Kako zdraviti nevrastenijo: nasvet zdravnika. Aseptična nekroza glavice stegnenice Kako se zdravi nevrastenija in kaj lahko storite sami

Nevrastenija (ali astenična nevroza) je vrsta nevroze, ki jo povzroča dolgotrajna fizična ali psiho-čustvena izčrpanost, pri čemer ima astenični sindrom vodilno vlogo pri njenih simptomih. V največji meri so temu podvrženi ljudje asteničnega tipa - so hitro utrujeni, čustveno nestabilni, preobčutljivi.

V našem času, zaradi pospešenega življenjskega ritma, rasti informacijske obremenitve, število ljudi, dovzetnih za to bolezen, hitro narašča. Znaki nevrastenije so izraženi na naslednji način: povečana utrujenost, zmanjšano razpoloženje (do depresije), neustrezno visoka občutljivost na kateri koli zunanji dejavnik (svetloba, zvok, hrup, temperaturne spremembe), nihanje razpoloženja, zmanjšana zmogljivost.

Znaki in razvoj bolezni

Astenična nevroza se na začetku bolezni kaže s takšnimi simptomi: oseba postane nepotrpežljiva in razdražljiva, nenehno si prizadeva nekaj narediti, tudi ko je zelo utrujena, ne more "preklopiti" na počitek.

Postopoma se ti simptomi povečane razdražljivosti nadomestijo s šibkostjo, hitro izčrpanostjo. Pacientu je težko osredotočiti pozornost, postane jokav in občutljiv, zaskrbljen, nezadovoljen sam s seboj in drugimi. Pri delu začne takšna oseba doživljati neverjetne težave: ne more se osredotočiti na svoje delo, zmotijo ga že najmanjši zvoki, svetloba mu boli oči itd.

Poleg tega astenično nevrozo spremljajo fiziološki simptomi: glavoboli, motnje spanja (nespečnost ali prekomerna zaspanost), avtonomne motnje (motnje prebavnega in genitourinarnega sistema, tahikardija, močno znojenje, meteorološka odvisnost).

Včasih se človek začne preveč osredotočati na svoje počutje, se »popravlja« na dejstvo, da je resno bolan itd. V tem primeru se glavni bolezni (astenična nevroza) doda hipohondrija.

Če so vam diagnosticirali nevrastenijo, je treba zdravljenje začeti čim prej. Če bolezen zanemarimo, postanejo motnje kronične in bo v prihodnosti to bolezen veliko težje zdraviti.

Diagnoza in zdravljenje

Pred zdravljenjem nevrastenije je potreben popoln zdravniški pregled bolnika. Nevrastenični simptomi so lahko sočasni z drugimi resnimi boleznimi (nevrološkimi, duševnimi, endokrinimi). Pojav bolezni lahko sprožijo tudi nalezljive bolezni. Če so drugi zdravniki izključili bolezni svojega profila, bo psihoterapevt zdravil z astenično nevrozo.

V vsakem primeru se psihoterapevtska obravnava izvaja po individualnem programu, ob upoštevanju osebnih značilnosti in zgodovine bolezni tega določenega bolnika. Ni standardnega programa o tem, kako zdraviti in kakšen nabor ukrepov uporabiti pri tej diagnozi.

Ko se postavi diagnoza "nevrastenija", terapevt začne zdraviti bolnika šele po skupnem razvoju optimalnega dnevnega režima, prehrane. Prvič je potrebno popolnoma odpraviti kakršen koli stres - fizični in duševni. Terapevt vam bo pomagal osvojiti nekatere veščine samostojne duševne higiene, predlagal načine za izboljšanje in krepitev živčnega sistema.

Kot dodatne ukrepe lahko psihoterapevt priporoči tečaj sproščujoče masaže, akupunkture, refleksologije. V običajnem primeru je kombinacija vseh teh ukrepov in odprava najbolj travmatične situacije dovolj za uspešno zdravljenje nevrastenije.

V bolj zapletenih primerih je predpisan tečaj psihoterapije, zdravila bodo pomagala tudi pri zdravljenju hudih stanj z astenično nevrozo.

Svojemu terapevtu boste zagotovo pomagali, če sami redno uporabljate metode psihoprofilakse. Vključujejo zadostno količino spanja (vsaj 9-10 ur na dan), dnevne sprehode, zdravo prehrano in izključitev stresa. Doma lahko obvladate in uporabljate različne metode sproščanja (dihalne vaje, meditacija, avtotrening, tehnike sproščanja mišic). Fitoterapija, aromaterapija, glasbena terapija so lahko koristne. Več o tem v poglavju "Psihoprofilaksa".

Astenična nevroza - učinkovito zdravljenje nevrastenije

Nevrastenija ali astenična nevroza je psihogena bolezen nevrotične ravni, ki jo povzroča prekomerno delo in / ali dolgotrajna izpostavljenost psihotravmatskim dejavnikom (neugodno družinsko ali delovno okolje, nenehna tesnoba, huda intelektualna, čustvena ali fizična preobremenjenost), v klinični sliki katere je astenični sindrom. vodilno mesto. In sicer: povečana utrujenost in preobčutljivost na delovanje zunanjih dražljajev (zvok, svetloba, temperaturne spremembe itd.), Zmanjšano razpoloženje do depresivnih stanj z nagnjenostjo k solzljivosti in kapricioznosti, afektivna labilnost, oslabitev sposobnosti dolgotrajne fizične in duševne sposobnosti. stres, zmanjšana pozornost in spomin, oslabitev volje in izguba moči.

Pogosto so prvi znaki sindroma povečana utrujenost in razdražljivost v kombinaciji z nepotrpežljivostjo in nenehno željo po dejavnosti, tudi v pogojih, ki so ugodni za počitek ("utrujenost ne išče počitka"). Postopoma se reakcije razdražljivosti nadomestijo s hitro izčrpanostjo, hudo šibkostjo, utrujenostjo. Bolniki se ne morejo osredotočiti, nenehno odvrnjeni od dela. Obstaja nezadovoljstvo s samim seboj, občutljivost, solzljivost in spet tesnoba.

Takšna stanja običajno spremljajo glavoboli (bolečine v pasu - "nevrotična čelada"), povečana zaspanost ali nespečnost, avtonomne disfunkcije v obliki tahikardije, prekomerno potenje, motnje prebavnega in genitourinarnega sistema itd. S hudimi vegetativnimi simptomi se bolniki začnejo doživijo izrazito zaskrbljenost zaradi svojega zdravstvenega stanja, so osredotočeni na neprijetne občutke, dobesedno "poslušajo" delo svojih notranjih organov. V nekaterih primerih je stanje bolnikov odvisno od sprememb atmosferskega tlaka, ki prispevajo k pojavu ali okrepitvi zgoraj opisanih simptomov.

Če opazite takšne simptome, se morate posvetovati z zdravnikom, ker. nevrastenični kompleks simptomov se lahko pojavi pri različnih nevroloških, duševnih in endokrinih boleznih, pa tudi kot posledica nalezljivih bolezni, zato je diferencialna diagnoza potrebna za razlikovanje psihogene nevrastenije od resnejših bolezni, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje.

Trenutno zaradi spremembe življenjskega sloga in pospešenega njegovega ritma, povečanega pretoka različnih informacij, število ljudi, ki so izpostavljeni tveganju za nastanek različnih psiho-čustvenih motenj, hitro narašča. Prav nevrastenija je eden glavnih vzrokov za "sindrom kronične utrujenosti" (pritožbe zaradi utrujenosti, ki ne izginejo niti po vikendu ali celo počitnicah). Kako zdraviti nevrastenijo?

Zdravljenje nevrasteničnih motenj se začne s prenehanjem kakršne koli obremenitve, optimizacijo dnevne rutine in prehrane. V primeru, da imamo opravka z navadno nevrastenijo (astenično nevrozo), je za uspešno zdravljenje morda dovolj, da odpravimo psiho-travmatično situacijo in izvedemo splošne ukrepe za krepitev, izboljšanje zdravja. V bolj zapletenih primerih je poleg uporabe sodobnih nevrotropnih zdravil potreben celosten pristop, ki vključuje psihoterapevtske seje. Program zdravljenja (zdravila in psihoterapija) ni standarden, skupen za vse kategorije bolnikov, ampak je izbran glede na posamezne značilnosti bolnika in zgodovino njegove bolezni.

www.valentiamed.ru

Astenična nevroza: simptomi in zdravljenje nevrasteničnega sindroma

Pogoji sodobnega življenja pogosto zahtevajo od človeka zadržanost - tako fizično kot moralno. Nekdo se uspe spopasti z različnimi vrstami obremenitev in ne pade v stresno stanje.

Na žalost se vsi ne znajo obvladati v napetih in nervoznih stanjih. V takih primerih, v ozadju napetih okoliščin, oseba pogosto manifestira posebno motnjo - astenično nevrozo.

Splošne značilnosti bolezni

Astenična nevroza (nevrastenija, živčna oslabelost) je nevro-psihogena motnja, ki jo povzroča fizična ali psiho-čustvena izčrpanost. To je najpogostejša patologija živčnega sistema. V večji meri taka motnja prizadene osebe asteničnega tipa, ki so čustveno nestabilne, hitro utrujene, preobčutljive.

Pri ženskah je astenična nevroza veliko manj pogosta kot pri moških.

Stanje se kaže v povečani utrujenosti, razdražljivosti, zmanjšanem razpoloženju do depresije, nezadostni občutljivosti na različne dražljaje (hrup, svetloba, temperatura).

Razvoj takšnega stanja lahko olajša ne le fizična ali psihična preobremenitev, temveč tudi kronične bolezni, pa tudi zastrupitev telesa.

Živčna šibkost se lahko razvije pri odraslih in otrocih.

Klinične oblike bolezni

Obstajajo tri glavne klinične oblike asteno-nevrotičnega sindroma. Lahko se pojavijo zaporedno, kot posledica pomanjkanja zdravljenja v vsaki prejšnji fazi. Včasih se ena od oblik pojavi takoj, pogosteje pa se pojavijo v naslednjem zaporedju:

Kljub temu, da se vsaka od naštetih oblik motenj kaže v simptomih, ki poslabšajo kakovost življenja, je nevrastenija edino stanje med nevrozami, ki ima najugodnejšo prognozo.

Kaj prispeva k razvoju astenične nevroze?

Izločiti je mogoče glavne, etiološke in predispozicijske dejavnike pri razvoju nevroze izčrpanosti.

Prvi vključujejo:

čustvena in fizična izčrpanost, ki je posledica prekomernega dela;

čustveni pretresi, ne le negativni, ampak tudi pozitivni;

situacije, ki so se zgodile s sodelovanjem ali opazovanjem pacienta in so negativno vplivale na njegovo psiho (smrt ljubljenih, izguba dela, napad);

dolgotrajna izpostavljenost dražilnemu dejavniku (napeti odnosi v ekipi, nesporazum v družini);

biti v stanju stalnega stresa;

dolgotrajno opravljanje istovrstnega dela, ki zahteva maksimalno koncentracijo in odgovornost.

Dodatni dejavniki, ki povzročajo astenično nevrozo, so naslednji:

hormonske motnje;

prisotnost kroničnih somatskih bolezni;

zastrupitev telesa;

okužbe;

pomanjkanje vitamina;

zmanjšanje obrambe telesa;

nepravilen delovni čas;

dolgotrajna tesnoba.

Značilnosti manifestacije motnje pri otrocih in mladostnikih

Astenična nevroza pri otrocih se pojavi kot posledica izpostavljenosti različnim psihotraumatskim dejavnikom. Za to stanje so značilne začasne in reverzibilne disfunkcije živčnega sistema.

Otroci in mladostniki so bolj ranljivi za dejavnike, ki lahko porušijo njihovo duševno stanje. Vzroki motnje so strah pred odraslimi (starši, vzgojitelji, učitelji), ločitev staršev, uvajanje v novo okolje (prvi obisk vrtca, šole), preobremenjenost (treningi, dodatne ure). Tudi na razvoj astenične nevroze lahko vplivajo nalezljive bolezni, izpostavljenost strupenim snovem.

Nevrastenija pri otrocih se kaže v povečani razdražljivosti, solzljivosti. Včasih lahko prevladajo reakcije, kot sta navdušenje in impulzivnost, včasih pa letargija, negotovost. Otroku je zelo težko zadržati čustva. Pojavijo se težave s spanjem, pomanjkanje apetita in nočno nekontrolirano uriniranje.

Z nepravočasnim zdravljenjem lahko otrok izgubi sposobnost socialne prilagoditve in razvije depresijo.

Manifestacije nevrotičnih reakcij

Delno so bili pri opisu oblik bolezni omenjeni simptomi, značilni za takšno bolezen, kot je astenična nevroza. Prav tako je treba poudariti splošne manifestacije za vse oblike kršitev:

napadi jeze, ogorčenja;

razdražljivost;

izrazito zmanjšanje učinkovitosti;

pojav fobij;

motnje spomina;

glavoboli stiskalne narave, ki se še posebej poslabšajo zvečer;

omotica, ki se pojavi pri gibanju;

povečan srčni utrip, bolečine v srcu;

nihanja krvnega tlaka;

povečano znojenje;

bolečine v sklepih in hrbtenici;

erektilna disfunkcija pri moških;

pogosta želja po uriniranju.

V odsotnosti zdravljenja se te manifestacije povečajo.

Diagnoza in metode zdravljenja

Diagnozo opravi nevrolog. Za to se izvajajo naslednje manipulacije:

jemanje zgodovine;

analiza bolnikovih pritožb;

laboratorijske in instrumentalne metode za določitev organskih možganskih lezij, prisotnosti somatskih bolezni, kroničnih okužb, ki lahko povzročijo nevrastenijo (ultrazvok, magnetna resonančna terapija, računalniška tomografija, reoencefalografija, elektrokardiografija).

Da bi bilo zdravljenje astenične nevroze uspešno, mora biti celovito.

Zdravilni del terapije vključuje jemanje mišičnih relaksantov za zatiranje glavobolov in lajšanje mišičnih krčev. Če glavobol postane podoben migreni, uporabimo triptane. Za lajšanje povečane razdražljivosti in odpravo znakov tesnobe je priporočljivo jemati dnevna pomirjevala.

Predpisani so tudi nootropiki, ki aktivirajo duševno aktivnost in izboljšajo spomin.

Za splošno krepitev telesa in izboljšanje metabolizma je priporočljivo jemati vitamine skupine B in C, angioprotektorje in antioksidante.

V procesu zdravljenja motnje so potrebne tudi psihoterapevtske tehnike. Namen te metode je spodbuditi bolnika, da ponovno razmisli o travmatičnem dejavniku ali situaciji, mu pomaga zavzeti aktivno življenjsko pozicijo, poudariti glavno in sekundarno v svojih dejavnostih.

Uporabi se lahko psihoanaliza, individualna ali skupinska psihoterapija, hipnoterapevtske seje (zlasti sprostitev).
Poleg tega mora bolnik s pomočjo svojcev pravilno organizirati delovni ali študijski proces, omejiti količino telesne dejavnosti, zagotoviti pravilno prehrano in spanje.

Kljub ugodni prognozi se lahko ta težava, če je ne zdravimo, razvije v dolgotrajno depresijo.

Astenični otroci imajo tudi težave pri prilagajanju v družbi, zaradi česar se lahko umaknejo vase. Takšno stanje je še posebej nezaželeno za otroka v času njegovega oblikovanja kot osebe.

Vendar ne mislite, da je takšna motnja obsodba. Pravočasno zdravljenje, ki se izvaja pod nadzorom specialista, bo pomagalo pri obvladovanju bolezni in njenih možnih posledic.

Da bi preprečili

Temeljni dejavniki pri razvoju astenične nevroze so čustvena in fizična izčrpanost, zato morajo biti ukrepi za preprečevanje te motnje usmerjeni v odpravo provocirajočih situacij. Za to potrebujete:

kompetentno zgraditi in upoštevati režim dela, pravilnega počitka in spanja;
pravočasno reševanje situacij, ki lahko povzročijo stres;
opustiti slabe navade;
jejte dobro, iz prehrane odstranite nezdravo hrano;
občasno organizirajte aktivno rekreacijo;
po potrebi vadite tehnike sproščanja;
preživite več časa na prostem.

Seveda se je nemogoče popolnoma zaščititi pred verjetnostjo travmatične situacije, vendar je povsem mogoče umiriti ne le telo, ampak tudi okrepiti duševno zdravje.

Nevrastenija - simptomi in zdravljenje

Nevrastenija ali astenična nevroza je patološko stanje človeškega živčnega sistema, ki se kaže v povečani utrujenosti, razdražljivosti, nezmožnosti dolgotrajnega fizičnega in duševnega stresa. Najpogosteje nevrastenija prizadene ljudi, stare od 20 do 40 let, pri ženskah pa je manj pogosta kot pri moških. Kronične bolezni in zastrupitve lahko prispevajo k razvoju nevrastenije.

Glavni razlog za razvoj astenične nevroze je dolgotrajna duševna ali fizična preobremenitev. Neupoštevanje dnevne rutine, kronično pomanjkanje spanja, nezdrav življenjski slog lahko povzročijo tudi nevrotični sindrom. Poleg tega se nevrastenija lahko pojavi tudi po hudem stresu - nenadni smrti ljubljene osebe, odpuščanju z dela, nesreči itd.

Pri otrocih se lahko nevrastenija razvije kot posledica hudega prekomernega dela. Mnogim se ne uspe uspešno spopasti s težkim šolskim programom, starši in drugi pa praviloma zahtevajo dobre ocene. Poleg tega sodobni otroci pogosto dodatno obiskujejo mentorje, razvijajo krožke in športne sekcije. Vse to vodi do kronične utrujenosti, preobremenjenosti živčnega sistema in posledično do nevrastenije.

Simptomi nevrastenije

Glavni simptomi nevrastenije so glavobol, ki je difuzne narave in omotica. Lahko se pojavijo tudi znaki srčno-žilnih motenj - tahikardija, povišan srčni utrip, povišan krvni tlak. Možni so tudi pojavi, kot so zgaga, driska, težnost v želodcu. Bolniki se pogosto pritožujejo zaradi zmanjšane spolne želje. Pri moških se to kaže s prezgodnjo ejakulacijo, kar vodi v skrajšanje časa spolnega odnosa. Vsi ti simptomi se najpogosteje pojavijo po fizičnem naporu ali ob močnem razburjenju in izginejo, ko ti vzroki izginejo.

Poleg zgornjih znakov je za nevrastenijo značilno stanje povečane razdražljivosti in hitre utrujenosti. Pacient lahko doživi silovit izbruh razdraženosti zaradi katerega koli, najbolj nepomembnega razloga. Sposobnost nadzora nad zunanjimi manifestacijami svojih čustev pri takih bolnikih je izgubljena. Takšni napadi se pogosto ponavljajo, vendar so kratkotrajni. Ljudje z nevrastenijo ne prenesejo glasnih zvokov, hrupa in močne svetlobe. Pri hudi obliki nevroze se lahko razvije depresija izčrpanosti - bolniki postanejo letargični, mračni, izgubijo zanimanje za življenje.

Razvrstitev

V poteku nevrastenije obstajajo tri stopnje. Lahko jih uvrstimo tudi med klinične oblike.

Hipertonična oblika

Značilni znaki te stopnje so povečana razdražljivost in visoka razdražljivost osebe. Takšni bolniki zelo hitro izgubijo živce, kričijo na kolege in sorodnike, žalijo druge. Lahko jih razjezi vsaka malenkost, na primer glasen zvok, množica ljudi, govorjenje nizkih ali, nasprotno, visokih tonov. Poleg tega je opažena hitra utrujenost in posledično zmanjšana zmogljivost. Vzrok je tudi nepazljivost pacienta. Postane raztresen, nezbran, s težavo se "vklopi" na delo. Med delom osebo, ki trpi za astenično nevrozo, nenehno motijo pogovori, "premori za dim" in pogosto zapustijo delovno mesto. Vse to se večkrat ponovi in posledično se izkaže, da med delovnim dnem bolnik praktično nima časa narediti ničesar. Težave so tudi s spanjem. Sestavljeni so iz težav pri zaspanju, pogostih nočnih prebujanjih, motečih sanjah. Zjutraj se pogosto zbudimo težko, brez občutka počitka in slabe volje. To stanje se izboljša šele zvečer. Zelo pogosto pride do glavobola stiskanja ("čelada nevrastenika").

Razdražljiva šibkost

To je naslednja faza v razvoju nevrastenije. Pojavi se pri koleričnih bolnikih ali pri ljudeh z močnim živčnim sistemom, če nevrastenija v prvi fazi ni bila samo ozdravljena, ampak je, nasprotno, prišlo do povečanja patogenega dejavnika. Močno razdražljivost v tej fazi hitro nadomesti izčrpanost. Bolniki so še vedno zlahka vznemirjeni, kričijo, vendar to stanje hitro nadomesti občutek nemoči in se spremeni v jok. Na splošno se na tej stopnji nasprotna čustva zelo enostavno in hitro zamenjajo iz katerega koli razloga. Zanj je značilno tudi, da bolnik težko začne z delom, zelo težko se osredotoči na nekaj, razlog za to pa je stalna utrujenost in šibkost, ki jo doživlja. Če se bolnik poskuša osredotočiti na določeno zadevo, se hitro utrudi, glavobol se poveča, splošna šibkost se poveča, zaradi česar bolnik opusti delo, ki ga je začel. Čez nekaj časa poskuša spet začeti delati, a zaradi izčrpanosti hitro opusti. Odmori med delom so vse daljši, a ne prinašajo počitka. Takšnih poskusov je lahko veliko, kar bolnika še hitreje pripelje do živčne izčrpanosti.

Hipostenična oblika

Običajno se razvije pri bolnikih s šibkim živčnim sistemom, asteniki ali preprosto sumljivih ljudi. Za to stopnjo je značilna kronična utrujenost, ki jo bolnik čuti, stalna zaspanost in letargija. Pacient je skoraj nenehno v stanju melanholije, čuti nerazumljivo tesnobo in jokanje. Takšni ljudje zaradi splošne šibkosti in pomanjkanja pozornosti sploh ne morejo začeti nobenega posla. Obstajajo lahko tudi različne hipohondrične pritožbe s simptomi resnih somatskih bolezni.

S pravočasnim zdravljenjem se bolnikom izboljša spanec, kar je prvi znak ozdravitve. Vendar se morate tudi zavedati, da če se napadi nevrastenije ponavljajo (zlasti hipostenična faza), potem sčasoma postanejo vse daljši in simptomi postanejo hujši. Zaradi tega mnogi zdravniki menijo, da obstaja možnost periodične nevrastenije. Klinične študije le potrjujejo to domnevo.

Astenično nevrozo diagnosticira nevropatolog na podlagi zbiranja anamneze, bolnikovih pritožb in podatkov o pregledu. Včasih se bolniku ponudi poseben test za prisotnost nevrastenije. Ker je pri diagnozi potrebno izključiti prisotnost okužb, možganskih patologij (onkološke neoplazme, vnetni procesi) in drugih somatskih bolezni, je predpisan dodaten pregled. Vključuje računalniško in magnetno resonanco možganov, ultrazvočno diagnostiko, radiografijo, EKG in preiskave. Za oceno cerebralne cirkulacije v primeru suma nevrastenije je predpisana reoencefalografija. Potem, ko ima rezultate vseh pregledov, zdravnik bodisi postavi diagnozo bodisi pošlje bolnika ozkim specialistom.

Zdravljenje nevrastenije

Glavna naloga zdravnika pri zdravljenju nevrastenije je odkriti in odpraviti njen vzrok. Včasih je to dovolj, da se znebite te bolezni. Treba je zmanjšati fizični in duševni stres bolnika, uvesti strog dnevni režim, ki ga je treba strogo upoštevati. Za bolnike z astenično nevrozo je zelo koristno, da se pred spanjem odpravijo na dolge sprehode, jemljejo vitamine. Dober učinek pri zdravljenju nevrastenije daje sprememba pokrajine. Zato zdravniki pogosto svetujejo, naj si vzamejo dopust in se odpravijo na počitek.

Izvaja se tudi splošno krepilno zdravljenje, skupaj z železom so predpisani kalcijevi pripravki. Bolezni srca in ožilja je priporočljivo zdraviti s pripravki materine dušice in baldrijana. Dober učinek imata tudi brom in kofein. Vendar so izbrani strogo v posameznih odmerkih.

Za hiperstenično obliko astenične nevroze so predpisana pomirjevala (radedorm, elenium). Uspavalne tablete pomagajo pri motnjah spanja. S hipostenično stopnjo bolezni je zdravljenje namenjeno dvigu tonusa telesa. Bolniku je priporočljivo jemati eleutherococcus, fenotropil, sibazon v majhnih odmerkih. Poleg tega je priporočljivo piti močan čaj, kavo, pijače s toničnim učinkom - kitajsko magnolijsko trto, ginseng in druge.

Na vseh stopnjah razvoja bolezni je najpogosteje predpisan sonapax. V majhnih odmerkih je dober antidepresiv, ki deluje stimulativno na telo in mu tako pomaga premagovati občutek stalne utrujenosti in zaspanosti. Pri uporabi zdravila v velikih odmerkih ima dober pomirjujoč učinek, zato se uporablja pri zdravljenju hiperstenične oblike bolezni.

Poleg zdravljenja z zdravili so bolnikom dodeljena posvetovanja s psihologom in fizioterapevtom. Avtogeni trening in psihoterapija pomagata pri samozavesti, fizioterapija pa krepčilno deluje na celotno telo. Pri astenični nevrozi so običajno predpisane masaže, elektrosleep, aromaterapija itd.

Preprečevanje

Da bi preprečili razvoj te bolezni, je treba upoštevati strog režim dela in počitka, po živčnem stresu je priporočljivo uporabiti sprostitvene tehnike za lajšanje utrujenosti. Če je mogoče, se je treba izogibati pretiranemu fizičnemu naporu in stresnim situacijam.

Pri preprečevanju astenične nevroze je pomemben aktiven počitek in popolna opustitev dela. Sprememba okolja zelo pomaga, zato je priporočljivo, če je le mogoče, med dopustom oditi na dopust.

Prognoza za nevrastenijo

Astenična nevroza ima najbolj optimistično prognozo med vsemi vrstami nevroz. Če pa se ne zdravi pravočasno, lahko preide v kronično obliko, ki jo je zelo težko zdraviti.

depressiya-nevroz.ru

Astenična nevroza

Nevrastenija ali astenična nevroza je psihogena motnja. Spada v skupino nevroz. Zanj je značilna visoka utrujenost, nizka koncentracija, visoka razdražljivost, nenadne spremembe razpoloženja, solzljivost, depresija.

Pogosto nevrastenijo spremlja motnja nočnega spanja. Tudi ena od glavnih značilnosti nevrastenije je kršitev avtonomne regulacije delovanja notranjih organov.

Vzrok za razvoj nevrastenije je lahko kombinacija preobremenjenosti med delom in duševne travme.

Potek nevrastenije je običajno postopen:

ekscitatorna stopnja (hiperstenična);
stopnja razdražljive šibkosti;
inhibitorna stopnja (hipostenična).

Klinična slika nevrastenije:

stiskanje in pogosto pojavljanje ob koncu dneva glavobol;
omotica med nemirom, fizično ali duševno preobremenjenostjo;
neprijetni občutki v glavi ("tavajoča" bolečina) med vremenskimi spremembami;
palpitacije, mravljinčenje v predelu srca, hipertenzija;
zmanjšan apetit, napenjanje, spahovanje;
pogosto uriniranje, zmanjšan libido;
motnje spanja, pomanjkanje občutka okrevanja zjutraj po nočnem spanju;
hipotenzija in povečana zaspanost;
povečana razdražljivost, razdražljivost, nestabilnost razpoloženja.

Diagnostika

Neposredno diagnosticiranje nevrastenije praviloma ni težko, diagnozo pa opravi nevropatolog ob prisotnosti značilne klinične slike.

Toda za izključitev nevrastenije kot manifestacije nalezljivih bolezni, kot so bruceloza, revmatizem, tuberkuloza ali zastrupitev telesa, je treba opraviti laboratorijske in instrumentalne diagnostične metode.

Preprečevanje nevrastenije je lahko: zdrav življenjski slog, strogo upoštevanje režima dela - počitek, nočni spanec, opustitev kajenja in pitja alkohola.

Zdravljenje nevrastenije je namenjeno odpravi vzrokov za njen razvoj. Pomembno je zmanjšati fiziološki in čustveni stres. Zdravnik predpisuje strogo upoštevanje dnevnega režima, dobro prehrano, pa tudi v določenem režimu. Za osebo z nevrastenijo je pomembno, da je pogosteje na prostem, pred spanjem vzame tople kopeli za noge. Uspavalne tablete so strogo prepovedane.

Zdravljenje vključuje individualno izbiro sedativov.

Pomembno vlogo pri zdravljenju nevrastenije igra tudi psihoterapija.

Psihoterapevt Frederick Perls je nekoč rekel: Zdravnik se od pacienta razlikuje le po stopnji resnosti nevroze.”, ki je nazorno prikazal, da so psihične težave značilne za vsakega od nas. Vendar obstaja določen prag, po katerem človek ne more več mirno sobivati s svojim psihološkim problemom, to vpliva na kakovost njegovega življenja, razpoloženje, stanje.

Vsak človek skoraj vsak dan doživi občutek utrujenosti in to je povsem normalno. In kljub temu nekega dne utrujenost prestopi prag normalnega fiziološkega stanja in se spremeni v astenično nevrozo.

In da ne bi sami izkusili tega procesa, morate vedeti, kako se ta bolezen pojavi, kako jo prepoznati in, kar je najpomembneje, kako jo zdraviti.

Nevrastenična nevroza in njeni simptomi

Pri ljudeh se astenična nevroza pogosto imenuje izraz nevrastenija. Po pomoti ima nekoliko negativen čustveni značaj, kar pomeni, da je oseba s takšno diagnozo duševno nenormalna in morda nevarna za družbo. Toda v resnici govorimo o osebi, katere živčne sile so tako izčrpane, da si ne more več opomoči sama s trdnim spanjem, počitkom in prijetno zabavo.

Naše telo ima rezervo moči, ki je v nobenem primeru ni pripravljeno porabiti. Analogija temu procesu je polnjenje akumulatorja, pri katerem vedno ostane nekaj energije za nadaljevanje polnjenja po priključitvi v omrežje. To pomeni, da ko je elektronska naprava izklopljena, ko je izpraznjena, ima njena baterija še vedno minimalno napolnjenost energije, a ko jo porabi, se popolnoma pokvari.

Enako se dogaja s človeško psiho. Minimalna količina psihične moči je dovolj, da človek zjutraj vstane, poje in upošteva osnovna pravila osebne higiene. Toda oseba fizično ne more opraviti velikih naporov - tako velika je njegova utrujenost.

Seveda v tem primeru govorimo o skrajnem stadiju bolezni. Praviloma se razvija postopoma v treh fazah:

V prvi fazi je človek razdražljiv in aktiven, hiti postoriti kup stvari, a hitro izgubi zalogo energije in spet postane nedejaven. Lahko joka iz katerega koli razloga, je muhast.
V drugi fazi nevrastenije se človek psihično počuti tako majhnega glede na kakršne koli težave, da ga praktično ne vznemirjajo. Namesto da bi poskušal rešiti najpreprostejši problem, raje le poležava s knjigo ali gleda televizijo. Tistim okoli njega se zdi, da mu ne more zmanjkati moči - ne naredi ničesar! Toda kljub temu obstaja težava in grozi, da bo prešla v tretjo fazo nevrastenije.
V tretji fazi oseba popolnoma izgubi vitalnost. Ta nevrastenija ima nekaj podobnosti s klinično depresijo, toda če depresivna oseba dojema svet kot grozen in neuporaben, potem oseba z nevrastenijo svet na splošno obravnava pozitivno. Enostavno nima moči za obstoj v njem.

Razlogi

Kot pri vsaki nevropsihiatrični motnji je eden glavnih krivcev dedni dejavnik. Če se najbližji sorodniki osebe pogosto soočajo z občutkom pomanjkanja moči, depresije, nevroze, mora ta oseba biti zelo previdna glede svoje psihe, hkrati pa jo "utrditi", okrepiti.

Nevrastenična nevroza je posledica dejstva, da se je oseba "prenapregnila", to je, da je prevzela ogromno nalogo. Hkrati je pomembno razumeti, da ne govorimo o dejanskih zadevah osebe, temveč o njegovem odnosu do njih. Kjer si nekdo ustvari natrpan urnik in ga bo izpolnjevanje povzročilo utrujenost, ne bo pa povzročilo bolezni, se bo drugi, ko bo spoznal, da se ne more spoprijeti, znašel v nevrozi. In nevroza, grobo rečeno, je situacija notranjega konflikta, na primer "želim, a ne morem." Tako oseba, ki je prevzela veliko obveznosti, s katerimi se ne more spoprijeti, notranje hiti na vso moč in poskuša narediti vse, dokler njegova psiha ne vklopi zaščitnega mehanizma s pogojnim imenom "Utrujen sem", tako da oseba " ne izgori."

Drugi način za razvoj nevrastenije je poskušati nenehno interno reševati isti problem. Psihologi ta proces imenujejo "notranji žvečilni gumi". To je enostavno videti na primeru nesrečnega ljubimca, ki se zbuja in uleže z mislijo na svojega ljubljenega, nenehno vodi z njim notranje dialoge, gradi hipotetične situacije, v katerih je bodisi zadovoljen s predmetom svojih vzdihov bodisi zahrbten tekmec uniči vse načrte. Če ta celotna slika ne preide v resnični svet, ampak ostane v glavi osebe, se bodo njegovi možgani preprosto utrudili in oseba bo razvila astenično nevrozo.

Kakšni so razlogi v tem primeru?

simptomi

Težko je prepoznati nevrastenijo pri sebi, ker se človeku zdi, da je njegova utrujenost začasna in povsem razumljiva, in vse, kar potrebuje, je dober počitek. V tem primeru morate storiti to: poskusite se dobro spočiti, s popolno informacijsko izolacijo, brez razmišljanja o težavah, z dolgim globokim spanjem. Če po nekaj dneh takšnega režima ostane utrujenost, lahko govorimo o nevrasteniji.

Simptomi astenične nevroze:

pomanjkanje moči;
zaspanost;
razdražljivost zaradi malenkosti;
brezbrižnost do globalnih in resničnih problemov;
kapricioznost, solzljivost;
nespečnost.

Seveda je lahko kateri koli od teh simptomov znak druge težave, od navadne enkratne utrujenosti do težav s ščitnico ali celo nosečnosti. Zato je zelo pomembno, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom, opravite pregled in če je vse v redu s fizičnim zdravjem, se obrnite na psihoterapevta.

Zdravljenje

Zdravljenje nevropsihiatričnih težav je dolgotrajen proces, ki od bolnika zahteva razumevanje zapletenosti vseh psiholoških procesov in spoštovanje svojega mentalnega aparata. Zaradi enostavnosti predstavitve in razumevanja je treba zdravljenje astenične nevroze obravnavati v vseh treh fazah.

Prva stopnja- ko utrujenost še ni dosegla takšnih razsežnosti, da človek postane popolnoma nedejaven, vendar njegova energija ne zadošča več, da bi stvari pripeljala do konca. V tem primeru morate storiti naslednje:

dovolj spite, spite vsaj 8 - 9 ur;
jejte uravnoteženo prehrano, za nekaj časa (ali bolje - za vedno) pustite stroge diete za hujšanje;
izogibajte se stresu, komunikaciji z ljudmi, ki lahko povzročijo jezo, razdraženost;
uporabljajte kakršne koli sprostitvene metode, ki ne zahtevajo velike telesne in psihične moči - risanje, komunikacija z živalmi.

Kar zadeva kup stvari, ki si jih je človek želel poprijeti, saj ga povečana stopnja anksioznosti dela sitnega in zmanjšuje samokontrolo, je pomembno, da v tem obdobju pravilno načrtujete čas. Naredite urnik nalog, »minimalni načrt« in, če je le mogoče, ne počnite ničesar drugega. Upoštevajte urnik za dokončanje vseh del, ne kopičite jih zadnji dan, kar vam povzroča še večji stres.

Na drugi stopnjičlovek si ne prizadeva več delati milijon majhnih stvari hkrati. Njegov problem je v tem, da njegova psiha ignorira obsežne težave, kar lahko povzroči resne posledice v življenju. Oseba lahko zavrne ponovni izpit v zadnjem letniku inštituta, neuspešen pomemben projekt v službi. Na tej stopnji je že težko sami obvladati bolezen, potrebujete pomoč psihoterapevta. Glavna naloga osebe na tej stopnji je razumeti, da se sooča z asteničnim sindromom, in to je bolezen, ki ne bo izginila sama od sebe.

Kot metodo samozdravljenja lahko izpostavimo preprosto ritmično hojo, sprehod po ulicah. Hkrati je pomembno, da ne "žvečite mentalne žvečilne gume", da ne razmišljate o ničemer resnem, samo poglejte izložbe, hiše, drevesa. Lahko poslušate lahkotno sproščujočo glasbo.

V tretji fazi nevrastenije oseba se pogosto znajde v kliniki za nevrozo, čeprav se lahko zdravi doma. Osnova terapije je maksimalna sprostitev, kopičenje moči. In kot se pojavijo - rešitev notranjih težav, "nezaprtih gestaltov", napačnih odnosov.

Zdravljenje

Vsa zdravila, ki se jemljejo z astenično nevrozo, lahko predpiše le zdravnik. Običajno so to zdravila iz skupin:

pomirjevala- pomirjevala, sproščujoča sredstva, ki normalizirajo spanec;
antidepresivi- izboljšanje razpoloženja, zmanjšanje anksioznosti, dvig energije (odvisno od skupine);
nootropi- izboljšati možgansko aktivnost, pomiriti živčni sistem.
vitamini- uporabljajo se za izboljšanje delovanja živčnega sistema (predvsem vitamini skupine B).

Če torej veste, kaj je astenična nevroza, njeni simptomi in zdravljenje, se lahko spopadete s to boleznijo in se z njo nikoli več ne boste srečali. Pozitivno razmišljanje, pravočasno reševanje težav in težav, pravilen režim spanja in počitka so ukrepi, ki so zanesljiva zaščita pred to boleznijo.

Nevrastenija, oz astenična nevroza je psihogena bolezen nevrotičnega nivoja, katere vzroki so dolgotrajna izpostavljenost psihotravmatskim dejavnikom (negativno okolje doma ali na delovnem mestu, nerazumna in stalna tesnoba, čustvena preobremenjenost), prekomerno delo (dolgotrajna duševna ali fizična preobremenjenost). V klinični sliki nevroze je astenični sindrom , za katero je značilna povečana utrujenost in preobčutljivost na zunanje dražilne dejavnike (svetloba, zvok, spremembe atmosferskega tlaka in temperature itd.), Slabo razpoloženje, povečana solzljivost in kapricioznost, izguba sposobnosti za dolgotrajno intelektualno in fizično obremenitev, izguba koncentracije in spomin, občutek nemoči. Po tečaju zdravljenje astenične nevroze v večini primerov nevrastenija izgine.

Simptomi astenične nevroze

Prvič pojavil simptomi astenične nevroze pojavijo povečana utrujenost, v kombinaciji z razdražljivost, stalna želja po duševni ali telesni aktivnosti, ki se pojavi tudi v ugodnem okolju za sprostitev (»utrujenost, ki ne išče počitka«). Sčasoma se reakcija razdražljivosti nadomesti s hitro izčrpanostjo, utrujenostjo, hudo šibkostjo.

Ljudje, ki trpijo astenična nevroza, izgubijo sposobnost osredotočanja na katero koli stvar, so nenehno raztreseni, izgubljajo pozornost, posledično izražajo nezadovoljstvo s seboj. Zanje je značilna povečana zamera in solzljivost ter ponovno pojav tesnobe. To stanje je pogosto povezano z glavobol(pas - sindrom "nevrotične čelade"). Obstaja stalna zaspanost ali, nasprotno, motnje spanja, vegetativne motnje (pogosto se kažejo s tahikardijo), povečano potenje , zadušitev, kršitev funkcij prebavnega, genitourinarnega in drugih sistemov. Če so izraženi vegetativni simptomi, potem bolnik doživi povečano tesnobo za svoje stanje, nenehno "posluša" delo svojega telesa. V nekaterih primerih obstaja odvisnost od vremena ki krepi simptomi astenične nevroze. Podobni simptomi se lahko pojavijo tudi pri nevroloških, duševnih, bolezni ščitnice in druge endokrinološke bolezni. Če se odkrijejo takšni simptomi, je treba opraviti ustrezen pregled za diferencialno diagnozo nevrastenije od hujših bolezni.

Na žalost so se trenutno način življenja, njegov ritem in rast pretoka informacij močno spremenili, zato število ogroženih ljudi s psiho-čustvenimi motnjami hitro narašča. V mnogih primerih razlog kronična utrujenost postane nevrastenija.

Zdravljenje astenične nevroze

Zdravljenje astenične nevroze se mora začeti z izključitvijo kakršne koli obremenitve, upoštevanjem režima dneva in prehrane, odpravo travmatične situacije, izvajanjem obnovitvenih in wellness postopkov.

Za uspešno zdravljenje astenične nevroze je treba uporabiti različne sprostitvene tehnike -

sprostitev,
meditacija,
seje psiho-čustvenega raztovarjanja.

Koristni so športni in vodni postopki, sprehodi na svežem zraku.

Za obnovitev psiho-čustvenega ozadja je prikazana uporaba pomirjevala modra cianoza rastlinskega izvora, baldrijan officinalis, materina dušica , limonin balzam ki ugodno vplivajo na centralni in avtonomni živčni sistem. Biološko aktivni kompleks Nervo-Vit na osnovi modre cianoze, katerega učinek presega učinek baldrijana za 8-10 krat, bo zagotovil dolgotrajen sedativni učinek, vitamin C, ki krepi učinek zelišč, pa ima antioksidativni učinek. , upočasnjuje oksidativne reakcije v telesu, zaradi česar nevtralizira učinek prostih radikalov, ki nastanejo kot posledica travmatične situacije in napadajo celice telesa, kršijo njihovo membransko membrano, kar vodi do prezgodnje celične smrti in počasne regeneracije. Poleg tega vitamin C pomaga povečati odpornost na stres organizem. Biološko aktivni kompleks Nervo-Vit je izdelan v priročni obliki tablet, s tehnologijo kriogrmljenja pri ultra nizkih temperaturah, kar preprečuje izgubo farmakoloških lastnosti zdravilnih zelišč, ki se izgubijo med pripravo prevretkov, poparkov ali izvlečkov.

Koristna so tudi druga zdravila s sedativnim in pomirjevalnim učinkom, ki vsebujejo rastlinski vitamin C - Valerian P in Motherwort P, prav tako vključena v serijo " Skrivnosti dolgoživosti”, poimenovano po inovativni tehnologiji krio-mletja.

Če astenično nevrozo spremljajo depresivne motnje, se skupaj s sedativnimi zelišči priporoča šentjanževka P, ki temelji na Hypericum perforatum, ki ima izrazit antidepresivni učinek.

Kompleksna terapija astenične nevroze ne bi bila popolna brez uporabe zeliščni adaptogeni(leuzei safflower, eleutherococcus), ki vam omogoča obnovitev in poveča učinkovitost.

Pripravki, Eleutherococcus P, biološko aktivni kompleksi Leveton P (na osnovi Leuzea) in Elton P (na osnovi Eleutherococcus), ki vključujejo apiprodukte - cvetni prah ,ki omogoča napolnitev telesa, ki trpi zaradi živčna izčrpanost, dragocene biološko aktivne snovi - aminokisline, makro- in mikroelementi, encimi, vitamini, ki so tako potrebni, da telo obnovi moč in zmogljivost med povečanim duševnim in fizičnim stresom. Biološko delovanje vodilnih snovi v zdravilnih zeliščih in čebelarskih izdelkih v Leveton P in Elton P je povečano z delovanjem vitamina C in E, ki sta močna antioksidanta.

Za vzdrževanje telesa v dobri formi je indiciran vnos vitaminskih kompleksov. temelji matični mleček (vsebuje približno 120 koristnih snovi, med njimi 22 esencialnih in neesencialnih aminokislin, 15 skupin različnih elementov v sledovih, do 18 % beljakovin) in cvetni prah (čebelji cvetni prah) (28 vrst različnih elementov v sledovih, 20 aminokislin), ki vključuje tudi kompleks antioksidantov, predstavljen dihidrokvercetin(referenčni antioksidant), vitamina C in E, katerih sinergistični učinek zagotavlja upočasnjuje oksidativne procese in preprečuje uničujoče delovanje prostih radikalov v živih celicah telesa ter jih ščiti pred odmrtjem in prezgodnjim staranjem. Apitonus P je splošno krepilni vitaminski kompleks, ki izboljšuje razpoloženje, ohranja telo v dobri formi in bistveno izboljša kakovost življenja.

Trenutno ima vse več mestnih prebivalcev uradno diagnozo "nevrastenija". Simptomi tega stanja so zelo raznoliki, zato zdravniki ne morejo vedno natančno in hitro ugotoviti razlogov, zaradi katerih se njihov bolnik nenehno počuti slabo. Poleg tega lahko analize in študije pokažejo le majhna odstopanja od norme, ki jih ni mogoče povezati s trpljenjem osebe z nevrastenijo.

Kaj je nevrastenija? To stanje spada v skupino nevroz, njegova druga imena so asteno-nevrotični sindrom, astenična nevroza. Koda ICD-10 - F48.0.

Za razliko od drugih duševnih motenj so nevroze reverzibilna stanja. To pomeni, da se lahko oseba z ustrezno terapijo popolnoma znebi simptomov bolezni in se vrne v normalno življenje. Hkrati so lahko nevrotične motnje izjemno stabilne (tudi zaradi posebnosti pogleda na svet ljudi, ki jih trpijo), in če bolnik ne gre k zdravniku, lahko ista nevrastenija traja leta in celo desetletja. . Menijo, da številne nevroze izginejo po 50 letih, čeprav se to ne zgodi vedno.

Strokovnjaki razlikujejo tri stopnje ali oblike nevrastenije:

hiperstenična oblika;
razdražljiva šibkost;
hipostenična oblika.

Hiperstenična oblika

Bolezen se običajno začne v tej fazi. Ta oblika se kaže v povečani razdražljivosti, razdražljivosti. Bolniki pogosto kažejo inkontinenco, agresivnost do drugih. Motijo jih lahko zvoki, vonjave, gibanje ljudi, natrpane družbe.

Hkrati se pojavi odsotnost, bolnik se ne more osredotočiti, delovna učinkovitost se zmanjša. Med duševnim stresom se oseba nenehno želi "preklopiti", dolgo časa ne more opravljati rutinskih nalog, nato pa se s težavo vrne k svojemu delu.

Pogosto se začnejo težave s spanjem. Težave s spanjem, pogosto prebujanje, moteče in celo nočne more. Včasih se bolnik zbudi ob 4-6 uri zjutraj in ne more več zaspati pred budilko. Po takem "spanju" človek vstane zlomljen in utrujen, kar izzove nov val gnusa do celega sveta okoli sebe.

Za to stopnjo so značilni glavoboli pasnega značaja ("nevrotična čelada"), nelagodje v različnih delih telesa, otrplost, teža v glavi in splošna šibkost.

Razdražljiva šibkost

Za drugo stopnjo bolezni je značilna kombinacija povečane razdražljivosti in utrujenosti. Nestrpnost do zunanjih dražljajev (vonj, zvokov, gibanja) postane boleča. Raztresenost napreduje, težave s koncentracijo in pomnjenjem. Bolnikovo razpoloženje je depresivno, nestabilno, z izbruhi agresije in obdobji apatije. Poslabšajo se motnje spanja, pojavijo se težave z apetitom, zaprtje, zgaga, občutek teže v želodcu (najpogosteje ni povezan s prehranjevanjem). Glavobolu se lahko dodajo napadi tahikardije, občutki "bledenja srca", obdobja šibkosti in spolne disfunkcije.

Hipostenična oblika

Tretja stopnja bolezni je za bolnika najtežja. Razdražljivost zbledi v ozadje, glavno stanje je apatija, brezbrižnost do okolja, utrujenost. Ker je na tej stopnji število telesnih simptomov zelo pomembno, bolnik pogosto skrbi za svoje stanje, opravi različne preglede, ki ne odkrijejo ničesar življenjsko nevarnega. Glavno čustvo, ki ga doživlja oseba s hipostenično obliko nevrastenije, je melanholija, možna so obdobja popolnega čustvenega upada. Toda hkrati to stanje ni "prava" depresija.

Simptomi in znaki nevrastenije

Po statističnih podatkih mladi moški, stari od 20 do 40 let, pogosto trpijo zaradi nevrastenije, vendar se to stanje pojavlja tudi pri ženskah in precej pogosto. V nekaterih primerih se ta motnja pojavi tudi pri mladostnikih, pa tudi pri majhnih otrocih - običajno prizadene vtisljive, ranljive, občutljive otroke v družinah, kjer eden od sorodnikov trpi tudi za nevrozo.

Kako se nevrastenija manifestira pri odraslih in otrocih? Klinična slika te motnje je lahko zelo raznolika, zato se ne poskušajte sami diagnosticirati. Če pa pri sebi ali pri otroku opazite nekatere od teh simptomov, ne bo odveč, če poiščete nasvet zdravnika.

Poleg zgornjih simptomov (glavoboli, motnje spanja itd.) Se lahko nevrastenija manifestira:

hrup in zvonjenje v ušesih.
omotica.
mišični krči.
bolečine v predelu srca.
tremor rok.
povečanje ali zmanjšanje tlaka.
pogosta želja po uriniranju.

Pri otrocih se ta motnja lahko izrazi v stalni utrujenosti, depresivnem razpoloženju. Prisotne so tudi motnje spanja in zmanjšana šolska uspešnost zaradi težav s koncentracijo. Otrok se lahko pritožuje zaradi glavobolov, prebavnih motenj, izgube apetita.

Presenetljiv simptom nevrastenije pri odraslih je motnja spolne želje. V tem primeru lahko moški doživijo situacijsko impotenco ali prezgodnjo ejakulacijo. Oba pojava nista povezana s somatskimi motnjami v telesu in izgineta sama po odpravi nevrastenije.

Zdravljenje nevrastenije

Pri diagnosticiranju in zdravljenju te motnje sodelujejo psihiatri in psihoterapevti. Astenična nevroza je duševna bolezen, zato bo popolnoma neuporabno poiskati pomoč pri nevrologu ali terapevtu. Pacienta lahko le napotijo k specializiranemu specialistu in dajo splošna priporočila o tem, kako vzpostaviti režim dela in počitka.

Najpogostejši vzroki nevrastenije so kronično prekomerno delo, stalna prisotnost osebe pod stresom in tako imenovani "notranji konflikt", ki ga bolnik ne prepozna, ampak ga vodi v stanje vztrajne tesnobe. Vsi ti dejavniki zahtevajo veliko napetosti, ki se sčasoma začne izražati v telesnih simptomih, nervozi in občutku utrujenosti. Kako zdraviti to stanje in ali se ga je mogoče znebiti doma?

Prva stvar, ki jo mora narediti oseba, ki sumi na nevrastenijo ali je prejela predhodno diagnozo splošnih zdravnikov, je opraviti diagnozo. To je mogoče storiti v običajnem PND, če pa se bolnik iz nekega razloga boji iti tja, lahko izkušeni psihoterapevt ali psihiater v zasebnem centru postavi natančno diagnozo. Dejstvo je, da je sama astenija lahko simptom drugih bolezni (anksiozna motnja, depresija itd.), Zato mora zdravnik s pomočjo posebnih testov in med osebnim pogovorom to stanje razlikovati od vseh drugih. . To je skoraj nemogoče storiti sami.

Kaj lahko bolnik stori

Pri nevrasteniji je zdravljenje na domu možno v zgodnjih fazah bolezni in šele po strokovni diagnozi, ki je bila omenjena zgoraj. Druga in tretja faza bolezni zahtevata specializirano oskrbo, ki jo je še vedno mogoče "podpreti" z ljudskimi zdravili.

Prva stvar, ki jo je pomembno storiti, je vzpostaviti režim. Kakovosten počitek se ne bo popolnoma znebil astenije, ampak bo pomagal bolniku, da si opomore. Hkrati mora spati vsaj 8 ur na dan, v popolni temi. V posteljo je treba iti najpozneje ob 22. uri, saj možganska aktivnost trpi zaradi poznega zaspanja in simptomi se poslabšajo.

Bolnik mora pregledati tudi prehrano, jemati vitamine. V lekarni lahko kupite pomirjevala ali blaga pomirjevala. Opustitev alkohola in drugih slabih navad bo zelo koristna. V nobenem primeru se ne smete "zanašati" na kavo (tudi naravno) ali krepčilne pijače - vsi razburjajo živčni sistem, ki že deluje na skrajni meji.

Banalno, a resnično - bolniki z nevrastenijo so prikazani med športom. Začnete lahko z običajnim polnjenjem, saj bo sprva tudi to zahtevalo opazen napor. Ko si opomorete, lahko dodate bolj zapletene vaje, začnete obiskovati bazen, kolesarite ali pohodite.

Že dolgo je bilo ugotovljeno, da pri takšnih motnjah komunikacija z naravo dobro pomaga. Kombinacija svežega zraka, telesne aktivnosti, "izklop" osebe iz vseh perečih težav bistveno zmanjša simptome nevrastenije. Seveda se ne smete takoj odpraviti na zahteven gorski pohod, a vikend v naravi v prijetni družbi bo poskrbel za naval moči, če astenični sindrom ni preveč napredoval.

Psihoterapija za asteno-nevrotični sindrom

Sestava kompleksne terapije nevroz nujno vključuje delo s psihoterapevtom. Brez tega tudi zdravljenje z zdravili ne bo dovolj učinkovito, ljudska zdravila pa sploh ne bodo pomagala.

Psihoterapijo je mogoče izvajati tudi doma, saj veliko specialistov danes dela preko Skypa. Toda v nekaterih primerih bo najboljši rezultat delo v skupini - to točko je treba dogovoriti z lečečim zdravnikom.

Kot je bilo že omenjeno, so med vzroki za razvoj nevrastenije glavni prisotnost kroničnega stresa in notranjega konflikta. V prvem primeru psihoterapevt uči stranko, kako se sprostiti, pa tudi racionalizacijo - sposobnost objektivnega pogleda na življenje, brez napihovanja manjših konfliktov in težav do velikosti velikega problema. To pomaga zmanjšati stres, tako duševni kot fizični.

Notranji konflikt pri nevrasteniji je praviloma nezmožnost sprejemanja odločitev v kateri koli situaciji. Na primer, bolnik več let ne more izbirati med svojo družino in ljubljeno žensko, saj je raztrgan "na dve hiši". Ali trpi zaradi neodločnosti, če je potrebno, da zamenja službo, v kateri se ne počuti kot potreben strokovnjak. Primerov je lahko veliko, toda kako se znebiti te "bifurkacije"? Tukaj bo pomagala tudi psihoterapija, med katero bo specialist stranki pomagal sprejeti končno odločitev in nežno prenašati negativne vidike, povezane s to izbiro.

Pri mladostnikih in otrocih ima psihoterapija nevroz svoje značilnosti. Za otroke je na primer izredno pomembno, da se počutijo udobno v svoji družini, da čutijo ljubezen svojih staršev. Če je pozornost starejših v družini usmerjena na drugega otroka, potem lahko "prikrajšan" za toplino in skrb kaže znake astenije. Enako velja za visoke zahteve, pa tudi za omejitve in strogost v družini.

Če se pri otroku odkrijejo težave te narave, se na psihoterapijo pošlje ne le majhen pacient (z njim bo delal otroški psiholog), temveč tudi njegovi starši.

Kompleksna terapija

To je najučinkovitejši način za boj proti nevrasteniji. Na vprašanje "kako ozdraviti ta sindrom?" psihiatrija daje jasen odgovor: tovrstne motnje je najbolje zdraviti s spremembo življenjskega sloga v kombinaciji s psihoterapijo in medikamentozno podporo.

Zdravila za nevrastenijo naj predpisuje le zdravnik! Pacient ne bo mogel izbrati pravega zdravila, ki je potrebno v vsaki specifični situaciji. Nenadzorovano jemanje zdravil (zlasti s stimulativnimi učinki) lahko hitro in znatno poslabša simptome bolezni in pripelje bolnika na zdravljenje v kliniko za nevrozo.

Dober rezultat daje tudi fizioterapija: masaža, kopeli, elektroforeza, elektrosleep. Obstaja veliko letovišč in sanatorijev, specializiranih za zdravljenje živčnih bolezni, kjer se izvaja zdravljenje, vključno s fizioterapevtskimi metodami, in sama sprememba okolja, jasen režim in odsotnost kroničnega stresa pomagajo bolnikom, da se počutijo veliko bolje.

Klinična psihologinja Veronika Stepanova govori o tem, kaj je nevrastenija: simptomi, oblike nevrastenije in metode zdravljenja.

Preprečevanje nevrastenije

Ali ste kdaj pomislili, zakaj prve osebe države, zvezde šovbiznisa in drugi ljudje, katerih delo je povezano z veliko živčno napetostjo in potrebo, da so vedno "v formi", redko trpijo zaradi takšnih motenj? Seveda se pojavljajo izjeme, vendar odgovorni ljudje večinoma razumejo, da je veliko lažje, da se ne pripeljete do živčne izčrpanosti, kot pa kasneje zdraviti njene posledice.

Najpomembneje je, da se ne »vozite«. Delo se mora nujno izmenjevati s počitkom, tudi čez dan. Pravni dopust je obvezen, saj vseh primerov ni mogoče ponoviti in telo ne more več let delati v napetem ritmu.
Za preventivo so zelo koristni občasni obiski psihoterapevta, tudi če vas nič res ne moti.
Zdrav življenjski slog in pravilna prehrana nista samo moda, ampak nuja. Poskusi lajšanja stresa z alkoholom in drugimi nezdravimi navadami vodijo v odvisnosti, vendar vas ne rešijo pred izgorelostjo in nevrastenijo.
Vsakdo bi moral občasno opraviti zdravniški pregled. To bo pomagalo prepoznati fizične in psihosomatske bolezni.

Zaključek

Vsako nevrotično motnjo v našem času je mogoče pozdraviti, če k zdravljenju pristopite celovito in imate veliko željo po vrnitvi v zdravo življenje. Razpoloženje pacienta igra zelo pomembno vlogo - pogosto ljudje nočejo ničesar spremeniti v svojem življenju, "utopijo" telesne simptome in tesnobo z različnimi zdravili. To lahko privede le do nadaljnjega poslabšanja stanja.

Če imate nevrastenijo ali znake druge nevroze, začnite zdravljenje pravočasno in tako, kot vam svetuje zdravnik. Noben pomirjevalo vam ne bo pomagalo obvladati astenijo, če zanemarite vse druge nasvete. Vaše zdravje je v vaših rokah!

Po mnenju strokovnjakov je astenična nevroza psihogena bolezen nevrotične ravni, ki jo lahko povzroči prekomerno delo in dolgotrajna izpostavljenost dejavnikom psihotravmatskega pomena. Vplivajo zlasti neugodne razmere v družini ali na delovnem mestu, stalen čustveni ali fizični stres, stalna tesnoba. Klinično sliko predstavlja vodilni astenični sindrom, v tem primeru zavzema vodilno mesto. V čem se izraža? Človek doživi povečano utrujenost, postane preobčutljiv na različne zunanje dražljaje, kot so svetloba, glasni zvoki, temperaturne spremembe itd.

Zmanjša se tudi razpoloženje, medtem ko astenično nevrozo pogosto spremljajo depresivna stanja, ko je bolnik nagnjen k muhavosti in jokanju, doživlja afektivno labilnost, poleg tega je oslabljena sposobnost za daljši duševni stres, pozornost in spomin se zmanjšata, volja oslabi, in na splošno je upad sil. Simptomi te motnje so zelo raznoliki in pogosto med prvimi znaki zdravniki imenujejo razdražljivost in posebno utrujenost, ki se kombinirajo z razdražljivostjo, nepotrpežljivostjo, oseba ima stalno željo po aktivnosti. Poleg tega se to zgodi tudi, če obstajajo ugodni pogoji za rekreacijo.

Postopoma se zgodi, da se reakcija razdražljivosti nadomesti s hitro izčrpanostjo, pojavi se utrujenost, hitra šibkost. Pacientom je težko osredotočiti pozornost in jih nenehno odvrača od opravljenega dela. Na tem ozadju se pojavi nezadovoljstvo s samim seboj, opazimo jokajoče stanje in spet pride do izrazite tesnobe. Pogosto astenično nevrozo spremljajo glavoboli, motnje spanja. Poleg tega je lahko očitna nespečnost in obratno, skrajna zaspanost, s katero se je težko boriti. Obstajajo avtonomne disfunkcije v obliki tahikardije, motenj genitourinarnega sistema, prebavnega sistema. Če so avtonomni simptomi hudi, bolniki občutijo tesnobo in poskušajo "slišati" delo notranjih organov.

Značilnosti astenične nevroze

Znano je, da je v nekaterih primerih bolnikovo stanje odvisno od sprememb atmosferskega tlaka, kar prispeva k pojavu simptomov bolezni. Če se pojavijo takšni simptomi, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, poiskati pomoč kvalificiranega specialista, saj se nevrastenični kompleks simptomov pojavlja pri različnih endokrinih in duševnih boleznih ter je tudi posledica nalezljivih bolezni. Zato je treba opraviti diferencialno diagnozo, da bi razlikovali to bolezen od drugih, hujših, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje.

Zdaj je znano, da je veliko več ljudi, ki so v nevarnosti za različne psiho-čustvene motnje. To stanje je posledica dejstva, da se življenjski ritem sodobnega človeka nenehno pospešuje, povečuje se pretok različnih informacij, ki jih mora človek imeti čas zaznati in asimilirati. Vzrok je astenična nevroza, ki pogosto povzroča sindrom kronične utrujenosti. To pomeni, da se človek pritožuje, da se ne more spočiti niti čez vikend, utrujenost ga ne zapusti. Poleg tega včasih tak bolnik nima niti dovolj dopusta, da bi se vrnil v normalno zdravstveno stanje.

Poleg tega trpijo tudi otroci. To olajšuje fizična in duševna preobremenitev. Včasih ta kršitev prizadene otroke, ki obiskujejo različne šole s poglobljenim študijem določenih predmetov, ali otroke, ki obiskujejo več šol hkrati. Hkrati je znano, da prisotnost fizične preobremenjenosti pri obisku različnih športnih krogov in odsekov ne vodi do nevroze. V tem primeru se lahko pojavi letargija, utrujenost, povečana šibkost, ki ni značilna za otroke. Toda po počitku takšni pojavi minejo. Duševna obremenitev, ki jo otroci prejmejo med treningom, tudi ni vzrok nevroze. Tako je znano, da se pri otrocih pojavi, če obstaja sočasni travmatični učinek. Na primer, do otroka so postavljene pretirane zahteve, veliko višje od njegovih zmožnosti.

Zdravljenje astenične nevroze

Zdravnik pri predpisovanju zdravljenja najprej priporoči opustitev stresa, in to ne le pri telesnih aktivnostih, delu, ampak tudi pri velikih psihičnih obremenitvah. Hkrati je treba optimizirati dnevno rutino, spremljati uravnoteženost prehrane. Če ima bolnik običajno nevrastenijo, to je astenično nevrozo, potem je zdravljenje lahko uspešno pri odpravljanju psihotravmatične situacije, ko je dovolj, da izvajajo splošne krepitvene ukrepe za izboljšanje zdravja. Obstajajo pa tudi bolj zapleteni primeri, ko je potrebna uporaba sodobnih nevrotropnih sredstev. Strokovnjaki vedno uporabljajo integriran pristop, ki vključuje psihoterapevtske seje.

Opozoriti je treba, da program zdravljenja, sestavljen iz psihoterapevtskega in medikamentoznega tečaja, ni standard, ki bi veljal za vsakega bolnika. Zdravnik izbere zdravljenje ob upoštevanju individualnih značilnosti posameznega bolnika na podlagi zgodovine njegove bolezni. Pri zdravljenju otrok je začetni začetek zdravljenja, da specialist zazna prisotnost morebitnih somatskih bolezni, saj se otroci z astenično nevrozo pritožujejo tudi zaradi različnih bolečin, na primer bolečine v predelu srca. Takšne motnje otroci opredeljujejo kot mravljinčenje, nelagodje, palpitacije. Lahko se pojavijo slabost, prebavne motnje in drugi simptomi. Zdravnik mora razumeti vzroke, predpisati ustrezno zdravljenje.