Üzdəki sızanaqlar: görünüş zonalarına görə səbəb olur. Üzdəki sızanaqlar nə deyir və onların müalicə rejimi Üzün müxtəlif yerlərindəki sızanaqlar nə deməkdir
Belə olur ki, bir dəfə ortaya çıxan sızanaq, ən yaxşı losyonlara və kremlərə baxmayaraq, vaxtaşırı eyni yerdə görünməyə davam edir ...
Sızanaq xəritəsi
Bir çox həkim sızanaq xəritəsinin - üzdəki sızanaqların yerinin - bədənin içərisində müəyyən bir problemlə əlaqəli olduğuna inanır.
Beləliklə, üzdəki sızanaqların yeri nəyi göstərə bilər:
Alın bölgəsi T zonasında yerləşir və daha çox seboreik dəri adlanır, çünki orada çoxlu sayda yağ və tər vəziləri yerləşir. Sebumun aktiv istehsalı ilə alnında yağlı bir parıltı görünür və bu, sızanaq və qara nöqtələri təhrik edir. Sızanaqların səbəbi mədə xəstəlikləri və mədəaltı vəzi, öd kisəsi və bağırsağın müxtəlif hissələrində pozğunluqlar ola bilər. Bunlara disbakterioz, xolelitiyaz və digərləri daxildir. Sızanaqlar saç xəttinə daha yaxın görünürsə, bu, öd kisəsində pozuntu olduğunu göstərir. Qaşın üstündəki sızanaq bağırsaqlarınızın qıcıqlandığını və vəzifələrinin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkdiyini göstərir.
Alın dərisində səpgilər bədənin intoksikasiyasını və pəhrizə uyğun gəlmədiyini göstərir: çox miqdarda şirin, yağlı və konservləşdirilmiş qidalar, qazlı içkilər, dərmanlar, o cümlədən vitaminlər, antibiotiklər və hormonal dərmanlar yemək. Bədən bütün artıq yağları yandırmağa və bütün toksinləri çıxarmağa qadir deyil və sızanaq şəklində dəridən çıxmağa çalışırlar.
Burun körpüsü.
Burun körpüsündə sızanaqlar qaraciyərin şlaklanmasının əlaməti ola bilər. Həddindən artıq yüklənir və qanı yaxşı təmizləmir. Şərq təcrübələrində bu yerdəki sızanaqlar uzun müddət davam edən emosional stressin əlaməti hesab olunur. İnsan öz emosiyalarına ixtiyar vermir, amma narazılığı keçib gedirsə, deməli, qaşları çatmış qaşlar arasındadır.
Gözlər altındakı sahə. Yanaq sümüyünün üstündə görünən sızanaq hormonal problemlərdən xəbər verir. Daha dəqiq desək, böyrəklərin və adrenal bezlərin işində.
Yanaqlar. Yanaqlarda (həmçinin sinədə və çiyin bıçaqları arasında arxada) sızanaqlar ağciyər funksiyasının pis olduğunu göstərə bilər. Yeri gəlmişkən, Şərq təbabəti öyrədir ki, çıxış tapa bilməyən ağır, sıxıcı enerji ağciyərlərdə toplanır.
Burun. Burun bölgəsindəki sızanaqlar (ucunda və qanadlarında) ürək-damar sistemində pozuntulara işarə edir.
Dodaqlar. Dodaqların yanında sızanaqlar görünəndə bu, bütövlükdə həzm sistemi ilə bağlı problemlər deməkdir. Bir insan qəbizlik, həzmsizlik, bağırsaq kolikası ilə narahat ola bilər.
Çənə və aşağı çənə sahəsi. Bu bölgədəki sızanaqlar genital bölgədə hormonal balanssızlığı göstərir.
Səbəbləri
1. Sızanaqların ən çox görülən səbəbi hormonal balansda yaşa bağlı təbii dəyişikliklər, yeniyetməlik dövründə hormonal artımdır. Yetkinlik dövründə androgen səviyyəsi kəskin yüksəlir.
2. Premenstrüel sızanaqlar - steroid hormonların səviyyəsinin artması menstrual dövrün son mərhələsində də müşahidə olunur.
3. Hiperkeratoz - sızanaqların səbəbi. Hiperkeratoz dərinin yuxarı, korneum təbəqəsində artımdır. A vitamini çatışmazlığı, peşə intoksikasiyası, dərinin uzun müddət təzyiqi və ya sürtülməsi, neft məhsullarına (məsələn, sürtkü yağı) məruz qalma hiperkeratozun əsas səbəbləridir. Hormonların təsiri altında yağ bezlərinin hiperkeratozu da inkişaf edir.
4. Lipid mübadiləsinin pozulması.
5. Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri və düzgün olmayan qidalanma.
6. Stress sızanaqlara səbəb ola bilər.
7. Kosmetika və sızanaq: Komedogen kosmetika sızanaqlara səbəb ola bilər.
8. İsti və rütubətli iqlim, günəş və rütubət sızanaqların xarici səbəbləridir
9. Sızanaqların çıxması yeni sızanaqların yaranmasına səbəb olur.
10. Həddindən artıq təmizlik. Təəccüblənməyin, sızanaqlar pis gigiyenadan qaynaqlanmır. Qara nöqtələr kir deyil, oksidləşmiş sebumdur. Dəridə iltihablı sızanaq elementləri varsa, skrabdan da istifadə edə və üzünüzü təmizləyə bilməzsiniz.
11. Çirkli əllərlə dəriyə toxunmaq sızanaqların ümumi səbəbidir.
Sızanaq və qara nöqtələrin görünüşünü təhrik edə bilən məhsullar.
1. Qəhvə - acqarına şirin qəhvənin porsiyaları təhlükəlidir.
2. Şirniyyat və nişastalı qidalar: şəkər, şokolad, şirniyyat, tortlar, peçenye, soda, cips sızanaqlara səbəb olur.
3. Süd məhsulları: Çoxlu pendir, dondurma və yağlı süd məhsulları.
4. Yağlar. Heyvan yağlarını soyuq sıxılmış bitki yağları ilə əvəz edin.
5. Fındıq. Badam və püstə, fıstıq və qoz - həddindən artıq yemək zamanı sızanaqlara səbəb olur. Və bir az qoz-fındıq var - bu yaxşıdır.
Yağlı qidalardan, turşulardan, hisə verilmiş ətlərdən, şirin, qazlı içkilərdən sui-istifadə etməyin. Daha çox lif və təzə tərəvəz, göyərti yeyin.
Yüngül, konsentratsız içkilərə üstünlük verin. Daha yaxşı təmiz su.
Çox (və ya tez-tez) dərmanlar, vitaminlər qəbul etdiyinizi yoxlayın.
Daha tez-tez açıq havada olun.
Özünüzə fiziki yük qoyun, məşqlər edin.
Kifayət qədər dincəlməyə və yatmağa çalışın.
Stresslə mübarizə üsullarını öyrənin.
Üzdəki sızanaqlar sadəcə olaraq görünmür. Döküntünün səbəbi həm dərinin təmizliyinə diqqətsiz münasibət, həm də sağlamlıq problemlərinin olması ola bilər.
Üzdəki sızanaqlar nə deyir?
Sızanaqlar iki əsas səbəbdən yarana bilər:1. Gigiyenanıza düzgün qulluq etməmək
2. Orqanizmdəki problemlər
Birinci halda, bir şəxs gigiyenik məqsədlərə kifayət qədər əməl etmir:
- üzü kifayət qədər təmizləmir
- dərinin nəfəs almasını təmin etmir
- üzdən dekorativ kosmetikanı yumur
- ucuz kosmetikadan istifadə edir
- dərini nəmləndirmir
Üz dərinizin təmizliyinə laqeyd münasibət onun əziyyət çəkməsinə gətirib çıxarır: məsamələr kirlə tıxanır, iltihablanır və iltihablanır.
İkinci halda, bir şəxs dərisinin təmizliyinə diqqətlə nəzarət etsə də, ona yalnız düzgün və keyfiyyətli kosmetika tətbiq etsə də, sızanaqlar yalnız bədəndə pozulmalar yaşadığı üçün görünə bilər. Bu hormonal uğursuzluqlar, daxili orqanların xəstəlikləri, düzgün olmayan metabolizm ola bilər.
Sızanaq xəritəsi, sızanaqların göründüyü üzün hissələri arasında naviqasiya etmək və ayırd etmək üçün bir yoldur. Müəyyən bir yerdə görünən sızanaqın bunu bir səbəbdən etdiyinə inanılır. Üzün hər bir hissəsi bədənin daxili orqanlarından və ya sistemlərindən biri ilə sıx bağlıdır.
Beləliklə, üzünüzə baxsanız, sızanaqların səbəbini asanlıqla müəyyən edə bilərsiniz. Sızanaq xəritəsinə diqqət yetirərək, bədəninizin hansı sisteminin əziyyət çəkdiyini tapmaq çətin deyil.
Zonalar üzrə üzdəki sızanaqların xəritəsi
Mütəxəssislər üzü zonalara bölə bildilər və üzdəki sızanaqların görünüşündən asılı olaraq xəritəni “çəkə” bildilər. Sızanaqlarınıza diqqət yetirin, onların görünüşünün təbiətini izləyin və ən çox göründüyü sahəni hesablayın.Xəritədə üzünüzün "əziyyət çəkən" hissəsini tapın və sonra bədəninizin hansı sisteminin uğursuz olduğunu müəyyən edə bilərsiniz.
Üzün sızanaqların göründüyü bütün sahələri doqquz zonaya bölünə bilər. Sızanaqlar müəyyən bir ərazidə çox tez-tez görünürsə, ciddi bir xəstəliyiniz ola bilər və bu cür döküntülər sizi bu barədə xəbərdar etmək üçün hər cür cəhd edir.
Üzdəki sızanaqların yeri və xəstəlik
Artıq qeyd edildiyi kimi, "siqnal verən" sızanaqların ən çox göründüyü doqquz əsas zonanı ayırd etmək olar. Onlar görünür:- alın (mərkəzdə və hər iki tərəfdə)
- qaşlar (qaşların üstündə, onların altında və ya yan tərəfdə)
- yanaqlar və gözlər (göz nahiyəsində və bütün yanaq nahiyəsində)
- burun (ucunda, burnun yan tərəfində, burun körpüsündə)
- nazolabial qıvrım (tamamilə ağız ətrafında)
- üzün tərəfi (bu, hər iki tərəfdəki məbədlər, qulaqlar, gözlərin küncləridir)
- ağız (dodaqlar ətrafında)
- çənə (üzün yan tərəfində və çənənin ucunda)
- qulaqlar (üz tərəfində)
İlk növbədə, üzün təmizliyinə və gözəlliyinə nəzarət etmək lazımdır, çünki ətrafdakı insanların ən çox diqqət yetirdiyi hissə budur. Sizi necə qəbul edirsiniz - sizə olan münasibəti və prinsipcə gələcəyinizi müəyyənləşdirir. Bədəni sağaltmaqla və daxili orqanların xəstəliklərini müalicə edərək, sızanaq xəritəsinə diqqət yetirərək üzdəki səpgiləri aradan qaldırın.
Əgər alnında sızanaq varsa, hansı orqan ağrıyır?
Çoxları zaman-zaman alnın sızanaqdan əziyyət çəkdiyini fərq etdi. Bu, səpgilər üçün ən "məşhur" yerlərdən biridir. Qeyd etmək lazımdır ki, alnında və hər iki superciliar qövsün yan bölgəsində görünən hər hansı bir sızanaq bir insanın mədə-bağırsaq traktının nasazlıqları olduğunu göstərir.Yəqin ki, hər kəs bir insanda T zonasının olması barədə eşitmişdir. Bu zona, yağ bezinin, eləcə də tər bezlərinin maksimum miqdarının cəmləşdiyi ilə tanınır. Məhz bu bezlərin aktiv işləməsi səbəbindən üzün bu sahəsi müntəzəm olaraq çirkin yağlı parıltı ilə örtülür.
Əgər üzünüzün bu nahiyələrində tez-tez sızanaqlar varsa, probleminiz ola bilər:
- mədə düzgün işləmir
- mədəaltı vəzinin düzgün işləməməsi
- öd kisəsinin düzgün işləməməsi
- disbakteriozunuz var
- öd daşı xəstəliyiniz var
Saç böyüməsi zonasında bir döküntü varsa, bu, öd kisəsinin və ya bağırsaqların nasazlığının bir siqnalıdır.
Əgər onları hər zaman alnınızda saxlamaqdan yorulmusunuzsa, sisteminizi və pəhrizinizi tamamilə yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Çox vaxt səpgilər bir insanın qeyri-sağlam qidalar yediyi üçün baş verir: fast food, fast food, bol şirniyyat və şokolad, mayonez və yağlı qidalar, soda. Tamamilə fərqli və sağlam qidalara diqqət yetirin: meyvə və tərəvəzlər, dənli bitkilər və dənli bitkilər, süd, süd məhsulları, tam taxıl çörəyi.
Alnınızdakı tez-tez səpkilər də qəbul etdiyiniz dərmanların sizə zərər verdiyini göstərə bilər. Ola bilsin ki, siz antibiotiklərdən və vitaminlərdən, həmçinin hormonlardan çox istifadə edirsiniz.
Burun körpüsündə sızanaqlar, onlar nə deməkdir
Bədənin nasazlığı səbəbindən üzünüzdə görünən hər sızanaq. Bu, orqanizmin təbii yolla (bağırsaqlar vasitəsilə) xaric edə bilmədiyi toksinlərin sərbəst buraxılmasıdır.Qaşlar arası nahiyə də tez-tez səpgilərə meyllidir. Bu döküntü çox sadə izah edilə bilər - qaraciyər yaxşı işləmir. Buna hansı amillər təsir edir? Birincisi, bu, həddindən artıq spirt istehlakı ilə bağlı ola bilər, həmçinin sızanaqların görünüşü yağlı qidaların həddindən artıq istehlakından və bəzi hallarda süd məhsullarının istehlakından təsirlənir (bu halda, onlar tamamilə istisna edilməlidir. pəhriz, protein qidaları kimi).
İdmana həvəs və sağlam qidalanma qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Yuxu və istirahət rejiminizi də izləməlisiniz. Gündə ən azı səkkiz saat yatmağa çalışın.
Alın və yanaqlarda sızanaqlar, səbəbləri nələrdir?
Əgər sızanaqlar tez-tez yalnız alında deyil, yanaqlarda da görünürsə, bu sizə tənəffüs sistemində problemlərinizin olduğunu bildirə bilər. Məhz bu səbəbdən yanaqlarda tez-tez səpkilər çox siqaret çəkənlərdə və bəzi hallarda şiddətli allergiyada görünür.Yanaqlarda görünən sızanaqlardan xilas olmaq üçün siqaretdən imtina etməyə və antiallergik dərmanlar qəbul etməyə cəhd edə bilərsiniz.
Əgər siqaret çəkmirsinizsə və ya heç vaxt allergiyanız olmayıbsa, səpginiz bədəninizin tez-tez qızması ilə bağlı ola bilər. Bu vəziyyətdə bol su və soyudulmuş yemək içmək lazımdır. Siz həmçinin şirniyyat istehlakını azaltmalısınız (banal diatez ehtimalını istisna etmək üçün) və təmiz havada qalma müddətini artırmalısınız: hər gün açıq havada gəzin, qaçın və məşq edin.
Bu vəziyyətdə siz də pəhrizinizi tənzimləməlisiniz: istehlak edilən süd məhsullarının miqdarını azaldın (onlar turşu mühit yaradır), həmçinin protein, şirniyyat, spirtli içkilər və qəhvə.
Sağlam yemək yeyin:
- Pəhrizinizdə tərəvəzlərin miqdarını artırın
- Müxtəlif meyvələr yeyin
- daha çox su içmək
- taxıl və dənli bitkilərin miqdarını artırmaq
Çənədəki sızanaqlar nə deməkdir?
Təəssüf ki, çənədə çox tez-tez sızanaqlar görünür. Onların bu sahədə daim baş verdiyini müşahidə etsəniz, çox güman ki, endokrin və həzm sistemlərinin pozulmasından əziyyət çəkirsiniz.Pəhrizinizi tənzimləməklə bu sistemlərin işini tənzimləyə bilərsiniz:
- Bol lif yeyin
- Bədəninizin böyük dozada toksin almadığından əmin olun
- Çoxlu miqdarda bitki çayları içmək (toksinləri çıxarır və həzm sistemini səliqəyə salır) Əgər siz özünüzdə bu problemləri müşahidə etmirsinizsə, o zaman bu cür səpgilər qadın cinsi vəzinin nasazlığı nəticəsində yarana bilər. . Bu, qadının bədənində kişi cinsi hormonunun miqdarı üstünlük təşkil edərsə baş verir.
Ginekoloqun tam müayinəsi ilə çənədəki, demək olar ki, heç vaxt yox olmayan qalıcı sızanaqlardan xilas ola bilərsiniz. Bir çox qan testi aparmalısınız, nəticələrinə görə mütəxəssis probleminizi müəyyən edəcəkdir.
Çənədəki sızanaqların başqa bir səbəbi bədənin tez-tez hipotermisidir. Bəlkə də immunitet sisteminin zəif qoruyucu reaksiyası, eləcə də müxtəlif infeksiyaların olması. Dermatoloq və kosmetoloq müalicədən sonra zəhlətökən sızanaqlardan xilas olmağa kömək edəcək.
Burun və burun bölgəsində sızanaqların mənası
Burun üzün yeganə hissəsidir ki, sızanaqların səbəbi haqqında dəqiq cavab verə bilmir.Əksər hallarda burundakı sızanaqlar görünür, çünki bu bölgə çox sayda həddindən artıq genişlənmiş məsamələrlə xarakterizə olunur. Bu bölgədə də yüksək yağ var. Bundan əlavə, bədənin bu hissəsi daim açıqdır. Bu amil dərinin sağlam vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Dəri daim ətraf mühitin tez-tez çirklənməsinə məruz qalır, burun çirkli əllərlə toxuna bilər.
Burundakı məsamələr çox vaxt kirlə tıxanır, nəticədə qara nöqtələr, məsamələrdə iltihab və irinli sızanaqlar görünür.
Burundakı səpgilərin başqa bir səbəbi bədəndəki hormonal balanssızlıqdır. Hormonlarda bu cür dissonanslar və atlamalar ən çox yetkinlik dövründə, yəni yeniyetməlik dövründə bir insanda baş verir.
Burundakı səpgilərin son səbəbi ürək xəstəliyidir. Tez-tez belə səpgilər bir insanın təzyiqi ilə bağlı problemləri və B vitamininin bədənində bir balanssızlıq olduğunu göstərir. Sızanaqdan xilas olmaq üçün bədəndə xolesterol səviyyəsini də normallaşdırmalısınız, qidalanmanı yaxşılaşdırmalısınız (sağlam qidalarla doldurun).
Burundakı səpgilərin görünməsinin ən sadə səbəbi dərinin təmizliyinə diqqətsiz münasibət ola bilər. Siz müntəzəm olaraq üzünüzü kir və kosmetikadan təmizləməli, makiyajla yatmamalı və üzünüzü təmizləyici gellər, köpüklər, skrablarla yumalı və yalnız yüksək keyfiyyətli kosmetikadan istifadə etməlisiniz.
Yanaqlardakı sızanaqlar nə deyir?
Tənəffüs sistemi və allergik reaksiyalarla bağlı probleminiz yoxdursa, yanaqlarda sızanaqlar səbəblərdən yarana bilər:- bronxial xəstəliklər (iltihab, soyuqdəymə)
- bədəndə soyuqdəymə (viruslar və infeksiyalar)
- şəkər və şokolada reaksiya (şirniyyatdan çəkinin)
Yanaqlarında tez-tez səpgilər olan insanların müşahidələri də depressiyada olan insanların onlara meylli olduğunu göstərir.
Üz tərəfində sızanaqlar, nə danışırlar?
Üzünüzün kənarında görünən sızanaqlara diqqət yetirin:- Gözlərin kənarında əmələ gələn sızanaqlar sizə bir insanın susuzluqdan əziyyət çəkdiyini "qışqıra" bilər.
- Qulaq nahiyəsində əmələ gələn sızanaqlar böyrəklərlə bağlı sağlamlıq problemlərinin mövcudluğundan xəbər verir (pəhrizinizi yaxşılaşdırmalısınız)
- Əgər sızanaqlar məbədlərinizi zibilləyirsə, bu sizə öd kisəsinin problemlərindən xəbər verir.
Xəstəliklər çox vaxt insanın xarici görünüşündə dəyişikliklər şəklində özünü göstərir. Məsələn, qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri insanın arıqlamasını və ya itirməsini çətinləşdirə bilər, böyrək funksiyasının pozulması şişkinliyin artması ilə müşayiət oluna bilər, qaraciyərin ciddi problemləri sarılığa səbəb ola bilər.
Bədənin düzgün işləməməsi ilə bağlı mümkün siqnallardan biri bədəndə sızanaqların görünüşü ola bilər və onların konsentrasiya yeri problemin tam olaraq harada gizləndiyini göstərə bilər. Buna görə də, sayt sizi sızanaqların ən çox göründüyü bölgəyə əsaslanaraq bədəndəki potensial pozğunluqları müəyyən etməyə kömək edəcək bir xəritə ilə tanış edəcəkdir.
Bədəndəki sızanaqlar: bədəndəki hansı pozğunluqları göstərir
Xarici gözəllik və bütün bədən sistemlərinin düzgün işləməsi bir-biri ilə bağlıdır. Sağlamlıq və gözəllik əlaqələrindən biri zəifləyirsə, bu, nəticədə insanın görünüşündə əks olunan proseslərin kaskadına səbəb olur.
Gözəl görünüş bədənin ümumi sağlamlığı ilə sıx bağlıdır.
Buna görə də, bədəndə birdən-birə sızanaqların görünməsinə diqqət yetirilməməlidir - aşağıdakı sahələrdən hansında daha çox göründüyünü müəyyənləşdirin və sonra kökünü tapmaq üçün müəyyən orqan və bədən sistemlərinin xəstəlikləri üzrə ixtisaslaşmış ixtisaslı həkimdən kömək istəyin. pozuntuların səbəbi.
Zona 1 - Hormonlar
Boynunuzda sızanaqlar inkişaf etdirməyə başlasanız, bunun mümkün səbəblərindən biri hormonal balanssızlığa səbəb olan adrenal bezlərin həddindən artıq yüklənməsi ola bilər. Stress və ya həddindən artıq şəkər istehlakı, çox dar boyunlu paltar geyinmək və ya yağlı saçlarla tez-tez təmas 1-ci zonada sızanaqların digər mümkün səbəbləridir.
Zona 2 və 3 - stress
Çiyinlərdə sızanaqlar görünsə, bu, həddindən artıq işləməyi, stresə həssaslığı göstərə bilər. Daha təhlükəsiz səbəb, çanta və kürək çantalarının qayışları ilə dəri təması nəticəsində yaranan daimi sürtünmədir.
Zona 4 - həzm sistemi
Sintetik paltar geyinmirsinizsə, bədəndə göbələk infeksiyası və allergik reaksiyalar olmadığından əmin olun, həzm sistemini yoxlamağa dəyər. Yemək vərdişlərinizin xüsusiyyətləri bu bölgədə sızanaqlara səbəb ola bilər.
Zona 5 və 6 - vitamin səviyyələri
Follikulyar keratoz tez-tez bədənin bu sahəsinə təsir göstərir. Bunun səbəbi saç follikulunda hüceyrələrin istehsalının artmasıdır. Buna görə də, belə bir problemlə, ilk növbədə bir dermatoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. Bundan əlavə, sızanaqların bədəninizin vitamin çatışmazlığı və ya düzgün istifadə edilməməsi səbəbindən meydana gəlməsi mümkündür.
Zona 7 - qan şəkəri
Bədəndə bu xüsusi bölgədə sızanaqlar görünürsə, qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlamağa və ya çox dar paltar geyinmədiyinizə əmin olmağa dəyər.
Zona 8 - Zəif gigiyena və ya STD-lər
İntim yerlərdə sızanaqlar bir çox səbəbə görə görünə bilər ki, bunlardan biri də içləşmiş tüklərdir (təraş və ya ağda ilə epilyasiya nəticəsində). Səhv gigiyena da bu sahədə arzuolunmaz böyümələrə səbəb ola bilər. Ancaq intim yerlərdə sızanaqların əmələ gəlməsinin ən ciddi səbəbi cinsi yolla keçən xəstəliklərdir.
Unutmayın ki, müntəzəm müayinələr xəstəliyin mövcudluğunu erkən mərhələdə müəyyən etməyə imkan verir.
Zona 9 və 10 - Dəri Həssaslığı və ya Allergiya
Bu sahədə sızanaqlar tez-tez müxtəlif dəriyə qulluq məhsullarına, eləcə də müxtəlif tozlara və yumşaldıcılara reaksiya kimi görünür. Epilyasiya nəticəsində yaranan batmış tüklər də tez-tez bu problemlə nəticələnir.
Zona 11 və 12 - sinir və həzm sistemləri
Bu sahədə sızanaqların lokalizasiyası tez-tez baş verir. Onların görünüşünə səbəb olan səbəblərə aşağıdakılar daxildir: allergiya, həddindən artıq tərləmə, sürtünmə, müəyyən maddələrlə dəri təması nəticəsində qıcıqlanma. Həmçinin, təhrikedici amillər yuxu olmaması, çox miqdarda qızardılmış yeməklər və ya daimi stress ola bilər.
Zona 13 və 14 - həzm sistemi
Əvvəlcə bu sahədə sızanaqlara səbəb olan aşağıdakı amilləri istisna etməlisiniz: çox sıx alt paltarları, dərinin quruluğunun artması, həddindən artıq miqdarda ədviyyatlı yemək yemək. Hər halda, bu sahədə sızanaqların görünməsi gigiyena və düzgün bəslənməyə diqqət yetirməyiniz lazım olduğunu göstərir.
Bədəndə sızanaqlar görünəndə bir dermatoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. Bununla belə, estetik problem digər simptomlarla müşayiət olunarsa, sayt mümkün xəstəlikləri müəyyən etmək üçün tam müayinədən keçməyi tövsiyə edir.
təşəkkürlər
sızanaq və ya sızanaq istisnasız olaraq hər kəsin əhval-ruhiyyəsini poza bilən hadisələrdən biridir, xüsusən də bədənin açıq bölgələrində görünsələr və bununla da görünüşümüzü pisləşdirir. Onların baş verməsi bizi düşündürür və biz dərhal onlardan qurtulmağın yollarını axtarmağa başlayırıq. Məlum olub ki, sızanaqlardan qurtulmaq bəzən o qədər də asan deyil və bütün bunlar insanlar həmişə onların baş verməsinin əsl səbəbini bilmirlər. Sızanaqlar nədir, onların görünüşünün səbəbləri nədir və onlarla necə məşğul olmaq olar, bu məqaləni oxuyaraq öyrənə bilərsiniz.
Konsepsiya tərifi
sızanaq ( sızanaq) yağ bezlərinin artan funksiyasının nəticəsi olan dərinin iltihablı patologiyasıdır. Vəzilərin həddindən artıq işləməsi səbəbindən həm yağ bezinin özündə, həm də follikulda dəyişikliklər baş verir. Sebumun həddindən artıq yığılması infeksiyaya səbəb ola bilər. İmmunitet sistemi bakteriyalarla mübarizə aparır, lakin irin epidermisin altında və çox miqdarda toplanır. Əksər hallarda sızanaqlar yeniyetməlik və yeniyetməlik dövründə baş verir, lakin onlar hər iki cinsin yetkinlərində, eləcə də uşaqlarda olduqca asanlıqla görünə bilər. Yeniyetmələrin üzündəki çoxsaylı sızanaqlar onların təcrid olunmasına səbəb ola bilər. Çox vaxt onlar həm oğlanların, həm də qızların həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərən depressiv vəziyyətlərin inkişafına səbəb olurlar.Səbəbləri
Sızanaqların bir çox səbəbi var. Ən çox görülən səbəb hormonal artım hesab olunur, yəni. yaşa görə hormonal balansda dəyişikliklər.Digər səbəblərə aşağıdakılar aid edilə bilər:
- həddindən artıq sebum ifrazı;
- irsi meyl;
- qidalanma;
- adrenal bezlərin işini aktivləşdirən stresli şərtlər;
- çox sayda ölü dəri hüceyrələrinin yığılması;
- iltihablı bir proses ilə xarakterizə olunan dəri lezyonları;
- zəif üz baxımı;
- lipid mübadiləsinin pozulması;
- hiperkeratoz ( dərinin stratum korneumunda artım);
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
- immunitet sisteminin pozğunluqları;
- mikroorqanizmlərə məruz qalma;
- kosmetikanın səmərəsiz istifadəsi;
- zəhərli maddələrlə işləmək;
- iqlim təsiri;
- həddindən artıq təmizlik;
- dərmanların istifadəsi.
Sızanaqlara səbəb ola biləcək qidalar
- Qəhvə: boş bir mədədə şirin qəhvədən imtina etmək yaxşıdır;
- Heyvan yağları: onlar bitki yağları ilə əvəz edilməlidir;
- Fındıq: həm qoz, həm də püstə, badam və fıstıq məhdud miqdarda istehlak edilməlidir. Onların həddindən artıq miqdarı çox sayda sızanaqın görünüşünə səbəb ola bilər;
- Süd məhsulları: əsasən çox miqdarda yağlı süd məhsulları, dondurma və pendir;
- Un məhsulları və şirniyyatlar: bura şirniyyatlar, çipslər, şəkər, tortlar, soda, şokolad və peçenye daxildir.
Çeşidlər
Müasir mütəxəssislər bu xoşagəlməz fenomenin bir neçə təsnifatını ayırırlar. Onlardan birinə görə, iltihabsız sızanaqlar aşağıdakı növ ola bilər:1. yumşaq qapalı komedonlar: dərinin səthində kiçik vərəm şəklində görünür. Onların meydana gəlməsi ağrı və ya qızartı ilə müşayiət olunmur. Belə sızanaqlar sebum və ya dərinin ölü hissəciklərindən əmələ gəlir, eyni zamanda məsamələrdə sərtləşməyən bir tıxac meydana gətirir. Yılan balığının hamarlanması yalnız mantar partladıqdan və onun bütün məzmunu çıxdıqdan sonra baş verir.
2. sərt qapalı komedonlar: belə ilanbalıqlarına milia deyilir. Onların inkişaf prosesi birinci halda olduğu kimidir. Fərqli bir xüsusiyyət, belə ilanların çox sərt olması və başlarının ağ olması hesab olunur. Onlarda irin yoxdur. İçəridə yalnız keratinləşdirilmiş hüceyrələrin bir laxtası var.
3. açıq komedonlar: onlara qara nöqtələr də deyilir, bu da üzə tam estetik görünüş vermir. Xüsusilə tez-tez belə nöqtələr burunda görünə bilər. Onlar yuxarıdan tıxanmayan, lakin açıq qalan keratinləşdirilmiş hüceyrələrlə təmsil olunurlar. Belə sızanaqların qara nöqtələri havada oksidləşməyə reaksiyadır. Onlardan qurtulmaq olduqca asandır. Əvvəlcə dərini buxarlayın. Sonra qara nöqtələri yüngülcə basaraq çıxarın.
4. Mikrokomedonlar: hər hansı bir sızanaqın başlanğıc mərhələsidir, nəticədə ağrılı bir qabara çevrilir. Mikrokomedonlar həmişə çılpaq gözlə görünmür. Onlar yağ və ya dərinin hissəcikləri ilə tıxanmış bir yağ kanalıdır. Peeling bu cür sızanaqlardan xilas olmağa kömək edəcək.
Sızanaqların başqa bir təsnifatı var. Bu vəziyyətdə mütəxəssislər onları aşağıdakılara ayırırlar:
1. Səthi sızanaqlar
- dərinin səthində görünür. Onların daha çox çapıq olmadan sağalma ehtimalı olduqca yüksəkdir. Ən əsası belə sızanaqları sıxmamaqdır.
2. dərin sızanaq
- yağ bezlərinin keçidlərində əmələ gəlir və bədəndə iltihablı prosesin mövcudluğunu göstərir. Onlardan qurtulmaq o qədər də asan deyil. Belə hallarda müalicə kompleks olmalıdır.
kimi müxtəlif növ sızanaqlar da var ağ sızanaqlar
.
Bu vəziyyətdə, 1-2 mm diametrli möhkəm bir doldurma olan yuvarlaq ağ nodüllərdən danışırıq. Belə ilanbalıqları bədəndə ciddi pozğunluqlardan xəbər verir. Onlar həm metabolik pozğunluğu, həm də hormonal uğursuzluğu və ya daxili orqanların bir növ xəstəliyini göstərə bilər. Yeniyetmələrin sızanaqları başqa bir sızanaq növüdür və yalnız orqanizmin çoxlu miqdarda androgen hormonu istehsal etməsi nəticəsində yaranır. kişi cinsi hormonu), yağ bezlərinin fəaliyyətindən məsul olan. Yeniyetmələrdə sızanaqlar ən çox alında, yanaqlarda, burunda və çənədə əmələ gəlir.
Xəstəliyin şiddətini necə qiymətləndirmək olar?
Sızanaq müalicəsinin effektiv kursunu yalnız xəstəliyin şiddətini təyin etdikdən sonra seçə bilərsiniz. Vəziyyətinizi ümumi qiymətləndirmək üçün üzünüzdə olan bütün iltihabları və qara nöqtələri kamera ilə qeyd etməlisiniz. Bundan sonra qara nöqtələri sayın.Onların ümumi sayı xəstəliyin şiddətini aşağıdakı miqyasda müəyyənləşdirir:
- 1 dərəcə ( işıq) – 10-dan az;
- 2 dərəcə ( orta) - 10-dan 25-ə qədər;
- 3 dərəcə ( ağır) - 26-dan 50-yə qədər;
- 4 dərəcə ( son dərəcə ağır) - 50-dən çox.
Bu halda hesablama aşağıdakı miqyasda aparılır:
- 1 dərəcə - 10-dan az;
- 2 dərəcə - 10 ilə 20 arasında;
- 3 dərəcə - 21 ilə 30 arasında;
- 4 dərəcə - 30-dan çox.
Sıxmaq olmaz!
Üzlərində və ya bədənində sızanaqları görən kifayət qədər çox insan dərhal onu sıxmağa çalışır. Bunu etmək qətiyyən mümkün deyil! Onları sıxaraq, "infeksiyanın daxil olması üçün qapıları" açırıq. Prosedurdan sonra sızanaq yerində bir yara qalır, hər hansı bir infeksiya asanlıqla nüfuz edə bilər, qan zəhərlənməsi də daxil olmaqla bir sıra fəsadlara səbəb olur.
Nazolabial üçbucaq sahəsindəki qara nöqtələri sıxmaq xüsusilə təhlükəlidir, yəni. burun və dodaqlar arasındakı sahədə. Tərkibində beyinə gedən çoxlu qan damarları var. Bu sahədə infeksiya həm ensefalitin inkişafına səbəb ola bilər ( beynin iltihabı) və meningit ( onurğa beyni və beynin membranlarının iltihabı). Əgər hələ də müqavimət göstərə bilmirsinizsə və sızanaqları sıxırsınızsa, təsirlənmiş ərazini mümkün qədər tez spirt və ya antiseptik məhlul ilə müalicə edin.
Nəticələr və fəsadlar
Sızanaqlardan qurtulduqdan sonra insanlar tez-tez bu və ya digər nəticələrinin bədəndə qaldığını görürlər. Çox vaxt onların yerində qaranlıq və açıq ləkələr əmələ gəlir. Bu fenomen müvəqqətidir, buna görə də bu barədə çox narahat olmamalısınız. 2-3 aydan sonra ləkələr öz-özünə yox olacaq. Çapıqlar qarşısında daha ciddi bir fəsad var ( çapıqlar). Çapıqlar yalnız iltihablı sızanaqlardan sonra qalır və onların ölçüsünün əhəmiyyəti yoxdur. Bu vəziyyətdə, üz dəridə dərin bir qüsura və ya iltihabın dərin fokusuna bədənin universal reaksiyasıdır. Belə çapıqlardan qurtulmaq mümkün deyil, ona görə də onlara dözməli olacaqsınız.Alın, burun, dodaqlar və üzün digər hissələrində
Sızanaqlar üzün istənilən yerində görünə bilər. Beləliklə, məsələn, onların alnındakı görünüşü əksər hallarda sebumun həddindən artıq istehsalı ilə əlaqədardır. Alın bölgəsi həm tər, həm də yağ bezlərinin çox sayda olduğu sözdə T zonasında yerləşir. Eyni bölgədəki sızanaqlar öd kisəsi, mədə, bağırsaq və ya mədəaltı vəzi xəstəliklərinin fonunda da görünə bilər. Qaşın üstündəki qara nöqtələr bağırsaqların qıcıqlanmasından xəbər verir, lakin saç xəttinə daha yaxın olan qara nöqtələr öd kisəsindəki pozğunluqları göstərir. Alın dərisində səpgilər bütün orqanizmin intoksikasiyasını göstərir.Çənədə meydana gələn sızanaqlara gəlincə, onlar ən çox endokrin və həzm sistemindəki pozğunluqların nəticəsidir. Hər şeydən əvvəl, qadın cinsiyyət orqanlarına aiddir. Onların bu sahədə daimi görünüşü göz ardı edilə bilməz, buna görə də mümkün qədər tez bir ginekoloqdan məsləhət alın. Burundakı sızanaqlar, bir qayda olaraq, yeniyetməlik dövründə hormonal balanssızlıq fonunda baş verir. Yetkinlərdə onlar immun, endokrin və ya həzm sistemləri ilə birbaşa əlaqəli problemlər səbəbindən görünür. Burun körpüsündə sızanaqlar çox vaxt insan qaraciyərinin həddindən artıq yükləndiyini göstərir. Üstəlik, onlar zəif qan təmizlənmə siqnalıdır. Dodaqlarda sızanaqların yaranmasına səbəb olan səbəb yemək borusundan tutmuş yoğun bağırsağa qədər bütün həzm sisteminin pozulmasıdır. Belə insanlar çox vaxt bağırsaq kolikası, qəbizlik və həzmsizlikdən narahatdırlar. Yanaqlarda sızanaqların ağciyərlərin həddindən artıq yüklənməsinin nəticəsi olduğu düşünülür. Əksər hallarda siqaret çəkənlərdə, eləcə də az hərəkət edən və çox miqdarda şirniyyat və süd məhsulları yeyən insanlarda baş verir.
Başında - nə etməli?
Başındakı sızanaqlar Misir fironlarını narahat edirdi. Çox vaxt onlar müasir vətəndaşlarda və ən gözlənilməz anda görünürlər. Vəziyyət ağrılı duyğularla müşayiət olunur, xüsusilə saçları tarama zamanı kəskin şəkildə hiss olunur. Belə sızanaqlar bu və ya digər daxili orqanın nasazlığı və ya hormonal dəyişikliklər fonunda baş verir. Xüsusilə tez-tez yeniyetmələri narahat edir, çünki yeniyetməlik dövründə bioloji aktiv maddələrin balanssızlığı yağ bezlərinin həddindən artıq işləməsinə səbəb olur və bu da öz növbəsində həm saç follikullarının, həm də baş dərisinin məsamələrinin tıxanmasına səbəb olur. Bu fakt saç follikulunun içərisində patogen mikrofloranın çoxalmasını və inkişafını artırır və iltihab prosesinin inkişafına səbəb olur. İltihabi reaksiya başındakı sızanaqlarla başa çatır.Nə etməli?
Əlbəttə ki, müalicə edin, ancaq ümumi vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün yalnız bir mütəxəssisin sizin üçün təyin etdiyi vasitələrlə. Unutmayın ki, hər dəri örtüyü müəyyən kosmetika və ya dərmanlar üçün uyğun deyil.
Məmələrdə - onlardan necə qurtulmaq olar?
Döş və döşlərdə sızanaqlar həm fiziki narahatlıq, həm də psixoloji problemdir. Çox vaxt onların görünüşü narahatlıq, qızartı, qıcıqlanma, qaşınma ilə müşayiət olunur. Bu sahədə onların meydana gəlməsinin ən çox yayılmış səbəbi hormonal dəyişikliklər hesab olunur. Məmə uclarında sızanaqlar həm yetkinlik dövründə, həm də yetkinlik dövründə görünə bilər. 30 ildən sonra epidermisin hüceyrələri çox tez ölməyə başlayır, bunun nəticəsində məsamələri bağlayır, iltihab prosesinin inkişafına səbəb olur. Bu bəladan xilas olmaq üçün ilk növbədə pəhriz saxlamalı olacaqsınız. Gündəlik pəhrizdən bütün qızardılmış, yağlı, ədviyyatlı və şirin qidaları xaric etməlisiniz. Bir müddət un məhsulları haqqında unutmaq lazımdır. Bütün şəxsi gigiyena qaydalarına dəqiq riayət etməyə başlayın. Dərini yaxşı təmizləməyə və istədiyiniz effekti düzəltməyə meylli olan qatran sabunu ilə hər gün sinənizi yuyun. Bundan əlavə, döşlərə xüsusi maskalar lazım ola bilər. Alt paltarları təbii materiallardan, tercihen pambıqdan hazırlanmalıdır. Dərinizin hər zaman "nəfəs alması" üçün boş paltar geyin. Xüsusi hazırlıqlara gəldikdə, onların istifadəsi həkim reseptinə uyğun olaraq mümkündür. Bu sadə qaydalara əməl edin və çox keçmədən dərin dekolte ilə yenidən özünü göstərə biləcəksiniz.Cinsi orqanlarda - bu nədir?
Yeniyetmələrin cinsiyyət orqanlarında sızanaqların meydana gəlməsi bədəndə baş verən hormonal dəyişikliklərin nəticəsi olan tamamilə normal bir hadisədir. Bu barədə narahat olmamalısınız, lakin heç bir halda onları əzmək lazım deyil. Onları müntəzəm olaraq antibakterial preparatlarla müalicə etmək yaxşıdır və immunitet sistemi və gündəlik gigiyena üçün vitamin dəstəyini unutma. Əti rəngli ziyillərə bənzəyən səpkilər deyilir papillomalar. Onların görünüşü insan papillomavirusunun bədəninə təsiri ilə bağlıdır. Cinsiyyət orqanlarının selikli qişasında, eləcə də anus ətrafında yerləşən sızanaqlar sifilisin varlığını göstərə bilər. Sifilis bədənin ümumi infeksiyasıdır, infeksiyası cinsi əlaqə zamanı baş verir. Ağ məzmunlu sızanaqlar pubisdə və perineumda və molluscum contagiosum kimi dərinin xroniki viral patologiyası ilə baş verə bilər. Bu xəstəlik əsasən orqanizmin müdafiəsi zəiflədikdə cinsi yolla da keçir.Boğazda sızanaq? Angina…
Boğazdakı sızanaqlar ən çox boğaz ağrısı fonunda baş verir - palatin bademciklərinin iltihabı olan kəskin patoloji vəziyyət. Həm kataral, həm də follikulyar, lakunar, flegmonoz, ülseratif-nekrotik və ya herpetik tonzillit ola bilər. Birinci halda, boğazda döküntülərin görünüşü udma zamanı ağrı, ağız boşluğunda quruluq, həmçinin yanma hissi ilə müşayiət olunur. Follikulyar boğaz ağrısı ilə boğazın arxasında döküntülər görünür. Xəstə həmçinin qızdırma, ümumi zəiflik, baş ağrısı, bel nahiyəsində ağrılar və titrəmələrdən narahatdır. Lakunar tonzillit sulu səpgilərlə xarakterizə olunur. Bundan əlavə, boğazda sarımtıl-ağ örtük görünür. Herpetik boğaz ağrısı ilə həm boğazda, damaq tağlarında, badamcıqlarda, dillərdə və yumşaq damaqda qırmızımsı səpgilər, həm də qarın ağrısı, ishal, qusma, baş ağrısı, uzun öskürək, qızdırma var. Flegmonoz tonzillit ilə səpgilər irinli olur. Ülseratif nekrotik boğaz ağrısı ilə yalnız boğazda səpgilər deyil, həm də ülserlər meydana gəlir, buna görə ağızdan çürük bir qoxu gəlir. Bu vəziyyətdə sızanaq terapiyasının kursu birbaşa xəstəliyin inkişafına səbəb olan mikrobun növündən asılıdır. Çox vaxt xəstələrə sintetik mənşəli antibiotiklər və antimikrobiyal agentlər təyin olunur.Uşaqda var
Çox vaxt sızanaqlar çox gənc uşaqların, bəzən hətta körpələrin dərisində görünür. Yenidoğanın üzündə kiçik ağ səpgilər müşahidə olunursa, o zaman narahatlığa səbəb yoxdur. Belə döküntülərə milia deyilir. Onlar yağ bezlərinin tıxanması səbəbindən baş verir. Heç bir halda onları sıxmayın və cuna və ya pambıqla çıxarmağa çalışmayın. 1-3 aydan sonra milia öz-özünə yox olacaq. Sizdən tələb olunan yeganə şey körpə üçün düzgün dəri baxımıdır. Çox vaxt uşağın dərisindəki döküntülər müəyyən bir xəstəliyin inkişafı faktını göstərir. Beləliklə, məsələn, polen, qida və ya ev heyvanının tüklərinə allergik reaksiya haqqında danışa bilərik. Bej və ya çəhrayı rəngli səpkilər kəskin istidən xəbər verə bilər. Belə səpgilər ən çox çiyinlərdə və boyun ətrafında müşahidə olunur. Onlar uşağın artan tərləmə fonunda baş verir. Körpənizin dərisində döküntülərin görünməsi ilə başlaya biləcək əsas patoloji şərtlərin siyahısı:
1. qızılca: bu vəziyyətdə hər şey bədən istiliyinin artması ilə başlayır. Sonra uşaq soyuqdəymə əlamətlərindən narahat olmağa başlayır. Bədəndə çəhrayı sızanaqlar yalnız 3-4 gün ərzində görünür. Əvvəlcə qulaqların arxasında, sonra isə bütün bədəndə görünə bilərlər.
2. Qırmızı qızdırma: bu zaman səpgilər bir gün ərzində əmələ gəlir və bədənin isti, nəm hissələrində, əsasən qasıqda, arxa və qoltuqlarda lokallaşdırılır. Bundan əlavə, bu uşaq hərarət, boğaz ağrısı, baş ağrısı və qusmadan narahatdır.
3. Suçiçəyi xəstəliyi, suçiçəyi: hər şey ayrı-ayrılıqda çıxan sızanaqların görünüşü ilə başlayır. Sonra onların üzərində kiçik qabarcıqlar əmələ gəlir, nəticədə onlar partlayır və yerində kiçik qabıqlar qalır. Döküntülər bütün bədənə təsir göstərir. Üz, mədə və baş xüsusilə təsirlənir.
4. məxmərək: bu xəstəliklə döküntülər solğun çəhrayı rəng ilə xarakterizə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, səpgilər kifayət qədər qısa müddət ərzində bütün bədənə yayılır. Temperatur bir qədər yüksəlir və ya heç yüksəlmir. Xəstə bu bölgədə olan bezlərin şişməsi səbəbindən boyun-oksipital bölgədə ağrıdan narahatdır.
Hamiləlik zamanı
Heç kimə sirr deyil ki, hamiləlik qadının həyatında ən xoşbəxt dövrlərdən biridir. Eyni zamanda, çox vaxt bu dövrdə gözləyən anaların həyatı birbaşa sağlamlıqları ilə əlaqəli müxtəlif problemlərə kölgə salır. Belə problemlərdən biri də sızanaqlardır. Bu dövrdə onlar qadın orqanında ümumi hormonal dəyişikliklər səbəbindən görünür. Onların görünüşünün başqa səbəbləri var, yəni toksikoz, pis qidalanma, tez-tez stress, siqaret və s. Ən çox mütəxəssis, gələcək anaların bu fenomenlə mübarizə aparmaması lazım olduğuna əmindir, çünki bir anda öz-özünə keçəcəkdir. Ən əsası şəxsi gigiyena qaydalarını unutmamaqdır. Bütün 9 ay ərzində üz və bədən dərisinə diqqətlə qulluq edin. Kosmetik preparatlar seçərkən meyvə turşularına və ya qlikolik turşuya üstünlük verin. Heç bir halda bu problemlə mübarizədə steroid və ya antibiotik dərmanlarından istifadə etməyin. Gündəlik pəhrizinizi protein və kalsiumla zənginləşdirin. Həzm sisteminizin ümumi vəziyyətini diqqətlə izləyin. 1. Yatmazdan əvvəl makiyajınızı yumağınızdan əmin olun: hər hansı yumşaq sabun makiyajı təmizləməyə kömək edəcəkdir. Üzünüzü yuyun, sonra dərini 6-7 dəfə soyuq su ilə yuyun;2. Kosmetika dəyişdirin: müəyyən kosmetik məhsulların istifadəsinin sızanaqların inkişafına səbəb olduğunu görsəniz, onları başqalarına dəyişdirin. Mütəxəssislər bu qənaətdədirlər ki, belə hallarda ilk növbədə neft əsasında hazırlanan məhsulları dəyişdirmək lazımdır;
3. Etiketləri diqqətlə oxuyun: müəyyən kosmetika alarkən onların tərkibində qırmızı boyalar, lanolin, izopropil və dəri üçün “ağır” hesab olunan bəzi digər komponentlərin olmadığına əmin olun;
4. Nə vaxt basılacağını bilin: Qara nöqtələrin çoxuna toxunulmaz qalır. Üzünüzdə kiçik bir irinli başı olan bir pimple görünsə, onu sıxa bilərsiniz, ancaq diqqətlə. Belə qara nöqtələrin sıxılması onların yox olması prosesini sürətləndirməyə kömək edəcək;
5. Test edin: bu və ya digər kosmetik məhsulu aldıqdan sonra bədəninizin onun komponentlərinə reaksiyasını qiymətləndirmək üçün əvvəlcə onu sınayın. Dəriyə az miqdarda məhsul sürtün və 15-20 dəqiqədən sonra hər şey sizə aydın olacaq;
6. Təbii görünməyə çalışın: kosmetika görünüşü çox yaxşılaşdırsa da, ondan minimum istifadə etməyə çalışın;
7. Dərmanlarla bağlı seçici olun: aparılan tədqiqatlar zamanı mütəxəssislər müəyyən edə bildilər ki, bəzi dərmanlar sızanaqların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Onların istifadəsindən imtina etmək yaxşıdır;
8. Qara nöqtələrlə məşğul olun: bu qara nöqtələr də əzilməli və müntəzəm olaraq;
9. Quru dəriyə xüsusi diqqət yetirin: quru dəri daha çox diqqət tələb edir, bunu unutmaq olmaz;
10. Birbaşa günəş işığından çəkinin: Dəridə birbaşa günəş işığına məruz qalması səbəbindən sızanaqlar inkişaf edən bir qrup insan var. Belə insanlar vaxtlarının çoxunu kölgədə keçirməlidirlər.
Sızanaqların müalicəsi
Bütün hallarda sızanaqların müalicəsi hərtərəfli olmalıdır. Kompleks müalicəyə üzün təmizlənməsi daxildir ( bu prosedur yalnız kosmetoloqlar tərəfindən aparılmalıdır), hormonal balansın bərpası, dəri üçün bərpaedici prosedurların aparılması, sızanaqlara səbəb olan əsas patologiyalarla mübarizə, üz maskalarından istifadə və s. Çox vaxt mütəxəssislər də xüsusi dərmanlar təyin edirlər və ya aparat terapiyasının bəzi üsullarından kömək istəyirlər.Sızanaqların müalicəsi bağırsaq disbakteriozunun aradan qaldırılması ilə başlayır, bunun üçün enterosorbent Enterosgel istifadə olunur. Zərif geləbənzər strukturu sayəsində mədə-bağırsaq traktının membranlarının səthində zərif şəkildə yayılır, toksinləri, patogen bakteriyaları toplayır və xaric edir. Enterosgel və digər sorbentlər arasında əhəmiyyətli bir fərq, zərərli maddələrin gelə möhkəm bağlanması və mədə-bağırsaq traktının əsas hissələrində sərbəst buraxılmamasıdır. Digər enterosorbentlər bağırsaqlarda və dəridə iltihabı saxlayaraq, adsorbsiya edilmiş toksinlərin bir hissəsini qaçıra bilər.
Digər incə dispers sorbentlərin tozsoran kimi fəaliyyət göstərdiyini, təkcə allergenləri deyil, həm də vacib iz elementlərini və faydalı mikrofloranı udduğunu xatırlamaq lazımdır. Enterosgel məqsədyönlü şəkildə hərəkət edir, əsasən zərərli maddələri sorb edir.
Sızanaqlar, Sızanaqlar - səbəbləri və müalicəsi
Pəhriz
Sızanaqların müalicəsində pəhriz aparıcı yerlərdən biridir. Yağ bezlərinin işini normallaşdırmaq üçün gündəlik pəhrizdən həm yağlı, həm də ədviyyatlı, duzlu və zülalla zəngin qidaları tamamilə xaric etmək lazımdır. Məsələ burasındadır ki, çox vaxt çox sayda səpgilərin görünüşünə səbəb olan qidalanmadır. Bir şəxs çox miqdarda çips, spirtli və ya qazlı içkilər, qənnadı məmulatları, şirniyyatlar və ya ətirli çaylar qəbul edərsə, dəri problemləri daha da güclənə bilər. Pəhrizinizi balıq, taxıl, quş əti, həmçinin təzə meyvə və tərəvəzlərlə zənginləşdirin. Belə bir pəhriz bəzən pozula bilər, lakin heç kim sizə 100% zəmanət verməyəcək ki, bundan sonra bədəninizdə bir daha sızanaq görünməyəcək.Yaşıl çay
Mütəxəssislər yaşıl çayın köməyi ilə sızanaqlarla effektiv mübarizə aparmağın mümkün olduğunu sübut ediblər. Onun terapevtik təsiri benzoil peroksidin müalicəvi təsirinə bənzəyir, lakin çay içmək daha faydalıdır, çünki dərman özü tez-tez dərinin qaşınması və quruması kimi yan təsirlərin inkişafına səbəb olur. Çox vaxt onun istifadəsi fonunda müxtəlif allergik reaksiyalar inkişaf edir. Yaşıl çayın isə bəzi faydaları var. Antioksidantdır və təbii antibakterial təsirə malikdir. Krem və ya bitki mənşəli əlavə olaraq da istifadə edilə bilər. Dəmləndikdən sonra qalan yarpaqları yaxşıca təmizləyib yaxaladıqdan sonra üzə maska şəklində çəkmək yaxşıdır. Çinlilər hanımeli yaşıl çayı "pimple tea" adlandırırlar. Ən əsası şəkər əlavə etmədən bu içkidən istifadə etməkdir, çünki şəkər onun müalicəvi təsirini neytrallaşdırmağa meyllidir.Dərmanlar
Problemli dərinin müalicəsi üçün ənənəvi preparatlar çobanyastığı və cadugər fındığı ekstraktları, salisilik turşu, triklosan, yaşıl çay ekstraktı, sink oksidi, A, B və C vitaminləridir. Bu preparatların köməyi ilə dərinin əmələ gəlməsini minimuma endirmək mümkündür. sebum, saç follikulunda və ətrafdakı dəridə iltihabı azaldır, həmçinin yağ bezinin ifrazat kanallarının və saç follikulunun ağzının tıxanması ilə mübarizə aparır. Onlar həmçinin güclü antibakterial təsir göstərirlər. Sızanaqların müalicəsi üçün nəzərdə tutulan bütün dərmanlar daxili və xarici istifadə üçün preparatlara bölünə bilər. Daxili hazırlıqlar
1. Hormonlar və antiandrogenlər: bu dərmanlar yalnız androgenlərin səviyyəsinin artması səbəbindən sızanaqlar meydana gəldiyi təqdirdə təyin edilir;2. Antibiotiklər: Bu dərmanlarla terapiya kursu təxminən 2 aydan 3 aya qədər davam edir. Çox vaxt xəstələrə doksisiklin təyin edilir, çünki bu dərman orqanizm tərəfindən daha asan dözür, lakin həm də qaraciyər və disbakteriozun inkişafına, həmçinin müxtəlif allergik reaksiyalara səbəb ola bilər;
3. Retinoidlər: bu dərmanlar çox güclüdür, buna görə də digər dərmanların istənilən terapevtik təsiri olmadıqda, yalnız ağır patologiyalar üçün təyin edilir. Retinoidlərin istifadəsi bir sıra yan təsirlərə səbəb ola bilər. Onların siyahısına həm quru dəri, həm də sümük və oynaqların zədələnməsi, sinir sisteminin müxtəlif pozğunluqları, zəhərli hepatitlər və s. Bu dərmanlarla terapiya kursu yalnız bir mütəxəssisin nəzarəti altında mümkündür.
Xarici hazırlıqlar
1. Retinoidlər: onların xarici istifadəsi sızanaqların əsas səbəbinə, yəni saç follikullarının və yağ bezlərinin ifrazat kanallarının tıxanmasına təsir göstərməyə imkan verir. Eyni dərmanlar dəri hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədir və bu, ifrazat kanallarını əhatə edən hüceyrələrə də aiddir. Bu fakt onların tıxanmasını azaltmağa və qarşısını almağa kömək edir;2.Antibakterial maddələr: bakteriyalara birbaşa təsir göstərir. Belə dərmanların tərkibinə həm antibiotiklər, həm də antiseptiklər daxildir.
3. Azelaik turşusu preparatları: onların təsiri hüceyrə bölünməsini maneə törədir, bu da ifrazat kanallarının tıxanmasının qarşısını almağa imkan verir. Onlar həmçinin antibakterial xüsusiyyətə malikdirlər. Kremin tərkibində azelaik turşu var aknestop, eləcə də adlanan geldə skinoren.
- İltihablı və şişmiş pimple adlı göz damcıları ilə müalicə edilə bilər vizin. Bir pambıq yastığın üzərinə bir neçə damcı qoyun və təsirlənmiş əraziyə çəkin. Bir neçə dəqiqə ərzində qızartı izi qalmayacaq;
- Döküntüyü yüngülcə qurutmaq kömək edəcəkdir menovazin- mentol və spirt qarışığı. Bu dərman da bir pambıq çubuğa tətbiq olunmalı, sonra təsirlənmiş əraziyə tətbiq edilməlidir;
- Müntəzəm olaraq görünən bir səpgi bu vasitə ilə müalicə edilə bilər: 2 paket streptosidi yarım boru bor vazelin və 1 tsp qarışdırın. körpə vazelin. Yaranan qarışığa 2 damcı yod əlavə edin və təsirlənmiş sahələri yağlamaq üçün istifadə edin. Gecələr belə bir məlhəmi nazik bir təbəqədə tətbiq etmək tövsiyə olunur. Səhər özümüzü tar sabunu ilə yuyuruq;
- Aşağıdakı maska iltihabı aradan qaldırmağa və dərini sərinləməyə kömək edəcək: bir az bodyagi ilə bir az daha az hidrogen peroksid qarışdırın. Yaranan kütlə dörddə bir saat ərzində üzə tətbiq olunur, bundan sonra isti su ilə yuyuruq. Terapiya kursu hər gün edilməli olan 10 maskadır;
- Kalendula tincture və streptocide tozundan hazırlanmış losyon da sızanaqların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Bu losyon hər gün təsirlənmiş ərazilərə silinməlidir.
Kosmetika
Bu problemlə mübarizə aparmaq üçün kosmetik vasitələrdən də istifadə edilə bilər.Onların siyahısına aşağıdakılar daxil ola bilər:
- Antibakterial sabun: onun müntəzəm istifadəsi kontrendikedir, çünki onun komponentləri dərinin bakterial tarazlığını pozur, göbələklərin və virusların böyüməsinə səbəb olur. Amma zaman-zaman hələ də tətbiq etmək lazımdır;
- Yuyucu gellər: onlar sebum istehsalını tənzimləməyə kömək edir. Ən əsası düzgün gel seçməkdir ki, dəri tipinizə uyğun olsun;
- Yaşlanma əleyhinə krem-emulsiyalar: onların istifadəsi mikro-iltihabların inkişafının qarşısını almağa imkan verir;
- Normallaşdırıcı gellər: dərini nəmləndirməyə və həddindən artıq yağlılığı aradan qaldırmağa kömək edir. Belə losyonlar ən yaxşı gənc dəriyə qulluq üçün istifadə olunur;
- SOS Örtücü Qələmləri: onlar səpgiləri qurutmaq üçün lazımdır. Bundan əlavə, onlar antibakterial təsir göstərirlər. Onlar birbaşa pimple tətbiq edilməlidir və onun görünüşünün ilk mərhələsində;
- Nəmləndirici emulsiyalar: sızanaqların görünüşünün qarşısını alır və dərini yaxşı nəmləndirir.
Aparat terapiyası
Bu günə qədər bu fenomenlə mübarizə apara biləcəyiniz bir sıra məşhur aparat terapiya üsulları var. Müasir mütəxəssislər bir neçə fərqli texnologiyadan istifadə edirlər, onların köməyi ilə cihazlardan istifadə edərək sızanaqlardan xilas olmaq mümkündür. Bu üsullardan biri görünən işıq spektrindən və radiotezlik diapazonundan ibarət mürəkkəb nəbzdir. İmpuls iltihab sahəsinə nüfuz edir və eyni zamanda sızanaqların bütün səbəblərini təsir edir. Mavi rəngli qısa dalğalı impulslara gəldikdə, onlar bakterisid və antiinflamatuar təsir göstərir. Radiotezliklər də epidermisi zədələyərkən follikula dərindən nüfuz etməyə meyllidirlər. Radiotezliklər sebumun həm tərkibini, həm də istehsalını bərpa edir. Bundan əlavə, onlar yağ bezlərinin həcmini əhəmiyyətli dərəcədə azaldırlar.Pilinq və digər tibbi prosedurlar
Peeling, müxtəlif konsentrasiyalı turşulardan istifadə edərək epidermisin təsir edici təbəqəsinin kimyəvi çıxarılmasıdır. Başqa sözlə, bu prosedur dərinin, yəni ölü dəri hüceyrələrinin aşınmasına nail olmağa kömək edir. Bu vəziyyətdə istifadə olunan turşulara gəldikdə, bunlar əsasən salisilik və qlikolik turşular, həmçinin müxtəlif meyvə turşularıdır. Sızanağa qarşı mübarizədə, bir qayda olaraq, dəri məsamələrində buynuzlu tıxacları aşındırmağa imkan verən səthi pilinq tətbiq olunur. Qeyd edək ki, bu prosedur həmişə xəstələr tərəfindən yaxşı tolere edilmir. Bəzi insanlar ondan sonra dərinin qıcıqlanması, soyulması və qaşınması kimi yan təsirlərlə qarşılaşırlar. Ağır hallarda kortikosteroid inyeksiyaları mütəxəssislər tərəfindən aparılır. Çox vaxt kistlərin açılması da həyata keçirilir. Lazer terapiyasından istifadə etmək olduqca mümkündür.
Xarici istifadə üçün xalq müalicəsi
1. Aloe vera yarpaqlarının infuziyası: bitkinin yarpaqlarını kəsin, yaxşıca yuyun və soyuq qaranlıq yerdə 10 gün buraxın. Sonra aloe yarpaqlarını səliqəli bir vəziyyətə gətirin və 1: 5 nisbətində qaynadılmış soyudulmuş su ilə doldurun. 60 dəqiqədən sonra qarışığı odun üzərinə qoyun və 2 - 3 dəqiqə qaynadın. Nəticədə məhsul süzülür və üzü silmək üçün istifadə olunur.2. Bal ilə kalendula tincture: 1 ç.q kalendula aptekinin tinctures 1 tsp ilə qarışdırılır. bal və 1 stəkan isti qaynadılmış su tökün. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın və kompresslər tətbiq etmək üçün istifadə edin. Belə kompreslər 20-30 dəqiqə saxlanılmalıdır.
3. St John's wort həlimi: 1 st. l. qurudulmuş yarpaqları və çiçəkləri 1 stəkan qaynar suda 10 - 15 dəqiqə dəmləyin. Bulyonu süzüb üzü silmək və ya losyonlar üçün istifadə edirik.
4. Adaçayı yarpaqlarının infuziyası: 1 ç.q adaçayı yarpaqları 150 ml qaynadılmış suda buxarlanır. Yarım saatdan sonra dəmləməni süzüb losyonlar üçün istifadə edirik.
5. Ağcaqayın qönçələrinin həlimi: 1 st. l. Xammalı 1 stəkan qaynar su ilə tökün və 15-20 dəqiqə bişirin. Bundan sonra bulyonu süzüb üzü silmək üçün istifadə edirik.
Daxili istifadə üçün xalq müalicəsi
1. Dandelion kökünün infuziyası: 1 st. l. doğranmış çiy zəncirotu 1 stəkan qaynar suda 15 dəqiqə qaynadılır. Bundan sonra bulyonu daha 45 dəqiqə dəmləmək üçün buraxırıq, süzüb içərisinə gündə üç dəfə yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl yarım stəkan götürürük. Bu həlim həm sızanaqları, həm də çibanları müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.2. Bataqlıq rozmarin otunun infuziyası: 1 st. l. rozmarin bir termosa qoyduq və 500 ml qaynadılmış su tökdük. 7 saatdan sonra dəmləməni süzün və gün ərzində için.
3. Gicitkən yarpaqlarının dəmləməsi: 2 osh qaşığı. l. gicitkən yarpaqları 400 ml qaynadılmış suda 120 dəqiqə buxarlanır. İnfüzyonu süzüb ağızdan qəbul üçün gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 100 ml istifadə edirik. Terapiya kursu bir aydır.
4. Ot makarasının həlimi: 1 st. l. xammal 1 stəkan qaynar suda 5 dəqiqə dəmlənir. Bulyonun soyumasına icazə verin, süzün və gün ərzində 4 bərabər hissəyə bölünərək için.
5. Burdock kök həlimi: 1 st. l. Döyülmüş dulavratotu köklərini 500 ml qaynar suya tökün və 10 dəqiqə qaynatın. Bulyonu dəmləmək üçün buraxırıq, süzülür və gündə dörd dəfə 100 ml qəbul edirik.
Sızanaq maskası reseptləri
1. yumurta ağı maskası: proteini sarısından ayırın və bir konteynerə qoyun. Qalın bir köpük əldə edənə qədər döyün. Bu qarışıq əvvəlcədən təmizlənmiş üzə və təmiz əllərə tətbiq olunur. 15 dəqiqədən sonra maskanı ilıq su ilə yuyun. Bu prosedur məsamələri daraltmağa və qırmızı ləkələrdən qurtulmağa kömək edəcəkdir.2.Kök maskası: yerkökü suyunu bal və ya yumurta sarısı ilə 1: 1 nisbətində qarışdırın. Nəticədə qarışıq 20 dəqiqə üzə tətbiq olunur, bundan sonra özümüzü ilıq su ilə yuyuruq.
3. Yulaf ezmesi maskası: un əmələ gələnə qədər lopaları doğrayın, bundan sonra 1 osh qaşığı. l. belə un 1 çırpılmış proteinlə qarışdırılır. Belə maskanı quruyana qədər saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun.
4. Çörək soda maskası: az miqdarda soda su ilə seyreltilir və üzə tətbiq olunur. Dörddə bir saatdan sonra maskanı ilıq su ilə yuyun. Bu prosedur həftədə 2 dəfədən çox olmayaraq həyata keçirilə bilər.
5. xiyar maskası: 3 Art. l. sürtgəcdən keçirilmiş soyulmuş təzə xiyar 2 stəkan qaynadılmış su tökün. Kütlənin dəmlənməsinə icazə verin və sonra üzə çəkin. 15-20 dəqiqədən sonra maskanı sərin su ilə yuyun.
Qarşısının alınması tədbirləri
- Üzünüzü mütəmadi olaraq təmizləyin;
- Hər həftə üzünüzü aşındırın;
- Yuma üçün xüsusi jellər və köpüklərdən istifadə edin;
- Sağlam bir pəhrizə riayət edin;
- Bağırsaqların işini izləmək;
- Təmiz havada daha çox gəzin;
- Sağlam həyat tərzi qaydalarına əməl edin;
- İdmanla məşğul olun;
- Bədəni həddindən artıq emosional və fiziki stressə məruz qoymayın.
Üzdəki sızanaqlar sadəcə olaraq görünmür. Döküntünün səbəbi həm dərinin təmizliyinə diqqətsiz münasibət, həm də sağlamlıq problemlərinin olması ola bilər.
Üzdəki sızanaqlar nə deyir?
Sızanaqlar iki əsas səbəbdən yarana bilər:- Yanlış gigiyena qayğısı
- Bədəndə problemlər
- kifayət qədər təmizlənməməsi
- dərinin nəfəs almasını təmin etmir
- üzdən makiyajı silmir
- ucuz kosmetikadan istifade edir
- dərini nəmləndirmir
Zonalar üzrə üzdəki sızanaqların xəritəsi
Mütəxəssislər üzü zonalara bölə bildilər və üzdəki sızanaqların görünüşündən asılı olaraq xəritəni “çəkə” bildilər. Sızanaqlarınıza diqqət yetirin, onların görünüşünün təbiətini izləyin və ən çox göründüyü sahəni hesablayın. Xəritədə üzünüzün "əziyyət çəkən" hissəsini tapın və sonra bədəninizin hansı sisteminin uğursuz olduğunu müəyyən edə bilərsiniz. Üzün sızanaqların göründüyü bütün sahələri doqquz zonaya bölünə bilər. Sızanaqlar müəyyən bir ərazidə çox tez-tez görünürsə, ciddi bir xəstəliyiniz ola bilər və bu cür döküntülər sizi bu barədə xəbərdar etmək üçün hər cür cəhd edir.
Üzdəki sızanaqların yeri və xəstəlik
Artıq qeyd edildiyi kimi, "siqnal verən" sızanaqların ən çox göründüyü doqquz əsas zonanı ayırd etmək olar. Onlar görünür:- alın (mərkəzdə və hər iki tərəfdə)
- qaşlar (qaşların üstündə, aşağıda və ya yan tərəfində)
- yanaqlar və gözlər (göz bölgəsində və bütün yanaq bölgəsində)
- burun (ucunda, burnun yan tərəfində, burun körpüsündə)
- nazolabial qıvrım (tamamilə ağız ətrafında)
- üzün tərəfi (bu, hər iki tərəfdəki məbədlər, qulaqlar, gözlərin küncləridir)
- ağız (dodaqlar ətrafında)
- çənə (üz tərəfində və çənənin ucunda)
- qulaqlar (üz tərəfi)
Əgər alnında sızanaq varsa, hansı orqan ağrıyır?
Çoxları zaman-zaman alnın sızanaqdan əziyyət çəkdiyini fərq etdi. Bu, səpgilər üçün ən "məşhur" yerlərdən biridir. Qeyd etmək lazımdır ki, alnında və hər iki superciliar qövsün yan bölgəsində görünən hər hansı bir sızanaq bir insanın mədə-bağırsaq traktının nasazlıqları olduğunu göstərir. Yəqin ki, hər kəs bir insanda T zonasının olması barədə eşitmişdir. Bu zona, yağ bezinin, eləcə də tər bezlərinin maksimum miqdarının cəmləşdiyi ilə tanınır. Məhz bu bezlərin aktiv işləməsi səbəbindən üzün bu sahəsi müntəzəm olaraq çirkin yağlı parıltı ilə örtülür. Əgər üzünüzün bu nahiyələrində tez-tez sızanaqlar varsa, probleminiz ola bilər:- mədə düzgün işləmir
- pankreas düzgün işləmir
- öd kisəsi düzgün işləmir
- disbiozunuz var
- öd daşı xəstəliyiniz var
Burun körpüsündə sızanaqlar, onlar nə deməkdir
Bədənin nasazlığı səbəbindən üzünüzdə görünən hər sızanaq. Bu, orqanizmin təbii yolla (bağırsaqlar vasitəsilə) xaric edə bilmədiyi toksinlərin sərbəst buraxılmasıdır. Qaşlar arası nahiyə də tez-tez səpgilərə meyllidir. Bu döküntü çox sadə izah edilə bilər - qaraciyər yaxşı işləmir. Buna hansı amillər təsir edir? Birincisi, bu, həddindən artıq spirt istehlakı ilə bağlı ola bilər, həmçinin sızanaqların görünüşü yağlı qidaların həddindən artıq istehlakından və bəzi hallarda süd məhsullarının istehlakından təsirlənir (bu halda, onlar tamamilə istisna edilməlidir. pəhriz, protein qidaları kimi). İdmana həvəs və sağlam qidalanma qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Yuxu və istirahət rejiminizi də izləməlisiniz. Gündə ən azı səkkiz saat yatmağa çalışın.
Alın və yanaqlarda sızanaqlar, səbəbləri nələrdir?
Əgər sızanaqlar tez-tez yalnız alında deyil, yanaqlarda da görünürsə, bu sizə tənəffüs sistemində problemlərinizin olduğunu bildirə bilər. Məhz bu səbəbdən yanaqlarda tez-tez səpkilər çox siqaret çəkənlərdə və bəzi hallarda şiddətli allergiyada görünür. Yanaqlarda görünən sızanaqlardan xilas olmaq üçün siqaretdən imtina etməyə və antiallergik dərmanlar qəbul etməyə cəhd edə bilərsiniz. Əgər siqaret çəkmirsinizsə və ya heç vaxt allergiyanız olmayıbsa, səpginiz bədəninizin tez-tez qızması ilə bağlı ola bilər. Bu vəziyyətdə bol su və soyudulmuş yemək içmək lazımdır. Siz həmçinin şirniyyat istehlakını azaltmalısınız (banal diatez ehtimalını istisna etmək üçün) və təmiz havada qalma müddətini artırmalısınız: hər gün açıq havada gəzin, qaçın və məşq edin. Bu vəziyyətdə siz də pəhrizinizi tənzimləməlisiniz: istehlak edilən süd məhsullarının miqdarını azaldın (onlar turşu mühit yaradır), həmçinin protein, şirniyyat, spirtli içkilər və qəhvə. Sağlam yemək yeyin:- pəhrizinizdə tərəvəz miqdarını artırın
- müxtəlif meyvələr yeyin
- daha çox su iç
- taxıl və dənli bitkilərin miqdarını artırmaq
Çənədəki sızanaqlar nə deməkdir?
Təəssüf ki, çənədə çox tez-tez sızanaqlar görünür. Onların bu sahədə daim baş verdiyini müşahidə etsəniz, çox güman ki, endokrin və həzm sistemlərinin pozulmasından əziyyət çəkirsiniz. Pəhrizinizi tənzimləməklə bu sistemlərin işini tənzimləyə bilərsiniz:- Lif böyük miqdarda istehlak edilməlidir
- Vücudunuzun böyük dozada toksin almadığından əmin olun
- Bol bitki çayları içmək (həzm sistemini detoksifikasiya edir və səliqəyə salır)
Burun və burun bölgəsində sızanaqların mənası
Burun üzün yeganə hissəsidir ki, sızanaqların səbəbi haqqında dəqiq cavab verə bilmir. Əksər hallarda burundakı sızanaqlar görünür, çünki bu bölgə çox sayda həddindən artıq genişlənmiş məsamələrlə xarakterizə olunur. Bu bölgədə də yüksək yağ var. Bundan əlavə, bədənin bu hissəsi daim açıqdır. Bu amil dərinin sağlam vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Dəri daim ətraf mühitin tez-tez çirklənməsinə məruz qalır, burun çirkli əllərlə toxuna bilər. Burundakı məsamələr çox vaxt kirlə tıxanır, nəticədə qara nöqtələr, məsamələrdə iltihab və irinli sızanaqlar görünür. Burundakı səpgilərin başqa bir səbəbi bədəndəki hormonal balanssızlıqdır. Hormonlarda bu cür dissonanslar və atlamalar ən çox yetkinlik dövründə, yəni yeniyetməlik dövründə bir insanda baş verir. Burundakı səpgilərin son səbəbi ürək xəstəliyidir. Tez-tez belə səpgilər bir insanın təzyiqi ilə bağlı problemləri və B vitamininin bədənində bir balanssızlıq olduğunu göstərir. Sızanaqdan xilas olmaq üçün bədəndə xolesterol səviyyəsini də normallaşdırmalısınız, qidalanmanı yaxşılaşdırmalısınız (sağlam qidalarla doldurun). Burundakı səpgilərin görünməsinin ən sadə səbəbi dərinin təmizliyinə diqqətsiz münasibət ola bilər. Siz müntəzəm olaraq üzünüzü kir və kosmetikadan təmizləməli, makiyajla yatmamalı və üzünüzü təmizləyici gellər, köpüklər, skrablarla yumalı və yalnız yüksək keyfiyyətli kosmetikadan istifadə etməlisiniz.
Yanaqlardakı sızanaqlar nə deyir?
Tənəffüs sistemi və allergik reaksiyalarla bağlı probleminiz yoxdursa, yanaqlarda sızanaqlar səbəblərdən yarana bilər:- bronxial xəstəliklər (iltihab, soyuqdəymə)
- bədəndə soyuqdəymə (viruslar və infeksiyalar)
- şəkər və şokolada reaksiya (şirniyyatdan çəkinin)
Üz tərəfində sızanaqlar, nə danışırlar?
Üzünüzün kənarında görünən sızanaqlara diqqət yetirin:- Gözlərin yan tərəfində meydana gələn sızanaqlar sizə bir insanın susuzluq yaşadığını "qışqıra" bilər.
- Qulaqlarda meydana gələn sızanaqlar böyrəklərlə bağlı sağlamlıq problemlərinin olduğunu göstərir (pəhrizinizi yaxşılaşdırmalısınız)
- Əgər sızanaqlar məbədlərinizi zibilləyirsə, bu sizə öd kisəsinin problemlərindən xəbər verir.