Menstrualni cikel: splošni koncept njegove norme, pravilnosti, napak in kršitev. Obdobje menstrualnega cikla in njegove glavne faze. Stopnja izčrpanosti in bolečine med menstruacijo. Mesečni cikel: norma in odstopanja

Menstruacija je za žensko postala domač in rutinski pojav, ki se mu posveča premalo pozornosti. Da bi ohranili svoje zdravje in dobro počutje, morate vedeti, kako potekajo vaše menstruacije, kakšen naj bo izcedek in njegova količina. Tako mladostnice kot ženske v zrelejših letih bi morale znati prepoznati odstopanja od normalnega poteka cikla.

Lahko ga označimo s stopnjo bolečine, pravilnostjo in količino izcedka. Ta proces je individualen in vsaka ženska gre skozi to na svoj način.

Na žalost večina žensk med menstruacijo doživi precejšnje nelagodje, povezano z bolečino. Izzovejo krče skupine lipidnih biološko aktivnih snovi, ki spodbujajo krčenje mišic maternice za odstranjevanje krvi iz telesa. Nekatere ženske trdijo, da se bolečina ob menstruaciji po rojstvu otroka znatno zmanjša.

Protibolečinska zdravila, kot so tempalgin, tamipull, solpadein, no-shpa, pomagajo ženskam pri soočanju z bolečino. Sprejem antispazmodikov je treba izvajati strogo v skladu z navodili proizvajalca. Odmerka ni priporočljivo prekoračiti, da ne bi povzročili neželenih učinkov. Prav tako ne jemljite aspirina in na želodec polagajte grelne blazinice, saj to poveča krvavitev.

Čeprav večina zdravnikov svetuje, da se v kritičnih dneh vzdržijo športa, zmerna telesna aktivnost pomaga zmanjšati intenzivnost materničnih krčev. Zato se lahko ženska z dobrim zdravjem odpravi na sprehod ali kolesarjenje. To bo samo koristilo telesu.

Ko ženska po 35. letu starosti opazi, da menstruacijo (menstruacijo) spremljajo močnejši krči in bolečine, jo mora ginekolog pregledati glede razvoja endometrioze oziroma prisotnosti polipov.

Ženske morajo biti še posebej občutljive na svoje zdravje in redno opravljati preventivne preglede pri ginekologu. To bo pomagalo preprečiti razvoj številnih patologij organov genitourinarnega sistema.

Normalno ne predstavlja nevarnosti za telo. Zmerna izguba krvi se hitro napolni in je za žensko neopazna. Stopnja izločanja med menstruacijo je v razponu od 20 do 50 gramov na dan. Trajanje in intenzivnost izcedka sta individualna, te številke se lahko v vsakem primeru nekoliko razlikujejo. Skupna izguba krvi ne presega 250 gramov.

Včasih se ženske pritožujejo nad obilnim izcedkom, ki jih v prvih dneh dobesedno "poplavi". Vsaki dve uri morajo menjati tampone ali vložke, kri pa lahko izteče v strdkih različnih velikosti. Pri ženskah v zrelih letih v obdobju pred menopavzo in pri mlajših ženskah takšna obdobja kažejo na hormonsko neravnovesje v telesu.

Če želite popraviti situacijo, se morate posvetovati z ginekologom, opraviti pregled in po priporočilu zdravnika opraviti dodatne teste. Obisk specialista z izgubo krvi nad normo je obvezen, saj obilen menstrualni tok kaže na prisotnost vnetnih procesov v organih reproduktivnega sistema.

Tako priljubljena metoda kontracepcije, kot je spirala, včasih povzroči močno krvavitev med menstruacijo. To stanje je mogoče popraviti, dovolj je le, da svojega ginekologa opozorite na to težavo.

Pri močnih menstruacijah je zelo učinkovito zdravilo kislica, ki jo dodajamo hrani, svežo ali kuhano. Uporabljajo se tudi na osnovi rmana, kamilice, preslice, pastirske torbice, pljučnice in divjega kostanja (lubje, listi ali cvetovi), poprovega gornika. Učinkoviti načini za zmanjšanje krvavitve so decokcija pecljev in češnjevih listov, infuzija hrastovega želoda. Pri hudi krvavitvi zvečer namočite lanena semena. Naslednji dan je dovoljeno jemati samo lan kot hrano.

Majhna količina menstruacije le dva ali tri dni je lahko posledica naslednjih razlogov:

jemanje kontracepcijskih sredstev;
predklimaksno obdobje;
hormonska odpoved zaradi ostre spremembe telesne teže.

Če se je po splavu ali postopku čiščenja maternice po porodu pojavil redek izcedek, morate preveriti možnost lepljenja sten maternice. Včasih se za odpravo te težave uporabi operacija. Med nosečnostjo se včasih pojavi šibka krvavitev.

Za menstrualni tok je značilna svetlo rdeča barva in specifičen vonj. Pogosto ženske opazijo sledi krvnih strdkov na blazinicah. Njihova velikost je lahko od majhnih zrn do velikih strdkov. Ta pojav velja za povsem normalnega. Encimi, namenjeni predelavi izločkov, nimajo časa za pravilno opravljanje nalog, ki so jim dodeljene. Zato se kri, ki ostane nepredelana, kopiči v nožnici in se spreminja v strdke.

Kot že omenjeno, intrauterine naprave prispevajo k obilnemu izločanju krvi, ki se prav tako pretvori v strdke. V prisotnosti spirale lahko strdke razložimo z dejstvom, da se oplojena jajčeca niso mogla pritrditi na stene maternice in so zapustila telo skupaj z menstrualno krvjo.

Ugotovili smo, kako naj potekajo normalne menstruacije sredi ciklusa. Na samem začetku in koncu menstruacije se lahko namesto svetlo rdeče krvi pojavi rahel madež. Majhen izcedek ima rjavkast odtenek in traja približno dva dni. Daljše izločanje takšne krvi kaže na ginekološke težave, katerih naravo mora ugotoviti zdravnik med pregledom.

Dodelitve so spontane in nepravilne. Oblikovanje cikla lahko traja približno eno leto. Posledično je na vprašanje, kako pogosto se pojavi menstruacija, mogoče odgovoriti, da je trajanje normalnega cikla 28 dni z možnimi odstopanji 1-2 dni. Nekateri imajo cikle tako kratke kot 25 dni (kratek cikel). Najdaljši cikel, ki se ne šteje za odstopanje od norme, traja 32 dni.

Najbolj ugodne so redne menstruacije, to je, ko sta začetek in konec menstruacije približno na iste dni v mesecu. V tem primeru lahko govorimo o usklajenem delovanju genitourinarnega sistema telesa. Kadar se cikel nenehno spreminja, podaljšuje ali obratno krajša, govorimo o nerednih menstruacijah. Normalen izcedek med menstruacijo in reden ciklus sta parametra, ki kažeta na zdravo stanje reproduktivnega sistema.

Neredne menstruacije niso posledica patologij, če govorimo o mladih dekletih s še neizoblikovanim ciklusom ali o obdobju predmenopavze v življenju ženske. Včasih pride do kršitve cikla zaradi odsotnosti ali neuspeha. Za pare, ki načrtujejo otroke, je sposobnost izračunavanja dni ovulacije izjemno pomembna, zato je smiselno, da se ženska naroči pri ginekologu.

Če ima ženska dolgotrajno odsotnost menstruacije, tega ni mogoče imenovati norma. Če je bila možnost nosečnosti izključena, je treba pregledati zgodnjo menopavzo, prisotnost hormonskih ali psiholoških vzrokov za neuspeh cikla.

Higienski postopki in intimno življenje med menstruacijo

Odnos do intimnosti med menstruacijo pri ženskah in moških se pogosto ne ujema. Moški iščejo nezaščiten seks in priložnost za izkušnjo užitka, medtem ko so ženske do takšnih eksperimentov nekoliko previdne. In ne zaman. Zdravje lepe polovice človeštva je v takih dneh še posebej nagnjeno k različnim boleznim zaradi odprtega materničnega vratu. Zato, če ne morete brez seksa, morate upoštevati osnovna higienska pravila, pa tudi uporabiti kondom za zaščito pred prodiranjem okužb v žensko telo.

Ne pozabite, kakšna mora biti menstruacija normalna in kako vzdrževati telo čisto, da ne pride do okužbe. Osnovna pravila ženske higiene so:

Dvakrat na dan obiščite stranišče.
Uporaba vložkov in tamponov, izbranih glede na značilnosti ženskega telesa.
Redna menjava higienskih pripomočkov.
Uporaba nočnih vložkov ponoči za zaščito oblačil in posteljnine pred krvjo.
Menjava blazinic se izvaja, ko postanejo umazane, vendar ne manj kot po 3-4 urah.

Tako vložki kot tamponi so priročni in praktični pripomočki. Zagotavljajo zaščito perila pred onesnaženjem in puščanjem. Za udobje ženske lahko poskusite združiti te higienske izdelke.

Katere menstruacije so normalne in katere kažejo na potrebo po obisku zdravnika, mora vedeti vsako dekle in ženska. Vzroki za odstopanja od norme so lahko: hormonska odpoved, povečanje ali izguba teže, stres, pa tudi nalezljive bolezni genitourinarnega sistema. Da se ne izgubite v ugibanjih o svojem zdravstvenem stanju, morate redno opravljati preglede pri ginekologu.

Zdravila in ljudska zdravila

Zdravila:

tempalgin;
tamipul;
solpadein;
no-shpa.

Ljudska zdravila:

decokcija kislice;
rman;
kamilice;
preslica;
pastirska torba;
pljučnik;
divji kostanj;
lanena semena.

Zdravo! Kaj bi morala vsaka ženska vedeti o svojem mesečnem pojavu, ki ga je določila narava? V gradivu - "Menstrualni cikel pri ženskah" so podrobni odgovori na številna pomembna vprašanja.

Značilnosti ženskega telesa

Kaj je menstruacija? Enkrat na mesec maternica zgradi nov endometrij ali sluznico v pripravi na sprejem oplojenega jajčeca. Ko ga ni, začne maternica zavračati sluznico.

Menstruacija se začne pri deklicah, starih od 11 do 14 let, pri ženskah pa traja približno do 50. leta. Dodelitve postanejo nepravilne v starosti 39-51 let, nato pa popolnoma prenehajo.

Začetek ta naravni pojav lahko deklico spravi v tesnobo. Pri deklicah so lahko krvavitve sprva tudi neredne. Čez eno leto bo vse spet normalno.

Norma je 21,28,30 dni. Menstrualni ciklus potrjuje, da je deklica zdrava, razvita in sposobna imeti potomce.

Ženski cikel lahko privede dekle do nosečnosti tudi zaradi priložnostnega spolnega odnosa. Mama mora svojo hčerko pripraviti na odraslost, da ne bo težav.

Kaj je menstrualni ciklus? Cikel je obdobje od prvega dne krvavitve do prvega dne naslednje krvavitve.

Trajanje cikla:

srednje - 28 dni
kratko - 21 dni
dolgo - 35 dni
pri mladostnikih ni neobičajno - 45 dni. To je normalno, potem bo vse v redu.

Če opazite kršitve menstrualnega ciklusa, to je, da traja več kot 7 dni, se morate posvetovati z zdravnikom. Morda bo predpisal zdravljenje.

Kontrolo ciklusa zagotavljajo hormoni: estrogen in progesteron. Kaj je to? To so najpomembnejše ženske.

Estrogen spodbuja rast endometrija v maternici.
Progesteron se tvori sredi cikla, to je po ovulaciji.

Oba hormona pripravita maternico na sprejem oplojenega jajčeca.

Sredina cikla pri ženskah, kaj je to?

Približno sredi cikla v ženskem telesu dozori jajčece, ki je sposobno oploditve, to je ovulacija. Če načrtujete nosečnost, potem je v tem času žensko telo pripravljeno na spočetje otroka. Kako določiti ta trenutek za dnem.

Pri ciklu 28-30 dni se ovulacija pojavi 14.-15. dan, če štejemo od začetka krvavitve.

Spolni odnosi se danes največkrat končajo z nosečnostjo. Kupite teste za določanje zorenja jajčeca. Testiranje je treba opraviti 24-48 ur pred ovulacijo. Če ne nameravate imeti otrok, potem ti dnevi veljajo za najbolj nevarne.

Toda testiranje lahko spodleti, ker obstaja veliko različnih dejavnikov, ki lahko vplivajo na dolžino cikla. Faze svojega menstrualnega ciklusa si lahko izračunate sami, če dnevno merite bazalno temperaturo. Nekatere ženske te dni štejejo za spočetje, druge pa ravno nasprotno, da ne bi zanosile.

Vzemite navaden termometer. Zgodaj zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, brez nenadnih gibov (to je pomembno!), Vstavite ga v rektum.
Držite tam 7 minut.
Posnemite svoje pričevanje.
Na podlagi dnevnih odčitkov narišite graf. V zgornji vrstici navedite dneve meritev, na strani - bazalni odmerek. Na stičišču postavite točke, ki jih nato povežete z ravno črto.

Kdaj se začne ta proces?

V dneh, ko se temperatura močno dvigne, pride do ovulacije.

Za vsako žensko je pomembno, da pozna faze cikla, da ne bi naredila napake pri izračunu. Faze cikla, kaj so? To so pomembna obdobja med obdobji.

Prva faza- folikularna (prva faza, koliko dni traja? 3-4 dni);
Druga faza- ovulacija;
Tretja faza- lutealna.

Folikularni daje začetek nastajanja in zorenja jajčeca. Ovulacija - zasnovana za opravljanje pomembne ženske funkcije - spočetje.

Kaj se zgodi v drugi fazi?

V prvi fazi cikla je temperatura okoli 36,8°C. 1-2 dni pred ovulacijo pride do zmanjšanja dobesedno za delček stopinje. Nato indikator začne rasti v 3 dneh in ostane na teh kazalnikih do konca druge faze (37,0-37,5 ° C). Telo se pripravlja na nosečnost.

Pozor! Vsak stres, slabo počutje, alkohol, slabe navade lahko spremenijo vaš urnik in ovulacija se lahko pojavi na drug dan, čemur sledi neželena nosečnost. Kaj se zgodi s telesom, če vročina vztraja dva tedna? Čestitke za nosečnost!

Povprečno trajanje druge faze cikla, kaj to pomeni za žensko? V 4-6 dneh lahko spočete otroka.

Lutealna faza poteka na dva načina:

z oplojenim jajčecem;
ali brez nje, če ni bila oplojena;
če je prišlo do spočetja, se začne proizvajati rumeno telo, ki aktivno sprošča hormon lutein. On je tisti, ki bo podpiral in "nahranil" jajce.

Kaj preprečuje staranje ženske

To so hormoni. Učinkovitost, privlačnost in razpoloženje ženske so pogosto odvisni od njih. Poleg tega se med procesom krvavitve proizvodnja hormonov spreminja skoraj vsak dan, zato se razpoloženje žensk tako pogosto spreminja.

Pomembno je poznati dneve cikla, katerih opis vam bo pomagal bolje spoznati sebe. V 1 dnevu maternica vrže endometrij, ki je služil, to pomeni, da se začne krvavitev. Ženska lahko občuti slabo počutje, bolečine v spodnjem delu trebuha. Za zmanjšanje bolečine lahko vzamete "No-shpu", "Buscopan", "Belastezin", "Papaverin".

Na dan 2 začne se obilno potenje. Na dan 3 maternica je zelo odprta, kar lahko prispeva k okužbi. Na ta dan lahko ženska tudi zanosi, zato mora biti spolni odnos zaščiten.

Od 4. dne razpoloženje se začne izboljševati, učinkovitost se pojavi, saj se menstruacija bliža koncu.

Kakšen je cikel po dnevih v drugi polovici? Dnevi se začenjajo 9. do 11. dan velja za nevarno, lahko zanosite. Pravijo, da v tem času lahko spočete dekle. In na dan ovulacije in takoj po njej je primeren za spočetje dečka.

Na dan 12 poveča libido žensk, kar pomeni močno spolno željo.

Kdaj se začne drugi polčas? Od 14. dne ko se jajčece začne premikati proti moškemu principu, pride do ovulacije. 16. danženska lahko pridobi na teži, ko se njen apetit poveča. Do 19 dni možnost zanositve ostaja.

Od 20. dne Začenjajo se "varni" dnevi. Kaj so "varni dnevi"? V teh dneh se zmanjša možnost zanositve.

Mnoge ženske postavljajo vprašanje: ali je možno, da ženska zanosi pred menstrualnim ciklom?

Verjetnost je majhna, vendar nihče ne more dati popolnega jamstva. Obdobje menstruacije se lahko spremeni pod vplivom številnih dejavnikov. Nobena ženska nima enakomernega ciklusa skozi vse življenje. Tudi prehlad, utrujenost ali stres ga lahko spremenijo.

Mnogi zdravniki opozarjajo, da je telo sposobno "oddati" ponavljajočo se ovulacijo, tako da lahko celo 1 dan pred menstruacijo zanosite.

Ženski ciklus po dnevih, kaj se dogaja v teh dneh, bi morala vedeti vsaka ženska, saj se bo pokazalo, kdaj ste pripravljeni na zanositev, kdaj ste strastni ali obratno - hladni, zakaj se vaše razpoloženje tako spreminja.

spolni cikli

Ko slišite - jajčnik-menstrualni ciklus, je to ciklično izločanje gonadotropina, ki se vzpostavi v telesu. Koncept spolnega cikla vključuje normalen proces, ki se pojavi v jajčnikih pod vplivom hormonov, ki mu sledi menstruacija.

Njegovo trajanje je v povprečju 28 +/- 7 dni. Kakšen interval med menstruacijami velja za normalnega? Če do oploditve ne pride, se takoj, ko se ta cikel konča, začne obdobje novega cikla. Kako dolgo traja? Interval med menstruacijami, norma je od 21 do 35 dni. Zgodi pa se tudi drugače. Priskrbite si majhen koledar, kjer boste praznovali prvi dan pojava izcedka.

Omeniti velja, da mora med ovulacijo in naslednjo menstruacijo preteči 14 dni, vendar so možna odstopanja za 1-2 dni. Če opazite, da je vaš ciklus prekratek ali predolg, se obrnite na svojega ginekologa, da ugotovi razloge.

Kršitev cikla lahko kaže na bolezni genitalnega področja. Kdaj se začne podaljševanje cikla? Cikel se lahko podaljša šele po 45 letih, saj pride do sprememb v procesu zorenja jajčeca.

Včasih lahko ženska opazi madeže tudi po menstruaciji. Tega ne bi smelo biti!

Kapljica krvi se lahko sprosti le v času ovulacije. Če opazite nenaden izcedek, se ne zdravite sami – takoj se posvetujte z zdravnikom!

Faze ovarijsko-menstrualnega ciklusa. Naslovi:

Menstruacija (faza deskvamacije)
Postmenstrualni (estrogeni, proliferativni, reparativni ali folikularni)
Predmenstrualna (progestinska, lutealna, sekretorna faza pred nosečnostjo).

menstrualna faza traja povprečno 4 dni. Prvi dan cikla je začetek zavrnitve endometrija. Te dni je progesteron odsoten, estrogen pa še ni nastal.

Postmenstrualna faza- se začne 5. dan ovarijskega ciklusa, konča 1-2 dni po ovulaciji. Ovulacija se pojavi sredi cikla. V tej fazi pride do rasti in razvoja foliklov. Med razvojem foliklov se proizvaja velika količina estrogena.

predmenstrualno fazo traja 12-14 dni. Visoka raven progesterona danes ustvarja ugodne pogoje za implantacijo zarodka.

Graf prikazuje obdobje menstruacije, ko lahko zanosite.

Prva menstruacija pri deklicah

S hčerko mora prestati vse faze svojega odraščanja, vključno z začetkom menstruacije. Najprej je treba pojasniti, kaj je menstruacija pri dekletih. Najenostavnejša razlaga je, da je ta pojav v naravi in da se ga ni treba bati. Bodite prepričani, da pojasnite - kakšno je trajanje menstrualnega cikla.

Za deklico je pomembno, da pozna faze menstruacije, saj lahko sredi njih deklica zanosi, kar je za nezrel organizem zelo nezaželeno. Katera faza velja za najnevarnejšo, bi moral vedeti tudi vsak najstnik.

O tem, kako se pojavi menstruacija, je napisano zgoraj na testu. Ta postopek je enak za odraslo žensko in dekle. Če pa odrasla ženska že ve, kateri simptomi so pred njo, je treba najstniku jasno razložiti.

Pred nastopom menstruacije so takšni pojavi:

Ko progesteron pade na minimum, maternica zavrne notranjo plast, ki je bila namenjena varovanju zarodka.

Kdaj se začne menstruacija in nastopi menopavza?

Nemogoče je zagotovo reči, toda deklica bo pripravljena na materinstvo. Vsak organizem je individualen in puberteta pri vsakem poteka drugače. Običajno se pojavi v starosti 12-14 let, vendar se kazalniki vsako leto premaknejo proti nižji starosti. Na to stanje vplivajo tako zunanji kot notranji dejavniki. Če je v starejši generaciji pojav sekundarnih spolnih značilnosti po 13-15 letih veljal za normo, ima lahko deklica pri starosti 8 let popolnoma oblikovane mlečne žleze.

Tudi glede nastopa menopavze ni natančnih številk. Po statističnih podatkih je povprečna starost 45-55 let. Ti kazalniki niso odvisni od datuma začetka prve menstruacije, vendar tukaj pogosto poteka dedno razmerje. Začetek menopavze vedno spremljajo predhodni simptomi, in če jih poznate, se lahko vnaprej pripravite na ta proces. O tem, kako in kdaj je prenehala menstruacija, lahko povprašate svoje babice ali mame. Verjetnost, da bo hči enaka, je precej velika.

Menopavza lahko nastopi prej ali pozneje v različnih okoliščinah. Na to lahko vplivajo bolezni, operacije, hormonska zdravila in prisotnost slabih navad.

Pomembno si je zapomniti, da je vsakič, ko se začne prva menstruacija in nastopi menopavza, to naravni proces, ki ga je določila narava, zato naj vas to ne skrbi še enkrat - temu se še vedno ni mogoče izogniti.

V koledarskem mesecu je žensko telo podvrženo cikličnim spremembam, ki se končajo z menstruacijo. Od njenega prvega dne se začne šteti nov menstrualni ciklus.

Menstruacija (obdobja, kritični dnevi) je glavna faza pubertete pri dekletih. To je eden od mnogih fizičnih znakov, da se dekle spreminja v žensko.

Nekatera dekleta komaj čakajo, da se začne. Drugi lahko čutijo strah ali tesnobo. Mnoga dekleta (in večina fantov!) nimajo popolnega razumevanja o delovanju ženskega reproduktivnega sistema in o tem, kaj se pravzaprav dogaja med menstrualnim ciklom. To lahko naredi proces še bolj skrivnosten.

Vse, kar se dogaja med menstruacijo, je odvisno od ritmičnega sproščanja spolnih hormonov in hormonov hipofize.

Pokaži vse

1. Prvo obdobje

Puberteta se začne šele pri 9 letih. To ne pomeni, da bo prva menstruacija prišla v tej starosti.

Najprej se mora telo dekleta pripraviti in opraviti naslednje korake:

1 Pojav sramnih dlak, dlake pod pazduho začnejo rasti skoraj istočasno.
2 Rast in razvoj mlečne žleze.
3 Menarha - prva menstruacija.

Včasih pride do sprememb v mlečni žlezi, preden začnejo rasti sramne dlake. Od začetka rasti dojk do pojava prve menstruacije pretečeta približno dve leti. Prva menstruacija pri deklici se pojavi pri približno 13 letih.

Približno šest mesecev pred njimi lahko deklica opazi povečanje količine izcedka, to je normalno. Skrb ni odveč, če izcedek nima neprijetnega vonja in ne povzroča srbenja in pekočega.

Včasih se puberteta pojavi počasneje, potem se lahko menstruacija začne pri 14-15 letih.

Če pri starosti 15 let ni menstruacije in drugi znaki pubertete niso izraženi, se je treba posvetovati z zdravnikom.

2. Katere menstruacije veljajo za normalne?

Menstruacija je krvav izcedek, ki nastane zaradi zavrnitve notranje sluznice maternice. Krvavitev lahko traja od 3 do 7 dni, najpogosteje 4-5.

Trajanje polnega cikla od začetka ene menstruacije do druge je v povprečju 28 dni. Skrajšanje cikla na 21 dni ali povečanje na 35 dni se ne šteje za odstopanje.

Med menstruacijo se izgubi približno 30-80 ml krvi. Ta količina izgube krvi ne vpliva na splošno stanje in dobro počutje. Telo ima čas, da nadomesti izgubo krvi z redčenjem krvi in izolacijo dodatnih krvnih celic iz depoja.

Menstrualni tok vsebuje dele endometrija in epitelijskih celic in se po videzu razlikuje od katere koli druge krvavitve.

Sama kri je temne barve in se ne strjuje. V prvih nekaj dneh vsebuje sluzne krvne vrvice in strdke - ostanke notranje sluznice maternice. V zadnjih dneh menstruacije se sprošča le kri. Postopoma se manjša.

Obseg izgube krvi je mogoče določiti neodvisno s polnjenjem higienskih vložkov. Če ena blazinica zdrži več kot 2 uri, potem ni razloga za skrb.

Zamenjati jih je treba vsaj vsake 3-4 ure. Kri je dobro gojišče za bakterije, zato lahko redka sprememba higienskih izdelkov povzroči razvoj vnetnega procesa (vulvovaginitis).

Zdravstveno stanje v tem obdobju se lahko poslabša: motijo se bolečine in krči v spodnjem delu trebuha in v spodnjem delu hrbta, omotica in glavobol, pojavi se šibkost. Paracetamol in ibuprofen, ki ju lahko predpiše zdravnik, bosta ublažila te simptome. Topla grelna blazina, topel tuš bo prav tako pomagal znebiti krčev.

Nekatera dekleta občutijo poslabšanje stanja nekaj dni pred nastopom menstruacije. Hkrati se pojavijo znaki, ki so združeni v koncept:

1 Napihnjenost dojk.
2 glavobol.
3 Sprememba razpoloženja.
4 solzljivost.
5 Včasih - agresija.
6 Prebavne motnje, zaprtje, napenjanje.
7 Motnje spanja.

Resnost teh simptomov je lahko različna - od rahlega nelagodja in teže v prsih na predvečer menstruacije do resnih motenj, ki vas prisilijo k spremembi življenjskega sloga in družbene aktivnosti.

Ne zahtevajo posebnega zdravljenja, v hudih primerih pa ne morete brez pomoči zdravnika. Običajno vsi neželeni simptomi izginejo z nastopom menstruacije.

3. Odstopanja od norme

Menstruacija je odraz zdravstvenega stanja ženskega telesa. Če trajanje, pravilnost in obseg izgube krvi ne ustrezajo normi, morate poiskati vzroke in jih odpraviti.

Dekleta si morajo zapomniti datum prve menstruacije in opazovati svoje telo. Pri večini nastajanje normalnega cikla traja približno eno leto, včasih se lahko ta proces odloži. V tem primeru ne smete odložiti obiska zdravnika.

Obdobje med krvavitvama se sprva lahko spreminja, podaljšuje in skrajšuje. Količina krvavitve se včasih giblje od redke krvavitve nekaj dni do intenzivne krvavitve.

Bodite pozorni na naslednje simptome, ki so lahko znaki bolezni:

1 Menstrualni cikel traja več kot 35 ali manj kot 21 dni.
2 Na sredini cikla so .
3 Menstruacije neredne, med njima ni enakih intervalov.
4 Izcedek je obilen, ena blazinica zdrži le 2 uri.
5 Krvavitev traja več kot 7 dni.
6 Brez menstruacije več kot 3 mesece in nosečnost je izključena.
7 Nastane spodnji del trebuha.
8 Poveča se med menstruacijo temperaturo.

Pomoč zdravnika je nujna tudi pri hudem predmenstrualnem sindromu. Pri nekaterih dekletih se simptomi pojavijo dolgo pred menstruacijo, takoj po ovulaciji.

Zdravnik bo opravil pregled, ugotovil vzroke in predpisal zdravljenje, ki bo pomagalo zmanjšati resnost neugodja.

4. Kaj določa ritem?

Menstrualni cikel katere koli ženske je odvisen od delovanja hipofize - posebnega dela možganov, katerega celice proizvajajo hormone.

Tri tedne pod vplivom hormonov hipofize nastajajo spremembe na jajčnikih in maternici. Z menstruacijo se zaključi razvoj endometrija. Toda od prvega dne menstruacije se šteje nov cikel.

To je posledica dejstva, da je v tem trenutku koncentracija vseh hormonov v "začetnem" stanju. Količina estrogena se zmanjša.

V tem času hipofiza izloča folikle stimulirajoči hormon (FSH). Povzroči rast foliklov v jajčnikih, pripravi jajčece na zorenje. Tam se tudi intenzivno proizvajajo estrogeni. Vplivajo na notranjo sluznico maternice in vodijo do postopnega povečanja debeline sluznice.

Hipofiza izloča tudi luteinizirajoči hormon (LH). Sredi cikla pride do ostrega izpusta. To sproži ovulacijo – sprostitev jajčeca iz folikla.

Nato se raven LH zmanjša, vendar se pod njegovim vplivom na mestu razpokanega folikla oblikuje rumeno telesce. Ta hormon je potreben za vzdrževanje delovanja rumenega telesca.

Celice rumenega telesca izločajo progesteron. To je hormon, ki pripravi endometrij (notranjo sluznico maternice) na nosečnost. Poveča število žil in žlez, postane primerno za pritrditev oplojenega jajčeca.

Tako se telo mesec dni pripravlja na začetek nosečnosti. To je naravni proces, ki se pojavi pri deklici, ki še ni duševno zrela za rojstvo otrok.

Ko nosečnost ne nastopi, se začne obraten proces:

1 Rumeno telesce "bledi", postopoma izginja.
2 Žile endometrija so stisnjene.
3 Prekrvavitev in prehrana sluznice se poslabšata.
4 Pretok krvi v maternico se ne spremeni.
5 Kri loči funkcionalno plast endometrija od stene maternice, zapusti telo v obliki temno rdečih, rjavkastih pramenov in grudic.
6 Različni vplivi na faze menstrualnega cikla lahko vodijo do motenj menstruacije.

5. Kako se obnašati med menstruacijo?

Menstruacija je normalen pojav v telesu katere koli ženske. To obdobje naj ne bi bistveno vplivalo na način življenja. Vendar morate upoštevati nekaj pravil, da med menstruacijo ni težav.

Higiena je pomembno vprašanje. Vključuje dnevno tuširanje in menjavo posteljnine. Dekleta lahko uporabljajo vložke in tampone.

Sodobne hlačne vložke za kritične dni so tanke večplastne prtičke, katerih spodnja plast oljne tkanine zanesljivo ščiti perilo. Razlikujejo se po stopnji absorpcije in velikosti. Zamenjajo se, ne glede na polnost, vsaj vsake 3-4 ure. Zakaj ne bi manj?

Med blazinico in vhodom v nožnico je reža. Menstrualna kri prosto teče in kaplja na blazinico, lahko pa obarva kožo presredka, se zadržuje na vulvi.
Kri je gojišče bakterij, visoka vlažnost in toplota pa ustvarjata ugodne pogoje za njihovo razmnoževanje. Stopnja mikrobne kontaminacije vulve je zelo visoka, zato bakterije hitro razgradijo menstrualno kri. Obstaja močan vonj. Zato je redka menjava vložkov nehigienična.

Dekleta lahko uporabljajo tudi tampone. Ne bodo poškodovali himena. Za device so primerni posebni tamponi najmanjše velikosti.

Pod vplivom estrogenov se tkiva himena zmehčajo in postanejo rahlo nagubana, zato ne ovirajo vnosa tampona. Njegova uporaba je lahko težavna le z anomalijo v razvoju himena ali vagine.

Zamenjavo brisa je treba opraviti vsake 3-4 ure, najdaljši dovoljeni čas njegove prisotnosti je 7-8 ur. Če prepogosto menjate suh tampon, pride do mehanskega draženja nožnice. Manj pogosto menjavanje nabreklih tamponov lahko povzroči okužbo in toksični šok.

Poleg higiene veliko deklet zanima vprašanje športa v kritičnih dneh. Za to ni absolutnih kontraindikacij. Nasprotno, zmerna vadba lahko zmanjša resnost bolečine, ohranja telo v dobri formi.

V prvih dveh dneh, ko je krvavitev najbolj izrazita. V teh dneh ne dvigujte uteži, obiščite kopel in savno. Pravilno izbrani tamponi ne bodo ovirali plavanja, plesa in treninga.

6. Spolno življenje in nosečnost

Pri nekaterih dekletih se spolna aktivnost pojavi pri 14-16 letih. Najverjetneje nobena od njih ne želi postati mati v tej starosti, zato se morate spomniti na kontracepcijo.

Ne pozabite na možnost nosečnosti. Včasih se ovulacija ne pojavi 12-14. dan cikla, ampak prej. Spermatozoidi so sposobni preživeti do 3 dni, zato lahko seks med menstruacijo povzroči nosečnost.

Seks brez kondoma je nevaren. Maternični vrat med menstruacijo ne ščiti pred prodiranjem bakterij v notranjost, v telo maternice in dodatkov. Vnetje, ki se razvije na teh področjih, lahko povzroči neplodnost.

Pri deklicah se po prvi menstruaciji začne pravo odraščanje, več je odgovornosti za njihovo zdravje. Zato, če imate kakršna koli vprašanja in skrbi, se morate obrniti na ginekologa.

Zgodilo se je, da se funkcija rojstva otroka aktivira v telesu deklice v trenutku, ko ji ta funkcija sploh ni mar. Ko je punčka ravnokar odložila lutko, se sooči s številnimi njej nejasnimi procesi, ki se odvijajo v njenem telesu, o katerih se takoj začnejo živahno razpravljati njeni vrstniki s posvetovanjem starejših. Da, in matere v tej situaciji niso vedno na vrhu, ker so same slabo usmerjene v to temo.

Torej, enkrat za vselej ugotovimo, kaj se vam zgodi vsak mesec, drage ženske, kaj velja za normo, kaj bi vas moralo opozoriti.

Večina žensk na vprašanje o dolžini menstrualnega cikla odgovori s podobno frazo. “približno enkrat na mesec, nekaj dni prej kot prejšnji mesec”- ta zapletena fraza označuje trajanje cikla 28 dni. Takšno trajanje cikla se pojavi pri večini zdravih žensk, vendar ali to pomeni, da je krajši ali daljši cikel manifestacija patologije? ne!

Priznan da normalen menstrualni ciklus lahko traja od 21 do 35 dni, to je plus ali minus teden od povprečja 28 dni. Trajanje same menstruacije je običajno lahko od 2 do 6 dni, količina izgubljene krvi pa ne sme biti večja od 80 ml. Daljši cikel najdemo pri prebivalcih severnih regij, krajši v južnih, vendar to ni absolutni vzorec.

V menstrualnem ciklusu je pomembna njegova pravilnost. To pomeni, da če je ženski cikel vedno 35-36 dni, potem je zanjo to lahko povsem normalno, če pa je 26, nato 35, nato 21 - to ni norma. V to smer, patologijo lahko štejemo za nepravilno(ko pride menstruacija po neenakem časovnem obdobju), dolg cikel(več kot 36 dni) oz kratek cikel(manj kot 21 dni). Na splošno se lahko menstrualni cikel zelo razlikuje glede na stanje ženske in položaj, v katerem je.

Vendar pa je pri različnih ženskah labilnost menstrualnega cikla, odvisno od zunanjih in notranjih dejavnikov, drugačna. Pri nekaterih lahko že malo stresa povzroči zamik menstruacije, pri drugih pa huda depresija ni razlog za menstrualne nepravilnosti. Menstrualni cikel ene ženske se lahko prilagodi menstrualnemu ciklu druge, če obstajata skupaj dlje časa. To se pogosto vidi v ženskih športnih ekipah ali pri skupnem življenju v hostlu. Kaj pojasnjuje to dejstvo, ni povsem jasno. Lahko rečemo samo to menstrualni ciklusčeprav jasen mehanizem, vendar se lahko pri normalni zdravi ženski bistveno razlikujejo te spremembe pa so odraz odziva telesa na zunanje in notranje dejavnike.

Menstrualni cikel ni vedno stabilen

Najbolj neredna menstruacija je prvi dve leti po nastopu menstruacije in tri leta pred njenim koncem (menopavza). Kršitve v teh obdobjih so posledica povsem fizioloških razlogov, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju.

Od kod te številke in zakaj se lahko spremenijo?

Menstrualni cikel je razdeljen na tri faze: menstruacijo, prvo fazo (folikularno) in drugo fazo (lutealno). Menstruacija v povprečju traja 4 dni. V tej fazi se sluznica maternice (endometrij) odlije, ker ni prišlo do nosečnosti.

Prva faza traja od konca menstruacije do ovulacije, to je v povprečju do 14. dne ciklusa z 28-dnevnim ciklusom (dnevi ciklusa se štejejo od trenutka, ko se menstruacija začne).

Za to fazo so značilni naslednji dogodki: v jajčnikih začne rasti več foliklov (od rojstva se v jajčnikih odlaga veliko majhnih veziklov (foliklov), v katerih se nahajajo jajčeca). V procesu rasti ti folikli izločajo v kri estrogene (ženske spolne hormone), pod vplivom katerih se v maternici razraste sluznica (endometrij).

Malo pred 14. dnem ciklusa vsi folikli razen enega prenehajo rasti in nazadujejo, eden pa zraste v povprečju do 20 mm in pod vplivom posebnih dražljajev poči. Ta proces se imenuje ovulacija. Jajčna celica se sprosti iz počenega folikla in vstopi v jajcevod, kjer čaka na spermo. Robovi razpokanega folikla se zberejo (kot cvet, ki se ponoči zapre) in ta tvorba se zdaj imenuje "korpus luteum".

Začne se takoj po ovulaciji druga faza cikla. Traja od trenutka ovulacije do začetka menstruacije, to je približno 12-14 dni. V tej fazi žensko telo čaka na nastop nosečnosti. V jajčniku se "rumeno telo" razcveti - rumeno telo, ki nastane iz pokajočega se folikla, požene z žilami in začne v kri izločati drugo žensko spolno hrup (progesteron), ki pripravi maternično sluznico za pritrditev oplojenega jajčeca. in začetek nosečnosti. Če do nosečnosti ni prišlo, se rumenemu telesu pošlje signal o tem in izklopi svoje delo.

Ko rumeno telesce preneha izločati progesteron, se maternici pošlje signal, ki začne zavračati že tako nepotreben endometrij. Začne se menstruacija.

Z različnimi dolžinami cikla se trajanje faz skrajša - to pomeni, da ena ženska potrebuje 10 dni za zorenje folikla, druga pa 15-16.

Ko smo se ukvarjali s tem, iz česa je sestavljen menstrualni ciklus, je enostavno razumeti, kaj določa njegovo trajanje v normi in ob prisotnosti patologije.

Zakaj na samem začetku pogosto ni vse stabilno, potem pa gre po porodu na bolje?

Ženski reproduktivni sistem dozoreva postopoma in je kompleksen mehanizem. zahteva obdobje prilagajanja. Dejstvo, da ima punčka prvo menstruacijo ne pomeni, da je njegov sistem zrel in pripravljen za polno delovanje(čeprav pri nekaterih začne menstrualni ciklus pravilno delovati že od samega začetka).

Delovanje ženskega reproduktivnega sistema lahko popolnoma primerjamo z orkestrom, katerega harmonična igra vseh inštrumentov ustvari edinstven zvok glasbenega dela – v našem primeru redni menstrualni ciklus. Tako kot inštrumenti v orkestru zahtevajo obdobje uglaševanja, se morajo vsi sestavni deli reproduktivnega sistema med seboj dogovoriti o razumevanju in usklajenem sodelovanju. Takšna vaja običajno traja približno 6 mesecev - nekdo ima več, nekdo manj, nekdo pa lahko zamuja.

Zakaj prihaja do zamud ali se menstruacija začne prej?

Vse je zelo preprosto - če v prvi fazi cikla ni mogoče zrasti polnopravnega folikla, ki bi lahko počil sredi cikla (ovulacija), potem druga faza cikla ne začnejo (ni ovulacije - nič ne tvori rumenega telesca). Prva faza traja dolgo, dokler se maternična sluznica (endometrij), ki je zrasla pod vplivom estrogenov, ne začne zavračati sama od sebe (kot se piramida kock sesuje, ko stoji previsoko). Cikel v tej situaciji se lahko odloži do nekaj mesecev.

V tem primeru lahko v naslednjem ciklu pride do ovulacije in ima lahko cikel normalno dolžino. Ko pride do takšne spremembe, govorijo o nerednem menstrualnem ciklusu.

Drug razlog za zamudo pri menstruaciji je lahko predolg obstoj rumenega telesca. Kot sem omenil zgoraj, živi približno 10 dni, nato pa začne omejevati svoje delo, saj nosečnosti ni bilo. Toda včasih se zgodi, da kljub dejstvu, da ni prišlo do nosečnosti, rumeno telo nadaljuje svoje delo in menstruacija nikakor ne pride in pride šele, ko se rumeno telo končno odloči zapustiti.

več zgodnejši nastop menstruacije praviloma zaradi dejstva, da tudi zloglasno rumeno telesce, nasprotno, prekine svoje delo prezgodaj. To vodi do zgodnejšega nastopa menstruacije.

Spomnite se, kako zveni orkester, ko uglašuje inštrumente – to je ista kakofonija menstrualnega cikla, ki jo pogosto vidimo na začetku. Komponente reproduktivnega sistema se pogajajo med seboj, da lahko v 14 dneh zrastejo folikel, sprožijo proces ovulacije in ohranijo rumeno telesce vsaj 10 dni. Na začetku ji vse faze tega dela niso uspešne, kar se kaže z nerednim menstrualnim ciklom.

Toda v to nastavitev lahko človek resno poseže. Nič tako negativno ne vpliva na proces nastajanja reproduktivnega sistema kot stres(okrepljen študij, izpiti, nesrečna ljubezen), povečan športni trening, ekstremno hujšanje, pogoste bolezni, kajenje, alkohol in droge. Glede na vse zgoraj našteto precej pogosto menstruacije izginejo in potem morajo dolgo čakati. In razlog je zelo preprost, rekel bi, da je v tem preprosta biološka smotrnost - v ekstremnih življenjskih razmerah in ko ženska zaradi zdravstvenih razlogov ne more roditi zdravega potomstva, se reproduktivna funkcija izklopi do boljših časov. Nič zaman med vojno je večina žensk prenehala z menstruacijo, ta pojav je celo dobil poseben izraz "vojna amenoreja".

Kaj storiti z njim?

Takoj bom rezerviral, da ne upoštevam različnih bolezni, govorim o nekaterih pogostih težavah pri vzpostavitvi menstrualnega cikla. Takšne kršitve cikla se rešujejo z jemanjem hormonske kontracepcije. Tu se moramo spet vrniti k primerjavi z orkestrom. Če se orkester začne motiti, morate popolnoma prenehati igrati, dati glasbenikom odmor in začeti znova. Hormonska kontracepcija naredi prav to. Izklopi reproduktivni sistem in ves čas jemanja kontracepcije »počiva«. Nato po njegovem preklicu sistem ponovno začne delovati in praviloma napake v ciklu izginejo.

Zakaj se pogosto zgodi, da se ciklus po porodu stabilizira in spolnost doseže svoj vrhunec?

Orkester lahko vadi, kolikor hoče, dokončno pa zaigra šele, ko izvede svoj prvi koncert od začetka do konca. Nosečnost je edini namen, za katerega je reproduktivni sistem na splošno zagotovljen v telesu. Šele po prvi polni nosečnosti, ki se je končala s porodom in obdobjem dojenja, reproduktivni sistem popolnoma dozori, saj se v tem obdobju uresničijo vse funkcije, ki jih zagotavlja narava. Po nosečnosti ženska dokončno dozori in vse lastnosti telesa, ki niso povsem »odpakirane«, končno začnejo delovati s polno silo.

Reproduktivni sistem je treba uporabljati za predvideni namen - to je pomembno; menstruacija ni funkcija reproduktivnega sistema, ampak mesečni opomnik, da sploh obstaja in še deluje.

Gremo 30...

S časom se reproduktivni sistem, ki mu je v povprečju dano delovati 38 let (od 13 do 51), namesto da bi opravljal svojo funkcijo, omeji le na redne menstruacije.

Za referenco: v povprečju ženska v življenju (z 2 porodoma) doživi okoli 400 menstruacij in izgubi okoli 32 litrov krvi, medtem ko v reproduktivnem vedenju (nosečnost, porod, 3 leta dojenja in šele nato 1-2 menstruaciji in spet nosečnost) menstruacija je okoli 40 .

Poleg tega ženska s starostjo dopolnjuje zgodovino različnih ginekološke in splošne bolezni, vse to pa začne vplivati na stanje reproduktivnega sistema in se zato odraža v menstrualnih nepravilnostih. Težave lahko povzročijo vnetja, splavi, ginekološke operacije, prekomerna ali premajhna teža, splošne kronične bolezni.

Kršitev menstrualnega cikla v obliki zamud ali zgodnjega začetka menstruacije nekajkrat na leto se lahko pojavi brez kakršne koli patologije.

Praviloma je to posledica podnebnih sprememb ali drugih stresov za telo (bolezen, trdo delo, osebne težave itd.). Vsi živčni poklici lahko povzročijo zamudo menstruacije, njihov zgodnejši začetek ali popolno prenehanje.

Vse ženske so različne, zato bo vsaka imela drugačen cikel, odvisno od vrste reakcije na stres in faze cikla, v kateri se pojavi. Za večino žensk živčno delo sploh ne vpliva na menstrualni ciklus. Motnje cikla, še posebej, če je bil pred tem stabilen, pogosto dajo ženski misliti, da je z njo nekaj narobe. Ne v vseh primerih, morate paničariti.

Če se lahko jasno spomnite kakršnih koli negativnih dogodkov v bližnji preteklosti, ki so vas močno pretresli, potem je to najverjetneje enkratna kršitev cikla in ni razloga za skrb. Če menstruacije ni zelo dolgo (in je test nosečnosti negativen), se morate posvetovati z zdravnikom. Če je menstruacija prišla prej in se nikakor ne konča, je to tudi razlog, da pohitite na pregled pri ginekologu.

včasih motnja cikla se lahko kaže z zelo pogostimi menstruacijami(večkrat na mesec). In potem ni treba odlašati - nujno obiščite zdravnika.
Če pa pravilnost cikla popolnoma izgine Tudi to je razlog za obisk zdravnika.

Rednost- glavni pokazatelj normalnega delovanja reproduktivnega sistema. Včasih se zgodi, da je cikel enkrat trajal in se nenadoma skrajša, medtem ko ohranja svojo pravilnost. Praviloma je to posledica dejstva, da se druga faza cikla skrajša, saj rumeno telo začne delovati manj. Takšne spremembe se pogosteje opazijo bližje 40 letom. To ni razlog za paniko, ampak zgolj odraz dejstva, da se bo tudi vaš reproduktivni sistem s starostjo spremenil, tako kot vi.

zgodnja menopavza

To je eden zelo pogostih strahov žensk. Pravzaprav je ta strah pretiran, saj zgodnja menopavza je redka. Vzroki so predvsem redke prirojene bolezni, redke sistemske bolezni, posledice zdravljenja (kemoterapija, obsevanje raka) in druga redka stanja. Obstajajo situacije, ko zaradi kirurški posegženski jajčnik ali njegov del se odstrani. Potem lahko menopavza pride prej zaradi dejstva, da je v jajčnikih ostalo malo tkiva, ki bi lahko podpiralo normalno delovanje reproduktivnega sistema.

zgodnja menopavza, praviloma se kaže s prenehanjem menstruacije in pojavom simptomov pomanjkanja ženskih spolnih hormonov (vročinski utripi, razdražljivost, solzljivost, nespečnost itd.) Preprečevanja te bolezni ni.

Boleče menstruacije in PMS

Iz nekega razloga se domneva, da slabo počutje med menstruacijo je normalno. Prisotnost bolečine, slabosti, migrene med menstruacijo ni normalen pojav. To stanje boleče menstruacije se imenuje dismenoreja in zahteva zdravljenje. Tudi če so ti pojavi neznatno izraženi, jih je mogoče in treba popraviti.

dismenoreja zgodi kot primarni(najpogosteje v mladosti), ko je najverjetneje posledica zgolj nezrelosti reproduktivnega sistema in sekundarni– ko je odraz številnih resnih ginekološke bolezni.

Enako velja za predmenstrualni sindrom. Na splošno široka popularizacija tega sindroma omogoča ženskam, da svoja včasih ne povsem ustrezna dejanja in vedenja odpišejo kot manifestacije tega sindroma. Vendar PMS ni značilnost ženske osebnosti. s katerim se mora vsak sprijazniti. PMS je bolezen, ki nima popolnoma razumljenih vzrokov, celotnega seznama simptomov in posebnih terapevtskih ukrepov. Manifestacije PMS je mogoče in je treba popraviti. V sodobnih razmerah je napačno jemati mesečno bolezen kot samoumevno. Če imate takšne težave, se posvetujte z zdravnikom.

kako se vse konča

Razpad reproduktivnega sistema običajno poteka na enak način kot njegov nastanek. Menstruacija postane neredna, obstaja nagnjenost k zamudi. To je posledica istih razlogov kot na začetku.

Jajčniki se slabše odzivajo na dražljaje iz možganov. Nemogoče je gojiti foliklov, ki bi lahko dosegli ovulacijo - zato je cikel zakasnjen. Če se ovulacija pojavlja občasno, potem nastalo rumeno telesce ne deluje dobro. Zaradi tega se menstruacija bodisi začne prej ali obratno dolgo zamuja. Sčasoma se menstruacije ustavijo in če ni več kot 6 mesecev, morate obiskati zdravnika. Na podlagi hormonskih preiskav in ultrazvoka lahko domnevamo nastop menopavze.

Včasih so časi, ko menstruacija se ustavi za dolgo časa, na analizah in UZ pa se domneva začetek menopavze. To je lahko še posebej zastrašujoče za ženske v mladosti. Vendar je to lahko le začasno obdobje in menstruacija se lahko nadaljuje sama od sebe, na primer po dobrem počitku.

Tako je bil razkrit mit, da je 28 dni norma in da je vse, kar se razlikuje od te številke, patologija. Glavna stvar v menstrualnem ciklu je njegova pravilnost, trajanje cikla pa lahko niha v širokem razponu.

In vendar obstaja preprosto pravilo, če redno opravljate preventivne preglede pri ginekologu (vsaj enkrat letno), v primeru kakršnih koli kršitev ne odlašajte z "neprijetnim" potovanjem do ginekologa, potem skoraj nikoli ne boste imajo resne ginekološke težave.