Как делать массаж головы для роста и густоты волос: «наращиваем» длину буквально своими руками. Останавливаем выпадение волос чесанием головы. Методика от Джека

Статья размещена с разрешения Джека и написана им с мелкими дополнениями, составленными с его ответов на форуме и из переписки с ним по электронной почте. Он часто появляется в популярной ветке форума woman.ru про выпадение волос . Если у вас возникнут после прочтения, то можете лично написать Джеку письмо . Последнее обновление статьи 11 декабря 2017 года.

Метод массажа для восстановления волос подразумевает под собой интенсивное растирание кожи скальпа с использованием массажной щетки с деревянными зубьями . Выглядит так:

Где купить щетку из дерева?

Пройдите в любой торговый центр, благо их сейчас не счесть, там будет 3-4 точки торгующих всякой требухой: ленты, гребни, расчески, банты, щетки, маникюр-педикюр. Там и спрашивайте. Я, например, купил на продовольственном рынке. При том деревянные расчески не были выставлены «на показ». Тоесть поспрашивайте продавцов, возможно, щетки есть в продаже, но их не видно (спрятаны под прилавком).

Массаж производится по сегментам. То есть скальп делится на 8-10 участков и прижав щетку к черепу производятся интенсивные энергичные движения с короткой амплитудой по направлению лоб-затылок — затылок-лоб. Кожа при этом должна слегка двигаться, как бы немного скользить по черепу . Предварительно у щетки следует отпилить ручку и держать ее за основание, как мочалку или губку в душе.

Полностью деревянная расческа подойдёт?

Нет, расческой вы лишь расцарапаете себе кожу за пару подходов. Для массажа нужна щетка с подвижной резиновой базой.

Массаж и расчесывание это одно и то же?

Нет, массаж подразумевает под собой интенсивное растирание кожи с ее обязательным небольшим сдвигом относительно черепа .

Я не видел в продаже деревянную щётки, можно использовать щётку с пластиковыми зубьями?

Использование подобной щетки возможно, но очень нежелательно. Пластиковые зубья при интенсивных движениях электризуются и сильно нагреваются, в результате через некоторое время вы будете иметь участки головы с прожжеными (не путать с сожженными) волосами.

Массаж следует делать регулярно в среднем три раза в день по пять минут. Вы держите щетку за основание и начинаете интенсивное растирание первого участка, через 15-20 секунд, почувствовав легкий разогрев и увидев некоторое покраснение кожи, переходите к следующему участку. Через 20 секунд к следующему. Таким образом обрабатываете каждый сегмент по два-три раза за несколько циклов.

Если я буду проводить процедуру по 10-30 минут, эффективность увеличится?

Эффект процедуры основан на регулярности, а не на длительности, поэтому не стремитесь к слишком продолжительным манипуляциям, оптимальное время — 4-7 минут.

Если я буду делать массаж каждый час (каждые два-три часа) эффективность процедуры возрастет?

В этом методе важным является регулярность упражнений, т.е. процедуру очень желательно делать каждый день, частота подходов не играет ведущей роли. Оптимально проводить ее раз в 6-8 часов. Минимум 2 раза в день, максимум 5 раз в день.

Если я буду особенно сильно давить на щетку возрастет ли эффективность массажа?

Результатом вашего рвения скорее всего будет содранная кожа и как следствие необходимость перерыва в упражнениях. Нажим должен быть достаточным, чтобы обеспечивать сдвиг кожи относительно черепа.

Если я буду использовать спиралевидные (волновые,круговые) движения, улучшится ли от этого эффект?

Результатом ваших трудов скорее всего станут выдернутые и посечённые у корней волосы.

Как вы видите, процедура совсем проста и требует минимум вашего времени в день.

Многие задаются вопросом: а реально ждать эффекта от такой простой процедуры и на какой результат я могу рассчитывать? Обобщать различные ситуации было бы крайне некорректно, потому как волосы могут выпадать по очень разным причинам, в данном случае мы говорим о наиболее распространенной из них — АГА (андро-генетическом облысении).

К тому же разные люди имеют различную усугубляющую наследственность и находятся на разных этапах потери волос. То есть положение того, у кого отец не лысый (лысеющий) будет лучше того, у кого предки страдают потерей волос; положение того, кто начал терять волосы в 25 лет будет лучше того, кто начал терять волосы в 16 лет; положение того, кто начал использовать данный метод при первой-второй стадии потери волос будет лучше того, кто станет применять этот метод при четвёртой-пятой стадии; и так далее...

Но все же некоторые общие моменты относительно результатов можно с уверенностью озвучить:

Если вы будете все делать правильно, то выпадение остановится или сильно уменьшится уже в первую неделю
Через некоторое время вы заметите, что волосы укрепились и вы уже не можете их выдернуть с такой легкостью, как месяц назад
На тех участках, где убыль волос происходит в первую очередь и наиболее заметно (виски, макушка), вы заметите рост отдельных, единичных волос совершенно на пустом месте

В долгосрочной перспективе (а восстановление волос процесс длительный и может занимать годы) вы увидите визуальное улучшение вашей прически из-за того, что волосы перестанут выпадать, а истонченные, деградировавшие начнут снова набирать диаметр, становиться толще. Дополнительными бонусами данного метода будут являться улучшение психо-эмоционального фона личности (как известно выпадение волос идет рука об руку с переживаниями об их утрате и соответствующими нервно-депрессивными настроениями, а так же общим улучшением состояния скальпа, так как АГА зачастую сопровождается себореей. Массаж поможет вам избавится от излишней сальности головы, зуда, перхоти, мелких прыщиков и т. п.

Я начал использовать данный метод, но столкнулся с интенсивным выпадением. Означает ли это, что метод мне не подходит?

Это означает, что значительная часть ваших волос находится в стадии выпадения (так называемый телоген), то есть все равно покинет вашу голову в ближайшие недели, массажем вы лишь ускоряете этот процесс. Помните, что вы не можете вычесать живые волосы .

Подходит ли этот метод женщинам или рассчитан исключительно на короткую стрижку (полу-лысину)?

Этот метод безболезненно можно использовать и при длинных волосах с оговоркой, что следует соблюдать большую аккуратность движений, концентрируясь на смещении кожи.

Длительность процедуры из-за этого может несколько увеличится, скажем до 10 минут. В остальном все так же: вы пропускаете щетку через волосы, прижимаете к скальпу и смещаете кожу.

На чем основан данный метод? Почему он работает?

Точного ответа на этот вопрос на данный момент нет, но предположительно массаж уменьшает концентрацию андогеннасыщенного сала вокруг волосяных фолликул, а также препятствует проникновению ДГТ (дигидротестостерона) в фолликул, из-за чего собственно и происходит деградация волос и укорочение их анагеновой (жизненной) фазы.

Достоверно можно утверждать, что массаж препятствует фиброзированию и миниатюризации волосяных фолликул, когда волос истончается и деградирует до своей конечной пушковой стадии, после которой устье фолликула окончательно закрывается и замещается соединительной тканью.

Фотографии результатов есть?

Да! Они появились только спустя 2 года после публикации этой статьи. Этот парень из Украины и он утверждает, что значительно улучшил ситуацию на голове используя только чесание. Результаты впечатляющие и вы можете легко в этом убедиться посмотрев на прилагаемые фото:

Справа щетки, которые используются. А вот выдержки из переписки :

Всем привет, как и обещел кидаю фотки свои, первые две это 5 и 6 месяцы массажа, третья это 13 месяцев. Фотик у меня говно (мобила) поэтому сори за кащество. последние две это расчески которыми я массажирую голову последние 3 месяца.

Шок! А сколько раз в день ты делаешь растирания и сколько по времени каждый сеанс? И сильно трешь?
Действительно потрясающий результат. Очень вдохновляет))) Спасибо Вам за поддержку. Браво! Присоединяюсь к вопросам форумчан о полном "докладе" в мельчайших деталях, интенсивность, сила нажима, ощущения и тд. и тп.

Массаж делаю каждый день утром и перед сном, утром перед едой, вечером после. Первой расческой делаю 10 минут, затем второй 10 минут,(засекаю секундомером=) чтоб не мухлевать) и той и другой вожу вдоль головы вверх вниз, раздирать не надо но так чтоб чувствовать зубчики расчески. Вторую расческу купил за 15 у.е. в аптеке, она представляет из себя валик с медными иглами, (звучит страшно но эффект от нее тоже классный) вот собственно и все что делаю, голову мою три раза в неделю вт чт сб после тренеровок в спорт зале, самым обычным шампунем, написано на нем для объема) стоит 12 грн. После мытья головы тру полотенцем секунд 20 не больше. Вот собственно и все) Всех с наступающим! Желаю всем волос=)! увидимся в новом году, если чтото еще интересует пишите - отвечу после НГ.

Такое впечатление как-будто тебе сделали пересадку волос. Впечатляющий результат. Ты помимо массажа еще что нибудь использовал внешне или внутренне, лекарство например?

Нет, все что написано мной выше (и на др страницах) и всё, ничего больше. Пересадок я не делал никаких) На счет валика я не знаю, потому что результат был еще до того как я его приобрел, а после быть может эффект усилился. Одно могу сказать - пользуйтесь тем что вам помогает. Я написал все то, что помогло мне.Быть может это подойдет и вам и у вас все получится, дайте время только. Еще через пол года выложу новые результаты, и надеюсь все посетители данного топика выложат свои =)

Возможно эффект обязан также применению валика Ляпко, который на фотографии справа.

25 мая 2012 года появились новые фотографии результатов применения методики Джека, которые любезно предоставил читатель с ником Кселокаин , за что ему большое спасибо.

Эти же фотографии есть и в большем разрешении: 26 февраля 2012 (до) , 14 апреля 2012 , 28 апреля 2012 , 20 мая 2012 (после) .

16 декабря 2012 года появились свежие фотографии от девушки с ником Николь. К сожалению, фотографий "до" нет. Комментарий девушки:

Вначале я делала массаж руками (сдвигала скальп) - делала где-то месяц, при этом был жуткий волосопад. По 300-350 штук в день, но я продолжала, т.к. знала, что это вываливаются больные телогеновые волоски, которые итак бы выпали, просто массаж это дело ускорил. Потом пару месяцев был массаж массажными расческами (как у Джека), я прижимала 2 расчески по бокам головы и ими сдвигала скальп, голова очень хорошо разогревалась и быстро, но при этом волос валилось так же много, как и в первом случае, что конечно же морально угнетало.

И я стала искать вариант массажа, что бы волос выпадало меньше. И нашла...3-й этап - массажер Мурашка. Им я делала массаж около 1 часа ежедневно 2-3 месяца, волосы немного путались, но при этом выпадение сократилось где-то через месяц раза в 2. Затем я узнала про валик Ляпко и из всех моих мытарств с массажем, когда я начала его использовать, я поняла, что это самый оптимальный и самый "сильный" вариант массажа.

Первые волоски от всех своих массажных мытарств я увидела по линии роста волос на лбу где-то месяца через 3-4. Причем заметила вот такую закономерность: новые волосы на массаже появляются постоянно, но если параллельно с массажем что-нибудь еще втирать в голову /обычные примочки/ или пить внутрь (витамины, травы, бады), то эффект усиливается в разы (не от всех правда средств, а выборочно)!!! т.е. новые волоски появляются как бы стихийно, волнообразно - постоянно что-то растет, но в период дополнительной подкормки и стимуляции волос - просто заборище вырастает, потом наступает стадия затишья, а затем опять заборище новых волос.

Как-то так...надеюсь понятно написала. Вот последний мой "заборище" новых волос появился после того, как я пропила 3-х месячный курс биотина с полевым хвощем. Я запускала руку в голову и чувствовала колющийся "ежик", а потом когда этот "ежик" подрос и стал видимым, то получилось, как на фото - новые волоски.

Сейчас ежедневно продолжаю делать массаж: 5 минут Мурашка+20минут валик Ляпко. Массаж шеи периодически.

А вот так выглядит один из вариантов апликатора Ляпко (этот для кожи лица):

Большое спасибо всем, кто написал о результатах применения методики Джека для остановки выпадения волос. Оставляйте ссылки на свои фотографии в комментариях или на форуме, а я в свою очередь дополню статью. Всем кто хочет попробывать методику, пожалуйста делайте фотографии "до". Для обсуждения методики есть специальная тема

Нередко заснуть хочется во время посещения парикмахера. Это происходит из-за касаний расческой головы. Намного больше эффект от массажа головы. Процедура укрепляет кудри и стимулирует их рост. В течение массирования и спустя какое-то время после его завершения после неоднократного стимулирования кровь приливает к коже, улучшается кровообращение и спящие волосяные луковички пробуждаются.

Воздействие лекарственных компонентов обеспечивает массаж головы для роста волос. В итоге питательные вещества в большем количестве поступают в луковицы, и прядка активно впитывает микрочастички.

В качестве дополнительного эффекта пропадают головные боли, уменьшается количество перхоти, оказывается успокаивающее воздействие. Но для достижения положительного результата важно соблюдать правила.

Кудри мыть перед сеансом нельзя: ведь потом придется смывать лечебные масла и нанесенные маски в любом случае. Все необходимое для этого должно быть подготовлено в непосредственной близости, чтобы не пришлось нарушать умиротворенность настроя, отправляясь за необходимым аксессуаром в соседнюю комнату.

Кудри делят на небольшие прядки и расчесывают. Руки важно тщательно вымыть, а ногти допустимы только короткие. Выделяют несколько видов массажа: пальцами, расческой, полотенцем, маслами, массажерами.

Для процедуры с расческой необходима щетка из натуральных материалов. Движения вверх от висков, назад от висков, ко лбу и ото лба повторяют многократно в течение пяти-десяти минут.

Аналогичные направления сохраняются и при массаже пальцами. Кончиками их совершают вращательные движения, стимулируя кожу не только в направлении роста кудрей, но и в противоположном.

Чтобы усилить эффект можно использовать подогретые травяные настои с отварами. Перед сеансом желателен солевой пилинг кожи. После него необходимы массаж с маслами и успокаивающая масочка.

Виды массажа

Соединение пальцевой техники и расческой и добавление масел дает масляную методику. Втирают масла репейника, оливы, кунжута либо касторки в локоны, нанося на разогретую кожу после сеанса масочку по типу волос.

Голова накрывается пленкой и укрепляется платком сверху на полчаса. Но перед использованием масла следует проверить его на аллергенность.

Для теплого массажа головы от выпадения волос полотенце греют и растирают склоненную голову энергичными движениями пять-семь минут, наносят питательную масочку, укутывают голову пленкой и снова теплым полотенцем на сорок минут. Масла оливы и репейника наиболее эффективны. Втирание более результативно при таком способе нанесения.

Аромамассаж

Для стимулирования кровообращения применяют аромамассаж с любимым маслом. Его наносят на макушку и по направлению к шее вмассируют вращательными движениями, повторно нанося масло на основание шеи, растирание повторяют в обратном направлении. Число движений не должно быть меньше ста.

Для проведения аромамассажа на расческу капают эфирное масло, три-пять капелек. В первой половине дня ароматы берут бодрящие, а для вечернего сеанса подходят бергамот и лаванда. При жирных кудрях аромамассаж с расческой делать не следует. В остальных случаях применяют процедуру до трех раз в неделю. Обязательно использовать расческу из натурального материала.

При полноценном ростостимулирующем массаже растирание начинают с привисочных зон, переходя постепенно к массажу. Поглаживание с круговым растиранием продолжают похлопывания с надавливаниями, пощипываниями и оттягиваниями. Перед каждой сменой типа движений необходимо делать поглаживания.

Завершающие движение всех разновидностей процедур – разминание задней шейной поверхности. Это продлевает лечебное воздействие массажа кожи головы для роста волос.

Поиск наилучших шампуней и использование качественных кондиционеров, посещение салонов и разнообразные масочки полезны для активации роста кудрей, но умение проделывать массаж также немаловажно. Непроизвольно он проводится при каждом мытье

Регулярный массаж необходим, чтобы укрепить кудри. Для стимулирования роста локонов процедура очень полезна. С помощью массирования восстанавливают нормальную работу сальных желез при чрезмерно сухих либо жирных кудрях. Однако при ссадинах и царапинках на коже, массовом выпадении локонов по неясным причинам массаж противопоказан.

Наиболее распространенному виду массажа, при мытье, должного внимания не уделяется. Хотя с ним выполнять движения намного удобнее. На голову надавливают подушечками пальчиков, а сами движения – круговые и непродолжительные. Самая большая интенсивность – в височной зоне, у лба и на затылке по росту кудрей. Запускания пальцев вглубь шевелюры недостаточно.

Приемов при проведении процедуры немало. Они достаточно просты, чтобы научиться повторять их и пользоваться ежедневно для пользы кудрей. Лучшим временем для сеанса, судя по отзывам, является вечер, за час до мытья головы.

Перед процедурой комнату желательно проверить, чтобы усилить приток кислорода. Одежду для проведения процедуры лучше подобрать без ворота со слегка открытой шеей. Удобно устроившись в кресле, следует начать с легких поглаживаний ладошками ото лба к макушке и обратно, по линии роста кудрей. Касаться ушей не следует.

Сеанс занимает четверть часа, восстанавливающий эффект зависит от продолжительности процедуры. Резкие движения исключены, опора – на большие пальцы с мизинцами. Расслабленные ладошки слегка согнуты.

Далее подушечками пальчиков поглаживают теменную с затылочной зоны, внутренней частью кулачка надавливают по окружности головы. Растирания начинают с легких надавливаний, растягивая кожу, движения проводят прямые, круговые, спиральные. Затем идут вновь поглаживания и поколачивания. Поколачивание по проборам усилят эффект.

Для этого кудри расчесывают, по центру делают пробор. И проколачивают его легонько по всей длине. Каждый раз пробор смещают на полсантиметра. Повторяя движения в каждую стороны. Подушечками легонько постукивают по периметру головы, завершая сеанс поглаживанием. В заключение процедуры следует немного массировать воротниковую зону шеи.

Можно по несколько раз за день выполнять процедуру произвольного массажа подушечками пальчиков, слегка натягивая волосы. Для этого руки запускают в шевелюру, захватывают кудри у корней и слегка потягивают против роста вверх, коротко подергивают, но без резкости. В завершение – поглаживание.

Репейное и касторовое масла помогут увеличить результативность сеанса. После завершения сеанса положение лучше принять горизонтальное, что кровь интенсивнее приливала к голове. Ощущение тепла проходит спустя полчаса, а через час можно мыть голову. Видимый эффект достижим при проведении сеансов трижды в неделю.

Пальцы – самый лучший массажер, но можно использовать и дарсонваль при выпадении волос, и расческу, а точнее, щетку для массажа с гнущимися зубчиками. Она не должна электризовать кудри. На расчесывание достаточно выделять пять-десять минуток в день, чтобы волосы оставались здоровыми и сильными.

На пробор локоны расчесать необходимо перед сеансом, чтобы подготовиться к нему. Начинают с круговых движений в височной области, переходя к затылку и на макушку. Далее прямые движения к макушке от висков с запрокидыванием головы на каждый бок. Далее движения становятся более долгими, кудри расчесывают через макушку.

Заключительный этап – закидывание головы назад с проведением расческой к затылку. Во время процедуры отмершие клеточки волос удаляются естественным образом.

Массажеры

Для проведения полезной процедуры пользуются массажерами, специальными приспособлениями. Капиллярный применяется, чтобы устранить напряжение.

Турмалиновый массажер улучшает циркуляцию крови, обладает антигрибковым эффектом. Его применяют при мытье волос, чтобы стимулировать рост кудрей и удалить огрубевшие клетки кожи.

Магнитомассажная расческа ускорит рост локонов, придаст им силу и восстановит блеск. Расческа-лазер предотвратит выпадение и пробудит спящие луковицы. Кудри меньше электризуются, становятся пышными и гладкими. Несмотря на то, что лучше проводить процедуру вечером, утренние массажи полезны, так как способствуют бодрому настрою.

Дарсонваль при выпадении волос

Массаж аппаратом Дарсонваля завоевал популярность как эффективный стимулятор роста волос. Переменные токи высокой частоты стимулируют питание фолликулов, улучшают микроциркуляцию в очагах поредения. Дарсонваль применяют от выпадения и для роста волос, и отзывы в большинстве положительные.

Аппарат Дарсонваля, расческа Дарсонваля или просто дарсонваль – электрод в виде расчески, который не спеша двигают ото лба к затылку. Можно проводить процедуру в салоне, но есть и домашние аппараты. Полный курс составляет от десяти до пятнадцати процедур, между курсами месячные перерывы.

Вакуумный массаж

Улучшить питание фолликулов для стимуляции роста поможет вакуумный массаж. Для него применяют специальные вакуумные присоски. В них создается отрицательное давление, и к голове усиливается приток крови.

Данный вид массажа нередко применяют профессиональные массажисты и косметологи. Технология эффективна при алопеции.

Простой массажер с забавным названием можно применять ежедневно. Всего пять минуток в день – и происходит эффективное стимулирование луковиц.

Преимущества приспособления – в его простоте и дешевизне: стоимость совсем невысока. Дополнительно мурашка избавит от головной боли.

Противопоказания к массажу

При определенных проблемах с самочувствием массаж противопоказан. Например, при кардиозаболеваниях, болезнях кожи головы, нервной системы. Поэтому перед процедурой консультация со специалистом обязательна.

Онкология, болезни крови, повышенная температуры, гипертония второй и третьей степеней, а также грибковые инфекции являются противопоказаниями для проведения массажа. И в таком случае звучат вопросы: «От дарсонваля выпадают волосы? Не слишком ли вреден вакуумный массаж?» Проблемы возможны при нарушении запретов специалистов.

Интенсивное питание способствует росту кудрей. Подпитывать их важно не только лечебными составами и косметическими средства. Обычный массаж головы поможет добиться впечатляющих результатов при условии регулярного применения процедуры. Проведение самостоятельное или оказание услуги профессионалом – огромная помощь кудрям.

Массаж — отличное средство в борьбе с выпадением волос. Конечно, он не панацея. Но в сочетании с другими методами лечения облысения массаж головы способен дать удивительные результаты. Ведь он улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов, тонизирует кожу головы, обеспечивает волосы оптимальным питанием и многократно усиливает действие любых лечебных средств.

Бесспорно, наилучший эффект дает обращение к профессиональному массажисту. Однако, научившись делать массаж головы для роста волос самостоятельно, вы окажете своей шевелюре огромную услугу. Читайте нашу инструкцию и выбирайте то, что подходит именно вам.

Массаж головы щеткой

При выпадении волос может помочь массаж щеткой, желательно сделанной из натуральных материалов — щетины, рога, дерева или эбонита. Круговыми поглаживающими движениями проводите по волосам по направлению от висков к макушке, затем от висков к области лба и затылка. Повторите то же самое, делая зигзагообразные движения несколько раз.

Массаж головы лазерной расческой

Отличный эффект при выпадении волос дает массаж головы лазерной расческой. Лазерная расческа укрепляет волосы, помогая им быстрее расти, активизирует питание корней, лечит кожу головы и стимулирует рост новых — здоровых, сильных и крепких — волос.

Ручной массаж головы

Этот массаж усиливает приток крови к коже головы, а значит, корни волос смогут получить больше питательных веществ. Правую ладонь прижмите к правой стороне головы. Считая до пяти, с силой надавливайте ладонью на голову, а головой на ладонь. То же повторите и с левой стороной головы, областью затылка и лба. Такой массаж прекрасен тем, что его можно делать где угодно — даже во время работы или прогулки.

Аромамассаж головы

Возьмите каплю эфирного масла розмарина, кунжута или черного перца и втирайте круговыми движениями по направлению вниз. Вторую каплю нанесите на точку соединения черепа с шеей и массируйте голову по направлению ко лбу. В заключение тщательно массируйте голову, защипывая кожу пальцами.

Классический массаж кожи головы

Массировать голову можно как сидя, так и лежа. Главное, чтобы вам было комфортно. Сначала легкими круговыми движениями разотрите лоб, виски и затылок. Это улучшает кровоток в венозных сосудах. После этого можно приступать к массажу волосистой части головы.
Поглаживайте голову ото лба к затылку, от темени к ушным раковинам, от макушки вниз во все стороны. Специалисты подчеркивают: направление массажных движений обязательно должно соответствовать направлению роста волос! Массажные движения могут быть самыми разными. Голову можно гладить, растирать — прямолинейными, круговыми или спиралевидными движениями, прерывисто надавливать, постукивать пальцами, сдвигать, слегка растягивать или пощипывать кожу. Однако все эти приемы обязательно нужно чередовать с поглаживанием.
Продолжительность такого массажа — от 3 до 10 минут. После массажа головы специалисты советуют помассировать воротниковую область. Массаж завершите легкими успокаивающими поглаживаниями.

Кожу головы можно массировать, разделяя волосы на проборы. Приподняв прядь, поглаживайте, растирайте или разминайте кожу по пробору. Хорошо промассировав один пробор в течение 1-2 минут, беритесь за следующий. Расстояние между проборами должно быть около 2-3 сантиметров. Обычно такой массаж головы для роста волос продолжается около 20 минут.

Массаж кожи головы очень эффективен не только для роста волос. Он помогает справиться с сухой себореей и различными заболеваниями кожи головы.

Массаж шеи

Массаж головы при выпадении волос намного эффективнее в сочетании с массажем шеи, особенно ее задней поверхности. Даже самые простые массажные движения помогают избавиться от чрезмерного напряжения мышц, улучшает кровоснабжение головы, а значит, ваши волосы получат дополнительное питание и стимул для роста.

Кожа на шее очень нежная, поэтому все массажные движения должны быть очень бережными и аккуратными. Медики рекомендуют быть особенно осторожными при массировании передней поверхности шеи и области сонных артерий. Массировать шею нужно от 3 до 10 минут. Во время массажа не нужно задерживать дыхание. Массируем шею по направлению сверху вниз. Любые движения — растирание, разминание, надавливание и похлопывание — должны чередоваться с легким поглаживанием.

Массаж головы подогретым махровым полотенцем

Наклонитесь над ванной и энергично растирайте голову сухим махровым полотенцем. Предварительно подогрейте его на батарее или полотенцесушителе. Раз в неделю в кожу голову хорошо втирать слегка подогретое натуральное масло, например, оливковое или репейное. В них содержатся активные биологические компоненты, которые питают волосяные фолликулы, а значит, помогают предотвратить выпадение волос. После массажа закутайте голову теплым полотенцем и держите как минимум полчаса. После этого можно мыть волосы.

Массажные тонкости

Лучшее время для массажа — утром сразу после пробуждения или вечером перед сном. Перед массажем головы обязательно вымойте руки. Кстати, обратите внимание: ногти должны быть короткими, чтобы не повредить кожу.

Во время массажа постарайтесь расслабиться. Движения пальцев должны быть медленными и ритмичными. При массаже кожи головы очень хорошо использовать травяные отвары, эфирные масла и лечебные средства против выпадения волос.

Обратите внимание: массаж нельзя делать при повышенной температуре, если вы возбуждены или, наоборот, очень устали. Среди других противопоказаний — грибковые и гнойничковые заболевания кожи, экзема, гипертоническая болезнь второй-третьей степени, заболевания крови, воспаление лимфоузлов.

Народные средства против выпадения волоc

Касторовое масло весьма благотворно воздействует на корни волос. Способ применения прост: подогрейте небольшое количество масла на водяной бане и смажьте им кожу головы при помощи старой зубной щетки. Затем закутайте голову махровым полотенцем и оставьте как минимум на 5 часов. После этого голову надо тщательно промыть шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев, и волосы не только перестанут выпадать, но станут более густыми, да и расти будут гораздо быстрее.
Эффективное средство для роста волос - втирание в кожу головы сока лопуха или мази из корня лопуха. Для этого отварите корень лопуха (20 г корня на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут) и уварите жидкость до половины объема. Затем пополам с нутряным салом разогрейте и слейте в горшочек. Накройте крышкой и плотно замажьте ее тестом. Поставьте горшочек в духовку на несколько часов. С остывшей загустевшей массы слейте воду, если она не вся испарилась, и смазывайте кожу головы этой мазью.
Смешать 10 г коньяка, 40 г процеженного лукового сока и 50 г отвара корней лопуха (готовить в соотношении 1:10). Полученную смесь втереть в кожу головы, обвязать голову полотенцем, оставить бальзам на 2 часа, после чего вымыть голову. Процедуру проводить ежедневно.
При сильном выпадении волос для ополаскивания применяют отвар, приготовленный из 3 столовых ложек нарезанного корневища аира, проваренного в течение 15 минут в 0,5 л уксуса.
Очень хорошо укрепляет волосы и препятствует их выпадению обычная крапива. Лучше всего использовать для лечения молодую крапиву, срезанную до цветения. Приготовьте отвар из нее, остудите до 40С и споласкивайте им волосы после мытья.
6 столовых ложек смеси корней лопуха войлочного и аира болотного (1:1) залить 1 л воды, кипятить 15-20 минут. Дать отвару остыть. Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю.
Липовый цвет поможет приостановить выпадение волос. Залейте 8 столовых ложек липового цвета 0,5 л воды и кипятите около 20 минут. Полученным отваром мойте голову в течение месяца. Если наступит улучшение, продолжайте проводить эту процедуру.
Очень полезно втирать в кожу головы березовый сок, соки алоэ, чеснока, мед и куриный желток. Возьмите все эти ингредиенты по 1 чайной ложке, тщательно перемешайте и втирайте смесь в кожу головы. Походите так 1-2 часа или больше, перед тем как мыть голову. Мыть и полоскать ее случше крепким настоем листьев березы.
При выпадении волос и болезнях кожи головы полезно 2 раза в неделю мыть голову отваром корня лопуха и цветков календулы (20 г лопуха и 10 г календулы на 1 л воды). Можно включить в отвар 15 г шишек хмеля.
Можно сделать питательную маску для волос. Для этого 1 столовую ложку растительного масла и яичный желток тщательно размешайте и вотрите в кожу головы, через каждые 40 минут ополаскивая волосы теплой водой . Эту процедуру проводите 1 раз в неделю.
4 г очищенного от примесей прополиса поместить в стеклянную бутылочку, залить 100 мл 40%-ного спирта, плотно закрыть пробкой и взболтать. Раствор втирать в корни волос.
В эмалированную посуду всыпать 10 г цветков ромашки (травы зверобоя или лукового пера), залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить при комнатной температуре в течение 15 минут, процедить, отжать сырье и хранить в стеклянной посуде не более 2 дней. Любым из полученных отваров полоскать чистые волосы.
50 г шишек хмеля обыкновенного поместить в эмалированную посуду, залить 1 л горячей кипяченой воды, закрыть крышкой, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить при комнатной температуре 20 минут, процедить, отжать сырье, перелить в 3-литровую стеклянную банку и долить кипяченой водой до краев. Полученным отваром вымыть голову. Повторять процедуру по мере необходимости.
При интенсивном выпадении волос хороший эффект дает втирание в корни лосьона из настурции большой и крапивы двудомной. 100 г листьев, цветков и свежих семян настурции измельчить и смешать со 100 г свежих листьев крапивы. Залить полученную смесь 500 мл медицинского спирта, настоять 15 дней и процедить. Втирать лосьон в кожу головы щеткой перед сном.
Корни репейника, или лопуха большого (при заготовке корни необходимо выморозить - в таком виде они не загнивают до нового сбора), сложить в кастрюлю, залив водой, чтобы она только покрыла содержимое кастрюли, и поставить в духовку. Кипятить до полного размягчения корней. Остудить и процедить отвар. Смачивать корни волос этим отваром ежедневно. Перхоть быстро пропадает, выпадение волос приостанавливается, и они растут быстрее.
Вымыть голову теплой водой без мыла; затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную соль. Продолжительность манипуляции 10-15 минут. Промыть волосы. Повторить эту процедуру 6 раз. Русские знахари утверждали, что это средство спасало многих от облысения при сухой коже головы.
При начинающемся облысении для укрепления корней волос издавна использовали отвар из шишек хмеля. Столовую ложку хмеля залить стаканом крутого кипятка и кипятить 30 минут. После охлаждения втирать в кожу головы.
Отвар мать-и-мачехи пополам с крапивой - хорошее средство для укрепления волос при их выпадении и обильной перхоти.
Собрать цветки календулы лекарственной - 10 г, шишки хмеля обыкновенного - 15 г, корень лопуха войлочного - 20 г. Всю смесь залить 1 л кипятка, прокипятить 15-20 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 2 раза в неделю при выпадении волос.
Корень лопуха войлочного - 2 части, корневище аира болотного - 2 части, шишки хмеля обыкновенного - 4 части. Всю смесь залить 3-4 л кипятка, прокипятить 25-30 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 2 раза в неделю при выпадении волос.
Семена горчицы сизой - 3 части, листья шалфея лекарственного - 2 части. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры и настоять 20 минут. Принимать в виде компрессов для улучшения кровоснабжения кожи при выпадении волос.
Траву вереска обыкновенного, корень лопуха войлочного, корень крапивы двудомной и шишки хмеля обыкновенного смешать поровну. Всю смесь залить 3 л кипятка, прокипятить 25 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 3 раза в неделю, предотвращая выпадение волос.
Кору дуба черешчатого, кору ивы белой и траву тимьяна ползучего смешать поровну. Четыре столовые ложки смеси проварить 20 минут в 1 л воды, процедить. Теплый отвар использовать для втирания в кожу головы при выпадении волос.
При усиленном выпадении волос нужно вначале их укрепить. Для этого раз в неделю в течение 1 -2 месяцев за полчаса до мытья следует втирать в корни волос смесь спирта и масла касторового (или репейного) поровну. Затем волосы хорошо промывать. Через 1 -2 месяца, когда волосы укрепятся, можно приступить к их лечению.
Хорошо восстанавливает луковицы волос следующий состав. В сок от 1 средней луковицы добавить столько же касторового масла и 1 желток. Втереть в кожу головы за 45 минут до мытья, покрыть голову целлофановым пакетом, а сверху махровым полотенцем. Через 45 минут осторожно промыть волосы и аккуратно расчесать. Периодически повторять курс лечения.
В кипяченую воду, охлажденную до 40-50С, добавить мед: на 1 л воды 2 столовые ложки меда. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Такой бальзам укрепляет волосы и способствует их росту.
Столовую ложку лукового сока смешать с 2 столовыми ложками водки. Применять для втирания в кожу перед мытьем головы на протяжении 3-4 месяцев как средство при жирной перхоти и выпадении волос.
Кору ивы белой и корень лопуха войлочного соединить поровну. Из всей смеси приготовить отвар , которым мыть голову 3 раза в неделю при выпадении волос.
Русские знахари рекомендовали втирать в кожу головы очищенный керосин с репейным маслом, а также каждый вечер мыть голову крепким пивом, чтобы волосы были густыми и хорошо росли.
Столовую ложку сушеных листьев крапивы двудомной заварить 200 мл кипятка, настаивать 1,5 часа, процедить. После мытья волосы слегка подсушить и втереть настой в кожу головы. Применять 1-2 раза в неделю в течение длительного времени при усиленном салоотделении, перхоти и выпадении волос для их укрепления.
Соцветия календулы залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10. Для наружного применения 1 столовую ложку настойки развести в 1/2 стакана кипяченой воды. Применять при выпадении волос как средство против раздражения кожи. Календула обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.
Столовую ложку высушенных листьев или цветков мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. При выпадении волос втирать в кожу головы за 40-60 минут до мытья. Способствует укреплению волос.
Чтобы волосы не выпадали, надо несколько вечеров подряд припудривать корни волос порошком, приготовленным из растолченных семян петрушки.

Не могут расти без хорошего кровообращения в коже головы и достаточного питания волосяных луковиц. Условия современной окружающей среды (экология, стрессы), а также образ жизни (малореподвижность, вредные привычки) препятствуют нормальному притоку крови к коже и волосам.

В комплекс мер по укреплению волос и предотвращению алопеции любой трихолог обязательно включает массаж кожи головы. Массаж или ручное воздействие на кожу головы — один из самых результативных методов лечения облысения. В комбинации с другими методами массаж головы дает потрясающие результаты.

Благодаря массажу происходит раздражение биологически активных точек на голове, улучшение трофики тканей, дополнительное стимулирование кровоснабжения волосяных фолликулов, обеспечение волос оптимальным питанием и усиление действия любых лечебных средств.

В нашей статье мы собрали для вас максимально полезную информацию о видах и техниках массажа именно для роста волос и восстановления.

Любой массаж делается чистыми руками с коротко остриженными ногтями, в спокойной обстановке. Массаж для роста волос — это не бесцельные хаотичные движения пальцами по голове. Это целенаправленные движения пальцев обеих рук с использованием поглаживания, растирания, разминания, постукивания (вибрации). Массировать голову можно как сидя, так и лежа. Главное, чтобы в выбранной позе вам было комфортно.

Направление массажных движений обязательно должно соответствовать направлению роста волос. Массажные движения могут быть самыми разными: прямолинейными, круговыми или спиралевидными движениями, прерывисто надавливать, постукивать пальцами, сдвигать, слегка растягивать или пощипывать кожу. Однако после каждого приема рекомендуется использовать поглаживание.

Некоторые массажные тонкости

Для усиления эффекта от процедуры массажа. головы для роста волос, можно применять различные питательные масла. К примеру, это может быть подогретое касторовое или репейное масло , либо определенная смесь растительных и эфирных масел, или же различные травяные настои и отвары.

Перед массажем можно провести пилинг головы. Для этого сделайте кашицу из соли и воды и нанесите на голову массажными движениями. Ритмично, но без усилий, втирайте в кожу в течение 5 минут. После процедуры сделайте массаж с питательным маслом или успокаивающую маску .

Сеанс массажа провоцирует усиление кожного сала сальными железами, после массажа голову рекомендуется помыть.

Противопоказания к массажу:

повышенная температура;
нервное возбуждение;
воспалительные элементы на голове;
царапины, ссадины головы;
грибковые заболевания кожи головы;
гипертоническая болезнь второй или третьей степени;
онкологическая патология;
болезни крови.

Начинайте самомассаж с поглаживания лба и висков легкими круговыми движениями пальце, это улучшит венозный кровоток в данных областях. Затем переходите к волосистой части головы: поглаживайте полностью всю область головы сверху вниз по направлению роста волос. Пальцы обеих рук должны прилегать к коже, но нельзя сильно надавливать. После поглаживания попробуйте несильно растирать пальцами кожу.

Можно использовать щипание, постукивание подушечками пальцев, легкое натяжение волос. Потягивание волос делается легко и без усилий. Возьмите пальцами небольшую прядь и чуть-чуть потяните несколько раз. Повторите по всей голове.

Хорошо усиливает кровообращение на голове и избавляет от головных болей сдавливание головы ладонями. Прижмите правую ладонь ко лбу, а левую к затылку. Одновременно подавите обеими ладонями голову с двух сторон без усилий. Повторите несколько раз.

Еще одним популярным методом самомассажа является массаж по проборам. Вдоль линии пробора проводятся поглаживающие и разминающие круговые движения. Затем делается новый пробор в сантиметре от предыдущего и движения повторяются.

Таким образом, начиная с центрального пробора, массаж проводится на обе стороны, чередуя правую и левую сторону. Массаж кожи головы по проборам очень эффективен не только для роста волос. Он помогает справиться с сухой себореей и различными заболеваниями кожи головы.

Часто в косметологических кабинетах применяется массаж от выпадения щеткой, изготовленной из натуральных материалов – щетины, рога, дерева или эбонита. Массаж щеткой также проводится круговыми движениями в направлении от висков к макушке, от висков к затылку, от лба к затылку.

Применение эфирных масел усилит стимулирующее действие щетки на волосяные фолликулы. Капните несколько капель на саму щетку и начинайте массаж как обычно.

Массаж головы расческой Дарсонваля.

В настоящее время этот метод воздействия на кожу головы переменным током высокой частоты получил самое широкое применение. Благодаря эффекту дарсонвализации улучшается питание волосяных луковиц, улучшение микроциркуляции в участках поредения волос, усиление проницаемости сосудов, расслабление мышц.

Расческа или аппарат Дарсонваля представляет собой электрод в форме расчески, который медленно двигают по голове от лба к затылку. Существуют подобные аппараты как для домашнего применения, так и профессиональные.
Курс лечения при этом методе составляет 10-15 процедур с перерывом в месяц.

Массаж воротниковой зоны.

Элементарные массажные движения в этой области убирают спазм мышц и сосудов, восстанавливают кровообращение, а значит волосы получают дополнительную поддержку для роста. Акцент в массаже шеи стоит сделать на заднюю поверхность, где чаще всего «забиты» трапециевидная и шейные мышцы.

Не стоит активно массировать переднюю область шеи из-за близкого расположения сонных артерий. Массажные движения должны быть направлены сверху вниз, причем после любого движения- растирания, разминания, надавливания, похлопывания- стоит совершать поглаживание.

Вакуумный массаж от алопеции для роста волос.

Профессиональные косметологи и массажисты часто используют в своей практике специальные вакуумные присоски, расширяющие сосуды кожи головы и усиливающие приток крови. Процедура абсолютна безболезненна и даже приятна.За счет создаваемого отрицательного давления в присосках происходит усиление притока крови к луковицам волос, улечшается их питание.

Любой массаж заканчивается успокаивающим поглаживанием и расчесыванием. Трихологи рекомендуют расчесывать волосы каждый день по возможности раз 50-100 в разных направлениях. Казалось бы, это же бабушкины советы, на самом деле очень действенны.

Расчесывание стимулирует прилив крови к голове, тем самым укрепляя структуру прядей изнутри. В среднем массаж для роста волос длится 5-10 минут, затем стоит немного помассировать воротниковую зону шеи.

Какой бы способ массажа вы ни выбрали, в конце сеанса должно ощущаться приятное тепло в области головы, если этого нет, возможно, стоит увеличить активность ваших движений.

Массаж — отличное средство в борьбе с
выпадением волос. Конечно, он не панацея. Но в сочетании с другими методами лечения облысения массаж головы способен дать удивительные результаты. Ведь он улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов, тонизирует кожу головы, обеспечивает волосы оптимальным питанием и многократно усиливает действие любых лечебных средств.

Бесспорно, наилучший эффект дает обращение к профессиональному массажисту. Однако, научившись делать массаж головы для роста волоссамостоятельно, вы окажете своей шевелюре огромную услугу. Читайте нашу инструкцию и выбирайте то, что подходит именно вам.