Kailan mawawala ang mga bukol pagkatapos ng blepharoplasty? Blepharoplasty: mga panganib at komplikasyon sa operasyon. Ang mga sanhi ng hindi matagumpay na blepharoplasty ay

Ang proseso ng rehabilitasyon pagkatapos ng plastic surgery ay hindi palaging gumagaling nang mabilis at walang kamali-mali. Una, ang rate ng pagbabagong-buhay ng mga operated tissue ay nag-iiba-iba sa bawat tao. At pangalawa, ang panahon ng pagbawi ay maaaring may ilang mga tampok kung saan ang mga pasyente ay hindi maaaring maging psychologically handa, sa kabila ng isang paunang talakayan ng lahat ng mga nuances sa isang plastic surgeon.

Ang mga sealing sa eyelids pagkatapos ng blepharoplasty ay maaaring mabuo sa ilalim ng mga tahi o malapit sa kanila. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay mas karaniwan para sa mas mababang blepharoplasty. Kung lumilitaw ang gayong problema, kadalasang tinatawag ng mga pasyente ang mga seal na "bump" o "pea". Gayunpaman, maaari silang magkaroon ng iba't ibang etiologies:

umuusbong na tisyu ng peklat. Ito ay nangyayari nang madalas at, sa prinsipyo, ay hindi isang komplikasyon. Mataas na antas ng self-absorption ng selyong ito
lokal na pamamaga sa lugar ng pagtahi. ligtas na epekto
siste. Ang istorbo na ito ay nabuo pagkatapos ng mahinang kalidad na pagtahi ng mga incisions.
bulging ng eyelid kapag nasira ang koneksyon ng cartilage ng ciliary edge ng eyelid sa muscle
matabang bukol sa panahon ng eyelid lipofilling (pinagsamang operasyon sa eyelid surgery)
pyogenic granuloma

Sa pagsusuri sa listahang ito, mauunawaan natin na ang mga seal ay maaaring parehong normal na pag-unlad ng mga kaganapan at isang komplikasyon pagkatapos ng operasyon.

Mga sanhi at bunga ng hindi tamang pagkakapilat

Sa normal na proseso ng pag-aayos ng tissue, ang pagkakapilat ng mga incisions ay hindi dapat maging problema. Ang pamamaga sa bahagi ng eyelid at ilang sobrang connective tissue sa unang 2-3 buwan pagkatapos ng blepharoplasty ay isang normal na proseso na hindi dapat takutin ang mga pasyente. Gayunpaman, ang prosesong ito ay maaaring may mga partikular na tampok sa iba't ibang mga pasyente:

Ang isang tao 10-14 na araw pagkatapos ng blepharoplasty ay maaaring magyabang ng kawalan ng anumang postoperative traces. Ang iba ay nagreklamo ng "bumps" sa lugar ng mga seams sa loob ng ilang buwan. Hindi lamang sila maaaring madama sa panahon ng palpation, ngunit maging kapansin-pansin din sa iba.

Ang mga seal ay maaaring matunaw sa iba't ibang mga rate. Sabihin nating, sa kanan - mas mabilis, at sa kaliwang takipmata, mas tatagal ang proseso. Ang peklat mismo ay maaaring hindi pantay at mas makikita sa mga dulo ng paghiwa, mas malapit sa mga sulok ng mga mata.

Maaaring tila sa pasyente na ang mga peklat ay matatagpuan nang direkta sa mga talukap ng mata. Ang paglitaw ng gayong epekto ay sanhi ng edema at aktibong paglaki ng nag-uugnay na tisyu, at hindi sa pagkakamali ng siruhano. Ganito ang pagtitiyak ng pagbabagong-buhay ng tissue sa zone na ito. Sa paglipas ng panahon, habang ang labis na collagen ay nasisipsip, ang mga peklat ay magkakaroon ng normal na hugis, magiging manipis at maitatago sa natural na mga tupi ng balat.

Ang pagbuo ng mga seal ay hindi masyadong tipikal para sa upper blepharoplasty. Sa halip, ito ay ang pagtitiyak ng mas mababang eyelid surgery. Ayon sa mga kalkulasyon ng mga surgeon, ang edema at induration ay dapat mawala 3 buwan pagkatapos ng operasyon. Ang mga sumusunod na salik ay maaaring makapagpabagal sa bilis o magpapalala sa proseso ng rehabilitasyon:

pagkasunog ng kemikal at thermal na pinagmulan. Ito ang epekto ng laser radiation, pati na rin ang pagpapatuyo, maging ang mga solusyon sa pagdidisimpekta. Para sa kadahilanang ito, pagkatapos ng blepharoplasty, ang mga pagbabalat ay hindi dapat gawin hanggang sa makumpleto ang rehabilitasyon.
pamamaga ng paghiwa ay nagiging sanhi ng labis na paglaki ng nag-uugnay na tissue.
hindi tumpak na pagtahi, kapag ang mga gilid ng sugat ay sobra-sobra at hindi tama na nakaunat.
mga problema sa immune system ng katawan.
genetic predisposition sa pagbuo ng hypertrophic scars o keloids.

Nabubuo din ang mga seal pagkatapos ng pagtaas ng pisikal na epekto sa pinapatakbong lugar. Kaya, pagkatapos ng operasyon sa takipmata, hindi mo kailangang punasan ang iyong mga mata sa ugali o i-massage ang lugar ng mga eyelid, na madalas na "inireseta" ng mga pasyente sa kanilang sarili, sinusubukang bawasan ang postoperative na pamamaga. Kaya bakit hindi ilagay ang pisikal na presyon sa ibabang bahagi ng takipmata? Ang mga collagen fibers ng bagong peklat ay random na nakaayos at hindi napigilan ang pag-unat ng sugat. Upang maiwasan ang gayong pag-unlad ng sitwasyon, inirerekomenda ng mga surgeon ang mga espesyal na patch-strip. Bukod dito, sa mga unang linggo pagkatapos ng operasyon sa takipmata, hindi mo na kailangang hawakan ang iyong mga talukap, dahil ang anumang pisikal na epekto ay nagdudulot ng daloy ng dugo, nagpapabilis sa paggawa ng mga selula ng collagen at nagpapabagal sa resorption ng labis na nag-uugnay na tissue. Kung hindi mo susundin ang mga alituntuning ito, sa halip na manipis na mga peklat, ang pasyente ay makakatanggap ng mga kapansin-pansing peklat.

Ngunit kung ang mga kapansin-pansing fibrous seal ay lilitaw pa rin, kinakailangan na makipag-ugnay sa isang plastic surgeon o dermatologist sa lalong madaling panahon. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat magpagamot sa sarili. Ang isang espesyalista lamang ang makakapagbigay ng mga tumpak na rekomendasyon. Una, inireseta ng doktor ang mga gamot sa pagpapagaling, mga anti-scar ointment.

Kung hindi ito makakatulong, ang mga microcurrent at iba pang mga pamamaraan ng physiotherapy ay idinagdag. Kapag walang pagpapabuti pagkatapos ng ilang linggo, ang espesyalista ay maaaring magrekomenda ng mga iniksyon ng mga hormonal na gamot - glucocorticosteroids. Kapag, sa loob ng 2-3 buwan, ang mga seal ay hindi iniisip na mawala, ang opsyon ng surgical correction ay tinatalakay. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, kailangan mo lamang na maging mapagpasensya, dahil ang pamamaga pagkatapos ng operasyon sa takipmata ay maaaring tumagal ng hanggang 6 na buwan.

Ang mga blepharoplasty incision ay karaniwang tinatahian ng mga bilog na atraumatic suture. Pagkatapos ng 10-14 na araw, ganap silang nalutas. Para mangyari ang biodegradation, pinapataas ng ating immunity ang daloy ng dugo at lymphatic fluid sa lugar ng banyagang katawan. Maaari itong magdulot ng pamamaga, na maaaring magmukhang "bukol", ngunit karaniwan itong nawawala nang kusa. Kasabay nito, ang proseso ng resorption ay maaaring maantala dahil sa mga problema sa immune system, isang sobrang mababaw na pag-aayos ng mga thread sa balat.

Ang pagbabawas ng resorption ng edema ay maaaring mangyari dahil sa isang mababang antas ng sirkulasyon ng dugo sa lugar na pinapatakbo, kapag ang pag-agos ng dugo ay nagiging mas mahirap dahil sa malaking edema, at ang lymphatic fluid ay tumitigil. Nag-aambag din ang mga sariwang peklat pagkatapos ng blepharoplasty. Bilang isang patakaran, sila ang pinakakaraniwang dahilan. Ngunit kahit na ito ay hindi tinatawag na isang komplikasyon, dahil ang "dagdag" na materyal na thread ay matagumpay na naalis, at ang balat ay mabilis na naibalik.

Ayon sa pinakamahabang kalkulasyon, ang mga thread ay maaaring matunaw nang mahabang panahon, sa loob ng 8-10 na linggo pagkatapos ng operasyon. At ngayon, kung pagkatapos ng panahong ito ang mga seal ay naroroon pa rin, kung gayon ang siruhano ay maaaring gumawa ng mga paghiwa at alisin ang mga thread, o magreseta ng isang kurso ng mga absorbable injection.

Mga akumulasyon ng mga fat cells

Sa pinagsamang operasyon ng blepharoplasty at lipofilling, ang mga fatty seal ay maaaring mangyari kapag ang distribusyon ng mga transplanted adipocytes ay naging hindi pantay. O ito ay nangyayari kapag ang pagproseso ng inilipat na materyal ay hindi hanggang sa par at may mga bukol sa komposisyon. Ang komplikasyon na ito ay agad na nakikita sa infraorbital na rehiyon, dahil ang balat dito ay masyadong manipis.

Ang mga matabang bukol ay maaaring matunaw sa kanilang sarili, o maaari silang manatili. Sa huling kaso, ang mga ito ay inalis sa tulong ng masahe, mga iniksyon ng mga filler batay sa hyaluronic acid, liposuction o paulit-ulit na lipofilling.

Cyst pagkatapos ng operasyon sa eyelid

Ang nasabing "bump" ay nabuo malapit sa surgical incision at isang madilaw-dilaw o maputi-puti na bola na may likidong nilalaman.

Sa panahon ng pinagsamang operasyon ng blepharoplasty at lipofilling, maaaring mangyari ang mga fatty seal

Ang cyst ay hindi lumilitaw nang ganoon lamang, ngunit dahil sa hindi tamang pagproseso ng surgical incision. Kung ang pagpapataw ng mga gilid ng sugat ay hindi tama at ang epithelium ay nahulog sa malalim na mga layer ng mga tisyu, kung gayon nagiging sanhi ito ng pagbuo ng isang neoplasma. Maaari itong umabot sa sukat na hanggang 0.5 cm. Sa loob ng 3 buwan, dapat itong obserbahan at ang selyo ay hindi dapat hawakan sa anumang paraan. Ngunit kung pagkatapos ng oras na ito ay hindi naganap ang resorption, isinasagawa ang surgical excision ng komplikasyon.

Pyogenic granuloma (botryomycoma)

Sa kabila ng benign na kalikasan, ang side effect na ito ay isang komplikasyon, dahil nabuo ito sa mauhog lamad ng takipmata dahil sa pinsala sa tissue. Upang maging sanhi ng granuloma, kapag ang mga sisidlan ay lumalaki nang abnormal, kahit na ang microtrauma ay maaaring sapat na.

Ang Botriomycoma ay isang bilog o lobular na pormasyon ng isang madilim na pula o burgundy na kulay hanggang sa 2 cm ang laki. Dahil nasa pinakamataas na yugto ng pag-unlad, ang granuloma ay nagagawang iangat ang balat ng takipmata at palpated na may presyon. Minsan ang neoplasma na ito ay maaaring lumitaw ng ilang araw pagkatapos ng blepharoplasty, minsan pagkatapos ng 2-3 buwan.

Kung mayroon kang isang madilim na pulang neoplasma sa mauhog lamad ng mga talukap ng mata, pagkatapos ay huwag gumamit ng anumang mga masahe o pamahid. Ang ganitong mga aksyon ay maaaring maging sanhi ng pinabilis na pag-unlad ng granuloma at maging sanhi ng pagdurugo. Ngunit hindi mo kailangang mag-alala nang labis. Ang selyo na ito ay madali at mabilis na tinanggal sa pamamagitan ng operasyon o sa tulong ng mga teknolohiya ng laser.

Ang mga seal sa eyelids ay maaaring magkaroon ng iba't ibang dahilan ng paglitaw, kaya hindi posible na gumawa ng diagnosis sa iyong sarili. Kinakailangang kumunsulta sa iyong doktor upang magawa ang mga kinakailangang hakbang sa oras upang maiwasan at magamot ang mga ganitong kaso.

- interbensyon sa kirurhiko sa mga talukap ng mata (parehong itaas at mas mababa), na nagbibigay-daan upang maalis ang mga depekto sa kosmetiko sa lugar na ito ng mukha. Ang Blepharoplasty ay nag-aalis ng labis na mga fold ng balat, pati na rin ang taba na nabuo sa mga talukap ng mata.

Mga komplikasyon pagkatapos ng blepharoplasty

Ang mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon sa takipmata sa kirurhiko, bilang panuntunan, ay lumitaw dahil sa mga teknikal na pagkakamali sa mga aksyon ng doktor, ang kabiguan ng pasyente na sundin ang mga tagubilin ng dumadating na manggagamot, pati na rin ang paglitaw ng mga nagpapaalab na proseso sa lugar na pinatatakbo.

Sa pangunahing maagang postoperative komplikasyon pagkatapos ng operasyon ay kinabibilangan ng pagdurugo, pamamaga at pag-eversion ng ibabang talukap ng mata. Ang pinaka-mapanganib pagdurugo, nabuo sa loob mismo ng orbit, dahil nakakaapekto ang mga ito sa paningin at nagpapataas ng panloob na presyon sa eyeball.

Sa mga unang araw pagkatapos ng pagtatapos ng operasyon puffiness ay isang normal na kababalaghan at nangangailangan lamang ng pagbisita sa isang doktor at pagwawasto kung hindi ito mawawala sa loob ng ilang linggo, at gayundin kung ang mga sintomas tulad ng malabong paningin at pananakit ng ulo ay sumasama sa pamamaga.

Eversion ng lower eyelid- isang bihirang sitwasyon. Kung sa unang dalawang linggo pagkatapos ng operasyon, ang eversion ng lower eyelid ay hindi nawawala sa sarili, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang ganitong depekto ay maaaring mabilis na maalis sa pamamagitan ng surgical intervention.

Pagkatapos ng blepharoplasty, posible divergence ng postoperative sutures. Ang komplikasyon na ito ay nangangailangan ng labis na maingat na paggamot na nauugnay sa muling pag-fasten sa mga gilid ng sugat sa operasyon, na maaaring humantong sa pagbuo ng scar tissue.

tinatawag na "eye-winding" effect(o epekto ng mainit na mata ay isang komplikasyon na kadalasang lumilitaw pagkatapos ng isang malaking bilang ng mga plastic na operasyon, sa mga kaso kung saan ang pasyente ay hindi makatiis sa itinakdang panahon ng pagbawi para sa buong panahon. Ang "mainit na epekto sa mata" ay ipinakita sa hindi sapat na pagbabasa ng kornea ng mata, na may patuloy na hindi kumpletong pagsasara ng mga eyelid. Ang komplikasyon na ito ay nangangailangan ng paulit-ulit na plastic surgery sa eyelids.

Mga komplikasyon tulad ng napunit, conjunctivitis o iba nagpapasiklab na proseso sa postoperative period, medyo madali silang iwasto at, na may napapanahong therapy, ay hindi nagiging sanhi ng anumang pangmatagalang kahihinatnan.

Minsan, pagkatapos ng blepharoplasty, ang mga neoplasma tulad ng mga bukol. Ang depektong ito ay hindi dapat maging sanhi ng pag-aalala para sa mga pasyente, dahil ito ay inalis nang walang paglahok ng mga medikal na pamamaraan at hindi nangangailangan ng karagdagang interbensyon sa kirurhiko.

Asymmetry ng mata nangyayari pagkatapos ng blepharoplasty, kapag ang mga surgical suture ay inilapat nang hindi pantay at (o) nabuo ang isang peklat sa isa sa mga talukap ng mata.

Ang ganitong komplikasyon blepharoptosis(nakalatag na talukap ng mata) ay isa sa mga pinakabihirang pagkatapos ng surgical correction ng eyelids at, kung ito ay mangyari, nangangailangan ng paulit-ulit na surgical intervention.

Dapat tandaan na ang lahat ng mga komplikasyon pagkatapos ng blepharoplasty ay napakabihirang. At sa mataas na propesyonalismo ng siruhano na nagsasagawa ng operasyon, pati na rin ang responsableng saloobin ng pasyente sa kanyang kalusugan, walang karagdagang mga hakbang sa pag-iwas ang kinakailangan.

Ito ay pinaniniwalaan na ang perpektong pamamaraan para sa pagsasagawa ng plastic surgery ay ang garantiya ng isang mabilis at walang sakit na pagbawi. Gayunpaman, hindi lahat ay napakasimple. Mayroong maraming direkta at hindi direktang mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagiging epektibo ng pamamaraan. Samakatuwid, ang rehabilitasyon pagkatapos ng blepharoplasty ay dapat isagawa sa mahigpit na alinsunod sa mga rekomendasyon ng doktor. Ang anumang paglihis sa mga patakaran ay maaaring makapagpalubha sa panahon ng pagbawi at magpapalala sa resulta.

Paano dapat gumana ang pagbawi?

Ang teknolohiya para sa pagsasagawa ng blepharoplasty ng eyelids ay matagal nang mahusay na binuo, kaya ang pamamaraan ay bihirang maging sanhi ng malubhang side reactions at komplikasyon. Sa kabila nito, kinakailangang magbayad ng espesyal na pansin sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon. Ang kalidad at bilis ng rehabilitasyon ay nakasalalay sa kanila.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makaapekto sa tagal ng panahon ng pagbawi:

edad ng pasyente;
pamamaraan at dami ng blepharoplasty;
ang kapal ng subcutaneous fat layer (mas siksik ito, mas mabagal ang pamamaga).

Ang pamamaraan ay isinasagawa sa ilalim ng lokal o pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Kung ang interbensyon ay minimally invasive (o), uuwi ang babae sa parehong araw, mas mabuti na may kasamang tao. Kapag ang pasyente ay nananatili sa ilalim ng medikal na pangangasiwa hanggang sa susunod na umaga o mas matagal pa.

Sa ika-4-5 na araw, ang mga cosmetic suture ay tinanggal mula sa mga talukap ng mata (kung hindi sila sumisipsip sa sarili), at sa ika-7 araw, ang mga antiseptic patch ay tinanggal. Sa puntong ito, karamihan sa mga kababaihan ay nabugbog at namamaga at bumalik sa trabaho.

Ang pagkakapilat ng postoperative na sugat ay nagpapatuloy sa loob ng 10-30 araw. Ang isang bagong nag-uugnay na tisyu ay lilitaw sa lugar ng paghiwa, at pagkatapos ng 1.5-2 na buwan, isang hindi nakikitang peklat na lamang ang nananatili.

Mga unang araw pagkatapos ng blepharoplasty

Gaano man kahusay ang ginawang blepharoplasty, laging may kasamang maagang epekto. Kabilang dito ang mga pasa, pamamaga, mga problema sa paghiwa, at hindi kaakit-akit na hitsura.

mga tahi

Ang mga tahi pagkatapos ng blepharoplasty ay inilalapat lamang sa kaso ng klasikal na interbensyon. Sa transconjunctival access, kapag ang paghiwa ay ginawa mula sa loob ng mucosa, ang isang patch at isang mesh bandage ay ibinibigay.

Kung ang blepharoplasty ay isinagawa sa pamamagitan ng isang fold ng balat at ang tahi ay nahati, ang sugat ay muling tahiin at isang antiseptic sticker ay nilagyan. Ang sanhi ng komplikasyon ay ang hindi tamang pagkakahanay ng mga gilid ng sugat sa panahon ng operasyon, matinding edema, pinsala sa makina o maagang pag-alis ng surgical sutures.

Ang pagkakaiba-iba ng mga tahi ay mapanganib na may mas mataas na panganib ng impeksyon at ang pagbuo ng isang magaspang na peklat.

Edema

Ang edema ay itinuturing na isang ganap na normal na reaksyon ng katawan sa pinsala, samakatuwid, sa unang araw ay hindi ito nagiging sanhi ng pag-aalala. Kung ang pamamaga ng mga tisyu ay tumatagal ng higit sa isang linggo, ito ay isa nang komplikasyon na kailangang gamutin.

Ang pagtanggi sa maanghang, maalat at masyadong mainit na pagkain, ang paglalapat ng malamig sa lugar ng mata ay makakatulong na mabawasan ang intensity ng edema.

Peklat

Tulad ng alam mo, ang tisyu ng peklat ay isang pabagu-bagong bagay. Napakahirap hulaan o pigilan ang paglitaw nito. Ang mga magaspang na peklat, granuloma at mga cyst ay nabuo na may indibidwal na predisposisyon sa o hindi wastong pagtahi ng paghiwa.

Ang mga maliliit na fibrous seal ay malulutas sa kanilang sarili sa paglipas ng panahon, ang natitira ay kailangang tratuhin o pinakintab.

mga pasa

Maaaring lumitaw kaagad ang mga hematoma pagkatapos ng blepharoplasty o pagkatapos ng ilang araw. Itinuturing ng maraming kababaihan na sila ang pinaka hindi kasiya-siyang komplikasyon - sa katunayan, na may tulad na "dekorasyon" mahirap pumunta sa trabaho o sa tindahan.

Gaano katagal ang mga pasa? Karaniwan ang panahon ng resorption ay tumatagal ng hanggang 3 linggo. Sa mas mahabang proseso, ang mga pasa ay nagiging mas siksik at bumubuo ng mga paulit-ulit na paglusot, na mahirap at tumatagal ng mahabang panahon upang malutas.

Ang pinakaligtas at pinakamadaling gamutin ay subcutaneous hematoma. Sa kabila ng nakakatakot na hitsura, madali itong maalis sa pamamagitan ng lokal na paraan. Ang mas aktibong therapy ay nangangailangan ng matinding at retrobulbar hemorrhage.

Mga bag sa ilalim ng mata

Ang isa sa mga layunin ng blepharoplasty ay alisin ang labis na balat at hernias sa ilalim ng mga mata. Kung ang siruhano ay hindi nagsikap nang husto at hindi ganap na natanggal ang taba na layer, ang sagging balat ay mapapansin pa rin, at ang pamamaga ay magdaragdag sa kalubhaan nito.

Paano mapabilis ang paggaling

Sa karaniwan, ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng blepharoplasty ay tumatagal ng 14-30 araw at depende sa uri ng interbensyon, pati na rin ang mga indibidwal na katangian ng pasyente. Ang iba't ibang mga manu-manong at physiotherapeutic na pamamaraan, pag-inom ng mga gamot at paglalagay ng mga pamahid ay makakatulong na mapabilis ang proseso.

Sa anumang kaso huwag magreseta ng paggamot sa iyong sarili. Dapat itong gawin ng doktor na nagsagawa ng blepharoplasty. Kung mayroon kang mga pagdududa at katanungan, makipag-ugnayan sa kanya o pumunta sa isang dermatologist.

Ang pagsunod sa regimen, isang balanseng diyeta at maingat na pangangalaga sa balat ng mga talukap ng mata ay makabuluhang mapabilis ang panahon ng ganap na paggaling at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Mga gamot

Ang sakit na lumilitaw pagkatapos ng pag-alis ng kawalan ng pakiramdam ay karaniwang hindi masyadong binibigkas. Ngunit kung ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nagiging maliwanag at makagambala sa buhay, mas mahusay na pigilan ang mga ito.

Para dito, ang mga sumusunod na gamot ay inireseta:

Paracetamol;
Baralgin;
Nise;
Ketonal.

Kasama sa anti-edematous therapy ang pagkuha ng potassium-sparing diuretics: Hypothiazid, Veroshpiron, Triampur. Upang maiwasan ang impeksyon, ang mga talukap ng mata ay ginagamot ng antiseptics - Furacilin o Chlorhexidine.

Upang mapupuksa ang mga colloidal scars, kailangan ang isang hakbang-hakbang na diskarte.

Una, ang isang corticosteroid na gamot (Diprospan o Kenalog) ay iniksyon sa kapal ng fibrous seal, na ginagawang malambot ang peklat at nagpapabilis ng resorption. Napakahalaga na piliin ang eksaktong dosis at lalim ng pangangasiwa.

Pagkatapos, sa tulong ng isang laser, ang ibabaw ng balat ay pinapantayan at ang peklat ay "pinturahan" upang tumugma sa kulay ng mga nakapaligid na tisyu. Sa ganitong paraan, kung hindi mo ganap na alisin ang peklat, pagkatapos ay makabuluhang bawasan ito at gawin itong hindi nakikita.

Mga paraan ng lokal na therapy

Ang mga panlabas na paraan ay makakatulong din na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang bunga ng blepharoplasty. Upang labanan ang bruising at pamamaga sa bahay, ang mga ointment at cream ay kadalasang ginagamit:

Hydrocortisone;
Traumeel S;
Indovazin;
Lyoton;
Locoid.

Upang mabawasan ang pangangati at mabilis na paggaling ng sugat, inireseta ang Blefarogel o Imoferase cream.

Upang maiwasan ang paglaki ng fibrous tissue at bumuo ng malambot at pantay na peklat, gumamit ng silicone-based ointment: Clearvin, Kelofibraza, Dermatix gel o Contractubex.

Ang mga patak ay makakatulong na maalis ang pagkatuyo, pangangati at pamumula ng mga mata:

Katinorm,
Innox,
Oksial,
artipisyal na luha,
Systane.

Ilapat ang solusyon sa panloob na ibabaw ng mas mababang takipmata, hilahin ito nang bahagya sa gilid.

Ang mga katutubong pamamaraan ay angkop din para sa pagpapanumbalik ng tisyu, ngunit pinapayagan silang gamitin lamang pagkatapos na ganap na gumaling ang sugat. Upang mabawasan ang pamamaga, gumawa ng isang compress mula sa hilaw na gadgad na patatas, at ang paghuhugas ng yelo mula sa mansanilya o sage ay hindi lamang ibabalik ang pagiging kaakit-akit at lumiwanag sa hitsura, ngunit higpitan din ang malambot na balat sa ilalim ng mga mata, pakinisin ang mga wrinkles at folds.

Gymnastics para sa lugar sa paligid ng mga mata

Ang ehersisyo para sa mga mata ay isa sa mga bahagi ng panahon ng pagbawi. Ang ehersisyo ay mag-aalis ng pamamaga sa periorbital area, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, higpitan ang sagging na balat at bawasan ang kalubhaan ng mga wrinkles. Maaari kang magsimulang mag-ehersisyo sa loob ng 36-48 oras pagkatapos ng blepharoplasty.

Ang himnastiko ay hindi dapat maging sanhi ng mga damdamin ng sakit, pagkapagod, pag-igting at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon. Magsagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay ay dapat na araw-araw, gumugol ng 15-20 minuto dito.

Masahe pagkatapos ng blepharoplasty

Ang manual at hardware na masahe ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo, nagpapabilis sa pag-agos ng lymph, nagpapanumbalik ng tono ng kalamnan at tumutulong na alisin ang mga produkto ng pagkabulok mula sa katawan. Ang pamamaraan ay nagpapabuti sa nutrisyon at pagpapagaling ng mga nasugatan na tisyu, inaalis ang sakit sa infraorbital zone.

laser resurfacing

Kung, pagkatapos ng blepharoplasty, nabuo pa rin ang mga colloidal scars, dapat kang gumamit ng mga pamamaraan ng hardware ng pagwawasto. Isa sa mga pinaka-maaasahan at epektibong paraan upang mapupuksa ang mga fibrous seal ay itinuturing na.

Ang sinag ay nag-evaporate ng mga layer ng connective tissue, unti-unting pinapakinis at pinapapantay ang ibabaw ng peklat. Sa lugar ng paggamot, nagsisimula ang isang aktibong synthesis ng collagen fibers, pinupuno ang mga nasunog na lugar at bumubuo ng isang bagong dermis.

Iba pang physiotherapy

Upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling at mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, inirerekomenda na simulan ang physiotherapy nang maaga sa 3-4 na araw pagkatapos ng blepharoplasty. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay may pinakamahusay na epekto sa pagpapanumbalik:

UHF therapy;
phonophoresis;
darsonval.

Sa panahon ng pagkakalantad sa mga electromagnetic wave, ang mga postoperative tissue ay sumisipsip ng isang malaking halaga ng init, na makabuluhang nagpapabilis ng metabolismo at lumilikha ng isang mabilis na pagbabagong-buhay na epekto. Ngunit sa parehong oras, napakahalaga na maiwasan ang sobrang pag-init, dahil ang katawan ay hindi palaging nakakaramdam ng isang instant na paso.

Huwag kalimutang ipaalam sa doktor ang tungkol sa pagkakaroon ng mga metal compound sa ilalim ng balat (mga korona, bone onlay, prosthetic jaw joints).

Ang paggamot sa ultratunog ay nagbibigay ng magandang lymphatic drainage effect, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at may analgesic effect. Ang mga microcurrent ay malumanay na nagpapasigla sa mga dermis at pinagbabatayan na mga sisidlan, nagpapanumbalik ng aktibidad ng cell, nagpapabuti ng pag-urong ng kalamnan sa mukha at nag-aalis ng tuluy-tuloy na pagwawalang-kilos sa mga subcutaneous layer.

Ang Darsonval apparatus ay napatunayang mabuti ang sarili. Ang mga high-frequency na alon ay nagpapalambot sa fibrous tissue, nagpapabilis ng pagbabagong-buhay at humihigpit ng mahinang balat. Ang therapeutic course ay maaaring isagawa kapwa sa klinika at sa bahay.

Matapos gumaling ang mga tahi, mainam na magsagawa ng mesotherapy. Ang pamamaraan ay magbabawas sa kalubhaan ng mga postoperative scars, alisin ang paninikip ng balat, at, bilang isang kaaya-ayang bonus, pakinisin ang mga wrinkles.

Ano ang hindi dapat gawin sa panahon ng rehabilitasyon

Kaya, kung paano pangalagaan ang balat ng mga talukap ng mata pagkatapos ng blepharoplasty, ano ang maaari at hindi maaaring gawin sa mahalagang panahon na ito?

Mga pangunahing pagbabawal:

Huwag hugasan ang iyong mukha sa loob ng 5-7 araw at protektahan ang iyong mga talukap mula sa tubig.
Iwasan ang anumang aktibidad na nagpapatuyo ng kornea at nagdudulot ng pagkapagod (pagbabasa, pagtatrabaho sa computer, panonood ng TV).
Bawasan sa zero ang anumang pisikal na aktibidad sa unang tatlong araw pagkatapos ng operasyon.
Itigil ang pagsusuot ng lens sa loob ng isang linggo;
Ipagpaliban sa ibang araw ang pagbisita sa paliguan, sauna at pool.
Huwag uminom ng alak at huminto sa paninigarilyo.

Iwasan ang sunbathing at magsuot ng maitim na salamin sa loob ng 3 buwan pagkatapos ng iyong operasyon sa eyelid. Kapag lalabas, siguraduhing protektahan ang iyong balat ng isang cream na may SPF na hindi bababa sa 30, uminom ng mas kaunti, maiwasan ang stress at labis na trabaho.

Magsagawa ng iba't ibang mga manipulasyon sa mga mata (mga extension ng pilikmata, pagpapa-tattoo ng inter-eyelash area) pagkatapos lamang ng kumpletong rehabilitasyon.

Kung ang panahon ng pagbawi ay lumipas na may mga komplikasyon, huwag kalimutang kunin ang mga inirekumendang gamot at bisitahin ang silid ng physiotherapy, ngunit tanggihan ang pamamaraan kapag nagrereseta ng cryosurgery. Bakit hindi maaaring gamitin ang likidong nitrogen? Ang katotohanan ay ang mga peklat sa ilalim ng impluwensya nito ay hindi nawawala - sila ay makinis at kumakalat sa lapad, na sumisira sa hitsura ng balat.

Bakit mapanganib ang blepharoplasty?

Tulad ng anumang interbensyon sa kirurhiko, ang pagwawasto ng takipmata ay nagdadala ng ilang mga panganib at komplikasyon. Ang ilan sa mga ito ay resulta ng hindi pagsunod sa mga reseta pagkatapos ng operasyon, ang iba ay lumitaw pagkatapos ng pagkakamali ng isang doktor o itinuturing na isang tampok ng katawan ng isang partikular na babae.

Kung pinag-uusapan natin ang mga panganib na nauugnay sa blepharoplasty, maaaring magkaiba ang mga ito, parehong puro aesthetic at medikal.

Mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon

Ang mga komplikasyon at epekto pagkatapos ng blepharoplasty ay hindi lamang maaaring masira ang hitsura, ngunit masira din ang kalusugan.

Ano ang kinakaharap ng mga pasyente ng plastic surgeon:

lacrimation. Ang sanhi ay pamamaga o abnormal na pagkakapilat;
diplopia (double vision) sa mata. Ang paglabag ay nangyayari laban sa background ng edema, pagkakalantad sa anesthetic o matinding pagdurugo;
chemosis (edema) ng mucosa. Maaaring lumitaw dahil sa pagdaragdag ng isang impeksiyon, isang reaksiyong alerdyi sa mga irritant, o malawak na blepharoplasty;
ectropion (eversion ng lower eyelid). Nangyayari nang madalang. Ang sanhi ng komplikasyon ay maaaring hindi pagsunod sa mga tagubilin ng siruhano o ang pag-alis ng malaking halaga ng balat. Bilang isang resulta, ang mga talukap ng mata ay huminto sa pagsasara at isang bukas na lugar ng kornea ay lilitaw sa pagitan nila;
tuyong keratoconjunctivitis. Ito ay itinuturing na indibidwal na tugon ng pasyente sa interbensyon;
retrobulbar hematoma. Isa sa mga pinakamatinding komplikasyon ng blepharoplasty. Ang mga sintomas nito ay ang visual impairment, pananakit ng mata, umbok ng eyeball.

Sa ilang mga kaso, mayroong pamamanhid ng balat sa rehiyon ng infraorbital, pagnipis ng mga pilikmata sa ibaba at / o itaas na mga eyelid, maaaring tumaas ang isang bahagyang temperatura, lalo na sa unang araw pagkatapos ng interbensyon.

At subukang huwag gumawa ng blepharoplasty sa tag-araw. Sa panahong ito, ang rehabilitasyon ay mas mahirap, at ang mga kahihinatnan ay nangyayari nang mas madalas.

Kabilang sa mga aesthetic na komplikasyon ay:

Asymmetry ng mata.
Hypercorrection. Ito ay isang pagkakamali ng siruhano, humahantong sa pagbaluktot ng palpebral fissure at lagophthalmos.
Pag-alis ng labis na taba sa panahon ng blepharoplasty. Lumilikha ng isang katangian na paglubog sa lugar ng interbensyon (ang epekto ng lumubog na mga mata).
Blepharoptosis (pagbaba ng itaas na talukap ng mata).
Bilog (isda) mata.
Hyperpigmentation ng balat sa periorbital zone.

Karamihan sa mga komplikasyong ito ay nangangailangan ng paulit-ulit na interbensyon sa kirurhiko.

Mga kahihinatnan ng hindi matagumpay na blepharoplasty

Ang isang hindi matagumpay na operasyon ay maaaring magbago ng mukha na hindi na makilala, bigyan ito ng isang malungkot o nakakatawang hitsura, at masira ang aesthetic na proporsyon. Bilang karagdagan, maraming mga kababaihan ang hindi nakakaalam na ang isang bukas at rejuvenated na hitsura ay hindi palaging pinagsama sa tamad at sagging balat ng pisngi, isang pangalawang baba at mga wrinkles.

Paano ayusin ang sitwasyon

Ang isang hindi kasiya-siyang resulta ng blepharoplasty ay hindi isang dahilan para mag-panic. Ngayon, sa alinman sa mga klinika ng plastic surgery, ang mga pagkukulang ng nakaraang interbensyon ay madali at mabilis na naitama. Siyempre, kailangan mong magbayad para sa muling pagwawasto ng mga talukap ng mata, ngunit makukuha mo ang resulta na iyong pinangarap.

Ang tanging kahirapan ay makahanap ng isang mahusay na siruhano na may matatag na kamay at magtiwala sa kanya. Pagkatapos ng lahat, karamihan sa mga kababaihan na may negatibong karanasan ay nagsisimulang matakot sa paulit-ulit na kabiguan at magdusa nang maraming taon sa problema. Samakatuwid, mangolekta ng impormasyon, magbasa ng mga review, makipag-usap sa mga kaibigan na nakatanggap ng mahusay na mga resulta - at makikita mo ang iyong doktor.

Mga alternatibong opsyon para sa blepharoplasty

Kung nais mong mapupuksa ang mga bag ng maskara sa cheekbones at mataba na luslos sa ilalim ng mga mata, ngunit natatakot sa scalpel, gumamit ng mga alternatibong paraan ng pagwawasto. Lahat ng mga ito ay may kinalaman sa non-surgical intervention, may maikli at madaling panahon ng paggaling at bihirang kumplikado.

Ang interbensyon sa kirurhiko ay maaaring mapalitan ng mga naturang pamamaraan ng hardware:

thermage ng eyelids;
lymphatic drainage massage;
photoexposure.

Ang huling pamamaraan ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho na may pigmentation sa paligid ng mga mata, tightens at rejuvenates ang balat, ngunit kung gumanap nang hindi tama, maaari itong mag-iwan sa iyo na walang eyelashes, dahil ito ay nakakaapekto sa buhok follicle. Ang mga tattoo na naroroon sa periorbital zone ay sumingaw din.

Posibleng palitan ang operasyon sa eyelid. Ito ay isang mababang epekto at medyo hindi masakit na paraan ng pagwawasto ng contour, ngunit ang epekto nito ay hindi tumatagal ng mas mahaba kaysa sa 12 buwan.

Mayroong maraming mga alingawngaw tungkol sa blepharoplasty. Mayroong isang opinyon na ang operasyon ay kinakailangang humantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, mula sa mga maliliit sa anyo ng edema hanggang sa mga seryoso, tulad ng eversion ng mas mababang takipmata. Kaya dapat kang matakot sa blepharoplasty?

Ang Blepharoplasty ay isang medyo ligtas at low-traumatic na operasyon, ang modernong kasaysayan na halos isang daang taong gulang na. Ang unang naturang interbensyon ay isinagawa noong 1929, at sa nakalipas na 20 taon ang blepharoplasty ay naging abot-kaya na ito ay ginanap sa karamihan ng mga lungsod ng Russia. Ang naipon na karanasan ay nagpapahintulot sa amin na bawasan ang posibilidad ng mga komplikasyon sa pinakamababa.

Gayunpaman, kahit na pagkatapos ng isang karaniwang operasyon, ang posibilidad ng mga komplikasyon ay hindi maaaring 100% na hindi kasama. Ang mga ito ay maaga, na nagaganap kaagad o ilang araw pagkatapos ng interbensyon, at huli, lumilikha ng mga linggo o buwan mamaya.

Mga Maagang Komplikasyon

Edema

Ang edema ay sinusunod sa halos lahat ng mga pasyente at itinuturing na pamantayan. Ito ay isang prosesong pisyolohikal na nabubuo bilang tugon sa pinsala o pamamaga. Ang mekanismo nito ay nakasalalay sa katotohanan na, dahil sa tumaas na pagkamatagusin ng mga sisidlan, ang plasma ay dumadaloy sa lugar ng pinsala sa operasyon. Kaya, ang pag-aayos ng tissue ay pinabilis.

Ang puffiness ng mga tisyu ay pinananatili sa pamantayan sa loob ng 5-7 araw, kung saan ito ay unti-unting bumababa. Ang pamamaga na tumatagal ng higit sa isang linggo ay isang komplikasyon. Ang proseso ng pathological ay ipinahiwatig ng malabong paningin, sakit ng ulo at pangangati sa mga eyelid. Bilang karagdagan, sa mahabang panahon, ang matagal na edema ay nakakapinsala sa pinong balat ng periorbital na rehiyon (sa paligid ng orbit) - ito ay umaabot at nagbabago ng kulay, maaaring lumitaw ang overhanging balat at mga bag sa ilalim ng mga mata.

Sa kasong ito, ang doktor ay nagrereseta ng decongestant at, posibleng, antibacterial (kung ang pamamaga ay pinukaw ng mga microorganism na pumapasok sa sugat) na mga gamot. Maaaring makatulong din ang mga ice water compresses, pagkain na walang asin, at pagtulog sa isang unan na nakataas ang ulo sa 45-degree na anggulo.

subcutaneous hematoma

Hematoma - isang akumulasyon ng dugo mula sa isang nasirang sisidlan, isang pasa. Ang maliliit na pasa ay normal, ngunit ang malalaking pasa ay isang dahilan para sa operasyon. Kung ang mga maliliit na sisidlan ay nasira, ang naipon na dugo ay aalisin sa pamamagitan ng isang pagbutas o isang maliit na paghiwa. Kung ang isang malaking sisidlan ay pumutok, dapat itong tahiin. Ang subcutaneous hematoma ay mapanganib dahil sa pampalapot ng mga talukap ng mata at pagbuo ng mga subcutaneous node

Retrobulbar hematoma

Ang napaka-mapanganib na komplikasyon na ito ay maaaring humantong sa retinal vascular thrombosis at pag-unlad ng talamak na glaucoma. Ang kakanyahan nito ay dahil sa pinsala sa isang malaking daluyan sa likod ng eyeball, ang dugo ay naipon. Mga sintomas ng retrobulbar hematoma: ang mata ay "bulges out", nawawalan ng kadaliang kumilos, ang pasyente ay may pakiramdam ng kapunuan at sakit ng ulo mula sa gilid ng pinsala. Sa kaso ng retrobulbar hematoma, kinakailangan ang isang kagyat na konsultasyon sa isang ophthalmologist at, posibleng, isang operasyon.

Infection ng sugat

Ang mga pathogen bacteria ay maaaring makapasok sa daluyan ng dugo kapwa sa panahon ng operasyon at pagkatapos nito, kung ang mga kondisyon sa kalusugan ay hindi sinusunod. Ang pangunahing sintomas ay pamumula at suppuration ng mga tahi, pamamaga ng kanilang mga gilid, pamumula at pangangati, at isang lokal na pagtaas sa temperatura. Ang impeksyon ay ginagamot sa antibiotics.

Ectropion, o eversion ng lower eyelid

Ang Ectropion ay isang eversion ng lower eyelid, isang sitwasyon kung saan ang mata ay hindi ganap na nakasara, kaya ang conjunctiva ay nananatiling bukas. Maaaring mangyari ang sitwasyong ito kung ang labis na dami ng balat ay naalis sa panahon ng blepharoplasty. Dahil dito, natutuyo ang mata. Para sa pag-iwas sa ectropion at sa banayad na mga kaso, ang masahe at himnastiko ay inireseta upang mapanatili ang tono ng periorbital na kalamnan. Kaya, ang sumusunod na ehersisyo ay popular:

ang pasyente ay humahawak sa gilid ng mas mababang takipmata gamit ang kanyang mga hintuturo;
dahan-dahang iniikot ang kanyang mga mata, sabay hila sa kanyang mga talukap pataas;
nagtatagal ng ilang segundo, pagkatapos ay ilalabas ang mga talukap ng mata.

Kung ang mga konserbatibong pamamaraan ay hindi nagdadala ng ninanais na resulta, ang pagsuporta sa mga tahi ay inilalagay sa talukap ng mata o ang paulit-ulit na blepharoplasty ay isinasagawa.

Mga Huling Komplikasyon

"Tuyong mata"

Ang dry eye syndrome, o xerophthalmia, ay isang karaniwang komplikasyon pagkatapos ng operasyon sa mata, lalo na sa transconjunctival blepharoplasty. Ang isang dahilan ay hindi sinasadyang pinsala sa lacrimal gland. Ang dry eye syndrome ay sinamahan ng isang pakiramdam ng buhangin sa ilalim ng mga talukap ng mata at pamumula ng sclera, ngunit madaling maalis sa mga patak ng moisturizing. Kung ang patolohiya ay sanhi ng pag-alis ng sobrang balat, kinakailangan na ulitin ang blepharoplasty.

napunit

Ang pagkapunit ay isang sintomas na bubuo sa dalawang kaso: kung ang lacrimal openings ay inilipat palabas, o kung ang mga duct ng lacrimal canals ay makitid dahil sa pagkakapilat ng tissue. Sa ilang mga kaso, ang labis na lacrimation ay nawawala sa sarili nitong, habang ang edema ay humupa. Sa ibang sitwasyon, kailangan ang surgical expansion ng ducts sa pamamagitan ng probe.

Peklat

Ang mga peklat ay mga bahagi ng connective tissue na may mataas na density, mababang elasticity at ibang-iba sa istraktura at kulay mula sa malusog na balat. Bilang isang patakaran, ang mga peklat at peklat ay maaaring mabuo sa ilang mga kaso ng tradisyonal na interbensyon. Sa transconjunctival at laser blepharoplasty, walang natitira pang bakas. Maaari mong alisin o gawing hindi gaanong kapansin-pansin ang mga peklat sa pamamagitan ng mga pamamaraang hindi kirurhiko: acid peels, laser resurfacing at fractional thermolysis.

Divergence ng seams

Ang mga tahi ay nahiwalay dahil sa aksidenteng pinsala, hindi wastong pagtahi, o hindi pagsunod ng pasyente sa mga tuntunin ng rehabilitasyon (halimbawa, hindi pinapansin ang pagbabawal ng mabigat na pagbubuhat o paglalaro ng sports). Ang panganib ay tumataas sa paggamit ng self-absorbable sutures. Ang mga diverged na gilid ay muling tinatahi, pagkatapos linisin ang sugat sa operasyon. Sa ilang mga kaso, ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang peklat.

Sintomas o epekto ng mainit na mata

Ang epekto ng "mainit" (mahinang basa) na mga mata ay bubuo kung paulit-ulit na isinagawa ang blepharoplasty, nang walang pagbawi mula sa nakaraang interbensyon. Mga palatandaan ng mga komplikasyon: ang pasyente ay hindi maaaring isara ang kanyang mga talukap, nagreklamo ng pagkatuyo at isang lokal na pagtaas sa temperatura ng mata. Ang problema ay nalutas sa pamamagitan ng isang pangalawang operasyon at isang bilang ng mga konserbatibong hakbang: na may sintomas ng mainit na mga mata, isang artipisyal na paghahanda ng luha at antibiotic therapy ay inireseta.

Blepharoptosis

Ang Blepharoptosis ay isang paglaylay ng itaas na talukap ng mata. Ito ay isang napakabihirang komplikasyon na maaaring mangyari sa mga matatandang tao. Ang sanhi nito ay pinsala sa kalamnan na sumusuporta sa itaas na talukap ng mata. Kinakailangan ang operasyon upang maibalik ito. Ang isa pang sanhi ng blepharoptosis ay pamamaga o hematoma, na humahantong sa pagkasira sa paggana ng kalamnan ng eyelid. Gayunpaman, sa kasong ito, ang komplikasyon ay nawawala sa sarili pagkatapos ng pagbawas ng edema o pag-aalis ng hematoma.

Asymmetry ng mata, bilog na mata

Ang komplikasyong ito ay nangyayari kung ang mga tahi ay hindi wastong inilapat o ang mga sugat ay hindi matagumpay na gumaling. Sa pangalawang kaso, lumalawak ang palpebral fissure. Ang nabagong hugis ng mga mata ay naitama sa pamamagitan ng pangalawang operasyon.

Mga cyst sa talukap ng mata

Ang mga ito ay mga guwang na neoplasma na nagmumula sa mga nakahiwalay na labi ng epithelium kasama ang linya ng tahi. Sila ay nawawala sa kanilang sarili pagkatapos ng 2-3 buwan o inalis ng isang doktor (ang interbensyon ay ganap na atraumatic).

Paano maiwasan ang mga komplikasyon?

Hindi bababa sa 50% ng responsibilidad para sa resulta ay nasa pasyente mismo. Pagkatapos ng operasyon, dapat mong sundin ang mga patakaran para sa pag-iwas sa mga komplikasyon:

tahasang sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng siruhano;
limitahan ang pisikal na aktibidad sa loob ng 2-3 linggo, huwag bisitahin ang mga paliguan, sauna, solarium;
iwasan ang sikat ng araw at magsuot ng maitim na salamin kapag nasa labas;
pilitin ang iyong mga mata nang kaunti hangga't maaari sa pamamagitan ng pagbabasa, panonood ng TV, pagtatrabaho sa isang computer;
subaybayan ang nutrisyon: subukang huwag ubusin ang mga pagkain at inumin na nagpapanatili ng likido sa mga tisyu;
matulog sa iyong likod na ang iyong ulo ay nakapatong sa isang patag na unan.