ეს ფეხსაცმელი არა მხოლოდ საშინელია, არამედ არაჯანსაღიც! ფეხების რევმატიზმის პირველი ნიშნები და მკურნალობა წყლულები ფეხებზე რეზინის ჩექმებიდან.

რეზინის ჩექმების ხშირმა ტარებამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მათ ჯანმრთელობაზეც კი, ვინც არ იტანჯება ქრონიკული დაავადებები. ეს უპირველეს ყოვლისა იმის გამოა, რისგან მზადდება ასეთი ფეხსაცმელი.

რეზინი არის სრულიად ჰაერგაუმტარი მასალა. ქუჩიდან ცივი ჰაერი და ფეხებიდან გამომავალი სითბო ხელს უწყობს კონდენსაციის წარმოქმნას. ამ სათბურის ეფექტის წყალობით, რეზინის ჩექმებში ფეხები მუდმივად ტენიან გარემოშია. და ასეთი გარემო უბრალოდ სამოთხეა სხვადასხვა მიკროორგანიზმების განვითარებისთვის. ამიტომ, რეზინის ჩექმების ტარების ბოროტად გამოყენებისას, არსებობს კანის ან ფრჩხილების სოკოვანი ინფექციის განვითარების რისკი.

რეზინის ჩექმები აბსოლუტურად არ იძლევა სითბოს. ამიტომ, სველი ფეხები სიცივესთან ერთად ემუქრება ასეთი ფეხსაცმლის მფლობელს სერიოზული ჰიპოთერმიით, რამაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს ართრიტის განვითარება და შარდსასქესო სისტემის დაავადებები.

მიუხედავად იმისა, რომ თანამედროვე ინდუსტრია აწარმოებს რეზინის ჩექმების მრავალ სხვადასხვა მოდელს, მომხმარებელთა უმეტესობა ირჩევს ფეხსაცმელს ბრტყელი ძირებით. და ასეთი ფეხსაცმლის ხანგრძლივად ტარება, როგორც წესი, იწვევს ბრტყელტერფების განვითარებას და ქუსლის ტოტების წარმოქმნას.

ატარო მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი? წარმოდგენაც არ გვაქვს, როგორ შეიძლება მოხდეს ეს მომავალში! ბოსტონის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ „მავნე“, ანუ არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება სიბერეში ფეხის დაავადების ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.

მეცნიერებმა შეისწავლეს 50 წელზე უფროსი ასაკის 3372 ადამიანის ჯგუფი - 1472 მამაკაცი და 1900 ქალი. ექვსი წლის განმავლობაში ისინი რეგულარულად იკვლევდნენ დისკომფორტის წარმოქმნას და მტკივნეული შეგრძნებებიფეხებში.

გარდა ამისა, მონაწილეებს სთხოვეს მიეწოდებინათ დეტალები ფეხსაცმლის ტიპების შესახებ, რომლებსაც ისინი ეცვათ სიცოცხლის განმავლობაში: 20-29 წლის, 30-44 წლის, 45-64 წლის, 65-75 წლის და 75 წელზე მეტი ასაკის.

ფეხსაცმელი კლასიფიცირებული იყო ყველაზე "ჯანსაღ" (სპორტული და ჩვეულებრივი სპორტული ფეხსაცმელი), "საშუალო" (ჩექმები ან ფეხსაცმელი რეზინის ძირებით) და "მავნე" (მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, გარე სანდლები და საფენები).

მიღებული მონაცემების მიხედვით, გამოკითხულთა დაახლოებით მეოთხედი (მამაკაცების 19 პროცენტი და ქალების 29 პროცენტი) თითქმის მუდმივად განიცდიდა ტკივილს ფეხებში. უფრო მეტიც, თითქმის ყველა ქალი, ვინც განიცდიდა ტკივილს უკანა ფეხის არეში, აღიარა, რომ ადრე ეცვა "მავნე" ფეხსაცმელი.

თუმცა მამაკაცებიდან მხოლოდ 2 პროცენტი უჩიოდა არასასიამოვნო ფეხსაცმელს. ეს აიხსნება იმით, რომ ძლიერი სქესის წარმომადგენლები არ არიან მიდრეკილნი შეწირონ თავიანთი კომფორტი, რათა გამოიყურებოდეს ელეგანტური.

მაშ, რა დაავადებები შეიძლება მოგცეთ "მავნე" ფეხსაცმელმა?

ართრიტი, ბრტყელტერფები და ვარიკოზული ვენები

ისინი მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარების შედეგია. სამწუხაროდ, ფეხსაცმლისა და ჩექმის არჩევისას ჩვენი ქალბატონები ხშირად ხელმძღვანელობენ პრინციპით: სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს. ”დიახ, საშინლად არასასიამოვნოა მათში სიარული, მაგრამ მაინც თავს დედოფლად ვგრძნობ!” - აღიარებს ბევრი.

ამასობაში ასეთი ფეხსაცმლის ტარებისგან ფეხი დროთა განმავლობაში დეფორმირდება, ვითარდება განივი ბრტყელტერფიანობაასუსტებს ლიგატებს და სახსრებს, ჩნდება პრობლემები პოზასთან, სიარულის...

ქუსლები ასევე იწვევს ხბოს, ბარძაყისა და მენჯის კუნთების მუდმივ გადატვირთვას, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის გაუარესებას. აქედან გამომდინარეობს შეშუპების, ტკივილის და ა.შ.

ცოტა ხნის წინ, ბრიტანულმა პროფკავშირებმა შეაფასეს, რომ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ეროვნულ ეკონომიკას 300 მილიონი ფუნტი სტერლინგი დაუჯდა. ეს თანხა მიდის მკურნალობისა და დროებითი ინვალიდობის ანაზღაურებისთვის იმ თანამშრომლებისთვის, რომლებიც ავადდებიან ასეთი ფეხსაცმლის ტარებით. პროფკავშირისტები ბევრ კომპანიაში არსებული დრეს-კოდების გაუქმებას ითხოვენ, რომლებიც მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარებას მოითხოვს.

თუ არ შეგიძლია მთლიანად დანებდე მაღალი ქუსლები, მაშინ მაინც ნუ ჩაიცვამთ მათ მუდმივად! და შემდგომ ღირებული რჩევა: უარყოფითი შედეგების გასანეიტრალებლად ფეხის ვარჯიშების რეგულარულად გაკეთება არ ავნებს.

ტკივილი და შეშუპება ასევე შეიძლება იყოს ძალიან მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარების შედეგი. თუ შესაძლებელია, იყიდეთ ფეხსაცმელი არა ხელოვნური ტყავისგან, არამედ ნამდვილი ტყავისგან, რადგან ისინი შემდგომში იჭიმება ფეხის გასწვრივ.

შეარჩიეთ ფეხსაცმელი ზომის მიხედვით. უმჯობესია შემოდგომის ჩექმები იყიდოთ ნახევარი ზომით, ხოლო ზამთრის - ერთი ზომით დიდი, რადგან ქვემოდან წინდების ტარებაც მოგიწევთ.

ჯირკვლები და სიმინდი

ისინი ძალიან ადვილად წარმოიქმნება, თუ აცვიათ ფეხსაცმელი, რომელიც არ ჯდება ან, ვთქვათ, სანდლები თქვენს შიშველ ფეხებზე. წყლულები და ქალუსები თქვენს ფეხებზე შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული და შეიძლება შეზღუდოს თქვენი გადაადგილების უნარი.

უმჯობესია შეიძინოთ ფეხსაცმელი ნატურალური მასალისგან დამზადებული, ვიდრე რბილი, ვიდრე მყარი ბოლო. ის არ უნდა იყოს ძალიან მჭიდრო ან ძალიან დიდი თქვენთვის. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაიცვათ ჩექმები შიშველ ფეხებზე: აუცილებლად გამოიყენეთ წინდები, მუხლამდე წინდები ან ქუსლების ბალიშები.

როდესაც მიდიხართ გარეთ ან ლაშქრობაში, ჩაიცვით სნიკერები ან სნიკერები. თუ აიძულებენ ჩაიცვას რეზინის ჩექმები, არ დაივიწყოთ ბამბა ან შალის წინდები- ამინდის მიხედვით.

გამოთქმა "ფეხების რევმატიზმი" უფრო ყოველდღიური წარმოშობისაა. ეს დაავადება უძველესი დროიდან იყო ცნობილი. ცნობილი ხალხიმაგალითად, რომის იმპერატორი ნერონი, აშშ-ს პრეზიდენტები ადამსი და ჯეფერსონი, კომპოზიტორი მოცარტი, რუსი კლასიკური მწერალი სალტიკოვ-შჩედრინი და მრავალი სხვა ცნობილი ადამიანი. ყოველივე ამის შემდეგ, ადრე, ფეხების სახსრების რევმატიზმი მართლაც ძალიან ხშირი იყო, სანამ ანტიბიოტიკები არ გამოჩნდა, რამაც გაუშვა დაავადების განკურნების შესაძლებლობა.

თანამედროვე მედიცინამ დიდი ხანია დაადგინა, რომ რევმატიზმი არ არის ფეხების იზოლირებული დაზიანება, არამედ სისტემური დაავადება. ამ შემთხვევაში დაავადება მოიცავს მთელ სხეულს, გულსა და სახსრებს, მაგრამ სხვადასხვა პაციენტში ზოგიერთი სახსარი შეიძლება უფრო მეტად დაზიანდეს. რატომ არის ფეხების სახსრები ყველაზე მგრძნობიარე დაავადების მიმართ? რადგან ისინი განიცდიან უდიდეს სტრესს და უფრო ხშირად ექვემდებარებიან ჰიპოთერმიას.

ვის უვითარდება ფეხების რევმატიზმი და რატომ?

ინფორმაციის წაკითხვა

სამედიცინო სტატისტიკა აჩვენებს, რომ რევმატიზმით დაავადებულთა 70%-ზე მეტი ბავშვები და მოზარდები არიან. მიუხედავად იმისა, რომ ისტორიული ცნობები და მხატვრული ლიტერატურაუფრო მეტი ნახსენებია ფეხების რევმატიზმი მოზრდილებში. მაგალითად, მეორე მსოფლიო ომის დროს, ამერიკულ არმიაში, რომელიც ევროპაში იბრძოდა 1944-45 წლების ზამთარში, 12000-ზე მეტი ჯარისკაცი იყო მოქმედებიდან ზუსტად ფეხების რევმატიზმის გამო. ისინი ჩექმებში იცვამდნენ, განსხვავებით რუსი ჯარისკაცებისგან, რომლებსაც ბურზენის ჩექმები ახურავდნენ ფეხსაცმლით, რომელიც არ აძლევდა ტენის გავლის საშუალებას და ინარჩუნებდა სითბოს.

თურმე ფეხები გახანგრძლივებულმა ჰიპოთერმიამ და გაციებამ გამოიწვია. მაგრამ არა მხოლოდ ექსტრემალურ სიტუაციაში, არამედ ჩვეულებრივი ცხოვრებაიგივე გაციება არის რევმატიზმის მთავარი მიზეზი. ამიტომ ავადდებიან ბავშვები, რომლებიც ყველაზე მეტად არიან მიდრეკილნი გაციების მიმართ და გარდა ამისა, ისინი იმუნური სისტემაჯერ არ არის საკმარისად ძლიერი.

Მნიშვნელოვანი! თუ თქვენი სამუშაო მოიცავს ხანგრძლივი ყოფნასიცივეში, ნესტიანში, რეზინის ფეხსაცმელში პერიოდულად უნდა მიმართოთ ექიმს გამოკვლევისთვის. რევმატიზმს ასევე შეიძლება ჰქონდეს ფარული (ლატენტური) მიმდინარეობა გარკვეულ დრომდე.

დაავადების გამომწვევი აგენტია B-ჰემოლიზური სტრეპტოკოკი, რომელიც ძირითადად გვხვდება ზედა ნაწილში. სასუნთქი გზები, იწვევს სხვადასხვა გაციებას: ყელის ტკივილს, ფარინგიტს, ბრონქიტს, სინუსიტს და ა.შ. სიცივისგან აშკარა გამოჯანმრთელების შემდეგ რამდენიმე კვირაში, სახსრები იწყებს ტკივილს.

შემდეგი ფაქტორები მონაწილეობენ სახსრების დაზიანების პროცესში:

• სტაფილოკოკის მიერ წარმოქმნილი ტოქსინები და ფერმენტები;
• იმუნური სისტემის ალერგიული რეაქცია;
• გამეორება გაციება, მათი გადასვლა ქრონიკულ ფორმაზე.

რევმატიზმი მოზრდილებშიც გვხვდება, მაგრამ საკმაოდ იშვიათია. უმთავრესად ემართებათ ადამიანები, რომლებიც დიდხანს რჩებიან პირობებში. დაბალი ტემპერატურადა ტენიანობა, ასევე ორგანიზმში ინფექციის ქრონიკული კერების მქონე (ტონზილიტი, სინუსიტი).

ნუშისებრი ჯირკვლების ქრონიკული ანთება (ტონზილიტი) - მთავარი მიზეზირევმატიზმი

რა არის ფეხების რევმატიზმის სიმპტომები?

ფეხების რევმატიზმის ნიშნებია:

1. სახსრების ტკივილი.
2. სახსრების დისფუნქცია.
3. სახსრების გარეგანი ცვლილებები.
4. ზოგადი სიმპტომები.

სახსრების ტკივილი

ყველაზე ხშირად, დაავადება აზიანებს მუხლის სახსრებს, სადაც თავდაპირველად ჩნდება ტკივილი. დამახასიათებელია, რომ ტკივილი „არასტაბილური“ ხასიათისაა, ანუ დღეს მარჯვენა გტკივა მუხლ-სახსარი, ხვალ - მარცხნივ ან ტერფი, მაგრამ ორივე შეიძლება ერთდროულად გტკივა. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ დაავადება არ შემოიფარგლება მხოლოდ ერთი სახსრით.

Შენიშვნა. ფეხის ტკივილი რევმატიზმით უფრო ინტენსიურია მოზრდილებში, რადგან ბავშვებს ჯერ არ აქვთ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისახსრები, როგორც, მაგალითად, ადამიანებში 40-50 წლის შემდეგ. ტკივილი ასევე ხშირად გვხვდება ხბოს კუნთები. მიუხედავად იმისა, რომ მოზრდილებში, განსაკუთრებით ხანდაზმულებში, მათ ფეხები სტკივათ არა იმდენად რევმატიზმისგან, არამედ სხვა დაავადებებისგან.

ყველაზე მეტად მუხლის ტკივილია საერთო სიმპტომიფეხების რევმატიზმი

სახსრების დისფუნქცია

მოძრაობაში შეზღუდვები საწყისი ეტაპიდაავადებები, როგორც წესი, უმნიშვნელოა, ძირითადად პაციენტი ზღუდავს თავის ნებას, აქტიური მოძრაობებიექიმის მიერ გამოკვლევის დროს პასიური მოძრაობების დიაპაზონი, როგორც წესი, შეზღუდული არ არის. მხოლოდ რევმატიზმის მძიმე და მოწინავე სტადიებზე, როდესაც ხდება ხრტილისა და ძვლის დესტრუქციული ცვლილებები, მკვეთრად ირღვევა სახსრების ფუნქცია.

გარე სახსრების ცვლილებები

ფეხების, მუხლების რევმატიზმის დროს და ტერფის სახსრებიმოცულობის გაზრდა, ფეხების სახსრები ნაკლებად ხშირად ზიანდება. მწვავე სტადიაზე სახსრის არეში კანი შეიძლება იყოს ცხელი შეხებისას. დაავადების ხანგრძლივი კურსით და არასწორი მკურნალობავითარდება სახსრების დეფორმაცია.

პაციენტების დაახლოებით 10-15%-ში ე.წ რევმატული კვანძები . ეს არის მრგვალი ან ოვალური კანქვეშა წარმონაქმნები სახსრის არეში 0,5-3 სმ დიამეტრით, წარმოქმნილი სახსრის კაფსულის შემაერთებელი ქსოვილის პროლიფერაციის (ჰიპერტროფიის) გამო.

მნიშვნელოვანია: სახსრებში პათოლოგიის ნებისმიერი გამოვლინების გაჩენა შეიძლება მიუთითებდეს რევმატიზმის განვითარებაზე, ამიტომ ექიმთან ვიზიტი და გამოკვლევა სავალდებულოა.

ზოგადი სიმპტომები

რევმატიზმის საერთო სიმპტომებია:

• სხეულის ტემპერატურის მომატება: მწვავე სტადიაში 38-40°-მდე, ქრონიკულ სტადიაში - 37,2-37,8°-მდე;
• ზოგადი სისუსტე, მომატებული ოფლიანობა;
• თავის ტკივილი, ცუდი ძილი;
• ფერმკრთალი კანი;
• გამონაყარი კანზე ვარდისფერი რგოლებისა და ოვალების სახით;
• გაიზარდა სისხლდენა, სისხლძარღვების მყიფეობა: სისხლდენა ცხვირიდან, ღრძილებიდან კბილების გახეხვისას, კანის სისხლჩაქცევები ხილული დაზიანების გარეშე.

მოზრდილებისგან განსხვავებით, ადგილობრივი გამოვლინებები ნაკლებად გამოხატულია, მაგრამ უფრო შესამჩნევია - ტკივილი, ფეხების სახსრების დეფორმაცია.

როგორ მკურნალობენ რევმატიზმს?

სახსრების რევმატიზმის მკურნალობა ტარდება ზოგადად მიღებული ანტირევმატული პროგრამის მიხედვით, რომელიც მოიცავს:

1. ანტიბიოტიკოთერაპია.
2. ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები.
3. ანტიალერგიული პრეპარატები.
4. ჰორმონალური აგენტები.
5. დიეტა თერაპია, ვიტამინის თერაპია.
6. ადგილობრივი მკურნალობა (ფიზიოთერაპია, გარე აგენტები).
7. ანთების კერების გაწმენდა (ტონზილიტი, სინუსიტი და ინფექციის სხვა წყაროები).

ანტიბიოტიკები ინიშნება დაავადების ნებისმიერი ფორმისა და სტადიისთვის: ბიცილინი, სინთეზური პენიცილინები, წამლები. ფართო არჩევანიმოქმედებები (ცეფალოსპორინები).თითოეულ შემთხვევაში ექიმი ინდივიდუალურად ირჩევს წამალს და დოზას. ანტიბიოტიკოთერაპიის კურსის ხანგრძლივობაა 10-დან 14 დღემდე.

აუცილებლად ინიშნება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) - ასპირინი, ბუტადიონი, დიკლოფენაკი, ნაპროქსენი, ვოლტარენი, იბუპროფენი და მათი სხვა ანალოგები.

ანტიალერგიული მკურნალობა ( ანტიჰისტამინები, კალციუმის მარილები) ინიშნება ჰიპერიმუნის ბლოკირებისთვის ალერგიული რეაქციაპათოგენის მოქმედებაზე. იმავე მიზნით ისინი გამოიყენება სტეროიდული ჰორმონები(პრედნიზოლონი, ტრიამცინოლონი, ჰიდროკორტიზონი), ასევე ინიშნება დაავადების გახანგრძლივებულ შემთხვევებში ანთების შესამსუბუქებლად.

Movalis არის ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გამოყენებული თანამედროვე ანტირევმატული პრეპარატი

საჭიროა დიეტოთერაპია, რომელიც მოიცავს სრულ, ადვილად ასათვისებელ პროტეინს, აუცილებელს ცხიმოვანი მჟავამინერალები, ვიტამინები. დამატებით ინიშნება C ვიტამინის გაზრდილი დოზები, რაც აძლიერებს შემაერთებელი ქსოვილირუტინი (ვიტამინი "P") სისხლძარღვების გასაძლიერებლად, "B" ჯგუფის ვიტამინები აღდგენისთვის ნერვული სისტემა, კანი.

ადგილობრივად, მწვავე სტადიაზე გამოიყენება სხვადასხვა ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო მალამოები, ხოლო დაავადების მწვავე სიმპტომების ჩაქრობის შემდეგ, რევმატიზმის მკურნალობას ემატება ფიზიოთერაპია (UVR, UHF, მაგნიტური და პულსური დენები, ინფრაწითელი და ლაზერული გამოსხივება). ფეხების.

მნიშვნელოვანია: თქვენ არ უნდა მიიღოთ ანტიბიოტიკები და სხვა პრეპარატები, ისევე როგორც ყველა სახის საშინაო საშუალება, ექიმის ცოდნის გარეშე. კითხვა, თუ როგორ და რით ვუმკურნალოთ ფეხების რევმატიზმს, მხოლოდ ექიმს შეუძლია გადაწყვიტოს.

ჩაძირვის შემდეგ მწვავე ანთებადა სხეულის ტემპერატურის ნორმალიზება ხდება ინფექციის წყაროს გაწმენდა: ტონზილიტის, სინუსიტის, ფარინგიტის, ბრონქიტის, კარიესის კბილების მკურნალობა.

შესაძლებელია თუ არა ფეხების რევმატიზმის მკურნალობა სახლში?

რევმატიზმის სახლში მკურნალობა მრავალი საუკუნის განმავლობაში გამოიყენება სამკურნალო საშუალებების გამოყენებით ტრადიციული მედიცინა. ეს არის სხვადასხვა ნარკოტიკი (მალამოები, ნაყენები, დეკორქცია, ნახარში) დამზადებული საფუძველზე. ნატურალური პროდუქტები, რომლის ეფექტურობა და უვნებლობა დროთა განმავლობაში გამოცდილია.

როგორც ხალხური ანტირევმატული საშუალება შიდა გამოყენებაუფრო ხშირად გამოიყენება:

• ლიმონის წვენი;
• მოცვი, მოცვი;
• ჟოლოს, მოცხარის ხილისა და ფოთლების დეკორქცია;
• ფიჭვის კვირტების დეკორქცია;
• იასამნისფერი ყვავილების ინფუზია,
• ყვავილის თაფლი ლიმონის ცედრა.

მნიშვნელოვანია: როგორც წესი, ხალხური საშუალებებიფეხების რევმატიზმის მკურნალობა არ არის საშიში, მაგრამ მათი არჩევანი მაინც ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ უნდა მოხდეს.

გარე საშუალებების არსენალი გაცილებით ფართოა. ეს მოიცავს აპლიკაციებს მდოგვით, ცხენით, ბოლოკით, ტურპენტინით, ჭინჭრით, კვარცის ქვიშით და მარილით დათბობით, ლოსიონები ასპენის ფოთლების ნახარშით, ბურდოკის ფესვით, არყის კვირტით და მრავალი სხვა საშუალების გამოყენებით.

ფეხების რევმატიზმი არის დაავადება, რომლის წარმატებით განკურნებაც შესაძლებელია თანამედროვე მედიცინა. მთავარი პირობა, რომელიც პაციენტმა უნდა შეასრულოს: ფეხის სახსრების რევმატიზმის მკურნალობა უნდა დაიწყოს რაც შეიძლება ადრე და ჩატარდეს სპეციალისტის მიერ.