Labas sa katawan habang natutulog. Ang isang tao ay maaaring iwanan ang kanyang katawan sa kalooban Mula sa paglabas mula sa katawan

Isang maikling gabay para sa mga nagsisimula.
Mas mainam na gawin sa umaga sa katapusan ng linggo!
(Ang Phase ay isang pinagsamang termino para sa pagsasanay ng malinaw na pangangarap at paglalakbay sa labas ng katawan)

kahusayan ng pamamaraan:

1-5 pagtatangka (1-3 araw) - 50%

6-10 na pagtatangka (2-7 araw) - 80%

11-20 na pagtatangka (3-14 araw) - 90%

Hindi Direktang Pamamaraan Mga Step-by-Step na Tagubilin para sa Lucid Dreaming Techniques

Kaya, ikaw ay isang baguhan na practitioner at nagpasya kang pumasok sa isang out-of-body journey o lucid dreaming at gusto mong gawin ito sa lalong madaling panahon. Upang gawin ito, inaalok ka ng isang maikling paglalarawan ng pinakamadaling pamamaraan - mga cycle ng hindi direktang pamamaraan. Ito ay isang unibersal at pinakamabisang paraan para makakuha ng out-of-body at astral na paglalakbay, pati na rin ang mga malinaw na panaginip, na ginawa ng School of Out-of-Body Travel sa libu-libong tao sa buong mundo. Ang lihim ng hindi direktang mga diskarte ay namamalagi sa kanilang pagganap laban sa background ng paggising, kapag ang utak ng tao ay physiologically napakalapit sa phase state o nasa loob pa rin nito.

Ang mga siklo ng hindi direktang pamamaraan para sa mga nagsisimula upang makamit ang malinaw na pangangarap ay binubuo ng pagsisikap na maghiwalay kaagad sa paggising, at kung hindi ito gumana, pagkatapos ay mabilis na pag-uri-uriin ang mga diskarte sa loob ng isang minuto hanggang sa gumana ang isa, pagkatapos ay maaari kang humiwalay sa katawan . Karaniwang tumatagal ng 1 hanggang 5 tamang pagtatangka upang makakuha ng resulta.

Nakakagulat na katotohanan!

Ito ay dahil sa hindi direktang mga diskarte na sa loob lamang ng 2 gabi ng mga pagtatangka sa 3-araw na mga seminar ng School of Out-of-Body Travel, posible na makamit ang 80% na kahusayan kahit na sa mga grupo ng 50 tao o higit pa. Minsan, nasa ikalawang araw na, higit sa kalahati ng grupo ay nakaranas ng isang yugto ng karanasan (wala sa katawan o kamalayan sa isang panaginip), at karamihan sa kanila ay ginawa ito ng dalawa o higit pang beses.

Pansin! Ang mga sumusunod na aksyon ay mahusay na gumagana kapag nagising mula sa pagtulog sa araw, gayundin sa kalagitnaan ng gabi. Ngunit susuriin namin ang pinakamainam na opsyon - ang naantala na paraan - na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang maraming mga pagtatangka sa isang araw, na lubos na nagpapataas ng posibilidad ng isang resulta sa loob lamang ng 1-3 araw, kahit na para sa mga baguhan na practitioner ng lucid dreams at out-of. - paglalakbay ng katawan.

Hakbang 1. Matulog ng 6 na oras at gumising nang may alarma

(maaaring laktawan)

Sa gabi ng day off, kapag hindi namin kailangang bumangon ng maaga, natutulog kami sa karaniwang oras at nagse-set ng alarm para matulog kami ng mga 6 na oras. Kapag tumunog ang alarma, siguradong babangon tayo para uminom ng tubig, pupunta sa banyo at muling susuriin ang tagubiling ito. Bago matulog, sa anumang kaso hindi mo kailangang gumawa ng anumang mga diskarte. Kailangan mo lang humiga at matulog ng maayos. Kung mas mahusay ang pagtulog sa loob ng 6 na oras na ito, mas malaki ang pagkakataon ng isang kasunod na resulta.

Hakbang 2: Muling Nakatulog Nang May Intensiyon

(maaaring laktawan)

Pagkatapos ng 3-50 minuto ng pagpupuyat, babalik tayo sa pagtulog at tumuon sa katotohanan na sa bawat kasunod na paggising ay magsasagawa tayo ng mga cycle ng hindi direktang pamamaraan para sa pagpasok sa isang malinaw na panaginip / paglalakbay sa labas ng katawan at ipatupad ang nakatakdang plano ng pagkilos. Hindi mo kailangang magtakda ng alarma. Ang lahat ng kasunod na paggising ay dapat na natural. Kung ang silid ay masyadong maliwanag, maaari kang maglagay ng isang espesyal na maskara sa mata, kung ito ay maingay, gumamit ng mga earplug.

Gayundin, nakatuon tayo sa katotohanang susubukan nating gumising nang hindi ginagalaw ang pisikal na katawan. Ang kundisyong ito ay hindi kinakailangan, ngunit ito ay lubos na nagpapataas ng pagiging epektibo ng mga hindi direktang pamamaraan para sa mga nagsisimula.

Pagkatapos ay nakatulog kami ng 2-4 na oras, gamit ang bawat kasunod na natural na paggising, na magiging higit pa kaysa karaniwan. Pagkatapos ng bawat matagumpay o hindi matagumpay na pagtatangka, natutulog tayo na may parehong intensyon na gumising at subukan ang pamamaraan ng pagpasok muli sa mga malilinaw na panaginip. Kaya, maraming mga pagtatangka ang maaaring gawin sa isang umaga, hanggang sa 25% nito ay epektibo kahit para sa mga nagsisimula (70-95% para sa mga may karanasan).

Hakbang 3. Ang unang sandali ng paggising - paghihiwalay

Hindi magising para subukan? Hindi mo naaalala ang mga diskarte sa paggising? I-download ang praktikal na alarm clock: !

Sa tuwing magigising tayong muli, sinusubukang huwag igalaw o idilat ang ating mga mata, agad nating sinusubukang humiwalay sa katawan upang makapasok sa isang lucid dream o isang paglalakbay sa labas ng katawan. Hanggang sa 50% ng tagumpay ng mga hindi direktang pamamaraan ay nahuhulog sa simpleng unang hakbang na ito, na hindi alam ng mga baguhang practitioner.

Upang humiwalay sa katawan, subukang tumayo, gumulong palabas, o lumipad. Subukang gawin ito sa iyong sariling nadama na katawan, nang hindi pinipigilan ang mga pisikal na kalamnan. Tandaan na ito ay pakiramdam tulad ng isang normal na pisikal na paggalaw. Huwag isipin kung paano ito gagawin sa tamang oras. Patuloy na subukang humiwalay sa katawan sa lahat ng mga gastos sa mga unang sandali pagkatapos ng paggising sa anumang paraan. Malamang, intuitively mong mauunawaan kung paano ito gagawin. Ang pangunahing bagay ay hindi mag-isip at hindi mawala ang mga unang segundo ng paggising.

Nakakagulat na katotohanan!

Sa mga workshop ng School of Out-of-Body Travel, mula sa ikalawang sesyon, ang mga matagumpay na kalahok ay hinihiling na ipaliwanag sa sarili nilang mga salita kung paano nila nagawang maghiwalay, nang hindi gumagamit ng mga salitang "madali", "karaniwan" at "simple". Halos palaging, hindi kayang tuparin ng mga tao ang kahilingang ito, dahil ito ang halos palaging nangyayari sa tamang sandali.

Hakbang 4 Mga Teknik sa Pagbibisikleta Pagkatapos Subukang Maghiwalay

Gusto mo bang pagbutihin ang iyong pamamaraan? Hindi malinaw kung paano eksaktong gumawa ng mga diskarte at kahalili ang mga ito? I-download ang pagdidikta ng pagsasalaysay ng technician: , !

Kung hindi posible na maghiwalay kaagad, na nagiging malinaw sa loob ng 3-5 segundo, agad naming sinisimulan ang pag-uri-uriin ang 2-3 pinaka-maiintindihan na mga diskarte para sa pagpasok ng isang maliwanag na panaginip sa loob ng isang minuto, hanggang sa ang alinman sa mga ito ay magsimulang gumana, pagkatapos nito ay magagawa namin. subukan ulit makipaghiwalay. Mula sa sumusunod na limang mga diskarte, pumili ng 2-3 para sa iyong sarili na kahalili sa paggising:

Teknik sa paglangoy

Sa loob ng 3-5 segundo, subukang agresibo hangga't maaari na isipin na ikaw ay lumalangoy o gumagawa lamang ng mga paggalaw sa paglangoy gamit ang iyong mga kamay. Subukang madama ito sa lahat ng mga gastos at nang maliwanag hangga't maaari. Kung walang mangyayari, ang pamamaraan ay nagbabago sa isa pa. Kung ang pandamdam ng paglangoy ay nagsisimulang lumitaw, kung gayon ang pamamaraan ay hindi kailangang baguhin. Sa halip, kailangan mong palakasin ang mga sensasyon na lumitaw, pagkatapos ay mayroong isang tunay na sensasyon ng lumulutang sa tubig. Isa na itong yugto (out-of-body travel, lucid dream) kung saan hindi kinakailangan ang paghihiwalay. Kung ang gayong mga sensasyon ay lumitaw sa kama, pagkatapos ay kailangan mong ilapat ang pamamaraan ng paghihiwalay, na nagsisimula sa paggalaw ng paghihiwalay sa mga lumulutang na sensasyon na natanggap mula sa pamamaraan.

Pag-ikot

Sa loob ng 3-5 segundo, subukang iikot nang aktibo hangga't maaari sa paligid ng iyong longitudinal axis sa anumang direksyon. Kung sa panahong ito walang mga sensasyon na lumitaw, ang pamamaraan ay nagbabago sa isa pa. Kung mayroong isang tunay o kahit na bahagyang pakiramdam ng pag-ikot, kailangan mong tumuon sa pamamaraan at magsulid ng higit pa. Sa sandaling maging matatag at totoo ang sensasyon na ito, dapat na muling subukan ng isa na maghiwalay, simulan ang paggalaw ng paghihiwalay mula sa mga rotational sensation na natanggap mula sa pamamaraan.

Pagmamasid ng mga larawan

Sa loob ng 3-5 segundo, sumilip sa walang laman sa harap ng iyong mga mata nang hindi binubuksan ang mga ito. Kung walang mangyayari, ang pamamaraan ay nagbabago sa isa pa. Kung makakita ka ng anumang larawan, silipin ito hanggang sa maging makatotohanan ito, pagkatapos nito ay dapat kang humiwalay kaagad sa katawan o i-drag papunta sa naobserbahang larawan. Kapag tumitingin sa larawan, mahalagang huwag tingnan ang mga detalye, kung hindi man ay malabo ito. Para bang kailangan mong tingnan ang larawan, na gagawin itong makatotohanan.

Paggunita sa kamay

Sa loob ng 3-5 segundo, napaka-aktibo at agresibong isipin na pinagkikiskisan mo ang iyong mga kamay nang malapit sa harap ng iyong mga mata. Subukang madama ang mga ito sa lahat ng mga gastos sa harap mo, tingnan at marinig kahit ang tunog ng alitan. Kung walang mangyayari, ang pamamaraan ay nagbabago sa isa pa. Kung ang alinman sa mga sensasyon ay nagsimulang lumitaw, kailangan mong huminto sa pamamaraan at palakasin ito hangga't maaari hanggang sa ito ay maging ganap na totoo. Pagkatapos nito, maaari mong subukang maghiwalay mula sa katawan, simulan ang paggalaw ng paghihiwalay sa mga sensasyon na natanggap mula sa pamamaraan.

multo tumba

Sa loob ng 3-5 segundo, subukang i-ugoy ang iyong nadama na mga braso o binti, sa anumang kaso ay hindi pinapagod ang mga pisikal na kalamnan, ngunit sa parehong oras ay hindi naiisip ang paggalaw mismo. Halimbawa, subukang itulak sila nang husto pataas at pababa, hilahin pakaliwa at kanan, atbp. Kung walang mangyayari, ang pamamaraan ay nagbabago sa isa pa. Kung biglang may magaan o malapot na tunay na sensasyon ng paggalaw, kailangan mong tumuon sa pamamaraan, sinusubukan sa lahat ng paraan upang gawing malawak ang amplitude ng paggalaw hangga't maaari. Kapag umabot sa 10 cm o higit pa, dapat mong subukang agad na humiwalay mula sa katawan, simulan ang paggalaw ng paghihiwalay mula sa mga sensasyon na natanggap mula sa pamamaraan.

Ang kailangan lang gawin sa bawat pagsubok sa pagpasok ay mag-ikot sa 2-3 technique sa loob ng 3-5 segundo bawat isa. Ang tinatawag na mga cycle ng di-tuwirang mga diskarte ay nakukuha, kapag ang isang baguhang practitioner ay dumaan sa mga diskarte sa bawat pag-ikot para sa isang minuto, sa paghahanap ng isa na gagana. Napakahalaga na gawin ang hindi bababa sa 4 na cycle ng 2-3 mga diskarte sa panahon ng isang pagtatangka. Kailangan mong maunawaan na kung ang pamamaraan ay hindi gumana kaagad, hindi ito nangangahulugan na hindi ito gagana nang literal sa susunod na pag-ikot ng mga diskarte o ilang sandali. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong matigas ang ulo na pag-uri-uriin ang mga diskarte, na isinasagawa ang hindi bababa sa 4 na buong cycle, ngunit upang ang lahat ng magkasama ay tumatagal ng hindi hihigit sa isang minuto.

Halimbawa, ang buong bagay ay maaaring ganito ang hitsura: isang beginner phaser natutulog sa 11:30 pm at nagtatakda ng alarm para sa 6:00 am; sa 6.00 nagising siya na may alarma, pumunta sa banyo, umiinom ng tubig, naaalala ang mga hindi direktang pamamaraan para sa pagpasok ng isang matino na panaginip at karanasan sa labas ng katawan, pati na rin ang kanyang kawili-wiling plano ng mga aksyon sa yugto (halimbawa, tumingin sa ang salamin at lumipad sa Mars); sa 6:05 a.m. ang phaser ay natutulog muli na may malinaw na intensyon na pumasok sa yugto sa bawat susunod na paggising; sa 7.35 (halimbawa) ang phaser ay biglang nagising at agad na sumusubok na agad na humiwalay sa katawan; hindi paghiwalayin sa loob ng 3-5 segundo, ang phaser ay nagsisimulang subukang gumawa ng isang pag-ikot, ngunit hindi rin ito gumagana sa loob ng 3-5 segundo; ang phaser ay gumagawa ng isang pamamaraan sa paglangoy, ngunit hindi ito gumagana sa loob ng 3-5 segundo; ang phaser ay gumagawa ng isang phantom swing, ngunit hindi ito gumagana sa loob ng 3-5 segundo; ang phaser ay muling gumagawa ng spin, swim technique at phantom swing sa loob ng 3-5 segundo; pagkatapos ay muli niyang ginagawa ang pag-ikot, paglangoy at phantom swing sa loob ng 3-5 segundo; sa ika-apat na cycle, nagsisimula siyang gumawa ng isang pag-ikot at bigla itong nagsimulang lumabas - mayroong isang pakiramdam ng pag-ikot; ang phaser ay huminto sa pamamaraan, umiikot hangga't maaari at agad na gumulong palabas ng katawan na may isang pinaikot na nadama na katawan; agad siyang tumakbo sa salamin, habang aktibong nararamdaman niya ang lahat sa paligid at tinitingnan ito mula sa malapit na distansya, na ginagawang matingkad ang kanyang mga sensasyon; pagkatapos tumingin sa salamin, ginagamit ng practitioner ang pamamaraan ng paggalaw at natagpuan ang kanyang sarili sa Mars, ngunit bigla siyang ibinalik sa katawan; ang baguhan na phaser ay agad na sumusubok na lumabas muli sa katawan, ngunit nabigo; bumalik siya sa pagtulog na may malinaw na intensyon na sa kanyang susunod na paggising ay susubukan niyang muli na pumasok sa isang lucid dream/out-of-body na karanasan at gumugol ng mas maraming oras sa Mars; atbp.

Ulitin lang ang parehong sa mga diskarte na pinaka-naiintindihan mo at matutuklasan mo ang isang bagong uniberso, madaling pumasok sa isang malinaw na panaginip o isang out-of-body na paglalakbay, kahit na bilang isang baguhan na practitioner!

Upang ang pamamaraang ito ay gumana at mas maalala, maglaan ng 20-30 minuto sa isang araw at magsanay lamang sa mga diskarte at algorithm. Lubos nitong mapapalaki ang bisa ng mga pagtatangka sa wakeup entry.

Ang kamalayan sa isang panaginip ay itinuturing din na isang yugto ng karanasan. Kung bigla mong napagtanto sa balangkas ng isang panaginip na mayroong isang panaginip sa paligid, ito na ang magiging pagpasok sa yugto, kaya dapat mo ring simulan ang pagpapatupad ng plano ng aksyon at pagpapatatag ng estado. Kung ang gayong kamalayan ay nangyari sa isang panaginip, ito ay isang hindi direktang resulta ng pagsubok na mag-aplay ng mga diskarte sa pagbibisikleta sa mga paggising, na nangyayari nang napakadalas, at ang lahat ng mga nagsisimulang phaser ay dapat palaging handa para dito.

Hakbang 5. Pagkatapos subukan

Pagkatapos ng bawat matagumpay at hindi matagumpay na pagtatangka na ilapat ang pamamaraan ng pagpasok ng malinaw na pangangarap, ang baguhan ay dapat, kung maaari, makatulog muli upang makagawa ng isa pang pagtatangka sa susunod na paggising. Kaya, hindi mo lamang makukuha ang resulta sa isang araw, ngunit gawin din ito nang maraming beses nang sabay-sabay!

Nakakagulat na katotohanan!

Minsan, sa isang seminar ng School of Out-of-Body Travel, ang isang baguhan ay nakaalis sa katawan sa unang pagkakataon sa kanyang buhay sa pinakaunang umaga 6 na beses sa 8 paggising-pagtatangka.

Ang parehong hindi matagumpay na pagtatangka ay hindi dapat tumagal ng higit sa isang minuto. Kung walang nangyari sa panahong ito, mas mabisang makatulog at mahuli ang susunod na sandali ng paggising kaysa sa matigas ang ulo na subukang pigain ang resulta sa kasalukuyang sitwasyon.

Lucid Dream Action Plan / Out-of-Body Journey

Bago pumasok sa mismong yugto, dapat na malinaw na ipahiwatig ng baguhang practitioner kung ano ang kanyang gagawin doon kaagad pagkatapos ng paghihiwalay. Papataasin nito ang kalidad ng karanasan at ang posibilidad nito, dahil mas mahusay na gumagana ang lucid dreaming technique na may sapat na motibasyon. Ang sumusunod ay isang listahan, kahit na hindi palaging ang pinaka-naiintindihan, ngunit ang pinaka-kagiliw-giliw na mga aksyon sa yugto para sa mga nagsisimula (pumili ng hindi hihigit sa 2-3 puntos at tandaan ang mga ito ng mabuti):

Tumingin sa salamin (kinakailangan sa unang yugto!);

Kumain o uminom ng masarap;

Bisitahin ang iyong paboritong atraksyon

Lumipad sa ibabaw ng Earth;

Lumipad sa kalawakan;

Lumipad sa mga kapitbahay, kaibigan o kamag-anak;

Kilalanin ang isang manliligaw / maybahay;

Kilalanin ang isang namatay na kamag-anak;

Kilalanin ang iyong paboritong celebrity;

Uminom ng gamot para gumaling;

Kumuha ng impormasyon mula sa mga phase object;

Upang bisitahin ang nakaraan o ang hinaharap;

Dumaan sa dingding;

Maging isang hayop;

Sumakay sa isang sports car;

Sumakay ng motorsiklo;

Huminga sa ilalim ng tubig;

Idikit ang iyong kamay sa loob ng iyong katawan;

Makaranas ng vibrations;

Maging sa dalawang katawan sa parehong oras;

Maging sa katawan ng ibang tao;

Ilipat at sunugin ang mga bagay sa isang sulyap;

Uminom ng alak;

Makipagtalik at maabot ang orgasm.

Sa pinakaunang yugto, itakda ang iyong sarili sa layunin na makarating sa salamin at tingnan ang repleksyon nito. Dapat mong malinaw na i-program ang iyong sarili para sa pagkilos na ito, na lubos na magpapadali sa mga unang hakbang sa pagsakop sa yugto. Pagkatapos ay maaari mong isagawa ang iba pang mga punto ng plano ng aksyon at hindi na bumalik sa salamin.

Kung sa isang maliwanag na panaginip ang mga sensasyon ay malabo - mahinang paningin o malabo na pakiramdam ng katawan - subukang hawakan ang lahat sa paligid nang napakaaktibo at suriin ang maliliit na detalye ng mga bagay mula sa malapit na distansya. Gagawin nitong mas makatotohanan ang karanasan. Ang parehong mga aksyon ay dapat gawin upang mahawakan ang yugto kapag ang mga unang palatandaan ng pagbabalik sa katawan ay lilitaw (halimbawa, kapag ang lahat ay nagiging mapurol).

Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagbabalik sa katawan. Ang estado sa anumang kaso ay hindi tatagal ng higit sa ilang minuto, lalo na para sa mga nagsisimula na may kaunting kaalaman sa mga teknolohiya ng pagpapanatili.

Nabigong pumasok sa phase?

Proyekto Elijah:

Isang praktikal na paghahanap para sa mga nagsisimula at mga eksperimento para sa mga practitioner!

Upang pag-aralan ang kababalaghan ng yugto, binibigyan namin ang mga nagsisimula ng lahat ng mga diskarte para sa pagpasok sa estadong ito, at nag-aalok kami ng mga kagiliw-giliw na eksperimento para sa mga may karanasang practitioner. Kaya, ang una ay nakakakuha ng pinakahihintay na karanasan, habang ang iba ay tumatanggap ng isang malakas na tulong ng pagganyak. At pinag-aaralan namin ang pagiging epektibo ng mga diskarte, ang lahat ng mga katangian ng estado at ang mga inilapat na aspeto nito.

Ang paglabas sa katawan ay isang bagay na dapat maranasan ng lahat na gumagawa ng espirituwal na pagsasanay. Mayroong maraming iba't ibang mga pamamaraan para sa paggawa nito. Ang stress technique ay isa sa pinaka-epektibo upang makaranas ng out-of-body experience (OBE) sa unang pagsubok. Sa tulong niya, gagawin mo itong katotohanan para sa iyong sarili. Ito ay isang pagpapatuloy ng pamamaraan ng stress para sa kamalayan sa sarili sa isang panaginip.

Pinakamabuting gawin ito kapag hindi mo kailangang pumasok sa trabaho o paaralan sa susunod na araw. Kaya magkakaroon ka ng mas maraming lakas para ipatupad ang out-of-body na karanasan.

Pansin! Upang hindi ka magkaroon ng negatibong karanasan. Huwag gamitin ang diskarteng ito kung hindi ka pa nakakaranas ng mga matino na panaginip. Una gawin ang unang bahagi upang magkaroon ng kamalayan sa iyong sarili sa isang panaginip, at pagkatapos lamang gawin ito upang makalabas sa katawan.

Ito ay isang kinakailangang kondisyon para sa tagumpay ng WTO. Kung mayroon ka nang karanasan na magkaroon ng kamalayan sa iyong sarili sa isang panaginip, pagkatapos ay huwag mag-atubiling simulan ang pagsasanay.

Mahalaga! Upang gawin itong gumana para sa iyo, basahin ang teksto sa ibaba ilang oras bago ang oras ng pagtulog (o sa araw na magsanay ka sa labas ng katawan).

Pagkatapos basahin, tumuon sa katotohanan na ngayon ay lalabas ka sa iyong pisikal na shell. Samakatuwid, ang lahat ng mga saloobin ay tungkol lamang sa pagsasanay. Ilipat ang computer, TV, komunikasyon sa mga kamag-anak (kaibigan) sa bukas (upang hindi mawala ang iyong enerhiya).

Paunang Salita sa Pagsasanay

Ang isang tao na seryosong nakikibahagi sa espirituwal na pag-unlad ay dapat magkaroon ng out-of-body experience (OBE). Dahil siya ang nagbibigay ng higit na lakas at pagnanais para sa pag-unlad ng sarili kaysa sa pagsasanay ng mga matino na panaginip. Pagkatapos nito, ang lahat ng mga pagdududa tungkol sa pagiging tunay ng WTO ay mawawala sa kanilang sarili. Hindi na kailangang maghanap ng insentibo mula sa labas (sa anyo ng mga kuwento ng isang tao tungkol sa matagumpay na mga karanasan), ito ay nasa loob bilang isang core.

Pagkatapos umalis sa katawan, malalaman mo ang iyong tunay na ugali. Sa kauna-unahang pagkakataon ay naranasan ang kanyang kasalukuyang estado bago ipanganak sa Earth. Magsisimula ang panahon ng paglaki at mas maraming lakas at enerhiya ang namuhunan sa pagpapaunlad ng espiritu.

Lumabas sa katawan. pamamaraan ng stress

Paliwanag. Ang diskarteng ito ang unang nagbigay sa akin ng mga tunay na resulta sa unang pagsubok. Ito ay mabuti dahil ang OBE ay maaaring maranasan kaagad, sa lahat ng iyong lakas at pagnanais. Makakatipid ito ng oras at lubos na pinasisigla ang karagdagang pagsasanay.

Ang mga pangunahing kaalaman ng diskarteng ito ay kinuha mula sa mantra yoga. Sa loob nito, ang meditator ay patuloy na inuulit ang isang mantra (sagradong salita) sa kanyang sarili upang mapagtanto ang kanyang sarili sa isang panaginip. Binago ko ito ng kaunti at nakuha ko kaagad ang resulta.

Unang yugto. Lumilikha tayo ng stress

Tatlong bagay ang kailangan upang maipatupad ang paglabas mula sa katawan:

1. Malakas na pagnanais
Ang pagnanais ay unti-unting nawawalan ng kapangyarihan. Upang maiwasang mangyari ito, i-activate ito sa araw ng pagsasanay. Pakiramdam ang iyong pagnanais - kung gaano ito kalakas. Walang makakatayo sa harap niya!

2. Will
Ang iyong kalooban ay isang extension ng iyong pagnanais, isang bahagi nito. Ngayon siya ay mas malakas kaysa dati. Walang sinuman ang may tulad na kalooban tulad mo. Gagawin mo yan!

3. Magalit
Nakalabas ako sa katawan sa unang pagsubok, nang magalit ako sa mga pagkabigo sa espirituwal na pagsasanay. Nagawa ko. Kung kaya ko, kaya mo rin!

Ang tatlong salik na ito ay sapat na upang ito ay mangyari. Lumikha ng stress mula sa kanila. Pagsama-samahin ang mga ito, kakailanganin mo sila. Ngayong araw na ang iyong unang paglabas sa katawan ay magaganap. Maglakad at isipin kung ano ang mangyayari sa iyo ngayong gabi. Itago mo sa isip mo.

Asahan ang iyong unang karanasan sa labas ng katawan. Siya ang pinaka hindi malilimutan. Ang maranasan ito ay isang pagpapala para sa lahat ng karagdagang pagsasanay. Maniwala ka sa akin, ito ay mas madaling gawin kaysa sa tila. Magtatagumpay ka!

Isipin - isipin kung paano pupunta ang iyong karanasan (gamit ang dalawang pamamaraan na inilarawan sa ibaba). Magsanay na nakahiga sa kama, gawin ang mga ito gamit ang iyong pisikal na katawan.

Pangalawang yugto. Relax at matulog ka na

Pagkatapos ng paghahanda sa itaas, pagdating ng oras, matulog. Matulog ka na gaya ng dati o mas maaga (kung sigurado kang matutulog ka na) para mas magkaroon ng pahinga ang katawan. Kung matutulog ka sa 21-22 na oras, pagkatapos ay magtakda ng alarma para sa oras mula 1 hanggang 3 am. Kung iba ang pattern ng iyong pagtulog, i-adjust ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagpapalit ng oras ng paggising ng 4-5 na oras. Kinakailangan na pagkatapos magising (kapag ginawa mo ang pamamaraan) mayroon ka pa ring hindi bababa sa 4 na oras ng pagtulog (plus o minus isang oras).

Magtakda ng alarma para sa oras ng paggising (i-on ang intuwisyon kung anong oras magsisimula).

Pagkatapos nito, matulog ka na. Huwag panatilihin ang stress na iyong nilikha. Humiga sa kama sa pag-asam ng paparating na karanasan. Magpahinga at matulog ng mahimbing. Huwag mo na itong isipin. Ang programa ay naka-embed na sa iyong subconscious, ngayon kailangan mo lamang matulog.

Ikatlong yugto. Lumabas sa katawan

Pagkatapos tumunog ang alarma, bumangon ka (kung hindi mo ito gagawin, maaari kang makatulog muli), pumunta sa banyo kung kinakailangan. Hindi kailangang manatiling gising ng mahabang panahon, sapat na ang ilang minuto.

Tapos humiga ulit. Kumuha ng anumang komportableng posisyon (sa panahon ng pamamaraan ng stress, maaari mong baguhin ito hangga't gusto mo). Simulan ang pag-uulit sa iyong sarili tulad ng isang orasan:

- Ito ay isang panaginip. Umalis ka sa katawan mo! Ito ay isang panaginip. Umalis ka sa katawan mo! Ito ay isang panaginip. Umalis ka sa katawan mo!

Paliwanag. Inuulit ang parirala - "Ito ay isang panaginip! Umalis ka sa katawan mo!" mahalagang elemento ng stress technique. Ang pag-uulit ng kaisipan na ito ay ang coding ng hindi malay. Ito ang gumagawa para sa isang matagumpay na karanasan. Ang paggamit ng isang parirala (mantra) ay nagpapahintulot sa iyo na lumabas sa katawan sa unang pagsubok.

Ulitin ito sa iyong sarili hanggang sa makatulog ka. Ilagay ang lahat ng iyong kalooban at pagnanais sa pag-uulit. Ang oras ng pag-uulit ay dapat mula kalahating oras hanggang isang oras. Sa pamamagitan ng "panloob na orasan" pakiramdam ang puwang na ginugol sa pamamaraan. Kung ito ay mas kaunti, kung gayon ang paglabas mula sa katawan ay maaaring hindi gumana, maliit na enerhiya ang ilalagay sa hindi malay.

Ang pag-uulit lang ay hindi sapat, kailangan mong isipin - isipin na ikaw ay lalabas sa iyong katawan. Gamitin ang pinakasimple at pinakaepektibong pamamaraan ng paghihiwalay para dito:

1. Simulan ang pag-crawl mula sa kama sa iyong mga tiyan o sa lahat ng apat, lumayo sa iyong katawan. Pagkatapos ay bumangon at lumayo sa kanya (mas mahusay na magsimula sa diskarteng ito).

2 . Gumulong palabas sa gilid, pagkatapos ay gumapang palayo sa katawan, o bumangon at lumakad palayo.

I-replay ang mga aksyon na ito sa iyong ulo kasama ang parirala - Ito ay isang panaginip. Umalis ka sa katawan mo!

(Dapat tahimik ang iyong pisikal na katawan kapag lumabas ka dito. Ayusin mo ito sa iyong isip).

Sa pamamagitan ng patuloy na pag-uulit na may isang haka-haka na pagkilos sa labas ng katawan, lumikha ka ng stress sa iyong subconscious na kinakailangan para sa isang matagumpay na karanasan sa labas ng katawan.

Tulad ng pamamaraan para sa pagkakaroon ng kamalayan sa iyong sarili sa isang panaginip, may posibilidad na makagambala sa isang panaginip. Sa kasong ito, mararamdaman mo na ayaw mong matulog. Huwag kang mag-alala. Ito ay nangyari sa akin ng maraming beses at ito ay gumagana pa rin. Kung ang panaginip ay nagambala, gamitin ang pamamaraan ng Image Visualization at kalimutan ang tungkol sa pagsasanay nang ilang sandali.

Lumikha ng magagandang larawan sa iyong isip. Kapag naramdaman mong malapit na muli ang pagtulog, simulan muli ang paggamit ng stress technique, ngunit sa mas banayad na anyo (nang walang panatismo).

Pagkatapos mong makatulog, gagana ang pamamaraan kapag nagising ka sa susunod na ikot ng pagtulog. Mangyayari ito sa pagitan ng isa hanggang dalawang oras (minsan maaari itong mangyari sa sandaling makatulog ka).

Sa sandali ng paggising, ang parirala ay darating sa isip - Ito ay isang panaginip. Umalis ka sa katawan mo! Ito ay lalabas mula sa iyong subconscious kasama ang exit technique.

Sa panahong ito, ikaw ay magiging inaantok (nasa ulirat). Ang paggising ng iyong kamalayan ay mangyayari bago ang katawan. Sa sandaling maramdaman mo na ikaw ay nagising, agad na gawin ang pamamaraan ng paglabas. Gamit ang alinman sa pag-crawl o roll out. Sa puntong ito, magiging madali ang pag-alis dito. Kinakailangang gawin ang pamamaraan nang mabilis hangga't maaari, hindi pinapayagan ang pisikal na katawan na magising.

Ang mga sensasyon ng pag-alis sa katawan ay magiging ganap na totoo. Mukhang ginagawa mo ito sa pisikal na katawan. Huwag mong hayaang pigilan ka niyan. Ganyan dapat. Ito ay mga sensasyon ng pangalawang enerhiya (etheric) na katawan. Sila ay magiging kasing totoo ng mga pisikal.

Kapag umaalis sa katawan, mararamdaman mo (hindi ito palaging nangyayari) kung paano ka hinawakan ng pisikal na katawan at hindi ka pinapayagang umalis dito. Karaniwan itong nangyayari sa lugar ng solar plexus. Sa sandaling ito, huwag mawala, magsikap na lumayo sa kanya hangga't maaari. Sa distansya, mawawala ang koneksyon sa katawan. (Para sa mga detalye sa WTO, tingnan ang materyal).

Ano ang pinakamadaling paraan upang makapasok sa yugto (umalis sa katawan, makapasok sa "astral" o makaranas ng isang malinaw na panaginip)?
Basahin ang pinakasimpleng mga diskarte at subukan lamang ang mga ito sa salita.
Ang lahat ng mga diskarte sa ibaba ay napakasimple upang maunawaan ng isang baguhan.

Mga tagubilin para sa pag-alis sa katawan

Ito ay kinakailangan, paggising, nang hindi gumagalaw at hindi binubuksan ang iyong mga mata, upang agad na subukan hiwalay sa katawan. Ang isang pagtatangka na paghiwalayin ay isinasagawa nang walang pagtatanghal, ngunit may pagnanais na gumawa ng isang tunay na paggalaw nang hindi pinipigilan ang mga kalamnan (lumululong, nag-alis, bumangon, atbp.).

Kung ang paghihiwalay ay hindi gumana sa loob ng 3-5 segundo, dapat mong subukang agad na magpalit ng ilan sa mga pinaka-epektibong pamamaraan sa loob ng 3-5 segundo bawat isa, hanggang sa gumana ang isa sa mga ito, pagkatapos ay maaari mong ihinto ito nang mas mahabang panahon:

- Pagmamasid ng mga larawan: subukang isaalang-alang ang mga umuusbong na larawan sa harap ng iyong mga mata at makita ang mga ito;

- pakikinig: subukang marinig ang ingay sa ulo at palakasin ito sa pamamagitan ng pakikinig o pagpapalakas ng kalooban;

– pag-ikot: kumakatawan sa pag-ikot sa paligid ng longitudinal axis;

- phantom swing: subukang ilipat ang anumang bahagi ng katawan nang hindi pinipigilan ang mga kalamnan, sinusubukang taasan ang amplitude.

– "tension" ng utak: sinusubukang pilitin ang utak, na parang posible, na humahantong sa mga panginginig ng boses, na kailangan ding palakasin ng parehong aksyon.

Sa sandaling ang ilang pamamaraan ay nagsimulang magpakita nang maliwanag, dapat subukan ng isa na isagawa ito hangga't may pag-unlad, at pagkatapos ay dapat subukan ng isa na maghiwalay. Kung hindi, maaari kang bumalik sa teknolohiya muli. Maaari mo ring simulan ang paghalili nito sa isa pa.

Ang kabuuang oras para sa mga alternatibong pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 2 minuto, ngunit hindi ka dapat umatras mula sa mga ito nang wala pang isang minuto. Paminsan-minsan, lalo na laban sa background ng ilang mga kagiliw-giliw na sensasyon, maaari mong subukang humiwalay sa katawan.

Teknolohiya ng mobile phone.

Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ng pag-alis sa sensasyon ng katawan ( OBE, pagpasok sa isang lucid dream OS o astral), sa kung ano ang kinakailangan laban sa background ng paggising, mas mabuti nang hindi gumagalaw nang pisikal, agad na subukang isipin ang sensasyon sa kamay, na parang may nasa loob nito. Pinakamainam na isipin ang isang mobile phone, dahil ang kamay ng isang modernong tao ay napakahusay na sanay dito, kahit na ang paksa ay maaaring maging anuman. Kinakailangan na ituon ang pansin sa pinaghihinalaang sensasyon ng palad nang maingat at aktibo. Malamang, pagkatapos ng ilang segundo, ang pisikal na sensasyon ng telepono na nakahiga dito ay magsisimulang lumitaw sa kamay. At ang pakiramdam na ito ay magiging mas maliwanag at mas maliwanag. Kung ang gayong pakiramdam ay hindi nangyayari sa loob ng 10 segundo, kung gayon ang pamamaraan ay malamang na hindi gumana at mas mahusay na lumipat sa isa pa.

Kapag ang pakiramdam ng telepono ay lumitaw sa kamay, kailangan mong tumutok dito. Kasabay nito, hindi na ito magiging ideya, ngunit isang tunay na pakiramdam na kailangan mong malinaw na maunawaan nang maaga, naghihintay para sa resulta. Sa sandaling maging matatag ang pakiramdam, maaari mong simulan ang dahan-dahang pakiramdam ang mobile phone gamit ang iyong mga daliri, bukod pa rito, pisikal sa sensasyon, at hindi ilang mga naisip, bagaman, siyempre, ang pisikal na katawan ay hindi dapat gumalaw at pilitin. Kung hindi ito gumana, kailangan mong magpatuloy na tumutok sa isang simpleng sensasyon at subukang madama sa ibang pagkakataon. Kung ito ay gagana, pagkatapos ay kailangan mong simulan ang pag-ikot ng mobile phone sa iyong kamay nang aktibo hangga't maaari, pakiramdam ang lahat ng mga detalye nito gamit ang iyong mga daliri.

Sa sandaling mai-twist ang telepono sa kamay, maaari kang ligtas na humiwalay sa katawan, sa kasong ito kadalasan ay pinakamadaling i-roll out o tumayo. Kasabay nito, ang telepono ay dapat na patuloy na hawakan at baluktot sa kamay, na hahawak sa umuusbong na phase state. Ang paghihiwalay mismo, sa kasong ito, muli, ay dapat na mas katulad ng aktwal na pisikal na pagbangon o pag-alis ng kama, at hindi tulad ng paghihiwalay ng isang bagay mula sa isang bagay. Ibig sabihin, kailangan mo lang itong gawin na parang pisikal, simula sa pakiramdam ng telepono sa iyong kamay.

Kung hindi ka makapaghiwalay, kailangan mong maingat na maramdaman ang telepono sa iyong kamay at subukang gawin ito sa ibang pagkakataon. Kung ito ay lumabas na bumangon, pagkatapos ay kailangan mong gawin ang karaniwang para sa karanasan sa labas ng katawan mga aksyon: pagpapalalim at pagkatapos ay isakatuparan ang mga paunang natukoy na gawain na kahanay sa pagpapanatili ng estado. Kung ang paghihiwalay ay nasa kalahati lamang, kung gayon dapat subukan ng isa na maghiwalay sa pamamagitan ng puwersa.

Bilang isang patakaran, ang tunay na pakiramdam ng telepono sa kamay ay nangyayari sa bawat ikalawang pagtatangka ng sinumang practitioner. Dagdag pa, lahat ito ay isang bagay ng karanasan at kagalingan ng kamay, dahil ang gayong pakiramdam ay isang senyales na ang nais na estado ay lumitaw na at kailangan mo lamang itong gamitin nang may kakayahan.

Mula sa aklat ni Mikhail Rduga OUT OF THE BODY (2004)

Kaya, nagpasya ka sa lahat ng mga gastos na agarang pumasok sa yugto, iyon ay, pumasok sa astral plane, pumunta sa astral plane, makaranas ng out-of-body journey o makakuha ng lucid dream. Tunay na kilala na ang isang napaka, napakalakas na pagnanais ay nasa kalahati na ng labanan sa bagay na ito, dahil kung mas iniisip mo ito sa ngayon, mas maraming pagkakataon para sa isang positibong resulta.

Siyempre, para sa karamihan ng mga tao, tanging ang tinatawag na "push" lamang ang maaaring maging epektibo para makapasok sa yugto sa lalong madaling panahon. paraan ng direktang pagpasok. Sa partikular, tila para sa isang taong hindi nakaranas " paghihiwalay sa katawan"ng isang tao, ang pinaka-produktibo ay ang pamamaraan ng" pag-crawl "at" pag-roll out ". Hindi ang pinaka-nakakatuwa na mga pangalan, ngunit ang mga ito ay pinakatumpak na sumasalamin sa kakanyahan. Maaaring hindi sila ang pinaka-epektibo sa pangkalahatan, ngunit sa kasong ito sila ay napaka-maginhawa.

Dapat mong tune in nang husto sa pag-alala sa iyong ideya sa tuwing magigising ka. Malaki ang naitutulong ng pag-iisip tungkol dito bago matulog. At pagkatapos, sa paggising, dapat mong laging tandaan ang tungkol sa yugto at literal doon, nang hindi inaasahan ang anumang bagay, subukang lumabas o gumulong sa katawan. Mahalaga na bago ito ay hindi ka gumawa ng anumang pisikal na paggalaw na malakas na pumipigil sa cerebral cortex.

Magsimula tayo sa "paglunsad". Ang kahulugan nito ay subukang gumulong sa kama, ngunit sa parehong oras ay hindi pilitin ang mga pisikal na kalamnan. Parang nakakalito at kakaiba. Ngunit ito ang tanging paraan upang ilarawan ito sa mga salita. Upang maunawaan kung ano ang gagawin sa tamang sandali, maaari mo munang sanayin ang pagnanais na lumiko sa iyong tabi anumang oras nang hindi pinipigilan ang anumang kalamnan ng katawan. Kadalasan sa sandaling ito ay may bahagyang tingling sa katawan, isang bahagyang pag-igting sa ulo, atbp. Dapat mong tandaan ang mga sensasyong ito at pagkatapos ay muling gawin ang mga ito kaagad pagkatapos magising. Kung sa normal na estado ay hindi ito humahantong sa anumang bagay, pagkatapos ay kapag ang cerebral cortex ay inhibited, halimbawa, sa panahon ng parehong paggising, ito ay humahantong sa mas malaking pagsugpo, na nagdadala sa iyo sa isang phase state. At the same time, mararamdaman mo kung paano ka talaga gumulong palabas sa katawan. Ang mga sensasyon ay maaaring maging tunay na napakahirap para sa iyo na maunawaan ang paggalaw na ito na may pisikal o multo na katawan. Kapag nailunsad, maaari kang magpatuloy sa mga susunod na hakbang.

Kung hindi ka maaaring "gumulong" sa loob ng 5-10 segundo at walang kawili-wiling naobserbahan, pagkatapos ay kailangan mong magpatuloy sa pangalawang pamamaraan - "pag-akyat".

Ang "pag-crawl out" ay binubuo sa katotohanan na kailangan mong subukang gumawa ng "kaisipan" na mga paggalaw sa lahat ng bahagi ng katawan, iyon ay, isipin ang isang tunay na paggalaw at subukang madama ang lahat ng mga damdamin na lumitaw sa panahong ito. Sa una, ang mga paggalaw na ito ay maaaring mapurol at malabo, tulad ng karaniwang representasyon ng kaisipan, ngunit unti-unti (pagkatapos ng ilang segundo) sila ay magiging nangingibabaw at hindi mo na mararamdaman ang tunay na katawan. Kasama ng mga simpleng "kaisipan" na paggalaw, napakabisang pagsamahin ang "kaisipang pakiramdam" ng katawan at kung ano ang iyong hinihigaan.

Pakitandaan na ang lahat ng ito ay hindi dapat gawin nang tamad at basta-basta, ngunit bilang agresibo at tuloy-tuloy hangga't maaari, na siyang tumutukoy sa kadahilanan. Ang parehong naaangkop sa "paglunsad" na pamamaraan.

Bilang karagdagan, kung ang "pag-akyat palabas" ay hindi gumana sa loob ng 10 segundo, dapat mong subukang muli na "ilunsad" o anumang iba pang mga diskarte sa parehong dynamics: "phantom swing", "rotation", "pakikinig", "visualization" , atbp. d. At kaya kahaliling mga diskarte para sa 2 minuto o kaunti pa. Muli, tandaan ko na ang lahat ng ito ay ginagawa kaagad sa paggising pagkatapos ng pagtulog, at hindi hihigit sa ilang segundo ang inilaan para sa bawat pamamaraan.

Sa prosesong ito, sa yugto ng transisyonal, kadalasang lumalabas ang mga pakiramdam ng matinding pagkapagod at katamaran. Alamin na ang mga ito ay mga harbinger ng suwerte at mabilis silang pumasa kapag nagpatuloy ka. Tandaan ito upang sa pinaka angkop na sandali ay hindi ka dumura at huminto sa pakikipagsapalaran na ito. Sa isang higit pa o hindi gaanong malinaw na sensasyon ng phantom body, dapat agad na gumamit ng pangunahing pagpapalalim, sa kasong ito sa tulong ng pakiramdam ng lahat ng posible (sarili, kama, atbp.), Na magiging lubhang kapaki-pakinabang. Malaki rin ang naitutulong ng pagtingin sa mga bagay, maaari mong gamitin ang iyong mga kamay, sa layo na hanggang 10-15 cm.

Ang pangunahing bagay ay huwag matakot sa anumang bagay at subukang mag-alala nang kaunti hangga't maaari, lalo na sa unang paglitaw ng mga pasimula ng pagbagsak sa isang kakaibang estado ng yugto. Subukan upang sugpuin ang kaguluhan, kung hindi, ito ay sanhi ng kapahamakan ang lahat.

Gaano katagal bago ka magtagumpay hiwalay sa katawan, ay nakasalalay lamang sa bilang ng mga paggising at pagtatangkang "lumabas" kaagad pagkatapos noon. Tandaan na sa umaga ng day off, kapag hindi natin kailangang magmadali kahit saan, gumising tayo at matutulog nang maraming beses nang sunud-sunod, kaya kung mahuli ka ng hindi bababa sa kalahati ng lahat ng paggising, magkakaroon ng napakataas na posibilidad. na papasok ka sa yugto sa mga susunod na araw, kasama ang una. Ngunit maaaring tumagal ito ng mas maraming oras. Higit pa o mas kaunting mga taong may kaalaman sa kasong ito, bilang karagdagan sa "pag-crawl out", subukan ang iba pang mga diskarte: "pag-alis", paglikha ng "vibrations", "pag-ikot", "phantom swings", pakikinig sa mga panloob na tunog, "pinilit" na nakatulog, pagmamasid sa mga larawan. Kung sa pamamagitan ng pangalan ng mga diskarteng ito ay hindi mo maintindihan kung tungkol saan ang mga ito, maaari mong basahin ito sa mga seksyon na may detalyadong paglalarawan ng mga diskarte.

Tulad ng ipinapakita ng pangkalahatang kasanayan, walang ibang pamamaraan na mas epektibo para sa isang baguhan. Bilang karagdagan, maaaring mukhang ang pamamaraan ay napakasimple na hindi ito maaaring maging napakabihirang kung ito ay epektibo. Sa katunayan, nagising ako at "umakyat" o "gumulong". Gayunpaman, ang katotohanan ng bagay ay walang sinuman ang nakakaalam na posible ito sa gayong sandali, at samakatuwid ay hindi sumusubok. Ngunit pagkatapos ay maaari itong gawin nang simple. Minsan, sa paggising, hindi mo na kailangang gumamit ng iba pang mga diskarte, subukan lang na agad na maghiwalay, mag-alis, gumulong, atbp. Mahirap paniwalaan, pero totoo.

Huwag magalit kung ang pamamaraan na ito ay hindi nagbibigay ng mabilis na resulta. Kung "nahuli" mo ang hindi bababa sa sampung paggising sa loob ng dalawang linggo at walang nangyari, pagkatapos ay dapat kang lumipat sa iba pang mga diskarte, dahil sa ilang kadahilanan ay hindi angkop ang isang ito, kahit na mahirap paniwalaan ito. Ito ay epektibo sa halos lahat ng kilalang kaso ng naturang aplikasyon, lalo na kung ang lahat ay ginawa tulad ng inilarawan sa itaas. Para sa kadahilanang ito, posible na i-storm ang diskarteng ito sa mapait na dulo, kahit na ito ay tumatagal ng isang malaking halaga ng oras. Sulit ang layunin, lalo na't tiyak na darating ang suwerte.

Sa anumang kaso, kailangan mong magsimula lamang sa mga hindi direktang pamamaraan (sa paggising), at pagkatapos ay lumipat sa mga direktang.

Ang pagsasanay ng pag-alis sa pisikal na katawan sa tulong ng isang malinaw na panaginip ay totoo para sa lahat. Upang bumuo ng mga esoteric na kakayahan sa tulong ng mga pangarap, kinakailangan lamang na magsanay ng kaunting kontrol sa sariling kamalayan.

Ano ang lucid dreams

Ang matino na pagtulog ay ang transisyonal na yugto sa pagitan ng antok at malalim na pagtulog. Ang pagpasok sa gayong panaginip, malinaw nating nauunawaan kung ano ang nangyayari sa atin, at makokontrol natin ang ating mga aksyon: alam natin kung saan pupunta, kung ano ang gagawin at kung ano ang susunod na mangyayari. Sa ganitong mga sandali, ang isa sa ating mga katawan ay maaaring lumipat hindi lamang sa oras at espasyo, kundi pati na rin sa iba pang mga sukat at mundo.

Halos bawat isa sa atin ay nakaranas nito ng hindi bababa sa isang beses: bilang isang patakaran, ang mga malinaw na panaginip ay hindi naiiba sa ating ordinaryong buhay. Sa katunayan, matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko at saykiko na ang ganitong estado ng kamalayan ay ginagawang posible na malampasan ang mga distansya at makuha ang gusto mo.

Paano malalaman kung nasa isang lucid dream state ka

Napakadaling maunawaan ito, dahil sa panahon ng isang malinaw na panaginip ay makokontrol mo ang mga kaganapan sa paligid mo. Halimbawa, nangangarap ka na hinahabol ka ng oso: sinusubukan mong tumakas, ngunit hindi ka makagalaw. At papalapit na ang oso. Sa sandaling napagtanto mo na ikaw ay natutulog, maaari mong agad na kontrolin ang proseso, at ngayon ay hindi ka tumatakbo palayo sa oso, ngunit siya ay tumatakbo palayo sa iyo.

Ngunit kung minsan ang mga panaginip ay totoong totoo. Maaari mong makita ang iyong apartment, bahay o trabaho, makipag-usap sa iyong mga mahal sa buhay. Ang mga detalye ay karaniwang nakakatulong upang maunawaan na ikaw ay nangangarap. Kung napagtanto mong nasa bahay ka, subukang tumingin sa paligid. Ang isang bagay ay tiyak na naiiba o wala sa lugar.

Bakit kailangang pumasok sa astral plane?

Kung pinagkadalubhasaan mo ang proseso ng matino na pangangarap, pagkatapos ay natutunan mong mag-abstract mula sa iyong pisikal na shell. Ito ay maaaring mangyari nang natural, ngunit mas madalas ang gayong mga kasanayan ay tumatagal ng mahabang panahon upang matutunan. Para saan sila?

Sa una, ang isang tao ay may simpleng pag-usisa at pagnanais na sumubok ng bago. Ngunit ang gayong walang layunin na mga eksperimento ay alinman ay hindi nagbibigay ng tamang resulta, o humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Ang mga panginoon na matagal nang nagsasanay ng malay-tao na paglabas mula sa katawan ay nangangatuwiran na ang gayong mga paglalakbay sa labas ng pisikal na katawan ay dapat na may layunin.

Sa katunayan, maraming mga mundo na hindi natin naiisip, at ang mga malinaw na panaginip ay ang gateway upang maglakbay sa ibang mga dimensyon. Paggala nang walang layunin sa gabi sa isang random na espasyo, nanganganib na hindi ka na bumalik sa iyong pisikal na shell. Sa magkatulad na sukat, maraming mga nilalang na, tulad ng mga tao, ay mabait at hindi masyadong mahusay. At kung gusto mo talagang gawing bahagi ng iyong buhay ang lucid dreaming, dapat matuto kang samantalahin ito.

Karaniwan, ang pag-alis sa katawan ay isinasagawa upang makakuha ng ilang impormasyon at makipagpalitan ng kaalaman at karanasan. Maraming katibayan na, gamit ang gayong mga kasanayan, tumulong ang mga master sa paghahanap ng mga nawawalang tao o mahalagang impormasyon.

Mga paraan para makaalis sa katawan

Maraming mga kasanayan na nagpapaliwanag kung paano makamit ang estadong ito nang mag-isa. Ang pagmumuni-muni ay isang paraan. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga ito, maaari mong isawsaw ang iyong sarili sa nais na estado sa pamamagitan ng paglaktaw sa yugto ng pagtulog. Maraming tanyag na yogi sa mundo, na nahuhulog sa malalim na pagmumuni-muni, ay nasa loob na ng maraming siglo hanggang ngayon.

Ang pagkakaroon ng mastered hipnosis at iba pang mga paraan ng sikolohikal na impluwensya, maaari mo ring makamit ang isang estado ng malinaw na pangangarap. Gamit ang mga diskarteng ito, maaari mong i-program ang iyong isip upang lumabas sa iyong katawan sa mga partikular na oras ng araw o mga araw ng linggo.

Ang mga eksperimento sa self-hypnosis at sa mismong yugto ng pagtulog ay nakakatulong upang makapasok sa estado ng malinaw na pagtulog. May mga kaso ng psychotropic effect sa isang tao upang makamit ang ninanais na resulta, pati na rin ang nakakamalay na kakulangan ng pagtulog bilang isang paghahanda, ngunit ang mga naturang pamamaraan ay walang pinakamahusay na epekto sa psyche, at ang kalusugan ng huli ay napakahalaga para sa kalidad. malay na pagtulog.

Ang pagsasanay ng pag-alis sa katawan ay umiral nang mahabang panahon, ngunit hindi pa napag-aralan nang detalyado, kaya bago ilapat ang pamamaraang ito, dapat mong pag-isipang mabuti. Makakahanap ka ng iba pang mga paraan upang makamit ang gusto mo nang may kaunting panganib. Samakatuwid, magtakda ng malinaw na mga layunin, makatotohanang suriin ang iyong mga kakayahan at huwag kalimutang pindutin ang mga pindutan at

14.10.2015 00:50

Ang mga sinaunang pamamaraan ng Tsino sa pag-aaral ng katawan ng tao ay nagbibigay sa atin ng mga pahiwatig tungkol sa predisposisyon sa isang matagumpay na buhay at...

Katawan mo. Ang makitang malusog, maganda, makinis ang iyong katawan ay isang magandang senyales. Para sa isang taong may sakit, ang gayong panaginip ay nangangako ng pagbawi, para sa isang malusog - kasiglahan at pagtaas ng lakas. Kung ang isang batang babae o isang binata ay nangangarap ng kanyang sariling katawan, kung saan ang isang bagay na katangian ng kabaligtaran na kasarian ay lumitaw (halimbawa, ang isang batang babae ay maaaring may mga mabalahibong binti, tulad ng isang lalaki, at ang isang binata ay maaaring may mga babaeng suso), tulad ng Ang panaginip ay maaaring magpahiwatig ng isang nalalapit na kasal. Kung ang gayong panaginip ay pinangarap ng isang taong may asawa na, ang panaginip ay hindi masyadong pabor. Nangangahulugan ito ng isang relasyon sa gilid, na isang panganib sa kasal.

Kung hindi ka interesado na matupad ang gayong panaginip, isipin na hindi mo nakita ang iyong sariling katawan, ngunit ang ibang tao.

Ang makita ang hubad mong basang katawan ay isang sakit. Kung ang katawan ay basa at marumi, ikaw ay nasa panganib.

Isipin na ikaw ay naliligo o naliligo at nagpapatuyo.

Kung sa isang panaginip nakita mo ang iyong hubad na katawan na hinuhugasan ng ibang tao, ito ay isang napakasamang panaginip. Siya ay naglalarawan ng isang mabilis na kamatayan.

Kailangan mong isipin na ikaw ay "bumalik" sa katawan at nabuhay. Ang mga taong maghuhugas ng iyong bangkay ay natakot at nagsitakbuhan.

Kung titingnan mo ang iyong sarili sa salamin at makita na ang iyong katawan ay nagbabago sa harap ng iyong mga mata - nawalan ng timbang, pagkakaroon ng timbang, pag-unat o pag-ikli ng iyong mga braso at binti - magkakaroon ka ng isang napakahirap na panahon ng kawalang-tatag at pagkabalisa.

Isipin na ikaw ay nasa isang silid ng pagtawa, sa iyong harapan ay isang baluktot na salamin. Ang iyong katawan ay nananatiling hindi nagbabago, ang imahe ay nakakasira nito. Basagin mo ang salamin.

Kung ang katawan sa iyong panaginip ay pumayat at sa tingin mo ay maaari kang mag-alis, nangangahulugan ito ng isang mabilis na pag-alis ng karera. Gayunpaman, ang pangarap ay hindi matatawag na kanais-nais: ang mabilis na tagumpay ay maaaring iikot ang iyong ulo, ikaw ay madadala at mawawala ang pabor ng mga kaibigan.

Pagkatapos ng ganoong panaginip, isipin na tinali mo ang isang kargada sa iyong mga paa at mahinahong naglalakad sa lupa.

Sa kabaligtaran, ang isang panaginip ay kanais-nais kung saan nakikita mo na ang iyong katawan ay nakakuha ng timbang at ikaw ay naglalakad nang mabigat at mabigat sa lupa - sa kagalingan at katatagan sa negosyo.

Katawang dayuhan. Ang makakita ng hubad na bangkay ng isang tao ay isang sakit. Kung ang isang batang babae ay nangangarap ng isang hubad na katawan ng lalaki, nangangahulugan ito na nais ng isang tao na pumasok sa isang matalik na relasyon sa kanya nang hindi nagbubuklod sa kanilang sarili sa anumang mga obligasyon. Kung ang isang babaeng may asawa ay may ganoong panaginip, maaaring mayroon siyang kasintahan.

Kung hindi ka interesado sa pagsasagawa ng isang panaginip, isipin na ito ay hindi isang buhay na tao, ngunit isang mannequin.

Para sa isang lalaki na makita ang katawan ng isang hubad na babae sa isang panaginip ay isang panganib.

Isipin na ikaw ay tumatalikod, at ang babae ay nagbibihis sa oras na ito.

Interpretasyon ng mga pangarap mula sa Dream Interpretation ni Simeon Prozorov

Mag-subscribe sa channel na Dream Interpretation!

Pagpapakahulugan sa Pangarap - Katawan

Nakikita ang kanyang sarili na matambok sa isang panaginip, makakakuha siya ng ginto at kayamanan, ayon sa tumaas na kapunuan ng kanyang katawan.

Kung ang sinuman ay nakakita na siya ay tumaba at namamaga sa taba, ang panaginip na ito ay nangangako na ang kayamanan ay magdadala sa kanya ng maraming kasiyahan at magiging gumon sa foppery.

Kapag, sa kabaligtaran, ang isang tao ay nangangarap na siya ay pumayat at humina, kung gayon ang panaginip na ito ay hinuhulaan ang kahirapan sa mayayaman, maging ang kahirapan bilang resulta ng kanyang pagiging maramot.

Para sa isang babae, ang panaginip na ito ay naglalarawan ng poot ng kanyang mga kamag-anak o malapit na tao.

Ang sinumang nakakita sa kanyang sarili sa isang panaginip na nawalan ng timbang o napagod, ay haharap sa sakit, kawalang-kasiyahan, isang kaso o iba pang hindi kanais-nais na mga kaso na nagbabanta sa kanya ng kapahamakan.

Ang nangangarap na umitim o umitim ang kanyang katawan ay malilinlang ang mga taong may negosyo sa kanya sa kanyang kasinungalingan at tuso.

Kung nakikita ng isang babae ang panaginip na ito, pagkatapos ay lokohin niya ang kanyang asawa.

Ang makita ang iyong katawan na maputla at dilaw sa isang panaginip ay naglalarawan ng isang matagal na lagnat.

Kapag ang isang tao ay nangangarap na ang kanyang katawan ay natatakpan ng mga paglaki, gasgas at lichen, ang panaginip na ito ay nangangako ng kayamanan sa taong iyon.

Kung ang isang tao ay nakakita sa isang panaginip na ang kanyang buong katawan ay natatakpan ng mga insekto at labis na nagdurusa sa pangangati, nangangahulugan ito ng ginto at pilak.

Ang pagkain ng karne ng tao sa isang panaginip ay naglalarawan sa natutulog na makakakuha siya ng isang kapalaran.

Interpretasyon ng mga pangarap mula sa