Kao nervozno stanje. Nervoza s razdražljivošću - ozbiljna dijagnoza ili "žohari" u glavi? Kako spriječiti razvoj nervnih poremećaja

Etiologija

Pojačana razdražljivost se formira na osnovu sindroma hroničnog umora. Uzroci manifestacije simptoma mogu biti i glavobolja, pogoršanje kroničnih bolesti, fizički preopterećenost, nedostatak sna, neuspjeh u dnevnoj rutini. Ako osoba podlegne razdražljivosti, tada se njegova hormonska pozadina počinje mijenjati i imunitet se smanjuje.

Kliničari su utvrdili da su uzroci razdražljivosti unutrašnji i spoljašnji.

Unutrašnji provocirajući faktori uključuju takve bolesti:

• depresija;
• osećaj anksioznosti;
• neurastenija;
• osjećaj gladi;
• stres nakon ozljede;
• poremećaj spavanja;
• jak umor;
• zloupotreba alkohola i droga;
• nemogućnost izražavanja;
• disfunkcija mozga.

Doktori nazivaju vanjske faktore uzroke povezane s vanjskim okruženjem koji izazivaju nezadovoljstvo. Pogrešne radnje ljudi, saobraćajne gužve, kataklizme ili druge dosadne stvari mogu izazvati simptom.

Razlozi spadaju u još tri kategorije:

• fiziološki - često se dijagnosticiraju kod žena prije menstruacije, kada se promijeni hormonska pozadina, mogu se pojaviti i tokom trudnoće, menopauze, bolesti štitnjače. Nervoza i razdražljivost kod žena mogu napredovati od osjećaja gladi, nedostatka vitamina i elemenata u tragovima i upotrebe lijekova;
• psihološki - karakterističan za manifestaciju nedostatka sna, umora, anksioznosti, straha, stresa, ovisnosti o nikotinu, alkoholu ili drogama;
• genetski - prekomjeran utjecaj na nervni sistem. Razdražljivost nije simptom, već karakterna osobina.

Stalna razdražljivost može biti znak takvih patologija - dijabetes, SARS, gripa, stres, mentalne bolesti.

Ako se razdražljivost manifestira uz plačljivost, onda je najvjerovatnije problem u somatskim bolestima, nedostatku vitamina, trudnoći ili hormonskim poremećajima kada počne menstruacija.

Također, simptom se često manifestira bez ikakvih objektivnih razloga. U pravilu, kod odraslih je ova pojava povezana sa somatskim poremećajima ili unutarnjim iskustvima. U takvim okolnostima nastaje iritacija kod osoba sa mentalnim poteškoćama. Grupa takvih pojedinaca uključuje one koji ne mogu prihvatiti realnost svijeta, pristati na određena pravila i nositi se sa društvenim problemima. U takvim slučajevima ljudima se dijagnosticira "mentalni poremećaj", a s vremena na vrijeme se mogu pojaviti razdražljivost, agresija, ljutnja ili druge manifestacije.

Ranije je spomenuto da se razdražljivost često javlja kod žena kada padne hormonalni nivo. Međutim, ovaj se simptom sve češće formira kod muškaraca. To nije iznenađujuće, jer muško tijelo luči mnogo hormona koji se mogu smanjiti ili povećati.

U periodu nedostatka testosterona, jači pol ispoljava abnormalnu nervozu, agresivnost i razdražljivost. Formiranje simptoma može biti povezano sa strahom od razvoja impotencije.

Simptom se može javiti i kod male djece od dvije godine starosti. Uzroci razdražljivosti mogu biti sljedeći faktori:

Razdražljivost se može pojaviti i kao simptom teških patologija - perinatalne encefalopatije, alergija, infekcija, intolerancije na hranu, psihijatrijskih tegoba.

Simptomi

Razdražljivost kod muškaraca i žena očituje se povećanom razdražljivošću i stvaranjem negativnih emocija u odnosu na manje provocirajuće faktore. Svaka sitnica može izazvati kod osobe napad ljutnje i razdražljivosti. Da bi mogao razlikovati ovaj simptom i znao kako ga spriječiti, pacijent treba razumjeti u kojoj se simptomatologiji manifestira.

Kada je osoba razdražljiva:

• mijenja se intonacija i glasnoća razgovora;
• pokreti su oštriji;
• ubrzava kretanje očnih jabučica;
• usna šupljina je dehidrirana;
• znoj dlanova;
• disanje postaje prebrzo.

Ponekad može postojati želja da se riješite svih svojih emocija, ili se u psihologiji ovaj proces naziva „izbaciti negativne emocije“. Ako sebi ne napravite emocionalno pražnjenje, tada se povremeno mogu pojaviti bljeskovi ljutnje, neuroze i druge negativne reakcije. Takvi znakovi obavještavaju osobu o psihičkom poremećaju i prisiljavaju pacijenta da se obrati psihoterapeutu.

Kada se pojavi razdražljivost, muškarci se žale na umor, pospanost i depresiju. Ali žensko tijelo, s izbijanjem hormonalnih poremećaja, izaziva takve znakove - visoku temperaturu, poremećaj spavanja, promjene raspoloženja, sukobe, anksioznost, anksioznost.

Tretman

Sve veći broj ljudi zanima pitanje kako se riješiti razdražljivosti. U savremenom svijetu ovo je pitanje vrlo relevantno, jer se povećao broj vanjskih provocirajućih faktora i ljudi su im mnogo podložniji. U tom smislu, liječnici nude različite načine rješavanja razdražljivosti.

Za sve pacijente, kliničari su izveli opšta pravila ponašanja kada se otkrije razdražljivost:

• naizmjenični rad;
• dosljedno se upuštati u fizički i psihički stres;
• kada radite kod kuće, možete čistiti ili kuhati, a za kancelarijske službenike možete ići u šetnju vani;
• piti dnevnu normu vode;
• dovoljno spavati;
• prozračiti prostoriju;
• jedite zdravu hranu.

S obzirom na pitanje kako se nositi s razdražljivošću, može se činiti da u tome nema ništa teško. Međutim, mnogi ljudi koji imaju simptom izazvan vanjskim podražajima imaju poteškoća u adekvatnom uklanjanju simptoma. Često ljudi pokušavaju da se oslobode stresa nikotinom i alkoholom, ali to je potpuno pogrešno. Upotreba ovih lijekova može samo pogoršati situaciju, oštetiti mozak i druge ćelije i tkiva tijela.

Takođe, lekari ne savetuju da se sa bolešću nosite pijenjem jake kafe i čaja. One dovode samo do privremenog efekta aktivnosti, a onda se umor i agresivnost vraćaju novim intenzitetom.

Psiholozi savjetuju svim pacijentima da se nose s napadima razdražljivosti na jednostavne načine:

• nemojte se fokusirati samo na negativne emocije;
• da izraze svoje nevolje rođacima i prijateljima;
• obuzdajte izlive bijesa, ne pokazujte ih voljenim osobama;
• naučiti popustiti u različitim situacijama;
• postaviti realne ciljeve;
• više se bavite sportom i šetajte vani;
• baviti se auto-treningom;
• dovoljno spavati;
• uz česte manifestacije razdražljivosti i umora potreban je kratak odmor.

U liječenju simptoma mogu se koristiti medicinske metode. Lijekovi se propisuju pacijentima sa jakom razdražljivošću i razvojem mentalnih oboljenja.

Ako postoji razdražljivost tokom trudnoće ili zbog depresije, tada se pacijentu propisuju antidepresivi. Oni poboljšavaju raspoloženje pacijenta i smanjuju napad negativnih emocija.

Ako je uzrok simptoma bio nedostatak sna, tada se propisuju tablete za spavanje i sedativi. Pun san će dovesti do normalizacije psihičkog stanja i pacijent će biti smireniji.

Također, u liječenju takve manifestacije, narodni lijekovi su odlični. Za smirivanje nervnog sistema, lekari preporučuju korišćenje biljnih preparata:

U infuziju se mogu dodati med, orasi, bademi, limun, suve šljive. Svi ovi prirodni proizvodi sadrže mnogo korisnih elemenata u tragovima i djeluju antistresno.

U liječenju razdražljivosti, liječnici savjetuju da se prvo isprobaju različite metode samoliječenja, koje će biti usmjerene na analizu vlastitog ponašanja i prihvaćanje stvarnosti. Ako osoba nauči da se kontroliše, tada će se njegovo psihičko stanje značajno poboljšati, a razdražljivost će nestati.

"Razdražljivost" se opaža kod bolesti:

Sindrom ustezanja je kompleks različitih poremećaja (najčešće na dijelu psihe) koji se javljaju u pozadini naglog prestanka unosa alkoholnih pića, droga ili nikotina u organizam nakon dužeg konzumiranja. Glavni faktor zbog kojeg nastaje ovaj poremećaj je pokušaj tijela da samostalno postigne stanje koje je bilo uz aktivnu upotrebu određene tvari.

Avitaminoza je bolno ljudsko stanje koje nastaje kao rezultat akutnog nedostatka vitamina u ljudskom tijelu. Razlikovati proljetni i zimski beriberi. U ovom slučaju nema ograničenja u pogledu spola i starosne grupe.

Adenoidi kod djece su upalni proces koji se javlja u faringealnim krajnicima, a karakterizira ga povećanje njihove veličine. Ova bolest je tipična samo za djecu uzrasta od jedne do petnaest godina, a najčešće egzacerbacije se javljaju u periodu od tri do sedam godina. S godinama se takvi krajnici smanjuju u veličini, a zatim općenito atrofiraju. Manifestira se u različitim oblicima i stupnjevima, u zavisnosti od faktora i patogena.

Adenokarcinom maternice je onkološki proces koji dovodi do razvoja malignih neoplazmi u području ženskog reproduktivnog sistema. Karakteristična karakteristika ove bolesti je poraz gornjeg sloja maternice - endometrija. Tumor nastao od abnormalnih ćelijskih struktura žljezdanog tkiva je asimptomatski u prvim fazama. Nema starosnih ograničenja. Međutim, u riziku su žene od 40 do 60 godina.

Adenoma formirana na štitnoj žlijezdi je benigna neoplazma jasnih rubova, koja ima fibroznu kapsulu. Takav tumor nije zalemljen za okolna tkiva, male je veličine i apsolutno je bezbolan. Opasnost od adenoma na štitnoj žlijezdi leži u njegovoj mogućoj degeneraciji u malignu neoplazmu, stoga, ako tumor brzo raste, indicirano je njegovo trenutno uklanjanje. Operacija se sastoji u eksciziji neoplazme zajedno sa kapsulom, nakon čega se šalje na histološki pregled kako bi se potvrdilo ili opovrglo prisustvo ćelija raka u adenomu.

Alergijski bronhitis je vrsta upale bronhijalne sluznice. Karakteristična karakteristika bolesti je da, za razliku od običnog bronhitisa, koji se javlja u pozadini izloženosti virusima i bakterijama, alergijski bronhitis nastaje u pozadini dugotrajnog kontakta s različitim alergenima. Ova bolest se često dijagnosticira kod djece predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta. Iz tog razloga, mora se izliječiti što je prije moguće. Inače poprima kronični tok, što može dovesti do razvoja bronhijalne astme.

Angiodisplazija je patološki proces, zbog kojeg se povećava broj potkožnih žila. U slučaju gastrointestinalnog trakta, to može dovesti do unutrašnjeg krvarenja, koje je izuzetno opasno po život. Primjećuje se da takva vaskularna bolest može biti urođena. Kod novorođenčadi kapilarna angiodisplazija je lokalizirana na licu, donjim ekstremitetima, rjeđe rukama.

Infekcije ankilostozom su helmintiaze uzrokovane crvima iz grupe nematodoza, odnosno okruglim glistama, u koje spadaju i ljudski okrugli crvi i pinworms. Ankilostomijaza, ovisno o vrsti patogena, može biti dva oblika: nekatorioza i ankilostomoza.

Anurija je stanje u kojem urin ne ulazi u bešiku i kao rezultat toga se ne izlučuje iz nje. U ovom stanju, količina izlučenog urina dnevno se smanjuje na pedeset mililitara. Uz ovaj klinički simptom, primjećuje se ne samo nedostatak tekućine u mjehuru, već i nagon za pražnjenjem.

Apneja je patološki proces uzrokovan jednim ili drugim etiološkim faktorom, koji dovodi do kratkotrajnog prestanka disanja tokom spavanja. Apneja u snu kod novorođenčadi je prilično česta - do 60% slučajeva. Kod prijevremeno rođenih beba ova brojka dostiže 90%. U ovom slučaju moguće je i kršenje procesa disanja i njegovo zaustavljanje, ali ne duže od 10 sekundi. U većini slučajeva, apneja u snu nestaje nakon 3-5 sedmica.

Apraxia je bolest koju karakterizira kršenje izvođenja složenih svrsishodnih radnji koje osoba ima sposobnost i želju da izvrši. Problem nije povezan sa slabošću mišića ili poremećajem koordinacije, već se javlja u praktičnoj fazi.

Šta je arterijska hipertenzija? Ovo je bolest koju karakteriziraju pokazatelji krvnog tlaka iznad 140 mm Hg. Art. u ovom slučaju pacijenta posjećuju glavobolja, vrtoglavica i osjećaj mučnine. Ukloniti sve simptome koji su se pojavili može se samo posebno odabranom terapijom.

Arterijska hipotenzija je prilično česta patologija, koju karakterizira uporna ili redovita prisutnost očitanja tonometra ispod 100 do 60 milimetara žive u osobi. Bolest se može javiti u bilo kojoj dobi, zbog čega se dijagnostikuje i kod beba i žena tokom trudnoće.

Upalne bolesti, koje su praćene manifestacijom stalne boli u zglobovima, nazivaju se artritisom. U stvari, artritis je bolest koja doprinosi stanjivanju hrskavice zglobova, promjenama na ligamentima i zglobnoj kapsuli. Ako se bolest ne liječi, tada se proces pogoršava, što dovodi do deformiteta zglobova.

Astenični sindrom (astenija) je neuropsihijatrijska bolest, koja se obično uključuje u kliničku sliku neuropsihičkih, nozoloških oblika, kao i somatskih kompleksa simptoma. Ovo stanje se manifestuje emocionalnom nestabilnošću, slabošću, povećanim umorom.

Asteno-neurotski sindrom (sin. astenija, astenični sindrom, sindrom hroničnog umora, neuropsihička slabost) je sporo progresivni psihopatološki poremećaj koji se javlja i kod odraslih i kod dece. Bez pravovremene terapije dovodi do depresivnog stanja.

Astmatični bronhitis je bolest koja ima alergijsku etiologiju, a zahvaća uglavnom velike i srednje bronhe. Astmatični bronhitis nije bronhijalna astma, kako mnogi misle. Međutim, kliničari napominju da ova bolest može postati jedan od etioloških faktora u razvoju bronhijalne astme. Bolest nema ograničenja u pogledu dobi i spola, ali glavna rizična grupa su djeca predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta, posebno ako su u anamnezi evidentirane alergijske bolesti.

Atipični autizam (sin. poremećaj autističnog spektra, infantilni autizam) je neuropsihijatrijska bolest koja uzrokuje narušavanje percepcije i razumijevanja okolne stvarnosti. Bolest može dovesti do trajne mentalne retardacije ili spolno prenosivih bolesti. Razvoj takvog patološkog procesa uzrokovan je kršenjem struktura mozga, što je u većini slučajeva nepovratno.

Autoimuni gastritis je patološki proces nepoznate etiologije, u kojem tijelo počinje proizvoditi stanice koje uništavaju tkiva želuca, što rezultira upalnim procesom. Prema statistikama, ovaj oblik gastritisa dijagnosticira se izuzetno rijetko - ne više od 10% od ukupnog broja slučajeva gastritisa. Nema ograničenja u pogledu starosti i spola.

Afakija je urođena ili stečena bolest koju karakterizira nedostatak sočiva u organima vida. Najčešće je patologija sekundarna i razvija se uglavnom kod ljudi starijih od 40 godina. Nedostatak terapije dovodi do potpunog gubitka vida.

Aftozni stomatitis je vrsta obične upale oralne sluznice, praćena pojavom afti, odnosno malih bijelih čireva sa crvenim rubom, koji su u obliku kruga ili ovalnog oblika (mogu se javiti pojedinačno ili u velikom broju). Glavni simptomi bolesti su - neprijatne senzacije u vidu bola i peckanja, koje se pojačavaju tokom obroka. Neoplazme zarastaju za desetak dana, ne ostavljaju tragove, samo neke vrste tegoba mogu izazvati ožiljke.

Afektivni poremećaji (sinonim za promjene raspoloženja) nisu posebna bolest, već grupa patoloških stanja koja su povezana s kršenjem unutarnjih iskustava i eksternog izražavanja raspoloženja osobe. Takve promjene mogu dovesti do neprilagođenosti.

Addisonova bolest ili bronzana bolest je patološka lezija kore nadbubrežne žlijezde. Kao rezultat, smanjuje se lučenje hormona nadbubrežne žlijezde. Addisonova bolest može pogoditi i muškarce i žene. Glavna rizična grupa su ljudi u starosnoj grupi od 20 do 40 godina. Addisonova bolest je okarakterisana kao progresivna bolest sa teškom kliničkom slikom.

Bronhiolitis je upalna bolest koja zahvaća samo male bronhije (bronhiole). Kako bolest napreduje, lumen bronhiola se sužava, što može dovesti do razvoja respiratorne insuficijencije. Ako se liječenje bronhiolitisa ne provodi na vrijeme, tada će vezivno tkivo u bronhiolama različitih veličina početi rasti i začepiti plućne žile.

Bruksizam kod djece ili odraslih, naučna definicija fenomena škrgutanja zubima, koji se često javlja noću, a ponekad i danju. S ovim problemom češće se susreću djeca nego odrasli, a podjednako su pogođeni i dječaci i djevojčice. I iako takvo patološko stanje nije previše ozbiljno, može izazvati razvoj karijesa i drugih tegoba kod ljudi, pa se mora na vrijeme dijagnosticirati i liječiti.

Zoonotska zarazna bolest, čije je područje oštećenja uglavnom kardiovaskularni, mišićno-koštani, reproduktivni i nervni sistem osobe, naziva se bruceloza. Mikroorganizmi ove bolesti identifikovani su davne 1886. godine, a otkrivač bolesti je engleski naučnik Bruce Brucelosis.

Bulbitis duodenuma je upalni proces sluzokože organa, odnosno njegovog bulbarnog dijela. To je zbog činjenice da sadržaj želuca ulazi u lukovicu ovog organa i dolazi do infekcije Helicobacter pylori. Glavni simptomi bolesti su bol na mjestu projekcije crijeva, čiji je intenzitet različit. Uz neblagovremeno liječenje takve upale, mogu se pojaviti komplikacije koje su štetne za ljudsko zdravlje i otklanjaju se samo uz pomoć kirurške medicinske intervencije.

Vaginalna kandidijaza je bolest sa kojom se suočava većina žena. Ovo je gljivična infekcija uzrokovana prekomjernim rastom gljivične flore u vagini. Normalno, u ženskoj vagini, gljivična flora je u oskudnoj količini, ali pod određenim uvjetima, gljivice počinju aktivno da se razmnožavaju i istiskuju normalnu mikrofloru, uzrokujući živopisne simptome.

Vulvarni vestibulitis je patologija vanjskih genitalnih organa kod žena koju karakterizira crvenilo i oticanje sluznice u predjelu ​ulaza u vaginu, kao i jak bol.

Stranica 1 od 6

Uz pomoć vježbe i apstinencije, većina ljudi može bez lijekova.

Simptomi i liječenje ljudskih bolesti

Ponovno štampanje materijala moguće je samo uz dozvolu administracije i navođenje aktivne veze na izvor.

Sve navedene informacije podliježu obaveznoj konsultaciji ljekara!

Pitanja i prijedlozi:

Nervoza kao simptom raznih bolesti

Šta je nervoza?

• sklonost ka depresiji;
• povećana sumnjičavost i anksioznost;
• napadi glavobolje;
• otkucaji srca;
• labilnost (nestabilnost) pulsa i krvnog pritiska;
• bol u predelu srca;
• pojačano znojenje;
• smanjenje performansi.

Ovisno o uzroku nervoze, gore navedeni simptomi mogu se kombinirati na različite načine i dopuniti znacima osnovne bolesti.

Uzroci povećane anksioznosti

Stalni umor i nervoza sa cerebralnom paralizom

Ovakvu iscrpljenost mogu uzrokovati različiti faktori. Često se radi o elementarnom nemaru u odnosu na vlastito zdravlje:

• pogrešna dnevna rutina;
• nedostatak sna;
• nervno i fizičko preopterećenje;
• zloupotreba alkohola;
• pušenje;
• prekomjerna konzumacija tonizirajućih supstanci (čaj, kafa, itd.).

Cerebrostenija se često razvija među školarcima i studentima tokom polaganja ispita, među kancelarijskim radnicima koji praktikuju rokove, kao i među ljudima koji vode užurban način života (čak i oni koji nisu opterećeni fizičkim ili mentalnim radom - neumjerena zabava također iscrpljuje nervozu sistem).

U takvim slučajevima se klinička slika cerebrostenije razvija na pozadini osnovne bolesti, tako da se znakovi nervoze kombiniraju sa simptomima određene patologije koja je dovela do iscrpljenosti nervnog sistema.

Jaka nervoza, kao simptom vegetovaskularne distonije

• poremećaji cirkulacije u središnjem nervnom sistemu uzrokovani oštećenjem vaskularnog tonusa mozga;
• patologija neuroendokrine regulacije koja je u osnovi bolesti;
• faktori koji su izazvali razvoj vegetovaskularne distonije (u pravilu, stres, kronične infekcije i intoksikacije, profesionalne opasnosti, zloupotreba alkohola, nikotina ili kofeina doprinose nastanku patologije).

Vegeto-vaskularnu distoniju karakteriše kombinacija teške nervoze sa vaskularnim poremećajima, kao što su labilnost pulsa i krvnog pritiska, lupanje srca, bol u srcu, glavobolja i vrtoglavica.

Znakovi nervoze kod encefalopatija

• aterosklerotična;
• hipertonični;
• alkoholičar;
• posttraumatski;
• dijabetičar;
• uremični (sa zatajenjem bubrega);
• jetrena (sa teškim oštećenjem jetre);
• toksično (s egzogenim intoksikacijama, na primjer, olovnom encefalopatijom u slučaju trovanja solima olova).

Nervoza kod encefalopatija je uključena u kompleks drugih asteničnih simptoma, kao što su povećan umor, glavobolja, smanjena fizička i intelektualna sposobnost.

Nervoza i strah u anksioznim stanjima

Plačljivost i nervoza prije menstruacije

Osim toga, za predmenstrualni sindrom karakteristični su i brojni drugi patološki simptomi:

1. Znakovi poremećenog metabolizma vode i elektrolita (otok lica i udova).

2. Napadi glavobolje, često praćeni mučninom i povraćanjem.

3. Znaci poremećaja autonomnog nervnog sistema (labilnost pritiska i pulsa, bolovi u predelu srca, prekomerno znojenje, lupanje srca, praćeni napadima straha i anksioznosti), koji u posebno teškim slučajevima imaju oblik akutnog simpatičko-nadbubrežnog krize (napad anksioznosti praćen bolom u predelu srca, povišenim krvnim pritiskom, palpitacijama, koji završavaju pojačanim mokrenjem).

4. Simptomi endokrinih pomaka (napucanost grudi, akne, povećana osjetljivost na mirise, privremena masnoća kože i kose).

Stanje povećane nervoze s menopauzom kod žena i muškaraca

Menopauza kod žena

• preosjetljivost (plazljivost);
• brza zamornost;
• smanjenje mentalnih i fizičkih performansi;
• pospanost;
• pogoršanje pamćenja i kreativnosti.

U istom periodu patološku menopauzu karakterišu specifični poremećaji neuroendokrine regulacije: naleti vrućine (osećaj vrućine u glavi i vratu), vrtoglavica, glavobolja, lupanje srca, labilnost krvnog pritiska i pulsa, znojenje, bol u predelu srca, itd.

Menopauza kod muškaraca

1. Neoplastični procesi u prostati.

2. Zatajenje bubrega, jetre i srca.

Nervoza sa hipertireozom

• nervoza;
• sumnjičavost;
• povećana plačljivost;
• fussiness;
• poremećaji spavanja (pospanost tokom dana i nesanica noću);
• brza zamornost;
• smanjenje performansi.

Navedeni simptomi često dovode do toga da pacijenti postaju izrazito svadljivi, a loši odnosi u porodici i na poslu, zauzvrat, dodatno pogoršavaju psihičke poremećaje, što često dovodi do razvoja anksioznih poremećaja ili depresije.

1. Terapija lijekovima.

2. Radikalna operacija (uklanjanje dijela hiperplastične žlijezde).

3. Tretman radioaktivnim jodom.

Kako se riješiti nervoze?

Liječenje nervoze uzrokovane raznim bolestima: opći principi

Kako liječiti nervozu sa nesanicom?

Narodni lijekovi

Motherwort je zeljasta višegodišnja biljka koja se od davnina koristi u narodnoj medicini kao sedativ.

Melissa officinalis (nana od limuna, matica, kadionica, pčela) je višegodišnja biljka čije grčko ime (melissa) doslovno prevodi kao pčela medonosna.

Jedan od najpopularnijih preparata: eterično ulje matičnjaka (15 kapi unutra za ublažavanje nervoze u kombinaciji sa bolovima u srcu).

Dobar umirujući efekat ima kupka od iglica belog bora. Za pripremu uzmite 300 g borovih iglica i kuhajte 15 minuta u 5 litara vode. Zatim se juha infundira oko sat vremena, filtrira i ulije u toplu kupku.

Nervoza i razdražljivost tokom trudnoće

Razlozi

• egzogeni uzroci (nevolje u porodici ili na poslu);
• psihički problemi (neuroze trudnica);
• somatske patologije (anemija, hipovitaminoza, pogoršanje kroničnih bolesti).

Kasnije trudnoća, nervoza može biti jedan od znakova tako ozbiljne patologije kao što je kasna toksikoza trudnica, pa ako se pojavi ovaj simptom, trebate se obratiti liječniku.

Koje lekove protiv nervoze možete uzimati tokom trudnoće?

Nervoza kod djeteta

Razlozi

• Zamagljivanje vremenskog okvira, karakterizirano postupnim povećanjem simptoma krize, a njihovo isto postupno smanjenje.
• Nekontrolisanost: treba imati na umu da dijete u tim periodima ne samo da je pod slabim utjecajem odraslih, već se i samo ne nosi uvijek pravilno sa svojim afektima.
• Razbijanje starih stereotipa ponašanja.
• Pobuna-protest usmjeren protiv vanjskog svijeta, manifestiran krajnjim negativizmom (željom da se sve radi "naprotiv"), tvrdoglavošću i despotizmom (željom da se sve i sve podredi svojoj volji).

Razlikuju se sljedeći krizni periodi razvoja, kada zdravo dijete može razviti nervozu:

1. Kriza od jedne godine povezana je sa pojavom govora. Obično teče subakutno. S obzirom na posebno blisku vezu između mentalnog i fizičkog razvoja u ovoj fazi, ima višestruke somatske manifestacije, kao što su poremećaj bioritma (poremećaj sna i budnosti, apetit i dr.). Može doći do blagog zastoja u razvoju, pa čak i do privremenog gubitka nekih ranije stečenih vještina.

2. Kriza od tri godine povezana je sa svešću o sopstvenom "ja" i početkom formiranja volje. Odnosi se na posebno akutna krizna razdoblja. Često je teško. Spoljni uticaji poput selidbe, prve posete predškolskoj ustanovi itd. mogu da pogoršaju krizu.

3. Kriza od sedam godina, po pravilu, teče blaže. Simptomi krize povezani su sa sviješću o važnosti i složenosti društvenih veza, što se spolja manifestira kao gubitak naivne neposrednosti ranog djetinjstva.

4. Kriza adolescencije sa tokom po mnogo čemu liči na krizu tri godine. Ovo je kriza brzog rasta i razvoja, koja je povezana sa formiranjem društvenog "ja". Starosne granice ovog perioda su različite za djevojčice (12-14 godina) i dječake (14-16 godina).

5. Kriza adolescencije povezana je sa konačnim formiranjem vrijednosnih orijentacija. Starosne granice su takođe, po pravilu, različite za djevojčice (16-17 godina) i dječake (18-19 godina).

Nervoza je uzrokovana unutrašnjim nemirom kojeg čovjek jedva da je svjestan, najčešće ne može navesti njegove uzroke.

Simptomi

Nije moguće opisati čitav niz manifestacija slika nervoze. Koji od njih su najčešći?

Kod nekih se to izražava u povećanom umoru, smanjenoj efikasnosti, razdražljivosti zbog sitnica, glavoboljama i poremećajima sna. Kod drugih se to otkriva u rasejanosti, nepažnji. Otuda i pritužbe na oštećenje pamćenja. Postoji neopravdan strah da se osoba neće nositi s poslom (iako u ovom slučaju nema razloga za to). Kod trećih se nervoza manifestuje povećanom razdražljivošću i brzom iscrpljenošću. Četvrti imaju promjene raspoloženja, češće u smjeru depresije, depresije. Pojavljuje se plačljivost, hirovitost. Sve to može biti popraćeno neugodnim osjećajem “psihološke nelagode”.

Između ostalog, "nervoza" se može izraziti u neprijatnim senzacijama unutrašnjih organa - srca, pluća, gastrointestinalnog trakta, sistema za izlučivanje, poremećenog apetita itd.

U stanju nervoze ponekad se uočavaju osobeni poremećaji hoda bez ikakvih organskih lezija mišićno-koštanog sistema. Ponekad se pronađu neobični poremećaji osjetljivosti, koji također nisu povezani s organskim poremećajem nervnog sistema. Može doći do slabljenja seksualne funkcije kod muškaraca i menstrualnih nepravilnosti kod žena.

Ponekad nervoza, posebno često u djetinjstvu i adolescenciji, između ostalog djeluje i u obliku trzanja pojedinih mišićnih grupa na licu, vratu, mišićima gornjeg ramenog pojasa. Povremeno možete vidjeti kako se cijela glava trza. Ova vrsta tikova može se javiti i kod odraslih.

Somatski poremećaji

Nervozni ljudi se često žale na loše osjećanje, poremećaj u radu gastrointestinalnog trakta, lupanje srca, vrtoglavicu, otežano disanje. Karakteriziraju ih glavobolja, napadi migrene, znojenje, nedostatak apetita, bolovi u donjem dijelu leđa, gornjim i donjim ekstremitetima, poremećaj sna. Mnogi nervozni ljudi ne podnose hranu koja stimuliše centralni nervni sistem (npr. alkohol, kafa). Takođe imaju seksualne poremećaje (kao što je frigidnost).

Mentalni poremećaji

Najkarakterističniji psihoemocionalni poremećaji: stalna unutrašnja anksioznost, promjene raspoloženja, depresija i strah. Često nervozni ljudi nisu samouvjereni, previše osjetljivi, razdražljivi, stidljivi, nepovjerljivi. Svi ovi simptomi su vrlo zamorni za pacijenta, te je sklon preuveličavanju njihove težine. Mnogi od nas s vremena na vrijeme postanu nervozni. Ponekad izbjegavamo susrete ili komunikaciju s ljudima, povlačeći se u sebe. Ako takvo stanje postane uobičajeno, tada se razvijaju mentalni poremećaji - javlja se stalni osjećaj tjeskobe, mijenja se ponašanje.

Doktori i psiholozi koriste sljedeće termine za nervozu: psihastenija ili neurastenija (kada su uzroci nervoze mentalni ili somatski), psihovegetativni sindrom, autonomna distonija ili disregulacija.

Razlozi

Kod nervnih osoba tegobe se manifestuju u vidu poremećaja u radu različitih organa usled povećane osetljivosti i neravnoteže autonomnog nervnog sistema. Takvi ljudi su lako razdražljivi, pa i na najmanji problem doživljavaju karakteristične fizičke (somatske) bolesti i psihičke smetnje.

Psihološki pritisak

Vozački ispit može postati nepremostiva prepreka za nervoznu osobu. Strah od ispita je toliki da čovjek zaboravi sve što je naučio. Povećana ekscitabilnost i neravnoteža autonomnog nervnog sistema uzrokovana je različitim faktorima: povećana ekscitabilnost može biti urođena ili pratiti određene bolesti (na primjer, hiperfunkcija štitne žlijezde). Često se nervoza javlja kada je poremećena hormonska ravnoteža. Konstantna nervoza se može primijetiti kod mentalnih bolesti, kao što je psihoza.

Tretman

Ako je uzrok nervoze bilo koja bolest, tada je prije svega potrebno započeti njeno liječenje. Stoga se osobe s povećanom nervnom razdražljivošću trebaju posavjetovati s liječnikom (čak i ako nema izraženih simptoma somatske bolesti). Često se pokaže da nervoza nije povezana s fizičkim, već s mentalnim poremećajima ili urođenom preosjetljivošću. Morate reći prijateljima o svojim problemima, a ako to ne pomogne, obratite se psihologu. Mnogim nervoznim ljudima pomažu redovite vježbe autogenog treninga ili meditacija. Osim toga, preporučuje se povećanje fizičke aktivnosti (prikazani su sportovi), blagotvorno djeluju i terapeutske kupke i banjsko liječenje. Ponekad je liječenje nervoze olakšano promjenom prehrambenih navika (unošenje svježeg povrća i voća, jogurta, proizvoda od integralnog brašna sa mekinjama).

Za većinu osjetljivih ljudi, unutrašnji sklad se obnavlja nakon što pronađu protutežu svojim profesionalnim aktivnostima. Ako se osoba bavi mentalnim radom, malo se kreće, onda bi se u slobodno vrijeme trebao baviti sportom (na primjer, trčanjem ili hodanjem).

Često je nervoza normalno stanje. Javlja se u situacijama povezanim s emocionalnim prenaprezanjem (na primjer, prije sesije sa studentima). Nakon smanjenja psihičkog stresa, brzo nestaje i nervoza, tj. ne treba je lečiti.

• - konsultacije psihoterapeuta;
• - lišće breze;
• - sjemenke kopra;
• - korijen valerijane.

• „Psihološka klinika: vodič za prevenciju mentalnih poremećaja“, P.V. Volkov, 2004.
• „Kako upravljati sobom i svojim životom“, A.V. Kurpatov, 2005.
• kako liječiti neurozu

Uobičajena komponenta liječenja neuroze je upotreba sredstava za smirenje. Međutim, dugotrajna i redovna upotreba ovih lijekova se ne preporučuje zbog brze i jake ovisnosti o njima. Osim toga, sredstva za smirenje narušavaju pamćenje i pažnju do nepovratnog nivoa.

Nervoza

Nervoza je simptom povećane ekscitabilnosti nervnog sistema, koja se manifestuje u obliku oštre reakcije na vanjske podražaje, povećane razdražljivosti, a ponekad i nekih psihičkih poremećaja. Međutim, u nekim slučajevima, manifestacija ovog simptoma je posljedica trenutnog fiziološkog stanja. Nervoza u trudnoći ili u predmenstrualnom periodu ne treba smatrati manifestacijom bilo koje patologije, ali takvo stanje buduće majke može utjecati na zdravlje djeteta, pa je bolje potražiti savjet specijaliste.

Etiologija

Nervoza i razdražljivost kod žena ili muškaraca mogu biti posljedica kako određenih patoloških procesa u tijelu, tako i psihosomatike. Također treba napomenuti da ovo stanje nije uvijek povezano s patologijama u funkcioniranju nervnog sistema. Povećana nervoza može biti manifestacija patologija različitih organa i sistema.

Kliničari razlikuju sljedeće moguće etiološke faktore:

• hormonalni poremećaji;
• period menopauze;
• stalna deprivacija sna i pretjerana fizička aktivnost;
• zloupotreba alkohola ili droga;
• period rađanja djeteta - nervoza u trudnoći je prilično česta, posebno ako je ovo prvo rođenje;
• onkološki procesi u tijelu;
• patologija bilijarnog trakta;
• posttraumatska encefalopatija;
• aterosklerotska demencija.

Posebno treba izdvojiti psihičke bolesti, jer se u njihovoj kliničkoj slici ovaj simptom gotovo uvijek manifestira:

Osim toga, ne treba isključiti nervozu kao znak preopterećenosti osobe, boravka u stresnim situacijama ili čestih nervnih prenaprezanja.

Nervoza kod djece može biti uzrokovana sljedećim etiološkim faktorima:

• prelazna dob;
• nervoza majke tokom trudnoće;
• promjena scenografije - selidba, promjena škole;
• nezdrava psihička situacija u porodici;
• prisutnost hroničnih bolesti;
• psihički poremećaji.

Manifestacija nervoze kod djeteta zahtijeva konsultaciju sa dječjim psihoterapeutom. Ignoriranje ovog simptoma u ranoj dobi može dovesti do razvoja ozbiljnih psihičkih poremećaja u odrasloj dobi.

Simptomi

Opća klinička slika uključuje sljedeće znakove nervoze:

• iritacija, bez vidljivog razloga;
• nemir, iznenadni napadi straha;
• glavobolja;
• poremećaj sna - osoba ili doživljava povećanu pospanost ili pati od nesanice;
• pogoršanje performansi.

Ako je uzrok ovog simptoma psihički poremećaj, tada se klinička slika može dopuniti sljedećim znakovima:

• napadi agresije;
• vizuelne i zvučne halucinacije;
• pojačano znojenje;
• sumnjičavost i anksioznost;
• oštra negativna reakcija na događaje u toku, bez vidljivog razloga;
• pogoršanje kognitivnih sposobnosti;
• oštećenje pamćenja - osobi je teško koncentrirati se na određene predmete i zapamtiti elementarne stvari;
• oštećena svijest - pacijent se možda ne sjeća svojih napada.

S takvom kliničkom slikom potrebno je potražiti pomoć od psihoterapeuta, a ne samoliječiti. Morate shvatiti da je takvo stanje osobe opasno ne samo za njega, već i za ljude oko njega. Osim toga, klinička slika se može razviti prilično brzo, a mogu započeti i nepovratni patološki procesi, što će dovesti do pogoršanja mentalnih sposobnosti osobe i nemogućnosti normalnog postojanja bez pomoći izvana.

Nervoza tokom trudnoće može biti dopunjena sljedećim znakovima:

• oštra promjena raspoloženja - napadi plača i depresije mogu se zamijeniti smijehom i pozitivnim raspoloženjem;
• promjena preferencija ukusa;
• pospanost, slabost.

U većini slučajeva, nervoza u trudnoći je sasvim normalna reakcija organizma na fiziološke i hormonalne promjene. Međutim, ako se nervoza upotpuni drugim simptomima i pogorša se opšte stanje trudnice, obratite se lekaru za savet.

Dijagnostika

Kod izraženih znakova ovog simptoma potrebna je konzultacija psihologa i neurologa, u složenijim slučajevima liječenje se odvija uz obavezno sudjelovanje psihoterapeuta.

Da bi se utvrdio osnovni faktor, provode se sljedeće laboratorijske dijagnostičke mjere:

• opšti testovi krvi i urina;
• biohemijski test krvi;
• psihološki testovi.

Dijagnostički program može uključivati ​​dodatne metode dijagnostike i psihološkog testiranja, ovisno o trenutnoj kliničkoj slici.

Kako se nositi s nervozom, liječnik može utvrditi tek nakon što precizno utvrdi etiologiju ovog simptoma. Samoliječenje je ispunjeno ozbiljnim komplikacijama.

Tretman

Na osnovu rezultata studije, doktor može odrediti kako liječiti nervozu. Terapija lijekovima može uključivati ​​lijekove sljedećih farmakoloških grupa:

• sredstva za smirenje;
• antidepresivi;
• sedativi;
• hormonalni;
• za stabilizaciju krvnog pritiska;
• za poboljšanje funkcije mozga.

Preparate ove vrste treba koristiti strogo prema lekarskom receptu, jer predoziranje može dovesti ne samo do fizioloških poremećaja u organizmu, već i do psihičkih poremećaja.

Ako se nervoza dijagnosticira u trudnoći, onda je uzimanje lijekova, ako je moguće, isključeno. Ovo stanje žene možete prevladati dekocijama ili tinkturama od posebnih biljaka. Možete koristiti čaj od kamilice, mente, mlijeko sa medom, tinkturu matičnjaka razrijeđenu vodom. Ipak, prije upotrebe obavezno se posavjetujte sa ljekarom.

U nekim slučajevima, da biste uklonili simptom, dovoljno je preispitati svoju dnevnu rutinu - odvojite dovoljno vremena za odmor, počnite jesti ispravno i odustati od prekomjerne količine alkohola.

Prevencija

U ovom slučaju mogu se razlikovati sljedeće preventivne preporuke:

• isključivanje stresa, nervnog naprezanja;
• optimalna količina vremena za odmor;
• umjerena mentalna i fizička aktivnost;
• pravovremeno otklanjanje svih patoloških procesa.

Ako se ne osjećate dobro, trebate potražiti pomoć od specijalista specijalista.

"Nervoza" se opaža kod bolesti:

Adenoma nadbubrežne žlijezde je najčešća neoplazma ovog organa. Dobroćudnog je karaktera, uključuje žljezdano tkivo. Kod muškaraca se bolest dijagnosticira 3 puta rjeđe nego kod žena. Glavna rizična grupa su ljudi starosti od 30 do 60 godina.

Adenoma paratireoidne žlezde je mali, benigni rast veličine 1 do 5 cm koji može samostalno sintetizirati paratiroidni hormon, uzrokujući simptome hiperkalcemije kod osobe. Paratireoidne žlijezde se nalaze na stražnjoj površini štitaste žlijezde, a njihova glavna svrha je proizvodnja paratireoidnog hormona koji je uključen u metabolizam kalcijuma i fosfora u tijelu. Adenoma dovodi do toga da se paratiroidni hormon počinje proizvoditi više nego što je potrebno, što uzrokuje simptome ove bolesti.

Adneksitis je jednostrana ili bilateralna upala privjesaka, uključujući jajovode i jajnike. Upala ovog tipa nastaje djelovanjem različitih mikroorganizama, koji se mogu tolerirati u akutnom ili kroničnom obliku. Treba napomenuti da adneksitis, čiji su simptomi prilično česti kod žena, a samu bolest definiše kao jedno od najčešćih ginekoloških bolesti u ovoj oblasti, karakteriše i pojava čestih recidiva. Štoviše, ova upala u pravilu zahvaća oba organa odjednom, a njena opasnost leži u nastanku naknadne neplodnosti za svaku petu ženu koja je bolesna.

Alergijska astma je najčešći oblik astme, javlja se kod gotovo 85% dječje populacije i polovine odrasle populacije koja trenutno živi u zemlji. Supstance koje ulaze u ljudsko tijelo prilikom udisanja i izazivaju progresiju alergije nazivaju se alergeni. U medicini se alergijska astma naziva i atopijska.

Asteno-neurotski sindrom (sin. astenija, astenični sindrom, sindrom hroničnog umora, neuropsihička slabost) je sporo progresivni psihopatološki poremećaj koji se javlja i kod odraslih i kod dece. Bez pravovremene terapije dovodi do depresivnog stanja.

Asimptomatska ili latentna pneumonija je prilično opasna bolest, jer je ne prate karakteristični simptomi ove bolesti. Lokalizacija poremećaja se često opaža u posebnom segmentu pluća. Zbog odsustva simptoma, bolest se dijagnostikuje u kasnijim fazama. Asimptomatska pneumonija pogađa ljude bilo koje starosne grupe, posebno malu djecu.

Intrakranijalna hipertenzija nije ništa drugo do povišeni intrakranijalni pritisak, poznatiji zbog prevalencije upotrebe ove posebne definicije. Intrakranijalna hipertenzija, čiji su simptomi često uzrokovani patologijom koja se formira u mozgu, nastaje zbog povećanja volumena sadržaja u šupljini lubanje, posebno ovaj sadržaj može biti cerebrospinalna tekućina (CSF), krv ( s venskom stazom), tkivnu tekućinu (s cerebralnim edemom), kao i strano tkivo, koje se pojavilo, na primjer, kao rezultat tumora na mozgu.

Hiperplazija štitaste žlezde je benigna formacija, koja je posledica rasta tkiva žlezde. U početnoj fazi razvoja takva patologija ne uzrokuje značajnu štetu zdravlju. Međutim, ako se liječenje ne započne na vrijeme, tumor se može degenerirati u maligni, što povlači za sobom direktan poremećaj rada štitne žlijezde. Prema statistikama, danas se bolest dijagnosticira kod 740 miliona svjetske populacije.

Tjelesna neaktivnost je patološko stanje koje karakterizira kršenje gotovo svih funkcija ljudskog tijela (respiratorne, probavne, hematopoetske i cirkulatorne funkcije). Sve se to događa iz jednog razloga - smanjenja motoričke aktivnosti. Kao rezultat toga, kontraktilnost mišićnih struktura je značajno smanjena.

Intestinalna diskinezija je prilično čest poremećaj u kojem ovaj organ ne trpi organsko oštećenje, ali pati njegova motorička funkcija. Osnovnim faktorom u nastanku bolesti smatra se produženi uticaj stresnih situacija ili nervnih naprezanja. Upravo iz tog razloga gastroenterolozi i psiholozi liječe pacijente sa sličnom dijagnozom.

Kapsulitis ramenog zgloba je patološki proces koji uzrokuje oštećenje kapsule i sinovijalne membrane ovog područja. Karakterizira ga manifestacija jakog bola i naglog smanjenja efikasnosti zahvaćenog ramena, što može dovesti do invaliditeta. U medicinskom polju, bolest je obično poznata kao adhezivni kapsulitis. Ovaj poremećaj pogađa oba pola, ali prema statistikama, bolest se najčešće javlja kod žena starijih od četrdeset godina.

Chorea minor (Sydenhamova koreja) je bolest reumatske etiologije, čiji se razvoj temelji na porazu subkortikalnih čvorova mozga. Karakterističan simptom razvoja patologije kod ljudi je kršenje motoričke aktivnosti. Bolest pogađa uglavnom malu djecu. Djevojčice češće obolijevaju od dječaka. Prosečno trajanje bolesti je tri do šest meseci.

Methemoglobinemija je bolest kod koje dolazi do povećanja nivoa methemoglobina ili oksidiranog hemoglobina u glavnoj tjelesnoj tekućini osobe. U takvim slučajevima, stepen koncentracije raste iznad norme - 1%. Patologija je urođena i stečena.

Gihtni artritis (giht) je bolest upalne prirode, koja je praćena ograničenjem pokretljivosti zglobova i može dovesti do njihovog deformiteta. U većini slučajeva bolest se javlja kod muškaraca, dok se njihov vrhunac incidencije povećava do 40-50 godina, žene rijetko obolijevaju - prema statistikama, 5-8 žena od 1000 pati od nje.

Premenopauza je poseban period u životu žene, čiji je period individualan za svaku predstavnicu. Ovo je neka vrsta jaza između oslabljenog i nejasnog menstrualnog ciklusa i posljednje menstruacije koja se javlja tokom menopauze.

Rak debelog crijeva je maligni tumor koji zahvaća crijevnu sluznicu. Predstavljena patologija može započeti svoje formiranje u bilo kojem dijelu organa. Najčešće se pacijentima dijagnosticira rak debelog crijeva. Ova bolest je vrlo česta i broj oboljelih se svake godine povećava. Danas je rak crijeva na drugom mjestu u svijetu među onkološkim patologijama.

Bolest koju karakterizira upala zglobova zbog infektivnih bolesti različitih organa i sistema naziva se reaktivni artritis. Često se upala zglobova javlja kao rezultat infekcije sa infekcijama genitalnih organa, mokraćnog sistema, pa čak i gastrointestinalnog trakta. Nakon infekcije organizma infekcijama, razvoj reaktivnog artritisa može se uočiti u drugoj ili četvrtoj nedjelji.

Potres mozga je patološko stanje koje se javlja u pozadini zadobivanja jedne ili druge specifične ozljede glave. Potres mozga, čiji simptomi ni na koji način nisu povezani s vaskularnim patologijama, popraćen je iznenadnim oštećenjem funkcije mozga. Zanimljivo je da se potres mozga dijagnosticira u oko 80% slučajeva kada dođe do povrede.

Subatrofični faringitis je bolest u kojoj dolazi do prekomjernog rasta vezivnog tkiva u ždrijelu i obližnjim limfnim čvorovima. Osobe oboljele od ove bolesti žale se na snažno pogoršanje dobrobiti, razdražljivost, nelagodu, bol, suhoću u grlu, nesanicu na pozadini ovih simptoma.

Tireoiditis je čitava grupa bolesti koje se razlikuju po etiologiji i objedinjuju ih jedan zajednički proces, a to je upala tkiva u štitnoj žlijezdi. Tireoiditis, čiji se simptomi određuju ovisno o specifičnom obliku toka ove bolesti, može se razviti i u strumitis - bolest u kojoj povećana štitna žlijezda prolazi kroz jednoličnu upalu.

Tirotoksikoza je patološko stanje koje karakteriše uporno povećanje nivoa hormona koje proizvodi štitna žlezda (tiroksina i trijodtironina). Ovo stanje se naziva i intoksikacija hormonima štitnjače. Takva patologija štitne žlijezde dovodi do poremećaja u radu mnogih organa i sistema u ljudskom tijelu, a također negativno utječe na funkcioniranje same žlijezde.

Tripofobija je stanje u kojem osoba ima panični strah kada vidi rupice, klaster rupe (mnogo rupa), mjehuriće u testu, apscese kože itd. Tripofobija čiji su simptomi, uprkos činjenici da se bolest ne prepoznaje zvanična medicina, napominje oko 10% stanovništva, manifestuje se u vidu mučnine, svraba, nervoznog drhtanja i opšte nelagode kada se u vidnom polju pojave navedeni uzroci ove fobije.

Šuga kod djece jedna je od najčešćih, a ujedno i najbolnijih dječjih bolesti. Karakterizira ga oštećenje kože i razvoj velikog broja komplikacija. Dijete se može razboljeti u bilo kojoj dobi. Provokator bolesti je grinja šuga koja živi samo na ljudskom tijelu, zbog čega je nije moguće dobiti od životinja. Predisponirajući faktori uključuju nepoštivanje pravila lične higijene.

Enureza je takav patološki poremećaj kod kojeg pacijenti doživljavaju nevoljno noćno (uglavnom) mokrenje. Enureza, čiji se simptomi najčešće javljaju kod djece, međutim, može se dijagnosticirati kod adolescenata i kod određenog procenta odrasle populacije, osim toga, ovaj poremećaj se može javiti i kod pacijenata tokom dana.

Eutireoza je stanje štitne žlijezde u kojem je poremećeno funkcioniranje organa, uprkos činjenici da je nivo tiroidnih i tireostimulirajućih hormona normalan. Kliničari obično koriste ovaj termin za karakterizaciju rezultata dobijenih analiza. Ali, unatoč činjenici da je klinička eutireoza fiziološko stanje, ozbiljne bolesti, poput endemske gušavosti ili autoimunog tireoiditisa, mogu početi napredovati na njegovoj pozadini.

Uz pomoć vježbe i apstinencije, većina ljudi može bez lijekova.

Simptomi nervnog stanja

Nervoza je stanje intenzivne ekscitabilnosti nervnog sistema koje dovodi do oštrih i akutnih reakcija na manje podražaje. Često se ovo stanje javlja uz razdražljivost, anksioznost, anksioznost. Nervoza se manifestuje raznim simptomima: glavobolja, nesanica, sklonost depresivnim stanjima, povećana sumnjičavost, labilnost pulsa i pritiska, smanjena radna sposobnost. Ovisno o uzroku, simptomi se kombiniraju, čineći komplekse simptoma.

Povećana nervoza se doživljava kao neravnoteža, inkontinencija, pa se takve osobe često pogrešno doživljavaju kao nevaspitane, raspuštene ličnosti. Stoga bi bilo preporučljivo obaviti pregled, utvrditi uzrok i započeti liječenje razdražljivosti i nervoze.

Uzroci nervoze

Nervoza uvijek ima razlog, čovjek jednostavno ne postane nervozan ako mu ide dobro. Svi uzroci se mogu podijeliti na fiziološke i psihičke.

Najčešći fiziološki uzroci nervoze su bolesti endokrinog sistema, probavnog trakta, nedostatak nutrijenata, minerala, vitamina, hormonski poremećaji.

Među psihološkim uzrocima nervoze: stresne situacije, nedostatak sna, depresija, umor, anksioznost.

Ponekad obične situacije na koje osoba ne bi u miru obratila pažnju izazivaju razdražljivost i emocionalne izljeve, na primjer, kucanje čekićem, vriska, vrijeme, muzika.

Mnogi se često dive ljudima koji znaju obuzdati svoje emocije, potisnuti nervne impulse u sebi, ali ne shvaćaju šta ih to košta, kolika je cijena takve izdržljivosti i volje. Za zdravlje je suzbijanje emocija izuzetno štetno. Kada čovjek ne da oduška iskustvima, stvara se nervoza, iznutra se stvara napetost, stvara se “pritisak” i “para” mora negdje otići, a u ovom slučaju izlazi u obliku bolnih simptoma.

U davna vremena takve su ljude nazivali "žučnim ljudima", što je povezano s bolestima žučnih puteva, koje su nastajale zbog povećane nervoze. Razdražljivost, koja se akumulira dugo vremena, narušava stabilnu ravnotežu osobe, dovodi do nervnih slomova.

Ako stalno trpite i podnosite sve u sebi, onda uskoro dolazi trenutak kada se gubi suzdržanost i čak i najbezazleniji postupak može izazvati nervoznu reakciju. Kada je osoba nezadovoljna sobom, to samo dolijeva ulje na vatru, razdražljivost postaje još veća. Tada neurotično stanje postaje stabilno i vrlo ga je teško riješiti.

Problem kod takvih ljudi je što previše preuzimaju na sebe, smatraju slabošću izražavanje emocija i potiskuju razdražljivost. Ponekad jednostavno ne znaju kako pravilno izraziti emocije, kako se nositi s agresijom. I često dođu do tačke da im je potreban tretman za razdražljivost i nervozu. Ako ovo nije baš zanemaren slučaj, onda samo trebate napraviti malu korekciju percepcije, promijeniti negativne stavove u pozitivne, promijeniti svoj stav prema stvarima koje izazivaju iritaciju.

Nervoza je posljedica teške somatske bolesti, na primjer, kod nekih oblika onkološke patologije.

Povećana nervoza javlja se u patološkim stanjima centralnog nervnog sistema ljudske psihe. Patologije su organske - demencija, posttraumatska encefalopatija i funkcionalno - vegetativno-vaskularna distonija.

Nervoza može biti posljedica mentalnih bolesti kao što su depresija, epilepsija, neuroza, histerija, šizofrenija, psihoza. Ovo stanje može biti praćeno ovisnošću (alkoholizam, pušenje, ovisnost o drogama, kockanje i drugo). Nervni sistem je usko povezan sa endokrinim sistemom i predstavlja jedinstven neuroendokrini sistem.

Nervoza se manifestuje zbog hormonalnih poremećaja - tireotoksikoze, menopauze kod muškaraca i žena, predmenstrualnog sindroma.

Umor i depresija, zajedno sa nervozom, predstavljaju kompleks simptoma koji se naziva "mali znaci raka želuca". Manifestacija ovakvih simptoma vrlo je važna u dijagnostici ranih faza bolesti.

Glavobolje, nervoza, nesanica - to je poznato mnogima, posebno ženama. Prema statistikama, češće imaju razdražljivost od muškaraca. Potrebno je tačno utvrditi koji uzroci izazivaju nervozu kod žena. Najčešći razlog je opterećenje. Kada ima mnogo hitnih stvari i nema s kim da podijeli obaveze, žena mora preuzeti sve na sebe, odgovornost za porodicu, dom, posao.

Kada bi žena osmislila svoju dnevnu rutinu, slikala sve svoje obaveze iz minuta u minut, tada bi postojao dugačak spisak raznih stvari koje zahtijevaju njenu pažnju. Svako jutro počinje na isti način - rano ustajanje kako bi imala vremena da skuva doručak za sve i okupila sve članove porodice, a da ima vremena da se spremi, pošalje djecu u školu, spremi večeru za muža, a istovremeno vrijeme se pojavi na poslu na vrijeme. I na poslu tokom dana, tempo takođe ne usporava, potrebno je blagovremeno obavljanje profesionalnih obaveza. Po povratku kući, zamah se ne usporava, nastavljaju se kućni poslovi: kuhanje večere, pranje suđa, priprema za sutrašnji radni dan, zbog čega više ne ostaje vremena za lične poslove, jer još uvijek treba imati vremena za spavanje . U tom slučaju odgovornosti treba rasporediti na sve članove porodice tako da svi imaju priliku da se opuste i ne prebacuju stvari na drugoga, pa će svi više cijeniti jedni druge, a žena će se osjećati mnogo bolje, broj razloga za razdražljivost i nervoza će se smanjiti.

Žensku nervozu najviše izazivaju hormonski poremećaji - predmenstrualni sindrom, menstruacija, trudnoća, menopauza. U tim periodima percepcija žene se pogoršava, postaje previše osjetljiva, a svaka mala nelagoda može izazvati negativnu reakciju. Ako se kod žena ispolji nervoza i razdražljivost, potrebno je liječenje, što prije, to bolje, jer dosta snage i živaca troše na nepotrebne stvari.

Nervoza može biti uzrokovana odbacivanjem općeprihvaćenih normi ponašanja. Kada se principi osobe odstupe od ovih normi, ako ne pristane da živi i radi kako društvo nalaže, ako ne želi da ispuni njihove zahtjeve, iz toga se, naravno, javlja razdražljivost.

Simptomi nervoze

Loše raspoloženje, glavobolja, nervoza, nesanica, opšta slabost, umor - ovo je nepotpuna lista simptoma koji proganjaju iritiranu i neuravnoteženu osobu. Nemotivisana agresija, anksioznost, ljutnja, plačljivost, apatija se takođe dodaju ovoj listi.

Ovi simptomi su brojni i često mogu značiti nešto drugo osim nervoze. Takvi simptomi se mogu grupirati u različite sindrome. Ali moguće je izdvojiti najkarakterističnije znakove za nervozu: stanja nalik na neuroze, neuroze i neurotične reakcije.

Karakteristični simptomi su i ponavljajuće radnje istog tipa, kao što je zamah nogom, tapkanje prstima, nervozno hodanje s jednog mjesta na drugo. Mogu biti oštri aktivni pokreti, prodoran i glasan glas. Podizanjem glasa osoba se oslobađa emocionalnog stresa, stiče duševni mir, izbacuje napetost koja ga pritiska iznutra. U tom stanju seksualna aktivnost, smanjenje libida, nestaje želja za partnerom, interesovanje za omiljene aktivnosti.

Pojačana nervoza se razvija na osnovu stabilnog iskustva jakog stresa, kao i fizičkog i psihičkog stresa. Kao rezultat toga, društveni odnosi sa društvom se pogoršavaju.

Nesanica je jedan od najkarakterističnijih znakova nervoze, manifestuje se činjenicom da previsoka anksioznost, uzbuđenost nervnog sistema ne dozvoljava da osoba zaspi tri ili četiri sata. Zbog toga gotovo svi ljudi u stanju nervoze ne poštuju režim dana i noći, danju mogu čvrsto spavati, a noću se buditi nekoliko puta. Budući da su simptomi nervoze različiti, bilo bi pametno posjetiti liječnika kako bi se postavila tačna dijagnoza.

Treating Nervousness

Terapija nervoze, koja je uzrokovana raznim bolestima, treba provoditi pod nadzorom specijaliste, jer samoliječenje može učiniti još veću štetu. Ako je nervoza simptom neke patologije, tada je potrebno prije svega liječiti uzrok, odnosno istražiti karakteristike tijeka bolesti. U liječenju simptoma i uzroka nervoze primjenjuju se i opći principi koji se mogu koristiti u kompleksnoj terapiji.

Ovi principi podrazumijevaju sljedeće radnje: normalizaciju i stabilizaciju dnevnog i noćnog režima, eliminaciju najdestabilizirajućih faktora koji povećavaju ekscitabilnost centralnog nervnog sistema. Treba preispitati dijetu, napustiti pića koja sadrže kofein, guaranu i druge stimulanse (kafa, jaki čaj, kola), alkohol ograničiti ili isključiti iz prehrane. U ishrani treba da dominira voće i sveže povrće, hrana treba da bude uravnotežena i lagana, da ne izaziva težinu.

Ako imate naviku da pušite, onda se i nje morate riješiti. Postoji takav mit da nikotin smiruje osobu, ovo je samo kratkoročni iluzorni efekat. Pušenje ima toksični učinak na mozak, što dodatno povećava nervno stanje.

Smanjiti nervozu može umjerena fizička aktivnost, po mogućnosti na svježem zraku. Kod povećane nervoze propisuje se kurs psihoterapije, refleksologije, art terapije, časovi plesa i joge.

Ako osoba pati od nesanice, koja se vrlo često događa kod osoba s ovim stanjem, onda treba usmjeriti napore da je otkloni. Jer što više čovek ne spava, to se nervoznije ponaša tokom dana kada želi da spava, a ne može, jer su nervni procesi iritirani i tako se dobija začarani krug i ta cikličnost se mora uništiti. Za to se mora poštovati nekoliko pravila. Morate ići u krevet ranije nego prije ponoći, jer je u to vrijeme odmor najveća vrijednost za nervni sistem. Da biste to učinili, svaki dan morate pomjeriti uobičajeno vrijeme za spavanje za minutu unazad. Sat-dva prije početka "gašenja svjetla" potrebno je isključiti faktore koji iritiraju psihu, na primjer, gledanje televizije, razgovor na društvenim mrežama, igranje igrica, jedenje hrane i pića. Večernje šetnje, topla kupka, aromaterapija, opuštajuća joga doprinose boljem snu.

Kada se osoba osjeća loše, depresiju, nervozu i anksioznost, liječenje treba biti uz pomoć sredstava za smirenje koji otklanjaju anksioznost. Takvi lijekovi blagotvorno djeluju na uspavljivanje, smanjuju anksioznost i paniku. Sve sedative, ako je potrebno, prepisuje ljekar. Uobičajeni čaj i kafu treba zamijeniti kuhanjem umirujućih biljnih preparata (materina, menta, valerijana, matičnjak).

Povećana nervoza i razdražljivost kod žena, liječenje ovog stanja zahtijeva lijekove. Posebnost liječenja ženske nervoze leži u složenosti ženskog tijela, pa se ženama propisuje potpuni pregled i konsultacije brojnih specijalista - psihologa, terapeuta, neuropatologa, ginekologa, seksologa, endokrinologa. Ako je slučaj veoma težak, onda se žena hospitalizuje u bolnici.

Liječenje razdražljivosti i nervoze često provodi sama osoba bez nadzora stručnjaka. Metode liječenja koje koristi osoba često su neobične. Mnogi, kako bi se opustili i pobjegli od vanjskog "razdražljivog" svijeta, piju alkohol u velikim količinama. Neko sluša preporuke poznanika koji, nisu doktori, savjetuju korištenje jakih lijekova (Valocordin, Phenazepam), koji izazivaju ovisnost i imaju druge nuspojave ako nisu prikladni za određenu osobu.

Tretman nervoze i anksioznosti odvija se pod nadzorom psihoterapeuta kada osoba ima jake promjene raspoloženja. Ova stanja mogu biti prvenstveno uzrokovana emocionalnim poremećajima. Na konsultaciji psihoterapeut provodi psihodijagnostiku, razumije šta može izazvati nervozu kod osobe i zašto ima povećanu anksioznost. Nadalje, specijalist kreira individualni konsultativni program, kurs psihoterapije, tokom kojeg će osoba moći shvatiti šta i zašto uzrokuje napade anksioznosti kod njega, naučiti bolje razumjeti sebe i promijeniti svoj stav prema različitim događajima, te moći naučiti adekvatne vrste odgovora na različite potencijalno dosadne faktore. Naučiće i tehnike opuštanja, samokontrole, meditacije, auto-treninga, koje potom može samostalno primijeniti u situacijama anksioznosti i razdražljivosti.

Nervoza: kako se manifestuje i kako se nositi?

Nervoza je stanje koje karakterizira pretjerana ekscitabilnost struktura nervnog sistema, a manifestuje se akutnom i oštrom reakcijom čak i na manje podražaje. Inače, to se još uvijek može nazvati neravnotežom, inkontinencijom ili anksioznošću.

Glavne manifestacije nervoze su labilnost raspoloženja, glavobolja, poremećaj sna. U tom kontekstu, postoji sklonost depresivnim devijacijama, pretjeranoj sumnji. Mogu se čak razviti i somatske patologije, na primjer, hipertenzija.

Osobe s takvim ponašanjem obično se smatraju nevaspitanim bezobrazlucima, dok čovjeku nije potrebna grubost, već pomoć, ponekad čak i specijalizirana pomoć – konsultacija psihoterapeuta i adekvatna farmakoterapija.

Glavni razlozi

Nervoza i razdražljivost mogu biti simptomi raznih bolesti, a uzroke njihove pojave treba tražiti u raznim oblastima ljudskog života – od fizioloških karakteristika organizma do kvara u višim nervnim strukturama.

Do danas stručnjaci smatraju da uzroci nervoze mogu biti sljedeći:

1. Fiziološki - hiperreaktivnost centralnog nervnog sistema, hormonski poremećaji, nedostatak hranljivih materija i vitamina, kao i predmenstrualni sindrom kod žena.
2. Psihološke - teške stresne situacije, hronični nedostatak sna, preopterećenost i nervna iscrpljenost. Stalna zaposlenost na poslu, pretjerano brz ritam života u megagradima, posebno ako osoba godinama nije imala punopravni odmor, izrazito se negativno odražavaju na tijelo.

Gotovo svaki iritant može postati razlog za pojavu nervoze - čak i ukućani. Na primjer, njihov pas često laje noću ili rano ujutro, ili počinju popravke u najnezgodnije vrijeme. Mnogi ljudi smatraju da se nakupljenu napetost mora zadržati u sebi, diveći se drugima snažne volje i "čeličnih" živaca. Međutim, sve to može dovesti do nervnog sloma.

Stručnjaci ističu da negativne emocije nikako ne treba gomilati, već ih treba izbaciti. Samo ne kao negativno, već kao pozitivno - pjevati dok se kupate sa mirisnom solju, ovladati sviranjem gitare ili naučiti crtati akvarele.

Šta se dešava u telu

Dugotrajni i snažni emocionalni preokreti dovode ljudsko tijelo u stanje stresa - tonus mišića se značajno povećava, broj otkucaja srca se ubrzava višestruko, znojenje se povećava, a prekomjerna količina hormona kortizola i adrenalina ulazi u krvotok.

Takva reakcija ugrađena je od davnina, kada je bila potrebna mobilizacija resursa da bi se prevladala opasnost. Međutim, čestim ponavljanjem situacije, hipertonus mišića postaje kroničan, a iscrpljivanje resursa nervnog sistema dovodi do neurastenije. Slijede zastoji u drugim organima i sistemima - probavni, kardiovaskularni.

Svaka osoba je jedinstvena, stoga trajanje latentnog perioda negativnog stanja kod jedne osobe može trajati godinama, dok se kod drugih astenija i povećana nervoza mogu javiti gotovo odmah.

Glavni znaci i simptomi

U pravilu, na pozadini prekomjernog mišićnog spazma, prvi pati mozak, kao i regija ramenog pojasa. Objašnjenje je da upravo ovdje postoji velika potreba za adekvatnom opskrbom krvlju. A stisnute žile nisu u stanju da prenesu odgovarajuću količinu hranljivih materija i kiseonika.

I sve to u kombinaciji s povlačenjem bolova u vratu, donjem dijelu leđa, ramenom pojasu - na mjestima mišićnih blokova. Epizode nemotivisane agresije i ljutnje dešavaju se kod iritirane osobe, u raspoloženju preovlađuje ljutnja ili plačljivost.

Tipični simptomi nervoze:

• stečena sklonost radnjama koje se ponavljaju - na primjer, zamahivanje nogom ili tapkanje noktima po stolu, nemirno premještanje predmeta s jednog mjesta na drugo;
• navika da se govori povišenim tonovima - na taj način osoba pokušava izbaciti emocionalni stres iz sebe;
• smanjenje seksualne želje - stalna nervoza značajno smanjuje seksualnu aktivnost ljudi, može postati osnovni uzrok seksualne impotencije;
• nestanak želje da se bavite onim što volite, hobijem, smanjenje apetita ili obrnuto je bulimija.

U nedostatku adekvatne pomoći izvana, može biti prilično teško samostalno se nositi s takvim manifestacijama nervoze. Situacija se sve više pogoršava, kliničke manifestacije formiranih somatskih patologija pridružuju se primarnim simptomima. Sve može loše da se završi - pokušaj samoubistva, srčani udar, teški moždani udar.

Šta se može uraditi kod kuće

Dobro poznat način da se riješite nakupljene negativnosti je dobro naspavati se i odmoriti. Rezerve snage svake osobe nisu beskonačne, moraju se redovno dopunjavati. Na to su usmjerene preporuke specijalista iz oblasti neurologije i psihologije.

Kako se riješiti nervoze kod kuće:

• savladajte jednostavne setove vježbi za istezanje cijelog tijela i različitih mišićnih grupa - to će pomoći eliminirati formirane mišićne blokove, vratiti adekvatan protok krvi i ublažiti nagomilani stres;
• normalizirajte noćni odmor - nabavite udoban krevet, po mogućnosti s ortopedskim dušekom i jastukom, temeljito provjetrite sobu prije spavanja, počnite se pripremati unaprijed - istuširajte se toplo, opustite se, riješite se nepotrebnih misli;
• možete sami napraviti fito-jastuk - pomiješajte u jednakim omjerima travu i livadu, kao i matičnjak, pa im dodajte 2 takve količine pelina, sve stavite u vrećicu od gaze i stavite blizu glave prije noćni odmor;
• pronađite nove zanimljive osobine kod svog seksualnog partnera, karakterne osobine - gledajte ga drugim očima, i pokušajte da imate seks bez obzira na stres, zahvaljujući hormonima radosti, endorfinu, moći ćete da prebrodite negativno stanje;
• da biste zaustavili nervozu prije menstruacije, bolje je unaprijed započeti s kurom ljekovitih čajeva - neka vam bude pravilo, tjedan dana prije početka menstruacije, prijeđite na pijenje napitaka s kamilicom, matičnjakom, valerijanom ili matičnjakom, možete kupiti gotove kolekcije u apotekarskoj mreži ili sakupljati začinsko bilje i sami pripremiti čaj po vlastitoj recepturi.

A glavna preporuka svih specijalista je da tretman nervoze i anksioznosti neće biti visoko efikasan ako nema podrške i razumijevanja članova porodice. Uvek je lakše prevazići stresnu situaciju ako čovek crpi novu snagu iz porodice.

Ako bliski ljudi samo dodaju probleme, bolje je potražiti sličnu pomoć od prijatelja. Zajednički problem je već pola problema, mnogo ga je lakše riješiti.

Kada vam je potrebna pomoć psihoterapeuta ili psihijatra

Ne treba misliti da ispisivanjem uputnice za konsultacije sa psihoterapeutom ljekar koji prisustvuje želi uvrijediti osobu. Ovo je daleko od istine. Samo što neke somatske patologije imaju svoju osnovu upravo u kvarovima aktivnosti viših nervnih struktura.

Nakon korekcije depresivnih stanja, raznih fobija ili drugih poremećaja, osoba će se osjećati znatno bolje. To ne znači da se psihička bolest podrazumijeva – psihijatar i psihoterapeut uopće nisu ekvivalentne profesije. Za više informacija o tome kojem specijalistu je bolje kontaktirati, kako odabrati pravog doktora, pročitajte ovdje.

Sveobuhvatni tretman anksioznosti će uključivati:

• provođenje raznih treninga za uklanjanje nakupljene agresije, stresa, negativnosti;
• prepoznavanje i otklanjanje osnovnog uzroka, na primjer, nevolje na poslu, pretjerana sumnja u sebe, preopterećenost;
• farmakoterapija - lijekove treba propisati samo stručnjak, njihove doze i ukupno trajanje tijeka liječenja odabiru se pojedinačno, na temelju težine simptoma dijagnosticirane patologije.

Tablete za nervozu pomoći će osobi da se osjeća bolje, normalizira san i poveća radni kapacitet. Međutim, njihov prijem najčešće izaziva ovisnost. Da bi se to izbjeglo, stručnjak postupno smanjuje doze, a zatim pomaže da se uopće ne uzimaju lijekovi.

Prevencija

Kao i svaku patologiju, nervozu je mnogo lakše spriječiti nego je se kasnije riješiti. Mere prevencije uključuju sledeće:

• izbjegavajte teške, dugotrajne stresne situacije;
• ispraviti fizički i psiho-emocionalni stres;
• obavezno organizirajte dane odmora za sebe, kada su sve negativne misli, teška djela potpuno odsutni;
• pravovremeno liječiti somatske bolesti, spriječiti značajno pogoršanje zdravlja;
• mazite se češće - kupujte lijepe suvenire, nove stvari, slatkiše, međutim, nemojte prevoditi jednu psihološku ovisnost u drugu, isti šoping.

Nervoza kao simptom raznih bolesti

Šta je nervoza?

• sklonost ka depresiji;
• povećana sumnjičavost i anksioznost;
• napadi glavobolje;
• otkucaji srca;
• labilnost (nestabilnost) pulsa i krvnog pritiska;
• bol u predelu srca;
• pojačano znojenje;
• smanjenje performansi.

Ovisno o uzroku nervoze, gore navedeni simptomi mogu se kombinirati na različite načine i dopuniti znacima osnovne bolesti.

Uzroci povećane anksioznosti

Stalni umor i nervoza sa cerebralnom paralizom

Ovakvu iscrpljenost mogu uzrokovati različiti faktori. Često se radi o elementarnom nemaru u odnosu na vlastito zdravlje:

• pogrešna dnevna rutina;
• nedostatak sna;
• nervno i fizičko preopterećenje;
• zloupotreba alkohola;
• pušenje;
• prekomjerna konzumacija tonizirajućih supstanci (čaj, kafa, itd.).

Cerebrostenija se često razvija među školarcima i studentima tokom polaganja ispita, među kancelarijskim radnicima koji praktikuju rokove, kao i među ljudima koji vode užurban način života (čak i oni koji nisu opterećeni fizičkim ili mentalnim radom - neumjerena zabava također iscrpljuje nervozu sistem).

U takvim slučajevima se klinička slika cerebrostenije razvija na pozadini osnovne bolesti, tako da se znakovi nervoze kombiniraju sa simptomima određene patologije koja je dovela do iscrpljenosti nervnog sistema.

Jaka nervoza, kao simptom vegetovaskularne distonije

• poremećaji cirkulacije u središnjem nervnom sistemu uzrokovani oštećenjem vaskularnog tonusa mozga;
• patologija neuroendokrine regulacije koja je u osnovi bolesti;
• faktori koji su izazvali razvoj vegetovaskularne distonije (u pravilu, stres, kronične infekcije i intoksikacije, profesionalne opasnosti, zloupotreba alkohola, nikotina ili kofeina doprinose nastanku patologije).

Vegeto-vaskularnu distoniju karakteriše kombinacija teške nervoze sa vaskularnim poremećajima, kao što su labilnost pulsa i krvnog pritiska, lupanje srca, bol u srcu, glavobolja i vrtoglavica.

Znakovi nervoze kod encefalopatija

• aterosklerotična;
• hipertonični;
• alkoholičar;
• posttraumatski;
• dijabetičar;
• uremični (sa zatajenjem bubrega);
• jetrena (sa teškim oštećenjem jetre);
• toksično (s egzogenim intoksikacijama, na primjer, olovnom encefalopatijom u slučaju trovanja solima olova).

Nervoza kod encefalopatija je uključena u kompleks drugih asteničnih simptoma, kao što su povećan umor, glavobolja, smanjena fizička i intelektualna sposobnost.

Nervoza i strah u anksioznim stanjima

Plačljivost i nervoza prije menstruacije

Osim toga, za predmenstrualni sindrom karakteristični su i brojni drugi patološki simptomi:

1. Znakovi poremećenog metabolizma vode i elektrolita (otok lica i udova).

2. Napadi glavobolje, često praćeni mučninom i povraćanjem.

3. Znaci poremećaja autonomnog nervnog sistema (labilnost pritiska i pulsa, bolovi u predelu srca, prekomerno znojenje, lupanje srca, praćeni napadima straha i anksioznosti), koji u posebno teškim slučajevima imaju oblik akutnog simpatičko-nadbubrežnog krize (napad anksioznosti praćen bolom u predelu srca, povišenim krvnim pritiskom, palpitacijama, koji završavaju pojačanim mokrenjem).

4. Simptomi endokrinih pomaka (napucanost grudi, akne, povećana osjetljivost na mirise, privremena masnoća kože i kose).

Stanje povećane nervoze s menopauzom kod žena i muškaraca

Menopauza kod žena

• preosjetljivost (plazljivost);
• brza zamornost;
• smanjenje mentalnih i fizičkih performansi;
• pospanost;
• pogoršanje pamćenja i kreativnosti.

U istom periodu patološku menopauzu karakterišu specifični poremećaji neuroendokrine regulacije: naleti vrućine (osećaj vrućine u glavi i vratu), vrtoglavica, glavobolja, lupanje srca, labilnost krvnog pritiska i pulsa, znojenje, bol u predelu srca, itd.

Menopauza kod muškaraca

1. Neoplastični procesi u prostati.

2. Zatajenje bubrega, jetre i srca.

Nervoza sa hipertireozom

• nervoza;
• sumnjičavost;
• povećana plačljivost;
• fussiness;
• poremećaji spavanja (pospanost tokom dana i nesanica noću);
• brza zamornost;
• smanjenje performansi.

Navedeni simptomi često dovode do toga da pacijenti postaju izrazito svadljivi, a loši odnosi u porodici i na poslu, zauzvrat, dodatno pogoršavaju psihičke poremećaje, što često dovodi do razvoja anksioznih poremećaja ili depresije.

1. Terapija lijekovima.

2. Radikalna operacija (uklanjanje dijela hiperplastične žlijezde).

3. Tretman radioaktivnim jodom.

Kako se riješiti nervoze?

Liječenje nervoze uzrokovane raznim bolestima: opći principi

Kako liječiti nervozu sa nesanicom?

Narodni lijekovi

Motherwort je zeljasta višegodišnja biljka koja se od davnina koristi u narodnoj medicini kao sedativ.

Melissa officinalis (nana od limuna, matica, kadionica, pčela) je višegodišnja biljka čije grčko ime (melissa) doslovno prevodi kao pčela medonosna.

Jedan od najpopularnijih preparata: eterično ulje matičnjaka (15 kapi unutra za ublažavanje nervoze u kombinaciji sa bolovima u srcu).

Dobar umirujući efekat ima kupka od iglica belog bora. Za pripremu uzmite 300 g borovih iglica i kuhajte 15 minuta u 5 litara vode. Zatim se juha infundira oko sat vremena, filtrira i ulije u toplu kupku.

Nervoza i razdražljivost tokom trudnoće

Razlozi

• egzogeni uzroci (nevolje u porodici ili na poslu);
• psihički problemi (neuroze trudnica);
• somatske patologije (anemija, hipovitaminoza, pogoršanje kroničnih bolesti).

Kasnije trudnoća, nervoza može biti jedan od znakova tako ozbiljne patologije kao što je kasna toksikoza trudnica, pa ako se pojavi ovaj simptom, trebate se obratiti liječniku.

Koje lekove protiv nervoze možete uzimati tokom trudnoće?

Nervoza kod djeteta

Razlozi

• Zamagljivanje vremenskog okvira, karakterizirano postupnim povećanjem simptoma krize, a njihovo isto postupno smanjenje.
• Nekontrolisanost: treba imati na umu da dijete u tim periodima ne samo da je pod slabim utjecajem odraslih, već se i samo ne nosi uvijek pravilno sa svojim afektima.
• Razbijanje starih stereotipa ponašanja.
• Pobuna-protest usmjeren protiv vanjskog svijeta, manifestiran krajnjim negativizmom (željom da se sve radi "naprotiv"), tvrdoglavošću i despotizmom (željom da se sve i sve podredi svojoj volji).

Razlikuju se sljedeći krizni periodi razvoja, kada zdravo dijete može razviti nervozu:

1. Kriza od jedne godine povezana je sa pojavom govora. Obično teče subakutno. S obzirom na posebno blisku vezu između mentalnog i fizičkog razvoja u ovoj fazi, ima višestruke somatske manifestacije, kao što su poremećaj bioritma (poremećaj sna i budnosti, apetit i dr.). Može doći do blagog zastoja u razvoju, pa čak i do privremenog gubitka nekih ranije stečenih vještina.

2. Kriza od tri godine povezana je sa svešću o sopstvenom "ja" i početkom formiranja volje. Odnosi se na posebno akutna krizna razdoblja. Često je teško. Spoljni uticaji poput selidbe, prve posete predškolskoj ustanovi itd. mogu da pogoršaju krizu.

3. Kriza od sedam godina, po pravilu, teče blaže. Simptomi krize povezani su sa sviješću o važnosti i složenosti društvenih veza, što se spolja manifestira kao gubitak naivne neposrednosti ranog djetinjstva.

4. Kriza adolescencije sa tokom po mnogo čemu liči na krizu tri godine. Ovo je kriza brzog rasta i razvoja, koja je povezana sa formiranjem društvenog "ja". Starosne granice ovog perioda su različite za djevojčice (12-14 godina) i dječake (14-16 godina).

5. Kriza adolescencije povezana je sa konačnim formiranjem vrijednosnih orijentacija. Starosne granice su takođe, po pravilu, različite za djevojčice (16-17 godina) i dječake (18-19 godina).

“Besni!”, “Kako umoran!” - ovo nisu izjave mizantropa, već prilično popularne fraze ljudskog leksikona. Kako se riješiti nervoze? Šta učiniti ako postoji povećana nervoza?

Nervoza i razdražljivost zbog hormona

Svjesni ste, naravno, da se za raspoloženje i emocije često okrivljuju hormoni. Ima tu zrnce istine, pa čak i vrlo značajnog. A u predstavi "Besni" glavne uloge su date ovoj kompaniji.

Progesteron i estrogen su ženski polni hormoni. Njihov proporcionalni odnos i nivo se menjaju tokom ciklusa. Hormoni vam daju neke živopisne senzacije, kao što je PMS. Ili bolje rečeno, nisu uopšte. Emocije su reakcija na hormonalne promjene iz CNR (centralni nervni sistem). Da li ste se ikada zapitali zašto mnogim ženama PMS prolazi relativno mirno, a nekome život nije sladak? Prvi su sretni ljudi, a to uopće nije jedina stvar. „Ako centralni nervni sistem tako bolno reaguje na hormonske fluktuacije, onda postoje problemi u telu“, objasnio je Jurij Poteškin (endokrinolog). - Na primjer, kod nedostatka serotonina, koji se oslobađa u radosnim trenucima, raspoloženje je stalno potisnuto. Ili su bolovi prije menstruacije i drugi osjećaji u tijelu toliko neugodni da jako iritiraju. Zaključak je sljedeći: kod izraženog PMS-a morate ići kod ginekologa. Moći će mu prepisati protuupalne lijekove, COC ili ga poslati psihoterapeutu.

Hormoni štitnjače - tiroidni hormoni. Kada ih se proizvede mnogo, javlja se nervoza, agresivnost, grubost, izlivi bijesa. Na granici nivoa ovih hormona javlja se tireotoksikoza - trovanje organizma velikim brojem hormona. Na sreću, do ovoga obično ne dođe, pacijent se presretne ranije. Ipak, uspeva da se dobro pokaže u svojoj lepoti. „Važna stvar: sama osoba se istovremeno osjeća divno. Raspoloženje mu je optimistično. Ljudi oko njega će se najvjerovatnije žaliti na njega “, rekao je Jurij. Shodno tome, ako vam razni ljudi često izgovaraju fraze, poput: „Nemoguće je nositi se s tobom“ ili „Nepodnošljiv si“, obratite se endokrinologu. Simptomi mogu poslužiti kao dodatni trzaj: težina se smanjuje, redovito pada u groznicu, nokti postaju lomljivi, kosa opada. Nedostatak magnezijuma u organizmu, inače, takođe može izazvati razdražljivost i nervozu. Ne biste ga trebali sami sebi prepisivati ​​(alergijske reakcije i nuspojave su zabilježene, plus potrebno je uzeti u obzir interakciju s drugim lijekovima), ali po potrebi možete napraviti testove i posavjetovati se s liječnikom.

Sve je u umoru

Takozvani umor je danas prilično uobičajena stvar. Perfekcionisti, lideri, radoholičari navikli su živjeti do kraja, ignorirajući vlastite fiziološke potrebe, štedeći na snu i hrani. Kako da ne budeš nervozan? "To postepeno može dovesti do iscrpljivanja organizma i razvoja astenije - bolnog stanja u kojem se javlja pojačana nervoza i razdražljivost (pospanost, apatija, letargija, a ponekad se kasnije javljaju simptomi anksioznosti i depresije)", kaže Aleksandar Gravčikov, neurolog. Ako odmor ne pomaže u ovom stanju, morate otići liječniku i započeti pregled: postoji mogućnost da vas potkopava neka vrsta kronične trome bolesti ili se razvija mentalna patologija.

Usput budite oprezni sa sedativima. „Čak i bezopasna valerijana može izazvati nuspojave, uključujući disfunkciju jetre, trombozu, probavne smetnje“, nastavlja doktor, „apatija će se pojaviti umjesto smirujućeg efekta kod hipertenzije. Općenito, ne biste trebali samostalno donositi odluke i pripreme.

Iritira sve zbog psihe

Sa zdravljem je sve u redu, psihopatologije nema, ali ipak živiš kao na vulkanu? Ovo je definicija vaših emocija koju je dala Victoria Chal-Boru (učiteljica, istraživačica, psiholog): „Bjesniti znači izazvati ekstreman nivo ljutnje kod nekoga.“ Kako Viktorija objašnjava, ovo drugo je neophodno za izgradnju i regulisanje odnosa sa ljudima, uspostavljanje veza, odbranu i preživljavanje. Ako ste ljuti zbog nečega, to znači da vam je to važno. A taj osjećaj je moć da nešto smisleno prilagodite sebi, da to bolje iskoristite, integrišete ili obrnuto, odgurnete dalje. “Onda ekstremni nivo ljutnje, to može ukazivati ​​na to da je pokrenut jedan od gore navedenih procesa, neka vrsta potrebe.” Razdražljivost se odnosi na veze na mnogo načina, pa ih morate zapamtiti.

Besiti je, u principu, prirodno. Pogotovo ako to radite u društvu ljudi - a postoji i mnogo zahtjeva za nekog pojedinca. Osim toga, agresija i grubost su posvuda: „Do bijesa stižemo kada izdržimo dugo, nesvjesno i svjesno: ne znamo kako drugačije, propuštamo rane signale iz psihe i ne odlučujemo kako da se nosimo sa šta nam ne odgovara”, kaže Vika. - ima ljudi koji se ne ustručavaju. Nešto mi se odmah ne sviđa - zgazio sam, pomerio, viknuo, zalupio. Takvim ljudima je lakše. Odnosi za njih nisu vrijedna stvar, u principu, niti sa određenom osobom. Nema se tu šta naprezati, poslat u pakao - nema problema.

Drugačiji je slučaj ako su društvene veze važne ili čak super-vrijedne: recimo da se užasno plašite gubitka dečka ili prijatelja. Ili su im ruke vezane, na primjer, korporativnom kulturom i ne možete poslati idiotskog kupca u pakao. Zatim, da biste održali odnose, potrebno je izdržati, prilagoditi se, šutjeti da biste bili bliski s nekim, inače ćete izgubiti unosan ugovor, a morat ćete samo patiti.

„Kada su svi i sve pobesneli, to znači da su svi i sve preko potrebni, ali je nemoguće uzeti nešto važno od okoline i ljudi. Puno je moći koje nema gdje primijeniti. Izgleda kao neka vrsta očaja, koja je povezana s nemogućnošću da se dopre do ljudi “, kaže dalje Viktorija. Međutim, ovdje se postavlja legitimno pitanje. A ako ste, na primjer, opalili na prodavačicu, vikali na šeficu, osudili reptila sa njenim prijateljima koji vas nisu zvali, ovo je jasan nalet energije. “U ljutnji je važno kako i kuda ga usmjeriti”, uzvraća stručnjak. - Imao dobar dogovor. Nakon što ste vikali na šefa, malo je vjerovatno da ćete uspjeti uspostaviti kontakt s njim, a još manje postići svoj cilj. Kada osoba podigne ton, on se prazni, smanjuje napetost. Međutim, sve ostalo ostaje isto.” Takođe dodaje osećaj krivice.

Zaboravili ste nekoga? Maniker koji je zainteresovan za budućnost Vaše porodice. Čini se da vam on apsolutno ništa ne znači. Međutim, to je neugodno. Ali sa nepotrebnim ljudima, takođe morate izgraditi odnose i pravu distancu. Vi ste, moguće, manikerki dopustili previše blizu, a ona već upada u vaš lični život, dolazi vam kući, seda u fotelju i pije kafu. Pogodnije je analizirati takve slučajeve sa psihologom na recepciji. Zašto sve postaje toliko značajno? Poenta je, možda, nedostatak bliskih dobrih odnosa: oni još ne postoje, nekoga približavate sebi.

Šta učiniti ako su svi dosadni

„Ljepota ove situacije je u tome što imate priliku i izbor, i što je najvažnije, moć da promijenite sve“, rezimira Vika Chal-Boru. Ona nudi produktivan rad s tim. Dakle, ako sve ljuti:

• Stanite, sedite ili legnite.
• Dozvolite sebi da svoje vrijeme provedete samo za sebe (petnaest minuta).
• Lokalizirajte vlastite senzacije: drhtanje, trnce, napetost, osjećaje.
• Budite iskreni šta vam i ko ne odgovara. Ne zaboravite nikoga, uključujući čovjeka u liftu koji vas nije pustio naprijed. Ne oslanjajte se na pamćenje, uzmite komad papira, najveći i sve zapišite.
• Pogledajte kakvi su divni ljudi - oni će biti pomalo slični. Grupirajte ih prema stepenu bjesnila ili osobinama koje vas vrijeđaju.
• Analizirajte kakvu vrstu odnosa simboliziraju ove grupe, prema udaljenosti: na primjer, dalji krug, prijatelji, najbliži krug.
• Počinje najteži dio. Morat ćete priznati šta biste željeli konkretno u svakoj od ovih vrsta veza. A onda treba pokazati odgovornost i nešto učiniti.

Na primjer, gužva u metrou je dosadna. Ovo je daleki krug koji zlonamjerno upada u vaš život nekoliko puta dnevno iu špicu. Šta možete poželjeti u takvoj vezi? Naravno, ako se gomila ljudi udalji. Međutim, razumete: oni se neće kretati sami. Odaberite šta ćete učiniti: stavite slušalice ili agresivnu odjeću - prljavo, prljavo. Počnite režati, meditirati, gurati sve koji prolaze. Ili možda kupite auto ili počnete hodati. Na kraju, samo promijenite svoje radno mjesto.

U bliskom krugu, podešavanja su finija, iako mogu postojati slične potrebe. Približiti se ili udaljiti? Zaštitite svoje granice od invazije ili uspostavite najbliži kontakt? Odlučite sami. Tolerisati i ignorisati, pristupati i rizikovati, biti zainteresovani za partnera ili možda tražiti od njega da nešto ne radi? Na kraju reci mužu: neka ti jednom mjesečno daruje cvijeće ili odvede dijete iz vrtića. Ili iskoristite priliku, porazgovarajte s njim da niste zadovoljni seksom. U najgorem slučaju, zamolite njegovu majku da prenese nešto važno: ona nije vaša porodica.

Partneri i kolege. Profesionalni odnosi su posebna sfera, sa posebnim pravilima i vrstom distance. Međutim, i dalje možete birati hoćete li se pridržavati ovih pravila ili ne, shvaćajući da je to vaša jedina odgovornost. Postoje opcije: ljutiti se i poslušati, prihvatiti i poslušati, dogovoriti se o mogućim promjenama uslova rada i poslušati.

U slučaju da želite da uđete u vezu, budite u njima, odlučite se i rizikujte - počnite da prilazite ljudima. Obratite pažnju na njih, uočite sami koliko su različiti, budite zainteresovani, budite radoznali, pozovite na komunikaciju. Budite sigurni, pokreti vašeg tijela neće proći nezapaženo.

Kada ste već počeli da preduzimate sve ove odgovorne radnje, posmatrajte da li se nešto menja i pokušajte da ne zanemarite ono što se dešava odmah. Fraze: „Radim, radim sve, ali ništa se ne dešava“ brzo vas vraća u prvobitno stanje i spašava vas od stalnih promjena. Možda je to ono što ti treba? Ponekad je bolje biti ljut nego trpjeti promjene u vlastitom životu. I to je takođe vaša odluka.

Hvala

Stranica pruža referentne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnozu i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom specijaliste. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potreban je savjet stručnjaka!

Šta je nervoza?

Nervoza je termin koji se rijetko sreće u akademskoj medicinskoj literaturi. U svakodnevnom govoru riječ "nervoza" se koristi za označavanje povećane ekscitabilnosti nervnog sistema, koja se manifestuje pojačanom reakcijom na manje vanjske signale.

U pravilu, nervoza se kombinira s drugim simptomima, kao što su:

• sklonost ka depresiji;
• povećana sumnjičavost i anksioznost;
• napadi glavobolje;
• labilnost (nestabilnost) pulsa i krvnog pritiska;
• bol u predelu srca;
• pojačano znojenje;
• smanjenje performansi.

U zavisnosti od gore navedenog uzroka nervoze simptomi mogu se kombinirati i dopuniti znacima osnovne bolesti na različite načine.

Izvana, nervoza se često doživljava kao neumjerenost, pa se takvi pacijenti pogrešno smatraju opuštenim ili nevaspitanim ljudima. Kolege na poslu savjetuju "da se kontroliše" i "ne popušta", dok je potrebno konsultovati ljekara i otkriti uzrok bolesti.

Uzroci povećane anksioznosti

Nervoza, kao povećana razdražljivost nervnog sistema, javlja se kod mnogih patoloških stanja. Prije svega, to su različite patologije središnjeg nervnog sistema, kako organske (posttraumatska encefalopatija, aterosklerotska demencija) tako i funkcionalne (cerebrostenija, vegetativno-vaskularna distonija).

Osim toga, nervoza je čest simptom psihičkih bolesti, kao što su: neuroza, depresija, epilepsija, šizofrenija, autizam, histerija, senilna psihoza itd. Uz stalnu nervozu javljaju se sve vrste zavisnosti: alkoholizam, narkomanija, pušenje, kockanje, itd.

Budući da su nervni i endokrini sistem usko povezani i predstavljaju jedinstven sistem neuroendokrine regulacije, povećana nervoza je karakteristična i za različite hormonske poremećaje, kao što su tireotoksikoza, predmenstrualni sindrom, menopauza kod muškaraca i žena.

Osim toga, nervoza je karakteristična za mnoge somatske, odnosno bolesti koje nisu direktno povezane s patologijom nervnog sistema. Veza između somatske i nervne patologije poznata je od davnina. Dakle, izraz "žučna osoba" odražava odnos bolesti bilijarnog trakta sa povećanom nervozom.

Drugi primjer nervoze, kao manifestacije teške somatske bolesti, je razdražljivost kod određenih onkoloških bolesti. Nervoza, u kombinaciji s povećanim umorom i depresijom, dio su kompleksa simptoma takozvanih "malih znakova raka želuca". Ovi simptomi se mogu pojaviti u najranijim fazama i od velike su dijagnostičke vrijednosti.

Dakle, nervoza može biti simptom raznih bolesti, pa je kod povećane razdražljivosti najbolje ne samoliječiti, već se obratiti liječniku kako bi se isključila ozbiljna patologija.

Stalni umor i nervoza sa cerebralnom paralizom

Možda je najčešći uzrok povećane nervoze cerebrastenija. Stari naziv ove patologije, neurastenija, postao je uobičajen naziv ("Ne ponašaj se kao neurastenija"), pa se iz tog razloga često zamjenjuje ispravnijim "cerebrostenija".

U doslovnom prijevodu, izraz zvuči kao "iscrpljenost mozga" (cerebrastenija) ili "iscrpljenost nervnog sistema" (neurastenija).
Ovakvu iscrpljenost mogu uzrokovati različiti faktori. Često se radi o elementarnom nemaru u odnosu na vlastito zdravlje:

• pogrešna dnevna rutina;
• nedostatak sna;
• nervno i fizičko preopterećenje;
• zloupotreba alkohola;
• pušenje;
• prekomjerna konzumacija tonizirajućih supstanci (čaj, kafa, itd.).

Cerebrostenija se često razvija među školarcima i studentima tokom polaganja ispita, među kancelarijskim radnicima koji praktikuju rokove, kao i među ljudima koji vode užurban način života (čak i oni koji nisu opterećeni fizičkim ili mentalnim radom - neumjerena zabava također iscrpljuje nervozu sistem).

Povećana nervoza kod cerebrostenije kombinovana je sa simptomima kao što su poremećaji spavanja (pospanost danju i nesanica noću), umor, labilnost raspoloženja, plačljivost (slabost) i smanjena fizička i mentalna sposobnost.

Treba napomenuti da iscrpljenost nervnog sistema može biti nespecifičan znak mnogih teških patologija:

• onkološke bolesti;
• hronične, dugotrajne somatske bolesti.

U takvim slučajevima se klinička slika cerebrostenije razvija na pozadini osnovne bolesti, tako da se znakovi nervoze kombiniraju sa simptomima određene patologije koja je dovela do iscrpljenosti nervnog sistema.

Liječenje nervoze kod cerebrostenije provodi neuropatolog. U slučajevima kada je iscrpljivanje nervnog sistema uzrokovano drugim bolestima, potrebno je konsultovati specijaliste (terapeuta, onkologa, infektologa, toksikologa, ftizijatra, narkologa i dr.).

Jaka nervoza, kao simptom vegetovaskularne distonije

Još jedno uobičajeno oboljenje koje karakteriše izražena nervoza je vegetativno-vaskularna (neurocirkulatorna) distonija – hronični funkcionalni poremećaj neuroendokrine regulacije, koji se manifestuje prvenstveno poremećenim vaskularnim tonusom (otuda i naziv „distonija“).

Nervoza kod neurocirkulatorne distonije uzrokovana je kombinacijom razloga, kao što su:

• poremećaji cirkulacije u središnjem nervnom sistemu uzrokovani oštećenjem vaskularnog tonusa mozga;
• patologija neuroendokrine regulacije koja je u osnovi bolesti;
• faktori koji su izazvali razvoj vegetovaskularne distonije (u pravilu, stres, kronične infekcije i intoksikacije, profesionalne opasnosti, zloupotreba alkohola, nikotina ili kofeina doprinose nastanku patologije).

Vegeto-vaskularnu distoniju karakteriše kombinacija teške nervoze sa vaskularnim poremećajima, kao što su labilnost pulsa i krvnog pritiska, lupanje srca, bol u srcu, glavobolja i vrtoglavica.

Osim toga, ovu bolest karakteriziraju osebujni neuropsihijatrijski poremećaji: povećana sumnjičavost, sklonost napadima anksioznosti, poremećaji spavanja.

Naravno, svi navedeni znakovi dodatno pojačavaju nervozu, tako da se stvara takozvani začarani krug u razvoju patologije.

Specifičnost vegetovaskularne distonije je mnoštvo subjektivnih tegoba (bolesnici se često osjećaju terminalno bolesno) i nedostatak objektivnih simptoma (žalbe na lupanje srca u odsustvu aritmije, tegobe na bol u srcu i otežano disanje sa zadovoljavajućim pokazateljima srčane aktivnosti).

Prognoza za vegetativno-vaskularnu distoniju je generalno dobra, međutim potrebna je dugotrajna terapija kako bi se otklonila nervoza, ali i drugi znakovi bolesti.

Liječenje nervoze u slučaju vegetovaskularne distonije provodi terapeut. Kod težih neuropsihijatrijskih poremećaja neophodna je konsultacija neuropatologa, psihologa, au težim slučajevima i psihijatra.

Znakovi nervoze kod encefalopatija

Nervoza je karakteristična i za encefalopatije - organske lezije mozga.

Po porijeklu se razlikuju kongenitalne i stečene encefalopatije. Kongenitalne organske lezije centralnog nervnog sistema uzrokovane su nepovoljnim faktorima koji utiču na period prenatalnog razvoja i tokom porođaja. Stečene encefalopatije su posledica akutnih i hroničnih vaskularnih poremećaja, infekcija, intoksikacija, povreda centralnog nervnog sistema.

Najčešći tipovi encefalopatije su:

• aterosklerotična;
• hipertonični;
• alkoholičar;
• posttraumatski;
• dijabetičar;
• uremični (sa zatajenjem bubrega);
• jetrena (sa teškim oštećenjem jetre);
• toksično (s egzogenim intoksikacijama, na primjer, olovnom encefalopatijom u slučaju trovanja solima olova).

Nervoza kod encefalopatija je uključena u kompleks drugih asteničnih simptoma, kao što su povećan umor, glavobolja, smanjena fizička i intelektualna sposobnost.

Osim toga, nervoza kod encefalopatija povezana je s psihopatskim poremećajima - grubost, neumjerenost, sužavanje kruga interesovanja, apatija itd.

Ovisno o težini encefalopatije, kliničku sliku bolesti nadopunjuju simptomi defekta više živčane aktivnosti: od blagog oštećenja pamćenja i blagog smanjenja kvalitete intelektualne aktivnosti do teške demencije (demencije).

Klinika encefalopatije dopunjena je simptomima osnovne bolesti koja je uzrokovala organsku patologiju centralnog nervnog sistema (ateroskleroza, alkoholizam, trovanje jedinjenjima olova, itd.).

Očekivano trajanje života s encefalopatijom ovisi o toku osnovne bolesti. Prognoza za oporavak je uvijek ozbiljna, jer postoji organski defekt u centralnom nervnom sistemu.

Dakle, oporavku se može nadati samo u slučaju patologije koja nije sklona daljnjem razvoju (na primjer, posttraumatska encefalopatija), u mladoj dobi, kada su kompenzacijske sposobnosti tijela u cjelini i centralnog nervnog sistema, posebno su prilično visoke.

Liječenje nervoze kod encefalopatije provodi neuropatolog. U ovom slučaju, u pravilu, potrebna je konzultacija sa specijalistom za rehabilitaciju i psihijatrom.

Nervoza i strah u anksioznim stanjima

Anksioznost je grupa mentalnih poremećaja koje karakteriziraju napadi nemotivirane anksioznosti i straha.

Pacijenti (uglavnom su oboljele žene mlađe i srednje dobi) se žale na povećanu sumnjičavost prema sebi i bližnjima, loše slutnje i sl.

Anksioznost je praćena nervozom, sklonošću ka depresiji, glavoboljom, smanjenom radnom snagom, karakteristični su motorički i autonomni poremećaji kao što su: nervoza, pretjerano znojenje, suha usta.

Prilikom postavljanja dijagnoze potrebno je isključiti cerebrovaskularnu bolest i vegetativno-vaskularnu distoniju. Pritom se uzima u obzir da anksiozna stanja karakterizira značajna prevlast simptoma mentalnih abnormalnosti nad znacima vegetativnih i asteničnih poremećaja.

Prognoza za potpuno otklanjanje nervoze kod anksioznih poremećaja je uglavnom povoljna, ali je neophodan dugotrajan tretman kod psihologa, au težim slučajevima i kod psihijatra. Često, za ublažavanje nervoze i straha, potrebno je potražiti pomoć lijekova (sredstva za smirenje).

Plačljivost i nervoza prije menstruacije

Nervoza je jedan od specifičnih znakova predmenstrualnog sindroma – skupa simptoma uzrokovanih neuroendokrinim poremećajima povezanim s redovnim menstrualnim ciklusom.

U pravilu se znakovi predmenstrualnog sindroma pojavljuju nekoliko dana prije početka menstruacije, a postupno nestaju u prvim danima menstruacije.

Nervoza kod predmenstrualnog sindroma je u kombinaciji s povećanom osjetljivošću (plazljivost), smanjenjem mentalnih i fizičkih performansi, te sklonošću ka depresiji.
Osim toga, za predmenstrualni sindrom karakteristični su i brojni drugi patološki simptomi:
1. Znakovi poremećenog metabolizma vode i elektrolita (otok lica i ekstremiteta).
2. Napadi glavobolje, često praćeni mučninom i povraćanjem.
3. Znakovi poremećaja autonomnog nervnog sistema (labilnost pritiska i pulsa, bol u predelu srca, prekomerno znojenje, lupanje srca, praćeni napadima straha i anksioznosti), koji u posebno teškim slučajevima imaju oblik akutne simpatičko-nadbubrežne krize ( napad anksioznosti, praćen bolom u predjelu srca, povišenim krvnim tlakom, lupanjem srca, koji završava pojačanim mokrenjem).
4. Simptomi endokrinih pomaka (naduvenost grudi, akne, povećana osjetljivost na mirise, privremena masnoća kože i kose).

Gore opisane grupe simptoma mogu se kombinirati na različite načine i imaju različite stupnjeve ozbiljnosti, ovisno o individualnim karakteristikama patologije. Međutim, nervoza je najstalniji simptom.

Treba napomenuti da klinika predmenstrualnog sindroma ovisi o dobi žene. Dakle, u mladoj dobi karakteristična je kombinacija nervoze sa plačljivošću i sklonosti depresiji, a u zrelijoj dobi, posebno u periodu predmenopauze, razdražljivost se često graniči s agresivnošću i histerijom.

Prognoza za otklanjanje nervoze u predmenstrualnom sindromu ovisi o težini patologije, koja je određena brojem i težinom simptoma, kao i trajanjem perioda njihove manifestacije (od dva dana do dvije sedmice ili više).

Liječenje nervoze u ovakvim slučajevima provodi ginekolog, dok je u težim slučajevima neophodna konsultacija neurologa, endokrinologa, psihologa, psihijatra.

Kod teškog predmenstrualnog sindroma neophodna je upotreba čitavog niza lijekova (trankvilizatori, antipsihotici, hormonska terapija).

Stanje povećane nervoze s menopauzom kod žena i muškaraca

Menopauza kod žena

Menopauza je postepeno fiziološko opadanje seksualne funkcije povezano s godinama. Kod žena je početak menopauze određen menopauzom - potpunim prestankom menstruacije, koja se u pravilu javlja u dobi od oko 50 godina.

Normalno, menopauza nije praćena bilo kakvim neugodnim simptomima, ali, nažalost, danas oko 60% žena u dobi od 45 do 55 godina iskusi određene znakove patološke menopauze.

Povećana nervoza je najstalniji simptom ove patologije. Istovremeno, povećana razdražljivost nervnog sistema, po pravilu, kombinuje se sa drugim znacima neuropsihijatrijskih poremećaja, kao što su:

• preosjetljivost (plazljivost);
• smanjenje mentalnih i fizičkih performansi;
• pospanost;
• pogoršanje pamćenja i kreativnosti.

U istom periodu patološku menopauzu karakterišu specifični poremećaji neuroendokrine regulacije: naleti vrućine (osećaj vrućine u glavi i vratu), vrtoglavica, glavobolja, lupanje srca, labilnost krvnog pritiska i pulsa, znojenje, bol u predelu srca, itd.

Pojačana nervoza, kao i svi gore navedeni simptomi, obično se javljaju tri do pet godina prije potpunog prestanka menstruacije, a zatim se njihova težina postepeno smanjuje.

To su takozvani rani simptomi patološke menopauze, koji mogu biti predznaci težih poremećaja u postmenopauzalnom periodu, poput osteoporoze, ateroskleroze, hipertenzije, dijabetesa tipa 2 i drugih.

Za liječenje nervoze u patološkoj menopauzi traže pomoć ginekologa. Često su neophodne konsultacije endokrinologa, neuropatologa i psihijatra.

U teškim slučajevima pribjegavaju farmakoterapiji uz pomoć neuroleptika i sredstava za smirenje, propisana je hormonska nadomjesna terapija.

Prognoza za liječenje nervoze i drugih psihičkih poremećaja u patološkoj menopauzi kod žena je općenito povoljna, ali je potrebno dugotrajno praćenje u postmenopauzalnom periodu kako bi se spriječio razvoj kasnih komplikacija.

Menopauza kod muškaraca

Kod muškaraca menopauza nastaje postupno i ne može se povezati ni sa jednim konkretnim događajem, pa se dugo vremena sam pojam nije koristio u odnosu na mušku polovicu čovječanstva.

Međutim, noviji podaci pokazuju da većina muškaraca u dobi od 49-55 godina razvija ozbiljne endokrine promjene u tijelu: povećava se proizvodnja određenih ženskih hormona u nadbubrežnom korteksu, a smanjuje se proizvodnja muškog hormona testosterona.

Kao i kod žena, i kod muškaraca menopauza obično teče neprimjetno i nije praćena bilo kakvim neugodnim osjećajima.

Međutim, u nekim slučajevima moguć je razvoj patološke menopauze kod muškaraca čiji su vodeći simptomi neuropsihijatrijski poremećaji: nervoza, povećana plačljivost, sklonost depresiji, sužavanje kruga interesovanja, slabljenje pažnje, pamćenja i intelektualnog podaci, izraženi seksualni poremećaji.

Istovremeno, kao i kod žena, nervoza kod muškaraca je u kombinaciji sa znakovima hormonalnih poremećaja specifičnih za menopauzu: valunge, lupanje srca, znojenje itd.

Treba napomenuti da je patološka menopauza kod muškaraca rjeđa, ali često teška. Nervoza često postaje preteča razvoja anksioznosti ili depresije.

Liječenje nervoze, kao simptoma patološke menopauze kod muškaraca, provodi androlog. Istovremeno se propisuje kompleksna terapija koja ima za cilj smanjenje težine patoloških simptoma.

Ako je potrebno, propisuju se sredstva za smirenje - lijekovi koji poboljšavaju mikrocirkulaciju i normaliziraju metabolizam u stanicama moždane kore. Za poboljšanje opšteg stanja organizma i povećanje tonusa neuroendokrinog sistema koriste se fizioterapeutske metode, vitaminska terapija itd.

Hormonsku terapiju treba provoditi strogo prema indikacijama i s velikom pažnjom. Kontraindikacije za hormonsku korekciju menopauzalnih poremećaja kod muškaraca su patologije kao što su:
1. Neoplastični procesi u prostati.
2. Zatajenje bubrega, jetre i srca.
3. Teška arterijska hipertenzija.

Prognoza za otklanjanje nervoze u patološkoj menopauzi kod muškaraca je povoljna. Što se tiče seksualnih poremećaja, samo trećina ispitanih je primijetila poboljšanje seksualne funkcije nakon kompleksnog liječenja.

Nervoza sa hipertireozom

Nervoza je karakterističan znak hipertireoze – preaktivne štitne žlijezde. U takvim slučajevima razvija se čitav kompleks neuropsihijatrijskih poremećaja, koji su često prvi simptomi tireotoksikoze:

• nervoza;
• sumnjičavost;
• povećana plačljivost;
• fussiness;
• poremećaji spavanja (pospanost tokom dana i nesanica noću);
• brza zamornost;
• smanjenje performansi.

Navedeni simptomi često dovode do toga da pacijenti postaju izrazito svadljivi, a loši odnosi u porodici i na poslu, zauzvrat, dodatno pogoršavaju psihičke poremećaje, što često dovodi do razvoja anksioznih poremećaja ili depresije.

Osim simptoma kršenja više nervne aktivnosti, karakteristični su i drugi znakovi patologije nervnog sistema: prekomjerno znojenje, tremor, povećani refleksi tetiva.

Odabiru se pojedinačno, uzimajući u obzir mehanizme razvoja bolesti, težinu tijeka, prisutnost komplikacija i popratnih patologija, dob i opće stanje pacijenta.

Prognoza za život i zdravlje kod hipertireoze ovisi o nizu faktora, uključujući pravovremenost i adekvatnost liječenja.

Kako se riješiti nervoze?

Liječenje nervoze uzrokovane raznim bolestima: opći principi

U slučajevima kada je nervoza uzrokovana određenom patologijom, potrebno je prije svega liječiti uzrok, a ne simptom. Međutim, postoje opći principi za bavljenje nervozom, koje treba koristiti u kompleksnoj terapiji.

Prije svega, potrebno je normalizirati dnevnu rutinu i, ako je moguće, eliminirati sve faktore koji povećavaju razdražljivost nervnog sistema.

Trebalo bi da prestanete da pijete pića koja sadrže stimulativne sastojke (čaj, kafa, koka-kola itd.), ograničite ili potpuno isključite upotrebu alkohola.

Mnogo pažnje treba posvetiti prehrani - treba biti lagana i uravnotežena, sadržavati fermentirane mliječne proizvode, kao i veliku količinu svježeg povrća i voća. Najbolje je isključiti vatrostalne masti životinjskog porijekla, začine i dimljeno meso.

Mnogi ljudi misle da nikotin ima smirujući efekat – u stvari, ovo je samo kratkotrajni iluzorni efekat. Pušenje truje centralni nervni sistem, a samim tim i povećava nervozu. Stoga je najbolje odustati od nikotina, ili barem smanjiti broj popušenih cigareta dnevno što je više moguće.

Budući da se nervoza zbog prestanka pušenja povećava, u takvim slučajevima se savjetuje postupno prestanak pušenja, zamjenjujući cigarete drugim opuštajućim ritualima. Savjetuje se da prevarite naviku: ako imate jaku želju za pušenjem, izvadite cigaretu i zgnječite je u rukama, ili popijte čašu vode, ili uradite neke vježbe disanja, itd.

Umjereno vježbanje na otvorenom (hodanje, trčanje, redovna gimnastika) pomaže u ublažavanju nervoze.

Mnogim pacijentima sa izraženom nervozom, pored lečenja osnovne bolesti, propisuju se kursevi psihoterapije, hipnoze, refleksologije itd.

Kako liječiti nervozu sa nesanicom?

Nervoza je često povezana s nesanicom. Ove dvije patologije međusobno se pojačavaju. Razdražljivoj osobi je teško zaspati, a nesanica iscrpljuje nervni sistem i doprinosi daljem porastu nervoze.

Stoga je u takvim slučajevima potrebno normalizirati san. Treba napomenuti da se naše tijelo navikava na život po stvorenim ritualima, pa je najbolje krenuti sa jasnom organizacijom dnevne rutine, a odlazak u krevet obezbijediti svojevrsne akcije „spavanja“.

Što se tiče vremena za spavanje, najbolje je ići na spavanje što je ranije moguće, jer je odmor centralnog nervnog sistema prije ponoći od najveće vrijednosti. Tako funkcionira tijelo svih ljudi - a ni takozvane "sove" nisu izuzetak. Naravno, prijelaz na novi režim dana treba provoditi postepeno, pomjerajući vrijeme uspona na ranije sate za 10-15 minuta dnevno.

Jedan ili dva sata prije “gašenja svjetla” treba isključiti sve faktore koji mogu povećati nervozu ili jednostavno imati uznemirujuće djelovanje, poput gledanja televizije, ćaskanja na internet forumima, čitanja fascinantnih detektivskih priča, kompjuterskih igrica itd.

Što se tiče "umirujućih" rituala, večernje šetnje na svežem vazduhu, slušanje opuštajuće muzike, topla kupka sa umirujućim dodacima (iglice, morska so, lavanda, koren valerijane) pomažu da se odlično pripremite za san.

Narodni lijekovi

Za liječenje nervoze tradicionalna medicina koristi pripravke od ljekovitog bilja iznutra (svježi sokovi, odvari, infuzije, tinkture itd.) i spolja u obliku kupki. Mnogi provjereni recepti travara dobili su naučnu potvrdu, te se uspješno koriste u kompleksnom liječenju bolesti koje se javljaju uz povećanu nervozu.

majčino srce
Motherwort je zeljasta višegodišnja biljka koja se od davnina koristi u narodnoj medicini kao sedativ.

Po jačini dejstva ova biljka je mnogo bolja od dobro poznatog korena valerijane (u Severnoj Americi preparati od matičnjaka potpuno su zamenili tradicionalnu „valerijanu“).

Motherwort je posebno korisna u slučajevima kada je nervoza u kombinaciji sa srčanim simptomima (bol u predelu srca, ubrzan rad srca, lupanje srca) i sklonošću porastu krvnog pritiska.

Sirovine se beru u julu, tokom perioda cvetanja, odsecanjem cvetnih vrhova.

Infuzija je najpopularniji pripravak matičnjaka za liječenje bolesti koje se javljaju uz povećanu nervozu. Priprema se na sljedeći način: dvije žlice sirovina preliju se čašom kipuće vode i infuziraju dok se potpuno ne ohlade. Procijedite i uzimajte po dvije supene kašike 3 puta dnevno.

Svježi sok biljke pomoći će u ublažavanju nervoze (20 - 40 kapi po čaši vode).

Melissa officinalis
Melissa officinalis (nana od limuna, matica, kadionica, pčela) je višegodišnja biljka čije grčko ime (melissa) doslovno prevodi kao pčela medonosna.

Uprkos svom južnom porijeklu, ne smrzava se na otvorenom tlu u središnjoj zoni evropskog dijela Rusije. Melisa cvjeta cijelo ljeto i prve sedmice jeseni. Ljekovite sirovine su vrhovi izdanaka sa listovima, koji se sakupljaju uoči cvatnje.

Preparati melise su prepoznati kao efikasan sedativ, analgetik, antikonvulziv, lijek protiv gripe i srca.

Preparati od melise posebno su dobri za ublažavanje nervoze u kombinaciji sa:

• srčani simptomi;
• glavobolje;
• nesanica;

Jedan od najpopularnijih preparata: eterično ulje matičnjaka (15 kapi unutra za ublažavanje nervoze u kombinaciji sa bolovima u srcu).

Za liječenje nervoze, dobro je prikladan izvarak biljke matičnjaka: jedna žlica sirovine kuha se u čaši vode, natapa se oko sat vremena na toplom mjestu, filtrira i uzima u četvrtinu šalice, tri puta dnevno prije jela.

Kupatilo od bijelog bora
Dobar umirujući efekat ima kupka od iglica belog bora. Za pripremu uzmite 300 g borovih iglica i kuhajte 15 minuta u 5 litara vode. Zatim se juha infundira oko sat vremena, filtrira i ulije u toplu kupku.

Kupati se za ublažavanje nervoze treba u roku od 10-15 minuta.

Nervoza i razdražljivost tokom trudnoće

Razlozi

U prvom trimestru trudnoće (prvih 12 nedelja od početka poslednje menstruacije), nervoza je najčešće povezana sa ranom toksikozom trudnica. U takvim slučajevima kombinuje se sa preteranom osetljivošću na mirise, mučninom, povraćanjem, pospanošću i povećanim umorom.

U drugom trimestru trudnoće, stanje žene se obično poboljšava. Stoga, povećana nervoza u ovom trenutku može biti povezana sa:

• egzogeni uzroci (nevolje u porodici ili na poslu);
• psihički problemi (neuroze trudnica);
• somatske patologije (anemija, hipovitaminoza, pogoršanje kroničnih bolesti).

Kasnije trudnoća, nervoza može biti jedan od znakova tako ozbiljne patologije kao što je kasna toksikoza trudnica, pa ako se pojavi ovaj simptom, trebate se obratiti liječniku.

Međutim, najčešće je nervoza u posljednjim sedmicama gestacije povezana s neugodnostima tokom spavanja, što dovodi do nesanice, kao i fizioloških neuroendokrinih promjena koje povećavaju labilnost nervnog sistema, te psihičkih problema (strah od porođaja i sl.).

Nervoza trudnice neminovno utiče na dijete koje nosi, stoga, bez obzira na uzrok razdražljivosti, treba učiniti sve da se ova neugodna komplikacija otkloni.

Koje lekove protiv nervoze možete uzimati tokom trudnoće?

Nažalost, iskustvo je pokazalo da većina lijekova koji se koriste u službenoj medicini prodiru kroz placentnu barijeru i mogu imati izuzetno nepovoljan učinak na nerođeno dijete. Zbog toga tokom gestacije treba posebno paziti na lijekove koji ublažavaju nervozu.

Apsolutno bezopasni sedativi su infuzije matičnjaka, matičnjaka, korijena valerijane. Kod rane toksikoze najbolje je koristiti matičnjak, jer osim što umiruje, djeluje i antiemetički.

U slučajevima kada je nervoza uzrokovana psihičkim problemima, potrebno je potražiti pomoć psihologa i podvrgnuti se kursu odgovarajuće terapije.

Ako je uzrok nervoze jedna ili druga patologija trudnoće, onda je treba liječiti na vrijeme, slijedeći sve preporuke liječnika. Od velike pomoći će biti redovni odlasci u antenatalnu ambulantu, gde će ženi biti objašnjeno kako da se izbori sa ranom toksikozom, kao i nesanicom i anksioznošću u poslednjim nedeljama trudnoće.

Nervoza kod djeteta

Razlozi

Nervni sistem kod dece karakteriše povećana labilnost (nestabilnost) i osetljivost na spoljašnje i unutrašnje faktore. Stoga je nervoza kod djeteta često prvi simptom raznih bolesti.

Dakle, ako beba iznenada postane posebno hirovita, trebali biste se posavjetovati s liječnikom kako biste isključili ozbiljnu patologiju.

Kod apsolutno zdrave djece povećana nervoza je česta pojava u takozvanim kriznim periodima razvoja. Svi ovi periodi imaju neke zajedničke karakteristike:

• Zamagljivanje vremenskog okvira, karakterizirano postupnim povećanjem simptoma krize, a njihovo isto postupno smanjenje.
• Nekontrolisanost: treba imati na umu da dijete u tim periodima ne samo da je pod slabim utjecajem odraslih, već se i samo ne nosi uvijek pravilno sa svojim afektima.
• Razbijanje starih stereotipa ponašanja.
• Pobuna-protest usmjeren protiv okolnog svijeta, manifestiran ekstremnim negativizmom (željom da se sve učini "naprotiv"), tvrdoglavošću i despotizmom (željom da se sve i sve podredi svojoj volji).

Razlikuju se sljedeći krizni periodi razvoja, kada zdravo dijete može razviti nervozu:
1. Kriza od jedne godine povezana je sa pojavom govora. Obično teče subakutno. S obzirom na posebno blisku vezu između mentalnog i fizičkog razvoja u ovoj fazi, ima višestruke somatske manifestacije, kao što su poremećaj bioritma (poremećaj sna i budnosti, apetit i dr.). Može doći do blagog zastoja u razvoju, pa čak i do privremenog gubitka nekih ranije stečenih vještina.
2. Kriza od tri godine povezana je sa ostvarenjem vlastitog "ja" i početkom formiranja volje. Odnosi se na posebno akutna krizna razdoblja. Često je teško. Spoljni uticaji poput selidbe, prve posete predškolskoj ustanovi itd. mogu da pogoršaju krizu.
3. Kriza od sedam godina, po pravilu, teče blaže. Simptomi krize povezani su sa sviješću o važnosti i složenosti društvenih veza, što se spolja manifestira kao gubitak naivne neposrednosti ranog djetinjstva.
4. Kriza adolescencije nizvodno na mnogo načina liči na krizu tri godine. Ovo je kriza brzog rasta i razvoja, koja je povezana sa formiranjem društvenog "ja". Starosne granice ovog perioda su različite za djevojčice (12-14 godina) i dječake (14-16 godina).
5. Kriza adolescencije povezana je sa konačnim formiranjem vrijednosnih orijentacija. Starosne granice su takođe, po pravilu, različite za djevojčice (16-17 godina) i dječake (18-19 godina).

Kako se nositi sa povećanom nervozom kod djeteta?

Naravno, liječenje nervoze kod djece treba, prije svega, biti usmjereno na uklanjanje uzroka koji je izazvao povećanu razdražljivost. U slučaju somatske patologije neophodan je detaljan pregled i adekvatan tretman, a u slučaju ozbiljnih psihičkih problema najbolje je potražiti pomoć psihologa.

Međutim, često se nervoza kod djece može otkloniti normalizacijom dnevne rutine. Nedostatak sna, fizička neaktivnost, intelektualno preopterećenje, neuravnotežena ishrana, neracionalno provođenje slobodnog vremena (nekontrolisano gledanje televizije, zloupotreba kompjuterskih igrica i sl.) česti su uzroci povećane razdražljivosti kod apsolutno zdrave dece.

Uz povećanu nervozu kod djeteta, treba izbjegavati pretjerano jake uzbudljive faktore. Ne preporučuje se posjećivanje previše bučnih i svijetlih događaja, preporučljivo je barem privremeno napustiti TV. Naravno, dijete ne bi trebalo patiti od ograničenja: odvedite ga u zoološki vrt umjesto u cirkus, a gledanje omiljenog crtića zamijenite čitanjem zanimljive bajke.

Vodeni postupci smiruju i stabilizuju stanje nervnog sistema: trljanje vlažnim peškirom, tuširanje, bazen, kupanje u otvorenim vodama ljeti. Psiholozi kažu da čak i kontemplacija tekuće vode može ublažiti nervozu kod odraslih i djece. Igre u vodi su korisne za gotovo sve neuropsihijatrijske poremećaje - od blage neuroze do teškog autizma.

Crtanje ima sličan umirujući efekat, a akvareli su posebno korisni u borbi protiv nervoze. Najmanji se mogu ponuditi, u obliku korisne opuštajuće igre, bojenje vode u prozirnim čašama.

Od bakinih umirujućih metoda, ljekari savjetuju topli čaj sa malinama ili toplo mlijeko sa medom, koji doprinose brzom uspavljivanju i zdravom snu. Jača sredstva se mogu uzimati samo po preporuci lekara, nakon tačne dijagnoze.

I na kraju, najmoćnije sredstvo za suočavanje s dječjom nervozom je roditeljska ljubav i strpljenje. Kapricioznom djetetu ponudite što više pažnje: zajedničke šetnje parkom, komunikacija, igranje uloga i edukativne igre, skupljanje zagonetki itd.

Prije upotrebe trebate se posavjetovati sa specijalistom.

Vjerovatno su svi čuli da su uzrok mnogih bolesti živci i pretjerana iskustva. Tako se dogodilo da je nervni sistem uključen u regulaciju apsolutno svih drugih organa, a svaki neuspjeh u njegovom radu odmah ili s vremenom utiče na cijelo tijelo. Poremećaj nervnog sistema može dovesti do ozbiljnih bolesti. Ne vrijedi doseći ovu tačku, pa su stoga izmišljene sve vrste sedativnih lijekova. Naravno, u početku je čovjek koristio ono što je priroda dala. I dala nam je mnogo biljaka za ublažavanje simptoma razdražljivosti. Hajde da razgovaramo o tome šta treba da znate o takvom stanju kao što je nervoza, njeni uzroci, simptomi, koji je tretman, koje lekove koristiti za obnavljanje funkcionisanja nervnog sistema i šta može ugroziti nedostatak terapije.

Šta je nervoza? Koji su njeni simptomi?

Nervoza se karakteriše povećanom ekscitabilnosti nervnog sistema, koja se izražava u preterano izraženoj, ponekad neadekvatnoj reakciji na ono što se dešava okolo. Za osobe s povećanom nervozom karakteristični su i drugi simptomi: česte bezrazložne depresije, anksioznost i samohipnoza, nesanica ili nemiran san, glavobolja. Uz to, srce je zabrinuto, puls se ubrzava, a moguće je i povećanje krvnog pritiska. Previše aktivan rad nervnog sistema dovodi do prekomernog znojenja, inkontinencije u odnosima sa drugima, nemogućnosti da se kontrolišemo. Opći radni kapacitet i aktivnost se smanjuju, javlja se apatija.

Ove simptome ne treba smatrati jedinim karakterističnim za povećanu nervozu. Mogu se manifestovati u zbiru, odvojeno, a mogu biti dopunjene i drugim stanjima, u zavisnosti od individualnih fizioloških karakteristika osobe i drugih bolesti koje boluje.

Uzroci nervoze

Ljudsko tijelo je uređeno na način da je njegov nervni sistem međusobno povezan sa drugim sistemima i organima. Stoga mnoge bolesti podrazumijevaju kršenja u njegovom radu. Prvo, nervoza može nastati zbog poremećaja u probavnom sistemu. Nedostatak vitamina, vitalnih minerala i elemenata u tragovima, metabolički poremećaji - sve to utječe na zdravlje. Nervni i endokrini sistem čine jedinstvenu, takozvanu neuroendokrinu regulaciju, pa bolesti potonjeg (tireotoksikoza, menopauza, bolesti štitne žlezde) odmah utiču na psihičko stanje.

Drugo, nervoza je često posljedica hormonskog neuspjeha ili naleta hormona, što se može primijetiti kod žena u predmenstrualnim danima, u postporođajnom periodu, a ponekad i tokom trudnoće.

Treće, nervni sistem se aktivira, a zatim potiskuje narkoticima, alkoholnim pićima. Izlaskom iz reda daje pogrešne impulse tijelu, zbog čega se ljudsko ponašanje pokazuje potpuno neobjašnjivim i nepredvidivim.

Drugi razlog povećana nervoza - stalno obuzdavanje emocija. Svakoj osobi je potrebno psihoemocionalno pražnjenje, barem ponekad. A kada je previše iskustava, briga, stresa, to je preplavljeno nervnim slomom izazvanom najsitnijom situacijom ili jednom riječju. Dakle, nervoza može uticati na odnose u porodici, timu, sa prijateljima i da je drugi percipiraju kao odstupanje od norme.

Ljekari nervozu povezuju sa oboljenjima drugog organa - bilijarnog trakta. Ovo je somatska bolest, čiji su odnos sa nervnim sistemom dokazali naučnici u antici. Već tada se pojavio izraz "žučna osoba", što znači nervozna, neuravnotežena, nagla.

Nedavno su naučnici uspjeli dokazati da nervoza na pozadini opće pasivnosti i umora može ukazivati ​​na početnu fazu raka želuca. U dijagnostici raka, ovi simptomi mogu biti važni.

Nervoza je prvenstveno rezultat iscrpljenosti mozga. Nedostatak odmora i sna, prekomjerni rad i česti sukobi, brige za voljene osobe i prije važnih nadolazećih događaja - sve to doprinosi stalnom povećanju aktivnosti nervnog sistema. Nakon što ste primijetili simptome nervoze kod sebe, ne biste trebali sami postavljati dijagnozu i paničariti. Često se sve izliječi odmorom, vitaminima i ugodnim emocijama. Takođe, jedite više svježeg voća i povrća, čije prednosti po ovom pitanju očito niste podcijenili, također prošetajte, opustite se. Idite na koncert uz bilo koju pratnju. Glavni cilj takvih akcija je odvratiti vašu psihu od svakodnevnog života.

Kako se anksioznost koriguje? Liječenje

Preparati za liječenje nervoze i razdražljivosti baziraju se na sedativnom dejstvu. Oni slabe uzbuđenje i aktivnost nervnog sistema, normalizuju puls i rad srca, smanjuju prekomerno znojenje, eliminišu tremor ruku i tela. Takvi sedativi normaliziraju san i pomažu da se riješite nesanice. A efikasan tretman tek počinje dobrim snom i odmorom. Treba imati na umu da sedativi imaju hipnotički učinak: neki su vrlo izraženi, drugi su blagi.

Obični sedativi, na primjer, Sedafiton, Glycine, Novopassit, Persen, ne izazivaju ovisnost kod osobe, za razliku od sredstava za smirenje, koji neprestano deprimiraju nervni sistem i izazivaju ovisnost. Sredstva za smirenje imaju snažno hipnotičko, antikonvulzivno djelovanje i spadaju u grupu psihotropnih lijekova.

Druga moćna grupa moćnih lijekova su antipsihotici. Propisuju se ne samo za nervozu, već i za simptome mentalnih poremećaja. To su psihotropni lijekovi koji se ne prodaju bez recepta.

Kako tradicionalna medicina ispravlja nervozu? Koje droge se koriste?

Korijander. Dobro smiruje živce odvar od korijandera. Jednu kašiku voća prelijte čašom kipuće vode, zagrejte 15 minuta u vodenom kupatilu, ostavite da odstoji 45 minuta. Dobivena juha će zatim ostati filtrirana, dodajte prokuhanu vodu do početne zapremine. Takav odvar treba piti najmanje 4 puta dnevno po 2 supene kašike.

Rusko piće! Infuzija ivan-čaja ima dobar sedativni učinak. Uzmite kašiku suvog bilja, prelijte čašom kipuće vode, ostavite 10 minuta. Infuziju filtriramo, dodamo med po ukusu i polako, u malim gutljajima, pijemo umirujući napitak. Ivan čaj je po svom djelovanju na nervni sistem sličan valerijani, samo što se smije piti u neograničenim količinama, a djeluje blaže.

Matičnjak dobro ublažava nervozu, kako u obliku eteričnog ulja, tako i u obliku dekocija i tinktura.

Kupka od borovih iglica prije spavanja podstiče opuštanje i priprema tijelo za čvrst san.

Nervni sistem mora biti zaštićen i tretiran i restauriran kod prvih povreda. Ovo je najvažniji dio tijela čije je normalno funkcioniranje ključ punog normalnog života. Čuvajte se stresa i nemojte biti nervozni zbog sitnica.

Ljudmila, www.site
Google

Molimo ostavite svoj komentar ispod! Pitamo vas! Moramo znati Vaše mišljenje! Hvala ti! Hvala ti!