Yataq xəstəsinin ayaqlarını necə masaj etmək olar. Yataq xəstəsini necə masaj etmək olar. Əlin ayrı-ayrı hissələrinə təsir prinsipləri

Bir vuruşdan sonra bərpa xüsusi masaj və terapevtik məşqləri əhatə edir. İnsultdan sonra masaj reabilitasiya üçün vacibdir. Çox vaxt xəstələr xəstəxanada 2-3 həftə qaldıqdan sonra bərpaedici terapiya olmadan illərlə evdə yatırlar.

Başa qan aparan 2 güclü damar boyundan keçir. Müəyyən bir yerdə damarlar üzüm salxımı kimi budaqlanır və beynimizi qanla təmin edir. Birdən beyinə qan axını dayanır, sinir hüceyrələri öz qan hissəsini qəbul etməyi dayandırır və ölür. Başdakı ölü sinir hüceyrələrinin bu yeri insult adlanır.

Əl masajı

Bir vuruşdan sonra əl masajı və ön kol üçün 15 dəqiqə həyata keçirilir. Hər hansı bir masaj kimi, barmaqların ucundan əlin əvvəlinə qədər sığallamaqla başlamaq lazımdır. İflic olmuş əli sığallamaq xurmanın bütün hissəsi ilə aparılmalıdır.

Masajı necə etmək olar? Sağ əlin iflici ilə yumşaq sıxma hərəkətləri həyata keçirilir. Evdə vuruşdan sonra masaj sinir sisteminin iltihablı vəziyyətini aradan qaldırır. Masajçının masaj hərəkətləri vuruşla başa çatır, bundan sonra əl masajının ikinci mərhələsi başlayır: sürtünmə.

Əzaların iflici ilə ovuşdurmağı yalnız uzununa deyil, həm də sümük boyunca yerinə yetirmək arzu edilir.

Ayaq masajı

Şiddətli bir hücumdan sonra bəzi xəstələr hətta başlarını qaldıra bilmirlər, lakin bir neçə kurs masajı və düzgün fiziki məşqlərdən sonra güc əzələlərə qayıdır, ayaqları, o cümlədən təsirlənmiş tərəfdəki ayaq itaət etməyə başlayır.

Xəstələr vəziyyətin ciddiliyindən xəbərdar ola bilərlər: ayaqları tabe olmur, bədən tamamilə iflic olur və ya bir tərəfdədir, ətrafların funksiyaları itib, onlara hər şeyin bitdiyi kimi görünə bilər. Bununla belə, düzgün reabilitasiya üsulları bir insanı ayağa qaldıra bilər, hətta hücumdan əvvəl də təsirlənmiş tərəfin əzalarını işə sala bilər.

Peşəkar masaj terapevtləri ayaqların sinir uclarına elə təsir göstərə bilirlər ki, əzaların əvvəlki gücü geri qayıdır. Xəstələr masajçının bütün üsullarını əzbərləyə və sonra ayaqları tək başına masaj edə bilər ki, bədənin təsirlənmiş tərəfi də daxil olmaqla, vuruşun bütün nəticələrindən xilas ola bilərlər.

üz üçün gimnastika

Üzün bərpası zamanı ağızın orbikulyar əzələsi mühüm rol oynayır, üz siniri isə yuxarıdan aşağı bərpa olunur. Çox vaxt insultdan sonra nitq funksiyaları pozulur. İnsultdan sonra üzün aşağı hissəsi uzun müddət bərpa olunur.

Hücumdan 3 həftədən gec olmayaraq hemorragik insultdan sonra üzün bərpası ilə məşğul olmaq mümkündür. Açıq kəllə zədələri, sınıqlar, yaralar varsa, üz gimnastikası etmək mümkündürmü? Əlbəttə yox.

Üz masajına başlamazdan əvvəl üzün əzələləri yüngül sürtünmə ilə yoğrulur. Bundan sonra, dodaqları barmaqlarınızla xaricdən və içəridən yoxlamaq lazımdır. Üzün aşağı hissəsinin istiləşməsi mərkəzdəki orbikulyar əzələni rahatlamağa və ağızın aşağı salınmış küncünü kənarında sıxmağa kömək edir.

Üz üçün kosmetik məşqlər qeyri-məhdud vaxtda edilə bilər.

Ümumi qaydalar

Yaxınlıqda mütəxəssis yoxdursa, qohumlar evdə vuruş edə bilərlər: barmaqların uclarından əlin başlanğıcına, barmaqların ucundan ayağın başlanğıcına qədər. Digər masaj növləri tövsiyə edilmir, xəstələrə zərər verməmək üçün bir mütəxəssis çağırmaq daha yaxşıdır.

Qohum xəstəxanaya daxil olan kimi tibb işçilərini, xəstələri necə düzgün çevirməyi müşahidə etmək lazımdır. Siz həmçinin uşaq bezlərinin necə düzgün dəyişdirilməsinə baxmaq lazımdır, bu bilik evə gəldiyinizdə və xəstə ilə tək qaldığınız zaman çox faydalı olacaq.

İlk günlərdən xəstəxanada olmaq bir neçə ağır fəsadların qarşısını almağa çalışmaq lazımdır. Birinci fəsad yataq yaralarıdır, xüsusilə diabetli xəstələrdə tez əmələ gəlir və uzun müddət sağalır.

Yataq yaralarının qarşısını necə almaq olar:

xəstəni hər 2 saatdan bir çevirmək lazımdır;
darı ilə torbalar problemli sahələrin altına qoyulur. İlk problemli yer koksiks, sonra çiyin bıçaqları, dirsəklər, alt ayağın arxası, topuqlardır.

İkinci nəhəng komplikasiya nazokomial pnevmoniyadır. İnsan hərəkətsiz yatarkən, ağciyərləri zəif havalandırılır. Bu halda nə etməli? Bir stəkan götürmək, həcminin 2/3 hissəsinə su tökmək lazımdır. Şirənin altından bir boru şüşəyə daxil edilir və hava üfürülməlidir.

Gündə bir neçə dəfə belə məşqlər ağciyər funksiyasını yaxşılaşdırır. Həmçinin hər 2 saatdan bir yan-bu yana çevirmək də ağciyərləri havalandırır. Bütün yeniliklər yalnız iştirak edən həkimin icazəsi ilə istifadə edilməlidir.

Üçüncü dəhşətli komplikasiya qəbizlikdir. Kafedra mütləq 3 gündə 1 dəfə əldə edilməlidir. Çoxlu həblər, otlar, damcılar var, siz də xəstənin pəhrizini mümkün qədər asanlaşdırmağa çalışmalısınız.

Yataq xəstəsi üçün qidalanma

10 nömrəli pəhrizə riayət etmək lazımdır. Ədviyyatlı, duzlu, yağlı, qızardılmış, hisə verilmiş yeməkləri istisna edin. Tez-tez xəstəyə hər kiloqram çəki üçün 20-30 ml nisbətində su vermək lazımdır. Xəstənin çəkisi 75 kq olarsa, ən azı 20 ml çoxaltmaq lazımdır və 1,5 litr təmiz qazsız su alırsınız. Bu miqdarda su bağırsaqların düzgün işləməsinə kömək edəcək.

Yoldaşlıq edən xəstəlikləri unutmamalıyıq, böyrəklər xəstə ola bilər və ya ürək problemləri ola bilər. Bu hallarda orqanizmin su tərkibini tənzimləmək lazımdır, həkimə müraciət etmək lazımdır.

Xəstələrə təzə ağ çörək və digər xəmir yeməkləri verilməməlidir. Çörək boz verilməlidir və dünən kəpəkli çörək bağırsaqların işinə müsbət təsir göstərir.

Ət yalnız pəhriz verilməlidir: buxarda, qaynadılmış, sobada bişmiş. Ətdən toyuq, hinduşka, mal əti verirlər. Həkimlər həftədə ən azı iki dəfə balıqdan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Tövsiyə olunan balıq növləri: qızılbalıq, alabalıq, skumbriya.

Kartof və makaron minimum şəkildə verilir, onları taxıl ilə əvəz etmək lazımdır. Siz həmçinin sıyıq ilə şorba bişirmək lazımdır, borscht istisna etmək daha yaxşıdır. Şorbalar yalnız bulyonda bişirilmir, bir qaşıq zeytun və ya bitki yağı ilə boş şorbalar da istifadə olunur.

Tərəvəzlər tanış və mövsümi istifadə edilməlidir. Kefir haqqında da unutmamalısınız, həkimlər kefirin açıq paketini sonraya qoymadan bütün paketi bir anda içməyi məsləhət görürlər, çünki saxlama zamanı faydalı bakteriyalar ölməyə başlayır. Təzə kefirin tərkibindəki biobakteriyalar bağırsaqların tənzimlənməsinə töhfə verəcək, kefirin açıq qablaşdırması saxlandıqdan 12 saat sonra paketdə 50% biobakteriya olacaq, 24 saatdan sonra isə ümumiyyətlə bakteriya qalmayacaq və təsir göstərəcək. gözlənilən şeyin əksi olmaq, yəni fiksasiya etmək.

İnsult xəstələri üçün çox yağlı olduğu üçün bazarda süd məhsulları götürə bilməzsiniz. Yalan danışırlar, hərəkət etmirlər, onlara az enerji lazımdır. Süd məhsulları mağazadan alınmalıdır. Kefirin yağlılığı 1,5-2%, xama 10-15%, kəsmik 5-9% təşkil edir. Uşaqların turş-südlü qidalarına və meyvə-tərəvəz qarışıqlarına da diqqət yetirmək lazımdır. Vitaminlə zəngin meyvə kompotları bişirmək olar.

Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, bütün kompotlar, çaylar və kefirlər yataq xəstələri üçün nəzərdə tutulmuş ilkin 1,5 litr suya daxil deyil.

hücumdan sonra

Ölü beyin toxumasını əhatə edən hüceyrələri aktivləşdirməyə çalışmaq lazımdır. Qollar, ayaqlar, dil üçün xüsusi məşq terapiyası məşqləri hüceyrələri oyatmağa kömək edir və onlara tamamilə yox olmuş və ya zəifləmiş hərəkətləri öyrədir.

Əzalar üçün yeni hüceyrələrin hazırlanmasını aşağıdakı gündəlik vəziyyətlə müqayisə etmək olar: tez-tez biz açarın harada olmasından asılı olmayaraq işığı avtomatik olaraq yandırırıq, lakin təmirdən sonra açar yeni yerdə olacaq və yenidən avtomatik vərdiş inkişaf etdirməlisiniz. və keçidin yeni yerinə alışın. Bir müddət adam içəri girib köhnə yerində açarı yandırmağa çalışacaq, amma bir gün adam şüurlu şəkildə içəri girib yeni yerdə yandıracaq. Bu, başda əzələləri necə istiqamətləndirməyi və işığı yeni yerdə yandırmağı artıq bilən bir zonanın meydana gəldiyini göstərir.

Qolların və ayaqların məşq terapiyası, xüsusi terapevtik məşqlərin köməyi ilə ortaya çıxan əzələnin nə etməli olduğunu bilməkdir. İnsan yalan danışdığı müddətdə əzələləri zəifləyir və insult zamanı masaj bu əzələlərə güc qatmağa kömək edəcək.

Bu masaj ümumi gücləndirici və ya ümumi müalicədən fərqlənir. Masajdan sonra əzələlərə güc əlavə olunur və gimnastikadan sonra əzələlərə bilik əlavə olunur, birləşmiş texnikalar birlikdə hərəkət verəcəkdir, sonra onu avtomatizmə gətirmək lazımdır - reabilitasiya belə gedir.

Masajla gimnastikanı mütəxəssislərə həvalə etmək daha yaxşıdır - bu, daha təsirli və daha təhlükəsizdir. Masaj texnikası təzyiqi azaltmağa kömək edən üsullardan ibarətdir.

İnsult üçün akupressura və akupunktur, insultdan sonra akupunktur, akupunktur, akupunktur və akupunktur da özünü yaxşı sübut etdi. Acupressure bəzi ağrılara səbəb ola bilər, lakin başa çatdıqdan sonra xəstələr əzələlərdə enerji artımı hiss edirlər.

Bir neçə reabilitasiya qaydaları

Hər bir nevroloji xəstəxanada aşağı ətraflar və əllər üçün hansı məşq terapiyası məşqlərinin edilə biləcəyini göstərən bir reabilitasiya metodisti var. Evə gəldikdən sonra 15-20 dəqiqəlik məşqlə gimnastikaya başlayırlar, eyni zamanda düzgün nəfəs almaq lazımdır.

Məşqi tamamladıqdan sonra növbəti məşqi etməzdən əvvəl bir neçə saniyə gözləyə bilərsiniz - bu, düzgün nəfəs almağı müşahidə etməyə imkan verəcək. Bu dövrdə damarların və əzələlərin istirahət etməsi üçün nəfəs almaq və nəfəs almaq lazımdır.

İnhalyasiya burun vasitəsilə aparılır, sakit və dərin olmalıdır. Ekshalasiya ağızdan aparılır, dodaqlar bir boruya bükülür və nəfəs alarkən: "Fuh" deyə bilərsiniz. Bütün gərginlik hərəkətləri ekshalada edilməlidir. Düzgün nəfəs almağı düşünməmək üçün məşqlər zamanı ucadan saya bilərsiniz, çünki biz nəfəs alarkən danışırıq və bu artıq məcburi ekshalasiyadır.

Bir insultdan sonra bir çox xəstə iş qabiliyyətinə qayıdır və normal həyat tərzi keçirir. Əsas şərt aktivlik, əzmkarlıq, özünə inamdır. Və ən əsası - hərəkət, hərəkət, hərəkət. Hətta insultdan sonra yataq xəstəsi də evdə bərpaedici məşqlər edə bilər və etməlidir. Və tam hərəkətsizliyə görə edə bilmirsə, ona qulluq edənlər xəstəyə passiv gimnastika etməlidirlər.
“Sağlam həyat tərzi bülleteni” qəzetindən bir neçə misal təqdim edirik, iflic olan yataq xəstəsi insultdan sonra əlillərdən tam hüquqlu insanlara necə tam sağalıb. Eləcə də iflic olan xəstələrin reabilitasiyası və onlara qulluq üzrə məsləhətlər.

"Evdə vuruşdan sonra tam sağalma" məqaləsində xoşbəxt sonluqla daha çox hekayə

İnsultdan sonra iflic olan xəstələrə evdə qulluq - Həkim məsləhəti.

İnsultdan sonrakı ilk günlərdə iflic olan xəstə tam hərəkətsizliyə məhkumdur. Xüsusilə iflic olan xəstələrə evdə qulluq etmək çətindir. Ağciyər ödeminin qarşısını almaq üçün yataq xəstəsi hər 2 saatdan bir yataqda çevrilməlidir. Vəziyyət yaxşılaşdıqda, onu bir neçə dəqiqə yataqda oturun. Xəstə şüurludursa, onu nəfəs məşqləri etməyə məcbur etmək lazımdır, evdə şişmə oyuncaqların şişirdilməsinə ən çox icazə verilir.
İflic olan yataq xəstəsi insultdan sonra yataq yaraları əmələ gətirməməsi üçün dərini gündəlik olaraq kamfora spirti və ya araq və şampun qarışığı ilə silmək lazımdır. Xəstədə hələ də dəri zədələnirsə, onları kalium permanganat məhlulu ilə silmək və itburnu yağı ilə yağlamaq lazımdır.
Evdə bir vuruşdan sonra iflic olan bir xəstə ilə, tamamilə hərəkətsiz olsa belə, passiv gimnastika aparmaq lazımdır, bu, qan durğunluğunun və tromboflebitin qarşısını alır. Xəstənin qolları və ayaqları əyilməli, açılmalı, qaldırılmalı və masaj edilməlidir.
Xəstənin ünvanına deyilən sözləri başa düşmədiyi kimi görünsə də, onunla daim danışmaq lazımdır. Bu, məntiqi təfəkkür və nitqi tez bir zamanda bərpa etməyə imkan verəcəkdir. İflic xəstəsinə yaxşı qulluq ikincil insultdan qaçmağa kömək edəcək. (HLS 2001, No 3, səh. 8-, Dr. M. N. Kadıkov A. S. ilə söhbətdən)

Bir vuruşdan sonra zehni gimnastika.
"Psixi gimnastika" xəstələrin sağalmasına kömək edir, hətta insultdan sonra iflic olan xəstələr bunu xəstəxanada və evdə edə bilərlər. Müəyyən bir məşqin zehni görüntüsünü yaratmaqla bədənin təsirlənmiş nahiyələrinin motor fəaliyyətinə nəzarət edən mərkəzi sinir tənzimlənməsini bərpa etmək mümkündür.
Təsəvvür edin ki, barmaqlarınızı yumruq halına salın, ayaqlarınızı yuxarı qaldırın, aşağı endirin. "Şəkil" nə qədər aydın olarsa, beynin digər hissələri ilə daha sürətli əlaqələr qurulur ki, bu da bədənin iflicdən təsirlənən hissələrinin sinir tənzimlənməsi funksiyalarını öz üzərinə götürəcəkdir.
Hər bir zehni məşq beyində öz izini qoyur, təkrarlananda belə izlər zənciri yaranır və hərəkətə nəzarət edən yeni sinir əlaqə mərkəzi yaranır.
Beyin zədəsinin şiddətindən, xəstənin iradəsindən, səbrindən və əzmindən asılı olaraq yeni əlaqələrin qurulması prosesi bir ay və ya bir il çəkə bilər. Həm də zehni təlimin gücünə qeyd-şərtsiz inam lazımdır. Bu iman doğru və ya yalan olsa da, möcüzələr yaradacaq. Hədəflər qoyun və onlara doğru gedin. (HLS 2002, № 13, səh. 19. Boris Qoryaçev, həkim)

Bir vuruşdan sonra reabilitasiya məşqlərinə necə başlamaq olar - Reabilitasiya mərhələləri
1-ci mərhələ
İnsultun kəskin dövrünün ilk saatlarından iflic olmuş əzaların kontrakturasının qarşısını almaq üçün mövqe müalicəsi tətbiq edilir. Həmçinin qohumları və ya tibb işçiləri iflic olan xəstəyə passiv gimnastika edirlər.
2-ci mərhələ
İnsultdan sonra ilk həftənin sonunda bir xəstəxanada məşq terapiyası təlimatçıları tərəfindən hazırlanmış məşqlər kompleksi aktiv bərpaedici gimnastika təyin olunur. Əvvəlcə izometrik rejimdə, oynaqlarda hərəkət etmədən həyata keçirilir. Xəstə əzalar bir köməkçi tərəfindən qaldırılır və xəstənin məqsədi qaldırılmış qolu və ya ayağını tutmaqdır. Əl biləklə qaldırıla bilməz. Əgər xəstə əli xəstə sağlam əl qaldırırsa, onu dirsəkdən qaldırmalı, əli ovucu ilə yuxarı çevirməli, köməkçi əli qaldırarsa, bir əli ilə aşağıdan dirsəkdən yuxarı götürülməlidir. digər əli yuxarıdan biləkdən tutur.
3-cü mərhələ
Xəstəyə oturmaq öyrədilir. 3-5 dəqiqə uzanaraq, arxa və başın altına yastıq qoyaraq başlayırlar, 2-3 gündən sonra xəstə yarı şaquli vəziyyətə keçirilir.
Sonra ayaqlarını aşağı salaraq çarpayıda otururlar, altına bir skamya qoyurlar.
4-cü mərhələ
Bacakların əzələlərinin gücləndirilməsi. Məşqlər rezin döşəkləri şişirmək üçün genişləndirici və ya qurbağa nasosundan istifadə edərək həyata keçirilir. Yatılmış vəziyyətdə, "gəzinti təqlidi" məşqini yerinə yetirirlər - ayaqları dizlərdə əyilir və bükülür, ayaqları təbəqə boyunca sürüşür.
5-ci mərhələ
Gəzinti. Oturmuş vəziyyətdə olan xəstə sabit bir dəstəyə - çarpayının arxasına, yaxınlıqdakı stuldan və ya kreslodan tutaraq ayağa qalxmağa çalışır. Xəstə inamla dayanmağı öyrəndikdə, ayaqdan ayağa keçməyə başlamalıdır. Bu məşqi mənimsədikdən sonra başlıqdan tutaraq yerində gəzməyə davam edə bilərsiniz. Daha sonra dayaq olmadan yerində yeriməyə çalışırlar.
Əllər üçün vuruşdan sonra gimnastika.
Ayaqlar üçün məşqlərlə eyni vaxtda əllərin əzələlərini inkişaf etdirmək lazımdır. Bunun üçün piramidaları, uşaq dizaynerlərini, kubları yığıb sökür, plastilindən heykəl qoyurlar. Ağrılı əllə əşyaları dəyişdirmək, kitabları vərəqləmək, qoz-fındıqları sıxmaq, fermuarları bağlamaq, lentlər bağlamaq faydalıdır.
Əzələləri rahatlaşdırmaq üçün arxa üstə uzanıb iflic olan qolunuzu sallayıb yelləmək faydalıdır.
Çiyin birləşməsinin inkişafı üçün vuruşdan sonra gimnastika:
1. əllər kiliddə, onları yuxarı qaldırın, sola və sağa əyin
2. iki əlinizlə çubuq götürün, yuxarı qaldırın, başınızın arxasına endirin.
Eyni zamanda, xəstə əl passivdir, onu sağlam əl çəkir.

Ancaq insultdan sonra reabilitasiyada əsas şey gəzməkdir. İstirahət üçün skamyaları olan dırmaşmasız düz marşrutları seçin. Məsafəni tədricən artırın. Gəzinti sürəti yavaşdır - dəqiqədə 40-50 addım. Hər 5-10 dəqiqədən bir istirahət edin.
İflic olan tərəfi əsirgəməyin, çünki boş əzələlər bərpa edilə bilməz, buna görə də onlar aktiv işləməlidirlər.
("Sağlam həyat tərzi bülleteni" qəzetindən 2011-ci il, No 22, s. 6-7-dən Birinci Moskva Dövlət Tibb Universitetinin Bərpa və Reabilitasiya Mərkəzinin baş həkimi Yu. K. Moxrovla söhbət)

Evdə vuruşdan sonra gimnastika - Recovery rəyləri.

Yataq xəstələri üçün sadə gimnastika
58 yaşlı kişi insult keçirib. Bilirdi ki, insultdan sonra yataq xəstəsinin tam hüquqlu bir insana çevrilməsinin yeganə yolu gündəlik idmandan keçir. Boş yerə vaxt itirmək lazım deyil, beyin insultunun nəticələrini aradan qaldırmaq üçün hələ də yataqda yatarkən dərhal idmana başlamaq lazımdır.
Ən sadə məşqlərdən (1) başlaya və daha mürəkkəb olanlara keçə bilərsiniz (10):
1. İflic olan əli qaldıraraq, əvvəlcə sağlam əllə kömək edə bilərsiniz, hətta daha əvvəl evdə insult keçirdikdən sonra iflic xəstələrinə qulluq edənlər xəstə əli qaldırmalıdırlar.
2. Təsirə məruz qalan əlinizlə paltar sancağı sıxın, ilk dəfə işləməyəcək, lakin onuncu və ya yüzüncü cəhddə işləyəcək.
3. Uzanaraq, xəstə əli ilə döşəyi sıxın və üzərində dairəvi hərəkətlər edin.
4. Güclənib oturmağa başlayandan sonra sol əlinizlə yazmağı öyrənin.
5. Suya batırın və bir bez sıxın. Vaxt keçdikcə mətbəxdə və vanna otağında plitələri silin.
6. Bunu daha xoş etmək üçün əlinizlə rezin topu sıxın - onu deşin. 100 təkrar edin.
7. Plastilindən topları heykəlləndirin.
8. Ayaqları inkişaf etdirmək üçün rezin topdan, dəyirmi çubuqlardan istifadə edin - onları ayağınızla yerə yuvarlamaq, təzyiqi tədricən artırmaq lazımdır.
9. Əllərinizlə divara söykənin (xəstə əli qalxmazsa, ona sağlam əllə kömək edin), bir ayağınızdan digərinə keçin.
10. Barmaqlarınızla yerə toxunaraq irəli əyilmək.
Ən əsası, apatiya, tənbəllik, artıq heç nəyə yaraşmayacağınıza və normal həyata qayıda bilməyəcəyiniz inancına qalib gəlməkdir.
Kişi üç ildir ki, bu məşqləri edir, nəticədə özünə qulluq etməyi öyrənir, mənzildə sərbəst gəzir, küçədə isə çubuqla sağ əli ilə yazmağı öyrənir, insultdan sonra. , barmaqlarını belə tərpədə bilmirdi. (Sağlam həyat tərzi 2003 No 17, səh. 10)

Bir vuruşdan sonra məşq edin
İnsultdan sonra oğul qadını evinə apardı, o, xəstəxanada gimnastika ilə məşğul olmağa başladı - həkimlər ona bir sıra məşqlər göstərdilər. Tezliklə məşqlər çox asan görünürdü. O, oğlundan daha böyük düymələr tapmasını istədi, 17 ədəd var idi. Onları qalaya atıblar və qadın iflic olmuş bir əli ilə 30-50 sm məsafədə başqa bir yığına daşıyıb.Sonra kibritlə eyni məşqi edib, sonra tökülən kibritləri qutuya qoymağı öyrənib.
Xəstənin çarpayısının yanında stol qoyulmuşdu ki, o, ayağa qalxıb ona söykənərək yeriməyi öyrənsin. Zaman keçdikcə o, divardan yapışaraq mənzildə gəzə bildi.
İnsultdan sonra iflic olan qolu çox şişmişdi, qadın ona ağcaqovaq dirəklərini bağladı və şişlik getdi. Həmçinin, iflic olan əl boyuna bağlana bilər ki, o, aşağıdan az olsun, demək olar ki, şişmir.
Xəstənin ciddi bir rejimi var idi - gündə 3 dəfə məşqlər, düymələrlə məşqlər, kibritlərlə məşqlər, mənzildə uzun müddət gəzmək. Tezliklə o, uşaqların gəlməsi üçün kartof soymağı və şorba bişirməyi öyrəndi. İflic olan qolunda güc inkişaf etdirmək üçün o, çantada əvvəlcə yarım çörək, sonra bütöv bir çörək aparırdı.
İndi, insultdan 4 il sonra onun əsas məşqi “Kalmık yoga”dır, o, gündə 30 dəfə çömelmə edir. Əvvəllər ayda 2-3 dəfə təcili yardım çağırılırdı, indi təzyiqlər normallaşıb, həblərdən imtina etməyi bacardıq.
İnsult keçirənlər üçün arzu: yavaş-yavaş və çox çalışın, çalışın və imkanlarınız daxilində çalışın. Hərəkət həyatdır, biz hərəkət edərkən yaşayırıq. Əsas odur ki, ruhdan düşməyin, həmişə qarşınıza məqsəd qoyun və ona nail olun. (HLS 2006, № 23, səh. 18,)

Gəzinti və gimnastika insultdan sağalmağa kömək etdi
19955-ci il təvəllüdlü kişi insult diaqnozu ilə xəstəxanaya yerləşdirilib. Sol tərəfi iflic olub. Yaddaş 8 gündür yox idi. İnsultdan 41 gün sonra xəstəxanada qaldı. Otura bilmirdim, qaşıq tuta bilmirdim, yeyə bilmirdim, çünki ağzım çətinliklə açılır, sadəcə içirdim, başım çox ağrıyırdı.
Əllər azacıq hərəkət etməyə başlayanda başlığa düyünləri bağlanmış ipin köməyi ilə çarpayıya qalxmağa başladı. İki dəqiqə oturdu. Bir müddət sonra ayaqlarını çarpayıdan aşağı salmağa başladı, dərhal rahatladığını hiss etdi, çünki qan ayaqlarına axmağa başladı. Bu məşqi gündə bir neçə dəfə etdim. O, rulonu ayaqları ilə yuvarlamağa, üstəlik ayaq masajına başladı. Bir az daha yaxşı hiss edin, iştaha göründü.
Evə buraxılandan sonra o, əvvəlcə evin ətrafında, divardan yapışaraq və dəyənəklə yeriməyi öyrənməyə başladı. Bir ay sonra çölə çıxmağı xahiş etdi. Orada növbəti girişə tək getmək qərarına gəldi, birtəhər bacardı, skamyada oturdu və geri dönərkən. Bundan sonra bütün günü ayaqları ağrıyırdı, amma ertəsi gün 2 dəfə çox yeridi və hər gün məsafəni artırdı. Bir həftə sonra mən artıq üç girişli evin ətrafında dolaşırdım.
Sonra xəstə ev tikdirdiyi kəndə aparılmasını xahiş etdi. Orada o, hər gün fermaya 100 m, geriyə isə 100 m gedir. Ayaqları daha itaətkar oldu, amma yenə də tez-tez yıxıldı. Tezliklə o, sol iflic qolunu məşq etməyə başladı - 2 litr su ilə vedrə apardı. Əvvəlcə istirahətlə, sonra onu buraxmadan axıra qədər apardı, çox çətin oldu - barmaqlar əyildi və vedrə sürüşməyə çalışdı.
Tədricən məsafəni artırdı - gündəlik 5 gəzinti etdi - 1 km, sonra 2 km. Qolları və ayaqları gücləndi, bağçada və evdə işləməyə başladı, insultdan 12 il keçdi, xəstənin indi 70 yaşı var, xəstəliklə mübarizədən qalib çıxdı.
(HLS 2007, № 8, səh. 8,)

Bir vuruşdan sonra gimnastika - qollar və ayaqlar üçün məşqlər toplusu.
65 yaşlı qadın insult keçirib, sağ tərəfi iflic olub. Əvvəlcə depressiyaya düşdü, ailəyə yük olmamaq üçün ölmək istədi, amma qızları onu həyat uğrunda mübarizə aparmağa inandırdılar. Və döyüşməyə başladı.
Xəstəxanada həkimlər xəstəyə yeriməyi öyrədir, qarşısındakı stulu hərəkət etdirir, evdə bu dərsləri davam etdirir və nəticədə o, müstəqil hərəkət edə bilirdi.
O, hər gün iflic olan əl və ayaqlar üçün məşqlər edir: əl və barmaqların motor bacarıqları üçün məşqlər, abak düyünlərini hərəkət etdirmək, çubuqlarla yuvarlamaq (hamar və çivili), tennis topu və rezin topları yuvarlamaq. O, həmçinin sağ əli ilə piramidaları toplayır, masadan 100 qələmi qutuya qoyur, dominoları yığır, karpal genişləndiricini sıxır, barmaqları ilə muncuqları sıralayır, sağ ayağı ilə “qurbağanı” silkələyir (şişirmək üçün ayaq pompası). kameralar) 120 dəfə, genişləndiricini sağ əli ilə çəkir - 200 dəfə, oturur və kürsüdə dayanır, tutacaqdan yapışır - 50 dəfə, nitqi bərpa etmək üçün ucadan oxuyur.
Məşqlərin sayını azaltmaq istəyi var, amma hər dəfə bir qadın özünü çəkir və hər ay onları artırmağa çalışır. Hər kəs kiçik qələbələri qeyd etməkdən xoşbəxtdir: əl artıq yumruğa yapışmağa başlayıb, indi sağ əlində qaşıqla yemək artıq mümkündür və s... (HLS 2002, № 10, səh. 3)

Bir vuruşdan sonra gimnastika - əllər və barmaqlar üçün məşqlər toplusu.
1. Barmaqlarınızı masanın üzərinə vurun.
2. Barmaqlarınızla “sap” düzəldin.
3. Geniş yayılmış, sonra barmaqlarınızı sıxın.
4. Fırçanı masaya və ya çarpayıya qoyun. Hər barmağını növbə ilə qaldırın, sonra bütün xurma qaldırın.
5. Sağlam əllə iflic olan əli tutaraq, ağrıyan əli qaldırın.
6. Dirsəyinizi masaya qoyaraq, əlinizi şaquli olaraq tutun, barmaqlarınızla ovucunuza çatın.
7. Baş barmağınızla eyni əlin barmağınızı bir-birinizə sıxın.
8. Avuçlarınızı bir yerə qoyun, hər bir barmağınızı növbə ilə əks barmağınıza qoyun.
9. Masada dirsəklər, ovuclar birlikdə. Dirsəklərinizi qaldırın və aşağı salın, onları masaya sürüşdürün.
10. Ovucunuzla stolun üzərinə yuvarlayın.
11. Köpüyü barmaqlarınızla yuvarlayın.
12. Çubuğu iki uzadılmış əlinizə götürün və onu kəsin, saat yönünün əksinə və saat yönünün əksinə çevirin.
13. Bir əldən digərinə çubuq atın.
14. Barmaqlarınızla topu özünüzdən uzağa və özünüzə doğru yuvarlayın.
15. Lampanı bükmək kimi, topu saat yönünde və geri çevirin.
16. Topu ovuclarınız arasında sıxın və üzərinə təzyiq edin.
17. Topu əldən-ələ atmaq.

Əllər və çiyin birləşməsinin inkişafı üçün məşqlər toplusu.
1. Qollarınızı irəli uzatın və dirsəklərdə əyilərək xəstə sağlam qolu qoyun. Bir "çərçivə" meydana gəlir. "Çərçivəni" sola və sağa hərəkət etdirərək növbələr edirik.
2. Kiliddə əlləri aşağı salın və qaldırın, iflic olmuş sağlam ələ kömək edin.
3. Əlləri qıfılda birləşdirərək dairəvi hərəkətlər edin.
4. Əllərinizi ayırmadan, çiyinlərinizi irəli və geri çevirin.
5. Kilidə bağlanmış əlləri yuxarı qaldırın, bir-birindən ayırın və aşağı salın.

Vuruş - ayaqlar üçün məşqlər.
1. Yerdə oturun, ayaqlarınızı döşəmə boyunca sürüşdürərək dizlərinizi açın və bükün.
2. Yerdə oturmaq, ayaqları irəli uzatmaq. Ayaqlarınızı növbə ilə yan tərəfə çəkin, ayaqlarınızı döşəmə boyunca sürüşdürün.
3. Düz bir ayağı qaldırın və digərinə qoyun.
4. Bir dizini sinə, sonra digərini çəkin.
5. Qarın üstə uzanaraq, ayaq barmaqları yerə dayanır, dizlərinizi yerdən qoparın.
6. Plastunsky şəkildə sürünmək.
7. Kresloda oturaraq, ayaqlarınızı dabandan dırnağa və arxaya yuvarlayın.
8. Kresloda oturaraq, dabanlarınızı yayın və düzəldin. Sonra ayaqlarınızı dabanlarınıza endirin və onları birləşdirin - corablarınızı yayın.
9. Təsirə məruz qalan ayağı sağlam birinə qoyun və ayaq biləyi birləşməsini çevirin.

Evdə vuruşdan sonra nəfəs məşqləri.

Bu nəfəs məşqləri müxtəlif xəstəliklərə, xüsusən də beyin damarlarının sklerozuna və vuruşa kömək edir. Evdə cəmi bir ay dərs keçsəniz, sklerozun nə olduğunu unudacaqsınız və insult xəstələri sağalma ümidi qazanacaqlar. 74 yaşlı qadın bu gimnastika haqqında məqaləni oxuduqdan sonra təxminən 2 il məşq etdi. Nəticədə heç bir dərman vasitəsi ilə aşağı salınmayan yüksək qan təzyiqi normallaşıb, səhhəti xeyli yaxşılaşıb.

Əvvəlcə bir mövqe seçməlisiniz: ya stulda uzanmaq, ya da arxa üstə uzanmaq. Rahatlayın və bütün fikirləri buraxın. Sol burun dəliyini sol əlinizlə bağlayın və sağ burun dəliyindən sakitcə, çox yavaş-yavaş nəfəs alın. Dərin nəfəs alın ki, sinə qalxsın. Sonra sağ burun dəliyini bağlayın, solunu azad edin. Mümkün qədər uzun nəfəs almayın, son gücünüzlə dözün. Bu məşqin nöqtəsidir. Sonra sol burun dəliyindən nəfəs almağa başlayın. Məşqi 5-7 dəfə təkrarlayın. Sonra bunun əksini edirik: soldan nəfəs alırıq, sağ burun dəliyindən nəfəs alırıq, həmçinin 5-7 dəfə. Bu 1 dövrədir. Belə dövrlər 3-5 dəfə edilməlidir.
Məşq zamanı günəş pleksusunda təxminən bir həftə qaldıqdan sonra siz yüngül bir karıncalanma və istilik hiss edəcəksiniz. 2 aydan sonra qarınlarınız nağara kimi elastikləşəcək. Bütün bunlar məşqlərin düzgün getdiyini və faydalı olduğunu göstərir (HLS 2011, No 9, səh. 19)

"Kalmık yoga" məşqi.
Bir çox qocalıq xəstəlikləri beyin dövranının pozulması ilə əlaqələndirilir. Xəstələr bu xəstəliklərlə Strelnikova, Budeiko, Frolovun metodlarına uyğun olaraq nəfəs məşqlərinin köməyi ilə mübarizə aparırlar. Bu sistemlərin ümumi bir cəhəti var: qanda karbon qazının miqdarı artır və bu, beyinə və ürəyə qan axını artırır, qan damarlarını genişləndirir. "Kalmık yoga" məşqi eyni prinsip üzərində işləyir.
"Kalmık yoga" məşqinin "diabet" diaqnozunu tamamilə aradan qaldırdığı hallar var, bir çox insanlar qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır (190/100-dən 140/90-a qədər). Amma 2-3 il hər gün məşq etmək lazımdır. Bu uzun müddətdir, lakin bu məşq sizi təkrarlanan insult və infarktdan xilas etməklə yanaşı, bədəni tamamilə cavanlaşdıracaq və gücləndirəcək.
"Kalmık yoga" nəfəs tutma və torso yerə paralel əyilmiş çömbəlmədir. Məşq edərkən baş barmaqların əsasları burun dəliklərini bağlayır. 20-60 çömbəlmə 10-15 dəst etməlisiniz.
Kişi infarkt keçirdi, arvadı ona Kalmık yoqası haqqında məqalə göstərdi. Hər gün idman etməyə başladı, tədricən bütün dərmanlardan imtina etdi, təzyiqi normallaşdı, səhhəti mükəmməlləşdi. (Sağlam həyat tərzi 2003 No 3, səh. 23)

Evdə insultdan sonra masaj edin.

Bir vuruşdan sonra akupressura.
İşdə olan bir kişi insult keçirdi. Bədənin sağ tərəfi götürüldü, udma funksiyaları itdi. Xəstəxana, iynələr, borularla qidalanma... 10 gün keçdi, heç bir yaxşılaşma olmadı. Sonra xalq üsullarından istifadə etməyə qərar verən həyat yoldaşı işə başladı. Gündəlik qidalanma zamanı jele üzərinə 8 çay qaşığı mavi yod verdi. Nəticədə, bundan 4 gün sonra o, özbaşına udqunmağa başlayıb. Qavaa Luvsanənin "Şərq refleksologiyası üsulları haqqında esselər" kitabından o, insult zamanı masaj edilməli olan meridianlarla bağlı məqamları yazıb. Əvvəlcə buzlu olan sağ ayaq isindi, sonra sağ tərəf fəaliyyət göstərməyə başladı. Nəticədə kişi yenidən işə getdi (HLS 2000, No 24, səh. 7)

Bir vuruşdan sonra masaj bərpa etməyə kömək etdi.
Artıq 25 ildir evdə insanlara masaj edən qadın qəzetə yazıb. Onun əsas xəstələri insultdan sonra iflic olmuş yataq xəstələridir. İlk dəfə başqa bir xəstənin yanına gələndə qərara gəldi ki, burada heç bir masaj kömək etməyəcək. Qadın çox ağır idi - danışmadı, tərpənmədi, düşünmədi, harada olduğunu və başına nə gəldiyini başa düşmürdü.
İnsultdan sonrakı ilk altı ay ərzində xəstəyə gündəlik masaj edilib. Və sonra ildə 2 dəfə kurslar.
İnsultdan 3 il keçir, nitqi, yaddaşı özünə qayıdır, indi şeirlər öyrənib əzbər deyir, corab toxuyur, gül əkir, evdə hər şeyi özü edir, gimnastika ilə məşğul olur.
Masajçının hələ belə xəstələri yox idi, adətən özlərini sağaltmaq üçün az iş görən tənbəl xəstələrə rast gəlirdilər. Bir vuruşun nəticələrini məğlub etmək üçün sadəcə tənbəl olmamaq lazımdır.
“Herald Sağlam Həyat tərzi” qəzeti redaksiyasının əməkdaşları bu xəstəyə əlac sirrini öyrənmək üçün zəng vurublar. Məlum oldu ki, heç bir sirr yoxdur, amma heyrətamiz bir mətanət və əzmkarlıq var. “Özümə bir anlıq istirahət vermirəm, bütün günü nəsə edirəm. Bəzən o qədər yoruluram ki, gücüm yoxdur, uzanmaq istəyirəm, amma bacarmıram, hərəkət etməliyəm, hərəkət etməliyəm. Yeganə rəğbət şam yeməyindən sonra 15 dəqiqə uzanmaqdır”, - deyə xəstə telefonla bildirib. (HLS 2009, № 9, səh. 9)

İnsultun qarşısının alınması üçün masaj və gimnastika
Rusiyada hər il 400.000 insult baş verir. Səbəblər stress, beyin damarlarında qan dövranının pisləşməsidir.
Özünüzü idarə etmək və stresli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün kömək edəcək istirahət məşqləri. Rahat oturmaq, gözlərinizi yummaq və 10-15 dəqiqə özünüzlə tək qalmaq lazımdır. Bu məşqi gündə 2-3 dəfə edin.
Beyin dövranını artırmaq və insultdan qaçmaq üçün bunu etmək faydalıdır baş masajı.
1. Barmaqları yumruğa sıxaraq, başınızı alından başın və boynun arxasına, sonra isə əks istiqamətdə (2-3 dəfə) silmək lazımdır.
2. 1-2 dəqiqə ərzində bütün başı barmaqların ucları ilə döyün
3. Barmaqların ucu ilə viski və yanaqları 1-2 dəqiqə çalın
4. Qulaqlarınızı ovuclarınızla ovuşdurun.
5. Sağ əllə sol çiyninə sürtmək
6. Sol əllə sağ çiyninə sürtmək

Evdə beyin dövranını yaxşılaşdırmaq üçün bunu etmək faydalıdır vibro-gimnastika. Ayağın ucunda durun və kəskin şəkildə aşağı salın, dabanları yerə vurun. Başın şaquli mövqeyi ilə 20 sarsıntı-lift, 20 - baş sağa əyilmiş, 20 - sola əyilmiş və 20 - baş irəli əyilmiş ilə. (HLS 2002, № 24, səh. 12)

Bir vuruşdan sonra şəfalı sürtünmə.

İnsult keçirmişlər üçün sürtünmə.
Bu vasitə insultdan sonra yatalaq xəstələrə bədən hərəkətliliyini bərpa etməyə kömək edir. Sürtünmə hazırlamaq üçün aşağıdakı quru əzilmiş maddələri götürməlisiniz: yarım stəkan qara turp qabığı, 1/2 stəkan horseradish yarpağı, 2-3 pod acı bibər, 1/4 stəkan qoz arakəsmələri, 1/4 stəkan şam qoz qabığı. Bütün bunları bankaya qoyun və 500 ml spirt və ya üçqat odekolon tökün. Qarışığı 7-9 gün dəmləyin. İflic olan xəstənin bütün bədənini başdan ayağa quruya sürtün. (HLS 2000, № 14, səh. 12)

Siz tincturedə özünüzü yalnız qara turp qabığı və isti bibərlə məhdudlaşdıra bilərsiniz (HLS 2010, No 14, səh. 19)

Tibb bacılığında ümumi prosedur masajdır. Xəstənin əzələ kütləsinə, dərisinə və daxili orqanlarına müsbət təsir göstərir. Masajın köməyi ilə bədən sistemlərinin və bütövlükdə insan orqanlarının işi normala qayıdır.

Masaj, xəstə baxımının bir hissəsi olmaqla, beyin qabığının motor hüceyrələrinin həyəcanlanmasına, motor mərkəzlərinin stimullaşdırılmasına və qan tədarükünün yaxşılaşmasına kömək edir. Masaj dəriyə də faydalı təsir göstərir. Yağ və tər vəzilərinin işi yaxşılaşır, limfa dövranı sürətlənir, ölü pulcuqlar təmizlənir. Tibb bacısının peşəkar masajı sayəsində dəri əvvəlki elastikliyinə qayıdacaq, əzələlər daha yaxşı yığılacaq. Masaj kursundan sonra xəstənin oynaqlarda hərəkət diapazonu artacaq, qan dövranının yaxşılaşması hesabına bağlar güclənəcək. Patronaj xidmətimizin peşəkar tibb bacıları böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, orqanizmdən metabolik məhsulların sidiklə xaric edilməsini artırmaq üçün masajdan istifadə edirlər. Bu, masajın qan, limfa, toxuma mayesinin axını əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirməsi ilə əlaqədardır.

Xəstə evdədirsə, masajı ailənizin bir üzvü edə bilər. Ancaq yenə də bunun ixtisaslı bir işçi tərəfindən aparılması arzu edilir. Xəstəyə qulluq edərkən masaj etmək bacarığına malik tibb bacısı bu vəzifələrin öhdəsindən uğurla gələcək. Təcrübəli mütəxəssis xəstənin bədəninin hansı sahələrinə təsir etmək lazım olduğunu və bunu necə düzgün edəcəyini dəqiq bilir. Qohumlar, istəsələr, peşəkar bir işçinin bacarıqlarını mənimsəyə və masajı təkbaşına yerinə yetirməyə davam edə biləcəklər.

Xəstəyə qulluq prosesində tibb bacıları tərəfindən həyata keçirilən əsas masaj üsullarını nəzərdən keçirin:

Sıxmaq. Stroking əlin dəri üzərində hərəkət etmədən hərəkətidir. Bu texnika həm bir, həm də iki əllə, avuç içi ilə və ya yalnız barmaqlarınızın ucları ilə həyata keçirilir. Stroking səthi hərəkətlərlə başlayır, sonra bir az daha dərinləşir. Bu texnika həm yavaş, həm də daha ritmik şəkildə həyata keçirilə bilər. Stroking effekti: anesteziya edir, həlledici təsir göstərir, limfa və qan dövranını yaxşılaşdırır.

Triturasiya. Bu texnika xəstənin dərisinin müxtəlif istiqamətlərə dəyişdirilməsini və uzanmasını nəzərdə tutur. Sürtünmə bir və ya iki əllə, həmçinin yumruq, xurma və ya barmaqlarla edilə bilər. Sürtünmə düzgün aparılırsa, ovuşdurmaqdan daha yavaş olur. Sürtünmənin təsiri: yapışmaların və müxtəlif çapıqların rezorbsiyası, əzələlərin kontraktilliyinin artması, patoloji toxuma çöküntülərinin rezorbsiyası.

Yoğurma. Tibb bacısı birbaşa bədənin əzələləri ilə işləyərkən yoğurma həyata keçirir. Bu vəziyyətdə toxumalar tutulur, sıxılır, uzanır və sıxılır. Mütəxəssis sessiyanın əvvəlində və sonunda müxtəlif intensivliklə yoğurma aparır. Əvvəldən əzələlər yalnız bir qədər isinməlidir, sonunda isə daha intensiv olaraq. Yoğurma köməyi ilə əzələlərdə ton artır, onların daralma qabiliyyəti artır, ağrılı ocaqlar həll olunur, qan dövranı yaxşılaşır.

Başqa bir masaj texnikası vibrasiyadır. Bu çox təsirli masaj texnikasıdır. Onun köməyi ilə hətta sönmüş reflekslər də bərpa olunur. Bundan əlavə, analjezik kimi fəaliyyət göstərir, toxumaların bərpasını stimullaşdırır.

Xəstələrə qulluq edərkən masaj apararkən müşahidə edilməli olan bəzi vacib şərtlər bunlardır.

Birincisi, sağlamlığın təminatı təmiz havadır. Buna görə də xəstənin otağı yaxşı havalandırılmalıdır.

Həmişə masajçının əllərinə diqqət yetirin. Peşəkar tibb bacısı qısa kəsilmiş dırnaqlara sahib olmalı, quru əlləri təmizləməli və onları zinət əşyaları ilə bəzəməməlidir.

Masaj seansının əvvəlində xəstənin dərisi lazımi miqdarda xüsusi krem və ya yağla yağlanmalıdır. Bu şəkildə ən yaxşı sürüşmə əldə edilir.

Xəstəyə masaj seanslarına davam etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək lazımdır, çünki masajın əks göstəriş olduğu bir sıra xəstəliklər var. Bunlara, xüsusən: varikoz damarları, trofik ülserlər, tromboflebitlər, xəstənin dərisində müxtəlif döküntülər və bəzi digər xəstəliklər daxildir.

Daim uzanmış vəziyyətdə olmaq məcburiyyətində qalan xəstələrə masaj prosedurları təyin edilməlidir. Ciddi və adi yataq istirahəti olan xəstələr də bu kateqoriyaya aiddir. Yataq xəstələri üçün masaj, toxumalarda və orqanlarda sabit qan dövranını normallaşdırmağa, yataq yaralarının meydana gəlməsinə meylli həssas bölgələrə qan axını artırmağa imkan verir. Bundan əlavə, uzun müddətli hərəkətsizlik ilə atrofiya olan artikulyar toxumalara müsbət təsir göstərir. Daimi prosedurlar oynaqların uzun müddət hərəkətsiz qalmasına imkan vermir, bu da kontrakturaların və ya sərtliyin inkişafını tamamilə aradan qaldırır.
Uzun müddətli tədqiqatlar göstərir ki, yataq xəstələrində masaj terapiyasından istifadə ölüm hallarını 60% azaldır və belə xəstələrin böyük əksəriyyətində birinci ildən sonra fiziki vəziyyət yaxşılaşır və fəsadlar daha az baş verir. Ancaq manipulyasiyalar apararkən, yataq xəstələri üçün masajın bütün xüsusiyyətlərinə diqqət yetirməyə dəyər.

Masaj zonaları

Yataq xəstələrində tez-tez rast gəlinən hal yumşaq toxumaların öz çəkisi ilə sıxılmasıdır. Bu vəziyyətdə qan dövranının pozulması baş verir ki, bu da hüceyrələrin tükənməsinə, onların susuzlaşmasına və yataqların meydana gəlməsi ilə ölümünə səbəb olur. Belə sahələrin masajı toxumalarda qan və digər mayelərin durğunluğuna imkan vermir və ağırlaşma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Ən çox ölüm riski olan sahələr bunlardır:

çiyin bıçaqları;
başın arxası;
itburnu;
dövrə.

Xəstənin vəziyyəti nə qədər ağır olarsa (hərəkətsizlik və huşsuzluq, özbaşına yemək yeyə bilməmək və s.), həssas yerləri masaj etmək daha tez-tez lazımdır. Məsələn, xəstənin hər dönüşündən sonra və bədən mövqeyində hər hansı bir dəyişikliklə.

Yumşaq toxumalara əlavə olaraq, artikulyar aparatı masaj etmək lazımdır. Yatan xəstə üçün masaj seansı zamanı sürtmək və vurmaqdan əlavə, pasiv gimnastika da istifadə olunur ki, bu zaman xəstənin bədəninin hər bir oynağı xəstə tərəfindən fiziki səy göstərmədən bir mütəxəssis tərəfindən əyilir və bükülür. Əgər passiv gimnastika həyata keçirmirsinizsə, artikulyar bölgənin masajı əhəmiyyətli bir müsbət təsir göstərməyəcəkdir.

Masaj yataq yaralarının qarşısının alınması kimi

Bütün yataq xəstələrində təzyiq yarası riski yüksəkdir və masaj onların baş vermə riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bu, insanın vəziyyətinə müsbət təsir göstərir və ömrünü artırır. Qeyd etmək lazımdır ki, masaj terapiyanın yalnız bir hissəsidir və təzyiq yaraları zamanı əsas müalicəni əvəz etməməlidir.

Prosedura yalnız sümük çıxıntısından ən azı 5 sm radiusda riskli ərazilərə yaxın təmiz dəri üzərində aparılır. Köməkçi maddələrin (yağlar, kremlər, müxtəlif danışanlar) istifadəsi xoşdur, çünki onlar prosedurun təsirini artırır və uzadır.

Masaj, qan axını artırmaq və toxumalarda bütün tıxacları dağıtmaq üçün bədənin mövqeyini dəyişdirdikdən sonra hər dəfə aparılmalıdır. Əl hərəkətləri çox sürətli olmamalıdır, dəri və əzələlərə təzyiq tədricən artırılmalıdır. Sessiyanın müddəti ən azı 5 dəqiqədir. Xəstənin dərisi çəhrayı və ya qırmızı rəng əldə edərsə, prosedur effektiv hesab edilə bilər (bunu aşmamaq vacibdir). Bu o deməkdir ki, faydalı maddələr və qazlarla kifayət qədər miqdarda qan toxumalara daxil oldu və aktiv metabolik proseslər başladı.

Yataq xəstələri üçün masajın aparılması üçün əsas qaydalar

Tamamilə tamamlanmış masaj seansı sığallama, vurma, sürtmə, gərmə və sıxma hərəkətlərinin istifadə edildiyi bir masaj seansıdır. Bu vəziyyətdə yalnız dəri və dərialtı yağ deyil, həm də əzələlər və tendonlar təsirlənir. Belə bir prosedur ən müsbət təsir göstərəcəkdir. Təsirə məruz qalan ərazidə qan dövranının nə qədər artdığını başa düşmək üçün dərinin qızartısına və azalmasına baxmalısınız. Yataq xəstələrini necə masaj etmək lazım olduğunu anlamaq və bilmək vacibdir. Axı bu, xüsusi yanaşma, bilik və xüsusi bacarıq tələb edən xəstələrin xüsusi kateqoriyasıdır.

Sinir sistemi xəstəlikləri olan və ya ağır əməliyyatlar və ya xəsarətlərdən sonra xəstələr üçün sinir uclarına düzgün təsir etmək vacibdir. Prosedurlar vasitəsilə sinir liflərinin keçiriciliyində yaxşılaşma (orqanların innervasiyası) və bütövlükdə insan sinir sisteminin fəaliyyətinin normallaşması müşahidə olunur.

Hərəkətsiz xəstələr üçün masaj terapiyası kursu, xəsarətlərin şiddətindən və ya xəstənin vəziyyətindən, müşayiət olunan patologiyaların və ağırlaşmaların mövcudluğundan asılı olaraq fərdi olaraq təyin edilir. Buna görə də, seansların sayı və onların müddəti eyni diaqnozu olan xəstələrdə çox fərqli ola bilər və hər bir yataq xəstəsi üçün öz xüsusiyyətlərinə malikdir. İlk dərslərin müddəti uzun olmamalıdır (5 dəqiqədən 15 dəqiqəyə qədər). Sonra vaxtın miqdarı artır və sabit olur. Müsbət təsirin başlanğıcı ilə kursu bitirmək düzgün deyil, xəstə tam sağalana qədər davam etdirilməlidir.

Xüsusi avadanlıq həm xəstəxanada, həm də evdə istifadə edilə bilər. Hər bir mütəxəssisin ehtiyac duyduğu əsas şey, xəstəyə narahatlıq yaratmadan bədənin istənilən sahəsinə çıxışı təmin edən çoxfunksiyalı çarpayıdır. Belə avadanlıqlarla seanslar həm mütəxəssis, həm də palata üçün daha səmərəli və rahat olur.

Masaj üçün əks göstərişlər

Bəzi hallarda masaj terapiyası kursu qadağan edilə bilər, çünki xəstənin vəziyyəti pisləşə bilər. Əsas əks göstərişlərdən biri bədəndə yoluxucu prosesin olmasıdır, çünki masaj seansları qan dövranını, hüceyrələrdə və toxumalarda metabolik prosesləri artırır ki, bu da infeksiyanın bütün bədənə yayılması riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır və nəticədə xəstəliyin pisləşməsinə səbəb olur. xəstənin rifahı.

Yoluxucu xəstəlikləri olan xəstələrə əlavə olaraq, dəri xəstəlikləri (göbələk, açıq yaralar, çibanlar, dermatitlər, xoralar, yanıqlar, səpgilər) olan şəxslərə masaj terapiyasına icazə verilmir. Vərəmin açıq formasından əziyyət çəkənlərə də başqaları üçün təhlükə olduğundan masaj edilmir. Qalan xəstələrə masaj terapiyasına icazə verilir və tam sağalana qədər lazımi sayda kurs ala bilərlər, lakin yalnız iştirak edən həkimlə məsləhətləşdikdən sonra.

Yataq xəstələri üçün bərpaedici masajın xüsusiyyətləri

Bu cür terapiya ağır xəsarətlər, sınıqlar, kəsiklər və iflic olan xəstələrin sağalması üçün lazımdır. Damar xəstəliklərinin müalicə kompleksinə daxildir. Bərpaedici masaj ağrıları azaldır, əzələ spazmını aradan qaldırır, toxumaların bərpasını təşviq edir və şişkinliyi azaldır, zədələnmiş nahiyələrə normal qan tədarükünü yaxşılaşdırır.

Çox vaxt yataq xəstəsi üçün bərpaedici masaj terapiyanın yeganə növü deyil, məşq terapiyası, fizioterapiya və əsas dərman müalicəsi də daxil olmaqla bir sıra fəaliyyətlərə daxildir. Müstəqil bir müalicə növü olaraq, bərpaedici masaj nadir hallarda istifadə olunur və bədənin müəyyən bir zədələnmiş sahəsinə yönəldilmişdir.

Yataq xəstəsinə qulluq zamanı masaj etmək vaxtıdır

Yataq xəstələrinin vəziyyətinin bir xüsusiyyəti, ağciyər dövranı və tənəffüs orqanlarında tıkanıklığın meydana gəlməsi, ödemin görünüşü, kontraktürlərin və yataqların əmələ gəlməsidir. Bu müşayiət olunan xəstəliklərin qarşısını almaq üçün ən azı iki saatdan bir lazımdır. Bədən mövqeyində hər dəyişikliklə, insanın yatdığı sahəni yoğurmaq vacibdir.

Təsiri artırmaq üçün təsirlənmiş ərazidə qan tədarükünü artıran müxtəlif vasitələrdən istifadə olunur. Bu kamfora və ya adi spirt, xüsusi kremlər və yüngül qıcıqlandırıcı komponentlərin əlavə edilməsi ilə faydalı maddələrin qarışığı ilə hopdurulmuş ola bilər.

Yataq xəstələri üçün masaj, toxuma və orqanlara normal qan tədarükünü təmin etmək üçün gündə ən azı dörd dəfə aparılmalıdır. Məsələn, səhər tualetindən sonra və axşam yeməyindən əvvəl, gündəlik nəm parça ilə silindikdən sonra və ya yatmazdan əvvəl. Ən güclü müsbət təsir gimnastika, məşqlər və ya hər hansı digər fiziki fəaliyyətdən sonra əldə edilir.

Xüsusi qısamüddətli kurslar var ki, onlar sizə evdə yataq xəstəsini masaj etməyi öyrədəcəklər.

Yataq xəstələri üçün əsas masaj üsulları

Masaj terapiyasının hər seansında tətbiq edilməli olan müəyyən bir texnika ardıcıllığı hazırlanmışdır. Manipulyasiyaların sırası pozulursa, əzələ əzələlərinin spazmı baş verə bilər və sonrakı hərəkətlər xəstəyə ağrı verəcəkdir.

Sıxmaq. Bu, hər prosedurun əvvəlində həyata keçirilən ilk texnikadır. Stroking bölgəni daha çox məruz qalmağa hazırlayır və toxumalara qan tədarükünü artırır. Əl təzyiqi əhəmiyyətli olmamalıdır.
sürtünmə. Müalicə olunan sahəyə təzyiq qüvvəsi əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bu mərhələdə dərinin qıcıqlanmaması üçün xüsusi masajçılar və kremlərdən istifadə etmək mümkündür.
Sarsıntı. Bu texnika ilə yalnız əzələləri tutmalı və bir az özünüzə çəkməli olan barmaqlar istifadə olunur. Hərəkətlər əzələ lifləri boyunca gedir. Onlar çox sıx olmamalıdır, çünki bu, xəstədə əzələ gərginliyinə və ağrıya səbəb ola bilər.
Vibrasiya. Açıq xurma və ya yumruqla həyata keçirilir, lakin masajçılardan da istifadə etmək mümkündür. Gücləndirmək intensivliyi tədricən olmalıdır və ağrıdan qaçın.
5. Yoğurma. Bu texnika əzələlər rahatladıqdan sonra aparılmalıdır ki, ən dərin əzələlərə və toxumalara çatmaq mümkün qədər asan olsun.

Müxtəlif masaj üsullarını yerinə yetirmək vaxtı:

Sıxmaq	Triturasiya	titrəmək	Vibrasiya	yoğurma
2-3 dəqiqə	4-5 dəqiqə	2-3 dəqiqə	5-6 dəqiqə	20-30 dəqiqə

Masaj yataq xəstələrinə qulluqda mühüm rol oynayır. Bu sadə və vaxt aparan prosedur yataq yaralarının və digər ağırlaşmaların riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, əzələ tonusunu və xəstənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Video

Xəsarət və əməliyyatlardan sonra ağır vəziyyətdə olan xəstələrin fizioloji reabilitasiyası üçün istifadə edilən bir çox texnika və üsullar arasında ən təsirli üsullardan biri də masajdır.

Möhkəmləşdirici və bərpaedici masaj

Yataq xəstələrinə qulluq tez-tez masajı əhatə edir, çünki bu, qan axınının, qan təzyiqinin, hematomların rezorbsiyasının və ödemin normallaşmasına nail olmaq üçün bir neçə üsuldan biridir. Üstəlik, dərman müalicəsindən fərqli olaraq, masaj yan təsirlərin görünüşünü aradan qaldırır, toxuma hüceyrələrinin təbii bərpası və metabolik proseslərin normallaşması mexanizmini işə salır.

Yalançı xəstənin reabilitasiya masajı ağır xəsarətlərdən (onurğanın, bud sümüyünün sınıqları), cərrahi əməliyyatlardan sonra bədəni tez bir zamanda bərpa etməyə imkan verir. Bu prosedur insult (iflic, parez), dayaq-hərəkət aparatının zədələnməsi, müxtəlif ödemi olan xəstələrə mütləq təyin edilir, çünki o, ağrıları mükəmməl şəkildə aradan qaldırır, yataq yaralarının və tıxacların görünüşünü aradan qaldırır, qan damarlarının, əzələlərin və əzələlərin bərpasını sürətləndirir. birgə toxumalar.

Masaj hərəkəti

Masajın faydalı təsiri bir mütəxəssisin əllərinin bədənin toxumalarına mexaniki təsiri ilə təmin edilir - bu, dərinin müxtəlif hissələrinin, əzələ toxumalarının, tendonların sürtülməsi, sıxılması, uzanması və yerdəyişməsidir. Nəticədə limfa və qanın dövranı güclənir, tıxanmanın qarşısı alınır, maddələr mübadiləsi sürətlənir və ölməkdə olan hüceyrələrin orqanizmdən çıxarılması sürətlənir.

Lakin masajın təsiri bununla məhdudlaşmır, əlillər və ya ağır əməliyyat keçirmiş xəstələr üçün masaj sinir sisteminə (mərkəzi və vegetativ) refleks, humoral təsir göstərir. Prosedurun bu tərəfi, bir qayda olaraq, yalnız mütəxəssislərə məlumdur. Masaj terapevtinin hərəkətlərinin nəticəsi bədən toxumalarının sinir reseptorlarının qıcıqlanmasıdır - bunlar bağlar, damar divarları, əzələ toxumaları və dəridir.

Reseptorların stimullaşdırılması mərkəzi sinir sisteminin qəbul etdiyi və beyin qabığına ötürdüyü impulslarla nəticələnir. Alınan impulslar toxumaların bərpası və maddələr mübadiləsinin bərpası prosesini tetikleyen və ya əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirən mürəkkəb biokimyəvi reaksiyaların meydana gəlməsini təmin edir. Beləliklə, masajın köməyi ilə yataq xəstələrinə qulluq edərkən, onun bədənində kifayət qədər proqnozlaşdırıla bilən reaksiyalara səbəb olmaqla, xəstənin vəziyyətini müəyyən dərəcədə idarə edə bilərsiniz.

Bundan əlavə, masaj yataq xəstəsinin və ya əlil şəxsin psixi (psixoloji) vəziyyətinə faydalı təsir göstərir. Beləliklə, əzaların məcburi amputasiyasından sonra xəstə nəinki metabolik prosesi poza bilər, həm də depressiyanı inkişaf etdirə bilər və depressiya vəziyyəti (tantrums) sağalmağa kömək etmir. Masaj sinir gərginliyini aradan qaldırır və xəstənin vəziyyətə tez uyğunlaşmasına imkan verir.

Masaj üçün şərtlər

Yataq xəstəsinə evdə qulluq edərkən, masaj ən faydalı təsir göstərir, çünki xəstə həm fizioloji, həm də psixoloji cəhətdən ən rahat vəziyyətdədir. Nəqliyyat xəstənin rifahının müəyyən bir pisləşməsi ilə əlaqəli ola bilər və bəzi hallarda ümumiyyətlə kontrendikedir. İdeal olaraq, prosedur xüsusi avadanlıqda aparılır, lakin bəzi hallarda xəstəni dəyişdirmək olduqca problemlidir, məsələn, xəstə ağır onurğa zədəsi almışsa və hər hansı bir hərəkət onun üçün əks göstərişdirsə.

Buna görə də evdə müntəzəm seanslar üçün tibbi çarpayılar istifadə olunur.

Seansların müntəzəmliyindən danışarkən, masajın tezliyi və intensivliyinin birbaşa xəstənin xəstəliyinin təbiətindən, vəziyyətindən, yaşından və hətta cinsindən asılı olduğunu aydınlaşdırmaq lazımdır. Əksər hallarda kurs qısa bir məruz qalma ilə başlayır, sonra masajın intensivliyi artır, reabilitasiya masajının orta müddəti təxminən 30 dəqiqədir. Seansların sayı 5-dən 25-ə qədər dəyişə bilər, lakin çox vaxt masaj müsbət dinamikanın başlanğıcına qədər, bəzi hallarda isə tam bərpa olunana qədər davam etdirilir.

Masaj Avadanlıqları

Xəstənin vəziyyəti imkan verirsə, masaj gündəlik həyata keçirilə bilər. Bir tibb müəssisəsində (və ya evdə) hündürlüyün tənzimlənməsi ilə xüsusi tibbi funksional yataq varsa, masaj terapevti xüsusi avadanlıq olmadan edə bilər. Tibbi çarpayı masaj terapevtinin bədənin masajdan təsirlənməli olan hissəsinə daxil olmasını asanlaşdırır.

Yataq xəstələri üçün müasir çarpayılarda həyata keçirilən texniki həllər çarpayının hündürlüyünü xəstənin özü (vəziyyəti buna imkan vermək şərti ilə) və ya xəstəyə qulluq göstərən şəxs üçün (fiziki məlumatlardan asılı olmayaraq) tənzimləməyə imkan verir. Yatağın hündürlüyünün tənzimlənməsi mexanizmi elektrik və ya mexaniki idarə edilə bilər, bu da masaj seansına hazırlıq prosesini xeyli asanlaşdırır.

Əgər yataq xəstəsi müəyyən hərəkətləri müstəqil şəkildə yerinə yetirə bilirsə, o zaman sizin özünüz edə biləcəyiniz bir sıra masaj üsullarını xəstəyə öyrətməklə peşəkar masajçının iştirakı məhdudlaşdırıla bilər. Tənzimlənən bölmələri olan funksional çarpayı xəstə üçün bu vəzifəni əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşdıra bilər - tibbi avadanlıq masaj zamanı xəstənin bədəni üçün ən rahat vəziyyəti təmin etməyə qadirdir. Faydalı əlavə, yataq xəstələri üçün tibbi çarpayılarla təchiz edilmiş yan relslərdir. Korkuluqlar yüngül, lakin davamlı metaldan hazırlanır, qaldırıla, endirilə və xəstənin ehtiyatsız hərəkətlər nəticəsində təsadüfən yerə düşməməsinə xidmət edir.

Masaj üçün əks göstərişlər

Masajın faydaları haqqında danışarkən, əks göstərişləri qeyd etmək lazımdır - masajın sağalma vasitəsi deyil, xəstəliyin inkişafına səbəb olacağı xəstənin vəziyyəti. Artıq qeyd edildiyi kimi, masaj bədənin metabolik proseslərini sürətləndirməyə kömək edir və həddindən artıq sürətlənmənin xəstənin vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb ola biləcəyi bir sıra xəstəliklər var.

Bunlar demək olar ki, bütün yoluxucu xəstəliklərdir, onların müalicə prinsipi infeksiyanın bütün bədənə yayılmasının ocağının lokalizasiyası və basdırılmasıdır. Masajın nəticəsi olan metabolik proseslərin sürətlənməsi, əksinə, infeksiyanın yayılmasına səbəb olur. Beləliklə, masaj aşağıdakı hallarda kontrendikedir:

tənəffüs xəstəlikləri (tonzillit, qrip, SARS);
dəri xəstəlikləri (fungal, furunkuloz, yoluxmuş yaralar);
mədə xorası, vərəm (aktiv forma);
kəskin ginekoloji xəstəliklər.