Pulse (HR): normal na halaga ayon sa edad, sanhi at bunga ng pagtaas at pagbaba. Anong pulso ang itinuturing na normal Pinahihintulutang pulso sa talahanayan ng mga nasa hustong gulang

Ang pinakaunang mga aksyon sa pagkakaloob ng pangangalagang pang-emerhensiya ay nagbibigay para sa isang layunin na pagtatasa ng sitwasyon at kondisyon ng pasyente, samakatuwid, ang taong kumikilos bilang isang rescuer ay kinukuha ang radial artery (temporal, femoral o carotid) upang malaman ang tungkol sa ang pagkakaroon ng aktibidad ng puso at sukatin ang pulso.

Ang pulso rate ay hindi isang nakapirming halaga, ito ay nag-iiba sa loob ng ilang mga limitasyon depende sa ating estado sa sandaling iyon. Ang matinding pisikal na aktibidad, kaguluhan, kagalakan ay nagpapabilis ng tibok ng puso, at pagkatapos ay ang pulso ay lumampas sa normal na mga limitasyon. Totoo, ang estado na ito ay hindi nagtatagal, ang isang malusog na katawan ay nangangailangan ng 5-6 minuto upang mabawi.

Sa loob ng normal na limitasyon

Ang normal na rate ng pulso para sa isang may sapat na gulang ay 60-80 beats bawat minuto. kung ano ang higit ay tinatawag na, mas mababa ay tinatawag na. Kung ang mga pathological na kondisyon ay naging sanhi ng naturang mga pagbabago, kung gayon ang parehong tachycardia at bradycardia ay itinuturing na sintomas ng sakit. Gayunpaman, mayroon ding iba pang mga kaso. Marahil, ang bawat isa sa atin ay nakatagpo ng isang sitwasyon kung saan ang puso ay handa nang tumalon mula sa labis na damdamin at ito ay itinuturing na normal.

Tulad ng para sa bihirang pulso, ito ay pangunahing tagapagpahiwatig ng mga pagbabago sa pathological sa puso.

Ang normal na pulso ng isang tao ay nagbabago sa iba't ibang pisyolohikal na estado:

1. Mabagal sa pagtulog, at sa katunayan sa nakahiga na posisyon, ngunit hindi umabot sa tunay na bradycardia;
2. Mga pagbabago sa araw (sa gabi, ang puso ay mas madalas na tumibok, pagkatapos ng tanghalian ay pinapabilis nito ang ritmo), pati na rin pagkatapos kumain, mga inuming nakalalasing, malakas na tsaa o kape, at ilang mga gamot (ang rate ng puso ay tumataas sa loob ng 1 minuto);
3. Ang pagtaas sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad (masipag, pagsasanay sa sports);
4. Nagdaragdag mula sa takot, kagalakan, pagkabalisa at iba pang emosyonal na karanasan. sanhi ng mga emosyon o matinding trabaho, halos palaging lumilipas nang mabilis at sa sarili nitong, sa sandaling ang isang tao ay huminahon o huminto sa masiglang aktibidad;
5. Tumataas ang rate ng puso sa pagtaas ng temperatura ng katawan at kapaligiran;
6. Bumababa sa paglipas ng mga taon, gayunpaman, pagkatapos, sa katandaan, muli bahagyang tumaas. Sa mga kababaihan na may simula ng menopos, sa ilalim ng mga kondisyon ng nabawasan na impluwensya ng estrogen, ang mas makabuluhang pagtaas ng mga pagbabago sa pulso ay maaaring maobserbahan (tachycardia dahil sa hormonal disorder);
7. Depende ito sa kasarian (ang pulso rate sa mga kababaihan ay bahagyang mas mataas);
8. Naiiba ito sa mga taong sinanay (bihirang pulso).

Karaniwan, karaniwang tinatanggap na sa anumang senaryo, ang pulso ng isang malusog na tao ay nasa hanay mula 60 hanggang 80 beats kada minuto, at isang panandaliang pagtaas sa 90 - 100 beats / min, at kung minsan hanggang 170-200 beats / min ay itinuturing na isang physiological norm, kung ito ay lumitaw batay sa isang emosyonal na pagsabog o masinsinang aktibidad sa paggawa, ayon sa pagkakabanggit.

Lalaki, babae, atleta

Ang HR (rate ng puso) ay naiimpluwensyahan ng mga indicator tulad ng kasarian at edad, physical fitness, trabaho ng isang tao, kapaligiran kung saan siya nakatira, at marami pang iba. Sa pangkalahatan, ang mga pagkakaiba sa rate ng puso ay maaaring ipaliwanag tulad ng sumusunod:

• Lalaki at babae magkakaiba ang pagtugon sa iba't ibang pangyayari.(ang karamihan sa mga lalaki ay mas malamig ang dugo, ang mga babae ay halos emosyonal at sensitibo), kaya ang rate ng puso ng mas mahinang kasarian ay mas mataas. Samantala, ang rate ng pulso sa mga kababaihan ay napakaliit na naiiba mula sa mga lalaki, bagaman, kung isasaalang-alang natin ang pagkakaiba ng 6-8 na mga beats / min, kung gayon ang mga lalaki ay nahuhuli, ang kanilang pulso ay mas mababa.

• Out of competition ay buntis na babae, kung saan ang bahagyang pagtaas ng pulso ay itinuturing na normal, at ito ay nauunawaan, dahil sa panahon ng pagdadala ng isang bata, ang katawan ng ina ay dapat na ganap na masiyahan ang pangangailangan para sa oxygen at nutrients para sa kanyang sarili at sa lumalaking fetus. Ang mga organ sa paghinga, ang sistema ng sirkulasyon, ang kalamnan ng puso ay sumasailalim sa ilang mga pagbabago upang maisagawa ang gawaing ito, kaya ang rate ng puso ay tumataas nang katamtaman. Ang bahagyang pagtaas ng pulso sa isang buntis ay itinuturing na normal kung, bukod sa pagbubuntis, walang ibang dahilan para sa pagtaas nito.
• Ang isang medyo bihirang pulso (sa isang lugar na malapit sa mas mababang limitasyon) ay nabanggit sa mga taong hindi nakakalimutan araw-araw na pisikal na ehersisyo at jogging, na mas gusto ang mga panlabas na aktibidad (pool, volleyball, tennis, atbp.), sa pangkalahatan, na humahantong sa isang malusog na pamumuhay at pagmamasid sa kanilang pigura. Sinasabi nila tungkol sa gayong mga tao: "Mayroon silang magandang uniporme sa palakasan", kahit na, sa likas na katangian ng kanilang aktibidad, ang mga taong ito ay malayo sa propesyonal na palakasan. Ang pulso na 55 beats kada minuto sa pamamahinga ay itinuturing na normal para sa kategoryang ito ng mga nasa hustong gulang, ang kanilang puso ay gumagana nang matipid, ngunit sa isang hindi sanay na tao, ang dalas na ito ay itinuturing na bradycardia at nagsisilbing dahilan para sa karagdagang pagsusuri ng isang cardiologist. .
• Ang puso ay gumagana nang mas matipid mga skier, siklista, runner, mga tagasagwan at mga adherents ng iba pang sports na nangangailangan ng espesyal na pagtitiis, ang kanilang resting heart rate ay maaaring 45-50 beats kada minuto. Gayunpaman, ang isang pang-matagalang matinding pagkarga sa kalamnan ng puso ay humahantong sa pagpapalapot nito, pagpapalawak ng mga hangganan ng puso, isang pagtaas sa masa nito, dahil ang puso ay patuloy na nagsisikap na umangkop, ngunit ang mga posibilidad nito, sa kasamaang-palad, ay hindi walang limitasyon. Ang rate ng puso na mas mababa sa 40 na mga beats ay itinuturing na isang pathological na kondisyon, at sa kalaunan ay nabubuo ang tinatawag na "sports heart", na kadalasang nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga kabataang malusog.

Ang rate ng puso ay medyo nakadepende sa taas at konstitusyon: sa matataas na tao, ang puso sa ilalim ng normal na mga kondisyon ay gumagana nang mas mabagal kaysa sa mga maikling kamag-anak.

Pulse at edad

Dati, ang rate ng puso ng pangsanggol ay kinikilala lamang sa 5-6 na buwan ng pagbubuntis (nakinig sa isang stethoscope), ngayon ang pulso ng pangsanggol ay maaaring matukoy gamit ang pamamaraan ng ultrasound (vaginal sensor) sa isang embryo na 2 mm ang laki (ang pamantayan ay 75 beats / min) at habang lumalaki ito (5 mm - 100 beats / min, 15 mm - 130 beats / min). Sa panahon ng pagsubaybay sa pagbubuntis, ang rate ng puso ay karaniwang sinusukat mula 4-5 na linggo ng pagbubuntis. Ang data na nakuha ay inihambing sa mga pamantayan sa tabular Ang rate ng puso ng pangsanggol sa pamamagitan ng linggo:

Pagbubuntis (linggo)	Norm of heart rate (beats bawat 1 minuto)
4-5	80-103
6	100-130
7	130-150
8	150-170
9-10	170-190
11-40	140-160

Sa pamamagitan ng rate ng puso ng fetus, maaari mong malaman ang kanyang kondisyon: kung ang pulso ng sanggol ay nagbabago paitaas, maaari itong ipagpalagay na may kakulangan ng oxygen, ngunit habang tumataas ang pulso, ang pulso ay nagsisimulang bumaba, at ang mga halaga nito ay mas mababa sa 120 na mga beats bawat minuto ay nagpapahiwatig na ng matinding gutom sa oxygen, na nagbabanta ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan hanggang sa kamatayan.

Ang mga rate ng pulso sa mga bata, lalo na ang mga bagong panganak at preschooler, ay kapansin-pansing naiiba sa mga halagang tipikal para sa pagdadalaga at kabataan. Napansin namin, mga matatanda, ang aming sarili na ang isang maliit na puso ay tumitibok nang mas madalas at hindi masyadong malakas. Upang malinaw na malaman kung ang isang ibinigay na tagapagpahiwatig ay nasa loob ng normal na hanay, mayroon talahanayan ng rate ng puso ayon sa edad na magagamit ng lahat:

Edad	Mga limitasyon ng normal na halaga (bpm)
mga bagong silang (hanggang 1 buwan ang edad)	110-170
mula 1 buwan hanggang 1 taon	100-160
mula 1 taon hanggang 2 taon	95-155
2-4 na taon	90-140
4-6 taong gulang	85-125
6-8 taong gulang	78-118
8-10 taong gulang	70-110
10-12 taong gulang	60-100
12-15 taong gulang	55-95
15-50 taong gulang	60-80
50-60 taong gulang	65-85
60-80 taong gulang	70-90

Kaya, ayon sa talahanayan, makikita na ang rate ng rate ng puso sa mga bata pagkatapos ng isang taon ay may posibilidad na unti-unting bumaba, ang pulso ng 100 ay hindi isang tanda ng patolohiya hanggang sa halos 12 taong gulang, at ang pulso ng 90 ay tumaas. hanggang 15 taong gulang. Sa paglaon (pagkatapos ng 16 na taon), ang mga naturang tagapagpahiwatig ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng tachycardia, ang sanhi nito ay matatagpuan ng cardiologist.

Ang normal na pulso ng isang malusog na tao sa hanay na 60-80 beats bawat minuto ay nagsisimulang maitala mula sa mga 16 na taong gulang. Pagkatapos ng 50 taon, kung ang lahat ay maayos sa kalusugan, mayroong isang bahagyang pagtaas sa rate ng puso (10 beats bawat minuto para sa 30 taon ng buhay).

Tumutulong ang pulso sa pagsusuri

Ang diagnosis ng pulso, kasama ang pagsukat ng temperatura, pagkuha ng kasaysayan, pagsusuri, ay tumutukoy sa mga unang yugto ng isang diagnostic na paghahanap. Ito ay walang muwang na maniwala na sa pamamagitan ng pagbibilang ng bilang ng mga tibok ng puso, maaari mong agad na mahanap ang sakit, ngunit ito ay lubos na posible na maghinala ng isang bagay ay mali at magpadala ng isang tao para sa pagsusuri.

Ang isang mababa o mataas na pulso (sa ibaba o sa itaas ng mga pinahihintulutang halaga) ay madalas na sinasamahan ng iba't ibang mga proseso ng pathological.

mataas na rate ng puso

Ang kaalaman sa mga pamantayan at ang kakayahang gumamit ng talahanayan ay makakatulong sa sinumang tao na makilala ang pagtaas ng mga pagbabago sa pulso dahil sa mga functional na kadahilanan mula sa tachycardia na dulot ng sakit. Tungkol sa "kakaibang" tachycardia ay maaaring magpahiwatig mga sintomas na hindi karaniwan para sa isang malusog na katawan:

1. Pagkahilo, pre-syncope, (sinasabi nila na ang daloy ng dugo ng tserebral ay nabalisa);
2. Sakit sa dibdib na sanhi ng isang paglabag sa sirkulasyon ng coronary;
3. mga kaguluhan sa paningin;
4. Mga sintomas ng vegetative (pagpapawis, panghihina, panginginig ng mga paa).

Ang pagtaas ng rate ng puso at palpitations ay maaaring sanhi ng:

• Mga pagbabago sa pathological sa puso at vascular pathology (congenital, atbp.);
• pagkalason;
• Mga malalang sakit na bronchopulmonary;
• hypoxia;
• Mga karamdaman sa hormonal;
• Pinsala sa central nervous system;
• Mga sakit sa oncological;
• Mga nagpapaalab na proseso, mga impeksyon (lalo na sa lagnat).

Sa karamihan ng mga kaso, ang isang pantay na tanda ay inilalagay sa pagitan ng mga konsepto ng isang mabilis na pulso at isang mabilis na tibok ng puso, gayunpaman, ito ay hindi palaging ang kaso, iyon ay, hindi nila kinakailangang samahan ang bawat isa. Sa ilang mga kondisyon ( at , ), ang bilang ng mga tibok ng puso ay lumampas sa dalas ng pagbabagu-bago ng pulso, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na pulse deficit. Bilang isang patakaran, ang isang kakulangan sa pulso ay kasama ng mga terminal arrhythmias sa matinding pinsala sa puso, na maaaring sanhi ng pagkalasing, sympathomimetics, acid-base imbalance, electric shock, at iba pang mga pathologies na kinasasangkutan ng puso sa proseso.

Mataas na pulso at pagbabagu-bago ng presyon

Ang pulso at presyon ay hindi palaging proporsyonal na bumababa o tumataas. Mali na isipin na ang pagtaas ng rate ng puso ay tiyak na hahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo at vice versa. Mayroon ding mga pagpipilian dito:

1. Mabilis na pulso sa normal na presyon maaaring senyales ng pagkalasing, lagnat. Ang mga tao at mga gamot na kumokontrol sa aktibidad ng autonomic nervous system sa panahon ng VVD, mga antipyretic na gamot para sa lagnat at mga gamot na naglalayong bawasan ang mga sintomas ng pagkalasing ay makakatulong upang mabawasan ang pulso, sa pangkalahatan, ang epekto sa sanhi ay mag-aalis ng tachycardia.
2. Mabilis na pulso na may mataas na presyon ng dugo ay maaaring resulta ng iba't ibang physiological at pathological na kondisyon (hindi sapat na pisikal na aktibidad, matinding stress, endocrine disorder, sakit sa puso at mga daluyan ng dugo). Ang mga taktika ng doktor at pasyente: pagsusuri, pag-alam sa sanhi, paggamot ng pinagbabatayan na sakit.
3. Mababang presyon ng dugo at mataas na rate ng puso ay maaaring maging mga sintomas ng isang napakaseryosong karamdaman sa kalusugan, halimbawa, isang pagpapakita ng pag-unlad sa patolohiya ng puso o sa kaso ng malaking pagkawala ng dugo, at, mas mababa ang presyon ng dugo at mas mataas ang rate ng puso, mas malala ang kondisyon ng pasyente. Tiyak: upang mabawasan ang pulso, ang pagtaas nito ay sanhi ng mga pangyayaring ito, ay hindi gagana sa sarili nitong hindi lamang para sa pasyente, kundi pati na rin para sa kanyang mga kamag-anak. Ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng agarang aksyon (tawagan ang "103").

Ang isang mataas na pulso na unang lumitaw nang walang dahilan ay maaaring subukang kalmado patak ng hawthorn, motherwort, valerian, peony, corvalol (kung ano ang nasa kamay). Ang pag-uulit ng isang pag-atake ay dapat na isang dahilan upang bisitahin ang isang doktor na malalaman ang sanhi at magrereseta ng mga gamot na nakakaapekto sa partikular na anyo ng tachycardia.

Mababang rate ng puso

Ang mga dahilan para sa isang mababang rate ng puso ay maaari ding maging functional (ang mga atleta ay tinalakay sa itaas, kapag ang isang mababang rate ng puso sa normal na presyon ay hindi isang tanda ng isang sakit), o nagmula sa iba't ibang mga pathological na proseso:

• Ang mga impluwensya ng vagus (vagus - vagus nerve), nabawasan ang tono ng sympathetic department ng nervous system. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring maobserbahan sa bawat malusog na tao, halimbawa, sa panahon ng pagtulog (mababa ang pulso sa normal na presyon),
• Sa vegetative-vascular dystonia, sa kaso ng ilang mga endocrine disorder, iyon ay, sa iba't ibang mga kondisyon ng physiological at pathological;
• Pagkagutom ng oxygen at ang lokal na epekto nito sa sinus node;
• Atake sa puso;

• Toxicoinfections, pagkalason sa mga sangkap ng organophosphorus;
• Peptic ulcer ng tiyan at duodenum;
• Traumatic na pinsala sa utak, meningitis, edema, tumor sa utak,;
• Pagkuha ng mga paghahanda sa digitalis;
• Side effect o labis na dosis ng antiarrhythmic, antihypertensive at iba pang mga gamot;
• Hypofunction ng thyroid gland (myxedema);
• Hepatitis, typhoid fever, sepsis.

Sa karamihan ng mga kaso Ang mababang rate ng puso (bradycardia) ay itinuturing na isang malubhang patolohiya, na nangangailangan ng agarang pagsusuri upang matukoy ang sanhi, napapanahong paggamot, at kung minsan ay emergency na pangangalagang medikal (sick sinus syndrome, atrioventricular blockade, myocardial infarction, atbp.).

Mababang pulso at mataas na presyon ng dugo - lumilitaw ang mga katulad na sintomas kung minsan sa mga pasyente ng hypertensive na umiinom ng mga gamot upang mapababa ang presyon ng dugo, na sabay na inireseta para sa iba't ibang mga kaguluhan sa ritmo, mga beta-blocker, halimbawa.

Maikling tungkol sa pagsukat ng pulso

Marahil, sa unang tingin pa lang ay tila walang mas madali kaysa sa pagsukat ng pulso ng sarili o ng ibang tao. Malamang, totoo ito kung ang ganitong pamamaraan ay kinakailangan na isagawa sa isang bata, malusog, mahinahon, pahinga na tao. Maaari itong ipagpalagay nang maaga na ang kanyang pulso ay magiging malinaw, maindayog, ng mahusay na pagpuno at pag-igting. Ang pagtitiyak na karamihan sa mga tao ay alam nang mabuti ang teorya at gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa gawain sa pagsasanay, ang may-akda ay maaalala lamang sandali ang pamamaraan ng pagsukat ng pulso.

Maaari mong sukatin ang pulso hindi lamang sa radial artery, ang anumang malaking arterya (temporal, carotid, ulnar, brachial, axillary, popliteal, femoral) ay angkop para sa naturang pag-aaral. Sa pamamagitan ng paraan, kung minsan sa daan maaari mong makita ang isang venous pulse at napakabihirang isang precapillary (upang matukoy ang mga ganitong uri ng pulso, kailangan mo ng mga espesyal na aparato at kaalaman sa mga diskarte sa pagsukat). Kapag tinutukoy, hindi dapat kalimutan ng isa na sa patayong posisyon ng katawan, ang rate ng puso ay mas mataas kaysa sa nakadapa na posisyon at ang matinding pisikal na aktibidad ay magpapabilis sa pulso.

Upang sukatin ang pulso:

• Karaniwan, ginagamit ang radial artery, kung saan inilalagay ang 4 na daliri (ang hinlalaki ay dapat nasa likod ng paa).
• Hindi mo dapat subukang mahuli ang mga pagbabagu-bago ng pulso gamit lamang ang isang daliri - isang error ang tiyak na garantisadong, hindi bababa sa dalawang daliri ang dapat na kasangkot sa eksperimento.
• Hindi inirerekumenda na pindutin ng masyadong malakas ang arterial vessel, dahil ang pag-clamp nito ay hahantong sa pagkawala ng pulso at ang pagsukat ay kailangang simulan muli.
• Kinakailangang sukatin nang tama ang pulso sa loob ng isang minuto, Ang pagsukat ng 15 segundo at pagpaparami ng resulta ng 4 ay maaaring humantong sa isang error, dahil kahit na sa panahong ito ang dalas ng mga oscillations ng pulso ay maaaring magbago.

Narito ang isang simpleng pamamaraan para sa pagsukat ng pulso, na maaaring sabihin ng maraming tungkol sa isang pulutong.

Video: pulso sa programang "Live Healthy!"

Ang pagbagal o pagtaas ng rate ng puso ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga arrhythmias dahil sa impluwensya ng ilang mga kadahilanan. Kung walang nagawa, ang mga pagkabigo sa tibok ng puso ay maaaring manatili sa patuloy na batayan, at lumala pa sa paglipas ng panahon. Upang maiwasan ang mga naturang problema, kinakailangan upang malaman ang mga tampok ng pagsukat ng vascular pulsation at mga pamantayan sa edad. Kung ang mga malubhang paglihis ay napansin, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang pulso mula sa Latin ay isinalin bilang isang suntok o isang tulak. Ito ay isang pagbabagu-bago ng mga daluyan ng dugo na nangyayari dahil sa mga cycle ng kalamnan ng puso. Sa kabuuan, mayroong 3 uri ng pulso:

• arterial;
• kulang sa hangin;
• maliliit na ugat.

Sa isang malusog na tao, ang mga sisidlan ay dapat "magbago" pagkatapos ng isang pantay na tagal ng panahon. Ang ritmo ay itinakda ng rate ng puso (HR), na direktang nakasalalay sa sinus node. Ang mga impulses na ipinadala nito ay nagiging sanhi ng salit-salit na pagkontrata ng atria at ventricles. Kung ang napansin na pulsation ay masyadong mahina o hindi regular, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa pag-unlad ng mga proseso ng pathological sa katawan. Ang pinakamadaling paraan upang makilala ang arterial pulse. Ang mga pagbabago sa mga capillary at veins ay tinutukoy sa isang setting ng ospital ayon sa mga indibidwal na indikasyon.

Pagsukat

Karaniwang isinasagawa ang pagsukat ng pulso sa pulso. Sapat na para sa isang tao na mabilang ang bilang ng mga pulse wave sa loob ng 1 minuto. Para sa mas tumpak na data, inirerekomenda na sukatin ang parehong mga paa. Bilang isang komprehensibong pagsusuri sa isang setting ng ospital, aalamin muna ng doktor ang tibok ng puso, pagkatapos ay bibilangin niya ang bilang ng mga paggalaw ng paghinga (RR) sa loob ng 1 minuto at tutukuyin ang uri ng paghinga. Ang resultang tagapagpahiwatig ay lalong mahalaga para sa pagtatasa ng pag-unlad ng bata.

Sa panahon ng pagsukat ng pulso, kailangan mong bigyang pansin ang ritmo nito. Ang mga pagkabigla ay dapat na may parehong lakas at pagkatapos ng pantay na tagal ng panahon. Sa kawalan ng mga deviations, sapat na upang bigyan ang pamamaraan ng 30 segundo, at pagkatapos ay i-multiply ang resulta sa pamamagitan ng 2. Kung ang isang malinaw na paglabag sa tibok ng puso ay natagpuan, pagkatapos ay mas mahusay na gumastos ng hindi bababa sa 1 minutong pagsukat at kumunsulta sa isang doktor. Ang espesyalista ay magrereseta ng mga instrumental na pamamaraan ng pagsusuri. Pangunahin sa mga ito ang electrocardiography (ECG). Ito ay magpapahintulot sa iyo na suriin ang electrical activity ng puso at tukuyin ang causative factor ng arrhythmia. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na pagsusulit ay itinalaga:

• Ang pang-araw-araw na pagsubaybay sa ECG ay magpapahintulot sa iyo na makita ang mga pagbabago sa gawain ng puso sa buong araw sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan.
• Ang treadmill test ay inireseta upang masuri ang rate ng puso sa ilalim ng impluwensya ng pisikal na aktibidad.

Dahil sa mga problema sa vascular o pinsala, kung minsan ay kinakailangan na bilangin ang mga pulse wave sa ibang mga arterya. Sa halip na pulso, maaari mong palpate ang leeg. Ang mga vibrations ay magmumula sa carotid artery.

Depende sa rate ng puso sa iba't ibang mga kadahilanan

Ang normal na pulso ng isang tao ay dapat manatili sa loob ng 60-90. Ang dalas nito ay maaaring tumaas o bumaba dahil sa ilang mga kadahilanan.
Kung hindi sila nauugnay sa mga proseso ng pathological na umuunlad sa katawan, kung gayon ang paglihis na sanhi ay ituturing na hindi nakakapinsala. Ang stress, labis na trabaho, labis na pagkain at ang impluwensya ng mababang temperatura, halimbawa, pagkatapos ng mahabang paglalakad sa malamig na panahon, panandalian lamang na nakakagambala sa karaniwang ritmo ng puso.

Ang dalas ng mga contraction ay maaaring mag-iba depende sa oras ng araw (umaga, gabi). Pagkatapos magising, ang pulso ng isang tao ay ang pinakamababa, at sa gabi ito ay mas malapit sa itaas na limitasyon. Parehong mahalaga ang physical fitness. Sa mga atleta, ang bilang ng mga pulse wave sa pamamahinga ay bahagyang mas mababa sa normal. Ang ganitong kababalaghan ay nauugnay sa matinding pagsasanay, na pinipilit ang puso na magbomba ng mas maraming dugo.

Ang rate ng pulso para sa mga kalalakihan at kababaihan ay hindi partikular na naiiba. Ang pagkakaiba ay 5-7 beats bawat minuto. Ang mga makabuluhang paglihis ay napansin lamang dahil sa mga kakaiba ng hormonal system. Sa panahon ng menopos, na nangyayari sa edad na limampu o animnapu, at sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kinatawan ng babae ay maaaring makaranas ng tachycardia at maliit na mga surge ng presyon.

Ang pulso ay higit na nakasalalay sa mga katangian ng edad:

• Sa mga sanggol, ang rate ng puso, kahit na sa isang kalmado na estado, ay mas mataas kaysa sa pamantayan ng isang may sapat na gulang. Ang paglihis ay sanhi ng masinsinang paglaki ng katawan.
• Ang mga kabataang nagbibinata ay maaaring magdusa ng tachycardia dahil sa pagdadalaga at pagpapakita ng vegetovascular dystonia (VVD). Nangyayari ito laban sa background ng stress at pagkabalisa, lalo na sa high school (bago ang pagsusulit).

• Sa mga matatandang tao, ang cardiovascular system ay wala sa pinakamahusay na kondisyon dahil sa unti-unting pagkasira, kaya mas malamang na bumuo sila ng iba't ibang mga pathologies. Laban sa background ng mga pagbabago na nauugnay sa edad, ang tibok ng puso ay maaaring maging walumpu't isang daang beats bawat minuto kahit na sa pahinga, at ang reaksyon sa pisikal na aktibidad ay karaniwang mas malinaw.

Pulse rate sa isang nasa hustong gulang: talahanayan ayon sa edad

Ang normal na pulso ng isang may sapat na gulang ayon sa taon (edad) ay ipinapakita sa talahanayan:

Sa isang may sapat na gulang, ang mga pamantayan ng rate ng puso ayon sa edad at ang pinapayagan na mga limitasyon ng pulso sa isang batang wala pang 15 taong gulang ay makabuluhang naiiba, na makikita sa sumusunod na talahanayan:

Edad	Maximum at minimum na limitasyon	ibig sabihin
Hanggang 3-4 na linggo	115-165	135
1 hanggang 12 buwan	105-160	130
1-3 taon	90-150	122
3-5 taon	85-135	110
5-7 taon	80-120	100
7-9 taong gulang	72-112	92
9-11 taong gulang	65-105	85
11-15 taong gulang	58-97	77

Ang pag-alam kung ano ang pulso ay normal para sa mga babae at lalaki ayon sa edad, maraming sakit ang maiiwasan. Ang pagsukat ay dapat gawin sa pahinga. Sa ilalim ng impluwensya ng iba pang mga kadahilanan (sports, pagbubuntis), posible ang mga bahagyang paglihis.

Ang bilis ng tibok ng puso habang naglalakad

Habang naglalakad, may bahagyang pagtaas sa rate ng puso. Kung gaano karaming mga tibok ng puso bawat minuto ay depende sa fitness ng tao. Sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo, ang rate ng puso ay maaaring tumalon ng hanggang 120, habang para sa mga naglalakad ay mananatili ito sa loob ng 90-100. Upang kalkulahin ang maximum na pinapayagang limitasyon, ibawas ang edad ng tao sa 180.

Kapag naglalakad, ang pinahihintulutang rate ng puso ay ang mga sumusunod:

• 15 taon - 165;
• 35 taon - 145;
• 55 taon - 125;
• 75 taon - 105.

Tibok ng puso sa pagpapahinga

Ang pulso sa isang kalmadong estado ay tinutukoy sa umaga. Ang isang tao ay kailangang umupo sa isang upuan at bilangin ang pulso. Ang pagpapalit ng mga posisyon ng katawan o pagkuha ng mga sukat sa gabi ay hindi inirerekomenda, dahil ang huling resulta ay mababaluktot.

Karaniwang tinatanggap na mga pamantayan sa pahinga:

• matatanda - 60-80;
• matatanda - 70-90;
• mga tinedyer - 70-80;
• mga batang wala pang 2 taong gulang - 90-100;
• bagong silang - 130-140.

Pulse habang tumatakbo

Habang nagjo-jogging, maraming stress ang inilalagay sa puso. Ang mga taong nagnanais na magbawas ng timbang ay dapat tiyakin na ang pulso ay malapit sa itaas na limitasyon. Kung ang layunin ay upang palakasin ang cardiovascular system, pagkatapos ay kinakailangan na huminto sa isang tagapagpahiwatig na hindi hihigit sa 60-70%. Upang kalkulahin ang pamantayan, kailangan mong ibawas ang iyong edad mula sa 200:

Kung, laban sa background ng isang pagtaas sa pulso (sa loob ng mga katanggap-tanggap na limitasyon), ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ay nananatiling normal, kung gayon ang pag-unlad ng mga pathologies ay hindi susunod. Ang mga matatanda ay kailangang maging maingat lalo na. Ang kanilang katawan ay hindi makayanan ang mabibigat na kargada.

Katanggap-tanggap na rate ng puso sa panahon ng pagbubuntis

Sa isang babae na naghihintay ng isang sanggol, mas malapit sa ika-5 buwan, tumataas ang kanyang tibok ng puso. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa isang pagtaas sa dami ng nagpapalipat-lipat na dugo laban sa background ng pag-unlad ng pangsanggol. Karaniwan ang pagtaas ay hindi gaanong mahalaga at unti-unting bumabalik ang mga tagapagpahiwatig sa katanggap-tanggap na limitasyon:

• sa 14-26 na linggo mayroong isang pagtaas ng 10-15 contraction mula sa pamantayan;
• ang pinakamataas na pagtaas ay nangyayari sa pagitan ng 27 at 32 na linggo;
• Ang unti-unting normalisasyon ay nangyayari nang mas malapit sa kapanganakan ng bata.

Mga sanhi ng tachycardia

Ang tachycardia ay ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng puso at nahahati sa physiological at pathological. Ang unang anyo ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga sumusunod na kadahilanan:

• mga sensasyon ng sakit;
• pisikal at mental na labis na karga;
• pagkuha ng mga gamot;

• stress;
• mainit na panahon;
• masamang ugali;
• pag-inom ng kape at energy drink.

Nagpapasa ng physiological tachycardia sa sarili nitong at bihirang maging sanhi ng mga komplikasyon. Ang pathological form ay ang resulta ng iba't ibang mga sakit at malfunctions sa katawan:

• ischemic heart disease (CHD);
• hypertension (mataas na presyon ng dugo);
• patolohiya ng nervous system;
• mga sakit sa oncological;
• malformations ng kalamnan ng puso;
• mga sakit na dulot ng mga impeksiyon;
• mga pagkagambala sa endocrine;
• anemia (anemia).

Sa mga kababaihan, ang sanhi ng tachycardia ay maaaring menorrhagia. Ito ay isang paglabag sa menstrual cycle, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng malaking pagkawala ng dugo sa panahon ng regla.

Sa pagdadalaga, ang pangunahing sanhi ng palpitations ng puso ay isang vegetative failure. Nabubuo ito sa ilalim ng impluwensya ng mga nakakainis na kadahilanan (stress, labis na trabaho) at hormonal surges. Ang problema ay nawawala nang kusa sa pagtatapos ng panahon ng sekswal na pag-unlad.

Mga tampok ng bradycardia

Ang mabagal na tibok ng puso sa 50 beats o mas mababa ay tinatawag na bradycardia. Ito ay isang tanda ng physiological at pathological na mga kadahilanan. Sa unang kaso, ang listahan ng mga dahilan para sa pagbaba ng rate ng puso ay ang mga sumusunod:

• Sa panahon ng pagtulog, bumabagal ang metabolismo ng isang tao, bahagyang bumababa ang temperatura ng katawan at bumababa ang rate ng puso ng humigit-kumulang 10% ng pamantayan. Ang dahilan para sa pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ay ang kumpletong pagpapahinga ng katawan.
• Kapag pinasisigla ang mga reflex zone (eyeballs, carotid artery), maaari mong hindi sinasadyang maging sanhi ng bahagyang pagbagal sa pulso.
• Sa mga matatanda, ang bradycardia ay maaaring resulta ng cardiosclerosis na nauugnay sa edad. Ang mga nakakalat na lugar ng connective tissue sa buong myocardium ay nagpapalala sa contractility ng puso, na nag-aambag sa pagbaba ng rate ng puso
• Sa matagal na pagkakalantad sa lamig, bumabagal ang tibok ng puso bilang isang proteksiyon na reaksyon. Ang katawan ay nagsisimulang mag-save ng mga mapagkukunan upang labanan ang masamang epekto nang mas matagal.
• Ang patuloy na pisikal na aktibidad ay pinipilit ang puso na gumana nang higit sa nararapat. Nagsisimula ang hypertrophy ng tissue, kung saan bubuo ang bradycardia. Para sa mga propesyonal na atleta, ang rate ng puso sa rehiyon na 40-45 beats bawat minuto ay itinuturing na normal.

Ang pathological form ng bradycardia ay isang kinahinatnan ng mga naturang kadahilanan:

• nagpapaalab na sakit ng kalamnan ng puso;
• Atake sa puso;
• pagkuha ng mga gamot na antihypertensive;
• paglabag sa pagpapadaloy ng salpok;
• hypothyroidism (kakulangan ng mga thyroid hormone);
• hypotension (mababang presyon ng dugo);
• ulser sa tiyan;
• mataas na intracranial pressure.

Sa kawalan ng kakayahang makilala ang isang sanhi ng kadahilanan, ang diagnosis ng "idiopathic bradycardia" ay ginawa. Kung hindi ito sinamahan ng iba pang mga karamdaman at ang mga sintomas ay hindi partikular na binibigkas, kung gayon ito ay katumbas din sa mga physiological form.

Mga sintomas ng pagkabigo sa puso

Ang mga pathological na anyo ng arrhythmia ay lalong mapanganib. Lumilitaw ang mga ito nang maliwanag at madalas na humahantong sa pag-unlad ng malubhang komplikasyon. Bilang karagdagan sa mga palatandaan ng isang mabagal o pinabilis na tibok ng puso, ang mga sintomas ng pinagbabatayan na proseso ng pathological ay maaaring mangyari.

Ang tachycardia ay nailalarawan sa pamamagitan ng sumusunod na klinikal na larawan:

• pakiramdam ng tibok ng puso;
• pagkahilo;
• sakit at presyon sa dibdib;
• dyspnea;

• pagtaas ng presyon;
• pakiramdam ng pagkabalisa;
• pulsation ng mga daluyan ng dugo sa leeg;
• pagkamayamutin;
• hindi pagkakatulog;
• kakulangan ng hangin.

Ang Bradycardia ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagbaba ng rate ng puso sa 40 beats bawat minuto at mas mababa sa mga sumusunod na sintomas:

• isang atake ng pagkahilo;
• estado bago nahimatay;
• pagpapaputi ng balat;
• lumalagong kahinaan
• sakit sa dibdib;
• mabilis na pagkapagod;
• nangagatal na pag-atake;
• dysfunction ng paghinga.

Mga aksyon sa kaso ng pagkabigo sa ritmo ng puso

Ang mga physiological arrhythmias ay hindi nangangailangan ng kurso ng therapy. Ito ay sapat na upang maiwasan ang causative factor. Ang mga pathological form ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-aalis o pagtigil sa pinagbabatayan na dahilan. Anuman ang uri ng pagkabigo, inirerekumenda na makipag-ugnay sa isang cardiologist para sa isang pagsusuri, ang mga resulta kung saan ay masuri.

Sa bradycardia, kakailanganin mong uminom ng mga gamot na nagpapasigla sa puso. Ito ay kanais-nais na pagsamahin ang mga ito sa mga katutubong remedyo batay sa mga halamang gamot. Posibleng pataasin ang rate ng puso sa panahon ng pag-atake dahil sa magaan na pisikal na aktibidad, caffeine, Zelenin drops at mga tablet na batay sa belladonna extract.

Ang pahinga sa isang lugar na well-ventilated ay makakatulong na mabawasan ang dalas at intensity ng heartbeats. Bago ito, ipinapayong hugasan ng malamig na tubig at alisin ang damit na humihigpit sa lugar ng leeg. Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng mga pagsasanay sa paghinga at kumuha ng valerian tincture.

Sa parehong mga kaso, ang isang pagwawasto ng nutrisyon, palakasan at paglalakad sa sariwang hangin ay inirerekomenda. Kung hindi posible na ihinto ang pag-atake at lumalaki ang mga sintomas, kailangan mong tumawag ng ambulansya. Ang mga dumarating na espesyalista ay dapat sabihin tungkol sa mga hakbang na ginawa upang maibsan ang kondisyon.

Ang lahat ng mga tao na gustong maiwasan ang mga sakit ng cardiovascular system ay dapat malaman ang mga pamantayan ng pulso ayon sa edad. Ang mga paglihis mula sa mga katanggap-tanggap na limitasyon ay maaaring physiological at pathological. Sa unang kaso, ang paggamot ay hindi inireseta. Ito ay sapat na para sa pasyente na malaman ang tungkol sa mga paraan ng paghinto ng mga seizure. Ang kurso ng therapy para sa isang pathological failure sa tibok ng puso ay naglalayong alisin ang causative factor.

Pulse- ang pangunahing criterion kung saan matutukoy mo kung paano gumagana ang puso, at ang buong organismo sa kabuuan. Ang regular na pagsubaybay sa rate ng puso ay nagpapahintulot sa iyo na makita ang arrhythmia at iba pang malubhang sakit sa oras. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung anong uri ng pulso ang normal sa mga lalaki at kung ano ang ipinahihiwatig ng mga paglihis mula sa malusog na mga tagapagpahiwatig.

Suntok, isa pang suntok...

• Kapag ang pangunahing "motor" ng ating katawan ay nabawasan, ito ay nagtatapon ng isang bahagi ng dugo sa vascular network. Ang shock impulse ng dugo laban sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay nagdudulot ng mga ritmikong oscillations, na karaniwang tinatawag na pulso.
• Mayroong ilang mga uri ng mga daluyan ng dugo sa ating katawan. kung saan dinadala ang dugo: sa mga organo at tisyu sa pamamagitan ng mga arterya at mga capillary, at mula sa mga organo patungo sa puso - sa pamamagitan ng mga venules at veins.
  Pagtulak ng dugo palabas ng puso, sa isang paraan o iba pa, ay nakakaapekto sa kanilang lahat.
• Ngunit dahil ang mga ugat ay mas malapit sa puso, mas apektado sila ng mga contraction nito. Ang pulsation ng kanilang mga pader ay madaling matukoy sa pamamagitan ng palpation, at sa malalaking arterya ay makikita ito ng mata. Iyon ang dahilan kung bakit ang arterial pulse ang pinakamahalaga para sa pag-diagnose ng mga sakit.

Siya nga pala. Ang pinakamalaking sisidlan sa ating katawan ay ang aorta. Ang dugo ay inilalabas dito sa ilalim ng gayong presyon na ang "shock wave" ay dumaan sa lahat ng mga sisidlan.

Pamantayan at patolohiya

Kapag sinusukat ang rate ng pulso, una sa lahat, ang ritmo ng tibok ng puso ay tinasa. Ang pulsation ng dugo sa mga sisidlan ay dapat mangyari sa mga regular na agwat, kung hindi man ay may dahilan upang pag-usapan ang tungkol sa sakit sa puso, pagkakalantad sa madalas na stress, mga pagkagambala sa hormonal.

Bilang karagdagan, ang likas na katangian ng pulso ay tinutukoy ng bilang ng mga pulsation (beats) bawat minuto. Sa malusog na tao, ito ay 60-90 stroke.

Sa panahon ng pisikal at emosyonal na pahinga, ang mga tagapagpahiwatig ng pulso ay hindi lalampas sa mga halagang ito.

Mahalagang tandaan: walang mga tiyak na bilang na karaniwan sa lahat. Ang mga maliliit na paglihis ng rate ng puso sa isang direksyon o iba pa ay hindi dapat palaging nakakaalarma. Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa intensity ng mga contraction ng puso.

Kaya, narito kung paano nagbabago ang pulso sa ilalim ng iba't ibang estado at pagkilos ng isang tao:

1. Kasarian- sa magandang kalahati ng sangkatauhan maaari itong maging mas madalas kaysa sa mga lalaki (sa pamamagitan ng 6-8 na mga yunit). At sa panahon ng menopause, ito ay tumataas ng parehong halaga, na sanhi ng pagbaba ng hormone estrogen sa dugo.
2. Edad- Sa maliliit na bata, ang isang mabilis na pulso ay ang pamantayan. Kaya, para sa mga bagong silang na sanggol, ang pinakamataas na limitasyon ng pamantayan ay 130-140 beats bawat minuto. Sa isang taong gulang na bata - 125 stroke. At para sa nasa katanghaliang-gulang na mga tao, ang pinakamainam na tagapagpahiwatig ay 70-80 stroke.
3. Antas ng physical fitness, kutis. Ang mga sinanay na tao ay magkakaroon ng mababang rate ng puso sa pagpapahinga. At ang mga propesyonal na atleta ay maaaring tandaan ang pulso sa panahon ng pahinga sa hanay ng 35-38 beats. Ito ay dahil sa ang katunayan na kapag naglalaro ng sports, kasama ang mga kalamnan ng kalansay, ang kalamnan ng puso ay "pumped up" din.
   Nakukuha ng puso ang kakayahang maglabas ng dugo sa mga sisidlan na may "reserba", iyon ay, higit pa sa kinakailangan para sa suplay ng dugo sa mga organo. Ito ay humahantong sa pagbaba sa rate ng puso at normal;
4. Mga Oras ng Araw. Sa araw, nagbabago ang rate ng puso, ang pinakamababang rate ay sinusunod sa gabi sa panahon ng pagtulog (hanggang sa 50 contraction), ang pinakamataas - mula 15 hanggang 20 na oras; sa araw, ang mga tagapagpahiwatig ay nag-iiba mula 60 hanggang 80 na mga beats bawat minuto, sa gabi ay tumaas sila sa 90. Ito ang pamantayan.
5. Pagkain. Habang kumakain, bumibilis ang pulso. Ang ilang mga pagkain ay kumikilos bilang mga stimulant, na ginagawang mas mabilis ang tibok ng puso. Kabilang dito ang mga mainit na pampalasa, tsokolate, kape, matapang na tsaa, Coca-Cola at alkohol. Kung ang isang mataas na pulso ay nabanggit pagkatapos uminom ng alak, ito ay isang senyales ng mga sintomas ng withdrawal.
6. Ang pisikal na aktibidad ay direktang nakakaapekto sa rate ng puso. Kung sa pahinga ito ay nag-iiba sa loob ng 60-80 beats / min, pagkatapos kapag naglalakad ito ay tumataas sa 90-100. Sa panahon ng matinding pagsasanay, ang puso ay maaaring "mabilis" hanggang sa 140 beats / min. Kung mayroong masyadong mabilis na tibok ng puso - ang pagkarga ay napakataas, dapat itong bawasan.
   

   Mahalaga! Ang mga atleta ay dapat magpatibay ng isang pormula para sa pagtukoy ng pinakamataas na limitasyon ng rate ng puso sa panahon ng pagsasanay. Para sa "simulang punto" kinukuha nila ang numerong 220 at ibawas ang kanilang edad mula dito. Halimbawa, kung ikaw ay 30 taong gulang, ibawas ang 30 sa 220 - makakakuha ka ng 190 bpm. Ito ang iyong maximum na pinapayagang rate ng puso. Kaya, kinakailangan na makisali sa paraang hindi lalampas sa mga halagang ito.

7. Posisyon ng katawan. Sa posisyong nakahiga, ang ating kalamnan sa puso ay kumukontra ng 5-7 beats mas madalas kaysa kapag tayo ay nakatayo o nakaupo. Ang rekomendasyon upang sukatin ang pulso sa isang pahalang na posisyon ay hindi sinasadya: sa ganitong paraan, ang data ay makukuha na sumasalamin sa tunay na gawain ng puso.

Narito ang mga pangunahing sanhi ng mga sakit sa pulso sa mga malulusog na tao. Kung, sa sandaling sinukat ang pulso, nakakita ka ng mga paglihis mula sa pamantayan, habang walang mga paglabag dati, ang iyong estado ng kalusugan ay hindi lumala, hindi ka dapat mag-alala kaagad. Subukang muli pagkatapos ng ilang sandali.

Ito ay nagkakahalaga ng paghihinala ng isang malfunction sa gawain ng puso kung ang mga sumusunod na sintomas ay nangyari:

1. kahinaan sa araw;
2. igsi ng paghinga, sakit sa dibdib;
3. pagduduwal, pagkahilo.

Ito ay kinakailangan upang bisitahin ang isang cardiologist at alamin ang kanilang dahilan. Huwag ipagpaliban ang pagpunta sa doktor: maraming mga sakit sa puso ang halos hindi nagpapakita ng kanilang sarili sa mga unang yugto. Kung napalampas mo ang oras, ang patolohiya ay maaaring maging banta sa buhay.

Mahalaga! Ang isang partikular na hindi kanais-nais na senyales ay ang mga pagkagambala sa rate ng puso ay nangyayari laban sa background ng mababang o mataas na presyon ng dugo.

Mga pamamaraan para sa pagsukat ng pulso

Kung pinaghihinalaan ng doktor ang pagkakaroon ng patolohiya ng puso, kung gayon ang mga espesyal na pamamaraan ng pananaliksik ay inireseta upang sukatin ang pulso:

1. Pagsubaybay sa Holter (pagkalkula ng rate ng puso bawat araw),
2. electrocardiogram
3. - isang pagsubok kung saan ang gawain ng puso ay naitala ng isang electrocardiograph habang naglalakad sa isang gilingang pinepedalan. Ang pagsubok ay malinaw na nagpapakita kung gaano kabilis ang pagbawi ng puso pagkatapos ng pagkarga.

Sa pamamagitan ng pagsukat ng iyong rate ng puso pagkatapos ng ehersisyo, madali mong masuri ang reaksyon ng katawan sa pagkarga. Maaari mong gawin ang pagsusulit na ito sa bahay. Bilangin ang iyong nagpapahingang mga tibok ng puso. Pagkatapos ay gawin ang 15-20 squats, iunat ang iyong mga braso pasulong, sa loob ng 30 segundo at sukatin muli ang iyong pulso. Ang pagtaas sa rate ng puso ng mas mababa sa 25% - mayroon kang malakas na sinanay na puso, 25-50% - ang resulta ng isang malusog na tao, 50-75% - ay hindi nakakasagabal sa pisikal na edukasyon, at kung higit pa, ang iyong puso ay hindi tumutugon nang maayos sa stress.

Mahalaga! Hindi ka dapat maglaro ng propesyonal na sports kung mayroon kang sakit sa puso.

Pulse na may karakter na "lalaki".

Isaalang-alang kung ano ang normal na pulso ng isang tao sa pamamahinga. Ang rate ng puso sa mga lalaki ay nagbabago sa edad, ang pinakamataas na halaga ay sinusunod sa mga bagong panganak na lalaki, bumababa habang sila ay tumatanda, at tumataas muli sa katandaan.

Ang mga average na halaga ng pamantayan para sa mga lalaki sa isang tiyak na edad ay ang mga sumusunod:

Edad	Mga normal na indicator, beats / min.
unang buwan ng buhay	110-170
mula sa isang buwan hanggang isang taon	100-160
1–2 taon	95-155
4–6 na taon	85-126
6–8 taon	80-118
8–10 taon	70-108
10–12 taong gulang	62-100
12–18 taong gulang	55-95
18–21 taong gulang	55-85
21–23 taong gulang	60-82
23–25 taong gulang	60-75
25–30 taong gulang	60-70
30–40 taong gulang	70-75
40–50 taong gulang	75-80
50–60 taong gulang	80-84
60–70 taong gulang	82-86
mahigit 70 taon	85

Ang mga ideal na tagapagpahiwatig ay bihira, ang ilang mga paglihis ay katanggap-tanggap kung sila ay pansamantala at hindi nagiging sanhi ng malubhang pagkasira sa kagalingan. Para sa pag-iwas sa sakit sa puso, kinakailangan na may edad na suriin nang mas madalas ng isang cardiologist, lalo na para sa mga lalaki na higit sa 60 taong gulang.

Ano ang isang "irregular" na tibok ng puso?

Ang mga beats ay tinatawag na "bradycardia", at higit sa 90 na mga beats bawat minuto - "tachycardia":

• Sa bradycardia, ang gawain ng sinus node ay nagambala- ang tinatawag na generator ng mga electrical impulses. Siya ay obligado na bigyan ang puso ng tamang ritmo, ngunit sa ilang mga sakit o kondisyon ay hindi ito makagawa ng mga impulses na may nais na dalas, o hindi sila kumalat nang maayos sa pamamagitan ng istraktura ng puso.
  Mga palatandaan ng mababang rate ng puso: estado ng pagkahimatay, malamig na pawis, pagkapagod, pananakit ng dibdib. Ang isang napakabihirang pulso ay humahantong sa hypoxia (oxygen starvation) ng katawan. Sa matinding bradycardia (40 beats bawat minuto o mas kaunti), nagkakaroon ng pagkabigo sa puso, para sa paggamot kung saan maaaring kailanganin ang isang pacemaker.
• Ang mabilis na pulso ay mas karaniwan kaysa sa iba pang mga karamdaman. Sa gitna ng pag-unlad nito ay isang pagtaas sa aktibidad ng sinus node, na maaaring mangyari sa sakit sa puso o sa ilalim ng impluwensya ng mga negatibong kadahilanan.
  Kaya, halos bawat tao ay nakaranas ng mabilis na tibok ng puso sa oras ng takot o takot. Ang ganitong tachycardia ay physiological (iyon ay, normal) at ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagpapalabas ng isang malaking bahagi ng adrenaline sa dugo.

Ang isang malusog na tao ay karaniwang hindi nararamdaman kung paano kinokontrata ang kanyang puso. Ngunit sa panahon ng matinding stress, maaaring maging kapansin-pansin ang panginginig ng puso. Sa ilang mga sakit, ang ritmo ng puso ay nararamdaman kahit na nagpapahinga. Ang sintomas na ito ay tinatawag na palpitation.

Sa panahon ng tachycardia, higit sa 95 na mga tibok ng puso bawat minuto ay sinusunod.

Kasabay nito, maaari mong maramdaman ang iba pang mga palatandaan, bilang karagdagan sa mabilis na tibok ng puso:

• nadagdagan ang "shocks" ng puso;
• pagkurot at pananakit sa dibdib (kung ang puso ay pinipilit na gumana sa isang pinabilis na tulin, nangangailangan ito ng mas maraming oxygen; at dahil hindi sapat ito sa oras ng pag-atake, lumilitaw ang pananakit ng dibdib)
• mabilis na pagkapagod
• pulsation sa mga templo, mga sisidlan ng leeg
• pagkahilo (isang maliit na halaga ng oxygen ang pumapasok sa utak);
• pagkabalisa, takot, isang estado ng gulat;
• igsi ng paghinga, kakulangan ng hangin (pinipigilan ng tachycardia ang pagpapalitan ng gas sa mga baga);
• pagkawala ng malay, nahimatay.

Kailan mataas ang pulso?

• Kung walang sakit sa puso na makakaapekto sa tibok ng puso, ang ritmo ay maaaring tumaas sa ilalim ng impluwensya ng aktibong ehersisyo, matinding stress, init o pagkabara.
• Ang ilang pagtaas sa rate ng puso ay sinusunod sa panahon ng pagbubuntis. At ano ang mga?
• Ang mataas na temperatura sa panahon ng sipon ay nagdudulot din ng pagtaas ng tibok ng puso (ng humigit-kumulang 10 yunit para sa bawat "dagdag" na antas).
• Sa mga bata, ang banayad na tachycardia ay hindi isang patolohiya kung ito ay nangyayari sa isang aktibong laro at matingkad na emosyon - ito ay kung paano umaangkop ang puso sa stress.
• Ang isang mataas na pulso ay nabanggit din sa mga kabataan na nagdurusa sa vegetovascular dystonia. Sa panahong ito, kailangan mong maging sensitibo sa pinakamaliit na mga palatandaan - ang asul ng nasolabial na "tatsulok", igsi ng paghinga, pagkahilo. Ang ganitong mga sintomas ay isang dahilan upang dalhin ang bata sa isang cardiologist, lalo na kung mayroon na itong sakit sa puso.

Mahalagang malaman! Sa "ligtas" (functional) tachycardia, walang sakit sa puso, igsi ng paghinga. Ang rate ng puso ay hindi lalampas sa maximum na pinapayagang mga limitasyon na katangian ng isang partikular na edad, at normalizes 5-10 minuto pagkatapos ng pagtigil ng mga negatibong salik.

Ang pathological tachycardia, na nangangailangan ng paggamot ng isang espesyalista, ay maaaring sundin sa mga ganitong kaso:

1. mga karamdaman sa cardiological at mga depekto sa puso (pagkatapos ay lumilitaw ang mga pagkagambala sa pulso kahit na sa panahon ng pahinga);
2. mga sakit ng nervous at endocrine system;
3. oncology;
4. SARS;
5. anemia (mababang hemoglobin);
6. matagal na pagsusuka, pagtatae, pag-aalis ng tubig.

Sa kaso ng mga malfunctions sa gawain ng puso o iba pang mga sakit, ang tachycardia ay sinamahan ng igsi ng paghinga kahit na sa pinakamaliit na pagsusumikap. Ito ay dahil sa stagnation ng dugo sa pulmonary circulation.

Paano babaan ang pulso?

Kung mayroong pagtaas sa rate ng puso dahil sa labis na pisikal na pagsusumikap, emosyonal na stress, maaari mong mapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas:

1. Humiga, buksan ang bintana o bintana, huminga ng mahinahon at malalim.
2. Kumuha ng tincture ng parmasya ng peony o motherwort.
3. Nakakatulong din ang isang decoction ng mint o lemon balm.

Kung ang isang pag-atake ng tachycardia ay naganap sa unang pagkakataon nang walang maliwanag na dahilan, at gayundin kung ikaw ay nasuri na may sakit sa puso, tumawag ng ambulansya.

Mga palatandaan ng bradycardia

Ang isang banayad na antas ng bradycardia, bilang panuntunan, ay hindi nakakapinsala sa daloy ng dugo at hindi humahantong sa paglitaw ng mga nakababahala na sintomas. Ang pagkahilo, kahinaan, pagkahilo ay nabanggit na may isang tibok ng puso na mas mababa sa 40 bawat minuto, pati na rin sa magkakatulad na mga depekto sa puso.

Sa ganitong mga kaso, na may pagbaba sa pulso, igsi ng paghinga, sakit sa dibdib, "paglukso" sa presyon, pagdidilim at mga langaw sa mata ay maaaring lumitaw.

Kapansin-pansin na ang mga pagpapakita ng bradycardia ay nakasalalay sa kalubhaan ng mga karamdaman na umuunlad laban sa background nito. Halimbawa, ang utak, na nakakaranas ng kakulangan ng oxygen, ay maaaring "tumugon" sa pagbaba ng rate ng puso.

Samakatuwid - mga katangian ng kombulsyon na maaaring tumagal mula sa ilang segundo hanggang isang minuto. Ito ay isang lubhang mapanganib na kondisyon. Nangangailangan ito ng agarang medikal na atensyon, dahil ang matagal na pag-atake ay maaaring mauwi sa paghinto sa paghinga.

Mga sanhi ng mababang rate ng puso

• Ang "Pagbawas" sa dalas ng ritmo ay kadalasang isang pagpapakita ng mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo - atake sa puso, cardiosclerosis, pamamaga ng kalamnan ng puso (myocarditis). Sa ganitong mga kaso, ang impulse conduction sa puso ay nasisira.
• Ang mababang pulso ay isang madalas na kasama ng mga sakit tulad ng hypothyroidism (nabawasan ang function ng thyroid), mga ulser sa tiyan, myxedema, at mataas na intracranial pressure.
• Kung ang rate ng pulso ay nabawasan, at ang mga sanhi ay hindi matagpuan, ang bradycardia ay tinatawag na idiopathic.
• Mayroon ding bradycardia ng gamot, kapag ang pagbaba sa rate ng puso ay nangyayari pagkatapos kumuha ng ilang mga gamot, kabilang ang diazepam, phenobarbital, anaprilin, motherwort tincture.

Dalawang tagapagpahiwatig

Ang presyon ng dugo at pulso ay magkakaugnay, kaya ang kalusugan ng pasyente ay tinasa nang komprehensibo, na binibigyang pansin ang parehong mga tagapagpahiwatig nang sabay-sabay. Papayagan nito ang doktor na makakuha ng isang mas mahusay na larawan ng iyong kondisyon.

Mataas na pulso + hypotension

Medyo karaniwang kumbinasyon.. Ang tachycardia laban sa background ng mababang presyon ay bubuo bilang isang compensatory reaction sa isang pagbagal sa sirkulasyon ng dugo at gutom sa oxygen. Kadalasan ito ay nangyayari dahil sa pisikal at mental na labis na karga, stress.

Bilang karagdagan sa pagtaas ng rate ng puso, na may pagbaba sa presyon, pagkapagod at kahinaan, mga pagbabago sa mood, "lilipad" sa mga mata at pagkahilo ay sinusunod.

Isang taong may ganitong sintomas Ang mga doktor ay nagpapayo ng higit na pahinga at pagtulog, kung mayroon kang masamang gawi - isuko sila. Kung kinakailangan, magreseta ng mga gamot. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay hindi pangkaraniwan para sa mga umaasam na ina.

Sa panahon ng pagbubuntis ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo ay tumataas, at upang makayanan ang gayong pagkarga, ang kalamnan ng puso ay kailangang magkontrata nang mas mabilis.

Gayundin, ang mga sanhi ng estado ng "mataas na pulso / hypotension" ay maaaring:

• tugon ng katawan sa biglaang pagbabago ng panahon
• ang proseso ng pagkagumon sa mga gamot para sa paggamot ng hypertension (lalo na sa mga unang araw)
• matinding pagdurugo, anaphylactic o masakit na pagkabigla.
• Iron-deficiency anemia.

Bradycardia + mataas na presyon ng dugo

Kadalasan, sa mga pasyente ng hypertensive, ang tibok ng puso ay bumagal laban sa background ng mas mataas na presyon, kaya sinusubukan ng katawan na mabayaran ang pagkarga sa puso.
Gayundin, ang mababang pulso na may hypertension ay maaaring mangyari habang nasa malamig na tubig, habang umiinom ng gamot para gamutin ang altapresyon (kung hindi angkop sa iyo ang gamot).

Mapanganib na mga tagapagpahiwatig

Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung:

1. Ang pulso ay hindi makatwirang lumampas sa marka ng 100 beats o bumaba sa ibaba ng 50 beats bawat minuto.
2. pagkatapos ng pisikal na aktibidad, ang pulso ay hindi bumalik sa normal sa loob ng 10 minuto.
3. ang pulso ay hindi pantay (non-rhythmic) at hindi gaanong nadarama.

Tandaan: Ang pulso ay ang pangunahing marker na ginagawang posible upang hatulan ang estado ng "nagniningas na motor". Kung may napansin kang pagkakaiba sa pagitan ng iyong pulso at mga normal na halaga, humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Ang normal na pulso ng isang tao sa isang kalmadong estado ay 60-80 beats / min.

Pulse (pulsus - isinalin mula sa Latin. suntok) - sistematiko, sanhi ng mga contraction ng puso, pag-indayog ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, na tinutukoy ng dynamism ng kanilang pagpuno ng dugo at presyon sa kanila sa buong isang solong cycle ng puso.

Ang mas mabagal na metabolismo, mas kaunting mga beats bawat yunit ng oras na gagawin ng puso ng tao. Kung ang isang tao ay nagtatakda ng kanyang sarili ng isang mahalagang layunin - upang pahabain ang buhay, kung gayon dapat niyang kontrolin ang tanong kung gaano karaming mga beats bawat minuto ang dapat matalo ng puso. Sa madaling salita, alamin kung paano suriin ang iyong rate ng puso.

Ano ang dapat mong bigyang pansin?

Bago mo malaman kung anong pulso ang itinuturing na normal, kailangan mong malaman ang ilang napaka makabuluhang nuances tungkol sa pagbabago sa mga beats sa buong araw. Malaki ang pagkakaiba-iba ng pulso ng isang malusog na tao sa araw. Ang pinakamababang halaga ng pulso ay sinusunod nang maaga sa umaga at sa simula ng gabi. Ang pinakamataas na rate ng puso ay naitala sa isang oras na malapit sa gabi.

Sa isang pahalang na posisyon (o nakahiga), ang pulso ay mas mababa kaysa sa isang pag-upo (at higit pa - nakatayo). Samakatuwid, upang makakuha ng normal na mga rate ng puso at tumpak na masukat ang pagiging epektibo ng iyong mga pagsisikap na mapabuti ang metabolismo, ipinapayong sukatin ang pulso sa parehong oras at sa parehong posisyon.

Mas mainam na sukatin ang pulso sa umaga, paggising at hindi pa bumabangon sa kama. Ang normal na tibok ng puso ay magpapakita ng mga tumpak na halaga sa loob ng 1 minuto. Iba ang ginagawa nila: binibilang nila ang rate ng puso sa loob ng 30 segundo at doble ang resulta.

Sa kabila ng katotohanan na ang mga kakayahan ng hardware ng modernong gamot ay napakataas, gayunpaman, walang aparato ang maaaring malampasan ang pamamaraan ng diagnosis ng pulso na ginagamit ng tradisyonal na gamot. Ito ang pinaka-maaasahang paraan ng diagnostic na ginamit para sa maraming millennia ng pagkakaroon ng tradisyunal na gamot. Siya ay mas malamang na sabihin kung ano ang mga sakit ng pasyente sa panahon ng kanyang buhay. Anong patolohiya at sa anong yugto sa sandaling ito. Kailangan ng isang espesyalista ng maraming taon upang makabisado ang pamamaraang ito ng diagnostic.

Bumalik sa index

Kailan mas mahusay na huwag suriin ang pulso?

Mayroong ilang mga paghihigpit na nagpapahiwatig na ang pagsukat ng pulso ay dapat gawin sa ibang oras. Kaya, mas mahusay na huwag suriin ang pulso:

• kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng pagkain, ang paggamit ng alkohol o mga gamot;
• na may malinaw na pakiramdam na siya ay nagugutom;
• sa pagkumpleto ng proseso ng mahirap na gawaing pangkaisipan o matinding sa pisikal na eroplano;
• pagkatapos ng ehersisyo;
• pagkatapos ng pamamaraan ng masahe;
• sa isang estado ng pag-aantok;
• sa panahon ng regla;
• kapag nalantad sa araw, hamog na nagyelo, malapit sa apoy.

Madaling makabisado ang pinaka-pinasimpleng bersyon ng ganitong uri ng diagnosis. Siyempre, hindi malamang na magagawa mong maging isang espesyalista pagkatapos ng pagsasanay, pati na rin gumawa ng tamang pagsusuri, ngunit tiyak na magtatagumpay ka sa paghihiwalay ng isang normal na tibok ng puso mula sa patolohiya.

Ang pagsasanay ng paggamit ng mga diagnostic ay pinatunayan na ang pinakamainam na panahon para sa pagsukat ng pulso ay ang agwat ng oras sa pagitan ng 11 at 13 na oras. Sa madaling salita, ang oras mula almusal hanggang tanghalian. Ang ritmo ng puso sa panahong ito ay ang pinaka-kalmado.

Bumalik sa index

Paano matukoy ang radial pulse?

Ang perpektong lugar para sa pagbibilang ng pulso ay nasa rehiyon ng radial artery (sa lapad ng hinlalaki, bahagyang mas mababa sa unang tiklop ng balat ng pulso).

Ang radial pulse ay binibilang gamit ang tatlong daliri: index at gitna na may singsing na daliri. Dahil ang halaga ng pulso ng mga kamay ay magkakaiba, ang mga sukat ay dapat gawin sa bawat kamay.

Upang sukatin ang iyong sariling pulso, dapat mong hawakan ang iyong kamay, habang bahagyang baluktot ang iyong pulso. Ang pangalawang kamay ay dapat kunin ang pulso mula sa ibaba. Ang tatlong daliri ay inilalagay sa ipinahiwatig na lugar ng pulso sa radial artery. Ang mga daliri ay inilalagay sa isang tuwid na linya na may isang minimum na clearance sa pagitan ng bawat isa. Pindutin nang bahagya sa ibaba lamang ng radius (metacarpal) na buto at tumuon sa pulsating point. Ang pulse wave ay dapat na malinaw na maramdaman ng alinman sa tatlong daliri. Pagkatapos nito, ang clamp ng mga daliri ay medyo lumuwag upang mahuli ang iba't ibang mga paggalaw ng pulsating.

Maaari mo ring sukatin ang tibok ng puso sa temporal artery, pati na rin ang carotid (panloob na gilid ng clavicular-sternomastoideus na kalamnan sa ibaba ng panga), femoral (mula sa ibabaw ng balikat sa loob, sa itaas ng siko, mula sa gilid ng hita mula sa loob sa lugar kung saan pinagsama ang binti at pelvis), popliteal. Nakaugalian na sukatin ang pulso sa pulso, sa ibabaw ng kamay mula sa loob (mula sa gilid ng radial artery) na bahagyang mas mataas kaysa sa base ng hinlalaki.

Bumalik sa index

Paano malalaman ang tungkol sa kalusugan sa pamamagitan ng rate ng puso?

Ang estado ng kalusugan ng isang partikular na indibidwal ay hinuhusgahan ng bilang ng mga tibok ng puso. Anong pulso ang itinuturing na normal kung ang isang tao ay walang sakit? Ang isang malusog na katawan para sa 1 cycle ng paghinga (paghinga, paghinto, paglanghap) ay gumagawa ng mula 4 hanggang 6 na tibok ng puso (madalas ay halos 5). Kapag ang pulso ay mas mababa sa pamantayang ito (3 beats, halimbawa) o mas mataas (7 o higit pang mga beats), ito ay isang senyas ng isang patolohiya sa anumang organ at nagsisilbing dahilan upang bisitahin ang isang doktor.

Ang mga beats 1-3 sa panahon ng 1st breathing cycle ay nagpapahiwatig ng functional insufficiency ng anumang organ. Ang tao ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-inom ng mainit na pagkain at pampainit na inumin. Kasabay nito, 3 hit - medium cold, 2 - extreme, 1 - nakamamatay.

Ang mga beats sa hanay na 7-10 ay nagpapahiwatig ng functional na aktibidad ng mga organo at pagkakaroon ng isang sakit sa lagnat. Binabayaran ng isang tao ang init sa pamamagitan ng pagkain ng nakakalamig na pagkain. Kasabay nito, 7 beats - katamtamang init, 8 - mataas, 9 - nililimitahan, 10 - labis na init (nakamamatay na pulso).

Ang tagal ng 100 beats ay dapat magpakita ng pantay (sa pag-igting, lakas, kapunuan) ng pulso, na likas sa estado ng isang malusog na katawan. Ang hindi pantay na mga pintig na tibok ay katibayan ng pagkakaroon ng isang sakit.

Normal na tibok ng puso para sa mga tao sa iba't ibang kategorya ng edad (mga beats / minuto):

• bagong panganak - 140;
• sanggol sa unang taon ng buhay - 130;
• bata mula 1 hanggang 2 taon - 100;
• preschool na bata (3-7 taong gulang) - 95;
• mula 8 taon hanggang 14 - 80;
• nasa katanghaliang-gulang na mga tao - 72;
• isang tao ng mga advanced na taon - 65;
• ang pasyente ay may 120;
• sa isang pasyenteng may karamdaman sa wakas - 160.

Sa pamamagitan ng pagsukat ng pulso sa ilalim ng iba't ibang mga kondisyon, matututo ang isang tao na makilala sa pagitan ng kalidad ng pulso at mga mapanganib na signal tungkol sa kagalingan.

Halimbawa, ang pagkalason sa katawan ay sinenyasan ng mabilis na pulso na lumilitaw pagkatapos kumain pagkatapos ng 2-3 oras. Wala pang pagsusuka, ngunit nagbabala na ang katawan sa panganib sa pamamagitan ng pagtaas ng pulsation ng mga daluyan ng dugo.

Sa mga taong may mataas na magnetosensitivity, na may biglaang paglitaw ng isang bagyo na nakakaapekto sa pagbaba ng presyon ng dugo (lalo na sa mga taong may mababang presyon ng dugo - mga pasyente ng hypotensive), ang pulso ay bumibilis nang husto, na tumutulong na mapanatili ang isang normal na antas ng presyon ng dugo para sa taong ito.

Ang matinding pagtaas ng presyon ng dugo ay nakakaapekto rin sa mga katangian ng mga stroke: ang isang tao ay nagsisimulang madama ang kanilang pagtaas ng pag-igting.

Ang maximum na pagtaas sa mga stroke ay sinusunod pagkatapos ng pisikal na aktibidad sa panahon ng 13-14 na oras. Ang yugto ng panahon na ito ay hindi kanais-nais para sa pisikal na trabaho. Sa loob ng isang oras, hindi inirerekomenda na magsagawa ng mga sesyon ng masahe, bumisita sa isang silid ng singaw, at magsagawa ng balneotherapy, dahil mataas ang sensitivity sa temperatura.

Ang bawat tao ay may iba't ibang dalas ng beat. Ang pinakabihirang pulso ay 32 beats bawat minuto. Ang pinakamataas na dalas ay naitala na may paroxysmal tachycardia o pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap ng mas mataas na intensity - hanggang sa 200 beats bawat minuto.

Sa isang tao na regular na nakikibahagi sa pisikal na kultura o anumang uri ng isport, ang tibok ng puso sa isang kalmadong estado ay unti-unting nagpapatatag, na isang tanda ng isang sinanay na katawan.

Ang tachycardia ay tinatawag na mabilis na tibok ng puso (higit sa 100 beats / minuto). Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng kontrol. Sa mga sintomas na ito, ang pagbisita sa doktor ay kinakailangan.

Ang Bradycardia ay tumutukoy sa pagbaba ng rate ng puso sa mga halagang mas mababa sa 50 beats / minuto. Hindi rin dapat balewalain ang patolohiya.

Pagpalya ng puso - ang pulso ay mabagal at mahina. Ang sakit na ito ay nangangailangan ng agarang tawag sa doktor.

Ang ritmo ng pulsation ay nauugnay sa mga agwat sa pagitan ng sunud-sunod na mga beats. Sa isang malusog na katawan, ang mga pagitan ng oras ng pulso ay palaging pare-pareho. Ang isang malinaw at tamang ritmo ng pulsation ay tanda ng mabuting kalusugan.

Arrhythmia - hindi pagkakapare-pareho ng pulsation, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi pantay na agwat ng oras. Ang manu-manong pagsukat ng pulso ay nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang arrhythmia. Ngunit mas madaling gawin ito gamit ang digital blood pressure monitor na nilagyan ng heart rate monitor at arrhythmia device.

Ang arrhythmia ay nagpapahiwatig ng mga functional disorder o pagkakaroon ng mga sakit.

Sa atrial fibrillation, ang mga random na pulsation ay sinusunod.

Mayroon ding mga konsepto ng pag-igting ng pulso at pagpuno.

Ang pag-igting ay nakasalalay sa antas ng presyon ng dugo at nailalarawan sa pamamagitan ng puwersa na nakikibahagi sa kumpletong pagpapalawak ng pulsating artery. Ang pag-igting ng pulso ay nagpapahiwatig ng pinakamataas na antas ng presyon ng dugo.

Ang pagpuno ay nangangahulugan ng puwersa ng mga contraction ng puso, na nauugnay sa dami ng stroke.

Ang bawat paglihis ng pulso mula sa pamantayan ay nangangailangan ng pagsusuri ng doktor.

Ang pulso at presyon ng dugo ay mahahalagang tagapagpahiwatig na direktang nagpapahiwatig ng estado ng kalusugan ng tao. Mula noong sinaunang panahon, ang mga manggagamot ay nag-diagnose ng maraming sakit batay sa mga katangiang ito.

Sa kasalukuyan, ang sangkatauhan ay may sapat na mga pamamaraan at instrumento upang matukoy, gayunpaman, kapag nahaharap sa isang talamak na sakit sa kalusugan sa unang pagkakataon, lahat ay maaaring independiyenteng matukoy ang kanilang pulso at ihambing ito sa isang normal na tagapagpahiwatig para sa isang partikular na edad. Sa mga kalalakihan at kababaihan, ang rate ng pulso ayon sa edad (ang talahanayan sa artikulo ay nagpapatunay na ito) ay halos pareho. At simula na sa edad na 16, ang tagapagpahiwatig ng isang normal na pulso sa isang malusog na tao, anuman ang kasarian, ay mula 60 hanggang 90 na mga beats bawat minuto, depende sa estado ng pagpukaw.

Ngayon tingnan natin ang paksang ito nang mas detalyado.

Ano ang pulso: kahulugan

Ang pulso ay isang maindayog na pagbabagu-bago ng mga vascular wall na nagreresulta mula sa mga contraction ng kalamnan ng puso. May mga lugar, sa pamamagitan ng pagsisiyasat kung saan madarama mo lang ang mga pintig ng pulso at sukatin ito sa iyong sarili, ngunit higit pa sa susunod.

Ang pulso sa isang may sapat na gulang, o sa halip ang dalas ng mga contraction nito, ay maaaring suriin hindi lamang ang lakas at ritmo ng tibok ng puso, kundi pati na rin sabihin ang tungkol sa estado ng mga sisidlan sa katawan.

Bilang karagdagan, ang isang malusog na tao ay dapat magkaroon ng magkatulad na pagitan sa pagitan ng mga pulsation. Sa kaso ng kanilang "talamak" na hindi pagkakapantay-pantay, maaaring isipin ng isang tao ang ilang uri ng kaguluhan sa paggana ng katawan, at maaaring hindi ito kinakailangang nauugnay sa gawain ng puso. Halimbawa, ang gayong "larawan" ay maaaring magpahiwatig ng malfunction ng mga glandula ng endocrine.

Paano sukatin nang tama ang pulso?

Sa gayong mga sandali na hindi masakit na malaman kung paano sukatin ang pulso ng iyong sarili o ng ibang tao. Kasama nito, hindi magiging labis ang pagsukat ng presyon ng dugo sa lahat, dahil makakatulong ito upang magkasama ang isang mas maliwanag na larawan ng estado ng kalusugan ng tao sa sandaling ito. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng isang manometer.

Mga pamamaraan para sa pagsukat ng rate ng puso sa bahay

Ang pinakakaraniwang paraan upang matukoy ang pulso: ilagay ang 2 daliri sa radial artery, na matatagpuan sa likod ng pulso. Pagkatapos nito, kailangan mong tandaan ang oras, mas mabuti sa isang segundometro at simulan ang pagbibilang. Para sa higit na katiyakan, pagkatapos mong sukatin ang tibok ng puso sa isang braso, ipinapayong umasa sa kabilang braso.

Kung hindi ka makaramdam ng pulso sa lokasyong ito, maaari mong subukang hanapin ito sa mga lokasyon ng iba pang mga arterya. Halimbawa, maaari mong ilagay ang iyong mga daliri sa brachial, femoral, o carotid artery na matatagpuan sa gilid ng leeg.

Ang pamamaraang ito ay mas angkop para sa pagsukat ng pulse rate sa isang malusog na tao, dahil dahil sa kawalan ng karanasan posible pa ring kalkulahin ang bilang ng mga beats na may mga error.

Upang gawing simple ang pamamaraang ito, maaari mong bilangin ang bilang ng mga beats sa loob ng 30 segundo at i-multiply ang figure na ito sa dalawa nang naaayon. At pagkatapos ay ang rate ng puso ayon sa edad (ang talahanayan ay matukoy ang resultang tagapagpahiwatig para sa iyo) ay magpapakita ng resulta.

Kung ang isang tao ay malinaw na alam ang tungkol sa pagkakaroon ng anumang sakit sa cardiovascular, kung gayon ang pagkalkula ay dapat gawin nang mas tumpak. Karaniwan, ang isang ECG (electrocardiogram) ay isinasagawa para dito sa klinika.

Pulse rate ayon sa edad: talahanayan para sa mga babae at lalaki

Ipinapakita ng talahanayang ito ang mga halaga para sa mga malulusog na tao na nagpapahinga sa oras ng pagsukat ng tibok ng puso.

Ano ang nakakaapekto sa rate ng puso

Sa pamamahinga, ang pulso ay itinuturing na normal, na nasa hanay na 60-90 beats bawat minuto.

Kung, bago sukatin ang pulso, ang isang tao ay sumailalim sa pisikal na pagsusumikap, stress, o simpleng kumain ng pagkain, kung gayon ang tibok ng puso ay malamang na hindi normal. Upang sukatin nang tama ang pulso, ang katawan ay nangangailangan ng ilang oras upang "huminahon". Karaniwang sapat na ang umupo sa loob ng 5-7 minuto at, kung maaari, limitahan ang iyong sarili sa paggalaw.

Bilang karagdagan, ang pulso ng isang babae ay palaging mas mataas ng 5-8 na yunit / min kaysa sa pulso ng isang lalaki. Ngunit ito ay isang napakaliit na paglihis, na, muli, hindi mo dapat bigyang pansin kung ang may sapat na gulang ay walang mga problema sa kalusugan.

Pulse rate ayon sa edad (talahanayan): mga bata

Sa mga bata, ang mga bagay ay medyo naiiba. Para sa isang bagong panganak na sanggol, ang pulso ng 140 na mga beats bawat minuto ay ang pamantayan, habang para sa isang may sapat na gulang ito ay isang malinaw na tanda ng tachycardia, na maaari ding maging parehong pansamantalang functional na estado at senyales ng isang sakit sa puso o mga katabing organo.

Kapag ang acceleration ng pulso mula sa pamantayan ay hindi nagiging sanhi ng pag-aalala?

Mayroong ilang mga kaso kapag ang pulso ay tumaas para sa natural na mga kadahilanan:

• Sa panahon ng menopause, ang bawat babae ay sumasailalim sa pagbabago sa mga antas ng hormonal, na nangangailangan ng bahagyang pagtaas sa presyon ng dugo kasabay ng pagtaas ng tibok ng puso. Kung sa panahon ng menopause ang isang babae ay hindi nagdurusa sa igsi ng paghinga, pagkahilo, walang pananakit ng ulo at dibdib, kung gayon ang mga pagbabagong ito ay hindi itinuturing na isang patolohiya. Kadalasan, ang menopause ay nagdudulot ng mga pressure surges na sapat na maubos ang mga kababaihan - ang tachycardia at arrhythmia ay maaaring maging mga kasama ng kondisyong ito. At pagdating sa karaniwang functional na pagtaas sa rate ng puso ng ilang mga yunit, halos hindi ito nararamdaman ng mga kababaihan.
• Gayundin, ang pagbilis ng rate ng puso ay sinusunod sa mga buntis na kababaihan.

Kailan normal ang mababang rate ng puso?

Ang pagbaba ng rate ng puso ay itinuturing na normal sa panahon ng pagtulog, gayundin sa mga unang minuto pagkatapos magising.

Gayundin, ang pagbaba sa tibok ng puso sa 40 mga yunit kada minuto ay itinuturing na normal sa mga nasa hustong gulang na patuloy na kasali sa isang aktibong isport.

Sa ibang mga kaso, kung ang pulso ay hindi bumalik sa normal sa loob ng 5-7 minuto sa pamamahinga, at ang kondisyong ito ay nangyayari nang paulit-ulit, kailangan mo pa ring kumunsulta sa isang doktor, na malamang na magrereseta ng isang serye ng mga pagsubok upang makilala ang problema.

Para sa sanggunian:

• Ang tachycardia ay isang pagtaas sa rate ng puso
• Ang Bradycardia ay isang pagbaba sa rate ng puso.

Normal na rate ng puso sa panahon ng pagbubuntis

Sa sandaling ang isang bagong buhay ay ipinanganak sa isang babae, ang katawan ay may pananagutan sa pagbibigay sa kanya ng lahat ng kailangan. Ngayon ang pangunahing gawain ay ang pagdadala ng kinakailangang dami ng oxygen at nutrients sa pamamagitan ng dugo ng ina patungo sa hindi pa isinisilang na sanggol. At nangangahulugan ito na ang puso ay kailangang gumana "para sa dalawa."

Ang pulso sa panahon ng pagbubuntis sa unang trimester ay maaaring bahagyang tumaas. Ngunit para sa isang panahon ng 4-5 na buwan, lalo na sa ikalawang trimester, bawat minuto sa mga buntis na kababaihan ay ang pamantayan. Sa panahong ito na ang pagbuo ng lahat ng mga organo at ang kanilang mga sistema na kinakailangan para sa buhay ay naganap na sa isang maliit na organismo, at ngayon ay nangangailangan ito ng isang buong supply ng oxygen at nutrients.

At sa panahong ito, tumataas ang dami ng dugo ng umaasam na ina, at, nang naaayon, tumataas ang sirkulasyon nito. Ang gawain ng puso ay nangyayari sa isang pinahusay na mode, kaya maraming kababaihan ang maaaring obserbahan ang mga palatandaan ng tachycardia: ang puso ay tumitibok nang mas malakas, ang pulso ay 100 na mga beats bawat minuto sa karaniwan.

Ang pulso sa panahon ng pagbubuntis sa ikatlong trimester ay maaaring nasa hanay na 110-115 beats. Sa medikal na kasanayan, ang kundisyong ito sa mga buntis na kababaihan ay tinatawag na physiological tachycardia, na pagkatapos ng paghahatid ay nawawala nang mag-isa. Ang isang mabilis na pulso sa sitwasyong ito ay hindi isang problema, ngunit isang pansamantalang kababalaghan na likas sa bawat babae sa posisyon.

Tandaan - ang iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay! Kung nakita mo ang iyong sarili na may isang paglihis ng pulso mula sa pamantayan, at ang isang katulad na sitwasyon ay naganap nang higit sa isang beses, huwag ipagpaliban ang pagpunta sa isang espesyalista, ito ay sa iyong sariling mga interes!