Ano ang nangyayari sa isang babae kaagad pagkatapos ng panganganak. Muling pagbubuntis. Gaano katagal pagkatapos manganak? Kailan maghintay bago magplano ng isa pang pagbubuntis

Pagbawi ng katawan pagkatapos ng panganganak

Sa proseso ng pagdadala ng isang bata at sa proseso ng panganganak, ang isang makabuluhang hormonal restructuring ng katawan ay nangyayari. Ang mga pagbabago ay nag-aalala hindi lamang sa reproductive system, kundi pati na rin sa iba pang mga organo. Marami ang nagbabago nang malaki, at samakatuwid, siyempre, ang pagbawi ng katawan pagkatapos ng panganganak ay tumatagal ng isang tiyak na oras: hindi isa o dalawang linggo. Kung gaano kalaki ang pagbawi ng katawan pagkatapos ng panganganak - sa bawat kaso, ang tiyempo ay iba, ngunit posible na gawing pangkalahatan at makakuha ng isang tiyak na average na rate.

Ang katawan ng babae pagkatapos ng panganganak
Mga alamat at katotohanan tungkol sa pagbabagong-lakas

Ang katawan ng babae pagkatapos ng panganganak

Ang katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay hindi agad nagsisimulang gumana tulad ng bago ang pagbubuntis. Tumagal ng mahabang 9 na buwan upang magbunga ng isang bagong buhay, kaya ang pagbawi ay magaganap din nang paunti-unti, sa mga yugto, at ang isang buong pagbabalik sa nakaraang estado ay darating nang hindi mas maaga kaysa sa 2-3 na buwan - at ito ay nasa loob lamang ng ang kaso kapag ang babae ay ganap na malusog at hindi nagsasanay.

Alam kung ano ang nangyayari sa babaeng katawan pagkatapos ng panganganak, mas malinaw mong maiisip ang buong panahon ng pagbawi. Subukan nating ayusin ang lahat ng mga pagbabago sa anyo ng isang talahanayan upang gawing mas madali.

Talahanayan 1.

Mga panloob na organo (system, function)	Mga pagbabago	Kailan ito gagaling
Matris	Kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng bata at ang pagpapatalsik ng fetus, ang matris ay tumitimbang ng 1 kg, ay tumatagal ng isang spherical na hugis. Nagiging kalahating magaan sa loob ng 10 araw kung normal ang pagkontrata	Napakabilis na bumalik sa "lumang" form - pagkatapos ng 2 buwan ay mukhang dati. Ang bigat nito ay 100 gr. Ang bigat ng organ ng isang babae na hindi pa nanganak ay 50 gr.
Cervix	Ang hugis ay magpakailanman na nagbabago. Sa halip na conical, ito ay nagiging cylindrical. Ang panlabas na pharynx ay nagiging slit-like, at hindi bilugan, ngunit ito ay makikita lamang ng gynecologist. Walang ganoong pagbabago pagkatapos ng caesarean section.	Makalipas ang 3 buwan, gumagana pa rin ito
panregla function	Ang matris ay tumatagal sa isang mas pisyolohikal na posisyon, kaya madalas na nawawala ang pananakit ng regla. gumaling pagkatapos itigil ang pagpapakain,	Pagkatapos ng 2-3 buwan - sa hindi pagpapasuso. Maaaring hindi gumaling ang pagpapasuso hanggang pagkatapos ng pagpapasuso
Puwerta	Ang mga kalamnan ay maaaring mawalan ng pagkalastiko, ang mga luha ay sinusunod	Sa pagtatapos ng 2 buwan, gumaling ang lahat. Ang tono ng kalamnan ay naibalik. Malaking tulong ang mga ehersisyo ng Kegel. Ang mga hindi mapagpanggap na pagkilos na ito ay makakatulong upang gawing normal ang tiyan pagkatapos ng panganganak
Dibdib	Ito ay bumubuhos, pagkatapos ng pagtatapos ng pagpapakain maaari itong lumubog	Marahil ang lumang anyo ay hindi na ganap na maibabalik, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang "bagong anyo" ay magiging mas malala. Huwag lamang iwanan ito sa pagkakataon at gawin ang mga pagsasanay na naglalayong palakasin ang mga kalamnan ng pectoral.
Musculoskeletal system	Ang gulugod ay medyo makinis, ang pelvis ay lumawak, ang mga kasukasuan ay napaka-mobile	Ang mga pagbabago ay unti-unti, sa loob ng 3-4 na buwan, lumipas
Tiyan	"Nakabitin" ang tiyan, nabuo ang isang tiklop ng balat	Karaniwang ganap na nalulutas sa loob ng 1-2 taon (kung ang ehersisyo ay hindi napapabayaan)
Ang cardiovascular system	Pinahusay na suplay ng dugo. Ang presyon ng pangsanggol ay maaaring maging sanhi ng almoranas	Bumalik sa normal sa loob ng 3-4 na linggo.

Mga alamat at katotohanan tungkol sa pagbabagong-lakas pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak

Ngayon ay maaari kang madalas na natitisod sa network sa mga pahayag na ang katawan ng isang "bagong gawa" na ina ay pinasigla. Ano ang nangyayari sa katawan pagkatapos ng panganganak - totoo ba ang opinyon na ito?

Ano ang nangyayari sa katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak?

Kung binibigyang pansin mo kung gaano katagal ang pagbawi ng katawan pagkatapos ng panganganak, ito ay nagiging malinaw: sa katunayan, ito ay makabuluhang pinahina ng stress na naranasan. Ang isang babaeng may nakatagong talamak na karamdaman ay maaaring unang magpakita:

arthritis at iba pang magkasanib na sakit;
pyelonephritis;
mga problema sa hormonal;
diabetes mellitus (kung ang isang babae ay nabuo sa panahon ng pagbubuntis).

Kung mapapansin mong gumagaling ang katawan pagkatapos ng panganganak sa mahabang panahon, marahil isa lamang sa mga sakit na ito ang nararamdaman. Lumala at mayroon nang lumang "mga sugat", lalo na pagkatapos ng pangalawang kapanganakan: halimbawa, almuranas, herpes. Sa pamamagitan ng paraan ng pagbawi ng katawan pagkatapos ng panganganak, maaari tayong gumawa ng ilang mga konklusyon tungkol sa estado ng kalusugan ng isang babae. Kung ang mga proseso ng pagbawi ay masyadong mahaba, dapat mong isipin ang tungkol sa isang komprehensibong pagsusuri.

Ang data mula sa mga medikal na eksaminasyon ay nagpapahiwatig din ng pagbaba sa antas ng "masamang" kolesterol. Maraming kababaihan ang tila nagiging "mas matalino" sa pagdating ng isang bata: kailangan nilang patuloy na subaybayan ang mga kaganapan, makisali sa pag-unlad ng bata, at samakatuwid ay paunlarin ang kanilang sarili.

Sa lahat ng 9 na buwan ng pagbubuntis, ang mga itlog ay hindi mature sa mga ovary, na nangangahulugan na ang reproductive function - ang kakayahang maging isang ina - ay pinalawak. bago ang lahat ng iba pang mga selula sa katawan - ito ay isang napatunayang katotohanan. Ang pagbubuntis ay ipinagpaliban ang hindi maibabalik na proseso sa oras.

Halos lahat ng kababaihan, kapag huminahon sila nang kaunti pagkatapos ng hitsura ng sanggol, ay nagtataka kung paano maibabalik ang katawan pagkatapos ng panganganak nang mabilis, lalo na kung ito ay "kumikilos" nang hindi masyadong maayos at hindi bumalik sa normal.

Iba-iba ang turnaround time ng bawat isa. Kapag nagpapasuso, ang katawan ay kadalasang gumagaling nang mabilis.

Kapag ang matris ay ganap na nalinis at ang mga pinsala sa panganganak ay gumaling, maaari kang magsimula ng mga klase sa pisikal na edukasyon - unti-unti at napakaingat. Pagkatapos ng 2 buwan (na may masalimuot na panganganak, may caesarean section - napag-usapan sa doktor), pinapayagan ang pakikipagtalik. Ang orgasm na nararanasan ng isang babae ay nakakatulong upang mapabilis ang proseso ng paggaling at pagpapagaling dahil sa malakas na pagdaloy ng dugo sa pelvic organs.

Maipapayo na uminom ng mga espesyal na bitamina, lalo na kung ang buhok ay bumagsak nang higit sa karaniwan at ang mga kuko ay natutunaw.

Ang pagpapanatiling maayos sa iyong sarili sa unang pagkakataon ay nakakatulong sa pag-aalaga sa sanggol at paglalakad gamit ang isang andador. Pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag ng isang serye ng mga pagsasanay. Halimbawa, kung mayroong kahinaan ng mga kalamnan ng puki, kawalan ng pagpipigil sa ihi, kinakailangan na gawin ang mga pagsasanay sa Kegel: halili na i-compress at i-relax ang mga kalamnan. Isa pang ehersisyo mula sa seryeng ito: kailangan mong mag-uri-uriin ng push nang mga 30 segundo, pagkatapos ay matalas na i-relax ang mga kalamnan ng ari. Maya-maya, babalik ang tono.

Upang hindi mawala ang magandang hugis ng dibdib, kailangan mong magsuot ng supportive bra, gumamit ng mga cream at mask para sa mga stretch mark.

Ang sitwasyon ay medyo mas kumplikado sa mga deposito ng taba sa baywang at tiyan. Hindi ka maaaring mawalan ng timbang nang husto, kahit na hindi mo na pinapakain ang bata - ito ay nakakapinsala para sa babae mismo. Ang mga stretch mark at sagging na balat sa mga ganitong kaso ay halos hindi maiiwasan.

Kinakailangan na mag-focus hindi sa pagbabawas ng diyeta, ngunit sa pisikal na aktibidad: 2.5-3 buwan pagkatapos ng panganganak, simulan ang pumping ng press mula sa isang nakadapa na posisyon (binabawasan nito ang pagkarga sa likod). Araw-araw na mahabang paglalakad sa isang masiglang bilis, maingat na pag-uunat ng mga kalamnan, pagbomba ng pindutin - lahat ng ito ay makakatulong sa iyo na mabilis na makabalik sa mabuting kalagayan.

At isa pang mahalagang punto: ang isang batang ina ay dapat na talagang makahanap ng oras para sa kanyang sarili upang matulog, magpahinga nang kaunti sa katahimikan, humiga lamang. Samakatuwid, huwag magsikap na gawin ang lahat sa iyong sarili, humingi ng tulong sa sambahayan sa pag-aalaga sa sanggol. Ang mas maraming at mas mahusay na nagpapahinga ka, mas maaga kang gumaling, at ang iyong dating kalusugan at lakas ay babalik sa iyo.

Kamusta mahal na mga ina! Ngayon ay pag-uusapan natin kung gaano katagal bago mabawi pagkatapos ng pangalawang kapanganakan. Ito ba ay mas mabilis o mas mabagal kaysa sa unang pagkakataon? Mararanasan mo ba ang parehong damdamin o hindi? Mas masasaktan ba ito?

Pangkalahatan at pribado

Posibleng mabawi ang higit pa o mas kaunti pagkatapos ng pangalawang kapanganakan sa loob ng 2-3 buwan, ngunit ito ay may natural na panganganak, na naganap nang walang malubhang komplikasyon. Kung nagkaroon ng cesarean, mas matagal ang proseso - hanggang anim na buwan o higit pa.

Ang pangunahing problema ay walang magbibigay sa iyo ng tumpak na hula: ang iyong katawan at katawan ay babalik sa normal nang mas mabilis o mas mabagal. Nakilala ko ang isang grupo ng mga halimbawa nang ang unang pagkakataon na ang batang babae ay tumagal ng isang buwan, at ang pangalawa - pito. At, sa kabaligtaran, pagkatapos ng unang kapanganakan, ang proseso ng pagbawi ay masakit at mahaba, at pagkatapos ng pangalawa, si mommy ay walang oras upang kumurap.

Samakatuwid, tandaan ang pangunahing panuntunan - huwag mag-tune in upang i-clear ang mga deadline, at huwag subukang tumpak na hulaan: sa loob ng ilang buwan ako ay magiging tulad ng isang pipino. Huwag sagutin ang tanong na "Gaano katagal ako maghihintay?" nang maaga upang walang pagkabigo mamaya.

Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong malaman kung gaano katagal ang figure ay maibabalik sa aking hiwalay.

Ano ang isang involution?

Tiyak na nakita mo ang magandang salitang ito - involution. Tinatawag sila ng mga biologist at doktor na proseso ng pagbabalik sa dating estado. Ito ay may kinalaman sa parehong katawan bilang isang buo at indibidwal na mga organo.

Ito ay ang involution na nagsisimula pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, iyon ay, ang lahat ng mga organo at sistema na itinayong muli sa loob ng 9 na buwan upang dalhin, ipanganak at pakainin ang bata, ay dapat na ngayong bumalik sa kanilang dating estado at magsimulang magtrabaho gaya ng dati. .

reverse rearrangement

Mahirap pa ngang sabihin kung ano ang eksaktong nasa katawan natin na hindi naapektuhan ng proseso ng pagbubuntis. Tila nagbago ang lahat - mula sa pigura at balat hanggang sa mga panloob na sensasyon at pang-unawa sa mundo. Paano magpapatuloy ang isang tipikal na involution, at anong mga organo at sistema ang isasama dito sa unang lugar?

Hininga at baga

Tiyak na napansin mo kung gaano kadaling huminga. Ito ay dahil hindi lamang sa sikolohikal na estado ng kaligayahan, kundi pati na rin sa katotohanan na ang malaking matris ay hindi na sinusubukang pilitin ang mga baga sa labas ng dibdib. Unti-unti, sila ay "dumiretso" at pumupunta sa kanilang nararapat na lugar, at kasama nito, nawawala ang paghinga at bigat.

Daluyan ng dugo sa katawan

Ang dami ng dugo na kailangang ibomba ng iyong puso sa mga sisidlan sa panahon ng pagbubuntis ay bumaba pagkatapos ipanganak ang sanggol. Ngayon ang sistema ng sirkulasyon ay kailangang suportahan ang mahahalagang aktibidad ng isang organismo lamang, dahil ang isang bagong panganak na sanggol ay may sariling puso at sariling mga daluyan ng dugo.

Ngunit ang dami ng dugo ay hindi bababa sa isang kisap-mata, kaya sa una maaari kang magdusa mula sa pamamaga at mataas na presyon ng dugo.

Ibinigay ng kalikasan na sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang pamumuo ng dugo ay dapat na mas mataas hangga't maaari. Ngunit ang naturang safety net ay mapanganib dahil sa trombosis, lalo na sa panahon ng ikalawang pagbubuntis, kapag ang pagkalastiko ng mga sisidlan ay bahagyang mas malala, at mayroon kang mas maraming taon.

Samakatuwid, upang maiwasan at dahil sa banta ng mas mataas na panganib ng mga clots ng dugo, maaaring magrekomenda ang mga doktor ng compression stockings. , Napag-usapan ko ang tungkol sa medyas pagkatapos ng panganganak, inirerekumenda ko ang pagbabasa.

Uterus at discharge

Gaano kabilis ang pag-urong ng matris? Sa karaniwan, ito ay tumatagal mula 6 hanggang 8 na linggo (na may mas matagal na caesarean). Kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ang matris ay mukhang isang bola na tumitimbang ng hanggang isang kilo. Pagkatapos ng 2 buwan, dapat siyang maging "prenatal": kumuha ng hugis-peras na hugis at "mawalan ng timbang" hanggang 80 gramo. Isipin lamang - mula sa isang kilo hanggang 80 gramo!

Ang pagpapasuso ay nakakatulong na mapabilis ang proseso ng pag-urong ng matris, kung saan ang oxytocin ay inilabas. Kapag mas napupunta ito sa dugo, mas madalas na magkontrata ang matris.

Sa paulit-ulit na pagbubuntis, ang mga pag-urong pagkatapos ng panganganak ay mas madalas na nararamdaman, na nangyayari humigit-kumulang sa ika-3 araw. Ang mga contraction pagkatapos ng pangalawang kapanganakan ay karaniwang mas malakas habang ang matris ay sumusubok na mabawi nang mas mabilis, at kasama nito ang mga kalamnan at ligaments.

Maaari mong maunawaan na ang matris ay bumalik sa normal sa pamamagitan ng tumigil na paglabas (tinatawag sila ng mga doktor na postpartum lochia - basahin ang higit pa tungkol sa mga ito sa isang hiwalay na post).

Narito kung paano sila magbabago:

ang unang ilang araw - napakalakas na mga panahon;
pagkatapos ay ang puwersa ng pagdurugo ay magsisimulang bumaba;
pagkatapos ng isang linggo - sila ay magiging magaan, ngunit maglalaman ng mga labi ng mga clots ng dugo at uhog.

Kinakailangang suriin ang hitsura at bilang ng lochia, dahil ang mga paglihis ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga pathologies:

pagdurugo ng may isang ina;
pamamaga bilang isang resulta ng pagwawalang-kilos ng mga pagtatago, kabilang ang endometritis, kung saan ang lining ng matris ay nagiging inflamed.

Menstruation

Ang pagpapanumbalik ng cycle ng panregla ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan - ang mga indibidwal na katangian ng katawan at ang rehimen ng paglabas bago ang pagbubuntis, natural o artipisyal na pagpapakain.

Karaniwang sinasabi ng mga doktor na bumalik ang regla:

kung ang isang babae ay hindi nagpapakain - pagkatapos ng 2 buwan;
kung ang bata ay pinaghalo-pinakain - pagkatapos ng 6 na buwan;
na may buong attachment sa dibdib - ang "kasiyahan" ay naantala sa loob ng anim na buwan hanggang 2 taon.

Kung walang regla sa loob ng 2 buwan mula sa sandali ng pagtigil ng paggagatas, kailangan mong pumunta sa endocrinologist.

Mga organo ng kasarian

Ang mga genital organ at cervix ay dumaranas ng makabuluhang pagpapapangit pagkatapos ng panganganak. Ang mga ehersisyo ng Kegel ay makakatulong na mapabilis ang pagbawi ng puki at maiwasan ang problema ng kawalan ng pagpipigil sa ihi - maaari mong gawin ang mga ito bago ang pagbubuntis at sa panahon nito at pagkatapos ng panganganak (magbasa nang higit pa tungkol sa sistema ng Kegel).

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ng pagkatuyo, pangangati at pangangati sa genital area pagkatapos ng pangalawang kapanganakan ay minsan naantala ng isang taon. Ang mga ito ay sanhi ng katotohanan na ang katawan ay gumagawa ng mas kaunting estrogen at progesterone pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Ang mga hormone na ito ay pinipigilan din ng prolactin, na ginawa sa maraming dami sa panahon ng pagpapasuso.

Sa karaniwan, sa pamamagitan ng 4 na buwan, makukumpleto ng cervix ang pagpapanumbalik, ngunit hindi ito magiging katulad ng bago manganak:

bago ang pagbubuntis - bilog sa anyo ng isang baligtad na kono;
pagkatapos ng panganganak - slit-like at cylindrical.

Dibdib

Ang pagbabalik ng mga dating anyo ng suso ay maiisip lamang pagkatapos ng pagtigil ng pagpapakain. Ang huling form ay babalik nang hindi mas maaga kaysa sa isa at kalahating buwan pagkatapos ng huling pagpapakain.

Mga tampok ng pagbawi pagkatapos ng cesarean

Kung ang pangalawang kapanganakan ay naganap gamit ang isang seksyon ng caesarean, kung gayon ang pagbawi ay mas mabagal at lumilitaw ang mga karagdagang tampok:

ang mga pag-urong ng matris ay pinasigla ng mga iniksyon;
dumudugo na mas sagana at matagal;
ang pagbawi ng matris ay tumatagal ng hindi bababa sa 2 buwan;
kailangan mong ibalik ang nababagabag na gawain ng bituka, na pansamantalang paralisado (kaya ang paninigas ng dumi);
sa lukab ng tiyan ay may tinatawag na pagdirikit.

Sa tingin ko ngayon ay maaari mong tantiyahin kung gaano katagal bago mabawi pagkatapos ng pangalawang kapanganakan. Nagpaalam ako sa iyo hanggang sa isang bagong paksa. Ibahagi ang iyong karanasan sa mga komento.

Ang panganganak ay maaaring maging sanhi ng pinabilis na pagtanda ng mga kababaihan, babala ng mga siyentipiko. Nalaman nila na ang mga babaeng nanganak ay pinaikli ang telomeres, mga bahagi ng chromosome na umiikli habang tumatanda sila. At kung mas maraming anak ang isang babae, mas malinaw ang epekto.

Bilang karagdagan sa mga almuranas, varicose veins, pananakit ng likod, kawalan ng pagpipigil sa ihi, postpartum depression at iba pang mga kahihinatnan ng panganganak, isa pang bagay ang idinagdag - ang pinabilis na pagtanda. Natuklasan ng mga mananaliksik sa George Mason University sa US na ang mga babaeng nanganganak ay nagpapaikli ng kanilang telomeres, ang mga dulo ng chromosome na nagpoprotekta sa DNA at umiikli habang tumatanda ang katawan. Ang mga resulta ng trabaho ay nai-publish sa journal Human Reproduction, ulat ng Gazeta.Ru.

Kasama sa pag-aaral ang 1954 na kababaihan, humigit-kumulang pantay na nahahati sa mga pangkat ng edad: 20-24 taong gulang, 25-29 taong gulang, 30-34 taong gulang, 35-39 taong gulang at 40-44 taong gulang. 37.6% ay nasa normal na timbang, 27.9% ay sobra sa timbang, 31.3% ay napakataba, at 3.3% ay kulang sa timbang. Mahigit sa kalahati ay hindi naninigarilyo, ang iba ay naninigarilyo sa oras ng pag-aaral o huminto. 444 kababaihan ay hindi kailanman nanganak, ang iba ay may isa hanggang limang anak. 377 kababaihan ang buntis sa panahon ng pag-aaral.

Kung ikukumpara sa mga nulliparous na kababaihan, ang mga may hindi bababa sa isang anak ay may hindi bababa sa 4.2% na mas maiikling telomeres, na katumbas ng humigit-kumulang 11 taon ng cellular aging (ibig sabihin, ang pagkawala ng kakayahan ng isang cell na hatiin), o, ayon sa mga mananaliksik, tatlo taon ng biological aging.

Ang mga maikling telomere ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng kanser, sakit sa puso, at dementia.

Ang panganganak ay nakaapekto sa haba ng telomere nang higit pa kaysa sa paninigarilyo o labis na katabaan, na nagpabilis ng cellular aging ng 4.6 at 8.8 na taon, ayon sa pagkakabanggit. Kung mas maraming mga anak ang ipinanganak ng isang babae, mas umiikli ang kanyang telomeres. Kaya, sa mga kababaihan na may limang anak, sila ay 12.7% na mas maikli kaysa sa mga nulliparous na kababaihan.

"Natuklasan namin na ang mga kababaihan na may lima o higit pang mga bata ay may mas maikling telomeres kaysa sa mga hindi nanganak o nanganak ng isa, dalawa, tatlo, kahit apat na bata," sabi ng epidemiologist na si Anna Pollak, may-akda ng pag-aaral.

Napansin ng mga mananaliksik na ang pagpapaikli ng telomeres na may kaugnayan sa panganganak ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan. Kaya, halimbawa, ang stress ay maaaring maglaro ng isang makabuluhang papel - ito ay dati nang natagpuan na ito ay nag-aambag din sa isang pagbawas sa haba ng telomeres.

"Hindi namin hinihimok na huwag magkaroon ng mga anak," binibigyang-diin ng mga may-akda ng gawain.

Iniiwasan din nila ang pag-uusap tungkol sa anumang sanhi ng kaugnayan sa pagitan ng bilang ng mga kapanganakan at haba ng telomere - marahil ang mga babaeng may likas na mas maiikling telomeres ay madaling makapagsilang ng mas kaunting mga bata. Napansin ng mga siyentipiko na ang mga karagdagang pag-aaral ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dapat isaalang-alang ang pagbabago sa haba ng telomere sa isang tiyak na panahon.

"Kahit na ang pakikipag-usap sa mga bata sa mga kaibigan, napapansin namin na ang mga bata ay tumatanda sa amin," sabi ni Pollack. At ito ay sinusuportahan ng agham. Alam namin na ang pagkakaroon ng mga anak ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng sakit sa puso at diabetes. At maraming malalaking pag-aaral ang nag-uugnay sa haba ng telomere sa panganib ng iba pang malubhang sakit o kamatayan."

Bilang karagdagan sa mga almuranas, varicose veins, pananakit ng likod, kawalan ng pagpipigil sa ihi, postpartum depression at iba pang mga kahihinatnan ng panganganak, isa pang bagay ang idinagdag - ang pinabilis na pagtanda. Natuklasan ng mga mananaliksik sa isang unibersidad sa Estados Unidos na ang mga babaeng nanganganak ay nagpapaikli ng telomeres, ang mga dulo ng chromosome na nagpoprotekta sa DNA at umiikli habang tumatanda ang katawan. Ang mga resulta ng trabaho ay nai-publish sa journal pagpaparami ng tao .

Kung ikukumpara sa mga nulliparous na kababaihan, ang mga may hindi bababa sa isang anak ay may mga telomere na hindi bababa sa 4.2% na mas maikli -

ito ay katumbas ng humigit-kumulang 11 taon ng cellular aging (ibig sabihin, pagkawala ng kakayahan ng cell na hatiin) o, ayon sa mga mananaliksik, tatlong taon ng biological aging.

Ang mga maikling telomere ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng kanser, sakit sa puso, at dementia.

"Hindi namin hinihimok na huwag magkaroon ng mga anak," binibigyang-diin ng mga may-akda ng gawain.

Posible na ang pag-ikli ng telomeres ay talagang sanhi ng stress - naunang isinulat ng Gazeta.Ru na ang mga bagong ina ay gumugugol ng dalawang beses na mas maraming oras kaysa sa mga ama sa pag-aalaga at paggawa ng mga gawaing bahay, kahit na ang parehong kasosyo ay nagtatrabaho. Sa loob ng tatlong buwan pagkatapos manganak, 52 mag-asawa ang nag-iingat ng isang talaarawan, kung saan binanggit nila kung anong oras at kung ano ang kanilang ginawa.

Sa mga karaniwang araw, ang mga kababaihan ay nag-aalaga sa bahay at mga bata nang bahagya lamang kaysa sa mga lalaki, ngunit sa katapusan ng linggo ang pagkakaiba ay nadoble.

Kinukumpirma rin ng pananaliksik ang maginoo na karunungan tungkol sa pagkasira ng mga function ng cognitive sa panahon ng pagbubuntis. Kasama sa mga sintomas ang pagkalimot, pagkawala ng konsentrasyon at mabilis na pag-iisip. Ang pagkasira ng memorya sa panahon ng pagbubuntis ay pamilyar sa apat sa limang kababaihan: napansin nila ang kawalan ng pag-iisip na lumitaw - hindi nila matandaan kung saan nila inilagay ito o ang bagay na iyon o sa anumang aktibidad ay nakakalimutan nila kung ano ang kanilang ginagawa, madalas nilang nawawala ang thread ng pag-uusap, mas mahirap para sa kanila na mag-concentrate at, upang manatiling organisado, kailangan nilang kumuha ng mga tala. Nahihirapan ang ilan na mag-concentrate sa pagbabasa.

Ang isang meta-analysis ng 20 pag-aaral sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagpakita na ang mga pag-andar ng pag-iisip ay kapansin-pansing mas malala kaysa sa mga hindi buntis na kababaihan.

Ang memorya ay naghihirap sa buong pagbubuntis, at sa ikatlong trimester na mga problema sa mga executive function ay konektado - ang kakayahang magplano ng mga aksyon at piliing tumugon sa panlabas na stimuli.

Gayunpaman, ayon sa mga siyentipiko, ang mga pagbabago ay nasa loob ng normal na saklaw. "Hindi namin pinag-uusapan ang pagkasira na maaaring seryosong makahadlang sa mga buntis na babae sa paggawa ng kanilang pang-araw-araw na gawain o pagtatrabaho. Ito ay higit pa tungkol sa katotohanan na hindi nila nararamdaman ang paraan na karaniwan nilang ginagawa, "sabi ng mga mananaliksik.

Noong nakaraan, gamit ang MRI, nalaman ng mga siyentipiko kung paano bumababa ang dami ng kulay-abo na bagay ng umaasam na ina sa paglipas ng panahon. Ang mga resulta ng pag-scan sa utak ay nagpakita ng malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng mga magiging ina at ng iba pang kalahok sa pag-aaral, na ang dating ay nagpapakita ng pag-urong ng gray matter sa medial frontal at posterior parietal cortices, gayundin sa prefrontal at temporal cortices. Ang mga bahaging ito ng utak ay may pananagutan para sa mga damdamin ng empatiya, ang kakayahang maunawaan ang iba, at iba pang mga prosesong panlipunan. Ang mga pagbabago ay nagpatuloy sa loob ng dalawang taon pagkatapos ng paghahatid.