ბავშვის რეჟიმი ორიდან სამ წლამდე. რა არის საუკეთესო გზა ორი წლის ბავშვის ყოველდღიური რუტინის ორგანიზებისთვის? ბავშვის რეჟიმი 2 თვე

ბავშვობა ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი და რთული პერიოდია ადამიანის ცხოვრებაში. ამ დროს ორგანიზმი განიცდის დრამატულ ცვლილებებს, რომელთაგან თითოეულს აქვს თავისი გამორჩეული თვისებები. მშობლები აკვირდებიან, როგორ ვითარდება მათი ერთი თვის ბავშვი დღითიდღე, რამდენი უნდა ეძინოს და როგორ შეინარჩუნონ სათანადო რუტინა ცხოვრების მეორე თვეში.

ახალშობილთა პერიოდს, რომელიც მოცემულია სხვა, საშვილოსნოსგარე, ცხოვრებისეულ პირობებთან ადაპტაციისთვის, იცვლება ნერვული სისტემის ფიზიკური ზრდისა და მომწიფების აქტიური ნახტომით. სიცოცხლის მეორე თვეში ახალშობილი იწყებს განვითარების ახალ საფეხურს.

რამდენ ხანს უნდა იძინოს ორი თვის ბავშვი?

ბავშვის ცხოვრების მეორე თვე მშობლებისთვის ახალ სიურპრიზებსა და აღმოჩენებს უმზადებს. გამოდის, რომ ბავშვი მზად არის გაცილებით მეტი დრო გაატაროს აქტიურ რეჟიმში, ვიდრე ერთი თვის წინ. ძილის ყოველდღიური მოთხოვნა მცირდება 15 (ზოგჯერ 16) საათამდე.გამოცდილმა დედებმა იციან: ძილიან საათს მრავალჯერადი კვება წყვეტს. ბოლოს და ბოლოს, პატარა კუჭში იტევს მცირე რაოდენობით სითხეს, ამიტომ ხშირად და მცირე ულუფებით უნდა იკვებოთ. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ღამით, როდესაც ბავშვს შეუძლია „გაუჩერებლად“ ყოფნა მკერდთან, იკვებება ნახევრად მძინარე მდგომარეობაში.

გრძნობს, რომ დედა ახლოსაა, ბავშვს უფრო მშვიდად და დიდხანს სძინავს.

ბევრ მშობელს აწუხებს კითხვა: რამდენი უნდა ეძინოს ბავშვს ღამით და დღისით, როგორი უნდა იყოს ორი თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა? ახალშობილმა ჯერ არ იცის ღრმა ძილში ჩავარდნა. ძირითადად ზედაპირული ხასიათისაა. ამიტომაც ჩვილები ასე ადვილად იღვიძებენ. ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვების ძილის ხანგრძლივობა ხშირად დამოკიდებულია დედის მახლობლად ყოფნაზე. მისი სუნის შეგრძნებით, მათ უფრო მშვიდად და ხანგრძლივად სძინავთ. 2 თვის ასაკში ბავშვებს სძინავთ დღეში ორჯერ 1,5 საათის განმავლობაში და შეუძლიათ 2-4 ჯერ ძილი 30-40 წუთის განმავლობაში.

როგორ ვასწავლოთ ორი თვის ბავშვებს მთელი ღამის განმავლობაში ძილი: ჯანსაღი ღამის ძილი

არის ჩვილების კატეგორია, რომლებსაც ჩვეულებრივზე ბევრად ნაკლები დრო სძინავთ. ზოგჯერ ეს არის გარკვეული ფიზიკური პრობლემების გამო. მაგრამ ისეც ხდება, რომ ბავშვი ჯანმრთელია, მაგრამ საშუალო ახალშობილზე ნაკლებს სძინავს. ამ შემთხვევაში საუბრობენ ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, რაც ნორმის ვარიანტია.

ძილი განსაკუთრებულ როლს თამაშობს ბავშვის განვითარებაში. ზოგიერთი პედიატრი თვლის, რომ ჯანმრთელმა ბავშვმა უნდა დაიძინოს მანამ, სანამ არ იგრძნობს შიმშილს ან გამაღიზიანებელ ფაქტორებს (ხმაური, სველი საფენები და ა.შ.). ორი თვის ბავშვის რუტინის დასარეგულირებლად და ღამის ძილის სწავლებისთვის მშობლებმა უნდა იზრუნონ ბავშვის ოთახში კომფორტული პირობების შექმნაზე: ჰაერის ტემპერატურა 20ºC, ნორმალური ტენიანობა, მტვრის დაგროვების არარსებობა (საწოლზე ტილო. , რომელიც ახალგაზრდა დედებს ძალიან მოსწონთ, ბავშვისთვის ზედმეტია, ისევე როგორც რბილი სათამაშოების სიმრავლე).

ჯანმრთელმა ბავშვმა, რომელიც ნორმალურად ვითარდება, იცის რამდენი ძილი სჭირდება. არასწორია ბავშვის გაღვიძება მხოლოდ იმიტომ, რომ მშობლების აზრით, დროა სხვა საქმის კეთება - მაგალითად ჭამა. ნორმალური განვითარებისა და ნორმალური ჯანმრთელობისთვის ძილი არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე საკვები.

როგორ დავიძინოთ 2 თვეში

არ არსებობს მოქმედებების ერთი ალგორითმი: ყველა ბავშვი განსხვავებულია, ამიტომ მშობლები უყურებენ შვილს და ეძებენ მის მიმართ ინდივიდუალურ მიდგომას. ერთს თავის საწოლში იძინებს. სხვებისთვის მნიშვნელოვანია დედის ან მამის სხეულის სითბოს შეგრძნება. მესამე მოითხოვს მოძრაობის ავადმყოფობას. გათვალისწინებულია ბუნებრივი ბიორიტმები და ოჯახური ცხოვრების ბუნება.

მშობლების წინაშე სამი ძირითადი პრობლემაა:

• სძინავს მხოლოდ მკლავებში;
• ცუდად სძინავს სახლში, მაგრამ კარგად გარეთ;
• არ იძინებს მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე.

რა უნდა გააკეთოს პირველ შემთხვევაში? უნდა იყოს თუ არა "ხელით გაწვრთნილი"? დედები იტყვიან დიახ: თქვენ არ შეგიძლიათ გააფუჭოთ ისინი ყურადღებით. თუ ბავშვს არ სურს დედის გარეშე ძილი, სამაშველოში მოდის სლინგები (დღის ძილისთვის) და ღამით თანაძილი.მიუხედავად იმისა, რომ იგივე კომაროვსკი თვლის, რომ ეს მხოლოდ ჩვევა და ბუნებრივი ინსტინქტის განხორციელებაა. თქვენ შეგიძლიათ თავი დაანებოთ ამას რამდენიმე კვირაში.

სლინგი დაგეხმარებათ, რომ არ დაშორდეთ დედას ძილის დროს

აუცილებელია თუ არა ბავშვის რხევა? პედიატრები ამბობენ არა. მოძრაობის ავადმყოფობის საპასუხოდ დაძინება სხვა არაფერია, თუ არა სუსტი ვესტიბულური აპარატის რეაქცია. ეს არ არის ჯანმრთელი ბავშვისთვის და ამოწურავს მის ახლობლებს. შეიძლება ძალიან რთული იყოს მოძრაობის ავადმყოფობისგან თავის დაღწევა.

ღირს თუ არა ბავშვის დასაძინებლად რხევა? - ექიმი კომაროვსკი - ვიდეო

თუ ბავშვს სახლში ცუდად სძინავს, მაგრამ გარეთ კარგად, მშობლებმა უნდა გადახედონ რეჟიმს და დაგეგმონ სეირნობა ბავშვების დასვენების დროს. სუფთა ჰაერზე ძილი ჯანსაღი და მოსახერხებელია.რამდენ ხანს უნდა იაროს 2 თვის ბავშვი, დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს ის სახლის გარეთ ყოფნაზე.

იმისათვის, რომ ბავშვმა უპრობლემოდ დაიძინოს სახლში, აუცილებელია კომფორტული პირობების შექმნა:

• მინიმალური გამაღიზიანებელი ფაქტორები (ოთახში სამუშაო ტელევიზორი არ არის საუკეთესო კომპანიონი ძილისთვის);
• კომფორტული ჰაერის ტემპერატურა (უკეთესი +19ºС ვიდრე +24ºС);
• კომფორტული ტანსაცმელი (არ არის საჭირო შეფუთვა).

რამდენ ხანს უნდა იფხიზლოს დღეში 2 თვის ბავშვი?

ყველა დედამ არ იცის, რამდენი უნდა ეძინოს ორთვიან ბავშვს დღეში. ზოგჯერ ბავშვი მოუსვენრად რეაგირებს მშობლების მცდელობებზე, მოაწყონ ყველაზე კომფორტული პირობები და ხშირად იღვიძებს. ან მისი რეჟიმი დაირღვა. რამდენიმე ჯანმრთელ ბავშვს ორი თვის განმავლობაში შეუძლია მშვიდად იძინოს ღამით 5-6 საათის განმავლობაში. ბოლოს და ბოლოს, ექვსი თვის ასაკამდე, ბიორიტმები მხოლოდ ყალიბდება.

ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ჯანმრთელი ბავშვი ხშირად იღვიძებს:

• ხანგრძლივი შესვენებები კვებას შორის;
• კოლიკა;
• გადაჭარბებული მღელვარება;
• გამაღიზიანებელი ფაქტორების არსებობა (ხმაური, სიცივე და ა.შ.).

გასათვალისწინებელია, რომ 2 თვეში ბავშვის ძილის რეჟიმი ასე გამოიყურება: დაძინების შემდეგ ზედაპირული ძილის ფაზა გრძელდება 40 წუთი. შემდეგ ბავშვი იღვიძებს. თუ მახლობლად არის დედა, რომელსაც შეუძლია მკერდი შესთავაზოს, მაშინვე ისევ იძინებს და შეუძლია დაისვენოს 4-5 საათის განმავლობაში (ღამით). ჩვეულებრივ, ბავშვი იღვიძებს დილის 4, 6 და 8 საათზე. თუ დედა ახლოს არ არის, ერთსაათიანი არაღრმა ძილის შემდეგ მას შეუძლია გაიღვიძოს და დაიწყოს აქტიურობა. თქვენი ბავშვის ხელახლა დაძინება რთული ამოცანაა.

როდესაც ერთად იძინებთ, თქვენს შვილს ღამით უფრო სწრაფად იძინებს

ძირითადი მიზეზები, რის გამოც "პრობლემური" ბავშვი არ იძინებს: დაბადების დაზიანებები, მედიკამენტების მიღება, სხეულის ფუნქციონირების დარღვევა. ეს შეიძლება იყოს ნერვული სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ან ალერგიის პათოლოგიები. ექსპერტები დაგეხმარებათ გაიგოთ რეალური მიზეზები.

მიახლოებითი ყოველდღიური რუტინა და კვების საათები

ორი თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა დამოკიდებულია მის ძილსა და კვების რეჟიმზე. ძუძუთი ჩვილები აგრძელებენ კვებას მოთხოვნის შესაბამისად. დედის რძით ზედმეტი კვება შეუძლებელია. ჩვილები ფორმულაზე ჭამენ საათობრივად. როგორც წესი, ისინი დამოუკიდებლად იღვიძებენ კვების სწორ დროს, ამიტომ არ არის საჭირო მათი სპეციფიური გაღვიძება, წაართმევენ ძილს.

გაღვიძების პერიოდი არის დრო, როდესაც მშობლებს შეუძლიათ ბავშვთან ერთად გააკეთონ ტანვარჯიში, მასაჟი და საგანმანათლებლო თამაშები. 2 თვის ასაკში ბავშვს შეუძლია ყურადღების მიქცევა სათამაშოზე, თავი მოაბრუნოს ხმისკენ და შეეცადოს დაიჭიროს ჭექა-ქუხილი.

როგორ მოვაწყოთ სიარული ამ ასაკში, დამოკიდებულია იმაზე, სძინავს თუ არა ბავშვს გარეთ. თუ ბავშვი უკეთესად ისვენებს სუფთა ჰაერზე, მიზანშეწონილია სიარულის დრო მის ძილზე გადაიტანოთ.ზაფხულში ჯანმრთელ ბავშვს შეუძლია მთელი დღე სუფთა ჰაერზე დარჩეს. ზამთარში მას დღეში ორჯერ 1,5–2 საათის განმავლობაში უნდა გაისეირნოთ. ერთადერთი უკუჩვენებაა ჰაერის ტემპერატურა 5-10ºС-ზე დაბალი (მხედველობაში მიიღება კლიმატური ზონების მახასიათებლები).

უმჯობესია დაიბანოთ ბავშვი ძილის წინ.ეს ხელს უწყობს ნერვული სისტემის მოდუნებას. შეგიძლიათ ბავშვის დაბანა დღის განმავლობაში. დრო არჩეულია ერთ-ერთ კვებამდე.

ცხრილი გვიჩვენებს სავარაუდო განრიგს 2 თვის განმავლობაში როგორც ძუძუთი, ასევე ბოთლში კვებისათვის. ცხოვრების 2 თვის რეჟიმის რეგულირება შესაძლებელია ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

ყოველდღიური რუტინული ვარიანტების ცხრილი 1-დან 3 თვემდე ბავშვებისთვის

ორი თვის ბავშვის რეჟიმი

მშობლებსა და პედიატრებს შორის არ არსებობს კონსენსუსი იმის თაობაზე, აუცილებელია თუ არა ბავშვისთვის მკაცრი რეჟიმის შექმნა და მისი ბიორიტმების ამ ჩარჩოში „გაყვანა“. საბჭოთა პედიატრები იცავდნენ პოსტულატს: უნდა არსებობდეს რეჟიმი. ყველაფერი ზუსტად საათის მიხედვით ხდებოდა. ეს ნაწილობრივ განპირობებული იყო მომუშავე ქალების რეჟიმით, რომლებსაც დეკრეტული შვებულების ადრე დატოვება უწევდათ და შვილებს ბაღებში ძიძების მოვლაში ტოვებდნენ. თანამედროვე ექიმები სხვა რამეს ამბობენ: ბავშვს შეუძლია უთხრას მშობლებს, რა არის მისთვის საუკეთესო. ექვს თვემდე მისი რეჟიმი ახლახან ყალიბდება. მშობლებმა მხოლოდ უნდა აკონტროლონ ბავშვი და შეუქმნან ყოველდღიური რუტინა ახალშობილისთვის 2 თვის ასაკში მის საჭიროებებზე.

2 თვის ბოთლით კვების რეჟიმი მოსახერხებელია დედისთვის, რომელსაც შეუძლია სახლის საქმეების დაგეგმვა. მაგრამ დროთა განმავლობაში ბავშვი და დედა სწავლობენ ერთმანეთის გაგებას და მათი საჭიროებების შედარებას ისე, რომ ეს ორივესთვის მოსახერხებელი იყოს. არ არის საჭირო ბავშვის დღის ძილის შემცირება იმ იმედით, რომ ის ღამით უკეთ დაიძინებს.თქვენ არ უნდა გააღვიძოთ თქვენი ბავშვი სპეციალურად შემდეგი კვებისთვის. უფრო ადვილია მის გვერდით დაწოლა და ძილის დროს მკერდის შეთავაზება.

თუ "განათლება კომაროვსკის მიხედვით" უფრო ახლოს არის თქვენთან, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მისი რჩევა:

დაბადების მომენტიდან ბავშვის რეჟიმი ოჯახურ რეჟიმს უნდა დაექვემდებაროს. წინასწარ მოემზადეთ ძილის წინ და მოამზადეთ თქვენი შვილი ამისთვის. განსაზღვრეთ ღამის ძილის დაწყების დრო და გახადეთ თქვენთვის მოსახერხებელი დრო! 21:00 საათიდან 5 საათამდე? გთხოვთ! 23:00 საათიდან დილის 7 საათამდე? Გაუმარჯოს! აირჩიე? ახლა შეეცადეთ დაიცვან. თუ გსურთ, რომ ბავშვმა კარგად დაიძინოს ღამით, მოერიდეთ ზედმეტ ძილს დღის განმავლობაში. ნუ შეგეშინდებათ ძილიანის გაღვიძების! ეცადეთ, მცირედ იკვებოთ ბოლო კვებაზე და იკვებეთ რაც შეიძლება გაჯერებული ძილის წინ. დაიმახსოვრეთ: შიმშილი არ არის ტირილის ერთადერთი მიზეზი და ნუ შეაჩერებთ ბავშვს პირს საჭმელზე პირველივე კვნესის დროს. ჭარბი კვება მუცლის ტკივილისა და მასთან დაკავშირებული ძილის დარღვევის მთავარი მიზეზია.

ბავშვის აღზრდა ერთ-ერთი ყველაზე რთული ამოცანაა მშობლის ცხოვრებაში. გააკეთე ის, რაც კომფორტულია შენი ოჯახისთვის და ბავშვისთვის. ეს ყველას დამშვიდებს. მშობლების სიმშვიდე კი ყოველთვის ბავშვზე გადადის.

ჯულია. იურისტი ტრენინგით. 5 წელია ვმუშაობ კოპირაიტერად. ბირჟებზე და ინდივიდუალური მომხმარებლისთვის დაიწერა 3 ათასზე მეტი სტატია. შეაფასეთ ეს სტატია:

ორი თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა კვლავ ემყარება ძილის, კვების და სიფხიზლის ხანმოკლე პერიოდებს.

მეორე თვეში ბავშვის ყოველდღიური რუტინა პირველთან შედარებით ოდნავ შეცვლილია. პირობითად, ღამის ძილის დრო იზრდება, ბავშვი დილით უფრო მეტხანს "იძინებს" და ამიტომ დედებსაც აქვთ დასვენების შესანიშნავი შესაძლებლობა. ძუძუთი ჩვილები წარმატებით წოვენ მკერდს და იზრდება ლაქტაციის მოცულობა. IV-ზე მყოფი ბავშვები ასევე იწყებენ უფრო მეტი ფორმულის მოხმარებას პირველ თვესთან შედარებით. ამის გამო ბავშვის ძილის ხანგრძლივობა იზრდება და ჩვილების უმეტესობისთვის ერთი კვება და ძილის ერთი ეპიზოდი ამოღებულია ყოველდღიური რუტინიდან.

სავარაუდო ყოველდღიური რუტინა 2 თვის ბავშვისთვის

6:00	კვება, რეცხვა, საფენის გამოცვლა
7:30 - 9:30	დასვენება
9:30 - 10:30	კვება
10:30 - 13:00	დაიძინე სუფთა ჰაერზე
13:00 - 14:00	კვება
14:30 - 16:30	ოცნება
16:30 - 17:30	კვება
17:30 - 19:30	ოცნება
19:30 - 20:30	ბანაობა, კვება
20:30 - 6:00	ძილი კვების შესვენებებით

ცხოვრების მეორე თვის ბავშვების დიეტა იცვლება კვების მეთოდის მიხედვით. მეძუძური დედებისთვის უფრო ადვილია აკონტროლონ ჩვილების მიერ მიღებული ფორმულის რაოდენობა და, როგორც წესი, ასეთ ბავშვებს პრობლემები არ აქვთ არც წონის მატებასთან და არც არასწორი კვებასთან დაკავშირებით.

ძუძუთი კვება

დედის რძე არა მხოლოდ ბავშვისთვის იდეალური კვებაა, ის ასევე "აწვდის" ლაქტობაქტერიებს და ბიფიდობაქტერიებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის ნაწლავებში საჭმლის მონელებისთვის და აძლევს იმუნურ სისტემას ანტისხეულებს წინა დაავადებებზე, რომლებიც დედის სისხლშია. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ლაქტაციის შენარჩუნება და ბავშვის რძით კვება რაც შეიძლება დიდხანს.

სიცოცხლის მეორე თვეში მიზანშეწონილია განაგრძოთ ბავშვის კვება მოთხოვნით; ბავშვების უმეტესობისთვის ასეთი ერთი შეხედვით უფასო რეჟიმი ავტომატურად გადაიქცევა მკაცრ გრაფიკად. თუ ბავშვს აქვს საკმარისი რძე, ის ითხოვს ჭამას ყოველ 3 საათში.

მეძუძურმა ბავშვებმა უნდა დალიონ დაახლოებით 900 მლ დედის რძე დღეში, ანუ დაახლოებით 130 მლ შვიდი კვების დროს. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ძუძუთი კვების დროს შეუძლებელია ვიზუალურად შეაფასოთ ბავშვის მიერ მიღებული საკვების რაოდენობა. თუ სახლში სასწორი გაქვთ, შეგიძლიათ აწონოთ თქვენი შვილი ჭამის წინ და ჭამის შემდეგ, გაიგოთ რამდენი რძე შეჭამა. მაგრამ არსებობს სხვა გზები იმის შესაფასებლად, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი კვება.

1. პედიატრთან აწონვის კონტროლი საშუალებას მოგცემთ თქვენ და თქვენს ექიმს შეაფასოთ თქვენი ბავშვის წონის მომატება.
2. კვებას შორის შესვენების ხანგრძლივობა ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია, რომლის მიხედვითაც შეგიძლიათ განსაჯოთ, არის თუ არა თქვენი ბავშვი სავსე. თუ მას სძინავს დაახლოებით 2,5 - 3 საათი, მაშინ ყველაფერი კარგადაა; თუ ის მცირე ხნით დაიძინებს, შემდეგ კი ყვირილით გაიღვიძებს, ხარბად დაეცემა მკერდზე, მაშინვე გაირკვევა, რომ ბავშვი არ იკვებება.
3. კვების ხანგრძლივობა ასევე საშუალებას მოგცემთ შეაფასოთ აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი კვება ძუძუთი კვებისათვის. საშუალოდ, ნორმალურ სრულ კვებას დაახლოებით 20 წუთი სჭირდება. ამ დროის განმავლობაში, ბავშვი სვამს ტკბილ, თხელ "წინ" რძეს და იღებს მკვებავ, სქელ "უკანა" რძეს. თუ ბავშვს დაწყებიდან ხუთი წუთის შემდეგ მკერდი ჩამოუვარდება და იძინებს, ეს ნიშნავს, რომ მან მხოლოდ პირველი ნაწილი შეიწოვა, რაც ბავშვის ორგანიზმს არანაირ სარგებელს არ მოაქვს და სწრაფად შეიწოვება. იმისათვის, რომ ბავშვი კმაყოფილი იყოს, ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოთქვათ დროებით „წინა რძე“ ჭამამდე, ასე რომ, ბავშვი მიიღებს მხოლოდ მკვებავ სითხეს, რომელიც გაჯერებს მას და გაამდიდრებს მზარდ სხეულს.
4. ბავშვის მიერ მოხმარებული დედის რძის საკმარისობა შეიძლება შეფასდეს შარდვის სიხშირითა და მოცულობით. თუ საკმარისი მკვებავი სითხეა, ბავშვი დღეში 12-15-ჯერ დაასველებს საფენებს.

ხელოვნური ნარევი

ხელოვნური დიეტის მქონე ადამიანები თავდაპირველად ვალდებულნი არიან დაიცვან მკაცრი დიეტა საათობრივად. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ნარევი ძალიან მკვებავია და მისი ასაკისთვის რეკომენდებული მოცულობები საკმაოდ საკმარისია ბავშვის გაჯერებისთვის. მის მონელებას და ათვისებას საკმაოდ დიდი დრო სჭირდება, ამიტომ, როგორც წესი, IV-ზე მყოფ ბავშვებს არ უჭირთ ყოველდღიური რუტინის შენარჩუნება. სიცოცხლის მეორე თვეში ხელოვნური ჩვილების კვებას შორის ინტერვალი 4 საათია.

სიცოცხლის მეორე თვის ბავშვებს ნარევი უნდა მიეცეთ დღეში 5-6-ჯერ, მისი მოცულობა, ბავშვის მადის მიხედვით, მერყეობს 120-დან 140 მლ-მდე. კვების რეკომენდებული რაოდენობისა და მოცულობის გადაჭარბება უნდა მოხდეს მხოლოდ პედიატრის რეკომენდაციით.

რა უნდა გააკეთო, თუ განრიგს გადაუხვევ?

ვინაიდან ლაქტაციის პროცესი უკვე დაწესებული უნდა იყოს, მცირე შეფერხების შემთხვევაში უკეთესი იქნება მკაცრი გრაფიკის დაცვა. მუდმივი რეჟიმი ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, ამიტომ არ არის საჭირო ბავშვის სინანული.

1. თუ თქვენი ბავშვი ცოტა ადრე გაიღვიძებს და ტირილს იწყებს, ეცადეთ, სათამაშოებით გადაიტანოთ ყურადღება, ხელებში ატაროთ ბინა და დაკავდეთ ტანვარჯიშით.
2. თუ ბავშვს ღრმად სძინავს, თუმცა კვების დრო უკვე დადგა, დაელოდეთ 10 წუთს და შემდეგ ნაზად გააღვიძეთ, დაიბანეთ თვალები ისე, რომ ძილის ნარჩენები მათგან მოიშოროს და აჭამეთ.

ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვილებისთვის. თუ ბავშვი საკმარისად სძინავს, მას აქვს საკმარისი ძალა ახალი საავტომობილო უნარების შესასწავლად. ხარისხიანი ძილი ხელს უწყობს ბავშვის აქტიურ განვითარებას, კარგ მადას და კარგ განწყობას.

სიცოცხლის მეორე თვეში ბავშვს უნდა ეძინოს მინიმუმ 16 საათი, გაიღვიძოს საკვების მისაღებად და დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში ფხიზლად დარჩეს. ვინაიდან ძილი ფიზიოლოგიური აუცილებლობაა, კარგად ნაკვებ და ჯანმრთელ ბავშვს უნდა დაიძინოს დამოუკიდებლად, საწოვარას მონაწილეობის, ქანაობისა და მოფერების გარეშე.

მეორე თვეში ძუძუთი კვებაზე მყოფმა ბავშვმა უნდა იძინოს 2,5-დან 3 საათამდე, ხელოვნურმა უფრო დიდხანს ისვენებს 3-დან 3,5 საათამდე.

ბავშვის ცხოვრების მეორე თვეში ძილის დარღვევა ხდება შემდეგი მიზეზების გამო:

• არასაკმარისი აქტიური სიფხიზლე;
• ზედმეტად მშრალი, ნოტიო, ცხელი ან ცივი ჰაერი სახლში;
• ხმაურიანი გარემო ბინაში;
• ნათელი შუქი;
• ნაწლავის კოლიკა;
• დისკომფორტი გამოწვეული სველი საფენებით, შიმშილით, გაზით.

ზოგჯერ ორთვიანი ჩვილების ძილის პრობლემები შეიძლება აიხსნას დაბადების დაზიანებებით ან გადაჭარბებული აგზნებადობით, როდესაც ბავშვი რეაგირებს ოდნავ ხმაურზე.

სანამ ნერვიულობთ, რომ თქვენს შვილს ცუდად სძინავს ნერვული სისტემის განვითარების შესაძლო პათოლოგიების გამო, შეეცადეთ გამორიცხოთ სხვა გამაღიზიანებლები:

1. ჭამის შემდეგ დაიჭირეთ ბავშვი ვერტიკალურად, სანამ წოვის დროს გადაყლაპული ჰაერი არ გამოვა კუჭიდან.
2. სიფხიზლის პერიოდი მაქსიმალურად აქტიური უნდა იყოს, ჭამის წინ ჩვილთან ერთად გააკეთეთ ტანვარჯიში, გაუკეთეთ მასაჟი და ამის შემდეგ ითამაშეთ მასთან ან გაატარეთ ბინაში.
3. გაანიავეთ ოთახი ძილის წინ და ეცადეთ, უფრო ხშირად წაიყვანოთ ბავშვი სუფთა ჰაერზე სასეირნოდ.
4. რეგულარულად დაათვალიერეთ თქვენი ბავშვის საწოლი და გადააკეთეთ იგი ისე, რომ ზეთის ქსოვილი და ფურცლები არ შექმნან ნაკეცები, რამაც შეიძლება ბავშვს დისკომფორტი შეუქმნას.
5. დღისით დაფარეთ ფანჯარა და საღამოს აანთეთ მკრთალი ღამის შუქი.
6. სთხოვეთ საყვარელ ადამიანებს ჩუმად იყვნენ, სანამ ბავშვი ისვენებს.
7. დღის განმავლობაში შეგიძლიათ დაიძინოთ ბავშვის გვერდით, ასე რომ ბავშვი უფრო მშვიდად დაიძინებს, თქვენ კი დაისვენებთ.

Სიარული

ბავშვის სიცოცხლის მეორე თვეში სიარულის ხანგრძლივობა უნდა გაიზარდოს.

1. საზაფხულო სეირნობა უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 1,5 საათის განმავლობაში. უმჯობესია დღეში 2-3-ჯერ გახვიდეთ სუფთა ჰაერზე და ისეირნოთ ჩრდილში, წყნარ ადგილას 11 საათამდე და 16 საათის შემდეგ.
2. ზამთარში გასეირნების რაოდენობა და ხანგრძლივობა იცვლება ამინდის პირობებიდან გამომდინარე. სჯობს არ გარისკოთ და არ გახვიდეთ გარეთ პატარასთან ერთად, თუ გარეთ -10 გრადუსზე ნაკლებია. თუ სადმე წასვლა გჭირდებათ, ნუ გეშინიათ. ზოგიერთი ექსპერტი თვლის, რომ ცივი ჰაერი ხელს უწყობს გამკვრივებას, აძლიერებს ორგანიზმის დამცავ ფუნქციებს და გვირჩევს პატარას გარეთ გასვლას ნებისმიერ ამინდში მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.

თუ ბავშვს არ სძინავს სეირნობის დროს, ამოიღეთ ეტლიდან და აჩვენეთ გარემო. ოღონდ შეეცადეთ არ აიყვანოთ ის ტირილის დროს, თორემ მოგვიანებით თქვენი სიარული კოშმარად გადაიქცევა და იძულებული იქნებით ბავშვი ატაროთ და ეტლი აწიოთ. როდესაც ბავშვი იღვიძებს ძილში და იწყებს კაპრიზულ ქცევას, შეეცადეთ დაამშვიდოთ, თუ სხვა არაფერი გამოგივა, წადით სახლში.

სიცოცხლის მეორე თვეში ბანაობის ხანგრძლივობა 15 წუთამდე იზრდება. ახლა უკვე შეგიძლიათ წყლის ჩასხმა ჩვეულებრივ აბაზანაში და შეიძინოთ სპეციალური წრე კისრისთვის პროცედურებისთვის. ეს აქსესუარი არა მხოლოდ გაათავისუფლებს დედის ხელებს, არამედ ხელს შეუწყობს ბავშვის აბსოლუტურად ყველა კუნთის ტონუსს და გაძლიერებას.

მოქმედების პირობითი თავისუფლების შეძენის შემდეგ, ბავშვი იწყებს დიდი სიამოვნების მიღებას ბანაობისგან. წყალში ასეთი აქტიური ვარჯიშების შემდეგ ბავშვი უფრო სწრაფად დაიძინებს და უფრო მშვიდად დაიძინებს. გარდა ამისა, წყლის აერობიკა შესანიშნავად ზრდის ჩვილების მადას.

1. კვირაში ერთხელ უნდა დაიბანოთ ბავშვი შამპუნებითა და ქაფებით.
2. თუ თქვენს პატარას აქვს კანის რაიმე გაღიზიანება ან საფენის გამონაყარი, შეგიძლიათ წყალს დაუმატოთ დამამშვიდებელი მცენარეები და მუხის ქერქის ინფუზიები.
3. გადაჭარბებული აგზნებადობის შემთხვევაში ან დატვირთული დღის შემდეგ ნევროლოგები გვირჩევენ ბავშვის დაბანას წყალში ფიჭვის ექსტრაქტების დამატებით, რაც ბავშვს დაამშვიდებს და მის ძილს აძლიერებს.

ორი თვის ბავშვის მოვლა შეიძლება მოიცავდეს ბავშვის თავიდან სებორეული ქერქის ამოღებას. კვირაში ერთხელ, შამპუნით დაბანამდე, დაგჭირდებათ კანზე არსებული წარმონაქმნების დარბილება სალიცილის მალამოს ან მცენარეული ზეთის გამოყენებით, შემდეგ კი ღრუბლით ნაზად წაისვით, ამოიღეთ ისინი ბავშვის თავიდან.

ტანვარჯიში და მასაჟი

სიცოცხლის მეორე თვეში უნდა გააგრძელოთ ბავშვის კისრის კუნთების გაძლიერება კვებამდე მუცელზე მოთავსებით. ასეთი ვარჯიშები ბავშვს გაზების გამოყოფაშიც ეხმარება. მუცლის მოფერება ხელს შეუწყობს ტკივილის შემცირებას კოლიკისგან.

ახლა თქვენ უნდა გააგრძელოთ ტანვარჯიში ბავშვთან ერთად, რომელიც შექმნილია კუნთების ტონის შესამცირებლად:

1. მოათავსეთ ბავშვი ზურგზე და მონაცვლეობით აწიეთ და ჩამოწიეთ ხელები.
2. შემდეგი, აწიეთ სახელურები ამავე დროს.
3. გაშალეთ თქვენი ბავშვის ხელები გვერდებზე და შემდეგ გადაკვეთეთ მკერდზე.
4. სანამ ბავშვის ქუსლები ეჭირათ, გააკეთეთ სავარჯიშო "ველოსიპედი".
5. მოხარეთ ბავშვის ფეხები მუხლებში და მიიტანეთ ისინი ბავშვის მუცლისკენ.
6. მოათავსეთ ხელი მწოლიარე ბავშვის ტერფების ქვეშ, მსუბუქად დააწექით ქვედა კიდურებზე, პროვოცირება მოახდინეთ, რომ ბავშვი ჩამოშორდეს საყრდენს.

განაგრძეთ თქვენი ბავშვის ნაზი მასაჟის გაკეთება სიცოცხლის მეორე თვეში.

კომუნიკაცია და თამაშები

ვინაიდან მეორე თვეში ბავშვის სმენისა და მხედველობის ორგანოები უკეთესად იწყებენ ფუნქციონირებას, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ თამაშების დახმარებით.

• გადაიტანეთ კაშკაშა საგნები ბავშვის თვალებიდან 30-40 სმ დაშორებით, პროვოცირება მოახდინეთ, რომ თვალი ადევნოს მათ მოძრაობას;
• დაკიდეთ რკალზე მარტივი ფერების დიდი სათამაშოები, რომლითაც ბავშვი ისწავლის ობიექტებზე ფოკუსირებას;
• ბავშვთან თამაშისას გამოიყენეთ ჭექა-ქუხილი, რომელიც გამოსცემს განსხვავებულ და სასიამოვნო ხმებს;
• ესაუბრეთ პატარას, უახლოვდება საწოლს ან ეტლს სხვადასხვა მხრიდან და უყურეთ, აბრუნებს თუ არა თავს ხმის მიმართულებით;
• მოათავსეთ თქვენს პატარას ხელში სხვადასხვა მასალისგან დამზადებული სათამაშოები, ეს განავითარებს მის ტაქტილურ შეგრძნებებს და დაჭერის უნარს;
• ბავშვის მუცელზე მოთავსებით, შეგიძლიათ განათავსოთ ნათელი სათამაშო ბავშვის მხედველობის ველში, რათა მან თავის დაჭერისას შეძლოს მასზე ფოკუსირება;
• ბავშვს შეიძლება უკვე მოსწონდეს მარტივი თითების თამაშები, ითამაშე "კაჭაკაჭა-თეთრი" პატარასთან ერთად.

ასეთი აქტივობების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 15-20 წუთს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი ზედმეტად აგზნდება, უჭირს დაძინება და მსუბუქად დაიძინებს.

პირველ თვეში, ბავშვთან მარტო, მშობლები შეეჩვივნენ ახალ პასუხისმგებლობებს, წუხდნენ, ყურადღებით ათვალიერებდნენ კანის ყველა ნაკეცს და სხეულის ყველა ლაქას და კანკალებდნენ ბავშვის ყოველ ხმაზე.

ბავშვის ცხოვრების პირველი ოთხი კვირა გავიდა, ბევრი რამ გახდა ნაცნობი და არც ისე საშინელი, ახლა დროა დაეუფლონ ბავშვის რუტინას 2 თვეში, რაც დიდად არ შეიცვლება, მაგრამ გამოჩნდება გარკვეული ტენდენციები, რომლებიც დაკავშირებულია უმნიშვნელო ძილის დროის შემცირება და გაღვიძების დროის გაზრდა.

როგორც ერთთვიანი ბავშვის რეჟიმის შემთხვევაში, ბავშვს სჭირდება მშვიდი ძილი კომფორტულ გარემოში, ადეკვატური კვება, ყურადღებიანი ყურადღება, დედასთან კონტაქტი, მოთმინება და ორივე მშობლის სიყვარული.

ძირითადი საოპერაციო წერტილები

იმავე ასაკის ბავშვები, როგორც წესი, სრულიად განსხვავებული რეჟიმით ცხოვრობენ. მაგრამ მთავარი პუნქტები უნდა იყოს წარმოდგენილი ნებისმიერი ბავშვის ყოველდღიურ რუტინაში. ყველაზე ხშირად, ეს არის ბავშვი, რომელიც ირჩევს დროს და დედა უნდა მოერგოს მას. თუმცა, 2 თვის ბავშვისთვის აუცილებელი ყველა პროცედურა უნდა ჩატარდეს. ამაზე ზრუნვა მშობლების პასუხისმგებლობაა.

2 თვის ბავშვის რეგულარული მომენტები მოიცავს:

• კვება;
• სიფხიზლე;
• გასეირნება;
• დაბანისა და ჰიგიენის პროცედურები;

რუტინის ნიმუში სახელმძღვანელოდან:

შემდეგი გრაფიკი წარმოდგენილია ინტერნეტის სხვადასხვა ვებსაიტებზე:

6:00-7:30	სიფხიზლე
7:30-9:30	ოცნება
9:30	კვება
9:30-11:00	სიფხიზლე
11:00-13:00	ოცნება
13:00	კვება
13:00-14:30	სიფხიზლე
14:30-16:30	ოცნება
16:30	კვება
16:30-17:30	სიფხიზლე
17:30-19:30	ოცნება
19:30-20:00	სიფხიზლე
20:00	კვება
20:00-21:30	სიფხიზლე
21:30-23:30	ოცნება
23:30	სიფხიზლე
23:30-06:00	ძილი (კვება მოთხოვნით)

ეს გრაფიკი საკმაოდ გავრცელებულია და მისი ნახვა შეგიძლიათ უმეტეს საიტებზე, მაგრამ ის ბევრ კითხვას ბადებს. საკუთარი შვილების გამოცდილებიდან შემიძლია ვთქვა, რომ კვებას შორის 3,5 საათის სხვაობა ძალიან დიდია. თუ კვება ხდება მოთხოვნით, მაშინ გრაფიკი გარკვეულწილად განსხვავებული ხდება და ხშირად საკმაოდ სერიოზულად იცვლება. კითხვა ჩნდება ღამის ძილთან დაკავშირებითაც, არც ერთ ჩვენს შვილს არ გაუკეთებია ღამის კვების გარეშე და ამ განრიგში ბავშვს 6,5 საათი სძინავს შესვენების გარეშე.

ჩვენს პირველ შვილთან ერთად შევეცადეთ მოერგებინათ ყველა ეს გრაფიკი და რეჟიმი, რომელიც ინტერნეტშია., მაგრამ საბოლოოდ ჩვენ ვცხოვრობდით ბუნებრივად განვითარებული გრაფიკით. თუ ბავშვს სურდა ჭამა, მაშინ იკვებებოდა, თუ დაძინება სურდა, მაშინ ეძინა. ბავშვისგან ყოველთვის ნათელია, რომ მას სურს ძილი, ჭამა ან თამაში, განსაკუთრებით ამ ასაკში. ქვემოთ მოცემულია გრაფიკის ნიმუში, რომელიც შემუშავდა ჩვენი ორი ძუძუთი ბავშვისთვის.

რეალური ცხოვრების გრაფიკი:

6:00-7:00	სიფხიზლე, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 60 წუთი
7:00
7:00-9:30	ძილი, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 2,5 საათის განმავლობაში
9:30	კვება ძილის შემდეგ
9:30-10:30	სიფხიზლე
10:30	კვება შეუფერხებლად გადადის ძილში;
10:30-13:00	ოცნება
13:00	კვება ძილის შემდეგ
13:00-14:30	სიფხიზლე
14:30	კვება თანდათან გადადის ძილში
14:30-17:00	ოცნება
17:00	კვება ძილის შემდეგ
17:00-18:00	სიფხიზლე
18:00-19:30	ოცნება
19:30	კვება ძილის შემდეგ
19:30-21:00	სიფხიზლე, მასაჟი და ბანაობა
21:00	კვება, რომელიც იქცევა ძილში
21:00-00:00	ოცნება
00:00	ღამის კვება
00:00-03:00	ოცნება
03:00	ღამის კვება
03:00 - 06:00	ოცნება

ზემოთ აღწერილი იყო 2 თვის ბავშვისთვის დამახასიათებელი ყოველდღიური რუტინა სახელმძღვანელოდან და რეალური ცხოვრებიდან. დაუყოვნებლივ მინდა გავაკეთო დათქმა, რომ ორივე განრიგი არის მიახლოებითი და მოცემულია მხოლოდ იმისთვის, რომ დედამ შეძლოს ორიენტირება ძილის ხანგრძლივობაზე, კვების სიხშირეზე და სიფხიზლეზე.

ყველა ბავშვი განსხვავებულია და შეიძლება მოითხოვოს კვება სხვადასხვა დროს, სხვანაირად იძინოს და სხვანაირად გაიღვიძოს.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ საღამოს საათები 20:00 საათამდეა. სიფხიზლის ეს პერიოდი განკუთვნილია ბავშვის დასაბანად და მასაჟისთვის, შემდეგ კვება იქცევა ძილში. ზოგ ბავშვს რხევით აძინებს, ზოგს თავისით იძინებს, მაგრამ ბავშვების უმეტესობას მხოლოდ დედის მკერდზე სძინავს. ჩვენს ოჯახში პირველ შვილს ხელებში ვქაჩავდით, მეორეს კი ყოველთვის თავისით იძინებდა.

თუ კარგად დავაკვირდებით დიაგრამას, დავინახავთ, რომ ცხოვრების პირველ თვეში ბავშვის რუტინასთან შედარებით, ძილის ინტერვალი მცირდება და სიფხიზლის დრო თანდათან იზრდება და გრძელდება 1 საათიდან 1,5 საათამდე (კვების ჩათვლით). ეს ტენდენცია გაგრძელდება. რაც უფრო დიდია ბავშვი, მით უფრო ნაკლებად სძინავს და უფრო მეტად იღვიძებს.

თამაშები 2 თვის ბავშვისთვის

ორი თვის ასაკში შეგიძლიათ შვილთან ერთად ითამაშოთ მარტივი თამაშები, რომლებიც ასტიმულირებს მის განვითარებას:

1. ვიზუალური;
2. სმენითი;
3. ფიზიკური;
4. გონებრივი.

ვიზუალური განვითარებისთვის, აიღეთ კაშკაშა ჭექა-ქუხილი. უმჯობესია ყვითელი იყოს, წითელი ან ამ ორი ფერისა და თეთრის კომბინაცია. მოაშორეთ იგი ბავშვის თვალებიდან 30 სმ-ზე მეტ მანძილზე, შეანჯღრიეთ და გადაიტანეთ გვერდიდან გვერდზე. ბავშვი მიჰყვება ჭექა-ქუხილს, ამახვილებს მზერას - ეს შესანიშნავი ვარჯიშია თვალის კუნთებისა და ყურადღებისთვის.

აუდიტორული აღქმის გასავითარებლად, შეგიძლიათ ეს თამაში თქვენს შვილთან ერთად ითამაშოთ. აიღეთ ზარი ნაზი ხმით და დაიწყეთ რეკვა. ჯერ ერთ ყურთან ახლოს, შემდეგ მეორესთან ახლოს, შემდეგ პირდაპირ ბავშვის წინ. ის ეძებს ხმის წყაროს, შემობრუნდება ამა თუ იმ მიმართულებით.

ბავშვის ცხოვრების მეორე თვეში მნიშვნელოვანია მისი ფიზიკური განვითარების სტიმულირება.დააყენეთ ბავშვი მუცელზე და გაახვიეთ ნათელი ბურთი თვალების წინ. ბავშვი შეეცდება აწიოს თავი, რომელიც ავითარებს კისრის კუნთებს.

აიღეთ საინტერესო ნათელი სათამაშო და მოათავსეთ ბავშვთან ახლოს. მან უნდა ნახოს სათამაშო. ბავშვი შეეცდება მის მიღწევას. ეს ასტიმულირებს საავტომობილო აქტივობას და კუნთების განვითარებას. შემდეგ მიეცით მას სათამაშო ხელში, რათა მას შეეხოს და მიხვდეს, რომ მისი ძალისხმევა დაჯილდოვებულია.

თუ ადრე დედა ბავშვს ახვევდა, ახლა ნამდვილად დადგა ის დრო, რომ შეცვალოთ იგი რომპერებით.

Პირადი გამოცდილება

ორი თვის ბავშვისთვის მთავარია დედა ახლოს იყოს. როდესაც თქვენ რაიმეს აკეთებთ თქვენს პატარასთან, ყოველთვის ისაუბრეთ თავად პროცესზე. მაგალითად: "აი, მე და შენ მივდივართ საბანაოდ, მაგრამ ჯერ საფენს გამოვიცვლით." მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა იგრძნოს დედის სითბო, გაიგოს დედის ხმა - ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი.

არსებობს მრავალი გამოკვლევა, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვის განვითარება ამ ასაკში ყველაზე მეტად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა რაოდენობას, სითბოსა და სიყვარულს იღებს ის დედისგან.

ბავშვთან მკაცრი რეჟიმის დაცვა საკმაოდ რთულია. ის ყოველთვის ცურავს და ბავშვი არ არის რობოტი, რომ ყოველთვის ზუსტად ორი საათი ან ზუსტად სამი საათი ეძინოს. ბავშვის ძილი და განწყობა შეიძლება დამოკიდებული იყოს ამინდზე, რაც ასევე არეგულირებს ყოველდღიურ რუტინას.

მოუსმინეთ თქვენს შინაგან გრძნობებს, იყავით მგრძნობიარე ბავშვის მოთხოვნილებების მიმართ და ყოველთვის მიიღებთ სწორ გადაწყვეტილებას, თუ როგორ შეცვალოთ ყოველდღიური რუტინა გარემოებების მიხედვით, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.

ამ ასაკში ბავშვის ფსიქომოტორული განვითარება

ორი თვის ბავშვი უკვე იღიმება არა მხოლოდ ძილში, არამედ შეგნებულად იღიმება დადებითი ემოციებისა და საყვარელი ადამიანების მეგობრული ტონის საპასუხოდ.

ბავშვის სახის გამონათქვამები უფრო მდიდარი ხდება. ის იკუმშება, გრიმასებს, შუბლს იკრავს, იღიმება, ყურადღებით ათვალიერებს საგნებს და აშკარად აფიქსირებს მზერას. თვალები შეიძლება ჯერ კიდევ გვერდით ჭყიტა, რადგან თვალის კუნთები ჯერ არ არის საკმარისად ჩამოყალიბებული.

ბავშვი ხშირად უყურებს სინათლის წყაროს (ჭაღი, ფანჯარა). თვალების გადასარჩენად, უმჯობესია შეცვალოთ ცენტრალური ნათელი განათება დიფუზური სინათლის რამდენიმე წყაროთი. პერიოდულად შეცვალეთ საწოლის თავის ბოლო პოზიცია ისე, რომ ტორტიკოლი არ ჩამოყალიბდეს, როდესაც ის იყურება ერთი საყვარელი მიმართულებით (ჩვეულებრივ ფანჯარაში).

უკვე აშკარად ჩანს, რომ ბავშვი უსმენს ახალ ბგერებს. ხმის გაგონებისას, მაგალითად, ვიღაცის ხმის, ჯერ იყინება - აფასებს ზოგად მდგომარეობას - შემდეგ კი თავს აბრუნებს ხმის წყაროსკენ. ამ პერიოდში უკვე შესამჩნევია, რომ ბავშვი ცნობს ბგერებს. მაგალითად, შეგიძლიათ დააკვირდეთ აღორძინების სინდრომს, როდესაც მისი საავტომობილო აქტივობა იზრდება დედის ნაცნობი ხმის საპასუხოდ.

ორი თვის ასაკში ბავშვი იწყებს პირველი მარტივი ბგერების გამოთქმას, აგრძელებს ხმოვანებს a-a-a, u-u-a. არ ინერვიულოთ, თუ შეამჩნევთ, რომ ის აქტიურად კვნესის, ეს ნორმალურია ამ ასაკობრივი პერიოდისთვის.

ორი თვის ბავშვის მოძრაობები უფრო აქტიური ხდება, მაგრამ მაინც ქაოტური რჩება. ამ დროს თანდათან გადის კუნთების დროებითი ფიზიოლოგიური ტონუსი, ბავშვი იჭერს მუშტებს და აქტიურად იჭერს ყველაფერს, რაც სახელურთან არის (დედის თმა, საფენი).

ამ დროს ბავშვი ეცნობა მის ხელებსა და ფეხებს და გულდასმით იკვლევს მათ. აქტიურად იჭერს მუშტებს პირში და შეუძლია თითების წოვა. უფრო და უფრო თავდაჯერებულად იჭერს თავს ვერტიკალურად. მუცელზე მწოლიარე ბავშვს შეუძლია თავის აწევა და დაჭერა გარკვეული დროის განმავლობაში.

ამ დროს ახალშობილის რეფლექსები ქრება, მაგრამ მხარდაჭერის, ცოცვის და ავტომატური სიარულის რეფლექსები კვლავ რჩება.

ბავშვის დაბანა

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ამ ასაკში ბავშვს ყოველდღე სჭირდება დაბანა. შეგიძლიათ ბანაობა მწვანილებით (გვირილა, სიმებიანი) - ეს საფენის გამონაყარისა და კანის გაღიზიანების შესანიშნავი პროფილაქტიკაა. მაგრამ საპონი არ უნდა გამოიყენოთ კვირაში ერთხელ. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 37-38 გრადუსი, ოთახის ტემპერატურა 23-24 გრადუსი.

ცურვისას თავი უნდა დაიჭიროთ წყალზე მაღლა, რათა წყალი არ მოხვდეს ყურებში და შეუძლებელია ყველაფერი სწრაფად გააკეთოთ ერთი ხელით. ბავშვს კი უნდა მიეცეს დრო, რომ მიეჩვიოს წყალს და დაისვენოს ცურვისას. დატენიანებული საფენი ფარავს ბავშვის სხეულს და ხელს უშლის სითხის აორთქლებას სხეულის ზედაპირიდან. რაც უფრო მეტი სითხე აორთქლდება, მით უფრო ცივდება კანი.

ბავშვის კანი ძალიან მგრძნობიარე, დაუცველი და მშრალია, ამიტომ ამ პერიოდში შესაძლოა აქერცლიყო. ამასთან დაკავშირებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთი დაბანის შემდეგ კანის დასატენიანებლად. დაბანის შემდეგ ყველა ნაკეცი უნდა გაიწმინდოთ, წაისვით კრემი ან პუდრი, მიეცით დრო, რომ შეიწოვოს და მხოლოდ ამის შემდეგ ჩაიცვათ საფენი.

ამ ასაკის ბევრი ბავშვისთვის ყურების უკან კანი სველდება. ეცადეთ, ასეთი ადგილები დღეში რამდენჯერმე ჩამოიბანოთ სუფთა წყლით, შემდეგ გააშრეთ ტამპონით ან მარლით და შემდეგ მოაყარეთ ფხვნილი. რეკომენდებულია თუთიის ოქსიდის შემცველი ფხვნილის არჩევა და სუნამოების გარეშე.

თქვენ თავად უნდა გადაწყვიტოთ, დაიბანოთ ბავშვი საღამოს თუ დილით, რადგან ამ პროცედურამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის განწყობაზე სხვადასხვა გზით. ზოგს ბანაობა გამამხნევებლად თვლის, ზოგს კი ჩაცმა უჭირს, რადგან ბავშვს გზაში იძინებს.

ფეხით

გასეირნება ისე უნდა იყოს ორგანიზებული, რომ ბავშვი ძილის დროს გარეთ იყოს, გაღვიძების საათებს კი სახლში ატარებს. მთლად სწორი არ არის დღეში ერთხელ 3-4 საათის განმავლობაში გასეირნება. უმჯობესია დღეში 2-3-ჯერ იაროთ ერთიდან ორ საათამდე. ზაფხულში სიარული გჭირდებათ შუადღის 11 საათამდე და 16-17 საათის შემდეგ, ანუ მოერიდეთ მზეს. ზამთარში ასევე შეგიძლიათ დღეში რამდენჯერმე გაისეირნოთ, მაგრამ როცა ჰაერის ტემპერატურა 10 გრადუსზე დაბალია, სიარული უნდა გადადოთ. ზამთარში სეირნობა ერთ საათზე მეტ ხანს არ უნდა გაგრძელდეს.

როგორ ჩაიცვით ბავშვი სასეირნოდ? მშობლებისთვის რამდენიმე წესი არსებობს: ზაფხულში - ერთი სამოსი, გაზაფხულზე და შემოდგომაზე - ორი ტანსაცმელი, ზამთარში - სამი; ან ჩააცვით თქვენს პატარას, როგორც საკუთარ თავს - პლუს კიდევ ერთი სამოსი. ბავშვი არ არის კომბოსტო, მას არ სჭირდება 7 სამოსი, რის გამოც მისი მოძრაობები იზღუდება და სხეული დუნდება.

ეტლში არის სხვადასხვა გარე ტანსაცმელი და სხვადასხვა საბანი, ამიტომ შეამოწმეთ, კომფორტულია თუ არა ბავშვი ასეთ ტანსაცმელში. გაიარეთ თითი თავსახურის ქვეშ. თუ თავი ოფლიანდება, მაშინ ბავშვს ძალიან თბილად ჩააცვით. გაციებული ცხვირი, ყურები და ლოყები სეირნობისას იმაზე მიანიშნებს, რომ გაციებულია.

ბუნებრივი კვება და რძის დეფიციტის საკითხი

ამ პერიოდის განმავლობაში, შეგიძლიათ დაიცვან ძუძუთი კვების რეჟიმი მოთხოვნისამებრ, მაგრამ კვების რეჟიმზე გადასვლის აუცილებლობა ყოველ 2-2,5 საათში ერთხელ დგას.

ხშირად დედები, მოთხოვნისამებრ იკვებება, ნათლად ვერ ხვდებიან, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი რძე. ასე რომ, კვების გრაფიკზე საათობრივად გადასვლისას, თუ დედას რძე აკლია, ნათლად ჩანს კვებას შორის ინტერვალის შემცირების ნიმუში. საათობრივი კვება ასევე საშუალებას მისცემს დედას დაგეგმოს გარკვეული დრო "ჩემთვის".

ამ პერიოდში დედის რძის ნაკლებობის საკითხი ძალიან აქტუალურია, ვინაიდან მესამედან მეექვსე კვირამდე ბევრი ქალი განიცდის ლაქტაციის კრიზისს. ეს არის რძის წარმოების დროებითი (ჩვეულებრივ 3-4 დღის) დაქვეითება, როდესაც დედამ შეიძლება იგრძნოს, რომ რძე ისე არ შემოდის, როგორც ადრე, არ არის ჩხვლეტის შეგრძნება და მკერდი არ არის ისეთი მკვრივი, როგორც ადრე.

და ბავშვი, შესაბამისად, ასეთი კრიზისის დროს საკმარისად არ ჭამს, არის კაპრიზული და სიტყვასიტყვით "მკერდზე ეკიდება". ამ პერიოდში დედას სჭირდება მაქსიმალურად დალეული წყლის რაოდენობა (დალიოს 2,5-3 ლიტრი სითხე) და დაისვენოს, რაშიც ახლობლები უნდა დაეხმარონ.

ჩვეულებრივ, 2 თვის ასაკში ბავშვი ჭამს 6-9-ჯერ დღეში. არ შეიძლება დღის განმავლობაში ხანგრძლივი შესვენებები (4 საათზე მეტი). თუ ამდენ ხანს სძინავს, მაშინ შეგიძლია გააღვიძო. მაგრამ ღამის შესვენებები მისაღებია და არ არის საჭირო ბავშვის გაღვიძება ღამით კვებისთვის.

ახლა ბავშვმა ჭამაზე 120-150 მლ უნდა ჭამოს. საკვების მთლიანი რაოდენობა დღეში უნდა გამოითვალოს ორიდან ოთხ თვემდე ასაკის ბავშვის სხეულის წონის 1/6 (800-1000 გ).

რატომ უნდა მიეცეს მეძუძურ დედას ეს ნომრები? თუ დედა ეჭვობს, რომ მისი რძე არ არის საკმარისი, მაშინ მას შეუძლია გამოწუროს რძე და დაინახოს მისი მოცულობა ან ჩაატაროს საკონტროლო აწონვა (აწონოს ბავშვი კვების წინ და შემდეგ ზუსტი სამედიცინო სასწორით).

ყოველდღიური რუტინის თავისებურებები ხელოვნური კვების დროს

ბოთლით კვებავებულ ბავშვებში კვებას შორის ინტერვალი დაახლოებით 3-3,5 საათია. ბოთლი და ძუძუს თავი ჯერ კიდევ უნდა იყოს სტერილიზებული ყოველი გამოყენების წინ. მზა ნარევი არ უნდა ინახებოდეს საათზე მეტ ხანს. ამრიგად, მოამზადეთ რძის ფორმულა დაუყოვნებლივ კვებამდე.

შერეული კვება

თუ უკვე დანამდვილებით იცით, რომ არ გაქვთ საკმარისი დედის რძე და აავსებთ ბავშვს ფორმულით, მაშინ ამ ტიპის კვებას ეწოდება შერეული. ნარევი მიიღება მხოლოდ ძუძუთი კვების შემდეგ და არა პირიქით. კიდევ ერთი შესაძლო ვარიანტია ძუძუთი და ხელოვნური კვების მონაცვლეობა.

თქვენ ექსპერიმენტულად განსაზღვრავთ, რამდენი დამატებითი ფორმულა დასჭირდება თქვენს შვილს. ანუ მოამზადეთ რძის ფორმულის რაოდენობა რეზერვით და იხელმძღვანელეთ იმით, თუ რამდენს ჭამს ბავშვი საშუალოდ. და შემდგომში თქვენ განსაზღვრავთ, რამდენი რძე აკლია, რამდენი საკვები უნდა დაამატოთ მას ნარევთან ერთად.

რეგურგიტაცია

ამ პერიოდში ბავშვები ჯერ კიდევ ხშირად იფეთქებენ. მაგრამ რეგურგიტაცია არაუმეტეს 2-3 სუფრის კოვზის მოცულობით, არა ყოველი კვების შემდეგ და რომელშიც ბავშვი კარგად იმატებს წონაში, არ უნდა გამოიწვიოს მშობლების შეშფოთება.

კვების მარტივი წესების დაცვა (სწორი პოზიცია მკერდთან, ძუძუს სწორი მოჭერა ბავშვის პირში, ვერტიკალური პოზიცია და დასვენება კვების შემდეგ) დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია ჭარბი ჰაერით ბავშვის კუჭსა და ნაწლავებში.

Სკამი

ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვმა შეიძლება დღეში 8-ჯერ გამოსცხოს, ან დღის განმავლობაში საერთოდ არ დაასხას. თქვენ უკვე გქონდათ საკმარისი დრო წინა ორი თვის განმავლობაში თქვენი ბავშვისთვის დამახასიათებელი განავლის სიხშირისა და კონსისტენციის დასადგენად. ხოლო თუ რაიმე აშკარა მიზეზის გამო იცვლება, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

რაქიტის პრევენცია

ამ პერიოდში აუცილებელია რაქიტის პირველი გამოვლინების ცოდნა, რათა ყურადღება მიაქციოთ მათ და არ გამოტოვოთ დაავადების დაწყება. ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის ოფლიანობას, განსაკუთრებით კვების დროს, გამელოტებას თავის უკანა მხარეს, ცრემლიანობას, მოუსვენარ ქცევას სიფხიზლის დროს და მოუსვენარ ძილს.

ჩვენს გეოგრაფიულ განედში ყველა ბავშვს რეკომენდებულია ვიტამინი D3-ის პროფილაქტიკური დოზის მიღება 500 სე დოზით სექტემბრიდან აპრილამდე. ამ ვიტამინის მიღება შეგიძლიათ სიცოცხლის მე-3 კვირიდან დღეში ერთხელ დაიწყოთ. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება ერთდროულად, მაგალითად, ცურვის შემდეგ - ამ გზით აუცილებლად არ დაგავიწყდებათ ვიტამინის მიღება.

მასაჟი უფრო მრავალფეროვანი ხდება

ბავშვის მასაჟი ორ თვეში უკვე ბევრად უფრო მრავალფეროვანია, ვიდრე უბრალოდ ჩახუტება ერთი თვის განმავლობაში.

შეგიძლიათ დაიწყოთ სახიდან: მოიხვიეთ ბავშვის შუბლზე, ლოყებზე, ნიკაპზე და წარბებზე.

ამ ასაკში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვის მკლავებს, კერძოდ, მის ხელებს. ჯერ კიდევ შეკრული მუშტების გასწორება უნდა შეეცადოთ ხელისგულის ხელში აყვანით და ცერით 3-5-ჯერ დახაზოთ წრე ბავშვის ხელისგულში. ხელის კუნთების მოდუნების ასეთი სესიები კარგ გავლენას ახდენს ტაქტილური მგრძნობელობის განვითარებაზე და ტვინის იმ ნაწილების განვითარებაზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მეტყველების განვითარებაზე.

შეიზილეთ თითოეული ბავშვის თითი ფრჩხილიდან ძირის მიმართულებით 2-3-ჯერ. ამ შემთხვევაში მოძრაობები ისეთივეა, როცა ძაფს საჩვენებელი თითის და ცერა თითის ბალიშებს შორის აწევთ და გადახვევთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ფრთხილად აიღოთ თითოეული თითი რიგრიგობით ფრჩხილის ფალანქსით და წარმართოთ იგი, აღწეროთ წრე ჰაერში. შემდეგ, მოფერებითი მოძრაობებით, გადაიტანეთ ბავშვის ხელის გასწვრივ მხრისკენ. იგივე გაიმეორეთ მეორე სახელურით.

ორი თვის ასაკში შეგიძლიათ შეასრულოთ რამდენიმე ტანვარჯიშის ვარჯიში ბავშვის ხელებით. თქვენ უნდა აიღოთ ბავშვი ხელებში ისე, რომ თითები მის ხელებში იყოს. შემდეგ გაშალეთ ხელები ერთმანეთისგან და შემდეგ მიამაგრეთ ისინი ბავშვის მკერდზე. გაიმეორეთ 3-5 ჯერ.

ფეხის მასაჟი იწყება ფეხებით. დააწექით ბავშვის თითების ბალიშებზე და თითოეული თითის ძირზე. დახაზეთ ფიგურა რვა მთელ ფეხიზე 3-5 ჯერ. ნაზად მიიტანეთ და გაიტაცეს ფეხის თითი წვივისკენ და უკან, ფეხი ტერფის სახსარში სამჯერ დაუჭირეთ თითოეულ მხარეს.

შემდეგ მოფერებითი მოძრაობებით გადაიტანეთ ბავშვის ქვედა ფეხი, თეძო და დუნდულოები. გააკეთეთ ყველა მასაჟის მოძრაობა პერიფერიიდან ცენტრამდე. ბარძაყისა და მუხლის ქუდი არ უნდა გაიკეთოთ მასაჟი, მოერიდეთ ამ ადგილებს. ბარძაყის დისპლაზიის თავიდან ასაცილებლად, გაშალეთ ფეხები, მოხრილი მუხლზე და ბარძაყის სახსრებში, 3-5-ჯერ „ბაყაყის მდგომარეობაში“.

თქვენ უნდა გაიკეთოთ მუცლის მასაჟი საათის ისრის მიმართულებით. მსუბუქი მოფერებითი მოძრაობებით დახაზეთ წრე ჭიპის გარშემო 3-5-ჯერ. თუ ჭიპლარის ჭრილობა მთლიანად შეხორცდა, გარდა ჭიპის თიაქრის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაჭერით კანი ჭიპის ირგვლივ 1-2-ჯერ, წარმოსახვითი კვადრატის კუთხეებში, რომლის კედლები განლაგებულია 1-2 სმ დაშორებით. ჭიპი.

კოლიკისთვის მასაჟის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ:

დაარტყით ბავშვის მკერდს მკერდის ქვედა კიდიდან (ქსიფოიდური პროცესი) მხარზე 3-5-ჯერ, მოერიდეთ მკერდის არეს.

მოათავსეთ ბავშვი მუცელზე. სხვათა შორის, ყოველი კვების წინ უნდა ეცადოთ, ბავშვი ასე დაასვენოთ - ეს არის ბავშვის ნაწლავური კოლიკის და ჭიპის თიაქრის შესანიშნავი პროფილაქტიკა. და თუ მოხრილი ფეხები მუცელთან მიიტანეთ ისე, რომ ბავშვის კონდახი მაღლა „გამოიყურება“, მაშინ ამ პოზაში გარანტირებული გესმით, რომ გაზის მანქანებს დიდი ხანია სურდათ გასვლა. ეს ნიშნავს, რომ კვების შემდეგ ისინი ბავშვს მუცელს ასე არ გაუსველებენ.

ამ პოზაში ორი თვის ბავშვს შეუძლია რამდენიმე ათეული წამის განმავლობაში თავი მაღლა აიწიოს. ამის წახალისება შეგიძლიათ მის წინ ფერადი სათამაშოების განთავსებით. ამგვარად ბავშვი დაინტერესდება და უფრო დიდხანს აიწევს თავი მაღლა. შესაძლოა, ამ სათამაშოების ხელში ჩაგდებაც სცადოს.

მუცელზე მწოლიარე ბავშვს ზურგიდან ზემოდან ქვემოდან ან ქვემოდან ზევით მოისე ხელი. ხერხემალზე (ჰერინგბონი) ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ ირიბი შტრიხები, თუ ბავშვი კომფორტულად იწვა ამდენ ხანს და ის ამას არ აპროტესტებს. თავად ხერხემლის მასაჟი არ შეიძლება. მასაჟი უნდა დასრულდეს მთელი სხეულის მსუბუქი დარტყმით.

რა შეუწყობს ხელს ბავშვის განვითარებას ამ დროს?

ბავშვი ამ ასაკში კარგად აფიქსირებს მზერას, ამიტომ დროა საწოლზე მობილური მიამაგროს, რომელიც ბავშვს არა მხოლოდ ფერის სიკაშკაშით, არამედ მრავალფეროვანი ფორმებითა და მუსიკითაც მოხიბლავს. ის თვალის დონეზე უნდა ჩამოკიდოთ ბავშვს საწოლში, რათა ბავშვს ჰქონდეს საშუალება შეეხოს, მაგრამ არ გაანადგუროს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ასეთი სტრუქტურის დაცემამ შეიძლება ძალიან შეაშინოს ბავშვი.

ამ დროს მნიშვნელოვანია ბავშვის ტაქტილური გრძნობების განვითარება. ამისათვის მოათავსეთ მონაცვლეობით ცივი და თბილი, რბილი და მყარი, გლუვი და უხეში საგნები ხელში. ხელისგულზე და ფეხზე რბილი წვეტით ბურთის გადახვევა ძალიან სასარგებლოა და ბავშვები სიამოვნებით იღებენ მას.

ემზადება კლინიკაში მოსანახულებლად

ყოველთვიურად, ექიმთან ვიზიტის დროს, ბავშვს აწონებენ და ზომავენ მის სიმაღლეს. მეორე თვეში ბავშვმა უნდა მოიმატოს საშუალოდ 800 გ წონა, მაგრამ შეიძლება მოიმატოს 1000 გ-მდე.

ორი თვის განმავლობაში ვაქცინაციის ეროვნული კალენდარი მოიცავს B ჰეპატიტის და პნევმოკოკური ინფექციის საწინააღმდეგო ვაქცინაციას. ამ დროსაც, როგორც დაგეგმილია, მიიღებთ რეფერალს ზოგად კლინიკურ გამოკვლევებზე (სისხლისა და შარდის ანალიზები) და რეფერალს კონსულტაციისთვის სპეციალიზებულ სპეციალისტებთან (ნევროლოგი, ქირურგი). მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება სამ თვემდე ადრე, რადგან სამი თვის განმავლობაში გექნებათ ძალიან სერიოზული კომბინირებული ვაქცინაცია ყივანახველას, დიფტერიის, ტეტანუსის და პოლიომიელიტის წინააღმდეგ.

ბავშვზე ზრუნვა მოითხოვს, რომ მშობლები იყვნენ ცნობისმოყვარეები, იცოდნენ ბავშვების აღზრდისა და განვითარების ყველა ნიუანსი და უახლესი ტენდენცია ნებისმიერ ასაკში. ჩვენს ვებ-გვერდზე ნახავთ უამრავ სასარგებლო ინფორმაციას, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაატაროთ ეს მღელვარე დრო შიშის გარეშე და არ ინერვიულოთ, რომ რამე არ იცით თქვენი პატარების შესახებ.

ეს თემა თქვენთვის განიხილა პრაქტიკოსმა პედიატრმა და ორგზის დედამ, ელენა ბორისოვა-ცარენოკმა და ორი შვილის მამამ, მიხაილ გავრილოვმა.

ორი თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა უნდა შედგებოდეს ძილის, კვების და სიფხიზლის სწორი თანმიმდევრობით, სავალდებულო ჰიგიენური პროცედურების მონაცვლეობით.

მიახლოებითი (!) ყოველდღიური რუტინა ძუძუთი ბავშვისთვის

• 6:00 პირველი კვება, დილის ჰიგიენური პროცედურები (საფენის გამოცვლა, დაბანა, ცხვირის ღრუს გაწმენდა, ფრჩხილების მოჭრა. ახალშობილი ბავშვების ჰიგიენის შესახებ ვკითხულობთ);
• 7:30-9:30 დილის სიზმარი;
• 9:30-11:00 გაღვიძება, ბავშვის მუცელზე დადება (როგორ სწორად მოვათავსოთ ბავშვი მუცელზე). მეორე კვება (ახლად გამოკვებადი ბავშვი უნდა დაიჭიროთ "სვეტში", რათა თავიდან აიცილოთ რეგურგიტაცია). სასეირნოდ მივდივართ;
• 11:00-13:00 დღის ძილი. უკეთესია სიარულის დროს;
• 13:00-14:30 მესამე კვება;
• 14:30-16:30 ოცნება;
• 16:30-17:30 მეოთხე კვება. განმავითარებელი აქტივობები: მანიპულაციები ჭექა-ქუხილით, მზერის ფიქსაცია სათამაშოზე, თან ახლავს სიმღერები, რითმები, საბავშვო რითმები;
• 17:30-19:30 ოცნება;
• 19:30-21:00 მეხუთე კვება. ჰიგიენური პროცედურები: ბავშვის დაბანა (თუ ოთახის ტემპერატურა 22 გრადუსზე დაბალი არ არის, შეგიძლიათ დრო დაუთმოთ ახლად დაბანილ ჩვილს და მისცეთ შესაძლებლობა შიშველი იყოს ხუთი წუთის განმავლობაში);
• 21:00-23:30 ოცნება;
• 23:30-00:00 მეექვსე კვება;
• 00:00-6:00 ღამის ძილი. სწორედ ეს დროის ინტერვალი ითვლება იდეალურად ორთვიანი ბავშვისთვის ღამით დასვენებისთვის, მაგრამ, როგორც წესი, ბავშვი ღამით იღვიძებს, ზოგჯერ ერთზე მეტჯერაც კი – უარი არ უნდა თქვათ მის კვებაზე.

შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ყოველდღიური რუტინის ნიმუში ჩვენი Yandex.Disk-დან -

უფრო მეტი ყოველდღიური რუტინული ვარიანტები 1-დან 3 თვემდე ბავშვებისთვის:

ეს რუტინა შეიძლება მორგებული იყოს ბავშვის ინდივიდუალობის გათვალისწინებით.. სუსტ ბავშვებს ხშირად მეტი ძილი სჭირდებათ. შეგიძლიათ ვადაზე ადრე მშიერი ბავშვის მოთავსება (15-20 წუთი არაფერს წყვეტს). ძილის დროც ზუსტად იგივე კორექტირებას განიცდის: კაპრიზული და ზედმეტად დაღლილი ბავშვის დასაძინებლად ადრე დაძინება, ხოლო მშვიდი მძინარეს შეიძლება მიეცეთ საშუალება ცოტა მეტი დაიძინოს.

თუმცა ეს ყველაფერი ეხება მხოლოდ მცირე გადახრებს ჩვენ მიერ წარმოდგენილი გრაფიკიდან. ზოგიერთი ახალგაზრდა დედა, რომლებმაც არ იციან როგორ სწორად ინტერპრეტაცია გაუკეთონ ბავშვის ქცევას, იწყებენ ადაპტირებას მის ყოველ უკმაყოფილო კვნესასთან. შედეგად, კვების, ძილისა და სიფხიზლის გრაფიკი ირევა, რაც ადგილს უთმობს არასისტემატურობას და ქაოსს.

მაშინაც კი, თუ არსებობს გარკვეული გადახრები ბავშვის ქცევაში(მაგალითად, მან შეიძლება აირიოს დღის დრო, ღამით ფხიზლად ყოფნა და დღისით ძილი), მათი მოწყობა შეიძლება და უნდა მოხდეს. თუ ეს დროულად არ გაკეთებულა, გადაჭარბებული დედობრივი თანაგრძნობა გამოიწვევს ბავშვის არასწორი ქცევის ნორმად ქცევას, ოჯახის სტრუქტურის ორგანიზებას მოუხერხებელს გახდის ოჯახის დანარჩენი წევრებისთვის.

ხელოვნური ბავშვის ყოველდღიური რუტინის შესახებ

ხელოვნური ფორმულით კვებაზე მყოფი 2 თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა ოდნავ განსხვავებული იქნება, ვიდრე ბავშვის დედის რძე. ეს აიხსნება ხელოვნური პროდუქტის უფრო ხანგრძლივი (დედის რძესთან შედარებით) შეწოვით. ამასთან დაკავშირებით, კვებას შორის შესვენებები უნდა იყოს მინიმუმ ოთხი საათი, ამიტომ ხელოვნური კვების გრაფიკი იქნება შემდეგი: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

რაც შეეხება სიფხიზლისა და ძილის პერიოდებს, ისინი იგივე რჩება, რაც დედის რძით იკვებება ჩვილებისთვის. თითოეული ბავშვის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ამ რეჟიმში შეიძლება განხორციელდეს მცირე კორექტირება.

ძილის მნიშვნელობის შესახებ

ძილის ხარისხი განსაზღვრავს ბავშვის ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობას. თუ მას კარგად ეძინა, ეს ნიშნავს, რომ მას ექნება საკმარისი ძალა, რომ აქტიურად აღიქვას სამყარო, ითამაშოს და საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობა, ასევე შესანიშნავი მადა. ბავშვი, რომელიც საკმარისად არ სძინავს, აპათიური და კაპრიზული იქნება.

ორი თვის ბავშვს დღეში მინიმუმ 16 საათი უნდა ეძინოს, ხოლო ჩაძინებულ ბავშვს არ ესაჭიროება რხევა და მოფერება. თუ ის ჯანმრთელია, იკვებება და დროზე დაიძინებს, დაძინების პრობლემა არ უნდა იყოს, რადგან ფიზიოლოგიურად ძილი სჭირდება.

თუ ძილის დარღვევა 2 თვის ბავშვს აქვს, უნდა გაარკვიოთ რა არის ამ არაბუნებრივი ფენომენის მიზეზი. თქვენს პატარას შეიძლება ჰქონდეს დაძინება შემდეგი მიზეზების გამო:

• არასაკმარისი აქტივობა გაღვიძების დროს;
• ნერვული სისტემის გაზრდილი აგზნებადობა, რომელიც მგრძნობიარულად რეაგირებს სუსტ სტიმულებზეც კი (მაგალითად, გვერდით ოთახში სინათლე, რომელიც ეცემა ბავშვის მხედველობის ველში);
• დაბადების ტრავმის შედეგები (ამგვარი შფოთვა შეინიშნება დაახლოებით სამ თვემდე);
• დისკომფორტის შეგრძნება (არასასიამოვნო საწოლი, სველი საფენები, შიმშილის გრძნობა ან ზედმეტი ჭამა);
• ძალიან ნათელი შუქი;
• ხმაურიანი გარემო;
• გაზრდილი ტენიანობა ან მშრალი ჰაერი;
• ტემპერატურის რეჟიმის დარღვევა ბავშვთა ოთახში (ოპტიმალური ტემპერატურა ითვლება 20-დან 24 გრადუსამდე);
• მუცლის ტკივილი.

ჩვენ ასევე ვკითხულობთ იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს სძინავს ახალშობილს დღის განმავლობაში - მკლავებში რხევას მიჩვეული ჩვილები შეიძლება განიცდიან დიდ სირთულეებს დაძინებაში. ძილის დარღვევის მიზეზის დადგენის შემდეგ აუცილებელია მის აღმოსაფხვრელად ზომების მიღება (ბავშვს მიეცით საშუალება იმოძრაოს სანამ ის ფხიზლად არის, შექმენით მშვიდი გარემო ძილის წინ: დადუმეთ ტელევიზორის ხმა, არ დაუშვათ ოჯახის სხვა წევრებს საუბარი. ხმამაღლა ოთახში, სადაც ბავშვი სძინავს). ძილის ნორმალიზების ხელშემწყობი მთავარი ფაქტორია ბავშვის ერთსა და იმავე დროს დაძინება. როგორც კი რუტინას შეეჩვევა, დამოუკიდებლად დაიწყებს დაძინებას.

ძილის ორგანიზაცია

დასაძინებლად ბავშვს უნდა ჰქონდეს კომფორტული საწოლი მყარი, ელასტიური ლეიბით (როგორ ავირჩიოთ ლეიბი) და ბრტყელი ბალიში. იმისათვის, რომ ბავშვმა კარგად დაიძინოს, აუცილებელია ოპტიმალური პირობების შექმნა:

• კარგად გაანიავეთ ბავშვების ოთახი;
• გადააკეთეთ საწოლი, დარწმუნდით, რომ ფურცელი არ ქმნის ნაკეცებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი;
• თუ ოთახი მზიან მხარესაა, აუცილებელია ფანჯრის დაჩრდილვა;
• ძილის წინ საფენის ან საფენის გამოცვლა;
• კვებავთ ბავშვს.

ვინაიდან ორი თვის ბავშვს ჯერ კიდევ სჭირდება დედასთან ახლო კონტაქტი, ის ძილშიც კი გრძნობს მის არყოფნას. საწოლში მოთავსებული ბავშვის ძილი ხასიათდება ხანმოკლე ხანგრძლივობით და წყვეტილობით. ბევრი დედა ამას ამჩნევს, როცა მცირე ხნით ტოვებენ იმ ოთახს, სადაც მათი ბავშვი სძინავს.

სრულიად განსხვავებული სიტუაცია შეინიშნება, თუ დედა ახლოს არის: ბავშვს მშვიდად და დიდხანს სძინავს. ამიტომაც პედიატრები მეძუძურ დედებს ურჩევენ, დღის განმავლობაში კვების დროს ბავშვს მკერდიდან არ მოაშორონ, გვერდით დააწვინონ დაახლოებით ორმოცი წუთის განმავლობაში. სარგებელი ორმხრივი გამოდის: დედას ეძლევა შესაძლებლობა დაისვენოს და დაისვენოს საყოფაცხოვრებო საქმისგან, ხოლო ბავშვი ძალას იძენს შემდეგი სიფხიზლისთვის.

ბავშვის კვებამდე დაბანის პროცედურამ შეიძლება გაახანგრძლივოს და დაასრულოს თქვენი ღამის ძილი.

ბევრ დედას აინტერესებს კითხვა, თუ რამდენად მიზანშეწონილია ორი თვის ბავშვის ძილის წინ გადახვევა. წინა წლებში ეს მანიპულირება სავალდებულოდ ითვლებოდა. თანამედროვე პედიატრები ფიქრობენ, რომ ეს საერთოდ არ არის საჭირო. გამონაკლისია, როდესაც ბავშვს მოუსვენრად სძინავს, ხელებს ახვევს. ზოგჯერ ფხვიერი swaddling ეხმარება ამ პრობლემის მოგვარებას.

კვების მახასიათებლები

ბავშვის სწორი განვითარებისთვის იდეალური ვარიანტია ძუძუთი კვება, რადგან დედის რძე სრულყოფილად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმში და შეიცავს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას და ანტისხეულს, რომელიც იცავს ბავშვს პათოგენური მიკროორგანიზმების გავლენისგან.

ძუძუთი კვების ნიუანსები

ყველაზე ფიზიოლოგიურად ითვლება ძუძუთი კვების უფასო რეჟიმი, როდესაც ბავშვს წვდომა აქვს დედის რძეზე „მოთხოვნით“. თქვენი ბავშვის მიერ გამოვლენილი ტირილის მოთხოვნა ან მოუსვენრობა არის იმის მაჩვენებელი, რომ ის მშიერია.

მიუხედავად ამ მიდგომის ერთი შეხედვით სპონტანურობისა, აღმოჩნდა, რომ ბავშვს სჭირდება ჭამა ყოველ სამ საათში დღის განმავლობაში და ოთხ საათში ერთხელ, ასე რომ, ეს სრულიად ემთხვევა თანამედროვე პედიატრების მიერ რეკომენდებულ ყოველდღიურ რუტინას.

ეს არის ზუსტად კვების რეჟიმი, რომელსაც ყველაზე გამოცდილი დედები იყენებენ და ამტკიცებენ, რომ ის არა მხოლოდ აკმაყოფილებს ბავშვის ფსიქოლოგიურ და ფიზიოლოგიურ მოთხოვნილებებს, არამედ ამცირებს რძის სტაგნაციის (ლაქტოსტაზის) რისკს. ჩვილები, რომლებიც მოთხოვნისამებრ იღებენ ძუძუთი კვებას, პრაქტიკულად არ ტირიან, რადგან ისინი გრძნობენ არა მხოლოდ სისავსეს, არამედ სიმშვიდისა და კომფორტის მდგომარეობას, რასაც განიცდიდნენ საშვილოსნოსშიდა განვითარების დროს.

ორი თვის ბავშვისთვის დედის რძის დღიური მოთხოვნილება არის დაახლოებით 900 მლ (ერთჯერადი დოზა - 130 მლ). როგორ დავაკვირდეთ, იღებს თუ არა ბავშვი საჭირო თანხას? მკერდზე ყოფნის ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს სახელმძღვანელო. ერთი კვების საშუალო ხანგრძლივობა ოცი წუთია(ყველაზე აქტიურ და ძლიერ ჩვილებს შეუძლიათ მიიღონ საკმარისი რაოდენობა მეოთხედ საათში). წაიკითხეთ დეტალურად იმის შესახებ, თუ რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა დედის რძე ან ფორმულა -

არიან ბავშვები, რომლებიც მკერდს სულ რაღაც ხუთი წუთის შემდეგ შორდებიან. ეს მომენტი აშკარად არ არის საკმარისი ბავშვის გაჯერებისთვის. ამას ჩვეულებრივ აკეთებენ დასუსტებული ჩვილები, რომლებიც იკვებებიან ექსკლუზიურად „მსუბუქი“ რძით, რომელიც მათ პირში მცირე ძალისხმევის გარეშე შედის. როდესაც ეს "კვება" ჩერდება, ისინი წყვეტენ წოვას. იმისათვის, რომ პატარა ზარმაცმა სწორად იკვებოს, ექსპერტები ურჩევენ დედებს რძის პირველი ნაწილი გამოწურონ. მაშინ ბავშვი ზუსტად იმდენს იწოვს, რამდენიც უნდა.

თუმცა, ამ კვების პარამეტრით, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს სითხის ნაკლებობა, რადგან "წინა" რძე შეიცავს მეტ სითხეს, ხოლო "უკანა" რძე შეიცავს მეტ ცხიმს. ასეთი დისბალანსის შესაძლებლობის აღმოსაფხვრელად დედამ უნდა მიმართოს პედიატრს - ის დაეხმარება მას კვების საჭირო ტაქტიკის შერჩევაში.

ასევე არასასურველია ბავშვის მკერდთან ძალიან დიდი ხნით დაჭერა. ზოგიერთი ბავშვის კვებას დაახლოებით ერთი საათი სჭირდება. პირველი ოცი წუთის განმავლობაში ჭამის შემდეგ, ისინი უბრალოდ იჭერენ ძუძუს პირში, ზოგჯერ იწოვებენ მას. ასეთი ჩვილების დედებმა უნდა იცოდნენ, რომ ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ძუძუსთავის მდგომარეობაზე.

მუდმივი მექანიკური სტრესის გამო მათზე ბზარები შეიძლება წარმოიქმნას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უკიდურესად მტკივნეული შეგრძნებები ყოველი კვების დროს. ამის თავიდან ასაცილებლად, უკვე გაჯერებული ბავშვის პირიდან ფრთხილად უნდა ამოიღოთ ძუძუს თავი.

ძუძუთი კვების საკმარისობის კიდევ ერთი მაჩვენებელია ბავშვის მიერ სველი საფენების და დაბინძურებული საფენების რაოდენობა. ორი თვის ბავშვი, რომელიც იღებს დედის რძეს საკმარის რაოდენობას, შარდავს დღეში 12-დან 15-ჯერ. განავლის ნიმუში შეიძლება განსხვავდებოდეს. ზოგიერთი ჩვილი ყოველი კვების შემდეგ ახველებს, ზოგს აქვს განავალი დღეში ორ-ოთხჯერ: ეს ასევე ნორმად ითვლება (ხელოვნური ჩვილები ამას აკეთებენ ნაკლებად ხშირად - არა უმეტეს ერთი ან ორჯერ დღეში).

ჩვენ ასევე ვკითხულობთ:მნიშვნელოვანი რჩევები დედებისთვის სათანადო ძუძუთი კვების შესახებ

ხელოვნური ცხოველების კვების შესახებ

ფორმულით კვებაზე მყოფი ბავშვები იკვებებიან მხოლოდ გარკვეულ საათებში. ეს აუცილებელი ღონისძიებაა, იმის გამო, რომ ხელოვნური ნარევის მოსანელებლად, თუმცა ეს ასეა დედის რძის ანალოგი, მაგრამმისგან ოდნავ განსხვავებული შემადგენლობითა და სასარგებლო თვისებებით, ის მეტ დროს მოითხოვს.

ორი თვის ჩვილი იკვებება ადაპტირებული რძის ფორმულით №1. თითოეულ შეფუთვაზე მითითებულია კვების რაოდენობა (5-6 ჯერ) და ერთი პორციის მოცულობა (120-140 მლ). არ არის რეკომენდებული მითითებულ დოზისა და კვების რაოდენობის გადაჭარბება. დღენაკლული და ძალიან დაბალი წონის ჩვილები იმყოფებიან კვების სპეციალურ რეჟიმზე, რომელსაც აკონტროლებს და დანიშნავს პედიატრი.

თუ ძუძუთი კვების დროს ბავშვს სასმელ წყალს მხოლოდ განსაკუთრებით ცხელ დღეებში აძლევენ - წყურვილის მოსაკლავად (დედის რძე მისთვის სასმელიც არის და საკვებიც), მაშინ ხელოვნური ჩვილებისთვის ეს აბსოლუტურად აუცილებელია. სასმელი წყალი უნდა მიეცეს ხელოვნურ კვებაზე მყოფ ბავშვებს კვებას შორის პაუზებით.

მიუხედავად იმისა, რომ ხელოვნური ჩვილები ბოთლიდან იკვებება, დედებმა ისინი უნდა იკვებონ არა საწოლში, არამედ ხელში აყვანით: ასე მიიღწევა საჭირო ფიზიკური კონტაქტი ყველაზე მეტად საყვარელ ადამიანთან.

ჩვილების (როგორც ჩვილების, ასევე ხელოვნური ჩვილების) კვების შემდეგ აუცილებელია მათი დაჭერა ვერტიკალურ მდგომარეობაში სამი წუთის განმავლობაში, რათა დატოვოს ის ნაწილი, რომელიც შევიდა კუჭში. უხვი ("შადრევანი") წიაღების არსებობა პედიატრთან დაკავშირების მიზეზია, რადგან ეს შეიძლება მიუთითებდეს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გარკვეულ პათოლოგიებზე.

სიფხიზლის თვისებები

2 თვე არის დრო, როდესაც ბავშვი იწყებს ყურადღების მიქცევას მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. თუ ადრე მისი გამოღვიძება მხოლოდ საკუთარი თავის განახლების აუცილებლობასთან იყო დაკავშირებული, ახლა მას შეუძლია საათნახევარი გაღვიძება.

როგორც ბავშვი ვითარდება ფსიქო-ემოციურად და გონებრივად, მისი აქტივობაც იზრდება. კუნთების კონტროლის უნარი რომ იგრძნო (მომხრელი კუნთის ტონის შესუსტების გამო), ის იწყებს მრავალი მიზანმიმართული მოძრაობის შესრულებას. მხედველობა და სმენა, დღითიდღე უმჯობესდება (ბავშვს შეუძლია მისგან შვიდი მეტრის დაშორებით ობიექტების დანახვა), საშუალებას აძლევს მას ამოიცნოს ახლო ადამიანები და თანდათან ნავიგაცია მოახდინოს სივრცეში. ამას დიდწილად ხელს უწყობს კისრის კუნთების გაძლიერება, რაც საშუალებას აძლევს ბავშვს თავი მოაბრუნოს საჭირო მიმართულებით.

Სიარული

სუფთა ჰაერზე სიარული უაღრესად სასარგებლოა ყველა ბავშვისთვის. მათი ხანგრძლივობა თბილ სეზონზე შეიძლება იყოს მინიმუმ საათნახევარი. ამისთვის საუკეთესო დროა დილა (11-მდე) და საღამო (16-ის შემდეგ). უმჯობესია იაროთ ხეების ლაქოვან ჩრდილში, დაიცავით თქვენი ბავშვი მზის კაშკაშა სხივებისგან.

ზამთარში 2 თვის ბავშვთან ერთად გასეირნება შესაძლებელია მხოლოდ -10 გრადუსზე მეტ ტემპერატურაზე. უმოძრაო ბავშვისთვის საუკეთესო ტანსაცმელი არის ბიბის კომბინეზონი ბუნებრივი ბეწვის საფარით და ქვედა ნაწილი კონვერტის სახით.

გამოფხიზლებული ბავშვი უნდა გამოიყვანოთ ეტლიდან, აჩვენოთ მას მის გარშემო არსებული სამყარო. ბავშვი უნდა წაიყვანოთ სასეირნოდ დაბინძურებული მაგისტრალებისგან შორს: წყნარ პარკში ან წყნარ ეზოში..

ჩვენ ასევე ვკითხულობთ:როგორ ჩავაცვათ ბავშვი სასეირნოდ (ზაფხული, შემოდგომა, ზამთარი)

აქტივობები და საგანმანათლებლო თამაშები

ორი თვის ასაკი შესანიშნავი დროა გრძნობების გასავარჯიშებლად.. იმისათვის, რომ ბავშვმა ისწავლოს მოძრავი საგნების თვალყურის დევნება, მათზე ფოკუსირება მოახდინოს, აუცილებელია შეიძინოს რამდენიმე ძალიან მსუბუქი და კაშკაშა ჩოჩქოლი, შეღებილი წითელ, ყვითელ და ნარინჯისფერ ფერებში, რადგან ახლა ის მხოლოდ ამ თბილ ფერებს აღიქვამს. ჭექა-ქუხილის ხმა არ უნდა იყოს საშინელი, მაგრამ სასიამოვნო.

• ჭექა-ქუხილის აღებით შეგიძლიათ ბავშვს გვერდიდან მიუახლოვდეთ და მისგან ოცდაათი სანტიმეტრით შეანჯღრიოთ, აიძულებთ ბავშვს თავი მოაბრუნოს ხმის მიმართულებით. სათამაშოს მეორე ხელზე გადატანით ცდილობენ მის საპირისპირო მიმართულებით მობრუნებას იმავე გზით. დედას შეუძლია, უბრალოდ, ნაზი ხმით დაუძახოს ბავშვს, საწოლს სხვადასხვა მხრიდან უახლოვდება, რათა ხმის საპასუხოდ თავი სწორი მიმართულებით მოაბრუნოს;
• სასარგებლოა ბავშვის ხელში ჭყლეტის დადება. სუსტი თითები მხოლოდ ოცდაათი წამით აკავებენ მას. ეს არის შესანიშნავი ვარჯიში, რომელიც ამზადებს ხელის კუნთებს დაჭერის აქტისთვის;
• თქვენ შეგიძლიათ დაკიდოთ კაშკაშა ჭუჭყიანი გირლანდა თქვენი ბავშვის საწოლზე ისე, რომ მან ხელით ან ფეხებით მიაღწიოს მას. გირლანდის მიერ ბავშვის შეხების საპასუხოდ გამოსულ ხმას მიჰყავს ის გაოცებისა და აღფრთოვანებისკენ, აიძულებს მას ხელების ქნევას და ფეხების კიდევ უფრო აქტიურად მოძრაობას;
• კაშკაშა ჭექა-ქუხილი შეიძლება მოათავსოთ ბავშვის წინ, დადოთ მუცელზე (უმჯობესია ამის გაკეთება საწოლში ლეიბის გარეშე ან სათამაშო მოედანზე). ჯანმრთელმა ბავშვმა თავი ასწიოს, წინამხრებს დაეყრდნოს და მკერდის აწევით, წინ გაიხედოს. ნათელი ობიექტი, რა თქმა უნდა, მიიპყრობს მის ყურადღებას და აიძულებს მას გარკვეული დროით დარჩეს ამ მდგომარეობაში, შეხედოს მის წინ მწოლიარე ობიექტებს;
• მშვენიერი საავტომობილო უნარების განსავითარებლად შეგიძლიათ შვილთან ერთად ითამაშოთ "კაჭაჭა თეთრად". თითოეული თითის დაჭერისა და მასაჟის დროს საჭიროა ლექსის ტექსტის წარმოთქმა.

ბავშვთან განვითარების აქტივობების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს ოც წუთს. თქვენ უნდა ესაუბროთ მას სიყვარულით, ემოციურად, ხშირად იცვლებოდა ინტონაცია, წაიკითხეთ საბავშვო ლექსები, იმღერეთ მარტივი სიმღერები. მას შემდეგ, რაც გაიგეთ, რომ ბავშვი "ბუმია", დედას მოუწოდებს დაუკავშირდეს, აუცილებელია უპასუხოთ მის ზარს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, „თავმდაბლობა“ მალე შეწყდება, რაც აუცილებლად გამოიწვევს მეტყველების შეფერხებას და ემოციური განვითარების დარღვევას.

ტანვარჯიში და მასაჟი

უმჯობესია ტანვარჯიშის შესრულება დილით:

• ბავშვის ზურგზე დადება, ხელების აწევა და დაწევა (ჯერ მონაცვლეობით, შემდეგ ერთდროულად);
• ხელების გაშლის შემდეგ, გადაკვეთეთ ისინი მკერდის წინ, დატოვეთ ან მარცხენა ან მარჯვენა მკლავი ზევით;
• მონაცვლეობით გაშალეთ ხელები, მოკრივის მოძრაობების მიბაძვით;
• ბავშვის ქუსლებზე აყვანა, ისინი ბაძავენ ველოსიპედის ტარებას ფეხებით;
• მუხლებში მოხრილი ფეხები მოჰყავთ მუცელთან, შემდეგ სწორდება;
• ბავშვს მკლავების ქვეშ ეყრდნობიან, აწევენ და დაბლა აწევენ მას, აიძულებენ მას ფეხებით მოშორდეს საყრდენიდან.

გაზით დაავადებული ბავშვი ასევე დიდ სარგებელს მიიღებს მასაჟით. ამისათვის თქვენ უნდა დააყენოთ ბავშვი ზურგზე, მოხაროთ მუხლები და რამდენიმე წუთის განმავლობაში მსუბუქი წრიული მოძრაობებით მუცელზე მოხვიდეთ.

ბავშვის მუცელზე დაწოლისას (მინიმუმ სამჯერ დღეში) შეგიძლიათ ნაზად მოარტყოთ ზურგზე, მკლავებზე, ფეხებსა და დუნდულებზე. ეს მასაჟი ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას.

წაიკითხეთ სასარგებლო მასალა ვიდეო ინსტრუქციებით: სწორი მასაჟი ბავშვისთვის სიცოცხლის პირველი სამი თვის განმავლობაში

ბანაობა

ორი თვის ბავშვის დაბანისას უნდა დაიცვან რამდენიმე მარტივი წესი:

• სპეციალური სარეცხი საშუალებების გამოყენება დასაშვებია არა უმეტეს კვირაში ერთხელ;
• ყოველდღიური ბანაობისთვის ჩვილები იყენებენ ჩვეულებრივ სუფთა წყალს;
• თუ ბავშვს აქვს სითბური გამონაყარი ან საფენის გამონაყარი, შეგიძლიათ აბაზანას დაუმატოთ გვირილა და გვირილის ინფუზიები;
• ბავშვის დასაბანად წყლის ოპტიმალური ტემპერატურა ოცდაჩვიდმეტი გრადუსია;
• საერთოდ არ არის აუცილებელი ბავშვის დაბანა ღამით ძილის წინ. თუ ბავშვი აპროტესტებს და კაპრიზულია, ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღის ან დილის საათებში, როცა ის ფხიზლობს.

დეტალურად: როგორ სწორად დავიბანოთ ახალშობილი

ორი თვის ბავშვის მოვლა არ არის ადვილი და ძალიან საპასუხისმგებლო საქმე. თუ მზრუნველი და მოსიყვარულე დედა სტაბილურად დაიცავს ერთსა და იმავე ყოველდღიურ რუტინას, მომავალში ის შეძლებს დაიცვას ოჯახი ყოველგვარი სტრუქტურის გარეშე აღზრდილი ბავშვების მშობლების პრობლემებისგან. რაც უფრო ადრე შეეგუება ბავშვი შეკვეთას, მით უფრო ადვილია ადაპტირება გარემომცველი სამყაროს პირობებთან.

← ყოველდღიური რუტინა 1 თვის განმავლობაში ყოველდღიური რუტინა 3 თვის განმავლობაში →

ასევე წაიკითხეთ:ბავშვის განვითარება 2 თვეში და წაიკითხეთ ბავშვის უნარების შესახებ 2 თვის განმავლობაში

2 თვის ბავშვის რეგულარული მომენტებია: ძილი; კვება; სიფხიზლე; გასეირნება; დაბანისა და ჰიგიენის პროცედურები;

2 თვის ბავშვის სავარაუდო ყოველდღიური რუტინა: 06:00 – კვება; 6:00-7:30 - გაღვიძებული; 7:30-9:30 - ძილი; 9:30 - კვება; 9:30-11:00 - გაღვიძებული; 11:00-13:00 - ძილი; 13:00 - კვება; 13:00-14:30 – სიფხიზლე; 14:30-16:30 - ძილი; 16:30 - კვება; 16:30-17:30 - სიფხიზლე; 17:30-19:30 - ძილი; 19:30-20:00 – სიფხიზლე; 20:00 - კვება; 20:00-21:30 – სიფხიზლე; 21:30-23:30 - ძილი; 23:30 - კვება; 23:30-06:00 – ძილი.

როგორ შევინარჩუნოთ 2 თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა? ზემოთ აღწერილი იყო 2 თვის ბავშვისთვის დამახასიათებელი ყოველდღიური რუტინა. მინდა დაუყოვნებლივ გავაკეთო დათქმა, რომ ეს განრიგი არის მიახლოებითი და მოცემულია მხოლოდ იმისთვის, რომ დედამ შეძლოს ორიენტირება ძილის ხანგრძლივობაზე, კვების სიხშირეზე და სიფხიზლეზე. ზოგიერთ ბავშვს შეუძლია დილის 9 საათამდე დაიძინოს, მაგრამ უნდა იკვებებოდეს დილის 3 საათამდე. პირიქით, ვიღაც უფრო ადრე დგება და მთელ რეჟიმს წინ გადააქვს. თუმცა, ზოგადად, 2 თვის ბავშვები იცავენ მსგავს რეჟიმს. თუ დედა ყურადღებით დააკვირდება სქემას, დაინახავს, ​​რომ ცხოვრების პირველ თვესთან შედარებით, ძილის ინტერვალი 2 საათამდე მცირდება, დიეტა დაყოფილია 6 ნაწილად, ხოლო სიფხიზლე დაახლოებით 1,5 საათს გრძელდება (კვების ჩათვლით). ეს დრო საკმარისია პატარასთან სასაუბროდ და სათამაშოდ. სიმღერებისა და ლექსების გარდა ბავშვს მისი ასაკისთვის შექმნილი სპეციალური თამაშები სჭირდება. წაიკითხეთ მეტი ამის შესახებ სტატიის ბოლოს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ დროა 20:00-დან 21:30-მდე. სიფხიზლის ეს პერიოდი შეიძლება დარჩეს ბავშვის დაბანისთვის. შემდეგ თქვენ უნდა მოამზადოთ იგი დასაძინებლად. ვარაუდობენ, რომ ბავშვს რხევით აძინებენ. თუმცა ბავშვების უმეტესობას მხოლოდ დედის მკერდზე სძინავს. შეცვალეთ ეს დროის ინტერვალი, როგორც მოსახერხებელია დედისთვის და ბავშვისთვის.

თამაშები 2 თვის ბავშვისთვის ორი თვის ასაკში შეგიძლიათ ითამაშოთ თქვენს პატარასთან მარტივი თამაშები, რომლებიც ასტიმულირებს მის განვითარებას: ვიზუალური; სმენითი; ფიზიკური; გონებრივი. ვიზუალური განვითარებისთვის, აიღეთ კაშკაშა ჭექა-ქუხილი. უმჯობესია ყვითელი იყოს, წითელი ან ამ ორი ფერისა და თეთრის კომბინაცია. მოაშორეთ იგი ბავშვის თვალებიდან 30 სმ-ზე მეტ მანძილზე, შეანჯღრიეთ და გადაიტანეთ გვერდიდან გვერდზე. ბავშვი მიჰყვება ჭექა-ქუხილს, ამახვილებს მზერას - ეს შესანიშნავი ვარჯიშია თვალის კუნთებისა და ყურადღებისთვის. აუდიტორული აღქმის გასავითარებლად, შეგიძლიათ ეს თამაში თქვენს შვილთან ერთად ითამაშოთ. აიღეთ ზარი ნაზი ხმით და დაიწყეთ რეკვა. ჯერ ერთ ყურთან ახლოს, შემდეგ მეორესთან ახლოს, შემდეგ პირდაპირ ბავშვის წინ. ის ეძებს ხმის წყაროს, შემობრუნდება ამა თუ იმ მიმართულებით. ბავშვის სიცოცხლის მეორე თვეში მნიშვნელოვანია მისი ფიზიკური განვითარების სტიმულირება. თუ ადრე დედა ბავშვს ახვევდა, ახლა ნამდვილად დადგა ის დრო, რომ შეცვალოთ იგი რომპერებით. და სპეციალური თამაშების დროს ეს უბრალოდ აუცილებელია. მოათავსეთ ბავშვი მუცელზე და გაახვიეთ ნათელი ბურთი თვალების წინ. ბავშვი შეეცდება აწიოს თავი, რომელიც ავითარებს კისრის კუნთებს. აიღეთ საინტერესო ნათელი სათამაშო და მოათავსეთ ბავშვთან ახლოს. მან უნდა ნახოს სათამაშო. ბავშვი შეეცდება მისწვდეს სათამაშოს. ეს ასტიმულირებს საავტომობილო აქტივობას და კუნთების განვითარებას. შემდეგ მიეცით მას სათამაშო ხელში, რათა მას შეეხოს და მიხვდეს, რომ მისი ძალისხმევა დაჯილდოვებულია. იმისათვის, რომ ბავშვი გონებრივად განვითარდეს, წაუკითხეთ მას წიგნები, მოუყევით ზღაპრები, იმღერეთ სიმღერები. მთავარი ის არის, რომ ეს კეთდება ექსპრესიით. ამ მომენტში მნიშვნელობა არც ისე მნიშვნელოვანია, როგორც დედის ხმის ინტონაცია და ხმა. უფრო ხშირად დაუკარით თქვენს შვილს მუსიკა: კლასიკური, საბავშვო სიმღერები, ბუნების ხმები. მოცარტის მუსიკალური ნაწარმოებების გონებრივ განვითარებაზე გავლენა დადებითად არის მიჩნეული, განსაკუთრებით საბავშვო სპეციალურ დამუშავებაში. საკმაოდ რთულია რეჟიმის დაცვა: როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. მაგრამ თუ თქვენ შეცვლით სავარაუდო გრაფიკს, ბავშვის ქცევის შესაბამისად, შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი საკუთარი რუტინა მასზე დაყრდნობით. როცა ბავშვი მიეჩვევა, დედას გაუადვილდება საკუთარი დღის დაგეგმვა, ბავშვს კი არ შეექმნება დაძინება და საჭმლის მონელება.

ყოველდღიური რუტინა არის გარკვეული თანმიმდევრობით შესრულებული მოქმედებების რუტინა და, ყველაზე ხშირად, მკაცრი დროის ლიმიტები. ბავშვობაში ყოველდღიური რუტინა აუცილებელია ნერვული სისტემის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის, ჰარმონიული ზრდისა და სწორი ფიზიკური განვითარებისთვის. კარგად შემუშავებული რეჟიმი იცავს პატარას ზედმეტი მუშაობისგან, საშუალებას გაძლევთ ორგანულად დახარჯოთ ენერგეტიკული რესურსები და განვითარდეთ ასაკობრივი სტანდარტების შესაბამისად.

ორი თვის ბავშვის სავარაუდო ყოველდღიური რუტინა

ზოგს მიაჩნია, რომ ორი თვის ჩვილს არ სჭირდება რეჟიმი, მაგრამ ეს ასე არ არის. რუტინა შეიძლება არ იყოს ისეთი მკაცრი, როგორც 1-3 წლის ასაკში, მაგრამ გარკვეული პროცედურა უნდა განვითარდეს ცხოვრების მესამე თვის დასაწყისში - ეს საშუალებას მისცემს ბავშვს მიეჩვიოს ოჯახში მიღებულ ტრადიციებს და თავიდან აიცილოთ მრავალი ქცევითი დარღვევა, რომელიც წარმოიქმნება დღის განმავლობაში არაორგანიზებული მოქმედების გამო.

როგორ იცვლება თქვენი დიეტა 2 თვის განმავლობაში?

2 თვის ბავშვის რუტინა მოიცავს 4 ძირითად კომპონენტს: კვება, ძილი, ფიზიკური განვითარება (მასაჟი, ტანვარჯიში) და სიარული. ექსპერტები თვლიან, რომ კვება არის რეჟიმის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი. ბავშვის ჯანმრთელობა, იმუნური სისტემის მდგომარეობა, ინტელექტუალური განვითარების საფუძვლები - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის კვებას მიიღებს ბავშვი სიცოცხლის პირველ 6 თვეში. ის უნდა იყოს რეგულარული და მაღალი ხარისხის, განსაკუთრებით თუ ბავშვი შერეულ ან ხელოვნურ კვებაზეა.

პირველი კვება ჩვეულებრივ ხდება დილის 6-7 საათზე, ხოლო ბოლო - 22-დან 24 საათამდე ინტერვალით.ზუსტი დრო დამოკიდებულია ბავშვის ბიოლოგიურ რიტმებსა და ხასიათზე, ასევე კონკრეტულ ოჯახში მიღებული ყოველდღიური რუტინის თავისებურებებზე.

ორი თვის ძუძუთი ბავშვის ყოველდღიური რუტინა

თუ დედა ძუძუთი კვებავს, პედიატრები გვირჩევენ მოთხოვნილ კვებას, მაგრამ ამაში არის გამონაკლისებიც. მიუხედავად რჩევისა, აჩუქოთ ბავშვს მკერდი, როცა მას სურს, ღირს კვების სიხშირის და ხანგრძლივობის შეზღუდვა შემდეგ შემთხვევებში:

• აპლიკაციებს შორის ინტერვალი 2 საათზე ნაკლებია;
• ბავშვი ითხოვს მკერდს ნებისმიერი ემოციური გამოცდილების დროს;
• ხშირი მიმაგრება უარყოფითად აისახება დედის ფიზიკურ მდგომარეობაზე (გაძლიერებული დაღლილობა, ტკივილი ძუძუს შეხებისას, ბზარები და სარძევე ჯირკვლების დაზიანება);
• ბავშვი ყოველი წასმის შემდეგ უხვად იფეთქებს და გამოთავისუფლებული მასები შეიცავს მოუნელებელ რძის ნაწილაკებს.

კვების დროს ჩუმად უნდა ესაუბროთ პატარას, შეგიძლიათ ზღაპარი თქვათ ან იმღეროთ სიმღერები - ეს ხელს უწყობს დედასა და პატარას შორის კავშირის გაძლიერებას და დადებითად მოქმედებს ბავშვის ფსიქო-ემოციურ განვითარებაზე.

Მნიშვნელოვანი! თუ ბავშვი ძალიან ხშირად ითხოვს მკერდს, მოუსვენრად იქცევა და კვების დაწყების შემდეგ სწრაფად უშვებს ძუძუს, უნდა მიმართოთ ექიმს - ამ ქცევის მიზეზი შეიძლება იყოს საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, მაგალითად, ლაქტაზას დეფიციტი ან ნაწლავის კოლიტი. ორი თვის ბავშვის კვებას შორის საშუალო ინტერვალი უნდა იყოს 2,5-დან 3 საათამდე.

ბოთლით ან შერეული საკვების მქონე ბავშვის ყოველდღიური რუტინა

თუ რაიმე მიზეზით ბავშვი იღებს ძირითად კვებას, აუცილებელია მკაცრად აკონტროლოთ მიღებული ფორმულის რაოდენობა და კვებას შორის ინტერვალი. ბავშვებს, რომლებიც მთლიანად იკვებებიან ბოთლით, უკვე ამ ასაკში უნდა ჩამოაყალიბონ კვების გრაფიკი. ეს უზრუნველყოფს ფერმენტების საკმარის წარმოებას, რომელიც აუცილებელია რძის ცილის დაშლისა და შთანთქმისთვის, რაც შემადგენლობით უფრო რთულია დედის რძის შემადგენელ ცილებთან შედარებით. ამავე დროს ჭამა ასევე მნიშვნელოვნად ამცირებს ალბათობას და, ამიტომ ამ ასაკში მშობლების ამოცანაა ბავშვის კვების გრაფიკის მიჩვევა.

Მნიშვნელოვანი! ბავშვებს, რომლებიც რეგულარულად იღებენ ფორმულას რძეს, უნდა დაემატოს ადუღებული წყალი. შერეული კვებით სჯობს სასმელი კოვზით შესთავაზოთ, ხელოვნურ ბავშვებს წყალი ბოთლიდანაც მიეცემათ.

ჯანმრთელი ორი თვის ჩვილი ჩვეულებრივ იკვებება შემდეგი რეჟიმის მიხედვით:

• კვების რაოდენობა – 6-7 დღეში;
• ნარევის ერთი პორციის მოცულობა 130-დან 150 მლ-მდეა (დამოკიდებულია არჩეულ ნარევზე და ბავშვის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე);
• ნარევის მაქსიმალური დღიური რაოდენობა არ არის 900 მლ-ზე მეტი.

ღამის კვება: რამდენი და როდის

ღამის კვება ახალშობილებში, რომლებიც იღებენ დედის რძეს, უნდა მოხდეს მოთხოვნის შესაბამისად. ზოგიერთ ჩვილს კარგად სძინავს და იღვიძებს კვებაზე მხოლოდ 1-2-ჯერ ღამით, მაგრამ არიან ჩვილები, რომლებსაც სჭირდებათ 2-დან 4-მდე კვება ღამის განმავლობაში მათი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.

ფორმულით კვებაზე მყოფ ბავშვებს 2 თვის განმავლობაში ჩვეულებრივ კარგად სძინავთ 5-6 საათის განმავლობაში, ამიტომ მათ იშვიათად სჭირდებათ 1-ზე მეტი კვება ღამით.

ასევე წაიკითხეთ სტატიები კვების შესახებ:

რამდენ ხანს უნდა იძინოს 2 თვის ბავშვმა და გაიღვიძოს?

ორი თვის ბავშვის ძილი უფრო გრძელი და მშვიდია, ვიდრე ერთი თვის ბავშვის ძილი, მაგრამ ის მაინც რჩება მგრძნობიარე, რადგან ამ ასაკში ღრმა ძილის ფაზის ხანგრძლივობა ძალიან მოკლეა. ამ ასაკში ძილის საშუალო ხანგრძლივობა 8-10 საათიათუ ღამის ძილს მივიჩნევთ პერიოდს ბოლო საღამოს კვებიდან (ჩვეულებრივ 22-23 საათზე) პირველ დილის ჭამამდე (დაახლოებით დილის 5-6 საათამდე). ჩვილების უმეტესობა იღვიძებს პირველი კვების შემდეგ 30-40 წუთის განმავლობაში, სანამ ისევ დაიძინებს.

დღის განმავლობაში, ბავშვი ასევე აგრძელებს ბევრ დასვენებას - სიფხიზლის პერიოდების აქტიური ზრდა დაიწყება სიცოცხლის მეოთხე თვის დასაწყისიდან. 2 თვის ასაკში ბავშვმა უნდა დაიძინოს 3-ჯერ დღეში 1,5-2 საათის განმავლობაში.ზოგიერთ ბავშვს დღეში 2-ჯერ სძინავს, მაგრამ ძილის ხანგრძლივობამ შეიძლება 3-3,5 საათამდე მიაღწიოს. ეს ვარიანტი შეიძლება ჩაითვალოს ინდივიდუალური ნორმის ვარიანტად, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვილი ვითარდება ზოგადად მიღებული ინდიკატორების შესაბამისად. თუ ამ რეჟიმის მქონე ბავშვი ხდება ლეთარგიული, კაპრიზული, ცუდად ჭამს და არ იჩენს ინტერესს მის გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ, მისი რეჟიმი უნდა გადაიხედოს და კორექტირება მოხდეს პედიატრთან კონსულტაციის შემდეგ.

Მნიშვნელოვანი! ძილის საერთო ხანგრძლივობა 2 თვეში უნდა იყოს 16-დან 18 საათამდე.

რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენს შვილს დღის განმავლობაში არ სძინავს

დღის განმავლობაში დაძინების გაძნელება, ღამით ხშირი გაღვიძება - ეს ყველაფერი შესაძლოა ნორმის ვარიანტი იყოს, ვინაიდან ამ ასაკში ბავშვების ძილი უმეტეს ფაზაში ზედაპირულია. იმისათვის, რომ ბავშვმა უფრო მშვიდად დაიძინოს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რჩევები.

1. ძილის დროს ბავშვი უნდა დაიცვათ ხმამაღალი და მოულოდნელი ხმებისგან, რადგან 2 თვის შემდეგ ბავშვის სმენა უფრო მწვავე ხდება და მკვეთრი ბგერების ნებისმიერ წყაროს შეუძლია მისი გაღვიძება.
2. საძილე ტანსაცმელი უნდა იყოს 100% რბილი ბამბისგან. უმჯობესია აირჩიოთ დახურული საძილე კოსტუმი - ისინი ხელს შეუწყობენ სითბოს შენარჩუნებას, თუ ბავშვი ღამით გაიხსნება. თუ ფინანსური შესაძლებლობები იძლევა, უმჯობესია აირჩიოთ ტანსაცმელი შიდა ნაკერების გარეშე.
3. ოთახში ტემპერატურა უნდა შეესაბამებოდეს სანიტარიულ სტანდარტებს. ორი თვის ბავშვისთვის ის +16°-დან 18°C-მდე მერყეობს.
4. დაძინებამდე სამი საათით ადრე არ უნდა აჭმევთ ბავშვს, რომ ბოლო კვების დროს კარგად იკვებოს და ღამით არ გაიღვიძოს შიმშილისგან.
5. სინათლე ასევე უნდა იყოს სუსტი. ზოგიერთმა ბავშვმა უნდა გამორთოს განათება, რათა კარგად დაიძინოს მთელი ღამე. ზოგიერთ ადამიანს უნდა დატოვოს მკრთალი ღამის შუქი. მშობლებმა უნდა დააკვირდნენ ბავშვს და გაითვალისწინონ, რა პირობებში სძინავს მას უფრო მშვიდად.

2 თვეში ძილის დარღვევის მიზეზი ძალიან ხშირად მტკივნეული ნაწლავის სპაზმია.შეგიძლიათ ებრძოლოთ მათ მუცლის მასაჟით, მშრალი სითბოთი და მედიკამენტებით („Baby-Calm“).

ბავშვის მოვლა და სეირნობა

2 თვიანი რეჟიმის განუყოფელი ნაწილია ჰიგიენური ღონისძიებები და გასეირნება. ორი თვის ბავშვთან ერთად შეგიძლიათ დიდხანს იაროთ, რადგან ამ ასაკში ბავშვებს კარგად სძინავთ გარეთ და შეუძლიათ 2-3 საათის განმავლობაში უჭმელობის გარეშე. უკეთესია გასეირნება გაიყოთ 2-ჯერ 1,5-2 საათის განმავლობაში, მაგრამ ცუდი ამინდის პირობებში შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ ერთი ორსაათიანი ფეხით. ამ დროს კარგია სახლთან ახლოს ყოფნა, რათა საჭიროების შემთხვევაში სწრაფად შეძლოთ ბავშვის კვება ან გამოცვლა.

ჰიგიენურ და გამკვრივების პროცედურებს შორის პედიატრი განსაკუთრებით ხაზს უსვამს, უმჯობესია ბავშვის დაბანა ძილის წინ, მაგრამ არიან ბავშვები, რომლებიც წყლის პროცედურების შემდეგ დიდი ხნის განმავლობაში არიან აღგზნებულ მდგომარეობაში და ვერ იძინებენ. ასეთი ჩვილების დაბანა ჯობია დღისით. პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 10-15 წუთს - უფრო ხანგრძლივი დაბანა ბავშვს დაღლის, მანამდე კი შეიძლება დაიძინოს, სანამ რძეს საჭირო რაოდენობას შეჭამს, რაც ღამის ძილის დარღვევას გამოიწვევს.

ნახვები: 19171

ორი თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა შედგება ძილის, სიფხიზლის, კვებისა და ჰიგიენის პროცედურებისგან.

6.00 დილით კვება, რეცხვა, საფენის გამოცვლა და ფრჩხილების მოჭრა კვირაში 2-ჯერ;

7.30-9.30 ძილი კვების შემდეგ;

9.30-11.00 გააღვიძეთ ბავშვი, დაადეთ მუცელზე ძილის შემდეგ. კვება. ემზადება სუფთა ჰაერზე სასეირნოდ;

11.00-13.00 ძილი სუფთა ჰაერზე სეირნობისას;

13.00-14.30 კვება;

14.30-16.30 დღის ძილი;

16.30-17.30 ძუძუთი კვება. ბავშვთან აქტივობები მიმართულია მის განვითარებაზე: მზერის შეჩერება საგანზე, რიტმული ტაში რითმებთან და სიმღერებთან ერთად.

17.30-19.00 ძილი;

19.30-21.00 კვება, საღამოს დაბანა და ჰიგიენური პროცედურები;

21.00-23.30 ძილი;

23:30-00:00 კვება;

შემოთავაზებული ყოველდღიური რუტინა შეიძლება მორგებული იყოს ბავშვის მახასიათებლებისა და ხასიათის მიხედვით. ავადმყოფ ბავშვებს უფრო დიდხანს უნდა ეძინათ. თუ ბავშვი იწყებს კაპრიზულს და ტირილს, მაშინ არ გადაიღალოთ ბავშვი და დააძინოთ. არ არის საჭირო ბავშვის შიმშილობა, თუ მას სურს დანიშნულ დროზე ადრე ჭამა.

გაითვალისწინეთ, რომ აქ საუბარია 15-20 წუთიან შეუსაბამობაზე. ზოგიერთი ახალგაზრდა დედა ვერ იცავს ყოველდღიურ რუტინას, რადგან ისინი იწყებენ ბავშვის ყოველგვარი ახირებას. ამის გამო გრაფიკი იკარგება და ძნელია აღდგენა.

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შვილი თანდათან გადაუხვევს ნორმას, მაშინ ყველა ღონე იხმარეთ, რომ ყოველდღიურობა აღდგეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველდღიური რუტინა შეიძლება დაირღვეს არა მხოლოდ ბავშვისთვის, არამედ მშობლებისთვის და ოჯახის სხვა წევრებისთვისაც.

ორი თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინის თავისებურებები, რომელიც იკვებება ბოთლით

თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით, მაშინ მისი რეჟიმი ორი თვის ასაკში ოდნავ განსხვავებული იქნება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ფორმულას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე დედის რძეს. ბავშვი უნდა იკვებებოდეს დილის 6 საათიდან ყოველ 4 საათში მთელი დღის განმავლობაში. ეს ნიშნავს 6, 10, 14, 18, 22 და 2 საათზე.

აქ აქტიური გატარების პერიოდი იგივეა, რაც ძუძუთი ჩვილებისთვის. თქვენი ბავშვის მახასიათებლებისა და სხვადასხვა ნიუანსების გათვალისწინებით, თითოეულ დედას შეუძლია ოდნავ შეცვალოს შემოთავაზებული გრაფიკი.

რატომ არის ძილი ასე მნიშვნელოვანი ორი თვის ასაკში?

ბავშვებში კარგი განწყობა პირდაპირ დამოკიდებულია ძილზე. თუ ბავშვს კარგად ეძინა, მაშინ ის ხალისიანია და მზად არის ახალი აღმოჩენებისთვის. როცა ბავშვი კაპრიზულია და ყოველთვის ყველაფრით უკმაყოფილოა, ის აქტიურად ვერ ვითარდება.

ამ ასაკში ბავშვებს ყოველდღიურად 16 საათი უნდა ეძინათ. ეს მისი სხეულის მოთხოვნილებაა. თუ ბავშვი დროულად იკვებება და დასაძინებლად აწვება, მაშინ მას დაუყონებლივ უნდა დაიძინოს დამატებითი ზომების გარეშე.

თუ პატარას კარგად არ სძინავს, მაშინ საჭიროა კონკრეტული მიზეზის გარკვევა. აქ არის შესაძლო ვარიანტები:

- დაბალი აქტივობა მთელი დღის განმავლობაში სიფხიზლის დროს.

- კაშკაშა შუქის არსებობა ოთახში, სადაც ბავშვს სძინავს.

- დარღვევები, რომლებიც დაკავშირებულია დაბადების ტრავმასთან (ჩვეულებრივ, აღინიშნება 3 თვემდე).

- არასასიამოვნო საწოლი, სველი საფენი ან ფურცელი.

- ბავშვმა ძალიან ბევრი შეჭამა ან, პირიქით, საკმარისად არ ჭამდა.

- ოთახში ხმაურიანი და ხმაურიანი.

- ოთახში ცივა თუ ცხელა. ტემპერატურა ოთახში არ არის 22-24 გრადუსი.

- არსებული მუცლის ტკივილი.

თუ ბავშვი მიჩვეულია მკლავებში ჩაძინებას, ამ ჩვევისგან მისი განდევნა რთული იქნება. შექმენით თქვენი ბავშვის ნორმალური ატმოსფერო მშვიდად დასაძინებლად: დახურეთ ფარდები, არ ისაუბროთ ხმამაღლა და გამორთეთ ტელევიზორი. დაიწყეთ თქვენი ბავშვის დასაძინებლად ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს და შემდეგ დროთა განმავლობაში ის დამოუკიდებლად დაიწყებს დაძინებას.

თქვენი ბავშვის ძილის ორგანიზება

ბავშვს უნდა ეძინოს კომფორტულ საწოლში ორთოპედიული ლეიბით და დაბალი ბალიშით. იმისათვის, რომ ბავშვმა კარგად დაისვენოს ძილის დროს, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი.

- ოთახი, რომელშიც ბავშვს სძინავს, ყოველთვის უნდა იყოს ვენტილირებადი.

— დარწმუნდით, რომ ფურცელი არ წარმოქმნის ნაოჭებს და არ ქმნის დისკომფორტს.

— დახურეთ ფანჯარა ფარდით მზის კაშკაშა შუქის დროს.

- დარწმუნდით, რომ იქ არის სუფთა და მშრალი სამრეცხაო.

ორი თვის ასაკში ბავშვსა და დედას შორის კავშირი ძალიან მჭიდროა და განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ბავშვის ძილი. ზოგიერთი დედა აღნიშნავს, რომ ბავშვი ოთახიდან გასვლისას იღვიძებს.

ადრე, ძილის დროს ბავშვის მოხვევა სავალდებულო პროცედურად ითვლებოდა. ახლა თანამედროვე პედიატრები ამტკიცებენ, რომ ეს ქმედება არ არის საჭირო. გამონაკლისი არის ის, როდესაც ბავშვი ძილის დროს ველურად ატრიალებს ხელებს.

ბავშვის კვება 2 თვეში

ორი თვის ბავშვისთვის ოპტიმალურად დაბალანსებული დიეტა არის დედის რძე. შემადგენლობა შეიცავს ბავშვის განვითარებისთვის აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს. ის იდეალურად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ.

GW-ის მახასიათებლები

ბავშვისთვის ძუძუთი კვების ყველაზე სწორი გზაა „მოთხოვნით“. როდესაც ბავშვი ტირილს იწყებს და კაპრიზულია, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ის მშიერია.

ერთი შეხედვით ეს არასისტემატური ჩანს. თუმცა, პედიატრები ამბობენ, რომ ჯანმრთელი ბავშვი დღის განმავლობაში ყოველ სამ საათში ერთხელ ითხოვს მკერდს, ხოლო ღამის კვებისას ყოველ ოთხ საათში.

ამ მეთოდს უპირატესობას ანიჭებენ ყველაზე მოწინავე დედები. ბავშვი თავს მშვიდად და კომფორტულად გრძნობს. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი მოთხოვნა მაშინვე სრულდება. ეს აკმაყოფილებს მის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მოთხოვნილებებს. გარდა ამისა, მცირდება რძის სტაგნაციის რისკი.

საშუალოდ, ბავშვი დღეში დაახლოებით 900 მლ დედის რძეს მოიხმარს. ერთი დოზა შეადგენს დაახლოებით 150 მლ. ამ ასაკში ჩვილები ერთი კვების დროს დაახლოებით 20 წუთს ატარებენ მკერდზე. უფრო ძლიერ ბავშვებს შეუძლიათ ჭამა 15 წუთში.

არის სიტუაციები, როდესაც ბავშვები 5 წუთის შემდეგ წყვეტენ ძუძუთი კვებას. ეს დრო აშკარად არ არის საკმარისი სრული გაჯერებისთვის. ამას ძირითადად აკეთებენ დასუსტებული ბავშვები, რომლებიც წოვენ მხოლოდ მსუბუქ რძეს და არ სურთ შემდგომი ძალისხმევა უფრო მკვებავი პროდუქტის მისაღებად. ამ შემთხვევაში ექიმები გვირჩევენ პირველი რძის გამოწურვას. ამ ქმედებას შეუძლია შეამციროს ბავშვის ორგანიზმში მოხმარებული სითხის რაოდენობა. ვინაიდან მეორე რძე გაცილებით ცხიმიანია. ამასთან დაკავშირებით, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტებთან.

ზოგიერთი ბავშვის კვების პროცესს დაახლოებით ერთი საათი სჭირდება. დედები არ ამთავრებენ კვებას დროულად, მაგრამ ტოვებენ ბავშვს მკერდზე. პირველი ოცი წუთის განმავლობაში ჭამის შემდეგ, ბავშვი პირს ღია ტოვებს და ზოგჯერ მკერდს წოვს. ამის შედეგი შეიძლება იყოს ძუძუს ბზარები, რაც იწვევს ტკივილს კვების დროს. ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია სრულფასოვანი ბავშვისგან ძუძუს ფრთხილად ამოღება.

თუ თქვენი ბავშვი სწორად ჭამს, მან უნდა მოშარდოს დღეში საშუალოდ 12-ჯერ. ჩვილებს აქვთ განსხვავებული განავალი: ეს შეიძლება იყოს ყოველი კვების შემდეგ ან 4-5-ჯერ დღეში. ის ბავშვები, რომლებიც ხელოვნურ კვებაზე არიან, ამას ნაკლებად აკეთებენ - დღეში დაახლოებით 2-ჯერ.

ხელოვნური კვების ნიუანსი

ჩვილებმა, რომლებიც იკვებებიან ფორმულით, უნდა დაიცვან მკაცრი დიეტა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ნარევის მონელებას უფრო მეტი დრო სჭირდება და მის ათვისებას მნიშვნელოვნად მეტი დრო სჭირდება.

ჩვილები 2 თვის ასაკში იკვებებიან სპეციალური ჩვილის ფორმულით No1. პორციის საშუალო ზომაა 130 გ, კერძების რაოდენობა 6-ჯერ. თუ თქვენი ბავშვი ნაადრევად დაიბადა, ოპტიმალური ნაწილის დასადგენად უნდა მიმართოთ ექიმს.

ჩვილებისგან განსხვავებით, რომლებსაც წყალს აძლევენ მხოლოდ განსაკუთრებით ცხელ დღეებში, ბოთლით კვებაზე მყოფ ბავშვებს უნდა მიეცეთ წყალი კვების პროცედურის დროს.

ხელოვნური კვება, მართალია, ბოთლიდან ხდება, თუმცა, მჭიდრო კონტაქტის დასამყარებლად, დედებმა აუცილებლად უნდა გამოკვებოს ჩვილი ხელში. ამ გზით ბავშვი თავს უფრო დაცულად იგრძნობს.

კვების პროცედურის შემდეგ ბავშვები უნდა გახდნენ "ჯარისკაცები". ეს აუცილებელია როგორც ჩვილებისთვის, ასევე ჩვილებისთვის, რომლებიც კვებავენ ხელოვნურ კვებას, რათა ჭარბი ჰაერი, რომელიც შემოვიდა ჭამის დროს, გაექცეს. ხახუნის ძლიერი ნაკადი მიუთითებს საკვების არასწორ მონელებაზე. ბავშვი დაუყოვნებლივ უნდა აჩვენოს ექიმს.

აქტივობის მახასიათებლები

ორი თვის ასაკში ბავშვი უკვე იწყებს დაინტერესებას მის გარშემო არსებულით. მანამდე ის მხოლოდ იმისთვის იღვიძებდა, რომ გაეხალისებინა. გაღვიძების დრო უკვე საათნახევარს მიაღწია.

ბავშვის აქტივობა ყოველდღიურად იზრდება. იმის გაგება, თუ როგორ აკონტროლოს კუნთები, ბავშვი ცდილობს შეასრულოს კონკრეტული მოქმედებები. სმენა და მხედველობა თანდათან უმჯობესდება. დროთა განმავლობაში ბავშვი ცნობს საყვარელ ადამიანებს გარეგნობითა და ხმით. ამ პერიოდში კისრის კუნთები ძლიერდება, რაც საშუალებას გაძლევთ თავი სხვადასხვა მიმართულებით მოაბრუნოთ.

დადის ღია ცის ქვეშ

სუფთა ჰაერზე სიარული ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის. თბილ ამინდში მათ შეუძლიათ 1,5-2 საათს მიაღწიონ. დილის 11-მდე და შუადღის 16-ის მერე ჯობია სიარული. სასურველია ხეების ჩრდილში სიარული, მზის პირდაპირი სხივებისგან მოშორებით.

ზამთარში ორი თვის ბავშვებს შეუძლიათ გარეთ სიარული, თუ ტემპერატურა -10 გრადუსზე მეტია. ჩააცვით მას სპეციალური თბილი კომბინიზონი ბეწვის უგულებელყოფით.

ქუჩაში, თუ ბავშვს არ სძინავს, ამოიღეთ ეტლიდან და აჩვენეთ მის გარშემო არსებული სამყარო. შეარჩიეთ ადგილი, რათა მოშორდეთ გამონაბოლქვი აირებს და მანქანებს. სასურველია პარკებში, ტყეებსა და ხეივნებში სეირნობა.

გამოიწერეთ ბავშვის კვება YouTube-ზე!

ჩვენ ვვითარდებით თამაშით

ორი თვის ასაკში ბავშვის გრძნობები აქტიურად ვითარდება. და თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას ამაში სათამაშო გზით. იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს პატარას ისწავლოს მოძრავი საგნების ყურება და მათზე მზერა მიაპყროს, იყიდეთ ალისფერი, ყვითელი და თბილი ნარინჯისფერი ჭყლეტები. ვინაიდან სწორედ ამ ფერებს განასხვავებს ის. სათამაშოს ხმა უნდა იყოს რბილი და სასიამოვნო.

- აიღეთ ჭექა-ქუხილი და შეანჯღრიეთ გვერდიდან ბავშვისგან 30 სმ-ის დაშორებით. ისე რომ ხმისკენ აბრუნებს თავი. შემდეგ მიუახლოვდით მეორე მხრიდან. ბავშვი ყოველ ჯერზე უნდა უპასუხოს ხმას.

- მოდი, ბავშვის ჭექა-ქუხილი დავიჭიროთ. ეს შესანიშნავი ვარჯიშია კუნთების გასაძლიერებლად და თითების გასაძლიერებლად.

- ბავშვის საწოლზე ჩამოკიდეთ ჭუჭყიანი გირლანდა, რათა მან ხელით ან ფეხით მიაღწიოს მათ. საგნის თითოეულ შეხებას თან ახლავს ხმა. ეს მას აინტრიგებს და ხიბლავს, რაც კიდევ უფრო მეტ აქტიურ მოძრაობას უწყობს ხელს.

— მოათავსეთ ბავშვი ელასტიურ ზედაპირზე და მის წინ დადეთ კაშკაშა ჭექა-ქუხილი. სათანადოდ განვითარებული ბავშვი დაინტერესდება მისით, ის უნდა დაეყრდნოს წინამხრებს, მკერდს და შეხედოს მას, თავი ასწიოს.

— ითამაშეთ „კაჭაჭიკი“ შვილთან ერთად, ხმამაღლა წარმოთქვით რითმა. მოზილეთ და შეიზილეთ თითოეული თითი.

ბავშვთან თამაშის საერთო დრო არ უნდა იყოს 20 წუთზე მეტი. თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს პატარას ნაზად, მუდმივად შეცვალოთ თქვენი ინტონაცია. დარწმუნდით, რომ უპასუხეთ ბავშვის ხმებს და აქტიურად დაუკავშირდით მას. თუ მის ხმებს უგულებელყოფთ, ისინი მალე შეჩერდებიან და გონებრივი და ემოციური განვითარება შენელდება.

ტანვარჯიში 2 თვის ბავშვისთვის

უმჯობესია ტანვარჯიშის გაკეთება დილით:

- ბავშვს მუცლით მაღლა ვდებთ, ხელებს სათითაოდ ავწევთ და ავწევთ, შემდეგ იგივეს ვაკეთებთ.

- გადავაჯვარედინებთ და ბავშვს მკლავები მკერდის წინ გავშლით. მონაცვლეობით დატოვეთ მარცხენა და მარჯვენა ხელი თავზე.

ახალბედა მშობლებს ხშირად აინტერესებთ, სწორად ვითარდება თუ არა მათი ბავშვი. როგორ უნდა შეიცვალოს ბავშვის რუტინა 2 თვეში? რამდენ ხანს უნდა იფხიზლოს, ჭამოს, დაიძინოს? რა თამაშები შეგიძლიათ ითამაშოთ თქვენს პატარასთან? სინამდვილეში, ეს კითხვები ძალიან მნიშვნელოვანია. ამ პერიოდში მშობლებმა უნდა ჩამოაყალიბონ სწორი ყოველდღიური რუტინა. ეს არამარტო გაუადვილებს ბავშვზე ზრუნვას, არამედ საშუალებას მისცემს მას სრულად განვითარდეს და გაიზარდოს.

ბავშვების ძილი

ორი თვის ბავშვს უმეტესად მაინც სძინავს. ის დღეში 16-18 საათს ატარებს ძილში, საიდანაც 9-10 საათი ღამით და 7-8 საათი დღის განმავლობაში. სიფხიზლის პერიოდი, როგორც წესი, არ აღემატება 2 საათს. თუ ბავშვი უფრო მეტხანს "დადის", მისთვის ძნელია დაძინება. ჯანმრთელი, მშვიდი ბავშვი 2 თვის ასაკში იძინებს 10-15 წუთში. თუ ის დიდხანს წოვს დედის მკერდს, ხელები, ფეხები და ქუთუთოები კანკალებს, ეს ნიშნავს, რომ მან "გადაიტანა". დღის განმავლობაში ბავშვს სძინავს დაახლოებით 5-ჯერ, აქედან 2-ჯერ 2 საათის განმავლობაში და 4-ჯერ 40 წუთის განმავლობაში. უფრო მეტიც, თუ ბავშვი გაიღვიძებს, შეგიძლიათ ოდნავ აკოცათ და ის ალბათ ისევ დაიძინებს.

იმისათვის, რომ ბავშვმა დროულად დაიძინოს, შეეცადეთ დაიცვან ეს წესები.

• რეგულარულად გაასუფთავეთ ოთახი, სადაც ბავშვს სძინავს, დაძინებამდე 5 წუთით მაინც გაასუფთავეთ იგი.
• შეინარჩუნეთ ჰაერის ოპტიმალური ტემპერატურა - არანაკლებ 20 და არაუმეტეს 24 გრადუს ცელსიუსზე.
• დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვის საწოლში ნაოჭები არ არის.
• საძილე ტანსაცმელი უნდა იყოს შიდა ნაკერების გარეშე და რბილი შეხებით.
• კაშკაშა შუქი არ უნდა დაეცეს მძინარე ბავშვს.
• მოერიდეთ ხმამაღალ ხმებს თქვენი ბავშვის საწოლთან ახლოს.
• დარწმუნდით, რომ ბავშვი მშრალია.
• თუ ბავშვი შეშფოთებულად ატრიალებს ხელებს, გადააფარეთ მას, მაგრამ არა მჭიდროდ.
• კოლიკის დროს დადეთ თბილი, დაუთოებული საფენი მუცელზე, დაიჭირეთ ბავშვი სვეტში და ჭიპზე ხელი თითებით საათის ისრის მიმართულებით.
• ეცადეთ, ბავშვი ერთსა და იმავე დროს დააძინოთ, ის მალე შეეგუება და დადგენილ საათებში უფრო სწრაფად დაიძინებს.
• 2 თვის ბავშვის ძილი უფრო დიდხანს გაგრძელდება, თუ დედა მის გვერდით იწვა. თუ საშინაო დავალების შესრულება გჭირდებათ, დატოვეთ მაისური დედის რძეში დასველებული საწოლში.
• ღამით ძილის წინ აუცილებლად დაიბანეთ ბავშვი და შემდეგ აჭამეთ. ბავშვი, რომელმაც დაიბანა და ჭამა, უფრო მშვიდად დაიძინებს.
• წინასწარ მოამზადეთ თქვენი შვილი დასაძინებლად - დაახლოებით 20 წუთით ადრე, დაიწყეთ უფრო მშვიდად საუბარი, უმღერეთ იავნანა, ნაზად აკოცათ.

ბავშვის ცხოვრების მთელი მეორე თვე ყოველ 2 საათში ერთხელ უნდა დაიძინოს. ეცადეთ დაიცვან ეს წესი, წინააღმდეგ შემთხვევაში პატარა სხეულში სტრესის ჰორმონები გამომუშავდება, ბავშვი ზედმეტად აგზნდება და დიდხანს იტირებს.

კვება

რძის მოთხოვნილება ორი თვის ბავშვისთვის არის დაახლოებით 800 მლ დღეში. ფორმულით კვებაზე მყოფი ბავშვები დღეში 5-დან 6-ჯერ ჭამენ, მაგრამ არა უმეტეს 3 საათში ერთხელ. ფორმულის მონელებას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე დედის რძე, ამიტომ შესვენება აუცილებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ჩვილებს, როგორც წესი, იკვებებიან მოთხოვნისამებრ და საშუალოდ მათ შეუძლიათ მკერდზე მიკვრა დღეში 6-დან 12-ჯერ. გამოდის, რომ ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვის ყოველდღიური რუტინის ორგანიზება 2 თვის განმავლობაში გარკვეულწილად უფრო რთულია. მაგრამ შეუძლებელი არაფერია, თუ დაიცავთ შემდეგ წესებს, შეგიძლიათ თავად შექმნათ კვების მოსახერხებელი გრაფიკი.

• დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი ჭამს. მან აქტიურად უნდა გადაყლაპოს 15 წუთის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში ბავშვმა უნდა მოშარდოს დღეში 10-დან 12-ჯერ (გადააგდეთ საფენები და დაითვალეთ სველი საფენების რაოდენობა დღეში).
• მას შემდეგ რაც ბავშვი ჭამს, დაიჭირეთ იგი ვერტიკალურ მდგომარეობაში 5 წუთის განმავლობაში. ეს საშუალებას მისცემს კვების დროს ჩარჩენილ ჰაერს გაიქცეს. თუ ეს არ გაკეთებულა, ბავშვს შეიძლება აწუხებდეს კოლიკა.
• ცხელ ამინდში მიეცით ბავშვს სუფთა სასმელი წყალი (თქვენ უნდა დალიოთ კოვზიდან). ფორმულით და შერეული საკვების მქონე ბავშვებს წყალი რეგულარულად უნდა მიეცეთ.
• მოამზადეთ ნარევი ზუსტად ინსტრუქციის მიხედვით და გამოიყენეთ კვების ნომერი პირველი 6 თვემდე.
• თუ თქვენს პატარას აწუხებს კოლიკა, მიეცით საშუალება დალიოს კამა წყალი, ან კიდევ უკეთესი, მიმართეთ პედიატრს. ზოგჯერ მუცლის პრობლემები შეიძლება იყოს ნაწლავური ინფექციის, დისბიოზის ან ალერგიის სიმპტომი იმ ფორმულაზე ან საკვებზე, რომელსაც დედა ჭამს.
• დარწმუნდით, რომ ბავშვმა მკერდი მთლიანად აცალა. ხშირად ბავშვები ეზარებათ და მხოლოდ წინა რძეს წოვენ, რომლის მიღებაც ძალიან ადვილია. შედეგად, ისინი ცუდად იმატებენ წონაში, აწუხებთ კოლიკა და ხშირად ტირიან. ამ შემთხვევაში, დედას კვებამდე სჭირდება მკერდის გამოწურვა, სანამ ბავშვი არ ისწავლის „მუშაობას“ და უფრო მკვებავი უკანა რძის გამომუშავებას.
• ნუ ჩქარობთ ბავშვის კვებას პირველივე ტირილის დროს, განსაკუთრებით თუ ის ცოტა ხნის წინ ჭამდა. შესაძლოა, მას სურს თქვენი ყურადღება, მოსიყვარულეობა, ან მუცელი სტკივა, ცივა, საფენში იწურება და ძილი უნდა. ისწავლეთ თქვენი ბავშვის გრძნობა და გაგება.

მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენი ბავშვი ჭამის შემდეგ შადრევანივით იფურთხება.

გაღვიძების საათები

ორი თვის ბავშვი დღეში დაახლოებით 8 საათის განმავლობაში იღვიძებს. ეს ჩვეულებრივ მოკლე პერიოდებია, თითოეული საათიდან ორ საათამდე. აქედან, გაღვიძებული ბავშვი ჭამს 120 წუთის განმავლობაში, დადის სუფთა ჰაერზე 2-დან 4 საათამდე, დაახლოებით 60 წუთი იხარჯება ჰიგიენურ პროცედურებზე, რამდენიმე საათი კი თავისუფალი რჩება. თუმცა, ბევრმა მშობელმა არ იცის როგორ გაატაროს ეს დრო მომგებიანად. თუმცა, ასეთი აქტივობები საკმაოდ ბევრია.

• ტანვარჯიში და მასაჟი. 2 თვიდან შეგიძლიათ შეასრულოთ სპეციალური ვარჯიშები, რომლებიც აძლიერებენ კუნთებს, ამსუბუქებენ ტონუსს და უბრალოდ გაახალისებენ პატარას. დაიწყეთ მასაჟით: მოისვით ბავშვის ხელები და ფეხები ზურგისკენ, შემდეგ უკან, მუცელი, მოზილეთ ხელისგულები და ფეხები. აწიეთ ხელები ზევით და ქვევით, გაშალეთ ისინი და შემდეგ გადააჯვარედინეთ მკერდზე, „კრივი“. დაიჭირეთ ბავშვი ქუსლებზე და დაატრიალეთ „ველოსიპედი“, მონაცვლეობით გაისწორეთ და მოხარეთ მუხლები, მოათავსეთ ბავშვი მუცელზე.
• საინტერესო ცურვა.შეავსეთ აბაზანა 15 სმ-ით თბილი წყლით, ჩადეთ მასში რამდენიმე სათამაშო. ნება მიეცით ბავშვს მუცელზე დაწოლილი აფრინდეს გარშემო და შეეცადეთ დაიჭიროთ ის სათამაშო, რომელიც მას აინტერესებს. დაიჭირეთ ნიკაპი და წინასწარ ადუღეთ წყალი, თუ გადაყლაპავს. სხვა დროს, მიიღეთ სრული აბაზანა, ნება მიეცით ბავშვს ეცადოს ქვევით სიარული, თუ თქვენ გაქვთ სპეციალური კისრის წრე, მაშინ შეგიძლიათ მისცეთ მას "თავისუფალი ბანაობა".
• საგანმანათლებლო პლაკატები.დაკიდეთ რამდენიმე საინტერესო კონტრასტული ნახატი კედელზე საწოლთან ახლოს (გაითვალისწინეთ, რომ 2 თვის ბავშვები სამყაროს შავ-თეთრად ხედავენ). დაწვრილებით აუხსენით თქვენს შვილს რა არის გამოსახული მასზე, გაუზიარეთ თქვენი აზრი და გრძნობები და მოიფიქრეთ მოკლე მოთხრობები. შეცვალეთ შაბლონები ყოველ 3 დღეში.
• ფორმების შესავალი.აჩვენეთ თქვენს შვილს მარტივი გეომეტრიული ფორმები - ბურთი, კვადრატი, სამკუთხედი. შეინახეთ ისინი ერთმანეთისგან 20 სმ მანძილზე ან ჩამოკიდეთ საწოლზე ზემოთ. ნება მიეცით თქვენს პატარას პერიოდულად შეეხოს მათ. უმჯობესია თუ ისინი დამზადებულია სხვადასხვა მასალისგან - ხის, ქსოვილის, ლითონის, რეზინის და ა.შ.
• ბგერების გაცნობა.ვიზუალური და ტაქტილური შეგრძნებების გარდა 2 თვის ბავშვისთვის ხმები ძალიან მნიშვნელოვანია. ესაუბრეთ თქვენს პატარას ხშირად, შეცვალეთ თქვენი ინტონაცია, როდესაც საუბრობთ რაიმე სასაცილო, საინტერესო ან საიდუმლოზე. დაუძახეთ მას სიყვარულით სახელით, გამოიტანეთ რამდენიმე საყვარელი მეტსახელი. მიიღეთ ჭექა-ქუხილი, რომელიც გამოსცემს სხვადასხვა ხმებს და აჩვენეთ თქვენს შვილს, თუ როგორ გამოსცეს ისინი. სცადეთ შეანჯღრიოთ სათამაშო სხვადასხვა მხრიდან; ბავშვი აუცილებლად მიაბრუნებს თავს იქ, საიდანაც ხმაური მოდის.
• ასეთი განსხვავებული მუსიკა.დაუკარით თქვენი ბავშვისთვის სხვადასხვა მუსიკა, ხან მშვიდი და გლუვი, ხან რიტმული და მხიარული და იცეკვეთ მასთან ერთად თქვენს ხელში.
• თამაშები. ითამაშეთ „კაჭაჭა-თეთრი“ - უთხარით პატარას რითმა თითოეული თითის მასაჟის დროს (ეს ავითარებს მშვენიერ მოტორულ უნარებს). დამალეთ თქვენი სახე ხელების უკან, შემდეგ გახსენით და თქვით "peek-a-boo" და გააკეთეთ მხიარული სახე.

როგორ სწორად მოაწყოთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა?

როგორც უკვე გესმით, 2 თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა შედგება ძილის, კვების, ბანაობის, განვითარებისა და კომუნიკაციისგან. მაგრამ როგორ მოვაწყოთ ისინი სწორად? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თითოეული ბავშვი ინდივიდუალურია, ზოგიერთ ბავშვს უფრო დიდხანს სძინავს, ზოგს მოსწონს სეირნობა, ზოგს კი მკერდიდან ამოღება არ შეუძლია. ამიტომ, თქვენ უნდა ააწყოთ რუტინა ბავშვის ხასიათზე დაყრდნობით. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ყველაფერში უნდა მიჰყვეთ ლიდერობას, დედას დრო უნდა ჰქონდეს საოჯახო საქმეების შესასრულებლად.

თუ ვსაუბრობთ სავარაუდო ყოველდღიურ რუტინაზე, მაშინ 2 თვის ბავშვისთვის ეს ასე გამოიყურება.

• 7:00–7:30 დილის კვება.
• 7:30–8:00 ჰიგიენური პროცედურები.
• 8:00–9:30 ძილი.
• 9:30–10:30 მასაჟი, ტანვარჯიში, ბავშვთან ურთიერთობა.
• 10:30–11:00 კვება.
• 11:00–13:00 სიარული ძილთან ერთად.
• 13:00–14:00 ბავშვის განვითარება, კომუნიკაცია.
• 14:00–14:30 კვება.
• 14:30–16:30 ძილი.
• 16:30–17:30 გასეირნება.
• 17:30–18:00 კვება.
• 18:00–19:30 ძილი.
• 19:30–20:30 აქტიური თამაშების დრო.
• 20:30–21:00 ცურვა.
• 21:00–21:30 კვება.
• 21:30–0:00 ძილი.
• 00:00–00:30 ბოლო კვება.
• 00:30–7:00 ძილი.

ჩვილები უნდა იკვებებოდნენ დილის 2 საათიდან დილის 5 საათამდე; ამ პერიოდში წარმოიქმნება ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია რძის რაოდენობაზე.

2 თვის ბავშვისთვის ყოველდღიური რუტინის მოწყობა თუ არა, ოჯახის პირადი საქმეა. დოქტორი კომაროვსკი თვლის, რომ ეს უნდა გაკეთდეს, სწორი ყოველდღიური რუტინა გაადვილებს ბავშვის განვითარებასა და მოვლას. მშობლებმა უნდა იცოდნენ, რამდენი უნდა ეძინოს, ჭამოს და იაროს შვილმა, ეს საშუალებას მისცემს დროულად დააკვირდეს ნორმიდან შესაძლო გადახრებს.