Pinapanatili ang temperatura 35 5. Mababang temperatura ng katawan. Ang Thermometry ay isinasagawa sa tulong ng mga thermometer

Nagising ka ng maaga sa umaga at naramdaman na may mali sa iyong katawan: ang iyong mga kamay at paa ay malamig, nakakaramdam ka ng ilang uri ng karamdaman, panghihina, kawalan ng lakas, pagkahilo, pag-aantok ...

Ang unang pag-iisip na pumasok sa aking isipan: "Huwag lang magkasakit, dahil may isang panahon ng mga ulat sa hinaharap, at sa pangkalahatan ay walang sapat na oras, at higit pa sa paghiga sa sopa at lumunok ng mga tabletas!"

Tulad ng swerte, nawala ang thermometer sa isang lugar ... Naalala mo na anim na buwan na ang nakalipas ay inilagay mo ito sa isang malayong aparador. Kakailanganin pa rin natin itong hanapin at sukatin ang temperatura ng katawan.

Kakaiba, ngunit sa halip na ang inaasahang 36.6 degrees, ang sukat ay malinaw na nagpapakita ng temperatura na 35.5 degrees. Baka nagkamali? Gayunpaman, ang isang mas mababang temperatura ay makikita kapag sinusukat muli.

Masyado pang maaga para husgahan kung aling temperatura ng katawan ang "mas mahusay" para sa isang tao - tumaas o bumaba, nang hindi ito naasikaso nang maayos. Kaya, sa wakas ay alamin natin kung ano ang mga sanhi ng mababang temperatura ng katawan ng tao.

Upang magsimula, matutukoy namin na ang pinababang temperatura ng katawan ay isang temperatura na katumbas ng 36 o 35.5 at kahit na mas mababang mga degree. Ano ang mga unang palatandaan ng mababang temperatura?

• Una, ay isang kahinaan;
• Pangalawa, ito ay antok;
• Pangatlo, ito ay isang pangkalahatang karamdaman;
• Pang-apat, ito ay pagkamayamutin;
• Panglima, ito ay ang pagsugpo sa mga proseso ng pag-iisip.

Ngayon ay alamin natin ito bakit mababa ang temperatura ng katawan?

Ang unang dahilan ng mababang temperatura ng katawan ay maaaring ang karaniwang labis na trabaho. Posibleng masyadong maraming oras at lakas ang ibinibigay mo sa iyong mga gawain sa trabaho, mag-overtime, madalas manatili pagkatapos ng trabaho at hindi mapapatawad na matagal nang hindi nakakapagbakasyon. Ang pana-panahong kakulangan ng tulog, patuloy na pag-aalala, mga nakababahalang sitwasyon, labis na pag-iisip at kahit na pisikal na pagsusumikap ay hindi pumasa nang walang bakas para sa iyong katawan, at sa gayon ay nagsisimula itong "i-signal" sa iyo tungkol dito. Sa kasong ito, ang mga tincture ng valerian at motherwort ay tutulong sa iyo, na maaari mong gawin bago matulog.

Ang pangalawang dahilan para sa pagbaba ng temperatura ng katawan ay maaaring isang pagkasira, isang kakulangan ng bakal sa iyong katawan, iyon ay, anemia. Upang masuri ito, kailangan mong agad na gumawa ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo at linawin ang antas ng hemoglobin. Sa tagsibol, kapag ang katawan ay nagsimulang magdusa mula sa isang kakulangan ng isang sapat na halaga ng mga bitamina, tulad ng isang diagnosis bilang iron deficiency anemia ay hindi nakakagulat. Kaya hindi ka dapat matakot dito kaagad, kailangan mo lamang gawin ang lahat ng mga kinakailangang hakbang para dito sa oras, siyempre, pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.

Ang pangatlong dahilan ang mababang temperatura ng katawan ay maaaring isang paglabag sa immune system ng iyong katawan. Posible na kamakailan ay dumanas ka ng ilang medyo malubhang sakit, at ang iyong katawan ay humina, na nagbibigay ng maraming lakas upang labanan ang sakit na ito. O marahil ikaw ay nasa ilang uri ng diyeta at pag-aayuno, kaya sinusubukan mong dalhin ang iyong katawan sa mas mahusay na hugis, ngunit sa parehong oras ay hindi wastong kinakalkula ang bilang ng mga kilocalories? Alamin na sa kasong ito ito ay kagyat na simulan ang pagkuha ng mga bitamina, kumain ng maayos at balanse.

ikaapat na dahilan Ang pagbaba sa temperatura ng katawan ay maaari ding isang kakulangan ng bitamina C sa iyong katawan. Kaya, sa halip, pumunta sa tindahan para sa mga sariwang dalandan at tangerines, pagkain na hindi lamang malaki ang pakinabang sa iyong katawan, ngunit mabilis ding nagpapataas ng magandang mood para sa buong araw, na mahalaga. Ugaliing uminom ng tsaa na may lemon, tandaan lamang na ang bitamina C ay nasisira sa mataas na temperatura.

Ang ikalimang dahilan para sa mababang temperatura ng katawan ay maaaring isang masamang ugali gaya ng self-medication. Hindi lihim na lahat tayo minsan ay gustong-gustong "maglaro ng doktor", lalo na kapag tinatamad tayong pumunta sa ospital, sa isang sintomas ay maaari nating "matukoy" ang isang tiyak na sakit sa ating sarili at agad na "ireseta" ang paggamot nito. Kaya, ang isang labis na dami ng mga gamot ay maaaring makapasok sa katawan, bilang isang resulta kung saan ang pagkalasing ng katawan ay maaaring mangyari. Ang ganitong mga aksyon ay lubhang mali, dahil ang mga biro sa mga gamot, at higit pa sa kanilang mga dosis, ay kadalasang puno. Alagaan ang iyong sariling kalusugan - huwag mag-self-medicate.

Ang ikaanim na dahilan Ang pagbaba sa temperatura ng katawan ay maaaring maging isang exacerbation ng anumang mga malalang sakit. Kung mayroon ka, subukang palaging "panatilihin ang iyong daliri sa pulso" at subaybayan ang estado ng iyong katawan. Sa mga unang sintomas, huwag ipagpaliban ang pagbisita sa iyong doktor nang mahabang panahon.

Ang ikapitong dahilan maaaring mababa ang temperatura ng katawan hypothyroidism. Para sa mga nakarinig tungkol sa terminong medikal na ito sa unang pagkakataon, ipinaliwanag namin na nangangahulugan ito ng pagbaba sa aktibidad ng thyroid gland. Ang hypothyroidism ay hindi isang sakit, ito ay isang kondisyon ng katawan na sanhi ng pangmatagalang hindi sapat na antas ng mga thyroid hormone. Dahil ang glandula na ito ay may mahalagang papel sa buhay ng katawan ng tao, ang problemang ito ay dapat na seryosohin, ngunit walang gulat. Kailangan ding magpatingin sa doktor.

ikawalong dahilan Ang pagbaba sa temperatura ng katawan ay maaaring mga problema sa adrenal glands. Kung sakaling magdusa ka sa pinsala sa adrenal, dapat mong tiyak na isaalang-alang ang katotohanan na kailangan mong kumonsumo ng sapat na tubig araw-araw, at kung walang mga kontraindikasyon, sa anumang kaso limitahan ang iyong sarili sa pag-inom ng maraming tubig, lalo na sa tagsibol at tag-araw. Kung maaari, sa taglagas, subukang kumain ng maraming melon at pakwan hangga't maaari, na naglilinis sa ating katawan, at sa gayon ay nagpapagaling.

Ang sanhi ng mababang temperatura ng katawan sa mga kababaihan ay maaaring ang kanyang "kawili-wiling posisyon". Ito ay maaaring sinamahan ng pagduduwal, nakakapanghina na pananakit ng ulo, kawalan ng gana sa pagkain, at malamig na mga paa at kamay ay kadalasang nararamdaman. Sa kabila ng katotohanan na sa kasong ito ang pagbaba ng temperatura ay lubos na nauunawaan, dapat mo pa ring bigyang pansin ito, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkahilo sa umaasam na ina. Ang isang buntis ay dapat na dobleng subaybayan ang kanyang kalusugan, dahil una sa lahat, ang buhay at kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na sanggol ay nakasalalay sa kanya.

Kung napansin mo na ang iyong anak ay nagpapakita ng kawalang-interes sa pagkain, naging walang malasakit at matamlay, kung gayon ang unang bagay na dapat gawin ay sukatin ang kanyang temperatura, marahil ito ay isang mababang temperatura ng katawan sa isang bata.

Ang bata ay may mababang temperatura - ano ang gagawin?

Kung ang bata ay may mababang temperatura, pagkatapos ay tumawag sa isang pedyatrisyan, sa anumang kaso bago iyon, huwag kumuha ng anumang gasgas, dahil sa kasong ito ang mga naturang aksyon ay maaari lamang makapinsala sa iyong anak.

Kunin mo lang ang iyong sanggol sa iyong mga bisig, painitin siya ng buong init hanggang sa dumating ang pedyatrisyan.

Mababang temperatura ng katawan sa isang bata - mga sanhi

Madalas na nangyayari na ang temperatura ng katawan ng isang tao ay bumababa bilang isang resulta ng hypothermia ng kanyang katawan, ito ay nangyayari pangunahin sa malamig na panahon. Tandaan na kailangan mong agarang tumawag ng ambulansya para sa taong ito. Kung ang isang tao ay may kamalayan, pagkatapos ay bago dumating ang ambulansya, maaari mo siyang bigyan ng mainit (hindi mainit!) Matamis na tsaa na inumin. Huwag kailanman ilagay ang gayong tao sa isang mainit na paliguan, ito ay maaaring nakamamatay.

May mga kaso ng mga paglabag sa isang tao ng pisikal at asal na thermoregulation, kung saan ang katawan ay nawawalan ng init at, nang naaayon, bumababa ang temperatura nito.

Anuman sa mga dahilan sa itaas ay isang sapat na dahilan upang pumunta sa ospital at, sa tulong medikal, gawing normal ang temperatura ng katawan.

Maaaring ipakita sa iyo ang:

• physiotherapy,
• balneotherapy - paggamot na may mineral na tubig, paggamot sa spa.

Sa ating panahon, kapag ang kapaligiran sa paligid ay nag-iiwan ng maraming nais, ang porsyento ng polusyon sa hangin ay masyadong mataas, dapat tayong maging maingat lalo na sa ating kalusugan. Bukod sa, tulungan ang iyong katawan.

Ang listahan na ginawa namin ay naging mahaba, ngunit, gayunpaman, napakahalaga, sa tulong ng mga pamamaraan sa itaas ay isinaaktibo mo ang mga proteksiyon na katangian ng iyong katawan.

Ano ang gagawin kung mayroon kang mababang temperatura ng katawan? Paano mo ito madadagdagan? Kaya…

Unang Pamamaraan. Dapat kang humiga sa isang mainit na kama. Huwag kalimutang balutin ang iyong sarili ng ilang kumot.

Ikalawang Paraan. Dahil ang init ay napupunta sa katawan sa pamamagitan ng mga binti, gumamit ng heating pad o mga bote na puno ng mainit na tubig.

Ikatlong Paraan. Ang mga hot foot bath ay epektibo. Ito ay kanais-nais na kapag inilalagay ang iyong mga paa sa palanggana, ang iyong mga binti ay dapat ilagay sa tubig. Maaari kang magdagdag ng mahahalagang langis sa warming bowl. Halimbawa, eucalyptus, St. John's wort, fir.

Ikaapat na Paraan. Inirerekomenda na uminom ng masarap na tsaa na may mainit na pulot. Maaari mong palitan, kung ninanais, honey na may raspberry jam o St. John's wort tincture. Sa ganitong paraan, madali at mabilis mong maitataas ang temperatura ng katawan ng tao.

Ikalimang Paraan. Napaka kakaiba, ngunit epektibo. Upang mapataas ang antas ng tao, inirerekumenda na kumuha ng lapis, bunutin ang stylus. At pagkatapos ang stylus ay dapat na masira, gumuho at lasing. Nakakatulong ito na itaas ang temperatura, bagaman sa loob ng ilang oras.

Way Six. Maaari mong kuskusin ang iyong mga kilikili, halimbawa, ng asin o itim na paminta.

Ikapitong Paraan. Gumawa ng ilang pisikal na ehersisyo. Magbibigay sila ng load sa katawan at madaling mapataas ang tibok ng puso. Samakatuwid, ang katawan ay magpapainit.

Ika-walong Paraan. Ang mga positibong emosyon ay nakakaapekto sa katawan nang mahusay. Kaya tumawa ng malakas at masaya. At subukan din na lumikha ng isang magaan at masayang kapaligiran sa paligid mo at tumutok sa pagbawi.

Tandaan: Kung hindi mo nagawang taasan ang temperatura ng iyong katawan sa susunod na dalawa o tatlong araw, dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalistang doktor.

• binalatan na mga walnut,
• pinatuyong mga aprikot,
• pasas,
• prunes (pitted)

Gilingin ang mga sangkap sa itaas sa isang blender, maliban sa pulot. Pagkatapos ay ibuhos ang nagresultang masa na may pulot, ihalo ang lahat nang lubusan. Walang espesyal na indikasyon tungkol sa mga bahagi ng lahat ng mga bahagi, kunin ang lahat mula sa isang 1: 1 ratio. Ang pagkuha sa umaga ng tulad ng isang matamis na delicacy lamang ng isang kutsarita isang beses sa isang araw, hindi mo lamang taasan ang iyong sigla, ngunit din mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract. At upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, ang lola ay palaging nagbibigay sa amin ng currant tea na inumin, na hindi lamang mayaman sa bitamina C, ngunit mayroon ding kakaibang lasa.

Alagaan ang iyong kalusugan, dahil ito ang pangalawang halaga pagkatapos ng buhay, na ibinigay sa isang tao mula sa kapanganakan. Kalusugan sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay!

Alam ng lahat na ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay tanda ng masamang kalusugan. Gayunpaman, ang masyadong mababang temperatura (hypothermia) ay maaari ring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit, lalo na kapag ito ay sinusunod nang mahabang panahon. Ang kundisyong ito ay mapanganib dahil, hindi katulad ng lagnat, hindi ito nagiging sanhi ng malubhang abala: ang mga pasyente ay karaniwang nagrereklamo lamang ng kahinaan, pag-aantok, kawalang-interes. Minsan ang panginginig at pakiramdam ng lamig sa mga paa't kamay ay sumasama. Maraming mga tao na may ganitong mga sintomas ay hindi pumunta sa doktor sa lahat, isinasaalang-alang ang mga ito na resulta ng naipon na pagkapagod. Gayunpaman, kinakailangan ang interbensyong medikal dito.

Ang mababang temperatura ng katawan ay mas mababa sa 35.8 °C. Maaaring mahirap itatag ang mga salik na sanhi nito nang walang masusing pagsusuri, ngunit kadalasan ang kundisyong ito ay sanhi ng mga dahilan na sasabihin namin sa iyo.

Ang kakulangan sa hemoglobin, na nabuo dahil sa kakulangan sa iron sa katawan, ay kadalasang nagiging sanhi ng pagbaba sa temperatura ng katawan at paglitaw ng mga nauugnay na sintomas (pagkapagod, pagkawala ng sigla at gana, pagbaba ng aktibidad ng kaisipan, atbp.). Kung ang mga hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari nang regular, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang therapist at humingi ng pagsusuri sa dugo.

Pinagmulan: depositphotos.com

Ang dahilan para sa pag-unlad ng panloob na pagdurugo ay maaaring pinsala o pagtaas ng pagkamatagusin ng mga pader ng mga daluyan ng dugo dahil sa trauma, paglaki ng tumor, metabolic disorder, atbp. Ang talamak na proseso ay walang aktibong panlabas na pagpapakita, at ang pagkawala ng dugo ay nakakaapekto lamang sa pangkalahatang kagalingan. Ang isa sa mga sintomas ay ang pagbaba ng temperatura ng katawan. Ito ay isang mapanganib na kondisyon na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Pinagmulan: depositphotos.com

Ang matalim na pagbabagu-bago sa hormonal background ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng hypothermia. Sa panahon ng pagbubuntis, nagpapatuloy nang walang mga pathology, ang temperatura ay bumalik sa normal na antas habang ang katawan ng babae ay umaangkop sa bagong estado.

Pinagmulan: depositphotos.com

Minsan ang pagbaba sa temperatura ng katawan ay nangyayari nang pana-panahon at sinamahan ng mga phenomena tulad ng sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, hindi pagpaparaan sa maliwanag na ilaw o malakas na tunog. Ang kumplikadong mga sintomas na ito ay katangian ng vascular dystonia. Lumilitaw ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon laban sa background ng isang biglaang panandaliang pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.

Pinagmulan: depositphotos.com

Sa mga taong may diyabetis, ang mekanismo ng glucose oxidation, ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya, ay nasisira. Sa simula ng proseso ng pathological, nakakaranas sila ng patuloy na pagkauhaw, pagtaas ng pag-ihi, isang pakiramdam ng pamamanhid ng mga limbs, isang pagtaas sa timbang ng katawan at pagbabagu-bago sa temperatura (kabilang ang madalas o patuloy na pagbaba nito).

Pinagmulan: depositphotos.com

Patolohiya ng adrenal glands

Ang pagbaba sa temperatura ng katawan ay nauugnay sa mga karamdaman ng adrenal cortex, kung saan mayroong kakulangan ng cortisol, aldosterone at androgenic hormones. Ang kondisyon ay ipinahayag din sa pamamagitan ng hypotension, tachycardia, arrhythmia, pagkawala ng gana sa pagkain, kapansanan sa paglunok, at madalas na pagbabago ng mood (pagkairita, pagkamayamutin).

Pinagmulan: depositphotos.com

Ang sentro na responsable para sa pagpapanatili ng isang palaging temperatura sa katawan ay matatagpuan sa hypothalamus. Ang isang neoplasm (malignant o benign) na lumitaw sa zone na ito ay nakakagambala sa regulasyon ng mga proseso ng paglipat ng init. Ang mga pasyente na dumaranas ng gayong mga tumor, kasama ang pananakit ng ulo at pagkahilo, ay kadalasang nagrereklamo ng panginginig at pakiramdam ng lamig sa mga paa't kamay.

Pinagmulan: depositphotos.com

Ang agarang sanhi ng asthenia ay ang kakulangan ng oxygen sa mga tisyu ng katawan ng tao. Kasabay nito, ang mga proseso ng oksihenasyon at paggawa ng enerhiya ng katawan ay pinabagal. Ang mga taong may asthenic syndrome ay nakakaranas ng igsi ng paghinga, pamumula ng balat, kapansanan sa balanse at paningin (“lumipad” sa harap ng mga mata), at kawalang-interes.

Pinagmulan: depositphotos.com

Ang hypothermia ay hindi karaniwan sa mga pasyenteng may dermatitis, psoriasis, o malubhang sugat sa balat (hal., ichthyosis).

Ang pagbaba sa temperatura ng katawan sa ibaba ng mga average na halaga ay karaniwan. Ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan, sa mga tao sa lahat ng edad, at may iba't ibang kahihinatnan.

Mapanganib ba ang mababang temperatura?

Karaniwang tinatanggap na ang mga normal na halaga sa thermometer ay 36.6 ° C. Sa katunayan, ang mga pagbabasa ay maaaring magbago sa buong araw, depende sa mga pagkain, ang cycle ng regla, at maging ang mood. Samakatuwid, ang mga temperatura mula 35.5 hanggang 37.0 ay itinuturing na ganap na pamantayan para sa bawat indibidwal na tao.

Ang tunay na hypothermia, mapanganib sa kalusugan, at kung minsan sa buhay, ay nagsisimula sa mga temperatura sa ibaba 35 ° C. Kung ang mga numero sa thermometer ay nasa pagitan ng 35 at 36.6 degrees Celsius, malamang na walang nagbabanta sa kalusugan ng tao.

Paano pinapanatili ng katawan ang temperatura?

Ang thermoregulation ay isang kumplikadong proseso na kinasasangkutan ng utak, nerve pathways, hormonal system, at maging adipose tissue. Ang pangunahing layunin ng mekanismo ay upang mapanatili ang isang palaging temperatura ng "core", iyon ay, ang panloob na kapaligiran ng isang tao. Ang paglabag sa alinman sa mga link ay maaaring maging sanhi ng pagkabigo ng buong sistema ng thermal production at thermal transfer.

Paano sukatin ang temperatura nang tama?

• Sa kilikili- ang pinakakaraniwang paraan ng pagsukat ng temperatura sa ating bansa. Ito ay simple, ngunit sa parehong oras ay medyo hindi tumpak. Kaya, ang pamantayan sa pamamaraang ito ay mula 35 ° C hanggang 37.0 ° C. Sa mga bata sa ilalim ng isang taon, ang temperatura ng subfebrile ay itinuturing na pamantayan.
• Thermometry sa oral cavity- ang pamantayan para sa Europa at USA, ngunit isang pambihira para sa Russia. Sa mga bata, maaaring hindi rin ito epektibo, dahil madalas nilang ibinuka ang kanilang bibig kapag sumusukat, na hindi inirerekomenda.
• Paraan ng rectal(sa tumbong) napaka-tumpak, ngunit mas karaniwang ginagamit sa mga bata. Ang mga sukat ng temperatura ng tumbong ay hindi inirerekomenda para sa mga bagong silang (upang maiwasan ang pinsala sa mga bituka). Ang average na temperatura sa tumbong ay kalahating degree na mas mataas kaysa sa aksila.
• thermometry sa tainga sikat sa ilang bansa, ngunit nagbibigay ng napakalaking error.

mercury thermometer- Upang sukatin nang tama ang temperatura sa kilikili, ang mercury thermometer ay dapat hawakan nang hindi bababa sa 5 minuto.

Digital Thermometer hawakan hanggang sa mag-beep, suriin ang temperatura. Pagkatapos ay humawak sila ng isa pang minuto - kung ang temperatura ay hindi nagbago, pagkatapos ay natapos ang thermometry. Kung ito ay tumaas, magpatuloy sa paghawak ng 2-3 minuto.

Pangunahing tuntunin: hindi na kailangang sukatin ang temperatura ng isang malusog na tao! Ito ay humahantong sa pagtaas ng pagkabalisa nang walang dahilan. Kung gusto mong kunin ang iyong temperatura araw-araw, ito ay parang sintomas ng depresyon o pagkabalisa. Sa kasong ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang psychotherapist.

Mga sanhi ng Hypothermia

Ang isang makabuluhang bilang ng mga tao sa buong mundo ay may average na temperatura ng katawan na naiiba sa mga karaniwang pamantayan. Ang isang tao ay nagmamasid sa 37 ° C sa isang thermometer sa buong buhay niya, habang para sa isang tao ang mga halaga ay madalas na bumababa sa ibaba 36 ° C. Samakatuwid, ang hypothermia ay isang tanda ng masamang kalusugan lamang sa pagkakaroon ng iba pang mga sintomas. Ang mga sanhi ng mababang temperatura ng katawan ay maaaring kabilang ang:

Nakaraang impeksyon sa viral o bacterial

Ang anumang nakakahawang sakit, kahit na isang napaka banayad, ay pinipilit ang katawan na pakilusin ang lahat ng mga panlaban. Pagkatapos ng karamdaman, unti-unting dumarating ang paggaling. Ang lagnat ay pinalitan ng subfebrile (tingnan), at pagkatapos ay mababang temperatura. Ito ay sinamahan ng pangkalahatang kahinaan, ang pakiramdam ng tao ay hindi ganap na nakabawi. Ang kundisyong ito ay maaaring tumagal ng dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng katapusan ng sakit.

Anemia

Ang pagbaba ng temperatura, na sinamahan ng panghihina, pagkahilo at ilang iba pang sintomas, ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng bakal sa katawan. Ang pagsusuri ng dugo para sa hemoglobin, pati na rin ang pagpapasiya ng ferritin, ay tumutulong upang makilala ang patolohiya na ito. Ang mga pangunahing palatandaan ng anemia at nakatagong kakulangan ay kinabibilangan ng:

• numinipis na buhok
• May strited at malutong na mga kuko
• Pagkahilig sa hilaw na karne at iba pang hindi pangkaraniwang panlasa
• Pamamaga ng dila
• Kahinaan at pagbaba ng pagganap
• Maputlang balat
• Ang lamig ng kamay at paa

Matapos ang appointment ng mga gamot na naglalaman ng bakal (Ferretab, Sorbifer at iba pa, tingnan), ang mga sintomas sa itaas ay karaniwang nawawala sa loob ng 2-3 buwan, kabilang ang paglamig at pagbaba ng temperatura.

Mga pagkagambala sa hormonal

Ang endocrine system ng tao ay ganap na nakakaapekto sa lahat ng mga proseso, kabilang ang thermoregulation. Kaya, ang mga tumor sa utak at mga pinsala ay maaaring maging sanhi ng malfunction ng hypothalamus, na kung saan ay responsable para sa temperatura ng "core", iyon ay, ang pare-pareho ang panloob na temperatura ng isang tao. Ang ganitong mga kondisyon ay palaging malinaw na nagpapakita ng kanilang mga sarili bilang may kapansanan sa kamalayan, pagsasalita, paningin o pandinig, mga problema sa koordinasyon, sakit ng ulo at pagsusuka. Sa kabutihang palad, ang mga malubhang sakit sa utak ay bihira. Mas madalas, ang sanhi ng mababang pagbabasa ng thermometer ay hypothyroidism.

Ang hypothyroidism ay isang hindi sapat na paggana ng thyroid gland, isang kakulangan ng mga hormone nito. Ang isang katulad na pagkabigo ay nangyayari sa autoimmune na pamamaga ng glandula, mga operasyon dito, o paggamot na may radioactive iodine. Ang sakit ay medyo karaniwan (ayon sa ilang mga mapagkukunan, sa 1-10% ng populasyon) at nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga sintomas:

• Kahinaan, nabawasan ang pagganap
• Pagtaas ng timbang, pamamaga
• Chilliness, mababang temperatura
• Pagkatuyo
• Malutong na buhok at mga kuko
• Pag-aantok, pagkawala ng memorya at pangkalahatang pagkahilo
• Talamak na paninigas ng dumi
• Bradycardia (mabagal na tibok ng puso)

Upang masuri ang hypothyroidism, kailangan mong suriin ang antas ng TSH (thyroid-stimulating hormone). Kung ito ay mas mataas kaysa sa normal, kung gayon ang posibilidad ng sakit na ito ay mataas. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan na higit sa 40 taong gulang, na ang mga kamag-anak ay may mga problema sa thyroid gland. Pagkatapos ng diagnosis, inireseta ng doktor ang replacement therapy (Eutiroks), na nagpapahintulot sa iyo na bumalik sa normal na kalusugan at mapupuksa ang mga sintomas.

Mga impluwensyang panlabas

Ang tao ay isang nilalang na may mainit na dugo na nagpapanatili ng pare-parehong temperatura sa loob ng katawan. Ngunit ang temperatura ng balat (sa kilikili, halimbawa) ay madalas na nabawasan ng hamog na nagyelo, lumalangoy sa tubig at nasa isang malamig na silid. Sa ganitong mga kaso, sapat na ang damit na mas mainit at sukatin ang temperatura: ang mga tagapagpahiwatig ay mabilis na babalik sa normal pagkatapos ng pag-init.

Iatrogenic hypothermia

Hypothermia na nauugnay sa pagkilos ng mga doktor kadalasang nangyayari sa mga pasyenteng sumasailalim sa operasyon. Kung, pagkatapos ng mahabang interbensyon sa kirurhiko, ang pasyente ay naiwan nang walang kumot, kung gayon ang panganib ng hypothermia ay magiging mataas. Pinipigilan ng anesthesia ang panginginig, na pumipigil sa pagbaba ng temperatura. Samakatuwid, ang maingat na atensyon sa mga postoperative na pasyente ay napakahalaga.

Overdose ng antipyretic na gamot Kadalasan, lalo na sa mga bata, ang temperatura ay bumababa nang husto pagkatapos ng labis na dosis ng mga antipirina na gamot. Ang mga nag-aalalang magulang sa paningin ng mga numero sa itaas ng 38 sa thermometer ay nagsisimulang aktibong "ibaba ang temperatura." Ang mga kahihinatnan ng naturang mga aksyon ay maaaring hindi lamang mga paglabag sa thermoregulation, kundi pati na rin ang mga malubhang sakit sa tiyan, pati na rin ang pagdurugo. Samakatuwid, sa anumang kaso ay hindi dapat abusuhin.

Labis na dosis ng mga patak ng vasoconstrictor- Isa pang dahilan para sa mababang temperatura ng katawan sa isang bata. Dahil sa pangkalahatang epekto sa lahat ng mga sisidlan, ang mga naturang gamot ay maaaring humantong sa hypothermia. Samakatuwid, sa isang karaniwang sipon, nang walang mga komplikasyon, mas mahusay na banlawan ang ilong ng mga bata na may isang banal na solusyon sa asin na ibinebenta sa anumang parmasya.

Pagkagutom

Sa matagal na mahigpit na diyeta o sapilitang gutom, ang isang tao ay nawawalan ng malaking halaga ng mga reserbang taba. At ang fat depot sa kumbinasyon ng glycogen ay responsable para sa balanse ng produksyon ng init at paglipat ng init. Bilang isang resulta, ang mga payat, at lalo na ang mga payat na tao ay madalas na nagyeyelo nang walang maliwanag na dahilan.

Sakit sa balat

Ang mga sakit sa balat na nakakaapekto sa malalaking bahagi ng balat ay kadalasang humahantong sa pagbaba ng temperatura. Ang ganitong mga kahihinatnan ay may psoriasis, malubhang eksema, sakit sa paso. Ang isang malaking halaga ng dugo ay patuloy na dumadaloy sa mga apektadong lugar ng balat, na binabawasan ang temperatura ng tao sa kabuuan.

Sepsis

Ang aktibong pagpaparami ng bakterya sa dugo at ang pagkalason sa katawan ng mga produkto ng kanilang mahahalagang aktibidad ay tinatawag na sepsis. Tulad ng anumang impeksyon sa bakterya, na may mga komplikasyon ng septic, ang pagtaas ng temperatura ay mas madalas na sinusunod, at sa napakataas na bilang. Ngunit sa ilang mga kaso (sa mga mahina at matatanda) ang sistema ng nerbiyos ay nasira, kabilang ang sentro ng thermoregulation.

Sa ganitong kabalintunaan na sitwasyon, ang katawan ng tao ay tumutugon sa pagsalakay ng bakterya sa pamamagitan ng isang matalim na pagbaba sa temperatura sa 34.5°C at mas mababa. Ang hypothermia sa sepsis ay isang medyo hindi kanais-nais na senyales. Ito ay pinagsama sa isang malubhang pangkalahatang kondisyon, depresyon ng kamalayan, dysfunction ng lahat ng mga organo.

Ethanol at pagkalason sa droga

Ang pag-inom ng alkohol sa maraming dami at ilang psychoactive substance ay maaaring magdulot ng mababang temperatura ng katawan ng isang tao. Nangyayari ito bilang resulta ng vasodilating, pagsugpo sa panginginig at impluwensya sa mga antas ng glucose. Isinasaalang-alang na maraming tao ang natutulog sa kalye pagkatapos uminom ng malalaking dosis ng ethanol, ang mga naturang pasyente ay karaniwan sa mga emergency department. Minsan nagiging kritikal ang pagbaba ng temperatura at humahantong sa paghinto ng puso at paghinga.

Paano itaas ang temperatura?

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan kung ang pagbaba sa temperatura ay ang pamantayan o isang paglihis mula dito.

• Kung hindi mo sinasadya, tulad niyan, nasukat ang temperatura ng iyong katawan at nakita mong bumaba ito nang hindi nararanasan ang anumang iba pang sintomas, pagkatapos ay huminahon ka. Tandaan kung kamakailan ay nagkaroon ka ng SARS o ibang impeksyon. Marahil ito ay mga residual.
• O marahil ang dahilan ay ang aktibong bentilasyon ng apartment sa isang mayelo na araw. Sa kasong ito, kailangan mong isara ang mga bintana, magbihis ng mas mainit at uminom ng mainit na tsaa.
• Kung ang mga kadahilanang ito ay hindi kasama, kung gayon, malamang, ang mga naturang numero sa thermometer ay ang iyong indibidwal na tampok.
• Kung, bilang karagdagan sa hypothermia, nakakaranas ka ng kahinaan, depresyon, makahanap ng maraming iba pang mga sintomas, pagkatapos ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Malamang, pagkatapos ng mga karagdagang pagsusuri, makikita ang anemia o nabawasan na function ng thyroid. Ang appointment ng naaangkop na paggamot ay makakatulong sa pagtaas ng temperatura. Sa mga bata, ang pagpawi ng mga antipyretic at vasoconstrictive agent ay kinakailangan.

Kailan kailangan ang agarang medikal na atensyon?

Ang isang referral sa isang espesyalista ay kinakailangan sa mga kaso kung saan:

• Lalaking walang malay
• Temperatura ng katawan - 35 ° C at patuloy na bumababa.
• Mababang temperatura ng katawan sa isang may edad na kasama ng mahinang kalusugan
• Ang pagkakaroon ng mga seryosong sintomas tulad ng pagdurugo, guni-guni, hindi mapigilang pagsusuka, kapansanan sa pagsasalita at paningin, matinding paninilaw ng balat.

Tandaan na ang totoong hypothermia na nagbabanta sa buhay ay nangyayari sa mga taong may malubhang karamdaman o hypothermia. Ang bahagyang pagbaba sa temperatura ay hindi makakasama sa kalusugan. Bukod dito, sa mababang mga halaga ng temperatura, ang lahat ng mga proseso ng metabolic ay mas mabagal. Samakatuwid, maraming mga eksperto ang naniniwala na ang mga taong may ganitong tampok ay nabubuhay nang kaunti pa.

Mababang temperatura ng katawan - bakit bumababa ang temperatura sa 35.5 C?

Ang bawat tao ay may mataas na temperatura ng katawan. Sa ganitong sitwasyon, malinaw na ang ilang uri ng kaguluhan ay nangyayari sa katawan, mas madalas na isang nagpapasiklab na reaksyon. Gayunpaman, ang estado ng mababang temperatura ay nagdudulot ng hindi maliit na pag-aalala.

Karamihan sa mga tao ay walang ideya kung bakit maaaring bumaba ang temperatura sa 36-35.5ºC at mas mababa. Ngunit ito ay ang kalinawan sa sanhi ng mababang temperatura ng katawan na tumutukoy kung ano ang kailangang gawin upang maging normal ito.

Mabilis na pag-navigate sa pahina

Ano ang ibig sabihin ng mababang temperatura ng katawan?

Karaniwan, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng temperatura na naiiba sa karaniwang tinatanggap na indicator na 36.6ºC sa pamamagitan ng ilang tenths ng isang degree sa direksyon ng parehong pagtaas (hanggang 37.0ºC) at pagbaba (hanggang sa 35.5ºC). Ang mas mababang limitasyon ng normal na temperatura na 35.5ºC ay naayos:

• Sa umaga at sa paggising;
• Sa mataas na kahalumigmigan ng hangin;
• Pagkatapos ng mahaba, nakakapagod na pisikal na gawain;
• Sa elementarya na hypothermia ng katawan - kahit na naliligo sa tubig, ang temperatura kung saan ay mas mababa sa 24ºC, sa mga tuntunin ng pagkawala ng init ay maihahambing sa pananatili sa malamig na -4ºC na walang damit (kritikal na hypothermia at frostbite sa ganitong mga kondisyon ay ginagarantiyahan ng malakas na hangin at basa ng niyebe);
• Sa postoperative period;
• Pagkatapos kumuha ng malalaking dosis ng alkohol;
• Sa talamak na kakulangan ng tulog;
• Sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng SARS;
• Sa isang tiyak na panahon ng panregla sa mga kababaihan (mga unang araw pagkatapos ng regla);
• Habang sumusunod sa isang mahigpit na diyeta o regimen ng pag-aayuno.

Ang lahat ng mga salik na ito ay humahantong lamang sa isang pansamantalang pagbaba sa temperatura ng katawan (mula sa ilang oras hanggang 1-2 araw). Ang kahinaan, lamig ng mga kamay at paa, pag-aantok na nauugnay sa mababang temperatura ng katawan ay nagpapahiwatig sa mga ganitong kaso ng isang reflex slowdown ng metabolic process.

Sa kasong ito, ang temperatura ay bumababa hindi lamang sa ibabaw ng balat, kundi pati na rin sa mga mahahalagang organo - lalo na sa utak at atay. Ang mas mababa ang temperatura, mas malinaw ang mga palatandaan ng kahinaan. Kasabay nito, mayroong isang kapansin-pansing pagbaba sa aktibidad ng utak: ang kawalan ng kakayahang mag-concentrate, kapansanan sa memorya, kawalang-interes.

Sa temperaturang papalapit sa 29.5ºC, nawalan ng malay ang isang tao. Ang coma ay nangyayari sa 27ºC, at ang paglamig ng katawan sa 25ºC ay nangangahulugan ng kamatayan.

Ang temperatura ng katawan sa ibaba 36ºC sa mga bata - ito ba ay isang sakit?

Ang mababang mga numero sa thermometer ay maaaring dahil sa hindi tamang pagsukat ng temperatura sa isang bata. Ang ulo ng thermometer ay dapat na eksakto sa kilikili, at ang pagsukat ng temperatura ay tumatagal ng hindi bababa sa 3 minuto. Ang mga maliliit na bata ay pinakamahusay na nakaupo sa kanilang mga tuhod at hawakan ang braso ng sanggol malapit sa katawan.

Ang isang matalim na pagbaba sa temperatura sa mga bata ay madalas na naitala kapag sinusubukang ibaba ang mataas na temperatura na may hindi naaangkop sa edad na mga dosis ng antipyretics.

Ang sistema ng thermoregulation sa isang bata ay hindi sapat na matatag, samakatuwid, ang mga bata ay madalas na may mga pagtaas ng temperatura sa mga kritikal na numero na 39-40ºC at ang parehong matalim na pagbaba nito sa 36-35.5ºC.

Napakahalaga na sundin ang mga dosis na ipinahiwatig sa mga tagubilin at ang regimen para sa pagkuha ng mga antipirina na gamot, upang tanggihan ang pagkuha ng ilang mga gamot nang sabay-sabay nang walang pahintulot ng isang doktor.

Ang hypothermia, ngunit mas matagal na, ay sinusunod sa mga bata sa panahon ng masinsinang paglaki. Ang mga pana-panahong nagaganap na pagbaba sa temperatura ay madalas na naitala sa mga kabataan. Ang ganitong reaksyon ay nauugnay sa pagkakaiba-iba ng autonomic system at labis na emosyonalidad, ngunit hindi nagdudulot ng banta sa lumalaking organismo.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga sanggol sa panahon ng neonatal (hanggang 1 taon). Kaya, ang temperatura ng katawan sa ibaba 36ºC ay sinusunod sa mga sumusunod na kaso:

• Sa kapanganakan bago ang takdang petsa (premature baby) - sa ilang panahon pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay may mga indicator na bahagyang mas mababa sa 36.6ºC;
• Sa isang bahagyang pagbaba sa temperatura ng kapaligiran, na hindi gaanong mahalaga para sa mga matatanda, ang mga mekanismo ng thermoregulation na hindi pa ganap na nabuo ay maaaring maging sanhi ng reaksyon ng hypothermia sa mga bata;

Mga sanhi ng mababang temperatura ng katawan (35.5 at mas mababa)

Ang patuloy na mababang temperatura ng katawan ay kadalasang nagpapahiwatig ng malfunction sa katawan. Nagreresulta ito sa:

1. Patuloy na pakiramdam ng lamig;
2. Tuyong balat;
3. Pagkadumi at hindi makatwirang pagtaas ng timbang;
4. Kawalang-interes, mahinang memorya;
5. Panay antok.

Ang mga sanhi ng mababang temperatura ng katawan na 35.5ºC sa mga nasa hustong gulang ay magkakaiba. Maaari itong maging panlabas na epekto (pagkuha ng malalaking dosis ng antipirina, gamot na pampakalma, narkotikong analgesics), o isang organikong patolohiya:

• Anorexia - hindi maibabalik na mga proseso na pinukaw ng matagal na gutom at mono-diet;
• Endocrine disorder - giothyroidism, diabetes mellitus;
• Pagkabigo sa atay - ang pagkonsumo ng mga tindahan ng glycogen sa atay ay humahantong sa kakulangan ng mga mapagkukunan ng enerhiya at hypothermia;
• Anemia - isang hindi sapat na dami ng oxygen na dinadala ng mga pulang selula ng dugo ay humahantong sa isang pagbagal sa oksihenasyon ng mga sustansya at pagbaba sa paglabas ng enerhiya;
• Talamak na brongkitis - ang dahilan para sa mababang temperatura ng katawan na 35.5ºC sa sakit na ito ay nakasalalay sa pagpapahina ng kaligtasan sa sakit at kakulangan ng oxygen ng mga tisyu dahil sa pangmatagalang pamamaga;
• Patolohiya ng spinal cord, nagpapatuloy sa paralisis at pagkasayang ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan - ang conversion ng mga sustansya sa enerhiya ay nagpapabagal, na pumukaw sa pangkalahatang hypothermia;
• Mga tumor ng hypothalamus - dito matatagpuan ang sentro ng thermoregulation, at ang oncological lesion nito ay karaniwang sanhi ng mababang temperatura ng katawan sa antas ng 34.5ºC;
• Mga sakit sa balat na may malawak na apektadong lugar - na may psoriasis at paso, lumalawak ang mga daluyan ng balat at tumataas ang paglipat ng init.

Bumaba ang temperatura ng katawan sa isang bata

Ang temperatura ng katawan ng isang bata na 35.5ºC sa 80% ng mga kaso ay nagpapahiwatig ng malnutrisyon. Ito ay ang kawalan ng balanse sa sistema ng paggamit ng sustansya mula sa pagkain at paggasta ng enerhiya na kadalasang humahantong sa hypothermia sa pagkabata.

Kadalasan, ang pagbaba ng temperatura ay naitala sa mga hyperactive na bata pagkatapos ng pisikal na hinihingi na mga laro at palakasan.

Posible na ang temperatura ay mas mababa sa normal sa mga may sakit na bata: ang kanilang katawan, laban sa background ng kalusugan, ay sumusubok na i-save ang mga reserbang enerhiya, reflexively nagpapabagal sa metabolismo at pag-andar ng lahat ng mga organo.

Gayunpaman, ang pag-unlad ng adrenal pathology at oncology ay hindi dapat ibukod. Ang maagang pagtuklas ng isang malubhang sakit ay makabuluhang pinatataas ang pagkakataon ng ganap na paggaling ng bata.

Kung ang pagbaba sa temperatura ay napansin sa unang pagkakataon at nauugnay sa elementarya na hypothermia o isang labis na dosis ng mga antipirina na gamot, ang kondisyon ay na-normalize ng mga sumusunod na hakbang na naglalayong magpainit ng katawan:

1. Uminom ng mainit na malakas na tsaa na may pulot at isang slice ng lemon;
2. Gumawa ng mainit na paa paliguan (kung ang isang tao ay may sipon upang maiwasan ang paglala ng kondisyon), na may hypothermia, maaari kang maligo sa pangkalahatan;
3. Pumunta sa kama at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot, maaari kang maglagay ng heating pad.

Kung nawalan ka ng lakas dahil sa matinding sipon, kakulangan sa tulog, stress, o pisikal na pagkahapo, inirerekomenda ng mga doktor na bigyang pansin muna ang nutrisyon. Ang saturation ng menu na may enerhiya-intensive na pagkain (karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, atbp.) Sa karamihan ng mga kaso ay normalizes ang temperatura sa loob ng ilang araw.

• Isang kurso ng mga bitamina at microelement (lalo na mahalaga ang kaltsyum), na nagpapabuti sa nutrisyon ng cell;
• Masahe - nagpapabuti sa sirkulasyon ng paligid, epektibong pinapawi ang stress;
• Ang mga herbal na gamot na pampakalma (valerian, motherwort) - ang pagkuha ng mga ito nang regular sa loob ng 2 linggo ay makabuluhang binabawasan ang emosyonal na stress, pinapakalma ang sistema ng nerbiyos at pinapa-normalize ang mga impulses sa thermoregulation center;
• Hardening - isang contrast shower "i-restart" ang katawan bilang isang buo at nag-aambag sa normal na thermoregulation.

Ang pagiging epektibo ng mga hakbang na ginawa sa mababang temperatura ay tinitiyak ng pakiramdam ng isang pagtaas ng lakas, ang pagkawala ng pag-aantok at "paliwanag" sa ulo (pagpapabuti ng memorya, pag-aalis ng pananakit ng ulo, pagbabalik ng kakayahang tumutok).

Kailan dapat magpatingin sa doktor na may mababang temperatura?

Kung napag-alaman na ang temperatura ng katawan ay bumaba sa ibaba ng normal, ang pagsukat ay dapat na ulitin gamit ang isang thermometer upang maalis ang mga error. Sa hypothermia at ang eksaktong dahilan ng naturang kondisyon, ang pagbisita sa isang doktor ay hindi kinakailangan.

Ang mga aktibidad sa itaas ay makakatulong upang mabilis na maibalik ang mga normal na numero sa thermometer. Sa mga matatanda, ang isang bahagyang pagbaba sa temperatura ay maaaring subukang alisin sa bahay sa loob ng 1-2 na linggo.

Ang pagbisita sa doktor ay sapilitan sa mga sumusunod na kaso:

• Temperatura ng katawan sa ibaba 35ºC;
• Ang hypotremia ay sanhi ng pag-inom ng mga gamot;
• Ang temperatura ay hindi bumalik sa normal sa loob ng 2 linggo kapag ang lahat ng mga rekomendasyon ay sinusunod (pagwawasto ng nutrisyon, pagkuha ng mga sedative, atbp.);
• Matagal na hypothermia sa mga bata.

Ang temperatura ng katawan ay isang mahigpit na indibidwal na tagapagpahiwatig. Bagama't napakabihirang, ang mga pambihirang kaso ay naitala pa rin kapag ang isang tao ay may pare-parehong temperatura na 35ºC o mas mababa pa, habang normal ang pakiramdam.

Gayunpaman, ang pagpunta sa doktor, una sa lahat, ay naglalayong ibukod ang mga malubhang sakit na nauugnay sa endocrine pathology at may kapansanan sa pagpapadaloy ng mga nerve impulses sa utak, kabilang ang mga proseso ng tumor sa hypothalamus.

• Mga sanhi ng igsi ng paghinga: sintomas ng mga sakit, kung ano ang gagawin para sa ...
• 

Sa malusog na tao, ang normal na temperatura ay mula 36.6 hanggang 38 degrees, depende sa bahagi ng katawan (bungo, dibdib, lukab ng tiyan, malalaking sisidlan). Kung bumaba ang gitnang temperatura, bababa din ang proseso ng paglipat ng init. Ang mababang temperatura ng katawan na 35.5 - 35.9 sa mga matatanda ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa thermoregulation. Ang tungkuling ito ng katawan ng tao ay pisikal at kemikal. Sa unang kaso, ang katawan ay tumutugon sa mga proseso ng metabolic, sa pangalawa - sa thermal conductivity, radiation ng init, ang antas ng pagsingaw ng kahalumigmigan mula sa ibabaw ng balat.

Ang pagbaba ng temperatura sa mga may sapat na gulang na mas mababa sa 35.5 degrees at sa mga taong may mas matandang pangkat ng edad na mas mababa sa 35 degrees ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga malubhang karamdaman. Bumababa ang pulso, presyon ng dugo, at tibok ng puso ng isang tao. Ang kakulangan ng napapanahong pangangalagang medikal ay humahantong sa isang paglabag sa mga proseso ng metabolic, isang pagbawas sa pangangailangan para sa oxygen, kahinaan at pag-aantok.

Matapos bumaba ang mga tagapagpahiwatig, ang hypothalamus ay nagsisimulang magbigay ng mga senyales na nag-aambag sa vasoconstriction. Kasabay nito, ang paglipat ng init ay nabawasan, posible na i-save ang maximum na halaga ng init. Bukod pa rito, inilunsad ang natural na produksyon ng init sa anyo ng panginginig. Dahil sa natural na thermogenesis ng kalamnan, ang katawan ay nagsisimulang magpainit mismo. Kinakailangan na unti-unting ibalik ang mga normal na tagapagpahiwatig, gamit ang "tuyo na init".

Ano ang mapanganib

Ang hypothalamus ay kasangkot sa regulasyon ng temperatura ng katawan. Sa isang pagbawas sa mga tagapagpahiwatig, ang mga karagdagang mekanismo ng pag-init ay inilunsad sa anyo ng mga reaksyon sa pag-uugali, isang pagtaas sa basal metabolismo. Ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay nagdudulot ng banta sa buhay:

• mas mababa sa 32.3 - pag-unlad ng pagkahilo, matinding pagkahilo
• mas mababa sa 30 - may kapansanan sa kamalayan;
• mas mababa sa 26 - ang posibilidad ng kamatayan.

Ang mga kahihinatnan pagkatapos ng matagumpay na resuscitation ay hindi mahuhulaan. Ang mga kaso ng kumpletong pagbawi pagkatapos ng resuscitation ng mga pasyente na ang gitnang temperatura ay bumaba sa 15 degrees ay nakarehistro. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang isang matalim na pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ay puno ng pangkalahatang coagulopathy at mabilis na pagkamatay. Ang panganib ay nagmumula sa hindi tamang pag-init ng biktima: ang posibilidad ng isang matalim na pagbaba sa presyon ng dugo at pagtaas ng cardiac arrest. Upang maalis ang hypotension, ginagamit ang isang solusyon ng sodium chloride.

Kailan ang hypothermia ay tanda ng sakit?

Ang physiological hypothermia ay hindi nagdudulot ng mga kaguluhan sa pangkalahatang kagalingan at hindi nakakapinsala sa kalidad ng buhay ng mga tao. Kasabay nito, sa panahon ng proseso ng diagnostic, ang mga pagbabago sa pathological na pumukaw ng gayong sintomas ay hindi napansin. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang mga tagapagpahiwatig sa ibaba ng pamantayan ay isang tanda ng ilang uri ng sakit.

Sa katamtaman at matinding hypothermia (32-27 degrees), ang katawan ng tao ay nawawalan ng kakayahang magpainit mismo. Ang katamtamang hypothermia ay humahantong sa pag-aantok, kawalang-interes, panginginig, tachycardia, at pagtaas ng antas ng glucose sa plasma. Kapag gumagawa ng diagnosis, ang pangkalahatang klinikal na larawan, anamnesis (kabilang ang family history), at ang mga katangian ng katawan ng pasyente ay isinasaalang-alang.

Mga sanhi

Ang isang matalim na pagbaba sa temperatura ng katawan ay mapanganib at maaaring dahil sa:

• matagal na pagkakalantad sa malamig na mga kondisyon. Halimbawa, kung ang isang tao ay hindi nakasuot ng sapat na mainit, ang posibilidad ng frostbite ay tumataas.
• pagbaba ng hemoglobin
• dysfunction ng central nervous system
• dysfunction ng immune system
• panloob na pagdurugo
• matagal na pagkakalantad sa malamig na tubig
• pagbubuntis (lalo na ang maagang pagbubuntis)
• hindi makatwirang nutrisyon
• hypothyroidism
• matagal na pagsusuot ng basang damit
• paggamit ng anesthetics sa panahon ng operasyon
• kakulangan ng ascorbic acid (isa sa mga co-factor na kinakailangan para sa normal na pagsipsip ng iron)
• mga problema sa vascular
• asthenic syndrome
• matagal na paggamit ng mga gamot nang walang medikal na pangangasiwa
• pathologies ng adrenal glands
• pag-aayuno
• mga sakit sa atay
• dehydration
• pagbabagu-bago sa cycle ng regla
• nakababahalang mga sitwasyon
• exacerbations ng mga malalang sakit
• mga karamdaman sa endocrine
• mga sakit sa oncological

Sa 2% ng mga kaso, ang hypothermia ay dahil sa mga indibidwal na katangian ng paggana ng mga sentro ng thermoregulation.

Mababang hemoglobin

Sa iron deficiency anemia, bumababa ang hemoglobin, bumababa ang bilang ng mga pulang selula ng dugo. Ang Hemoglobin ay mayaman sa bakal, na nakakabit sa mga molekula ng oxygen na kasangkot sa paghinga ng tissue. Ang kakulangan sa iron ay humahantong sa gutom sa oxygen - hypoxia. Ang paggana ng utak ay nabalisa, ang anemia ay bubuo.

Bilang karagdagan sa pagbaba ng temperatura ng katawan, ang mga kasamang sintomas ay bubuo sa anyo ng:

• pamumutla ng balat
• sianosis ng mga daliri
• kinakapos na paghinga
• heart failure
• pagkapagod
• nanghihina
• pagkahilo

Ang mga pasyente ay nagreklamo na ang "lilipad" ay kumikislap sa harap ng kanilang mga mata, sila ay nabalisa ng may kapansanan sa konsentrasyon.

panloob na pagdurugo

Sa panloob na nakatagong pagdurugo, lumilitaw ang mga palatandaan ng katangian sa anyo ng pagbaba sa antas ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo. Ang balat ay nagiging maputla, ang balat ay nagiging tuyo, ang buhok ay nagiging malutong. Ang panloob na pagdurugo ay sinusunod sa lukab ng katawan: tiyan, pleural, articular, sa ventricles ng utak. Ang ganitong uri ng pagdurugo ay ang pinaka-mapanganib dahil maaari itong hindi mapansin sa mahabang panahon. Kadalasan ito ay natuklasan sa panahon ng operasyon.

Pagbubuntis

Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mababang temperatura ng katawan. Ang reaksyong ito ay dahil sa hormonal fluctuations. May mga pagbabago sa mga proseso ng metabolic, ang katawan ay ganap na itinayong muli. Sa karamihan ng mga kaso, ang temperatura ay normalize sa sarili nitong, ang tiyak na therapy ay hindi kinakailangan. Bilang karagdagan sa hypothermia, ang isang buntis ay may pakiramdam ng pagduduwal, pagbaba ng gana, mga reklamo ng isang pakiramdam ng malamig sa mas mababang mga paa't kamay, at may kapansanan sa kamalayan. Ang isang babae ay dapat na nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng isang gynecologist, kumuha ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo at iba pang mga pag-aaral na inirerekomenda ng isang espesyalista.

Mga problema sa vascular

Maaaring mangyari ang hypothermia sa mga pasyente na may sakit sa vascular:

• aneurysms ng abdominal at thoracic aorta
• peripheral arterial lesyon
• altapresyon
• mga pathology ng mga daluyan ng dugo na naisalokal sa mga bato
• atherosclerosis
• ischemic na sakit sa puso
• lumilipas na ischemic attack

Ang isang tumpak na diagnosis ay ginawa ayon sa mga resulta ng mga kumplikadong diagnostic. Ang sakit ay sinamahan hindi lamang ng mga pagbabago sa temperatura ng katawan, kundi pati na rin ng sakit sa sternum, sakit ng ulo, pagkahilo, at kapansanan sa konsentrasyon. Sa neurocircular dystonia, lumawak ang mga daluyan ng dugo, na may hypotension, bumababa ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo. Ito ay humahantong sa pagkawala ng init, pagbaba sa temperatura ng katawan. Bukod pa rito, may mga reklamo ng tumaas na pagpapawis, pagtaas ng tibok ng puso, igsi ng paghinga, panginginig, pagkahilo, hindi makontrol na takot.

Diabetes

Ang diabetes mellitus ay sinamahan ng isang paglabag sa metabolic at oxidative reactions. Ang pasyente ay may kakulangan sa enerhiya na may kasamang mga sintomas:

• nauuhaw
• pagbaba ng timbang
• hypothermia
• patuloy na pakiramdam ng gutom
• mga kaguluhan sa pandama sa mga daliri
• tuyong bibig
• madalas na pag-ihi

Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, kinakailangan na sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri, kumuha ng panloob na konsultasyon sa isang endocrinologist.

Patolohiya ng adrenal glands

Sa hypothermia, ang isang paglabag sa normal na paggana ng adrenal glands, na nagsasagawa ng synthesis ng adrenaline at corticosteroids, ay maaaring pinaghihinalaang. Sa mga paglabag sa produksyon ng hormone, ang pasyente ay nagreklamo ng isang palaging pakiramdam ng pagkapagod, pagpapababa ng presyon ng dugo, hypothermia. Halimbawa, sa sakit na Addison, ang mga katangiang palatandaan ay sinusunod sa anyo ng:

• kahinaan ng kalamnan
• depresyon
• pagiging irascibility
• pagkamayamutin
• pagduduwal, pagsusuka
• mga karamdaman sa dumi
• pagkauhaw
• pagbaba ng glucose sa plasma

Ang mababang temperatura ay hindi palaging nagpapahiwatig ng organikong pinsala sa organ. Kadalasan ang sintomas na ito ay lumilipas, nababaligtad at nawawala nang kusa. Ang talamak at talamak na stress ay humahantong sa pagkahapo ng katawan, ang mga adrenal glandula ay tumigil sa paggana ng maayos, at ang mga nakababahala na sintomas ay nangyayari.

mga tumor sa utak

Ang tumor sa utak at pinsala sa mga lugar na responsable para sa thermoregulation ay humahantong sa hypothermia. Ang tumor ay unti-unting tumataas sa laki, pinipiga ang mga nakapaligid na tisyu. Bilang karagdagan sa pagpapababa ng temperatura, ang dysfunction ng hypothalamus ay sinamahan ng:

• hindi mapigil na uhaw
• mahabang tulog
• isang matalim na pagkasira sa estado ng psycho-emosyonal
• kawalang-tatag ng kaisipan
• epileptik seizures
• napakataba
• diabetes

Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, ginagamit ang mga pamamaraan ng laboratoryo at instrumental na pananaliksik. Depende sa antas ng pagkalat ng proseso ng pathological, napili ang isang regimen ng therapy. Sa karamihan ng mga kaso, ipinahiwatig ang operasyon.

Asthenic syndrome

Ang Asthenic syndrome ay isa sa mga dahilan na maaaring magdulot ng pagbaba ng temperatura. Mga kadahilanan na maaaring makapukaw ng isang katulad na kondisyon: nadagdagan ang pagkapagod, regular na kakulangan ng tulog. Ang pasyente ay nagreklamo tungkol sa:

• matinding kahinaan, kapansanan sa pagganap, mahinang kalidad ng buhay, pagbaba ng timbang
• Ang subcutaneous adipose tissue ay bumababa, ang hypovitaminosis ay bubuo
• ang balat ay nagiging maputla, makalupa, kulubot
• Ang mga nagpapaalab na proseso ay bubuo sa oral cavity, nangyayari ang paninigas ng dumi
• Ang regla ay maaaring mawala sa mga kababaihan, sekswal na dysfunction sa mga lalaki

Pagkatapos ng paggamot sa pinagbabatayan na kondisyon na nagdulot ng naturang sindrom, ang mga pagpapakita ng asthenia, kabilang ang hypothermia, ay maaaring maobserbahan nang mahabang panahon.

Sugat sa balat

Sa mga sugat sa balat: psoriasis, dermatitis, ichthyosis, ang mga pasyente ay nagreklamo ng mababang temperatura ng katawan. Bukod pa rito, mayroong pagbuo ng mga papules, kaliskis, pantal, pagbabalat, seborrhea. May posibilidad ng mga sakit na vegetodistonic at neuroendocrine. Ang kakulangan ng napapanahong therapy ay maaaring humantong sa mga komplikasyon: asthenic syndrome, pagkasayang ng kalamnan, dysfunction ng mga panloob na organo, mga estado ng immunodeficiency.

SARS

Ang trangkaso at iba pang acute respiratory viral infection ay maaaring sinamahan ng pagbaba ng temperatura ng katawan. Ang sintomas na ito ay hindi ang pinaka-katangian at hindi sinusunod sa lahat ng kategorya ng mga pasyente. Kung hindi man, ang klinikal na larawan ay pamantayan: ang sakit ay sinamahan ng sakit ng ulo, runny nose, namamagang lalamunan. Ang mababang temperatura na may SARS ay isang nakababahala na senyales. Ang immune system ay hindi gumagana ng maayos at ang katawan ng tao ay hindi kayang labanan ang impeksyon sa sarili nitong.

Kung magpapatuloy ang mga pinababang rate pagkatapos gumaling ang tao, ito ay sintomas ng pagkaubos ng katawan. Ang kundisyong ito ay nangyayari bilang resulta ng mga ekstrakurikular na aktibidad, kakulangan sa tulog, mga sitwasyong nakababahalang. Kinakailangang suriin ang kondisyon ng adrenal glands, ang thyroid gland, bigyang-pansin ang mga talamak na pathologies.

Pagkalasing

Ang hypothermia ay maaaring maobserbahan sa pagkalasing sa mga narkotikong sangkap, ang mga aktibong sangkap ng mga gamot. Ang walang kontrol na paggamit ng mga gamot sa isang mataas na dosis ay puno ng malubhang komplikasyon, kabilang ang mababang temperatura. Ang pagkalasing ay nagpapakita rin ng sarili sa anyo ng mga neurological disorder, circulatory disorder at ang paggana ng gastrointestinal tract, bato, at atay.

hypothermia

Sa hypothermia, bumababa ang temperatura sa ibaba 35.2 degrees. Sa mga unang yugto, ang paghinga, ang tibok ng puso ay bumibilis, mayroong isang pakiramdam ng panginginig, kawalang-interes, nadagdagan ang pag-aantok, disorientation. Sa mga malubhang kaso, ang paggana ng lahat ng mga organo ay pinipigilan, hanggang sa pagkawala ng malay at kamatayan. Sa makabuluhang pagkawala ng init na hindi maibabalik ng katawan sa sarili nitong, nangyayari ang hypothermia.

Ang kundisyong ito ay nangyayari bilang resulta ng:

• pagtaas ng pagkawala ng init
• kakulangan ng produksyon ng init
• mga paglabag sa thermoregulation
• sa mga malubhang kaso: laban sa background ng mabigat na pagkawala ng dugo, pagpalala ng pancreatitis, pagkasunog, diabetic ketoacidosis

Sa unang yugto ng hypothermia, ang kabayaran ay sinusunod: sinusubukan ng katawan na ibalik ang balanse ng init sa sarili nitong. Sa yugto ng decompensation, ang mga pagkagambala sa mga mekanismo ng thermoregulation ay sinusunod. Ayon sa kalubhaan ng hypothermia ay:

• magaan (adynamic) - sinamahan ng panginginig ng kalamnan, panginginig, pamumutla ng balat, mga sakit sa pagsasalita, katamtamang bradycardia, igsi ng paghinga
• medium (soporous) - ang bradycardia ay pinalubha, ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay nabawasan. May kawalang-interes, pagkahilo, pagtaas ng cyanosis ng balat, pagbaba sa dami ng ihi na pinalabas, at pagtigil ng panginginig. Ang pakiramdam ng pag-aantok ay natutulog, sa isang matinding kaso - sa isang pagkawala ng malay, walang reaksyon sa panlabas na stimuli
• malubhang (comatose) - isang makabuluhang pagbaba sa rate ng puso, talamak na pagkabigo sa bato, convulsions. Sa matinding kaso, huminto ang paghinga, humihinto ang aktibidad ng puso

Sa panahon ng therapy, kailangan ang active at passive warming, paggamot sa droga, at resuscitation.

Mga Posibleng Komplikasyon

Ang mga posibleng komplikasyon ay nakasalalay sa pinagbabatayan na kondisyon na nagdulot ng pagbaba sa temperatura ng katawan. Ang pasyente ay maaaring magkaroon ng fibrillation, bukol ang utak at baga, at tumataas ang panganib na magkaroon ng talamak na pagkabigo sa bato. Maaaring mangyari ang mga nakakahawang komplikasyon: pneumonia, impeksyon sa sugat sa operasyon. Sa mga huling panahon, ang mga pasyente na may hypothermia ay nagpapakita ng mga neurological disorder.

Sa hindi tamang pag-init, ang proseso ng thermoregulation ay nagambala, bumaba ang presyon. Ang mabilis na pagtaas ng temperatura ng katawan ay nagdudulot ng reflex vasodilation, at posible ang pag-aresto sa puso.

Ano ang unang gagawin

Kung ang temperatura ng katawan ay bumaba, kinakailangan upang masuri ang pangkalahatang estado ng kalusugan, alalahanin ang mga kamakailang yugto ng hypothermia, SARS. Ang bahagyang pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay maaaring dahil sa mga salik na ito at walang dahilan para mag-alala. Kung ang mga karagdagang sintomas ay sumali sa anyo ng kahinaan, pagkasira sa pangkalahatang kagalingan, kombulsyon, panginginig, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ang konsultasyon ng espesyalista ay nangangailangan din ng isang matalim na pagbaba sa temperatura sa ibaba 35 degrees nang walang kasabay na mga sintomas, ang pagbuo ng mga guni-guni, may kapansanan sa kamalayan, at pagsusuka.

Bago ang pagdating ng doktor, kinakailangang ilagay ang pasyente sa isang mainit na kama, siguraduhing nakasuot siya ng mga tuyong damit na gawa sa natural na tela. Maaari kang maglagay ng mainit na heating pad sa ilalim ng iyong mga paa, bigyan ng matamis na tsaa. Inirerekomenda ang mga maiinit na paliguan sa paa. Ang lahat ng inilarawan na mga aksyon ay idinisenyo upang gawing normal ang natural na thermoregulation ng katawan.

Sinong doktor ang kokontakin

Ang listahan ng mga kondisyon na maaaring magdulot ng hypothermia ay malawak. Ang isang tumpak na diagnosis ay maaari lamang gawin ng isang nakaranasang doktor, na isinasaalang-alang ang mga resulta ng isang komprehensibong pagsusuri. Sa mga unang sintomas ng pagbaba ng temperatura ng katawan, inirerekomenda na humingi ng paunang konsultasyon sa isang therapist. Sa hinaharap, maaaring kailanganin ang isang kasamang konsultasyon sa isang endocrinologist, cardiologist, neurosurgeon, neurologist, urologist, otolaryngologist, nephrologist, gynecologist, infectious disease specialist, hematologist.

Mga diagnostic

Kapag nag-diagnose ng hypothermia, ginagamit ang mga pamamaraan ng diagnostic sa laboratoryo at instrumental. Ang mga sumusunod na pag-aaral ay kinakailangan:

• biochemical, pangkalahatang pagsusuri ng dugo
• electrocardiograms
• urinalysis
• Pulse oximetry
• ultrasound diagnostics ng internal organs - ay inireseta depende sa mga kasamang sintomas
• Ultrasound ng thyroid
• x-ray ng dibdib
• lactate ng dugo
• oras-oras na diuresis
• coagulograms

Ang isang pangkalahatang listahan ng mga pag-aaral ay ipinahiwatig. Depende sa mga resulta na nakuha, isang kasamang konsultasyon ng mga doktor ng iba pang mga specialty, ang paggamit ng mga karagdagang diagnostic na pamamaraan ay maaaring kailanganin.

Paggamot

Pinipili ang paggamot depende sa sanhi na nagdulot ng hypothermia. Kung ang mababang temperatura ay hindi dahil sa mga tiyak na pathologies, inirerekomenda ang pangkalahatang pagpapalakas ng mga ahente.

• Kinakailangan na baguhin ang diyeta, pagyamanin ito ng mga mahahalagang bitamina, microelement
• maaaring irekomenda ng doktor ang pag-inom ng mga bitamina complex
• nagpapakita ng paggamit ng adaptogens batay sa tanglad, ginseng, Rhodiola rosea, aralia
• Ang pang-araw-araw na paglalakad, katamtamang pisikal na aktibidad, pagsunod sa rehimen ng trabaho at pahinga ay may magandang epekto

Pagtataya

Ang pagbabala para sa mga pasyente ay nakasalalay sa pinagbabatayan na mga kadahilanan na nagpukaw ng sintomas. Kung mas maaga ang pasyente ay naghahanap ng kwalipikadong pangangalagang medikal, mas mabuti ang pagbabala. Sa magkakasamang pinsala at mga sakit sa somatic, tumataas ang posibilidad ng mga komplikasyon.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang hypothermia, inirerekumenda na gamutin ang mga umuusbong na sakit sa isang napapanahong paraan, upang piliin ang tamang damit, na isinasaalang-alang ang mga kondisyon ng panahon. Ito ay kinakailangan upang matiyak ang pinakamainam na rehimen ng temperatura sa mga silid kung saan may mga taong may predisposed sa pagbaba ng temperatura ng katawan. Ang isang kanais-nais na epekto ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagsunod sa rehimen ng araw, trabaho at pahinga, wasto, masustansiyang nutrisyon.

Kung naramdaman ng isang tao ang mga unang sintomas ng labis na trabaho, kinakailangan na iwanan ang mga nakagawiang gawain nang ilang sandali at bigyan ang iyong katawan ng pahinga. Mga kapaki-pakinabang na paglalakad sa kalikasan, malapit sa dagat, pagbisita sa pool, masahe, malusog, mahimbing na pagtulog. Sa regular na pagbabagu-bago sa temperatura at pagbaba ng mga tagapagpahiwatig, kinakailangang bigyang-pansin ang mga psychosomatic na sanhi ng naturang sintomas, upang gumana sa isang psychotherapist.

Kung ang mababang temperatura ng katawan ay dahil sa hypothermia, suriin ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, ang mga resulta ng mga pagsubok sa laboratoryo. Mahusay na naibigay na pangunang lunas, ang mga pamamaraan para sa tamang pag-init ay pumipigil sa pagbuo ng mga komplikasyon. Sa ibang mga kaso, ang pangkalahatang kagalingan ng pasyente, ang mga katangian ng kanyang katawan ay isinasaalang-alang. Ang mababang temperatura ay maaaring dahil sa nakatagong mga proseso sa katawan. Mahalagang pigilin ang sarili mula sa self-medication, upang hindi lumabo ang klinikal na larawan at hindi maging mahirap na gumawa ng tumpak na diagnosis.

Video: Pagkasensitibo sa panahon, mababang temperatura ng katawan