Tonic na herbal na tsaa. Tonic na herbal na tsaa. Ang pinakamahusay na manggagamot ay kalikasan

Ano ang maaaring magbigay ng higit na kasiyahan bago ang proseso ng trabaho sa umaga?

Siyempre, isang tasa ng tonic herbal tea! At sa oras ng tanghalian maaari mong ituring ang iyong sarili dito, nakakatulong ito sa isang tao na makapagpahinga sandali. Dahil alam na alam ng bawat isa sa atin na napakahirap tipunin ang lahat ng ating lakas at magpatuloy sa pagtatrabaho pagkatapos ng maikling pahinga.

Anong mga halaman ang may tonic effect?

Ang tinubuang-bayan ng mga halaman na may binibigkas na tonic effect ay pangunahin sa China, Central Asia at sa Malayong Silangan. Ito ang mga espesyal na halaman gaya ng ginseng, zamaniha, Manchurian, (leuzea), at iba pa. Mayroon silang malakas na tonic effect, kaya ang mga halaman na ito ay ginagamit sa paggawa ng iba't ibang mga gamot at inireseta sa ilang mga kurso ng paggamot. Ang mga uri ng halaman na ito ay mabisa pagkatapos maalis ang iba't ibang mga nakakahawang reaksyon, sa panahon ng kawalan ng lakas, kapag mahirap magtaas ng kahit isang braso o binti (ang ganitong kondisyon ng tao ay tinatawag na "asthenia").

Dapat pansinin na hindi ka maaaring uminom ng gayong mga tsaa sa loob ng mahabang panahon - madalas itong humahantong sa mga hindi ginustong mga karamdaman sa nerbiyos.

Dapat malaman ng lahat na ang gatas ay hindi dapat idagdag sa tsaa na ito, dahil nakakatulong ito sa pagbubuklod at pag-alis ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap na karaniwang matatagpuan sa mga halaman.

Ang isang kahanga-hangang tsaa na may tonic effect ay isang magandang simula sa isang bagong araw.

Ang herbal na tsaa ay may mga natatanging katangian, at kung minsan ang isang tasa ng gayong inumin ay madaling makapagpapalakas o, sa kabaligtaran, ay nagpapalakas.

Ano ang nakatago sa brewed tea mula sa iba't ibang mga halamang gamot? Madali itong makakatulong sa iyo na malampasan ang depresyon o maging isang manggagamot para sa isang sakit, kung gagamitin kasabay ng mga gamot na irereseta ng iyong doktor.

bitamina tsaa

Narito ang isang hanay ng mga bitamina tea na maaari mong isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Mayroon silang isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian.

Gayunpaman, kapag pumipili ng tsaa, huwag kalimutan ang tungkol sa posibilidad ng allergy sa ilan sa mga herbal na sangkap.

Kinakailangan din na maging maingat sa mga naturang inumin para sa mga kababaihan sa isang kawili-wiling posisyon!

Ngayon ay lumipat tayo sa mga recipe ng herbal tea.

paggising tsaa

Gaya ng sinasabi ng katutubong karunungan: "Habang sinisimulan mo ang umaga, gayon din ang gugulin mo sa araw."

Ang hindi kapani-paniwalang ritmo ng modernong buhay ay nangangailangan ng kakayahang mabilis na magising at "makilahok" sa proseso ng trabaho. Gayunpaman, sa umaga, kapag gusto mong humiga ng kaunti at tamasahin ang sandali ng paggising, tila imposible ito.

Upang makahanap pa rin ng lakas para gumising, maraming tao ang umiinom ng kape.

Ang kape sa umaga ay naging mahalagang bahagi na ng buhay. Nagagawa nitong mabilis na pasiglahin, ngunit sa parehong oras mayroon itong isang bilang ng mga negatibong katangian (halimbawa, mataas na nilalaman ng caffeine).

Marahil ay dapat mong isipin ang tungkol sa iyong kalusugan, iwanan ang tradisyonal na kape at bigyan ng kagustuhan ang hindi gaanong mabango at nakapagpapalakas na herbal na tsaa.

Mayroong isang hindi kapani-paniwalang iba't ibang mga tsaa at mga paraan upang gawin ang mga ito.

Unang paraan

Mga kinakailangang sangkap:

St. John's wort;
oregano;
mint.

Ang mga dahon ng halaman ay dapat na tuyo at durugin. Pinagsasama namin sa pantay na sukat.

Paraan ng pagluluto:

ilagay sa isang teapot o thermos ang parehong dami ng St. John's wort, mint at oregano. Ibuhos ang tubig na kumukulo - sa rate ng 1 baso ng tubig bawat 1 tbsp. l. pinaghalong halamang gamot. Magtimpla tayo ng 10 minuto.

Pangalawang paraan

Mga kinakailangang sangkap:

Melissa;
thyme;
mint;
kurant;
rosas balakang.

Kung mas gusto mong magluto ng sariwang dahon, sapat na ang 2-3 dahon. Sa kaso ng paggamit ng tuyo, durog na dahon - 1 tsp. bawat halaman.

Paraan ng pagluluto:

paghaluin ang mga herbal na sangkap, magdagdag ng 2/3 l ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 5-8 minuto; isang slice ng lemon o isang kutsarang honey ay makakatulong upang mas mahusay na ipakita ang lahat ng mga tala ng lasa at magdagdag ng lasa.

Nakakataas na tsaa

Hindi nakakagulat na sinabi nila: "Tatalakayin natin ito sa isang tasa ng tsaa."

Sa katunayan, kung minsan ang isang tasa ng matapang na mabangong tsaa ay maaaring magbigay ng lakas at tulong upang maging positibo.

Sirang mood, pana-panahong depresyon, depresyon - lahat ng ito ay magpapakinis ng isang tabo ng mainit na tsaa.

Unang pagpipilian

Mga kinakailangang sangkap:

1 tsp kulay ng dayap;
2 tsp lemon balm (dahon at bulaklak);
2 tsp rose hips.

Paraan ng pagluluto:

ang tsaa mula sa koleksyon ng mga damong ito ay napakagaan at hindi nakakagambala; upang makamit ang lasa na ito, kailangan mo lamang mag-conjure ng kaunti sa ibabaw ng tsarera. Pinapataas namin ang dami ng tubig na kumukulo - sa pamamagitan ng 5 tsp. ang mga halamang gamot ay humigit-kumulang 1 litro ng tubig. Ang tsaa na ito ay inilalagay sa loob ng 10 minuto.

Pangalawang opsyon

Mga kinakailangang sangkap:

1 tsp rose hips;
1 tsp dahon ng raspberry (maaaring mapalitan ng 2-3 dahon ng sariwang raspberry);
1 tsp St. John's wort at isang maliit na kanela (mga ½ tsp).

Paraan ng pagluluto:

ihalo ang mga sangkap, magdagdag ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 7 minuto, handa na ang iyong gull.

Tea para sa insomnia

Alam ng lahat na ang malusog na pagtulog ay ang susi sa kalusugan, kagandahan at mahabang buhay.

Ang magandang pagtulog ay napakahalaga para sa isang tao. Pinapalakas nito ang ating kaligtasan sa sakit, pinapayagan ang katawan na makabawi pagkatapos ng isang mahirap na araw.

Gayunpaman, madalas na nangyayari na ang isang tao ay hindi makatulog. Mga karanasan, pagkabalisa, pag-iisip tungkol sa paparating na araw - ang lahat ng ito ay hindi nagpapahintulot sa iyo na ganap na makapagpahinga at bumulusok sa isang matamis na panaginip.

Sa kasong ito, ang herbal na tsaa ang magiging pinakamahusay na lunas para sa hindi pagkakatulog.

Unang paraan

Mga kinakailangang sangkap:

haras (1 tsp);
linden (1 tsp);
peppermint (2 maliit na dahon).

Nagluluto:

ibuhos ang mga halamang gamot na may 1 tasa ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto (mga 10 minuto) at inumin bago matulog.

Pangalawang paraan

Mga kinakailangang sangkap:

2 maliit na dahon ng peppermint;
1 st. l. durog na ugat ng valerian;
½ st. l. bulaklak ng lavender;
1 st. l. mansanilya.

Nagluluto:

ilagay ang koleksyon ng mga halamang gamot sa isang teapot o thermos, ibuhos ang tubig na kumukulo (2 tasa), iwanan upang mag-infuse ng halos isang oras, salain at inumin bago matulog.

bitamina tsaa

"Pag-inom ng tsaa - mabubuhay ka ng hanggang isang daang taon."

Sa panahon ng paglala ng sipon, ang tsaa ay nagiging hindi lamang isang aktwal na inumin, ngunit isang kailangang-kailangan. Makakatulong ito na maprotektahan laban sa mga virus at palakasin ang immune system.

Ang tsaa ay maaaring ligtas na ilagay sa isang par sa mga paraan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit tulad ng rubdowns, hardening, ehersisyo at malusog na pagkain.

Ang wastong napiling mga bahagi ng koleksyon ng mga herbal ay makakatulong sa iyong muling magkarga ng lahat ng kinakailangang bitamina at dagdagan ang paglaban ng katawan sa mga nakakahawang sipon.

Unang paraan

Mga kinakailangang sangkap:

pinatuyong dahon ng strawberry (2 tablespoons);
tuyong dahon ng St. John's wort (1/2 tbsp. l.);
isang maliit na mint (2-3 dahon).

Paraan ng pagluluto:

ibuhos ang koleksyon ng mga damo na may tubig na kumukulo (0.5 l); pagkatapos ng 10 minuto ang iyong bitamina tea ay handa nang inumin.

Pangalawang paraan

Mga kinakailangang sangkap:

Melissa;
dahon ng tsaa ng Ivan;
mint;
kulay ng kastanyas.

Ayon sa 5 st. l. bawat halaman sa tuyo na anyo.

Paraan ng pagluluto:

ang mga damo ay ibinuhos sa 1 litro ng tubig na kumukulo. Kapansin-pansin na ang tsaang ito ay magiging mas puspos kung hahayaan mo itong magluto ng 2 oras.

Dapat itong ubusin sa limitadong dami - hindi hihigit sa isang baso bawat araw.

Tonic na tsaa

Ang bawat araw ay nagdadala ng maraming emosyon - parehong positibo at negatibo.

Ang isang tao ay regular na nakalantad sa stress, mga karamdaman. Mga takot at alalahanin tungkol sa kalusugan at kagalingan ng mga mahal sa buhay, kawalan ng tulog - ito ay isang hindi kumpletong listahan ng kung ano ang kinakaharap natin sa pang-araw-araw na buhay.

Ang sistema ng nerbiyos ay nangangailangan ng suporta at pangangalaga. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng tsaa ay maaaring mapawi ang lahat ng mga pagkabalisa at kalmado ang nervous system.

Unang recipe

Mga kinakailangang sangkap:

tuyong dahon ng isang tatlong-dahon na relo (2 tsp);
durog na ugat ng valerian (1 tsp);
pinatuyong dahon ng peppermint (2 tsp);
hop cones (2-3 mga PC).

Nagluluto:

ibuhos ang isang halo ng mga halamang gamot na may 600 ML ng mainit na tubig, humawa ng hanggang 30 minuto.

Pangalawang recipe

Mga kinakailangang sangkap:

kumuha ng chamomile (1 tsp);
mga bulaklak ng hawthorn (1 tsp);
dahon ng motherwort (1 tsp);
cudweed herb (1 tsp).

Ang lahat ng mga halamang gamot ay tuyo.

Nagluluto:

Ang tsaang ito ay magtatagal ng kaunti upang maihanda. Inilalagay namin ang koleksyon ng mga damo sa isang kasirola, ibuhos ang 1 litro ng tubig (ang tubig ay hindi kailangang painitin), pagkatapos ay ilagay ito sa kalan at painitin ito, ngunit huwag pakuluan. Hayaang matarik ang tsaa sa loob ng 10 minuto.

Mas mainam na inumin ang decoction na ito na may pulot.

Tea para sa isang perpektong pigura

Mga tsaa para sa pagbaba ng timbang, mga herbal na tsaa, isang panlinis na inuming tsaa, mga anti-cellulite na herbal na paghahanda - lahat ng mga pangalang ito ay nasa ating mga labi araw-araw.

Kinakailangan pa ring maunawaan kung paano epektibo ang lahat ng mga bayaring ito sa paglaban sa dagdag na pounds.

Sa katunayan, ang lahat ng mga tsaa sa halip ay tumutulong sa paglilinis ng ating katawan ng mga lason at lason. Bilang karagdagan, mayroon silang medyo malakas na diuretikong epekto, na tumutulong sa paglaban sa edema. Siyempre, pinapabilis din nila ang metabolic process. Ito ay humahantong sa isang pagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, na nagbibigay sa isang tao ng pakiramdam ng kagaanan.

Unang recipe

Mga sangkap:

kumuha ng 7-10 maliliit na dahon ng blackberry;
2-3 mga PC. dahon ng coltsfoot;
2-3 mga PC. dahon ng birch.

Nagluluto:

ibuhos ang mga dahon na may tubig na kumukulo (600-700 ml), mag-iwan ng 15 minuto.

Inumin ang tsaang ito bago mag-almusal at tanghalian (isang baso).

Pangalawang recipe

Mga kinakailangang sangkap:

dahon ng kulitis (2 tsp ng mga tuyong dahon ay sapat na);
dry rowan berries (3 tablespoons).

Nagluluto:

Ibuhos ang halo na may 0.5 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 4 na oras.

huwag madala at madalas uminom ng tsaa - sapat na ang 2-3 tasa sa araw;
huwag matakot na magdagdag ng iba't-ibang sa iyong mundo ng tsaa, huwag uminom ng parehong tsaa nang regular (ang pagbubukod ay ang kaso kapag umiinom ka ng inumin para sa mga layuning panggamot);
kung may pagdududa tungkol sa tamang mga sukat, gamitin ang klasikong bersyon - 1 tbsp. l. koleksyon ng mga halamang gamot sa isang baso ng tubig;
ang isang porselana teapot ay perpekto para sa isang seremonya ng tsaa;
huwag uminom ng tsaa na na-brewed nang medyo matagal at hindi sariwa;
huwag kalimutang kumunsulta sa iyong doktor bago ka magsimulang uminom ng herbal tea nang regular.

Maligayang tsaa!

Ayon sa yapokupayu.ru

I-click ang " Gaya ng»at makuha ang pinakamahusay na mga post sa Facebook!

Sa panahon ngayon, dahil sa hectic at stressful na pamumuhay, parami nang parami ang matamlay at matamlay kahit sa murang edad. Mas gusto ng ilang tao na pataasin ang kanilang pagkaalerto sa pamamagitan ng paggamit ng mga sintetikong inumin tulad ng mga inuming pang-enerhiya.

Ang iba ay umiinom ng malaking halaga ng kape araw at gabi upang maramdaman ang pagdagsa ng enerhiya sa panahon ng pagmamadali sa trabaho o paaralan. At ang iba pa ay pumunta sa pinaka tamang paraan, gamit ang tonic medicinal herbs.

Ang pinakamahusay na manggagamot ay kalikasan!

Ang doktrina ng mga halaman na ito ay kabilang sa Ayurveda. Ayon sa kanyang pilosopiya, ang mga sangkap na ito ng mga decoction at infusions ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga chakra na responsable para sa daloy ng mahahalagang enerhiya at lakas sa katawan. Kung sinimulan mong gamitin ang mga ito (siyempre, napapailalim sa wastong paghahanda at pagkakalantad), madarama mo ang isang pag-agos ng lakas at sigla, isang pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa buong katawan, pag-alis ng iba't ibang mga malalang sakit na maaaring makabuluhang bawasan ang kalidad ng iyong buhay.

Ang Phytotherapy, bagaman ito ay isang alternatibong pamamaraan, na hindi pa kinikilala ng opisyal na gamot, ay inirerekomenda kahit ng mga doktor. Sa anumang kaso, pinapayuhan ito ng maraming doktor sa kanilang mga pasyente kapag sumasailalim sa mga karaniwang kurso ng paggamot.

Matagal nang kilala ng tradisyunal na gamot ang sining ng pagpapagaling ng kaluluwa at katawan sa tulong ng mga sangkap ng halamang gamot sa pagpapagaling. Ang ilang mga manggagamot ay naniniwala na ito ay sa tulong ng mga damo at bulaklak na maaari mong iligtas ang iyong sarili mula sa kahit na ang pinaka-kahila-hilakbot at mapanlinlang na mga pathology na itinuturing na nakamamatay. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng bawat bahagi ng mga bayad sa phytotherapeutic ay natatangi, at sa kanilang sariling paraan ay nakakaapekto sa katawan.

Ang isang bagay ay malinaw - ang herbal na paggamot ay halos palaging nagbibigay ng mahusay na mga resulta. Bilang karagdagan, wala kang mawawala, dahil ang naturang therapy ay ang pinaka banayad at pinaka-neutral sa lahat ng umiiral na mga opsyon. Kung patuloy kang nakakaranas ng sikolohikal na stress, naging nerbiyos, magagalitin at pagod, subukang maghanda ng isang koleksyon para sa tonic herbal tea!

Bakit lubhang kapaki-pakinabang ang mga halamang gamot?

Pinagkalooban tayo ng kalikasan ng ina ng lahat ng kailangan para sa paggamot ng iba't ibang mga pathologies at hindi komportable na mga kondisyon. Kahit na ang mga sintetikong gamot ay ginawa sa pagkakahawig ng mga likas na sangkap na umiral nang matagal bago ang aktibong pag-unlad ng kimika at biology. Gayunpaman, ngayon sa ilang kadahilanan mas gusto naming maghanap ng mga madaling paraan.

Siyempre, bakit mangolekta at magtimpla ng mga halamang gamot kung maaari kang tumakbo sa pinakamalapit na parmasya at bumili ng mga sintetikong bitamina at mineral complex?

Gayunpaman, dapat mong malaman na ang mga natural na produkto, pagkain man o halamang gamot, ay kumikilos sa ating mga organo at sistema nang mas maselan kaysa sa kanilang mga agresibong kemikal na derivatives.

Maaari kang bumili ng mga handa na tonic herbs mula sa mga herbalista. Kahit na ang mga remedyong ito ay lalong nakikita sa mga bintana ng mga tindahan ng parmasyutiko. Ang paghahanda ng mga decoction at iba pang inumin mula sa kanila ay hindi mahirap, at kahit na ang isang baguhan sa gayong mga bagay ay maaaring hawakan ito. Isang koleksyon na hindi nagsasangkot ng sunud-sunod na pagproseso, at maaaring i-brewed sa parehong paraan tulad ng paghahanda mo ng regular na loose leaf tea.

Nakakaranas ng patuloy na stress at pakiramdam ng pagod dahil sa hirap sa trabaho, maaari kang bumaling sa mga psychostimulant, o maaari kang bumaling sa mga halamang gamot at ugat na nakakaapekto sa katawan, kahit na dahan-dahan, ngunit talagang mahusay. Oo, ang iba't ibang mga tabletas at syrup ay nagbibigay ng halos agarang epekto, ngunit sa sandaling huminto ka sa pag-inom ng mga ito, lumalala ang kondisyon. Bilang karagdagan, maaari silang magdulot ng matinding pinsala sa pangkalahatang kalusugan.

Sa mga halamang gamot, ang sitwasyon ay medyo kabaligtaran. Hindi sila matatawag na paraan ng agarang pagkilos, ngunit idinisenyo ang mga ito upang mapabuti ang katawan sa isang pandaigdigang antas. Bilang karagdagan, nagbibigay sila ng pinagsama-samang epekto, na nangangahulugang hindi ito "nawawala" pagkatapos makumpleto ang kurso.

Kung nais mong bumaling sa mga tradisyon ng phytotherapeutic, ngunit hindi makahanap ng mga tonic herbs sa parmasya, bumaling sa mga taong may kaalaman na naglalaan ng halos lahat ng kanilang buhay sa pagpapagaling na may natural na mga regalo. Mula sa kanila maaari kang bumili ng lahat ng mga bahagi ng mga bayarin nang hiwalay at gumawa ng iyong sariling "cocktail", na angkop nang paisa-isa para sa iyong kaso.

Anong mga halamang gamot ang kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng katawan, at ano ang epekto nito?

Mayroong maraming mga halamang gamot at pampalasa na epektibong nagpapalakas sa katawan, na nakakaapekto sa paggawa ng mga partikular na hormone.

Nag-compile kami para sa iyo ng isang buong listahan ng mga halamang gamot na nagpapalakas sa katawan:

anis. Ang mga tuyong ugat ng licorice ay ibinebenta sa mga parmasya o mga propesyonal na herbalista. Nagdadala sila ng mga sangkap sa katawan na katulad ng kanilang pagkilos sa mga sintetikong steroid. Ang mga elementong ito ay nagpapasigla sa mga glandula na responsable para sa paggawa ng hormone adrenaline. Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng katawan, ang licorice ay nagtataguyod ng pagtaas ng produksyon ng mga interferon - mga partikular na protina na lumalaban sa mga virus at mga impeksiyon. Ang mga sangkap na ito ay may pagpapalakas na epekto sa immune system;
Ginseng. Ang damong ito ay isang mahusay na pampasigla sa utak. Ngunit bukod dito, mayroon itong pag-aari ng toning ng buong organismo. Ang pagtagos dito, ang mga bahagi ng halaman nito ay pinasisigla ang paggawa ng mga cytotoxic T-cell ng immune system, na aktibong nag-aalis ng mga toxin, mabibigat na metal ions at asin mula sa katawan. Ang ginseng ay isang mahusay na pampalakas ng enerhiya para sa iyong katawan. Mayroon din itong masalimuot na epekto sa adrenal glands, paggising ng mahahalagang enerhiya, lakas at sigla sa loob mo. Ang mga inumin batay dito ay maaaring ihanda nang nakapag-iisa, gayunpaman, kabilang sa mga natapos na produkto ay makakahanap ka ng maraming paghahanda batay sa halaman na ito;
Dandelion. Nakaugalian na nating uriin ang halaman na ito bilang isang damo, at karamihan sa atin ay naniniwala na ito ay walang anumang pakinabang. Gayunpaman, hindi ito ang lahat ng kaso! Ang mga tinadtad na tangkay at dahon ng dandelion ay maaaring magbabad sa katawan ng mahalaga at bihirang mga bitamina, mineral, amino acid at iba pang nutrients. Ang damong ito ay nag-aambag sa normalisasyon ng hematopoiesis, tinitiyak ang wastong "konstruksyon" nabuo ang mga elemento ng dugo, na-optimize ang mga proseso ng saturation ng mga cell at tissue na may sariwang dugo. Ang dandelion ay nagpapatatag din ng panunaw, na may kapaki-pakinabang na epekto sa paggawa ng gastric juice. At siya ay "alam kung paano" magsagawa ng isang malakas na detoxification sa katawan. Lalo na kapaki-pakinabang ang pagtanggap nito sa tagsibol;
Yerba. Isang katutubong Amerikanong palumpong na ang mga dahon at mga sanga ay may nakapagpapasiglang epekto sa sistema ng nerbiyos. Ang epekto nito ay katulad ng epekto ng caffeine, gayunpaman, hindi katulad ng pangalawa, pinapataas nito ang daloy ng sariwang dugo sa puso at utak, na kumikilos nang hindi gaanong agresibo. Sa pamamagitan ng pagkuha nito, magagawa mong ayusin para sa iyong sarili ang perpektong regimen ng pagtulog at pagpapahinga, dahil ang halaman ay nagdaragdag lamang ng enerhiya sa araw. Ang pagkuha sa gabi, sa kabaligtaran, ito ay magbibigay sa iyo ng pagpapahinga at malalim na malusog na pagtulog;
Alfalfa. Kung kukuha ka ng alfalfa bilang pampalasa para sa mga sariwang salad, maaari kang manatiling malusog at masigla sa anumang oras ng taon. Ang damong ito ay mag-aambag sa normalisasyon ng mga proseso ng pagtunaw sa lahat ng mga organo ng gastrointestinal tract, ayusin ang gawain ng tiyan, at mapabuti ang natural na motility at motility ng bituka. Kasama sa natural na komposisyon nito ang phytoestrogens - mga analogue ng halaman ng mga hormone na maaaring gawing normal ang kanilang produksyon sa katawan. Ang Alfalfa ay naglalaman ng madaling natutunaw na mga bitamina at mineral na nagbibigay ng kagustuhang mabuhay at mag-ambag sa kaliwanagan ng talino;
Gotu kola. Ang halaman na ito ay ginagamit sa Ayurveda bilang isang pampasigla sa utak at para din sa epektibong paglilinis ng dugo. Pinoprotektahan ng damo ang isang tao mula sa iba't ibang mga pathogenic microorganism, may antioxidant effect, agad na nag-aalis ng lahat ng mga impurities at nakakalason na produkto mula sa katawan. Ang isang inumin batay dito ay hindi matatawag na kaaya-aya sa lasa, dahil mayroon itong medyo malakas na kapaitan. Ngunit ang maliit na disbentaha na ito ay maaaring tiisin, dahil sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng gotu kola.

Ang tsaa ay isang unibersal na inumin, sa mainit na panahon ito ay makakatulong sa pawiin ang iyong uhaw, sa taglamig ito ay makakatulong sa iyo na magpainit. Ang ilang mga uri ng tsaa ay nakakatulong upang huminahon, makapagpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw, ang ilan ay maaaring ganap na magpaganda. May mga tsaa na hindi mas mababa sa tonic effect ng kape. Ang isang tasa ng tsaa na ito ay makakatulong sa iyong muling magkarga ng iyong mga baterya para sa buong araw.

Puer tea

Ang Chinese Pu-erh tea ay matagal nang sikat sa mga tonic na katangian nito. Sa paglipas ng mga taon, ang tsaa na ito ay nagiging mas mahusay lamang, ito ay tulad ng isang magandang cognac. Sa paggawa ng pu-erh dahon ng tsaa ay natural o artipisyal na edad. Hanggang sa ang tsaa ay handa, ito ay tumatagal ng hanggang 8 taon. Ang mga tunay na connoisseurs ng Chinese tea ay tandaan na pagkatapos ng isang tasa ng pu-erh, mayroong pagtaas sa mahahalagang enerhiya, pagtaas ng lakas, at pagpapabuti sa kapasidad ng pagtatrabaho. Pinapabuti din ng Pu-erh ang kagalingan, panunaw, at tumutulong na mawalan ng timbang.

Green o itim na tsaa na may mga damo

Batay sa ordinaryong tsaa, maaari kang gumawa ng sarili mong tonic tea. Para sa mga ito, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag ng mga bunga ng mga halaman na may mga katangian ng pagpapagaling sa mga klasikong dahon ng tsaa. Ang luya at licorice ay maaaring magbigay ng lakas, blackcurrant, mountain ash at wild rose ay magbibigay sa katawan ng mga bitamina, palakasin ang immune system. Sa malamig, maaari kang uminom ng isang tasa ng tsaa na may sea buckthorn at raspberry. Sila ay makakatulong upang makayanan ang lagnat, lagnat.

Herbal tonic tea

Para sa pagluluto, na may binibigkas na tonic effect. Kabilang dito ang:

ginseng,
leuzea,
pang-akit,
rhodiola rosea,
aralia manchurian.

Ang mga halamang gamot na maaari ding idagdag sa mga herbal na tsaa ay may banayad na psychostimulating effect:

yarrow,
prickly tartar,
hypericum,
panggamot lovage,
knotweed

Upang itaas ang tono ay hindi dapat gawin palagi. Mas mainam na inumin ang mga ito sa mga kurso kapag ang mga puwersa ay ganap na umalis, kapag kailangan mong mabilis na ibalik ang lakas, magsaya, dagdagan ang kahusayan.

Ang mga halamang gamot tulad ng blackcurrant, yarrow, blackberry at dahon ng strawberry ay magkakasama. Maaari kang gumamit ng pinaghalong prutas ng rowan, rose hips, rhodiola roots, St. John's wort dahon at mint. Ang tsaa ay inihanda nang simple: kumuha ng isang kutsarita ng mga halamang gamot sa isang baso ng tubig na kumukulo.

Pagkilos ng tonic tea

Ang tsaa ay malumanay na nakakaapekto sa nervous system, pinatataas nito ang tibay ng katawan, nagbibigay ng sigla. Ito ay angkop para sa mga taong nahihirapang gumising sa umaga. Sa gabi, hindi inirerekomenda ang pag-inom ng gayong inuming tsaa. Bilang karagdagan sa tonic effect, ang koleksyon ng mga herbal ay maaaring palakasin ang immune system, mapabuti ang pansin.

Mga recipe ng tonic tea

1. Upang madagdagan ang kahusayan, maaari kang gumamit ng pinaghalong dahon ng Schisandra chinensis at rose hips, ang mga halaman na ito ay mayaman sa mga bitamina B, ascorbic acid.

2. Para sa paggamot ng banayad na depresyon, asthenia, inirerekomenda ang St. John's wort tea. Ito ay nagpapalakas at nagpapabata.

3. Rowan fruits - 10 g, rose hips - 20 g, St. John's wort - 20 g, rosea rhodiola - 30 g, peppermint - 5 gramo. Sa isang termos, ibuhos ang 10 g ng pinaghalong may 200 ML ng tubig na kumukulo. Umalis magdamag. Sa umaga, pilitin, pisilin ang mga hilaw na materyales, inumin, pagdaragdag ng pulot.

4. Rowan berries - 10 g, rowan flowers -3 g, knotweed - 4 g Para sa paghahanda, isang kutsarita ng halo ay brewed na may tubig na kumukulo sa dami ng isang baso.

5. Ang mga dahon ng blackcurrant, strawberry, blackberry, yarrow damo ay kinuha sa pantay na bahagi. Ang isang kutsarita ng herbal tea ay kinuha sa isang baso ng tubig na kumukulo.

Paano uminom ng tonic tea

Ang tonic tea ay dapat inumin sa umaga, sa halip na ang karaniwang kape. Mas mabuti sa gabi, upang sa umaga ay handa na ito. Ang tsaa ay maaaring maimbak nang hindi hihigit sa isang araw nang hindi nawawala ang mga katangian nito. Ang mainit na inumin ay napakabango, naglalaman ito ng mahahalagang langis ng mga halaman.

Maaari kang magdagdag ng kaunting asukal o natural na pulot sa naturang tsaa sa panlasa. Hindi ka dapat gumamit ng gayong tsaa sa gabi, upang hindi maging sanhi ng hindi pagkakatulog, hindi ka rin dapat magdagdag ng gatas, dahil inaalis nito ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa mga halaman.

Bilang karagdagan sa mga bitamina at antioxidant, ang itim at berdeng tsaa ay naglalaman ng caffeine at tannin. Ang mga sangkap na ito ay may malakas na nakapagpapasigla na epekto sa sistema ng nerbiyos at, kung inabuso, ay maaaring maging sanhi ng mga karamdaman sa pagtulog, pagkamayamutin at nerbiyos. Sa ilang mga kaso, mas mahusay na iwasan ang madalas na paggamit ng malakas na tsaa sa mga sakit ng cardiovascular system. Ang mga nakapagpapasigla na katangian ng inumin ay magpapahirap sa nanghihina na katawan.

Ang mga herbal na panggamot na tsaa ay mayroon ding mga tonic na katangian, ngunit walang ganoong epekto. Samakatuwid, hindi tulad ng tsaa, ang mga herbal na recipe para sa bawat araw ay ligtas para sa mga bata, matatanda, at mga taong may sakit na cardiovascular. Ang pagkilos ng maraming mga halamang gamot sa katawan ay nangyayari nang walang makabuluhang epekto, at ang resulta ng nakapagpapagaling na epekto ay naayos nang mahabang panahon.

Mga katangian ng damo

Ang nakapagpapalakas na pag-aari ng tsaa ay dahil sa pagkakaroon ng mga alkaloid sa komposisyon nito - ito ay mga sangkap na responsable para sa pagpapalabas ng hormone adrenaline sa dugo at pagtaas ng kahusayan. Kabilang dito ang caffeine at tannin, na matatagpuan sa mas mataas na konsentrasyon sa ilang uri ng tsaa kaysa sa kape.

Ang isang tonic na inumin ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapataas ng daloy ng dugo, dahil sa kung saan ang utak ay puspos ng oxygen at mayroong kalinawan ng isip, konsentrasyon at kakayahang matandaan ng mabuti.

Ang nakapagpapalakas na tsaa ay may mas banayad na epekto sa katawan kaysa sa kape, ngunit may mas mahabang epekto. Samakatuwid, hindi rin sila dapat abusuhin.

Ang isang tasa ng isang nakapagpapalakas na inumin ay bumabad sa mga bitamina at mineral, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng digestive tract, cardiovascular at excretory system.

Kapansin-pansin na ang ilang mga tonic teas ay maaari ding magkaroon ng mga nakakarelaks na katangian. Ang lahat ay nakasalalay sa konsentrasyon at paraan ng paggawa nito.

Ang ugat ng Badan ay naglalaman ng mga flavonoid, carbohydrates, mga elemento ng bakas: mangganeso, bakal, tanso, tannin, bitamina, phytocides, arbutin, polyphenols. Dahil sa aktibidad na phytoncidal at anti-stress nito, ang ugat ay may binibigkas na antitumor effect.

Ang Rhodiola rosea ay angkop bilang isang tonic at sedative, ay may magandang epekto sa paggana ng puso, mga organo ng pangitain, pinatataas ang presyon ng dugo, may anti-inflammatory at antipyretic effect. Matagal na itong ginagamit para sa radiation sickness, overheating ng katawan o hypothermia, para sa metabolic disorder at lahat ng uri ng pamamaga.

Ang Cowberry ay isang pangkalahatang gamot na pampalakas, maaaring magamit sa kumplikadong therapy ng mga nakakahawang sakit, nagpapasiklab na proseso sa katawan, apdo at urolithiasis, gout, rayuma, tuberculosis, sa panahon ng mga epidemya ng trangkaso. Ang paggamit nito ay ipinapayong sa mga sakit na may inirerekomendang saganang pag-inom.

Ang mga prutas ng Hawthorn ay naglalaman ng choline, kung saan ang acetylcholine ay synthesize sa katawan, ay may kakayahang pabagalin ang rate ng puso, gawing normal ang presyon ng dugo, at mapabuti ang mga kondisyon para sa pagbibigay ng dugo sa myocardium.

Ang rose hips ay may antioxidant, anti-inflammatory, diuretic, choleretic effect. Kapag ginamit ang mga ito, ang mga proseso ng metabolic ay na-normalize (kabilang ang metabolismo ng karbohidrat), ang antas ng kolesterol sa dugo ay bumababa, ang vascular permeability ay bumababa, ang synthesis ng hormone at mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue ay isinaaktibo, ang pagbuo ng mga bato sa sistema ng ihi ay pinipigilan, ang katawan ang mga puwersa ng immune ay isinaaktibo, na pumipigil sa pag-unlad ng iba't ibang mga sakit.

Grass - St. John's wort ay kapaki-pakinabang para sa normalizing ang paggana ng nervous system at pagpapalakas nito. Tumutulong upang makayanan ang stress, mood swings, depression. Dagdagan ang konsentrasyon at pagganap. Ang wort ng St. John ay naglalaman ng isang mahalagang bahagi - hypericin. Mayroon itong antidepressant effect, binabawasan ang pagkabalisa at pinapabuti ang metabolismo ng serotonin sa utak.

Aling uri ang pipiliin

Ang pinakasikat sa ating bansa ay itim na tsaa, na sa katunayan ay tinutukoy ng mga Tsino ang pulang iba't. Maganda ang tono nito, ngunit hindi inirerekomenda para sa madalas na paggamit, lalo na para sa mga matatanda dahil sa mataas na nilalaman ng caffeine.

Ang pinakasikat at mataas na kalidad ay Chinese invigorating tea. Lalo na sikat ang itim na pu-erh, na may mga natatanging katangian at may mahabang buhay sa istante. Para sa mga kontraindikado sa malakas na pagbubuhos, maaari kang pumili ng berde o puting tsaa, na perpektong nagpapaginhawa sa pagkapagod at malumanay na nakakaapekto sa katawan.

Anong tsaa ang maiinom sa init

Ang pinakamahusay na mga varieties para sa vivacity:

Da Hong Pao;
Puer;
Tieguan Ying;

Ito ay isang natatanging sinaunang uri ng tsaa na nagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito dahil sa mahabang pagbuburo sa ilalim ng mga espesyal na kondisyon. Ito ay madalas na tinutukoy bilang inumin ng isang tao dahil nakakakuha ito ng masaganang lasa sa panahon ng proseso ng paggawa ng serbesa. Naglalaman din ito ng humigit-kumulang 300 mga aromatic compound, na hindi matatagpuan sa anumang iba pang inumin. Ang Pu-erh ay hindi lamang magpapasigla sa katawan ng mabuti, ngunit mapangalagaan din ang kalusugan nito.

Ito ay mayaman sa antioxidants, polyphenols, sugars at amino acids. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng gallic acid, na nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo, nililinis ang atay at mga daluyan ng dugo, at pinipigilan din ang pagbuo ng hepatoma.

Naniniwala ang mga pantas na Tsino na sa regular na paggamit ng pu-erh, maaari mong pahabain ang kabataan at mabuting kalagayan ng mga panloob na organo sa mahabang panahon. Ang mga enzyme na nakapaloob dito ay nagpapalakas sa katawan, nagpapataas ng kahusayan at nagpapabuti ng memorya. Ang mga matatanda ay pinapayuhan na uminom ng pu-erh upang mabawasan ang pagdepende sa panahon at palakasin ang kaligtasan sa sakit.

Da Hong Pao

Ang mga magagandang alamat tungkol sa pagpapagaling ng mga tao ay nauugnay sa tsaa na ito, tila ang katotohanang ito ay sanhi ng mataas na halaga ng iba't. Ang ani nito ay inaani sa isang mahigpit na tinukoy na oras, pagkatapos nito ang mga dahon ng tsaa ay maingat na pinagsunod-sunod at tanging ang pinakamahusay sa kanila ang ibebenta.

Ang Da hong pao ay isang napakasarap na tsaa - matamis na may marangal na fruity notes.

Dapat itong lasing sa maliliit na bahagi, kung hindi, maaari kang makakuha ng isang napaka-nakalalasing na epekto. Ang iba't-ibang ito ay nakapagtutuon ng atensyon at nagagawang mas matalas ang paningin. Pinapalawak nito ang mga daluyan ng dugo at pinatataas ang daloy ng dugo, sa gayo'y pinapataas ang aktibidad ng utak. Ang Da hong pao ay may malakas na tonic effect at mabilis na pinapawi ang pagkapagod, pati na rin ang pananakit ng ulo.

Ang iba't-ibang ito ay isang uri ng oolong at may napakasarap na lasa ng pulot. Ito ay pinahahalagahan para sa kakayahang pabilisin ang metabolismo, alisin ang mga toxin at maiwasan ang pagbuo ng mga pagbuo ng tumor.

Upang makakuha ng isang nakapagpapalakas na epekto, ang Tie Guanyin ay dapat na brewed nang malakas, at kapag ang isang mahinang pagbubuhos ay nakuha, ang katawan ay tumatanggap ng relaxation at lightness.

Ang tsaa na ito ay inirerekomenda na ubusin sa panahon ng isang diyeta, dahil hindi lamang ito nakakatulong upang masunog ang mga panloob na reserbang taba, ngunit puspos din ng mga bitamina at mahahalagang elemento ng bakas. Para sa mga atleta, ang gayong inumin ay makakatulong hindi lamang madagdagan ang pagiging epektibo ng pagsasanay, ngunit suportahan din ang gawain ng mga cardiovascular at muscular system.

Ang uri ng green tea na ito ay pinahahalagahan para sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Ang Long Jing ay ginagamit upang labanan ang mga impeksyon sa viral at palakasin ang immune system. Ito ay may mataas na tonic effect, samakatuwid ito ay pinahahalagahan sa mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa walang tulog na gabi.

Upang makakuha ng isang nakapagpapalakas na epekto, ang Long Jing ay dapat na brewed sa loob ng dalawang minuto.

Sa mas mahabang pagkuha, ang pagbubuhos ay masyadong malakas at maaaring magdulot ng pagkabalisa at pagkagambala sa pagtulog.

Mga ugat at prutas

Nadarama ng isang tao na ang ating mga ninuno ay nag-eksperimentong gumawa ng lahat sa sandaling napagtanto nilang magagawa ito. At bilang karagdagan sa mga halamang gamot, mga bulaklak, mga dahon ng iba't ibang mga palumpong, mga ugat at prutas ay kumilos din - karamihan ay mga berry, ngunit hindi bihirang mga prutas. At sa lahat ng bahagi ng halaman, may nakapaloob.

mga herbal na tsaa

Ang mga organismo ng lahat ng tao, bagama't marami silang pagkakatulad, ay iba rin sa maraming paraan. Samakatuwid, imposibleng malinaw na matukoy ang pinakamahusay na mga recipe - aling herbal na pagbubuhos ang magiging pantay na kapaki-pakinabang para sa lahat? Ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa iba't ibang mga sangkap, genetic predisposition, estado ng kalusugan, atbp ay gumaganap din ng isang papel dito. Ngunit, maaari mong halos matukoy ang pinakasikat na mga recipe para sa mga herbal na tsaa sa bahay.

Ang isang espesyal na lugar sa mga tonic teas ay inookupahan ng mga herbal infusions. Samakatuwid, kung may mga kontraindikasyon sa paggamit ng caffeine, subukang maghanda ng isang nakapagpapalakas na inuming herbal.

Ang mga sumusunod na halaman ay perpekto:

Melissa o mint.
Chamomile.
St. John's wort.
Verbena.
Echinacea.

Hindi lamang pinapawi ng peppermint ang pagkapagod, ngunit pinapagana din ang aktibidad ng utak at pinatataas ang atensyon. Pinahuhusay ng chamomile ang mga proteksiyon na function ng katawan at pinapawi ang pananakit ng ulo. Ang Verbena ay nakikipaglaban sa pag-igting ng nerbiyos at pagkawala ng lakas, kaya inirerekomenda na magluto ito sa proseso ng aktibong aktibidad ng utak. Mahusay din ang Echinacea sa paglaban sa pagod at antok.

Ang recipe para sa paggawa ng herbal tea ay simple. Una, paghaluin ang mga halaman na ito sa isang garapon na salamin, at pagkatapos ay i-brew ang 1 kutsarita ng halo na ito na may isang baso ng pinakuluang tubig. Ang pagbubuhos ay inihanda sa loob ng 15-20 minuto.

Ang tonic tea ay maaaring inumin araw-araw o kung kinakailangan

Nakapagpapalakas ng luya na inumin

Para sa mga gusto ng tsaa na mas masarap, ang recipe para sa isang nakapagpapalakas na inumin na may luya ay angkop. Ang ugat ng halaman na ito ay isang mahusay na alternatibo sa caffeine. Pinapasigla nito ang katawan, pinatataas ang kahusayan at aktibidad ng utak.

Ang tsaa ng luya ay maaaring ihanda ayon sa sumusunod na recipe:

1 kutsarita green tea.
1 kutsarita ng pinong tinadtad na ugat ng luya.
Hiwa ng lemon.

Magdagdag ng luya sa sariwang brewed na pagbubuhos ng tsaa, at kapag ang inumin ay lumamig nang kaunti, magdagdag ng isang slice ng lemon. Maaari kang magdagdag ng asukal o pulot sa panlasa.

Alin sa mga nakapagpapalakas na tsaang ito ang pipiliin ay isang bagay ng panlasa. Lahat sila ay masarap at malusog sa kanilang sariling paraan. Sa tulong ng naturang mga tonic na inumin, hindi ka lamang makakakuha ng isang pagsabog ng enerhiya, ngunit alagaan din ang iyong kalusugan.

Mansanilya tsaa

Ang chamomile ay isang hindi mapagpanggap na halaman ng bukid ng pamilya Compositae. Ito ay laganap sa North America at Eurasia at matatagpuan sa halos lahat ng rehiyon ng parehong hemispheres, maliban sa mga tropikal at subtropikal na sona.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mansanilya ay kapaki-pakinabang para sa: mga problema sa tiyan, talamak na kabag, mahina ang kaligtasan sa sakit, na may madalas na sipon. Ang mga antibacterial na katangian ng chamomile tincture ay nagpapaginhawa sa pamamaga sa panahon ng sipon, nagpapababa ng lagnat, nagpapaginhawa sa namamagang lalamunan at nagiging sanhi ng labis na pagpapawis. Tumutulong ang chamomile sa paggamot ng mga sakit ng genitourinary system, inaalis ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa pagkalason sa pagkain at inirerekomenda para sa mga diabetic.

Ang bitamina tea ay tinatawag na iba't ibang mga herbal na tsaa mula sa ligaw na rosas, abo ng bundok, stone berries, currants, sea buckthorn, lingonberries, St. John's wort, mint, plantain, cherries, blackberries, atbp. Ang pangunahing benepisyo mula sa paggamit ng naturang mga bayarin ay makikita sa kanilang pangalan - kung patuloy kang umiinom ng mga pagbubuhos ng bitamina, pinapalakas nito ang immune system, saturates ang katawan ng mga bitamina at binabalanse ang metabolismo. Ang kaligtasan sa sakit na pinalakas sa ganitong paraan ay mas nakayanan ang mga sakit, lumalaban sa mga virus at masamang kondisyon ng panahon.

Tonic na tsaa

Ang mga tonic herbs na may malakas na nakapagpapalakas na epekto ay kinabibilangan ng:

ginseng;
rhodiola rosea;
pang-akit;
aralia manchurian;
Leuzea.

Gayundin, ang mga halamang gamot na may banayad na mga katangian ng psychostimulant ay idinagdag sa mga tonic na herbal na paghahanda:

knotweed;
St. John's wort;
prickly tartar;
panggamot lovage;
yarrow.

Ang pag-inom ng tonic na paghahanda sa umaga ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa pag-inom ng kape. Ang tincture ay nagpapanatili ng mga pag-aari nito nang hindi hihigit sa isang araw, kaya mas mahusay na magluto ng herbal na tsaa sa maliliit na bahagi sa gabi. Hindi inirerekomenda na gamitin ang mga ito bago matulog.

Ang Eucalyptus ay isang evergreen woody na halaman ng pamilya Myrtle. Karamihan sa iba't ibang uri ng eucalyptus ay tumutubo sa New Zealand, Tasmania at mga kagubatan ng Australia. Gayundin, ang ilan sa mga species nito ay matatagpuan sa Pilipinas, Indonesia at New Guinea. Sa hilagang hemisphere, isang species lamang ng eucalyptus ang lumalaki - ito ang rainbow eucalyptus.

Ito ay tungkol sa natural na paglaki ng halaman na ito. Sa buong mundo, ang artipisyal na paglilinang ng mga puno ng eucalyptus ay ginagawa nang higit sa isang siglo. Noong panahon ng Sobyet, ang mga puno ng eucalyptus ay itinanim sa Sochi at sa Crimea. Sa ngayon, humigit-kumulang 20 puno ang nakaligtas sa Sochi, na matagumpay na na-acclimatize at nakaligtas sa abnormal na sipon noong 1963.

Kasama sa mga herbal na anti-inflammatory recipe ang:

Ang St. John's wort ay isang namumulaklak na halaman ng St. John's wort family. Binubuo ito ng: nikotinic acid, mahahalagang langis, bitamina C at PP, tannin at resinous substance, glycosides, carotene at choline. Ang St. John's wort tincture ay may anti-inflammatory at antimicrobial effect, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagtataguyod ng pagtatago ng apdo at pinasisigla ang paggana ng gastrointestinal tract.
Sage - kabilang sa genus ng mga perennial shrubs ng pamilyang Yasnotkovy. Ang mga dahon nito ay naglalaman ng: phytoncide, alkaloids, essential oils at flavonoids. Ang pana-panahong paggamit ng mga dahon ng tsaa na may sage ay nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit, normalizes ang paggana ng gastrointestinal tract, nagpapabuti ng memorya at nagpapalakas sa nervous system. Ang isang mainit na inuming sage ay inirerekomenda para sa paggamot ng brongkitis.
Linden blossoms ay linden blossoms. Ang mga bulaklak ng Linden ay inaani noong Hunyo-Hulyo, kapag ang linden ay namumulaklak nang labis. Ang mga bulaklak ay tuyo at maaaring maimbak hanggang 3 taon, napapailalim sa mga kondisyon ng imbakan. Ang Linden blossom ay naglalaman ng: ascorbic acid, tannins, glycosides, carotene at saponin. Karaniwan, ang lime blossom ay ginagamit bilang isang anti-inflammatory agent para sa mga sipon, para sa paggamot ng brongkitis, migraine, neuralgia at mga nakakahawang sakit sa pagkabata.
Ang Hibiscus ay isang inuming may lasa na pula na ginawa mula sa mga pinatuyong bract ng mga bulaklak ng rosas na Sudanese. Inirerekomenda para sa pag-regulate ng mga antas ng kolesterol, normalize ang presyon ng dugo, huminto sa mga reaksiyong alerdyi, nag-aalis ng mga lason mula sa katawan sa kaso ng pagkalason sa alkohol, nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagpapabuti sa paggana ng atay at ang buong sistema ng pagtunaw.
Ang Calendula ay isang halaman ng pamilyang Asteraceae. Ang mga bulaklak ng halaman na ito ay naglalaman ng phytoncides, mucus, organic acids, essential oils, carotenoids at tannins. Inirerekomenda para sa paggamit sa peptic ulcer, gastritis, colic, mga sakit sa tiyan, duodenum, mga sakit ng gallbladder at atay.
Ang chamomile ay isang perennial flowering plant ng pamilyang Astrov. Ang mga inflorescences ng chamomile ay naglalaman ng: mga bitamina, mga organikong acid, mahahalagang langis, kapaitan, flavonoids at glycosides. Tumutulong ang chamomile tincture sa paggamot ng masakit na regla, pagdurugo ng matris, spasms ng gastric ducts, talamak at talamak na gastritis, pamamaga ng mga bato, bibig at lalamunan, atay, tiyan at gallbladder.

Ang mga rose petals ay pinagkalooban din ng mga anti-inflammatory, antibacterial, regenerating properties.

thyme tea

Ang thyme o thyme sa ibang paraan ay isang mababang lumalagong palumpong ng pamilyang Lamiaceae. Ang thyme ay lumalaki sa North Africa, Greenland, at sa buong Eurasia, maliban sa tropikal na sona.

Ang tincture ng thyme ay marahil ang isa sa mga unang gamot na nakaligtas hanggang sa araw na ito. Ang inumin na ito ay binanggit sa mga tableta ng mga Sumerians, ang pinakalumang kilalang sibilisasyon. Ang pagbubuhos ay ginamit bilang isang antiseptiko.

Ang mga dahon at tangkay ng thyme ay naglalaman ng mga bitamina C at B, tannins, camel, flavonoids, thymol at cymol, organic acids, calcium, phosphorus, sodium, zinc, magnesium, copper, iron, potassium at selenium.

Ang tincture ng thyme ay nagpapalakas sa immune system, tumutulong upang mabilis na pagalingin ang isang sipon, nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan at normalize ang paggana ng gastrointestinal tract.

Ginger tea

Speaking of ginger, dapat agad nating linawin kung ano ang nakataya. Ang luya ay isang pampalasa mula sa ugat ng luya, ang ugat mismo, maraming iba't ibang halaman ng pamilyang Ginger at parmasya ng luya, kung saan ginawa ang mga decoction ng luya.

Ang sabaw ng luya ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso, nagpapanipis ng dugo, nililinis ang atay, nag-aalis ng mga lason, nagpapasigla sa utak at nagpapabuti ng potency.

Ang koleksyon ng iba't ibang mga halamang gamot ay maaaring parehong tono at paginhawahin ang katawan. Ang mga nakapapawing pagod na tsaa ay nakakapagtanggal ng labis na tensyon, hindi pagkakatulog at nakakawala ng stress. Ang mga ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa iba't ibang mga antidepressant at chemical analogues. At ang pagluluto ng anumang uri gamit ang iyong sariling mga kamay o pagbili sa mga parmasya ay hindi isang malaking problema.

Kadalasan, ang mga naturang inumin ay inihanda mula sa peppermint, valerian, St. John's wort, chamomile at thyme.