મારા બાળકને નર્વસ બ્રેકડાઉન થઈ રહ્યું છે, મારે શું કરવું જોઈએ? બાળકમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન: લક્ષણો અને સારવાર. બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન

વિવિધ માનસિક સમસ્યાઓ અને નર્વસ ડિસઓર્ડર લગભગ દરેક વ્યક્તિમાં જોવા મળે છે. બાળકો પણ તેનો અપવાદ નથી. પુખ્ત વયના લોકો ઘણીવાર એવું વિચારવાની ભૂલ કરે છે કે બાળકોને ગભરાવાનું કંઈ નથી, તેથી તેમની સાથે બ્રેકડાઉન જેવી વસ્તુ ન થવી જોઈએ. જો કે, આ એક ઊંડી ગેરસમજ છે.

પ્રથમ, બાળકોની નર્વસ સિસ્ટમ ફક્ત વિકાસશીલ છે, તેથી તેને વિક્ષેપિત કરવું ખૂબ જ સરળ છે. આ વિવિધ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે. બીજું, બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન પુખ્ત વયના લોકો કરતા અલગ રીતે પ્રગટ થાય છે, તેથી માતાપિતા ઘણીવાર આ વર્તનને ખરાબ રીતભાત, આજ્ઞાભંગ અથવા ખરાબ આનુવંશિકતાને આભારી છે.

બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનના કારણો

એવા ઘણા પરિબળો છે જે બાળકના માનસને ખૂબ અસર કરી શકે છે અને મોટી માનસિક વિકૃતિઓ તરફ દોરી શકે છે. નર્વસ બ્રેકડાઉન એ બાળકોમાં સામાન્ય ઘટના છે અને તે આવા પરિબળોના સંપર્કના પરિણામે થાય છે:

બાળકને ઉછેરવામાં ભૂલો. ઘણા માતાપિતા તેમને મંજૂરી આપે છે. આવું થાય છે કારણ કે, પ્રથમ, બાળક પર થોડું ધ્યાન આપવામાં આવે છે, અને બીજું, શિક્ષણની પદ્ધતિઓ બાળકની ઉંમર અથવા ભાવનાત્મક સ્થિતિને અનુરૂપ નથી. ઘણી વાર, માતાપિતા તેમના બાળકને ડરાવી દે છે, છેતરે છે, કંઈક વચન આપે છે અને પછી તેમનું વચન પૂરું કરતા નથી. તેઓ ખૂબ પરવાનગી આપે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, મજબૂત પ્રતિબંધ બનાવે છે.
પરિવારમાં આક્રમકતા. જો કોઈ પુત્ર અથવા પુત્રી ઘણીવાર કુટુંબમાં અથવા અન્ય કોઈ જગ્યાએ આક્રમક સંબંધો જુએ છે, તો સમય જતાં તે તેની ક્રિયાઓમાં બતાવવાનું શરૂ કરે છે.
અચાનક ડર માનસિકતા પર ખૂબ જ નકારાત્મક અસર કરે છે, ફોબિયા, ડર અને સ્ટટરિંગ પણ દેખાઈ શકે છે.
ગંભીર તણાવ. તદુપરાંત, બાળક તેનું મનપસંદ રમકડું ગુમાવ્યા પછી પણ તેનો અનુભવ કરી શકે છે.
પર્યાવરણમાં ફેરફાર, સ્થળાંતર, અભ્યાસની જગ્યામાં ફેરફાર. નાના માણસને ફરીથી નવા લોકો અને નવા વાતાવરણની આદત પાડવાની જરૂર છે. આ તેના વર્તન પર છાપ છોડી શકતું નથી. જો ફેરફારો વધુ સારા માટે હોય તો પણ, જેમ કે માતાપિતા વિચારે છે, બાળક તેમને ટેકો આપી શકશે નહીં. તે આ ક્ષણે છે કે તેનું માનસ ભંગાણના રૂપમાં વિસ્ફોટ કરવા માટે તૈયાર છે.

તમારા બાળકને નર્વસ બ્રેકડાઉનથી બચવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી

ચેતા બધા બાળકોને થાય છે, અને માતાપિતાએ આ માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ. તમારે એવી યુક્તિઓનું પાલન કરવાની જરૂર છે જે બાળકને સમર્થન અને સમજવામાં મદદ કરશે, તો જ તે આરામ અને શાંત થઈ શકશે.

તમારા બાળકને મદદ કરવા માટે, તમારે વર્તનના આ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

ઉશ્કેરશો નહીં. જો તમે જોશો કે બાળક તેનો ગુસ્સો ગુમાવી રહ્યો છે, તો તેનું ધ્યાન કંઈક બીજી તરફ ફેરવવું વધુ સારું છે. તેની માનસિકતા હજી પણ એકદમ લવચીક છે, તેથી તેની ભાવનાત્મક સ્થિતિ બદલવી સરળ છે.
કુટુંબમાં સંબંધો પર ઘણું નિર્ભર છે. તમે તમારા પુત્ર કે પુત્રી પ્રત્યે અથવા એકબીજાની વચ્ચે આક્રમકતા દર્શાવી શકતા નથી. મૈત્રીપૂર્ણ અને શાંત સંચાર એ સ્વસ્થ બાળકના માનસની ચાવી છે.
તમારે તમારા બાળકને ઠપકો ન આપવો જોઈએ; આવી ક્ષણોમાં તમારે શિક્ષક નહીં, પરંતુ ભાગીદાર બનવું જોઈએ. પછી બાળક વધુ વિશ્વાસ કરશે, અને તમે એકસાથે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળશો.
નર્વસ બ્રેકડાઉન દરમિયાન, તમે મિરર પ્રોજેક્શન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આનો અર્થ એ છે કે બાળક પછી તેની ક્રિયાઓનું પુનરાવર્તન કરો, પછી તે જોશે કે તેનું વર્તન બહારથી કેવું દેખાય છે.
તમે બાળકને પોતાની સાથે એકલા છોડી શકતા નથી; તે પોતાને અને અન્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પરંતુ તેને શાંત જગ્યાએ લઈ જવાનું વધુ સારું છે જ્યાં ઘણા લોકો ન હોય અને ત્યાં શાંતિથી વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
પીવા માટે ઠંડુ પાણી આપો. પુખ્ત વયના લોકો માટે, નર્વસ બ્રેકડાઉન દરમિયાન કોન્ટ્રાસ્ટ શાવરની ભલામણ કરવામાં આવે છે; બાળકો માટે તે જોખમી હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને નાના લોકો માટે. આ ટેકનીક ઠંડક આપે છે અને લોકોને તેમના હોશમાં લાવે છે, વ્યક્તિને વાસ્તવિકતામાં પરત કરે છે. તેનો ઉપયોગ ફક્ત 10 વર્ષની ઉંમરથી જ થઈ શકે છે.
બ્રેકડાઉન પછી, જ્યારે બાળક શાંત થઈ જાય, ત્યારે તેને પથારીમાં મૂકવું વધુ સારું છે. આ પહેલા, તમે ફુદીનાથી ભરેલી મીઠી ચા આપી શકો છો. અને જ્યારે તે ઉઠે છે, ત્યારે શું થયું તે વિશે વાત કરવાની ખાતરી કરો, પરંતુ શાંત સ્વરમાં;
જે બાળકોમાં ઘણી વાર નર્વસ બ્રેકડાઉન હોય છે, ડૉક્ટરો વિટામિન B લેવાની ભલામણ કરે છે. તે માનવ ચેતાતંત્રને મજબૂત બનાવે છે, આમ તાણની શરીર પર ઓછી અસર થાય છે, અને ભાવનાત્મકતા મધ્યસ્થતામાં દેખાય છે.
જો બાળકમાં આક્રમકતા અને ન્યુરોસિસ ઘણી વાર જોવા મળે છે, તો આ ભવિષ્યમાં ગંભીર માનસિક સમસ્યાઓના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. જો સમસ્યા પ્રારંભિક તબક્કે હોય, તો પછી બાળકને ન્યૂનતમ નુકસાન સાથે વિશેષ મનોવૈજ્ઞાનિક તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને તેનો ઉપચાર કરી શકાય છે. તે સમજવું અગત્યનું છે કે બાળપણમાં ન્યુરોસિસ ભવિષ્યમાં ગંભીર સમસ્યાઓ છે.

નિવારણ હેતુઓ માટે, તમારે જન્મથી જ બાળકની નર્વસ સિસ્ટમની કાળજી લેવાની જરૂર છે. નિષ્ણાતો કહે છે: તમારી જાતને શિક્ષિત કરો, અને તમારા બાળકો તમારા ઉદાહરણને અનુસરશે. બાળકો હંમેશા તેમની આસપાસના લોકોના વર્તનનું પુનરાવર્તન કરે છે, અને વારસાગત પરિબળ પણ નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી, બૂમો પાડવી, સજા કરવી, ધમકી આપવી એ કોઈ ઉકેલ નથી. આવી પદ્ધતિઓ ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે. તમારા બાળકને સમજવાનો પ્રયાસ કરો, તેને મદદ કરો, યોગ્ય અભિગમ સાથે તમે નર્વસ બ્રેકડાઉન સાથે સંકળાયેલ સમસ્યાઓથી કાયમ માટે છુટકારો મેળવી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે પરિસ્થિતિને અવગણવી અને સમયસર તેના પર ધ્યાન આપવું નહીં.

બાળકો, એક અથવા બીજી રીતે, તેમના માતાપિતા માટે પણ અણધારી હોય છે. ક્યારેક એવું લાગે છે કે બાળક ફક્ત બેકાબૂ અને ઉન્માદ છે. જો કે, આ માટે પ્રેરણા શું હતી - બાળકની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનો રોગ, મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ અથવા ફક્ત ચાલાકી કરવાની ઇચ્છા?

માંદગી અથવા વ્યક્તિત્વ લક્ષણો?

જો બાળક ખૂબ જ નર્વસ હોય, તો આ તેના અને તેની આસપાસના લોકો બંનેના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. આ શબ્દનો સામાન્ય રીતે અર્થ થાય છે આંસુ, ઉત્તેજના, ઊંઘની સમસ્યાઓ, આજ્ઞાભંગ, ચીડિયાપણું અને ઉન્માદ. નર્વસ બાળકો સાથે સંપર્ક કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, કારણ કે આવા બાળક કોઈપણ ટિપ્પણી અથવા સૂચન પર હિંસક ઉન્માદ અને વિરોધ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. દર્શાવે છે કે મોટાભાગની સમસ્યાઓ પ્રારંભિક બાળપણમાં અયોગ્ય ઉછેરમાં રહેલી છે.

તોફાની અને નર્વસ બાળકો આવા ગૂંથેલા ખ્યાલો છે કે કેટલીકવાર લાયક નિષ્ણાતોની મદદ વિના સમસ્યાના સારને સમજવું મુશ્કેલ બની શકે છે. બાળકોની આજ્ઞાભંગના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં નીચેના છે:

ફક્ત છેલ્લા સ્થાને બાળકની નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓ છે.

બાળપણના ન્યુરોસિસ

નાના બાળકની માનસિકતા ખૂબ જ નાજુક હોય છે અને બહારના પ્રભાવને આધિન હોય છે. અસંખ્ય પ્રતિબંધો, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને ધ્યાનની અછતની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, ન્યુરોસિસ રચના કરી શકે છે. આ એક ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડર છે જે અસામાન્ય સાયકોસોમેટિક અને વર્તણૂકીય લક્ષણોના દેખાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ન્યુરોસિસની ઘટનાને કારણે બાળકો ઘણીવાર નર્વસ હોય છે.

રોગવિજ્ઞાનવિષયક સ્થિતિનો ટોચનો વિકાસ 5-6 વર્ષની વય તરીકે ગણવામાં આવે છે, જ્યારે બાળક અયોગ્ય વર્તન કરવાનું શરૂ કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ન્યુરોસિસ 2-3 વર્ષની ઉંમરે દેખાય છે.

ન્યુરોસિસના કારણો

મનોવૈજ્ઞાનિકો પેથોલોજીકલ સ્થિતિના વિકાસ માટે નીચેની પૂર્વજરૂરીયાતો ઓળખે છે:

ઉપરાંત, 2 કે તેથી વધુ વર્ષનું બાળક કોઈ સંબંધીના મૃત્યુને કારણે અથવા કાર અકસ્માતમાં આવવાને કારણે નર્વસ થઈ શકે છે.

માનસિક વિકારના લક્ષણો

બાળકની નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં વિક્ષેપના પ્રથમ સંકેતોને નીચેના અભિવ્યક્તિઓ ગણી શકાય:

સચેત માતાપિતા ચોક્કસપણે બાળકના વર્તનમાં કેટલાક ફેરફારોની નોંધ લેશે. આ અન્ય બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો પ્રત્યે અતિશય આક્રમકતા, ચીડિયાપણું, અતિશય ઉત્તેજના હોઈ શકે છે. આ તમામ અભિવ્યક્તિઓ ડોકટરોનો સંપર્ક કરવાનું કારણ આપે છે, કારણ કે પરિસ્થિતિને તેના માર્ગ પર જવા દેવાથી માતાપિતા અને બાળક બંને માટે ભવિષ્યમાં નકારાત્મક પરિણામો આવી શકે છે.

ન્યુરોસિસની સારવાર

નર્વસ સિસ્ટમની પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ માટે ઉપચાર વ્યાપક રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. મનોવિજ્ઞાની, ન્યુરોલોજીસ્ટ અને અન્ય સંબંધિત નિષ્ણાતો સાથે સંપૂર્ણ પરીક્ષા પસાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આજે ન્યુરોસિસની સારવાર માટે નીચેની પદ્ધતિઓ છે:

મનોરોગ ચિકિત્સાનો હેતુ ન્યુરોસિસનું કારણ બની શકે તેવી સામાજિક સમસ્યાઓ હલ કરવાનો છે. સત્રો એકલા માતાપિતા અને બાળક બંને સાથે થઈ શકે છે. મનોચિકિત્સક સારવાર માટે નીચેની તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે: વ્યક્તિગત સારવાર, કૌટુંબિક સત્ર, કલા ઉપચાર, સંમોહન, તેમના સામાજિકકરણને સુધારવા માટે બાળકો સાથે જૂથ સત્રો.
ડ્રગ થેરાપીમાં શાંત અસર સાથે હર્બલ ઉપચાર, વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, ટ્રાંક્વીલાઈઝર અને નોટ્રોપિક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે. પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાની સ્થાપિત તીવ્રતાના આધારે સારવાર પસંદ કરવામાં આવે છે.
લોક ઉપાયો કે જે બાળકની નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવા માટે રચાયેલ છે તે વેલેરીયન, લીંબુ મલમ અને મધરવોર્ટના રેડવાની ક્રિયા છે.

વધારાના ઉપચાર તરીકે, પ્રાણીઓ સાથે સંચાર - ડોલ્ફિન, ઘોડા, કૂતરા - ઉપયોગ કરી શકાય છે.

નર્વસ ટિક

કમનસીબે, મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ન્યુરોસિસ સાથે સમાપ્ત થતી નથી. ડોકટરો નોંધે છે કે 3 થી 18 વર્ષની વયના દરેક નર્વસ બાળક ટિકને કારણે નર્વસ થઈ શકે છે. એવા પુરાવા છે કે લગભગ દરેક પાંચમા બાળકે આવી ઘટનાનો અનુભવ કર્યો છે. સગવડ માટે, નિષ્ણાતોએ નર્વસ ટિકના પ્રકારોને 3 જૂથોમાં વિભાજિત કર્યા છે:

તીવ્રતાની ડિગ્રીના આધારે, ત્યાં સ્થાનિક (એક સ્નાયુ જૂથ સામેલ છે) અને મિશ્ર (એક જ સમયે અનેક પ્રકારના નર્વસ ટિક) છે.

નર્વસ ટિકના કારણો

નિષ્ણાતો પ્રાથમિક અને ગૌણ પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ વચ્ચે તફાવત કરે છે. પ્રથમ જૂથ નીચેના પરિબળો સાથે સંકળાયેલું છે:

શરીરમાં મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ જેવા મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મ તત્વોનો અભાવ;
ભાવનાત્મક આંચકા - તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, માતાપિતા તરફથી ગંભીર સજા, ભય, પ્રેમ અને સ્નેહનો અભાવ;
સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ભાર મૂકે છે જે મોટી માત્રામાં ચા, કોફી અને એનર્જી ડ્રિંક્સ પીવાથી ઉદ્ભવે છે. મોટેભાગે આ 12 થી 18 વર્ષની વયના કિશોરોને અસર કરે છે;
ભારે શૈક્ષણિક ભારને કારણે વધુ પડતું કામ, કમ્પ્યુટરનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ, ટીવી જોવાનું;
પ્રતિકૂળ આનુવંશિકતા.

ગૌણ નર્વસ ટિક ગંભીર રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકાસ કરી શકે છે, જેમ કે:

ટોરેટ સિન્ડ્રોમ;
એન્સેફાલીટીસ;
આઘાતજનક મગજની ઇજાઓ, બંને બંધ (ઉશ્કેરાટ) અને ખુલ્લા પ્રકારો;
મગજની ગાંઠ;
નર્વસ સિસ્ટમના જન્મજાત રોગો.

મોટેભાગે, જ્યારે બાળક જાગતું હોય ત્યારે નર્વસ ટિક દેખાય છે, જ્યારે ઊંઘને પ્રમાણમાં શાંત કહી શકાય.

નર્વસ ટિક માટે ઉપચાર

આ સ્થિતિને નીચેના કેસોમાં તબીબી સહાયની જરૂર છે:

નર્વસ ટિક એક મહિનાની અંદર તેના પોતાના પર જતો ન હતો;
પેથોલોજી બાળકને કોઈપણ અસુવિધાનું કારણ બને છે;
ગંભીર લક્ષણો અથવા વિવિધ પ્રકારના ટિકનું સંયોજન.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જો તેમના કારણો સાયકોસોમેટિક્સ સાથે સંબંધિત હોય તો તેઓ સરળતાથી સારવાર કરી શકાય છે. વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સમસ્યા કાયમી રહી શકે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રકારની નર્વસ ટિક માટે ઉપચાર ન્યુરોસિસની સારવારની જેમ જ સૂચવવામાં આવે છે. શામક દવાઓનો સમૂહ પસંદ કરવો જરૂરી છે, તેમજ લાયક મનોચિકિત્સક સાથે ઘણા સત્રો હાથ ધરવા જરૂરી છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વેલેરીયન, લીંબુ મલમ, મધરવોર્ટ અથવા એરોમાથેરાપીના સુખદ ટિંકચરના સ્વરૂપમાં લોક સારવાર લવંડર અને ફુદીનાના આવશ્યક તેલ સાથે સ્નાન દ્વારા પૂરતી છે.

સેકન્ડરી ટિક્સની સારવાર, જે ઇજાઓ અથવા રોગોને કારણે થાય છે, તે માત્ર ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ જ શરૂ થવી જોઈએ જે સાચું નિદાન ઓળખશે અને સક્ષમ ઉપચાર સૂચવશે.

માતાપિતા માટે આચારના નિયમો

નર્વસ બાળકો મોટેભાગે તેમની પોતાની માતા અને પિતાની ભૂલ હોય છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો સલાહ આપે છે કે સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે ફક્ત તમારા બાળકને નિષ્ણાતને બતાવવાની જરૂર નથી, પણ તમારા પોતાના વર્તન મોડેલ પર પુનર્વિચાર કરવાની પણ જરૂર છે:

વધુમાં, બાળકોની સામે તમારી પોતાની નકારાત્મક લાગણીઓ ન દર્શાવવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે બાળકો આ વર્તન મોડલ અપનાવી શકે છે.

દૈનિક અને પોષણની પદ્ધતિ

3 કે તેથી વધુ વર્ષનાં નર્વસ બાળકમાં ખાસ સર્કેડિયન લય હોવી જોઈએ. મનોવૈજ્ઞાનિકો આ બાબતે ઘણી મહત્વપૂર્ણ ભલામણો આપે છે:

માનસિક પ્રવૃત્તિની જરૂર હોય તેવી પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન, દર 20 મિનિટે 15 મિનિટનો વિરામ લેવો જરૂરી છે;
વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વોની અછતને વળતર આપવા માટે પોષણ શક્ય તેટલું સંતુલિત હોવું જોઈએ;
કોકો, કોફી અને મજબૂત ચા જેવા પીણાંને આહારમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ - તે નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે.

શારીરિક પ્રક્રિયાઓ માટે ઘણો સમય ફાળવવો જરૂરી છે, જેમ કે સખત. જો કે, આ બાળરોગ ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ થવું જોઈએ.

ઉંમર લક્ષણો

નર્વસ બાળકની સારવાર હંમેશા જરૂરી હોતી નથી, કારણ કે આ વિકાસલક્ષી લક્ષણો હોઈ શકે છે:

માતાપિતાએ તેમના પોતાના બાળક સાથે "મોટા" થવું જોઈએ, તેની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ અને બાળપણથી જ તેની સાથે સમાન રીતે વાતચીત કરવી જોઈએ. પરિવારમાં વિશ્વાસ અને શાંતિ જાળવી રાખવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

એક વર્ષ કે પછી નર્વસ બાળક ઘણી મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે, તેથી કેટલીકવાર માનસિક વિકૃતિઓના વિકાસને અટકાવવાનું તેમની સારવાર કરતાં વધુ સરળ છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો આ બાબતે ઘણી ભલામણો આપે છે:

પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, શાંત રહેવું જરૂરી છે, કારણ કે માતાની ગભરાટ બાળકમાં પ્રસારિત થાય છે, ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે;
તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીને ભૂલો માટે માફી માંગવાનું શીખવવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ બાળક પાસેથી માફી માંગવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે;
શાંત સંતાનને ઉછેરવા માટે તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે;
તમારે તમારી પોતાની ક્રિયાઓ દ્વારા સકારાત્મક ઉદાહરણ સ્થાપિત કરવાની જરૂર છે;
બાળકના હિતોને બીજા બધાથી ઉપર ન રાખવું જોઈએ;
બાળકને પસંદ કરવાનો અધિકાર આપવો મહત્વપૂર્ણ છે.

વધુમાં, કોઈપણ ઉંમરના બાળકોને તેમના માતાપિતાની સંભાળ અને પ્રેમની સખત જરૂર હોય છે.

નિષ્કર્ષ

બાળકોની ગભરાટ મોટેભાગે તેમના ઉછેરમાં ભૂલો અથવા બાહ્ય પરિબળો સાથે સંકળાયેલી હોય છે. બાળક પ્રત્યેના તમારા પોતાના વર્તનને સમાયોજિત કરીને જ આવી પરિસ્થિતિઓને સરળતાથી સુધારી શકાય છે. જો કે, જ્યારે ગંભીર માનસિક રોગવિજ્ઞાનની ઓળખ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેમની સારવારને અવગણવી જોઈએ નહીં, કારણ કે આ ભવિષ્યમાં ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

ટેક્સ્ટ:ઇવાન બેલોક્રાયલોવ, કન્સલ્ટન્ટ - વિક્ટોરિયા વેલેરીવેના પાખોમોવા, પીએચ.ડી., પીડિયાટ્રિક ન્યુરોલોજીસ્ટ

શાળા માટેના પ્રારંભિક વર્ગો દરમિયાન, બાળકોને એક કાર્ય આપવામાં આવ્યું હતું: યાદ રાખવા અથવા 2 લીટીઓ સાથે આવવું જે પૂર્ણ કવિતાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. શાશાએ તરત જ પ્રતિક્રિયા આપી: "ભલે તેઓ માને છે કે હું કૂતરી છું, હું બાઉલ તરફ દોડનાર પ્રથમ છું!" આ અવતરણ બિલાડીઓ વિશેના પુસ્તકમાંથી હતું - તળિયે રમૂજી યુગલો સાથે રમુજી ફોટોગ્રાફ્સ. ઘરમાં બધા તેમની પર હસ્યા, અને શિક્ષકે તેમને ખરાબ શબ્દ વાપરવા બદલ ઠપકો આપવાનું શરૂ કર્યું અને તેમને એક ખૂણામાં મૂકી દેવાની ધમકી આપી. શાશા, લોબસ્ટર તરીકે લાલ અને આંસુથી ઢંકાયેલી, વર્ગમાંથી ભાગી ગઈ, અને ઘરે જાહેર કર્યું કે તે ફરીથી આ કિન્ડરગાર્ટનમાં જશે નહીં. સાંજે તેનું તાપમાન વધી ગયું. ચાલીસની નજીક! બાળરોગ ચિકિત્સકે, એક વૃદ્ધ અને ખૂબ જ અનુભવી, પૃષ્ઠભૂમિ વાર્તા સાંભળ્યા પછી, કહ્યું: "તાવને કારણે તાવ! મૂળભૂત રીતે, તમારા છોકરાને નર્વસ બ્રેકડાઉન થઈ રહ્યું છે.” તે પોતાની જાતને બીજી રીતે પ્રગટ કરી શકે છે - ભાવનાત્મક વિસ્ફોટ તરીકે નહીં, પરંતુ શાંત ઉન્માદના સ્વરૂપમાં. આવા કિસ્સાઓમાં પુખ્ત વયના લોકો યોગ્ય રીતે વર્તે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

નર્વસ બ્રેકડાઉન: હિંસક અભિવ્યક્તિ
નર્વસ બ્રેકડાઉનની નિશાની - ઉન્માદ. તાણના પરિબળના પ્રભાવ હેઠળ, જે બાળકની નર્વસ સિસ્ટમ માટે ખૂબ જ મજબૂત બળતરા તરીકે કાર્ય કરે છે (હજુ પણ નાજુક, બાળકોમાં સરળતાથી ઉત્તેજક), બાળક તેનો ગુસ્સો ગુમાવે છે: લડાઈ શરૂ કરે છે, પુસ્તકો અને રમકડાં ફ્લોર પર ફેંકી દે છે, અસંસ્કારી છે. , અસ્વીકાર્ય વસ્તુઓ પોકાર.
વિચિત્ર રીતે, આવી પ્રતિક્રિયાથી જ આનંદ થઈ શકે છે! મનોવૈજ્ઞાનિકો સામાન્ય રીતે આવા કિસ્સાઓમાં બાળકને રડવા અને ચીસો પાડવાની સલાહ આપે છે. નિષ્ણાતોની ભાષામાં આને કહેવાય છે "પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થાઓ". તમારા બાળકને સંપૂર્ણપણે ડિસ્ચાર્જ થવા દો. નકારાત્મક લાગણીઓથી મુક્ત, બાળક તેના હોશમાં આવશે. પછી તમે શાંતિથી તેની સાથે શું થયું તે વિશે વાત કરી શકો છો, ટંકશાળ સાથે ચાના કપ પર પરિસ્થિતિની ચર્ચા કરી શકો છો, જે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે. આ ચા મમ્મીને પણ ફાયદો કરશે, કારણ કે તેણીને તેના બાળકથી ઓછી ચિંતા નથી! ચિંતા કરશો નહીં: સૌથી ખરાબ સમાપ્ત થઈ ગયું છે. જો કિન્ડરગાર્ટનમાં સંઘર્ષની પરિસ્થિતિને મનો-આઘાતજનક પરિબળને દૂર કરીને ઉકેલી શકાય છે, તો ઉન્માદ ફરીથી થશે નહીં.
તમારા બાળકની વર્તણૂકથી ગુસ્સે થશો નહીં અને તેને આખા જૂથ અથવા શિક્ષક સાથે જે બન્યું તેના માટે માફી માંગવા દબાણ કરશો નહીં: તમારે તેને ફરીથી બધું ફરીથી જીવવા માટે દબાણ કરવું જોઈએ નહીં! પ્રિસ્કુલરને એ જ સ્થિતિમાં મૂકવું કે જેમાં બ્રેકડાઉન થયું હતું એનો અર્થ એ છે કે નવા ભાવનાત્મક વિસ્ફોટને ઉત્તેજિત કરવું. તે કારણ વિના નથી કે આવા કિસ્સાઓમાં પર્યાવરણમાં ફેરફારની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમાં બીજા જૂથમાં અથવા તો અન્ય કિન્ડરગાર્ટનમાં જવાનો સમાવેશ થાય છે.

નર્વસ બ્રેકડાઉન: શાંત ઉન્માદ
આખા વર્ગની સામે ચીસો અને આંસુ સાથે નર્વસ બ્રેકડાઉન શું ખરાબ હોઈ શકે? માત્ર શાંત ઉન્માદ! બાળક પથ્થર તરફ વળે તેવું લાગે છે: તે થીજી જાય છે, પોતાની જાતમાં પાછો ખેંચી લે છે, પ્રશ્નોના જવાબ આપતો નથી, ચુપચાપ રડે છે, બાજુથી બાજુ તરફ વળે છે અથવા બોલમાં સંકોચાય છે અને તેના નખ કરડવા લાગે છે, વાળ, ભમર અથવા આંખની પાંપણ ખેંચે છે. આ પ્રકારની ખરાબ ટેવો એ સ્વતઃ-આક્રમકતાના ક્લાસિક સંકેતો છે, જે અંદરથી ચાલતી નકારાત્મક લાગણીઓને કારણે વિકસે છે.
શિસ્તબદ્ધ અને મહત્વાકાંક્ષી બાળકો, ભાવિ ઉત્કૃષ્ટ વિદ્યાર્થીઓ કે જેઓ દરેક બાબતમાં આગળ હોય છે, તેઓ સ્વતઃ-આક્રમકતાના તત્વો સાથે શાંત ઉન્માદની સંભાવના ધરાવે છે. તેઓ લગભગ ત્રણ વાગ્યે વાંચવાનું શરૂ કરે છે, અને ચાર વાગ્યે પ્રથમ-ગ્રેડર્સ માટે પાઠયપુસ્તકમાંથી સમસ્યાઓ ઉકેલે છે! પરંતુ બાળકોના જૂથમાં તેઓ ખરેખર આવા બાળ ઉત્કૃષ્ટોને પસંદ નથી કરતા, કારણ કે તેઓ તેમની સફળતાની ઈર્ષ્યા કરે છે અને હકીકત એ છે કે "અદ્યતન" બાળક સતત અન્ય લોકો માટે ઉદાહરણ તરીકે સેટ કરવામાં આવે છે. તમારા બાળકને અન્ય બાળકો સાથે સંબંધ બાંધવાનું શીખવો અને સમજાવો કે તમારી સફળતાઓ વિશે બડાઈ મારવી સારી નથી. કહો: "જો કોલ્યા હજી વાંચી શકતો નથી, તો તેને મદદની જરૂર છે, પછી તે પણ તમારી સાથે કંઈક શેર કરશે અને તમારો મિત્ર બનશે."

નર્વસ બ્રેકડાઉન: યોગ્ય રીતે ખોરાક આપો
બાળરોગ ચિકિત્સકો માને છે કે બાળપણના નર્વસ બ્રેકડાઉનનું એક કારણ નબળું પોષણ છે. તે તારણ આપે છે કે વિટામિન્સ (ખાસ કરીને જૂથ બી) અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ (ખાસ કરીને, ઝીંક અને મેગ્નેશિયમ), તેમજ ખોરાક અને પીણાંમાં રહેલા પ્રિઝર્વેટિવ્સનો અભાવ (તેમાંના ઘણા સોસેજ, સોસેજ, ધૂમ્રપાન કરેલા માંસ, તૈયાર ખોરાકમાં છે) , ફ્લેવરિંગ્સ, કૃત્રિમ ફિલર અને રંગો બાળકના મગજમાં ડોપામાઇન અને સેરોટોનિનના વિનિમયને શ્રેષ્ઠ અસર કરતા નથી. આને કારણે, તે વધુ ઉત્તેજક બને છે અને મુશ્કેલીઓ પ્રત્યે તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે.
સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે જ્યારે રસાયણોથી ભરેલા ઉત્પાદનો બાળકમાં એલર્જીનું કારણ બને છે, જે લોહીમાં સેરોટોનિનના વધારાના પ્રકાશન સાથે છે, જે ઉત્તેજિત સ્થિતિમાં વધારો કરે છે. સૌથી શક્તિશાળી એલર્જનની સૂચિમાં ઇંડા, લાલ કેવિઅર, માછલી, સીફૂડ, ટામેટાં, મધ, બદામ, લાલ સફરજન, સાઇટ્રસ ફળો, તેમજ કીવી, કેરી અને અનેનાસ જેવા વિદેશી ફળોનો સમાવેશ થાય છે. તેમની સાથે સાવચેત રહો!
તે સોડા વિશે વાત કરવા યોગ્ય નથી - તે વાતોન્માદ પ્રતિક્રિયાઓની વૃત્તિવાળા બાળકો માટે બિનસલાહભર્યું છે. પરંતુ અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે કાર્ટનમાંથી નારંગીનો રસ વધુ સારી રીતે કામ કરતું નથી. તેનું સેવન કર્યા પછી 24 કલાકની અંદર, પેશાબની તપાસમાં ઘણું ઝીંક જોવા મળે છે - આ શાંત ખનિજ શરીરમાંથી સક્રિય રીતે ધોવાઇ જાય છે! અને બધા કારણ કે તૈયાર રસ (તાજા સ્ક્વિઝ્ડ જ્યુસથી વિપરીત)માં ફૂડ કલરિંગ ટારટાઝિન (E102) હોય છે, જે શરીરમાંથી ઝીંકને બહાર કાઢવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.
કોફી, ઓલિવ, રાસબેરિઝ, નારંગી, સફરજન, પ્લમ, સ્ટ્રોબેરી, ચેરી અને દ્રાક્ષમાં સમાયેલ સેલિસીલેટ્સના જૂથના પદાર્થો પણ બાળકને નિષેધ કરે છે. સાચું, બેરી અને ફળોમાં આમાંના ઘણા બધા સંયોજનો નથી, પરંતુ બ્લેક ટી (કોફીનો ઉલ્લેખ ન કરવો, જે સામાન્ય રીતે બાળકો માટે આગ્રહણીય નથી) ને નર્વસ બ્રેકડાઉનનો અનુભવ કરનાર બાળકના આહારમાંથી બાકાત રાખવો જોઈએ.
મીઠાઈઓ પણ મર્યાદિત હોવી જોઈએ! તેઓ લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં તીવ્ર વધારો અને સ્વાદુપિંડ દ્વારા હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાશનનું કારણ બને છે. પરિણામે, ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટે છે, અને શરીર હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, ખાસ કરીને એડ્રેનાલિન, જે બાળક પર ઉત્તેજક અસર કરે છે.

નર્વસ બ્રેકડાઉન: પુખ્ત વયના લોકો માટે શું કરવું
બાળકનો ઉન્માદ ક્યાંય બહાર આવતો નથી. સામાન્ય રીતે, જ્યારે કિન્ડરગાર્ટન અથવા ઘરમાં પરિસ્થિતિ તંગ બની જાય છે ત્યારે થોડા સમય માટે તણાવ એકઠા થાય છે, પરંતુ બાળક પોતાને મર્યાદામાં રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. અને પછી…

ઉન્માદ શરૂ થાય તે પહેલાં

જો તમે જોશો કે તે પહેલેથી જ મર્યાદા પર છે તો તમારા બાળકને ઉશ્કેરશો નહીં. ભંગાણ ટાળવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે કોઈ પ્રકારની મજાક વડે સ્મિત કરવું અથવા પરિસ્થિતિને દૂર કરવી.
બાળકનું ધ્યાન ફેરવો, બાળકને કંઈકથી વિચલિત કરો. જો તે પહેલેથી જ ધાર પર છે, તો સ્વિચ કરવાની પદ્ધતિ ખૂબ શક્તિશાળી હોવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જાતે ઉન્માદ હોવાનો ડોળ કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા બાળકોમાંથી એકને તે કરવા દો. મનોવિજ્ઞાનની ભાષામાં, આવા પગલાને નિવારક અથવા પ્રતિક્રિયાત્મક આક્રમકતાની પદ્ધતિ કહેવામાં આવે છે (તેનો ઉપયોગ ક્યારે થાય છે તેના આધારે: ઉન્માદ પ્રતિક્રિયાની શરૂઆત પહેલાં અથવા જ્યારે તે પહેલેથી જ પૂરજોશમાં હોય ત્યારે). કોઈ બીજાના ખોટા ઉન્માદથી બાળકને આશ્ચર્ય થાય છે, અને તે ઝડપથી શાંત થઈ જાય છે.

નર્વસ બ્રેકડાઉન દરમિયાન

મિરર પ્રોજેક્શન પદ્ધતિ લાગુ કરો. તમારા પુત્ર અથવા પુત્રી પછી તેમની બધી ક્રિયાઓનું પુનરાવર્તન કરો જેથી તેઓ પોતાને બહારથી જોઈ શકે. બાળક જેટલું નાનું છે, મનોવૈજ્ઞાનિક રાહતની આ પદ્ધતિ વધુ અસરકારક છે. તે ઉન્મત્ત થવાનું બંધ કરે છે અને તમારી તરફ કુતૂહલથી જુએ છે.
તૂટેલા બાળકને ઠંડા ફુવારોમાં મોકલો. તમે તેને તમારા હાથમાં પકડીને બાથરૂમમાં લઈ જઈ શકો છો. અથવા તમારા ચહેરા પર ઠંડા પાણીનો છંટકાવ કરો અને તમારા કપાળ પર ટુવાલમાં લપેટી સ્થિર શાકભાજીની થેલી મૂકો. પાણી નકારાત્મક ઊર્જાને ધોઈ નાખે છે, અને ઠંડી પ્રતિક્રિયાઓને ધીમી કરે છે, લાગણીઓને નિસ્તેજ બનાવે છે અને વિક્ષેપ ઉપચાર તરીકે કાર્ય કરે છે.
તમારા બાળકને પોતાને અથવા અન્યને નુકસાન ન થવા દો. હવે તે જુસ્સાની સ્થિતિમાં છે: તે સમજી શકતો નથી કે તે શું કરી રહ્યો છે, પોતાને નિયંત્રિત કરતો નથી અને તેની ક્રિયાઓ માટે જવાબદાર નથી. તેના હાથ નીચેથી વેધન, કટીંગ અથવા ભારે જે તે કોઈને ફેંકી શકે છે તે દૂર કરો.
તેને ઓરડામાં એકલા છોડી દો - તેને શાંત થવા દો, તેના હોશમાં આવો અને શું થયું તે વિશે વિચારો. પરંતુ બાળકની દૃષ્ટિ ગુમાવશો નહીં, ધીમે ધીમે તેને જુઓ!

એક ઉન્માદ હુમલો પછી

તમારા બાળકને મધરવોર્ટ ટિંકચરના થોડા ટીપાં સાથે મીઠી ચા આપો, અને જ્યારે તે આરામ કરે, ત્યારે તેને પથારીમાં મૂકો. ઊંઘ દરમિયાન, મગજ જીવન બચાવનાર આલ્ફા તરંગો ઉત્પન્ન કરે છે - એક કુદરતી શામક.
જો તમારું બાળક નર્વસ અને સંવેદનશીલ હોય, ઉન્માદની પ્રતિક્રિયાઓનું જોખમ ધરાવતું હોય, તો તેને નિવારક હેતુઓ માટે મિન્ટ, મધરવૉર્ટ, સેન્ટ જોન્સ વૉર્ટ, લવંડર અથવા વરિયાળી સાથે ફાર્માસ્યુટિકલ હર્બલ ટી ઉકાળો.
આક્રમક પ્રતિક્રિયાઓનું જોખમ ધરાવતા વિસ્ફોટક બાળક માટે, આ તકનીક સૂચવો: જ્યારે તેને લાગે કે તે તેનો ગુસ્સો ગુમાવી રહ્યો છે, ત્યારે તેને તેની આંખો બંધ કરવા દો અને તેના નાક દ્વારા ઘણા ઊંડા શ્વાસ લેવા દો અને "એફ" અવાજ સાથે તેના મોં દ્વારા ધીમા શ્વાસ છોડો. . અથવા તે એક હાથની તર્જનીની ટોચ વડે ઘડિયાળના કાંટાની દિશામાં બીજી બાજુના તાણ વિરોધી બિંદુને મસાજ કરવાનું શરૂ કરશે. દબાયેલા અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચેનો ફોલ્ડ આ બિંદુ પર રહે છે.

નર્વસ બ્રેકડાઉન: તમારી ચેતાને મજબૂત કરો
મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓમાં શારીરિક કારણો હોય છે. તમારા બાળકને બી વિટામિન આપો; તે બાળકના શરીરમાં તણાવનું સ્તર ઘટાડે છે અને અનિચ્છનીય ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓને અટકાવે છે. આથો દૂધના ઉત્પાદનો, ચીઝ, યકૃત, હૃદય, ઇંડા જરદી, નાશપતીનો, પીચ, ટામેટાં, ગાજર, બીટ, કોબીજ અને પાલકમાં નર્વસ સિસ્ટમ માટે ઉપયોગી ઘણા વિટામિન્સ છે.
તમારા બાળકને દરરોજ વિટામિનથી ભરપૂર ફોલિક એસિડ ધરાવતું સલાડ આપો, જે લીલોતરી, પાંદડાવાળા શાકભાજી અને છોડના લીલા ભાગોમાં જોવા મળે છે. નોર્વેજીયન વૈજ્ઞાનિકોએ શોધ્યું છે કે આક્રમક પ્રતિક્રિયાઓ માટે સંવેદનશીલ બાળકોના લોહીમાં એમિનો એસિડ હોમોસિસ્ટીનનું સ્તર વધે છે, જે હકારાત્મક લાગણીઓ અને સારા વર્તનને પ્રોત્સાહન આપતું નથી. ફોલિક એસિડ આ સૂચકને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવે છે, બાળકને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. તે કંઈપણ માટે નથી કે તેને આનંદનું વિટામિન કહેવામાં આવે છે. તે બાળકો માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે!

દરેક બાળકનું વર્તન, એક અથવા બીજી રીતે, અણધારી અને માતાપિતા માટે પણ અગમ્ય હોય છે. સાચું, થોડા લોકો આ સ્થિતિ વિશે ચિંતિત છે. હકીકત એ છે કે બાળક ખૂબ જ નર્વસ છે તે ઘણીવાર તેની ઉંમરની લાક્ષણિકતાઓને આભારી છે, અને તેઓ આશા રાખે છે કે તે તેનાથી આગળ વધશે. તદુપરાંત, કેટલાક બાળકની તોફાની અને ધૂનને પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે, કારણ કે તેઓ તેને જે જોઈએ તે બધું આપવાનો પ્રયાસ કરે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, બાળકને ઉછેરવું એ એક જવાબદાર અને મુશ્કેલ કાર્ય છે જે માતાપિતાએ પૂર્ણ કરવું આવશ્યક છે. તેમના ખભા પર સમાજીકરણનો ભાર છે, જે નાના વ્યક્તિને સ્વતંત્ર જીવન, અન્ય લોકો સાથે વાતચીત અને યોગ્ય વર્તન માટે અનુકૂળ બનાવે છે.

જો બાળકો સતત તેમના માતાપિતાનું પાલન કરતા નથી, સતત તરંગી હોય છે, નર્વસ અને આક્રમક વર્તન કરે છે, તેમના ઉછેરને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ લક્ષણો ન્યુરોસિસના વિકાસને સૂચવી શકે છે, જેની સારવાર કરવી આવશ્યક છે.

બાળક કેમ સાંભળતું નથી?

બાળક કે શાળાનું બાળક ગમે તેટલું જૂનું હોય, નર્વસ વર્તન અને આજ્ઞાભંગમાં સામાન્ય મૂળ હોઈ શકે છે. બાળકોમાં સમાન ચિત્રનું કારણ બને છે તે તમામ કારણો સાયકોજેનિક છે અને તે બાળકના માનસની લાક્ષણિકતાઓ સાથે સંકળાયેલા છે.

બાળકમાં વધેલી નર્વસ ઉત્તેજના એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ એક શારીરિક ગુણવત્તા છે જે પ્રતિક્રિયાના દર અને વ્યક્તિના સ્વભાવને અસર કરે છે. નર્વસ સિસ્ટમની ઉત્તેજના બાળકોમાં લાગણીશીલ પ્રતિક્રિયાઓ અને નર્વસ બ્રેકડાઉનની શક્તિને નિયંત્રિત કરે છે.

તે જાણીતું છે કે કેટલાક બાળકો ખરેખર આવા જન્મે છે અને ખૂબ જ નાની ઉંમરથી તોફાની બની જાય છે. અન્ય, તેનાથી વિપરિત, અમુક સમયે અવજ્ઞાકારી અને આક્રમક બની જાય છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, આ નાના વ્યક્તિત્વની જન્મજાત લાક્ષણિકતાઓ છે જે હમણાં જ રચાઈ રહી છે. બીજામાં, બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ, ઉછેર અથવા કુટુંબના જીવનની કેટલીક ઘટનાઓની પ્રતિક્રિયા.

આવા વર્તનને પાત્રના ઘટક તરીકે સતત અવલોકન કરી શકાય છે, અથવા તે હુમલાઓ બનાવી શકે છે. બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન એ સંચિત મનો-ભાવનાત્મક તાણનું પરિણામ છે જે કોઈ રસ્તો શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે.

બાળકોની ધૂન, ઉન્માદ અને આંસુના દરેક વ્યક્તિગત કિસ્સામાં, એક અર્ધજાગ્રત પરિબળ છે જે સમજાવે છે કે બાળક શા માટે નર્વસ છે.

આ પરિબળોને ઓળખવામાં અને સમયસર વર્તણૂકને યોગ્ય બનાવવા માટે સક્ષમ બનવું મહત્વપૂર્ણ છે. નહિંતર, તે પુખ્તાવસ્થામાં લઈ જશે.

મુખ્ય પરિબળો જે બાળકોના વર્તનમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે:

ધ્યાનનો અભાવ.ઘણીવાર નર્વસ બાળકોને અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવાની તાત્કાલિક જરૂરિયાત લાગે છે; તેઓ હજી બોલી શકતા નથી ત્યારે પણ તેમને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની જરૂર છે. ઘણીવાર, 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના, માતાપિતા તેમના બાળકને એક સામાન્ય ઢીંગલીની જેમ વર્તે છે જેને ધોવા, ખવડાવવા, બદલવા અને પથારીમાં મૂકવાની જરૂર છે. કદાચ, આધુનિક વિશ્વની ગતિમાં, સંદેશાવ્યવહાર માટે પૂરતો સમય નથી અથવા તેના પર પૂરતું ધ્યાન આપવામાં આવતું નથી, પરંતુ સામાન્ય વલણો સૂચવે છે કે બાળકો સાથે ઓછી વાતચીત થાય છે. આ જોડાણ, જે બાળક માટે ખૂબ જ જરૂરી છે, તેને મોંઘા રમકડાં, બાંધકામના સેટ અને કાર્ટૂનથી બદલવામાં આવે છે, પરીકથાઓ હેડફોન્સ દ્વારા વાંચવામાં આવે છે, બાળકોના કાર્ટૂન અને ટીવી શ્રેણીઓને શૈક્ષણિક પાઠ સોંપવામાં આવે છે. આમ, બાળકોને અન્ય લોકો પાસેથી જરૂરી ધ્યાન મળતું નથી અને શક્ય તે રીતે તેને પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
મહત્વ.સૌથી નાના બાળકોને પણ ઓળખવા માટે તેમના પોતાના અભિપ્રાયોની જરૂર છે. બાળક પર સતત તમારી સૂચનાઓ લાદવાથી બાળકના વ્યક્તિત્વના મહત્વને ઓછું કરવામાં આવે છે. 3 વર્ષની ઉંમર પહેલા પણ, બાળકોને સ્વ-અભિવ્યક્તિની જરૂર હોય છે; તેઓ તેમના વ્યક્તિત્વને સમજવાનું શરૂ કરે છે, પોતાને અન્ય લોકો સાથે ઓળખે છે અને તેમની પાસેથી યોગ્ય સારવારની માંગ કરે છે. જો બાળકને નબળા-ઇચ્છાવાળા વ્યક્તિ તરીકે ગણવામાં આવે છે, અભિપ્રાય માટે પૂછવામાં આવતું નથી, અને તેનું મહત્વ દરેક સંભવિત રીતે ઓછું કરવામાં આવે છે, તો આ બળવાખોર પ્રતિસાદનું કારણ બની શકે છે. બાળક પ્રત્યે સતત કમાન્ડિંગ ટોન અને નેતૃત્વનું વલણ વર્તનમાં ફેરફારને ઉત્તેજિત કરશે.
સ્વ સન્માન.બાળક માટે આત્મવિશ્વાસ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. બાળપણમાં, આત્મસન્માન એકદમ નાજુક હોય છે અને તે બહારના અભિપ્રાયોથી સરળતાથી પ્રભાવિત થાય છે. જો તમે વારંવાર તમારા બાળકને કહો છો કે તે અસમર્થ, ખામીયુક્ત અથવા આજ્ઞાકારી છે, તો તેનું વર્તન આ અભિપ્રાયો સમાન હશે. તેથી જ બાળક પર ગુસ્સાથી ઉચ્ચારવામાં આવેલા શબ્દો માતાપિતા દ્વારા ઝડપથી ભૂલી જાય છે, પરંતુ બાળકો દ્વારા તે ખૂબ લાંબા સમય સુધી યાદ રહે છે. જો સારી ક્રિયાઓને પ્રશંસા સાથે પુરસ્કાર આપવામાં આવતો નથી, તો નર્વસ બાળકને યોગ્ય વસ્તુ કરવાની અને નિયમોને વળગી રહેવાની જરૂર લાગશે નહીં.
બદલો.બાળક માટે, મનો-ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ એકદમ સરળ છે અને તેનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવતું નથી. જો તમે તેને નારાજ કરો છો, તો તે બદલો લેવા માંગશે. જો તમે વખાણ કરશો, તો તે તમને ફરીથી ખુશ કરવાનો પ્રયત્ન કરશે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે બાળકનું સમર્પણ હંમેશાં અનેક ગણું મજબૂત હોય છે. એક સામાન્ય ગુનો બળવાખોર વર્તન અને આજ્ઞાભંગમાં ફેરવાઈ શકે છે. જો કોઈ બાળક અચાનક તરંગી બનવાનું શરૂ કરે છે અથવા આક્રમક વર્તન કરે છે, તો તમારે ધ્યાન આપવું જોઈએ કે તે નારાજ છે કે કેમ. તે યાદ રાખવું આવશ્યક છે કે માતાપિતા પણ ભૂલો કરે છે અને બાળકની સરળ માફી તેમની પ્રતિષ્ઠાને કોઈપણ રીતે ઘટાડતી નથી, પરંતુ વર્તનનું સારું ઉદાહરણ સેટ કરે છે.

તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે બાળપણની માનસિક વિકૃતિઓમાં સમાન લક્ષણો શામેલ છે. તેથી, જો પરિસ્થિતિ વધુ વણસી જાય, તો તમારે ડૉક્ટરની મદદ લેવાની જરૂર છે.

દરેક વય સમયગાળાની સુવિધાઓ

ખરાબ વર્તણૂક, ધૂન અને તે પણ પ્રદર્શન કે જે બાળક સમયાંતરે મૂકે છે તે બાળકોમાં આજ્ઞાભંગ અને ગભરાટના સંકેતો છે.

ચોક્કસ વયના આધારે, અમુક વર્તનમાં ફેરફાર જોવા મળે છે. તમારે બાળપણમાં વ્યક્તિત્વ વિકાસની લાક્ષણિકતાઓ અને તબક્કાઓ પણ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ:

3 વર્ષ સુધી.મોટેભાગે, જો આ સમયગાળા દરમિયાન બાળક નર્વસ હોય, તો આ એક જન્મજાત વર્તન લક્ષણ છે. બાળક સતત રડે છે, તોફાની છે અને ઊંઘમાં ખલેલ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાળકને નર્વસ એલર્જીનો અનુભવ થઈ શકે છે. પરિવારમાં નાના ભાઈ કે બહેનનો જન્મ પણ ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. પછી વડીલ તરફનું ધ્યાન નોંધપાત્ર રીતે ઓછું કરવામાં આવે છે, તેને કુટુંબમાં વધુ પુખ્ત વયની ભૂમિકા આપવામાં આવે છે, અને આ હંમેશા બાળકની ગમતી નથી. તે નર્વસ થવાનું શરૂ કરે છે, ચિંતા કરે છે અને કોઈપણ રીતે ધ્યાન આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઘણીવાર બાળકો કહે છે કે તેમના પેટમાં દુખાવો થાય છે અથવા સહાનુભૂતિ મેળવવા માટે અન્ય લક્ષણો વધુ તીવ્ર બને છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેઓ આંસુ, ધૂન અને ગભરાટની મદદથી અન્ય લોકો સાથે ચાલાકી કરવાનું પણ શીખે છે.
3 થી 4 વર્ષ સુધી.તે પ્રારંભિક પૂર્વશાળાના સમયગાળાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જે પોતાના વિશે નહીં, પરંતુ આસપાસના વિશ્વના જ્ઞાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. બાળક ઘણા બધા પ્રશ્નો પૂછે છે, તેની આસપાસની દરેક વસ્તુમાં રસ લે છે, અને તેના માતાપિતા દ્વારા નિર્ધારિત પ્રતિબંધો ઉપરાંત, સમાજના અન્ય નિયમોથી પરિચિત થાય છે. ઉપરાંત, 3-4 વર્ષની ઉંમરે, તે અન્ય બાળકો સાથે વાતચીત કરવાનું શરૂ કરે છે, કિન્ડરગાર્ટન અથવા ક્લબમાં જાય છે અને લોકોના અમુક જૂથો સાથે પોતાને ઓળખવાનું શરૂ કરે છે. સામાન્ય રીતે, બળવાખોર અભિવ્યક્તિઓ, હઠીલા અને અર્થહીન અલ્ટિમેટમ્સ હોય છે. બાળક અન્ય લોકો જે કહે છે તેનો પ્રતિકાર કરવાનું શરૂ કરે છે, સૂચનાઓની વિરુદ્ધ બધું કરે છે. 3-4 વર્ષની ઉંમરે, આવી નકારાત્મકતા એ પ્રતિકાર સૂચવે છે જે તે તેના જીવનને પ્રભાવિત કરવાના માર્ગ તરીકે બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે.
5 થી 7 વર્ષ સુધી.આ ઉંમરે, બાળક વરિષ્ઠ પૂર્વશાળાના સમયગાળાનું છે. તે એકદમ શાંત છે અને આ 3 વર્ષમાં બાળકોમાં વ્યવહારીક રીતે કોઈ નર્વસ બ્રેકડાઉન નથી. મુખ્યત્વે જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓ વિકસિત થાય છે જે બાળકને અભ્યાસ માટે ઉત્તેજીત કરે છે, તે તેની સફળતા અને ક્ષમતાઓને સમજવાનું શરૂ કરે છે, તે સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે કે તે વધુ સારું છે અને તેના પર કામ કરે છે. સ્પર્ધાની ભાવના મજબૂત છે, તેથી કંઈક શીખવાની પ્રક્રિયામાં અથવા તો રમતોમાં નિષ્ફળતા બાળકના વર્તનમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે.
8 થી 10 વર્ષ સુધી.આ સમય દરમિયાન, નવી દુનિયાના શીખવા અને જ્ઞાન પાસે બાળકની છાપ પર તેમની છાપ છોડવાનો સમય છે. સમાજના એક ભાગ તરીકે પોતાની જાત વિશે જાગૃતિ આવે છે, અને મહત્વપૂર્ણ દાર્શનિક મુદ્દાઓ વિશે વ્યક્તિનો અભિપ્રાય વિકસિત થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, છુપાયેલ આક્રમકતા દેખાઈ શકે છે, જે બાળક ઘરે અથવા વર્ગમાં સ્પ્લેશ કરે છે. ખોટી રીતે પસંદ કરેલા આદર્શોના પરિણામે ખરાબ વર્તન જોવા મળે છે. 10 વર્ષની ઉંમર સુધી, આ ડરામણી નથી અને માતાપિતા માટે તેમના પોતાના પર સુધારવું સરળ છે.
10 વર્ષથી 16 સુધી.વાસ્તવમાં, આ જૂથમાં એવા બાળકો અને કિશોરોનો સમાવેશ થાય છે જેમની પાસે ચોક્કસ અંશે ક્રિયા કરવાની સ્વતંત્રતા હોય છે. તેઓ તેમના જીવનની પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓ અને કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં ખૂબ જ તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપવા સક્ષમ છે. 10 થી 16 વર્ષના બાળકો માટે, લગભગ દરેક સમસ્યા ભયંકર અને અદ્રાવ્ય તરીકે જોવામાં આવે છે, અને પરિણામે, તેમની ક્રિયાઓ નિદર્શન અને કટ્ટરવાદથી ભરેલી હોય છે. તમારે ખાસ કરીને સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, કારણ કે વર્તનમાં ફેરફાર હોર્મોનલ ફેરફારો અને મૂડ સ્વિંગ સાથે છે.

ચોક્કસ તમામ માતાપિતા વહેલા કે પછી તેમના બાળકના જીવનમાં એક અથવા વધુ મુશ્કેલ સમયગાળાની સમસ્યાનો સામનો કરે છે. શરૂઆતમાં, સ્વાભાવિક રીતે, તેઓ આ તરફ આંખ આડા કાન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ જ્યારે વર્તનમાં ફેરફાર નિયંત્રણમાંથી બહાર આવે છે, ત્યારે તેના વિશે કંઈક કરવાની જરૂર છે. દરેક માતાપિતાએ જાણવું જોઈએ કે નર્વસ બાળક સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો જેથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ ન થાય.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા બાળકમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન ટાળવું.તેઓ બાળકો અને અન્ય લોકો માટે જોખમી હોઈ શકે છે. તેથી જ, નર્વસ બાળકોને ઉછેરવામાં, તમારે ડૉક્ટરની કેટલીક ટીપ્સને અનુસરવાની જરૂર છે:

શાંત.તેને બાળક પર લઈ જવા અથવા આક્રમક વર્તનથી તમારો ગુસ્સો કાઢવાની સખત મનાઈ છે. તમારે તમારા ખરાબ મૂડ માટે તમારા બાળકો પર બૂમો પાડતા પહેલા કામની બધી ક્ષણોને અલગ કરવી જોઈએ અને વાલીપણા વિશે યાદ રાખવું જોઈએ.
માફી.માતાપિતા અને બાળક વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના મહત્વપૂર્ણ સ્વરૂપોમાંનું એક. આનો આભાર, નાનો વ્યક્તિ શીખે છે કે ભૂલ શું છે અને શા માટે તેનું પુનરાવર્તન ન કરવું જોઈએ. વધુમાં, જો માતાપિતા માફી માંગે છે, તો તેને માફી માંગવાનું મહત્વ સમજાય છે.
ધીરજ.સારા માતાપિતાનું એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ. બાળકને યોગ્ય રીતે વર્તવાનું શીખવવું અથવા તેને સાચો વિચાર જણાવવો તરત જ શક્ય નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આને ધીરજ અને સમયની જરૂર છે. બાળકની ધૂન અને જિદ્દ એ તેની પોતાની અભિવ્યક્તિની રીત છે અને તેનું સન્માન કરવું જોઈએ. જો તમે આવા અભિવ્યક્તિઓ સાથે વધુ ધીરજ ધરાવો છો, તો તમે આવા વર્તનમાં છુપાયેલ સંદેશ જોઈ શકો છો.
ઉદાહરણ.બાળકોને તેમના માતાપિતાની વર્તણૂક સતત વારસામાં મળે છે, કારણ કે તેઓ બહારની દુનિયા સાથેની એકમાત્ર કડી છે. જો કોઈ પિતા અથવા માતા ખોટી રીતે વર્તે છે, અપમાનજનક રીતે અથવા અશ્લીલ ભાષાનો ઉપયોગ કરે છે, તો ટૂંક સમયમાં બાળક પણ તે જ કરશે. તેથી, ફક્ત તમારા બાળકોની જ નહીં, પણ તમારી પણ સંભાળ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ભૂમિકાઓ.તમે બાળકને ખૂબ લાડ કરી શકતા નથી અને તેને પરિવારના કેન્દ્રમાં રાખી શકતા નથી. દરેક વ્યક્તિ જેની સાથે તે સંબંધિત છે તેનું મહત્વ વહેંચવું જોઈએ. બાળકે સમજવું જોઈએ કે તેણે હંમેશા તમામ ધ્યાન ન મેળવવું જોઈએ, શેર કરવામાં સક્ષમ હોવું જોઈએ અને શાંતિથી એ હકીકત સ્વીકારવી જોઈએ કે તે તેના માતાપિતાની એકમાત્ર ચિંતાથી દૂર છે.
પસંદગી.તે મહત્વનું છે કે બાળકોને મૂલ્યવાન અને મહત્વપૂર્ણ લાગે. તમે તેમના માટે તમામ નિર્ણયો લઈ શકતા નથી. ત્રણ વર્ષની ઉંમરે પણ, તમારે તમારા બાળકને પૂછવાની જરૂર છે કે તેને રાત્રિભોજન માટે શું ગમશે, તે કેવું પોશાક પહેરવાનું પસંદ કરશે. સ્વાભાવિક રીતે, આ ઇચ્છાઓની ટીકા થવી જ જોઈએ, પરંતુ આ વખતે તેઓએ તેમની વાત કેમ ન સાંભળી તે સમજાવવું હિતાવહ છે.
ઇનકાર.બાળકો વિશે સ્થાપિત થયેલ દરેક પ્રતિબંધ અથવા નિયમ સ્પષ્ટપણે ન્યાયી હોવા જોઈએ. "કારણ કે મેં આમ કહ્યું" એ બાળક માટે સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય છે. આગલી વખતે આવી જ પરિસ્થિતિઓ ઊભી થતી અટકાવવા માટે, વર્તનની આ પેટર્નમાં બરાબર શું ખોટું માનવામાં આવે છે તે સમજાવવું જરૂરી છે. ઇનકાર અને નિયમોને ખૂબ ગંભીરતાથી લેવાથી રોકવા માટે, તમારે બાળક સાથે વિશ્વાસપાત્ર સંબંધ બાંધવો જોઈએ, ડરાવવાને બદલે તમને પ્રેમાળ બનાવવો જોઈએ.
કોમ્યુનિકેશન.જો તે શિશુ હોય તો પણ સંપર્ક અને ગોપનીય વાતચીતનું ખૂબ મહત્વ છે. બાળકો અને વિશ્વ વિશેના તેમના વિચારો ખૂબ જ નાજુક હોય છે, તેથી માતાપિતા સાથેનો વિશ્વાસપાત્ર સંબંધ મજબૂત સપોર્ટ નેટવર્ક બનાવશે. ફક્ત વાત કરીને તમે સમજી શકો છો કે નર્વસ બાળકને કેવી રીતે ઉછેરવું. આવા બાળકો અને તેમના ઉછેરને કિન્ડરગાર્ટન્સ અને શાળાઓમાં શિક્ષકોના ખભા પર સ્થાનાંતરિત કરવું સ્પષ્ટ રીતે અશક્ય છે. નજીકના સંબંધી ઝડપથી એક રસ્તો શોધી કાઢશે જે બાળકને ખોલવામાં મદદ કરશે.

બાળકો સ્વાભાવિક રીતે પરિવર્તનશીલ વર્તણૂક અને લાગણીશીલ પ્રતિક્રિયાઓ માટે સંવેદનશીલ હોય છે; તેમની માનસિક પ્રક્રિયાઓ હજી પરિપક્વ નથી અને માત્ર કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે. તેથી જ દરેક માતાપિતાએ જાણવું જોઈએ કે જો તેમનું બાળક નર્વસ અને આજ્ઞાકારી હોય તો શું કરવું. જો વધેલી ઉત્તેજના જોવામાં ન આવે અને સમયસર તેને સુધારવામાં ન આવે, તો બાળકમાં હાયપરકીનેટિક સિન્ડ્રોમ વિકસી શકે છે, જેને માનસિક સ્પેક્ટ્રમ રોગ માનવામાં આવે છે અને તેને યોગ્ય સહાયની જરૂર છે.

આપણે બાળકના અસામાન્ય વર્તનને ધૂન, નબળા ઉછેર અથવા કિશોરાવસ્થાને આભારી છીએ. પરંતુ આ તેટલું હાનિકારક ન હોઈ શકે જેટલું તે પ્રથમ નજરમાં લાગે છે. આ બાળકના નર્વસ ડિસઓર્ડરના લક્ષણોને ઢાંકી શકે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક, મનોવૈજ્ઞાનિક સ્ટુડિયો "સ્ટેપ ટુ હેપીનેસ" ના નિર્માતા તાત્યાના માર્કિના સમજાવે છે કે બાળકોમાં ન્યુરોસાયકિક ડિસઓર્ડર કેવી રીતે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે,

મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતને કેવી રીતે ઓળખવું

અને માતાપિતાએ ચોક્કસપણે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે વર્તનમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.

જો તમે જોયું કે તમારું બાળક વિચિત્ર રીતે વર્તે છે, તો આ નર્વસ ડિસઓર્ડરના લક્ષણોમાંનું એક હોઈ શકે છે.

બાળક આંખનો સંપર્ક કરતું નથી, બોલતું નથી, ઘણી વાર ગુસ્સામાં રહે છે, રડે છે અથવા હંમેશા ઉદાસ રહે છે, અન્ય બાળકો સાથે રમતા નથી, સહેજ ઉશ્કેરણી પર આક્રમક છે, અતિશય ઉત્તેજિત છે, ધ્યાન જાળવવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે, વર્તનના નિયમોની અવગણના કરે છે. , ભયભીત છે, અતિશય નિષ્ક્રિય છે, ટિક છે, બાધ્યતા છે.

યાદ રાખો: એક ઉંમરે જે સામાન્ય છે તે બીજી ઉંમરે સમસ્યા સૂચવી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, 4-5 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે વાણીનો અભાવ અથવા નબળી શબ્દભંડોળ લાક્ષણિક નથી. તોફાની ક્રોધાવેશ અને આંસુ એ 2-3 વર્ષના બાળક માટે તેમના માતાપિતાની શક્તિને ચકાસવા અને શાળાના બાળક માટે સ્વીકાર્ય, પરંતુ અયોગ્ય વર્તનની સીમાઓ જાણવાનો એક માર્ગ છે.

એવું ન વિચારો કે તેઓ તમને અપમાનિત કરવા અથવા તમારા પર કોઈ આરોપ લગાવવા માંગે છે, માહિતીની તુલના કરો અને તમારા પોતાના તારણો દોરો. કદાચ બહારનો પરિપ્રેક્ષ્ય જરૂરી સંકેત હશે, અને તમે સમયસર તમારા બાળકને મદદ કરી શકશો: મનોવિજ્ઞાની, મનોચિકિત્સક, મનોચિકિત્સક, ન્યુરોલોજીસ્ટની મુલાકાત લો. બાળકોમાં ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડર સારવાર યોગ્ય છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ ન થવા દો. .

આ પણ વાંચો: મનોવિજ્ઞાની: "મુખ્ય લાગણી કે જેની સાથે બાળકો તેમના માતાપિતા વિશે વાત કરે છે તે ડર છે"

બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરના કારણો

સૌથી સંવેદનશીલ સમયગાળો: જન્મથી 1-1.5 વર્ષ સુધી, જ્યારે બાળકનું વ્યક્તિત્વ રચાય છે, ત્યારે તેની આસપાસની દુનિયાને પર્યાપ્ત રીતે સમજવાની અને તેની સાથે લવચીક રીતે અનુકૂલન કરવાની તેની વધુ ક્ષમતા.

બધી મુશ્કેલીઓને ડોકટરોના હસ્તક્ષેપની જરૂર નથી. કેટલીકવાર બાળક પરિવારમાં અચાનક ફેરફારો માટે પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા આપે છે: માતાપિતાના છૂટાછેડા, તેમની વચ્ચે તકરાર, ભાઈ અથવા બહેનનો જન્મ, નજીકના સંબંધીનું મૃત્યુ, માતાપિતા સાથે નવા ભાગીદારોનો દેખાવ, ખસેડવું, કિન્ડરગાર્ટનમાં જવાનું શરૂ કરવું. અથવા શાળા.

ઘણીવાર સમસ્યાઓનો સ્ત્રોત એ સંબંધોની પ્રણાલી છે જે કુટુંબમાં અને માતા અને પિતા વચ્ચે વિકસિત થઈ છે, અને શિક્ષણની શૈલી છે.

બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્યની જાળવણી: આવશ્યક કુશળતા

સાહિત્ય વાંચો, બાળકોને ઉછેરવા અંગેના પ્રવચનો અને સેમિનારોમાં હાજરી આપો અને એક વ્યક્તિ તરીકે તમારા પોતાના વિકાસમાં જોડાઓ.

તમારા બાળક સાથે વાતચીતમાં આ જ્ઞાનનો ઉપયોગ કરો. મદદ અને સલાહ માટે પૂછવામાં અચકાશો નહીં.

બાળકમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન કેવી રીતે અટકાવવું? લક્ષણો શું છે? વાલીપણાની કઈ ભૂલો બાળકમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન તરફ દોરી જાય છે? આ વિશે અને આ લેખમાં ઘણું બધું.

બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન

જીવન સતત તેના "કુદરતી પ્રયોગો" આપણા પર મૂકે છે. ન્યુરોસાયકિક સ્વાસ્થ્ય આપણી નર્વસ સિસ્ટમ કેટલી મજબૂત છે, તે વિવિધ પ્રકારના આશ્ચર્ય માટે કેટલી પ્રશિક્ષિત છે તેના પર નિર્ભર છે. આ બાબતમાં નાના બાળકો માટે તે સૌથી મુશ્કેલ છે. તેમની નર્વસ સિસ્ટમના ઉચ્ચ ભાગો હજુ પણ અપરિપક્વ છે, રચનાના તબક્કામાં છે, મગજની રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ અપૂર્ણ છે, તેથી બ્રેકડાઉન સરળતાથી થઈ શકે છે અને ન્યુરોટિક ડિસઓર્ડર વિકસી શકે છે. શિક્ષણની ખોટી પદ્ધતિઓ, માતા-પિતા ચીડિયા અથવા અવરોધક પ્રક્રિયાના અતિશય પરિશ્રમ અથવા તેમની ગતિશીલતાને કારણે બાળકમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનની સંભાવનાને અવગણતા હોય છે, જે ઘણીવાર ઉદાસી પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

ચાલો ચોક્કસ ઉદાહરણો સાથે સમજાવીએ.

એક કૂતરો તેની તરફ ધસી આવતા બાળક ગભરાઈ ગયો અને તે હડધૂત કરવા લાગ્યો. (ત્યાં ચીડિયા પ્રક્રિયાનો અતિરેક છે).
માતાએ તેની ત્રણ વર્ષની પુત્રીને બેલ્ટ વડે ધમકી આપીને ખાવા માટે દબાણ કર્યું હતું. છોકરી સોજીના પોર્રીજને ટકી શકતી ન હતી, પરંતુ તેણીએ પોતાને "સંયમિત" કરી, સજાના ડરથી બળથી ખાધું. અવરોધક પ્રક્રિયાના અતિશય પરિશ્રમના પરિણામે, તેણીએ એનોરેક્સિયા વિકસાવી - ખોરાક પ્રત્યે અણગમો અને નર્વસ ઉલટી.
પરિવાર તૂટી ગયો. પતિએ પુત્રને ઉછેરવાના અધિકાર માટે કાનૂની લડાઈ શરૂ કરી. છોકરો તેના પિતા અને માતા બંનેને પ્રેમ કરતો હતો અને તે બંને માતાપિતા સાથે ભાગ લેવા માંગતો ન હતો. અને તેના પિતા અને માતાએ એકાંતરે તેની સાથે એકબીજા વિશે વાત કરી, એકબીજાને અપમાનિત કર્યા. નર્વસ પ્રક્રિયાઓની ગતિશીલતા અને તેમના વિક્ષેપને વધુ પડતા તાણના પરિણામે, બાળકએ રાત્રિના ભયનો વિકાસ કર્યો.

બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનના કારણો

શિક્ષણમાં ભૂલો એ બાળપણના નર્વસ રોગોના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. જો કે, તે જરૂરી નથી કે તે અવગણના અથવા કોઈપણ દૂષિત ઉદ્દેશ્યનું પરિણામ હોય. જરાય નહિ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો બહુમતી ન હોય તો, તેઓ પ્રતિબદ્ધ છે કારણ કે માતાપિતા બાળકની માનસિક, શારીરિક, વય લાક્ષણિકતાઓને જાણતા નથી, અને તે પણ કારણ કે તેઓ હંમેશા બાળકની આ અથવા તે ક્રિયાના કારણોને સમજવાનો પ્રયાસ કરતા નથી. .

ઉદાહરણ:

વોવા ખૂબ જ જિજ્ઞાસુ છોકરા તરીકે ઉછર્યા. તેણે દિવસ દરમિયાન એટલા બધા પ્રશ્નો પૂછ્યા કે એક દિવસ તેની દાદીએ તેને ધમકી આપી: "જો તું હમણાં ચૂપ નહીં રહે અને બાબા યાગાને બોલાવે નહીં, તો તે તમને જંગલમાં ખેંચી જશે." - "અને હું ભાગી જઈશ!" - "જો તમે ભાગી નહીં જાઓ, તો તે તમને જાદુ કરશે અને તમારા પગ છીનવી લેશે." આ સમયે તેઓએ ફોન કર્યો હતો. "તમે જુઓ," દાદીએ કહ્યું અને દરવાજો ખોલવા ગયા. પોસ્ટમેન ઓરડામાં પ્રવેશ્યો, એક વૃદ્ધ સ્ત્રી, ભૂખરા વાળવાળી, બધી કરચલીઓવાળી. વોવા તરત જ સમજી ગયો; બાબા યાગા! તેણે ભયાનકતા સાથે જોયું કે બાબા યાગા તેની તરફ સીધા જોઈ રહ્યા હતા. “મારે જંગલમાં જવું નથી! "છોકરો ચીસો પાડવા માંગતો હતો, પરંતુ તેનો અવાજ અદૃશ્ય થઈ ગયો. તેણે બીજા ઓરડામાં દોડવાનું નક્કી કર્યું, પરંતુ તેના પગ કામ કરતા નહોતા, તેઓ "પડ્યા." વોવા ફ્લોર પર પડી. એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવામાં આવી. છોકરાને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. તે ન તો ચાલી શકતો કે ન બોલી શકતો; તે આખો સમય તેની આંખો ચુસ્તપણે બંધ કરીને સૂતો હતો.

અમે તમને પુખ્ત વયના દુર્વ્યવહારના માત્ર એક એકદમ અંગત કિસ્સા વિશે જણાવ્યું છે જે નર્વસ બ્રેકડાઉન તરફ દોરી જાય છે. આ હુકમની ધમકીઓ છે; "જો તમે ખરાબ વર્તન કરશો, તો તમારી કાકી ડૉક્ટર તમને એક ઇન્જેક્શન આપશે," અથવા "હું તે તમારા કાકા પોલીસકર્મીને આપીશ," અથવા "જો તમે આજ્ઞા નહીં માનો તો કૂતરો તમને ખેંચી જશે"... અને હવે નિરુપદ્રવી, પૂંછડી લટકાવતો બોલ, બાળક સુધી દોડે છે, તે ખૂબ જ મજબૂત બળતરા બની જાય છે, અને ડૉક્ટર, જે બીમાર બાળક પાસે આવે છે તે તેનામાં ભયાનકતાનું કારણ બને છે. માતા-પિતા તેને ડરાવવા માટે જે "બુક" નો ઉપયોગ કરે છે તે રાત્રે તેની ઊંઘમાં બાળકને દેખાય છે, અને તે દેશમાં જાગે છે, ચીસો પાડે છે અને લાંબા સમય સુધી શાંત થઈ શકતો નથી. ડરાવવાના પરિણામે ડર ઘણીવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિનું કારણ બને છે અને ન્યુરોટિક પ્રતિક્રિયાનું કારણ બને છે. તૈયારી વિનાના, પ્રભાવશાળી બાળકોમાં (નબળી નર્વસ પ્રક્રિયાઓ સાથે), બાળકોના મેટિનીમાં "મમર્સ" દેખાવાથી, પ્રાણી સંગ્રહાલયમાં જંગલી પ્રાણીની આક્રમકતા અથવા સર્કસમાં જ્યારે એરિયલિસ્ટ પ્રદર્શન કરે છે ત્યારે તીવ્ર અસ્વસ્થતાના કારણે પણ ભય પેદા થઈ શકે છે.

ઉદાહરણ:

યુરાએ તેના જીવનમાં પ્રથમ વખત નવા વર્ષની પાર્ટીમાં હાજરી આપી હતી. તેને રજા વિશે બધું ગમ્યું. તેણે હૉલની મધ્યમાં આવેલા વિશાળ ક્રિસમસ ટ્રી તરફ આશ્ચર્યથી જોયું, જે બધું ચમકદાર, રમકડાં, માળા અને રંગબેરંગી લાઇટથી ઢંકાયેલું હતું. ક્રિસમસ ટ્રીની નજીક, સાન્તાક્લોઝે બાળકો સાથે રાઉન્ડ ડાન્સ કર્યો. યુરા, શરૂઆતમાં ડરપોક, બોલ્ડ બની ગયો અને રાઉન્ડ ડાન્સની નજીક આવ્યો. ખુશખુશાલ લોપ-કાનવાળા સસલા તેની આસપાસ કૂદી પડ્યા, અને એક લાલ શિયાળ પાછળથી ભાગ્યું. અચાનક યુરાએ જોયું કે કેવી રીતે એક વિશાળ ભૂરા રીંછ ઝાડની પાછળથી બહાર આવ્યું, એક પગથી બીજા પગ સુધી લટકતું, તેના પંજા વિસ્તરેલા - "સંપૂર્ણપણે વાસ્તવિક." રીંછ યુરા તરફ આગળ વધ્યું. હવે તે પહેલેથી જ ખૂબ નજીક છે, હવે તેણે પહેલેથી જ યુરા પર તેના પંજા ઉભા કર્યા છે. છોકરાએ ભયંકર પંજા જોયા. અને તે ચીસો પાડીને જે પ્રથમ દરવાજે આવ્યો તેની પાસે દોડી ગયો. દરવાજો બંધ હતો. પછી તે હેન્ડલ પર લટક્યો, પડ્યો, અને તેના માથા અને હાથને ફ્લોર પર મારવા લાગ્યો.

અલબત્ત, સંપૂર્ણપણે અણધાર્યા સંજોગો પણ ભયનું કારણ બની શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કુદરતી આફત - ધરતીકંપ, આગ, વાવાઝોડું, કાર અકસ્માત. જો કે, મોટાભાગે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિને ડરાવવાનું કારણ જે બાળક માટે અગમ્ય હોય છે, તે ધાકધમકી ઉપરાંત, અમુક ઘટનાઓ અને પરિસ્થિતિઓની ખોટી અથવા અપૂરતી સમજૂતી પણ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકને પ્રાણી સંગ્રહાલયમાં લઈ જવામાં આવે છે. શા માટે તેને સમજાવશો નહીં કે સારા, દયાળુ પ્રાણીઓ અને જંગલી, ડરામણી છે. પછી તે અસંભવિત છે કે વાઘની આક્રમક પ્રતિક્રિયા બાળકમાં અણધારી ડર પેદા કરશે. અને, અલબત્ત, બાળકો તેમના માતાપિતાના કૌભાંડો માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર નથી, ખાસ કરીને તે જે ગંભીર અપમાન અને ઝઘડા તરફ દોરી જાય છે. શરાબી પિતાનું નીચ વર્તન પણ ખૂબ જ મજબૂત ચીડ છે.

નાના બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનનું કારણ બને તેવા પરિબળો:

તીવ્ર અનપેક્ષિત ભય.
લાંબા ગાળાની સાયકોટ્રોમેટિક પરિસ્થિતિ, જે ધીમે ધીમે તાણનું કારણ બને છે, મૂંઝવણ અને નર્વસ બ્રેકડાઉન તરફ દોરી જાય છે.

આવા સાયકોટ્રોમેટિક પરિબળ પરિવારમાં નિષ્ક્રિય પરિસ્થિતિ અને ઉછેર અંગે માતાપિતાના જુદા જુદા મંતવ્યો બંને હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પિતા વધુ પડતા કડક છે, નાની બાબતો પર સજા કરે છે, જ્યારે માતા, તેનાથી વિપરીત, દરેક બાબતમાં બાળકને આપે છે. વધુમાં, માતાપિતા બાળકની હાજરીમાં વાલીપણાની પદ્ધતિઓ વિશે દલીલ કરે છે. પિતા માતાના નિર્ણયને રદ કરે છે, અને માતા, પિતા પાસેથી ગુપ્ત રીતે, બાળકને તેની સૂચનાઓ અને આદેશોનું પાલન ન કરવાની મંજૂરી આપે છે. પરિણામે, બાળકની નર્વસ પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે, અને સુરક્ષા અને આત્મવિશ્વાસની લાગણી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

પૂર્વશાળાના બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનનું નિવારણ

ઉછેરની ખોટી પદ્ધતિઓ સાથે, બાળકો અનિચ્છનીય પાત્ર લક્ષણો અને ખરાબ ટેવો વિકસાવી શકે છે.

બાળકોના શિક્ષકોને બાળકોમાં સારાની ઇચ્છા અને ટીમમાં જીવન માટે જરૂરી ગુણો વિકસાવવાના કાર્યનો સામનો કરવો પડે છે. પરંતુ તમારે પણ જોઈએ, અને આ ઘણી વાર ભૂલી જવાય છે, માનસિક રીતે સંતુલિત વ્યક્તિને ઉછેરવાની કાળજી લેવી જોઈએ, મજબૂત નર્વસ સિસ્ટમ સાથે, મુશ્કેલીઓ દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.

બાળકની નર્વસ સિસ્ટમની સંભાળ તેના જીવનના પ્રથમ દિવસોથી શરૂ થાય છે. અમે શાસનના મહત્વ, તર્કસંગત પોષણ અને આરોગ્યપ્રદ આવશ્યકતાઓનું પાલન વિશે વાત કરીશું નહીં. આ બધું મા-બાપને ઓછું-વધુ જાણીતું છે. તેમના માટે ઓછી જાણીતી સાચી વાલીપણા તકનીકો છે જે બાળકમાં તંદુરસ્ત નર્વસ સિસ્ટમ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

જીવન પરિસ્થિતિઓના ઉદાહરણો

ટ્રેનના ડબ્બાની કલ્પના કરો. એક કુટુંબ મુસાફરી કરી રહ્યું છે - એક માતા, પિતા અને સાત વર્ષનો પુત્ર. "સંભાળ" માતાપિતા છોકરાને સતત "શિક્ષિત" કરે છે: તેઓ તેને કરે છે લગભગ દરેક ચાલ પર અને વિવિધ કારણોસર, અને ક્યારેક કોઈ કારણ વિના તેને થપ્પડ અને થપ્પડથી બદલો આપે છે. તે શા માટે માથા પર આગામી થપ્પડ મેળવશે તેની આગાહી કરવી અશક્ય છે.

છોકરો, દેખીતી રીતે, આવી સારવાર માટે ટેવાયેલો હતો; તે રડ્યો ન હતો, પરંતુ સંપૂર્ણપણે જંગલી, ઉત્સાહિત અને મિથ્યાડંબરયુક્ત લાગતો હતો. અવાર-નવાર તે તૂટી પડતો અને કોરિડોર તરફ દોડવા લાગતો, મુસાફરોને બાજુમાં ધકેલી દેતો, મંજૂરી ન હોય તેવી વસ્તુઓને પકડતો અને સ્પર્શ કરતો અને એકવાર તેણે લગભગ સ્ટોપ વાલ્વ ખોલી નાખ્યો. આ બધા માટે તેણે યોગ્ય લાંચ લીધી હતી. પરંતુ તેણે કોઈ ગેરકાયદેસર કામ ન કર્યું હોવા છતાં તેને પાછો ખેંચી લેવામાં આવ્યો હતો.

તે બહાર આવ્યું તેમ, છોકરો જરા પણ મૂર્ખ ન હતો: તેણે જિજ્ઞાસા દર્શાવી જે તેની ઉંમરે સ્વાભાવિક હતી. અને છતાં આની સામે સ્પષ્ટપણે એક બીમાર બાળક છે.

અહીં બીજું ઉદાહરણ છે: ત્રણ વર્ષની મીશા, અન્ય બાળકોએ આ કેવી રીતે કર્યું તે જોઈને, જ્યારે તેની માતાએ તેની ઇચ્છા પૂરી કરવાનો ઇનકાર કર્યો ત્યારે જમીન પર પડી અને લાત મારવાનું શરૂ કર્યું. માતા ઉભી રહી અને શાંતિથી તેના પુત્ર તરફ જોઈ રહી. પરંતુ મીશાએ ગર્જના કરવાનું બંધ કર્યું નહીં, અને આ નર્વસ સિસ્ટમ માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે.

પછી મમ્મીએ કહ્યું:

મીશા, તારો નવો પોશાક ગંદા થઈ જશે. એક અખબાર લો, તેને નીચે મૂકો અને પછી તમે તેના પર સૂઈ શકો છો.

મીશાએ રડવાનું બંધ કર્યું, ઉભી થઈ, અખબાર લીધું, તેને ફેલાવ્યું, અને જ્યારે તે આ કરી રહ્યો હતો, ત્યારે તે પહેલેથી જ ભૂલી ગયો હતો કે તેને લાત મારવાની અને ચીસો પાડવાની જરૂર કેમ છે; ચૂપચાપ આડા પડ્યા પછી તે ઊભો થયો. ત્યારથી, જ્યારે પણ મીશા તરંગી બનવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે તેઓએ તેને યાદ અપાવ્યું કે ફ્લોર પર સૂતા પહેલા, તેને અખબાર ફેલાવવાની જરૂર છે. અને જ્યારે તે આ કરી રહ્યો હતો, ત્યારે તે પહેલેથી જ શાંત થઈ રહ્યો હતો, અને પથારીમાં જવાની કોઈ જરૂર નહોતી.

અમે ફક્ત સરખામણી માટે આ બે ઉદાહરણો આપ્યા: પ્રથમ કિસ્સામાં, માતાપિતાની "શિક્ષણશાસ્ત્રની તકનીકો" બાળકમાં નર્વસ બીમારી તરફ દોરી ગઈ, બીજા કિસ્સામાં, માતાનું શાંત અને તે પણ વલણ, તેણીના ઉછેરની તકનીકો, વિચાર્યું. તેણીની સુઘડ નાની મિશેન્કાની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા, ધૂન, ગભરાટના વિકાસને અટકાવ્યો.

ચાલો પ્રથમ ઉદાહરણ પર ફરીથી જોઈએ. બાળકને નર્વસ ઉત્તેજનાની સ્થિતિમાં બરાબર શું લાવ્યું? માતાપિતાની વિરોધાભાસી માગણીઓ, એટલે કે, ફિઝિયોલોજિસ્ટ્સની ભાષામાં, "નર્વસ પ્રક્રિયાઓનો અથડામણ": છોકરાને માતાપિતામાંથી એક તરફથી ચોક્કસ ઓર્ડર મળ્યો અને તરત જ બીજા તરફથી વિપરીત માંગ.

ઓર્ડરની અવ્યવસ્થાને કારણે તેની નર્વસ સિસ્ટમમાં સમાન અસ્તવ્યસ્ત સ્થિતિ ઊભી થઈ. સતત પીડાદાયક ઉત્તેજના પણ નિઃશંકપણે તેની નર્વસ સિસ્ટમ પર હાનિકારક અસર કરતી હતી.

ચાલો આ વિશ્વાસપાત્ર શબ્દોમાં એ હકીકત ઉમેરીએ કે ભય અને પીડા ચેતાતંત્રને અસ્વસ્થ કરે છે.

પ્રખ્યાત મનોચિકિત્સક એસ.એસ. કોરસાકોવે લખ્યું છે કે વય એ નર્વસ સિસ્ટમની અસ્થિરતા અને નબળાઈને નિર્ધારિત કરે છે જે જીવનના દરેક સમયગાળા માટે ખાસ હોય છે, પરિણામે પીડાદાયક ઘટના એવા કારણોસર થાય છે જે ખાસ કરીને આ ચોક્કસ ઉંમરે મજબૂત હોય છે.

પૂર્વશાળાની ઉંમરમાં વિશિષ્ટ લક્ષણો હોય છે જે બાળકના ન્યુરોટિક અભિવ્યક્તિઓ પર છાપ છોડી દે છે.

એક લાક્ષણિક લક્ષણ એ કારણ પર લાગણીઓનું વર્ચસ્વ છે. આ બાળકને ખાસ કરીને સંવેદનશીલ અને નર્વસ આંચકા માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે. પુખ્ત વયના લોકોના દૃષ્ટિકોણથી, આ ઉથલપાથલના કારણો કેટલીકવાર નજીવા લાગે છે, પરંતુ તે બાળક માટે સંપૂર્ણપણે અલગ દેખાય છે. બાળકો હજુ સુધી તેમને મળેલી છાપને સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકતા નથી અને બુદ્ધિપૂર્વક તેમનું મૂલ્યાંકન કરે છે. તેથી કહેવાતા બાળપણના ડર જે બાળકોમાં ખૂબ સામાન્ય છે, કેટલીકવાર ન્યુરોસિસની સ્થિતિમાં ફેરવાય છે. બાળકો અજાણી અને અગમ્ય દરેક વસ્તુથી ડરતા હોય છે.

જ્યારે તેઓ જે પરિસ્થિતિમાં જીવે છે તે સમજી શકતા નથી ત્યારે બાળકો પીડાય છે. દાખલા તરીકે, તેઓ કૌટુંબિક તકરારનો ઉકેલ લાવી શકતા નથી અને કૌટુંબિક ઝઘડાઓમાં કોણ સાચું અને કોણ ખોટું તે નક્કી કરી શકતા નથી. બાળકો પોતાને વિરોધાભાસી અનુભવોની ગૂંચમાં શોધે છે, અને આ અનુભવોની તાકાત પુખ્ત વયના લોકો કરતાં તેમના માટે વધુ તીવ્ર હોય છે.

તમે ઘણીવાર પુખ્ત વયના લોકો પાસેથી સાંભળી શકો છો: "તે હજી નાનો છે, તે કંઈપણ સમજી શકતો નથી." નાનાઓનો આ વિચાર માતાપિતાને તેમના વર્તનની જવાબદારીમાંથી મુક્ત કરે છે. પુખ્ત વયના લોકો ભૂલી જાય છે કે આ "ગેરસમજ" બાળકોથી પીડાઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકો ભાગ્યે જ બાળકોને તેમના ઝઘડાઓમાં સહભાગી બનાવીને તેઓને જે અપુરતી નુકસાન પહોંચાડે છે તેના વિશે ભાગ્યે જ વિચારે છે. દુશ્મનાવટનું વાતાવરણ જેમાં બાળકને જીવવું પડે છે તે તેની નર્વસ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.

પૂર્વશાળાની ઉંમરની એક વિશેષ વિશેષતા એ માનસિકતા અને શારીરિક સ્થિતિ વચ્ચેનું ગાઢ જોડાણ છે. અમે પુખ્ત વયના લોકો વિશે પણ એવું જ કહી શકીએ છીએ, પરંતુ બાળકોમાં આ જોડાણ વધુ સીધું છે.

નર્વસનેસનો દેખાવ મોટેભાગે શારીરિક રીતે નબળા બાળકોમાં જોવા મળે છે. અને બાળપણ દરમિયાન, મોટી સંખ્યામાં ચેપી રોગો થાય છે, જે નર્વસ પરિસ્થિતિઓના ઉદભવ માટે ફળદ્રુપ જમીન પૂરી પાડે છે.

નર્વસ બાળકોના કેસ ઇતિહાસમાં, અમને વિવિધ પરિબળોના સંદર્ભો પણ મળે છે જે નર્વસ સિસ્ટમ પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. પ્રતિકૂળ પરિબળો પ્રિનેટલ હોઈ શકે છે - માતાની અસફળ ગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મ દરમિયાન ઇજા, પોસ્ટપાર્ટમ - ચેપ, માથામાં ઉઝરડા, વગેરે. આ દરેક હાનિકારક પરિબળો સ્વતંત્ર, ક્યારેક ગંભીર બીમારીનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ મોટાભાગે તે બાળકની નર્વસ સિસ્ટમને નબળી બનાવે છે. નબળા નર્વસ સિસ્ટમવાળા બાળકો પર્યાવરણ સાથે સારી રીતે અનુકૂલન કરતા નથી અને તંદુરસ્ત બાળકો દ્વારા સરળતાથી દૂર કરવામાં આવતી મુશ્કેલીઓને દૂર કરવામાં સક્ષમ નથી. તે નબળા નર્વસ સિસ્ટમવાળા બાળકો છે જે મોટેભાગે ન્યુરોસિસ વિકસાવે છે.

સામાન્ય રીતે, પૂર્વશાળા અને શાળા વયના બાળકોમાં, ન્યુરોસિસ સાથે, અમુક આંતરિક અવયવોનું કાર્ય અસ્વસ્થ હોય છે, અને મોટેભાગે તે જે અગાઉ નબળું પડ્યું હતું. આમ, મરડો અથવા અપચાનો ભોગ બન્યા પછી નર્વસ ઉલટી, પાચન અંગોની અસ્વસ્થતા અને ભૂખ ન લાગવી. તે કાર્યો જે હજુ સુધી મજબૂત બન્યા નથી તે પણ અસ્વસ્થ છે: enuresis (પેશાબની અસંયમ) અથવા વાણી વિકાર દેખાય છે; સામાન્ય રીતે, તોતિંગ અથવા વાણી ગુમાવવી (જે ગંભીર આંચકા સાથે થાય છે) વાણીના વિકાસમાં વિલંબ અથવા અન્ય કોઈપણ ખામી સાથે બાળકોમાં થાય છે.

શાળા વયના બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનનું નિવારણ

વૃદ્ધ પ્રિસ્કુલર્સ અને નાના સ્કૂલનાં બાળકો પણ ગભરાટના અન્ય લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે: વારંવાર હલનચલન વિકૃતિઓ - ટિક, બાધ્યતા હલનચલન.

નર્વસનેસના વિવિધ લક્ષણો ક્યારેય અલગ નથી હોતા. ન્યુરોટિક પરિસ્થિતિઓમાં, બાળકનો સંપૂર્ણ દેખાવ બદલાય છે. તે સુસ્ત અને પહેલનો અભાવ બની જાય છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, ખૂબ સક્રિય અને મિથ્યાડંબરયુક્ત બને છે, અને તેના વર્તન પર નિયંત્રણ ગુમાવે છે.

આવા બાળકોમાં, પ્રદર્શન ઘટે છે અને ધ્યાન બગડે છે. જો નર્વસ સ્થિતિનું કારણ દૂર ન થાય, તો બાળકનું પાત્ર બદલાય છે. તે ભવિષ્યમાં સુસ્ત અને પહેલનો અભાવ અથવા ઉત્તેજક અને અનુશાસનહીન રહી શકે છે.

નર્વસ બાળકો ખરાબ પ્રભાવો માટે વધુ સરળતાથી સંવેદનશીલ હોય છે, કારણ કે તેઓ નર્વસ તાણ માટે સક્ષમ નથી અને તેમના પોતાના આવેગનો પ્રતિકાર કરી શકતા નથી. જો કે, જે કહેવામાં આવ્યું છે તેનાથી કોઈએ ખૂબ અંધકારમય તારણો ન દોરવા જોઈએ. ગભરાટના ચોક્કસ અભિવ્યક્તિઓ માટે બાળપણમાં સારવાર કરાયેલા પુખ્ત વયના લોકોની તપાસ અમને બતાવે છે કે તેમાંથી મોટાભાગના સ્વસ્થ છે, અભ્યાસ કરે છે અને સફળતાપૂર્વક કાર્ય કરે છે.

બાળકની માનસિકતા લવચીક અને સધ્ધર છે. અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ હેઠળ, બાળકો સ્વસ્થ થાય છે.

ન્યુરોલોજીકલ રીતે બીમાર બાળકની સારવાર કરવી એ લાભદાયી કાર્ય છે. બાળ મનોચિકિત્સકોને ગંભીર ન્યુરોસિસનો સામનો કરવો પડે છે ત્યારે પણ, કેટલીકવાર સામાન્ય શિક્ષણશાસ્ત્રની તકનીકોથી બાળકને ઇલાજ કરવું શક્ય છે જે ઘરે પણ લાગુ કરી શકાય છે.

ન્યુરોલોજીકલ રીતે બીમાર બાળકોની સારવાર કરવાની મુખ્ય પદ્ધતિ મનોરોગ ચિકિત્સા છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ડોકટરો અને શિક્ષકો બંને દ્વારા કરવામાં આવે છે, જોકે બાદમાં તેને તે કહેતા નથી. મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓમાંની એક એ છે કે પર્યાવરણમાં ફેરફાર, રોગનું કારણ દૂર કરવું અને નવી આનંદકારક છાપનો પ્રવાહ.

આ સાથે, મનોરોગ ચિકિત્સા માટેની બીજી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જેને મનોચિકિત્સકોની ભાષામાં "વાણી" કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ છે શબ્દો સાથે સારવાર. ન્યુરોલોજીકલ રીતે બીમાર બાળકોની સારવારમાં શિક્ષકના અધિકૃત શબ્દનું ખૂબ મહત્વ છે.

અસરકારક સાયકોથેરાપ્યુટિક તકનીકોમાંની એક કહેવાતી ઉત્તેજના પદ્ધતિ છે. આ પદ્ધતિ સાથે, ધ્યેય બાળકમાં સ્વસ્થ થવાની ઇચ્છા જાગૃત કરવાનો છે. અમારું અંતિમ ધ્યેય એ છે કે બાળક તેના પોતાના પ્રયત્નોને પુનઃપ્રાપ્તિમાં મૂકે અને તે રીતે ભવિષ્યમાં જીવનના અવરોધોને દૂર કરવાનું શીખે. આ પદ્ધતિ લાગુ કરતી વખતે, શિક્ષકનો શબ્દ ખાસ કરીને નોંધપાત્ર છે.

સૌથી નાના બાળકો પણ બીમારી પર વિજય તરીકે વિજય અનુભવે છે - તેઓ વધુ આત્મવિશ્વાસ અને વધુ ખુશખુશાલ બને છે.

બાળકને ક્રોધાવેશ હોય છે. ઉન્માદના સંક્ષિપ્ત હુમલાઓ ક્યારેક ઉપયોગી છે. હિસ્ટરિક્સ આંતરિક તણાવને દૂર કરે છે અને સંચિત નકારાત્મક લાગણીઓ માટે એક આઉટલેટ પ્રદાન કરે છે. તેથી, બાળકમાં ક્રોધાવેશને વય-સંબંધિત અનિવાર્યતા તરીકે સમજો.

બાળકની ક્રોધાવેશ

બાળકમાં ક્રોધાવેશના કારણો

તમારી તરફ ધ્યાન દોરવું. આ હાંસલ કરવાનો સૌથી નિશ્ચિત માર્ગ હિસ્ટેરિયા છે. તેથી, તમારા બાળક સાથે શક્ય તેટલો વધુ સમય પસાર કરો. મહેમાનો આવે તે પહેલાં, તમારા બાળકને કેટલીક રસપ્રદ રમતમાં વ્યસ્ત રાખવાનો પ્રયાસ કરો;
ભંગાણ જો બાળક ખરેખર કંઈક કરવા અથવા પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે, પરંતુ તેનાથી વંચિત છે તો નર્વસ બ્રેકડાઉન થઈ શકે છે. અથવા જો કોઈ બાળકને કંઈક કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે જેનો તે તેના સંપૂર્ણ આત્માથી વિરોધ કરે છે. તેથી, પુખ્ત વયના લોકોએ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ પર તેમની સ્થિતિનો બચાવ કરવાની જરૂર છે; નાનકડી બાબતો પર, તમે બાળકને આપી શકો છો. બાળકને તેને ગમતી ટી-શર્ટ પહેરવા દો, તેણે ચાલવા માટે પસંદ કરેલ રમકડું લો;
ભૂખ જો બાળકો ભૂખ્યા હોય તો તેઓ ચીડિયા બની શકે છે;
થાક, અતિશય ઉત્તેજના. તમારા બાળક પાસેથી વધુ પડતી માંગ કરશો નહીં. તેને દિવસ દરમિયાન વધુ વખત આરામ કરવા દો - આ ભાવનાત્મક તાણને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
મૂંઝવણ. તેઓ તમને કંઈક કરવા દેતા નથી, પરંતુ શા માટે તેઓ સમજાવતા નથી. અથવા મમ્મી તેને મંજૂરી આપે છે, પરંતુ પિતા તેને પ્રતિબંધિત કરે છે;

ઉન્માદ શરૂ થાય તો શું કરવું?

તમારા બાળકને વિચલિત કરો. તેમને બારી પાસે લઈ જાઓ અને એકસાથે શેરીમાં જુઓ. ફરવા જવાની ઑફર કરો.
જો તમારું બાળક મોટેથી રડે છે, તો તેની સાથે "રડવાનો" પ્રયાસ કરો. ધીમે ધીમે તમારા રડવાનું પ્રમાણ ઘટાડો અને સૂંઘવા પર સ્વિચ કરો. બાળક મોટે ભાગે તમારી નકલ કરવાનું શરૂ કરશે. ઊંડો શ્વાસ લો અને શાંત થાઓ. બાળકને સ્નેહ આપો.
જો તમારું બાળક ભીડવાળી જગ્યાએ ગર્જના કરવાનું શરૂ કરે, તો ક્યારેક તમારે "ખાલી કરવા" માટે ઉતાવળ કરવી જોઈએ નહીં. બાળકને વરાળ છોડવા દો, તેના આત્માને રાહત આપો અને પછી તમને અનુસરો.
વિચલિત રમકડાંનો ઉપયોગ કરો. બાળક ભવાં ચડાવીને ક્રોધાવેશ માટે તૈયાર છે? તમે તેને તેના હાથમાં ડ્રમ અથવા અન્ય મજબૂત સંગીતવાદ્યો આપી શકો છો, તેને દુષ્ટતાને ફાડી નાખવા દો. અથવા તમે કેટલીક રસપ્રદ વસ્તુ બતાવી શકો છો - ધ્યાન ભટકાવવા માટે.

બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન અને ન્યુરોસિસનું નિવારણ

સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સ (માનસિક પ્રવૃત્તિનું અંગ) કોષોની બે મુખ્ય સ્થિતિઓ ઉત્તેજના અને અવરોધ છે. ઉત્તેજનાની પ્રક્રિયાઓને લીધે, તે ક્રિયાઓ કરવામાં આવે છે જે આપણી જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓને સંતોષે છે, જે પર્યાવરણ અથવા આપણા માટે ઉપલબ્ધ અનામતના પ્રભાવ હેઠળ ઉદ્ભવે છે, અગાઉની છાપ - કહેવાતા મનોવૈજ્ઞાનિક વલણ.

બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનની મિકેનિઝમ્સ

નિષેધની પ્રક્રિયાઓને લીધે, આપણી ક્રિયાઓની અતિશય પ્રવૃત્તિને દબાવવામાં આવે છે, જેનું અમલીકરણ પર્યાવરણ સાથે, મુખ્યત્વે સામાજિક વાતાવરણ સાથે અનિચ્છનીય સંઘર્ષ તરફ દોરી જશે.

જો અગાઉ એવું માનવામાં આવતું હતું કે બધી માનસિક પ્રવૃત્તિ ફક્ત સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સમાં કેન્દ્રિત છે, તો આધુનિક વિજ્ઞાન સબકોર્ટિકલ (મગજની ઊંડાઈમાં સ્થિત) રચનાઓની ભૂમિકાની સાક્ષી આપે છે. તેમની સ્થિતિ મોટે ભાગે કોર્ટિકલ કોશિકાઓના ઉત્તેજના અને અવરોધને નિર્ધારિત કરે છે.

સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સની કામગીરી પણ સમગ્ર જીવતંત્રની સ્થિતિથી પ્રભાવિત થાય છે. શરીરની ચોક્કસ બંધારણીય લાક્ષણિકતાઓની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, ન્યુરોટિક પ્રતિક્રિયાઓના ચોક્કસ સ્વરૂપો વધુ વખત વિકસે છે. સામાન્ય રોગો (ચેપી, અંતઃસ્ત્રાવી, હિમેટોજેનસ, વગેરે), સમગ્ર શરીરને નબળું પાડવું અને તેની સાથે અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલ નર્વસ સિસ્ટમ, તેને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે અને ચોક્કસ "માનસિક" જોખમોને કારણે ન્યુરોસિસની સંભાવના વધારે છે, જે મુખ્ય છે. ન્યુરોસિસનું કારણ બને છે.

આઈ.પી. પાવલોવ અને તેની શાળાએ સ્થાપિત કર્યું કે નર્વસ બ્રેકડાઉન (ન્યુરોસિસ) ત્રણમાંથી એક શારીરિક મિકેનિઝમ દ્વારા થાય છે:

જ્યારે ઉત્તેજના પ્રક્રિયાઓ ઓવરલોડ થાય છે;
જ્યારે બ્રેકિંગ પ્રક્રિયાઓ ઓવરલોડ થાય છે;
જ્યારે તેઓ "અથડાય છે", એટલે કે. જ્યારે ઉત્તેજના અને નિષેધ એકસાથે અથડાય છે.

મોટેભાગે, ઉત્તેજના પ્રક્રિયાઓના ઓવરલોડની પદ્ધતિને કારણે ભંગાણ થાય છે. જ્યારે, સાયકોન્યુરોલોજિસ્ટની મુલાકાત વખતે, માતાપિતા કોઈ નર્વસ પ્રભાવ (ડર, અનિદ્રા, ચીડિયાપણું, મૂડનેસ, સ્ટટરિંગ, ધ્રુજારી, રાત્રિનો આતંક, વગેરે) ધરાવતા બાળકને લાવે છે, ત્યારે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તેઓ વિશ્વાસપૂર્વક જાહેર કરે છે કે તેનું કારણ છે. બાળકને માનસિક નુકસાન છે, સૌ પ્રથમ, ડર. પ્રથમ નજરમાં, બધું સ્પષ્ટ છે. બાળકમાં હજી પણ નબળી નર્વસ સિસ્ટમ છે, અને તીક્ષ્ણ, ભયાનક છાપ તેના માટે ખૂબ જ મજબૂત હતી. આ ભલામણો તરફ દોરી જાય છે: આવા બાળક માટે રક્ષણાત્મક, સૌમ્ય બાળક બનાવો, કોઈપણ કઠોર છાપ વિના.

જો કે, જો આપણે નર્વસ બ્રેકડાઉનની રચનાની પદ્ધતિ વિશે વિચારીએ અને નજીકથી નજર કરીએ અને અહીં શું થઈ રહ્યું છે તેનું વિશ્લેષણ કરીએ, તો એક સંપૂર્ણપણે અલગ ચિત્ર અચાનક આપણી સમક્ષ ખુલશે. અગ્રણી રશિયન સાયકોન્યુરોલોજિસ્ટ્સે વારંવાર ભાર મૂક્યો છે તેમ, પુખ્ત વયના લોકોમાં ન્યુરોસિસ ક્યારેય ઉત્તેજનાની શક્તિ અથવા પ્રકૃતિથી ઉદભવતું નથી, પરંતુ માત્ર તેના કારણે, જેમ આપણે કહીએ છીએ, "સિગ્નલ મૂલ્ય," એટલે કે. ન્યુરોસિસ દ્રશ્ય, શ્રાવ્ય, પીડાદાયક અને અન્ય છાપ દ્વારા નહીં, પરંતુ આપેલ વ્યક્તિની ચેતનામાં, તેના જીવનના અનુભવમાં તેમની સાથે સંકળાયેલા છે તેના કારણે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સળગતી ઈમારતને જોઈને ન્યુરોસિસ ત્યારે જ થઈ શકે છે જો કોઈ વ્યક્તિ જાણે (અથવા ધારે) કે તેને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ અને તેના માટે મૂલ્યવાન વસ્તુ આગમાં મરી રહી છે.

બાળક પાસે વ્યક્તિગત જીવનનો પૂરતો અનુભવ નથી અને પુખ્ત વયના લોકો, મુખ્યત્વે માતાપિતા અને શિક્ષકોની પ્રતિક્રિયા દ્વારા શું થઈ રહ્યું છે તેના જોખમ અથવા સલામતીનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

ઉદાહરણો:

આ છોકરી, પહેલેથી જ એક શાળાની છોકરી, ચિત્રોમાં પણ, ઉંદરથી ગભરાય છે. નહિંતર, તે એક બહાદુર છોકરી પણ છે: તે કૂતરા અથવા ગાયથી ડરતી નથી. શું બાબત છે? તે તારણ આપે છે કે જ્યારે તેણી હજી બાલમંદિરમાં હતી, ત્યારે વર્ગ દરમિયાન એક માઉસ ખૂણામાં ઘૂસી ગયો અને શિક્ષક (બાળકો માટે સર્વોચ્ચ સત્તાવાળા) એક અવાજ સાથે ટેબલ પર કૂદકો માર્યો, ત્યાં બેભાન ખ્યાલને મજબૂત બનાવ્યો કે "ત્યાં કોઈ જાનવર નથી. ઉંદર કરતાં."

એક છ વર્ષનો છોકરો, પ્રશિક્ષિત રીંછ સાથેના પ્રદર્શનમાં સર્કસમાં હતો, તેણે એક રીંછને મોટરસાયકલ પર તેની દિશામાં જતા જોયો, ભયથી જંગલી રીતે ચીસો પાડ્યો અને પહેલા તો તે સંપૂર્ણપણે અવાચક હતો, અને પછી લાંબા સમય સુધી હચમચી ગયો. શું બાબત છે? શા માટે હજારો બાળકો પ્રશિક્ષિત રીંછને આનંદથી જુએ છે, પરંતુ તે ન્યુરોટિક બની ગયો? તે બહાર આવ્યું કે જ્યારે તે 2-3 વર્ષનો હતો, જો તે આજ્ઞા ન કરે, તો તેની દાદી તેને ડરાવી દેશે કે રીંછ આવશે, અને આમ તેની તરફ જતા રીંછની છબી સૌથી ભયંકર ભયનું પ્રતીક બની ગઈ.

તે રસપ્રદ છે કે અન્ય એક કિસ્સામાં, એક ચાર વર્ષની છોકરી, જે સર્કસ પ્રદર્શનમાં રીંછ દ્વારા પ્રેક્ષકોમાં છલકાઈને ગળે લગાવી હતી, ખરેખર આત્યંતિક જોખમ હોવા છતાં, તે માત્ર ડરતી ન હતી, પરંતુ પછીથી કહ્યું: “આખરે , આ એક વિદ્વાન રીંછ છે, તે જાણે છે કે કેવી રીતે આલિંગવું.

આવા અનેક ઉદાહરણો આપી શકાય.

બાળકો સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકો કરતા "બહાદુર" હોય છે: તેઓ ઊંચા વૃક્ષો પર ચઢવામાં, એપાર્ટમેન્ટમાં આગ લગાડવામાં, પ્રાણીના પાંજરામાં તેમના હાથને વળગી રહેવાથી ડરતા નથી, અને ફક્ત પુખ્ત વયના લોકોની સૂચનાઓ કે જે તેમને કંઈકથી ધમકી આપે છે તે આવી ક્રિયાઓથી ડરતા હોય છે.

અનુભવ દર્શાવે છે કે જે બાળકોએ અમુક પ્રકારના "ભય" થી ન્યુરોસિસ વિકસાવી છે તેઓ અગાઉ વારંવાર અજોડ મજબૂત આંચકા (ઉઝરડા, દાઝવું, પ્રાણીના કરડવાથી, સજા, વગેરે) અનુભવે છે, જેના કારણે તેઓ ટૂંકા સમય માટે રડતા હતા, કારણ કે તેઓ સાથે ન હતા. પુખ્ત વયના લોકો તરફથી તેમના જોખમ વિશે યોગ્ય ચેતવણી દ્વારા. બાળક કે પુખ્ત વયના બંનેમાં ગંભીર પીડા પણ ન્યુરોસિસનું કારણ બનશે નહીં જો તેઓ જાણતા હોય કે તે સલામત છે (કોઈ પણ દાંતના દુખાવાથી ન્યુરોટિક બન્યું નથી), પરંતુ મધ્યમ અપ્રિય સંવેદનાઓ સતત ન્યુરોસિસનો આધાર બની શકે છે જો તેમને અનુભવી રહેલી વ્યક્તિ માને છે કે તે જોખમી છે. (હૃદયના વિસ્તારમાં કેટલી વાર સ્ક્વિઝિંગ સંવેદના ગંભીર કાર્ડિયોન્યુરોસિસ તરફ દોરી જાય છે - કોઈના હૃદય માટે બાધ્યતા ભય.

એવા કિસ્સામાં પણ જ્યાં બાળકને ખરેખર દુ:ખદ ઘટનાઓ (ઉદાહરણ તરીકે, માતાનું મૃત્યુ), સ્નેહ અને શાંત સમજૂતીને કારણે ખરેખર દુઃખ થાય છે, તે બાળકને ધીમે ધીમે દિલાસો આપી શકે છે અને આ દુઃખને સતત ન્યુરોસિસમાં વિકાસ કરતા અટકાવી શકે છે.

બાળક જેટલું નાનું હોય છે, તેના આચ્છાદનમાં અવરોધક પ્રક્રિયાઓ ઓછી વિકસિત હોય છે અને ઓવરલોડ થાય ત્યારે તે વધુ સરળતાથી તૂટી જાય છે. આવું થાય છે જો બાળક સતત બૂમો પાડે છે: "તમે કરી શકતા નથી!", "તેને રોકો!", "સ્પર્શ કરશો નહીં!", "સ્થિર બેસો!"

બાળકને આનંદી, સક્રિય જીવનનો અધિકાર છે; તેણે રમવું જોઈએ, દોડવું જોઈએ અને ટીખળો પણ રમવી જોઈએ. તેને વધુ સ્વતંત્રતા અને સ્વતંત્રતા આપો. પ્રતિબંધિત કરવું શક્ય અને જરૂરી છે, જેમ કે પહેલેથી જ કહ્યું છે, ફક્ત તે જ જે સંપૂર્ણપણે અસ્વીકાર્ય છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં નિશ્ચિતપણે અને બિનશરતી પ્રતિબંધિત કરવું જરૂરી છે.

અવરોધક પ્રક્રિયાના વિક્ષેપ અને અનિયંત્રિતતાના વિકાસને પણ સ્વતંત્રતા અને ગતિશીલતાના લાંબા ગાળાના વંચિતતા સાથે સંકળાયેલ સજાઓના વારંવાર ઉપયોગ દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે: તેઓને એક ખૂણામાં મૂકવામાં આવે છે, ચાલવાથી વંચિત, વગેરે. સ્વતંત્રતાની વંચિતતા, અવરોધક પ્રક્રિયાને ઓવરલોડ કરીને, હંમેશા આક્રમકતા વધે છે. તેથી જ સાંકળો બંધાયેલ (સાંકળ) કૂતરો ક્રોધનો પર્યાય છે.

ઉત્તેજના અને અવરોધની "અથડામણ" ની પદ્ધતિ અનુસાર, જ્યારે સમાન ઘટના અથવા ક્રિયામાં હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને મજબૂતીકરણ હોય ત્યારે ન્યુરોસિસ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળક તેના નવજાત ભાઈ માટે માયા અનુભવે છે અને તે જ સમયે તેના પ્રત્યે દુશ્મનાવટ અનુભવે છે કારણ કે તે માતાનું ધ્યાન વિચલિત કરે છે; અથવા તે જ સમયે કુટુંબ છોડીને પિતા માટે પ્રેમ અને આ માટે તેમના પ્રત્યે ધિક્કાર અનુભવે છે. જો કે, વધુ વખત આવા ભંગાણ માતાપિતાના દોષ દ્વારા થાય છે, જ્યારે આજે બાળકને એવી કોઈ વસ્તુ માટે સજા કરવામાં આવે છે જે ગઈકાલે સજા વિના રહી હતી; જ્યારે એક માતા-પિતા એવી કોઈ વસ્તુને મંજૂરી આપે છે અથવા તો પ્રોત્સાહિત કરે છે જેને અન્ય ઠપકો આપે છે; જ્યારે તેઓ ઘરે હોય ત્યારે તેઓ કિન્ડરગાર્ટન અથવા શાળામાં જે શિક્ષા કરે છે તેમાં વ્યસ્ત રહે છે.

બાળકમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન આ ત્રણમાંથી કઈ પદ્ધતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે એકીકૃત થાય છે અને જો તે કોઈ વાસ્તવિક અથવા નૈતિક લાભો લાવવાનું શરૂ કરે તો તે સતત ન્યુરોસિસમાં ફેરવાય છે, જેમ કે આપણે ઉપર ચર્ચા કરી છે.

આ દિવસોમાં બાળકો ઘણીવાર ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરનો અનુભવ કરે છે. નિષ્ણાતો નોંધે છે કે લગભગ અડધા શાળાના બાળકો ચોક્કસ સમયગાળામાં ભાવનાત્મક અસ્થિરતાથી પીડાય છે. કેટલીકવાર આવા વિચલનો અસ્થાયી હોય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે, જેની સારવાર માટે ન્યુરોલોજીસ્ટની મદદની જરૂર હોય છે.

ચેતવણી ચિન્હો

આભાસની ઘટના;

કોઈપણ બાળ મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉદ્દેશ્ય ચિંતા ઘટાડવા અને ડરનો સામનો કરવા, અપરાધ અને રોષની લાગણી ઘટાડવા, તાણનો સામનો કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવા અને સૌથી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાંથી માર્ગ શોધવાનો છે.

બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડર - લક્ષણો, કારણો, સારવાર

આ દિવસોમાં બાળકો ઘણીવાર ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરનો અનુભવ કરે છે. નિષ્ણાતો નોંધે છે કે લગભગ અડધા શાળાના બાળકો ચોક્કસ સમયગાળામાં ભાવનાત્મક અસ્થિરતાથી પીડાય છે.

બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડર - લક્ષણો, કારણો, સારવાર
ચેતવણી ચિન્હો
બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરના સ્વરૂપો
માતાપિતા કઈ ભૂલો કરે છે?
બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડર: માતાપિતાએ શું જાણવું જોઈએ
કિશોરોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનના ચિહ્નો
બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનના ચિહ્નો અને સ્વરૂપો
બાળકોની સારવાર
કિશોરોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનના ચિહ્નો અને કારણો
કિશોરોની સારવાર
નર્વસ બ્રેકડાઉન: લક્ષણો અને પરિણામો
નર્વસ બ્રેકડાઉન શું છે?
કારણો
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં
બાળકોમાં
કિશોરોમાં
નર્વસ બ્રેકડાઉનના ચિહ્નો
નર્વસ બ્રેકડાઉનના લક્ષણો
વિકાસના તબક્કાઓ
નર્વસ બ્રેકડાઉનના સંભવિત પરિણામો
રોગ કેમ ખતરનાક છે?
સ્થિતિ કેવી રીતે અટકાવવી
જો તમને નર્વસ બ્રેકડાઉન હોય તો શું કરવું
ઘરે સારવાર
દવાઓ - શામક ઇન્જેક્શન, ગોળીઓ
લોક ઉપાયો સાથે સારવાર
મારે કયા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?
નર્વસ ડિસઓર્ડર નિવારણ
બાળકમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન
બાળકમાં ન્યુરોસિસના વિકાસના ચિહ્નો છે:
બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન
નર્વસ બ્રેકડાઉન કેવી રીતે વિકસે છે?
નર્વસ બ્રેકડાઉનના કારણો
સબ્સ્ક્રિપ્શન
પોસ્ટ નેવિગેશન
સમાન લેખો:
લેખ પરની ટિપ્પણીઓ: 2 ટિપ્પણીઓ

કેટલીકવાર આવા વિચલનો અસ્થાયી હોય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે, જેની સારવાર માટે ન્યુરોલોજીસ્ટની મદદની જરૂર હોય છે.

ચેતવણી ચિન્હો

સમયસર પગલાં લેવા અને બાળકોમાં ક્રોનિક ન્યુરોસિસને રોકવા માટે બાળકમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરના પ્રથમ સંકેતોને ચૂકી ન જવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. લક્ષણોના આધારે બાળકોમાં ગંભીર નર્વસ ડિસઓર્ડરને રોકવું મુશ્કેલ નથી. ચેતવણીના પરિબળો કે જેના પર માતાપિતાએ ધ્યાન આપવું જોઈએ તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

માનસિક વિકાસમાં સાથીઓની સ્પષ્ટ પ્રગતિ;
બાળકમાં જીવનમાં રસ ગુમાવવો, જેના કારણે તે પોતાની સંભાળ લેવાનું બંધ કરે છે;
શાળામાં ચોક્કસ વિષયમાં અતિશય રસ;
આભાસની ઘટના;
બાળક વારંવાર જૂઠું બોલે છે અથવા સતત ગંભીરતાથી કલ્પના કરે છે.

પ્રારંભિક તબક્કામાં બાળકમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરના આ મુખ્ય લક્ષણો છે, જેના પર ડિસઓર્ડર અટકાવી શકાય છે.

બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરના સ્વરૂપો

બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડર માટે સૌથી લોકપ્રિય વિચલન એ નર્વસ ટિક છે. તે એક બેભાન હિલચાલ છે જે ગાલ મચકોડવી, ધ્રુજારી મારવી, કોઈ કારણ વગર સ્મેકીંગ, હાથની હિલચાલ વગેરેના સ્વરૂપમાં પ્રગટ થાય છે. નર્વસ ટિક એ બાળકમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરની નિશાની છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળક સભાન હલનચલન કરતું નથી અને શાંત સ્થિતિમાં રહે છે. જલદી તે કંઈક કરે છે, ટિક અદૃશ્ય થઈ જશે.

બાળકમાં આગામી નર્વસ ડિસઓર્ડર, જેની સારવાર માટે વધુ ગંભીર સારવારની જરૂર પડશે, તે ન્યુરોસિસ છે. આ એક ઉલટાવી શકાય તેવું ડિસઓર્ડર છે, પરંતુ ખતરનાક બાબત એ છે કે માતાપિતા ઘણીવાર તેના સંકેતોને અવગણે છે, પરિસ્થિતિને વધારે છે. ન્યુરોસિસના ચિહ્નોમાં બાધ્યતા હલનચલન, ભય, ડર, હતાશા અને ઉન્માદ, આંસુ, ઉદાસી, શાંત વાણી અને ગભરાટનો સમાવેશ થાય છે.

અનિદ્રા અને બગડતી ઊંઘ એ બાળકમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરનું બીજું સ્વરૂપ છે. બાળક બેચેનીથી ઊંઘવાનું શરૂ કરે છે, તેની ઊંઘમાં ટૉસિંગ અને ફેરવે છે અને સતત જાગે છે. તેમની ઊંઘમાં, બાળકો વાત કરવાનું શરૂ કરે છે, અને સપના પોતે તેમના માટે ખૂબ જ વાસ્તવિક બની જાય છે.

સ્ટટરિંગ એ ત્રણ વર્ષની આસપાસના બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરનું લક્ષણ છે. ન્યુરોટિક સ્ટટરિંગ સામાન્ય રીતે ભાષણની સ્થાપનાના સમયગાળા દરમિયાન વિકસે છે. તે માહિતી ઓવરલોડ અથવા પ્રિયજનોથી અલગ થવાને કારણે ઊભી થઈ શકે છે. તમારા બાળકના વિકાસને વેગ આપવાનો પ્રયાસ કરીને તેને બાળકના ઉત્કૃષ્ટમાં ફેરવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

નર્વસ એલર્જી, જેમાં કોઈપણ એલર્જનને શારીરિક રીતે ઓળખવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. તેને આઇડિયોપેથિક એલર્જી પણ કહેવામાં આવે છે.

5 વર્ષના બાળકમાં વિકૃતિઓ અને નર્વસ બ્રેકડાઉનના લક્ષણો અને સારવાર અલગ અલગ હોય છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે અયોગ્ય ઉછેર સાથે સંકળાયેલા હોય છે. માતાપિતા કેટલીકવાર સજા પ્રણાલીઓનો ઉપયોગ કરે છે અથવા સંપૂર્ણ નિયંત્રણ પ્રદાન કરે છે, અને કેટલાક પરિવારોમાં સતત કૌભાંડો સાથે મુશ્કેલ વાતાવરણ હોય છે - આ તમામ પરિબળો બાળકની નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.

માતાપિતા કઈ ભૂલો કરે છે?

મોટેભાગે, પ્રેમાળ માતાપિતા બાળકમાં ન્યુરોસિસની ઘટના માટે કોઈક રીતે દોષિત હોય છે. બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરની સારવાર ટાળવા માટે, માતાપિતાએ સામાન્ય ભૂલો ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ:

તમે બાળકને બે શાળાઓ, ક્લબ વગેરેમાં મોકલીને તેને ઓવરલોડ કરી શકતા નથી.
તમે તમારા બાળકને સમજવા દો નહીં કે માતાપિતાની તરફેણ મેળવવી જોઈએ (તમારા પ્રેમને દર્શાવવા માટે નિઃસંકોચ);
માતાપિતા તેમના બાળકોમાં વ્યક્તિગત ખામીઓ નોંધે છે અને તેમને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે - આ પણ એક ભૂલ છે;
બાળકને કુટુંબમાં કૌભાંડો ન જોવું જોઈએ;
જો બાળકની માતા કામ કરતી નથી, તો તેણે વધુ પડતી કાળજી સાથે બાળકને ઘેરી લેવું જોઈએ નહીં.

બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરના લક્ષણોની સારવાર મનોરોગ ચિકિત્સાની વિવિધ પદ્ધતિઓ પર આધારિત છે. મોટે ભાગે આ મનોવૈજ્ઞાનિક માધ્યમોનો ઉપયોગ કરીને ડિસઓર્ડરના અભિવ્યક્તિઓનું સભાન, વ્યવસ્થિત અને ધીમે ધીમે નબળું પડવું છે - મૌખિક અથવા બિન-મૌખિક, બાળકની ઉંમરના આધારે.

જ્યારે ખૂબ જ નાના બાળકો નર્વસ ડિસઓર્ડરનો અનુભવ કરે છે, ત્યારે સમગ્ર પરિવાર સાથે સારવાર હાથ ધરવી શ્રેષ્ઠ છે. મોટા બાળકો માટે, કૌટુંબિક મનોરોગ ચિકિત્સા તેમના માટે ઓછી અસરકારક રીતે કામ કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે માતાપિતાને વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ હોય અને તેમને વ્યક્તિગત મનોરોગ ચિકિત્સાની જરૂર હોય.

ફાર્માકોલોજિકલ એજન્ટોનો ઉપયોગ કરીને થેરપીનો ઉપયોગ વધારાની પદ્ધતિ તરીકે થાય છે. મનોરોગ ચિકિત્સા વિનાની દવાઓ માત્ર બાળકમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરના લક્ષણોને દબાવી શકે છે, પરંતુ પહેલા બાળકમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરના કારણોને દૂર કરવા જરૂરી છે.

સ્ત્રોત: બાળકોમાં વિકૃતિઓ: માતાપિતાએ શું જાણવું જોઈએ

બાળકનું સ્વાસ્થ્ય એ માતાપિતા માટે ચિંતાનો કુદરતી વિષય છે, ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થાના સમયગાળાથી જ. ઉધરસ, નસકોરા, તાવ, પેટમાં દુખાવો, ફોલ્લીઓ - અને અમે ડૉક્ટર પાસે દોડીએ છીએ, ઇન્ટરનેટ પર માહિતી શોધીએ છીએ, દવા ખરીદીએ છીએ. પરંતુ ખરાબ સ્વાસ્થ્યના અસ્પષ્ટ લક્ષણો પણ છે જેના પર આપણે આંખ આડા કાન કરવા ટેવાયેલા છીએ, એવું માનીને કે બાળક "તેને આગળ વધારશે," "તે બધું ખોટું ઉછેર છે," અથવા "તેમાં ફક્ત તે પ્રકારનું પાત્ર છે."

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે વર્તનમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. જો તમે જોયું કે તમારું બાળક વિચિત્ર રીતે વર્તે છે, તો આ નર્વસ ડિસઓર્ડરના લક્ષણોમાંનું એક હોઈ શકે છે. બાળક આંખનો સંપર્ક કરતું નથી, બોલતું નથી, ઘણી વાર ગુસ્સામાં રહે છે, રડે છે અથવા હંમેશા ઉદાસ રહે છે, અન્ય બાળકો સાથે રમતા નથી, સહેજ ઉશ્કેરણી પર આક્રમક છે, અતિશય ઉત્તેજિત છે, ધ્યાન જાળવવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે, વર્તનના નિયમોની અવગણના કરે છે. , ભયભીત છે, અતિશય નિષ્ક્રિય છે, ટિક છે, બાધ્યતા છે.

બાળકમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો

કિશોરાવસ્થામાં, આ સતત ઉદાસીન મૂડ અથવા ઉદાસીનતા, અચાનક મૂડ સ્વિંગ, ખાવાની વિકૃતિઓ (ખાઉધરાપણું, ખાવાનો ઇનકાર, વિચિત્ર ખોરાક પસંદગીઓ), ઇરાદાપૂર્વક આત્મવિલોપન (કટ, બર્ન), ક્રૂરતા અને ખતરનાક વર્તન, શાળાના પ્રદર્શનમાં બગાડ હોઈ શકે છે. - ભૂલી જવું, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, આલ્કોહોલ અને સાયકોએક્ટિવ દવાઓનો નિયમિત ઉપયોગ.

વધેલી આવેગ અને નિમ્ન આત્મ-નિયંત્રણ, લાંબા સમય સુધી થાકમાં વધારો, પોતાની જાત અને શરીર પ્રત્યે દ્વેષ, અન્ય લોકો પ્રતિકૂળ અને આક્રમક હોય તેવા વિચારો, આત્મઘાતી વિચારો અથવા પ્રયાસો, વિચિત્ર માન્યતાઓ, આભાસ (દ્રષ્ટા, અવાજ, સંવેદના) દ્વારા પણ લાક્ષણિકતા.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ, ભય અને ગંભીર ચિંતા, પીડાદાયક માથાનો દુખાવો, અનિદ્રા, સાયકોસોમેટિક અભિવ્યક્તિઓ (અલ્સર, બ્લડ પ્રેશર ડિસઓર્ડર, શ્વાસનળીના અસ્થમા, ન્યુરોડાર્મેટાઇટિસ) થઈ શકે છે.

માનસિક અને નર્વસ ડિસઓર્ડરના લક્ષણોની સૂચિ, અલબત્ત, વિશાળ છે. બાળકની વર્તણૂકમાં તમામ અસામાન્ય, વિચિત્ર અને ચિંતાજનક ક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, તેમની દ્રઢતા અને અભિવ્યક્તિની અવધિને ધ્યાનમાં લેતા.

યાદ રાખો: એક ઉંમરે જે સામાન્ય છે તે બીજી ઉંમરે સમસ્યા સૂચવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 4-5 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે વાણીનો અભાવ અથવા નબળી શબ્દભંડોળ લાક્ષણિક નથી. તોફાની ક્રોધાવેશ અને આંસુ એ 2-3 વર્ષના બાળક માટે તેમના માતાપિતાની શક્તિને ચકાસવા અને શાળાના બાળક માટે સ્વીકાર્ય, પરંતુ અયોગ્ય વર્તનની સીમાઓ જાણવાનો એક માર્ગ છે.

અજાણ્યાઓનો ડર, તમારી માતા ગુમાવવી, અંધકાર, મૃત્યુ, કુદરતી આફતો, વયના ધોરણો અનુસાર, પ્રારંભિક કિશોરાવસ્થા સુધી કુદરતી છે. પાછળથી, ફોબિયાસ અસ્વસ્થ માનસિક જીવન સૂચવી શકે છે. ખાતરી કરો કે તમે પોતે તમારા બાળકને તે ખરેખર છે તેના કરતા વધુ પરિપક્વ બનવાની માંગ ન કરો. પૂર્વશાળાના બાળકોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય મોટે ભાગે તેમના માતાપિતા પર આધારિત છે.

બાળક વિવિધ પરિસ્થિતિઓ અને વિવિધ વાતાવરણમાં કેવી રીતે વર્તે છે, તે ઘરમાં કેવો છે અને તે બાળકો સાથે રમતના મેદાનમાં, કિન્ડરગાર્ટનમાં કેવી રીતે રમે છે, શાળામાં અને મિત્રો સાથે સમસ્યાઓ છે કે કેમ તેનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરો. જો શિક્ષકો, શિક્ષકો અથવા અન્ય માતા-પિતા તમારા બાળકના વર્તન વિશે તમને ફરિયાદ કરે છે, તો તેને હૃદય પર ન લો, પરંતુ સ્પષ્ટ કરો કે તેમને બરાબર શું પરેશાન કરે છે, તે કેટલી વાર થાય છે, વિગતો અને સંજોગો શું છે.

એવું ન વિચારો કે તેઓ તમને અપમાનિત કરવા અથવા તમારા પર કોઈ આરોપ લગાવવા માંગે છે, માહિતીની તુલના કરો અને તમારા પોતાના તારણો દોરો. કદાચ બહારનો પરિપ્રેક્ષ્ય જરૂરી સંકેત હશે, અને તમે સમયસર તમારા બાળકને મદદ કરી શકશો: મનોવિજ્ઞાની, મનોચિકિત્સક, મનોચિકિત્સક, ન્યુરોલોજીસ્ટની મુલાકાત લો. બાળકોમાં ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડર સારવારપાત્ર છે, મુખ્ય વસ્તુ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ થવા દેવાની નથી.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને વિકૃતિઓ વિશે કલંક હજુ પણ આપણા સમાજમાં પ્રચલિત છે. આનાથી તેમનાથી પીડાતા લોકો અને તેમના સંબંધીઓ માટે વધારાની પીડા થાય છે. શરમ, ડર, મૂંઝવણ અને ચિંતા જ્યારે સમય પસાર થાય છે અને સમસ્યાઓ વધુ વકરી જાય છે ત્યારે તમને મદદ મેળવવાથી રોકે છે.

આંકડા અનુસાર, યુએસએમાં, જ્યાં યુક્રેન કરતાં માનસિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સંભાળ ઘણી સારી રીતે પૂરી પાડવામાં આવે છે, પ્રથમ લક્ષણોના દેખાવ અને મદદ મેળવવા વચ્ચે સરેરાશ 8-10 વર્ષ પસાર થાય છે. જ્યારે લગભગ 20% બાળકોમાં કોઈને કોઈ પ્રકારની માનસિક વિકૃતિ હોય છે. તેમાંથી અડધા ખરેખર તેમને આગળ વધે છે, અનુકૂલન કરે છે અને વળતર આપે છે.

બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડરના કારણો

માનસિક વિકૃતિઓ ઘણીવાર આનુવંશિક, કાર્બનિક આધાર ધરાવે છે, પરંતુ આ મૃત્યુદંડ નથી. અનુકૂળ વાતાવરણમાં ઉછેરની મદદથી, તેઓને ટાળી શકાય છે અથવા તેમના અભિવ્યક્તિઓ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.

કમનસીબે, તેનાથી વિપરિત પણ સાચું છે: હિંસા, આઘાતજનક અનુભવો, જેમાં જાતીય, ભાવનાત્મક અને શૈક્ષણિક ઉપેક્ષા, ગુંડાગીરી, નિષ્ક્રિય અથવા ગુનાહિત કૌટુંબિક વાતાવરણ બાળકોના વિકાસને મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે તેઓને સાજા ન થતા માનસિક ઘા થાય છે.

જન્મથી 3 વર્ષ સુધી બાળક પ્રત્યે માતાપિતાનું વલણ, ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછીના પ્રથમ મહિના કેવી રીતે ગયા, આ સમયગાળા દરમિયાન માતાની ભાવનાત્મક સ્થિતિ બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પાયો નાખે છે. સૌથી સંવેદનશીલ સમયગાળો: જન્મથી 1-1.5 વર્ષ સુધી, જ્યારે બાળકનું વ્યક્તિત્વ રચાય છે, ત્યારે તેની આસપાસની દુનિયાને પર્યાપ્ત રીતે સમજવાની અને તેની સાથે લવચીક રીતે અનુકૂલન કરવાની તેની વધુ ક્ષમતા.

માતા અને બાળકની ગંભીર બિમારીઓ, તેણીની શારીરિક ગેરહાજરી, મજબૂત ભાવનાત્મક અનુભવો અને તાણ, તેમજ બાળકનો ત્યાગ, તેની સાથે ન્યૂનતમ શારીરિક અને ભાવનાત્મક સંપર્ક (ખવડાવવું અને ડાયપર બદલવું સામાન્ય વિકાસ માટે પૂરતું નથી) તે માટે જોખમી પરિબળો છે. વિકૃતિઓનો દેખાવ.

જો તમને લાગે કે તમારું બાળક વિચિત્ર રીતે વર્તે છે તો શું કરવું? તાવની જેમ જ: નિષ્ણાતની શોધ કરો અને મદદ લો. લક્ષણોના આધારે, ક્યાં તો ન્યુરોલોજીસ્ટ, મનોચિકિત્સક, મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સક મદદ કરી શકે છે.

બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડર: સારવાર

ડૉક્ટર દવાઓ અને પ્રક્રિયાઓ લખશે, મનોવૈજ્ઞાનિક અને મનોચિકિત્સક, વિશેષ વર્ગો, કસરતો, વાતચીતની મદદથી, બાળકને વાતચીત કરવાનું શીખવશે, તેના વર્તનને નિયંત્રિત કરશે, પોતાને સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય રીતે વ્યક્ત કરશે, આંતરિક સંઘર્ષને ઉકેલવામાં મદદ કરશે, છૂટકારો મેળવશે. ભય અને અન્ય નકારાત્મક અનુભવો. ક્યારેક ભાષણ ચિકિત્સક અથવા વિશેષ શિક્ષણ શિક્ષકની જરૂર પડી શકે છે.

બધી મુશ્કેલીઓને ડોકટરોના હસ્તક્ષેપની જરૂર નથી. કેટલીકવાર બાળક પરિવારમાં અચાનક ફેરફારો માટે પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા આપે છે: માતાપિતાના છૂટાછેડા, તેમની વચ્ચે તકરાર, ભાઈ અથવા બહેનનો જન્મ, નજીકના સંબંધીઓમાંથી કોઈનું મૃત્યુ, માતાપિતા સાથે નવા ભાગીદારોનો દેખાવ, ખસેડવું, શરૂ થવું. કિન્ડરગાર્ટન અથવા શાળામાં હાજરી આપો. ઘણીવાર સમસ્યાઓનો સ્ત્રોત એ સંબંધોની સિસ્ટમ છે જે કુટુંબમાં અને માતા અને પિતા વચ્ચે વિકસિત થાય છે, વાલીપણાની શૈલી.

તૈયાર રહો કે તમારે જાતે મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ લેવાની જરૂર પડી શકે છે. તદુપરાંત, પુખ્ત વયના લોકો સાથે કામ કરવા માટે તે ઘણીવાર પૂરતું છે જેથી બાળક શાંત થાય અને તેના અનિચ્છનીય અભિવ્યક્તિઓ અદૃશ્ય થઈ જાય. જવાબદારી લો. "તેની સાથે કંઈક કરો. હું હવે તે કરી શકતો નથી," આ પુખ્ત વ્યક્તિની સ્થિતિ નથી.

બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્યની જાળવણી: આવશ્યક કુશળતા

સહાનુભૂતિ - અન્ય વ્યક્તિની લાગણીઓ, લાગણીઓ અને સ્થિતિને તેની સાથે મર્જ કર્યા વિના વાંચવાની અને સમજવાની ક્ષમતા, બેને એક તરીકે કલ્પના કરવી;
તમારી લાગણીઓ, જરૂરિયાતો, ઇચ્છાઓને શબ્દોમાં વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા;
બીજાને સાંભળવાની અને સમજવાની ક્ષમતા, સંવાદ ચલાવવાની ક્ષમતા;
વ્યક્તિની મનોવૈજ્ઞાનિક સીમાઓ સ્થાપિત અને જાળવવાની ક્ષમતા;
અપરાધ અથવા સર્વશક્તિમાનમાં પડ્યા વિના પોતાના જીવનના નિયંત્રણના સ્ત્રોતને જોવાની વૃત્તિ.

સાહિત્ય વાંચો, બાળકોને ઉછેરવા અંગેના પ્રવચનો અને સેમિનારોમાં હાજરી આપો અને એક વ્યક્તિ તરીકે તમારા પોતાના વિકાસમાં જોડાઓ. તમારા બાળક સાથે વાતચીતમાં આ જ્ઞાનનો ઉપયોગ કરો. મદદ અને સલાહ માટે પૂછવામાં અચકાશો નહીં.

કારણ કે માતાપિતાનું મુખ્ય કાર્ય એ છે કે બાળકને પ્રેમ કરવો, તેની અપૂર્ણતાઓને સ્વીકારવી (તેમજ તમારી પોતાની), તેના હિતોનું રક્ષણ કરવું, તેના પોતાના વ્યક્તિત્વના વિકાસ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવવી, તેને આદર્શ બાળક માટે તમારા સપના અને મહત્વાકાંક્ષાઓ સાથે બદલ્યા વિના. . અને પછી તમારો નાનો સૂર્ય સ્વસ્થ અને ખુશ થશે, પ્રેમ અને સંભાળ રાખવામાં સક્ષમ બનશે.

તમને રુચિ હોય તેવા લેખો સૂચિમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવશે અને પ્રથમ પ્રદર્શિત કરવામાં આવશે!

સ્ત્રોત: ટીન્સમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન્સ

આધુનિક જીવનશૈલી માત્ર પુખ્ત વયના લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં, બાળકો પર પણ નકારાત્મક અસર કરે છે. બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડર ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ માતાપિતા આ પેથોલોજીને ઓળખવામાં સક્ષમ નથી, વિચારીને કે આ માત્ર બીજી ધૂન છે. યુવા પેઢી સાથે, સંજોગો ખૂબ સરળ છે, કારણ કે તેઓ તેમની લાગણીઓ વિશે વાત કરવામાં સક્ષમ છે, અને કિશોર વયે નર્વસ બ્રેકડાઉનના ચિહ્નો અંતિમ નિદાન કરવામાં મદદ કરે છે. બાળકો ખૂબ જ સક્રિય હોય છે અને કેટલીકવાર તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ હોય છે કે ક્રિયા ક્યારે ગભરાટમાંથી આવે છે, અને કયા કિસ્સામાં તેને ફક્ત વધારાની ઊર્જા છોડવાની જરૂર છે. તેથી, તમારે નિષ્ણાતોની મદદ લેવી પડશે.

બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનના ચિહ્નો અને સ્વરૂપો

માતાપિતાએ તેમના બાળકની દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે અને તે ક્રિયાઓની નોંધ લેવી જોઈએ જે આદત બની જાય છે. નર્વસ બ્રેકડાઉન દરેક વ્યક્તિમાં અલગ રીતે દેખાય છે, અને તે જ બાળકોને લાગુ પડે છે. એક વ્યક્તિ પોતાની જાતને પાછો ખેંચી લે છે, જ્યારે અન્ય, તેનાથી વિપરીત, મોટેથી ચીસો પાડવાનું અને ક્રોધાવેશ ફેંકવાનું પસંદ કરે છે. જો તમારા બાળકે ફ્લોર પર રોલ કરવાની અને જંગલી રીતે ચીસો પાડવાની આદત અપનાવી હોય, તો ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે જે બધી શંકાઓને દૂર કરી શકે. નિષ્ણાતોના મતે, ન્યુરોસિસ ફક્ત આંતરિક સંઘર્ષને કારણે થાય છે, જેના કારણે ભાવનાત્મક સ્થિતિ અસંતુલિત બને છે.

મુખ્ય ચેતવણી પરિબળોમાં નીચેના લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે:

આભાસની ઘટના;
તેમના સાથીદારોના માનસિક વિકાસમાં સિદ્ધિ;
બાળક બધી ગંભીરતામાં કલ્પના અથવા છેતરવાનું શરૂ કરે છે;
જીવનમાં રસ ગુમાવ્યો;
શાળામાં એક વિષયમાં તીવ્ર રસ (અતિશય આનંદ).

આ લક્ષણો નર્વસ બ્રેકડાઉનના પ્રારંભિક તબક્કે જ દેખાય છે, અને તેમના વિકાસને રોકવા માટે, સમયસર ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરો.

બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડર કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

નર્વસ ટિક. ઘણી વાર, બાળકોમાં નર્વસ ડિસઓર્ડર પોતાને આ સ્વરૂપમાં પ્રગટ કરે છે, જે અંગો, ગાલ, ખભાના ધ્રુજારી, હાથની ગેરવાજબી હિલચાલ, સ્મેકીંગ વગેરેમાં બેભાન રીતે વ્યક્ત થાય છે. જો બાળક શાંત સ્થિતિમાં હોય ત્યારે તમે નર્વસ ટિક જોશો, તો આ નર્વસ ડિસઓર્ડરની પ્રથમ નિશાની છે. સક્રિય પ્રવૃત્તિ સાથે, ટિક અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
નબળી ઊંઘ અથવા અનિદ્રા. જો તમારું બાળક અગાઉ સારી રીતે સૂતું હતું, પરંતુ અચાનક તે વારંવાર ઉછળવાનું અને વળવાનું શરૂ કરે છે, બેચેનીથી ઊંઘે છે અને ઘણી વાર જાગી જાય છે, તો તમારે આ લક્ષણ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. ડિસઓર્ડરના આ સ્વરૂપમાં, બાળકો ઊંઘ દરમિયાન પણ વાત કરે છે, અને તે ખૂબ વાસ્તવિક બને છે.
ન્યુરોસિસ. આ રોગના અભિવ્યક્તિનું સૌથી ગંભીર સ્વરૂપ છે અને માતાપિતાએ નીચેના લક્ષણો પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ: ઉદાસી, ઉન્માદ, ફોબિયા, વારંવાર ડર, બાધ્યતા હલનચલન, શાંત વાણી, હતાશા, ગભરાટ. જલદી તમને આ લક્ષણો દેખાય છે, તરત જ નિષ્ણાતની સલાહ લો.
સ્ટટરિંગ. ડિસઓર્ડરનું આ સ્વરૂપ ત્રણ વર્ષની આસપાસના બાળકોમાં જોવા મળે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, બાળક વાત કરવાનું શીખે છે. બાળકને ઓવરલોડ ન કરવું તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે માહિતીના ભારને લીધે, તે તણાવ અનુભવી શકે છે. આખરે, જે મહત્વનું છે તે તંદુરસ્ત બાળક છે, સંભવિત બાળક ઉત્કૃષ્ટ નથી. સ્નેહીજનોથી અલગ થવા પર પણ સ્ટટરિંગ થાય છે.
એન્યુરેસિસ. જ્યારે બાળક તીવ્ર આંચકો અથવા અતિશય ઉત્તેજના અનુભવે છે, ત્યારે તે પથારી ભીની કરે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, અસ્થિર મૂડ, અસંખ્ય ધૂન અને આંસુમાં વધારો નોંધવામાં આવે છે.
મંદાગ્નિ. નર્વસ ડિસઓર્ડરનું આ સ્વરૂપ ભૂખમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. જો બાળપણમાં બાળકને ખાવાની ફરજ પાડવામાં આવી હતી, તો પછી કિશોરાવસ્થામાં, આ, એક નિયમ તરીકે, પાતળી આકૃતિની ઇચ્છામાં "પરિણામો". નાની ઉંમરે મંદાગ્નિની સારવાર કરવી શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે કિશોરો વધુ સ્વતંત્રતા દર્શાવે છે અને તેમની બિનઅનુભવીતા પર આધાર રાખે છે.

ઘણી વાર, નર્વસ બ્રેકડાઉનનો વિકાસ માતાપિતાના ખોટા વર્તનને કારણે થાય છે, તેમના તરફથી તમામ પ્રેમ હોવા છતાં. રોગના વિકાસ અને તેના દેખાવને પ્રાથમિકતાથી ટાળવા માટે, નીચેની ક્રિયાઓ ટાળવાનો પ્રયાસ કરો:

બાળકની ખામીઓ નોંધો, સતત તેમની નબળાઈઓ દર્શાવો, જાણે તેને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોય. આ કિસ્સામાં, જે સંપત્તિ પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ સારું છે;
બાળકને બે શાળાઓ, ક્લબો અને અન્ય વિભાગોમાં મોકલવું જે તેને ગમતું નથી, એક ઓવરલોડ બનાવે છે;
બાળકનું અતિશય વાલીપણું;
કુટુંબમાં કૌભાંડો;
બતાવો કે બાળકને તેના માતાપિતાની તરફેણ પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ, તે કમાવો. તમારો પ્રેમ બતાવવાનો પ્રયત્ન કરો.

બાળકોની સારવાર

બાળકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનની સારવારમાં મનોરોગ ચિકિત્સા વિવિધ તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે. ઉંમરના આધારે, બિન-મૌખિક અને મૌખિક ઉપચાર બંનેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો કે, કોઈપણ તકનીકના હૃદયમાં ચિંતા અને ભયનો સામનો કરવાનો વિચાર છે. દર્દીની ચિંતા ઘટાડવી અને તેને સુમેળભર્યું જીવનમાં પાછું આપવું જરૂરી છે. આ કરવા માટે, તમારે બધી ફરિયાદો, અપરાધ દૂર કરવાની અને તણાવમાંથી બહાર નીકળવાની જરૂર છે. જો કોઈ બાળકને નર્વસ બ્રેકડાઉન હોય, તો સમગ્ર પરિવાર સાથે મનોરોગ ચિકિત્સા સત્રો હાથ ધરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે, કિશોરોના કિસ્સામાં, માતાપિતાની મદદ લીધા વિના વ્યાવસાયિક પર વિશ્વાસ કરવો વધુ સારું છે. તદુપરાંત, કેટલાક પુખ્ત વયના લોકો પોતાને વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ ધરાવે છે.

દવાઓના ઉપયોગની વાત કરીએ તો, તેનો ઉપયોગ વધારા તરીકે અને માત્ર અદ્યતન કેસોમાં થાય છે. દવાઓ, અલબત્ત, ચિંતાને ઓછી કરી શકે છે અને અસ્થાયી રૂપે ભંગાણને દૂર કરી શકે છે, પરંતુ જો કારણ દૂર કરવામાં ન આવે, જે ફક્ત મનોચિકિત્સક સાથે ઉકેલી શકાય છે, તો રોગ ફરીથી પાછો આવશે અને, કદાચ, વધુ બળ સાથે.

જો તેમના બાળકને નર્વસ બ્રેકડાઉન હોય તો માતાપિતાએ શું કરવું જોઈએ?

નિયમ પ્રમાણે, બાળકો કિન્ડરગાર્ટન અથવા ઘરે તણાવ એકઠા કરે છે, જે વહેલા કે પછી ફાટી જાય છે. જો તમને લાગે કે તમારું બાળક ક્રોધાવેશની આરે છે, તો નીચેનાનો પ્રયાસ કરો:

જ્યારે બાળક પહેલેથી જ મર્યાદા પર હોય અને ક્રોધાવેશ ફેંકવા માટે તૈયાર હોય, ત્યારે તેની તરફ સ્મિત કરો, તેને ચુંબન કરો અને તેને મજાક કહો.
બાળકનું ધ્યાન રીડાયરેક્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આશ્ચર્ય પેદા કરવા માટે આ તીવ્રપણે કરવાની જરૂર છે. એક રીત એ છે કે ઉન્માદ હોવાનો ડોળ કરવો, આગોતરી ચાલ કરવી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ આશ્ચર્ય અને આશ્વાસનનું કારણ બને છે.

જો તમારા બાળકને પહેલેથી જ નર્વસ બ્રેકડાઉન થયું હોય તો તમારે શું કરવું જોઈએ:

તમારા બાળકને ઠંડા ફુવારોમાં મૂકો. જો તે આ જાતે કરી શકતો નથી, તો તેને ઉપાડીને સ્નાન કરવા લઈ જાઓ. છેલ્લા ઉપાય તરીકે, તમારા ચહેરા પર ઠંડું પાણી છાંટો અથવા તમારા કપાળ પર બરફ, સ્થિર શાકભાજીની થેલી અથવા ઠંડા પાણીમાં પલાળેલા ટુવાલ મૂકો. જેમ તમે જાણો છો, ઠંડુ પાણી શરીરમાં પ્રતિક્રિયાઓને ધીમું કરે છે, નકારાત્મક ઊર્જા ધોવાઇ જાય છે, લાગણીઓ ઓછી થાય છે;
મિરર તકનીકનો ઉપયોગ કરો. મુદ્દો એ છે કે બાળક કરે છે તે બધી ક્રિયાઓનું પુનરાવર્તન કરવું. નાની ઉંમરે, આનાથી ખૂબ જ આશ્ચર્ય અને ખાતરી થાય છે, ઉન્માદ જિજ્ઞાસા દ્વારા બદલવામાં આવે છે;
જો હુમલો થાય છે, તો બધી ખતરનાક વસ્તુઓ દૂર કરો, કારણ કે બાળક સમજી શકતું નથી કે તે શું કરી રહ્યું છે અને તે પોતાની જાતને નિયંત્રિત કરતું નથી. તે સરળતાથી કોઈ વસ્તુ ઉપાડી શકે છે અને તેને જ્યાં ઇચ્છે ત્યાં ફેંકી શકે છે;
ગોપનીયતાનું વાતાવરણ બનાવો. જ્યારે એકલા છોડી દેવામાં આવે ત્યારે કેટલાક લોકો શાંત થઈ જાય છે, પરંતુ તમારે હજુ પણ તમારા બાળકને સમજદારીપૂર્વક જોવાની જરૂર છે.

ઉન્માદ થયા પછી શું પગલાં લેવા જોઈએ:

ગરમ ચા તૈયાર કરો અને મધરવોર્ટના થોડા ટીપાં ઉમેરો. આ નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરશે, મગજ સંતુલનમાં આવશે, અને બાળક ઊંઘી જશે;
સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ, મિન્ટ, મધરવોર્ટ, વરિયાળી અને લવંડર સાથે હર્બલ ટીને વધુ વખત ઉકાળો. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો બાળક વારંવાર રડે છે અને તૂટી જાય છે.

અન્ય નિવારક પગલાં વિશે ભૂલશો નહીં, ખાસ કરીને, બી વિટામિન્સ નકારાત્મક ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓને દૂર કરી શકે છે અને તણાવનું પ્રમાણ ઘટાડી શકે છે. કૂકીઝ, ચીઝ, ઈંડાની જરદી, બીટ, ટામેટાં, નાસપતી, પાલક, કોબીજ, ગાજર અને અન્ય આથો દૂધની બનાવટો નર્વસ સિસ્ટમ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તાજેતરમાં એવું સાબિત થયું છે કે ફોલિક એસિડ એમિનો એસિડ હોમોસિસ્ટીનનું પ્રમાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે ઉન્માદ અને નર્વસ બ્રેકડાઉનની સંભાવના ધરાવતા બાળકોમાં ઉચ્ચ સ્તર ધરાવે છે.

કિશોરોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉનના ચિહ્નો અને કારણો

સંભવતઃ ઉંમરની દરેક વ્યક્તિ યુવા પેઢીને સાવધાનીથી જુએ છે, આધુનિક પેઢી સાથે તેની યુવાની સરખામણી કરે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે નોંધી શકાય છે કે કિશોરો અત્યંત ઉદ્ધત, ઘોંઘાટીયા, આક્રમક અને અશ્લીલ વર્તન કરે છે. ઘરે, અલબત્ત, લગભગ દરેક જણ શિષ્ટાચારના નિયમોનું પાલન કરે છે, પરંતુ શાળામાં અથવા શેરીમાં, વર્તન મોટેભાગે મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. પરિણામે, વ્યક્તિઓ કે જેઓ ખૂબ જ વિશ્વાસપાત્ર હોય છે, મજબૂત લાગણીઓને આધીન હોય છે અને પોતાને સુરક્ષિત કરવામાં અસમર્થ હોય છે, તેઓ માનસિક ઇજાઓ મેળવે છે, અને તેઓ વ્યક્તિને શારીરિક કરતાં વધુ તીવ્રતાના ક્રમમાં ફટકારે છે.

ભોગવવામાં આવેલ મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત, વય સાથે અથવા સમગ્ર જીવન દરમિયાન, જો તેને દૂર કરવામાં ન આવે તો તે સંપૂર્ણ વિકાસમાં દખલ કરી શકે છે. સોવિયત પછીના અવકાશમાં મનોવિજ્ઞાની પાસે જવાનો હજુ સુધી રિવાજ નથી, તેથી લોકોને આ સમસ્યાઓનો તેમના પોતાના પર સામનો કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે.

નર્વસ બ્રેકડાઉનના વિકાસમાં કયા કારણો ફાળો આપે છે?

મિત્રો વચ્ચે અથવા શાળામાં બિનતરફેણકારી જૂથ;

તમારા માટે ઊભા રહેવાની અને તમારા દૃષ્ટિકોણનો બચાવ કરવામાં અસમર્થતા;

પરિવારમાં પ્રતિકૂળ વાતાવરણ;

મનપસંદ પ્રવૃત્તિનો અભાવ;

વારંવાર તણાવ અને ભાવનાત્મક તાણ.

નર્વસ બ્રેકડાઉનના ચિહ્નો:

કિશોર પોતાની જાતમાં પાછી ખેંચી લેવાનું શરૂ કરે છે, મિત્રો સાથેના તમામ સંપર્કને ટાળે છે, અન્યને દોષ આપે છે;
અતિશય પ્રવૃત્તિ બતાવે છે. જો કે, આ ઘણું ઓછું સામાન્ય છે, કારણ કે લાગણીઓનો વિસ્ફોટ, સૌથી પ્રાચીન અને કદરૂપું સ્વરૂપમાં પણ, વ્યક્તિને નકારાત્મકતાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે;
આરામ દરમિયાન, શરીરના અંગો ઝબૂકવા લાગે છે;
નબળી ઊંઘ અને અનિદ્રા;
વ્યક્તિની અંદર સતત સંવાદો અને વિવાદો;
આસપાસના વિશ્વ પ્રત્યે હતાશા અને ઉદાસીનતા.

માતાપિતાએ મહત્તમ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે આત્મહત્યાના કૃત્યો ઘણીવાર યુવા પેઢીમાં થાય છે અને કોઈને એવી છાપ મળે છે કે આધુનિક શાળા શિક્ષણ જ આમાં ફાળો આપે છે. વધુ કાળજી બતાવો, અઠવાડિયાના અંતે સાથે વિતાવવાનો પ્રયાસ કરો, માછીમારી માટે અથવા ફક્ત આરામ કરવા માટે દેશમાં જાઓ. આ કિશોરને ખરાબ કંપનીઓથી બચાવશે, જો કોઈ હોય તો. તેને રસપ્રદ વિભાગો માટે સાઇન અપ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો જ્યાં "સ્વસ્થ" ટીમ હોય. જો કોઈ બાળક અન્ય કિશોરો તરફથી નકારાત્મક અને તિરસ્કારપૂર્ણ વલણ અનુભવે છે, તો તેને રમતગમત વિભાગ, કુસ્તી અથવા અન્ય પ્રકારની લડાઇમાં મોકલો. આમ, તે પોતાની જાતમાં આત્મવિશ્વાસ અનુભવશે અને તેના દૃષ્ટિકોણનો બચાવ કરી શકશે.

કિશોરોની સારવાર

નર્વસ બ્રેકડાઉનની કોઈપણ સારવારની જેમ, કિશોરોએ ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

વિરોધાભાસી સંચાર ટાળો, તમારી જાતને અનુકૂળ સમાજ સાથે ઘેરી લો;
વધુ વખત સુખદ ઔષધો સાથે હર્બલ ચા પીવો;
હળવા રમતો કરો;
આરામદાયક સંગીત સાંભળો;
જો તમે ઈચ્છો તો યોગ કરો, ધ્યાન કરો;
મનોચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો જે દબાવતી સમસ્યાઓ હલ કરવામાં અને નર્વસ બ્રેકડાઉનનું કારણ ઓળખવામાં મદદ કરશે.

મારો એક 11 વર્ષનો દીકરો છે, અને મેં નોંધ્યું છે કે તાજેતરમાં તેણે વધુ વખત પોતાની જાતને પાછી ખેંચવાનું શરૂ કર્યું છે. તે ફરી બહાર ફરવા જતા ડરે છે, તે કહે છે કે કારમાં કેટલાક અજાણ્યા લોકો તેનો પીછો કરી રહ્યા છે. પહેલા તો હું ડરી ગયો હતો, પણ પછી મને સમજાયું કે મારો પુત્ર વસ્તુઓ બનાવી રહ્યો છે અને તે તેની કાલ્પનિક કથાઓમાં વિશ્વાસ કરે છે, કારણ કે ત્યાં કોઈ વિશિષ્ટતાઓ નહોતી, માત્ર એક ફોબિયા. તેણે રાત્રે પથારી ભીની કરવાનું પણ શરૂ કર્યું, જે હવે ત્રણ વર્ષથી થયું નથી. અમે ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કર્યો અને હવે તપાસ કરવામાં આવી રહી છે. ખૂબ જ ચિંતાજનક.

તમારી સારવાર માટે સારા નસીબ

મારી પુત્રી તેના કયા કાલ્પનિક મિત્રો છે તે વિશે સતત જૂઠું બોલે છે, મને લાગ્યું કે તે માત્ર એક બાળકની કાલ્પનિક છે, પરંતુ તે બહાર આવ્યું તેમ, મારે નિષ્ણાત તરફ વળવાની જરૂર છે.

કિશોરોમાં, કમનસીબે, આ એક સામાન્ય રોગ બની રહ્યો છે. શાળા, શેરી, કોમ્પ્યુટર ગેમ્સ બધી ચેતા પર અસર કરે છે.

મોટે ભાગે, બાળકમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન એ અસ્વસ્થ પારિવારિક વાતાવરણનું સીધું પરિણામ છે. ઘણી વાર. તેથી, કદાચ ન્યુરોલોજીસ્ટ પાસે જતા પહેલા તમારે ઘરમાં માનસિક વ્યવસ્થા પુનઃસ્થાપિત કરવી જોઈએ?!

હું સંમત છું, કુટુંબમાં વિસ્ફોટક વાતાવરણ અને બાળકનો અણગમો ભંગાણ તરફ દોરી જાય છે. તમારા પોતાના પર કૌટુંબિક પરિસ્થિતિને ઉકેલવી હંમેશા શક્ય નથી. તમે મનોવૈજ્ઞાનિકોનો પણ સંપર્ક કરી શકો છો.

આપણે સંભવતઃ બાળકોને વધુ અવલોકન કરવાની જરૂર છે, તેમની આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે તેમાં સતત રસ રાખવો અને તેમને શું ચિંતા કરે છે તે પૂછવું જોઈએ.

મને લાગે છે કે જો તમે તમારા બાળક પર વધુ ધ્યાન આપશો, તેની સાથે વધુ વાત કરશો તો તેને સમજવામાં સરળતા રહેશે અને તેને જે મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. ઘણા માતા-પિતા ભૂલી ગયા છે કે તેઓ પણ કિશોર વયના હતા!

મારા માટે, ચિંતા કરવાનું શરૂ કરવા માટેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંકેત એ તમારા બાળકના વર્તનમાં ફેરફાર છે અને આ ફેરફાર જેટલો વધુ ધ્યાનપાત્ર છે, તમારે તેના પર વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, અને પછી પરિણામોના આધારે.

કિશોરાવસ્થાનો સમયગાળો સરળ નથી, તમારે તમારા બાળક પર સોનાની જેમ નિરાશ થવાની જરૂર નથી. આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારે તેની સાથે મિત્ર બનવાની અને તેને જોવાની, તેના શોખમાં રસ લેવાની જરૂર છે.

હવે કિશોરો બાહ્ય પરિબળોના ખૂબ જ સંપર્કમાં છે, કારણ કે પહેલાં ઇન્ટરનેટ, કમ્પ્યુટર રમતો, સામાજિક નેટવર્ક્સ અને અન્ય વસ્તુઓ ન હતી. આ ઉપરાંત, તેમની પાસે હંમેશા સમાન વર્તુળોમાં કંઈક કરવાનું હતું, પરંતુ હવે બધું સંપૂર્ણપણે અલગ છે.

હું માનું છું કે આવા નર્વસ બ્રેકડાઉનને ટાળવા માટે, તમારે તમારા બાળક સાથે વધુ સમય પસાર કરવાની, તેની સાથે વાતચીત કરવાની જરૂર છે. આ રીતે તમે શોધી શકશો કે તેને બરાબર શું પરેશાન કરી રહ્યું છે અને તેને કેવી રીતે મદદ કરવી!

કિશોરોમાં આવા ભંગાણના ઘણા કારણો છે, ખાસ કરીને આપણા સમયમાં. ઈન્ટરનેટ, સામાજિક નેટવર્ક્સ, પર્યાવરણ, કૌટુંબિક સમસ્યાઓ, અનિશ્ચિતતા છે અને સમયગાળો મનોવૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી ખૂબ નાજુક છે.

મને લાગે છે કે કિશોરો માટે યોગ્ય પોષણ, વિટામિન્સ અને સારી ઊંઘ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અને અલબત્ત પ્રેમ, ટેકો, ધ્યાન. પછી ચોક્કસપણે ઓછી સમસ્યાઓ હશે! જો ત્યાં આમૂલ સમસ્યાઓ છે કે જે માતાપિતા હલ કરી શકતા નથી, તો મનોવિજ્ઞાનીને મળવું વધુ સારું છે.

અમે બધા એક સમયે કિશોરવયના હતા; કેટલાક માટે, આ સમયગાળો સરળ છે. બાળકોમાં ઘણી સમસ્યાઓ માતાપિતાની ગેરસમજને કારણે થાય છે, પરંતુ બધા લોકો તેમની ભૂલોમાંથી શીખે છે. આપણે બાળકને વધુ ઓક્સિજન આપવાની જરૂર છે!

મને એ પણ ખબર નથી કે કિશોરને કયા સંજોગો અને પરિસ્થિતિઓમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન થઈ શકે છે, પરંતુ તે વધુ સારું છે, અલબત્ત, તમારા બાળકને આનો અનુભવ ન થવા દો. હું સમજું છું, ઉદાહરણ તરીકે, પુખ્ત વયના લોકોમાં નર્વસ બ્રેકડાઉન, પરંતુ કિશોરોમાં આ ખરેખર ખૂબ જ દુર્લભ છે - ઓછામાં ઓછા મારા જીવનકાળમાં મેં આ ક્યારેય નોંધ્યું નથી.

હું માત્ર એક વાત કહીશ. જો કોઈ બાળક સામાન્ય સ્થિતિમાં ઉછરે છે, તો તમે તેની સાથે કામ કરો છો, તેની સાથે વારંવાર વાત કરો છો, અને તમારી પાસે સામાન્ય, વિશ્વાસપાત્ર સંબંધો છે, તો પછી તમે તેને ભંગાણથી બચાવશો. અલબત્ત, દરેકને આવી તક હોતી નથી, પરંતુ આપણે તેના માટે પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે.

કિશોરાવસ્થા ખૂબ મુશ્કેલ છે, તમારે ફક્ત પોતાને યાદ રાખવાનું છે. શું હું અસહ્ય હતો અને હું શું ગુમાવી રહ્યો હતો? માતાપિતા તરફથી થોડી વધુ સ્વતંત્રતા અને સમજણ.

આજકાલના બાળકો હવે એવા નથી રહ્યા જે આપણે બાળપણમાં હતા. ઘણા લોકો રમતો, સોશિયલ નેટવર્કમાં પોતાને અલગ રાખે છે અને વધુ બહાર જતા નથી. વધુમાં, ત્યાં ઇન્ટરનેટ છે, અને ત્યાં તમે ઘણી બધી વસ્તુઓ શોધી શકો છો. તેનો ઉકેલ કૌટુંબિક શિક્ષણ અને વિશ્વાસપાત્ર સંબંધો છે.

મારા માતા-પિતાએ વિચાર પણ કર્યો ન હતો કે મને નર્વસ બ્રેકડાઉન અથવા તણાવ હોઈ શકે છે. મેં તેને શક્ય તેટલું છુપાવ્યું. જો કે તે મુશ્કેલ હતું, સાત વાગ્યે વાતાવરણ ભયંકર હતું. હવે હું પોતે માતા છું, હું મારા પુત્ર પ્રત્યે વધુ સચેત રહેવાનો પ્રયત્ન કરીશ.

મને લાગે છે કે કેટલીકવાર કિશોર તરફ ધ્યાન વધે છે તે તેની સાથે બનેલી બધી ખરાબ બાબતો માટે દોષિત છે. તે જુએ છે કે માતા ચિંતિત છે અને તેને સહન કરે છે જેથી તે કંઈ ન કરે અને બાળક ચાલુ રહે, કેટલીકવાર બાળકોને માત્ર સમજવાની જરૂર નથી, પણ સજા કરવાની પણ જરૂર છે, તેમની સાથે કડક બનવાની જરૂર છે.

તેમ છતાં, યુવા પેઢીમાં ઓછી ચિંતાઓ અને તણાવ રહેતો હતો. ક્લબો, સ્પોર્ટ્સ વગેરે હતા. હવે ઇન્ટરનેટ, સામાજિક નેટવર્ક્સ, રમતો દેખાયા છે, અને તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આવા ફેરફારો ઘણા કિશોરોમાં તણાવનું કારણ બને છે.