sa pagtatamo ng mga kasanayan ng kumpletong pagpipigil sa sarili sa panahon ng isang bagyo.

Malaki ang naitutulong ng mga hypnotic session. Ang isang tao ay nahuhulog sa isang kawalan ng ulirat. Ang mga kakila-kilabot na pag-iisip ay pinipilit na mawala sa kamalayan.

Mayroong isang paniniwala: ang isang bagyo ay hindi palaging nangangako ng kakila-kilabot na mga kahihinatnan. Ang pamamaraang ito ay angkop para sa mga taong mahusay na tiisin ang hipnosis. Tinutulungan ng hypnologist na itama ang psyche.

Sa pagtatapos ng kurso ng hipnosis, ang takot sa kidlat at kulog ay nawawala, ang phobia ay pinalitan ng mga positibong kaisipan:

• walang matalim na reaksyon sa paglapit ng bagyo;
• ang isang malinaw na pag-unawa ay dumating na ang mga naglalabas ng kidlat ay nakikinabang sa kalikasan, at walang kakila-kilabot sa mga kulog;
• ang mental na estado ay unti-unting naibalik;
• ang pang-unawa ng isang bagyo bilang isang nakakatakot na kababalaghan ay nawawala;
• may kalayaan sa takot.

Ligtas na sabihin na ang sanhi ng takot na ito ay higit na nauunawaan ng bawat tao. Astrapophobia - takot sa kidlat, ang takot na ito ay may iba pang mga kahulugan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito - brontophobia, keranophobia, tonitophobia. Sa iba't ibang mga pangalan, ang kahulugan ay hindi nagbabago - ang isang tao ay pinagmumultuhan ng isang hindi makatwiran na takot sa kidlat at kulog, kapag ang isang bagyo, kaaya-aya para sa marami, at inaawit ng mga sikat na makata, ay ang pinaka-kahila-hilakbot na kaganapan.

Upang maunawaan kung bakit eksaktong "Astrapophobia", ang isa ay dapat bumaling sa Sanskrit. Sa kasong ito, ang salitang aster ay nangangahulugang sandata. Ito ay tumutukoy sa mga mythological na katangian ng diyosa na si Indra, dahil ang kanyang kidlat ay isang kailangang-kailangan na sandata. Si Indra ang namuno sa lahat ng mga diyos, siya mismo ang diyosa ng mga operasyong militar, kidlat at kulog. Ang kanyang kanang kamay ay palaging sinasakop ng kidlat, at sa tulong nito ay nadurog niya ang mga kaaway o kaya niyang buhayin ang mga bumagsak nang matapang sa labanan. Batay sa impormasyong ito, maaari itong isaalang-alang na ang astrapophobia ay talagang isang napakaseryosong phobia.

Mga palatandaan ng astrapophobia

Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa astrapophobia, pagkatapos ay sa panahon ng isang bagyo maraming mga karamdaman ang maaaring magpakita ng kanilang sarili. Ngunit ang kakaiba ay ang gayong pasyente ay lubos na nakakaalam na ang kanyang takot ay walang batayan, at sa ilang mga kaso siya ay kumikilos halos tulad ng isang bata, na mula sa labas ay maaaring mukhang katawa-tawa o hangal. Ang mga sintomas ng sakit ay lumilitaw nang humigit-kumulang sa parehong anyo tulad ng iba pang mga phobia na takot, bagaman maaaring mayroong iba't ibang pinagsamang mga opsyon at kumbinasyon. Ang isang taong nagdurusa sa astrapophobia, na nakarinig ng mga kulog, ay nagsisimulang manginig, agad siyang nahulog sa gulat, naramdaman ang pinakamalakas na takot.

Mayroong tumaas na paghihiwalay ng pawis, ang puso ay tumibok nang husto. Ang mga phenomena tulad ng kusang pag-ihi o pagtatae ay hindi kasama. Ang pasyente ay umiiyak, sinusubukang magtago sa isang madilim na sulok, tinatakpan ang kanyang mga mata at tainga ng kanyang mga kamay upang kahit papaano ay ihiwalay ang kanyang sarili mula sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Kung ang isang tao ay nasa bahay, at sa oras na ito nagsisimula ang isang bagyo, maraming mga pasyente ang agad na mahigpit na isinara ang lahat ng mga bintana, gumuhit ng mga kurtina, at upang hindi marinig ang mga tunog ng kulog, i-on ang malakas na musika. Bukod dito, may mga reaksyon na katangian ng mga astrophobes, at sila ay, sa pangkalahatan, natatangi.

Halimbawa, kung sa panahon ng pag-atake ng phobia na takot ay may malapit na mga tao na pinagkakatiwalaan ng pasyente at naniniwala na maaasahan niya ang kanilang suporta, kung gayon ang kanyang kalagayan ay hindi masyadong kritikal, at siya ay umatras. Ngunit kung ang isang tao ay nag-iisa, kung gayon ang sitwasyon ay maaaring tumaas sa limitasyon, kapag ang lahat ng mga sintomas ay ganap na nahayag. Dapat itong bigyang-diin na ang takot na takot na nauugnay sa isang phobia sa sarili nito ay hindi nagdudulot ng malubhang banta sa kalusugan ng tao, at higit pa sa buhay, sa kabila ng katotohanan na sa isang tiyak na sandali ay tila sa pasyente na siya ay hindi maiiwasang mamatay.

Tungkol sa phobia na ito, sinasabi ng mga eksperto na lahat siya ang dapat sisihin para sa tumaas na emosyonalidad ng isang tao, mga katangian ng karakter, pati na rin ang mga kaso kapag ang isang tao, marahil kahit sa pagkabata, ay nakasaksi kung paano tumama ang kidlat sa isang puno o sa isang bahay at nagkaroon ng apoy. Gayundin, ang lahat ng uri ng, at kung minsan ay madalas na pinalalaki, ang mga kuwento ng mga nasa hustong gulang tungkol sa mga kalunus-lunos na sitwasyon na nauugnay sa isang bagyo ay may malaking papel. Ang isang partikular na porsyento ay nahuhulog din sa mga pinakakaraniwang horror na pelikula, kapag may nangyaring kakila-kilabot at maanomalyang sa likod ng isang bagyong may pagkulog at pagkidlat, na gumagawa ng napakalaking impresyon sa mga taong nakakaakit.

Maraming mga pasyente na dumaranas ng astrapophobia ay natatakot sa mga draft at hangin sa panahon ng bagyo. Naghahanap sila ng isang ligtas na lugar ng pagtatago, at maaaring umakyat sa ilalim ng kama, sa aparador, malapit sa banyo o aparador, kung saan, sa kanilang opinyon, ito ay hindi mahangin, na nangangahulugang ito ay medyo ligtas. Upang malunod ang tunog ng isang bagyo, habang nasa banyo, binubuksan ng pasyente ang mga gripo gamit ang tubig, na maaaring mauwi sa pagbaha sa mga kapitbahay sa ibaba. Pagkatapos ng lahat, sa gayong mga sandali ang pasyente ay hindi makontrol ang kanyang sarili, at ang tubig ay maaaring hindi kung saan ito dapat.

Ang taya ng panahon ay napakahalaga para sa mga dumaranas ng astrapophobia. Patuloy nilang pinapanood ang block na ito, paulit-ulit na sinusuri ang impormasyon sa Internet. Sa ilang mga kaso, ang isang medyo seryosong pag-asa ay lumitaw, at ang isang tao ay hindi aalis ng bahay sa anumang pagkakataon maliban kung siya ay kumbinsido na ang isang bagyo ay hindi inaasahan sa araw na iyon. Sa ganitong sitwasyon, ang astrapophobia ay maaaring maging mas kumplikado.

Ang mga eksperto mula sa buong mundo ay may iba't ibang diskarte sa paggamot ng sakit na ito, bukod dito, ang phobia na ito ay karaniwan. Halimbawa, ayon sa pananaliksik, sa mga Amerikano, ang phobia na ito ay pumapangatlo sa iba pang umiiral na phobia na takot. Bukod dito, sa karamihan ng mga kaso, ang astrapophobia ay dumaranas ng pagkabata, ngunit siyempre, ang mga kabataan at matatanda ay hindi kasama sa listahang ito.

Sinasabi ng mga psychotherapist na ang takot na ito ay karaniwan sa maraming bata, at ang isang ito ay walang espesyal. Samakatuwid, hindi sa lahat ng kaso, ang takot sa mga bagyo ay tinukoy bilang isang phobia. Bago lumaki, ang mga bata ay dumaan sa isang malaking halaga ng mga takot. Tulad ng para sa takot sa kulog at kidlat, ang ganitong kondisyon ay hindi maiuri bilang isang ganap na nabuong phobia kung ang kababalaghan ay naobserbahan nang wala pang anim na buwan. Ngunit kung ang sitwasyon ay hindi nagbabago para sa mas mahusay sa paglipas ng panahon, at tumatagal ng ilang buwan, sa kasong ito, ang posibilidad na magkaroon ng astrapophobia ay hindi dapat ipagbukod. Kung pababayaan ang problema, maaari itong lumala sa hinaharap.

Takot sa Bagyong Kulog: Paano Itigil ang Pagkatakot sa Kulog at Kidlat

Walang masamang panahon. Gayunpaman, ang mga kondisyon ng panahon ay kadalasang nakakaapekto sa kagalingan at mood ng mga matatanda at bata. Ang malinaw na mainit-init na maaraw na mga araw ay nagbibigay sa amin ng kasiyahan, nagbibigay ng isang mahusay na mood, mag-udyok sa amin sa pagsasamantala. Sa makulimlim na tag-ulan, maaari tayong matabunan ng mapanglaw at kawalang-interes. Sinasalubong namin ang tag-araw na malakas na ulan, na bumagsak pagkatapos ng mainit na init, na may kagalakan at ginhawa. Kasabay nito, ang isang kakila-kilabot na bagyo, malalakas na kulog, kumikislap na kidlat ay nagdadala sa maraming matatanda at bata sa pag-igting at nagdudulot ng takot.

Takot sa isang bagyo: kapag ang isang natural na takot ay nagiging isang patolohiya
Ang takot sa kulog at kidlat sa karamihan ng mga tao ay isang makatwirang natural na reaksyon. Ang takot sa isang bagyo ay isang natural na mekanismo ng proteksyon na idinisenyo upang bigyan ng babala ang isang tao tungkol sa pagkakaroon ng isang tunay na panganib sa kanyang buhay at kalusugan. Ang anticipatory response na ito ay tumutulong sa pagpapakilos ng mga mapagkukunan ng katawan upang magsagawa ng mga aksyon upang maiwasan ang pagbabanta. Ang makatwirang takot sa kulog at kidlat ay pumipigil sa mga tao mula sa walang ingat na pag-uugali, nagtuturo sa kanila na maghanap ng mga solusyon upang maiwasan ang isang kalunus-lunos na sakuna. Dahil sa likas na takot sa isang bagyo, ang sangkatauhan ay nakaimbento ng maraming paraan upang maprotektahan laban sa mga tama ng kidlat, halimbawa: isang pamalo ng kidlat.
Ang nakakatakot na saloobin ng isang tao sa isang kakila-kilabot na natural na kababalaghan ay may layunin na batayan, dahil may tunay na banta na maging biktima ng isang mabagyo na mapanirang masamang panahon. Ang panganib na dulot ng mga kulog at kidlat ay palaging nakakagambala sa tao. Ang ating malayong mga ninuno ay naghihintay nang may halong hininga para sa kahihinatnan ng mga kaganapang nagaganap sa dumadagundong na nagniningas na hangin. Noong nakaraan, itinuring ng ilang mga tao ang isang bagyo na isang pagpapakita ng galit ng mga Diyos at sinalubong ang isang bagyo na may kakila-kilabot. Kahit ngayon, sa panahon ng teknolohikal na rebolusyon at ang pagtatagumpay ng agham laban sa relihiyon, ang mga nangungunang siyentipikong kaisipan ay hindi makapagbibigay ng isang hindi malabo na kahulugan ng kalikasan ng pagbuo ng kidlat.

Bakit maraming tao ang natatakot sa mga bagyo? Sa karamihan ng mga kaso, ang takot sa masamang panahon na ito ay makatwiran. Humigit-kumulang 6,000 kidlat bawat minuto sa Earth. Ipinapakita ng mga istatistika na mas maraming tao ang namamatay mula sa mga epekto ng mga tama ng kidlat kaysa sa mga buhawi at bagyo. Mas marami lang ang biktima ng baha kaysa sa mga taong apektado ng mabilis na nagniningas na zigzag. Ayon sa opisyal na data, higit sa isang libong mga naninirahan sa planeta ang nawawalan ng buhay bawat taon mula sa mabigat na "parusa ng Diyos".
Bakit maraming tao ang nakakaranas ng takot sa kulog at kidlat? Dahil ang isang malakas na paglabas ng kuryente na bumaba mula sa langit ay nagdudulot ng malaking pinsala sa sangkatauhan. Ang isang nagniningas na zigzag na umabot sa lupa ay maaaring pumatay ng mga hayop. Ang mga electric discharge na nagmumula sa thundercloud ay maaaring magdulot ng matinding sunog, na humahantong sa pagkasira ng mga gusali ng tirahan at mga pampublikong gusali. Ang kidlat na tumatama sa lupa malapit sa isang gusali ay madaling makapasok sa power grid ng gusali sa pamamagitan ng protective earthing system, na nagdudulot ng pinsala at pagkabigo ng mga de-koryenteng kagamitan.

Ang kidlat ng bola ay nakakatakot lalo na. Kung ang isang incandescent fireball ay sumabog, ang lahat ng likido sa paligid ay sumingaw, at ang mga bagay na salamin at metal ay natutunaw. Ang kidlat ng bola ay madaling tumagos sa mga saradong espasyo. Ang mga kaso ay inilarawan kapag ang isang plasma ball ay lumitaw mula sa mga socket, isang gumaganang TV, o kahit na lumitaw sa mga sasakyang panghimpapawid.
Samakatuwid, para sa karamihan ng mga tao, ang pagkabalisa at ang pagnanais na protektahan ang kanilang sarili sa panahon ng bagyo ay isang ganap na normal at natural na estado. Gayunpaman, maraming mga nasa hustong gulang at bata ang nakakaranas ng hindi makatwiran, hindi mapigil at hindi mapigilan, labis na takot sa kulog at kidlat. Ang kanilang panic horror ay walang batayan at walang lohikal na paliwanag, dahil palagi silang natatakot sa natural na masamang panahon na ito: parehong direkta sa panahon ng bagyo, at sa pag-asam ng masamang panahon na may ulan, kulog at kidlat.

Sa ganitong mga tao, ang babala na damdamin ng takot ay tumawid sa linya ng pamantayan, na nagbabago sa isang nakakainis na pagkabalisa ng phobic. Ang pathological phobia ng thunderstorms ay isang mahusay na pinag-aralan na disorder na napupunta sa maraming pangalan sa mga medikal na grupo. Ang phobia na takot sa kidlat ay tinatawag na astraphobia, astrapophobia, keraunophobia. Ang hindi makatwirang takot sa kulog ay inilarawan sa ilalim ng pangalang "brontophobia" o "tonitrophobia".

Bakit may takot sa bagyo: mga dahilan para sa takot sa kulog at kidlat
Ang Astrapophobia ay sinusunod sa mga taong may iba't ibang edad, ngunit ang isang mas malaking bilang ng mga kaso ay mga bata at kabataan. Dapat itong ituro na ang mas matanda sa pasyente, mas malala ang pagbabala ng sakit, mas obsessive na katangian ng disorder, mas mahirap na alisin ang masakit na mga sintomas ng takot sa mga bagyo. Ang parehong mga residente sa kanayunan at populasyon sa lunsod ay maaaring maging biktima ng brontophobia. Maraming mga tao na may takot na takot sa isang bagyong may pagkulog at pagkidlat ay nakatira sa mga rural na lugar, lalo na sa mga liblib at kakaunti ang populasyon na mga lugar.
Mayroong dalawang kategorya ng mga nasa hustong gulang na apektado ng phobic anxiety disorder na ito. Ang unang grupo ay mga taong may mahusay na antas ng edukasyon, humahawak ng mga prestihiyosong posisyon at nangunguna sa mga aktibong aktibidad sa lipunan. Ang gayong mga tao ay may kamalayan sa mga teknikal na inobasyon at siyentipikong pag-unlad. Napagtanto nila na ang kanilang takot sa kulog at kidlat ay sobra-sobra at kadalasang walang lohikal na pundasyon. Gumagawa sila ng isang malakas na kalooban upang mapagtagumpayan ang kanilang takot. Gayunpaman, ang panic horror bago ang isang bagyo ay lumalabas na mas malakas kaysa sa umiiral na boluntaryong mga mapagkukunan at mga argumento ng isip.

Kadalasan ang pangunahing dahilan para sa paglitaw ng astrapophobia sa naturang mga paksa ay labis na impormasyon. Dahil sa kanilang uri ng aktibidad, patuloy na pagtatrabaho, ang pangangailangan na magkaroon ng patuloy na pag-update ng impormasyon, nakakaranas sila ng makabuluhang mental at mental na labis na karga. Ang problemang ito ay kaakibat ng negatibong epekto ng kawalan ng tamang pahinga at kakulangan ng sapat na pisikal na aktibidad. Bilang isang resulta, ang mga reserbang proteksiyon ng katawan ay humina, ang mga mapagkukunan ng kaisipan ay naubos. Ang labis na pag-iisip ay humahantong sa katotohanan na ang mga umiiral na "cognitive filter" ay hindi maaaring ganap na mag-uri-uriin, mag-systematize, mag-uri-uriin ang impormasyon sa kapaki-pakinabang, layunin na impormasyon at nakakapinsala, maling mga saloobin. Kaya, ang mga kinakailangan ay nilikha para sa paglitaw ng hindi makatwiran na mga takot at walang batayan na pagkabalisa.
Ang pangalawang grupo ng mga taong sakop ng astrapophobia ay mga taong may mababang antas ng edukasyon at hindi sapat na kakayahan sa intelektwal. Nagdurusa sila sa kakulangan ng kapaki-pakinabang na kaalaman at kasanayan. Ang kanilang komprehensibong kamangmangan, ligaw na kamangmangan ay hindi nagpapahintulot na makilala ang tunay na impormasyon mula sa maling haka-haka.

Ang mga unenlightened at undeveloped na indibidwal na ito ay kadalasang may takot sa mystical phenomena. Marami sa kanila ang naniniwala sa katotohanan ng mga alamat, alamat, kuwento. Itinuturing nila ang natural na masamang panahon bilang pagpapakita ng kalooban ng ilang mas mataas na kapangyarihan.
Kadalasan, ang kanilang maling paniniwala ay batay sa mga paniniwala na nagmula sa mga paniniwala sa relihiyon ng sinaunang India. Sa panitikang Indian, si Indra ay isa sa pinakamakapangyarihang diyos ng Rigvedic pantheon. Siya ang diyos ng kulog, ang diyos ng ulan. Ang kanyang sandata, na tinatawag na vajra ("kidlat"), ay idinisenyo upang hampasin ang lahat ng mga kaaway at buhayin ang magigiting at karapat-dapat na mga mandirigma na nahulog sa labanan.

Sa relihiyon ng mga Slav, ang pinaka sinaunang kataas-taasang diyos na lalaki ay si Rod - ang diyos ng langit at kulog, pagkamayabong. Siya ang panginoon ng lahat ng nabubuhay na bagay, ang pagsilang ng mga bata ay nakasalalay sa kanyang pagnanais. Sa wikang Slavic, ang ugat na "genus" ay nangangahulugang isang maapoy na pulang kulay. Ang kidlat ng bola ay tinawag na "rhodium".
Ang isa sa mga pinakamataas na diyos na lalaki ng mitolohiya ng Eastern Slav ay si Perun - ang diyos ng kulog, kulog at kidlat. Ang pangalan ng kulog na ito ay nangangahulugang "kapansin-pansin, pagbagsak ng kulog at kidlat." Si Perun, na itinuturing na panginoon sa lahat, ay labis na natakot. Ang mga toro ay isinakripisyo sa kanya. Kahit na matapos ang pag-ampon ng Kristiyanismo at ang pagbagsak ng Perun, siya ay itinuring bilang isang buhay na nilalang.
Ang ganitong mga dayandang ng primitive na takot sa mga sinaunang tao ay makikita sa panloob na mundo ng ilang mga tao. Sa subconscious level ng psyche, ang ilang mga paksa ay nakakaranas ng panic na takot sa mga diyos at mas mataas na nilalang. Ang hindi malay na takot sa banal na parusa ay ang pundasyon para sa paglitaw ng astrapophobia.

Ang batayan para sa paglitaw ng isang hindi makatwirang takot sa kulog at kidlat ay maaaring ang paniniwala ng isang tao sa kanyang pagkakasala. Madalas na nangyayari na ang isang indibidwal ay nakagawa ng ilang ilegal na gawain, isang imoral na gawain na hindi napapansin. O ang paksa ay hindi sinasadyang makasakit sa iba at lumilikha ng gulo para sa kanila. Sa ganoong sitwasyon, may pagsisisi siya. Hindi makahingi ng tawad at hindi handang humingi ng kapatawaran para sa maling nagawa, ang tao ay nagdurusa mula sa isang mapanirang pakiramdam ng pagkakasala. Sa antas ng hindi malay, naghihintay siya ng parusa mula sa itaas. At ang natural na masamang panahon ay pinili bilang isang bagay na maaaring gumawa ng isang makatarungang parusa - isang kakila-kilabot na bagyo.
Kadalasan, ang takot sa kulog at kidlat ay batay sa takot ng tao sa mga phenomena na hindi nito maiimpluwensyahan. Sa katunayan, ang anumang pagbabago sa panahon ay nangyayari sa labas ng pagnanais at kalooban ng tao. Ang isang kontemporaryo ay maaari lamang maiwasan ang pinsala at pagaanin ang pinsala mula sa isang tama ng kidlat. Gayunpaman, hindi niya ganap na mapangasiwaan at makontrol ang mga "pagpasya" ng kalikasan. Ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang kurso ng isang bagyo, ang kawalan ng kakayahang tumpak na hulaan ang mga lugar kung saan mahuhulog ang nagniningas na zigzag, ay nagpapatibay sa opinyon ng isang tao sa kanyang sarili bilang isang walang pagtatanggol na mahinang nilalang. Ito ay ang pakiramdam ng sariling kawalan ng kapanatagan at ang pagkilala sa personal na kahinaan kumpara sa mga puwersa ng kalikasan na nagiging batayan para sa paglitaw ng astrapophobia.

Kadalasan, ang takot sa isang bagyo ay nag-uugat sa pagkabata ng isang tao, kapag ang mga nasa hustong gulang ay naglalagay ng mga nakakapinsalang stereotype at saloobin sa isang maliit na personalidad. Maraming mga magulang ang nagtanim ng takot sa mga bagyo sa kanilang mga anak, na nangangatwiran na "dapat tayong mag-ingat sa mga bagyo, dahil ang kidlat ay madalas na pumapatay ng mga tao." Ang mga nasa hustong gulang, na ginagabayan ng mabuting hangarin na protektahan ang kanilang mga supling, ay nagbibigay ng bakal na mga argumento: "lahat ng mga hayop ay umaasa ng isang bagyo para sa isang dahilan at sinusubukang magtago sa mga liblib na lugar." Alinsunod dito, ang bata sa isang hindi malay na antas ay matatag na sinasalamin ang mga saloobin, na kalaunan ay nagbabago sa isang mapanirang programa, ang kakanyahan nito ay: ang isang bagyo ay napaka nakakatakot, masama, mapanganib.
Ang isang hindi makatwirang takot sa isang bagyo ay maaaring magkaroon ng mga tunay na paliwanag. Karaniwan para sa isang negatibong personal na karanasan na natamo mula sa pagharap sa mga kahila-hilakbot na kahihinatnan ng mga pagtama ng kidlat upang mag-trigger ng astrapophobia. Halimbawa, ang isang tao ay nakasaksi ng isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay nasugatan o namatay bilang resulta ng isang electric charge. O personal na naobserbahan ng paksa kung paano tumama ang kidlat sa isang gusali ng apartment at nagdulot ng malaking sunog.

Ang isang tiyak na porsyento ng mga tao ay nagkakaroon ng phobia na takot sa kulog at kidlat pagkatapos makaranas ng takot sa paningin ng natural na masamang panahon. Halimbawa, ang sanggol sa unang pagkakataon ay naging saksi ng isang rumaragasang bagyong may pagkulog at pagkidlat. Sa unang pagkakataon ay nakarinig siya ng malalakas na kulog, nakakita ng nagniningas na sayaw ng kidlat sa kalangitan. At the same time, nag-iisa siya. Ang bata ay hindi naiintindihan kung ano ang nangyayari, at hindi alam na ang laganap na mga elemento ay isang pansamantalang kababalaghan. Walang malapit na magulang sa kanya na makakapagpatahimik sa kanya at makapagpaliwanag sa esensya ng mga nangyayari. Alinsunod dito, lumitaw sa ulo ng bata ang iba't ibang mga pagpapalagay at haka-haka na walang bait.
Sa batayan na ito, nabuo ang isang panic na hindi makatwiran na takot sa isang bagyo.
Ang salarin ng astrapophobia ay nadagdagan din ang emosyonalidad, impressionability, kahinaan, isang ugali na tumuon sa ilang mga karanasan. Halimbawa, ang isang receptive na kalikasan ay nanonood ng mga apocalyptic na pelikula, kung saan, bilang resulta ng mga bagyo, ang sangkatauhan ay nawala sa mukha ng Earth. Itinuturing niya ang mga kathang-isip na pangyayari bilang mga pangyayari na posibleng mangyari sa kasalukuyan. Sinasalamin niya ang kakila-kilabot na kapalaran ng sangkatauhan, bilang isang resulta, ang gayong mental chewing gum ay humahantong sa pagsisimula ng isang pagkabalisa-phobic disorder.

Paano ipinakikita ang labis na takot sa isang bagyo: mga palatandaan ng astrapophobia
Ang mga sintomas ng hindi makatwiran na takot sa isang bagyo ay nagtagumpay sa isang indibidwal hindi lamang sa panahon ng natural na masamang panahon. Ang mga panic attack ay maaaring mag-trigger ng anumang pagbanggit ng isang bagyong may pagkulog at pagkidlat. Nagsisimulang manginig sa takot ang isang tao kapag nakakakita siya ng mga kuwento tungkol sa bagyo sa telebisyon. Pawisan siya ng malamig kung makarinig siya ng mga kuwento na sa ilang malayong bansa, may mga nasugatan dahil sa isang tama ng kidlat.
Sa pagsisimula ng masamang panahon, nararamdaman ng pasyente ang mga sintomas ng panic attack na sa unang pagkulog. Ang paksa ay nahihirapang huminga at nahihirapang huminga nang buo. Ramdam niya ang malakas at hindi regular na tibok ng kanyang puso. Nababalot siya ng malamig na malagkit na pawis. Ang mga binti ng pasyente ay bumigay sa takot, at hindi siya makagalaw. Ang ibang mga tao, na napansin ang isang kumikinang na kidlat sa kalangitan, ay nailigtas sa pamamagitan ng "paglipad". Sinusubukan nilang maghanap ng isang liblib na lugar na maaaring maprotektahan sila mula sa isang tama ng kidlat. Nagtatago sila sa madilim na sulok at nagsasara sa mga aparador. Upang hindi makita o marinig ang "makalangit na pag-atake", mahigpit na isinasara ng astrapophobe ang mga bintana, iginuhit ang mga kurtina, i-on ang musika sa buong lakas.

Ang isang taong may sakit ay maaaring mabilis na patayin ang lahat ng mga de-koryenteng kasangkapan.
Kadalasan ang mga sintomas ng gulat ay napakalaki na ang mga matatanda ay nagsisimulang kumilos tulad ng maliliit na bata. Humihikbi sila na nakakadurog ng puso. Hinihiling nila sa mga nasa paligid nila na protektahan sila mula sa nagniningas na mga zigzag. Hinihiling nilang dalhin sila sa isang ligtas na kanlungan. Tinitiyak ng pasyente sa iba na siya ay nakatakdang mamatay mula sa isang bolang apoy nang walang kabiguan.
Ang mga sintomas ng astrapophobia ay lalong malubha sa isang tao kung sa oras ng pagsisimula ng bagyo ay nag-iisa siya. Sa isang panic attack, nakakagawa siya ng mga bagay na walang katotohanan. Halimbawa, ang isang tao, na kumbinsido na ang bola ng kidlat ay tumagos sa kanyang tahanan, tumakbo palabas sa kalye, at sa gayon ay inilalantad ang kanyang sarili sa mas malaking panganib. Kung ang isang kamag-anak o kakilala ay nasa tabi niya, ang astrapophobe ay nakakaramdam ng higit o hindi gaanong protektado. Umaasa siya sa suporta at naniniwala na, kung kinakailangan, ang mga tao sa paligid niya ay makakapagbigay sa kanya ng pangunang lunas.
Ang isa pang karaniwang sintomas ng astrapophobia ay isang pagkahumaling sa pag-aaral ng mga taya ng panahon. Ang isang taong nalulong sa takot sa mga bagyo ay maaaring manood ng isang channel sa telebisyon na nagbo-broadcast ng mga ulat ng panahon sa buong orasan. Binabalik-balikan niya ang mga pahina ng mga site na nagpapaalam tungkol sa pagbabago ng lagay ng panahon. Siya ay matatag na naniniwala sa mga katutubong palatandaan na nagpapahiwatig ng paglapit ng isang bagyo. Sinusubaybayan niya ang mga gawi ng mga alagang hayop na maaaring mahulaan ang pagsisimula ng isang bagyo.

Sa matinding astrapophobia, ang isang tao ay gumagawa ng isang bunker sa labas ng kanyang tahanan. Maingat niyang sinisiyasat ang kalagayan ng mga bintana at pinto, hindi pinapayagan na magkaroon ng anumang mga puwang. Tumanggi siyang gumamit ng mga de-koryenteng kasangkapan at tinatakpan ang lahat ng magagamit na mga saksakan, kung saan ang isang bolang apoy ay maaaring "tumalon". Hinaharangan nito ang lahat ng mga pagbubukas ng bentilasyon sa apartment, kung saan maaaring "tumalon palabas" ang kidlat. Matapos matiyak na ang kanyang bahay ay naging isang ligtas na kanlungan, ang pasyente ay huminto sa pag-alis sa kanyang apartment. Hindi siya umaalis sa kanyang tahanan, kahit na kailangan niyang maglagay muli ng mga suplay ng pagkain o bumili ng mga kinakailangang gamot. Bilang isang resulta, siya ay ganap na nakahiwalay sa lipunan, na ginagawa ang kanyang buhay sa isang walang katapusang nakakapagod na "pakikibaka" sa kalikasan.

Paggamot ng astrapophobia: kung paano mapupuksa ang takot sa mga bagyo
Paano malalampasan ang labis na takot sa isang bagyo? Sa kabutihang palad, ang anthropophobia ay isang mahusay na pinag-aralan na sakit na maaaring matagumpay na gamutin. Gayunpaman, para sa isang kanais-nais na kinalabasan ng sakit, kinakailangan na humingi ng medikal na tulong sa lalong madaling panahon upang ibukod ang paglala ng mga sintomas ng sakit. Dapat alalahanin na sa karamihan ng mga kaso imposibleng maalis ang mga pagpapakita ng isang pathological na takot sa isang bagyo sa iyong sarili, dahil ang karamdaman ay may obsessive at matigas ang ulo na kurso.
Paano mapupuksa ang takot sa kulog at kidlat? Sa klinikal na kasanayan ng paggamot sa anthropophobia, tradisyonal na kaugalian na magsagawa ng mga aktibidad sa tatlong direksyon. Una sa lahat, upang patatagin ang kondisyon ng pasyente at mabawasan ang mga sintomas ng takot sa takot, ang paggamot sa droga ay isinasagawa. Ang mga benzodiazepine tranquilizer ay kadalasang ginagamit para sa astrapophobia. Ang mga benzodiazepine ay may pagpapatahimik at anti-anxiety effect. Sa kanilang tulong, posible na maalis ang masakit na pagpapakita ng mga pag-atake ng sindak.

Paano itigil ang pagkatakot sa kulog at kidlat? Sa ikalawang yugto, ang gawaing sikolohikal at psychotherapy ay idinagdag sa paggamot sa droga. Ang gawain ng psychologist ay i-save ang pasyente mula sa pangit na pang-unawa ng mga phenomena ng panahon at dalhin sa kanyang pansin ang makatotohanang impormasyon tungkol sa likas na katangian ng pinagmulan ng kulog at kidlat. Ang espesyalista ay nagbibigay ng katibayan, na sumusuporta sa kanila ng tumpak na pang-agham na impormasyon, tungkol sa tunay na panganib ng "makalangit na elemento". Ang sikologo ay nagtuturo sa kanyang mga pagsusumikap na pabulaanan ang mga maling alamat at mapaminsalang paniniwala. Ang isang tunay na pagtatasa ng umiiral na banta ay makabuluhang binabawasan ang antas ng takot sa isang bagyo.
Paano malalampasan ang takot sa kulog at kidlat? Ang isang mahalagang hakbang ay upang matukoy ang mga sanhi na nagdulot ng astrapophobia. Sa mga sesyon ng psychotherapeutic, tinutulungan ng doktor ang pasyente na makilala ang mga hindi nakabubuo at nakakasagabal na mga stereotypical na saloobin, na inspirasyon mula sa labas. Ang isang tao ay nakakakuha ng pagkakataon hindi lamang upang tuklasin ang mga nakakapinsalang bahagi ng pag-iisip, kundi pati na rin upang makakuha ng mga nakabubuo na kaisipan at ideya. Sa mga psychotherapeutic session, natatanggap ng indibidwal ang mga kasanayan upang pamahalaan at kontrolin ang kanyang mga emosyon.

Paano bawasan ang takot sa isang bagyo? Sa astrapophobia, pinapayuhan ng mga doktor ang pagsunod sa mga rekomendasyon sa ibaba.

Dapat tandaan na ang posibilidad na mamatay mula sa tama ng kidlat ay isang kaso sa dalawang milyon. Ang isang tao ay may parehong pagkakataon na mamatay nang biglaan kung mahulog siya sa kama habang natutulog.

Malakas na ulan, kulog, kumikislap na kidlat - lahat ng ito ay nagdudulot ng malaking takot sa maraming tao. Ang takot sa mga bagyo ay tinatawag na brontophobia.

Brontophobia - takot sa mga bagyo

Narinig ng lahat ang tungkol sa mga kalunos-lunos na kaso nang ang mga tao ay namatay sa panahon ng bagyo: may nagtago sa ilalim ng puno, may nasa pond o malapit dito, may nagkidlat ng bola sa bukas na bintana ... Nagdaragdag lamang ito ng takot. Ang takot na ito ay dapat labanan.

Sino ang madaling kapitan ng brontophobia

Ang takot sa mga bagyo sa mga tao sa lahat ng edad ay isang malubhang sakit sa isip, ang paggamot kung saan sa paunang o gitnang yugto ay dapat isagawa ng mga psychotherapist. Ang advanced na anyo ng sakit ay inalis na sa mga klinika sa paggamit ng mga sedative, tranquilizer at hipnosis session.

Ang mga bata at matatanda ay maaaring matakot sa kulog. Sa mga bata, ang hindi malay na takot ay maaaring nauugnay sa isang kakulangan ng pag-unawa sa mga sanhi ng natural na hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang Thunder ay nagpapaalala sa mga nasa hustong gulang ng mga kakila-kilabot na kaganapan na nauugnay sa isang bagyo.

Ang mga banal na tao ay maaaring natatakot sa kulog, na isinasaalang-alang na ito ay parusa ng Diyos para sa iba't ibang mga kasalanan sa lupa. Ang mga taong mapamahiin ay maaaring mag-ugnay ng mga palatandaan sa isang bagyong may pagkidlat.

Ang mga pangunahing palatandaan ng brontophobia

Ang takot ng bawat tao sa mga bagyo ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan.

Sa isang bata o sa isang may sapat na gulang, sa paningin ng mga itim na ulap na sumasakop sa kalangitan, ang estado ng kalusugan ay maaaring lumala:

• pawis sa mukha o sa katawan;
• tumataas ang tibok ng puso;
• tumataas ang presyon ng dugo;
• mayroong isang pakiramdam ng pagkabalisa, na sinamahan ng panginginig sa katawan, na nagiging isang panic state.

Kung ang isang brontophobia ay nakatagpo ng masamang panahon sa kalye, kung gayon siya ay kinakabahan, at kung minsan kahit na naghi-hysterical, hihilingin sa mga nakapaligid sa kanya na ipasok siya sa isang saradong silid, kung saan maaari siyang sumilong mula sa ulan na may bagyo.

Sa ganitong mga kaso, ang iba ay dapat tumugon nang tama sa hindi naaangkop na pag-uugali ng mga estranghero, na napagtatanto na ang kanilang hindi maintindihan na nerbiyos ay sanhi ng sakit.

Sa ganitong mga tao sa oras ng isang bagyo, kailangan mong magpakita ng maximum na atensyon, at kung kinakailangan, kahit na tumawag ng isang ambulansya.

Kung ang mga sambahayan ay nakakita ng pag-iyak sa kanilang mga anak o may sapat na gulang na miyembro ng pamilya sa loob ng ilang taon, isang pagnanais na magtago sa ilalim ng mga takip, sa banyo o aparador upang alisin ang kanilang mga sarili mula sa mga tunog ng kulog at kidlat, kung gayon ito ay dapat na isang senyas na ang isang malapit na kamag-anak ay nangangailangan ng agarang paggamot.

Kung ang isang bata o nasa hustong gulang ay nagtatago mula sa isang bagyo sa ilalim ng isang kumot, maaari siyang magdusa ng brontophobia

Mga paraan upang harapin ang takot

Mayroong maraming mga tip sa kung paano harapin ang panloob na takot sa isang bagyong may pagkulog at pagkidlat.

Dapat ipaliwanag sa kanila ng mga magulang na ang mga anak ay nataranta bago magkaroon ng pagkulog at pagkidlat na walang mali sa natural na pangyayaring ito. Kailangang ipaliwanag ng mga matatanda kung ano ang sanhi ng pagkulog at pagkidlat sa kalangitan.

Ang isang bata, at kung minsan ay isang nasa hustong gulang, ay kailangang masabihan kung paano kumilos nang tama sa panahon ng bagyong may pagkulog at pagkidlat: kung saan maaari at kung saan hindi ka maaaring mapunta sa panahong ito.

Sa mga lumang araw, ang mga bata at matatanda ay ginagamot para sa hindi maipaliwanag na panloob na kakila-kilabot sa tulong ng mga pagsasabwatan. Ang ilang mga tao ay gumagamit pa rin ng mga pagsasabwatan ngayon upang maalis ang mga takot.

• gumawa ng mga gawaing bahay;
• magsuot ng mga headphone at makinig sa musika na lumulunod sa kulog;
• basahin nang malakas ang mga tula o panalangin-anting-anting;
• makipag-usap sa pamilya tungkol sa mga kakaibang paksa.

Posibleng talunin ang takot sa tulong ng lakas ng loob o sa tulong ng mga miyembro ng sambahayan. Kapag hindi ito nakakatulong, inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor.

Ang pagbabasa ay maaaring makatulong na makaabala sa iyo mula sa malalakas na ingay.

Kwalipikadong pangangalagang medikal

Nagtatrabaho ang mga psychotherapist sa bawat polyclinic. Kapag hindi mo makayanan ang iyong sarili sa pagtagumpayan ng isang phobia, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Malalaman ng psychotherapist ang mga sanhi ng takot at magrereseta ng isang kurso ng paggamot. Maaaring ito ay:

• Uminom ng mga gamot na pampakalma na neutralisahin ang pagkabalisa at mga kondisyong psychopathic.
• Mga klase sa grupo kasama ang mga taong dumaranas ng brontophobia. Sa mga naturang pagpupulong, ang mga pasyente ay nakikipag-usap sa isa't isa, nagbabahagi ng kanilang mga karanasan, sa tulong ng kung saan sinusubukan nilang pagtagumpayan ang kanilang sariling takot. Ang paraan ng paggamot na ito ay tumutulong sa marami na maunawaan ang kanilang sarili at maunawaan kung ano ang nagiging sanhi ng paglitaw ng takot.
• Mga sesyon ng hipnosis, kung saan ang mga pasyente ay sinabihan na hindi sila dapat matakot sa isang bagyo kapag hindi ito nagbabanta sa buhay at kalusugan.
• Kapag ang mga pamamaraan ng outpatient ay nabigo upang makayanan ang brontophobia, ang mga tao ay ipinadala para sa paggamot sa mga psychiatric clinic, kung saan sila ay sumasailalim sa isang pangkalahatang pagpapalakas ng kurso ng paggamot. Ang mga pasyente ay binibigyan ng intravenous vitamins at tranquilizers. Ang mga psychoanalyst at hypnotist ay nakikipagtulungan sa mga tao.

• Magsagawa ng pisikal na edukasyon;
• Mas madalas na nasa sariwang hangin, napapaligiran ng mga kaibigan at mahal sa buhay;
• Matutong mag-relax, hindi mabitin sa stress;
• Subukan na huwag sumuko sa gulat at pagkabalisa, na nagdudulot ng hindi makatwirang mga takot;
• Patuloy na makisali sa auto-training, pinipilit ang iyong sarili na huwag tumugon sa panlabas na stimuli;
• Baguhin ang iyong nakagawiang paraan ng pamumuhay, palibutan ang iyong sarili ng positibo.

Sa paglaban sa brontophobia, ang personal na pagnanais ng isang tao na talunin ang kanyang takot ay napakahalaga. Anumang takot na nakuha sa lipunan ay tiyak na urong kapag ang doktor at ang kanyang pasyente ay nagsisikap na gawin ito.

Ang Brontophobia ay isa sa mga takot na natatanggap ng isang tao sa kapanganakan, ipinahayag sa takot sa isang bagyo, at lalo na sa kulog at kidlat, at sinamahan ng isang pagnanais na itago mula sa kanila nang mabilis at maaasahan hangga't maaari. Bukod dito, ang mga brontophobes ay kadalasang nakakahanap ng kanlungan sa ilalim ng mga kama, sa mga pantry at closet.

Ang takot sa isang bagyo sa isang anyo o iba pa ay katangian ng halos lahat ng tao. Ngunit kung ang ilan ay sinusubukan lamang na protektahan ang kanilang sarili, dahil nauunawaan nila kung paano maaaring banta ng hypothermia ang mga ito kung sila ay nabasa, o direktang tamaan ng kidlat, kung gayon para sa iba ang brontophobia ay maaaring maging ganap na mapanirang. Hindi lamang sila nakakaranas ng pinakamalakas, kung minsan ay nagdudulot sa kanila ng panic attack, takot sa kaunting kulog o isang kidlat, maaari rin silang maniwala na walang pabahay ang tunay na makakapagprotekta sa kanila. Natatakot din sila, halimbawa, na "kunin" sila ng kidlat sa pamamagitan ng TV o telepono, o tatamaan sila sa anyo ng kidlat ng bola, na lumilipad palabas sa socket.

Ang tanging kaligtasan para sa mga brontophobes ay maaaring isaalang-alang ang katotohanan na sa karamihan ng mga rehiyon ng ating bansa ang mga pagkidlat-pagkulog ay napakabihirang, at bukod pa, ang gayong mga phenomena ng panahon ay halos palaging medyo maikling tagal.

Paggamot ng brontophobia

Napansin na lalo na ang matinding pag-atake ng brontophobia ay nangyayari kung ang mga taong dumaranas nito ay nahuli sa isang bagyo o sa sandaling sila ay nasa kalye o dumating sa pabahay o lugar ng ibang tao. Kaya, kung sa panahon ng bagyo ay nasa bahay sila, kadalasan ay mas mababa ang kanilang takot. Bagaman kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang bagyo sa gabi, kung gayon nakikita natin ang isang paglala ng sakit, anuman ang eksaktong lokasyon ng brontophobe.

Ang mga dahilan para sa paglitaw ng naturang mga takot ay dapat na hinahangad lalo na sa mga problema ng psyche o nervous system, na nagiging isang napaka-kapaki-pakinabang, sa esensya, proteksiyon na mekanismo sa isang hindi malulutas na pobya.

Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang brontophobia ay at itinuturing na hipnosis, na nagbibigay-daan sa iyong ganap na baguhin ang karamihan sa mga reaksyon sa pag-uugali sa isang bagyo sa isip at hindi malay ng pasyente. Ang iba't ibang mga psychotropic na gamot ay maaaring gamitin bilang pansamantalang paraan upang maibsan ang isang masakit na kondisyon, na ang aksyon ay pangunahing naglalayong bawasan ang mga taluktok ng sinusoid ng isang mental na reaksyon sa stimuli. Ngunit ang iba't ibang grupo at personal na psychotherapeutic session para sa mga pasyente na may brontophobia ay halos hindi nakakatulong.