Omega 3 rozrzedza krew lub ją zagęszcza. Produkty rozrzedzające krew i wzmacniające ściany naczyń krwionośnych. Gęsta krew: Produkty rozrzedzające krew

Planuję ciążę, mam gęstą krew, trombofilię. Prawie nie wpływa to na moje zdrowie, ale przy takiej diagnozie istnieje duże prawdopodobieństwo utraty płodu.

Wiem, że nie jestem sama z takim problemem, zwykle lekarz przepisuje różnego rodzaju antykoagulanty, leki rozrzedzające krew. Chcę mniej tabletek i zastrzyków, więc postanowiłam wspomóc organizm, dostosowując dietę przed, w trakcie i po ciąży.

Surfowałem po Runecie i angielskim w poszukiwaniu sposobów i produktów, które pomogą mi urodzić zdrowe dziecko i czuć się dobrze. Tak naprawdę nie znalazłem nic po rosyjsku, wszystkie artykuły zostały skopiowane z jednego.
Znalazłem ciekawy artykuł w języku angielskim, przetłumaczyłem go najlepiej jak potrafiłem i podzielę się z Wami podsumowaniem.
Nie rzucaj pomidorami i kapciami, nie udaję profesjonalnego tłumacza i pisarza – dzięki Google i Wordowi

Jak rozrzedzić gęstą krew?

Potrzebne do rozrzedzenia krwi salicylany.

Najbardziej znanym z nich jest aspiryna (kwas acetylosalicylowy). Salicylany i substancje takie jak aspiryna znajdują się w wielu przyprawach i przyprawach, owocach, orzechach i suszonych owocach.

Zioła i przyprawy zawierające salicylany:

Curry
pieprz cayenne
Ibmir
Papryka
tymianek
Cynamon
Koperek
Oregano
Kurkuma
Lukrecja
Mennica

W Ayuveda (tradycyjna medycyna indyjska) większość wymienionych przypraw nazywana jest „przyprawami rozgrzewającymi”. Autor artykułu uważa, że ​​przyprawy rozrzedzają krew, poprawiają jej krążenie, a to z kolei przyspiesza przemianę materii i człowiekowi jest cieplej.

Owoce i suszone owoce zawierające dużą ilość salicylanów:

rodzynki
śliwki
wiśnia
Żurawina
Jagoda
Winogrono
truskawki
mandarynki
pomarańcze

Guma do żucia
Miód
Mennica
Ocet
Wino
cydr

Większość produktów spożywczych, takich jak mięso, ryby, produkty mleczne, zboża, nie jest bogata w salicylany. Jednak wiele rodzajów ryb rozrzedza krew tłuszczami omega-3.
Chińskie jedzenie zawiera wiele „ciepłych” przypraw, takich jak czosnek i imbir. Autor artykułu barwnie opowiada, jak zjadł chińszczyznę, a potem skaleczył się kawałkiem szkła i nie mógł zatamować krwawienia. Krew została zatrzymana przez zjedzenie sałaty, która zawiera witaminę K, która bierze udział w krzepnięciu krwi.

Witamina E.
Witamina E jest antagonistą (czyli substancją o odwrotnym działaniu) witaminy K. Autor artykułu opowiada, jak pewnego dnia jego syn nagle zaczął krwawić z nosa. Mężczyzna przypomniał sobie, że niedawno kupił w aptece płyn dezynfekujący dla dziecka. Przeczytał skład balsamu i zobaczył, że zawiera konserwant - witaminę E. Dziecko dostało ratującą życie sałatkę z witaminą K)
Pokarmy bogate w witaminę E (takie jak szpinak, brokuły) niekoniecznie rozrzedzają krew, ponieważ zawierają również witaminę K, która zagęszcza krew.
Autor artykułu pisze, że sam odczuł działanie rozrzedzające krew witaminy E i ponownie przeczytał wiele artykułów medycznych, aby upewnić się, że witamina E wpływa na krzepnięcie.

Kwasy tłuszczowe omega-3
Kwasy tłuszczowe omega-3 stały się ostatnio popularne ze względu na ich zdolność do obniżania poziomu cholesterolu i zmniejszania podatności krwi na krzepnięcie. Kwasy tłuszczowe omega-3 można spożywać poprzez kapsułki z olejem rybim lub poprzez jedzenie ryb, takich jak:
anchois
Łosoś
Tuńczyk Albacore
Makrela
Palia jeziorowa
Śledź

Rozrzedzają również krew:

Jakiś grzyb, który rośnie na drzewach
Jicama (warzywa korzeniowe, rodzaj rzepy)
Czosnek
Cebula
Oliwa z oliwek

Czosnek i cebula zawierają naturalne antybiotyki, które mogą zabijać bakterie jelitowe wytwarzające witaminę K. Wiele badań pokazuje, że długotrwałe stosowanie antybiotyków może prowadzić do niedoboru potasu. Autor mówi, że stara się jeść sałatkę z włoskim jedzeniem, aby nie spowodować nadmiernego rozrzedzenia krwi.

Alkohol
Jedno z badań wykazało, że alkoholicy mają niedobór witaminy K.
Autor mówi, że po 2 kieliszkach czerwonego wina miał problemy z krwawieniem i przepraszam, bolało go jądro. Po zjedzeniu sałatki z witaminą K ból ustąpił.

Żelazo
Istnieje związek między poziomem żelaza a krzepliwością krwi. Poniżej znajduje się wybór badań i artykułów, które wskazują, kiedy poziom żelaza jest wysoki, liczba płytek krwi jest niska i odwrotnie.

Kiedy ludzie mają niedokrwistość z niedoboru żelaza, liczba płytek krwi zwykle wzrasta.

Ruch (sport)
Badania pokazują, że sportowcy mają niski poziom witaminy K. Sportowcy są narażeni na osteoporozę i niedobór K.
Ale z drugiej strony wiadomo, że osoby prowadzące siedzący tryb życia (zwłaszcza te, które spędzają dużo czasu w samochodzie, samolocie) są narażone na zakrzepy.

Słońce/witamina D
W medycynie ajurwedyjskiej mówi się, że ekspozycja na słońce sprzyja krążeniu krwi, co oznacza rozrzedzenie krwi. Ponieważ naukowo udowodniono, że ajurwedyjskie pokarmy, takie jak imbir i cynamon, rozrzedzają krew, ajurweda ma rację co do słońca.
Witaminę D można uzyskać z pożywienia lub ekspozycji na słońce.

Oprócz pokarmów bogatych w salicylany, o których mówiliśmy w poprzednim artykule, witamina E przyjmowana jako suplement diety oraz pokarmy bogate w omega-3, klasę wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, są uważane za leki rozrzedzające krew.

Witamina E

Witamina E jest antagonistą witaminy K, która odpowiada za krzepliwość krwi. Niektóre produkty kosmetyczne zawierają dziś witaminę E, dlatego należy uważnie czytać etykiety. Osoby ze słabą krzepliwością krwi mogą mieć krwawienia z nosa po kremie do rąk zawierającym witaminę E.

Jeśli chodzi o produkty bogate w witaminę E, niekoniecznie rozrzedzają one krew, ponieważ wiele z nich, takich jak szpinak i brokuły, zawiera również znaczne ilości witaminy K, która, jak już wspomniano, odpowiada za krzepliwość krwi.

Jednak przyjmowanie kapsułek witaminy E jako suplementu diety może prowadzić do rozrzedzenia krwi. Autorzy artykułów medycznych przekonują, że aby rozrzedzić krew, konieczne jest przyjmowanie stosunkowo dużych dawek witaminy E. Wydaje się, że nie dotyczy to wszystkich. U osób, które łatwo krwawią, przyjmowanie nawet niewielkich ilości witaminy E może powodować krwawienia.

Kwasy tłuszczowe omega-3

Kwasy omega-3 stały się ostatnio bardzo popularne ze względu na ich zdolność do obniżania poziomu cholesterolu i rozrzedzania krwi. Kwasy te znajdują się w tłuszczach morskich i roślinnych, ale tylko te morskie rozrzedzają krew. Ich źródłem są olej rybny, anchois, łosoś, tuńczyk, makrela, śledź itp.

Jeśli chodzi o olej z ryb, czasy, kiedy dzieciom podawano go do picia łyżkami szklanych fiolek, już dawno minęły. Dziś olej z ryb jest kupowany i spożywany w kapsułkach - co może być lepszego?

W przeciwieństwie do oleju z ryb, ryby są pysznym pokarmem uwielbianym przez wielu, a osoby zagrożone zakrzepami krwi mogą jeść ryby i cieszyć się smakiem i korzyściami płynącymi z ich jedzenia. Ale dla tych, którzy mają słabą krzepliwość krwi, może być konieczne ograniczenie spożycia ryb.

Naturalne rozcieńczalniki krwi nie mają skutków ubocznych i można je bez obaw spożywać z umiarem. Jeśli jednak już przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe przepisane przez lekarza, masz niedobór witaminy K lub masz dziedziczne zaburzenia krzepnięcia, to z pewnością najlepiej jest unikać spożywania dużych ilości pokarmów zawierających naturalnie występujące związki rozrzedzające krew.

Zwiększona lepkość krwi jest jedną z głównych przyczyn zawałów serca, żylaków i udarów mózgu.

Zjawisko to prowadzi do powstawania zakrzepów krwi, które następnie zakłócają normalne przewodzenie naczyń krwionośnych. I faktycznie może doprowadzić do śmierci.

Na forach tematycznych często twierdzi się, że codzienne spożywanie pokarmów takich jak tłuszcz ryuy, bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, pomaga rozrzedzać krew i zwalczać jej zagęszczanie.

Przede wszystkim spójrz na tabelę:

Naturalnie omega-3 w sporym stężeniu występuje w tłustych rybach, na przykład u karpia, sandacza. Dlatego lekarze zalecają wszystkim pacjentom z przewlekłymi chorobami układu sercowo-naczyniowego całkowite zastąpienie mięsa zwierzęcego w diecie owocami morza. Szczególnie przydatne są:

• tuńczyk;
• krewetki;
• halibut;
• makrela;
• łosoś;
• śledź.

Również w znacznej ilości omega-3 znajduje się w:

• olej lniany (około 22 gramów na 100 gramów oleju);
• orzechy włoskie (7 gramów na 100 gramów ziaren);
• soja (1,8%);
• kiełkujące ziarna pszenicy i owsa (0,7 - 1%).

Możesz nawet użyć oleju z ryb - można go kupić w prawie każdej aptece w postaci małych kapsułek z żelatynową otoczką (opakowanie 50 tabletek, które wystarcza na prawie miesiąc, kosztuje tylko 60 - 100 rubli).

W niskich stężeniach niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe występuje w prawie wszystkich olejach roślinnych.

Przede wszystkim – w lnie i konopiach, w słoneczniku i oliwce jest praktycznie nieobecny. Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie rafinowanego oleju kukurydzianego do celów kulinarnych w domu. Choć trochę trudniej się na nim smaży, to będzie dużo bardziej przydatny dla organizmu niż użycie słonecznika (zwłaszcza nierafinowanego).

Jak wziąć?

Zalecana dzienna porcja dla zdrowej osoby wynosi 800 mg(0,8 grama). Dozwolone jest przyjmowanie tylko raz dziennie, ponieważ wszystkie niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe mogą gromadzić się w organizmie i być wykorzystywane w razie potrzeby.

Tak zwana „terapeutyczna” dawka omega-3 to 1,6 – 2 gramy dziennie. Takiego dawkowania należy przestrzegać np. w przypadku choroby niedokrwiennej serca lub z genetyczną skłonnością do zbyt gęstej krwi.

A dla dziewcząt w okresie ciąży i laktacji (karmienie piersią) dozwolone jest krótkotrwałe zwiększenie dawki do 2,2 - 3 gramów.

Inną cechą prawie wszystkich niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych jest to, że są one aktywniej wykorzystywane przez organizm w procesie szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej. Dlatego w okresie stosowania diet niskokalorycznych zaleca się zwiększenie spożycia kwasów omega-3 do 3-4 gramów. Ale jednocześnie odbiór odbywa się w krótkich kursach trwających od 5 do 7 dni, po których następuje przerwa 10 dni.

W celach profilaktycznych kwasy omega-3 przyjmuje się w dawce 400-800 mg miesięcznie. Następnie robi się przerwę na 10 do 20 dni. Bardziej szczegółowo w tej sprawie zaleca się konsultację z lekarzem rodzinnym lub umówienie wizyty u kardiologa, neuropatologa, dietetyka.

Możliwe efekty uboczne

Sporadycznie przyjmowaniu omega-3 w dużych dawkach (od 800 mg dziennie) mogą towarzyszyć następujące nieprzyjemne objawy:

1. nudności i sporadyczne napady wymiotów;
2. zaburzenia stolca(biegunka, zaparcia, zwiększone tworzenie się gazów);
3. zaostrzenie zapalenia trzustki;
4. zwiększona kwasowość żołądka(może towarzyszyć przedłużająca się zgaga);
5. zły smak w ustach(to nie jest coś groźnego – to właściwość oleju rybiego, który jest głównym suplementem diety w kwasy omega-3).

Wszystkie powyższe objawy najczęściej objawiają się gwałtownym wzrostem ilości pozyskiwanych kwasów tłuszczowych, gdy organizm wcześniej odczuwał ich niedobór. W związku z tym w pierwszych dniach zaleca się zmniejszenie dawki o 2-3 razy i stopniowe zwiększanie.

W bardzo rzadkich przypadkach omega-3 (z oleju rybiego) może wywołać reakcję alergiczną. W takich sytuacjach po prostu zastępują suplementy diety lub zastępują takie leki specjalistyczną dietą.

Ze względu na zwiększenie odpływu żółci istnieje możliwość zaostrzenia zapalenia błony śluzowej żołądka lub choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. W związku z tym przy takich chorobach układu pokarmowego możliwość przyjmowania omega-3 należy omówić z lekarzem.

Przeciwwskazania

Zgodnie z oficjalną instrukcją leku Omega-3 firmy Doppelherz, przeciwwskazaniem do jego podania jest obecność następujących chorób i czynników fizjologicznych:

1. zapalenie pęcherzyka żółciowego lub zapalenie trzustki w ostrej fazie(lub w ostrej fazie);
2. kamica żółciowa w ostrym stadium;
3. niewyjaśnione patologie układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego(W chorobach autoimmunologicznych reakcja organizmu na omega-3 może być zbyt krytyczna).

Takie leki należy również wyrzucić z powolnym metabolizmem. Pierwszym krokiem jest normalizacja pracy przewodu pokarmowego, mikroflory jelitowej, a dopiero potem przyjmowanie witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i innych pierwiastków śladowych regulujących metabolizm lipidów i cholesterolu.

Zapraszamy do obejrzenia tych filmów:

Wniosek

W sumie olej rybi naprawdę zmniejsza lepkość krwi, reguluje stężenie powstających pierwiastków i zmniejsza prawdopodobieństwo sklejania się płytek krwi. Wszystko to w sumie eliminuje ryzyko powstawania zakrzepów, blaszek cholesterolowych.

Zalecane dzienne spożycie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych wynosi około 400 - 800 mg. Niższe dawkowanie należy obserwować tylko u dzieci poniżej 3 roku życia - do 200 - 300 mg na dobę. Najprostszym sposobem na to jest włączenie do diety oleju rybnego lub owoców morza.

Omega-3 występuje również w znacznych ilościach w orzechach włoskich, olejach roślinnych, kiełkach owsa i pszenicy.

Szybkie krzepnięcie krwi jest powszechnie określane jako gęsta krew. Jeśli jego wskaźniki nie mieszczą się w normalnych granicach, przyczynia się to do rozwoju poważnych chorób.

Jak na przykład:

• Onkologia;
• Zakrzepica;
• Choroby serca;
• Żylaki;
• Udary i inne choroby i patologie.

W przypadku szybkiego krzepnięcia krwi zalecana jest terapia rozrzedzająca krew, poprawiająca przepływ krwi przez kanały naczyniowe i zmniejszająca obciążenie serca.

Rozpuszczanie skrzepliny

Notatka! Przy częstym stosowaniu takich leków ściany żołądka i jelit zapadają się, czas trwania terapii powinien być przepisany przez lekarza!

Ze względu na szkodliwy wpływ leków na żołądek, coraz więcej osób interesuje się ludowymi metodami rozrzedzania krwi. Takie produkty pomagają osiągnąć ten sam rezultat, bez korzystania z kursów terapeutycznych.

Głównymi czynnikami wpływającymi na upłynnienie są:

• leki;
• etnonauka;
• Wystarczająca ilość poboru wody;
• Odpowiednie jedzenie;
• Zdrowy tryb życia.

Dlaczego powinienem rozrzedzać krew?

Jeśli powyższe argumenty jeszcze Cię nie przekonały, rozważ bardziej szczegółowy obraz.

Nadmierne spożycie pokarmów o dużej zawartości białka i małej ilości węglowodanów:

• Nabiał;
• sery;
• Orzechy;
• Produkty mięsne;
• Jajka.

W rezultacie zwiększa się alkaliczna reakcja krwi, dzięki czemu we krwi powstaje sklejanie komórek, pogrubia się, co prowadzi do nadciśnienia.

Konsekwencje nadciśnienia tętniczego

Rozwój miażdżycy prowokuje również gęstą krew. Z uwagi na to, że na ścianach tętnic odkładają się tłuszcze i sole wapnia, ich elastyczność znacznie spada i sztywnieje.

Tworzenie się skrzepów krwi po wewnętrznej stronie żył prowadzi do ich stanu zapalnego. W kolejności, w której rozpoznaje się zakrzepowe zapalenie żył.

Uwaga! Przy tej diagnozie krwawienie nasila się podczas operacji lub porodu, co może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Wzmacniając naczynia, krew gęstnieje nawet w sytuacjach z żylakami. Przyjmowanie upłynniających pokarmów pozwala uniknąć tych chorób i długich cykli terapii. Należą do nich pokarmy o wysokim stężeniu witamin C i P oraz bioflawiny, świeże owoce i warzywa zawierają ich wysokie stężenie.

Co może powodować krzepnięcie krwi?

Czynniki, na które człowiek wpływa, rzadziej patologie, prowadzą do pogrubienia krwinek czerwonych.

Powody, dla których konieczne jest upłynnienie:

• Złe odżywianie.
  Pomocnikiem w rozwoju wielu chorób jest niedożywienie i niezdrowy tryb życia. Duże stężenie tłuszczów i cukrów w przyjmowanym pożywieniu zwiększa gęstość krwi;
• Kryzys witamin
  Brak witamin E, B6 i C w organizmie powoduje, że krew trzeba rozrzedzać na siłę. Brak tych witamin często obserwuje się u kobiet w ciąży i niedożywienia. Wraz ze wzrostem poziomu estrogenu wzrasta prawdopodobieństwo powstania zakrzepów krwi.
• Picie małych ilości wody
  Pamiętaj, że lekarze zalecają picie 1,5-2 litrów czystej wody dziennie, czyli oprócz herbaty, kawy, słodkich napojów, zup itp. Wysuszenie organizmu powoduje również utratę wody we krwi.
• Załamania nerwowe
  Stresujące sytuacje i ciągłe napięcie zabijają witaminy i minerały w organizmie, zwężając naczynia krwionośne, a tym samym zwiększając ciśnienie.
• Alkohol i papierosy
  Napoje alkoholowe pobierają wodę z organizmu, a podczas palenia musisz spożywać witaminy znacznie więcej niż normalnie.

Tworzenie się skrzepliny

Notatka! Wpływ czerwonego wina na krew jest niejednoznaczny. Ten napój alkoholowy, stosowany z umiarem, rozcieńcza, przynosząc korzyści. Najważniejsze to nie nadużywać.

• Patologie
  Żylaki, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu we krwi, wysoki poziom hemoglobiny, choroby śledziony i inne choroby zwiększają obciążenie układu sercowego, ponieważ ściany naczyń krwionośnych nie kurczą się, a komórki krwi sklejają się w skrzepy krwi.

Jakie niebezpieczeństwo wiąże się z gęstą krwią?

Krew wymagająca upłynnienia ma zwiększoną szybkość krzepnięcia.

Pierwsze objawy to:

• Ciągła senność;
• Kurczenie się pamięci;
• Apatia.

Ważny! W przypadku wykrycia objawów lepiej natychmiast udać się do szpitala na badanie. Pamiętaj, że wczesne wykrycie choroby zmniejsza koszty i czas jej leczenia.

Konsekwencje zaniedbań dla organizmu.

Nieuwaga na objawy może prowadzić do:

• Zakrzepica tętnic w płucach (choroba zakrzepowo-zatorowa);
• zawały serca;
• udary;
• Kryzys nadciśnieniowy;
• Zakrzepowe zapalenie żył.

Naukowcy uważają również, że przyczyną raka jest słabe krążenie krwi.

Leki zmniejszające stężenie we krwi

Rozcieńczalniki obejmują:

• leki;
• niektóre artykuły spożywcze;
• Rośliny lecznicze (środki ludowe);

Przede wszystkim należy unormować spożycie czystej wody pitnej, ponieważ w chwilach jej niedoboru organizm zaczyna pobierać ją z komórek krwi i tkanek, co w konsekwencji powoduje zagęszczenie krwi. Aby dobrze rozrzedzić krew, należy spożywać co najmniej 1,5 litra czystej, niegazowanej wody do picia w ciągu dnia.

Znaczenie wody dla organizmu

Produkty z kwaśnego mleka rozcieńczają, więc jego regularne stosowanie zmniejszy ryzyko zwiększonego krzepnięcia.

I:

• Ocet;
• Naturalne jabłko;
• Sok winogronowy rozcieńczony niewielką ilością wody.

Wzmacnia naczynia krwionośne i zwiększa ich elastyczność produkty zawierające wielonienasycone kwasy tłuszczowe.

Które zawierają:

• W oliwie z oliwek;
• Halibut;
• Łosoś;
• Makrela;
• Lub w specjalnych witaminach Omega (3, 6 lub 9 lub kompleksach 3-6-9).

Inna ich nazwa to olej z ryb. Pełni te same funkcje, ale będzie kosztować znacznie mniej niż codzienne jedzenie czerwonych ryb.

Witamina A- rozrzedza krew, przeciwdziała miażdżycy.

Witamina E- niezbędny dla oczu, skóry i wątroby, zwalcza stres i napięcie nerwowe, oczyszcza żyły z zakrzepów i zmniejsza ryzyko zakrzepicy.

Bądź ostrożny! Stosowanie produktów rozrzedzających krew w połączeniu z lekami o tym samym działaniu prowadzi do krwawień, a nawet udarów.

Rada! Podczas jedzenia nasion słonecznika organizm natychmiast otrzyma zarówno magnez, jak i witaminę E.

Jakie leki powodują rozrzedzenie krwi?

Ponieważ leki rozrzedzające krew uszkadzają żołądek, stosowanie terapii (jej ilość i czas przyjmowania) należy skonsultować z lekarzem. Aby zmniejszyć lepkość, użyj następujących leków (Tabela 1):

Nazwa leku	Dawka do przyjęcia	Działanie
Aspiryna	zakładka ¼. 1 raz dziennie, podczas posiłków	Najbardziej znany środek rozrzedzający, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi
fenylina	Jest pijany w ciągu trzech dni, bardziej szczegółowy opis znajduje się w instrukcji	Zapobiega zlepianiu się płytek krwi. Działa 8-10 godzin po spożyciu i utrzymuje się przez 30 godzin.
Kurantyl	Przyjmuje się go w dawkach od 75 mg do 225 mg. w zależności od sytuacji (patrz instrukcje)	Zapobiega zakrzepicy, poprawia krążenie krwi w mózgu
Zakrzepica	50-100 mg leku 1 raz dziennie, przed posiłkami	Zmniejsza krzepliwość krwi, zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, rozrzedza
Miłorząb dwuklapowy	Przebieg leczenia wynosi co najmniej 3 miesiące	Poprawia krążenie krwi, w tym w mózgu. Pozytywnie wpływa na pamięć, koncentrację i uwagę
	1 kapsułka 1 raz dziennie
Kardiomagnyl	W profilaktyce - 75 mg dziennie, w leczeniu - 150 mg	Lek działa spowalniająco na krzepnięcie i przeciw zakrzepicy
Aescusan	12-15 kropli 3 razy dziennie przed posiłkami	Jest przepisywany na żylaki. Poprawia krążenie krwi, łagodzi ból i obrzęki
	Kurs od 2 tygodni do 3 miesięcy
Aspekt	100 do 300 mg. 1 raz dziennie, 30-60 minut przed posiłkiem.	Zapobiega powstawaniu z długotrwałym efektem

Pamiętać! Lepiej skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem w sprawie wyznaczenia leczenia, dawek stosowania i czasu trwania kursu.

Jakie pokarmy pomagają rozrzedzić krew?

Jeśli utrzymujesz prawidłowe odżywianie, możesz obejść się bez leków. Na początek należy uporządkować swoją dietę, ograniczając spożycie pokarmów zagęszczających krew.

Prowadzą do zwiększonej krzepliwości:

• Żywność wytwarzana ze zwierząt, taka żywność przechowuje dużo cholesterolu i kwasów tłuszczowych. Nie warto całkowicie eliminować go z diety, ale można ograniczyć jego spożycie. Nie obejmują one produktów mlecznych;
• Dania smażone i wędzone;
• Żywność o wysokiej zawartości białka;
• Szybkie węglowodany (cukier, słodycze, batony, ciasta, ciastka, ziemniaki);
• Napoje alkoholowe i napoje gazowane.
• Banany;
• Mocna herbata i kawa;

Na wzrost krzepliwości wpływają także niektóre rodzaje ziół:

• świeża pokrzywa(!);
• krwawnik;
• łopian;
• Igły;
• Burnet;
• i inni.

Uwaga! Nie należy drastycznie ograniczać spożycia powyższych produktów, ponieważ niektóre z nich zawierają również przydatne składniki. Należy jedynie stopniowo ograniczać ich obecność w diecie.

• Zielona herbata - wzmacnia naczynia krwionośne, przydatna przy żylakach;
• Jagody - zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi, poza tym jest naturalnym środkiem przeciwdrobnoustrojowym;
• 4 świeże pomidory dziennie, a równowaga wodna we krwi zostanie ustabilizowana, zmniejszy się ryzyko zakrzepowego zapalenia żył i zawału serca;
• Pieprz - rozpuszcza skrzepy krwi, poprawia procesy metaboliczne;
• Czosnek to naturalny rozcieńczalnik, odpowiednik w działaniu aspiryny;
• Imbir - redukuje cukier i upłynnia;
• Worek selera, sok malinowy;
• Ryba morska;
• Jogurty i kefiry;
• Nietłuste mięso (indyk i kurczak);
• Orzechy;
• ziarna słonecznika
• Oliwa z oliwek;
• i inni.

Rada! Jedz wszystko, aby uniknąć problemów z krążeniem i innymi chorobami.

Środki ludowe do upłynniania:

• Kora wierzby – zapobiega tworzeniu się zakrzepów, rozrzedzając krew;
• Sok z mniszka lekarskiego;
• suszona pokrzywa;
• Aloes;
• Kalanchoe;
• Korzeń piwonii.

Prawie wszystkie te środki można kupić w aptekach w Twoim mieście.

Ważny! Jednoczesne stosowanie rozrzedzających pokarmów w połączeniu z ziołami może prowadzić do krwawień. Lepiej wyjaśnić wszystkie osobiste niuanse z lekarzem.

Jak rozrzedzić krew w ciąży?

W czasie ciąży upłynnianie jest ważniejsze niż kiedykolwiek. W czasie ciąży krew staje się lepka u wszystkich kobiet. Takie wskaźniki są uważane za normalne, a po porodzie wracają do normalnych odczytów.

Proces ten należy jednak kontrolować, ponieważ mogą rozwinąć się żylaki, brak tlenu u płodu, poronienie lub zakrzepy.

Środki, które można zabrać podczas noszenia dziecka, można uzyskać od lekarza konsultującego.

Nie zaleca się przyjmowania leków w czasie ciąży, dlatego w diecie należy uwzględnić następujące pokarmy:

• Owoc cytrusowy;
• Jagody: czarna porzeczka, żurawina, truskawki, rokitnik, maliny, śliwki;
• Warzywa: czosnek, cebula, pomidory, cukinia;
• Kakao;
• Czekolada;
• Mennica.

Ostrożnie! Spożywanie jagód lub owoców cytrusowych może wywołać alergię. Do stosowania w tak ważnym okresie warto skonsultować się z lekarzem.

Jak zapobiegać gęstej krwi?

Przede wszystkim wymagane jest prawidłowe odżywianie, z niską zawartością pokarmów, które przyczyniają się do tego procesu. Ruszaj się więcej i spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Ogranicz spożycie napojów alkoholowych i papierosów. Dodaj więcej pozytywności i zabierz ilość stresu.

Wniosek

Dzięki szerokiemu wyborowi zarówno leków, jak i produktów medycyny tradycyjnej oraz produktów spożywczych dostępnych dla każdego, obniżenie gęstości krwi nie jest trudne.

Każdy może wybrać opcję, która odpowiada mu osobiście. Przy doborze środków upłynniających najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć przyjmowania niewłaściwych ilości niektórych środków. Samodzielne leczenie - anuluj!

Nadmiernie rozcieńczona krew negatywnie wpływa na zdrowie człowieka. Ludzie źle się leczą. Ale zbyt gęsta krew może niekorzystnie wpływać na organizm: zwiększa się ryzyko chorób, takich jak zakrzepica, zawał mięśnia sercowego. Zagęszczona krew może powstać na skutek spożywania cukru (zarówno w czystej postaci, jak i w postaci słodkich wypieków, ciast, tortów, słodkich napojów gazowanych itp.), alkoholu, chleba wypiekanego z mąki pszennej, masła, bananów, kaszy gryczanej, ziemniaki, mango, orzechy włoskie. Tłuste produkty mięsne również zagęszczają krew, na przykład kiełbasy, smalec, wędliny i wszelkiego rodzaju pikle. W mniejszym stopniu takie działanie mają aronia (aronia), bazylia, czarna porzeczka, buraki, nasiona słonecznika i kakao.

Lekarz dobiera najbardziej odpowiedni „antyarytmiczny” w zależności od innych schorzeń dotykających pacjenta, np. „cierpi na chorobę niedokrwienną serca” lub niewydolność serca. Niektóre leki przeciwarytmiczne, takie jak amiodaron, mogą powodować poważne skutki uboczne, dlatego lekarz regularnie sprawdza, czy nie występują problemy toksyczne. Ze względów bezpieczeństwa czasami konieczne jest wykonanie badania krwi w celu sprawdzenia działania leku. Lekarz pomaga pacjentowi wybrać najlepszy lek antyarytmiczny, szczegółowo omawiając korzyści i możliwe skutki uboczne.

Mówimy o przypadkach, gdy produkty te są spożywane regularnie iw znacznych ilościach. Przy umiarkowanym, a nawet bardziej epizodycznym stosowaniu, efekt pogrubienia jest bardzo mały i jest mało prawdopodobne, aby zaszkodził zdrowiu ludzkiemu.

Krew może również gęstnieć przy regularnym stosowaniu niektórych wywarów leczniczych, naparów, na przykład dziurawca, pokrzywy, krwawnika, kaliny. Dlatego nie należy przekraczać dawki spożywanych środków ludowej.

Musisz wiedzieć, że oprócz regularnego stosowania powyższych produktów, do zgęstnienia krwi mogą doprowadzić również: palenie tytoniu, sytuacje traumatyczne (niepokój, stres), niezdrowa ekologia. Niedobór witaminy C może również odgrywać pewną rolę.

Leki stosowane w celu spowolnienia akcji serca

Kilka leków w postaci tabletek może pomóc spowolnić tętno w migotaniu przedsionków; Lekarz musi wybrać lekarstwo najbardziej odpowiednie dla każdego pacjenta. Głównymi rodzajami leków powszechnie stosowanych w celu spowolnienia akcji serca są.

Leki na trawienie Beta-blokery Blokery kanału wapniowego. . W wielu przypadkach migotania przedsionków wystarczy jedna tabletka, aby zwolnić tętno, ale u niektórych pacjentów potrzeba dwóch lub więcej tabletek, aby uzyskać akceptowalną częstość akcji serca.

Jakie pokarmy zapobiegają zakrzepom krwi

Pokarmy takie jak wiśnie, czerwone porzeczki, truskawki, maliny, pomarańcze, cytryny, buraki, nasiona słonecznika, oliwa z oliwek i figi mają odwrotny wpływ na rozrzedzenie krwi.

Pokarmy, które dla większości Rosjan są bardzo egzotyczne, takie jak kasztany i karczochy, również mogą rozrzedzać krew.

Leki te są bardzo skuteczne, zwłaszcza u pacjentów, którzy nie mają dużej aktywności fizycznej. Mogą być jednak mniej skuteczne podczas wysiłków. Beta-blokery nie zawsze są wskazane, zwłaszcza u pacjentów z astmą, u których blokery kanału wapniowego, takie jak werapamil lub diltiazem, mogą być bardziej odpowiednie.

Lekarz weźmie pod uwagę ogólną sytuację pacjenta, aby wybrać leczenie najlepiej dostosowane do kontroli częstości akcji serca. Jeśli u pacjenta występuje objawowy epizod migotania związanego z uzależnieniem od leków antyarytmicznych, lekarz może zaproponować technikę zwaną kardiowersją elektryczną. w celu przywrócenia prawidłowego rytmu serca. Impuls elektryczny jest wystarczająco silny, aby na krótko zatrzymać wszystkie sygnały elektryczne generowane przez serce i opuścić naturalny regulator serca, „węzeł sinusoidalny”, aby wznowić kontrolę rytmu serca.

Jedz więcej pokarmów białkowych pochodzenia roślinnego.

Spośród leczniczych wywarów i naparów, serdecznik i pięciornik mają działanie upłynniające. Wreszcie, krew można rozrzedzić, zwiększając spożycie wody pitnej. Eksperci udowodnili, że ludzie, którzy piją mało wody, mają gęstą krew. Chodzi o to, że człowiek się poci, oddycha, więc ciecz odparowuje. Organizm, próbując uzupełnić brak wody, „pobiera” ją z krwi, powodując jej zagęszczenie.

Kardiowersja elektryczna jest praktykowana w szpitalach za pomocą urządzenia zwanego defibrylatorem, które jest zasadniczo bardzo wydajną baterią komputerową. Wstrząs elektryczny jest dostarczany przez dwie duże samoprzylepne elektrody przymocowane do klatki piersiowej. Elektrody są zwykle umieszczane na klatce piersiowej i plecach lub po prawej i lewej stronie klatki piersiowej.

Przed kardiowersją pacjent otrzymuje zastrzyk środka znieczulającego, który ma zasnąć, ponieważ zabieg jest trochę niewygodny. To znieczulenie pozwala mu nic nie czuć podczas samej kardiowersji. Jeśli pierwszy wstrząs nie przywraca prawidłowego rytmu serca, stosuje się drugi wstrząs z nieco silniejszym impulsem elektrycznym. Kardiowersja zwykle nie jest bolesna, ale często miejsca mocowania elektrod mogą być nieco tkliwe przez jeden lub dwa dni.

borykasz się z problemem takim jak żylaki lub zakrzepowe zapalenie żył, a co gorsza udar lub zawał serca, musisz wiedzieć, jakie istnieją produkty rozrzedzające krew, ponieważ nie jest tajemnicą, że nasze zdrowie w 75% zależy od odżywiania. prawdopodobnie już zalecałeś przyjmowanie leków rozrzedzających krew, ale w nie najbardziej zaniedbanych przypadkach możesz dostosować swoją dietę i uzyskać ten sam efekt bez użycia leków.

Należy pamiętać, że nawet po udanej kardiowersji może wystąpić migotanie przedsionków. Zdarza się to mniej więcej raz na dwa razy, w ciągu pierwszego roku po kardiowersji. Szansa nawrotu migotania przedsionków zależy od kilku czynników, ale jest wyższa, jeśli „obecne są inne problemy z sercem, u których rozpoznano migotanie przedsionków przez ponad” rok.

Możliwe jest również wykonanie kardiowersji przy użyciu określonych leków kontrolujących rytm. Nazywa się to kardiowersją farmakologiczną, ponieważ wstrząs elektryczny jest zastępowany lekami, aby spróbować przywrócić normalny rytm serca. Zabieg ten wykonywany jest również w szpitalach. Lek podaje się we wlewie do żyły ramienia, a częstość akcji serca pacjenta jest monitorowana przez cały czas leczenia.

Aby nasza gęsta krew znów stała się młoda i płynna, ważne jest zwiększenie w diecie pokarmów rozrzedzających krew i odpowiednio zmniejszenie spożycia pokarmów zagęszczających krew.

Dlaczego dochodzi do krzepnięcia krwi?

1. Odwodnienie. Krew składa się w 83% z wody. To bardzo proste: im więcej wody zużywamy, tym rzadsza jest nasza krew. To jak gotowanie owsianki w podwójnej porcji mleka: im więcej mleka, tym rzadsza będzie owsianka.

Często zdarza się, że wiele osób nie rozumie, dlaczego soki, herbaty itp. nie zastępują wody, której potrzebują komórki. Nie po raz pierwszy powiem Ci, że organizm odbiera każdy płyn inny niż zwykła woda jako pokarm, który ma swoją specyficzną biochemię.

Przed wykonaniem kardiowersji, czy to elektrycznej, czy farmakologicznej, pacjent musi przyjmować lek przeciwzakrzepowy przez co najmniej 3 tygodnie. W przeciwnym razie przed kardiowersją należy wykonać echokardiogram, aby wykluczyć obecność zakrzepów w sercu.

Cewnikowa ablacja migotania przedsionków

Usuwanie

Żyły płucne to naczynia łączące płuca z lewym przedsionkiem, które dostarczają krwi bogatej w tlen do serca. Mięsień przedsionkowy przechodzi w niewielkiej odległości od korpusu lewego przedsionka do żył płucnych. U pacjentów z migotaniem przedsionków aktywność elektryczna tych wypustek mięśniowych jest szybką i niekontrolowaną normalną czynnością serca. Te nieprawidłowe wyładowania elektryczne, wynikające ze złożonych interakcji, powodują szybką i nieregularną aktywność elektryczną oraz odpowiadające jej nieskuteczne skurcze mechaniczne w przedsionku.

Warto wiedzieć, że niektóre płyny zawsze powodują odwodnienie, na przykład kawa: wypili 200 ml, a z organizmu wyszło 220 ml (organizm pobrał 20 „dodatkowych” ml z komórek, w tym krwinek). Ponadto organizm nadal zużywa energię komórkową w celu przekształcenia takiej cieczy w wodę.

Biorąc jakikolwiek lek, upewnij się, że prowadzi on również do odwodnienia, ponieważ „ściąga” na siebie wodę.

Komórki na styku żył płucnych mogą być inaktywowane przez ciepło lub zimno lub przez kardiochirurga. W przypadku niewielkich nakłuć w fałdzie pachwinowym lekarz wprowadza kilka cewników do żyły udowej i wprowadza je pod kontrolą fluoroskopii do prawego przedsionka. Aby dostać się do lewego przedsionka, lekarz za pomocą cewnika z długą igłą przekłuwa ścianę oddzielającą lewe ucho od prawego przedsionka, a następnie wprowadza cewnik(i) do lewego przedsionka.

Ablacja za pomocą cewnika o częstotliwości radiowej

Najpowszechniejsza metoda wykorzystuje prąd przemienny o wysokiej częstotliwości dostarczany przez elastyczny cewnik wyposażony na końcu w metalową elektrodę. Prąd podgrzewa niewielką objętość tkanki do temperatury powyżej 55°C, w zależności od siły prądu ORAZ kontaktu z tkanką. Każda mała objętość inaktywowanej tkanki jest „zmianą”. Szereg kolejnych uszkodzeń z „rozszerzaniem się” na całej grubości tkanki i tworzeniem okręgu na styku żył płucnych tworzy barierę elektryczną, która izoluje żyły płucne w lewym przedsionku, nie uszkadzając fizycznej integralności tkanek.

1. „Tłusta” krew. Obfita zawartość lipidów i ich pochodnych we krwi oraz słabo rozszczepione związki białkowe - proces trawienia w organizmie jest zaburzony z powodu niedoboru enzymów trawiennych i dysbakteriozy.

Prosty przykład: osoba pije szklankę gotowanego mleka krowiego, które nie zawiera już enzymu rozkładającego kazeinę, białko mleka. A w samym ludzkim ciele organizm nie wytwarza enzymu, który pomaga przyswoić tę kazeinę. Okazuje się, że ten sam efekt, który jest znany wszystkim z „nietolerancją” mleka - biegunka, wzdęcia i tak dalej ...

Stąd jego nazwa dla izolowania żył płucnych przez ablację za pomocą cewnika o częstotliwości radiowej. Skupia się na rekonstrukcji anatomii i kształtu żył płucnych oraz lewego przedsionka. Sprawdza izolację elektryczną, która objawia się ciągłym zanikiem sygnałów elektrycznych w żyłach płucnych, a następnie usuwa cewniki.

Do balonu wstrzykiwany jest płyn chłodzący pod ciśnieniem, który pochłania ciepło i wytwarza bardzo niskie temperatury, które przylegają do tkaniny i zamarzają na obwodzie balonu. po wystarczającym zamrożeniu balon jest podgrzewany, opróżniany i wprowadzany do innej żyły płucnej, a następnie powtarza się usuwanie.

1. Brak tlenu. Krążenie krwi jest zaburzone, tkanki i narządy są niedostatecznie ukrwione, a wraz z nią tlen.

1. „Zakwaszenie organizmu”. Nieograniczone spożycie białek zwierzęcych obciąża naszą wątrobę i nerki. Muszą przetwarzać kwasy pochodzące z produktów pochodzenia zwierzęcego w trybie wzmocnionym, nerki radzą sobie z trudem, przepuszczając nadmiar kwasów do tkanki wątroby, które następnie są bardzo trudne do usunięcia. To kolejny powód gęstej krwi.

Powikłania rozwarstwienia żyły płucnej

Gdy balon styka się z połączeniem żył płucnych w lewym przedsionku, powstałe obwodowe kriouszkodzenie powoduje izolację żył płucnych. Niezależnie od zastosowanej metody, izolację żył płucnych wykonuje się w znieczuleniu ogólnym i wentylacji mechanicznej lub w silnej sedacji z oddychaniem spontanicznym. Inne leki są często przepisywane w celu kontrolowania częstości akcji serca i tętna. Najczęstszym powikłaniem jest krwawienie w miejscu nakłucia w fałdzie pachwinowym, gdzie pod skórą lub głębiej w tkankach tworzy się częściowo skoagulowany zbiór krwi i tworzy się guzek, guzek lub krwiak, często tkliwy lub bolesny.

1. Stres. Są ludzie, którzy są w ciągłym stresie, nerwowi przy każdej okazji, obficie uwalniając adrenalinę. Adrenalina zawsze wywołuje zwężenie naczyń, przez co serce jest zmuszone do pracy z napięciem. Jego naczynia obwodowe są ściśnięte, co zmusza serce do silnego przepychania krwi przez te ściśnięte naczynia.

1. Miłość do słodyczy. Dla wielu rozwija się to w patologię. A kto, jedząc pyszne ciasto, myśli, że jego krew staje się jednocześnie gęsta i lepka? Ponadto słodycze również prowadzą do odwodnienia. Pamiętasz, jak byłeś spragniony po zjedzeniu czegoś słodkiego? ..

Ręczne uciskanie i leżenie w łóżku zwykle zatrzymują krwawienie, a kolekcja stopniowo zanika w ciągu kilku tygodni. Jeżeli nakłucie nagle się pojawi lub stanie się bolesne w miejscu nakłucia, Pacjent powinien skonsultować się z lekarzem.

Skrzep może odłączyć się od lewego przedsionka i migrować do głównych tętnic mózgu, oczu, kończyn, nerek itp. Co blokuje dopływ tlenu i powoduje śmierć tkanki. Odpowiednia antykoagulacja przez 3-4 tygodnie przed kardiowersją w trakcie i po zabiegu znacznie zmniejszyła częstość tych powikłań do mniej niż 1%. Większość lekarzy wykonuje również specjalne USG lewego przedsionka przez przełyk, aby upewnić się, że nie ma skrzepu przed kardiowersją. W niektórych przypadkach do rozpuszczenia dużego skrzepu można użyć leku lub ponownie otworzyć zablokowaną tętnicę, wprowadzając balon do skrzepu, aby przywrócić krążenie.

1. Niedobór minerałów i witamin to kolejny powód, dla którego krew staje się gęsta. Wędliny i słodycze, konserwy, mięso czy słone potrawy obciążają wątrobę, jej funkcjonowanie jest zaburzone, co przyczynia się do słabego wchłaniania składników odżywczych, takich jak lecytyna i selen, cynk i witamina C – co wpływa na nasze naczynia krwionośne, krew i cały organizm. tak bardzo potrzebuje.

1. Złe nawyki. Papierosy, alkohol w żaden sposób nie wpływają korzystnie na nasz organizm. Na przykład palacz potrzebuje 3 razy więcej witaminy C niż osoba niepaląca… Wiesz też o niszczeniu wątroby przez alkohol.

Wróćmy jednak do naszego tematu i kontynuujmy rozmowę o tym, jakie pokarmy rozrzedzają krew.

W około 1-2% przypadków może wystąpić krwawienie wewnętrzne, zwykle w błonie otaczającej serce, z powodu uszkodzenia ściany serca. Może to spowodować stan szoku, a serce nie może krążyć w organizmie w wystarczającej ilości krwi. W większości przypadków można użyć igły do ​​wprowadzenia cewnika do osłony otaczającej serce i odprowadzającej krew. Zwykle wystarcza to do przywrócenia prawidłowego krążenia, ale w innych przypadkach wymagana jest operacja.

Tkanki poza sercem mogą zostać uszkodzone, takie jak nerwy i przełyk. Nerw przeponowy może zostać uszkodzony, najczęściej podczas odsysania podczas krioterapii, i powodować duszność, ale zmiany zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Uszkodzeniu mogą ulec również nerwy zaopatrujące żołądek, co zwykle objawia się wzdęciami i uczuciem ciężkości w jamie brzusznej, ale i te objawy ustępują w ciągu kilku tygodni.

Lista produktów rozrzedzających krew

1. Omega 3. Jego najbardziej skoncentrowanym źródłem jest olej rybny i ryby morskie odmian tłustych, z oleju roślinnego - lnianego. Regularne spożywanie Omega 3 zapobiegnie zlepianiu się płytek krwi, zmniejszy produkcję w organizmie substancji wywołujących procesy zapalne w komórkach (m.in. miażdżycę i otyłość).

Stosowanie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych typu Omega 3 pomoże rozrzedzić krew, obniżyć poziom złego cholesterolu oraz uregulować metabolizm tłuszczów.

Ciepło lub zimno wstrzykiwane do serca może uszkodzić przełyk, który znajduje się tuż za tylną ścianą lewego przedsionka. Najlepszym sposobem uniknięcia tego powikłania jest ograniczenie agresji termicznej w pobliżu przełyku. Obecność zbyt dużej ilości tkanki bliznowatej na jednym lub kilku zaczepach żyły płucnej może spowodować skurcz wystarczający do przerwania krążenia. To powikłanie zwykle objawia się kaszlem, dusznością, a czasami krwią w plwocinie, kilka tygodni po kardiowersji.

Wszczepienie stymulatora w połączeniu z ablacją węzła przedsionkowo-komorowego i jego pęczka

To zwężenie można leczyć balonem lub stentem i można go uniknąć, upewniając się, że uszkodzenie izolacji nie znajduje się w pobliżu zaczepu żyły płucnej, ale w pobliżu lewego przedsionka. Zamiast próbować przywrócić prawidłowy rytm serca poprzez tłumienie migotania przedsionków, lekarz może regulować i zwalniać tętno, blokując przekazywanie szybkich impulsów elektrycznych z przedsionków do komór. Aby uniknąć zbyt wolnego tętna, rozrusznik serca wszczepia się zwykle kilka dni przed zabiegiem.

1. Witamina E. Zawarta w oliwkach, olejach szafranowym, słonecznikowym, pełnych ziarnach, migdałach, orzechach laskowych, orzeszkach ziemnych, awokado, marchwi. Jeśli będziesz regularnie spożywać te pokarmy, zmniejszy się ryzyko zakrzepów krwi.

1. Witamina C. Produkty, które ją zawierają i pomogą rozrzedzić krew: cytryny, pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, papryka czerwona słodka, kapusta (oprócz kapusty białej), maliny, agrest, porzeczki białe i czerwone, jagody, jeżyny, truskawki, borówki brusznice, śliwki, wiśnia, winogrono, figa, morela.

1. Imbir jest doskonałym środkiem rozrzedzającym krew. Spektrum działania tej przyprawy jest bardzo szerokie, począwszy od poprawy procesów trawiennych i pracy serca, kończąc na eliminacji zaburzeń żołądkowych, nudności, biegunek i kolek. Imbir polecany jest przy przeziębieniach i grypie, bólach głowy i artretyzmie, jako środek rozluźniający naczynia krwionośne i mięsień sercowy. Imbir obniża poziom cholesterolu, zapobiega krzepnięciu krwi i poprawia przepływ krwi.

Dodaj cynamon do herbaty imbirowej (można też dodać miód i cytrynę do smaku), kiełki pszenicy, miętę, ostrą paprykę, oregano (oregano) i tymianek - te przyprawy świetnie rozrzedzają krew.

1. Na szczególną uwagę zasługuje czosnek. Możesz używać go zarówno świeżego, jak i suszonego lub użyć oleju czosnkowego - w ten sposób uchronisz się przed nadciśnieniem, gęstą krwią i wysokim poziomem złego cholesterolu.

Inne produkty rozrzedzające krew, których nie wymieniłem powyżej: sok pomidorowy i pomidory, nasiona słonecznika, buraki, melon, płatki owsiane, płatki owsiane, płatki owsiane, ocet jabłkowy, kakao, czekolada, skorupiaki, kalmary, krewetki, wodorosty, cebula, produkty mleczne , jaja, lecytyna, kasztany, karczochy, morwy, zioła miłorzębu japońskiego, piołun, wiązówka, cykoria, leszczyna, pięciornik, kalanchoe, aloes, koniczyna słodka, korzeń piwonii, kora wierzby.

Lista produktów, które zagęszczają krew

Twoja dieta powinna zawierać jak najmniej cukru i słodyczy, banany, białe pieczywo, ziemniaki, alkohol, napoje gazowane, wędliny, pikle, tłuszczowe produkty białkowe, grykę, orzechy włoskie, czerwone i aroniowe, kolendrę, koper, szpinak, pietruszkę, korę dębu i kaliny, świeże liście pokrzywy, dzika róża, bazylia, aronia, ziele dziurawca.

I, panie i panowie, zacznijcie pić wodę. Zamiast połykać aspirynę i inne preparaty na jej bazie, rozrzedź krew najtańszym i najtańszym produktem - zwykłą nieprzegotowaną wodą. Zdziwisz się, jakie cuda Cię spotkają.

Wybierz się na spacer na świeżym powietrzu, zapach igieł sosnowych w sosnowym lesie jest szczególnie wskazany z gęstą krwią. Ruszaj się (przy małym ruchu czerwone krwinki aktywnie przyczepiają się do ścianek naczyń), myśl pozytywnie, jedz pokarmy rozrzedzające krew, a wtedy naprawdę będziesz zdrowy!