તંદુરસ્ત શરીર અને સ્વસ્થ મનમાં યોજનાનો સારાંશ. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પરના પાઠનો સારાંશ "સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન." "સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન"

ધ્યેય: આરોગ્યની સંસ્કૃતિના પાયાનું શિક્ષણ; તેને બચાવવા માટે કુશળતા પ્રાપ્ત કરવી.

કાર્યો :

1. આંખની સંભાળના નિયમોને મજબૂત બનાવો, આંખના જિમ્નેસ્ટિક્સ શીખો.

2. વ્યક્તિના જીવનમાં શ્વાસ લેવાનું મહત્વ સ્પષ્ટ કરો, અનુનાસિક શ્વાસ લેવાની તાલીમ આપો.

3. પગની કમાનો બનાવવી, યોગ્ય મુદ્રામાં; હલનચલનનું સંકલન વિકસાવો.

4. "આરોગ્ય" ના નિયમોને મજબૂત બનાવો, લયની ભાવના વિકસાવો.

5. બાળકોને વિટામિનના ફાયદા અને માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે તેમના મહત્વ વિશે જણાવો.

પાઠની પ્રગતિ:

હેલો - આ છે જાદુઈ શબ્દ, જેમને અમે એકબીજાને શુભેચ્છા પાઠવીએ છીએ અને આરોગ્યની ઇચ્છા કરીએ છીએ. આરોગ્ય એ માનવ જીવનના મુખ્ય મૂલ્યોમાંનું એક છે. દરેક બાળક મજબૂત, ખુશખુશાલ, મહેનતુ બનવા માંગે છે: દોડવું, તરવું, બાઇક ચલાવવું, મિત્રો સાથે રમવું. નબળા સ્વાસ્થ્ય અને માંદગી નબળાઈ અને ખરાબ મૂડનું કારણ છે. તેથી, દરેક વ્યક્તિએ તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે યાદ રાખવું જોઈએ, તેમના શરીરને જાણવું જોઈએ, તેની કાળજી લેવી જોઈએ અને તેમના શરીરને નુકસાન પહોંચાડવું જોઈએ નહીં.

હવે અમે તપાસ કરીશું કે તમે તમારા શરીરને કેવી રીતે જાણો છો અને "સચેત રહો" ગેમ રમો છો.

રમત: શિક્ષક શરીર અને ચહેરાના વિવિધ ભાગોને ઝડપથી નામ આપે છે, અને બાળકો તેમને પોતાને બતાવે છે.

શાબ્બાશ! તમે શરીરના અંગોને સારી રીતે જાણો છો. વિચારો અને પ્રશ્નનો જવાબ આપો: શું આપણું શરીર નાજુક છે કે મજબૂત? (નાજુક) શા માટે? (તે ઘણા જોખમોનો સામનો કરે છે) આજે આપણે આપણા શરીરને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવું તે શીખીશું, આપણે આપણા શરીરની કાળજી લેતા શીખીશું. પરંતુ પહેલા, ચાલો આપણી મુદ્રા તપાસીએ.

વ્યાયામ: સીધા ઊભા રહો, તમારું માથું સહેજ ઊંચો કરો, તમારા ખભા સીધા કરો, શાંત શ્વાસ લો અને શ્વાસ બહાર કાઢો. અમે સમગ્ર પ્રવાસ દરમિયાન આ પોઝ જાળવી રાખવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

"રસ્તા માટે તૈયાર થાઓ,

તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જાઓ! ”

(અમે ટેબલ પર બેસીએ છીએ)

તમારી સામે અરીસાઓ છે, તેમાં જુઓ.

1. કોયડાનો અનુમાન કરો અને તમને ખબર પડશે કે અમે શેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ:

"બે ભાઈઓ રસ્તાની પેલે પાર રહે છે,

પરંતુ તેઓ એકબીજાને જોતા નથી" (આંખો)

• શા માટે લોકોને આંખોની જરૂર છે? (જુઓ);
• શું તમારી આંખોને રક્ષણની જરૂર છે? (હા);
• આંખો કેવી રીતે સુરક્ષિત છે? (ભમર, પાંપણ, પોપચા, આંસુ);
• આપણી આંખોની સલામતી માટે શું જોખમ છે? (ધૂળ, પરસેવો, કમ્પ્યુટર, ટીવી, ખરાબ પ્રકાશ);
• આપણે આપણી આંખોની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકીએ? (તમારો ચહેરો ધોઈ લો, કમ્પ્યુટર પર લાંબા સમય સુધી અથવા ટીવીની નજીક બેસો નહીં).

તમે જિમ્નેસ્ટિક્સ પણ કરી શકો છો:

• ચુસ્તપણે બંધ કરો - પહોળા ખુલ્લા (5 વખત);
• જમણે, ડાબે, ઉપર, નીચે જુઓ (3 વખત);
• આંખોને 2 સેકન્ડ (3 વખત) ફેરવો;
• ઝડપથી ઝબકવું.

આ જિમ્નેસ્ટિક્સ દરરોજ પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ. ચાલો હવે "માયા" રમીએ.

રમત: તમારી હથેળીઓ વડે તમારી આંખો બંધ કરો, સાથે આવો મીઠી કંઈ નહીં. તમારી આંખો ખોલો, એકબીજાના હાથ લો અને તમારા પાડોશીને માયાળુ શબ્દ કહો.

• હવે આપણે કયો આરોગ્ય નિયમ પૂરો કર્યો છે?

"અસંસ્કારી શબ્દો ન બોલો, ફક્ત દયાળુ શબ્દો આપો."

• કેવી રીતે સારા શબ્દોઆરોગ્ય સુધારી શકે છે? (મૂડ સુધારો)

2. ચાલો ફરીથી અરીસામાં જોઈએ અને નીચેના કોયડાનો અનુમાન કરીએ:

"બે લાઇટની વચ્ચે, હું મધ્યમાં એકલો છું" (નાક)

• તમારે નાકની જરૂર કેમ છે? (શ્વાસ, ગંધ);
• નાકની સલામતીને શું ધમકી આપે છે? (ધૂળ, જંતુઓ);
• નાકનું રક્ષણ શું કરે છે? (છીંક આવવી).

આપણી આસપાસની દરેક વસ્તુ શ્વાસ લે છે: છોડ, પ્રાણીઓ અને માણસો. આપણે સતત શ્વાસ લઈએ છીએ, આપણે ઈચ્છીએ તો પણ લાંબા સમય સુધી શ્વાસ રોકી શકતા નથી. આપણે ફક્ત આપણા શ્વાસ રોકી શકીએ છીએ. ચાલો "ડાઇવર" રમત રમીએ.

રમત: બાળકો શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી તેમના શ્વાસ રોકે છે.

"શ્વાસ વિના જીવન નથી,

શ્વાસ લીધા વિના પ્રકાશ ઝાંખો પડી જાય છે,

આરોગ્ય સુધારવા માટે

તમારે તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લેવો પડશે."

હું તમને એક કામ કરવાની સલાહ આપું છું શ્વાસ લેવાની કસરત“તોફાન” (બેઝિનની નજીક જવું).

વ્યાયામ: સ્ટ્રોને પાણીમાં ડૂબાવો, તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લો અને સ્ટ્રોમાંથી શ્વાસ બહાર કાઢો.

તમે શ્વાસ લેવામાં ખૂબ સારા છો.

3. મને કહો, તમે અને હું દરરોજ સવારે જીમમાં શું કરીએ છીએ? (ચાર્જિંગ)

ચાલો આરોગ્ય નિયમનું પુનરાવર્તન કરીએ:

"સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે, બાળકો માટે ચાલવું ખૂબ જ ઉપયોગી છે";

"ખુશ હલનચલન, ઉપયોગી હલનચલન,

જે કોઈ તેમની સાથે વ્યવહાર કરે છે તે આદરને પાત્ર છે,

જે અમારી સાથે વ્યવહાર કરે છે તે સ્વાસ્થ્ય મેળવે છે,

અને જે વ્યાયામ નહીં કરે તે બીમાર થઈ જશે.”

રમત "હેલ્થ ટ્રેક".

4. મિત્રો, રસ્તો આપણને ક્યાં લઈ ગયો? (પિયાનો)

અહીં બીજો સ્વાસ્થ્ય નિયમ આપણી રાહ જોઈ રહ્યો છે:

"જીવવું અને બીમાર ન થવું,

દરરોજ ગાવાનો પ્રયત્ન કરો";

"ધ્વનિ સંગીતને જન્મ આપે છે,

મંત્ર:

"પેટ્યા રસ્તા પર ચાલતો હતો અને તેને વટાણા મળ્યા,

અને વટાણા પડ્યા, વળ્યા અને અદૃશ્ય થઈ ગયા.

ઓહ, ઓહ, ઓહ, ઓહ, વટાણા ક્યાંક ઉગશે."

5. તમામ જીવંત વસ્તુઓ ખાય છે. માનવીને વિકાસ અને વિકાસ માટે પણ ખોરાકની જરૂર હોય છે. તમે અને હું વિવિધ પ્રકારના ખોરાક ખાઈએ છીએ. તેમાંથી "સ્વાદિષ્ટ" અને "સ્વસ્થ" છે.

• "સ્વાદિષ્ટ" અને "સ્વસ્થ" ઉત્પાદનો વચ્ચે શું તફાવત છે? (વિટામિન સામગ્રી).

વિટામિન એ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો છે.

• તમે કયા વિટામિન્સ જાણો છો? (એ બી સી ડી...)

ચાલો સ્વાસ્થ્યનો બીજો નિયમ યાદ કરીએ:

“હું ક્યારેય હિંમત હારતો નથી અને મારા ચહેરા પર સ્મિત છે કારણ કે હું સ્વીકારું છું વિટામિન એ, બી,C"

રમત "વિટામિન બાસ્કેટ" (કોયડા)

રમત સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવા માટેની માર્ગદર્શિકા વિશે માહિતી ધરાવે છે ખાદ્ય ઉત્પાદનોઅને તેમના મૂલ્યો, વિટામિન્સ શું છે તે વિશે. આ રમત સાચી ફૂડ સ્ટીરિયોટાઇપ બનાવે છે, જેના પર વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય મોટાભાગે નિર્ભર હોય છે અને બાળકને ગાજર, બીટ, સફરજન વગેરે જેવા ખોરાકનું મૂલ્ય સમજવામાં મદદ કરે છે.

• કયા ખોરાકમાં વિટામિન A, B, C હોય છે?
• શરીરને તેમની શા માટે જરૂર છે?

એ - દ્રષ્ટિ, ઊંચાઈ;

બી - સ્નાયુઓ, હૃદય, વાળ, નખ;

સી - આરોગ્ય પ્રમોશન;

ઇ - સૌંદર્ય (ત્વચા);

ડી - હાડકાં (સૂર્યમાંથી).

6. જો વિટામિન્સની અછત હોય તો શરીરને કયા જોખમનો સામનો કરવો પડે છે? (રોગ)

આપણું સ્વાસ્થ્ય મોટે ભાગે તેના પર નિર્ભર છે યોગ્ય પોષણ- ખોરાક માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં, પણ સ્વસ્થ પણ હોવો જોઈએ.

આજે અમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય નિયમો યાદ આવ્યા, અને મને આશા છે કે તમે હંમેશા તેનું પાલન કરશો.

7. પરંતુ એક બીજી વસ્તુ બાકી છે - સૌથી મહત્વની વસ્તુ:

"હું મારું સ્વાસ્થ્ય બચાવીશ,

હું મારી જાતને મદદ કરીશ!

તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના પાયાની રચના પર શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓનો સારાંશ “ઇન સ્વસ્થ શરીર - સ્વસ્થ મન»
ગોલોવાનોવા ટી.વી.
ધ્યેય: બાળકોના સ્વાસ્થ્યના વિચારને સૌથી વધુ વિકસિત કરવા મુખ્ય મૂલ્યએક વ્યક્તિ માટે.
ઉદ્દેશ્યો: શૈક્ષણિક: વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે શું જરૂરી છે તેના વિશે બાળકોના જ્ઞાનને એકીકૃત કરવા, તેના વિશે એક વિચાર રચવા સ્વસ્થ માર્ગજીવન, બાળકોની શબ્દભંડોળ સક્રિય કરો;
વિકાસલક્ષી: જ્ઞાનાત્મક અને મોટર પ્રવૃત્તિ, ધ્યાન, તાર્કિક વિચારસરણી, મેમરીનો વિકાસ કરો, શ્રાવ્ય દ્રષ્ટિ, કલ્પના;
શિક્ષકો: સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં રસ કેળવવા અને પોતાના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાની ઇચ્છા.
પ્રારંભિક કાર્ય: બાળકોના જ્ઞાનકોશની સમીક્ષા કરવી, આરોગ્ય વિશે વાત કરવી, વાંચન કરવું કાલ્પનિક, કોયડાઓ પૂછવા, શારીરિક કસરતો શીખવી, “શુભેચ્છાઓ” રમવી.
સાધનો અને સામગ્રી: પ્રોજેક્ટર, પ્રેઝન્ટેશન (ચિત્રો સાથેની સ્લાઇડ્સ, કાગળમાંથી કાપેલા સફેદ અને લાલ નિશાન, દોરેલા ચહેરાવાળા ફુગ્ગાઓ (જંતુઓ, સ્વચ્છતા વસ્તુઓનું એક બોક્સ (સાબુ, કાંસકો, રૂમાલ, ટૂથબ્રશ, અક્ષર સાથે પરબિડીયું, છબીઓ સાથે ચિત્રો વિવિધ ઉત્પાદનો, શિલાલેખ સાથે A3 શીટ “ઉપયોગી”, ગુંદરની લાકડી, બાળકોની સંખ્યા અનુસાર સૂર્ય અને વાદળોના ચિત્રો.
GCD ચાલ
- ગાય્સ, ચાલો હાથ પકડીએ, એકબીજાને જોઈએ, સ્મિત કરીએ અને માનસિક રીતે એકબીજાને ઇચ્છા મોકલીએ. તમે શું ઈચ્છતા હતા? (ઘણા બાળકોના જવાબો)
- અને મેં તમને બધાના સ્વાસ્થ્યની શુભેચ્છા પાઠવી છે, કારણ કે વ્યક્તિ માટે આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે.
- મિત્રો, આજે, જ્યારે હું તમારી પાસે જતો હતો, ત્યારે હું એક પરીને મળ્યો જેણે તમને આ બોક્સ આપ્યું અને કહ્યું કે અહીં એક વ્યક્તિ માટે સૌથી મૂલ્યવાન વસ્તુ છે. તમને શું લાગે છે ત્યાં શું છે? (બાળકોના જવાબો)
- ચાલો એક નજર કરીએ?
(બોક્સમાંથી સાબુ, ટૂથબ્રશ, કાંસકો, રૂમાલ લો)
- આ લોકો શું છે? આ શેના માટે છે? (બાળકોના જવાબો)
- શું તમે અનુમાન લગાવ્યું છે કે આ કેવા પ્રકારની પરી છે? તેણી ક્યાં રહે છે? (પરી સ્વચ્છતા, આરોગ્યની ભૂમિમાં રહે છે)
- જુઓ, એક પત્ર સાથે એક પરબિડીયું પણ છે. (શિક્ષક પત્ર વાંચે છે)
પ્રિય ગાય્ઝ!
હું તમને મારા આરોગ્ય દેશમાં આમંત્રિત કરું છું! દેશનો માર્ગ નજીક નથી, અને તમને જોખમોનો સામનો કરવો પડશે. તેમને દૂર કરવા માટે, તમારે કાર્યો પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે અને પછી તમે તમારી જાતને મારા આરોગ્ય, ઉત્સાહ અને આનંદના દેશમાં જોશો!
- શું આપણે આરોગ્યની ભૂમિ પર જઈશું? (હા)
(બાળકો લાલ અને સફેદ ફૂટપ્રિન્ટના માર્ગે આવે છે)
- તમને લાગે છે કે કોણ લાલ નિશાન છોડી શકે છે? (બીમારી, શરદી, તાવ)
- અધિકાર. આ નિશાનો શરદી દ્વારા છોડી દેવામાં આવ્યા હતા. જેથી વ્યક્તિને ચેપ ન લાગે અથવા બીમાર ન થાય, શું કરવું જોઈએ? (તમારી જાતને ગુસ્સે કરો, કસરત કરો, સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ કરો)
- આપણે બીમાર પડવા માંગતા નથી, તો પછી આપણે કયા પગલાઓનું પાલન કરવું જોઈએ? (સફેદ પર)
(બાળકો સફેદ પગના નિશાનને અનુસરે છે, સ્ક્રીન પર સ્લાઇડ નંબર 1 દેખાય છે - કિંગડમ ઓફ કોલ્ડ્સ. દોરેલા ગ્રિમેસ સાથે ત્રણ બોલ આસપાસ લટકે છે - સૂક્ષ્મજીવાણુઓ)
- મિત્રો, આપણે ક્યાં છીએ? (બાળકોના જવાબો) આપણે આપણી જાતને ઠંડીના સામ્રાજ્યમાં શોધી કાઢીએ છીએ. સૂક્ષ્મજીવાણુઓને હરાવવા માટે, તમારે કાર્યો પૂર્ણ કરવાની જરૂર પડશે. તમે સહમત છો?
પછી કાર્ય 1 એ કોયડાઓનું અનુમાન લગાવવાનું છે.
(બાળકો કોયડાનું અનુમાન લગાવ્યા પછી, સ્લાઇડ્સ નંબર 2-નં. 8 નો જવાબ સ્ક્રીન પર દેખાય છે)
હવા ચપળતાથી કાપે છે,
જમણી બાજુ વળગી રહો, ડાબી બાજુ વળગી રહો,
ઠીક છે, તેમની વચ્ચે દોરડું છે.
આ એક લાંબો છે. (દોરડું કૂદવું) – સ્લાઇડ નંબર 2
તે બાસ્કેટબોલ હોઈ શકે છે
વોલીબોલ અને ફૂટબોલ.
તેઓ તેની સાથે યાર્ડમાં રમે છે,
તેની સાથે રમવું રસપ્રદ છે. (બોલ) – સ્લાઇડ નંબર 3
બે પૈડાવાળી કાર
ધૂમ્રપાન કરતો નથી, પેટ્રોલ ખાતો નથી.
ત્યાં વ્હીલ્સ છે, બ્રેક છે
તમે કાઠી પર બેસી શકો છો,
પરંતુ તેની પાસે મોટર નથી -
આ છે... (સાયકલ) – સ્લાઇડ નંબર 4
સવારે યાર્ડમાં એક રમત છે,
આસપાસ બાળકો રમતા હતા.
બૂમો પાડે છે: "પક!", "લાકડી!", "હિટ!" -
તેથી ત્યાં એક રમત છે -…. (હોકી) – સ્લાઇડ નંબર 5
આ શીખવા માટે
અમને પૂલની જરૂર પડશે. (સ્વિમિંગ) – સ્લાઇડ નંબર 6
તે રમતગમતના સાધનો કોણ છે?
તે ટૂંક સમયમાં ખૂબ જ સ્લિમ થઈ જશે. (હૂપ) – સ્લાઇડ નંબર 7
પગ અને સ્નાયુઓ હંમેશા ગતિમાં હોય છે -
તે માત્ર એક વ્યક્તિ ચાલવાનું નથી.
આવા ઝડપી હલનચલન
અમે તેને ટૂંકમાં કહીએ છીએ -. (ચાલી રહેલ) – સ્લાઇડ નંબર 8
- શાબ્બાશ. બધા કોયડાઓ ઉકેલાઈ ગયા. અમે એક જીવાણુ સાથે વ્યવહાર કર્યો. (બલૂન પૉપ કરો)
- બીમાર ન થવા માટે તમારે બીજું શું કરવું જોઈએ? (બાળકોના જવાબો)
(સ્ક્રીન પર સ્લાઈડ નંબર 9 દેખાય છે - બાળકો કસરત કરે છે)
- બીમાર ન થવા માટે, તમારે કસરત કરવાની અને તાજી હવામાં શ્વાસ લેવાની જરૂર છે.
- ચાલો થોડી કસરતો કરીએ.
મારા મિત્ર આળસુ ન બનો
કસરત કરવા માટે તૈયાર થાઓ!
બાજુઓ તરફ હાથ, આગળ
જમણે, ડાબે વળાંક.
હાથ નીચે, કમર પર, ઉપર
આપણે બધાથી દૂર ભાગીએ છીએ.
જમણે, ડાબે ઝૂક્યા
અમે બધું કુશળતાપૂર્વક કરીએ છીએ.
ચાલો કૂદીએ, કૂદીએ, દોડીએ
અમે સ્વસ્થ રહેવા માંગીએ છીએ!
(ચાર્જ કર્યા પછી, બોલ ફૂટે છે)
- અને અમે આ સૂક્ષ્મજીવાણુ સાથે વ્યવહાર કર્યો. છેલ્લા જીવાણુને હરાવવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે તે જુઓ.
(સ્ક્રીન પર સ્લાઇડ નંબર 10 દેખાય છે - તંદુરસ્ત ખોરાક)
- તે સાચું છે, વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ તંદુરસ્ત ખોરાક ખાઓ. વિટામિન્સ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ એ જંતુઓ અને રોગો સામે શરીરનું સંરક્ષણ છે.
- ચાલો આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીએ. આ કરવા માટે, તમારે બધા ઉત્પાદનોમાંથી ફક્ત તે જ પસંદ કરવાની જરૂર છે જે શરીર માટે તંદુરસ્ત હોય.
(બાળકો ચિત્રો પસંદ કરે છે અને "ઉપયોગી" શિલાલેખ સાથે પોસ્ટર પર પેસ્ટ કરે છે. કાર્ય પૂર્ણ કર્યા પછી, ત્રીજો બલૂન ફૂટે છે)
- મિત્રો, અમે કોલ્ડ અને તેના રક્ષકો - સૂક્ષ્મજીવાણુઓને હરાવ્યા.
(સ્ક્રીન પર, સ્લાઇડ નંબર 11 – આરોગ્ય અને પરી સ્વચ્છતાનો દેશ)
- જુઓ કે આપણે ક્યાં સમાપ્ત થયા? હા, આ આરોગ્યનો દેશ છે અને સ્વચ્છતા પરી આપણું સ્વાગત કરે છે. તે તમને જોઈને ખુશ છે અને તમારી સાથે રમવા માંગે છે, અને તે જ સમયે તમે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના નિયમોને કેટલી સારી રીતે જાણો છો તે તપાસો. તમે સહમત છો? તેણી તમને સલાહ આપશે. જો સલાહ ઉપયોગી છે, તો તમે તાળીઓ પાડો છો, જો સલાહ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ છે, તો તમે તમારા પગ થોભાવો છો.
1. સવારે વહેલા ઉઠો
અને તમારા ચહેરાને પાણીથી ધોઈ લો
2. વધુ નારંગી ખાઓ
સ્વાદિષ્ટ ગાજરનો રસ પીવો
3. જો તમે સ્લિમ બનવા માંગતા હો,
મીઠાઈને પ્રેમ કરવો જોઈએ
4. પોર્રીજ સ્વાદિષ્ટ ખોરાક છે
આ આપણા માટે ઉપયોગી છે...
5. ક્યારેક લીલી ડુંગળી આપણા બાળકો માટે સારી હોય છે?
6. શું ખાબોચિયામાં ગંદુ પાણી ક્યારેક આપણા માટે સારું હોય છે?
7. ક્યારેય બીમાર ન થવા માટે, તમારે તમારી જાતને સખત કરવાની જરૂર છે?
8. ખુશખુશાલ રહેવું અને થાકવું નહીં
મારે સોફા પર સૂવું છે.
9. જેથી શરદી ન થાય અથવા બીમાર ન થાય,
આપણે ઘરે જ રહેવાની જરૂર છે.
10. જેથી તમારું સ્વાસ્થ્ય વ્યવસ્થિત રહે -
સવારે કસરત કરો.
- સારું કર્યું છોકરાઓ! તમે તમામ કાર્યો પૂર્ણ કરી લીધા છે અને સ્વચ્છતા પરી તમને તેના સ્વાસ્થ્ય, ઉત્સાહ અને આનંદની ભૂમિમાં રહેવા માટે આમંત્રણ આપે છે! છેવટે, જ્યારે વ્યક્તિ સ્વસ્થ હોય છે, ત્યારે તેને જીવવામાં આનંદ અને આનંદ મળે છે. તમે સહમત છો? (હા)
નીચે લીટી. મિત્રો, શું તમે અમારી સફરનો આનંદ માણ્યો? તમને સૌથી વધુ શું યાદ છે? (બાળકોના જવાબો) જેઓ આનંદ અને રસપ્રદ હતા, તેઓ માટે સૂર્ય લો - આનંદ અને આરોગ્યનું પ્રતીક, અને જેઓ કંટાળો અને રસહીન હતા તેમના માટે વાદળ લો.

ઓપન પાઠ ચાલુ ઇત્તર પ્રવૃત્તિઓઆ વિષય પર:

"સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન"

મુખ્ય લક્ષ્યો:

1) એક ખ્યાલ આપો સ્વસ્થ વ્યક્તિ;

2) માનવ સ્વાસ્થ્ય પર વિવિધ પરિબળોની અસરને સમજો;

3) નિર્ભરતા બતાવો શારીરિક સ્વાસ્થ્યઆધ્યાત્મિક માંથી.

4) વિદ્યાર્થીઓમાં પ્રેમ, દયા, સ્વાસ્થ્ય જાળવવાની ઈચ્છા અને લાગણીઓ કેળવવી યોગ્ય છબીજીવન

5) જીવનમાં સારું કરવાની ઇચ્છા બનાવો, લોકોને આનંદ આપો અને તમારી ક્રિયાઓ વિશે વિચારો.

સાધન:

કોમ્પ્યુટર, મલ્ટીમીડિયા પ્રોજેક્ટર, દિનચર્યા દર્શાવતા કાર્ડ્સ, શરીરના ભાગો અને માનવ અવયવોના નામ સાથેના કાર્ડ

વર્ગો દરમિયાન:

1. શિક્ષકનું પ્રારંભિક ભાષણ.

મિત્રો, કૃપા કરીને આજના પાઠનો વિષય જુઓ અને મને કહો કે આજે આપણે શું વાત કરીશું

- ગાય્સ, શું દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે? તેનો અર્થ શું છે: એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ? (બાળકોના જવાબો.)

- એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ તે છે જેનું આખું શરીર સુમેળથી કામ કરે છે,

એક જ લયમાં, અને તેમ છતાં તેમાં ઘણાં વિવિધ અંગો છે.

સુમેળનો અર્થ શું છે? ચાલો આપણા શરીરને જોઈએ.

2. "વાર્તા સમાપ્ત કરો."

શિક્ષક A. Rastsvetnikova ની પરીકથા "કોમનવેલ્થ" ની શરૂઆત વાંચે છે. બાળકો તેને ચાલુ રાખે છે.

કોમનવેલ્થ.

એક દિવસ ભાગોળે ઝઘડો થયો માનવ શરીર. દરેક વ્યક્તિ માનતો હતો કે તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને સૌથી વધુ જરૂરી છે.

પ્રથમ હાથે બૂમ પાડી:

આર: - અમે કામ કરીશું નહીં.

જો તમે ઇચ્છો તો જાતે કામ કરો!

પગ પણ તેમની સાથે જોડાયા:

એન: - અને અમે નહીં જઈએ

અને તમને લઈ જવા માટે!

જી: જરા વિચારો કે તમે કેટલા ડરી ગયા હતા! -

તેમની આંખોએ તેમને આ કહ્યું. -

ઓછામાં ઓછું એક વાર અજમાવી જુઓ

સાવધાન આંખો વગર કરો

યુ: - અમે સાંભળીશું નહીં! -

કાન બોલ્યા. -

અમે સતત અમારા કાન તાણ

અને દિવસે દિવસે આપણે આરામ જાણતા નથી

આર: - હું ચિંતા કર્યા વિના જીવી શકું છું!- મોંએ ઉદ્ગાર કર્યો.

- હું પણ જાણું છું કે શું કરવું:

હું ખાઈશ નહીં, હું પીશ નહીં!

F: - હુરે, આજથી મારા માટે આરામ થશે!

– મારું પેટ આનંદથી ચીસો પાડ્યું.

પછી વડાએ વળાંકમાં કહ્યું:

જી: - મને આ મતભેદથી ડર લાગે છે,

તે આપણને સારા તરફ દોરી જશે નહીં,

પરંતુ, માર્ગ દ્વારા, મારે મારા વિશે વિચારવાની જરૂર છે,

મારા મગજને થોડો આરામ કરવા દો!

સંપૂર્ણપણે ઝઘડો કર્યા પછી, બધા મૌન થઈ ગયા. અને તેથી હાથે કામ કરવાનું બંધ કરી દીધું, પગ રસ્તા પર ચાલ્યા નહીં, કાનમાં તાણ ન પડી, આંખોમાં આગ નીકળી ગઈ, મોંએ ખોરાક ન ચાવ્યો, પેટને આરામ થયો, અને માથું વિચાર્યું નહીં. ..

- મિત્રો, વિચારો કે આ વાર્તા કેવી રીતે સમાપ્ત થઈ? (બાળકોના જવાબો.)

તે સાચું છે, વ્યક્તિ બીમાર થઈ જશે.

3. રમતની ક્ષણ.

રમત "માનવ આરોગ્ય"

સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારે શું કરવું જોઈએ?(બાળકોના જવાબો.)

તમારે સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવાની જરૂર છે

તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો અર્થ શું છે?

દૈનિક દિનચર્યા જાળવો;

કસરત;

ખરાબ ટેવો ન રાખો;

તમારા શરીરને સ્વચ્છ રાખો;

યોગ્ય રીતે ખાઓ.

4. સ્વાસ્થ્યને અસર કરતી હકીકતો વિશે વાતચીત.

ચાલો આપણે જાણીએ તે બધું યાદ રાખીએયોગ્ય પોષણ વિશે.

ઉત્પાદનો ઉપયોગી અને નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.

કયા ખોરાકને આરોગ્યપ્રદ ગણવામાં આવે છે?

આ ઉત્પાદનો છે

જે શરીરને ફાયદો કરે છે

કયા ખોરાકને હાનિકારક કહેવામાં આવે છે?

આ એવા ખોરાક છે જે આપણા શરીર માટે હાનિકારક છે.

ચાલો હવે “હેલ્પફુલ કે હાનિકારક?” નામની રમત રમીએ.

તમારી સામે પત્રિકાઓ છે જે ઉપયોગી દર્શાવે છે અને હાનિકારક ઉત્પાદનો. મહેરબાની કરીને લાલ પેન્સિલ લો અને તમને નુકસાનકારક લાગે તેવા ખોરાકને પાર કરો.

હવે ચાલો તેને તપાસીએ.

સારું કર્યું મિત્રો, તમે હાનિકારક ઉત્પાદનોને યોગ્ય રીતે ઓળખી કાઢ્યા છે. હવે ચાલો રમવાનું ચાલુ રાખીએ. નાસ્તામાં ખાવા માટે શું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે? અમે ઉત્પાદનો પર નજર રાખીએ છીએ.

હવે વાત કરીએરમતગમત વિશે. શા માટે આપણે રમતો રમીએ છીએ?

તમે પહેલેથી જ કહ્યું છે કે તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં બધું સુમેળમાં કાર્ય કરે છે. તેથી હું જોવા માંગુ છું કે તમે કેવી રીતે પ્રશ્નોના જવાબ તમારી જીભથી નહીં, પરંતુ તમારા શરીરથી આપશો. અમે ઉભા થયા.

આપણા માથાની મદદથી આપણે કેવી રીતે કહીએ છીએ: "હા, હા, હા."

આપણા માથાની મદદથી આપણે કેવી રીતે કહીએ છીએ: "ના, ના, ના."

કેવી રીતે, અમારા ખભા અને હાથની મદદથી, અમે કહીએ છીએ: "મને ખબર નથી."

કેવી રીતે, આપણા હાથની મદદથી, અમે કહીએ છીએ: "સારું, સારું, સારું."

કોન્સર્ટમાં આપણે હાથ વડે આનંદ કેવી રીતે વ્યક્ત કરીએ?

કેવી રીતે, તમારા પગની મદદથી, તમે કંઈક ખરીદવાની માંગ કરો છો: "મારે જોઈએ છે, મારે જોઈએ છે, મારે જોઈએ છે."

અહીં આપણે છીએ અનેસ્વચ્છતા માટે . ચાલો જોડકણાં રમીએ.

રમત "રાઇમ્સ"

સ્વસ્થ, મજબૂત બનવા માટે,
સાથે તમારા ચહેરા અને હાથ ધોવા... (સાબુ)

નળમાં પાણીની બબડાટ છે:
"તારા ધોઈ લો....." (ચહેરા)
- તમે સ્ટીલ પાઈપો દ્વારા ચાવશો,
જો તમે તેને સાફ કરો તો સાફ કરો………. (દાંત)
- ટૂંક સમયમાં તેઓ પંજામાં ફેરવાઈ જશે
અનટ્રીમ્ડ…… (નખ).

મેં બાથહાઉસમાં એક કલાક માટે પરસેવો પાડ્યો -
…….. (શરીર) હલકું અને સ્વચ્છ બન્યું.

હવે હું તપાસવા માંગુ છું કે શું તમે ભૂલી ગયા છો કે આપણને વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા વસ્તુઓની જરૂર કેમ છે?

ચાલો એક રમત રમીએ: "મિત્રો શું છે?" ચાલો તપાસીએ.

ચાલો કેટલાક યાદ કરીએખરાબ ટેવો.

શા માટે તેઓ હાનિકારક છે?

બાળપણથી જ, લોકોને દરેકને કહેવામાં આવ્યું છે,
તે તમાકુ જીવલેણ છે……… (ઝેર).

અમે ઘણી વાતો કરી અનેદિનચર્યા વિશે . ચાલો તેને યાદ કરીએ.

હવે ચાલો જોડીમાં કામ કરીએ, મિત્રો. અહીં 4 કહેવતો છે, જેને બે ભાગમાં કાપવામાં આવી છે. કહેવતના પ્રથમ ભાગોને કૉલમમાં મૂકો. હવે, દરેક કહેવત માટે બીજો ભાગ પસંદ કરો.

5. નવી સામગ્રીને જાણવી.

સમસ્યારૂપ પરિસ્થિતિનું નિર્માણ.

મિત્રો, અમે તંદુરસ્ત શરીર સાથે વ્યવહાર કર્યો છે. પરંતુ તે શું છેસ્વસ્થ મન? સ્વસ્થ આત્મા?

તમે જાણો છો, એવું બને છે કે છોકરો અથવા છોકરી તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ કોઈ તેમની સાથે મિત્રતા કરવા માંગતું નથી. તમે શા માટે વિચારો છો?

• તે સાચું છે, મિત્રો, સ્વસ્થ મન છે
• દયા
• મિત્રતા
• પ્રેમ
• માન
• પ્રતિભાવ

મહેનત

તેથી તેઓ કહે છે:

"દયા એ આત્મા માટે છે જે સ્વાસ્થ્ય શરીર માટે છે"

નિષ્કર્ષ:

આનો અર્થ એ છે કે માત્ર એક સ્વસ્થ શરીર જ નહીં, પણ સ્વસ્થ મન, સ્વસ્થ આત્મા હોવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

6. પ્રતિબિંબ.

અમારા પાઠના અંતે, હું જોવા માંગુ છું કે શું તમને બધું યાદ છે?

બધાને સારું કર્યું. તમે આજે ખૂબ સારું કામ કર્યું.

આ પ્રવૃત્તિ માટે આભાર.

7. પાઠનો સારાંશ.

આરોગ્ય અને આત્મા અવિભાજ્ય છે.

તમે થૂંકશો નહીં, તમે તેમને છોડશો નહીં.

અને કેટલીકવાર ભૂલો સુધારી શકાતી નથી -

સ્વસ્થ શરીરમાં માત્ર સ્વસ્થ મન હોય છે.

એલેના વર્ગન
પાઠ સારાંશ "સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન"

રાજ્ય બજેટ પૂર્વશાળા શૈક્ષણિક સંસ્થા કિન્ડરગાર્ટનનંબર 65 સેન્ટ પીટર્સબર્ગના પ્રિમોર્સ્કી જિલ્લાનો સંયુક્ત પ્રકાર

અમૂર્તઆયોજન શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓમોટા બાળકો માટે પૂર્વશાળાની ઉંમરદ્વારા વિષય:"IN સ્વસ્થ શરીર, સ્વસ્થ મન!»

શૈક્ષણિક ક્ષેત્ર: સામાજિક અને વાતચીત વિકાસ

ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરીને:

માહિતી અને સંચાર

બનાવ્યું:

GBDOU નંબર 65 ના શિક્ષક

પ્રિમોર્સ્કી જિલ્લો

વર્ગુન એલેના સેર્ગેવેના

સેન્ટ પીટર્સબર્ગ

શૈક્ષણિક હેતુઓ:

બાળકોની સમજને વિસ્તૃત કરો આરોગ્ય;

ખ્યાલનો સાર જણાવો « સ્વસ્થ જીવનશૈલી» ;

તમારા પ્રત્યે કાળજી રાખવાનું વલણ કેળવો આરોગ્ય.

સામગ્રી.

નિયમો માટે વિષયના ચિત્રો, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના નિયમો માટેના વિષયના ચિત્રો, રમતગમતના લક્ષણો સાથેના કોયડાઓ, ઉત્પાદનોના મોડલ, તબીબી પુરવઠો, ચિત્રો (કાંસકો, ટુવાલ, ટૂથબ્રશ, રૂમાલ, સાબુ, કમ્પ્યુટર.

પાઠની પ્રગતિ.

શિક્ષક: પ્રિય મિત્રો, આજે મારે તમારી સાથે તેના વિશે વાત કરવી છે આરોગ્ય અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી.

(દરવાજા પર ટકોરા થાય છે. સૂક્ષ્મજીવાણુઓ પ્રવેશે છે)

જીવાણુ "ઓહ": ઓહ, અહીં કેટલું સુંદર છે. અમને તે રીતે ગમે છે. અમે અહીં રહીને જીવવા માંગીએ છીએ.

શિક્ષક: તમે કોણ છો?

જીવાણુ "ઓહ": ઓહ, અમે ખૂબ જ દયાળુ, ખુશખુશાલ, સારા છીએ, અને અમારા નામ માઇક્રોબ્સ OH અને AH છે.

જીવાણુ "ઓહ": અમે તમારી સાથે મિત્રતા કરવા અને તમારી સાથે રહેવા માંગીએ છીએ. અમને તમારા મિત્રો તરીકે લો.

શિક્ષક: તમે જાણો છો, સૂક્ષ્મજીવાણુઓ, છોકરાઓ અને હું અગ્રણી છીએ સ્વસ્થ જીવનશૈલી, અને તમે અને હું એક જ માર્ગ પર નથી. છેવટે, સૂક્ષ્મજીવાણુઓ માટે જોખમી છે આરોગ્ય.

જીવાણુ "ઓહ": જો તમે ડ્રાઇવિંગ કરો છો સ્વસ્થ જીવનશૈલીપછી તમારે નિયમો જાણવાની જરૂર છે સ્વસ્થ જીવનશૈલી. શું તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલીના નિયમો જાણો છો?

બાળકો: હા

જીવાણુ "ઓહ": અને આ તે છે જે આપણે હવે તપાસીશું. અમે તમારાથી 5 નિયમો છુપાવ્યા છે સ્વસ્થ જીવનશૈલી. અમે તમારા માટે કાર્યો તૈયાર કર્યા છે, જો તમે તે પૂર્ણ કરો, તો અમે છોડી દઈશું અને પાછા ફરીશું નહીં.

જીવાણુ "ઓહ": જો તમે તેને ઉકેલશો નહીં, તો અમે તમારી સાથે રહીશું. તેથી, જો તમે કોયડા ઉકેલશો તો તમે પ્રથમ નિયમ શીખી શકશો. પ્રથમ કોયડો

1. હું જંગલોમાં ભટકતો નથી

અને મૂછો અને વાળ દ્વારા.

અને મારા દાંત લાંબા છે

વરુ અને રીંછ કરતાં. (કોમ્બ)

2. ટ્રેક બોલે છે "બે એમ્બ્રોઇડરીવાળા છેડા"

તમારી જાતને થોડું ધોઈ લો, તમારા ચહેરા પરથી શાહી ધોઈ લો.

નહીં તો અડધા દિવસમાં તું મને ગંદી કરી નાખશે. (ટુવાલ)

3. જીવંત વસ્તુની જેમ સરકી જાય છે,

પણ હું તેને બહાર જવા નહીં દઉં.

સફેદ ફીણ સાથે ફીણ

હું મારા હાથ ધોવા માટે ખૂબ આળસુ નથી. (સાબુ)

4. હાડકાની પીઠ, સખત બરછટ

ફુદીનાની પેસ્ટ સાથે સારી રીતે જાય છે

ખંતપૂર્વક અમારી સેવા કરે છે. (ટૂથબ્રશ)

5. તેના ખિસ્સામાં સૂઈ જાઓ અને ઘડિયાળ રાખો

રડતી, રડતી અને ગંદી.

તેઓ આંસુના પ્રવાહોને લૂછી નાખશે,

ચાલો નાક વિશે ભૂલશો નહીં. (રૂમાલ)

(દરેક જવાબ માટે, સૂક્ષ્મજીવાણુઓ ચિત્રો પોસ્ટ કરે છે)

જીવાણુ "ઓહ": સારું, તમે કોયડાઓનું અનુમાન લગાવ્યું છે, હવે તમે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના પ્રથમ નિયમનો સરળતાથી અનુમાન લગાવી શકો છો.

(એક તસવીરમાં એક ગંદી અને સ્વચ્છ છોકરી દર્શાવવામાં આવી છે)

1. નિયમ - "સ્વચ્છતા એ ચાવી છે આરોગ્ય!»

શિક્ષક: અને હવે બાળકો તમને સ્વચ્છતા વિશેની કવિતાઓ વાંચશે.

1. અરીસાને સ્વચ્છ ચહેરાઓ ગમે છે.

અરીસો કહેશે "મારે મારી જાતને ધોવાની જરૂર છે"

અરીસો હાંફી જશે: "કાંસકો ક્યાં છે?"

તે બાળકના વાળ કેમ બ્રશ કરતી નથી?

અરીસો પણ ડરથી અંધારું થઈ જાય છે,

એક સ્લોબ તેની સામે જોયું તો.

2. તમારા હાથ અને ફળોને ધોઈ લો જેથી કોઈ મુશ્કેલી ન થાય

આવા વાઈરસ છે, વિડીલસ વાઈરસ.

જો તેઓ બાળકના મોંમાં જાય છે, તો તેઓ પેટમાં દુખાવો કરશે.

આ વાયરસ છે, વાઈરસ - વિડીલ્યુઝ.

જીવાણુ "ઓહ": ઓહ, તમે પહેલું કાર્ય પૂર્ણ કર્યું, પણ અમારી પાસે વધુ મુશ્કેલ છે.

(સૂક્ષ્મજીવાણુઓ A B C D અક્ષરો સાથે ચિત્રો બતાવે છે.)

જીવાણુ "ઓહ": તમને શું લાગે છે કે અહીં એન્ક્રિપ્ટેડ છે?

બાળકો: વિટામિન્સ

જીવાણુ "ઓહ": ઓહ, સારું, કારણ કે તમે ખૂબ સ્માર્ટ છો અને જાણો છો કે આ વિટામિન્સ છે, તમે કદાચ જાણો છો કે તેઓ કયા ઉત્પાદનોમાં છે?

રમત "કોણ A B C અક્ષરો અનુસાર ખોરાકને ઝડપથી સૉર્ટ કરી શકે છે?"

જીવાણુ "ઓહ": અમે હવે તપાસ કરીશું. (તપાસ)

જીવાણુ "ઓહ": સારું કર્યું, તેં કર્યું. હવે ચિત્ર જુઓ અને મને સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો બીજો નિયમ જણાવો.

(બપોરનું ભોજન લેતા બાળકોની તસવીર)

2. નિયમ "યોગ્ય પોષણ"

શિક્ષક: સૂક્ષ્મજીવાણુઓ, હવે બાળકો વિટામિન વિશે કવિતાઓ વાંચશે.

1. શાકભાજીમાં વિટામિન્સ,

બેરી અને ફળો.

સૂક્ષ્મજીવાણુઓને ધૂળમાં તોડી નાખો

તાજુ ભોજન.

2. સૂક્ષ્મજીવાણુઓ ક્યાં છે - તેઓ પીછેહઠ કરી

અમે, ભાઈઓ, તેમને હરાવ્યા!

બધા તમે અને હું સ્વસ્થ છીએ

બધા વિટામિન્સ માટે હુરે!

જીવાણુ "ઓહ": આપણે ત્રીજા નિયમ પર આવીએ છીએ. કોયડાઓ સાંભળો

1. સ્ટીયરીંગ વ્હીલ અને પેડલ્સ

ડ્રાઇવિંગ માટે પરિવહન, શું તમે શોધી કાઢ્યું?

ત્યાં બ્રેક છે, પણ કેબિન નથી

તે મને દોડાવે છે…. (બાઈક)

2. હું ગોળ છું, ગ્લોબ જેવો

બધા મારો પીછો કરી રહ્યા છે.

તેઓ લાત અને પંચ

હું કૂદીને ભાગી જાઉં છું. (દડો)

3. અમારી પાસે ફક્ત સ્કેટ છે

તેઓ માત્ર ઉનાળો છે.

અમે ડામર પર સવારી કરી

અને તેઓ સંતુષ્ટ હતા. (રોલર્સ)

જીવાણુ "ઓહ": તમારે કોયડાઓ ભેગા કરવા પડશે. તેમને નામ આપો.

(કોયડાઓ પર "શિયાળાની રમતો માટે રમતના લક્ષણો".

ટીમોને કોયડાઓ આપવામાં આવે છે. સંગીત અવાજો, બાળકો એકત્રિત કરે છે.)

જીવાણુ "ઓહ": હવે ચાલો તપાસ કરીએ કે છોકરાઓએ કાર્યનો કેવી રીતે સામનો કર્યો. શાબ્બાશ. નીચેનું ચિત્ર જુઓ અને તમે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો ત્રીજો નિયમ શીખી શકશો.

(ચિત્ર "બાળકો રમતો રમે છે")

3. નિયમ "વિકાસ અને મજબૂત બનવા માટે, તમારે રમતો રમવાની જરૂર છે"

શિક્ષક: પ્રિય OH અને AH, છોકરાઓ અને હું તમને અમારી સાથે કસરત કરવા આમંત્રણ આપીએ છીએ.

શારીરિક શિક્ષણ મિનિટ

જીવાણુ "ઓહ": પ્રિય મિત્રો, અમે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના ચોથા નિયમ પર આવ્યા છીએ. તેને અનુમાન કરવા માટે તમારે જવાબ આપવાની જરૂર છે પ્રશ્ન: દિનચર્યા શું છે?

બાળકોના જવાબો.

જીવાણુ "ઓહ": અને હવે તમારે તમારી દિનચર્યાના ચિત્રોને ક્રમમાં ગોઠવવા પડશે. (પ્રથમ શું છે, પછી શું છે)

(બાળકો ચિત્રો મૂકે છે)

4. નિયમ "હોવું સ્વસ્થ, તમારે દિનચર્યાનું પાલન કરવાની જરૂર છે"

જીવાણુ "ઓહ": મિત્રો, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના 5મા નિયમનો અનુમાન લગાવવા માટે, તમારે વ્યક્તિના વ્યવસાયનું અનુમાન લગાવવાની જરૂર છે. (ગુણવત્તાવાળા ચિત્રો લટકાવવામાં આવ્યા છે (સ્ટ્રેટોસ્કોપ, સિરીંજ, વગેરે. એક ચિત્ર વધારાનું છે. બાળકોએ વધારાનું એક શોધવું જોઈએ.)

જીવાણુ "ઓહ": આ શેના માટે છે અને આ વસ્તુઓ કોની છે? શું બધું ડૉક્ટરનું છે? ડૉક્ટર શું કરે છે?

5. નિયમ: "જો તમે બીમાર હો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો."

જીવાણુ "ઓહ": તમે લોકો ખૂબ મહાન છો, તમે બધું જાણો છો. મારે તમારી સાથે ભાગ લેવો પડશે, પરંતુ હું તમને વિટામિન્સ આપવા માંગુ છું (ફળ બહાર કાઢે છે). તમે તેમને ખાઈ શકો છો, તેઓ રસદાર અને મીઠી છે.

બાળકો ખાતા નથી.

જીવાણુ "ઓહ": તમે કેમ ખાતા નથી?

બાળકો: કારણ કે તેઓ ગંદા છે.

જીવાણુ "ઓહ": સારું, અમે તમારી સાથે રહી શક્યા નથી, તેથી દરેક રહેશે સ્વસ્થ. દેખીતી રીતે અમારે બીજા કિન્ડરગાર્ટનમાં સ્લોબ અને ગંદા બાળકો શોધવા પડશે.

શિક્ષક: ઓહ અને એએચ, અને વિદાય તરીકે, હું તમને અને છોકરાઓને કાર્ટૂન જોવા માટે આમંત્રિત કરું છું "સ્મેશરીકી. ABC આરોગ્ય»

સામગ્રીનું વર્ણન: હું તમને મોટા જૂથના બાળકો (5-6 વર્ષના) માટે સીધી શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓનો સારાંશ આ વિષય પર પ્રદાન કરું છું: "સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન." આ સામગ્રી વરિષ્ઠ જૂથના શિક્ષકોને ઉપયોગી થશે. આ એક શૈક્ષણિક પાઠનો સારાંશ છે જેનો ઉદ્દેશ્ય તમારા સ્વાસ્થ્ય અને અન્ય લોકોના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે કાળજી રાખવાનું વલણ વિકસાવવાના છે.

વરિષ્ઠ જૂથમાં સીધી શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓનો સારાંશ "સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન"

એકીકરણ શૈક્ષણિક ક્ષેત્રો: “સ્વાસ્થ્ય”, “જ્ઞાન”, “સંચાર”, “વાંચન સાહિત્ય”, “સુરક્ષા”.

લક્ષ્ય: પૂર્વશાળાના બાળકોમાં તેમના સ્વાસ્થ્ય અને અન્યના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે કાળજી રાખવાનું વલણ કેળવવું.

કાર્યો:

શૈક્ષણિક: બાળકોને અધિકારો અને જવાબદારીઓનો પરિચય આપો; આરોગ્ય સંભાળની વ્યાપક સમજને પ્રોત્સાહન આપવું; તંદુરસ્ત જીવનશૈલી વિશે જ્ઞાનને એકીકૃત કરો.

વિકાસલક્ષી: ધ્યાન, તાર્કિક વિચાર, યાદશક્તિ, જિજ્ઞાસાનો વિકાસ કરો.

વાણી:સુસંગત ભાષણ વિકસાવો, બાળકોની શબ્દભંડોળને સમૃદ્ધ બનાવો: આરોગ્ય, "કાનૂની વિજ્ઞાનનું ફૂલ", સંમેલન.

શૈક્ષણિક:પૂર્વશાળાના બાળકોમાં તેમના સ્વાસ્થ્યમાં રસ વધારવા માટે.

ડેમો સામગ્રી:

ઢીંગલી - "સંમેલન".

- "ફ્લાવરબેડ."

કાર્ડ્સ.

ઉદાહરણ - "શારીરિક સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરવાનો બાળકનો અધિકાર."

- "ફૂલ - કાનૂની જ્ઞાન."

પદ્ધતિસરની તકનીકો:

શારીરિક શિક્ષણ "વરસાદ", રમતની તકનીકો, વાતચીત-સંવાદ.

GCD ચાલ:

શિક્ષક: બાળકો, આજે “સંમેલન” ઢીંગલી અમને મળવા આવી. તમને શું લાગે છે કે તે અમારી પાસે આવે છે તે હેતુ શું છે?

બાળકો:તે અમને અધિકારો અને જવાબદારીઓ સાથે પરિચય કરાવવા આવે છે. શિક્ષક: યાદ રાખો કે છેલ્લા પાઠમાં આપણે કયા કાયદાને મળ્યા હતા?

બાળકો: દરેક વ્યક્તિને કુટુંબમાં ઉછેરવાનો અધિકાર છે.

શિક્ષક: અને આજે “સંમેલન” અમારી પાસે ખાલી હાથે આવ્યું નથી. ચિત્ર જુઓ અને મને કહો કે તેનો અર્થ શું છે?

બાળકો: દરેક વ્યક્તિને મુલાકાત લેવાનો અધિકાર છે તબીબી સંસ્થા, આરોગ્ય સુરક્ષા માટે.

શિક્ષક: સંમત થાઓ, સ્વસ્થ, ઉત્સાહી, ખુશખુશાલ અનુભવવું સરસ છે. લોકો દ્વારા ઘણી કહેવતો અને કહેવતોની શોધ કરવામાં આવી હતી. તમે જે જાણો છો?

બાળકો: "સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન"; "સ્વાસ્થ્ય સોના કરતાં વધુ મૂલ્યવાન છે."

શિક્ષક:શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણા ઘણા સારા અને વિશ્વાસુ “મિત્રો” છે? વ્યક્તિને સ્વસ્થ રહેવામાં શું મદદ કરે છે? /હું 1 કાર્ડ ખોલું છું/.

બાળકો: સ્વચ્છ ઠંડુ પાણી, જે આપણે ધોઈએ છીએ અને સ્નાન કરીએ છીએ, તે આપણા શરીરને મજબૂત બનાવે છે, પોષણ આપે છે, ત્વચાને સાફ કરે છે, ગંદકી અને જીવાણુઓને ધોઈ નાખે છે.

શિક્ષક:અમારી પાસે બીજા કયા સહાયકો છે? /હું કાર્ડ નંબર 2 ખોલું છું/

બાળકો:સવારની કસરતો અને શારીરિક શિક્ષણ. તેઓ આપણને મજબૂત, બહાદુર, કુશળ અને કુશળ બનવામાં મદદ કરે છે.

શિક્ષક: સાચું, વ્યક્તિને સ્વસ્થ રહેવામાં બીજું શું મદદ કરે છે? /ઓપન કાર્ડ નંબર 3/ તે સાચું છે, તાજી હવા, ગરમ સૂર્યના કિરણો. શંકુદ્રુપ પાઈન અને સ્પ્રુસ જંગલોમાં હવા ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે. તે રેઝિન અને પાઈન સોયની સુગંધથી સંતૃપ્ત થાય છે જેમાં ફાયટોનસાઈડ્સ હોય છે જે સૂક્ષ્મજીવાણુઓનો નાશ કરે છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે "સૂર્ય, હવા અને પાણી આપણાં છે." ખાસ મિત્ર" હવે, એક આળસુ વ્યક્તિની કલ્પના કરો જે ભાગ્યે જ પોતાનો ચહેરો અને હાથ ધોવે છે. તેનું ઘર ધૂળ અને ગંદુ છે. રસોડામાં ધોયા વગરની વાનગીઓ છે. માખીઓ ખોરાકના કચરાની આસપાસ ફરે છે, અને પછી, જ્યારે તેઓ ઘરમાં ઉડે છે, ત્યારે તેઓ તેમના પગ પર જંતુઓ વહન કરે છે જે બીમારીનું કારણ બની શકે છે.

"સ્વચ્છતા એ સ્વાસ્થ્યની ચાવી છે."

શિક્ષક: કેટલાક છોકરાઓ એવા છે કે જેઓ દિનચર્યાને અનુસરવાનું પસંદ કરતા નથી. સવારથી મોડી રાત સુધી તેઓ ટીવી જુએ છે અથવા કમ્પ્યુટર પર રમે છે, અને સવારે તેઓ સુસ્ત, નિસ્તેજ, અદ્ભુત નિયમ ભૂલી જાય છે: "વહેલા સૂવા - વહેલા સૂવા - તમે દુઃખ અને માંદગીને જાણશો નહીં." આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વફાદાર સહાયક એ રોજિંદી દિનચર્યા છે.

શિક્ષક: પરંતુ તમે અને હું એક વધુ સહાયક વિશે ભૂલી ગયા છો. /કાર્ડ ખોલો/. તે સાચું છે, તે એક ચળવળ છે. રમતો રમવાથી વ્યક્તિ મજબૂત, સ્થિતિસ્થાપક, કુશળ અને કઠણ બને છે. ચળવળ વ્યક્તિને આનંદ આપે છે.

શારીરિક કસરત: "વરસાદ"

એક છોડો, બે છોડો,

શરૂઆતમાં ખૂબ જ ધીરે ધીરે.

અને પછી, પછી, પછી

દરેક જણ દોડો, દોડો, દોડો.

અમે અમારી છત્રીઓ ખોલી

વરસાદથી પોતાને બચાવ્યો.

તમારા અંગૂઠા પર કૂદકો, તમારા બેલ્ટ પર હાથ.

વધુ એક જમ્પ.

8 કૂદકા.

તમારા હાથને બાજુઓ પર ફેલાવો.

તમારા માથા ઉપર તમારા હાથને અર્ધવર્તુળમાં બંધ કરો.

શિક્ષક: બાળકો, તમે શું વિચારો છો, કોણ તેમના સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખવા અને અમે અહીં સૂચિબદ્ધ કરેલા તમામ નિયમોનું પાલન કરવા માટે બંધાયેલા છે? સાચું, આ દરેક વ્યક્તિની જવાબદારી છે.

પરંતુ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે વ્યક્તિ એકલા મુશ્કેલીનો સામનો કરી શકતી નથી. હું તમને એક કોયડો કહીશ, અને તમે વિચારો છો કે દિવસ કે રાતના કોઈપણ સમયે બચાવમાં કોણ આવે છે.

"જો તમારા કાનમાં દુખાવો થાય,

જો તમારું ગળું સુકાઈ જાય છે.

ચિંતા કરશો નહીં અને રડશો નહીં -

છેવટે, /ડૉક્ટર/ તમને મદદ કરશે.

તે સાચું છે, બાળકો, આ એક ડૉક્ટર છે. તમારો જન્મ થતાં જ તમને જોવામાં આવે છે બાળરોગ ચિકિત્સક- બાળરોગ ચિકિત્સક તે દયાળુ, મૈત્રીપૂર્ણ, સચેત છે અને જાણે છે કે બાળક માટે શું શ્રેષ્ઠ છે.

ડોક્ટર - નિષ્ણાતો સારવાર કરે છે વિવિધ રોગો. તમે કયા તબીબી વ્યવસાયો જાણો છો?

તે સાચું છે, દંત ચિકિત્સક દાંતની સારવાર કરે છે;

ENT - ડૉક્ટર - કાન, ગળા, નાકની સારવાર કરે છે;

નેત્ર ચિકિત્સક - આંખોની સારવાર કરે છે;

સર્જન - ઓપરેશન કરે છે.

તબીબી વ્યવસાયોમાં સર્જન સૌથી પરાક્રમી છે. તેણે કોઈપણ આશ્ચર્ય માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ. સર્જનને ઘણા કલાકો સુધી ઓપરેટિંગ ટેબલ પર ઊભા રહેવું પડે છે.

એવું બને છે કે કોઈ વ્યક્તિ શેરીમાં, ઘરે અથવા કામ પર બીમાર લાગે છે. બચાવમાં કોણ આવી રહ્યું છે?

સાચું," એમ્બ્યુલન્સ" આપણે કયા નંબર પર કૉલ કરી શકીએ?

તે સાચું છે - "03". ક્લિનિક અને હોસ્પિટલમાં ડોકટરો સાથે કામ કરવું એ નર્સો અને ઓર્ડરલી છે જેઓ ગંભીર રીતે બીમાર દર્દીઓની સંભાળ રાખે છે, ઇન્જેક્શન આપે છે, દવાઓ આપે છે અને સ્વચ્છતાનું નિરીક્ષણ કરે છે.

બાળકો, તમને શું લાગે છે, ડૉક્ટર તરીકે વ્યવસાયે વ્યક્તિમાં કયા ગુણો હોવા જોઈએ?

ગેમ "ફ્લાવરબેડ ઓફ મેજિક વર્ડ્સ".

દિવસ કે રાત્રિના કોઈપણ સમયે અમે મદદ માટે તેમની પાસે જઈ શકીએ છીએ, અને સફેદ કોટવાળા લોકો ચોક્કસપણે અમારી મદદ માટે આવશે.

બાળકો, અમારા "કાનૂની જ્ઞાનનું ફૂલ" જુઓ. શું આપણે હાલની પાંખડીઓમાં વધુ એક ઉમેરી શકીએ? આજે આપણે કયા કાયદા વિશે શીખ્યા?

અમે કન્વેન્શન ડોલ સાથે અમારી આગામી મીટિંગની રાહ જોઈશું.