Женские половые гормоны эстрогены: симптомы недостатка и правила стабилизации гормонального фона. Женские гормоны эстрогены: симптомы недостатка

Полноценную деятельность женской половой системы и функционирование организма в целом определяют эстрогены. Эта группа объединяет три гормона:

эстрадиол – отвечает за созревание яйцеклетки, овуляцию, готовит матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, ;
эстрон – способствует проявлению вторичных половых признаков, имеет определяющее значение в правильном формировании матки;
эстриол – вырабатывается , поддерживает функциональность плаценты и жизнедеятельность плода.

Причины дефицита

Эстрогены у женщин вырабатываются яичниками. В первую половину менструального цикла гормоны синтезируют фолликулы, а во вторую эту функцию выполняет желтое тело. В небольшом количестве женские гормоны вырабатываются корой надпочечников. Во время беременности эстрогены синтезируются плацентой. После родов единственным источником женских гормонов является кора надпочечников .

Яичники – это парные железы организма, которые вырабатывают женские половые гормоны

Синтез этих гормонов в организме начинается в подростковом возрасте и продолжается еще около 30 лет. В этот период их количество сохраняется на одном уровне, при условии, что женщина здорова. Дефицит эстрогенов детородного возраста может быть связан с дисфункцией яичников или другими патологическими нарушениями, которые способны понизить уровень эстрогенов у женщин :

заболеваниями гипофиза;
резкой потерей массы тела;
чрезмерными физическими нагрузками (особенно в период полового созревания);
употреблением продуктов с низким содержанием жира;
употреблением алкогольных напитков, наркотических веществ;
курением;
с новообразованиями, которые дают сбой гормонального фона;
наследственностью;
длительным приемом антидепрессантов;
неправильным приемом отдельных лекарственных средств, направленных на облегчение предменструального состояния.

Менопауза – возрастная причина недостатка эстрогенов. Ее наступление обусловлено генетически и связано с прекращением деятельности яичников. Климакс наступает у женщин в возрасте от 45 до 55 лет.

Симптомы

Следствиями пониженного уровня основных женских гормонов являются характерные внешние проявления. По-разному выражается недостаток эстрогенов у женщин разного возраста.

Нарушение гормонального фона у девочек , которые достигли подросткового возраста , вызывает задержку полового созревания. Это проявляется в отсутствии месячных, запаздывает или отсутствует проявление вторичных половых признаков. Имеет место проявление других симптомов: появление большого количества волос на теле (по мужскому типу), бесплодие.

У девушек, достигших половой зрелости , симптомами низкого уровня женских гормонов являются: аменорея, небольшие размеры груди и матки, растяжки на коже, невозможность забеременеть.

В детородном возрасте у женщин симптомами низкого уровня эстрогенов являются: проблемы с кожей и ее производными (кожа сухая, волосы тусклые, ногти ломкие), молочные железы теряют форму, сухость слизистой оболочки влагалища, нарушение терморегуляции, бессонница, дисбактериоз, перепады настроения, инфекции мочевого пузыря, беременность не наступает.

При нехватке эстрогенов у женщин во время климакса наблюдаются перепады артериального давления, появляются морщины, происходит набор веса, наблюдается быстрая утомляемость, возникают приливы, жжение и дискомфортные ощущения в тканях молочных желез.

Очень опасна нехватка эстрогенов для беременных женщин . Такая патология может наблюдается в первые три месяца беременности и может привести к самоаборту.

Проявление симптомов нехватки эстрогенов разнообразно и имеет выражение на разных уровнях жизнедеятельности женского организма:

внешние проявления;
заболевания мочевыделительной системы;
проблемы с интимной близостью;
психологические нарушения;
замедление процессов обмена веществ;
дисфункция кишечника;
нейроэндокринные и вегетососудистые нарушения.

В любом возрасте признаки недостатка эстрогенов очевидны, женщина может определить их самостоятельно. При проявлении симптомов гормонального дефицита необходимо обратиться к врачу и начать лечение, чтобы уменьшить негативные последствия .

Методы лечения

Назначение лечения, если после проведения лабораторных анализов диагностирован низкий уровень эстрогенов, определяется причинами возникновения дефицита и возрастом женщины. Как основное терапевтическое мероприятие назначается прием препаратов, содержащих главные женские гормоны (заместительная гормональная терапия). Рекомендации должны сделать гинеколог и эндокринолог.

Лекарственные средства для гормональной терапии содержат искусственные аналоги гормонов. Этот метод лечения эффективен, но мнения относительно его безопасности расходятся. При выборе препарата необходимо учитывать, что нехватка эстрогена и прогестерона часто сопутствует друг другу (это обязательно нужно выяснить с помощью лабораторного анализа). В данном случае прием эстрогенов должен быть уравновешен прогестероном в соответствующем количестве, поэтому назначают комбинированные препараты.

В течение определенного периода женщина должна принимать лекарственные средства, которые позволят нормализовать гормональный фон . Выбор фармакологических форм, чтобы компенсировать недостаток эстрогенов, широк. Регулярное поступление женских гормонов можно обеспечить с помощью:

гелей (не доставляют дискомфортных ощущений, отсутствуют аллергические реакции);
пластырей (удобны для женщин, которые много работают и часто бывают в командировках);
оральных препаратов (удобны в применении, быстро обеспечивают увеличение количества женских гормонов);
вагинальных свечей (практически не имеют побочных эффектов);
подкожных имплантов (срок действия около полугода, дозированное выделение гормонов непосредственно в кровь);
внутривенных и внутримышечных инъекций (быстрое повышение уровня эстрогенов).

Плюсы и минусы применения любого из вариантов определяются индивидуальными особенностями женщины, ее предпочтениями. Консультация врача обязательна. Схемы лечения различны для женщин разного возраста.

При правильном выборе и приеме гормональных препаратов симптомы недостатка эстрогенов постепенно исчезают. Кроме, основного действия гормональная заместительная терапия имеет плюсы:

она эффективна при лечении инсультов, инфарктов, депрессии, атеросклероза;
является хорошей профилактикой остеопороза и других заболеваний, связанных с разрушением опорно-двигательного аппарата;
способствует нормализации функций эндокринной системы;
улучшает деятельность головного мозга;
активизирует синтез коллагена;
улучшает работу органов кровообращения.

К негативным последствиям приема препаратов, содержащих эстрогены, относятся тошнота, рвота, головокружения. При неправильном назначении гормонального лечения, при нарушении схемы приема возрастает риск дисфункции печени, образования тромбов, развития злокачественных новообразований в молочной железе.

Решая вопрос, как восполнить дефицит эстрогенов, женщина может воспользоваться природными источниками женских гормонов. К ним относятся специальные травяные сборы и некоторые продукты питания. При серьезных нарушениях гормонального фона эти методы эффективны только в комплексе с гормональной терапией .

Дефицит эстрогенов может возникнуть у женщин в любом возрасте и по разным причинам. Основным эффективным методом лечения при серьезных нарушениях является заместительная гормональная терапия.

Гормональный фон активно влияет на репродуктивную систему, любые отклонения снижают уровень фертильности. Для стабильного менструального цикла, способности зачать и без проблем выносить ребенка нужны эстрогены. Женские гормоны влияют не только на состояние половых органов, но и на кожные покровы, самочувствие, уровень артериального давления, плотность костей.

Как понять, что в организме появился дефицит таких важных веществ, как эстрогены? Симптомы недостатка должны знать все женщины, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем при стойком гормональном сбое.

Общая информация

Женские стероидные гормоны вырабатывают яичники. В фолликулярных клетках в разные периоды цикла снижается либо повышается синтез важных регуляторов. Минимальный процент эстрогенов продуцирует кора надпочечников.

Женские гормоны образуются при сложных химических процессах под воздействием ферментов из андрогенов. Уровень влияет на синтез эстрогенов. Процесс трансформации происходит не только в клетках яичников, но и печени, коже, жировой ткани. Гипофиз контролирует правильную выработку важных регуляторов.

Роль эстрогенов

Женские гормоны выполняют множество функций:

предупреждают развитие остеопороза;
контролируют правильное и своевременное формирование маточных труб, яичников, эндометрия;
предупреждают развитие артериальной гипертензии;
стимулируют половое созревание девочки-подростка в оптимальные сроки;
отвечают за овуляцию и образование доминантного фолликула;
контролируют функционирование многих внутренних органов;
создают во влагалище уровень рН, предупреждающий гибель сперматозоидов;
поддерживают эпидермис в тонусе, предупреждают истончение и повышенную сухость кожных покровов;
вызывают регулярные ежемесячные кровотечения;
обеспечивают отслойку плаценты при отсутствии зачатия;
помогают сохранить зародыш, обеспечивают развитие эмбриона;
участвуют в процессе подготовки груди к естественному вскармливанию.

Причины дефицита гормонов

Гормональный сбой развивается на фоне заболеваний и патологических состояний:

дисфункция гипофиза при доброкачественном и злокачественном опухолевом процессе;
избыточные физические нагрузки, тренировки в спортзале до изнеможения;
гипоталамо-гипофизарная недостаточность;
дефицит сна и отдыха, хроническая усталость;
низкоуглеводные диеты с резким ограничением жиров;
лучевая и химиотерапия при онкопатологиях женских половых органов;
самостоятельный подбор гормональные препаратов;
врожденные аномалии яичников;
поражение тканей щитовидной железы: , опухоли, частичная или полная резекция проблемного органа.

На заметку! Естественное снижение уровня эстрогенов развивается после 40-45 лет, в период предменопаузы и климакса. Для поддержания оптимального уровня стероидных гормонов женщины должны получать больше фитоэстрогенов из пищи, с травяными отварами, в тяжелых случаях проводят заместительную гормональную терапию.

Симптомы недостатка

Недостаток эстрогенов можно определить не только в лаборатории, но и при внимательном отношении женщины к своему здоровью. Без анализа крови невозможно узнать, насколько серьезен дефицит эстрадиола, но комплекс признаков четко указывает на развитие гормонального сбоя.

Визит к эндокринологу и гинекологу нужен при выявлении негативных симптомов:

наблюдаются значительные колебания менструального цикла;
ломаются и слоятся ногти, на фоне легкого ушиба врачи диагностируют перелом костей из-за снижения плотности;
ухудшается концентрация внимания, память;
женщина чаще раздражается без причины, появляется тревожность, мнительность;
беспокоят скачки АД, потливость, повышенная утомляемость;
лицо и руки рано покрываются морщинами;
истончаются волосы;
наблюдается избыточная сухость кожных покровов в сочетании с усиленной пигментацией, появлением папиллом и родинок;
снижается либидо, во влагалище уменьшается продуцирование слизистого секрета, при половом акте ощущается дискомфорт.

Анализ на уровень эстрогенов назначают при подозрении на гормональное бесплодие. Важно определить уровень эстрадиола, эстриола, тестостерона, если беременность не наступает более года на фоне отсутствия контрацепции.

Важно! Нужно сходить с дочкой на прием к детскому гинекологу, если у девочки половое созревание наступает позже, чем у сверстниц, слабо растут молочные железы, менструаций нет или ежемесячные кровотечения начинаются позже. Оволосение на груди - еще один признак дефицита эстрогенов. При своевременном выявлении отклонений проще провести коррекцию гормонального фона, предупредить нарушения репродуктивной функции.

Диагностика

При появлении симптоматики, указывающей на дефицит эстрогенов, нужно обратиться к гинекологу. Специалист беседует с женщиной, уточняет клиническую картину, изучает анамнез, проводит осмотр, назначает анализ на эстрогены и другие гормоны. Для определения значений понадобится небольшой объем венозной крови.

Обязательно проводят УЗИ матки и придатков, при наличии показаний обследуют органы брюшной полости, сердце, печень. При развитии тяжелых патологий, выявлении опухолевого процесса назначают МРТ. Важно знать уровень холестерина, лейкоцитов и СОЭ, чтобы понять, протекает ли активный или хронический воспалительный процесс. При подозрении на остеопороз понадобится денситометрия скелета.

По результатам теста, на основании данных УЗИ врач предлагает меры для коррекции . При значительном отклонении, ярко-выраженных признаках патологического процесс гинеколог дополнительно назначает препараты, стимулирующие выработку эстрадиола, эстрона и эстриола. При сложной картине заболевания, выявлении сахарного диабета, поражений гипофиза, гипоталамуса, надпочечников требуется помощь квалифицированного эндокринолога.

Норма у женщин

Важные моменты:

первая фаза цикла - от 15 до 160 нг/л;
период овуляции - от 34 до 400 нг/л;
лютеиновая фаза - от 27 до 146 нг/л;
климакс - от 5 до 30 нг/л;
при беременности: от 203 до 3980 в первом триместре до 17600 нг/л - перед родами.

В зависимости от цели исследования, женщины сдают анализ для уточнения значений эстрогенов на третий-пятый день цикла либо в лютеиновой фазе (с 18 по 21 день). Период визита в лабораторию назначает лечащий врач. Венозную кровь сдают строго натощак, в спокойном состоянии. Гинеколог подсказывает, в течение какого периода до проведения теста нужно прекратить прием гормональных лекарств. Перед анализом (на протяжении суток) нельзя курить, употреблять спиртное, тренироваться, получать жирную пищу, нужно избегать стрессов.

Узнайте о симптомах повышенного , а также о способах коррекции показателей.

О норме уровня ХГЧ при беременности, о причинах и симптомах отклонения гормона написано странице.

Как повысить уровень эстрогенов

Как повысить эстроген у женщин? Обязательное правило - выполнение рекомендаций эндокринолога и гинеколога. Отказ от самолечения - еще один важный момент.

Для повышения уровня эстрадиола и других эстрогенов понадобится комплекс мер:

изменение рациона. Полезно употреблять виды пищи с фитоэстрогенами: сою, бобовые, мясо птицы, молочные продукты, зеленый чай. Обязательно ежедневно получать орехи, овощи, листовую зелень, ягоды, льняное масло, некислые фрукты, отвар цикория. В умеренном количестве можно пить некрепкий кофе;
отказ от перегрузок в спортзале, прогулки на свежем воздухе;
ночной сон - 7 часов, не менее;
снижение уровня стрессовых ситуаций;
применение йоги и аутогенной тренировки для расслабления, устранения эмоционального напряжения;
прием травяных отваров с седативным действием;
нормализация уровня жира в рационе, отказ от простых углеводов, оптимизация калорийности и пищевой ценности блюд;
прием оральных контрацептивов (строго по назначению лечащего врача). Бесконтрольное применение гормональных составов и эстрогена в таблетках усиливает дисбаланс, нарушает работу эндокринной системы. При длительном применении препаратов возможны поражения органов репродуктивной системы, серьезные проблемы с менструальным циклом, резкие колебания веса, болезни сердца и сосудов. Женщинам в период климакса и в репродуктивном возрасте показаны разные виды оральных контрацептивов, нарушение правил, самолечение приводит к тяжелой форме гормонального сбоя.

На фоне дефицита эстрогенов появляется комплекс негативных признаков, нарушается функциональность репродуктивной системы. Симптомы гормонального сбоя - повод для обращения за консультацией к гинекологу и эндокринологу. Важно выполнять назначения врача, чтобы предупредить серьезные проблемы со здоровьем. Категорически запрещено самолечение с применением гормональных составов. При небольшом отклонении от нормы можно повысить уровень эстрогенов коррекцией рациона, нормализацией физического и психоэмоционального состояния.

Видео о роли эстрогенов и о влиянии гормона на женское здоровье:

В организме человека все процессы протекают под влиянием гормонов, и репродуктивная система не является исключением. Большинство изменений, связанных с функцией размножения в женском организме, находится под контролем . Недостаток эстрогена может стать причиной гормонального бесплодия и вызвать тяжелые нарушения у женщин любого возраста.

Недостаток эстрогенов может стать причиной бесплодия.

Что такое эстрогены и где они вырабатываются

Эстрогены представляют собой общее название подвида женских стероидных гормонов. Они производятся в основном фолликулярным аппаратом яичников, а также в небольших количествах корой надпочечников.

У женщин выделяют три вида эстрогенов:

эстрон . Оказывает минимальное влияние на организм;
эстрадиол . Основной эстроген, который синтезируется из тестостерона и в большом количестве находится в крови;
эстриол . Влияние этого гормона возрастает в период беременности.

Все они образуются из андрогенов под влиянием сложных ферментативных процессов. Превращение андрогенов в эстрогены происходит не только в яичниках, но и в жировой ткани, коже, печени и др.

От чего зависит секреция этих гормонов

В детском возрасте у женщин концентрация половых стероидных гормонов очень низкая. В период полового созревания гипоталамо-гипофизарная система начинает вырабатывать гормоны, которые вызывают физиологическое повышение уровня эстрогенов.

Уровень секреции этих гормонов у женщин репродуктивного возраста меняется в зависимости от фазы менструального цикла. В первой фазе они активно продуцируются в фолликулах, во второй фазе их концентрация уменьшается, и они продолжают вырабатываться в желтом теле. В процессе беременности эстрогены в небольшом количестве синтезирует плацента.

После менопаузы происходит естественное угасание гормональной функции яичников. Они перестают производить гормоны. Это физиологический недостаток эстрогенов (климакс) может проявляться характерными неприятными для женщин симптомами («приливы», проблемы со сном, остеопороз).

Эстрогены влияют на многие органы и системы.

Роль и функция этих гормонов в организме женщины

Основная функция этих гормонов яичников заключается в следующем:

Формирование вторичных половых признаков. Когда девочка достигает периода полового созревания, выработка эстрогенов приводит к:

увеличению молочных желез;
развитию маточных труб, матки и влагалища;
формированию строения тела по женскому типу (округлые бедра, выраженная талия и др.).

Репродуктивная функция. Ключевая роль этих гормонов заключается в:

создании оптимальной среды во влагалище, которая позволяет выжить сперматозоидам;
отвечают за развитие доминантного фолликула и процессы ;
помогают сохранить зародыш при оплодотворении;
вызывают наступление менструации и отслойку функционального слоя матки, если беременность не наступила;
участвуют в развитии плаценты;
готовят клетки молочных желез к процессам лактации.

Другие. Кроме основной репродуктивной функции, эстрогены влияют на:

регуляцию артериального давления;
усвояемость кальция;
стимулируют работу печени и головного мозга, а также многое другое.

Что может вызвать дефицит этих гормонов

Недостаток эстрогенов у женщин может быть обусловлен рядом причин:

Болезни гипофиза. Уровень эстрогенов контролируется гипофизом, который находится в головном мозге. Его патология (опухоль и др.) может вызвать пониженный уровень этих гормонов.
Врожденные заболевания и генетические аномалии. При синдроме Шерешевского-Тернера, происходит нарушение формирования половых желез и отмечается пониженный уровень женских половых гормонов. Кроме этого, недостаточность половых гормонов может наблюдаться при болезнях щитовидной железы и после облучения органов малого таза.
Диета и физические нагрузки. Экстремальные нагрузки, особенно в период полового созревания, могут стать причиной недостатка . Строгая диета с резким ограничением жиров. Если в организме уровень жира меньше 20-21% нарушается нормальный синтез гормонов.
В период менопаузы. У женщин наступает естественное угасание гормональной функции яичников после 50-55 лет.

Клиническая картина и проявления болезни

Признаки недостаточности эстрогенов зависят от возраста женщины. Так, у девочек в период полового созревания недостаток этих гормонов проявится медленным развитием половых органов, а также проблемами с ростом. Девочку может беспокоить избыточное оволосение. Наблюдается отсутствие менструаций или они начинаются очень поздно.

У женщин репродуктивного возраста отмечают другие симптомы недостаточности:

Внешние изменения. Морщины появляются раньше времени, начинают ломаться волосы и ногти, избыточный рост волос, состояние кожи значительно ухудшается, появление папиллом и пигментных пятен;
Проблемы сексуального характера: сухость слизистой влагалища, снижение полового влечения;
Репродуктивные нарушения: гормональное бесплодие, или их отсутствие;
Прочие: потливость, головные боли по типу мигрени, повышение артериального давления, остеопороз (размягчение костей), ухудшение памяти, нарушение концентрации и другие.

Как определить уровень этих гормонов?

При подозрении на пониженный уровень эстрогенов специалист назначает сдать анализ на женские половые гормоны, в список которых включены и эстрогены.

Анализ сдают утром натощак. Последний прием пищи должен быть за 6-7 часов до сдачи анализа. За несколько дней до исследования исключают острую, пряную и жареную пищу, стараются не подвергаться стрессам и физическим нагрузкам. Анализ на гормоны сдают в начале (3-5) или в конце (18-21) менструального цикла в зависимости от целей исследования.

В таблице представлена норма эстрадиола в крови.

Как можно скорректировать низкий уровень эстрогенов

Лечение пониженного эстрогена зависит от причины развития этого состояния. Если проблемы с гормонами связаны с питанием и режимом, то женщине рекомендуют прекратить диету и обогатить рацион продуктами, содержащими растительные эстрогены:

соя и ее субпродукты (молоко, мука и др.);
бобовые (нут, горох, фасоль);
мясо и молочные продукты;
кофе и кофеиносодержащие напитки;
фрукты и овощи (капуста, морковь, баклажан и др.).

Помимо коррекции диеты у женщин, лечение проводят гормональными препаратами, которые содержат эстрогены, например, оральные контрацептивы. Следует помнить, что лечение женщин репродуктивного возраста отличается от терапии эстрогенсодержащими препаратами при климаксе.

На уровень эстрогенов может повлиять диета.

Вопросы к доктору

Вопрос: У дочери в 13 лет нет менструаций и начался рост волос в области груди. Эти признаки могут свидетельствовать о проблемах с гормонами?

Ответ: Да, эти симптомы могут говорить о том, что в организме девочки нехватка женских половых гормонов. Для уточнения диагноза нужно сдать анализ крови на гормоны и посетить эндокринолога.

Вопрос: Какое лечение назначают, если женские половые гормоны понижены из-за частых диет?

Ответ: До начала лечения организму дают возможность восстановиться самостоятельно. Для этого женщине рекомендуют нормализовать питание и образ жизни. Если через полгода уровень остается пониженным, то назначают гормональные препараты.

Недостаточность эстрогенов возникает по разным причинам. Иногда причиной проблемы становится диета, в других случаях недостаточность эстрогенов связана с болезнями яичников. Для выяснения источника проблемы нужно проверить уровень гормонов и посетить специалиста.

Эстроген — активный гормон, который отвечает за развитие половых органов в женском организме. Нехватка такого гормона приводит к бесплодию. Гормональный фон в норме способствует формированию пропорциональной фигуры без отложений жира и прочих изъянов.

Особенности гормона

Эстрогены бывают нескольких видов, включая эстрон и эстрадиол. Недостаток эстрогенов может привести к развитию некоторых заболеваний матки:

фиброме;
кисте;
опухоли;
миоме.

Эстроген вырабатывается половыми клетками и надпочечниками. Данный гормон выделяется и у девочек (в малых количествах). Симптомы недостатка эстрогенов у женщин связаны с недоразвитым скелетом ребенка и медленным развитием половых органов. В этом случае первый менструальный цикл может пойти в 17-18 лет (в норме 13-14 лет).

При половом созревании девушек из всех гормонов первым начинает работать эстроген. Он способствует росту волос под мышками и на лобке, отвечая за формирование молочных желез, колени и прочих структур тела. При выделении этого гормона в норме фигура девушки формируется к 20-ти годам. Под его влиянием увеличивается матка и наступает менструальный цикл.

Дефицит эстрогена в организме зрелой женщины является серьезной проблемой. Признаки недостатка эстрогенов в этом случае связаны с бессонницей, капризами, болями в низу живота во время менструации, растяжками и прочее.

Что касается беременных, то эстрогены находятся в плаценте и вырабатываются в больших количествах. Их нехватка приводит к прекращению месячного цикла. При значительной выработке данного гормона наблюдается оволосение кожи, усиление их роста на конечностях. Для нормального функционирования женского организма гинекологи рекомендуют регулярно проходить обследование.

Предостережение врачей

Симптомы нехватки эстрогенов в женском организме проявляются в индивидуальном порядке. Зачастую обвисает грудь, наблюдается упадок сил и перепады давления. В таком состоянии возникает большой риск получения катаракты, инфаркта, остеопороза и прочих недугов. К причинам недостатка этого гормона врачи относят:

Гиповитаминоз.
Менструальную паузу.
Быстрое и резкое снижение веса.

Медики выделяют несколько простых средств для поднятия уровня эстрогена в женском организме, включая применение гормональных препаратов. Зачастую женщина отказывается принимать. Связано это с высокой вероятностью увеличения веса. Однако этот фактор зависит от дозировки. При отсутствии патологий, которые связаны с невозможностью стать матерью, дозировка данного препарата будет незначительной. В этом случае пациентка не будет набирать вес.

Оральные контрацептивы зачастую изготавливаются на основе гормонов, идентичных женским. Регулярное применение таких препаратов способствует нахождению рассматриваемого гормона в норме. Медики прописывают женщинам и девушкам витамины, включая «Токоферол». Принимать их нужно только по рекомендации врача.

В медицине повысить эстроген можно за счет наклеивания специального пластыря. Его нужно носить 30 дней. Устранить симптомы недостатка эстрогенов можно с помощью советов диетологов. Специалисты данного профиля рекомендуют женщинам менять свой стиль поведения и питания, употребляя в пищу продукты, содержащие растительные эстрогены.

Первоначально рекомендуется определить уровень этого гормона в крови. При выявлении незначительных отклонений в менструальном цикле (включая общее недомогание) нужно обратиться за помощью к гинекологу. Устранить симптомы недостатка эстрогенов можно за счет правильного питания. Данные гормоны в большом количестве содержатся в следующих продуктах:

бобовых культурах;
йогурте;
молочных продуктах.

Диетологи рекомендуют употреблять каждый день 20 г сливочного масла и 50 г сыра. Все женщины, которые отдают свое предпочтение вегетарианской пище, страдают от нехватки эстрогена. Связано это с тем, что в рыбе и мясе содержится значительное количество эстрогена. Из овощей полезными считаются морковь и капуста.

Ежедневно диетологи рекомендуют пить 1 ст. зеленого чая. Для этого применяются лекарственные сборы. При недостатке эстрогенов противопоказана боровая матка. Данное растение значительно понижает уровень этого гормона в женском организме.

Не рекомендуется заниматься самолечением. Если симптомы дефицита рассматриваемого гормона выявлены, тогда необходимо обратиться за помощью к врачу. Специалист назначит соответствующее лечение, включая прием медикаментов и народные рецепты.

За репродуктивную функцию у женщин отвечают гормоны под названием эстрогены. Они так же образовываются в некотором количестве и в яичках мужчин, а еще в печени и надпочечниках представителей обоих полов. Из-за недостаточной или чрезмерной их выработки возникают различные проблемы в здоровье. О симптомах недостатка женских гормонов эстрогенов и пойдет речь в данном материале.

Норма эстрогена у женщин

В репродуктивном периоде жизни женщины наблюдается самый высокий уровень этих гормонов, которые делают ее красивой и женственной. С началом климакса их продуцирование останавливается в яичниках, но продолжается в надпочечниках и жировой ткани.

Тестостерон схож с эстрогеном по химическому составу, являясь гормоном мужественности и зачастую в последний трансформируясь. За то, как будет выглядеть мужчина или женщина, отвечают больше не гормоны, а их соотношение. Если у представителя сильного пола накопились эстрогены, то в его внешности появятся женственные признаки.

В жировой ткани продуцируется прогестерон, синтезируя затем эстроген. Повышение его уровня начинается с 7-летнего возраста.

Существует 3 вида женских гормонов:

эстрон (Е1), «занимающийся» качеством функционирования матки и разрастанием ее эндометрия;
эстрадиол (Е2), регулирующий сотни функций в теле дамы;
эстриол (Е3), влияющий на растяжение матки при наступлении беременности.

Количество эстрогенов зависит от фазы менструального цикла. В его начале отмечается небольшое количество гормонов, которое увеличивается по мере созревания фолликула. Самые высокие показатели фиксируются в период выхода яйцеклетки из взорвавшегося фолликула. Затем, концентрация половых гормонов постепенно снижается.

Нормы двух видов гормонов:

эстронов в первой фазе от 5 до 9 нг/л, во второй - от 3 до 25, а у беременных - от 1500 до 3000 нг/л;
эстрадиола, соответственно, от 15 до 60, от 27 до 246 и от 17000 до 18000 нг/л.

Это средние показатели, которые в иных источниках часто отличаются единицами измерения (например, пг/мл). В период овуляции нормальным считается от 5 до 30 нг/л. Гормональный дисбаланс в организме женщины начинается после 40 лет.