Лучшее средство для повышения. Какие лучшие средства для потенции? Рейтинг препаратов для повышения мужской потенции

Выбор средства, помогающего повысить потенцию, – сложная задача для каждого мужчины. На аптечных прилавках и в каталогах интернет-магазинов можно найти массу препаратов, способных избавить от проблем с эректильной дисфункцией. Все они отличаются друг от друга стоимостью, противопоказаниями и набором компонентов, но иногда даже самое дорогое лекарство оказывается пустышкой и не приносит ожидаемого результата. Для того чтобы сделать правильный выбор необходимо знать, какие современные препараты пользуются большой популярностью у мужчин, страдающих нарушениями в работе репродуктивной системы, и имеют положительные отзывы от врачей.

Весь ассортимент существующих средств для избавления от полового бессилия разделяется на 4 группы:

ингибиторы фосфодиэстеразы-5;

препараты для проведения гормонозаместительной терапии;
лекарства на основе растительных компонентов;
биологически активные добавки (БАДы).

Выбор того или иного лекарства зависит от причины появления проблем с потенцией, стадии развития заболевания, а также от того, какой результат хочет получить мужчина.

Подбор необходимого препарата осуществляется после проведения диагностических мероприятий. Врач оценивает результаты анализов и только потом назначает пациенту подходящий курс лечения. Самостоятельный прием средств от эректильной дисфункции может навредить здоровью.

Ингибиторы фосфодиэстеразы-5: описание лучших препаратов

Лекарства, вошедшие в список лучших ингибиторов фосфодиэстреразы-5, обладают большим перечнем положительных особенностей и очень часто назначаются при комплексном лечении нарушений функционирования органов малого таза. Компоненты в их составе оказывают благоприятное воздействие на работу всего организма, расширяют сосуды, а также способствуют восстановлению мужской силы.

Виагра – залог уверенности в себе

На протяжении 15 лет Виагра возглавляет рейтинг лучших средств для потенции во всем мире. По данным опроса, проведенного американскими врачами среди пациентов, страдающих эректильной дисфункцией, стало известно, что практически 800 мужчин из 1000 избавляются от полового бессилия после приема этого лекарства.

В состав препарата входит один активный компонент – силденафил, который мгновенно запускает работу репродуктивной системы и ускоряет приток крови к пенису через небольшой промежуток времени после приема одной таблетки. Длительность действия Виагры составляет до 5 часов (средний показатель). По завершению полового акта эрекция постепенно угасает, и член снова возвращается в расслабленное состояние.

нарушения работы печени;
хронические болезни почек;
пониженное кровяное давление;
порок сердца;
врожденные деформации пениса;
язва желудка (активная фаза).

Так же оно запрещено для применения тем, кто недавно перенес инсульт или принимает сторонние препараты на основе нитратов.

Сиалис для укрепления эрекции

Второе лучшее средство для потенции после Виагры – это таблетки Сиалис. В их состав входит сильнодействующее вещество – тадалафил, которое обеспечивает нормальную работу репродуктивной системы на протяжении 36 часов с момента приема препарата. Клинические испытания Сиалиса показали, что в течение этого времени мужчина может совершить более 7 половых актов.

Активный компонент лекарства проявляет себя почти сразу после попадания внутрь организма. Иногда, например на средней и запущенной стадии развития импотенции, его эффективность становится заметной спустя 30-45 минут. Кроме того на скорость действия Сиалиса может повлиять прием пищи и индивидуальные особенности здоровья больного.

Большинство врачей, специализирующихся на лечении эректильной дисфункции, назначают своим пациентам ежедневный прием лекарства в минимальных дозировках (до 10 мг). Этого вполне достаточно для того чтобы мужчина мог в любое нужное ему время иметь возможность заняться сексом. Помимо этого регулярная доза препарата способна поддерживать кровообращение в органах малого таза на одном уровне, а также может избавить от проявлений аденомы простаты.

Сиалис не имеет строгих запретов к применению, но, несмотря на практически полное отсутствие противопоказаний, он не разрешен для приема вместе с алкоголем, нитросодержащими средствами и альфа-адреноблокаторами.

Левитра – мощное средство для потенции

Главным активным компонентом в составе Левитры является варденафил. Он быстро всасывается через стенки желудка, после чего моментально начинает проявлять себя. Действующее вещество сохраняется внутри организма в течение 12 часов и на протяжении этого времени мужчина остается способным совершать половые акты.

Врачи предупреждают о том, что суточная доза Левитры не должна превышать 20 мг. При бесконтрольном употреблении варденафила у пациентов отмечается:

боль в затылке;
головокружение;
скачки артериального давления;
чрезмерная возбудимость;
нарушения сна;
покраснение лица;
тошнота;
диарея;
заложенность носа (опухание слизистой оболочки носа).

При появлении каких-либо побочных реакций организма на лекарство медики рекомендуют прекратить прием Левитры до их полного исчезновения. Возобновить терапию данным препаратом можно после нормализации состояния больного.

Левитра считается одним из самых безопасных средств для быстрой борьбы с эректильной дисфункцией, однако его необходимо с осторожностью принимать при проблемах с печенью, гипертензии, а также в том случае, когда возраст пациента превышает 60 лет.

Импаза на страже мужского здоровья

Импаза – одно из самых популярных лекарств против импотенции, которое обладает внушительным списком преимуществ:

укрепляет эрекцию;
увеличивает либидо (половое влечение);
нормализует приток крови к органам малого таза;
усиливает ощущения от процесса соития.

Для возвращения мужской силы достаточно одной таблетки в день. Ее необходимо поместить под язык и держать в полости рта до полного растворения. Длительность лечения импотенции при помощи Импаза – 12 дней. Если конечный результат слабее, чем ожидалось, то курс терапии продевается еще на одну неделю.

При соблюдении указанной дозировки лекарственное средство не спровоцирует появления побочных реакций. В случае бесконтрольного лечения у пациента могут наблюдаться головные боли, перепады кровяного давления или тошнота, сопровождаемая рвотой.

Хорошей особенностью данного препарата стало то, что его можно совмещать с нитратами и альфа-адреноблокаторами. Он не вступает в химическую реакцию с их составом и не станет причиной проблем со здоровьем. Единственным противопоказанием к использованию Импазы является аллергия на его компоненты.

Топ-5 средств для повышения уровня тестостерона

Если импотенция появилась вследствие снижения уровня мужских половых гормонов, то решить проблему помогут только лекарства на основе тестостерона. Они восстановят гормональный фон и вернут уверенность в своих силах. Лечение в этом случае не занимает много времени и для получения хороших результатов не нужно принимать сильнодействующие препараты.

Капсулы Андриол ТК

Андриол ТК используется для избавления от импотенции и снижения риска появления бесплодия. Кроме того он способствует повышению либидо и развитию вторичных мужских половых признаков.

Курс приема Андриола ТК делится на две части:

первые две недели препарат принимается по 120-160 мг в день;
вторые две недели доза увеличивается до 200 мг в день.

Если пациент нуждается в профилактике импотенции, то суточная дозировка лекарства снижается до 60 мг, а длительность лечения сокращается до 14 дней.

Препарат для наружного применения Андрогель

Андрогель способствует стимуляции выработки тестостерона, повышает половое влечение, а также обеспечивает сохранность в организме таких полезных элементов, как азот, сера, фосфор и натрий.

Наносить Андрогель необходимо несколько раз в сутки – утром и перед сном. Однократная доза препарата не должна превышать 2,5 грамм. Спустя неделю регулярного использования лекарства его дозировка снижается до 1-1,5 грамм в день.

Андрогель противопоказан при эпилепсии, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, онкологии и повышенной чувствительности к его составу.

Пластырь Андродерм

Пластырь с тестостероном – самый удобный способ борьбы с эректильной дисфункцией. Он за короткое время восстанавливает гормональный баланс, прост в применении, а также не оказывает гепатоксичного действия.

Пластырь можно наклеивать на любую часть тела перед сном. Самое главное, чтобы кожа была чистой и не имела густого волосяного покрова. Один пластырь рассчитан на 24-часовое ношение, после чего его нужно снять и наклеить новый.

При превышении дозировки Андродерма происходит снижение качества семенной жидкости, что становится причиной невозможности зачать ребенка.

Таблетки Метилтестостерон

Метилтестостерон является искусственным заменителем тестостерона и обладает сильным влиянием на развитие мужских половых признаков. Он способен быстро поднять потенцию, усилить половое влечение и увеличить количество эякулята.

Несмотря на все преимущества, долгий прием этого препарата представляет большую угрозу для печени. Поэтому купить Метилтестостерон в свободном доступе невозможно.

Небидо – раствор для внутривенного введения

Небидо представляет собой раствор, предназначенный для внутривенного введения. Он относится к препаратам, которые за короткое время повышают уровень тестостерона и избавляют от проблем с потенцией. Сила его действия в несколько раз превышает все известные гормональные средства, поэтому его нужно использовать только по назначению врача.

Дозировка и длительность терапии при помощи Небидо подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от текущего состояния организма. Введение раствора должно выполняться членом медперсонала в больничных условиях. Самостоятельно делать инъекцию запрещено.

Препараты из натуральных компонентов

Помимо лекарств, в состав которых входят различные химические вещества, современная фармакология предлагает препараты с содержанием натуральных компонентов. Их разработка основывалась на многолетнем опыте наших предков, использовавших для лечения эректильной дисфункции различные лечебные травы.

Вимакс

Вимакс – самое эффективное средство для укрепления потенции, содержащее в себе экстракты:

боярышника;
женьшеня;
листьев гинкго билоба;
семян повилики;
кайенского перца;
овсяной соломы;
инозина безводного.

Все эти компоненты благоприятно сказываются на работе внутренних органов, восстанавливают обменные процессы в организме, ускоряют выработку тестостерона, а также заставляют потенцию хорошеть на глазах.

Для получения желаемых результатов специалисты рекомендуют принимать Вимакс не менее 3 недель. В особо запущенном случае длительность использования препарата может составлять 2 месяца. Во избежание появления каких-либо побочных эффектов необходимо предварительно ознакомиться с инструкцией к лекарству.

Просталам Актив

В основу Просталам Актив вошло три сильнейших компонента:

вытяжка из корня женьшеня;
экстракт тыквенных семян;
пивные дрожжи.

Кроме этого препарат содержит в себе витамин Е, селен, цинк и глютаминовую кислоту. Большой набор полезных веществ снимает психоэмоциональное напряжение, улучшает выработку тестостерона, укрепляет защитные функции организма, а также расширяет сосуды и повышает приток крови к пенису. Вместе с этим Просталам Актив избавляет от инфекций мочевыводящих путей и предохраняет от развития простатита.

Курс приема препарата при импотенции на начальной и средней стадии формирования – 3 месяца. В течение этого времени нужно пить по три таблетки в день. Для усиления эффективности лекарства врачи рекомендуют совмещать его с употреблением здоровой пищи.

Рейтинг БАДов для поднятия потенции

Биологически активные добавки представляют собой дополнительные средства для ускорения получения результатов от использования основных препаратов против нарушений в работе репродуктивной системы. Они содержат в себе витамины и микроэлементы, которые необходимы для поддержания мужского здоровья и не имеют строгих противопоказаний. Единственным запретом к применению БАДов стало наличие аллергии на их состав.

Ярсагумба Форте

Ярсагумба Форте является эффективным сексуальным стимулятором, не содержащим в себе химических элементов, которые пагубно влияют на состояние печени. Препарат обеспечивает:

повышение качества и количества эякулята;
усиление либидо;

получение ярких ощущений от секса;
улучшение эрекции;
длительный половой акт.

Принимать Ярсагумбу Форте нужно по одной таблетке в день при каждом приеме пищи на протяжении двух-трех недель.

Перуанская Мака

Впервые Перуанская Мака появилась в 2015 году и за несколько лет она смогла завоевать основной сегмент рынка биологически активных добавок для повышения потенции. В ее состав вошел экстракт листьев одноименного растения, а также ряд полезных веществ:

цинк;
селен;
мальтодекстрин;
Омега-3 и Омега-6;
мальтоза.

Перуанская Мака обладает массой положительных свойств:

повышает тонус кровеносных сосудов;
ослабляет чувство усталости;
улучшает качество спермы;
позволяет добиться мощной эрекции;
усиляет приток крови к половому органу в момент возбуждения.

Биологически активная добавка представляет собой порошкообразную массу, которую следует высыпать в напитки или блюда три раза в сутки. Один курс приема Перуанской Маки не должен превышать 21 день. При необходимости его можно повторить спустя одну неделю.

Libido Drive

Libido Drive (Либидо Драйв) – это многокомпонентный препарат, используемый в комплексной терапии всех форм развития импотенции. В его состав входят:

экстракты растений (березовый гриб, родиола розовая, сушеница топяная, ярутка);
витамины A, B, C, D;
микроэлементы (цинк, фосфор, селен, медь);
аминокислота L-карнитин;
коэнзим Q10.

Все перечисленные компоненты стимулируют защитные функции организма, снижают риск появления простатита, стабилизируют уровень половых гормонов, ускоряют приток крови к пенису в момент возбуждения, а также избавляют от нервного напряжения.

Эффективность Либидо Драйв становится заметной уже спустя 7 дней с начала приема БАДа. Для того чтобы член стоял как у 20-летнего парня необходимо пить по 3 таблетки препарата в течение всего курса комплексного лечения импотенции. После завершения терапии Либидо Драйв может быть использован в качестве профилактического средства. В этом случае ежедневная дозировка биологически активной добавки снижается до одной таблетки.

Видео в тему

В современном мире многие мужчины имеют сложности интимного характера, для решения которых используют различные средства для потенции. Подобные лекарственные препараты способствуют не только повышению эрекции, но и позволяют проводить лечение отклонений и болезней. Однако применять любые стимулирующие средства для повышения потенции необходимо при соответствующем назначении врача. Объясняется это тем, что препараты для повышения потенции у мужчин оказывают серьезное влияние на сердечную мышцу, артерии, капилляры и вены, возможно появление тяжелых последствий (инфаркт или инсульт).

Следует знать о том, что сегодня выбор препаратов достаточно велик, большое количество фирм производят таблетки для усиления эрекции. Некоторые компании производят таблетки, используя различные вещества для поднятия потенции, по-разному влияющие на организм человека. Это существенно осложняет выбор и ставит вопрос о том, как подобрать лучшее средство для повышения потенции. Есть еще один момент: доктора иногда назначают препараты тех фирм, с которыми у них есть договоры о сотрудничестве. Следует помнить и о том, что некоторые лекарственные средства для усиления эрекции содержат в своем составе почти одинаковые компоненты и вещества.

Природные средства

При длительном отсутствии половых контактов происходит нарушение психологического состояния мужчины, что способно нанести непоправимый вред его здоровью, особенно репродуктивных функций. В основном большинство подобных проблем - это чисто психологические расстройства, для решения которых назначают таблетки, повышающие "мужскую силу". Раньше одним из средств, которое назначалось для улучшения состояния мужчины, было мумие. К нему обычно добавлялись мед и яичные желтки, такое средство позволяло не только улучшить психологическое состояние мужчины, но и повысить качество спермы. Комплексное лечение данной проблемы включало в себя не только употребление медикаментов, но и правильное питание и соблюдение режима дня. Правильно подобранный рацион позволит существенно увеличить потенцию.

Одним из наиболее эффективных, но и дорогих продуктов питания является трюфель. Его ежедневное потребление увеличивает выработку гормона (феромона), который усиливает половую функцию, что было подтверждено научными исследованиями. Ввиду того что не все могут разрешить себе питаться трюфелями, выпускаются таблетки, имеющие в основе экстракт из трюфеля.

Еще одним продуктом, который едят для повышения эрекции, является мед. О его функциях по увеличению мужской потенции люди знали давно, причиной этому были наблюдения: в основе меда лежит пыльца цветков, которая фактически является "сексуальными выделениями" цветов. Так, в основе мумие (древнейшего средства для увеличения потенции) лежит именно мед. Несколько ложек меда ежедневно способны существенно увеличить мужское половое влечение.

Самые популярные варианты

Вследствие развития фармацевтической промышленности с начала нулевых стали активно появляться различные средства для улучшения потенции.

Их действия обусловлены наличием в составе различных продуктов: экстрактов растений, фруктов, различных синтетических веществ. Лекарство для повышения потенции, оказывающее влияние на организм мужчины (особенно на внутренние органы), должно назначаться только лечащим врачом, а вот медикаменты наподобие БАДов и таблетки по улучшению психического состояния, в принципе, не требуют консультации у специалиста (хотя проведение консультаций желательно). К подобным препаратам можно отнести:

Йохимбин (и его аналоги).
Золотой конек.
Потенциал.
Виагру - классическое средство.

А также многие другие препараты, повышающие потенцию. Стоит отметить, что разницы между подобными отечественными медикаментами и его импортными аналогами практически никакой нет, кроме стоимости (отечественные стоят дешевле), однако в некоторых ситуациях отечественные препараты заменяют импортными (чисто психологически: импорт - значит, лучше).

Необходимо знать: прием подобных препаратов возможен только в случае психологических проблем, вызвавших нарушение половых функций. В случае наличия заболеваний другого рода, необходимо обратиться к урологу, который установит недуг и назначит курс лечения. Еще один момент: когда у мужчины имеются проблемы с репродуктивными способностями, и он начал прием подобных препаратов, состояние его здоровья может существенно ухудшиться. Поэтому настоятельно рекомендуется подбирать средство для повышения потенции после консультаций с доктором. Не верьте рекламным акциям медикаментов, которые повышают потенцию, их прием следует начинать только после согласия доктора.

Препараты типа "Йохимбина"

Эти повышающие потенцию препараты достаточно широко распространены. Обычно их назначение происходит на фоне эректильной дисфункции, в случае недержания мочи, при слабом мочевом пузыре и наступлении климакса. Прием этих препаратов следует осуществлять после консультаций с врачом.

Подобные средства имеют некоторые ограничения по применению, к ним относят: нарушения сердечно-сосудистой системы, сильные психические расстройства, некоторые проблемы с желудком, аллергию на компоненты лекарства и ряд других заболеваний. Чтобы избежать серьезных осложнений, подобные препараты нельзя применять без согласия доктора. Обычно больного направляют на полное обследование для выявления проблем со здоровьем, поскольку прием таблетки, повышающей потенцию, может причинить ущерб здоровью, который существенно превысит положительный эффект от приема лекарства. Поэтому на консультации доктору необходимо сообщить обо всех вредных привычках, аллергиях, болезнях, которыми пациент переболел. Это позволит тщательно выбрать средство для потенции, которое будет эффективно работать, не причиняя вреда здоровью.

Когда назначается лечение подобными медикаментами, обычно сообщаются и возможные побочные эффекты, к которым относятся дрожь, повышенная возбудимость, головные боли, повышенное артериальное давление.

Наиболее распространены таблетки Super Yohimbe Plus. Это основной препарат, на базе которого разработаны его аналоги. Его рекомендуют принимать как общеукрепляющее средство для поднятия мужского полового влечения. К противопоказаниям этого препарата стоит отнести аллергию и непереносимость составляющих препарата, повышенную нервозность, высокое артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания (или нарушения в работе), диабет, дисфункцию простаты, проблемы с печенью и почками.

Таблетки типа "Импазы"

Таблетки Импазы и подобных ей препаратов содержат смеси гомеопатических растворов типа С12, 30 и 200. Обычно их назначают при нарушениях эрекции, включая и импотенцию, при вегетососудистой дистонии и других подобных расстройствах в период мужского климакса, при котором возможна эректильная дисфункция и слабое "мужское начало".

Таблетки Impaza и их аналоги запрещены к применению при индивидуальных отторжениях компонентов препарата, аллергиях.

На данный момент побочные действия препарата не зафиксированы (при соблюдении дозировки). При этом важно тщательно следить за режимом приема препарата.

Отечественные лекарства типа "Золотого конька"

Данный тип препарата основан на наработках восточной медицины, в которой подобные составы применялись для лечения импотенции, повышения половой функции и преодоления фригидности. Эти препараты не являются лекарственными средствами. Данные препараты принимают в течение 2-4 недель (исходя из назначения доктора).

Категорически запрещен прием при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, высоком давлении, нельзя принимать перед сном, а также при аллергиях и непереносимости компонентов. Лечение должен назначить доктор, после приема препарата наблюдается временное увеличение потенции.

Иностранные медикаменты типа "Тентекс форте"

Еще одно средство, которое существенно усиливает половую функцию. Его назначают при физических, моральных и умственных перегрузках, переутомлениях, при болезнях, которые вызывают эректильную дисфункцию. Применяется при отсутствии (потере) полового влечения, недостаточности генитальной реакции и климаксе (мужском).

При переутомлениях препарат оказывает тонизирующее, андрогенное действие, которое стимулирует увеличение потенции.

Данное средство нельзя принимать при расстройствах и болезнях сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе, хронических заболеваниях почек, сердечной недостаточности.

Прием подобных препаратов может вызвать аллергию (в такой ситуации рекомендуется прекратить прием), повышение давления и другие отклонения.

Классическая "Виагра" и аналоги

Этот препарат появился на отечественном рынке одним из первых в 90-х годах прошлого века. При регистрации во Всемирной организации здравоохранения препарат назывался силденафил. Данное лекарство осуществляет повышение половых функций человека путем расширения кровеносных сосудов органа перед половым актом. Это вызывает нормальную эрекцию в случае слабой потенции.

Данный препарат, повышающий сексуальную функцию, является одним из наиболее распространенных средств в мире. Основное предназначение препарата - лечение мужских проблем нарушения эрекции, импотенции. После курса лечения у мужчины происходит нормализация эрекции при половом акте. Данный препарат оказывает свое действие только в целях сексуального возбуждения, не влияя на образование спермы и ее качество.

Однако средство имеет и свои недостатки. Так, препарат нельзя принимать в случае, если имеется сильная аллергическая реакция на него, которая может сопровождаться сыпью, зудом, отеками конечностей или лица, одышкой и т.д. В случае наличия подобных симптомов, необходимо указать это на консультации у специалиста. Препарат несовместим с сердечно-сосудистыми заболеваниями (и лекарствами для их лечения), медицинскими средствами на основе азота и рядом других.

Препарат запрещен при анемии, лейкемии (раке крови), при раке костного мозга, при заболеваниях или различных патологических изменениях полового органа, при приеме различных стимулирующих препаратов, которые могут быть несовместимы с Виагрой, при проблемах со зрением (ретинит), язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гемофилии, перед серьезными операциями.

Эти препараты запрещено применять при употреблении других средств, которые назначены для улучшения эрекции и лечения предстательной железы. Запрещено употребление Виагры и людям, не достигшим совершеннолетия, людям в возрасте и с болезнями почек и печени. При наличии подобных недугов необходимо сказать о них лечащему доктору. Данное средство для потенции может усиливать побочные действия других лекарств, в основе которых лежат нитраты и азот.

10 тысяч
тестирований

Выше были перечислены лучшие средства, при этом вполне допустимо использование их аналогов. Важно помнить, что осуществлять прием подобных лекарств следует только после консультации у доктора.

Плохое настроение, упадок сил, депрессия - это такие же болезни, как, скажем, простуда, грипп или резь в желудке. Мы не игнорируем физические проявления болезней, почему же так равнодушно относимся к душевным? Тем более что решить эту проблему можно достаточно просто, немного подкорректировав свой рацион или «пропив» комплекс витаминов для бодрости. А ещё лучше - не допустив появления болезни и ликвидировав депрессию на стадии предвестников.

Депрессия, хроническая усталость, упадок сил? Организму нужно помочь

Каждый из нас периодически сталкивается с совершенно необъяснимой потерей вкуса к жизни

Депрессия - это не осенняя хандра и не желание слушать шум дождя, укутавшись в плед и попивая какао. Это серьёзное психическое расстройство, которое у нас принято частично игнорировать или отождествлять с проявлениями лени, плохого настроения или эгоизма. В любом случае симптомы депрессии обычно считаются недостаточно веской причиной для собственно лечения, мол, само пройдёт. Тем более очень часто бывает, что депрессия действительно проходит сама. В чём причина?

Многие наверняка замечали за собой такую особенность: с наступлением осенне-зимнего периода мы часто становимся апатичными, угрюмыми пессимистами, склонными к самокопанию, самобичеванию и излишней тревожности. Причём в остальное время года подобных метаморфоз за собой мы не замечаем. И так каждый год, снова и снова. Связано ли это со временем года? Ответ: да, связь существует самая что ни на есть прямая.

Это вовсе не означает, что в тёплое время года мы полностью защищены от таких явлений, как депрессия, хроническая эмоциональная и физическая усталость и сонливость. Просто зимой риск «подхватить» эти симптомы гораздо выше, чем летом, и связано это, как правило, с недополучением нашим организмом витаминов - другими словами, с гиповитаминозом.

Кстати, недостаток витаминов, который мы привыкли называть «авитаминозом», на самом деле называется иначе. Авитаминоз - это серьёзное заболевание, вызванное полным и длительным отсутствием поступлений в организм какого-либо витамина. В наших широтах «заработать» авитаминоз практически невозможно, если только он не вызван дисфункцией самого организма. К примеру, цинга, известная как болезнь моряков и возникающая при полном отсутствии в рационе витамина С, развивается в период с 4 до 12 недель. Недостаток же в организме какого-либо витамина называют «гиповитаминоз».

Витамины - это органические соединения, которые нужны организму человека для правильной работы. Длительная нехватка в организме какого-либо витамина человека убивает. Буквально. Заменить их ничем нельзя, да и организм их почти не синтезирует, а они, в свою очередь, помогают регулировать обменные процессы в организме, поскольку входят в состав энзимов и гормонов. Витаминами называют тринадцать веществ, или, скорее, групп веществ, которые сами делятся на две большие подгруппы - жирорастворимые и водорастворимые.

Жирорастворимые витамины, которым для адсорбации нужны жиры:

Витамины A (ретинол);
D (колекальциферол);
E (токоферол);
К (филлохинон);

Водорастворимые витамины - это обширная группа витаминов В и аскорбиновая кислота:

Витамин С (аскорбиновая кислота);
В1 (тиамин);
В2 (рибофлавин);
В3 (ниацин, или никотиновая кислота, или витамин РР);
В5 (пантотеновая кислота);
В6 (пиридоксин);
В7 (биотин, иногда называемый витамином Н);
В9 (фолат, или фолиевая кислота);
В12 (кобаламин).

В отличие от белков, жиров и углеводов, витамины сами по себе не являются источниками энергии, но так же поддерживают в нас жизнь, способствуя протеканию важнейших процессов и являяесь незаменимыми микрокомпонентами.

Поэтому если у вас внезапно поменялось настроение, вы почувствовали слабость, начали быстро утомляться, вам стало сложно концентрироваться и вы ощутили грусть - это тревожный звоночек. То, что у вас не болит рука, нога или живот вовсе не означает, что болезнь «ненастоящая» и с этим ничего не нужно делать. Душевная боль - всё равно боль, а если где-то болит, на это есть своя причина, которую нужно устранить.

Витамины для активности и хорошего настроения

Наш организм всегда ясно сигнализирует о недостатке того или иного витамина

Недостаток каких именно витаминов и микроэлементов вызывает упадок моральных и физических сил? В первую очередь это витамины группы В и аскорбиновая кислота.

Витамины группы В эффективны при комплексном приёме, поскольку организму требуются поступления всей группы, а их, как мы помним, насчитывается восемь, и определить, нехватка какого именно из них вызвала симптомы, в домашних условиях невозможно. Кроме того, при выходе из осенне-зимнего периода, организм, так или иначе, ощущает нехватку большинства из них. Конечно, не все они нужны нам в равной степени, однако переизбытка витаминов группы В в организме можно не опасаться, ведь водорастворимые витамины не накапливаются, а выходят с мочой. Из группы В для поднятия настроения и работоспособности нам больше всего нужны тиамин, биотин, кобаламин, пиридоксин и никотиновая кислота.

Витамин В1, или тиамин также называют «витамином бодрости духа», и помимо других функций, он отвечает за нормальную работу нервной системы. Получает его человек в основном с растительной пищей и мясными субпродуктами.

Кстати, нехватка тиамина, или витамина В1, часто встречается среди людей, страдающих от алкоголизма. Связано это, во-первых, со скудностью рациона и, во-вторых, с тем, что алкоголь препятствует получению организмом этого витамина из пищи.

Никотиновая кислота, ниацин, РР - это всё названия витамина В3. Как и В1, ниацин регулирует функции нервной системы и помогает получать энергию из пищи.

Главная задача витамина В6, или пиридоксина - регулировать обменные процессы в организме. Он помогает эффективно использовать глюкозу в клетке, регулирует её количество в крови, а ведь именно глюкоза является основным топливом для нейронов и клеток головного мозга. Следовательно, витамин В6 улучшает память, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает настроение.

Витамин В6 можно получить из тех же продуктов, которые содержат остальные витамины группы В, поэтому при нормальном рационе дефицит этого витамина вам не грозит. Кроме того, он может синтезироваться молочнокислыми бактериями, так что любители сыров с плесенью получают его ещё и из этого лакомства.

Биотин (витамин В7), как и пиридоксин, обычно поступает в наш организм в достаточных количествах. В группе риска по его нехватке находятся только люди, которые голодали или имели крайне скудный рацион на протяжении длительного времени и беременные женщины. Помимо биотина, поступающего с пищей, наш организм, точнее, здоровая микрофлора кишечника, синтезирует его в достаточных количествах.

Однако если у вас появилась безумная идея ощутить на себе признаки нехватки биотина, достаточно каждый день на протяжении нескольких месяцев съедать два-три сырых яичных белка, ведь в них содержится вещество, взаимодействующее с биотином и препятствующее его усваиванию.

Витамин В12 (цианокобаламин) отличается тем, что ни животные, ни растения не могут его синтезировать. Это единственный витамин, который производят бактерии. Усваивание его организмом зависит от множества переменных, к примеру, нужного количества вырабатываемого желудочного сока, поэтому самый простой путь устранения его нехватки - это приём витамина в таблетках или даже инъекционно. Его нехватка в организме приводит к ряду расстройств - начиная с видений и заканчивая депрессиями и слабоумием.

Поскольку витамин В12 полностью отсутствует в пище растительного происхождения, вегетарианцы и веганы находятся в группе риска по его нехватке. В связи с этим в ряде стран его добавляют в продукты вроде сухих завтраков или энергетических батончиков, и рекомендуют людям, не употребляющим в пищу продукты животного происхождения, принимать витаминные добавки, содержащие цианокобаламин.

Аскорбиновая кислота, или витамин С - самый, пожалуй, «коммерческий» витамин из всех, ведь в синтетической форме он выпускается в гораздо большем количестве, чем другие витамины. Его ещё называют витамином молодости и энергии. Участвует в образовании серотонина, так называемого «гормона счастья» и в метаболизме железа. Симптомы нехватки витамина С - вялость и быстрая утомляемость.

Кстати, в отличие от абсолютного большинства животных, наш организм не способен самостоятельно синтезировать витамин С. Компанию нам составляют морские свинки и некоторые приматы.

Таблица: Суточная потребность человека в витаминах

Витамин	Суточная потребность
Витамин А (ретинол)	1,5–2,5 мг
Витамин С (аскорбиновая кислота)	70–100 мг
Витамин В1 (тиамин)	1,5–2,0 мг
Витамин В2 (рибофлавин)	2,5–3,5 мг
Витамин В3 (PP, ниацин, никотиновая кислота)	15,0–25,0 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота)	5,0–15,0 мг
Витамин В6 (пиридоксин)	2,0–3,0 мг
Витамин В7 (биотин)	0,15–0,50 мг
Витамин В9 (фолацин)	0,2–0,4 мг
Витамин В12 (цианокобаламин)	2,0 мкг
Витамин D (колекальциферол)	2,5–10 мкг
Витамин Е (токоферол)	10,0–20,0 мг
Витамин К (филлохинон)	1,8–2,2 мг

Что кроме витаминов нужно для бодрости и хорошего настроения?

Однако, кроме нехватки собственно витаминов, на наше настроение и работоспособность влияют и другие факторы. Не секрет, что причиной сезонных перепадов настроения является недостаток света. Угнетённое состояние психики и склонность к депрессиям вызывается нехваткой в организме серотонина, ведь свет, попадая на сетчатку глаза, посылает мозгу сигнал о необходимости выработки серотонина, который успокаивает, снимает нервное напряжение, расслабляет и дарит чувство удовольствия. А короткий световой день не даёт серотонину «выработаться», в результате человек становится злым, напряжённым и угрюмым.

Ещё одно негативное последствие от короткого светового дня - постоянная сонливость. Связано это с выработкой гормона мелатонина, регулятора суточных ритмов. Избыток света понижает его выработку, соответственно, человек остаётся активным и не может заснуть. При недостатке освещённости концентрация мелатонина в организме повышается, и человек испытывает желание лечь спать, вот откуда берётся постоянная сонливость.

При нехватке магния производство в организме энергии заметно понижается. Усталость и слабость становятся нашими постоянными спутниками. Магний необходим для поставок энергии в живых клетках организма. Суточная норма магния - около 300 мг для женщин и 400 мг для мужчин. Дефицит магния приводит к бессоннице и хронической усталости. Однако переизбыток магния в организме имеет ряд негативных последствий.

Признаки дефицита и избытка магния - таблица

Признаки дефицита магния	Признаки избытка магния
бессонница, утренняя усталость (даже после долгого сна)	сонливость, нарушение координации и речи
раздражительность, повышенная чувствительность к шуму, недовольство	заторможенность
головокружение, потеря равновесия	замедление пульса
появление мерцающих точек перед глазами	тошнота, рвота, понос
изменения в кровяном давлении, нарушение сердцебиения	сухость слизистых оболочек (особенно полости рта)
мышечные спазмы, судороги, подёргивания
спазматические боли в желудке, сопровождающиеся поносом
выпадение волос, ломкость ногтей
частые головные боли

Что «попить», чтобы снять усталость и повысить тонус

В период сессии наиболее популярным препаратом среди студенчества является глицин

Глицин - это аминокислота, оказывающая антидепрессантноеи мягкое транквилизирующее воздействие, кроме этого, улучшающая память и поднимающая настроение. Прописывают этот препарат при необходимости повышенной умственной работоспособности, нарушениях сна и при стрессовых ситуациях - словом, всё то, что студент ощущает в период сессии. Привлекательность его также заключается в сравнительно невысокой цене.

Кроме глицина студентам и не только для улучшения умственной деятельности и придания бодрости подойдут следующие препараты:

Галерея: препараты, снимающие усталость и повышающие тонус

Таблица: препараты, снимающие усталость и повышающие тонус

Магне В6	Магний в составе препарата участвует в большинстве обменных процессов организма и нужен для правильной работы клеток. Пиридоксин (В6) также стимулирует обмен веществ и помогает организму использовать глюкозу в клетке.
Винпоцетин	Натуральная добавка, которую получают из стелющегося полукустарника - барвинка. Препарат стимулирует мозговое кровообращение, участвует в процессе образования «топлива» для мозга. Также благотворно влияет на память.
Ацетил-L-карнитин	Являясь натуральным веществом, он стимулирует работу митохондрий, тем самым способствуя выработке энергии, необходимой для функционирования организма в общем и головного мозга в частности.
Гинкго билоба	Экстракт этого реликтового растения испокон веков применялся в традиционной восточной медицине. Помимо антиоксидантного, антидепрессантного, противовоспалительного и противовирусного эффекта, также стимулирует обогащение мозга кислородом.
ЭПК и ДГК	Являются ведущими компонентами жиров омега-3. Обе эти кислоты, необходимые нашему мозгу, помогают устранить синдромы депрессии и улучшить настроение.
Фосфатидилхолин	Основной компонент всех клеточных мембран нашего организма. Содержит холин (В4) и участвует в жировом обмене. Улучшает память, регулирует работу нервной системы.
S-аденозилметионин	Кофермент, имеющий быстрый антидепрессантный эффект, являясь при этом натуральным веществом. Стимулирует работу головного мозга.

Галерея: витаминные комплексы, придающие бодрость

Таблица: витаминные комплексы, придающие бодрость

Название	Описание
Алфавит Энергия	Помогают легче вставать по утрам, чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Фолиевая кислота и витамин В1 участвуют в обменных процессах организма, высвобождая энергию. Благоприятно действуют на работу головного мозга, усиливают иммунитет, имеют антиоксидантный эффект.
Витрум Энерджи	Хороший помощник в борьбе с хронической усталостью. При больших физических нагрузках помогает организму получать больше энергии и усиливает когнитивные способности мозга. Благодаря целому комплексу витаминов и микроэлементов в своём составе, оказывает благоприятный эффект на весь организм в целом.
Динамизан	Эффективен для поддержания работы мозга в периоды высоких умственной и физической нагрузок. Повышает стрессоустойчивость нервной системы.
Супрадин	Один из самых известных препаратов на рынке мультивитаминов. В своём составе содержит двадцать витаминов и минералов. Оказывает комплексную поддержку организма в целом. Вспомогательные компоненты в составе Супрадина помогают основным действующим веществам лучше и эффективнее усвоиться организмом.
Дуовит Энергия	Комплекс витаминов и минералов, повышающий работоспособность и энергичность за счёт женьшеня, селена и йода, входящих в его состав. Помогает легче справляться со стрессовыми ситуациями. Имеет тонизирующий и антиоксидантный эффект, стимулирует мозговую деятельность.
Допель Герц Энерготоник	Рекомендуется при повышенной физической и умственной нагрузке. Улучшает концентрацию внимания, повышает сопротивляемость организма, поддерживает сердечно-сосудистую систему, помогает справиться с нервными перенапряжениями, тонизирует.

Витамины в природе, или Как обойтись без таблеток

Правильный рацион позволит обойтись без витаминных добавок

То, что вы ощутили нехватку в организме того или иного витамина, вовсе не означает, что нужно в срочном порядке бежать в аптеку и покупать витаминные комплексы и лекарственные препараты, ведь обычно витамины поступают в наш организм естественным путём, с пищей. Поэтому лучше подналечь на продукты, богатые теми витаминами, недостаток которых вы ощутили.

Кроме того важно помнить, что при правильном и сбалансированном питании заполучить гиповитаминоз не так-то и просто. Для этого нужно полностью исключить из рациона какую-либо группу продуктов (речь, конечно же, идёт о вегетарианцах, веганах, сыроедах, фрукторианцах и прочих любителях пищевых ограничений).

Главным же аргументом в пользу получения витаминов из пищи, а не из банки, является то, что по составу натуральные и синтетические витамины не идентичны, формула витамина в лекарственных целях воспроизводится не полностью, а лишь частично. К примеру, 7 изомеров аскорбиновой кислоты в лаборатории превращаются в один. То же самое происходит и с другими витаминами.

К тому же все витаминные комплексы, независимо от их дороговизны, усваиваются организмом не более чем на 10%. Поэтому, если вы не ощущаете признаков гиповитаминоза и просто хотите немного «взбодрить» организм, есть смысл потратить деньги, и, заметим, немаленькие, на разнообразие рациона, а не на витамины искусственного происхождения.

Подстегнуть выработку серотонина, нехватку которого мы особенно остро ощущаем в осенне-зимний период, можно, употребляя в пищу больше индейки, бананов, шоколада, яблок, жирной рыбы, слив и ананасов. А также чаще бывайте на солнце, да и в пасмурную погоду освещённость на улице всяко лучше, чем в душном помещении. Кроме этого научно доказано, что силовые тренировки повышают уровень «гормона счастья» в нашем организме, поэтому для улучшения настроения смело идите в тренажёрный зал!

Таблица: природные витамины для восстановления энергии

Витамин	В каких продуктах содержится
В1	Дрожжи, обогащённый хлеб, мука, яйца, постное и органическое мясо, фасоль, орехи, крупы, горох и цельные злаки. Также довольно высокое количество витамина B1 характерно для сыров с плесенью, таких как бри и камамбер.
В3	Пивные дрожжи и мясо, также его можно найти в яйцах, рыбе, бобовых, орехах, дичи и, разумеется, в обогащённых хлебе и кашах. Кроме того, он содержится в зёрнах кофе, при обжаривании которых его количество только возрастает.
В6	Мясо, цельнозерновые продукты (в особенности пшеница), овощи и орехи. Кроме того, он может синтезироваться бактериями, поэтому встречается также в сырах с плесенью. Витамин B6 в продуктах питания достаточно устойчив к внешним воздействиям в кислотной среде, однако в иных условиях он чувствителен и к свету, и к нагреванию.
В7	Пивные дрожжи, яйца, орехи, сардины, цельные злаки и бобовые
В12	Куриная, говяжья, свиная печень и сердце, говядина, баранина, сельдь, скумбрия, окунь, карп, мидии, осьминог, сыр, индейка, яйца
С	Цитрусовые, дыня-канталупа, киви, разнообразные ягоды, брокколи, брюссельская и цветная капуста, квашеная капуста, болгарский перец, зелёные листовые овощи и помидоры, шиповник.

Галерея: продукты для восстановления энергии

Сыр (В1, В12, В6)

Зёрна кофе (В3)

Орехи (В1, В3, В6, В7)

Шоколад (серотонин)

Бананы (серотонин)

Яйца (В1, В3, В7, В12)

Витамины для мужчин и женщин: есть ли разница

Многие специалисты считают, что мужчинам и женщинам подходит один и тот же набор мультивитаминов, а разделение на «мужские» и «женские» витаминные комплексы - просто рекламный ход. Другие утверждают, что разница есть, и объясняется она разными физиологическими процессами, проходящими в организмах мужчин и женщин.

Самое существенное отличие между мужчинами и женщинами лежит в гормональных системах, точнее, в половых гормонах. У мужчин таким гормоном является тестостерон, у женщин - эстроген.

Мужчины обладают большим количеством мышц по сравнению с женщинами, поэтому витаминные комплексы для мужчин обычно учитывают эту особенность, как и большую подвижность и склонность к выполнению тяжёлого физического труда. В связи с этим мужчинам необходимо получать больше витаминов, способствующих восстановлению мышц и хрящевой ткани.

На лидерских позициях в списке «мужских» витаминов и микроэлементом стоят витамин Е, незаменимые жирные кислоты - олеиновая и линолевая, и цинк. Именно они обеспечивают выработку нужного количества тестостерона и семенной жидкости. В сочетании с витаминами А и С они, кроме того, усиливают иммунитет, защищают сердечно-сосудистую и мочеполовую систему. Ну и, конечно, нельзя не упомянуть о витаминах группы В, осуществляющих синтез белков и регулирующих обменные и энергетические процессы.

Мультивитамины для женщин учитывают специфику работы их организма. Не секрет, что в результате естественных физиологических процессов женщины регулярно вместе с кровью теряют железо, поэтому специализированные витаминные комплексы для женщин содержат больше железа и фолиевой кислоты, чем мужские. Витамин В9 поддерживает правильный гормональный фон, защищает нас от эмоциональных перепадов, хранит нервную систему. Ещё один витамин группы В - пиридоксин (В6) уменьшает проявления ПМС.

Потенция – это способность мужика провести полноценно и без проблем провести любовную близость с женщиной.

Основными ее составляющими являются длительность соития, быстрота появления боевой готовности главного органа и его твердость, стабильная работоспособность.

Рассмотрим самые по отзывам лучшие средства для потенции у мужчин из рейтинга с описанием. Какие же их группы выделяют?

На какие виды их делят

Ингибиторы, влияющие положительно на циркуляцию крови.
Активирующие NO-синтазу.
Нормализующие уровень тестостерона.
Препятствующие появлению спазмов.
Бады.
Альфа-адреноблокаторы.
Содержащие природные компоненты.

Топ-21 самых отличных средств

Начнем с первых позиций.

1. Жгучая мукуна

«Жгучая мукуна» выпускается в виде порошка .

Выделяется свойствами улучшения кровотока в половых органах, укрепления эрекции, нормализует уровень тестостерона, приводит в порядок уровень либидо и длительность соития.

В состав входят только натуральные продукты: экстракт йохимбе и даминианы, L-аргинин.

Можно принимать либо непосредственно перед интимом, либо в профилактических целях 3 раза в день на протяжении месяца по 1 чайной ложке. Порошок растворяют в стакане воды. Можно употреблять и с алкоголем.

Нежелательных последствий и реакций не вызывает .

Противопоказания отсутствуют.

2. El Macho

Форма выпуска El Macho – капли .

Капли стимулируют либидо, усиливают кровообращение в половых органах, устраняют непроизвольное и преждевременное наступление финиша, восстанавливают нормальную выработку мужских гормонов, устраняют импотенцию и половые нарушения.

Эти свойства обеспечивают натуральные компоненты : экстракты сарсапареля, горянки крупноцветковой, коры муира-пуама и листьев дамиана.

Способ применения : 3-5 капель на язык каждый день на протяжении 2 недель. Перерыв на 2 недели, и затем повторить курс. Эффект будет заметен до полугода.

Нежелательных сопутствующих реакций нет , противопоказаний нет.

Приблизительная стоимость – 1000 руб.

Какие еще можно выделить средства для улучшения потенции у мужчин, не вызывающие привыкания в любом возрасте?

3. EroForce

Плюсы . Капсулы EroForce способствуют большей циркуляции крови как в органах малого таза, так и в центре головного мозга, который отвечает за возбуждение. EroForce способствует выработке тестостерона, работоспособности мужского органа.

Не вызывает зависимости, эффект держится длительное время после остановки употребления капсул.

Состав : имбирь, мускатный орех, экстракт корней женьшеня и родиолы розовой.

Оказывает эффект через полчаса после приема. Также в целях профилактики принимают по 1 капсуле в день за полчаса до еды на протяжении месяца.

Дополнительных негативных реакций не вызывает и противопоказаний нет .

Приблизительная стоимость – 1000 руб.

4. Импаза

Импаза выпускается в таблетках.

Расслабляет мышцы полового органа и наполняет его кровью для длительного акта, нормализует выработку тестостерона. Благотворно влияет на центральную и периферическую регуляцию возбуждения.

Содержит гомеопатические разведения специальных антител.

Держать во рту до растворения 1 таблетку за 2 часа до сношения и ещё 1 на 1 час. Для терапии применяют по 1 таблетке через день на протяжении полугода.

Вредных последствий и противопоказаний нет .

Приблизительная цена – 600 руб.

Вот с таких медикаментов начинается наш список безопасных и лучших средств для потенции у мужчин быстрого действия без побочных эффектов.

5. Сиалис

Выпускается в таблетках .

Сиалис приводит в норму кровенаполнение достоинства при наличии внешнего возбудителя.

Основной компонент – тадалафил (химический компонент, который ускоряет кровоток).

Принимают по 1 таблетке за 15-20 минут до начала горизонтальных танцев. Результат держится полтора дня, поэтому можно выпить таблетку задолго до полового контакта.

Побочные реакции: глазная или головная боль, расстройства пищеварения, гиперемия и отёк лица.

Противопоказания : сердечно-сосудистые болезни, высокая чувствительность к основному компоненту.

6. Левитра

Таблетки «Левитры» стимулируют кровенаполнение полового органа.

Этот эффект вызывает основной химический компонент – варденафил .

Принимают таблетку за полчаса до занятия любовью. Эффект длится на протяжении 4-5 часов, поэтому применять можно позже относительно интимного контакта.

Вторичные реакции, которые может вызвать : головная и спинная боль, заложенность в носу, гиперемия лица, тошнота, гипертензия, слезоточивость, редко – ишемия зрительного нерва.

Противопоказан в случаях излишне высокой реактивности на варденафил.

Приблизительная стоимость: 1000-3000 руб.

Наш перечень самых эффективных средств для потенции мужчин и их мужского начала еще не закончен.

7. Силденафил

Форма выпуска – таблетки.

Силденафил расслабляет гладкие мышцы кавернозного тела полового органа, стимулирует приток крови к мужскому органу.

Основной компонент, который оказывает это воздействие – силденафил .

Применяют по 1-2 таблетки за час до соития. В день не больше одного приёма.

Побочные реакции: боли в голове, сыпь, нарушения в работе желудка, инфекции мочеполовой системы, тахикардия, астения, нарушение зрения.

Противопоказания : лечение нитратами, высокая чувствительность к веществу, деформация полового органа.

Приблизительная стоимость: 400-650 руб.

8. Йохимбин

Форма выпуска – таблетки.

Йохимбин усиливает поступление крови в органы малого таза, двигательную активность и восстанавливает либидо.

Йохимбина гидрохлорид способствует хорошему проведению импульсов и высвобождению норадреналина.

Применяют во время еды по 2 таблетки 1-3 раза в день в зависимости от состояния дисфункции.

Вторичные реакции, которые может вызвать : тремор рук, головокружение, рвота, высокое давление, тахикардия.

Противопоказания : сердечная и почечная недостаточность, гипертензия, непереносимость галактозы.

Приблизительная стоимость – 250 руб.

9. Аликапс

Форма выпуска изделия – капсулы. Представляет собой биологически активную пищевую добавку.

Способствует большей выработке мужских гормонов и семенной жидкости, нормализует уровень либидо, восстанавливает работу достоинства.

В состав входит экстракт ласта дамианы, эврикомы длиннолистной, карликовой пальмы.

Способ применения : по 1 капсуле в первой половине дня на протяжении 1 месяца.

Нежелательных последствий от приема не наблюдается.

Противопоказания : сердечная недостаточность, бессонница, атеросклероз, гипертония.

Приблизительная стоимость: 1000-1400 руб.

10. Красный корень

«Красный корень» имеет вид таблеток.

Является негормональным стимулятором половой активности, нормализует кровообращение.

Устраняет застои жидкости в предстательной железе, уменьшает её объём при патологиях. «Красный корень» обладает сосудорасширяющим и тонизирующим эффектами.

Основное действующее вещество – корень копеечника забытого.

Принимают по 1 таблетке дважды в день вместе с пищей на протяжении месяца. Если нужно повторить курс – сделать перерыв на 10 дней.

Побочными могут быть аллергические реакции.

Противопоказания : не принимать при индивидуальной непереносимости компонентов.

Приблизительная стоимость: 100-300 руб.

Применяют «Прилиджи» по 1-2 таблетки за 1-2 часа до брачных игр. Не больше 1 раза в сутки.

Побочные реакции: тошнота, головокружение, диарея, усталость, апатия, излишняя потливость.

Противопоказания : выраженные заболевания сердца, печени, почек, непереносимость лактозы, параллельный приём ингибиторов МАО или серотонина.

Приблизительная стоимость – 1300 руб.

14. Ловелас

Имеет вид капсул.

Стимулирует либидо, восстанавливает эректильные функции, усиливает чувствительность во время сношения, продлевает его, нормализует кровообращение в области малого таза.

В состав входят натуральные продукты: экстракт корня эврикомы длиннолистной, корня смилакса, кордицепса китайского.

Применяют по 1 капсуле 3 раза на день вместе с пищей на протяжении месяца. Может сочетаться с небольшой дозой алкоголя.

Негативных последствий от приема не вызывает, противопоказаний нет .

Приблизительная стоимость – 700-950 руб.

15. Тонгкат Али Платинум

Форма выпуска – капсулы.

Укрепляет мужскую силу и боевую готовность достоинства, увеличивает чувственность ощущений, продлевает соитие, положительно влияет на качество и количество семени.

Основной компонент – корень тонгкат .

Для восстановления потенциала применяют 1 капсулу за час до интимного контакта. Чтобы нормализовать характеристику семени принимают по 1 капсуле через 3 дня на протяжении 3 месяцев.

Нежелательных реакций от приема нет, противопоказаний нет .

Приблизительная стоимость: 1000-1500 руб.

16. Трибестан

Форма выпуска – таблетки. Имеет стимулирующий и тонизирующий эффект на половую систему.

Трибестан нормализует либидо и наступление приподнятого состояние богатыря за счёт большей выработки тестостерона. Благоприятно влияет на подвижность семени.

Натуральный состав на основе экстракта стелящихся якорцев .

Применяют после еды по 2 таблетки 3 раза в день на протяжении 3 месяцев.

Может вызвать такие реакции как раздражение слизистой оболочки желудка.

Противопоказания : при тяжелых сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях.

Приблизительная стоимость – 2000 руб.

17. Верона

Верона выпускается в капсулах.

Уменьшает астенический синдром, из-за чего поднимается либидо и готовность к сношению. Нормализует фертильность и приводит в норму процесс образования семени. Капсулы эффективны при гипотрофии яичек.

Состав базируется исключительно на травах, среди них: витания снотворная и аргирея красивая.

Применяют по 2 капсулы 2 разы в день на протяжении 4-6 недель, при тяжёлых расстройствах – до 14 недель.

Может вызвать зуд и сыпь как вторичную реакцию на изделие.

Противопоказаний нет .

Приблизительная стоимость – 400 руб.

И это уже 18-я позиция списка топ средств, улучшающих потенцию у мужчин как в молодом возрасте, так и после 40 лет.

18. Визарсин

Форма выпуска «Визарсина» – таблетки.

Расслабляет мышцы кавернозного тела, благодаря чему нормализуется циркуляция крови в половом органе. Таблетки приводят в порядок эректильную функцию.

Для достижения эффекта нужен внешний возбудитель (схожие в действии изделия описывались в другой ).

Силденафил цитрат – главное активное вещество в «Визарсине».

Употребляют 1 таблетку за час до вступления в половой контакт.

Побочные реакции: головокружение, нарушение зрения и слуха, тахикардия, заложенность носа, диспепсия, сыпь, боль в груди.

Противопоказания : сердечно-сосудистые болезни, непереносимость лактозы, перенесение инсульта или инфаркта на протяжении последнего полугода.

Приблизительная цена: 400-500 руб.

19. Tentex forte (Тентекс форте)

Форма выпуска Tentex forte – таблетки.

Пробуждает влечение и желание за счёт стимуляции соответствующих центров в спинном и головном мозге, имеет тонизирующее и противострессовое действие.

В составе большое количество афродизиаков: мускатная мальва, красивая аргирея, мужской яртышник, кора бумбакса. Кроме травяных компонентов присутствуют: стеарат магния, диоксид титана и кремния.

Принимают в зависимости от тяжести дисфункции: 1-2 таблетки дважды в день на протяжении 3-7 недель.

Противопоказания : сердечная и почечная недостаточность, гипертония.

Может вызвать : аллергическую реакцию и поднять давление.

Приблизительная стоимость – 600 руб.

20. Ликопрофит

Форма выпуска – капсулы.

Нормализует секрецию жидкости в простате, поднимает качество семени, уменьшает болевые ощущения в области половых органов, имеет антимикробное воздействие на воспалительные процессы в простате.

В состав входят: 3 экстракта растений, минералы цинка, селена, хрома, витамины E, C, D3.

Применяют с пищей по 1 капсуле в день для профилактики и по 1 капсуле 2-3 раза для терапевтического эффекта на протяжении месяца.

Может появитьсяизжога или рвота , если принимать капсулы на голодный желудок.

Противопоказания : гипертензия, бессонница, аритмия, атеросклероз.

Приблизительная стоимость: 400-500 руб.

21. Маджик Стафф Форте (Magic Staff)

Выпускается в капсулах.

Magic Staff обладает тонизирующим действием, увеличивает выработку тестостерона, усиливает естественную эрекцию, укрепляет иммунитет, поднимает настроение и уверенность в себе.

Основным компонентом состава является дорогой и качественный афродизиак – вытяжка из хряща молодых рогов пятнистого оленя.

Дополнительные вещества : пчелиное маточное молочко, семена бусенники, ягоды тибетской дерезы.

Применяют по 1-2 капсулы за час до полового контакта. С терапевтической целью: по 2 штуки через каждые 5 дней на протяжении месяца.

Негативных последствий от приема не вызывает.

Противопоказания : гипертензия и атеросклероз.

Приблизительная цена – 1600 руб.

Выбор

Продукты питания

Что полезно для мужского здоровья:

Рыба : камбала, минтай, скумбрия в вареном виде, треска.
Орехи : грецкие, кедровые, миндаль, фисташки.
Грибы (не сочетать со спиртным): опята, белые, шампиньоны, вешенки.
Мясо (нежирное): крольчатина, куриное мясо, говядина.
Молочные продукты: козье и кобылье молоко, сметана, кефир, простокваша, творог.
Пчелиные продукты: трутневое молочко, мед, перга.
Зелень : петрушка, укроп, базилик, сельдерей.
Фрукты : цитрусовые, сухофрукты, гранат, ананас, банан, киви, дыня.
Овощи : томаты, любые типы лука, морковь, чеснок, капуста, репа.
Каши : пшенная, гречневая, овсяная. О продуктах питания мы говорили ранее .

Полезные упражнения

Растяжка паховых мышц . Полезно для тех, кто много сидит. Начинаете, лежа на спине, круговые движение абсолютно прямой вытянутой ногой по часовой стрелке и против. Находите места области паха, где вы чувствуете напряжение, есть явный хруст, и уделяете им особое внимание. Эти проблемные места можно найти, делая перпендикулярные и другие линии разных направлений выпрямленной ногой.
Велосипед . Имитируете вращение невидимых педалей велосипеда в воздухе. Лежите при этом на спине. Делайте вращения в разные стороны с разной интенсивностью.
Поднятие колен . На прыжке стоя начинаете поднимать колено до уровня плеч разноименными ногами. Причем одну ногу нужно поднимать два раза: 1 раз прислонив к груди, 2 раз к боковой стороне плеча, и только потом идет смена ног.
Лодочка . Ложитесь на живот. Синхронно в один счет начинаете приподнимать вверх и тянуть вперед руки, и в то же время параллельно тяните также вверх от себя ноги. Подержали 3-4 секунды, отпустили и отдохнули. И так 10 раз.
Кросс-фит упражнение . В положении отжимания поочередно сгибаете в колене то одну ногу и прислоняете ее к груди, то другую.
Бег . Незабываем о том, что еще один хороший способ разогнать кровь как следует – это делать пробежки. Желательно бегать на свежем воздухе и стабильно. Но для тех, у кого нет возможности, пойдет и велотренажер.

Народные настойки и отвары

Цветочки сирени 1 столовую ложечку кладут в стакан и добавляют туда кипяченую воду. Дают постоять до полного остывания, затем пьют постепенно в течение целого дня.
Алоэ . Сок алоэ смешивают с медом, причем мед берут в объеме в 5 раз большем, чем сок. Полученную смесь употребляют 3 раза за сутки по 1 чайной ложке перед едой.
Ягоды рябины и шиповника в количестве по 20 грамм в высушенном виде кладут в термос, заливают 500 мл вскипяченной воды и не трогают 6 часов. Пьют по стакану смеси в сутки.
Крапиву промывают, высушивают и листки в количестве 50 грамм кидают во вскипяченную только что воду. Жидкости дают постоять. Избавляются от мякоти и принимают ее перед сном и только проснувшись по полстакана.
Хмелевые шишки мелко крошат и кидают в кипяченую воду. На слабом огне держат смесь 6 минут. После остывания убирают мякоть и употребляют настой по полтора стакана в течение всего дня.
Листочки малины и смородины в свежем виде промывают и кипятят в кастрюле с водой. Жидкость пьют как чай.

Самый большой страх каждого мужчины – снижение потенции. Причём отсутствие секса и желания близости с партнёршей негативно сказывается на всех областях жизни. Сразу падает работоспособность, ухудшается психоэмоциональное состояние, появляется неуверенность в себе. Поэтому все стараются найти универсальное средство для потенции у мужчин.

Предотвратить появление и устранить уже имеющиеся нарушения в организме не сложно, главное, выявить причину возникновения эректильной дисфункции и подобрать подходящий препарат или рецепт. Давайте разберёмся, что провоцирует появление проблем в сексе, какие средства для повышения потенции у мужчин самые лучшие и когда они необходимы.

Причины снижения потенции

Многие думают, что самая главная причина снижения потенции – это возраст после 50 лет. Конечно, это утверждение не лишено оснований: в предпенсионном и пенсионном возрасте человек уже имеет массу хронических заболеваний, возрастные изменения во всех тканях, снижается его тонус и уходит былая активность.

Но это далеко не всегда так. Специалисты называют целый ряд причин эректильной дисфункции, которая может появиться и в 20, и в 30, и в 40 лет:

сильные эмоциональные переживания: стресс, депрессия, смерть близкого человека;
неблагоприятная обстановка на работе и дома;
физические и психические перегрузки;
различные заболевания острого и хронического характера;
приём некоторых лекарственных препаратов;
сбои в работе гормональной, нервной и сердечно-сосудистой системе;
избыточный вес;
вредные привычки и малоподвижный образ жизни;
отсутствие регулярной сексуальной жизни;
недостаток отдыха и сна;
несбалансированное питание.

Выявить причину снижения потенции может только врач после проведения обследования и сдачи вами всех необходимых анализов. Самостоятельно вы можете лишь предположить, что послужило толчком к возникновению проблем, но не всегда ваш вариант окажется правильным. Стоит это учитывать при подборе средства для поднятия потенции у мужчин.

Лучшие народные средства для потенции

Среди народных средств для усиления потенции у мужчин самыми эффективными и безопасными считаются такие:

Регулярное употребление лука и чеснока. Полезные вещества, содержащиеся в этих продуктах, помогают укрепить иммунитет, увеличить потенцию и либидо, положительно влияют на качество спермы.
Применение различных настоек. Особенно эффективными и популярными считаются спиртовые или водочные настойки на женьшене, аире, имбире. В этих корневищах масса полезных веществ, необходимых для нормального функционирования мочеполовой системы мужчины. Кроме того, с помощью настоек повышается общий тонус организма и укрепляется иммунитет, увеличивается выносливость, что очень важно для стойкой эрекции, ярких ощущений во время половой близости, часто возникающего желания секса.
Отвары лекарственных трав. Мелиса и шалфей успокаивают, приводят в порядок нервную систему, устраняют последствия нервных перенапряжений и стрессов. Лимонник эффективен при всех видах эректильных расстройств, стимулирует восстановление либидо, укрепление иммунитета, нормализацию кровообращения и кроветворения. Йохимбин считается средством для потенции у мужчин быстрого действия, сравнимого с Виагрой. Боярышник нормализует работу сердечно-сосудистой и нервной системы, усиливает приток крови к пенису. Зверобой и крапива увеличивают либидо, приводят организм в тонус, улучшают эрекцию и продлевают половой акт. Лекарственные травы могут использоваться как по отдельности, так и в составе травяных сборов.
Медово-ореховая смесь. Любые орехи – кладезь полезных веществ, источник витаминов, эфирных масел, аминокислот и минералов. Смесь грецких, лесных орехов, фисташек, миндаля, кешью и других сортов, заправленная мёдом в пропорциях 3:1 или 4:1 – не только вкусное лакомство, но и мощный стимулятор эрекции.
Употребление в пищу продуктов-афродизиаков. Так, значительно улучшает потенцию регулярное включение в рацион питания кинзы, сельдерея, укропа и петрушки, мидий и других морепродуктов, авокадо, куриных и перепелиных яиц, свежих ягод и фруктов, орехов, бобовых, пряностей и специй, грибов, шоколада.

Все эти средства для усиления потенции имеют натуральный состав, могут применяться в любом возрасте, так как действуют очень мягко и безопасны. Но и они имеют особенности использования, противопоказаний и возможные побочные эффекты. Поэтому перед применением любого выбранного вами рецепта нужно внимательно изучить его свойства и в некоторых случаях даже проконсультироваться с врачом.

Препараты для потенции

Среди эффективных средств для потенции мужчин не последнюю роль играют различные препараты, которые условно можно разделить по своему действию и составу на несколько больших групп:

Средства для потенции у мужчин, купить которые можно в аптеках по доступной цене. Эти таблетки направлены непосредственно на усиление эрекции, улучшение кровоснабжения пениса, продление полового акта, усиление ощущений мужчины во время интимной близости. Популярностью пользуются , и их . Но у таких препаратов есть масса противопоказаний и возможных побочных эффектов. Они должны применяться только после консультации с врачом, когда другие средства для увеличения потенции у мужчин и принятые меры не дают желаемого результата.
Гомеопатические препараты. Их можно купить в тех же аптеках, что и синтетические стимуляторы эрекции. Но действуют они более мягко и деликатно, часто положительно влияют на работу всех органов и систем, а не только полового члена, имеют меньше возможных побочных эффектов и противопоказаний. Среди таких средств для потенции у мужчин быстрого действия и с накапливающимся эффектом популярны , Йохимбин и Йохимбин форте.
для увеличения потенции. Такие средства редко продаются в аптеках и в основном заказываются о торговых представителей и непосредственно у производителя через интернет. Они имеют натуральный состав, деликатное положительное действие на весь организм, часто дают эффект лишь после завершения всего курса применения. Это безопасные средства для потенции мужчин, у которых минимум противопоказаний и возможных побочных эффектов. Но нужно быть внимательнее при подборе препарата, покупать только у проверенных продавцов и при наличии серьёзных проблем всегда предварительно консультироваться с врачом. Среди самых популярных БАДов для потенции — китайские таблетки, включающие в свой состав гриб Кордицепс, женьшень и другие растительные компоненты.
. Подбирать любой препарат из этой группы мужчины любят самостоятельно в аптеках. Но это неправильный подход, так как только анализ крови может ответить на вопрос, каких именно веществ не хватает вашему организму. Часто для повышения потенции применяются как витаминно-минеральные комплексы общего действия, так и направленные специально на решение мужских проблем. Популярностью пользуются Менс формула, Дуовит и Алфавит для мужчин, Компливит селен и другие.

Даже самое эффективное средство для потенции у мужчин может принести вред при неправильном его применении. Поэтому перед использованием любого препарата лучше всего проконсультироваться со специалистом и внимательно прочитать прилагающуюся к нему инструкцию. Только соблюдение всех указанных в ней правил поможет добиться желаемого эффекта.

Заключение

Чтобы избежать возникновения проблем с потенцией мужчине любого возраста специалисты рекомендуют вести активный и здоровый образ жизни, отказаться от вредной пищи, курения, алкоголя и других привычек, негативно сказывающихся на состоянии здоровья.

А средства, повышающие потенцию у мужчин, помогут всегда оставаться «в форме», если сложности всё-таки возникли. Помните лишь, что при наличии серьёзных проблем лучше не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалисту. В большинстве случаев своевременное начало лечения помогает бесследно устранить все патологические процессы, приведшие к снижению мужской силы.