Spanie na brzuchu po abdominoplastyce. Odzyskiwanie po abdominoplastyce. Ograniczenie aktywności fizycznej
Po usunięciu nadmiaru skóry i tłuszczu podskórnego powstaje napięcie, dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na to, jak spać po abdominoplastyce. Główna część obciążenia spada na obszar połączenia tkanek w obszarze szwu. Aby zmniejszyć to obciążenie i zmniejszyć ból, pacjent po operacji kładzie się na kanapie z nogami zgiętymi w kolanach. W tej pozycji można zmniejszyć obciążenie szwu i zapobiec jego rozbieżności.
Kiedy mogę spać na boku po założeniu plastyki brzucha?
Po abdominoplastyce możesz spać na boku już po pierwszym dniu pobytu w szpitalu. Pod warunkiem noszenia elastycznego bandaża, który wywiera pewien nacisk na przednią ścianę brzucha, ta pozycja nie doprowadzi do komplikacji.
Po 4 tygodniach może przewrócić się na brzuch. W tym czasie skóra dostosowuje się, napięcie słabnie. Ponadto zmniejsza się ryzyko rozbieżności szwów, ponieważ obszar nacięcia stopniowo się goi.
Ogromne znaczenie w procesie rehabilitacji ma przestrzeganie szeregu zasad w zwykłym trybie życia.
- Dieta powinna zawierać pokarmy lekkostrawne. Przyrost masy ciała jest niepożądany i zmniejsza skuteczność wyniku.
- Aktywność fizyczna jest wyłączona na 7 dni. Następnie dozwolone jest wykonywanie prac domowych niezwiązanych z podnoszeniem ciężarów i nadmiernym rozciąganiem przedniej ściany brzucha. Powrót do treningu sportowego jest dozwolony po 3 miesiącach, obciążenie powinno być minimalne, zajęcia odbywają się w bandażu.
- Po abdominoplastyce możesz spać i chodzić w pół zgiętej pozycji. Adaptacja skóry i wzmocnienie szwu następuje w ciągu 1-2 tygodni.
- Drenaż limfatyczny i terapia mikroprądowa pomogą złagodzić obrzęki i stagnację limfy.
Reżimowe restrykcje są tymczasowe, ich przestrzeganie jest wynagradzane nabyciem smukłej, stonowanej sylwetki i zapewnia efektywny i długofalowy wynik operacji.
Abdominoplastyka to zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu nadmiaru skóry i tłuszczu z brzucha w celu jego naciągnięcia. Zabieg w większości przypadków jest popularny wśród kobiet, które po porodzie lub w wyniku odchudzania nie mogą pozbyć się rozciągania mięśni brzucha. Powrót do zdrowia po abdominoplastyce jest powolny i dlatego wymaga nie tylko stałego monitorowania przez personel medyczny, ale także odpowiedzialnego podejścia do procesu samego pacjenta.
Czas trwania rehabilitacji wynosi średnio sześć miesięcy. Termin zależy od objętości wykonanej operacji, szybkości gojenia szwów, braku powikłań i przywrócenia funkcjonalności mięśni brzucha.
Już po dwóch miesiącach człowiek jest w stanie wrócić do normalnego życia.
W zależności od wskazań operację wykonuje się w znieczuleniu ogólnym lub miejscowym. Pacjent przebywa na sali operacyjnej przez około 2-3 godziny, następnie zostaje przeniesiony na oddział intensywnej terapii na jeden dzień. Ten krok nie powinien przestraszyć pacjentów. Na oddziale intensywnej terapii pacjent pooperacyjny jest pod stałą opieką lekarską w celu wykluczenia nieprzewidzianych powikłań. Drugiego dnia pacjent zostaje przeniesiony na zwykły oddział, gdzie pozostanie jeszcze kilka dni.
Każdy rodzaj operacji otrzewnowej wymaga umieszczenia rurek drenażowych. Z ich pomocą zapobiega się gromadzeniu krwi i płynu w miejscu nacięcia. Rurki są usuwane po kilku dniach.
Bezpośrednio po zabiegu krwiaki i obrzęki mogą pojawić się nie tylko w okolicy pola operacyjnego, ale także wzdłuż mięśni brzucha i dolnej części pleców. Aby zapobiec powikłaniom, prowadzi się terapię przeciwbakteryjną, przeciwzapalną i przeciwbólową. Aby znormalizować czynność jelit, lekarz może przepisać środki przeczyszczające. Pij więcej płynów, aby uniknąć odwodnienia.
Rehabilitacja po abdominoplastyce we wczesnym okresie pooperacyjnym
Operacja plastyki brzucha jest pełnoprawną manipulacją chirurgiczną z naruszeniem integralności skóry i mięśni ściany brzucha. Dlatego wczesnemu okresowi pooperacyjnemu towarzyszy bolesność całej powierzchni brzucha.
Ulgę w bólu przeprowadza się pierwszego dnia za pomocą leków ze stopniowym przejściem na leki nienarkotyczne. W pierwszych dniach po operacji pacjenci często skarżą się na uczucie ucisku, które ustępuje samoistnie w ciągu dwóch tygodni.
Przy dodatniej dynamice pacjent może zostać przeniesiony do szpitala dziennego. Szwy są usuwane 10-12 dni po zabiegu. Blizna pozostała po usunięciu szwu ma nieco inny kolor niż zdrowa skóra, ale z czasem staje się mniej zauważalna.
Odzyskiwanie w domu
Pacjent przebywający na oddziale dziennym nadal odwiedza lekarza, który wykonał operację. Po usunięciu szwów po abdominoplastyce, w celu udanej rehabilitacji zaleca się noszenie gorsetu lub bielizny uciskowej przez półtora do dwóch miesięcy. Taki środek jest konieczny, aby zapobiec rozwojowi powikłań. Nie zaleca się zdejmowania bielizny uciskowej w ciągu pierwszych dwóch tygodni, z wyjątkiem kąpieli pod prysznicem. Wtedy będzie można strzelać tylko w czasie odpoczynku lub snu.
Oprócz działań profilaktycznych lekarz zaleci ograniczenie aktywności fizycznej i dobre odżywianie.
Rehabilitacja zależy od rodzaju wykonywanej pracy. Jeśli aktywność nie jest związana z aktywnością fizyczną, możesz rozpocząć pracę od dwóch do trzech tygodni po interwencji. W przypadku pracy związanej z pracą fizyczną okres rehabilitacji po abdominoplastyce brzucha wynosi co najmniej miesiąc.
Aby przyspieszyć regenerację organizmu, eksperci zalecają:
- w ciągu pierwszych trzech miesięcy wykonywanie gimnastyki specjalnej. Z kompleksu należy usunąć obciążenia mocy, fitness, podnoszenie ciężarów;
- trzymaj się diety. Pokarm należy przyjmować w małych porcjach, eliminując z diety pokarmy sprzyjające tworzeniu się gazów;
- unikaj przyjmowania leków w okresie rekonwalescencji bez zalecenia lekarza prowadzącego, a jeśli zajdzie taka potrzeba, skoordynuj je z lekarzem.
Co jest zabronione
Aby uniknąć powikłań w okresie pooperacyjnym, należy przestrzegać wizyt u specjalisty:
- odpoczynek w łóżku w pierwszych dniach po zabiegu;
- całkowite wykluczenie aktywności fizycznej, a także ruchów, które przyczyniają się do napięcia mięśni ściany brzucha;
- w celu uniknięcia rozbieżności szwów ważne jest nie tylko wyeliminowanie obciążenia mięśni brzucha, ale także poruszanie się, mocowanie żołądka za pomocą gorsetu;
- podczas snu ugnij nogi, aby zapobiec napięciu skóry.
Jak się zachować
- W procesie rehabilitacji aktywność fizyczna powinna być wprowadzana stopniowo. Ich intensywność powinien określić lekarz.
- Konieczne jest usunięcie z diety pokarmów trudnych do strawienia. Alkohol należy wykluczyć, tk. jego stosowanie negatywnie wpływa na florę krwi i jelit. W wyniku zaburzeń spowodowanych spożyciem alkoholu procesy regeneracji tkanek ulegają spowolnieniu.
- Nie zaleca się korzystania z kąpieli przed usunięciem szwów. Możesz tylko wziąć prysznic.
- Aby blizna uformowała się prawidłowo w ciągu 1,5 miesiąca, gorące powietrze lub para nie powinny być wystawiane na szwy. Dlatego na chwilę będziesz musiał zrezygnować z sauny i kąpieli.
- W ciągu sześciu miesięcy będziesz musiał powstrzymać się od wizyty w solarium i opalania.
Aby przyspieszyć proces gojenia, lekarze przepisują procedury fizjoterapeutyczne. Wśród stosowanych metod jest stosowanie żeli i maści terapeutycznych. Blizna pooperacyjna na brzuchu z reguły jest duża. Po usunięciu szwów blizna jest dość gęsta i bardzo różni się od sąsiednich powłok. Wprowadzenie do tkanek maści hormonalnej lub żeli zawierających heparynę za pomocą ultradźwięków przyspiesza proces gojenia i naprawy tkanek. Szew staje się miękki i elastyczny, a także niewidoczny.
Maść i żel przepisuje się dopiero po zdjęciu szwów i zagojeniu blizny.
Aplikacja silikonowych aplikatorów z substancjami leczniczymi na świeżą bliznę daje doskonałe efekty:
- w wyniku nacisku aplikatora na bliznę blizna ulega wygładzeniu i staje się mniej widoczna;
- ekspozycja na lek przyspiesza gojenie tkanek.
Podobny efekt można osiągnąć za pomocą innej metody fizjoterapeutycznej - presoterapii. W wyniku nacisku na ścianę brzucha poprawia się krążenie krwi i limfy przez naczynia. Chirurdzy zalecają stosowanie tej techniki nie tylko w okresie pooperacyjnym, ale także przed operacją, aby wykluczyć takie powikłanie jak choroba zakrzepowo-zatorowa.
Aby wykluczyć pojawienie się obrzęków i krwiaków, lekarze przepisują magnetoterapię i masaż próżniowy. Oraz sesje ozonoterapii - w celu przyspieszenia procesów regeneracyjnych.
Jak długo trzeba pozostać w klinice
Długość pobytu w szpitalu zależy od zastosowanego znieczulenia, ilości interwencji i późniejszego stanu organizmu. Zwykle po operacji pacjent pozostaje w szpitalu przez dwa lub trzy dni, po czym zostaje wypisany. Ale dopóki szew nie zostanie całkowicie zagojony i poczuje się normalnie, jest pod nadzorem operującego chirurga. Jeśli wykonano miniplastykę, pobyt pacjenta w szpitalu nie jest wymagany. Po zabiegu pacjent tego samego dnia wraca do domu.
Kiedy możesz wznowić ćwiczenia?
Jeśli okres rehabilitacji przebiega bez żadnych cech, to od drugiego miesiąca po interwencji możesz zaangażować się w wychowanie fizyczne. Zacznij od lekkich ćwiczeń ze stopniowym wzrostem obciążenia. W przypadku powikłań po abdominoplastyce uprawianie sportu jest przeciwwskazane. Nie podnoś ciężkich przedmiotów przez trzy miesiące po operacji.
To, jak przebiegnie proces rehabilitacji po operacji, w dużej mierze zależy od zachowania pacjenta. Dlatego przed podjęciem decyzji o abdominoplastyce należy rozważyć zalety i wady. Jeśli pacjent jest gotowy na to, że powrót do zdrowia po zabiegu będzie długi i będzie w stanie zastosować się do wszystkich zaleceń lekarzy, to uzyskany wynik (piękny kształt brzucha, pewność jego atrakcyjności) nie zawiedzie go .
Rehabilitacja po abdominoplastyce - wideo
Plastyka brzucha, znana również jako abdominoplastyka, to zabieg chirurgiczny mający na celu usunięcie nadmiaru skóry i tłuszczu w celu zmniejszenia i naciągnięcia brzucha. Plastyka brzucha jest najbardziej popularna wśród kobiet, które niedawno przeszły poród, ponieważ ciąża może drastycznie zmienić wygląd okolic brzucha. Abdominoplastyka napina mięśnie brzucha, które zwykle są osłabione w wyniku ciąży. Do operacji poddają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety, którzy niedawno schudli.
Konsultacje przedoperacyjne
Podczas konsultacji przedoperacyjnych pacjent omawia z lekarzem przyjmowane leki i suplementy, historię choroby. Oba te aspekty należy wziąć pod uwagę, aby ocenić ryzyko potencjalnie niebezpiecznych zakrzepów krwi i nadmiernego krwawienia podczas operacji. Palacze powinni zaprzestać przyjmowania nikotyny co najmniej trzy miesiące przed zabiegiem chirurgicznym i kontynuować abstynencję podczas rekonwalescencji.
Wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy, że nikotyna może poważnie osłabić zdolność organizmu do samoleczenia.
Palenie zaburza bardzo ważne funkcje: zdolność komórek do dzielenia się i wzrostu oraz zdolność białych krwinek do neutralizowania bakterii, które mogą prowadzić do infekcji. Nikotyna powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co utrudnia czerwonym krwinkom dostarczanie tlenu do komórek skóry w miejscu nacięcia. Gdy dostarczanie tlenu jest zahamowane, może znacznie opóźnić gojenie. Ponadto, jeśli czynność białych krwinek jest upośledzona, pacjent jest znacznie bardziej podatny na rozwój infekcji, która może prowadzić do poważnych powikłań.
Aby zminimalizować ryzyko powstania zakrzepów krwi, pacjentki zostaną poproszone o zaprzestanie stosowania antykoncepcji co najmniej dwa tygodnie przed zabiegiem. Należy również zaprzestać przyjmowania leków przeciwzakrzepowych, hormonów lub suplementów, takich jak olej rybi, aby zminimalizować krwawienie podczas operacji.
Zrozumienie całego procesu abdominoplastyki, od planowania przedoperacyjnego do pełnego wyzdrowienia, może odegrać ważną rolę w powodzeniu operacji.
Ta wiedza może pomóc pacjentom czuć się pewnie w swojej decyzji i pomóc w osiągnięciu najlepszych możliwych wyników.
Zabieg plastyki brzucha: krok po kroku
Plastykę brzucha wykonuje się w znieczuleniu ogólnym. Poniżej znajduje się ogólny przegląd sposobu wykonywania operacji.
1. Pacjent otrzymuje znieczulenie.
2. Chirurg wykonuje jedno nacięcie od kości miednicy do kości miednicy. Wykonuje się drugie nacięcie, aby uwolnić pępek z otaczającej tkanki.
3. Wykonując nacięcie, chirurg oddziela skórę od ściany brzucha i unosi duży płat skóry, aby odsłonić pionowe mięśnie brzucha.
4. Chirurg ściska mięśnie i zszywa je w nowej pozycji. Zapewnia to mocne podparcie ściany brzucha i zwęża talię.
5. Chirurg rozprowadza skórę na nowej strukturze podstawy i usuwa nadmiar skóry.
6. Chirurg tworzy nowy otwór na pępek, pępek mocuje się w nowym miejscu.
7. Na koniec płat skóry zostaje ostatecznie rozciągnięty na miejscu, włożone są rurki drenażowe i nakładane są bandaże.
Rehabilitacja po abdominoplastyce
Plastyka brzucha prawie zawsze wiąże się z usunięciem nadmiaru skóry, tłuszczu i innych tkanek, a także zaciśnięciem leżących poniżej mięśni brzucha. Wymaga uzdrowienia wewnętrznego i zewnętrznego.
Stopień interwencji chirurgicznej jest czynnikiem decydującym o czasie rehabilitacji wymaganym po zabiegu.
Istnieją trzy główne rodzaje plastyki brzucha:
- mini,
- standard,
- rozszerzony.
Mini Tummy Tuck skupia się na obszarze poniżej pępka. Operacja zwykle obejmuje nacięcie zlokalizowane między kośćmi miednicy, pewne zaciśnięcie ściany brzucha oraz usunięcie nadmiaru tłuszczu i skóry. Po zabiegu wystarczy około tygodnia, aby uniknąć aktywności fizycznej, zanim pacjenci będą mogli wznowić normalną aktywność.
Standardowa plastyka brzucha jest podobna do mini plastyki brzucha, ale może obejmować interwencję powyżej pępka. Poważna plastyka brzucha zazwyczaj obejmuje liposukcję i inne zabiegi stosowane w okolicy fałdów tłuszczowych w pasie, tzw. „uchwyty miłości”. Obie te procedury mogą wymagać tygodni minimalnej aktywności po zabiegu.
Zarówno standardowe, jak i rozszerzone plastyki brzucha często wymagają umieszczenia rurek drenażowych, aby zapobiec gromadzeniu się krwi i płynów w miejscu nacięcia. Rurki są zwykle usuwane po kilku dniach.
Rehabilitacja po abdominoplastyce zajmie trochę czasu i nie zawsze będzie przyjemna.
Abdominoplastyka, zwłaszcza rozszerzona, to poważna interwencja chirurgiczna.
Pacjent dopiero podczas rekonwalescencji dowiaduje się, jak często na co dzień używa mięśni brzucha!
Szwy można usunąć 5-10 dni po zabiegu, ale można je pozostawić na 2 tygodnie lub dłużej. Niektóre części nacięcia mogą goić się szybciej niż inne, więc chirurg może usunąć niektóre szwy i pozostawić inne nieco dłużej.
Skóra na brzuchu może stracić wrażliwość. Jest to normalna konsekwencja plastyki brzucha. Abdominoplastyka polega na oddzieleniu skóry od tkanek i jej redystrybucji. Oznacza to, że niektóre nerwy zostały odcięte. Wrażenia zwykle powracają stopniowo w ciągu kilku miesięcy. Czasami pierwsze odczucie w zdrętwiałych obszarach to swędzenie lub mrowienie. Istnieje możliwość, że odczucia w skórze nie powrócą w pełni.
Siniaki i obrzęki są normalne po większości operacji. Stopniowo znikają obrzęki i siniaki. Aby zmniejszyć obrzęk, chirurg może zalecić masaż crus lub fizjoterapię. Masaż ręczny jest możliwy 3 tygodnie po operacji.
Kiedy pacjent opuszcza szpital lub ośrodek chirurgiczny, powinien otrzymać listę instrukcji pooperacyjnych i ogólnych zaleceń dotyczących powrotu do zdrowia po operacji plastycznej.
Czas powrotu do zdrowia po abdominoplastyce różni się w zależności od osoby. Pacjent może potrzebować do 6 tygodni na prawidłowe gojenie, jeśli miał przedłużoną plastykę brzucha i inne operacje. Kolejnym decydującym czynnikiem jest rodzaj działalności. Jeśli pacjent pracuje przy biurku, prawdopodobnie będzie mógł wrócić do pracy wcześniej niż nauczyciel gimnastyki lub listonosz.
Leki w trakcie rehabilitacji
Bezpośrednio po zabiegu na operowanym obszarze rozwija się obrzęk. Pacjent może odczuwać pulsujący ból. Środki przeciwbólowe pomogą zatrzymać ból, który uniemożliwia gojenie.
Ważne jest, aby jelito było w stanie poruszać się po abdominoplastyce, dlatego chirurdzy zalecają pacjentom przyjmowanie środków przeczyszczających przez pierwszy tydzień po zabiegu. Pij dużo wody i/lub soków owocowych, co najmniej 8 szklanek dziennie, a nawet 16 po liposukcji! To świetna pomoc w utrzymaniu regularnych miękkich stolców.
W celu dalszego zmniejszenia ryzyka infekcji można przepisać antybiotyki. Jeśli przyjmujesz środki antykoncepcyjne, pamiętaj, że niektóre antybiotyki mogą z nimi wchodzić w interakcje.
Temperatura musi być mierzona regularnie! Podwyższona temperatura może wskazywać na infekcję.
Ograniczenie aktywności fizycznej
Sen powinien przebiegać w taki sposób, aby głowa i ramiona znajdowały się w pozycji uniesionej przez 7-14 dni. Do podparcia głowy można użyć dwóch lub trzech puszystych poduszek. Niektóre leki przeciwbólowe mogą powodować senność. Organizm marnuje energię na regenerację, co może również powodować senność. Sen sprzyja gojeniu.
Dodatkowe poduszki można umieścić pod kolanami. Może to pomóc w zapobieganiu rozciąganiu nowego brzucha.
W zależności od rozległości zabiegu może być wymagana minimalizacja aktywności fizycznej przez 3 dni do tygodnia lub dłużej.
Pacjent będzie proszony o mały spacer codziennie przez pierwszy tydzień, zwiększając ilość chodzenia w kolejnych tygodniach. Chodzenie pomaga zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi i łagodzi obrzęki. Wykonując proste codzienne czynności, pacjenci mogą jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko powstania zakrzepów krwi. Oczywiście pacjent, który kilka dni temu przeszedł operację, nie powinien podnosić ciężkiej torby z zakupami, ale wstanie i pójście do kuchni po szklankę wody przyda się.
Wznowienie treningu jest zwykle dozwolone przez chirurgów nie wcześniej niż 3 tygodnie lub dłużej po abdominoplastyce, w zależności od stopnia zabiegu.
Blizny po abdominoplastyce
Podczas rekonwalescencji po abdominoplastyce dowolnego stopnia bardzo ważne jest unikanie obciążania nacięć, które mogą powodować komplikacje, takie jak otwarcie rany i infekcja.
Blizny w procesie gojenia przechodzą szereg zmian, zanim zostaną całkowicie zagojone, co może potrwać kilka miesięcy. Blizny będą wyglądać brzydko przez około 3 miesiące po operacji. Zwykle są czerwone, grube i wypukłe. Jeśli pacjent jest zimny, zmieniają kolor na szaro-fioletowy.
Okres, w którym blizny wygładzają się i zanikają, może trwać nawet rok.
Większość lekarzy przykłada dużą wagę do umieszczania nacięć poniżej linii bikini, tak aby były ukryte nawet na plaży! Ale konieczne jest, aby chronić świeże blizny po plastyce brzucha przed ekspozycją na słońce.
Arkusze silikonowe mogą być używane do zapobiegania tworzeniu się bliznowców. Arkusz silikonowy stosuje się dopiero po zamknięciu ran.
Zabiegi wodne po zabiegu
Pacjentom zaleca się, aby nie kąpali się ani nie korzystali z wanny z hydromasażem, ponieważ siedzenie w stojącej wodzie może spowodować zakażenie nacięć. Podczas gojenia się nacięć należy unikać pływania. Niektórzy chirurdzy pozwalają pacjentom wziąć prysznic 2-3 dni po zabiegu. Jednocześnie nie zaleca się zdejmowania bielizny uciskowej ani brania prysznica pod lekkim strumieniem wody. Pacjenci mogą odczuwać zawroty głowy lub niestabilność nóg z powodu leków, dlatego należy zachować ostrożność podczas kąpieli pod prysznicem. Pacjenci mogą poprosić kogoś o pomoc lub po prostu pozostać w łazience podczas zabiegu.
Poprawa kształtu i rozmiaru biustu cieszy i dodaje pewności siebie. Ale w okresie pooperacyjnym stwarza pewne niedogodności i rodzi wiele pytań. W szczególności kobiety są zainteresowane tym, kiedy po mammoplastyce można spać na boku. Odpowiedź zależy od wielu niuansów.
Przeczytaj w tym artykule
Powody, dla których nie powinieneś spać na boku
Pozycja leżąca na boku jest jedną z najbardziej naturalnych i wygodnych pozycji do spania. Ale nie w okresie rehabilitacji po mammoplastyce. Istnieje kilka powodów, które uniemożliwiają jej i zmuszają kobiety do spania na plecach z wysoką poduszką.
| Powody, dla których po mammoplastyce powinnaś przez chwilę spać na plecach | Racjonalne uzasadnienie |
| Ból | Interwencji towarzyszy uszkodzenie kilku warstw żywych tkanek. Jeśli pierś jest zmniejszona lub ściągnięta, niektóre z nich są usuwane. Aby powiększyć gruczoły sutkowe, umieszcza się implanty, które są zasadniczo ciałem obcym. Wszystko to prowadzi do potrzeby uzdrowienia, zespolenia uszkodzonych obszarów. Proces nie jest kompletny bez bólu i dyskomfortu, chociaż oczywiście lekarz przepisuje na to leki. Ale leżenie na boku podczas snu sprawi, że dyskomfort będzie bardziej intensywny. W końcu prowadzi to do wahań w niektórych obszarach uszkodzonych tkanek, zwiększonego ich obciążenia, ściskania. |
| Obrzęk | Interwencja chirurgiczna ma miejsce z urazem naczyń. A to prowadzi do gromadzenia się płynu w tkankach gruczołów sutkowych. Obrzęk jest normalny przez kilka tygodni. Ale trzeba dążyć do tego, aby efekt uboczny zniknął szybciej. Przewracanie się podczas snu nie pomaga. Poza tym obrzęk zwiększy ból, powodując niewygodną postawę. |
| Potrzeba gojenia szwów | Dostęp do tkanki piersi odbywa się przez nacięcia. Pod koniec operacji zostają zszyte, co powinno nie tylko zagoić się, ale również nabrać najbardziej estetycznego wyglądu. Są usuwane dopiero 2 tygodnie po interwencji. A wcześniej krawędzie rany mogą rozproszyć się od nieostrożnego ruchu, zbyt dużego obciążenia szwu. Odwrócenie się na bok i bycie w tej pozycji powoduje wzrost nacisku w najsłabszych obszarach klatki piersiowej. |
| Ryzyko zaburzenia kształtu gruczołów sutkowych | Dopóki wokół protezy silikonowej nie utworzy się elastyczna kapsuła, może ona z łatwością zmienić prawidłowe położenie. Doprowadzi to do deformacji piersi, asymetrii. Jeśli mammoplastyka miała na celu zmniejszenie i zaciśnięcie, mogą się również poruszać nie zagojone tkanki. I pojawi się ten sam problem. |
| Ryzyko innych powikłań | W przypadku uszkodzonej tkanki piersi wszystko, co może opóźnić gojenie, jest niepożądane. Skutkiem spowolnienia procesów rekonwalescencji mogą być seroma lub krwiaki. Jedną z przyczyn ich powstawania jest długotrwały obrzęk, do którego dochodzi m.in. z powodu nieprawidłowej pozycji ciała. |
Kiedy możesz zająć swoją ulubioną pozycję
Proces powrotu do zdrowia po mammoplastyce u wszystkich pacjentów ma swoją własną charakterystykę. Zależą one od jakości i skali operacji, wielkości implantu, stanu zdrowia pacjenta oraz wieku. Ważne jest również, jak uważnie przestrzega zasad rehabilitacji. A warunki, w których możesz spać na boku po mammoplastyce bez ryzyka zranienia się, są również inne:
- Przy normalnym wyzdrowieniu szwy są usuwane po 2 tygodniach. Oznacza to, że skóra rośnie razem i jest w stanie pełnić swoją funkcję ochronną. Obrzęk w tym okresie jest również znacznie zmniejszony, chociaż nadal występuje nadmiar płynu w klatce piersiowej. Ale do tego czasu możesz spróbować przewrócić się na swoją stronę. W końcu proces regeneracji uszkodzonych obszarów doprowadził już do częściowej ich odbudowy. Implanty mocniej „osiadają” w gruczołach sutkowych, bez ryzyka przesunięcia. Mniej zmartwień i bólu.
- U niektórych kobiet powrót do zdrowia jest wolniejszy. A nawet po zdjęciu szwów obrzęk jest nadal znaczny, powodując dyskomfort, a nie tylko uniemożliwiając zobaczenie końcowego efektu operacji. W tym przypadku ma to sens w bardziej rygorystycznych ograniczeniach. Oznacza to, że nadal powinieneś spać na plecach i możesz leżeć na boku zaledwie miesiąc po mammoplastyce.
Aby szybko zobaczyć własne piersi w idealnej formie, zapomnieć o dyskomfortach pomoże i 
inne obowiązkowe zasady rehabilitacji:
- powinien stać się stałym towarzyszem na 2 miesiące. Dzięki temu pierś nie będzie się wahać, implant nie będzie się poruszał i uwolni kobietę od bólu. Dlatego taką bieliznę nosi się prawie bez przerwy, zdejmując ją tylko w celu wzięcia prysznica i obróbki szwów.
- Musisz myć się ciepłą wodą, unikając gorących kąpieli, kąpieli. Z wizyt w solarium i na plaży również należy zrezygnować na 3 miesiące. A później nie trzeba wystawiać szwów na promieniowanie ultrafioletowe. To może sprawić, że będą bardzo zauważalne.
- Szwy wymagają pielęgnacji. Po pierwsze polega na leczeniu antyseptycznym, aby tkanki goiły się bez problemów. Następnie należy stosować kremy, które sprawią, że powstałe blizny będą ledwo zauważalne.
- Przez pierwsze półtora miesiąca aktywność fizyczna, schylanie się, podnoszenie ciężarów jest niedopuszczalna, nawet jeśli jest to małe dziecko lub zwierzę. Sport ogranicza się do lekkich ćwiczeń promujących rehabilitację. Ale lekarz musi również zezwolić na gimnastykę regeneracyjną.
- Jedzenie jest zdrowe, bez dodatków. Potrzebujemy witamin, białka, aby procesy regeneracji przebiegały szybciej. Pamiętaj, aby pić dużo wody, ale na razie będziesz musiał zrezygnować z alkoholu i palenia. Alkohol i tytoń zakłócają tworzenie nowych komórek, czyli zapobiegają gojeniu się szwów wewnętrznych i zewnętrznych.
- Warto pilnować swojej wagi, nie chudnąć i nie przybierać na wadze. Obydwa mogą doprowadzić do zmian w tkankach własnych piersi, przez co wynik operacji nie będzie zgodny z planem.
