Какие лекарства взять в дорогу на отдых. Какие лекарства взять на море (список) — аптечка в дорогу для взрослых и детей. Тепловой удар и кишечная инфекция

Один из основных этапов приготовления к поездке в теплые края – сбор лекарств и средств гигиены, необходимых на море. Это особенно ответственный шаг, если отпуск планируется провести вместе с маленькими детьми.

Какие лекарства взять на море с ребенком

Собираясь в поездку, важно не только определиться, какие лекарства взять с собой на море, но и проверить их срок годности, а также целостность упаковки. Все необходимое нужно укомплектовать во вместительную косметичку или термо-сумку, защищенную от проникновения солнечных лучей.

Если планируется путешествие за границу, таблетки, мази и капли для детей должны быть под рукой, так как в иностранном государстве они стоят намного дороже. Кроме того, за рубежом может не оказаться аналогов привычных препаратов, или на их получение в аптеке потребуют рецепт.

Список лекарств – ребенку 1 год

Родители должны обязательно положить в сумочку вспомогательные средства, которые могут потребоваться при проведении гигиенических или антибактериальных процедур.

Понадобится следующее:

ватные палочки и диски;
термометр, стойкий к механическим повреждениям;
маленькие ножницы;
пинцет и пипетка;
бинт и влагостойкий пластырь;
сухие и влажные салфетки (стерильные).

Список лекарств, которые могут потребоваться на море ребенку в 1 год, включает в себя жаропонижающие, антисептические, антигистаминные средства и анальгетики.

Примерный перечень привычных для нас препаратов:

«Смекта» – при диарее (быстро восстанавливает микрофлору кишечника).
«Нифуроксазид» (суспензия) – лекарство от кишечной инфекции
«Плантекс» – если у малыша вздутие и газообразование.
Глицериновые свечки или «Дюфалак» в виде сиропа – при запорах.
«Вертигохеель» в каплях – только этот препарат разрешен малышам при укачивании.
«Нурофен» детский – при высокой температуре.
«Драполен» крем – для предотвращения развития опрелостей.
«Тавегил» – при аллергии (рекомендован с 1 года).
«Альбуцид» в каплях – для снятия воспаления глаз.
«Энтеросгель» – выводит токсины при отравлении.
«Фенистил» (эмульсия) – снимает зуд и жжение от укусов насекомых.
«Лаферон» (свечи) – профилактика ротовируса.
«Амбробене» – откашливающее средство.

За здоровьем малыша нужно внимательно следить, особенно в климатических условиях, отличающихся от привычных. Если состояние крохи не улучшается после приема препаратов, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Аптечка на море для детей 2-3 лет

При отправлении на море с ребенком 2-3 лет родителям следует взять лекарства, понижающие температуру, борющиеся с возможными кишечными инфекциями, предотвращающие аллергические реакции.

Список медикаментов для детей:

Противовоспалительные глазные капли – «Левомицитин» или «Альбуцид».
Жаропонижающие – «Эффералган», «Нурофен» или «Найз» в таблетках (разрешены с 2 лет).
Антидиарейные – «Энтеросгель».
Для уменьшения газообразования – «Эспумизан».
От укачивания: «Драмина» (для 2-3 лет) или «Авиа-Море» (допустим прием с 3 лет).
От ротовируса – «Липоферон».
От аллергии – «Кларитин» в сиропе.
При возникновении кашля – «Эреспал» или «Геделикс», насморка – детские «Назол», «Називин».
Для борьбы с кишечной инфекцией – «Фуразолидон».
При отите и ушных болях допустим «Отипакс».
Слабительные препараты – «Прелакс» или «Дюфалак».
При нарушениях сна или нервном перенапряжении поможет «Зайчонок», а также «Дормикинд».
Для снятия болей от солнечных ожогов – «Пантенол» (форма аэрозоля, крема).

В аптечке должен присутствовать набор, помогающий при травмах, уколах и порезах. Это заживляющие мази, перекись и другие обеззараживающие средства, стерильные бинты, пластыри.

Ребенок 4-5-6 лет – что взять в поездку

Обратите внимание: если малыш страдает хроническими патологиями, требующими постоянного приема конкретных препаратов, их нужно обязательно включить в аптечку, так как в чужом городе их можно не найти.

Примерный список лекарств для ребенка от 4 до 6 лет:

Для ЖКТ: при ротовирусе – «Регидрон»; при отравлении – «Сорбекс», активированный уголь.
Успокоительное – разрешен «Новопассит».
Ферментативные препараты и кишечные антисептики – «Панкреатин», «Нифуроксазид».
Средства от укачивания в поездке – «Вертигохеель» в каплях, «Драмина» (для этой возрастной категории разрешенная доза – половина таблетки).
Жаропонижающие препараты детской формы. Это может быть «Парацетамол для детей», «Ибуфен» или «Панадол». Недопустимо давать средства с аспирином или его производными в целях снижения температуры.
Пробиотики – «Линекс», «Лактиале».
Антисептические средства – марганцовка, перекись, фурацилин, йод и т. п.
Для промывания носовых пазух – «Салин», «Маример».

Кладите в аптечку проверенные препараты, на которые детский организм отвечает положительной реакцией!

Доктор Комаровский – лекарства на море для ребенка

Известный педиатр Комаровский считает, что состав аптечки нужно согласовать с лечащим доктором, который максимально точно определит наиболее уязвимые места малыша по анамнезу и истории болезни.

Доктор регламентирует перечень необходимых средств:

гормональное средство противовоспалительного характера;
дезинфицирующий раствор;
антисептик для глаз;
раствор йода на спирту (5%);
капли в нос сосудосуживающие;
препарат от укачивания;
обезболивающее и понижающее жар (на основе парацетамола);
средство для пероральной регидратации;
раствор адреналина;
активированный уголь;
противоаллергические препараты (как общего, так и местного действия).

Кроме того, обязательны аэрозоли от ожогов, успокаивающие кожу крема, одноразовые шприцы для промывания носа, английская булавка для надежного крепления повязки, аккуратные острые ножницы.

Список лекарств на море взрослому

Лекарства для взрослых в поездку к морю собираются отдельно, и дело не только в дозировках таблеток. Существуют препараты, которые запрещено принимать детям, а в старшем возрасте они более эффективны.

Аптечка в отпуск

Аптечка взрослого человека включает те же категории лекарственных средств, что и в детском наборе.

Какие лекарства взять на море взрослому:

Сорбенты («Активированный уголь», «Смекта»), от диареи, в том числе вызванной кишечной инфекцией («Фуразолидон»).
Ферментативные препараты, помогающие при переедании («Креон», «Мезим»).
Нормализовать микрофлору можно, принимая «Хилак Форте», «Линекс».
Антиаллергические средства (даже, если аллергии не было раньше) – «Кларитин», «Супрастин» или «Фенистил».
Препараты от укачивания (особенно важны при проблемах с вестибулярным аппаратом). Наиболее распространенные – «Драмина», «Авиа-Море».
Жаропонижающие, помогающие бороться с признаками простуды. Это могут быть «Нурофен» или «Ибупрофен».
Спреи, пастилки от воспалений горла – «Мирамистин», «Септолете» и т. п.
Препараты, способные снять зубную, головную или мышечную боль. Самые распространенные – «Спазмалгон», «Цитрамон», «Но-Шпа».

Обязательны также антисептики, средства против солнечных ожогов, мази от укусов насекомых.

Список лекарств на море в Турцию

Взять необходимый набор медикаментов, отправляясь за границу на море, не всегда получается из-за ограничений к провозу лекарственных препаратов. В Турцию, Египет или Таиланд можно брать практически все, но в других государствах есть некоторые запреты.

Нельзя перевозить в Штаты, Арабские Эмираты, Эстонию «Валокордин» и «Корвалол» (содержат наркотические вещества). С осторожностью нужно относиться к средствам для снижения аппетита, антидепрессантам, сильным обезболивающим.

Аптечка путешественника на море за границу:

Средства, защищающие кожу от активного солнца («Бепантен» или «Пантенол»).
Препарат, снимающий жар и избавляющий от болей.
Мазь, крем, аэрозоль, помогающие снять зуд от укусов насекомых («Фенистил» или «Совентол»).
Спреи от боли в горле. Пользуются популярностью «Ингалипт», «Гексорал».
С насморком отлично борется «Пиносол», «Отривин».
Препараты, нормализующие состояние при перелете – «Драмина», «Бонин». Можно также запастись всевозможными мятными леденцами и пастилками.
Средства для антибактериальной обработки ран и перевязки.
Противогерпесные препараты («Зовиракс» или «Ацикловир»).

Перед поездкой нужно уточнить разрешенный для ввоза перечень препаратов в посольстве или попросить помощи у туроператора.

Какие лекарства взять беременной

Если женщина находится на 7-ом и более месяце беременности, от длительных поездок стоит воздержаться во избежание ухудшения состояния из-за перелетов, изменений климата.

На море можно взять следующее:

Йод, перекись, бинт, салфетки антибактериальные.
Крема, лосьоны для защиты от ультрафиолета.
Мазь от укусов насекомых (при беременности аллергия может быть очень опасна).
Термометр для контроля за температурой тела.

Некоторый перечень лекарств беременным можно употреблять только после назначения лечащего врача (жаропонижающие, противовирусные, антибиотики, антиаллергические).

При сборе медикаментов в дорогу важно выбирать те средства, которыми вы уже пользовались. При наличии хронических заболеваний нужно взять в дорогу весь курс назначенных препаратов. Если за границей таблетки не помогают избавиться от болевых симптомов, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Список лекарств в путешествие в этом году я готовила особо тщательно по двум причинам. Первая - накопился опыт и понимание того, что обычно пригождается в отпуске и путешествии с ребёнком. Раньше дорожная аптечка была у нас куда меньше (см. ). Вторая причина - мы впервые ехали заграницу, хотелось "подстелить соломку" и максимально подстраховаться.
Но то ли Грузия такая особенная страна, то ли что-то ещё, но сумка (!) лекарств не пригодилась. Ну, может, только пара пластырей для стёртых ног. Даже голова не болела ни разу! А желудок работал как часы - на хачапури-то и хинкали не удивительно.:) Уставали до упада, но ни болезней, ни травм не было.
И всё-таки аптечка туриста - не блажь для суеверных. Лучше быть вооружённым, так спокойнее и за себя, и за ребёнка. Поэтому делюсь с вами своим скромным списочком. Буду рада вашим советам. И будем, друзья, здоровы!

Список лекарств в путешествие

Жаропонижающие, обезболивающие. Ибупрофен, Парацетамол, Лемсип, Нурофен (для ребёнка)
Сосудосуживающие капли. Виброцил, Ринонорм
Капли в уши с обезболивающим эффектом. Отипакс
Капли для глаз с антибиотиком - Тобрекс
Регидрон (при кишечной инфекции)
Сульгин (при диарее)
Энтерол, Энтерофурил
Смекта, Активированный уголь
Ренни (от изжоги)
Мезим (пищеварительный фермент)
Церукал (противорвотное)
Антисептик. Мирамистин
Спиртовые салфетки, бинт, стерильные салфетки, вата, космопор, бактерицидные пластыри, перекись водорода
Фенистил-гель (укусы насекомых и кожный зуд)
Пантенол-спрей и Декспантенол крем (солнечные ожоги, поврежденная кожа)
Антигистаминный препарат – Зиртек, Тавегил (отёки лучше снимают антигистаминные препараты старого поколения)
При боли в горле - Лизобакт, Фалиминт, Стрепсилс
Электронный термометр (проверьте батарейку)
Всегда с собой 3 средства из "Арго" - Арговасна (ранозаживляющее), Арктика (от ушибов), Целитель (противовоспалительное и противоаллергическое для кожи). Пользуемся уже больше 10 лет
Не забыть взять личные лекарства для регулярного применения (у кого такие имеются).

_____________
Ниже собраны ваши советы о том, что ещё нужно взять в дорожную аптечку :

При необходимости - снотворное, успокоительное.
Фенистил (п.14) можно заменить на Меновазин в растворе, укусы насекомых снимает за мгновение.
Брать мятные таблетки - помогают против укачивания.
Вместо Мирамистина (п.12) можно брать недорогой Хлоргексидин.
Йод - старая добрая классика. В путешествие можно брать йод/зелёнку в карандаше.
За границу брать антибиотик (например, суспензия Аугментин), т.к. там антибиотики продаются только по рецепту, да и вообще могут возникнуть какие-либо сложности при покупке.

А есть ли у вас свой список лекарств и средств первой медицинской помощи, которые вы обязательно берёте с собой в путешествия, поездки, отпуск?
Как вы считаете, есть необходимость всё везти с собой или лучше купить потом в случае необходимости?

Не все уделяют должное внимание собственному здоровью на отдыхе и подходят к сбору аптечки довольно поверхностно. Непривычный климат и экзотическая кухня могут спровоцировать недомогания и испортить долгожданный отпуск. Ухудшение самочувствия может наступить в самый неожиданный момент. Не всегда можно получить своевременную квалифицированную медицинскую помощь или приобрести нужное лекарство, особенно в ночное время. Имея аптечку под рукой, вы сведете негативные последствия к минимуму. Особенно актуально брать с собой нужные лекарства, если у человека есть хронические заболевания, либо с вами на отдых едут маленькие дети.

Как правильно собрать аптечку для путешествия

Основные принципы сбора «аптечки путешественника

Обязательно возьмите запас лекарств для регулярного приема. Это касается людей с хроническими и аллергическими заболеваниями.
Ориентируйтесь на собственный опыт и берите только проверенные препараты. Отпуск - не время для экспериментов со здоровьем, поэтому не используйте незнакомые лекарства.
Обязательно возьмите средства для оказания первой помощи. У всех лекарств проверьте сроки годности и целостность упаковки. Не забудьте положить инструкции по применению.
Детскую аптечку соберите отдельно, для малышей нужны определенные детские лекарства.
Если вы едите на отдых в другую страну, заранее узнайте список запрещенных к провозу лекарств и если нужно, приобретите разрешенные аналоги.
Аптечка должна быть вместительной, удобной и герметично закрываться.

Наиболее распространенные «отпускные» проблемы со здоровьем

Одной из самых частых проблем путешественника являются недомогания и заболевания желудочно-кишечного тракта: отравления, инфекции, вздутие и другие.

Чаще всего это связано с непривычной для желудка пищей (экзотическая местная еда) или антисанитарией (несвежие продукты, грязь). Не секрет, что в разгар сезона на морских курортах часты кишечно-вирусные инфекции, от которых больше всего страдают маленькие дети.

Чтобы избежать или свести данные неприятности к минимуму придерживайтесь простых правил поведения на отдыхе:

Соблюдайте элементарные нормы гигиены, чаще мойте руки, пользуйтесь влажными салфетками и антисептиком;
Не пейте местную воду из-под крана, лучше перестраховаться и купить бутылированную питьевую воду, либо кипятить водопроводную;
Объясните детям, что нельзя заглатывать воду: морскую и из бассейна;
Тщательно мойте местные фрукты и овощи;
Не покупайте уличную еду и не пробуйте специфическую местную экзотику, если не уверены в качестве приготовления блюда;
Перед поездкой в жаркую экзотическую страну заранее сделайте все необходимые прививки.

На втором месте - солнечные ожоги. Многие люди до сих пор не знают правила нахождения на жарком солнце и «дорвавшись» до морского отдыха обгорают в первые же дни. Для безопасного загара пляжи лучше посещать до 11-12 часов дня или после 16-17 часов. Обязательно пользуйтесь средствами защиты, надевайте головные уборы и пейте больше воды.

Обязательный список лекарств для взрослого путешественника

Первая группа лекарственных препаратов - для желудочно-кишечного тракта. Эти средства избавят от изжоги, вздутия и неприятных ощущений в желудке от переедания или принятия тяжелой пищи:

Мезим или Панкреатин;
Гастал (Ренни);
Мотилиум;
Активированный уголь.

Данные препараты необходимы при отравлении и желудочно-кишечных расстройствах (рвота, понос, спазмы). Регидрон поможет восстановить водно-солевой баланс в организме:

Смекта;
Имодиум;
Бифиформ;
Лоперамид;
Линекс;
Энтеросгель.

Вторая группа - средства для оказания первой медицинской помощи:

Перевязочные материалы и наружные антисептики;
Пластырь бактерицидный (несколько упаковок разного размера);
Зеленка-карандаш.

Таблетки от укачивания в транспорте:

Драмина;
Авиаморе или аналоги.

Купите пачку натуральных леденцов, лучше мятных или цитрусовых, они тоже помогают облегчить тошноту.

Обезболивающие:

Парацетомол;
Но-шпа;
Пенталгин;
Аскофен либо Андипал - для людей, страдающих от низкого либо высокого артериального давления.

Не забудьте положить противоаллергические препараты (Телфаст, Тавегил, Супрастин, мази для наружного пользования). В эту же группу можно отнести средства от укусов насекомых (Фенистил).

На отдыхе и дети, и взрослые много гуляют, плавают, посещают экскурсии и аттракционы, поэтому нередки травмы и растяжения. На этот случай положите в аптечку:

1. Перекись водорода;

2. Зеленку или йод;

4. Мази от ушибов и растяжений (Финалгон, Суставит, Фастум-гель).

Не лишним будет положить в аптечку антибиотики и жаропонижающие средства:

Амоксициллин;
Аспирин;
Парацетомол.

На отдыхе, особенно на море, есть риск перекупаться и простудиться. Поэтому дополнительно положите градусник, капли от насморка и спрей для горла:

Отривин;
Називин;
Ингалипт;
Тантум-Верде;
Колдрекс;
Лазолван или Геделикс (от кашля).

Не забудьте положить основные свои лекарства, которые вы принимаете регулярно.

Обязательно возьмите солнцезащитные средства и лекарства от ожогов:

Пантенол;
Охлаждающие мази на основе алоэ;
Ибупрофен.

Для излишне впечатлительных людей понадобятся успокаивающие средства: Новопассит, Персен или таблетки валерианы.

Аптечка юного туриста

Детскую аптечку лучше собрать отдельно, так будет гораздо удобнее и не придется долго искать нужное лекарство. Далеко не все препараты для взрослых подходят малышам. Детские лекарства изначально сделаны и рассчитаны на юный организм, соответственно возрасту и весу юного пациента.

Простуда может настигнуть даже на южном курорте. Основные причины - переохлаждение после длительного нахождения в воде, акклиматизация, вирусная инфекция. В качестве жаропонижающих препаратов лучше взять детский Эффералган или Панадол. Противовирусные препараты: Анаферон, Арбидол, Умкалор.

Если ребенок совсем маленький, понадобится средство от вздутия животика - Эспумизан. Для уменьшения боли в деснах при режущихся зубках стоит взять Калгель или Камистад.

У малышей после долгого купания в море могут заболеть ушки, капли Отипакс помогут снять воспаление. В качестве антигистаминного препарата вместо Супрастина в таблетках лучше возьмите Зиртек в каплях. Антибиотики и другие лекарства тоже стоит брать в более комфортной для приема форме: суспензия, сироп.

Не забудьте положить средства для ухода за детской кожей, влажные салфетки, ватные диски и ушные палочки.

Солнцезащитные средства для малышей (особенно очень маленьких и светлокожих) берите с высокой степенью защиты (+35 или +50).

На всякий случай положите мазь «Спасатель» или «Фенистил-гель». Они незаменимы при укусах насекомых, ссадинах и мелких порезах.

Сбор «аптечки путешественника» - дело серьезное, но учтите, что это не панацея, а всего лишь помощник. Если состояние тяжелое и только ухудшается, не надейтесь на собственные силы, вызывайте доктора или скорую помощь. Иногда промедление только ухудшает состояние больного.

В любую поездку берите с собой небольшую аптечку. Мы составили список лекарств в дорогу, чтобы в путешествии всё было под рукой. Делимся опытом, даем советы, подсказываем недорогие аналоги. Соберите аптечку в дорогу грамотно!

Мы много путешествуем и в любую поездку всегда берем набор лекарств на все случаи жизни. В этом обзоре мы поделимся с вами списком лекарств для путешествий - он многократно проверен на практике, выстрадан и хорошо продуман. Берите на заметку, отдыхайте и не болейте!

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.

Перед отпуском оформите страховку: сервис удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.

Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача - при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.

Список лекарств в дорогу

Это наш универсальный список лекарств, которые мы берем в любое путешествие - хоть за границу, хоть по России:

"Неосмектин"
"Регидрон"
"Мезим"
"Энтерофурил"
"Нимесулид"
"Спазмалгон"
Ацетилсалициловая кислота
"Цитрамон П"
"Граммидин"
"Риностоп"
антигистаминные ("Цетрин", "Акридерм ГК", "Кромогексал")
обеззараживающие (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидный пластырь)
"Драмина"
"Пантенол"
"Фенистил"

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи - это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает "Смекта" (аналог - "Неосмектин").

Для улучшения пищеварения мы используем "Мезим", чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма - мы берем "Неосмектин". При обезвоживании поможет "Регидрон", но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, "Линекс".

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) - нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство "Энтерофурил".

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие - мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные "Найз" или "Нимесулид". В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: "Ибупрофен", "Пенталгин" и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, "Спазмалгон" или "Но-шпа".

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и "Цитрамон П". Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, "Найз") действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем "Граммидин" с анестетиком, от насморка - "Риностоп". От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в ). Вполне подойдут "Фарингосепт" или "Неоангин".

(Фото © unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) - кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем "Цетрин". Не забудьте крем от аллергии (я использую "Акридерм ГК") и капли для глаз ("Кромогексал").

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

"Драмина" - наиболее эффективный препарат при "морской болезни". Это не плацебо. Конечно, все индивидуально - кому-то помогает и "Авиа-море".

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине - в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую "Пантенол" тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце - он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под .

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство .

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем "Фенистил" на отдыхе - наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог "Синафлан". Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF - например, Nivea или Neutrogena.

(Фото © skeeze / pixabay.com)

Лекарства при укусе пчел и других ядовитых насекомых

На отдыхе особенно важно иметь такой набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия. При аллергии старайтесь не использовать парфюмерию - сильные запахи могут привлечь насекомых. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.

Препараты, которые нужны:

валидол
антигистаминные
адреналин
дексаметазон / преднизолон
шприц

Внимание:

Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:

Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд).
Приложить к укусу размоченный валидол.
К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую - 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин - в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью - у врачей адреналин есть всегда.

Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей - это может спасти вам жизнь.

Препараты, которые нужны:

дексаметазон / преднизолон
фуросемид
аскорбиновая кислота
шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.

Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться - не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
Охладите место укуса.
Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту - она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
Сразу же обратиться за медицинской помощью.

Лучший способ обезопасить себя и свою семью от болячек на отдыхе — взять с собой личного врача. Правда, это не дорого, а очень дорого. Поэтому готовиться к неприятным сюрпризам, которые может преподнести летний отпуск, придется самим. Но все не так уж и страшно — если правильно подготовиться.

Чтобы отпуск прошел спокойно и не был испорчен непредвиденными осложнениями, нужно следующее:

простейший алгоритм действий в экстренных и не очень ситуациях,
страховой полис,
небольшая аптечка,
умение быстро ориентироваться на месте, которое очень легко заменить банальной предусмотрительностью.

Так что быстренько пробежимся по пунктам статьи, забьем нужные телефонные номера в мобильник и положим в чемодан небольшую аптечку. Начали?

Медицинская помощь на месте

Даже в глухой итальянской деревне самые красивые машины — это микроавтобусы и джипы с надписью Misericordia, что в вольном переводе означает "Скорая помощь". И эта скорая непременно приедет, если под рукой будут две вещи - телефон для вызова и адрес места, где вы в данный момент находитесь. Адрес придется узнавать самим, а вот номер телефона вы легко найдете в путеводителе по стране — на самых первых страницах. А про достопримечательности и мишленовские рестораны можно прочитать и потом.

Скорая приезжает на любые случаи, но все же ее лучше вызывать по экстренным поводам, требующим немедленного помещения в больницу — потеря сознания или спутанное сознание, тяжелая травма или же неукротимая рвота. Если ситуация чуть попроще, лучше общаться к местному практикующему доктору.

В туристический сезон врачи трудятся не покладая рук. Количество потенциальных пациентов, за которых исправно платят страховые кампании, вырастает в разы. Кто ж будет отказываться от такого заработка? Вот только как этого врача найти и как с ним контактировать — это большой вопрос.

Координаты ближайшей клиники или медицинского кабинета прекрасно знают в отеле, где при желании можно даже найти русскоговорящий персонал, способный до вас эту ценную информацию донести. Но как говорить потом с врачом?

Конечно, если врач закончил Университет Дружбы народов имени Патриса Лумумбы, общаться с ним будет не просто, а очень просто. Но вот вы сами вряд ли выберете для отдыха с ребенком страну, где в основном практикуют выпускники этого вуза. Там, куда вы поедете, наверняка ближе или Кембридж, или Сорбонна, или на худой конец, Болонский университет. Это значит, что ваш отдых будет спокойным, доктора (случись что) хорошими, но вот коммуникация с ними затруднится из-за языкового барьера.

Заранее переведите (сами, а он-лайн словари помогут) основные жалобы на язык той страны, где собираетесь отдыхать.

Впрочем, словарик у нас с вами получится короткий. Примерно такой:

Повышение температуры
Боль (в руке, в ухе, в плече, в ноге и так далее)
Солнечный ожог
Тошнота, рвота
Потеря сознания
Сердечный приступ
Травма (руки, головы, глаза)
Инородное тело (уха, глаза, горла)
Аллергия

С таким словарем уже можно внятно пожаловаться любому врачу, говорящему на любом языке, и получить от него необходимые рекомендации. Ну а потом уже, с рецептом, спокойно отправляться в аптеку — в большинстве цивилизованных стран без рецепта можно купить разве что крем от солнца да зубную пасту.

Впрочем, есть и другие варианты получения медицинской помощи, пренебрегать которыми тоже не стоит.

Оставайтесь на связи

Что бы ни случилось в отпуске — ребенок расцарапал ногу, пересидел в бассейне или на солнце — не паникуйте. А уж если вы всерьез растерялись, можно воспользоваться тем, что в телевикторинах называется "звонком другу". Только в роли этого друга будет выступать знакомый доктор, номером телефона которого вы запаслись заранее. Поскольку сейчас все обзавелись смартфонами, а в отелях есть интернет, на связь с доктором можно выходить еще и по электронной почте и по скайпу. Например, чтобы показать подозрительную сыпь на теле — и тут же получить совет, как от нее избавиться.

Правда, для этого опять же придется запастись двумя вещами: электронным адресом доктора и собственной отпускной — чтобы не бежать потом к местному врачу за рецептом.

Отпускная аптечка

Средства для перевязки и обработки ран

Бинты (лучше прихватить с собой и стерильные, и эластичные — для тугих повязок при растяжениях). Пластыри (вдруг кто-нибудь натрет ногу?). Перекись водорода в специальном пластиковом флаконе — лучшее средство для того, чтобы промыть любую рану в любых условиях.

Мази

Обезболивающий (но не согревающий!) гель (например, диклофенак гель) — идеальное средство при ушибах и растяжениях. Спрей с пантенолом или бальзам "спасатель" — применяются при термических ожогах, в том числе и солнечных. Гормональная мазь с антибиотиком (например, целестодерм с гарамицином) очень удобна при химических ожогах и местных аллергических реакциях, скажем, в ответ на контакт с растениями. Антигистаминный гель (например, фенистил гель) — при укусах насекомых.

Средства от боли в животе

Но-шпа — при болях в правом подреберье на фоне переедания. Маалокс — при болях в желудке. Сорбенты (смекта, эспумизан, энтеросгель) — компактные и удобные средства при вздутии живота и подозрении на пищевое отравление. Ферментные препараты (мезим-форте или хилак-форте) — первая помощь при переедании. Лоперамид — средство от поноса для взрослых и для детей от 6 лет.

Жаропонижающие и болеутоляющие средства

Парацетамол (пенталгин в таблетках для взрослых, панадол или эффералган для детей). Можно взять с собой как таблетки, так сироп или свечи — они действуют быстрее. Нурофен — более мощное, чем парацетамол, болеутоляющее и жаропонижающее средство для детей. Кетанов — только для взрослых и только от зубной боли или боли в суставах.

Антибиотики

Лучше принимать по совету врача — не важно, местного или вашего, доверенного, которому вы звоните на родину. Антибиотики, содержащие амоксициллин и клавулановую кислоту (пример — аугментин, который выпускается в сиропе для детей и в таблетках для взрослых) — практически универсальные средства для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и уха. Азитромицин (сумамед) — при наличии аллергии на пенициллиновые антибиотики.

Противовирусные средства

Здесь альтернатив нет — свечи генферон или виферон (последними лучше не пользоваться, если у вас есть аллергия на шоколад). Это практически универсальные противовирусные препараты, которые, кстати, в странах Европы врачи почти не выписывают. А зря.

Противоаллергические средства

Супрастин — действует очень быстро, совместим с большинством лекарственных средств. Из-за побочных эффектов его можно применять и как снотворное средство. Зиртек — совместим с любыми лекарствами (и даже с алкоголем), не вызывает снотворного эффекта, но действует медленнее, чем супрастин. Можно применять взрослым (в таблетках) и детям (в каплях).

Капли в нос

Сосудосуживающие средства (примеры — ксимелин, назол, тизин) — облегчают насморк, но не лечат его. Если нос вдруг всерьез заложит на отдыхе, лучше воспользоваться другими средствами. Сосудосуживающие средства хорошо применять перед полетом для профилактики тубоотита.

Полидекса спрей в нос. Практически универсальное средство для носа против всего — аллергии (в составе есть дексаметазон), заложенности носа (фенилэфрин), и инфекции (в составе — антибиотики полимиксин и неомицин). Наиболее удобен при гнойных выделениях из носа.

Препараты кромоглициевой кислоты (скажем, кромогексал или кромоглин) — очень удобные средства при аллергии и вирусных инфекциях.

Глазные и ушные капли

Ушные капли, содержащие лидокаин (например, отипакс) — лучшие средства при боли в ушах, вызванной средним отитом. При наружном отите (воспаление кожи слухового прохода после купания) действуют хуже. Нельзя применять при выделениях из уха — содержащиеся в них компоненты могут повредить слуховой нерв.

Капли с антибиотиками (гаразон и софрадекс) — идеальны при гнойном или аллергическом конъюнктивите или при наружном отите. При выделениях из уха (они могут быть признаком повреждения барабанной перепонки) их лучше не применять — проще сначала показаться врачу.

Средства от боли в горле

Противовоспалительные средства (стрепфен или тантум верде для взрослых, для детей — тоже тантум верде, но в виде спрея).

И последнее: содержимое отпускной аптечки может и должно меняться — в зависимости от ваших личных предпочтений, наличия хронических заболеваний и советов вашего врача.

А еще лучше эту аптечку разделить на две неравные части: большую положить в чемодан и сдать в багаж, чтобы не придирались на таможне, а меньшую — положить в ручную кладь. Редко, но даже в аэропорту и на борту самолета может что-то пригодиться.