Menstruation sa mga babae 11. Mga sanhi ng hindi regular na cycle ng regla sa mga babae. Mga Ligtas na Dahilan ng Hindi Regular na Panregla sa mga Babae

Ang mga kritikal na araw ay isang regular, buwanan at karaniwang pangyayari para sa mga kababaihan. Ngunit sa sandaling dumating ang mga regulasyon sa unang pagkakataon - sa kabataan. Ang regla sa mga batang babae ay nagsisimula sa medyo maagang edad na 11-15 taon at minarkahan ang simula ng pagdadalaga. Ang pagsisimula ng isang bagong "pang-adulto" na buhay ay maaaring dumating nang mas maaga o mas bago kaysa sa itinakdang edad, at ito ay maaaring ipaliwanag ng maraming mga kadahilanan. Ang mga precursors ng regla ay palaging iba pang mga pagbabago sa katawan at hitsura ng batang babae, na kung saan ay markahan ang nalalapit na pagsisimula ng regla. Paano ihanda ang isang bata para sa isang bagong yugto ng buhay, at kung anong mga kasamang sintomas ang maaaring asahan - susuriin namin ang mga punto.

Paano maghanda ng isang batang babae

Ang bawat matulungin at mapagmalasakit na ina ay palaging mapapansin ang mga pagbabago sa buhay ng kanyang anak. Ang regla ay dumarating sa unang pagkakataon sa panahon mula 10 hanggang 16 na taon, at sa mga bihirang kaso, ang mga panahong ito ay maaaring umabot mula 8 hanggang 19 na taon. Ang isang malaking bilang ng mga kadahilanan ay maaaring makaimpluwensya sa maaga o huli na pagsisimula ng mga kritikal na araw, ngunit, sa anumang kaso, ang paparating na regla ay magkakaroon ng mga nakaraang pagbabago sa hitsura ng batang babae at sa kanyang panloob na kagalingan. Ang tungkulin ng bawat ina ng isang anak na babae ay ang mental na paghahanda ng bata para sa pagsisimula ng regla. Kinakailangang ipaliwanag kung ano ang regla, kung bakit sila nagsisimula at para sa kung anong layunin ang umiiral.

Ang pagsisimula ng regla ay ang pangunahing tanda ng pagsisimula ng pagdadalaga sa mga kabataan. Ito ay isang uri ng pag-renew ng mga babaeng genital organ, na nangyayari bawat buwan upang ihanda ang katawan ng babae para sa hinaharap na pagbubuntis. Sa simula ng pagdadalaga, mayroong isang masinsinang paggawa ng mga babaeng hormone, na halili na nagbabago ng kanilang konsentrasyon depende sa simula ng pag-ikot. Dapat mong kumbinsihin ang bata na huwag matakot sa mga pagbabagong ito, at ipaliwanag na nangangahulugan ito ng isang espesyal na paglaki at "pagbabago" mula sa isang babae patungo sa isang babae.

Sa panahong ito, nagbabago ang figure, lumalaki ang dibdib, lumilitaw ang buhok sa mga lugar kung saan wala ito dati, at posible ang mga problema ng labis na trabaho ng mga glandula (pagpapawis, balakubak at mabilis na polusyon sa ulo, acne at blackheads). Ang pagdating ng regla ay kadalasang may kasamang karamdaman at pananakit ng tiyan, ito ay dapat ding abangan at lagyan ng mga ligtas na pangpawala ng sakit. Ang lahat ng ito ay dapat na malinaw na ipaliwanag ng ina sa kanyang anak na babae, ngunit bago ang pag-uusap, siguraduhing pamilyar ang iyong sarili nang detalyado sa lahat ng mga proseso ng babaeng katawan mismo.

Basahin din 🗓 Bakit maaaring magkaroon ng constipation bago magregla

Ano ang tumutukoy sa tagal ng paglitaw ng regla

Kapag nagsimula ang regla ng isang batang babae ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan. Ang mga pangunahing ay ang pisikal at pisyolohikal na katangian ng katawan. Ang normal na edad para sa simula ng regla ay itinuturing na 11-16 taon, ngunit ang mga paglihis pataas o pababa ay posible.

Mga salik na maaaring mag-ambag sa pagbabago ng unang regla:

• namamana na mga tampok;
• mga nakaraang sakit;
• lahi;
• pisikal na ehersisyo;
• nutrisyon;
• emosyonal na kalagayan;
• paraan ng pamumuhay;
• patolohiya o sakit sa katawan.

Kung ang isang batang babae ay may malubhang sakit sa maagang pagkabata at uminom ng gamot sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang regla ay maaaring dumating sa ibang pagkakataon. Gayundin, ang dahilan para sa pagkaantala sa regla ay maaaring isang maliit na timbang ng katawan at payat ng bata. Ang pagdating ng mga kritikal na araw na masyadong maaga, pati na rin ang huli, ay palaging apektado ng hormonal background o mga kaguluhan sa paggana ng reproductive system.

Ano ang dapat na unang regla

Kapag ang produksyon ng follicle-stimulating at luteinizing hormones ay nagsimula sa pituitary at hypothalamus, ang mga ovary ay nagsisimulang gumana at ang unang regla ay dumating. Sa panahong ito, mayroong isang masinsinang pag-unlad ng mga reproductive organ, ang pagkahinog ng mga itlog at ang paglaki ng endometrial layer sa matris. Ang unang regla ay ang simula ng mga siklo ng regla, na regular na magaganap hanggang sa menopause (45-50 taon).

Ang pagdurugo ng regla ay ang pagbuhos ng itaas na layer ng lining ng matris, na nangyayari sa ilalim ng pagkilos ng mga hormone kung hindi nangyari ang pagpapabunga. Sa panahong ito, ang madilim na pulang dugo ng isang mauhog na pare-pareho ay lumalabas sa mga genital organ, sa dami nito ay mga 50-100 ml. Sa unang araw ng pagdurugo, ang paglabas ay hindi masyadong sagana, at ang kanilang peak ay nangyayari nang mas madalas sa ikalawang araw, pagkatapos ay bumababa ang dami ng dugo na inilabas. Ang mga kritikal na araw ay tumatagal nang paisa-isa, ngunit dapat magkasya sa isang panahon ng 3 hanggang 8 araw.

Ang pinakaunang mga panahon ay maaaring mas maikli sa tagal at hindi masyadong marami. Ang mga unang buwan pagkatapos ng pagsisimula ng regla, ang cycle ay maaaring hindi regular, ngunit sa paglaon ay itinatag ito, at ang regularidad ng mga kritikal na araw ay lilitaw. Karaniwan ang cycle ay mula 28 hanggang 35 araw, ngunit mayroon ding mga paglihis depende sa mga indibidwal na katangian at mga antas ng hormonal.

Mga palatandaan ng paglapit ng unang regla

Upang ang simula ng regla ay hindi dumating bilang isang sorpresa at hindi linlangin ang batang babae, dapat mong ihanda siya nang maaga at ipaalam ang tungkol sa mga paparating na pagbabago. Ang unang regla ay hindi nagsisimula bigla, ito ay palaging may mga naunang sintomas, na magpapakita mismo sa anyo ng mga pagbabago sa hitsura, kondisyon o pag-uugali ng batang babae. Palaging mapapansin ng isang matulungin na magulang ang mga pagbabagong ito.

Basahin din Paano nakakatulong ang parsley sa pag-udyok ng regla?

Mga palatandaan ng papalapit na regla sa mga batang babae:

• nagsisimulang lumaki ang mga suso
• nangyayari ang pagtaas ng timbang;
• ang paglago ng buhok ay nagsisimula sa pubis, sa ilalim ng mga bisig, sa mga binti at braso;
• maputi-puti na paglabas ng ari;
• pagbabago ng mood;
• matinding pagtatago ng mga glandula (pawis, sebaceous);
• PMS sa lahat ng mga pagpapakita nito.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw nang isa-isa o magkakasama. Halos lahat ng mga pagbabago ay nauugnay sa simula ng paggawa ng mga babaeng sex hormones, na nagsisimula sa kanilang masinsinang gawain sa katawan ng isang malabata na babae. Kaagad 1-2 araw bago ang simula ng pagdurugo, ang batang babae ay maaaring maabala ng kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan at sa dibdib.

Paano ang unang regla at kung paano ihanda ang bata

Ang tagal at kasaganaan ng unang regla ay kadalasang indibidwal at naiiba ang pagpapakita nito sa lahat. Ang regla ay maaaring tumagal mula 3 hanggang 8 araw, na may pinakamaraming discharge sa unang 2-3 araw. Ang una at ikalawang araw ng regla ay kadalasang sinasamahan ng paghila sa ibabang bahagi ng tiyan, na itinuturing na normal. Matapos mapansin ang mga palatandaan ng papalapit na regla, ang batang babae ay dapat palaging magdala ng mga personal na produkto sa kalinisan at mga pad sa kanya.

Matapos ang hitsura ng regla, ang proseso ay nagsisimula sa pagkahinog ng mga itlog, nangyayari ang obulasyon, na nangangahulugan na posible na maging buntis. Dapat mong ipaliwanag sa bata na ang pagsisimula ng regla ay nangangahulugan ng pagdadalaga, at pag-usapan ang tungkol sa pakikipagtalik at ligtas na pakikipagtalik. Mahalagang pamilyar ang anak na babae sa mga patakaran ng kinakailangang kalinisan sa panahon ng regla, dahil ang dugo ay isang kanais-nais na kapaligiran para sa pagbuo ng mga pathogen bacteria.

maagang regla

Ang maagang regla ay itinuturing na menstrual bleeding na nagsimula bago ang edad na 11 taon. Ang mga panahong ito ay maaaring ituring na normal kung ang batang babae ay may ganitong genetic na katangian sa pamilya. Sa mga kaso kung saan ang napaaga na regla ay hindi nauugnay sa mga namamana na katangian, dapat kang makipag-ugnayan sa isang gynecologist upang malaman ang sanhi ng anomalyang ito.

late na regla

Ang huling regla ay itinuturing na regla, na nagsimula pagkatapos ng 15 taon. Ang pagkaantala sa regla ay maaaring mangyari sa maraming dahilan, kabilang ang: pamumuhay, mga sakit, pisikal na kondisyon at psycho-emosyonal na background. Posible ang late na regla sa mga batang babae na aktibong kasangkot sa sports o may maliit na timbang sa katawan. Sa anumang kaso, ang pagdating ng regla nang huli ay dapat na isang alalahanin at isang dahilan upang bisitahin ang isang doktor.

Ang pagdadalaga ay isang espesyal na panahon sa buhay ng bawat babae. Kapag nagsimula ang regla, ang batang babae ay dapat na handa sa pag-iisip. Ang mga modernong bata ay may access sa halos anumang impormasyon, kaya marami sa kanila ang nakakaalam tungkol sa regla bago pa ito mangyari. Gayunpaman, dapat alamin ng mga magulang kung naiintindihan ng bata ang impormasyong ito nang tama at kung anong mga kaisipan at damdamin ang nakakaakit sa kanya.

Bilang isang patakaran, sa simula ng mga unang kritikal na araw, ang isang batang babae ay maaaring makaranas ng isang pakiramdam ng takot o pagkabalisa, dahil ang ganitong proseso ay nangyayari sa kanya sa unang pagkakataon. Sa mga pagbabago sa hormonal, mas kailangan ng bata ang suporta at atensyon ng mga mahal sa buhay kaysa dati.

Kailan karaniwang nagkakaroon ng regla ang isang babae sa unang pagkakataon?

Noong nakaraang siglo, ang mga batang babae ay nagsimulang magkaroon ng regla sa unang pagkakataon sa edad na 18. Ngayon ang sitwasyon ay nagbago - ang regla ay maaaring magsimula sa isang bata sa 12-16 taong gulang. Bagaman ang pinakamainam na edad kapag ang isang batang babae ay nagsimula ng kanyang regla ay 12-13 taong gulang.

Ayon sa mga doktor, ang maagang pagdadalaga ay hindi isang paglihis - ito ay isang indibidwal na katangian lamang ng pag-unlad. Kapansin-pansin na ang mga antas ng hormonal ay may malaking epekto sa sekswal na pag-unlad.

Ano ang tumutukoy kung gaano kabilis dumating ang unang regla? Ang mga sumusunod na salik ay nakakaimpluwensya sa prosesong ito:

• Mga nakaraang sakit: meningitis, talamak na tonsilitis, encephalitis, madalas na mga sakit na viral. Nangyayari na ang isang batang babae na madalas na may sakit o dumanas ng malubhang sakit ay maaaring mahuli sa kanyang mga kapantay sa pagdadalaga.
• Ang antas ng pisikal na pag-unlad. Ang taas, timbang at pisikal na hugis ng isang batang babae ay may malaking impluwensya sa pagdadalaga - para sa mas malakas at mas matangkad na mga batang babae, ang mga kritikal na araw ay karaniwang mas maaga.
• Pamumuhay: mga aktibidad sa palakasan, kalidad ng nutrisyon. Para sa ganap na pag-unlad, ang isang lumalagong organismo ay nangangailangan ng mga kapaki-pakinabang at masustansyang sangkap - ang kanilang kakulangan ay maaaring makapukaw ng pagkaantala hindi lamang sa pisikal at mental na pag-unlad, kundi pati na rin sa sekswal na pag-unlad.
• Ang estado ng nervous system. Ang mga madalas na nakaka-stress na sitwasyon ay maaaring makapagpalapit at makapagpaantala ng regla.
• Namamana na predisposisyon sa maagang pagkahinog. Kung ang isang tao mula sa babaeng kalahati ng pamilya ay nagsimula ng regla sa isang maagang edad, malamang, ang anak na babae (apo) na regla ay nagsisimula sa halos parehong edad.
• Rehiyon ng paninirahan. Ayon sa istatistika, ang mga katutubo ng timog at silangan ay nagsisimula ng regla nang mas maaga kaysa sa mga kinatawan ng kanluran at hilagang mga tao.

Sa medikal na kasanayan, may mga kaso kapag ang unang regla sa mga batang babae ay dumating sa edad na 9-10 taon, at kung minsan kahit na mas maaga. Posible ito sa hormonal disruptions at pagtaas ng pisikal at emosyonal na stress.

Ang isang lag sa sekswal na pag-unlad ay maaaring pinaghihinalaan kung ang isang batang babae ay walang regla sa edad na 17. Ang dahilan ay maaaring ang malfunction ng mga ovary, emosyonal na overstrain, pagkagambala sa thyroid gland, nakakapagod na pagsasanay sa sports, hindi sapat na paggamit ng pagkain (nakakamalay na pag-aayuno, malnutrisyon).

Mga harbinger at palatandaan ng unang regla

Paano mo malalaman kung kailan magsisimula ang iyong regla sa unang pagkakataon? Karaniwang napapansin ng mga ina ang mga palatandaan ng pinakaunang regla, dahil sila ang patuloy na sinusubaybayan ang kalusugan ng kanilang mga minamahal na anak. Kung ang panahon ng babae ay nagsisimula na, at ang pag-uusap ay hindi pa gaganapin, sa panahong ito ang pangunahing bagay ay hindi maantala ang moral na paghahanda ng bata para sa isang bagong yugto ng buhay. Sa isang lugar sa 1-2 taon, ang mga buhok ay nagsisimulang lumitaw sa mga kilikili at sa pubis ng batang babae, ang pigura ay bilugan, at ang dibdib ay iginuhit. Ang ilan sa panahong ito ay lumilitaw ang acne sa balat ng mukha, leeg at likod.

Ilang oras bago magsimula ang unang regla, ang bata ay maaaring maabala ng hindi tipikal na paglabas. Kung wala silang malakas na amoy at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, kung gayon ito ay normal. Kung hindi, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Paano matukoy na malapit nang umalis ang regla? Ang pinaka-katangian na mga palatandaan:

• Ang mga glandula ng mammary ay tumataas sa laki. Ang mga masakit na sensasyon at tingling sa dibdib ay maaaring maobserbahan, ang transparent na paglabas mula sa mga utong ay posible.
• Sakit sa tiyan na umaabot sa ibabang likod. Ang intensity ng sakit sa tiyan para sa bawat batang babae ay indibidwal, para sa ilan ay nagdudulot ito ng bahagyang kakulangan sa ginhawa, at may mga kaso kung kinakailangan ang lunas sa sakit.
• Mga pagsabog ng acne sa mukha. Karaniwang nawawala ang pantal sa paglaki, ngunit maaari rin itong mag-abala sa mga may sapat na gulang na kababaihan.
• Dysfunction ng bituka. Ang simula ng regla ay sinamahan ng paghihiwalay ng endometrium, bilang isang resulta kung saan ang matris ay namamaga, samakatuwid, nagsisimula itong maglagay ng presyon sa mga dingding ng mga bituka, samakatuwid, maaaring may mga malfunctions sa mga bituka at mas madalas na pagnanasa sa walang laman.

Ang mga nakalistang sintomas ay pinaka-binibigkas sa isang linggo bago ang pagsisimula ng mga kritikal na araw. Mayroon ding mga subjective na senyales na malapit nang magsimula ang regla: tumaas na gana, depresyon, kapansin-pansing pamamaga ng mga binti, mukha at dibdib. Sa loob ng ilang araw bago ang pagsisimula ng regla, ang mga palatandaan ng premenstrual syndrome ay maaaring maobserbahan sa isang bata, na karaniwan para sa mga babaeng nasa hustong gulang at kababaihan:

• biglaang pagbabago ng mood;
• nadagdagan ang pagkamayamutin at pagiging agresibo;
• kawalang-interes;
• walang dahilan na pananakit ng ulo;
• pagguhit ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Mga tampok ng unang regla

Ang normal na menstrual cycle ng isang nabuong batang babae (babae) ay tumatagal mula 28 hanggang 32 araw na may discharge na 3-7 araw. Sa mga kabataan, ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring makaapekto sa pagiging regular ng cycle. Sa pangkalahatan, ito ay isang normal na proseso.

Kapag huli na ang mga unang kritikal na araw, gaano katagal maghihintay para maging regular ang cycle? Ang regularidad ay itinatag, bilang panuntunan, sa loob ng dalawang taon pagkatapos ng pagsisimula ng regla. Sa pagdadalaga, ang dami ng pagdurugo sa panahon ng regla ay dapat na katamtaman o maliit. Ang pagtaas ng pagdurugo ay isang okasyon upang agad na kumunsulta sa isang doktor.

Ang mga unang kritikal na araw ay maaaring maging sanhi ng pangkalahatang kahinaan, pagkahilo at pagkapagod. Ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, kadalasang nakakagambala sa mga batang babae sa unang regla, ay dapat mawala tatlong araw pagkatapos nilang magsimula. Kung ang sakit ay masyadong matindi, maaari mong subukang alisin ito sa pamamagitan ng gamot.

Gaano sila katagal?

Ang normal na tagal ng regla ay mula 3 araw hanggang isang linggo. Ang dami ng paglabas ng dugo sa mga batang babae ay kadalasang mas malaki sa simula at unti-unting bumababa hanggang sa huminto ito. Kung ang discharge ay sagana at tumatagal ng higit sa isang linggo, dapat ipakita ang batang babae sa isang espesyalista. Hanggang sa maitatag ang regularidad ng cycle, ang agwat sa pagitan ng mga regla sa mga kabataan ay maaaring mula 21 hanggang 34 na araw. Ang pagiging regular ng cycle ay naiimpluwensyahan hindi lamang ng emosyonal na estado, kundi pati na rin ng pagbabago ng klima, pisikal na aktibidad.

Kailan babalik sa normal ang cycle?

Ang Menarche sa mga batang babae ay hindi naiiba sa regla sa mga babaeng nasa hustong gulang, kaya ang normal na tagal ay mula 3 hanggang 7 araw. Ang tagal ng higit sa panahong ito ay abnormal - sa mga ganitong kaso, kinakailangan ang pagbisita sa gynecologist.

Ang mga yugto ng cycle ay nabuo at itinatag sa unang dalawang taon. Sa panahong ito, posible ang ilang mga pagkabigo, na lilipas sa paglipas ng panahon.

Paano maghanda ng isang batang babae?

Ang panahon ng paglaki ay medyo mahirap at hindi mahuhulaan, kaya mahalaga na tratuhin ng mga magulang ang kanilang mga anak nang responsable sa espesyal na oras na ito. Kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng isang papalapit na menarche, kinakailangan na magkaroon ng mainit na pakikipag-usap sa bata. Ang isang handa na batang babae ay magiging mas madaling makayanan ang simula ng regla.

Ano ang kailangan mong pag-usapan sa iyong anak na babae sa pag-asam ng mga unang kritikal na araw? Una sa lahat, kailangan mong sabihin sa iyong anak kung anong mga personal na produkto sa kalinisan ang ginagamit para sa regla, kung paano gamitin ang mga ito at kung saan makukuha ang mga ito. Dapat malaman ng batang babae na haharapin niya ang prosesong ito bawat buwan, kaya kakailanganin niyang panatilihin ang isang espesyal na kalendaryo upang subaybayan ang regularidad at kalkulahin ang dalas ng pag-ikot. Mahalagang sabihin sa iyo kung paano kumilos sa mga kritikal na araw, dahil ang labis na pisikal na aktibidad ay mapanganib sa gayong panahon.

Kailangang ipaliwanag sa batang babae na ang kanyang katawan ay handa na para sa pagsilang ng isang bagong buhay. Dapat bigyan ng espesyal na pansin ng mga magulang ang isyu ng proteksyon laban sa hindi gustong pagbubuntis at mga paraan upang maiwasan ang mga impeksiyon na naipapasa sa pamamagitan ng pakikipagtalik. Kailangan mong makipag-usap nang mabait at mahinahon upang ang bata ay hindi mag-atubiling magtanong ng mga tanong na maaaring lumitaw sa hinaharap.

Ano ang dapat bigyang pansin ng mga magulang?

Ano ang dapat gawin ng mga magulang kung ang kanilang anak ay may hindi regular na regla? Iba-iba ang Menarche para sa bawat babae. Ang ilan ay hindi nakakaramdam ng anumang mga espesyal na pagbabago sa estado, at para sa ilan ito ay nangyayari nang napakasakit. Ang mga magulang ay dapat na maingat na subaybayan ang kalagayan ng kanilang anak na babae at malaman kung aling mga kaso ang isang konsultasyon ng doktor ay kinakailangan.

Ang pinakakaraniwang dahilan para bumisita sa doktor ay:

• masyadong maagang pagsisimula ng mga unang kritikal na araw (hanggang 11 taong gulang) o higit sa 16 taong gulang;
• masaganang paglabas ng maliwanag na iskarlata na kulay o may madilaw-dilaw na tinge - maaaring magpahiwatig ng isang posibleng patolohiya;
• kayumanggi at kulay-abo na discharge ay hindi normal;
• ang mahabang pahinga pagkatapos ng unang regla (higit sa 3 buwan) ay maaaring magpahiwatig ng mga karamdaman sa katawan o sanhi ng masyadong matinding pisikal na pagsusumikap;
• ang regularidad ay hindi naitatag isang taon at kalahati pagkatapos ng menarche;
• matinding pananakit ng tiyan na nagpapatuloy sa buong regla;
• mga paglihis mula sa pamantayan ng tagal ng regla (mas mababa sa 3 araw o higit sa 8).

Minsan hindi sapat na bisitahin ang isang gynecologist upang malutas ang problema - maaaring kailanganin ang isang kumpletong pagsusuri sa bata. Hindi sulit na ipagpaliban ang pagbisita sa isang espesyalista, dahil ang mga problemang natukoy sa oras ay mas madaling malutas.

Ang regla, bilang bahagi ng buhay ng babaeng katawan, ay nagsisimula bigla sa mga batang babae at nagdudulot ng magkahalong damdamin. Kaya, ang kagalakan para sa ilan - ang pinakahihintay na paglaki, ay magiging mabigat para sa iba. Paano, pagkatapos ng lahat, tama na ipaliwanag sa batang babae ang mga pagbabago sa kanyang katawan, hindi madaling ma-access, ngunit din nang walang hindi kinakailangang presyon? Mahirap sorpresahin ang henerasyong lumalaki sa labis na impormasyon, pabayaan ang pananakot, ngunit kadalasan ang unang regla ay sinamahan ng pagkalito at takot.

Ang unang regla ay maaaring maging stress para sa isang batang babae.

Ang mga unang sintomas ng pagkahinog ng katawan

Ang mga sintomas ng unang paglabas ay hindi palaging nakakatulong upang makilala ang regla nang maaga, at higit pa upang maghanda para sa kanilang pagsisimula, kaya ang mga nagmamalasakit na ina ay nagsasagawa ng mga paliwanag na pag-uusap nang maaga, ang mga medikal na kawani ng mga paaralan at mga gynecologist na pumupunta sa mga paaralan para sa mga pang-edukasyon na lektura. pareho. Ang regla sa mga kabataan ay paunang bahagi lamang ng cycle (mga pagbabago sa hormonal at pisikal). Ang buong kumplikadong sistema ay nakatutok sa kahandaan ng katawan para sa pagbubuntis, at kung hindi ito mangyayari, ang isang natural na "paglilinis" ng mga babaeng organo ay nangyayari.

Isang makabuluhang kaganapan para sa isang hinaharap na babae - ang unang regla ay nangangailangan ng paghahanda. Ang mga batang babae, sa simula ng unang paglabas, ay hindi nakakaramdam ng mga bagong sensasyon, ngunit nagbabago sa maraming pamilyar na proseso sa katawan nang sabay-sabay. Ang pagdadalaga sa mga batang babae ay nagsisimula sa karaniwan sa edad na walong, kung saan ang dami ng mga hormone ay tumataas nang malaki (tumataas ang taas, lumilitaw ang mga reserbang taba, lumalawak ang pelvis, atbp.). Susunod, ang dibdib ay tumataas (nagsisimula ang masaganang paglaki nito), ang unang hairline ng mga genital organ ay lilitaw, at pagkatapos ay sa edad na labindalawa ang unang regla ay lilitaw. Ang tagal ng cycle ay nasa average na 28 araw, ngunit ang pagitan sa pagitan ng mga discharge ay puro indibidwal at maaaring mag-iba hanggang 38 araw. Ang iregularidad ng cycle sa unang dalawa, tatlong taon mula sa petsa ng unang regla ay normal at kailangan mo lang maging matiyaga. Ang halaga ng discharge ay tinutukoy ng bilang ng mga tampon o pad na ginamit (na may normal na mga panahon, sapat na upang baguhin ang mga pad tuwing apat na oras). Ang obulasyon, na bahagi ng buong cycle, ay itinatag pagkatapos ng tatlong taon mula sa pagsisimula ng mga kritikal na araw. Ang buong cycle, ang antas ng mga hormone ay patuloy na nagbabago, ang ibabaw ng matris at ang mga itlog mismo ay napapailalim din sa mga pagbabago.

Nagkakaroon ng unang regla ang mga babae sa edad na 12.

Mga tampok ng regular na cycle

Ang cycle ng regla ay may kondisyon na nahahati sa:

• regla sa mga batang babae, ang panloob na lining ng matris ay tinanggihan, na nagreresulta sa pagdurugo (ang simula ng cycle);
• follicular phase, sa panahong ito ang isang bagong itlog ay nabuo (malakas na antas ng estrogen);
• obulasyon, ang pagpapalabas ng isang itlog para sa pagpapabunga;
• ang huling cycle bago ang isang bagong regla (progesterone ay inilabas).

Ang pag-alam sa iyong sariling katawan at ang mga prosesong nagaganap dito ay magbibigay-daan sa iyong mag-relax nang hindi nagpapanic o nababahala tungkol sa mga hindi kilalang sintomas. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang karamihan sa mga responsibilidad ay nakasalalay sa mga magulang, na maaaring ipaliwanag nang tama at sa oras sa kanilang anak na babae tungkol sa mga paparating na pagbabago, na humahantong sa kanya sa pinakamagandang panahon sa buhay ng sinumang babae.

Malaking larawan

Ang regla sa dalawampung taong gulang na batang babae ay may katulad na simula, at sa pamamagitan ng ilang mga palatandaan posible pa ring matukoy ang nalalapit na pagsisimula ng unang paglabas. Ang mga sintomas ng unang regla ay unti-unti, kaya sapat na para sa batang babae na obserbahan ang kanyang sariling kondisyon. Ang unang "kampanilya" ay hindi pangkaraniwang (atypical) na sakit, pagkatapos ay mayroong isang discharge, karamihan ay puti.

Ang kaaya-aya na girlish figure ay sumasailalim din sa mga pagbabago, ang mga anyo ay nagiging mas bilugan, na nauuna sa ganap na babaeng konstitusyon ng katawan. Ilang araw lamang bago ang unang regla, may mga hindi kasiya-siyang sensasyon na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.

Ang premenstrual syndrome, na kilala hindi lamang sa kalahating babae ng populasyon, kundi pati na rin sa mga lalaki, ay sinamahan ng isang matalim na pagbabago sa mood at pagtaas ng sensitivity. Kaya, sa loob ng ilang oras, ang mga batang babae ay makakaligtas sa lahat ng mga estado ng isterismo at ligaw na kagalakan nang walang dahilan. Ang simula ng regla sa mga batang babae ay mamarkahan ng mga unang pagtatago ng isang madilim na dilaw o kayumanggi na kulay (ang kanilang tagal at kasaganaan ay puro indibidwal at natutukoy ng maraming mga kadahilanan sa katawan ng batang babae).

Ang kakulangan sa ginhawa bago ang regla ay normal para sa mga teenager

Mga karamdaman sa pag-ikot

Ang regla sa mga batang babae ay isang sensitibo at pabagu-bagong proseso na nangangailangan ng espesyal na atensyon, kapwa mula sa babae at sa kanyang mga magulang. Sa kabila ng katotohanan na sa mga unang taon, ang mga hindi regular na paglabas (mga pagkaantala) ay itinuturing na pamantayan, ang mga karamdaman sa pag-ikot ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa isang batang katawan. Ang cycle ay apektado ng ekolohiya, moral, biglaang pagbaba ng timbang o labis na katabaan, mga problema sa hormonal, mga sakit na viral, at iba pa. Ang mga karaniwang sintomas ay maaaring isang signal ng alarma, tulad ng:

• kakulangan ng regla bago ang edad na 15 o kakulangan ng paglaki ng dibdib bago ang edad na 13;
• ang agwat sa pagitan ng mga panahon ay higit sa tatlong buwan (pagkaantala);
• pagkatapos ng isang regular na cycle, lumitaw ang mga pagkaantala;
• ang cycle ay lumampas sa 50 araw;
• ang regla ay tumatagal ng higit sa isang linggo;
• masaganang discharge para sa ilang araw sa isang hilera;
• hindi maintindihan na paglabas sa pagitan ng regla (cycle nang walang pagkaantala);
• matinding sakit;
• lagnat o pananakit na kumakalat sa ibang mga organo.

Maraming mga problema ng kababaihan sa pagtanda ay nagsisimula sa malabata na pagkabigo sa regla (madalas na pagkaantala). Sa paggamot ng mga paglabag sa cycle ng kabataan, ang mga doktor ay ginagabayan ng panuntunan ng matinding pag-iingat. Ang napapanahong pagsusuri ay maaaring malutas ang lahat ng mga problema sa mga unang yugto ng sakit, dahil ang kabiguan ng ilang mga hormone ay humahantong sa isang paglabag sa iba na responsable para sa iba pang mga proseso sa katawan.

Ang pagkaantala sa paglabas, kapwa sa simula ng regla, at pagkatapos ng dalawa o tatlong taon mula sa pagsisimula ng regla, sa kawalan ng sekswal na aktibidad, ay maaaring alertuhan ang mga magulang o ang doktor, sa mga ganitong kaso, ang mga karagdagang pag-aaral ay isinasagawa upang matukoy ang mga sanhi ng pag-ikot. mga karamdaman.

Ang pagkaantala (irregular cycle) sa mga batang babae sa gayong murang edad ay nangangailangan ng maraming iba pang mga sakit, hindi palaging halata, ngunit mapanganib.

Ang paglaki ng dibdib sa isang batang babae ay dapat lumitaw sa edad na 13

Paghahanda para sa unang yugto

Matapos ang mga unang palatandaan ng regla (pagdurugo), ang batang babae ay nagsisimulang lumaki at napagtanto ang kanyang pagkababae. Ang tamang pag-unawa sa cycle at mga yugto nito ay makakatulong upang maiwasan ang maraming problema at hindi kasiya-siyang mga sorpresa sa hinaharap. Sa unang regla, ang paglabas ay hindi partikular na sagana (hindi hihigit sa 150 ML), kumpara sa kalmado na mga unang araw, ang pangalawa ay naglo-load ng katawan ng balo nang mas mabigat, at pagkatapos ay ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay humupa. Ang mga unang kritikal na araw ay hindi tumatagal ng higit sa pitong araw, na may pabagu-bagong paglabas at pananakit. Ang kahinaan at pangkalahatang kakulangan sa ginhawa ay ang mga kasama ng mga unang kritikal na araw sa isang batang babae na may edad na 2-15 taon. Sa paglipas ng mga taon, ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, pagduduwal, ay maaaring mawala, ngunit para sa ilang kababaihan, ang kakulangan sa ginhawa ay nananatili sa lahat ng mga kritikal na araw. Ang mga pagtatago ay nakikilala sa pamamagitan ng isang espesyal na hindi kasiya-siyang amoy, ang katotohanan ay sa panahon ng mga kritikal na araw, ang mga glandula na gumagawa ng mga lihim ay aktibong gumagana.

Maaaring mawala ang PMS habang tumatanda ka, o maaaring manatili ito habang buhay.

Wastong kalinisan sa paglabas

Ang pagpapanatili ng pang-araw-araw na kalinisan ay mahalaga hindi lamang para sa mga kabataang babae, ngunit para sa sinumang tao, at ang mga hakbang na ito ang mahalaga sa unang regla. Ang pangunahing katulong sa mga kritikal na araw ay mga pad at tampon, at, sa kabila ng panlabas na pagiging simple ng mga produktong ito sa kalinisan, mahalagang gamitin ang mga ito nang tama.

Kaya, ang pagpapalit ng pad nang walang pagkaantala tuwing 4 na oras ay magbibigay ng proteksyon mula sa hindi kinakailangang mga impeksiyon at "masamang" bakterya. Ang mga tampon na napili ay hindi tama ay maaaring maging sanhi ng mga batang babae hindi lamang sakit, kundi maging sanhi din ng malaking pinsala.

Sa mga istante ng tindahan maaari kang makahanap ng maraming iba't ibang mga pad at tampon (gabi, araw, para sa iba't ibang uri ng linen at may isang tiyak na halaga ng discharge). Ang gawain ng ina, una sa lahat, ay ipaliwanag sa kanyang anak na babae ang mga pangunahing kaalaman sa personal na kalinisan sa mga kritikal na araw at turuan siyang pumili ng mga karagdagang produkto (gel para sa intimate hygiene, atbp.). Kasama rin sa kalinisan ang personal na pangangalaga (general hygiene), paghuhugas ng kamay bago at pagkatapos magpalit ng pad. Para sa isang hinaharap na babae, ang gayong mga kasanayan ay nagbibigay ng tamang saloobin sa kanyang sariling katawan, na humahadlang sa paglitaw ng hindi ginustong, ngunit karaniwang mga sakit at impeksyon ng mga genital organ.

Ang bawat babae ay may malaking karangalan sa hinaharap na maging isang ina, upang magbigay ng isang bagong buhay, at ito ay mula sa unang regla na siya ay responsable hindi lamang para sa kanyang kalusugan, kundi pati na rin para sa kalusugan ng mga magiging supling.

Ang mga batang babae ay nagsisimula sa regla sa pagitan ng edad na 12 at 14. Gayunpaman, kung minsan ang mas maaga o huli na menarche (unang regla) ay normal. Karaniwan, ang mga batang babae ay nagsisimula sa regla sa halos parehong edad ng kanilang mga ina. At sa huling 10-20 taon, ang mas maagang pagdadalaga ng mga batang babae ay naobserbahan. Malamang, ito ay dahil sa mabuting nutrisyon at pamumuhay. Ang batang babae ay hindi nagugutom, na nangangahulugan na ang pangunahing babaeng hormone, estrogen, ay ginawa sa normal na konsentrasyon, na kumokontrol sa pagdadalaga at higit na nakakaapekto sa reproductive system.

Palaging ang unang regla sa mga batang babae ay nangyayari pagkatapos ng pagbuo ng pangalawang sekswal na katangian. Mula sa mga edad na 9, ang mga batang babae ay nagsisimulang lumaki nang mabilis (kadalasan ay umabot sa mga lalaki sa paglaki). Nagkakaroon sila ng buhok sa ilalim ng kilikili, maitim na buhok sa mga binti at sa pubis, minsan sa baba at sa itaas ng mga labi. Kasunod (hindi hihigit sa 2-3 taon mamaya), nagsisimula ang regla. Bago ang mahalagang sandali na ito, ang batang babae ay maaaring magkaroon ng acne sa kanyang mukha, maliit na transparent discharge mula sa mga utong. Sa oras na ito, dapat na ipaliwanag ng mga ina sa kanilang mga anak na babae kung anong uri ng mga pagbabago ang nagaganap sa kanilang mga katawan, kung ano ang regla para sa mga batang babae, kung ano ang kanilang cycle at, siyempre, tungkol sa kalinisan sa mga kritikal na araw.

Bagama't mayroon na ngayong mga mini tampon na maaaring gamitin ng mga birhen, magandang sanitary napkin ang dapat gawin. Ang mga ina ay dapat mag-ingat nang maaga na ang kanilang mga anak na babae ay walang kakulangan sa mga produktong ito sa kalinisan, dahil kahit na may kaunting regla, kailangan mong magpalit ng mga pad ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw.

Ngunit paano kung ang mga regla sa mga batang babae 11, 12 taong gulang ay madalas na naantala? Nasanay kami sa katotohanan na ang regla ay dapat na regular na dumating, at kahit na ang mga maliliit na paglihis mula sa pamantayan ay nagpapahiwatig ng ilang uri ng malfunction sa katawan. Pero iba ang mga teenager girls. 2-3 taon pagkatapos ng menarche, ang cycle ay maitatag, iyon ay, ang regla ay maaaring magsimula ng kaunti nang mas maaga at ilang sandali, sa isang buwan upang maging sagana, at sa isa pang kakaunti, pati na rin ang masakit. Hindi ka dapat masanay sa sakit, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng pagkuha ng antispasmodics sa mga kritikal na araw. Hindi rin nakakatakot ang kakaunting regla. Ngunit ang mga masagana ay maaaring mapanganib kung sila ay talagang napakasagana ... Ito ay mapanganib kung ang mga pad ay kailangang palitan nang mas madalas kaysa isang beses bawat 2-3 oras. Dapat ka ring magpatingin sa doktor kung mayroon kang mga pagkaantala ng mas mahaba kaysa sa 3 buwan (kadalasan dahil sa mga mahigpit na diyeta para sa pagbaba ng timbang), matagal na regla (mas mahaba sa 7 araw), at kung ang pagitan ng buwanang pagdurugo ay mas mababa sa 21 araw.

Mas regular na ang regla sa mga batang babae na may edad 15 pataas. Sa oras na ito, ang panahon ng pagdadalaga ay unti-unting nagtatapos. Sa edad na 18-20, ang mga batang babae ay may nabuong pigura ayon sa uri ng babae, isang regular na siklo ng panregla at maaaring magbuntis at manganak ng isang bata nang walang kahirapan at komplikasyon.

30.10.2019 17:53:00 Ang fast food ba ay talagang mapanganib sa kalusugan? Ang mabilis na pagkain ay itinuturing na nakakapinsala, mataba at mahirap sa bitamina. Nalaman namin kung talagang kasing sama ng reputasyon nito ang fast food, at kung bakit ito itinuturing na mapanganib sa kalusugan.

29.10.2019 17:53:00 Paano ibabalik ang mga babaeng hormone sa balanse nang walang gamot? Ang mga estrogen ay nakakaapekto hindi lamang sa ating katawan, kundi pati na rin sa ating kaluluwa. Tanging kapag ang mga antas ng hormone ay mahusay na balanseng makakaramdam tayo ng malusog at kagalakan. Ang natural na therapy sa hormone ay maaaring makatulong na maibalik sa balanse ang mga hormone.

29.10.2019 17:12:00 Paano mawalan ng timbang sa panahon ng menopause: payo ng eksperto Ang dating mahirap ay tila halos imposible para sa maraming kababaihan na higit sa 45: mawalan ng timbang sa panahon ng menopause. Ang balanse ng hormonal ay nagbabago, ang emosyonal na mundo ay bumabaligtad, at ang bigat ay lubhang nakakabagbag-damdamin. Ang eksperto sa nutrisyon na si Dr. Anthony Danz ay dalubhasa sa paksang ito at kusang-loob na nagbabahagi ng impormasyon tungkol sa kung ano ang mahalaga para sa mga kababaihan sa kalagitnaan ng buhay.

27.10.2019 11:32:00

Ang batang organismo ay bubuo sa iba't ibang paraan, maaari itong magkaroon ng mga tampok, mas mabilis o mas mabagal na bilis. Ngunit sa anumang kaso, sa pamamagitan ng pagbibinata, nagsisimula ang mga batang babae.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi kung ano ang mga unang palatandaan ng regla bago iyon. Ang ilang mga pagpapakita ay maaaring mukhang nakakatakot sa mga batang babae, na maaaring negatibong makaapekto sa sekswal na pag-unlad sa pangkalahatan.

Basahin sa artikulong ito

Kailan at paano magsisimula ang lahat?

Mga palatandaan ng unang regla

Ang mga unang palatandaan ng paglitaw ng regla ay napansin nang matagal bago ang kanilang pagdating, bilang isang patakaran, isang taon o dalawa. Sa mga 10-13 taong gulang, ang pigura ng isang batang babae ay nagsisimulang mabuo ayon sa uri ng babae: ang mga balakang ay lumalawak, ang dibdib ay nakabalangkas. Una, ang mga utong ay nagiging mas matambok sa mga glandula ng mammary. Pagkatapos ang dami ng dibdib sa kabuuan ay tumataas. Lumilitaw ang buhok sa kilikili at sa pubic area. Minsan ang mga halaman sa isang maliit na halaga ay matatagpuan sa mga binti at malapit sa mga utong.

Ang hitsura ng isang malabata na babae ay kadalasang nagbibigay sa kanya ng kalungkutan. Dahil sa pag-activate ng sebaceous glands, nagiging oily ang kanyang balat, maaari itong matakpan ng mga pimples. Lalo na apektado ng acne ang mukha, dibdib at likod. Ito ay itinuturing din bilang mga palatandaan bago ang unang regla sa mga batang babae. Ang katotohanan ay ang panahon ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na paglaki ng mga buto, at ang balat ay hindi nakakasabay dito. Ang grasa ay hindi hihigit sa isang nagtatanggol na reaksyon na naglalayong maiwasan ang pinsala.

Ang mga glandula ng pawis ay nagsisimulang gumana nang mas intensively. Ang lahat ng mga pagbabago sa hitsura ay sanhi ng pagtaas ng produksyon ng mga sex hormones. Ilang sandali bago ito, ang mga adrenal glandula ay nagsisimulang gumana nang mas aktibo, at pagkatapos nito ang mga ovary, na gumagawa ng mga estrogen at progestin.

Mahalagang itanim sa dalaga na ang mga pagbabagong nagaganap sa kanya ay normal at obligado pa nga. Nalalapat din ito sa mga hindi kasiya-siyang pagpapakita, na mas nababanat kung maingat mong sinusubaybayan ang kalinisan.

Mga pagbabago sa pag-uugali

Ang mga unang palatandaan ng regla sa mga batang babae 11 taong gulang - 13 taong gulang ay hindi limitado sa mga panlabas na pagbabago. Ang mga malalaking problema ay maaaring dalhin sa kanya at sa kanyang mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng mga bagong pagpapakita ng pagkatao.

Mga pagbabago sa reproductive system bago ang regla

Ang hirap maghintay para sa iyong unang regla

Dapat malaman ng mga malapit sa isang malabata na babae: kung ano ang mga palatandaan ng unang regla ng kanyang ina, lilitaw din ang mga ito sa kanyang anak na babae. Bilang isang patakaran, ang mga tampok ng sekswal na pag-unlad ay minana sa pamamagitan ng babaeng linya. Ngunit dapat pa rin silang magkasya sa loob ng ilang mga limitasyon.

Kung ang mga nakalistang manifestations ay nabanggit sa isang hypertrophied form, maaaring ito ay dahil sa hindi tamang pag-unlad ng endocrine system o ng reproductive system. Ang timing ng pagsisimula ng mga sintomas ng isang nalalapit na menarche ay mahalaga din. Ang kanilang hitsura nang mas maaga kaysa sa 10 taon at mas maaga kaysa sa 16 ay ang dahilan ng pagbisita sa isang teenage gynecologist.

Ang mga unang palatandaan ng regla sa mga bata tulad ng leucorrhea ay nangangailangan ng espesyal na kontrol. Hindi sila dapat amoy masama, maging sanhi ng pangangati, pagkasunog. Ang lahat ng ito ay sintomas ng isang impeksiyon na maaaring umatake sa katawan ng isang bata bago ang pagdadalaga.

Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang sanayin ang isang batang babae sa higit pang mga genital organ mula sa isang maagang edad. Pati na rin ang pagtiyak na siya ay protektado mula sa, bihisan alinsunod sa panahon, at hindi umupo sa malamig na ibabaw.

Ano ang mga palatandaan bago ang unang regla ay nakasalalay din sa kapaligiran kung saan lumalaki ang batang babae. Kung siya ay madalas na kinakabahan, siya ay kumakain ng mahina, nagtitiis ng labis na pisikal na aktibidad para sa kanyang edad, ang mga pagpapakita ng pagdadalaga ay maaaring maging sanhi ng kanyang malalaking problema.

Ang lahat ng mga salik na ito ay maaaring makagambala sa kanya, upang ang pag-unlad ng reproductive system ay bumagal at ang unang regla ay kailangang maghintay ng mahabang panahon. Ang mga madalas na sakit ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto.

Ang leucorrhea bago ang unang regla ay nagiging mas masagana kaysa sa ... Napansin ng babae ang iba pang mga senyales, ang pangunahing nito ay ang pagkaantala sa regla, leucorrhoea ...