Ang myopia ay namamana o nakuha. Ang mahinang paningin ay namamana. May nakatagpo na ba? Ang pangitain ay namamana

Ang Myopia (nearsightedness) ay isang pathological na pagbabago sa paningin kung saan ang isang tao ay hindi nakikilala sa pagitan ng malalayong bagay at ng mga malapit sa kanya.

Mga sanhi ng myopia

Ang mga physiological na kadahilanan sa pag-unlad ng myopia ay kinabibilangan ng isang paglabag sa mga matulungin na kalamnan ng mata at ang hugis ng mga silid nito.

Ang myopia ng mata ay isang namamana na sakit, ngunit sa karamihan ng mga kaso maaari itong maiuri bilang nakuha at ang ilang mga kadahilanan ay nakakatulong dito.

Pagbubuntis at panganganak.

Sa ilang mga kaso, ang myopia sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring umunlad, ang pagbubuntis at panganganak ay maaaring humantong sa isang makabuluhang pagkasira sa paningin, at posibleng pagkabulag.

Mahirap sa mata.

Ang mga madalas na kaso ng pagpapakita ng sakit ay sinusunod sa edad ng paaralan, kapag ang bata ay natututong magsulat at magbasa. Sa mga may sapat na gulang, ang myopia ay isang adaptive na reaksyon ng mata at nagpapakita ng sarili sa mga manunulat, mga katulong sa laboratoryo, mga gumagawa ng relo, lalo na, sa mga tao na ang mga propesyon ay nagsasangkot ng pagtatrabaho sa mga bagay sa malapit na hanay, sa mahinang pag-iilaw. Kabilang dito ang pagbabasa sa isang gumagalaw na sasakyan, nakahiga sa kama, na may maling landing habang nagsusulat.

Paglabag sa intraocular pressure.

Ang pagtaas o pagbaba ng presyon ng intracranial ay ang sanhi ng pagbabago ng hugis ng eyeball, na sumasama hindi lamang sa pag-unlad ng myopia, kundi pati na rin sa glaucoma.

Pagnipis ng sclera.

Ang collagen at fibrous fibers ng eyeball ay humihina kapag nalantad sa mga negatibong salik sa kapaligiran o mga panloob na kaguluhan ng katawan (mga hormonal disruptions), na humahantong sa pagbabago sa hugis ng eyeball.

Pagpapahinga ng katawan.

Ang Myopia ay nagpapakita ng sarili sa mga taong may pinababang kaligtasan sa sakit at mga karamdaman ng musculoskeletal system, pati na rin sa pagkakaroon ng mga pinsala sa utak, pagkatapos magdusa ng mga malalang sakit.

Mga uri

Ang myopia ay congenital, at maaaring magpakita mismo sa paglipas ng panahon at pag-unlad.

progresibong myopia

Ang mga kumplikadong hakbang na naglalayong paggamot ay may kasamang visual na regimen, nakakarelaks na ehersisyo para sa mga kalamnan ng mata, mga salamin sa ehersisyo, photostimulation at paggamot sa droga na may mga patak, multivitamin at blueberry-based na mga tablet.

Degrees

Ang Myopia ng II degree (medium) ay itinatag kung ang mga diopter ay matatagpuan sa hanay mula 3.25 hanggang 6. Myopia ng III degree (mataas) kung ang mga diopter ay lumampas sa marka na 6.

Sintomas ng sakit

Sa loob ng mahabang panahon, ang myopia ay nangyayari nang walang mga sintomas, kadalasang nakikita ito sa panahon ng medikal na eksaminasyon. Ngunit sa paglipas ng panahon, kung umuunlad ang myopia, ang sintomas ng sumusunod na karakter

Mga diagnostic

Tukuyin ang visual acuity, suriin ang paggalaw ng anino sa pupil at tukuyin ang repraksyon, sukatin ang intraocular pressure, magsagawa ng ophthalmoscopy upang ibukod ang retinal dystrophy at hemorrhages at ultrasound ng mata.

Paggamot ng myopia

konserbatibong pamamaraan

Pagwawasto ng laser

Pagpapalit ng lens sa isang artipisyal

Phakic lens implantation

Myopia

Ang myopia sa pangkalahatang populasyon ay medyo pangkaraniwan: ayon sa WHO, 25-30% ng populasyon ng mundo ang naghihirap mula sa myopia. Kadalasan, ang myopia ay nabubuo sa pagkabata o pagdadalaga (mula 7 hanggang 15 taon) at sa hinaharap ay mananatili sa kasalukuyang antas o umuunlad. Sa myopia, ang mga sinag ng liwanag na nagmumula sa malalayong bagay ay hindi nakatuon sa retina, tulad ng sa isang normal na mata, ngunit sa harap nito, bilang isang resulta kung saan ang imahe ay malabo, malabo, at malabo.

Ang kondisyon ng myopia ay unang inilarawan ni Aristotle noong ika-4 na siglo BC. BC e. Sa kanyang mga akda, nabanggit ng pilosopo na ang ilang mga tao, upang mas mahusay na makilala sa pagitan ng mga malalayong bagay, ay pinipilit na duling ang kanilang mga mata at tinawag itong hindi pangkaraniwang bagay na "myops" (mula sa Griyego - "squint"). Sa modernong ophthalmology, ang myopia ay may ibang pangalan - myopia.

Mga sanhi ng myopia

Karaniwan, na may 100% na paningin, ang mga parallel ray mula sa malalayong bagay, na dumadaan sa optical media ng mata, ay nakatutok sa isang image point sa retina. Sa myopic na mata, ang imahe ay nabuo sa harap ng retina, at isang malabo at hindi malinaw na larawan ang umabot sa light-perceiving membrane. Sa myopia, ang sitwasyong ito ay nangyayari lamang kapag ang mata ay nakakakita ng mga parallel light ray, ibig sabihin, na may malayong paningin. Ang mga sinag na nagmumula sa malalapit na bagay ay may magkakaibang direksyon at, pagkatapos ng repraksyon sa optical medium, ang mga mata ay mahigpit na ipino-project sa retina, na bumubuo ng isang matalas at malinaw na imahe. Samakatuwid, ang isang pasyente na may mahinang paningin sa malayo ay may mahinang distansyang paningin at magandang malapit na paningin.

Para sa isang malinaw na pagkakaiba-iba ng mga malalayong bagay, kinakailangan upang bigyan ang mga parallel ray ng isang diverging na direksyon, na nakamit sa tulong ng mga espesyal na (panoorin o contact) diverging lens. Ang repraktibo na kapangyarihan ng lens, na nagpapahiwatig kung magkano ang kinakailangan upang pahinain ang repraksyon ng myopic na mata, ay karaniwang ipinahayag sa diopters (dptr) - mula sa puntong ito ng pananaw na ang magnitude ng myopia ay tinutukoy, na ipinahiwatig ng isang negatibong halaga.

Ang myopia ay batay sa pagkakaiba sa pagitan ng repraktibo na kapangyarihan ng optical system ng mata at ang haba ng axis nito. Samakatuwid, ang mekanismo ng myopia, una, ay maaaring maiugnay sa isang labis na haba ng optical axis ng eyeball na may normal na repraktibo na kapangyarihan ng kornea at lens. Sa myopia, ang haba ng mata ay umabot sa 30 mm o higit pa (na may normal na haba ng mata sa isang may sapat na gulang - 23-24 mm), at ang hugis nito ay nagiging elliptical. Sa pagpapahaba ng mata na 1 mm. ang antas ng myopia ay tumataas ng 3 diopters. Pangalawa, sa myopia, maaaring mayroong masyadong malakas na refractive power ng optical system (higit sa 60 diopters) na may normal na haba ng optical axis ng mata (24 mm). Minsan sa myopia mayroong isang halo-halong mekanismo - isang kumbinasyon ng dalawang depekto na ito. Sa parehong mga kaso, ang imahe ng mga bagay ay hindi maaaring maayos na nakatuon sa retina, ngunit nabuo sa loob ng mata; sa kasong ito, ang foci lamang mula sa mga bagay na matatagpuan malapit sa mata ay ipapakita sa retina.

Sa karamihan ng mga kaso, ang myopia ay namamana. Sa pagkakaroon ng myopia sa parehong mga magulang, ang myopia sa mga bata ay bubuo sa 50% ng mga kaso; na may normal na paningin ng mga magulang - 8% lamang ng mga bata.

Ang isang karaniwang dahilan na nag-aambag sa pag-unlad ng myopia ay ang hindi pagsunod sa mga kinakailangan ng visual hygiene: labis na visual load sa malapitan, hindi sapat na pag-iilaw ng lugar ng trabaho, matagal na trabaho sa computer o nanonood ng TV, pagbabasa sa transportasyon, hindi tamang landing kapag nagbabasa at pagsusulat.

Kadalasan, ang pag-unlad ng totoong myopia ay nauuna sa false myopia dahil sa labis na karga ng ciliary (accommodative) na kalamnan at spasm ng tirahan. Ang Myopia ay maaaring sinamahan ng isa pang ophthalmic pathology - astigmatism. strabismus. amblyopia. keratoconus. keratoglobus.

Ang mga nakaraang impeksyon, pagbabago sa hormonal, pagkalasing, at pinsala sa panganganak ay may masamang epekto sa visual function. TBI. pagpapahina ng microcirculation sa mga lamad ng mata. Ang pag-unlad ng myopia ay pinadali ng kakulangan ng mga trace elements gaya ng Mn, Zn, Cr, Cu, at iba pa. Maling pagwawasto ng natukoy nang myopia.

Pag-uuri ng myopia

Una sa lahat, may mga congenital (na nauugnay sa intrauterine developmental disorder ng eyeball) at nakuha (binuo sa ilalim ng impluwensya ng mga salungat na kadahilanan) myopia.

Ayon sa nangungunang mekanismo para sa pag-unlad ng myopia, ang axial (na may pagtaas sa laki ng eyeball) at refractive myopia (na may labis na lakas ng refractive apparatus) ay nakikilala.

Ang isang kondisyon na sinamahan ng pag-unlad ng myopia ng 1 o higit pang mga diopters bawat taon ay itinuturing na progresibong myopia. Sa patuloy, makabuluhang pagtaas sa antas ng myopia, nagsasalita sila ng malignant myopia o myopic disease, na humahantong sa visual impairment. Ang stationary myopia ay hindi umuunlad at maayos na naitama sa tulong ng mga lente (panoorin o contact lens).

Ang tinatawag na transient (pansamantalang) myopia, na tumatagal ng 1-2 linggo, ay bubuo na may pamamaga ng lens at pagtaas ng repraktibo na kapangyarihan nito. Ang kundisyong ito ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, diabetes. pagkuha ng corticosteroids, sulfonamides, sa paunang yugto ng pag-unlad ng katarata.

Ayon sa data ng refractometry at ang lakas ng kinakailangang pagwawasto sa mga diopters, ang myopia ng mahina, daluyan at mataas na antas ay nakikilala:

mahina - hanggang -3 diopters kasama
medium - mula -3 hanggang -6 diopters kasama
mataas - higit sa -6 diopters

Ang antas ng mataas na myopia ay maaaring umabot sa mga makabuluhang halaga (hanggang sa -15 at -30 diopters).

Mga sintomas ng myopia

Sa mahabang panahon, ang myopia ay asymptomatic at kadalasang nakikita ng mga ophthalmologist sa panahon ng mga medikal na eksaminasyon. Karaniwan, ang myopia ay nabubuo o umuunlad sa mga taon ng pag-aaral, kapag ang mga bata ay kailangang harapin ang matinding visual na stress sa proseso ng pag-aaral. Dapat pansinin na ang mga bata ay nagsisimulang makilala ang mga malalayong bagay na mas masahol pa, mahirap makita ang mga linya sa pisara, sinusubukan nilang lumapit sa bagay na pinag-uusapan, tumitingin sa malayo, pinikit nila ang kanilang mga mata. Bilang karagdagan sa malayong paningin, ang mahinang paningin sa malayo ay lumalala din sa twilight vision: ang mga taong may myopia ay mas malala sa gabi.

Ang patuloy na pilit na pagkapagod sa mata ay humahantong sa visual na pagkapagod - muscular asthenopia, na sinamahan ng matinding pananakit ng ulo. sakit sa mata, sakit sa mata. Laban sa background ng myopia, heterophoria, monocular vision at divergent concomitant strabismus ay maaaring bumuo.

Sa progresibong myopia, ang mga pasyente ay madalas na napipilitang baguhin ang mga baso at lente sa mas malakas na mga, dahil pagkaraan ng ilang sandali ay tumigil sila na tumutugma sa antas ng myopia at tamang pangitain. Ang pag-unlad ng myopia ay nangyayari dahil sa distension ng eyeball at kadalasang nangyayari sa panahon ng pagdadalaga. Ang pagpahaba ng anterior-posterior axis ng mata na may myopia ay sinamahan ng pagpapalawak ng palpebral fissure, na humahantong sa isang bahagyang umbok. Ang sclera, kapag naunat at pinanipis, ay nakakakuha ng isang mala-bughaw na tint dahil sa mga translucent na sisidlan. Ang pagkasira ng vitreous body ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng "flying flies", isang pakiramdam ng "coils of wool", "threads" sa harap ng mga mata.

Kapag ang eyeball ay nakaunat, mayroong isang pagpahaba ng mga daluyan ng mata, isang paglabag sa suplay ng dugo sa retina, at isang pagbawas sa visual acuity. Ang pagkasira ng mga daluyan ng dugo ay maaaring humantong sa pagdurugo sa retina at vitreous body. Ang pinakakakila-kilabot na komplikasyon ng myopia ay maaaring ang retinal detachment at kasamang pagkabulag.

Diagnosis ng myopia

Ang diagnosis ng myopia ay nangangailangan ng mga ophthalmological test. pagsusuri ng mga istruktura ng mata, pag-aaral ng repraksyon. pagsasagawa ng ultrasound ng mata.

Ang Visometry (visual acuity test) ay isinasagawa ayon sa talahanayan gamit ang isang set ng trial spectacle lens at ito ay subjective. Samakatuwid, ang ganitong uri ng pag-aaral para sa myopia ay dapat dagdagan ng isang layunin na diagnosis: skiascopy. refractometry. na isinasagawa pagkatapos ng cycloplegia at nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang tunay na halaga ng repraksyon ng mata.

Ang ophthalmoscopy at biomicroscopy ng mata na may Goldmann lens sa myopia ay kinakailangan upang makita ang mga pagbabago sa retina (hemorrhages, dystrophy, myopic cone, Fuchs spots), protrusion ng sclera (staphyloma), clouding ng lens, atbp.

Upang sukatin ang anterior-posterior axis ng mata at ang laki ng lens, tasahin ang homogeneity ng vitreous body, ibukod ang retinal detachment, ang ultrasound ng mata ay ipinahiwatig.

Isinasagawa ang differential diagnosis sa pagitan ng totoong myopia at false, pati na rin ng transient myopia.

Paggamot ng myopia

Ang pagwawasto at paggamot ng myopia ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng konserbatibo (drug therapy, spectacle o contact correction), surgical o laser method.

Ang mga kurso sa gamot, na isinasagawa 1-2 beses sa isang taon, ay maaaring maiwasan ang pag-unlad ng myopia. Inirerekomenda na mapanatili ang visual na kalinisan, limitahan ang pisikal na aktibidad, uminom ng bitamina B at C, gumamit ng mydriatics upang mapawi ang spasm ng tirahan (phenylephrine), tissue therapy (aloe, vitreous body intramuscularly), pagkuha ng mga nootropic na gamot (piracetam, hopantenic acid), physiotherapy paggamot ( laser therapy, magnetotherapy, neck-collar zone massage, reflexology).

Ang mga pamamaraan ng orthoptic ay ginagamit sa paggamot ng myopia: pagsasanay sa kalamnan ng ciliary gamit ang mga negatibong lente, paggamot ng kagamitan (pagsasanay sa tirahan, pagpapasigla ng laser, therapy ng pulso ng kulay, atbp.).

Para iwasto ang myopia, pipiliin ang mga contact lens o salamin na may diverging (negatibong) lens. Upang mapanatili ang reserba ng tirahan sa myopia, bilang isang patakaran, ang isang hindi kumpletong pagwawasto ay isinasagawa. Sa myopia sa itaas -3 diopters, ang paggamit ng dalawang pares ng baso o baso na may bifocal lens ay ipinahiwatig. Sa mataas na myopia, ang mga baso ay pinili na isinasaalang-alang ang kanilang kakayahang dalhin. Upang iwasto ang mahinang myopia, maaaring gumamit ng orthokeratology (night) lens.

Sa ngayon, higit sa dalawampung pamamaraan ng repraktibo at laser surgery ang binuo sa ophthalmology para sa paggamot ng myopia. Ang excimer laser correction ng myopia ay nagsasangkot ng pagwawasto ng paningin sa pamamagitan ng pagbabago ng hugis ng cornea, na nagbibigay ito ng isang normal na repraktibo na kapangyarihan. Ang laser correction ng myopia ay ginagawa sa myopia hanggang -12-15 diopters at ginagawa sa isang outpatient na batayan. Kabilang sa mga pamamaraan ng laser surgery para sa myopia, ang LASIK ay ang pinaka-malawak na ginagamit. SUPER LASIK. EPILASIK. FemtoLASIK. LASEK. photorefractive keratectomy (PRK). Ang mga pamamaraan na ito ay naiiba sa antas ng epekto at ang paraan ng pagbuo ng ibabaw ng kornea, gayunpaman, ang mga ito ay mahalagang magkapareho. Ang mga komplikasyon ng paggamot sa myopia na may laser ay maaaring hypo- o hypercorrection, ang pagbuo ng corneal astigmatism, keratitis. conjunctivitis. dry eye syndrome.

Ang refractive lens replacement (lensectomy) ay ginagamit para sa mataas na myopia (hanggang -20 diopters) at pagkawala ng natural na tirahan ng mata. Ang pamamaraan ay binubuo sa pag-alis ng lens at paglalagay ng intraocular lens (artificial lens) sa loob ng mata, na mayroong kinakailangang optical power.

Pagtatanim ng mga phakic lens. bilang isang paraan ng paggamot sa myopia, ito ay ginagamit na may buo na natural na tirahan. Sa kasong ito, ang lens ay hindi tinanggal, ngunit bilang karagdagan, ang isang espesyal na lens ay itinanim sa anterior o posterior chamber ng mata. Sa pamamagitan ng pagtatanim ng mga phakic lens, ang napakataas (hanggang -25 diopters) na antas ng myopia ay naitama.

Ang paraan ng radial keratotomy ay bihirang ginagamit sa modernong myopia surgery dahil sa malaking bilang ng mga limitasyon. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng paggamit ng mga non-through radial incisions sa periphery ng cornea, na tumutubo nang magkasama at nagbabago sa hugis at optical power ng cornea.

Ang scleroplastic surgery para sa myopia ay ginagawa upang pigilan ang paglaki ng mata. Sa proseso ng scleroplasty, ang mga piraso ng biological grafts ay inilalagay sa likod ng fibrous membrane ng eyeball, na tinatakpan ang mata at pinipigilan ito mula sa pag-unat. Ang isa pang operasyon, collagenoscleroplasty, ay naglalayong pigilan ang paglaki ng mata.

Sa ilang mga kaso, na may myopia, ipinapayong magsagawa ng keratoplasty - paglipat ng isang donor cornea, na binibigyan ng isang tiyak na hugis sa tulong ng pagmomolde ng software.

Ang pinakamainam na paraan ng paggamot sa myopia ay maaari lamang matukoy ng isang mataas na kwalipikadong ophthalmologist (laser surgeon), na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng visual impairment.

Pagtataya at pag-iwas sa myopia

Sa naaangkop na pagwawasto ng nakatigil na myopia, sa karamihan ng mga kaso posible na mapanatili ang mataas na visual acuity. Sa progresibo o malignant na myopia, ang prognosis ay tinutukoy ng pagkakaroon ng mga komplikasyon (amblyopia, staphylomas ng sclera, hemorrhages sa retina o vitreous, dystrophy o retinal detachment).

Sa isang mataas na antas ng myopia at mga pagbabago sa fundus ng mata, mabigat na pisikal na paggawa, mabigat na pag-aangat, trabaho na nauugnay sa matagal na visual strain ay kontraindikado.

Ang pag-iwas sa myopia, lalo na sa mga bata at kabataan, ay nangangailangan ng pag-unlad ng mga kasanayan sa visual na kalinisan, mga espesyal na ehersisyo para sa mga mata at mga aktibidad sa pagpapanumbalik.

Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng mga pagsusuri sa pag-iwas na naglalayong makilala ang myopia sa mga grupo ng panganib, klinikal na pagsusuri ng mga taong may myopia, mga hakbang sa pag-iwas, makatuwiran at napapanahong pagwawasto.

Balita ng Murmansk at Murmansk na rehiyon

Sa Murmansk, isang pensiyonado, sinusubukang magbenta ng isang apartment, ay nagdusa mula sa mga aksyon ng mga malalayong scammer

Sa Marso 6, ang internasyonal na kite marathon na "Trans-Onego - 2018" ay magsisimula sa Petrozavodsk. [ 3 ]

Pamahalaan ng rehiyon ng Murmansk

Hinikayat ng mga driver ng Arctic na mag-ingat sa maaraw na panahon

MURMANSK REGION / March 5 / B-PORT - Bagaman ang maaraw na panahon sa rehiyon ng Murmansk ay matagal nang hinihintay, lalo na pagkatapos ng polar night, ito ay nangangailangan ng kaunting mga problema. [ 2 ]

Sa panahon ng pagsisiyasat ng kasong kriminal sa katotohanan ng pagnanakaw ng departamento ng pagsisiyasat ng kriminal ng Ministry of Internal Affairs ng Russia "Kandalakshsky", itinatag na ang suspek sa pagnanakaw ay kasangkot din sa iligal na sirkulasyon ng mga armas. [ 4 ]

Sa Murmansk muli nagkaroon ng aksidente sa utility. Binaha ng mainit na tubig ang intersection ng Khlobystov Street at Heroes-North Sea Avenue, ulat ng mga motorista sa mga social network. [ 4 ]

Ipinagpapatuloy ng Murmansk Regional Scientific Library ang kampanya ng impormasyon na "Your choice, Russia!"

Myopia

Ang Nearsightedness (myopia) ay isang sakit sa mata kung saan ang imahe ng isang bagay ay nakatuon hindi sa retina, ngunit sa harap nito, na humahantong sa hitsura ng malabo at malabo na mga imahe ng malalayong bagay. Kapag tumitingin sa mga kalapit na bagay, ang gayong problema ay hindi lilitaw: ang isang malapit na paningin ay nakikita nang malapit, samakatuwid ang pangalan ng sakit na Ruso sa wika ay lumitaw - myopia. Ang sakit ay bubuo bilang isang resulta ng pagbabago sa hugis at laki ng eyeball - mula sa isang normal (spherical na hugis) ang mata ay nagiging mas pahaba, hugis-itlog.

Ang mga sanhi ng myopia ay maaaring magkakaiba. Sa kasalukuyan, mayroong ilang pangunahing mga kadahilanan:

1) Namamana na mga sanhi: isang koneksyon ay naitatag sa pagitan ng umiiral na myopia ng mga magulang at mga anak. Kung ang parehong mga magulang ay may mahinang paningin sa malayo, kung gayon ang panganib na magkaroon ng sakit sa mga batang wala pang 18 ay higit sa 50%. Kung ang parehong mga magulang ay may normal na paningin, pagkatapos ay ang myopia ay bubuo sa hindi hihigit sa 10% ng mga kaso.

2) Intensive visual load sa malapit na hanay: ang pag-unlad ng myopia ay madalas na naobserbahan sa mga taon ng paaralan at mag-aaral, kapag ang mga visual load ay pinakamatindi.

3) Maling pagwawasto: napakahalagang sundin ang mga alituntunin ng pagwawasto sa unang pagkakabit ng salamin o contact lens at ibukod ang maling myopia. Upang maiwasan ang pag-unlad ng myopia, kinakailangang sundin ang mga rekomendasyon para sa pagsusuot ng salamin (o mga lente), pati na rin ang regular na suriin ang iyong paningin.

4) Vascular factor: madalas na myopia ay bubuo laban sa background ng kapansanan sa suplay ng dugo sa mga mata, laban sa background ng iba't ibang mga sakit.

5) Malnutrisyon: kakulangan ng mga bitamina at microelement sa diyeta, na may mahalagang papel sa synthesis ng mga tisyu ng lamad ng mata (sclera), pati na rin ang mga kasangkot sa light perception.

Mga sintomas ng myopia

Ang pangunahing sintomas ng myopia ay isang pagbaba sa distansya ng paningin: ang mga bagay ay tila malabo, malabo. Kasabay nito, upang mapabuti ang kalinawan ng larawan, ang tao ay nagsisimulang duling (kaya ang pangalan na "myopia" - mula sa "squinting eyes" mula sa Greek). Sa malapitan, malinaw na nakikita ng isang tao. Bilang karagdagan, ang mga sintomas ng myopia ay kinabibilangan ng pagtaas ng visual fatigue at pananakit ng ulo na nangyayari sa panahon ng visual na stress.

Myopia sa mga bata - ano ang myopia?

Myopia sa mga bata (myopia) ay isang pangkaraniwang depekto sa pagbuo ng visual analyzer. Kasabay nito, ang mga bagay na matatagpuan malapit ay malinaw na nakikita, ngunit napakahirap na tumuon sa malalayong bagay. Ang ganitong mga bata ay maaaring magreklamo ng pagkapagod, pananakit ng ulo. Ang mga sanhi ng naturang karamdaman ay maaaring iba mula sa namamana na predisposisyon sa mga kaguluhan sa visual load. Ang myopia sa isang bata ay madalas na nakikita sa panahon ng pagsusuri ng isang ophthalmologist. Kasabay nito, kasama sa diagnosis hindi lamang ang pagtatasa ng visual acuity, kundi pati na rin ang skiascopy, ophthalmoscopy at iba pang mga diskarte. Ang therapy ay isang holistic na diskarte.

Myopia: pagkalat at mga uri nito

Ang myopia sa mga bata ay isang sakit sa mata, ang saklaw nito ay tumaas nang malaki sa mga nakaraang taon. Ang pinakabagong mga istatistika ay nagpapakita na higit sa isang-kapat ng kabuuang bilang ng mga kabataan ay nagpapakita ng mga palatandaan ng isang mataas na yugto ng myopia. Pinamamahalaan ng mga ophthalmologist na tuklasin ang myopia sa mga unang yugto sa mga batang 9 taong gulang. Ang Myopia ay isang sakit na, kung maagang matuklasan, ay maaring itigil, kaya mahalagang sumailalim sa pagsusuri ng isang ophthalmologist sa panahon ng aktibong paglaki at pagkahinog ng bata.

Kapansin-pansin na ang mga bagong silang na sanggol ay ipinanganak na malayo ang paningin at ito ay itinuturing na pamantayan.

Sa pag-unlad, ang mata ay nakakakuha ng isang normal na hugis, at ang paningin ay napupunta sa zero. Ang nasabing congenital na "farsightedness margin" ay maaaring umabot sa +3.0. Ngunit kung ang isang bata ay may mga tagapagpahiwatig na ito sa kapanganakan na mas mababa, halimbawa, +2.5 diopters, kung gayon, sa karamihan ng mga kaso, sa proseso ng paglaki, ito ay maayos na nagiging banayad na myopia. kung saan, sa ilalim ng impluwensya ng mga karagdagang kadahilanan, maaari itong magsimulang umunlad nang mas aktibo.

Ang mga dahilan na humantong sa pag-unlad ng sakit ay kinabibilangan ng:

nadagdagan ang visual load;
hindi tamang mode ng trabaho at natitirang bahagi ng visual analyzer;
malnutrisyon, atbp.

Ang myopia ay maaaring isang congenital defect, nakuha o namamana na sakit:

Sa congenital myopia, ang isang sanggol ay ipinanganak na may maling nabuong eyeball. Sa aktibong paglaki ng buong organismo, mabilis itong umuunlad.
Ang nakuhang myopia ay kadalasang nangyayari sa mga bata sa edad ng elementarya at mga kabataan. Sa oras na ito, mayroong isang makabuluhang pagkarga sa mga mata, na humahantong sa pag-unlad ng sakit. Mas madalas, mayroong ilang mga dahilan para sa pag-unlad ng nakuha na myopia.
Ang namamana na myopia ay bubuo sa ilalim ng impluwensya ng mga karagdagang kadahilanan sa mga bata na may predisposisyon sa gayong karamdaman sa pamamagitan ng kanilang mga magulang.

Ang sakit na ito ng parehong mga mata ay nahahati din sa bilang ng mga diopters.

Kaya, maaari itong maging:

mataas na antas, kapag ang pagwawasto ay kailangan ng higit sa 6 na diopters;
medium degree (mula 3 hanggang 6 diopters);
mahinang antas kapag naitama hanggang 3 diopters.

Myopia sa mga bata ay maaaring physiological, lenticular at pathological:

Ang lenticular myopia ay kadalasang nauugnay sa isang sakit tulad ng diabetes mellitus, o may kasabay na patolohiya ng pag-unlad ng eyeball - mga katarata.
Ang physiological myopia sa mga bata sa edad ng paaralan ay medyo karaniwan. Nangyayari ito dahil sa aktibong paglaki ng buong organismo, kabilang ang mga mata ng bata. Sa karamihan ng mga kaso, ang gayong myopia ay humihinto sa pag-unlad nito, at samakatuwid ay hindi humahantong sa kapansanan.
Ang pathological myopia sa isang bata ay maaaring bumuo laban sa background ng physiological. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pag-unlad. Sa kasong ito, ang eyeball ay mabilis na humahaba. Ang kundisyong ito ay maaaring humantong sa kapansanan.

Ang myopia ng isang mataas na yugto ay maaaring higit na makakaapekto sa buhay ng isang tao, dahil ang gayong pagsusuri ay nagiging isang balakid para sa isang malaking bilang ng mga propesyon.

Mga salik na nakakaapekto sa pag-unlad ng sakit

Mayroong mga dahilan para sa pag-unlad ng myopia sa pagkabata:

Heredity at predisposition sa naturang sakit. Sinasabi ng mga ophthalmologist na ang myopia mismo ay hindi minana, ngunit ang predisposisyon sa sakit na ito ay susi. Kasabay nito, ang posibilidad na magkaroon ng myopia sa isang bata ay tumataas nang maraming beses sa pagkakaroon ng tulad ng isang visual na depekto sa mga mata ng mga magulang. Ang ganitong myopia ay tinatawag na hereditary, at ang mga naturang sanggol ay nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay ng isang ophthalmologist.

Congenital defects ng eyeball o ang kanilang underdevelopment (congenital myopia). Minsan ang isang bagong panganak na sanggol kaagad pagkatapos ng kapanganakan ay may patolohiya sa pag-unlad ng visual organ, na naghihikayat sa pag-unlad ng banayad o mataas na myopia.

Ang mga premature na sanggol ay mas malamang na magkaroon ng myopia sa hinaharap. Ang patolohiya na ito ay sinusunod sa 1/3 ng kabuuang bilang ng mga napaaga na sanggol.

Mga nakakahawang sakit at malalang sakit. Ipinakita ng pag-aaral na ang mga ganitong dahilan ay maaari ding humantong sa pag-unlad ng myopia sa mga bata. Ito ay madalas na sinusunod laban sa background ng mga sakit ng oral cavity, mga nakakahawang sakit, mga sakit ng endocrine system.

Ang hindi tamang pagkarga sa visual organ ay nakuha ng myopia. Kapag nagbabasa ng libro o patuloy na nagtatrabaho sa isang computer o mga gadget, ang ilang mga kalamnan sa mata ay naninigas. Ang kanilang regular na pag-igting ay humahantong sa pagbabago sa hugis ng eyeball, na nagiging sanhi ng myopia. Ito ang ganitong uri ng myopia na nabubuo sa mga batang preschool. Kung ang mga kinakailangang hakbang ay hindi kinuha, kung gayon ang sakit ng isang mahinang antas ay napakabilis na magiging myopia ng isang mataas, mas matinding anyo.
Malnutrisyon. Ang kakulangan ng mahahalagang bitamina at mineral sa diyeta ay ang dahilan din kung bakit nagkakaroon ng myopia. Upang maging mas tumpak, ang isang kakulangan ng magnesiyo, kaltsyum at sink, pati na rin ang mga bitamina A at grupo B ay humahantong sa pag-unlad ng patolohiya.
Paglabag sa mga kondisyon ng visual load (nakuhang myopia). Kabilang dito ang mga panlabas na dahilan kung saan ang bata ay may pag-unlad ng myopia. Maaaring ito ay pagbabasa sa transportasyon, mahinang pustura sa panahon ng visual na stress, mahinang pag-iilaw. Kadalasan, ang mga salik na ito ay nagiging pangunahing sa pag-unlad ng myopia sa mga bata ng preschool at edad ng paaralan.
Nabawasan ang immune forces ng katawan ng sanggol. Ang kadahilanan na ito ay hindi pangunahing, ngunit ito ay lubos na mahalaga. Napansin ng mga ophthalmologist na ang mga mahihina at may sakit na mga bata ay dumaranas ng gayong pagkasira ng paningin nang maraming beses nang mas madalas kaysa sa kanilang mas malusog na mga kapantay.

Kadalasan, maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng myopia sa isang bata. Halimbawa, maaaring hindi umunlad ang hereditary myopia kung susundin mo ang mga alituntunin ng visual load, balanseng nutrisyon at preventive exercises para sa mga mata.

Ang pangangailangan para sa isang ophthalmological na pagsusuri. Ang mga pangunahing palatandaan ng myopia sa mga bata

Sinabi nang higit sa isang beses na ang banayad na myopia, na natukoy sa oras, ay maaaring ihinto, at ang paningin, na napapailalim sa kumplikadong paggamot, ay maaaring maibalik. Kapag ang isang mataas na antas ng myopia ay napansin, ang lahat ng mga pagsisikap ng mga ophthalmologist ay naglalayong ihinto ang pag-unlad ng sakit. Samakatuwid, napakahalaga na matukoy ang sakit sa oras at simulan ang paggamot.

Para dito, ang unang pagsusuri sa mata ng isang ophthalmologist ay isinasagawa sa ospital. Pinag-aaralan ng doktor ang kasaysayan ng mga sakit ng ina at ama, tinutukoy ang antas ng predisposisyon sa naturang pathological development ng eye analyzer. Ang panahon ng pagbubuntis at ang posibleng epekto sa pagbuo ng visual system ng mga nakaraang sakit sa panahon ng pagbubuntis ay pinag-aaralan din. Ang unang pagsusuri sa ophthalmological ay nagaganap sa edad na tatlong buwan.

Maingat na sinusuri ng doktor:

ang laki at hugis ng mga eyeballs;
kanilang paglalagay;
ang kakayahan ng sanggol na tumuon sa mga maliliwanag na bagay;
kondisyon ng kornea at lens;
anterior chamber ng organ.

Sa panahon ng pagsusuri, tinutukoy ang mga proseso ng pathological. Kung ito ay natagpuan, ang sanggol ay nakarehistro sa isang dispensaryo.

Kadalasan, sa edad na 6 na buwan, maaaring mapansin ng mga magulang ang strabismus sa kanilang mga mumo. Maaaring ito ay pansamantala sa una, ngunit nagiging permanente sa paglipas ng panahon. Ito ay strabismus na maaaring magsalita tungkol sa pag-unlad ng amblyopia, isang madalas na kasama ng myopia.

Kailangan mo ng agarang medikal na payo. Ang myopia sa mas matatandang mga bata ay maaaring mapansin at pinaghihinalaan, at sa sarili nitong.

Ang sakit ay nagpapakita mismo:

mabilis na pagkapagod kapag nagbabasa, nagsusulat;
ang bata ay nagsisimulang kumurap nang mabilis;
madalas na mga reklamo ng sakit sa ulo;
sinusubukang ilapit ang mga bagay (naobserbahan na may mataas na antas ng myopia);
pagbabago ng posisyon kapag nagbabasa o nagsusulat (leans lower).

Kung napansin man lang ang isa sa mga palatandaan sa itaas, kailangan ang konsultasyon ng ophthalmologist. Tandaan, ang mas maagang pag-detect ng sakit, mas madaling itigil ang pag-unlad nito at ibalik ang visual acuity.

Therapy ng sakit at pag-iwas nito

Ang pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang pag-unlad ng myopia ng pagkabata ay ang pagkintal ng tamang mga kasanayan sa visual mula sa pagkabata:

postura;
hindi katanggap-tanggap na pagbasa nang nakahiga o nasa sasakyan;
ang lokasyon ng mga sheet ng isang notebook o libro 35 cm mula sa mga mata;
kahaliling pag-load at pahinga sa visual analyzer;
katamtamang libangan sa kompyuter at mga gadget (mahalaga para sa mga tinedyer);
mabuting nutrisyon (mga pagkaing mayaman sa sink, potasa, tanso, bitamina A, B, C);
Sapat na oras para sa mga bata na gumugol sa labas.

Ang pagpapatupad ng lahat ng mga puntong ito ay makakatulong na mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng myopia sa isang bata. Ito ay lalong mahalaga na sundin ang mga patakarang ito sa pagkakaroon ng isang predisposisyon sa naturang sakit.

Mahalaga para sa mga naturang bata na magbigay ng magandang liwanag ng araw sa oras ng pasukan. Samakatuwid, kailangan mong pumili ng mga mesa na matatagpuan malapit sa bintana.

Ang therapy para sa myopia ay kumplikado. Walang mapaghimala na paraan na maaaring agad na iwasto ang isang nakuha na visual na depekto. Ang myopia sa mga bata ay malulunasan, ngunit ang paggamot ay dapat na lapitan nang komprehensibo at dapat sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng isang optalmolohista.

Ang unang gawain na kinakaharap ng doktor ay upang ihinto ang pag-unlad at pag-unlad ng myopia, at tamang paningin. Inireseta ng doktor ang mga kinakailangang baso. Ang mga contact lens sa kasong ito ay hindi ginagamit para sa mga bata, dahil sila ay napaka-aktibo, ngunit para sa mga tinedyer maaari silang magamit. Ang antas ng myopia ay nagiging pangunahing isa sa pagtukoy ng permanenteng o panaka-nakang pagsusuot ng salamin sa mata (na may mataas na myopia, sila ay palaging isinusuot).
Ang drug therapy para sa myopia sa mga bata ay nagsasangkot ng pag-inom ng mga bitamina complex na partikular na idinisenyo para sa mga problema sa mata. Ang isang doktor ay maaari ring magreseta ng isang kurso ng mga espesyal na piniling patak ng mata. Ang kanilang pangunahing pag-andar ay upang bawasan at alisin ang pag-igting mula sa mga kalamnan, upang ipagpatuloy ang sirkulasyon ng dugo sa visual organ ng bata. Ang mga patak ay pinili depende sa mga kasamang negatibong pagpapakita.
Bilang karagdagan, mariing inirerekomenda ng mga ophthalmologist ang pagmamasid at pagkontrol sa visual load ng bata, paggawa ng mga regular na ehersisyo para sa mga mata, paglalaro ng mas maraming oras sa sariwang hangin, at regular na sumasailalim sa mga medikal na eksaminasyon.
Kung ang ganitong konserbatibong paggamot ay hindi nagdudulot ng nais na resulta, at ang myopia ng mga bata ay patuloy na umuunlad o nakita ang mataas na yugto ng myopia, pagkatapos ay nagpasya ang doktor sa pangangailangan para sa isang surgical na solusyon sa isyu. Maaari itong scleroplasty o laser correction. Ngunit ang gayong desisyon, pati na rin ang mga pamamaraan ng kumplikadong konserbatibong therapy, ay dapat kunin lamang ng isang doktor pagkatapos ng masusing pagsusuri sa bata.

Ang pagbabala ng di-progresibong sakit sa karamihan ng mga kaso ay kanais-nais. Ang ganitong myopia ay mahusay na tumutugon sa konserbatibong paggamot.

Para sa mas kumplikadong myopia, kinakailangan ang pinagsamang diskarte sa therapy at posibleng operasyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang kumplikadong anyo ng myopia ay nangangailangan ng pagbawas sa visual function kahit na pagkatapos ng pagwawasto.

Ang Ophthalmologist, surgeon ng pinakamataas na kategorya, kandidato ng mga medikal na agham, punong manggagamot ng VOKA Eye Microsurgery Center na si Pavel Vasilievich Belyakovsky ay nagsasalita tungkol sa mga problema sa paningin.

Namamana ba ang mga problema sa mata?

Sa ophthalmology, may mga sakit na namamana. Halimbawa, ang mga sakit sa retina, tulad ng mga dystrophic lesyon ng gitna at paligid na bahagi nito, o mga refractive disorder, sa partikular na hyperopia o astigmatism. Maaari silang maipasa sa genetically. Ang mga katarata at glaucoma ay karaniwang hindi namamana na mga sakit. Tulad ng para sa myopia, ang gene na responsable para sa myopia ay hindi natagpuan. Samakatuwid, walang pang-agham na kumpirmasyon ng namamana na paghahatid ng myopia, mahigpit na nagsasalita. Sa pagsasagawa, sa mga pamilya kung saan ang isa o parehong mga magulang ay may mahinang paningin sa malayo, ang posibilidad ng paglitaw nito sa paglipas ng panahon sa isang bata ay bahagyang mas mataas. Sa ganitong mga bata, ang haba ng anterior-posterior axis ng mata ay mas mahaba, na karaniwan para sa myopia. Ito ay maaaring tinatawag na genetic predisposition, ngunit hindi isang garantiya ng pag-unlad ng myopia. At vice versa, kung ang parehong mga magulang ay may magandang paningin, hindi ito nangangahulugan na ang kanilang anak ay tiyak na hindi magkakaroon ng myopia.

Ano ang nagiging sanhi ng nearsightedness?

Ang iba't ibang mga kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng myopia. Kabilang ang pangkalahatang estado ng kalusugan at kaligtasan sa sakit, lalo na sa mga panahon ng paglaki at mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang madalas na talamak na impeksyon sa paghinga at mga sakit sa ENT ay maaaring magpalala sa pagbuo at kurso ng myopia. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang labis na visual load sa malapit na distansya mula sa mga mata. Halimbawa, kapag ang isang tao, lalo na ang isang bata, ay mahilig sa mga gadget, hindi niya sinusubaybayan ang oras at hindi nagpapahinga. Ang mga mata ay patuloy na nakakaranas ng isang malakas na pagkarga, ito ay humahantong sa spasm ng ciliary na kalamnan (accommodation spasm): isang nakagawian na labis na pag-igting ay nabuo, na unti-unting naayos - ito ay kung paano nangyayari ang axial myopia. Kung ang isang taong predisposed sa myopia ay walang ganoong visual load, ang sakit ay malamang na hindi bubuo.

- Iyon ay, sa isang pamilya, ang mga problema sa paningin ay maaaring maging ganap na naiiba?

Oo. Sa aking pagsasanay, may mga kaso na ang buong pamilya ay dumarating upang gamutin at suriin. Ngunit hindi ito tungkol sa pagmamana. Bilang isang patakaran, dinadala ng mga pasyente ang kanilang mga asawa, magulang o mga anak dahil nasiyahan sila sa kanilang sariling resulta at nais na alagaan ang kanilang mga mahal sa buhay: dinadala nila sila sa medikal na pagsusuri, para sa mga konsultasyon, para sa kirurhiko paggamot ng iba't ibang mga problema sa mata. Minsan ang aking pasyente ay nagkaroon ng masamang panaginip, at siya, sa takot, ay dinala ang kanyang asawa, isang propesyonal na driver na may perpektong paningin, para sa pagsusuri. Bago iyon, regular siyang sumasailalim sa mga regular na pagsusuri nang walang kumplikadong mga diagnostic. Ang isang fundus check ay nagpakita ng walong butas-butas na retinal break, bawat isa ay maaaring maging isang retinal detachment! Nagbanta ito ng mga seryosong problema at napakamahal na paggamot, ngunit salamat sa intuwisyon ng babae at napapanahong mga diagnostic, natapos ang lahat nang maayos.

- Gaano kadalas kailangan ang mga pagsusuri sa mata at ano ang dapat suriin?

Ang bawat tao ay dapat sumailalim sa isang preventive examination ng isang ophthalmologist nang halos isang beses sa isang taon. Ang rekomendasyong ito ay lalong mahalaga para sa mga taong higit sa 40 taong gulang. Ang mahalaga ay isang komprehensibong pagsusuri sa pagsukat ng presyon ng mata, pagsusuri ng fundus, pagsuri sa pangunahing anatomical na mga parameter ng mata. Ang ganitong mga diagnostic (at taunang pagsubaybay sa dinamika ng mga resulta) ay nagbibigay-daan sa maagang pagtuklas ng mga pagbabago na maaaring humantong sa pag-unlad ng glaucoma o katarata: ang mga ito ay makikita bago pa man magsimula ang sakit at maaaring lumitaw kahit sa isang taong may napakagandang paningin. . Ang pag-diagnose gamit ang pinakabagong de-kalidad na kagamitan at napapanahong paggamot ay maaaring agad na malutas ang mga kasalukuyang problema sa mata at alisin ang mga kadahilanan ng panganib na maaaring magdulot ng napakaseryosong kahihinatnan sa hinaharap.

- Ang mga Belarusian ba ay may anumang pambansang kakaibang pangitain?

Oo meron. Ang Belarus ay kapantay ng mga pinaka-technologically advanced na mga bansa sa mundo sa mga tuntunin ng myopia statistics. Matagal na itong napansin: mas maraming teknolohiyang binuo ang isang bansa, iyon ay, mas ang mga naninirahan dito ay nakikibahagi sa gawaing pangkaisipan at patuloy na gumagamit ng teknolohiya ng computer, mas madalas na nangyayari ang mga repraktibo na error, sa kasong ito, nakuha ang myopia. Samakatuwid, napakahalaga para sa mga Belarusian na pangalagaan ang kanilang paningin.

Tatlong Nangungunang Mga Tip para sa Pagpapanatili ng Magandang Pangitain

1) Humantong sa isang malusog na pamumuhay.

2) Regular na sumailalim sa preventive examinations.

3) Obserbahan ang visual hygiene, dosis visual load.

Sa lahat ng oras sa computer?

Kapag nagtatrabaho sa isang computer, inirerekomenda ng mga ophthalmologist na sundin ang "Rule ng 20 minuto" - iyon ay, bawat 20 minuto ng trabaho ay kahalili ng 20 minuto ng visual na pahinga. Ang mga regular na pahinga ay isang mahalagang bahagi ng iskedyul ng visual load. Sa oras na ito, maaari kang gumawa ng iba pang gawain o gawaing bahay: tumawag sa telepono, makipag-usap sa isang tao, uminom ng tsaa o kape, lumipat sa paligid. Mahalagang ma-distract mula sa monitor at i-relax ang iyong mga mata. Ito ay kapaki-pakinabang na pana-panahong magsagawa ng mga ehersisyo, halimbawa, umupo nang nakapikit ang iyong mga mata, gawin ang himnastiko para sa mga mata, magaan na masahe, palming. Maaari ka ring mag-install ng mga program sa iyong computer na magpapaalala sa iyo na magpahinga, baguhin ang liwanag ng monitor depende sa oras ng araw, o makakatulong sa pagrerelaks ng iyong mga mata gamit ang mga espesyal na piniling larawan.

SA ISANG TANDAAN

Paano gumagana ang Family Card

Ang family card ay ibinibigay nang walang bayad sa mga pasyente, malapit na kamag-anak na gumamit ng serbisyong medikal sa VOKA Eye Microsurgery Center. Iyon ay, kung dumating ka sa appointment sa parehong araw kasama ang iyong ina, kapatid na babae, asawa, lolo o iba pang mga kamag-anak, pagkatapos ng unang pagbisita sa medikal na sentro ay makakakuha ka ng karapatan sa isang diskwento sa karagdagang mga pamamaraan.

Gayundin, ang isang family card ay ibinibigay nang walang bayad sa isang pasyente na sumailalim sa laser vision correction sa VOKA Eye Microsurgery Center.

Ano ang halaga ng diskwento

10% para sa mga kumplikadong diagnostic na pagsusuri (standard diagnostics, premium diagnostics, pediatric diagnostics);

5% para sa mga surgical intervention (lahat ng uri ng laser vision correction, seamless cataract treatment, surgical treatment ng strabismus).

1. Bilang karagdagan sa taong nakarehistro sa card na ito, maaaring gamitin ng kanyang malalapit na kamag-anak ang family card.

2. Upang makatanggap ng diskwento, kailangang ipakita ng pasyente ang family card sa administrator o cashier bago magbayad para sa serbisyong medikal sa VOKA Eye Microsurgery Center.

Inirerekomenda ng mga ophthalmologist ng Voka na seryosohin ang problema ng kapansanan sa paningin. Panatilihing kontrolado ang iyong digital screen reading at mga adik sa social media. At siguraduhing suriin ng isang ophthalmologist pagkatapos ng 40 taon, na nagbibigay ng espesyal na pansin sa pagsukat ng presyon ng mata.

Magandang araw, mahal na mga kaibigan! Mayroon ka bang myopia at nagbibigay ito sa iyo ng maraming abala sa pang-araw-araw na buhay? Nag-aalala ka ba na ang sakit ay namamana at ang iyong mga anak pati na rin ikaw ay kailangang magsuot ng salamin?

Siyempre, mayroong dalawang anyo ng myopia: congenital at acquired, at ang bata ay maaaring magmana ng myopia gene mula sa iyo. Subukan nating malaman ito: paano namamana ang myopia at posible bang maiwasan ang pag-unlad ng sakit?

Gaya ng sinabi ng kilalang Koroviev sa sikat na nobela ni Bulgakov na The Master at Margarita: "Ang mga tanong tungkol sa dugo ay ang pinakamahirap sa mundo! Hindi ako magkakamali kung, sa pagsasalita tungkol dito, babanggitin ko ang isang kakaibang shuffled deck ng mga card ... "

Pagkatapos ng napakaraming oras, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na 100% ng lahat ng mga pathologies ay naka-encode sa aming mga gene.

Ang bawat isa sa atin ay may sariling genotype, na ipinasa mula sa ating mga magulang. Ang bawat phenotypic na pagpapakita: ang kulay ng mga mata, buhok, ang hugis ng nome, mga labi, facial contours, at maging ang istraktura ng eyeball ay naka-encode ng dalawang gene. Ang isa ay ipinasa ni nanay, ang isa ay ni tatay. Tinutukoy ng kumbinasyon ng mga gene na ito kung paano magpapakita ang katangian sa maliit na lalaki: kung sino sa mga magulang ang magiging hitsura niya.

Ang genotype ng bawat tao ay naka-encode sa mga chromosome. Mayroong 23 pares ng mga ito sa katawan: 22 pares ng tinatawag na somatic chromosome, at ang ika-23 pares ay tumutukoy sa kasarian ng isang tao.

Ang mga gene ay naka-encode sa mga chromosome, sa pag-decipher kung alin, ang isa ay maaaring magsalita nang may 100% katiyakan tungkol sa predisposisyon ng isang tao sa isang partikular na patolohiya. Ang pagsunod sa pag-unlad ng mga sakit sa mata, kabilang ang myopia, ay tinutukoy din ng mga gene.

Sa kasong ito, hindi kinakailangan na . Maaari itong magpakita mismo sa proseso ng paglago at pag-unlad. Maaaring hindi ito lumilitaw sa isang bata na ang mga magulang ay parehong nakasuot ng malayuang salamin. Bakit ito nangyayari sa ganitong paraan?

Mayroong ilang mga uri ng mga gene: nangingibabaw at recessive. Nangibabaw - napakalaki at pangunahing, kung ito ay naka-embed sa code, kung gayon ito ay palaging magpapakita mismo - ito ay ipinahiwatig ng isang malaking titik na Latin. Lalabas lang ang isang recessive na katangian kung nahanap nito ang parehong pares para sa sarili nito, kaya ito ay tinutukoy ng isang maliit na titik.

Ang parehong katangian ay maaaring maiugnay sa sex chromosome. Ang mga sex chromosome ng mga babae ay XX, at para sa mga lalaki - XY, kaya kung ang katangian ay naka-link sa Y chromosome, pagkatapos ay lilitaw ito sa 100% ng mga lalaki, kung may X, nangingibabaw at nasa genotype ng ama, pagkatapos ay lahat ang mga lalaki ay magiging malusog, ngunit ang mga babae ay magiging mas kaunti, dahil lahat sila ay magkakasakit.

Mga Gene ng Myopia

Ang mahina at katamtamang antas ng myopia ay nakukuha sa mga somatic genes at isang nangingibabaw na katangian, kaya ang posibilidad na magkaroon ng anak na may sakit mula sa mga magulang na ang mga genome ay Aa sa isang pasyente at aa sa isang malusog ay 50%.

Kung ang isa ay may AA, at ang chromosome ng pangalawa ay may aa, 100% ng mga bata ay magkakaroon ng sakit. Kung ang genotype ng mga magulang: Aa; Aa, 25% ng mga bata ay may pagkakataong maipanganak na malusog.

Ang isang malakas na antas ng myopia, ang mga diopter na mas malaki sa -5 diopters, ay minana ng isang recessive na katangian. Kung gayon ang sanggol ay may mas maraming pagkakataon na maipanganak na malusog, ngunit ang sakit ay maaaring magpakita mismo sa susunod na henerasyon. Halimbawa, sa genotype Cs; Cs - 75% ng mga bata ay magiging malusog, ngunit higit sa 66% sa kanila ay maaaring ipasa ang gene sa susunod na henerasyon.

Kaya, ang sakit ay magpapakita mismo sa mga bata na may genotypes: Aa, AA, ss. Sa CC genotype, ang sakit ay maaaring maipasa sa mga susunod na henerasyon, kahit na ang bata mismo ay magiging malusog.

Physiology ng myopia

Huwag kalimutan na depende sa ating sariling pagpili. Minsan, kahit na may isang nangingibabaw na code, ang sakit ay maaaring hindi magpakita mismo. Mangyayari lamang ito kung ang isang tao ay nagsusumikap at nagsusumikap sa kanyang sarili, nagmamahal sa kanyang sarili at pinahahalagahan at pinahahalagahan ang kanyang kalusugan.

Ang mga gene ay nagsasalita lamang tungkol sa predisposisyon, at kung ang isang sakit ay nagpapakita ng sarili o hindi ay nakasalalay lamang sa ating sarili.

Karaniwan, ang isang bata ay ipinanganak na may farsightedness na +2.5 - +3 diopters, at pagkatapos ay lumalabas ang antas ng paningin. Bihirang, ang congenital myopia ay naitala at, una sa lahat, ang sanhi ng pagbuo nito ay ang epekto ng isang teratogenic factor sa panahon ng pagbuo ng pangsanggol.

Lumilitaw ang pagmamana sa ibang pagkakataon. Ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa panahon ng paglaki at pag-unlad ng bata, hindi pagsunod sa mga patakaran sa kalinisan, hindi makontrol na paggamit ng computer, kakulangan ng pisikal na aktibidad, pati na rin ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi at impetus para sa pag-unlad ng sakit.

Ang matagal na pagsusumikap ng mata ay humahantong sa isang spasm ng mga fibers ng kalamnan, at pagkatapos ay sa hindi maibabalik na mga pagbabago.

Ang spasm ng tirahan ay bubuo sa refractive myopia - isang paglabag sa repraksyon ng mga sinag, kapag dumadaan sa mga repraktibo na istruktura, dahil ang lens ay deformed na may patuloy na overextension.

Ang axial myopia ay nangyayari bilang resulta ng paghila ng mata pasulong, kapag ang distansya sa retina ay pisikal na inalis. Sa pamamagitan ng paraan, ang prosesong ito ay maaaring maapektuhan ng genetic predisposition ng isang tao sa kahinaan ng connective tissue.

Ang vitreous body ay may amorphous consistency at may kakayahang baguhin ang laki ng mata, na lumalawak ito palabas. Ito ay isa pa sa mga mekanismo para sa pag-aangkop at pag-focus sa imahe, habang ang mata ay gumagana tulad ng isang SLR camera - sa pamamagitan ng pag-stretch nito ay naglalapit sa imahe, at sa pamamagitan ng pagyupi nito.

Sa kahinaan ng mga fibers ng connective tissue, ang mga nababanat na katangian ay makabuluhang nabawasan at ang mata ay hindi maaaring mabawi ang dating hugis nito. Kaya't ang mahinang paningin.

Maiiwasan ba ang pagbabago?

Ang mga bata na may predisposition sa myopia ay dapat obserbahan ng isang ophthalmologist mula sa kapanganakan. Dapat silang makatanggap ng pang-araw-araw na dosis ng lahat ng kinakailangang sangkap para sa paglaki at pag-unlad ng mata: mga bitamina, mineral. Kung hindi ito maaaring gawin nang natural - sa tulong ng isang pang-araw-araw na diyeta sa grocery, kung gayon ang kakulangan ay binabayaran ng mga prophylactic na dosis ng therapy sa pagpapalit ng bitamina.

Mula sa isang maagang edad, ang mga bata ay kailangang turuan na magpahinga at sanayin ang kanilang mga mata:

Ang pinakamabilis na kumikislap para sa 20-30 segundo ay magbibigay-daan sa iyo upang mamahinga ang mga kalamnan ng mata at itigil ang spasm ng tirahan, pati na rin mapabilis ang sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic;
Ang malakas na pagpikit ng mga mata, at pagkatapos ay pagbukas ng mga mata sa maximum, sinasanay din ang mata dahil sa kahaliling pag-igting at pagpapahinga ng mga kalamnan;
Eye massage - isinasagawa sa isang pabilog na paggalaw patungo sa panloob na sulok na may saradong mga talukap ng mata na may dalawang daliri ng parehong kamay. Pinabilis ang sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang presyon ng intraocular, nakakarelaks sa mga mata;
Ang pagbawi ng mga eyeballs sa matinding mga punto na may pag-aayos ng titig ay nagbibigay-daan sa iyo upang ma-maximally pilitin ang ilang mga kalamnan at iunat ang mga antagonist.

Ang ganitong mga bata ay dapat na mahigpit na umayos sa oras ng trabaho, tablet o smartphone; nanonood ng mga cartoon at pelikula sa TV. Sa kasong ito, kinakailangan na obserbahan ang mga rehimen sa kalinisan:
ang pag-iilaw ng silid, ang distansya sa screen o monitor, at maging ang oras ng araw.

Ang mga pagsusuri sa oculist ay dapat isagawa para sa mga bata nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon. Ito ay kinakailangan para sa maagang pagsusuri at pag-iwas. Maaaring magreseta ang doktor ng hardware na paggamot: ophthalmochromotherapy, cetomagnetic stimulation, ophthalmic laxation, at iba pa. At gayundin, marahil, kukuha siya ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa mga mata.

Minamahal na mga magulang, ang kalusugan ng iyong anak ay pangunahing nakasalalay sa iyo at ito ay hindi lamang tungkol sa mga gene. Bigyan siya ng higit na pansin, huwag alisin ang bata sa pamamagitan ng pag-abot sa kanya ng isang tablet, mas mahusay na gugulin ang oras na ito sa labas sa parke.

Ito ang uri ng problema ko. Mahina ang paningin mula pagkabata. Sabi ng mga doktor, namana daw ito sa nanay ko. Naalala ko na hindi ako nakakita nang maayos sa kindergarten. Sa unang baitang, niresetahan ako ng mga baso ng -3.5. Sa 6-7 na klase ito ay -6 na, pagkatapos ay -7... Ang Myopia ay umunlad, sa kalaunan ay naging pinakamataas na antas ng kalubhaan. Nagsimula akong magsuot ng contact lens noong ika-9 na baitang. Nagustuhan ko talaga

Pagkatapos ng graduating sa unibersidad, gumawa sila ng laser vision correction. Sa oras na iyon mayroon akong -10. Ngayon nakikita ko ang mahusay! Halos 100% bumawi ang paningin. Nanganak siya isang taon at 2 buwan pagkatapos ng operasyon. Sabi nila okay lang sa akin ang lahat

Pero ngayon iba na ang inaalala ko. At paano ang anak ko??? Maipapamana rin ba sa akin ang masamang paningin sa aking sanggol? Sa isang lugar nabasa ko na ang myopia mula sa ina ay nakukuha sa 75% ng mga kaso. Sa kasamaang palad, hindi ko matandaan kung saan, hindi ko muling mabasa nang mas detalyado. Kaya ayokong magdusa siya, tulad ko. Kapag nakikita ko ang maliliit na bata na may salamin sa kalye, nadudurog ang puso ko.

We went for a medical examination at 10 months, sabi nila so far ang norms, come at 3 years. At ang aking takot ay scratching sa akin (hindi mahusay, ngunit pa rin doon). Naranasan mo na ba ito?

Ang mahinang paningin ay namamana. May nakatagpo na ba?

Nakumpleto ang botohan.

Maganda ang paningin ko

8 (42%)

Mahina ang aking paningin ngunit ang aking mga anak ay may magandang paningin

7 (37%)

Ako ay may mahinang paningin at gayundin ang aking mga anak

4 (21%)

Ang Nearsightedness, na kilala rin bilang myopia, ay isang sakit sa mata na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng isang imahe hindi sa retina, ngunit direkta sa harap nito. Ang mekanismo ng myopia ay batay sa isang paglabag sa repraksyon ng isang light wave sa visual analyzer.

Ang mga pangunahing kadahilanan na nag-uudyok sa myopia ay nakakagambala sa mga genetically embedded na proseso sa pisyolohiya ng light wave perception. Kaya, halimbawa, ang pinakakaraniwang dahilan ay ang lokasyon ng focus ng vision pathological na may kaugnayan sa retina. Ito ay genetically incorporated na ang mata ay lumalaki sa haba sa lahat ng tao, ngunit sa parehong oras ang optika nito ay nananatiling hindi nagbabago. At kaya, sa paglipas ng mga taon, ang pokus ng pangitain ay higit na matatagpuan sa malayo mula sa retina ng mata at lumalala ang myopia.

Mga sanhi ng myopia

Isaalang-alang ang mga sanhi ng myopia nang mas detalyado. Sa loob ng maraming taon, hindi inuri ang myopia, dahil mayroon itong napakakomplikadong istruktura ng mga sanhi na maaaring makaapekto sa pag-unlad nito. Ang oras ng pag-unlad ay naiiba at hindi palaging malinaw kung ano ang nakakaimpluwensya sa pag-unlad na ito mula sa labas. Kamakailan lamang, naimbento ang isang klasipikasyon ng myopia sa Department of Ophthalmology ng Russian State Medical University, na batay sa mga sanhi na humahantong sa myopia.

1. Nag-load na ibinibigay sa visual analyzer.
2. Mga pagbabago sa pathological sa istraktura ng sclera.
3. Labis na pagkarga at panghihina ng sclera.
4. Tumaas na presyon ng mata.

Ang unang sanhi ng myopia ay ang visual stress na ibinibigay sa mata. Sa kaibuturan nito, ito ay tumutukoy sa accommodative-hydrodynamic. Ang kurso ay ang pinaka-kanais-nais at ang pinaka-karaniwan, higit sa kalahati ng populasyon na dumaranas ng myopia ay may ganitong partikular na anyo.

Nangyayari bilang resulta ng patuloy na pagbabago sa mga visual load. Ito ay nagpapakita ng sarili sa edad na sampu hanggang labindalawa mula sa labis na pag-igting ng visual analyzer, labis na trabaho ng kalamnan ng eyeball, hindi ang pinakamahusay na mga kondisyon ng pag-iilaw, malnutrisyon, at isang namamana na kadahilanan. Mahalaga na ang labis na pag-load sa pagkabata, mga paglabag sa mga pamantayan sa kalinisan sa paggawa ay humantong sa labis na trabaho ng analyzer at ang paglaki ng mata ay lumalaki na hindi naaayon sa pokus ng paningin.

Ang kuta na ito ay hindi lalampas sa tatlo hanggang apat na diopters; hindi ito nangangailangan ng espesyal na medikal na therapy. Karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang mga espesyal na ehersisyo upang mapataas ang kakayahang umangkop ng mga kalamnan ng mata sa stress. Ang mga baso ay inireseta, ang mga contact lens ay minsan ay ginagamit sa laser therapy.

Ang pangalawang dahilan ay ang mga pagbabagong nagaganap sa sclera. Ayon sa mekanismo, ang proseso ay sclero-degenerative. Hindi tulad ng una, ito ay, sa kabaligtaran, ang pinaka hindi kanais-nais sa kurso dahil sa lalim ng mga sugat at ang bilis ng pag-unlad. Sa kabutihang palad, hindi ito madalas na nangyayari sa hindi hihigit sa sampung porsyento ng lahat ng mga kaso. Nagsisimula ito nang napakaaga, nasa tatlo o apat na taong gulang na, at kung minsan kahit sa kapanganakan. Ang pag-unlad ay nagpapatuloy sa napakahabang panahon, hanggang sa tatlumpu't limang taon at umabot sa mga parameter na minus dalawampu't dalawampu't limang diopter. Maaaring mali-mali ang daloy. Ito ay batay sa namamana na kahinaan ng connective tissue ng sclera at ligaments ng joints. Dahil sa mga paglabag na ito, ang kahinaan ng sclera ng eyeball ay tumataas, na naghihikayat sa mabilis na paglaki ng haba. Ang resulta ay myopia at isang napakataas na antas. Ang kababalaghan ay nagpapatuloy nang mas mabilis laban sa background ng mga talamak na impeksyon na nagpapababa ng kaligtasan sa tao, nakakapagod na pisikal na pagsusumikap, pati na rin ang mga pinsala sa katawan, ito ay nagsisilbing isang predisposing factor para sa paglitaw ng myopia.

Kasama sa mga therapeutic measure ang dalawang yugto. Ang una ay scleroplasty upang ihinto ang paglaki ng eyeball sa haba. Pagkatapos, ang pagwawasto ng laser o pagpapalit ng lens ay isinasagawa kung ang pagsupil sa paningin ay hindi umabot sa mas mababa sa sampung diopters.

Ang ikatlong dahilan ay ang labis na pagkarga sa sclera at ang kahinaan nito. Ayon sa mekanismo, pagsasamahin nito ang mga tampok ng unang dalawa. Nangyayari sa ikaapat na bahagi ng mga pasyente na may ganitong patolohiya. Ang mga paglabag dito ay hindi kasing sakuna tulad ng sa pangalawa, ang pagkawala ng paningin ay umabot sa pito hanggang walong diopters, at ang haba ng eyeball ay umaabot sa dalawampu't pitong milimetro. Ito ay batay sa parehong pagkapagod ng mga kalamnan ng eyeball at kahinaan ng sclera bilang resulta ng pagmamana.

Sa paggamot, ang scleroplasty ay ginagamit upang ihinto ang paglaki ng eyeball, ngunit magagawa mo nang wala ito. Ginagamit din ang laser correction kung walang contraindications. Ang mga salamin at contact lens ay pinapayagan.

- Pang-apat na dahilan ay ang presyon na ibinibigay sa eyeball mula sa loob. Tinatawag din itong ophthalmohypertension at juvenile glaucoma. Ito ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa iba sa isang porsyento lamang ng isang daan. Nabubuo ito sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang pagbuo ng eyeball ay nabalisa. Ang pangunahing dahilan nito ay ang pagtaas ng presyon ng ina, na kadalasang nagdurusa sa arterial hypertension sa panahon ng pagbubuntis. Ang kapansanan sa paningin ay hindi lalampas sa limang diopters.

Sa ganitong mga kaso, napakahalaga na subaybayan ang presyon sa eyeball at hindi makaligtaan ang pag-unlad ng glaucoma at ang kabataan.

Sa pangkalahatan, maraming mga dahilan para sa pag-unlad ng mahinang paningin sa malayo, ngunit ang nangungunang isa ay isang genetic predisposition pa rin sa pag-unlad ng mahinang paningin sa malayo. Ayon sa internasyonal na istatistika, kung ang isa sa mga magulang ay naghihirap mula sa patolohiya na ito, kung gayon ang pagkakataon ng paglitaw nito sa isang bata ay limampung porsyento. Kaya't sumusunod sa patunay ng namamana na katangian ng myopia. Gayunpaman, ang mga nangungunang ophthalmologist ay naniniwala pa rin na hindi ang sakit mismo ang naililipat, ngunit isang predisposisyon lamang sa paglitaw nito, lalo na ang laki ng eyeball at ang pathological curvature ng lens sa loob nito. Ang mga salik na ito, sa ilalim ng ilang mga sitwasyon, ay maaaring maging sanhi ng isang kaskad ng mga reaksyon, ang resulta nito ay ang pag-unlad ng myopia.

Ang simula ng pag-unlad nito ay maaaring mapadali ng masasamang gawi na sa paanuman ay nakakasira sa balanse ng hindi magandang lokasyon ng retina. Kasama sa mga gawi na ito ang pananatili sa isang madilim na silid sa loob ng mahabang panahon at kasabay nito ang pagpapahirap sa mga mata dito, halimbawa, ang pagbabasa sa isang lugar na hindi gaanong naiilawan. Sa kabaligtaran, ang isang solong pinagmumulan ng liwanag, sa isang madilim na silid, na direktang nakadirekta sa mga mata, ay may eksaktong parehong pathogenic na epekto sa mga mata. Kabilang dito ang panonood ng TV sa isang madilim na silid, pananatili sa computer ng mahabang panahon, lalo na ang dalawang salik na ito ang nagpapahirap sa mata.

Ang isang pantay na mahalagang kadahilanan ng predisposing ay isang hindi balanseng diyeta, na nauubos sa mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan upang maibalik ang visual na aktibidad at analyzer nerve fibers. Ang mahahalagang bitamina ay kinabibilangan ng bitamina A at B. Ang una ay structural nourishment para sa retina at ang substance sa cones at rods ng mata. Ang pangalawang grupo ay nag-aambag sa pagpapanumbalik ng mga nerve fibers at ang buong sistema ng nerbiyos, na isang proteksiyon at adaptive na bahagi sa mga naglo-load na ginawa sa paningin.

Ang pagwawalang-bahala sa mga pisikal na ehersisyo upang i-unload ang mga kalamnan ng eyeball ay nag-aambag din sa pagpapakita ng isang predisposition sa visual impairment. Ang nerbiyos na pag-igting at negatibong emosyon ay may mahalagang papel sa paglitaw ng mga karamdaman sa eyeball. Halimbawa, habang nagbabasa o nagbabaybay, ang isang bata ay pinagalitan na hindi niya makumpleto ang mga gawain, nagsisimula siyang magalit o magalit, at, laban sa background ng depresyon, patuloy na pinipigilan ang kanyang paningin. Sa sitwasyong ito, ang mga proseso ng pagkasira ay mapapabilis nang malaki.

Kaya kung ano ang eksaktong mga pagbabago sa eyeball. Una, may mga paglabag sa mga biochemical na katangian ng sclera, ibig sabihin, ang metabolismo at mga proseso ng sirkulasyon ng dugo sa loob nito ay nabalisa. Nag-aambag ito sa paglitaw ng mga dystrophic at necrotic na mekanismo ng pinsala sa sclera. Kaya naman ang pagsasagawa ng aktibong pamumuhay at pagsasagawa ng katamtamang pisikal na aktibidad ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng mga mekanismong ito. Matagal nang itinatag ng mga mananaliksik sa larangang ito na sa mga aktibong bata ang pag-unlad ng myopia ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa mga bata ng passive na pag-uugali, napapailalim sa parehong visual load sa araw.

Upang tumpak na maitaguyod ang myopia, kinakailangan na makipag-ugnay sa isang espesyalista sa larangan na ito, tanging sa isang tumpak na pag-aaral posible na makilala ang mga paglabag sa istraktura ng sclera na hindi nakikita ng mata. Ngunit maaari kang maghinala sa pagkakaroon ng myopia sa pamamagitan ng mga sumusunod na pamantayan. Maaaring magreklamo ang bata tungkol sa paglabo ng malalayong bagay, magkamali habang nagsusulat ng mga pangungusap, bagaman hindi pa ito naobserbahan noon. Ilapit ang mga palatandaan sa mga mata upang suriin ang mga ito, magkaroon ng mababang postura habang nagbabasa ng mga libro, at patuloy na duling sa mga pag-atake. Ang problema ng pinaghihinalaang myopia sa mga sanggol ay mahirap, dahil hindi nila magagawa ang lahat ng nasa itaas. Samakatuwid, sa pag-abot sa edad na anim na buwan, ang isang ipinag-uutos na pagsusuri ng isang ophthalmologist ay kinakailangan.

1. Ang tamang diskarte sa panahon ng pagsasanay, dahil hindi lamang ang mga visual load ang may epekto, kundi pati na rin ang mga nagresultang negatibong emosyon.
2. Ang distansya mula sa mga libro, aklat-aralin, notebook ay dapat na hindi bababa sa tatlumpu't limang sentimetro mula sa antas ng mata, sa madaling salita, isang kamay na nakayuko sa magkasanib na siko na may nakabuka na mga daliri.
3. Ang pangkalahatang ilaw sa panahon ng mga klase ay hindi dapat mas mababa sa mga pamantayan sa kalinisan, mas mabuti na malapit sa natural na liwanag. Sa kawalan ng huli, kinakailangan na lumikha ng wastong artipisyal na pag-iilaw, ngunit hindi mo dapat gawin itong masyadong maliwanag, ang mga mata ay dapat palaging manatili sa lilim.
4. Iwasan ang pagbabasa ng mga libro sa isang nakatagilid na posisyon, dahil ang distansya mula sa mga mata sa libro ay mag-iiba, at ito ay magkakaroon ng karagdagang pasanin na magdudulot ng pagkapagod at pananakit ng ulo.
5. Ang oras ng mga klase ay hindi dapat higit sa dalawang oras para sa mga mag-aaral sa una at ikalawang baitang, higit sa tatlo para sa ikaapat na baitang at hindi hihigit sa apat para sa mga nakatatanda. Pagkatapos ng bawat apatnapung minuto ng klase, kailangan ng sampung minutong pahinga.
6. Sa panahon ng pista opisyal, ang pag-alis ng mga mata ay kinakailangan, lahat ng bagay na naglalagay ng pagkarga sa mga visual analyzer ay dapat na iwasan.

Contraindications para sa myopia

Dahil may katibayan ng namamana na katangian ng myopia. Sa mga malubhang kaso, hindi inirerekomenda na mag-abuloy ng dugo, upang maiwasan ang paglipat ng gene na responsable para sa pagbuo ng isang predisposisyon dito.

Sa panahon ng pagbubuntis, na may banayad na anyo, ang pagpapakilala ng pangalawang panahon, iyon ay, mga pagtatangka, ay pinapayagan. Kung ang sakit ay nakakuha ng isang malubhang antas, pagkatapos ay may mga indikasyon para sa isang seksyon ng caesarean, sa halip na isang natural na paghahatid.