Резко начал болеть низ живота. Что делать, если болит низ живота


Боль внизу живота у женщин если верить статистике, причина частых обращений в больницу. Иногда подобные боли указывают на серьезную проблему хирургического характера или даже патологию.

Резкие боли, если они продолжают усиливаться и не проходят достаточно долго – серьезнейший повод обратиться к специалисту как можно скорее.

Поскольку причин режущей боли внизу живота у женщин несколько, и все они разные, данной теме будет посвящена отдельная большая статья. Она поможет понять, почему возникают симптомы, на что указывают неприятные ощущения после занятий сексом, при возникшей беременности.

Почему болит низ живота у женщин справа, слева?

Все женские боли разделяются на 2 категории:

Функциональные:

  1. Произошло нарушение месячного цикла. Его еще называют альгодисменореей. Сюда же относим кровотечения дисфункциональной природы.
  2. Боль так или иначе связана с приближающейся овуляцией.
  3. Произошел застой крови. Такое иногда бывает при выраженном загибе матки и гематометре. Кровь скапливается в полости матки, нарушается ее отток.

Органические причины:

  1. Внутриматочная спираль была установлена неверно.
  2. Имеет место патология. Например, хирургическая или связанная с болезнями желчного пузыря, выделительной системы (от цистита до пиелонефрита).
  3. Болезни «по-женски». Сюда можно отнести эндометрит, аднексит, кисту в любой ее форме, миому, перекрут яичника и некоторые другие болезни.

Каждая из причин будет рассмотрена подробно, чтобы вы лучше понимали источник боли. Кстати, помимо режущей, пациентки описывают боль как острую, с покалыванием, неприятно ноющую или просто тупую.

Воспалились придатки

Проявляет себя весьма показательно. Сначала резко повышается температура, появляются признаки интоксикации. Если у больной аднексит, болеть может нижняя часть живота в левой/правой частях. Эндометрит характеризуется болью внизу, но посередине. При исследовании определяются пастозные придатки. Матка увеличивается, становится размягченной. При пальпации пациенту больно. В хронической стадии эндометрит вместе с сальпингоофоритом протекают вместе с болью в районе живота внизу. Пациентки жалуются на тяжесть там, где находятся придатки. При пальпации врач определяет, что матка становится достаточно плотной и остро реагирует на любые воздействия.

Как вылечить воспалительные заболевания? Для этого существует целый спектр средств, включающий в себя антибиотики, лечение витаминами и свечами, направленными на снятие воспаления. Назначается терапия инфузионного типа.

Эндометриоз

Эндометриоз гениталий распространяется на матку, а также на придатки, пространство позади шейки матки. Напоминающие по своему строению человеческий эндометрий клетки распространяются за пределы органа. Перед началом менструации болевые ощущения начинают нарастать, достигают пика во время месячных. Локализация – преимущественно срединно внизу, если это эндометриоз. В случае проблем с придатками не самые приятные ощущения наблюдаются в области паха. Возможен даже ретроцервикальный эндометриоз, когда больные жалуются на боль за лобком.

Из-за развития спаечного процесса болевой синдром в районе таза только усугубляется. Женщин может беспокоить сбой цикла. Меняются и выделения, в будущем все это может закончиться бесплодием.

Такая болезнь как эндометриоз лечится гормональными препаратами, однако не исключено и оперативное вмешательство на запущенных стадиях.

Апоплексия яичника

Кровоизлияние в мягкие ткани яичника в медицине называется апоплексией. Связано с овуляцией, поскольку имеет место в межменструальном периоде. Когда происходит разрыв фолликула, кровь поступает в яичник.

Почему возникает апоплексия? Спровоцировать ее может сильная физическая нагрузка и даже половой акт. При внутрибрюшном кровотечении боль внизу режущая, локализуется в районе пострадавшего органа. Присутствуют симптомы постгеморрагической анемии, среди которых бледность покровов кожи, потеря сознания. У пострадавшей может серьезно упасть давление. В большинстве случаев, потребуется экстренная операция.

Миома матки

Еще один поражающий женщин недуг. При большом новообразовании происходит сдавление органов по соседству – отсюда и боль. Если подслизистый миоматозный узел воспален, боль схваткообразная, сопровождается обильным кровотечением. порождает ноющие болевые ощущения. И в первом случае, и во втором не обойтись без оперативного вмешательства.

Перекрутился яичник

Это может произойти при наклоне, чрезмерной нагрузке. При перекруте на девяносто градусов происходит нарушение оттока из вены, появляется ноющая боль. Если перекрут более серьезный (триста шестьдесят градусов), доступ артериальной крови ограничен. Наблюдается так называемая картина «острого» живота: режущая, схваткообразная боль, интоксикация. Температура резко возрастает, больная начинает занимать вынужденное положение тела.

Лечение в данной ситуации может быть только одно. успешно удаляется, ножка не раскручивается.

Аппендицит

Врачи в шутку называют его «обезьяной» всех заболеваний. Он может прятаться за симптомами других болезней. Чаще всего проявляет себя субфебрильным повышением температуры тела, болями в эпигастрии, правой повздошной области. У человека может понизиться или совсем упасть аппетит, появиться рвота. Если не произвести экстренное вмешательство в хирургии, может вызвать перитонит и закончиться смертью пациента.

Холецистит

Чаще всего пузырь воспаляется по одной-единственной причине – в органе появляются конкременты. Болезнь протекает достаточно остро, с повышением температуры и всеми вытекающими последствиями. Уровень билирубина в крови возрастает, из-за чего кожа начинает зудеть. Появляется рвота и тошнота, характерные боли внизу живота и подреберье справа. Боль иррадирует в область спины, но может отдавать и в ключицу. После еды симптомы усиливаются.

Чтобы вылечить холецистит, необходимо пересмотреть питание и начать принимать специальные препараты, благотворным образом влияющие на отток желчи. Если камни в желчном пузыре большие, человеку показана операция.

Цистит или пиелонефрит

Известно, что женщины переносят цистит гораздо тяжелее, чем мужчины. Режущая боль наблюдается в области над лобком. Она усиливается еще больше при мочеиспускании. может напоминать о себе жуткой болью в районе поясницы. Когда воспаляются почки вместе с мочевым пузырем, температура повышается, появляются проблемы во время мочеиспускания. О воспалении говорят и анализы.

Эффективное лечение цистита и пиелонефрита возможно только нитрофуранами и серьезными антибиотиками.

Внематочная беременность

Одно из опаснейших гинекологических заболеваний. После оплодотворения яйцеклетка имплантируется, но не в матке, а за ее полостью. Это может быть яичник, брюшная полость, маточная труба и пр. Разрыв маточной трубы как следствие сопровождается периодическими болями приступообразного характера. Болит в паховой области, но также резкая боль может отдавать во влагалище, надключичную область или прямую кишку.

Если поставлен диагноз «внематочная беременность», потребуется немедленное хирургическое вмешательство. На беременность вне матки также могут указывать задержка менструаций и кровянистые выделения из влагалища.

Причины режущей боли перед и после месячных

Почему девушки так часто жалуются на болезненные менструации? Обычно такие симптомы указывают на альгодисменорею. Встречается она в подростковом возрасте, но может беспокоить и более взрослых девушек. Связана с развитием организма и окончательной установкой гормонального фона. Загиб матки также может послужить причиной болей внизу живота незадолго до месячных. Свою роль здесь играет и известный почти каждой девушке ПМС, и эндометриоз матки, воспалительные процессы, происходящие в области таза. После месячных эндометриоидная киста имеет свойство увеличиваться. При эндометриозе кровообращение усиливается, поэтому после менструации также возможны неприятные ощущения.

Боли внизу живота при овуляции

Болевой синдром при овуляции выражен слабо. Возникает он в середине цикла и почти не доставляет дискомфорта. В течение одного-двух дней могут наблюдаться незначительные кровянистые выделения, слабые боли в животе.

В медицинской практике известны случаи, когда овуляция у пациенток отсутствовала как таковая. После записи на лапароскопию женщины поступали в больницу с кровотечением в брюшной полости. При более детальном обследовании и операции выяснялось, что проблема была в апоплексии. В результате, приходилось проводить резекцию, но лапаротомическим методом.

Режущая боль в нижней части живота после полового акта у женщин

Некоторые женщины приходят к врачу и жалуются на боль непонятного характера, которая возникает после интимной связи. Во всем виновата фрустрация – боль чаще всего ноющая, сопровождается неудовлетворением (моральным и физическим).

Интимная связь может заканчиваться болью и в других ситуациях:

  • Хронический аднексит
  • Цервицит
  • Повреждение влагалища. Например, после достаточно грубого секса.
  • Онкозаболевания
  • Эндометриоз
  • Спаечная болезнь

Беременность: режущие боли внизу живота

Вообще, любые непонятные боли на любых сроках беременности уже должны настораживать. Есть две основные причины, почему женщин «в интересном положении» беспокоит режущая боль:

  • Беременность может прерваться

Когда появляется серьезная угроза потери ребенка (выкидыш), возникает тянущее ощущение внизу живота из-за преждевременных сокращений матки. Как следствие, появляются кровянистые выделения. Наибольший риск возникает в период до 22 недель.

  • Плацента отслаивается преждевременно, но расположена она нормально.

Еще одна патология, характерной особенностью которой являются сильные боли в области живота во время беременности. Это происходит, когда плацента начинает отслаиваться в нижнем сегменте. Не исключено наружное кровотечение. Хорошо, если оно слабо выражено, однако известны случаи достаточно сильных внутренних кровотечений с появлением гематомы ретроплацентарного характера. В данном случае показано срочное вмешательство, чтобы спасти ребенка (кесарево сечение).

Теперь вы знаете, почему возникает режущая боль в районе живота внизу. Но никогда не спешите ставить диагноз самостоятельно. Если болит длительное время, лучше обязательно показаться врачу.

– распространенный синдром, который беспокоит как женщин, так и мужчин. Однако в силу конституционного строения репродуктивных органов прекрасная половина человечества сталкивается с этой проблемой намного чаще. Подобные болевые синдромы чаще всего связывают с гинекологическими заболеваниями, однако существуют и другие причины, вызывающие дискомфорт внизу живота, а порой и серьезное недомогание.

Рассмотрим виды болевых ощущений, их проявления, а также заболевания, которые их провоцируют.

Постановка диагноза

Любая сильная боль требует выяснения причин, которые ее вызвали. Боле того, если после приема неприятные ощущения уменьшились незначительно, а через какое-то время возобновились, нужно срочно посетить врача для постановки правильного диагноза, чтобы в процессе лечения устранять не симптомы, а провокаторы болезни.

Для выяснения причины, вызвавшей боль, нужно ответить доктору на ряд важных вопросов:

  • В какое время начал болеть живот внизу (после приема пищи, интимных отношений, до, во время или после менструации);
  • Описать характер болевых ощущений (боль опоясывающая, ноющая, острая, режущая);
  • Сколько времени длится недомогание (постоянно, схваткообразно, приступообразно);
  • В каком месте проявляется боль (с правой или левой стороны, по центру);
  • Есть ли сопутствующие симптомы ( , проявления метеоризма, головокружение, изменение цвета и консистенции влагалищных выделений).

Учитывая разнообразие заболеваний, которые вызывают болевой синдром, нужно как можно подробнее рассказать доктору обо всем, что вас беспокоит. После тщательного обследования медики определят схему терапевтического лечения.

Рассмотрим заболевания, провоцирующие болевые симптомы внизу живота.

Провокаторы боли

  • Воспаление аппендикса.

Если резкая сильная боль наблюдается с правой стороны нижней части живота, то медики будут исследовать пациента на наличие . Воспаление отростка слепой кишки происходит как в детском возрасте, так и у взрослых людей. Лечение аппендицита проводится только путем хирургического вмешательства, во время которого воспаленный отросток иссекают. Без своевременного вмешательства медиков аппендицит перейдет в форму перитонита, который может привести к смерти пациента.

Поэтому, как только на фоне сильного болевого синдрома правой части живота появилась тошнота, отсутствие аппетита, понос, повышенная температура, нужно незамедлительно вызвать медиков и в условиях госпитализации пройти обследование.

  • Гастрит.

Возникает во время воспалительного процесса оболочки желудка. Локализуется , при этом часто переходит на область . К боли присоединяется тошнота, сопровождаемая рвотой, ощущением тяжести в желудке, жжением непосредственно под грудью, общим упадком сил. Все перечисленные симптомы усиливаются сразу после приема пищи. Лечение терапевтическое, направленное на восстановление слизистой желудка.

  • Заболевания, передающиеся половым путем.
  • Колики в кишечнике.

Боль внизу живота вызвана спазмами в толстом или тонком кишечнике. Вызывает болевой синдром пища, прошедшая недостаточную термическую обработку, плохо переваренная или несвежая. Глисты и разного рода токсины тоже могут быть источником дискомфорта внизу живота.

Во время проявления болезни человек испытывает постоянные позывы к дефекации, чувствует вздутие живота и тошноту. Может начаться рвота.

При коликах назначаются препараты, снимающие спазмы в кишечнике.

Холецистит, общая интоксикация организма, перитонит, язвенная болезнь желудка – все эти заболевания также провоцируют боль в нижней части живота.

Учитывая острые проявления каждого из этих заболеваний, а также серьезные последствия для организма в случае их несвоевременного лечения, при первых же проявлениях болевых синдромов важно их продиагностировать.

Болевой синдром у женщин

Если болит низ живота у женщины, то чаще всего причины кроются в проблемах гинекологического характера. Однако исключать заболевания, перечисленные выше, не стоит, ведь при диагностике нужно учитывать все возможные провоцирующие факторы.

Медики разделяют появления болевых синдромов на две условные группы: органические и функциональные.

Перечислим заболевания, относящиеся к органическому типу:

  • Гинекологические болезни, связанные с репродуктивной системой женщины;
  • Присутствие внутриматочной спирали;
  • Хирургические патологии;
  • Болезни, спровоцированные сбоем в работе или ;
  • Патологии, связанные с зачатием и вынашиванием ребенка (внематочная беременность, отслаивание плаценты).

Все эти заболевания характеризуются возникновением острой боли внизу живота, которая может носить приступообразный характер. Поэтому откладывать визит к врачу нельзя, ведь вполне возможно, что понадобится срочное хирургическое вмешательство.

Функциональные болевые синдромы связаны с такими причинами:

Подчеркнем, что такое деление болевых синдромов весьма условное, так как оно не может учесть всех их нюансов. Однако оно помогает в правильной диагностике заболеваний.

Резкая боль внизу живота у женщин проявляется по-разному. Она может быть опоясывающая, ноющая, режущая. К тому же болевые ощущения очень часто затрагивают и . Нередки случаи, когда девушки испытывают неприятные ощущения сразу после полового акта.

При любых проявлениях спазматических болей нужно выяснить их причины, посетив гинеколога, который, проведя диагностику, назначит лечение или порекомендует посетить нужного специалиста.

Локализация болевого синдрома

Указание на локализацию болевого синдрома существенно облегчает постановку правильного диагноза.

Рассмотрим, какие заболевания вызывают у женщин боли внизу живота справа и слева.

  • Циклические проявления боли.

Во время менструации многие женщины испытывают тянущиеся боли, которые локализуются в нижней части живота. Это заболевание называется альгодисменорея. Ее проявления принято делить на 2 стадии: первичную и вторичную.

На начальных стадиях болезни менструации сопровождаются болью, но изменений органического характера органов малого таза не фиксируется. Спазматические проявления схваткообразные или ноющие, часто их сопровождает и верхней части бедер. Возможно появление диареи, тошноты или рвоты, общей утомляемости и слабости. Чаще всего все симптомы проходят через двое суток после начала менструации.

Появление вторичной дисменореи связано с органическими изменениями в репродуктивных органах.

  • Воспалительные процессы.

Болезни, вызванные воспалением органов женской репродуктивной системы, характеризуются острым проявлением: повышается температура, начинаются резкие боли. Возникновение аднексита характеризуется появлением боли слева внизу живота у женщин. Хотя нередко опоясывающая боль проявляет себя и справа.

При эндометрите наблюдаются болевые ощущения ноющего или острого характера, локализующиеся посередине низа живота.

При подозрении на наличие воспаления матки или придатков назначаются влагалищные исследования.

Лечение обязательно предусматривает использование антибиотиков, средств, уменьшающих воспаление и витаминных комплексов.

  • Миома матки.

Достаточно часто у женщин начинает болеть низ живота при миоме матки. Если опухоль разрослась, она начинает давить на соседние органы, чем и вызывает ноющую боль. Если же фиксируется миоматозный узел, характер боли меняется: она становится схваткообразной и сопровождается .

И в том, и другом случае лечение проводится только хирургическим путем.

  • Эндометриоз.

Заболевание возникает вследствие роста клеток, имитирующих собой эндометрий, за пределами матки.

Болевой синдром проявляется непосредственно перед менструацией и постепенно усиливается во время нее, концентрируясь в средине низа живота. При наличии спаек боль усиливается, начинается сбой менструального цикла, меняется его характер. В случае отсутствия гормонального лечения женщине грозит бесплодие.

Боль во время беременности

При правильном и благополучном течении беременности женщина не должна испытывать никаких болевых ощущений внизу живота, кроме небольшого ноющего дискомфорта, который свидетельствует о росте плода.

Если же будущая мама чувствует тянущие боли, которые похожи на предменструальный симптом, не стоит откладывать визит к гинекологу, так как они чаще всего свидетельствуют об угрозе выкидыша.

Если боли переходят в разряд режущих, нужно срочно вызывать скорую помощь, так как в этой ситуации показана немедленная госпитализация.

Существует 2 группы болевых синдромов при беременности: акушерские и не связанные с гинекологией.

К первой группе относят проблемы, возникающие непосредственно с самой беременностью:

  • Отслойка плаценты;
  • Угроза выкидыша;
  • Внематочная беременность.

Другие причины, которые вызывают болевой синдром внизу живота, основаны на таких факторах:

  • Заболевания ЖКТ;
  • Хирургические болезни;
  • Напряжение брюшного пресса;

Данные провокаторы, как правило, не несут угрозы для вынашивания здорового ребенка, однако нужно знать, что если появляется опоясывающая, резкая или давящая боль живота, то, независимо от причин, которые ее вызвали, женщине нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Учитывая то, что при беременности быстро растущий плод не только сдавливает органы, которые находятся около матки, но и может провоцировать сбой в их работе, женщинам нужно придерживаться правильного режима дня, сбалансированно питаться и обеспечивать себе полноценный отдых.

Боль появляется внезапно. Она может возникнуть в любом месте нашего тела. У многих из нас иногда появляется боль внизу живота. Такие боли могут быть вызваны различными факторами: заболеваниями брюшной полости, гинекологическими заболеваниями, заболеваниями позвоночника и так далее. Если девушку беспокоят сильные боли внизу живота, то это может указывать на спазмы мускулатуры некоторых внутренних органов. Также очень часто различные воспалительные процессы провоцируют такую боль.

У девушек низ живота болит чаще, чем у парней. Это связано с анатомическим строением тела. Различные гинекологические заболевания чаще всего и провоцируют эту боль. Боль может сопровождаться и другими симптомами, например кровяными выделениями из половых путей. В таких случаях необходимо немедленно обращаться к врачу, так как нужно установить причину боли и во время ее устранить, чтобы избежать серьезных осложнений. Если боль ноющая, есть озноб и температура, то это указывает на наличие инфекции в органах малого таза. Какой бы боль не была, если она сопровождается другими симптомами и регулярно вас беспокоит, то обязательно нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением и не пытаться ее устранить с помощью обезболивающих таблеток.

Почему болит низ живота?

Живот может болеть в любом месте: посредине, справа, слева, сверху или снизу. В этой статье мы вам расскажем, почему болит низ живота. Если девушку беспокоит боль внизу живота с правой стороны, при этом боль постоянная и острая, то скорее всего причиной ее является аппендицит. В таких случаях необходимо срочно вызывать врача и ехать в больницу. Ведь аппендицит устраняется хирургическим путем.

Если болит живот и при этом отсутствует аппетит, появляется тошнота и рвота, то скорее всего речь идет о заболевании желудочно–кишечного тракта. В таких случаях также нужно вызвать скорую, чтобы врач осмотрел вас и поставил диагноз. Иногда пациента приходится забирать в больницу, чтобы сделать УЗИ органов брюшной полости.

Боль внизу живота может быть спровоцирована внутрибрюшным кровотечением. В таком случае кроме боли будут и такие симптомы: обморок и коллапс сосудов. Такое состояние очень опасно, так как может привести к летальному исходу. Поэтому нужно немедленно вызвать врача.

Иногда болит не только низ живота, но и поясница, а также наблюдается частное мочеиспускание. Нередко мочеиспускание сопровождается болезненностью, а иногда бывает и с выделением кровяных примесей. Это указывает на проблемы с мочевыводящими путями. В таком случае нужно обратиться к нефрологу, он проведет необходимое исследование и назначит лечение.

Беременные девушки часто испытывают болевые ощущения в животе. Однако любые боли должны насторожить, ведь они могут свидетельствовать о патологическом протекании беременности. Если внизу живота появляются острые боли, то возможно у женщины внематочная беременность. Но не всегда боль появляется из-за патологий. Если боли не постоянные и не острые, то это не должно вызывать сильного волнения. О таких болях нужно обязательно сообщить своему гинекологу. Когда беременность подходит к концу, то боли внизу живота становятся для девушки обычным явлением.

С чем связаны болевые ощущения?

Как уже говорилось выше, боли в животе могут вызывать различные заболевания органов пищеварения. Нередко при этом наблюдаются запоры или же инфекционные заболевания мочевыводящих путей. В таких случаях необходимо начать своевременное лечение, чтобы не дать болезни перейти в хроническую стадию.

У тех женщин, которые беременны, боли внизу живота подразделяются на две группы: акушерские и неакушерские. Акушерские боли появляются в тех случаях, когда плацента отслаивается. Это может свидетельствовать об угрозе выкидыша. Чтобы избежать этого, женщина должна полностью отказаться от физических нагрузок, от курения и алкоголя, от соленой и жирной пищи. Если боли ярко выражены, то необходимо лечь в стационар и наблюдаться там. Неакушерские боли возникают при нарушениях деятельности ЖКТ.

Чаще всего боли появляются внезапно и могут быть стертого характера. В таких случаях врач может заподозрить наличие хронических заболеваний брюшной полости. Хронические болезни опасны, ведь они лечатся гораздо сложнее. Причину боли внизу живота иногда распознать совсем непросто. Также не всегда можно определить ее локализацию. В животе может тянуть в области паха, а затем боль может перемещаться справа налево, а также опускаться и подниматься.

В любом случае боль внизу живота должна вас насторожить. Не стоит заниматься самолечением и надеяться, что все без последствий пройдет само. При болях нужно вызвать врача или пройти обследование. Боль может привести к серьезным последствиям и даже летальному исходу. Острую боль вызывают язва, гастрит, колит и прочие хронические заболевания. Иногда при такой боли возникают осложнения, которые можно устранить только хирургическим путем. Поэтому очень важно во время лечить заболевание.

Почему у женщин возникают боли внизу живота

Женская физиология отличается от мужской. Поэтому боли внизу живота могут быть вызваны разными причинами. Весной и осенью низ живота у женщин может болеть из-за воспаления органов малого таза. Переохлаждение, ослабленный иммунитет, вирусные заболевания – все эти факторы провоцируют развитие хронических заболеваний.

Стоит отметить тот факт, что такими болями страдает около 50% женщин репродуктивного возраста. Чаще всего боли внизу живота появляются из-за воспаления яичников и придатков матки. Если не начать лечить заболевания, то они начнут прогрессировать. Очень опасна боль, которая появляется внизу в левой части живота и которая отдает в поясницу или прямую кишку. В таких случаях нужно немедленно обращаться к гинекологу.

Самой часто причиной появления болей у женщин является менструация. Такая боль называется альгодисменореей. Она может отдавать в поясницу и даже в ребро. Такая боль считается нормальной и не требует никакого лечения. Ее легко снять с помощью обезболивающих препаратов. Но если боль всегда сильная, то все же стоит проконсультироваться у своего гинеколога.

Гинекологических заболеваний очень много (фибриома матки, эндометриоз, ИППП и тому подобное) и все они вызывают болезненные ощущения внизу живота. При эндометриозе ткань, которая схожа по своей структуре со слизистой матки, распространяется на другие органы. Боли при этом заболевании возникают во время половых актов, во время менструации, а также при мочеиспускании и дефекации.

Другие причины возникновения боли внизу живота

Некоторые венерические заболевания провоцируют боль внизу живота. К таким заболеваниям относится хламидиоз и гонорея. Также боли могут быть спровоцированы внематочной беременностью, разрывом маточной трубы.

Заболевания мочеполовых путей приводят к возникновению болей внизу живота. Это цистит, мочекаменная болезнь. При непроходимости тонкого или толстого кишечника появляется боль внизу живота и в области пупка. Во всех этих случаях нельзя самостоятельно установить причину болей. Поэтому нужно обратиться к врачу. После полного обследования он установит диагноз и назначит правильное лечение.

Женские недомогания часто связаны с дискомфортными ощущениями внизу живота. Причины боли многолики и подразумевают как сбой работы репродуктивной системы, так и дисбаланс других органов. Поэтому нужно ориентироваться на целый комплекс симптомов.

Что там может болеть

Перечень возможных заболеваний с признаком в виде выраженной болезненности брюшной полости для представительниц прекрасного пола крайне широк. При рассмотрении причины процесса учитывают возраст, характер дискомфортных ощущений, их продолжительность.

ТОП провоцирующих факторов возглавляют:

  • Дисфункции желудка и кишечника, мочевого пузыря, придатков.
  • Нарушение иннервации на фоне остеохондроза.
  • Ущемление позвонков.
  • Мышечное перенапряжение.

Весомую роль играет и постоянно изменяющийся гормональный фон, запускающий разные фазы цикла.

Классификация причин по группам

Боль внизу живота у женщин вызывают функциональные и органические негативные факторы.

В первую группу входят:

  • Сбой месячного цикла. В профессиональной среде патологию именуют альгодисменореей. Нередко результатом подобного явления становится спонтанное маточное кровотечение.
  • Овуляторный синдром.
  • Наличие анатомических аномалий и обусловленных ими застоев.

К числу возможных причин органической природы относят:

Классифицировать боль можно и по характеру её проявления. Важно понимать, что разобраться в сути процесса способен только врач, который в состоянии адекватно соотнести формирующие клиническую картину симптомы и исключить психосоматику.

В этом видео Елена Малышева рассказывает о распространенной болезни, вызывающей боль:

Причины ноющей боли

Неприятные тянущие ощущения могут быть следствием таких процессов:

  1. Формирование и рост кисты. Появление заполненных кровью или жидкостью образований сопровождается локализующимся с одной стороны дискомфортом, сокращением количества критических дней или, наоборот, более частыми менструациями. Если происходит нагноение патологической структуры, боль становится резкой и дополняется тошнотой, повышением температуры.
  2. Ноющее ощущение может сопутствовать периоду овуляции, когда яйцеклетка покидает фолликул. Усилению дискомфорта, возникающего только в одном боку, способствует нажатие на живот, интимные отношения. Состояние может усугубляться из-за слабости, тошноты.
    Если подтверждён такой синдром, врачи рекомендуют в опасные дни воздерживаться от близости, так как возбуждение чревато разрывом фолликула.
  3. Вагинит, проявляющийся воспалением слизистой влагалища. В результате действия бактериальной флоры, гормонального дисбаланса, недостаточной гигиены возникают ноющие боли внизу живота с дополнением картины появлением большого количества неприятно пахнущих выделений, зудом, покраснением, отёком тканей. Болезненность усиливается при мочеиспускании и половом акте.
  4. Ныть живот может и в результате нарушения функционирования связочного аппарата, поддерживающего матку и придатки. Тупая боль нередко беспокоит женщин пожилого возраста. К числу провоцирующих факторов относят поднятие тяжестей, роды с сопровождающими их травмами.
    В гинекологии заболевание называют генитальным пролапсом. При его развитии тянуть может как живот, так и поясница, страдает выделительная система, что проявляется в недержании или застаивании мочи, диарее, запорах.

Сильная ноющая боль обусловлена и фазами цикла. Так, ухудшение состояния возможно в предменструальный период и первые два дня месячных. Причина негативного симптома – сокращение стенок матки в целях её очищения.

Если диагностирован резкий режущий спазм

Внезапно беспокоящие ощущения сопровождают следующие серьёзные состояния:

  • Кровоизлияние яичника или апоплексия с нарушением целостности тканей и вытеканием физиологической жидкости в брюшную полость. Резкие боли могут отдавать в прямую кишку, пах, спину. На фоне сильного дискомфорта часто возникает головокружение, слабость, тошнота, что объясняется активной кровопотерей. Если ситуация тяжёлая, требуется скорейшее оперативное лечение.
  • Механический дефект кисты в виде перекрута ножки. Сильная боль обусловлена нарушением сосудистого кровотока и отмиранием тканей. С самого начала патология проявляется остро, дискомфорт локализуется только со стороны воспалённой структуры и дополняется лихорадкой, рвотой, тошнотой. Показано срочное обращение в стационар.
  • Нарушение здоровья матки или придатков с развитием аднексита, сальпингоофорита. Резко возникающая болезненность снизу живота может появиться после естественных или искусственных родов. К списку симптомов присоединяются выраженная диспепсия, повышение температуры. Отсутствие лечения чревато опасным для жизни перитонитом.

Когда воспаление развивается как самостоятельный процесс под влиянием инфекции или переохлаждения, ощущения носят не режущий, а тянущий характер.

Факторы, провоцирующие колющую боль

Подобный спазм сигнализирует о патологиях как репродуктивной, так и пищеварительной системы.

Внематочная беременность


Колющая боль – один из признаков такой патологии, для которой характерно прикрепление плодного яйца к яичнику или брюшной полости. Неприятные ощущения в нижней части живота могут дополняться кровянистыми или коричневыми мажущими выделениями, набуханием молочных желез, тошнотой. При осмотре отмечается окрашивание слизистой в цианотичный оттенок.

Место локализации дискомфорта – с правой или левой стороны от лобковой кости. Усиление болезненности происходит при пальпации указанной области.

Проктосигмоидит

Патология является разновидностью колита и сопровождается нарушением здоровья внутренних стенок кишечника. Возможны периодичные рецидивы воспаления с развитием отрицательных симптомов в других зонах пищеварительного тракта.

Усилению боли внизу живота способствует акт дефекации. К дополнительным признакам болезни относят тошноту, нарушения стула, ощущение в кишечнике инородного объекта, слабость ввиду интоксикации организма.

Острый аппендицит


Причиной местного воспаления червеобразного отростка становится влияние кишечной микрофлоры. В большинстве ситуаций неприятные ощущения локализуются справа ближе к центру живота, но не исключено и «разливание» боли на лобковую область, её схожесть с сильным колитом. Постепенно дискомфорт становится терпимым, что не является благоприятным признаком.

Дополнительные симптомы заболевания – диспепсические расстройства с поносом, тошнотой, рвотой, дурнопахнущей отрыжкой.

Дивертикулит

Речь идёт о развитии воспалительного процесса в области кишечника, где формируются грыжеподобные выпячивания. В таких мешочках пищевой химус смешивается с микрофлорой и происходит застаивание содержимого. Результат – патологические процессы в структурах дивертикула и напряжённое состояние мышц передней стенки.

Резкая боль колющего характера в данной ситуации локализуется в нижней левой части в месте проекции сигмоидальной кишки, заднего прохода. Точечный дискомфорт сохраняется в течение 2–3 дней, нарастание неприятных ощущений возможно после физических нагрузок, смеха, чихания, кашля.

Цистит


Воспаление слизистой мочевого пузыря происходит по причине инфицирования болезнетворными микроорганизмами. Болезненность присутствует посередине живота в нижней его части. Жгучий дискомфорт возникает во время походов в туалет. Кажется, будто опорожнение является частичным, поэтому позывы учащаются. Дополнительные признаки – повышение температуры, нарушение баланса ночного и дневного диуреза.

Когда болевой синдром возникает время от времени

Периодические неприятные ощущения могут свидетельствовать о таких патологиях:


Речь идёт о разрастании эпителиальных клеток за пределами слизистой матки. В процесс могут вовлекаться фаллопиевы трубы, яичники и даже кишечник. Ввиду чувствительности распространяющихся клеток к колебаниям гормонального фона наблюдаются постоянные изменения с наступлением очередного цикла.

Судить о них удаётся по регулярным кровотечениям, способствующим переходу воспаления на близлежащие ткани. Группу риска по этой патологии формируют женщины репродуктивного возраста, у молодых девушек она диагностируется крайне редко.

Периодическая боль в нижней части живота возникает только накануне менструации, но со временем дискомфорт сохраняется на протяжении всего цикла и усиливается при интимной близости, после опорожнения мочевого пузыря и кишечника. Месячные выделения могут быть как скудными, так и обильными. Дополнительные признаки – плохое настроение, мигрени, нарушение ночного сна.

Характерным симптомом является неспособность женского организма зачать ребенка.


Инициатор – бактериальная инфекция, провоцирующие факторы – недостаточная гигиена, ИППП. После попадания патогенной флоры внутрь влагалища в условиях повышенной влажности и тепла микроорганизмы начинают активно размножаться. Со временем процесс распространяется на всю репродуктивную систему, поражая яичники, матку, трубы.

Спайки способны перекрывать просвет органов, делая невозможным физиологическое движение яйцеклетки и приводя к бесплодию. Если женский материал всё-таки попадает по назначению, повышается риск внематочной беременности, требующей экстренного хирургического вмешательства.

Боль во время беременности

Подобный дискомфорт – далеко не редкость для будущих мам. Неприятные симптомы сопровождают первый триместр, когда организм приспосабливается к новому статусу и проводит глобальные гормональные перестройки. Беспокоят боли и на позднем сроке, что может расцениваться и как нормальный физиологический процесс в виде тонуса матки, изменений в связочном аппарате, нехватке кальция, так и признак угрозы вынашиванию вследствие повышенного давления на шейку.

Надёжным средством от недомогания становится расслабление тела, изменение его положения. Некоторые врачи рекомендуют прибегнуть к умеренным физическим нагрузкам, но только при отсутствии противопоказаний.

Когда на поздних сроках внизу живота становится резко больно, отмечается головокружение, нужно незамедлительно обращаться за медицинской помощью из-за риска отслойки плаценты, опасной внутриутробной гибелью малыша.

Начиная с 36 недели, могут возникать повторяющиеся время от времени спазмы с напряжением маточной мускулатуры – тренировочные схватки. Хотя такое явление считается нормой, нельзя пренебрегать консультацией врача-гинеколога.

Боль при климаксе

Неприятные ощущения с приходом менопаузы локализуются только в области живота или опоясывают кольцом, распространяясь на крестец. Причины негативных изменений кроются в следующем:

  • Развитие фибромиомы матки. Если климакс наступает после 50 лет, на фоне повышенной выработки эстрогенов растёт вероятность формирования доброкачественного образования. Боль является спастической или ноющей, присутствуют кровянистые выделения.
  • Эндометриоз. Проявление патологии уже описывались выше.
  • Протекающий в хронической форме сальпингит. Речь идёт о скрытом воспалительном процессе, сопровождающимся образованием спаек и скоплением жидкости. В запущенной стадии отмечается выраженная труднопереносимая болезненность.
  • Вымывание из организма кальция. Нехватка именно этого минерала вследствие снижения выработки эстрогенов провоцирует спинные боли, сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы, мозга. Одновременно ослабляются костные структуры, страдает позвоночник. Усиление дискомфорта происходит при физических нагрузках, ношении тяжестей.
  • Сращивание внутренних тканей матки, её атрофия с уменьшением в размерах. В итоге в репродуктивном органе формируются синехии, отмечается скопление воспалительной жидкости. Боль является постоянной и невыносимой.
  • Развитие ракового процесса. Если присутствует сохраняющаяся в течение продолжительного времени болезненность, можно заподозрить онкологию на поздней стадии. Поэтому женщинам, вступившим в пору климакса, стоит обращаться за квалифицированной помощью, даже если присутствуют жалобы на периодическое потягивание крестца и живота.

Профилактикой перечисленных выше состояний при менопаузе считаются гомеопатические средства, представленные в государственных аптеках несколькими позициями. Особенной популярностью пользуются Ременс и Климадинон.

К кому обратиться

Народные методы для лечения болей в животе у женщин и лекарственные спазмолитики, анальгетики уместны только после выявления причины патологического процесса и одобрения спланированной схемы профильным врачом. Ни в коем случае нельзя затягивать с визитом при хроническом дискомфорте или резком спазме, сопровождающемся ухудшением общего самочувствия.

Помочь в решении возникшей проблемы способны врачи нескольких специализаций, включая гинеколога, уролога, проктолога. Нелишним при присутствии признаков диспепсии будет посещение гастроэнтеролога. Чтобы исключить психосоматику и ущемление нервных отростков, консультируются с неврологом. В тяжёлых ситуациях, требующих оперативного вмешательства, обращаются к хирургам.

Как правило, выяснение провоцирующего боль фактора начинают с посещения терапевта или женского врача, которые собирают информацию о локализации неприятных ощущений, их характере. В обязательном порядке сдают комплекс анализов: мочу и кровь, мазки. На усмотрение доктора проводится КТ или УЗИ органов малого таза. При таком подходе можно рассчитывать на максимально достоверный результат диагностики, адекватное лечение и скорое выздоровление.

(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)

Такой симптом как резкая боль внизу живота у женщин без преувеличения, знакома многим женщинам. Но зачастую, болезненность недооценивается. При появлении боли большинство пьют болеутоляющие таблетки. Мало кто задумывается над посещением врача.

И зря, ведь на самом деле боли в нижней части живота, в боку справа или слева - это опасно, особенно если они появляются слишком часто. «Заглушить» на какое-то время болевые ощущения не означает излечить недуг. Безусловно, прием обезболивающих средств важен в данном случае. Но таблетки от боли - это далеко не единственный препарат, который нужен вашему организму в данном случае.

Терапия болезненности, а если быть точнее заболевания, спровоцировавшего ее появление должна быть комплексной. Назначить прием того или иного медикамента может только квалифицированный специалист и исключительно после проведения всех необходимых исследований и уточнения первопричины болезненности. Игнорирование появления болезненности, нецелесообразный прием медикаментозных препаратов чреват плачевными последствиями.

Болезненность внизу живота - это довольно распространенный неспецифический симптом, сигнализирующий о наличии патологий органов малого таза, мочеполовой системы и кишечника. Резкая боль внизу живота у женщин - не единственный вид болезненности.

Боль может быть:

  • острой;
  • приступообразной;
  • пульсирующей;
  • тупой;
  • постоянной;
  • периодичной;
  • режущей;
  • колющей;
  • ноющей;

К тому же при жалобах на боль врач уточняет не только ее локализацию и разновидность, но и наличие или отсутствие сопутствующей симптоматики. Помимо этого, уточняется связь с менструальным циклом, овуляцией или беременностью.

Именно так специалисту удастся узнать, опасна ли болезненность для жизни женщины или плода (если женщина беременна), а также чревата ли она угрозой прерывания беременности. Теперь поговорим о разновидностях болей внизу живота у женщины, в том числе о резких. Каждый вид болевых ощущений может сигнализировать о поражении определенного органа и развитии определенной болезни.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

  1. Возникновение тупой боли, сопровождающейся кровотечением, не имеющим связи с месячными, зачастую сигнализируют о наличии воспаления в женской половой системе.
  2. Появление боли, сопровождающейся увеличением температуры и выделениями из половых путей, может сигнализировать об инфекционной патологии органов малого таза.
  3. Болезненность в нижней части живота в комплексе с нарушением мочеиспускания может свидетельствовать о недуге мочевыделительной системы.
  4. Возникновение болей, сопровождающихся такими симптомами как тошнота, рвота, потеря аппетита - признак поражения желудочно-кишечного тракта.
  5. Появление интенсивной нарастающей или стихающей болезненности внизу справа - один из признаков аппендицита.
  6. Периодичные и длительные боли сигнализируют об острой или хронической форме имеющегося недуга.
  7. Резкая болезненность внизу живота у женщины может быть свидетельством острой кишечной инфекции, отравления, кишечной непроходимости, аппендицита.
  8. Появление режущих острых нестерпимых болей в правом боку может сигнализировать об остром холецистите или печеночной колике.
  9. Тянущая или тупая болезненность в нижней части живота - один из признаков внематочной беременности, воспалительного процесса в матке, придатках и фаллопиевых трубах (аднексит), мочевом пузыре.

Болезненность может появляться по самым разным причинам и вследствие самых разных недугов, причем не только гинекологических. Именно поэтому, не зная причины, не стоит принимать никаких мер без врача. Если списать болезненность внизу живота при аппендиците, на периодическую боль при месячных, поверьте, все может закончиться плачевно. Именно поэтому при болях в животе не медлите с обращением к специалисту.

Как уже упоминалось, болезненность может обусловливаться самыми разными недугами, причем не только женской половой системы. Если говорить о гинекологических патологиях, то боль - это не единственное их проявление. Зачастую при гинекологических заболеваниях помимо боли в нижней части живота поступают жалобы на появление выделений, нарушение менструального цикла, учащенного мочеиспускания, зуда в промежности, недомогания.

Часто женщины, страдающие от недугов половой системы, долго не могут забеременеть. Итак, болезненность внизу живота может быть признаком следующих патологий: спаечной болезни, эндометриоза, кисты, новообразований, внематочной беременности, вагинита, овуляторного синдрома, сальпингита, аднексита.

Болевые ощущения внизу живота могут быть свидетельством маточных репродуктивных расстройств:

  • неправильно подобранной внутриматочной спиралью;
  • аденомиоза;
  • эндометрита;
  • миомы матки;
  • цервицита;
  • полипов;
  • дисменореи;
  • стеноза цервикального канала.

В таком случае боль может сопровождаться увеличением температуры, кровотечениями, мутными выделениями из влагалища с неприятным запахом, жжением во время мочеиспускания, болью во время полового акта, тошнотой, недомоганием, потерей аппетита.

Резкая болезненность в нижней части живота может быть признаком урологических расстройств, в частности: цистита, новообразований в мочевом пузыре, мочекаменной болезни.

В таком случае могут поступать жалобы на появление тошноты, рвоты, увеличения температуры, крови в моче, недомогания, помутнения урины, болей во время мочеиспускания.

Нередко резкие боли внизу живота обусловливаются кишечными расстройствами: неспецифическим язвенным колитом, кишечной непроходимостью, полипами толстой кишки, раком толстого кишечника, аппендицитом, хроническим запором, синдромом раздраженного кишечника.

Если боль спровоцирована НЯК, то помимо боли поступают жалобы на жидкий стул с примесями слизи и крови, потерю аппетита, увеличение температуры, похудение. Если болезненность возникает на фоне болезни Крона, то зачастую она сопровождается недомоганием, повышением температуры, запорами, метеоризмом.

При хронических запорах пациенты жалуются не только на появление болевых ощущений внизу живота, но и на появление метеоризма, недомогания, слабости, тошноты, рвоты, повышенное газообразование. Если причина болей - рак, боль сопровождается расстройством стула, кровотечениями, побледнением, потерей массы тела, недомоганием.

Резкие боли внизу живота у женщин: причины, характер боли

Причины резких болей внизу живота у женщин могут быть разными. При возникновении боли первое, что вам стоит сделать - записаться на прием к специалисту. Не принимайте никаких медикаментов и народных средств без назначения врача.

Если часто появляется резкая боль в нижней части живота, это может сигнализировать о следующих недугах:

  • апоплексии яичника;
  • почечной колики;
  • альгодисменорее;
  • внематочной беременности;
  • цистите;
  • аппендиците.

Если возникают резкая боль внизу живота у женщины, причины ее могут быть крыться в:

  • растяжении связок;
  • преждевременной отслойке плаценты;
  • самопроизвольном аборте;
  • внематочной беременности;
  • нарушении функционирования кишечника;
  • желчнокаменной болезни;
  • неправильным питанием;
  • гормональными изменениями;
  • кишечной непроходимости;
  • остром аппендиците;
  • мочекаменной болезни.

Если боли внизу живота у женщины, вынашивающей плод не обусловлены каким-либо заболеванием, лечения как такового не требуется.

В таком случае необходимо придерживаться нескольких важных рекомендаций:

  • исключите переедания и диеты;
  • употребляйте здоровую пищу;
  • кушайте часто, но маленькими порциями;
  • пейте достаточное количество жидкости;
  • тщательно пережевывайте пищу;
  • чаще и больше гуляйте на свежем воздухе;
  • кушайте больше витаминизированных продуктов.

Если же возникновение болезненности связано с какой-либо патологией, ее лечением должен заниматься квалифицированный специалист. Довольно часто девушки жалуются на появление болезненности во время полового акта. В норме ее быть не должно. Поэтому, если она появилась, обратитесь к врачу.

Болевые ощущения во время секса могут быть обусловлены не только особенностями полового акта (неудобной позой, отсутствием смазки), но и наличием различных патологий, в частности: вагинита, эрозии или миомы матки, эндометрита, цервицита, аднексита, рака матки. Лечение боли, а если быть точнее, болезни, которая провоцирует ее появление, должно назначаться и проводиться гинекологом. Не медлите с визитом к специалисту и терапией. Игнорирование может стать причиной осложнений и привести к бесплодию.

Острая боль внизу живота у женщин: диагностирование, терапия и профилактика

С целью выявления первопричины возникновения острой боли внизу живота у женщин, врач помимо опроса, пальпации живота, гинекологического осмотра (осмотра наружных половых органов, осмотра влагалища в зеркалах, двуручного обследования) и сбора анамнеза, назначит проведение:

  • забора крови для общего и биохимического анализа;
  • забора материала из влагалища для бактериального, урогенитального и цитологического исследования;
  • кольпоскопии;
  • лапароскопии;
  • ультразвукового исследования;
  • гистероскопии;
  • гистеросальпингографии.

При подозрении на наличие кишечной патологии назначается проведение исследования кала, ирригоскопии, ректороманоскопии, манометрии, колоноскопии. При подозрении на наличие недуга мочеполовой системы, врач помимо забора мочи, назначит проведение ультразвукового исследования, цистоскопии , цистографии. Как видите, чтобы понять природу появления острой боли внизу живота у женщин, проводится целый комплекс обследований.

После обследования и уточнения диагноза назначается терапия основной патологии. Лечение заболевания, ставшего причиной сильной болезненности в нижней части живота справа или слева должно назначаться и проводиться исключительно лечащим врачом. Важно понимать, что острая боль внизу живота у женщин не возникает просто так. Поэтому к ее устранению, а также лечению основного недуга нужно подойти с максимальной ответственностью.

Прежде чем вы узнаете о лечении боли, хотелось бы рассказать о том, чего категорически нельзя делать при ее появлении.

  1. Ни в коем случае не принимайте средства, устраняющие боли и спазм. Это чревато скрытием картины недуга и усложнение процесса диагностирования.
  2. Не прикладывайте к болезненной области тепло, так как оно может стать причиной расширения кровеносных сосудов и распространению инфекции через кровь.
  3. Не промывайте кишечник.
  4. Не принимайте послабляющие средства.

К основным направлениям терапии болезненности в нижней части живота относят:

  • устранение болевого синдрома;
  • диетотерапию;
  • физиотерапию;
  • лапароскопию;
  • гормональную терапию;
  • антибактериальную терапию;
  • применение эндоскопических методик.

Питание женщины должно быть полноценным и максимально витаминизированным. Рекомендовано употребление овощей и фруктов, компотов, соков, черного хлеба, сухофруктов, кисломолочной продукции, нежирных сортов мяса и рыбы, минеральной воды, каш.

С целью купирования болевого синдрома назначается прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как Ибупрофена, Дексалгина, Диклофенака, сильнодействующих анальгетиков, наркотических анальгетиков. Если острая боль внизу живота у женщины спровоцирована инфекционным или воспалительным процессом, назначается прием антибактериальных препаратов. При гормональном дисбалансе может быть назначен прием гормонов.

Если медикаментозная терапия не принесла положительных результатов, назначается хирургическое лечение с помощью эндоскопических методик: колоноскопии, цистоскопии, гистероскопии.

Нередко назначается проведение лапароскопии. Что относительно физиотерапии, то при болезненности в нижней части живота, назначается применение ультразвуковой терапии, электрофореза, УВЧ, магнитотерапии. С болью в нижней части живота может столкнуться абсолютно любая представительница прекрасной половины общества. Вам уже известно, что она может быть спровоцирована самыми разными причинами.

С целью предупреждения появления болезненности рекомендуется:

  • регулярно обследоваться;
  • вовремя лечить заболевания мочеполовой системы и ЖКТ;
  • долечивать заболевания;
  • правильно питаться;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • вести активный образ жизни;
  • соблюдать правила личной гигиены.