Как называются таблетки для улучшения памяти. Таблетки для улучшения памяти

Мужчины, женщины зрелого возраста нередко осознают: в нужную минуту сложно вспомнить необходимую информацию.

Появляется неловкость, развивается комплекс неполноценности. Мозг человека с возрастом устал.

Экстренно требуется действенная помощь для активизации работы. Способствуют сохранению здоровья умеренные нагрузки умственные, физические, правильное , наличие здоровых привычек.

Специальные занятия, тренировки повышают интеллект. При необходимости назначаются препараты для памяти и мозговой активности пожилым людям. Использование лекарств позволяет избежать , старческого слабоумия.

Причины, по которым появляется необходимость в препаратах

Многочисленные факторы губительно влияют на состояние здоровья стариков. Особо заметной в зрелом возрасте становится заторможенная работа мозга.

Врачи назначают лекарства для памяти пожилым людям, но сначала обязательно выясняют причины, приведшие к возникновению проблем.

Среди наиболее частых называются:

дефицит необходимых витаминов;
перенесенные инфекционные заболевания;
травмы черепно-мозговые;
нарушение метаболизма;

К другим реже встречающимся факторам, при наличии которых назначаются таблетки для памяти пожилым людям, относятся: головного мозга, генетические особенности и предрасположенность к ослабеванию мозговой деятельности, плохая экология, вредные привычки.

Лечение ноотропами

Подбирая лекарства для улучшения памяти в пожилом возрасте, следует проявлять повышенную осторожность.

Старикам нередко приходится принимать много разных таблеток, сиропов, поддерживая здоровье. Большинство средств обладает противопоказаниями, указанными в инструкциях.

Встречается несовместимость действующих веществ, что обязательно учитывает специалист. Среди лекарств, улучшающих память в пожилом возрасте, особо отмечаются ноотропы.

Лечение считается эффективным, благодаря ряду преимуществ:

активизируют подачу к головному мозгу кислорода, крови;
влияют на быструю усвояемость глюкозы;
восстанавливают память, внимание;
выводят из организма токсины, избавляют от свободных радикалов;
повышают ясность сознания;
снижают раздражение, возбудимость;
содействуют быстрому восстановлению психических процессов.

Помогают ноотропные препараты для памяти для пожилых людей, когда состояние пациента кажется критическим.

При очевидных провалах в памяти улучшения становится заметными спустя неделю. Полный курс лечения нейрометаболическими стимуляторами длится несколько месяцев.

Восстановление витаминами

На головной мозг лиц зрелого возраста оказывает влияние обретенный букет неврологических заболеваний.

Для памяти и работы мозга пожилым людям требуются витамины. Особую потребность организм ощущает в В1, В6.

Учитывая сопутствующие заболевания, назначаются .

Специально для стариков, взрослых разработаны:

Винж;
Биотредин;
Витрум Мемори.

Препараты питают мозг, помогают восстановиться после перенесенного инсульта.

Не обойтись без приема витамина Омега-3 жирных кислот. Вещество предупреждает развитие деменции, атрофии мозга.

Лекарственные препараты

На полках аптек представлены препараты для улучшения памяти в пожилом возрасте.

Лекарства действенные, но принимать необходимо по назначению лечащего врача, изучившего результаты диагностики, анализов, оценившего состояние больного, знающего сопутствующие заболевания. При непереносимости лекарств, появлению побочных эффектов прием прекращается.

Глицин – идеальное лекарство для улучшения памяти пожилых. Появилось давно.

Назначается Глицин-Форте для повышения деятельности головного мозга, улучшения обменных процессов.

Быстро восстанавливает ночной сон, повышает работоспособность, поднимает настроение.

Таблетка рассасывается под языком до полного растворения. Противопоказаниями для применения считается личная непереносимость, из побочных эффектов изредка замечается шум в ушах, сонливость в дневное время.

Выбирая препараты для памяти и работы мозга взрослым, следует обратить внимание на Интеллан.

Представлено средство сиропом и капсулами. Назначается врачом при нарушении процессов памяти, ухудшении мозгового кровоснабжения.

Побеждает чувство беспричинной усталости, одолевает депрессию. Терапевт, невропатолог определяет дозировку препарата, длительность курса лечения.

Обычно хватает двух месяцев, чтобы полностью восстановить работу организма. При необходимости терапевтический курс приема Интеллана повторяется через полгода, по состоянию пациента. Быстродействующее средство не рекомендовано применять для лечения возрастных больных, страдающих сахарным диабетом.

Пирацетам и Фенотропил

В линейке препаратов для памяти и работы мозга пожилым выделяется Фенотропил.

Средство представлено таблетками (50, 100 мг). Назначается при появлении нарушений консолидаций памяти.

Прием средства улучшает кровоснабжение тканей, восстанавливает обменные процессы, повышает работоспособность физическую, умственную.

Пирацетам — для улучшения памяти

Увеличивает усвоение знаний, что важно для пенсионеров, ведущих активный образ жизни, продолжающих постигать науки, осваивать компьютер, учить языки. Подавляется тревожность, страхи, нервозность, обретается спокойствие.

У средства огромное количество аналогов. Самым распространенным называют Пирацетам.

Однако Фенотропил заменяет два лекарственных средства: Фенибут и Пирацетам. У лекарства сильное психостимулирующее воздействие на организм, чего нет в Пирацетаме.

Танакан и Фенибут

Танакан – покрытые оболочкой краснокирпичного цвета таблетки для улучшения памяти пожилым людям.

Назначаются при старческой энцефалопатии, следствием которой становится нарушение памяти, умственной деятельности.

Действующим веществом является растительный препарат гинкго билоба. Нормализует деятельность кровеносных сосудов, снимает головокружения.

Танакан — для поддержания мозговой активности

Выбирая ноотропы в качестве препаратов для улучшения памяти и внимания взрослым, врачи назначают Фенибут. Лекарство помогает нормализовать работу головного мозга.

Производится на основе аминофенилмасляной кислоты. Обладает свойствами слабого транквилизатора, снимающего тревожность, беспокойство.

Используется широко. Эффективен при старческих заболеваниях:

неврозы;
бессонница;
другие состояния.

Заключение

Фармакологическая промышленность развивается стремительно.

Препараты, появляющиеся на рынке, гарантируют счастливую старость, долгую память. Принимать лекарства необходимо согласно инструкции, учитывая рекомендации специалиста.

Головной мозг сможет работать бесперебойно, управляя процессами, органами, как в молодости. Зависит общее состояние не от случая, предрасположенности, а от проявляемой заботы о собственном здоровье.

Видео: Продукты для улучшения памяти

В последнее время таблетки для памяти стали пользоваться огромной популярностью.

Медикаменты данного типа помогают избавиться от рассеянности и стимулируют нормальную работу мозга. Стоит отметить, что употреблять средства для улучшения памяти можно только с разрешения врача, так как при определенных условиях данные медикаменты могут нанести серьезный урон здоровью.

Самые недорогие препараты

Медики утверждают, что самые недорогие таблетки для улучшения памяти — это Глицин, Биотредин и Пирацетам. Несмотря на низкую цену, данные лекарства являются весьма действенными и малотоксичными.

Глицин является наиболее распространенным и популярным препаратом для памяти в России. Данный медикамент помогает повысить работоспособность и помогает избавиться от психоэмоционального напряжения. Дозировка данного препарата устанавливается медиком с учетом возраста пациента. Специалисты настоятельно не рекомендуют пользоваться таблетками Глицин при пониженном артериальном давлении или аллергии на составляющие лекарства. Данный препарат полностью лишен побочных действий.

Биотредин помогает повысить работоспособность и избавиться от рассеянности. Данные таблетки для памяти и работы мозга нельзя принимать одновременно с антидепрессантами, нейролептиками и транквилизаторами. Медики рекомендуют принимать Биотредин не более 10 дней. Детям, беременным и кормящим женщинам пить эти таблетки разрешено. В первые дни использования данного медикамента может возникнуть повышенное потоотделение и головокружение.

Пирацетам помогает улучшить кровообращение в головном мозге и способствует повышению внимания. Пользоваться этим препаратом нельзя при сахарном диабете, беременности, грудном вскармливании и тяжелой почечной недостаточности. Принимать лекарство желательно в первой половине дня, так как данный препарат может вызвать бессонницу. Также после употребления Пирацетама может возникнуть запор, раздражительность, судороги, головокружение, нарушение аппетита, мигрень. Как правило, побочные действия возникают только при неправильно подобранной дозировке.

Самые действенные таблетки

Фенотропил считается наиболее действенным препаратом для улучшения памяти. Данный препарат назначается людям с нарушениями памяти и внимания. Пользоваться Фенотропилом нельзя при аллергии на пирролидон. В период грудного вскармливания и беременности принимать эти таблетки нельзя. Употреблять эти таблетки для памяти рекомендуется в первой половине суток, так как действующие вещества Фенотропила могут стать причиной появления бессонницы. В первые 3 дня приёма препарата может появиться покраснение кожи или психоэмоциональное перевозбуждение.

Хорошие таблетки для улучшения памяти — Витрум мемори. В состав медикамента входят вещества на растительной основе, которые помогают повысить концентрацию, и улучшить работу головного мозга. Также в состав Витрум мемори входит цинк, витамин С и витамины группы В. Употреблять данные таблетки для памяти желательно после приёма пищи. Курс лечения с помощью этого медикамента составляет обычно 6-8 недель. Витрум мемори нельзя употреблять людям с непереносимость лактозы и фруктозы. Кроме того, медикамент противопоказан при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, тромбофлебите, нарушенном обмене веществ, почечной недостаточности, мочекаменной болезни. Детям в возрасте до 12 лет и беременным женщинам употреблять Витрум мемори запрещено. После употребления препарата могут появиться такие побочные действия, как:

Бронхоспазм.
Отек Квинке.
Анафилактический шок.
Нарушение свертываемости крови.
Гиперемия.
Повышение секреции желудочного сока.
Диарея.
Повышение температуры тела.

Иногда при расстройствах памяти больному назначают Кавинтон. Данные таблетки для памяти помогают улучшить кровообращение в головном мозге, тем самым способствуя повышению внимания. Медики не рекомендуют употреблять Кавинтон людям с ишемической болезнью сердца, аритмией или низким сосудистым тонусом. Также данный препарат нельзя использовать во время беременности. Среди побочных действий Кавинтона можно выделить учащенное сердцебиение.

Какие еще препараты для памяти эффективные?

Хорошим средством для улучшения памяти является Ноотропил. Данное средство помогает повысить работоспособность и улучшить процесс метаболизма нейронов в головном мозге. Данные таблетки противопоказаны людям с аллергией на пирролидон. Также противопоказанием может послужить гемморагический инсульт, беременность и грудное вскармливание. После применения Ноотропила могут появиться следующие осложнения:

Чувство тревоги.
Бессонница.
Тошнота.
Дерматит.
Повышение массы тела.
Нервозность.

Помогает улучшить память и повысить работоспособность Энцефабол. Для лучшего эффекта желательно принимать лекарство во время приёма пищи. Энцефабол противопоказан при аллергии на фруктозу или пиринтолу. Также среди противопоказаний можно выделить хронические заболевания почек, острые аутоиммунные болезни и печеночную недостаточность. Также Энцефабол нецелесообразно применять для лечения детей и беременных женщин. После употребления лекарства могут возникнуть такие побочные действия как: стоматит, бессонница, анорексия, нарушение стула, крапивница, анафилактический шок, миастения, артралгия, крапивница.

Ещё одним хорошим средством для улучшения памяти считается Церебролизин. В состав лекарства входят аминокислоты и пептиды, которые помогают улучшить работу головного мозга. Церебролизин, как правило, назначают при психиатрических заболеваниях, которые сопровождаются нарушением памяти. Церебролизин запрещен к использованию при аллергическом диатезе, беременности и тяжелой почечной недостаточности. В первые дни использования медикамента может повыситься температура тела.

Желание принимать препараты для улучшения памяти и работы мозга может возникнуть у разных людей. В первую очередь, это школьники и студенты, которым требуется постоянно запоминать огромные объёмы информации. Также лекарственные средства для работы мозга интересуют пожилых и просто больных людей, которые заметили у себя проблемы с запоминанием.

Пока человек чувствует, что его память работает как надо, он вряд ли задумается о препаратах для улучшения работы мозга. Однако, чрезмерный стресс и нагрузки способны навредить даже вполне здоровой личности, из-за чего она задумается о дополнительных стимуляторах. Конечно, таблетки можно отнести скорее к последнему шагу, чем к первому.

Что способно ухудшить память?

Прежде чем принимать препараты для улучшения памяти и работы головного мозга, важно понять, какие изменения произошли в мозговом центре и почему способность запоминать вдруг стала ухудшаться. Выявить точную причину, особенно если она связана с болезнями, сможет только врач, но существует перечень потенциально влияющих аспектов. Среди них:

Вредные привычки. Вряд ли кто-то ещё сомневается в том, что алкоголь и курение вредят здоровью практически во всех отношениях. Они воздействуют на сосуды мозга, из-за чего он не получает достаточно кислорода. Более того, алкогольные напитки иссушают ткани и приводят к отмиранию нейронов.
Проблемы со сном. Если человек хронически недосыпает, то это сильно скажется на работе его мозга.
Пропуск завтрака. Для многих становится нормой жизни пропускать завтрак, спеша поскорее попасть на работу. В результате головной мозг не получает достаточно глюкозы, очень важной для работоспособности всего тела.
Чрезмерное потребление сладкого. Хотя и важны для здоровья, это должны быть правильные , а в сладостях, вроде сахара, булочек и конфет, их нет. Такие углеводы негативно скажутся на состоянии нейронов.
Частые стрессы. В единичных случаях они не оказывают серьёзного воздействия на организм, а потенциальные последствия скоро проходят. Более того, вырабатываемый при этом адреналин может быть полезным. Но если стрессы стали постоянным сопутствующим элементом жизни, то это приводит к психическому перенапряжению, способному серьёзно повредить работе мозга.
Потребление лекарственных средств. Некоторые препараты негативно воздействуют на функционирование памяти. В первую очередь, это относится к и снотворным.
Недостаточное получение солнечного света. Некоторые невольно обращают внимание на то, что в солнечную помогу работать гораздо легче. Это связано не только с настроением человека, но и с влиянием солнечных лучей на состояние клеток мозга.
Недостаточное потребление воды. Сколько бы ученые не писали о важности потребления достаточного количества воды, большинство людей всё равно игнорируют этот факт. Тем временем жидкость важна для жизнедеятельности абсолютно всех систем органов, в том числе и мозга.

Наконец, проблемы с памятью иногда возникают просто потому, что человеку приходится слишком много запоминать. В современном мире это вполне реальное явление, но с ним можно бороться методом тренировок. Однако, иногда мозг всё равно не справляется, и в результате появляются провалы в памяти и другие негативные проявления.

Что делать для улучшения памяти?

Улучшают работу мозга далеко не только специализированные препараты. Чтобы исправить ситуацию, в первую очередь стоит наладить свой образ жизни, проследить за вредными привычками, стрессом, а также позаботиться о полноценном питании.

Методы, улучающие состояния памяти и внимания:

Включение в свой рацион углеводов. Как правило, они и так присутствуют в системе питания большинства людей, но нередко урезаются в результате диет. Также важно потреблять не любые углеводы, а максимально полезные. Например, стоит уделить внимание свежим ягодам, цельнозерновому хлебу и другой подобной пище.
Физические нагрузки. Это не обязательно должны быть подходы с приседаниями или жим штанги. Каждый может подобрать себе подходящий вариант, например – танцы, йога, плавание или пилатес. Доказано, что такие нагрузки позволяют легче усваивать новую информацию.
Изменение шрифта. Считается, что если поменять на своём компьютере стандартные шрифты на другие, то это будет медленно и постепенно улучшать память.
Планирование и выставление задач. Если четко знать, что и когда предстоит сделать, то это поможет запоминанию.
Потребление качественного алкоголя в малых дозах. Подобные напитки улучшают кровообращение, помогая работе мозга, но только в небольшом количестве, и если это элитные качественные варианты.

В качестве небольшого упражнения для работы головного мозга можно попробовать внимательно запоминать, врезать в свою память место, где был припаркован автомобиль. Для этого потребуется провести рядом с ним какое-то время, а также внимательно осмотреть окрестности. Наконец, очень важно чистить зубы, чтобы бактерии не приводили к воспалительным процессам, способным повлиять на состояние концентрации внимания и другие аспекты.

С забывчивостью можно бороться разными способами, к примеру, добавив в жизнь физические нагрузки или включив в свой рацион углеводы

Виды препаратов для взрослых и детей

Несмотря на то, что препараты для улучшения памяти у детей и взрослых свободно рекламируются, их прием должен контролироваться специалистом. Более того, врач обязан самостоятельно выписывать подходящее лекарство, с учетом особенностей пациента и разнообразных противопоказаний.

Важно. Иногда лечение памяти осуществляется с помощью обычных витаминов.

Один из самых распространенных типов препаратов – ноотропы. Их главное преимущество – отсутствие воздействия на двигательную активность, рефлекторную функцию и некоторые другие аспекты. При этом они восстанавливают деятельность мозга, если она была нарушена.

Какие преимущества даёт использование ноотрропов:

Улучшение мозгового кровообращения.
Усиление концентрации внимания, способности к обучаемости и ясности ума.
Повышение сопротивляемости к негативным факторам окружающей среды, стрессам и медикаментозным средствам.
Уменьшение степени заторможенности и инертности.
Усиление деятельности нервной системы.
Рост интеллектуальных способностей.
Общее улучшение памяти и внимания.

Стоит также отметить воздействие ноотропов на степень раздражимости. Это связано с тем, что они обладают небольшим успокаивающим эффектом. Как и любой препарат, ноотропы имеют противопоказания и побочные эффекты. Помимо них, для воздействия на память также используются средства, направленные на улучшения свойств крови, а также растительные лекарства из гингко билоба.

Что и в каком возрасте лучше принимать?

Лица старше сорока лет страдают от разнообразного негативного воздействия на головной мозг. В первую очередь, это перенапряжение, с которым бывает тяжело справиться. Также жизнь нередко сопровождается утомляемостью и значительными стрессами. Всё это влияет на мозг и память, поэтому им нередко прописывают препараты вроде Ноотропила, Фезама, Глицина и других.

Для детей не требуется особо серьёзное средство. Им достаточно просто помогать, обеспечить дополнительную подпитку. Для этого подходят таблетки вроде Глицина, но и их прием должен сопровождаться консультацией специалиста.

Обратите внимание. Глицин оказывает небольшое успокаивающее влияние, что иногда идет на пользу ребенку.

Кому как не студентам приходится запоминать огромные объемы информации, причем нередко за очень короткий срок? Иногда врачи прописывают им ноотропы примерно за две недели до сессии, чтобы к нужному моменту память была во всеоружии.

Самое сильное воздействие на головной мозг требуется пожилым людям, обычно старше шестидесяти. Они часто страдают от проблем со сном, упадка сил, головокружений и патологий сосудов. Для улучшения памяти у пожилых часто прописывают препараты вроде Танакана или Кортексина.

Список распространенных средств

Первым в числе самых распространенных методов воздействия на память идет Глицин. В России он относится к самым популярным средствам. Его используют не только для усиления работы мозга, но и для борьбы с эмоциональным напряжением. Как и практически любая таблетка, Глицин способен вызывать аллергию, но отзывы преимущественно положительные.

Другие распространенные средства, улучшающие работу мозга:

Витрум мемори. Рассчитан в первую очередь не для памяти, а для усиления концентрации внимания, воздействия на общее состояние интеллекта. Положительно влияет на кровоснабжение, но, несмотря на растительное происхождение, может вызывать головокружение, головную боль и нарушения работы желудка.
Ундевит. Витаминный комплекс, лучше всего подходящий для пожилого возраста или восстановительного периода. Необходимо принимать комплексно, на протяжении месяца.
Аминалон. Отличается способностью выводить токсины из мозга, положительно воздействует на состояние больных . Часто прописывается при черепно-мозговых травмах. Имеет широкий спектр побочных эффектов, в числе которых проблемы с , рост температуры, тошнота и другие.
Билобил. Изначально направлен на исправление интеллектуальных способностей и сна. Также воздействует на психическое состояние, снижает тревожность. Улучшает снабжение мозга кислородом, но имеет множество побочных эффектов, вроде уменьшения степени свертываемости крови, а также противопоказан лицам моложе 18 лет.
Интеллан. Растительный препарат, применяющийся при забывчивости, депрессиях и проблемах с памятью. Принимают в течение месяца.
Гинко билоба. Также относится к растительным препаратам, помогает при головокружениях, звоне в ушах и проблемах с памятью и концентрацией. Нельзя давать детям и беременным.

Остальные препараты отпускаются строго по рецепту. Самыми популярными из них являются Ноотропил и Пирацетам, которые используются даже при серьёзных заболеваниях, вроде болезни Альцгеймера или детской дислексии.

Вещества, которые меняют биоэнергетические и метаболические процессы в клетках головного мозга, известны с тех давних времён, когда они начали применяться в различных практиках, направленных на расширение сознания. Задача учёных с начала XX века состояла в том, чтобы сделать эти изменения направленными и контролируемыми. А после того, как препараты для улучшения работы мозга стали доступны школьникам и студентам, задача современных исследователей ещё более усложнилась: возникла необходимость повышать эффективность без увеличения рисков навредить здоровью.

На этом пути исследователей ожидали серьёзные трудности, поскольку те таблетки для мозговой активности, которые давали быстрый и заметный эффект, отличались большим количеством побочных эффектов и противопоказаний. Частично задачу удалось решить за счёт увеличения продолжительности приёма лекарства для улучшения работы мозга, то есть, постепенного и медленного накопления действующего вещества, которое в результате давало тот же эффект. Частично степень риска снижалась приёмом препаратов на растительной основе, которые обеспечивали более естественное воздействие на нейроны.

В результате все средства для улучшения работы головного мозга условно разделились на более действенные и опасные и менее опасные, но с медленным (слабовыраженным) действием. Между ними разместилась большая группа препаратов, которые могли увеличивать или снижать эти параметры в зависимости от условий применения:

дозировки,
частоты употребления,
комбинации с другими ноотропами или веществами, попадающими с пищей,
индивидуальных реакций на компоненты и др.

В стремлении быстро повысить свой интеллектуальный уровень и улучшить работу мозга после первых обнадёживающих проб некоторые экспериментаторы нередко переходят к экстремальным экспериментам, совершая ряд ошибок.

5 ошибок в приёме таблеток для улучшения работы мозга

Работа вхолостую . Эта ситуация возникает, когда работает так, как и должно, но от препарата ждут невозможного - того, что всё сделает за человека: выучит материал, решит задачу, напишет курсовую. Приняв препарат, такой человек садится смотреть телевизор или играть в компьютерные игры в надежде, что его осенит. И действительно, иногда, если тема телевизионного сюжета перекликается с темой житейской проблемы, активизированный мозг может найти неожиданное и эффективное решение задачи. Но чаще всю энергию и мозговую активность приходиться тратить на запоминание калейдоскопа новостей или на прохождение уровней в игре. Поэтому при приёме препарата в период активности надо задействовать свой мозг для решения целевых задач, не расходуя энергию вхолостую.
Игнорирование противопоказаний .
Эту ошибку чаще всего совершают две категории людей:
- те, которые считают себя здоровыми, не зная о патологиях (например, до проявления выраженных симптомов, не зная о проблемах с печенью и почками).
- те, кто пренебрегает, на первый взгляд, «малозначительными» ограничениями.
В первом случае не допустить ошибку поможет предварительное обследование у врача на предмет обнаружения тех ограничений, которые указаны в инструкции к таблеткам для улучшения мозговой активности. В этом перечне почти всегда указан возрастной ценз, беременность, заболевания почек, серьёзные сердечно-сосудистые патологии. Во втором случае, «малозначительными» ограничениями считают, например, запрет на использование таблеток в случае непереносимости лактозы (при приёме «Неопепта», «Фенибута», «Ноотропила»). В результате, пренебрегая ими, получают расстройства ЖКТ и отсутствие ожидаемого ноотропного эффекта.
Применение сильнодействующих таблеток .
В повседневной здоровой жизни использование супер-стимулятора, который резко, как правило, не нужно. Препараты типа «Модафинила» применяют в армии в условиях реальных боевых действий, в полицейских миссиях, во время спасательных операций, на борту МКС, когда требуется максимальное напряжение физических и умственных сил на протяжении ограниченного времени. Так применение «Модафинила» давало возможность вертолётчикам сохранять боевую готовность на протяжении 88 часов. Однако даже в ходе контролируемых экспериментов свариациями дозировок и частотой приёма в разных режимах наблюдались разные побочные эффекты.

Сильнодействующие лекарства типа «Аддерола», «Риталина» выписывают только по медицинским показаниям, например, принарколепсии и синдроме дефицита внимания (СДВ) с гиперактивностью.
Безграмотное комбинирование средств .
Считается, что включение нейромедиаторов и активности упрощается в случае грамотного комбинирования различных препаратов или добавок. Так опыт побывавших на курсепоказывает, что «Пирацетам» в комбинации с лецитином и витаминами демонстрирует при длительном приёме более устойчивый эффект, проявляющийся в повышенной умственной выносливости и концентрации внимания. Сам «Пирацетам» в комбинации с антидепрессантами повышает действенность последних, что может как упростить решение медицинской задачи, так и наоборот - создать неожиданные проблемы. Наиболее популярная комбинация «Пирацетам + Холин» тоже предполагает предварительное согласование с врачом.

Кофеин сам по себе вообще не считается сколько-нибудь действенным стимулятором когнитивных процессов, но с L-тианином, кофеин даёт более устойчивый и длительный эффект, проявляющийся в обострении кратковременной памяти и способности концентрироваться на задачах.

В некоторых добавках оптимальное сочетание действующих веществ уже предусмотрено производителем, и экспериментировать с риском для здоровья не приходится. В основном это касается многокомпонентных препаратов, в которых в качестве элементов выступают экстракты растений (GABA, Natrol).
Превышение дозировки .
Это очевидная ошибка, которую, тем не менее, допускают даже опытные «ноотропщики», когда полагаются на свой предыдущий опыт, не читая инструкции, или когда хотят усилить стимулирующие воздействия вопреки рекомендациям. В результате может возникнуть несколько типов реакций:
- В редких случаях при незначительном превышении дозы, специфической предрасположенности и индивидуальных реакциях эффект может возрастать без заметных негативных последствий.
- При однократном превышении дозировки наступает эффект, обратный ожидаемому. Например, при приёме DMAA (экстракта герани) в объеме 150-200 мг, вместо стимуляции, возникает реакция угнетения, средство начинает действовать как снотворное, подавляя мозговую активность.
- При превышении дозы в неблагоприятных условиях (при наличии противопоказаний, совместном приёме с алкоголем и др.) может случиться мозговое кровоизлияние, возникнуть сильные головные боли, тошнота.

Обзор популярных таблеток для улучшения активности мозга: 5х5

Задача стимулирования когнитивных функций мозга ставится по медицинским показаниям в случае проявления возрастных болезней и состояний, в случае нарушения развития у детей (например, при СДВГ и проблем с концентрацией). А также при необходимости стимулирования своих интеллектуальных способностей постоянно или в определённый период (сессия, собеседование и т.д.). При лечении сложных патологий и заболеваний чаще останавливаются на нейрометаболических стимуляторах, синтезированных в лабораториях. При стремлении расширить свои интеллектуальные возможности на постоянной основе, чаще обращаются к более безопасным натуральным таблеткам для улучшения мозговой активности.

Группа синтетических стимуляторов

«Ноотропил / Винпоцетин » (коммерческое название пирацетама). Исторически первый ноотроп, синтезированный бельгийскими фармакологами в 1963 году. Это после его создания было предложено ввести термин «ноотропы», чтобы отличать эти препараты, улучшающие мозговую деятельность, от психостимуляторов, которым присущи многочисленные побочные эффекты. Среди побочных эффектов этого препарата было зафиксировано повышение уровня тревожности из-за длительного применения у лиц, склонных к невротическим реакциям, что приводило к бессоннице. Этот, как и большинство других ноотропов, запрещён также при беременности и грудном вскармливании. Приобрести "Винпоцетин" можно здесь .
«Глицин ». Один из самых известных ноотропов, получивший популярность благодаря тому, что он продаётся без рецепта, имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов. Благодаря этому его любят студенты. Однако попытка применить «Глицин» форсировано (то есть, увеличенной дозой в расчёте на резкое ускорение скорости мышления и запоминание) к успеху не приводит, поскольку этот «медленный» ноотроп рассчитан на количественное накопление в течение курса (желательно в комбинации с витаминами). Заказать «Глицин» можно здесь .
«Фенибут ». Более мощное средство, которое позволяет чувствовать себя безэмоциональным и совершенно спокойным интеллектуалом с немного замедленной реакцией, что полностью соответствует назначению. Применяется при раздражительности, чувстве страха, напряжении, бессоннице. Но таблетки имеют многочисленные противопоказания и побочные эффекты, проявляющиеся в головной боли и головокружении, тошноте, диарее, кожной сыпи, зуде и др. Более безопасно использовать его аналог от компании MRM .
«Аминалон ». Эти таблетки, которые обладают психостимулирующим действием и восстанавливают мозг после нарушений мозгового кровообращения могут вызывать чувство жара, бессонницу, рвоту. Однако такие эффекты проявляются в основном при передозировке или повышенной чувствительности к компонентам. Врач может прописывать таблетки детям с 3-х лет для ускорения умственного развития. Безрецептурный аналог от Now Foods можно заказать на iHerb .
«ГАМК ». В качестве действующего вещества используется гамма-аминомаслянная кислота - один из главных тормозных нейромедиаторов ЦНС, принимающая участие и в метаболических процессах в мозге. Тоже выпускается в форме таблеток и назначается при нарушениях кровообращения в мозге, при состоянии тревожности и раздражительности, для увеличения устойчивости при умственных и физических нагрузках. Среди противопоказаний упоминаются хронические и острые болезни почек. Заказать можно здесь .

Группа натуральных стимуляторов

Компоненты, сочетаясь друг с другом, производят синергетическое действие, умножая эффект таблеток для мозга.

Лучшие таблетки для мозга: определение по компонентам

Чтобы понять, какие препараты улучшают память и повышают интеллектуальную выносливость лучше других, целесообразно сначала определить предпочитаемые компоненты - те, которые хотелось бы видеть в препарате, - а потом подобрать ноотроп, содержащий эти компоненты.

Так среди самых проверенных - то есть, эффективных и, в рекомендованных дозировках, безопасных - элементов, дающих ноотропный результат чаще всего называют растение Гинкго Билоба, азиатский женьшень, какие-либо из веществ, содержащих Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы В. Если речь идёт о снятии стресса и напряжения, то чаще всего упоминаются пустырник, мята, мелисса. Реже - тыква, хмель, ромашка.

Экстракт Гинкго Билоба можно найти в одноимённом монокомпонентном ноотропе и в поликомпонентных препаратах «GABA» и «TinkFast».
Азиатский женьшень, который используется для повышения энергетического уровня, улучшения когнитивных способностей и активизации действия витаминов, в качестве компонента находится в «GABA» и «TinkFast».
Омега-3 чаще всего можно встретить в натуральных морепродуктах (в капсулах рыбьего жира), в семени льна, тыквы, в грецком орехе. Из упомянутых выше препаратов только в «GABA» присутствуют морепродукты (например, мясо кальмара, печень акулы), грецкие орехи, и семена тыквы как источник Омега-3.
Витамины группы В лучше всего представлены в препаратах «Natrol» и «TinkFast», который, помимо прочих витаминов, содержит пиридоксин (В6), улучшающий метаболизм в тканях, и токоферол (Е) улучшающий снабжение сосудов головного мозга.
Антистрессовые компоненты в большей степени представлены в препарате «Natrol» (например, пустырник), где за ноотропный эффект отвечает глицин, а за работу иммунной и нервной систем шалфей и корень солодки.

Если систематизировать все данные, то в неформальном соревновании таблеток для памяти и мозговой деятельности самый большой потенциал у «GABA», однако окончательный выбор препарата зависит от всей совокупности задач, которая ставится перед ноотропом.

Отличие препаратов для улучшения памяти у детей от взрослых ноотропных средств и стимуляторов мозговой деятельности - в требованиях повышенной безопасности к лекарствам и биодобавкам для улучшения работы мозга у детей. Здесь принципиальную роль играют не темпы достижения максимального эффекта, а стабильность и мягкость воздействия. Это условие формирует требования к детским препаратам для улучшения памяти и внимания, в составе которых используются природные компоненты растительного происхождения. А дозировка, режим и сроки потребления обеспечивают постепенную и плавную активизацию работы мозга ребёнка.

Растительные препараты, улучшающие кровоснабжение и микроциркуляцию

Работа стимулирующей «таблетки» из этой группы, в первую очередь, направлена на улучшение питания мозга и обеспечение его кислородом, витаминами. Стимуляция когнитивных функций мозга (в том числе - памяти и внимания) происходит опосредованно как следствие активизации мозга за счёт повышения микроциркуляции тканей коры. В некоторых случаях в процесс непосредственным образом (в качестве посредников электрохимического импульса) включаются нейромедиаторы. К таким препаратам относится, например, «Brainrush».

» - это сочетание действия аминокислоты, стимулирующей и улучшающей работу гипофиза, витаминного комплекса (в состав которого входят витамины группы A, B, E, C и D) и растительных экстрактов солодки, пустырника, шалфея.

Глицин, как самостоятельный компонент назначается при снижении умственной работоспособности, психоэмоциональном перенапряжении в стрессовых ситуациях, при нарушениях сна. Однако он знаменит ещё и тем, что усиливает терапевтический эффект других препаратов («Пантогам», «Биотредин» и др.) или компонентов средства, в состав которого он входит.
Вытяжки и растительные концентраты на основе солодки (восстанавливает обмен веществ), пустырника (обладает седативным действием) и шалфея (стимулятор иммунных процессов) призваны нормализовать общее состояние ребёнка.
Группа B, представленная фолиевой кислотой (B9), пиридоксином (В6) и кобаламином (В12), - витамины для улучшения памяти. Они способствуют восстановлению нервных клеток, улучшают метаболизм в тканях, нормализуют обмен веществ.

Эта же витаминная группа максимально широко представлена в ещё одном растительном препарате «Optimentis», содержащего целый спектр витаминов В-группы (пиризоксин, биотин, и др.), а также токоферол (витамин E), усиливающий антиоксидантные свойства.

Перейти на официальный сайт BrainRush .

«Optimentis ». Если в предыдущем препарате экстракт солодки должен был частично имитировать действие женьшеня, то в составе «Optimentis» использован сам азиатский женьшень, повышающий энергетический уровень клеток, дающий интеллектуальную выносливость. В этом препарате женьшень играет ещё и роль адаптогена, помогающего организму ребёнка адаптироваться в стрессовых ситуациях. Экстракт женьшеня наряду с экстрактом Гинкго Билоба составляет растительную основу этого биостимулятора.

Растения Гинкго проделало многомиллионный эволюционный путь, став в средине 20 века открытием для фармацевтов. При этом в древней восточной медицине (Китай, Япония) о способности Гинкго активизировать кровоснабжение знали, как минимум, с 16 века. В сам экстракт входит порядка 40 компонентов (гинкголиды, флавоноидные гликозиды, билобалид А, терпены, органические кислоты). При бесконтрольном применении и передозировке препаратов на основе Гинкго увеличивается риск возникновения инсультов. Но при соблюдении рекомендаций по применению экстракт способен:

укрепить сосудистые стенки, улучшив тем самым микроциркуляцию,
запустить антиоксидантные процессы, что защищает клеточные мембраны нейронов от повреждения свободными радикалами,
облегчить проведение нервных импульсов по нейронным волокнам,
улучшить транспортировку глюкозы (основной пищи мозга) и кислорода к тканям.

Перейти на официальный сайт Optimenis .

». Экстракт Гинкго в сочетании с женьшенем и массой других полезных для мозга компонентов можно найти ещё в одном очень популярном препарате «HeadBooster», дополнительно содержащем в качестве природно-растительных ингредиентов полиненасыщенные жирные кислоты. В составе продуктов питания такие кислоты (Омега-3 и Омега-6) в большой концентрации содержат морепродукты, жирная океанская рыба, семена льна, орехи.

В отличие от других, этот препарат удобен в применении для детей, поскольку представлен в двух вариантах: в виде разноцветных капсул и в виде порошка. В порошке детям препарат дают по следующей схеме:

Капсулы детьми принимаются по схеме, отличной от схемы, рассчитанной для взрослых:

2-5 лет: сначала растворённое в 50 мл воды содержимое бесцветной капсулы принимается по чайной ложке за 30 минут до еды ежедневно на протяжении 5 дней. Затем так же принимается содержимое оранжево-белой и зелёно-бесцветной капсул (по 5 дней на каждую капсулу).
5-9 лет: за основу берётся аналогичная схема, но доза разового приёма увеличивается до двух чайных ложек.
9-12 лет: выпиваются три капсулы по очереди (бесцветная, оранжевая, зелёная) по одной в сутки на протяжении трёх дней, как и в предыдущих вариантах за полчаса до еды общим курсов в 21 день. Особенность такого разделения в том, что первая, бесцветная, капсула в первый день цикла принимается перед завтраком, вторая капсула на второй день цикла - перед обедом, и третья - на третьи сутки цикла - перед ужином.
12+: с 12 лет трёхразовый приём капсул в той же очерёдности производится уже в течение одного дня, а курс длится месяц.

Перейти на официальный сайт HeadBooster .

Синтетические ноотропы для улучшения памяти ребёнка

Большинство синтетических препаратов проявляют себя более активно и быстро, что коррелирует с выраженными побочными эффектами и повышенной опасностью передозировки. Среди ноотропов, назначаемых детям, чаще других называют следующие.

«Пантогам » (гопантеновая кислота) с кальцием гопантенатом в качестве действующего вещества. Назначается для увеличения устойчивости мозга к кислородному голоданию, а также для снижения воздействия токсинов на клетки мозга. Выпускается в трёх формах: капсулы, таблетки, сироп, однако таблетированная форма противопоказана детям до 3-х лет.

«Аминалон ». Действующее вещество нейромедиатор - гамма-аминомасляная кислота. Используется для активизации обмена веществ, вывода токсинов и улучшения переработки глюкозы. Препарат показан при нарушениях в работе ЦНС и используется для активации интеллектуальной деятельности. Выпускается в форме таблеток.

«Ноотропил ». Активное вещество - пирацетам. Детям до 3-х лет препарат противопоказан. При приёме детьми школьного возраста положительно влияет на способность концентрироваться и на функции памяти. Назначается при дислексии - расстройстве, которое сопровождается избирательным нарушением способности к навыкам чтения и письма без утраты общей способности к обучению. В качестве побочных эффектов может давать повышенное возбуждение и раздражительность.

«Фенотропил ». Достаточно действенное вещество, эффективность которого заметна даже после однократного приёма, который, однако, рекомендуется производить в первой половине дня во избежание бессонницы. Препарат работает на повышение норадреналина и серотонина в крови и на увеличение содержания кислорода в мозге.

«Фезам ». Не назначается беременным и детям до 5 лет. После этого возраста в рекомендованных дозах принимается для повышения умственной работоспособности и нормализации сна. Одновременно с этим устраняет раздражительность, перепады настроения и истеричность. Хорошо показал себя как способ улучшения концентрации внимания и избавления от психоэмоциональных расстройств у детей младшего школьного возраста и подростков.

Компоненты, компенсирующие недостатки рациона

Образ жизни и питания зависит от среды обитания ребёнка и культурно-кулинарных особенностей региона, в котором он живёт. Наиболее здоровой считается кухня южных приморских районов с обилием морепродуктов, растительных жиров, орехов.

Необходимые для активной работы мозга Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты можно, например, получать из семян льна, где окисление происходит в гораздо меньшей степени, чем в льняном масле при контакте с кислородом и светом. Для восполнения суточной потребности обычно хватает 1 чайной ложки семян. В атлантическом лососе, в консервах сардин в томатном соусе, форели или тунце (перечислены в порядке убывания Омега-3) тоже содержится достаточное количество кислот. В лососе, например, на 100 граммов продукта приходится 1,8 грамма Омега-3, в консервах тунца - 0,7 грамма на 100 г продукта. Однако иногда естественного повседневного питания недостаточно для восполнения всех потребностей мозга и ЦНС. В этом случае ценность рациона увеличивают с помощью пищевых добавок.

Рыбий жир . Продаётся в разных форматах и упаковках. Однако тестовое сравнение, проведённое американской исследовательской группой, показало заметное отличие содержание Омега-3 в рыбьем жире различных фирм-производителей. Процент содержания жирных кислот незначительно, но отличался даже в разных партиях одного и того же производителя. Исследователи отмечают, что на результаты могло повлиять и качество хранения добавки. Поэтому лучше брать продукт авторитетных брендов (например, Доппельгерц), обязательно проверяя дату выпуска.

Поливитаминные комплексы . Эффективнее действуют в растворимых таблетках, помогая повысить тонус и снизить сонливость уже через 2-3 дня после начала курса. Однако сугубо витаминные комплексы (например, «Нейромультивит») необходимо дополнять магниесодержащим минеральным комплексом. Для укрепления памяти внимания ребёнка хорошо сочетать магний с витаминами группы B.

Аминокислоты . К наиболее важным для активности мозга аминокислотам относятся:

тирозин и фенилаланин (использующийся в качестве строительного материала для дофамина, норадреналина и мелатонина), которые улучшают сон и повышают мотивацию,
триптофан / 5-НТР, который известен как предшественник серотонина - гормона радости,
S-аденозил-метионин, прописываемый в этой форме для избавления от депрессивных состояний.