ഒമേഗ 3 രക്തത്തെ കട്ടിയാക്കുമോ? രക്തം നേർത്തതാക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. കട്ടിയുള്ള രക്തം: രക്തം നേർത്തതാക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഞാൻ ഒരു ഗർഭം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു, എനിക്ക് കട്ടിയുള്ള രക്തവും ത്രോംബോഫീലിയയും ഉണ്ട്. ഇത് എൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ മിക്കവാറും ബാധിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ അത്തരമൊരു രോഗനിർണയം കൊണ്ട് ഗര്ഭപിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്.

ഈ പ്രശ്‌നത്തിൽ ഞാൻ തനിച്ചല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം; സാധാരണയായി ഡോക്ടർ എല്ലാത്തരം ആൻറിഓകോഗുലൻ്റുകളും രക്തം നേർത്തതാക്കുന്ന മരുന്നുകളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എനിക്ക് കുറച്ച് ഗുളികകളും കുത്തിവയ്പ്പുകളും വേണം, അതിനാൽ ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ശേഷവും പോഷകാഹാരം ക്രമീകരിച്ച് ശരീരത്തെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.

ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കാനും സുഖം തോന്നാനും എന്നെ സഹായിക്കുന്ന വഴികളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും തേടി ഞാൻ RuNet ഉം ഇംഗ്ലീഷ് ഇൻ്റർനെറ്റും തിരഞ്ഞു. ഞാൻ ശരിക്കും റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ ഒന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല, എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും ഒന്നിൽ നിന്ന് പകർത്തിയതാണ്.
ഞാൻ ഇംഗ്ലീഷിൽ രസകരമായ ഒരു ലേഖനം കണ്ടെത്തി, അത് എനിക്ക് കഴിയുന്നത്ര വിവർത്തനം ചെയ്യുകയും സംഗ്രഹം നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
തക്കാളിയും ചെരിപ്പും എറിയരുത്, ഞാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ വിവർത്തകനും എഴുത്തുകാരനുമാണെന്ന് നടിക്കുന്നില്ല - ഗൂഗിളിനും വേഡിനും നന്ദി

കട്ടിയുള്ള രക്തം എങ്ങനെ നേർത്തതാക്കാം?

രക്തം നേർത്തതാക്കാൻ ആവശ്യമാണ് സാലിസിലേറ്റുകൾ.

അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായത് ആസ്പിരിൻ (അസെറ്റൈൽസാലിസിലിക് ആസിഡ്) ആണ്. സാലിസിലേറ്റുകളും ആസ്പിരിന് സമാനമായ പദാർത്ഥങ്ങളും പല സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിലും താളിക്കുകകളിലും പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

സാലിസിലേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും:

കറി
ചുവന്ന മുളക്
ഇബ്മിർ
പപ്രിക
കാശിത്തുമ്പ
കറുവപ്പട്ട
ഡിൽ
ഒറിഗാനോ
മഞ്ഞൾ
ലൈക്കോറൈസ്
പുതിന

ആയുവേദത്തിൽ (പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ വൈദ്യശാസ്ത്രം), ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന മിക്ക സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളെയും "ചൂടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലേഖനത്തിൻ്റെ രചയിതാവ് വിശ്വസിക്കുന്നത്, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, രക്തം കട്ടിയാക്കുന്നതിലൂടെ, അതിൻ്റെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, അത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉയർന്ന അളവിൽ സാലിസിലേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും:

ഉണക്കമുന്തിരി
പ്ളം
ചെറി
ക്രാൻബെറി
ഞാവൽപഴം
മുന്തിരി
സ്ട്രോബെറി
ടാംഗറിനുകൾ
ഓറഞ്ച്

ച്യൂയിംഗ് ഗം
തേന്
പുതിന
വിനാഗിരി
വൈൻ
സൈഡർ

മാംസം, മത്സ്യം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളിലും സാലിസിലേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒമേഗ 3 കൊഴുപ്പുകൾ കാരണം പലതരം മത്സ്യങ്ങളും രക്തം കനംകുറഞ്ഞതാക്കുന്നു.
ചൈനീസ് ഭക്ഷണത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി തുടങ്ങിയ നിരവധി "ഊഷ്മള" മസാലകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ലേഖനത്തിൻ്റെ രചയിതാവ് ചൈനീസ് ഭക്ഷണം കഴിച്ചതും പിന്നീട് ഒരു ഗ്ലാസ് കഷ്ണം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വെട്ടിയതും രക്തസ്രാവം തടയാൻ കഴിയാത്തതും എങ്ങനെയെന്ന് വർണ്ണാഭമായ രീതിയിൽ പറയുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയ സാലഡ് കഴിച്ചാണ് രക്തസ്രാവം നിർത്തിയത്.

വിറ്റാമിൻ ഇ.
വിറ്റാമിൻ ഇ വിറ്റാമിൻ കെയുടെ എതിരാളിയാണ് (മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വിപരീത ഫലമുള്ള ഒരു പദാർത്ഥം). ഒരു ദിവസം തൻ്റെ മകൻ പെട്ടെന്ന് മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയത് എങ്ങനെയെന്ന് ലേഖനത്തിൻ്റെ രചയിതാവ് പറയുന്നു. ഫാർമസിയിൽ ഈയിടെ കുട്ടിക്ക് അണുനാശിനി ലോഷൻ വാങ്ങിയ കാര്യം ആ മനുഷ്യൻ ഓർത്തു. ലോഷൻ്റെ ഘടന അദ്ദേഹം വായിച്ചു, അതിൽ ഒരു പ്രിസർവേറ്റീവ് അടങ്ങിയതായി കണ്ടു - വിറ്റാമിൻ ഇ. കുട്ടിക്ക് വിറ്റാമിൻ കെ ഉള്ള ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്ന സാലഡ് നൽകി)
വിറ്റാമിൻ ഇ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (ചീര, ബ്രോക്കോളി പോലുള്ളവ) രക്തം നേർത്തതാക്കണമെന്നില്ല, കാരണം അവയിൽ വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തത്തെ കട്ടിയാക്കുന്നു.
വൈറ്റമിൻ ഇ യുടെ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന ഫലം താൻ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും വിറ്റാമിൻ ഇ ശീതീകരണത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിരവധി മെഡിക്കൽ ലേഖനങ്ങൾ വീണ്ടും വായിച്ചതായും ലേഖനത്തിൻ്റെ രചയിതാവ് എഴുതുന്നു.

ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനുമുള്ള കഴിവ് കാരണം ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടുത്തിടെ ജനപ്രിയമായി. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഫിഷ് ഓയിൽ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളിലൂടെയോ മത്സ്യം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയോ ശരീരത്തിലേക്ക് ലഭിക്കും:
ആങ്കോവികൾ
സാൽമൺ
ട്യൂണ അൽബാകോർ
അയലമത്സ്യം
തടാകം ട്രൗട്ട്
മത്തി

അവർ രക്തം നേർത്തതാക്കുന്നു:

മരങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഒരുതരം കൂൺ
ജിക്കാമ (റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾ, ടേണിപ്പിന് സമാനമായത്)
വെളുത്തുള്ളി
ഉള്ളി
ഒലിവ് ഓയിൽ

വെളുത്തുള്ളിയിലും ഉള്ളിയിലും വൈറ്റമിൻ കെ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കുടൽ ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദീർഘകാല ആൻറിബയോട്ടിക് ഉപയോഗത്തിലൂടെ പൊട്ടാസ്യത്തിൻ്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകാമെന്ന് പല പഠനങ്ങളും കാണിക്കുന്നു. അനാവശ്യമായ രക്തം കട്ടപിടിക്കാതിരിക്കാനാണ് ഇറ്റാലിയൻ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം സാലഡ് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് ലേഖകൻ പറയുന്നു.

മദ്യം
മദ്യപാനികൾക്ക് വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവുണ്ടെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.
2 ഗ്ലാസ് റെഡ് വൈൻ കഴിച്ചതിന് ശേഷം തനിക്ക് രക്തസ്രാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നുവെന്നും ക്ഷമിക്കണം, അവൻ്റെ വൃഷണം വേദനിച്ചുവെന്നും രചയിതാവ് പറയുന്നു. വിറ്റാമിൻ കെ ഉള്ള സാലഡ് കഴിച്ചതിനുശേഷം വേദന മാറി.

ഇരുമ്പ്
ഇരുമ്പിൻ്റെ അളവും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ട്. ഇരുമ്പിൻ്റെ അളവ് ഉയർന്നതും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് എണ്ണം കുറവും തിരിച്ചും എപ്പോഴാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന സാമ്പിൾ പഠനങ്ങളുടെയും ലേഖനങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ചുവടെയുണ്ട്.

ആളുകൾക്ക് ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവുള്ള അനീമിയ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സാധാരണയായി പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് എണ്ണം വർദ്ധിക്കും.

ചലനം (കായികം)
അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ കെയുടെ അളവ് കുറവാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, കെ കുറവ് എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
എന്നാൽ മറുവശത്ത്, ഉദാസീനരായ ആളുകൾക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് കാറിലോ വിമാനത്തിലോ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുന്നവർ) രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അറിയാം.

സൂര്യൻ/വിറ്റാമിൻ ഡി
സൂര്യപ്രകാശം രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് ആയുർവേദ വൈദ്യശാസ്ത്രം പറയുന്നു, അതായത് രക്തം നേർത്തതാക്കുന്നു. ആയുർവേദ ഭക്ഷണങ്ങളായ ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട എന്നിവ രക്തത്തെ നേർത്തതാക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ, സൂര്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ആയുവേദം ശരിയായിരിക്കാം.
ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നോ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നോ വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കും.

ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സാലിസിലേറ്റുകളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മുൻ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റായി എടുക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇയും പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഒരു വിഭാഗമായ ഒമേഗ -3 കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും രക്തം കട്ടിയായി കണക്കാക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഇ

വിറ്റാമിൻ ഇ വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ എതിരാളിയാണ്, ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇന്നത്തെ ചില സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് മോശമായ ആളുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയ ഹാൻഡ് ക്രീമുകളിൽ നിന്ന് മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം.

വിറ്റാമിൻ ഇ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവ രക്തം നേർത്തതാക്കണമെന്നില്ല, കാരണം അവയിൽ പലതും ചീര, ബ്രോക്കോളി എന്നിവയിലും ഗണ്യമായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, വൈറ്റമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ ഒരു ഭക്ഷണപദാർത്ഥമായി കഴിക്കുന്നത് രക്തം നേർത്തതാക്കാൻ കാരണമാകും. രക്തം നേർത്തതാക്കാൻ താരതമ്യേന വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ആവശ്യമാണെന്ന് മെഡിക്കൽ എഴുത്തുകാർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇത് എല്ലാവർക്കും ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. എളുപ്പത്തിൽ രക്തസ്രാവമുള്ള ആളുകൾക്ക്, വിറ്റാമിൻ ഇ ചെറിയ അളവിൽ പോലും കഴിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും.

ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ

ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും രക്തം നേർത്തതാക്കാനുമുള്ള കഴിവ് കാരണം അടുത്തിടെ വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഈ ആസിഡുകൾ കടൽ, പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ സമുദ്രത്തിലുള്ളവ മാത്രമാണ് രക്തം കനംകുറഞ്ഞത്. മത്സ്യ എണ്ണ, ആങ്കോവി, സാൽമൺ, ട്യൂണ, അയല, മത്തി മുതലായവയാണ് അവയുടെ ഉറവിടങ്ങൾ.

മത്സ്യ എണ്ണയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കുട്ടികൾക്ക് ഗ്ലാസ് കുപ്പികളിൽ നിന്ന് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ കുടിക്കാൻ നൽകിയിരുന്ന കാലം വളരെക്കാലം കഴിഞ്ഞു. ഇന്ന്, മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളുകളിൽ വാങ്ങി കഴിക്കുന്നു - എന്താണ് നല്ലത്?

മത്സ്യ എണ്ണയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, മത്സ്യം പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണമാണ്, രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളവർക്ക് മത്സ്യം കഴിക്കാം, അത് കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞതിൻ്റെ രുചിയും സംതൃപ്തിയും ആസ്വദിക്കാം. എന്നാൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് മോശമായവർക്ക് മത്സ്യ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.

സ്വാഭാവിക രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല, ഭയമില്ലാതെ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇതിനകം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ആൻറിഓകോഗുലൻ്റുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിറ്റാമിൻ കെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പാരമ്പര്യമായി രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വാഭാവിക രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളുള്ള വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഹൃദയാഘാതം, വെരിക്കോസ് വെയിൻ, സ്ട്രോക്കുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നത്.

ഈ പ്രതിഭാസം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് പിന്നീട് രക്തക്കുഴലുകളുടെ സാധാരണ ചാലകതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഒമേഗ -3 അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളാൽ സമ്പന്നമായ ചുവന്ന കൊഴുപ്പ് പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം രക്തം നേർത്തതാക്കാനും കട്ടിയുള്ളതിനെതിരെ പോരാടാനും സഹായിക്കുമെന്ന് തീമാറ്റിക് ഫോറങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും അവകാശപ്പെടുന്നു.

ഒന്നാമതായി, പട്ടിക പരിശോധിക്കുക:

സ്വാഭാവികമായും, ഒമേഗ -3 ഗണ്യമായ സാന്ദ്രതയിലാണ് കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യത്തിലും കാണപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കരിമീൻ, Pike perch ൽ. അതുകൊണ്ടാണ് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള എല്ലാ രോഗികളും അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ മൃഗങ്ങളുടെ മാംസം പൂർണ്ണമായും കടൽ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഇനിപ്പറയുന്നവ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്:

• ട്യൂണ;
• ചെമ്മീൻ;
• പരവമത്സ്യം;
• അയലമത്സ്യം;
• സാൽമൺ;
• മത്തി.

കൂടാതെ, ഒമേഗ -3 ൻ്റെ ഗണ്യമായ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു:

• ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ (100 ഗ്രാം എണ്ണയിൽ ഏകദേശം 22 ഗ്രാം);
• വാൽനട്ട് (100 ഗ്രാമിന് 7 ഗ്രാം കേർണലുകൾ);
• സോയാബീൻ (1.8%);
• ഗോതമ്പ്, ഓട്സ് എന്നിവയുടെ മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ (0.7 - 1%).

നിങ്ങൾക്ക് മത്സ്യ എണ്ണ പോലും കഴിക്കാം - ഇത് ജെലാറ്റിൻ ഷെൽ ഉള്ള ചെറിയ കാപ്സ്യൂളുകളുടെ രൂപത്തിൽ ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാം (ഏകദേശം ഒരു മാസത്തേക്ക് മതിയാകും 50 ഗുളികകളുടെ ഒരു പായ്ക്ക്, 60 - 100 റൂബിൾസ് മാത്രമേ വിലയുള്ളൂ).

ചെറിയ സാന്ദ്രതയിൽ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ മിക്കവാറും എല്ലാ സസ്യ എണ്ണകളിലും കാണപ്പെടുന്നു.

എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി - ഫ്ളാക്സ് സീഡിലും ചണത്തിലും, സൂര്യകാന്തിയിലും ഒലിവ് എണ്ണയിലും ഇത് പ്രായോഗികമായി ഇല്ല. പാചക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വീട്ടിൽ ശുദ്ധീകരിച്ച കോൺ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ. ഇതുപയോഗിച്ച് വറുക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും സൂര്യകാന്തി എണ്ണ (പ്രത്യേകിച്ച് ശുദ്ധീകരിക്കാത്തത്) ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പലമടങ്ങ് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

അത് എങ്ങനെ ശരിയായി എടുക്കാം?

ശുപാർശ ചെയ്ത ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രതിദിനം 800 മില്ലിഗ്രാം ആവശ്യമാണ്(0.8 ഗ്രാം). എല്ലാ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ശരീരത്തിൽ സംഭരിക്കാനും ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയുന്നതിനാൽ ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം എടുക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒമേഗ -3 ൻ്റെ "ചികിത്സാ" ഡോസ് പ്രതിദിനം 1.6 - 2 ഗ്രാം ആണ്. ഈ അളവ് നിരീക്ഷിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കട്ടിയുള്ള രക്തം ഉണ്ടാകാനുള്ള ജനിതക പ്രവണതയുടെ കാര്യത്തിൽ.

ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും (മുലയൂട്ടൽ) പെൺകുട്ടികൾക്ക്, 2.2 - 3 ഗ്രാം വരെ അളവിൽ ഹ്രസ്വകാല വർദ്ധനവ് അനുവദനീയമാണ്.

മിക്കവാറും എല്ലാ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും മറ്റൊരു സവിശേഷത ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ശരീരം കൂടുതൽ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ, കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്ന കാലയളവിൽ, ഒമേഗ -3 ൻ്റെ അളവ് 3 മുതൽ 4 ഗ്രാം വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയം, സ്വീകരണം 5-7 ദിവസത്തെ ചെറിയ കോഴ്സുകളിൽ നടത്തുന്നു, തുടർന്ന് 10 ദിവസത്തെ ഇടവേള.

പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ഒമേഗ -3 ഒരു മാസത്തേക്ക് 400-800 മില്ലിഗ്രാം എടുക്കുന്നു. അടുത്തതായി, 10-20 ദിവസത്തെ ഇടവേള ആവശ്യമാണ്. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്, ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ എന്നിവരുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക.

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ഇടയ്ക്കിടെ, ഒമേഗ -3 വലിയ അളവിൽ (പ്രതിദിനം 800 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ) എടുക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം:

1. ഓക്കാനം, അപൂർവ്വമായ ഛർദ്ദി;
2. കുടൽ ഡിസോർഡർ(വയറിളക്കം, മലബന്ധം, വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണം);
3. പാൻക്രിയാറ്റിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ;
4. ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി(നീണ്ട നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒപ്പമുണ്ടാകാം);
5. വായിൽ മോശം രുചി(ഇത് അപകടകരമായ ഒന്നല്ല - ഇത് മത്സ്യ എണ്ണയുടെ സ്വത്താണ്, ഇത് ഒമേഗ -3 ഉള്ള പ്രധാന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമാണ്).

മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ശരീരത്തിന് മുമ്പ് അവയിൽ കുറവുണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ ലഭിച്ച ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ അളവിൽ മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവോടെയാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. അതനുസരിച്ച്, ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ അളവ് 2-3 തവണ കുറയ്ക്കാനും ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വളരെ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒമേഗ -3 (മത്സ്യ എണ്ണയിൽ) ഒരു അലർജി പ്രതികരണത്തിന് കാരണമായേക്കാം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവർ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ മരുന്നുകൾക്ക് പകരം ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം നൽകുന്നു.

പിത്തരസത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, ആമാശയത്തിലെയും ഡുവോഡിനത്തിലെയും ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ പെപ്റ്റിക് അൾസർ വർദ്ധിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതനുസരിച്ച്, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ അത്തരം രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒമേഗ -3 എടുക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.

Contraindications

ഡോപ്പൽഹെർസിൽ നിന്നുള്ള ഒമേഗ -3 മരുന്നിൻ്റെ ഔദ്യോഗിക നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അതിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിന് ഒരു വിപരീതഫലം ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളുടെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ ഘടകങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യമാണ്:

1. നിശിത ഘട്ടത്തിൽ കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ പാൻക്രിയാറ്റിസ്(അല്ലെങ്കിൽ നിശിത ഘട്ടത്തിൽ);
2. നിശിത ഘട്ടത്തിൽ കോളിലിത്തിയാസിസ്;
3. ഹൃദയ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ വിശദീകരിക്കാത്ത പാത്തോളജികൾ(സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒമേഗ -3-നോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം വളരെ നിർണായകമായിരിക്കാം).

നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിൽ അത്തരം മരുന്നുകളും ഒഴിവാക്കണം. ദഹനനാളത്തിൻ്റെ, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യ പടി, അതിനുശേഷം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ലിപിഡ്, കൊളസ്ട്രോൾ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന മറ്റ് മൈക്രോലെമെൻ്റുകൾ എന്നിവ എടുക്കുക.

ഈ വീഡിയോകൾ കാണാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു:

ഉപസംഹാരം

ചുരുക്കത്തിൽ, മത്സ്യ എണ്ണ യഥാർത്ഥത്തിൽ രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും, രൂപപ്പെട്ട മൂലകങ്ങളുടെ സാന്ദ്രത നിയന്ത്രിക്കുകയും, പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾ ഒന്നിച്ചുനിൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾക്കുമുള്ള സാധ്യത ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇതെല്ലാം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ പ്രതിദിന ഉപഭോഗം ഏകദേശം 400 - 800 മില്ലിഗ്രാം ആണ്. 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമേ കുറഞ്ഞ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാവൂ - പ്രതിദിനം 200 - 300 മില്ലിഗ്രാം വരെ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മത്സ്യ എണ്ണയോ കടൽ വിഭവങ്ങളോ ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള എളുപ്പവഴി.

കൂടാതെ, വാൽനട്ട്, സസ്യ എണ്ണകൾ, ഓട്സ്, ഗോതമ്പ് എന്നിവയുടെ മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഒമേഗ -3 ഗണ്യമായ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കട്ടിയുള്ള രക്തം എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. അതിൻ്റെ സൂചകങ്ങൾ സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിലല്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

അതുപോലെ:

• ഓങ്കോളജി;
• ത്രോംബോസിസ്;
• ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ;
• ഞരമ്പ് തടിപ്പ്;
• സ്ട്രോക്കുകളും മറ്റ് രോഗങ്ങളും പാത്തോളജികളും.

ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, രക്തം നേർത്തതാക്കുകയും വാസ്കുലർ ചാനലുകളിലൂടെ രക്തം കടന്നുപോകുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയത്തിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

കട്ട പിരിച്ചുവിടൽ

കുറിപ്പ്! അത്തരം മരുന്നുകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ആമാശയത്തിൻ്റെയും കുടൽ സംവിധാനത്തിൻ്റെയും മതിലുകൾ തകരുന്നു; തെറാപ്പിയുടെ ദൈർഘ്യം ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കണം!

ആമാശയത്തിലെ മരുന്നുകളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ കാരണം, രക്തം നേർത്തതാക്കുന്നതിനുള്ള പരമ്പരാഗത രീതികളിൽ ആളുകൾ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തെറാപ്പി കോഴ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ, അതേ ഫലം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ദ്രവീകരണത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മരുന്നുകൾ;
• വംശീയ ശാസ്ത്രം;
• ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക;
• ശരിയായ ഭക്ഷണം;
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത.

ഞാൻ എന്തിന് എൻ്റെ രക്തം നേർപ്പിക്കണം?

മുകളിലുള്ള വാദങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഇതുവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിശദമായ ചിത്രം നോക്കാം.

ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപഭോഗം:

• പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• ചീസ്;
• പരിപ്പ്;
• മാംസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• മുട്ടകൾ.

തൽഫലമായി, ആൽക്കലൈൻ രക്ത പ്രതികരണം വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ രക്തത്തിൽ സെൽ ബീജസങ്കലനങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് കട്ടിയാകുന്നു, ഇത് രക്താതിമർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പർടെൻഷൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനംകട്ടിയുള്ള രക്തവും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. ധമനികളുടെ ചുമരുകളിൽ കൊഴുപ്പും കാൽസ്യം ലവണങ്ങളും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം, അവയുടെ ഇലാസ്തികത ഗണ്യമായി കുറയുകയും അവയെ കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സിരകളുടെ ഉള്ളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് അവയുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഏത് ക്രമത്തിലാണ് thrombophlebitis രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്.

ശ്രദ്ധ! ഈ രോഗനിർണയത്തിലൂടെ, ഓപ്പറേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവസമയത്ത് രക്തസ്രാവം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, വെരിക്കോസ് സിരകളുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ രക്തം കട്ടിയാകുന്നു. കനംകുറഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗങ്ങളും തെറാപ്പിയുടെ നീണ്ട കോഴ്സുകളും ഒഴിവാക്കാം. വിറ്റാമിൻ സി, പി എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ബയോഫ്ലേവിൻ, പുതിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ അവയുടെ വർദ്ധിച്ച സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് എന്ത് കാരണമാകും?

ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ കട്ടി കൂടുന്നത് ഒരു വ്യക്തി സ്വയം സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു, കുറവ് പലപ്പോഴും പാത്തോളജിയാണ്.

തത്ഫലമായി ദ്രവീകരണം ആവശ്യമായ കാരണങ്ങൾ:

• മോശം പോഷകാഹാരം.
  അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും പല രോഗങ്ങളുടെയും വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെയും പഞ്ചസാരയുടെയും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത രക്തസാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• വിറ്റാമിൻ പ്രതിസന്ധി
  ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകൾ ഇ, ബി 6, സി എന്നിവയുടെ അഭാവം രക്തം നിർബന്ധിതമായി നേർത്തതാക്കേണ്ട വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം ഗർഭിണികളിലും മോശം ഭക്ഷണക്രമത്തിലും പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ വർദ്ധിക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നു
  പ്രതിദിനം 1.5-2 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതായത് ചായ, കാപ്പി, മധുര പാനീയങ്ങൾ, സൂപ്പ് മുതലായവയ്ക്ക് പുറമേ. ശരീരം ഉണങ്ങുന്നത് രക്തത്തിലെ ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
• നാഡീ തകരാറുകൾ
  സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളും നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കവും ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും കൊല്ലുന്നു, രക്തക്കുഴലുകൾ ഞെരുക്കുന്നു, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• മദ്യവും സിഗരറ്റും
  ലഹരിപാനീയങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം എടുക്കുന്നു, പുകവലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ രൂപീകരണം

കുറിപ്പ്! രക്തത്തിൽ ചുവന്ന വീഞ്ഞിൻ്റെ പ്രഭാവം അവ്യക്തമാണ്. ഈ മദ്യപാനം, മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് നേർപ്പിക്കുകയും, ഗുണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

• പാത്തോളജികൾ
  വെരിക്കോസ് വെയിൻ, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ്, പ്ലീഹ രോഗങ്ങൾ, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിലെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നില്ല, രക്തകോശങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു.

കട്ടിയുള്ള രക്തം എന്ത് അപകടമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്?

കനം കുറഞ്ഞ രക്തത്തിന് കട്ടപിടിക്കാനുള്ള ശേഷി വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിരന്തരമായ മയക്കം;
• മെമ്മറി കുറയ്ക്കൽ;
• നിസ്സംഗത.

പ്രധാനം! രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, പരിശോധനയ്ക്കായി ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുന്നത് നല്ലതാണ്. രോഗം നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് അതിൻ്റെ ചികിത്സയുടെ ചെലവും കാലാവധിയും കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോടുള്ള അശ്രദ്ധയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• ശ്വാസകോശത്തിലെ ധമനികളുടെ ത്രോംബോസിസ് (ത്രോംബോബോളിസം);
• ഹൃദയാഘാതങ്ങൾ;
• സ്ട്രോക്കുകൾ;
• രക്താതിമർദ്ദ പ്രതിസന്ധി;
• Thrombophlebitis.

മോശം രക്തചംക്രമണം ക്യാൻസർ വികസനത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞരും വിശ്വസിക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ കട്ടിയുള്ള സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്ന ഏജൻ്റുകൾ

മെലിഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏജൻ്റുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മരുന്നുകൾ;
• ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ;
• ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ (നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ);

ഒന്നാമതായി, ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് സാധാരണ നിലയിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ക്ഷാമത്തിൻ്റെ നിമിഷങ്ങളിൽ ശരീരം അത് രക്തകോശങ്ങളിൽ നിന്നും ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നും എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് പിന്നീട് രക്തത്തെ കട്ടിയാക്കുന്നു. നല്ല രക്തം നേർത്തതാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം നോൺ-കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം കുടിക്കണം.

ശരീരത്തിന് വെള്ളത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം

പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ദ്രവീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിച്ച കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

ഒപ്പം:

• വിനാഗിരി;
• സ്വാഭാവിക ആപ്പിൾ;
• അല്പം വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച മുന്തിരി ജ്യൂസ്.

പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അവയുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവ:

• ഒലിവ് എണ്ണയിൽ;
• പരവമത്സ്യം;
• സാൽമൺ;
• അയലമത്സ്യം;
• അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഒമേഗ വിറ്റാമിനുകളിൽ (3, 6 അല്ലെങ്കിൽ 9, അല്ലെങ്കിൽ കോംപ്ലക്സുകൾ 3-6-9).

അവരുടെ മറ്റൊരു പേര് മത്സ്യ എണ്ണയാണ്. എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരേപോലെ നിർവഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും ചുവന്ന മത്സ്യം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്.

വിറ്റാമിൻ എ- രക്തം നേർത്തതാക്കുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഇ- കണ്ണുകൾക്കും ചർമ്മത്തിനും കരളിനും ആവശ്യമാണ്, സമ്മർദ്ദം, നാഡീ പിരിമുറുക്കം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നു, കൂടാതെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന സിരകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജാഗ്രത പാലിക്കുക! ഒരേ ഫലമുള്ള മരുന്നുകളുമായി സംയോജിച്ച് രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം രക്തസ്രാവത്തിലേക്കും സ്ട്രോക്കിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

ഉപദേശം! സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ ഒരേസമയം ലഭിക്കും.

ഏത് മരുന്നുകളാണ് രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ കാരണമാകുന്നത്?

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ആമാശയത്തെ തകരാറിലാക്കുന്നതിനാൽ, തെറാപ്പി എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് (അതിൻ്റെ അളവും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന സമയവും) നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. വിസ്കോസിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു (പട്ടിക 1):

മരുന്നിൻ്റെ പേര്	എടുക്കേണ്ട ഡോസ്	ആക്ഷൻ
ആസ്പിരിൻ	¼ ടാബ്. ദിവസത്തിൽ 1 തവണ, ഭക്ഷണ സമയത്ത്	ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ നേർത്ത ഏജൻ്റ്, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു
ഫെനിലിൻ	മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ കുടിക്കുക, കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരണത്തിന് നിർദ്ദേശങ്ങൾ കാണുക	പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ കട്ടകളായി ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു. ഇത് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ കഴിഞ്ഞ് 8-10 മണിക്കൂർ പ്രവർത്തിക്കുകയും 30 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മണിനാദം	75 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ 225 മില്ലിഗ്രാം വരെയുള്ള ഡോസുകളിൽ എടുക്കുന്നു. സാഹചര്യം അനുസരിച്ച് (നിർദ്ദേശങ്ങൾ കാണുക)	ത്രോംബോസിസ് തടയുന്നു, തലച്ചോറിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ThromboAss	50-100 മില്ലിഗ്രാം മരുന്ന് ദിവസത്തിൽ 1 തവണ, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്	രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു, നേർത്തതാക്കുന്നു
ജിങ്കോ ബിലോബ	ചികിത്സയുടെ ഗതി കുറഞ്ഞത് 3 മാസമാണ്	തലച്ചോറിൽ ഉൾപ്പെടെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മെമ്മറി, ഏകാഗ്രത, ശ്രദ്ധ എന്നിവയെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കുന്നു
	1 കാപ്സ്യൂൾ പ്രതിദിനം 1 തവണ
കാർഡിയോമാഗ്നൈൽ	പ്രതിരോധത്തിനായി - പ്രതിദിനം 75 മില്ലിഗ്രാം, ചികിത്സയ്ക്കായി - 150 മില്ലിഗ്രാം	ശീതീകരണത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ത്രോംബോസിസിനെതിരെ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
എസ്കുസാൻ	ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 12-15 തുള്ളി ഒരു ദിവസം 3 തവണ	വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണം സാധാരണമാക്കുന്നു, വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു
	2 ആഴ്ച മുതൽ 3 മാസം വരെയാണ് കോഴ്സ്
ആസ്പെകാർഡ്	100 മുതൽ 300 മില്ലിഗ്രാം വരെ. ദിവസത്തിൽ 1 തവണ, ഭക്ഷണത്തിന് 30-60 മിനിറ്റ് മുമ്പ്.	ദീർഘകാല പ്രഭാവം കൊണ്ട് രൂപീകരണം തടയുന്നു

ഓർക്കുക! ചികിത്സയുടെ കുറിപ്പടി, അളവ്, കോഴ്സിൻ്റെ ദൈർഘ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

രക്തം നേർത്തതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്?

നിങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരം നിലനിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, രക്തത്തെ കട്ടിയാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കണം.

ശീതീകരണം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു:

• മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം, അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ധാരാളം കൊളസ്ട്രോളും ഫാറ്റി ആസിഡുകളും സംഭരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്. ഇവയിൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല;
• വറുത്തതും പുകവലിച്ചതുമായ വിഭവങ്ങൾ;
• പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ;
• ഫാസ്റ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് (പഞ്ചസാര, മിഠായി, ബാറുകൾ, ദോശ, പേസ്ട്രി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്);
• ലഹരിപാനീയങ്ങളും സോഡയും.
• വാഴപ്പഴം;
• ശക്തമായ ചായയും കാപ്പിയും;

ചില തരം ഔഷധസസ്യങ്ങൾ വർദ്ധിച്ച കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു:

• പുതിയ കൊഴുൻ (!);
• യാരോ;
• ബർഡോക്ക്;
• സൂചികൾ;
• ബർണറ്റ്;
• മറ്റുള്ളവരും.

ശ്രദ്ധ! മുകളിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം നിങ്ങൾ കുത്തനെ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്, കാരണം അവയിൽ ചിലതിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ അവരുടെ സാന്നിധ്യം ക്രമേണ കുറയ്ക്കണം.

• ഗ്രീൻ ടീ - രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തമാക്കുന്നു, വെരിക്കോസ് സിരകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്;
• ബ്ലൂബെറി - രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു, കൂടാതെ പ്രകൃതിദത്ത ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഏജൻ്റ് കൂടിയാണ്;
• പ്രതിദിനം 4 പുതിയ തക്കാളി, രക്തത്തിലെ ജലത്തിൻ്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ സ്ഥിരത കൈവരിക്കും, ഇത് thrombophlebitis, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും;
• കുരുമുളക് - രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് അലിയിക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• വെളുത്തുള്ളി ഒരു സ്വാഭാവിക കനംകുറഞ്ഞതാണ്, ഫലത്തിൽ ആസ്പിരിന് തുല്യമാണ്;
• ഇഞ്ചി - പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുകയും നേർത്തതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• സെലറി ജ്യൂസ്, റാസ്ബെറി ജ്യൂസ്;
• കടൽ മത്സ്യം;
• തൈരും കെഫീറും;
• കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസം (ടർക്കി, ചിക്കൻ);
• പരിപ്പ്;
• സൂര്യകാന്തി വിത്ത്
• ഒലിവ് ഓയിൽ;
• മറ്റുള്ളവരും.

ഉപദേശം! രക്തയോട്ടം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ എല്ലാം കഴിക്കുക.

നേർപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ:

• വില്ലോ പുറംതൊലി - കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു, രക്തം നേർത്തതാക്കുന്നു;
• ഡാൻഡെലിയോൺ ജ്യൂസ്;
• ഉണങ്ങിയ കൊഴുൻ;
• കറ്റാർവാഴ;
• കലഞ്ചോ;
• ഒടിയൻ റൂട്ട്.

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിലെ ഫാർമസികളിൽ വാങ്ങാം.

പ്രധാനം! ഒരേ സമയം പച്ചമരുന്നുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് നേർത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി എല്ലാ വ്യക്തിഗത സൂക്ഷ്മതകളും വ്യക്തമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രക്തം എങ്ങനെ നേർത്തതാക്കാം?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ നിമിഷത്തിൽ, ദ്രവീകരണം എന്നത്തേക്കാളും പ്രധാനമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും രക്തം വിസ്കോസ് ആയി മാറുന്നു. അത്തരം സൂചകങ്ങൾ സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പ്രസവശേഷം അവർ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടണം, വെരിക്കോസ് സിരകൾ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലെ ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവം, ഗർഭം അലസൽ അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ എന്നിവ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കൺസൾട്ടിംഗ് ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ഒരു കുട്ടിയെ ചുമക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന മരുന്നുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, അതായത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്:

• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ;
• സരസഫലങ്ങൾ: കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, ക്രാൻബെറി, സ്ട്രോബെറി, കടൽ buckthorn, raspberries, പ്ലംസ്;
• പച്ചക്കറികൾ: വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, തക്കാളി, പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ;
• കൊക്കോ;
• ചോക്ലേറ്റ്;
• പുതിന.

ശ്രദ്ധയോടെ! സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് അലർജിക്ക് കാരണമാകും. അത്തരമൊരു സുപ്രധാന കാലയളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

കട്ടിയുള്ള രക്തം എങ്ങനെ തടയാം?

ഒന്നാമതായി, ശരിയായ പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ ഉള്ളടക്കം. കൂടുതൽ നീക്കി പുറത്ത് സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ലഹരിപാനീയങ്ങളുടെയും സിഗരറ്റുകളുടെയും ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. കൂടുതൽ പോസിറ്റിവിറ്റി ചേർക്കുക, സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ അളവ് എടുത്തുകളയുക.

ഉപസംഹാരം

മരുന്നുകളുടെയും പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൻ്റെയും വിശാലമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനും എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമായ ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും നന്ദി, രക്തസാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

ഓരോരുത്തർക്കും വ്യക്തിപരമായി അനുയോജ്യമായ ഒരു ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും.ഒരു നേർപ്പിക്കൽ ഏജൻ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് തെറ്റായ അളവിൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സ്വയം മരുന്ന് - റദ്ദാക്കുക!

അമിതമായി നേർത്ത രക്തം മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ആളുകൾക്ക് മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ വളരെ കട്ടിയുള്ള രക്തം ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും: ത്രോംബോസിസ്, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. പഞ്ചസാരയുടെ ഉപഭോഗം കാരണം രക്തം കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരും (അതിൻ്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിലും മധുരമുള്ള പേസ്ട്രികൾ, പേസ്ട്രികൾ, കേക്കുകൾ, മധുരമുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ മുതലായവ), മദ്യം, ഗോതമ്പ് മാവിൽ നിന്ന് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച റൊട്ടി, വെണ്ണ, വാഴപ്പഴം, താനിന്നു, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മാമ്പഴം, വാൽനട്ട്. സോസേജുകൾ, പന്നിക്കൊഴുപ്പ്, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, എല്ലാത്തരം അച്ചാറുകൾ തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പുള്ള മാംസ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും രക്തത്തെ കട്ടിയാക്കുന്നു. ഒരു പരിധി വരെ, chokeberry (chokeberry), ബേസിൽ, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, എന്വേഷിക്കുന്ന, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, കൊക്കോ ഈ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

രോഗിയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഡോക്ടർ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ആൻറി-റിഥമിക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം. അമിയോഡറോൺ പോലുള്ള ചില ആൻറി-റിഥമിക് മരുന്നുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പതിവായി നിങ്ങളെ വിഷ പ്രശ്നങ്ങൾക്കായി നിരീക്ഷിക്കുന്നു. സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാൽ, മരുന്നിൻ്റെ ഫലം പരിശോധിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ രക്തപരിശോധന നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മികച്ച ആൻറി-റിഥമിക് മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഡോക്ടർ രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നു, ഗുണങ്ങളും സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും വിശദമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയും ഗണ്യമായ അളവിൽ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ കേസുകൾ സംസാരിക്കുന്നു. മിതമായ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗത്തിലൂടെ, കട്ടിയുള്ള പ്രഭാവം വളരെ ചെറുതാണ്, മാത്രമല്ല മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാൻ സാധ്യതയില്ല.

ചില ഔഷധ കഷായങ്ങളും സന്നിവേശനങ്ങളും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും രക്തം കട്ടിയാകും, ഉദാഹരണത്തിന്, സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, കൊഴുൻ, യാരോ, വൈബർണം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുടെ അളവ് കവിയരുത്.

മേൽപ്പറഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപഭോഗത്തിന് പുറമേ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്: പുകവലി, ആഘാതകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ (ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം), അനാരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷം. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കുറവും ഒരു പങ്കുവഹിച്ചേക്കാം.

ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ

ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷനിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി ടാബ്‌ലെറ്റ് മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും; ഓരോ രോഗിക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന തരം മരുന്നുകൾ.

ദഹന മരുന്നുകൾ ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ. . ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ്റെ പല കേസുകളിലും, ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ് മതിയാകും, എന്നാൽ ചില രോഗികൾക്ക് സ്വീകാര്യമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് കണ്ടെത്താൻ രണ്ടോ അതിലധികമോ ഗുളികകൾ ആവശ്യമാണ്.

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്?

ചെറി, ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ, അത്തിപ്പഴം തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ രക്തം നേർത്തതാക്കുന്നതിന് നേർ വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.

ചെസ്റ്റ്നട്ട്, ആർട്ടിചോക്ക് എന്നിവ പോലുള്ള മിക്ക റഷ്യക്കാർക്കും തികച്ചും വിചിത്രമായ ഭക്ഷണങ്ങളും രക്തം നേർത്തതാക്കും.

ഈ മരുന്നുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ധാരാളം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത രോഗികളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, പ്രയത്നസമയത്ത് അവ ഫലപ്രദമല്ലായിരിക്കാം. ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്തമ രോഗികൾക്ക് വെറാപാമിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡിൽറ്റിയാസെം പോലുള്ള കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകും.

ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സാഹചര്യം പരിഗണിക്കും. ഒരു രോഗിക്ക് ആൻറി-റിഥമിക് മരുന്നുകളെ ആശ്രയിച്ച് ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ്റെ ഒരു ലക്ഷണ എപ്പിസോഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യൻ വൈദ്യുത കാർഡിയോവേർഷൻ എന്ന രീതി നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. സാധാരണ ഹൃദയ താളം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ. ഹൃദയം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകളും ഹ്രസ്വമായി നിർത്താനും ഹൃദയത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക റെഗുലേറ്ററായ "സൈനസ് നോഡ്" വിട്ട് ഹൃദയമിടിപ്പിൻ്റെ നിയന്ത്രണം പുനരാരംഭിക്കാനും വൈദ്യുത പ്രേരണ ശക്തമാണ്.

കൂടുതൽ സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുക.

ഔഷധ decoctions ആൻഡ് സന്നിവേശനം, motherwort ആൻഡ് cinquefoil ഒരു നേർത്ത പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ കുടിവെള്ളത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് രക്തം നേർത്തതാക്കാൻ കഴിയും. കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുന്നവർക്ക് കട്ടിയുള്ള രക്തമുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തി വിയർക്കുന്നു, ശ്വസിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ദ്രാവകം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് മുഴുവൻ പോയിൻ്റും. ശരീരം, ജലത്തിൻ്റെ അഭാവം നികത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, രക്തത്തിൽ നിന്ന് "എടുക്കുന്നു", രണ്ടാമത്തേത് കട്ടിയുള്ളതാക്കുന്നു.

വൈദ്യുത കാർഡിയോവേർഷൻ വൈദ്യുത കാർഡിയോവേർഷൻ ആശുപത്രികളിൽ ഡീഫിബ്രിലേറ്റർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അത് വളരെ ശക്തമായ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ബാറ്ററിയാണ്. നെഞ്ചിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന രണ്ട് വലിയ പശ ഇലക്‌ട്രോഡുകളാണ് വൈദ്യുതാഘാതം നൽകുന്നത്. ഇലക്ട്രോഡുകൾ സാധാരണയായി നെഞ്ചിലും പുറകിലും അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിൻ്റെ വലതുഭാഗത്തും ഇടതുവശത്തും സ്ഥാപിക്കുന്നു.

കാർഡിയോവേർഷന് മുമ്പ്, രോഗിയെ ഉറങ്ങാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ഒരു അനസ്തെറ്റിക് കുത്തിവയ്പ്പ് സ്വീകരിക്കുന്നു, കാരണം നടപടിക്രമം അൽപ്പം അസുഖകരമാണ്. ഈ അനസ്തേഷ്യ കാർഡിയോവേർഷൻ സമയത്ത് തന്നെ ഒന്നും അനുഭവിക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ വൈദ്യുതാഘാതം സാധാരണ ഹൃദയ താളം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അൽപ്പം ശക്തമായ വൈദ്യുത പ്രേരണയോടെ രണ്ടാമത്തെ ഷോക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാർഡിയോവേർഷൻ സാധാരണയായി വേദനാജനകമല്ല, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഇലക്ട്രോഡുകൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തേക്ക് അൽപ്പം മൃദുവായിരിക്കാം.

വെരിക്കോസ് സിരകൾ അല്ലെങ്കിൽ ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസ്, അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മോശമായ, ഒരു സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള ഒരു പ്രശ്നം നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രക്തം നേർത്തതാക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം നമ്മുടെ ആരോഗ്യം 75% പോഷകാഹാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് രഹസ്യമല്ല. സാധ്യത, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അവർ രക്തം നേർപ്പിക്കാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ കുറഞ്ഞ നൂതനമായ കേസുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കാനും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ അതേ ഫലം നേടാനും കഴിയും.

വിജയകരമായ കാർഡിയോവേർഷനു ശേഷവും ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ സംഭവിക്കാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാർഡിയോവേർഷനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷത്തിനുള്ളിൽ രണ്ടിൽ ഒന്നിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ആട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ ആവർത്തിച്ചുള്ള സാധ്യത പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ "മറ്റ് ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയും ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്താൽ" ഇത് കൂടുതലാണ്.

താളം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാർഡിയോവേർഷൻ നടത്താനും സാധിക്കും. വൈദ്യുതാഘാതത്തിന് പകരം മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ ഇതിനെ ഫാർമക്കോളജിക് കാർഡിയോവേർഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആശുപത്രികളിലും ഈ ചികിത്സ നടത്തുന്നു. കൈയിലെ സിരയിലേക്ക് ഇൻഫ്യൂഷൻ നൽകിയാണ് മരുന്ന് നൽകുന്നത്, ചികിത്സയിലുടനീളം രോഗിയുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

നമ്മുടെ കട്ടിയുള്ള രക്തം വീണ്ടും ചെറുപ്പവും ദ്രാവകവുമാകുന്നതിന്, ഭക്ഷണത്തിൽ രക്തം നേർത്തതാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതനുസരിച്ച്, രക്തത്തെ കട്ടിയാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത്?

1. നിർജ്ജലീകരണം. രക്തത്തിൽ 83% ജലം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്: നമ്മൾ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നു, നമ്മുടെ രക്തം കനംകുറഞ്ഞതാണ്. ഇത് ഇരട്ടി അളവിൽ പാലിൽ കഞ്ഞി പാകം ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ്: കൂടുതൽ പാൽ, കഞ്ഞി കനംകുറഞ്ഞതായിരിക്കും.

ജ്യൂസുകൾ, ചായകൾ മുതലായവ കോശങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ജലത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പലർക്കും തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്. അതിൻ്റേതായ പ്രത്യേക ബയോകെമിസ്ട്രി ഉള്ള ലളിതമായ ജലം ഒഴികെയുള്ള ഏതെങ്കിലും ദ്രാവകത്തെ ശരീരം ഭക്ഷണമായി കാണുന്നുവെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആദ്യമായി പറയില്ല.

കാർഡിയോവേർഷൻ നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, വൈദ്യുതമോ ഫാർമക്കോളജിയോ ആകട്ടെ, രോഗി കുറഞ്ഞത് 3 ആഴ്ചയെങ്കിലും ഒരു ആൻറിഓകോഗുലൻ്റ് എടുക്കണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഹൃദയത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിന് കാർഡിയോവേർഷന് മുമ്പ് എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി നടത്തണം.

ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ്റെ കത്തീറ്റർ അബ്ലേഷൻ

നീക്കം

ഹൃദയത്തിലേക്ക് ഓക്‌സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം എത്തിക്കുന്നതിനായി ശ്വാസകോശത്തെ ഇടത് ആട്രിയവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പാത്രങ്ങളാണ് പൾമണറി സിരകൾ. ഏട്രിയൽ പേശി ഇടത് ആട്രിയത്തിൻ്റെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പൾമണറി സിരകളിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ ദൂരം കടന്നുപോകുന്നു. ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ ഉള്ള രോഗികളിൽ, ഈ പേശി വിപുലീകരണങ്ങളുടെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം ഹൃദയത്തിൻ്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്താൽ വേഗത്തിലും അനിയന്ത്രിതവുമാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ ഇടപെടലുകളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഈ അസാധാരണ വൈദ്യുത ഡിസ്ചാർജുകൾ, ആട്രിയത്തിൽ ദ്രുതവും ക്രമരഹിതവുമായ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനവും ഫലപ്രാപ്തിയില്ലാത്ത മെക്കാനിക്കൽ സങ്കോചങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ചില ദ്രാവകങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിർജ്ജലീകരണം പ്രകോപിപ്പിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, കോഫി: നിങ്ങൾ 200 മില്ലി കുടിച്ചു, 220 മില്ലി ശരീരം വിട്ടു (ശരീരം രക്തകോശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് 20 "അധിക" മില്ലി എടുത്തു). കൂടാതെ, അത്തരം ദ്രാവകത്തെ വെള്ളമാക്കി മാറ്റാൻ ശരീരം ഇപ്പോഴും സെല്ലുലാർ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നു.

ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം അത് വെള്ളം സ്വയം വലിച്ചെടുക്കുന്നു.

പൾമണറി സിരകളുടെ ജംഗ്ഷനിലുള്ള കോശങ്ങൾ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ വഴി നിർജ്ജീവമാക്കാം. ഞരമ്പിൻ്റെ ക്രീസിലെ ചെറിയ പഞ്ചറുകൾക്ക്, ഡോക്ടർ ഫെമറൽ സിരയിലേക്ക് നിരവധി കത്തീറ്ററുകൾ തിരുകുകയും ഫ്ലൂറോസ്കോപ്പിക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ വലത് ആട്രിയത്തിലേക്ക് തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടത് ആട്രിയത്തിലെത്താൻ, ഡോക്ടർ നീളമുള്ള സൂചി കത്തീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഇടതു ചെവിയെ വലത് ഏട്രിയത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്ന ഭിത്തിയിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു, തുടർന്ന് ഇടത് ആട്രിയത്തിലേക്ക് കത്തീറ്റർ (കൾ) തിരുകുന്നു.

റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി കത്തീറ്റർ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അബ്ലേഷൻ

ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതി ഉയർന്ന ഫ്രീക്വൻസി ആൾട്ടർനേറ്റിംഗ് കറൻ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ അറ്റത്ത് ഒരു ലോഹ ഇലക്ട്രോഡ് ഘടിപ്പിച്ച ഫ്ലെക്സിബിൾ കത്തീറ്ററിലൂടെ വിതരണം ചെയ്യുന്നു. വൈദ്യുതധാര ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള ടിഷ്യുവിനെ 55 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടുതലായി ചൂടാക്കുന്നു, ഇത് വൈദ്യുതധാരയുടെ ശക്തിയെയും ടിഷ്യുവുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ ചെറിയ അളവിലുള്ള നിർജ്ജീവമായ ടിഷ്യു ഒരു "നിഖേദ്" ആണ്. ടിഷ്യുവിൻ്റെ കനം മുഴുവൻ വ്യാപിക്കുകയും ശ്വാസകോശ സിരകളുടെ ജംഗ്ഷനിൽ ഒരു വൃത്തം രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന തുടർച്ചയായ നിഖേദ് ഒരു വൈദ്യുത തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ടിഷ്യുവിൻ്റെ ശാരീരിക സമഗ്രതയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെ ഇടത് ആട്രിയത്തിലെ ശ്വാസകോശ സിരകളെ വേർതിരിക്കുന്നു.

1. "കൊഴുപ്പ്" രക്തം. രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകളുടെയും അവയുടെ ഡെറിവേറ്റീവുകളുടെയും സമൃദ്ധമായ ഉള്ളടക്കം, കൂടാതെ മോശമായി തകർന്ന പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങൾ - ദഹന എൻസൈമുകളുടെയും ഡിസ്ബയോസിസിൻ്റെയും കുറവ് കാരണം ശരീരത്തിലെ ദഹന പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുന്നു.

ഒരു ലളിതമായ ഉദാഹരണം: ഒരു വ്യക്തി ഒരു ഗ്ലാസ് തിളപ്പിച്ച പശുവിൻ പാൽ കുടിക്കുന്നു, അതിൽ കസീൻ, പാൽ പ്രോട്ടീൻ തകർക്കുന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിട്ടില്ല. എന്നാൽ മനുഷ്യശരീരം തന്നെ ഈ കസീൻ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന എൻസൈം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. പാലിനോട് “അസഹിഷ്ണുത” ഉള്ള എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന അതേ ഫലമാണ് ഇത് മാറുന്നത് - വയറിളക്കം, വയറിളക്കം മുതലായവ.

അതിനാൽ റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി കത്തീറ്റർ അബ്ലേഷൻ വഴി പൾമണറി സിരകളെ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള പേര്. ശ്വാസകോശ സിരകളുടെയും ഇടത് ആട്രിയത്തിൻ്റെയും ശരീരഘടനയും രൂപവും പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിൽ ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇത് വൈദ്യുത ഒറ്റപ്പെടലിനായി പരിശോധിക്കുന്നു, ഇത് പൾമണറി സിരകളിലെ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകളുടെ സ്ഥിരമായ നഷ്ടത്തിന് കാരണമാകുന്നു, തുടർന്ന് കത്തീറ്ററുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു.

ബലൂണിലേക്ക് റഫ്രിജറൻ്റ് കുത്തിവച്ച്, അത് താപം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും വളരെ കുറഞ്ഞ താപനില ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ അത് തുണിയിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ച് ബലൂണിൻ്റെ ചുറ്റളവിൽ മരവിക്കുന്നു. മരവിപ്പിക്കൽ മതിയാകുമ്പോൾ, ബലൂൺ ചൂടാകുകയും ഡീഫ്ലേറ്റ് ചെയ്യുകയും മറ്റൊരു പൾമണറി സിരയിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് നീക്കംചെയ്യൽ ആവർത്തിക്കുന്നു.

1. ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവം. രക്തചംക്രമണം തകരാറിലാകുന്നു, ടിഷ്യൂകൾക്കും അവയവങ്ങൾക്കും വേണ്ടത്ര രക്തം നൽകപ്പെടുന്നില്ല, അതോടൊപ്പം ഓക്സിജനും.

1. "ശരീരത്തിൻ്റെ അസിഡിഫിക്കേഷൻ." മൃഗ പ്രോട്ടീനുകളുടെ പരിധിയില്ലാത്ത ഉപഭോഗം നമ്മുടെ കരളിലും വൃക്കകളിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ആസിഡുകൾ അവർ തീവ്രമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്; വൃക്കകൾ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്നു, അധിക ആസിഡുകൾ കരൾ ടിഷ്യുവിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു, അവ നീക്കംചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് കട്ടിയുള്ള രക്തത്തിൻ്റെ മറ്റൊരു കാരണമാണ്.

പൾമണറി സിര ഒറ്റപ്പെടലിൻ്റെ സങ്കീർണതകൾ

ഇടത് ആട്രിയത്തിലെ പൾമണറി സിരകളുടെ ജംഗ്ഷനുമായി ബലൂൺ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ക്രയോഇഞ്ചുറി പൾമണറി വെയിൻ ഐസൊലേഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഏത് രീതി ഉപയോഗിച്ചാലും, പൾമണറി വെയിൻ ഇൻസുലേഷൻ ജനറൽ അനസ്തേഷ്യയിലും മെക്കാനിക്കൽ വെൻ്റിലേഷനിലും അല്ലെങ്കിൽ സ്വതസിദ്ധമായ ശ്വസനത്തോടുകൂടിയ കനത്ത മയക്കത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്. ഹൃദയമിടിപ്പും ഹൃദയമിടിപ്പും നിയന്ത്രിക്കാൻ മറ്റ് മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഞരമ്പിൻ്റെ മടക്കിലെ പഞ്ചർ സൈറ്റിലെ രക്തസ്രാവമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണത, അവിടെ ഭാഗികമായി കട്ടപിടിക്കുന്ന രക്തം ചർമ്മത്തിനടിയിലോ ടിഷ്യൂകളിലോ രൂപം കൊള്ളുകയും ഒരു പിണ്ഡം, കെട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഹെമറ്റോമ എന്നിവ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും മൃദുവായതോ വേദനാജനകമോ ആയിത്തീരുന്നു.

1. സമ്മർദ്ദം. നിരന്തരം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന, എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും പരിഭ്രാന്തരായ, അഡ്രിനാലിൻ ധാരാളമായി പുറത്തുവിടുന്ന ആളുകളുണ്ട്. അഡ്രിനാലിൻ എല്ലായ്പ്പോഴും വാസകോൺസ്ട്രിക്ഷനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, ഇതുമൂലം ഹൃദയം പിരിമുറുക്കത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. അതിൻ്റെ പെരിഫറൽ പാത്രങ്ങൾ കംപ്രസ് ചെയ്ത അവസ്ഥയിലാണ്, ഇത് ഈ കംപ്രസ് ചെയ്ത പാത്രങ്ങളിലൂടെ രക്തം ശക്തിയായി തള്ളാൻ ഹൃദയത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

1. മധുരപലഹാരങ്ങളോടുള്ള ഇഷ്ടം. പലർക്കും ഇത് പാത്തോളജി ആയി വികസിക്കുന്നു. ഒരു രുചികരമായ കേക്ക് വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, അവൻ്റെ രക്തം കട്ടിയുള്ളതും വിസ്കോസും ആയിത്തീരുമെന്ന് ആരാണ് കരുതുന്നത്? മാത്രമല്ല, മധുരപലഹാരങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ദാഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?

സ്വമേധയാലുള്ള കംപ്രഷനും ബെഡ് റെസ്റ്റും സാധാരണയായി രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്നു, കൂടാതെ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ശേഖരണം ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകും. പഞ്ചർ സൈറ്റിൽ പെട്ടെന്ന് ബമ്പോ വേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗി തൻ്റെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഇടത് ആട്രിയത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുകയും തലച്ചോറ്, കണ്ണുകൾ, കൈകാലുകൾ, വൃക്കകൾ മുതലായവയുടെ പ്രധാന ധമനികളിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യാം. ഇത് ഓക്സിജൻ വിതരണം തടയുകയും ടിഷ്യൂകളുടെ മരണത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടയിലും ശേഷവും കാർഡിയോവേർഷന് മുമ്പുള്ള 3-4 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ള മതിയായ ആൻറിഓകോഗുലേഷൻ ഈ സങ്കീർണതകളുടെ സംഭവവികാസങ്ങൾ 1% ൽ താഴെയായി കുറയ്ക്കുന്നു. കാർഡിയോവേർഷനുമുമ്പ് കട്ടപിടിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ മിക്ക ഡോക്ടർമാരും അന്നനാളത്തിലൂടെ ഇടത് ആട്രിയത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്തുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു വലിയ കട്ട അലിയിക്കാൻ ഒരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഒരു ബലൂൺ കട്ടയിലേക്ക് തിരുകിക്കൊണ്ട് തടഞ്ഞ ധമനി വീണ്ടും തുറക്കാം.

1. ധാതുക്കളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും അഭാവമാണ് രക്തം കട്ടിയാകാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം. പുകവലിച്ചതും മധുരമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച, മാംസം അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ കരളിനെ ലോഡുചെയ്യുന്നു, അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു, ഇത് ലെസിത്തിൻ, സെലിനിയം, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ സി തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ മോശം ആഗിരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു - നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകൾക്കും രക്തത്തിനും മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും എന്താണ് വേണ്ടത്. .

1. മോശം ശീലങ്ങൾ. സിഗരറ്റും മദ്യവും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു തരത്തിലും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, പുകവലിക്കാരന് പുകവലിക്കാത്തയാളേക്കാൾ 3 മടങ്ങ് വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യമാണ്... മദ്യം കരളിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

എന്നാൽ നമുക്ക് നമ്മുടെ വിഷയത്തിലേക്ക് മടങ്ങാം, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് രക്തത്തെ നേർത്തതാക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം തുടരാം.

ഏകദേശം 1-2% കേസുകളിൽ, ആന്തരിക രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കാം, സാധാരണയായി ഹൃദയത്തിൻ്റെ മതിലിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പാളിയിൽ. ഇത് ഷോക്ക് അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഹൃദയത്തിന് ശരീരത്തിലേക്ക് ആവശ്യമായ രക്തം വിതരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. മിക്ക കേസുകളിലും, ഹൃദയത്തെ വലയം ചെയ്യുകയും രക്തം കളയുകയും ചെയ്യുന്ന മെംബ്രണിലേക്ക് ഒരു കത്തീറ്റർ തിരുകാൻ ഒരു സൂചി ഉപയോഗിക്കാം. സാധാരണ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് സാധാരണയായി മതിയാകും, അല്ലാത്തപക്ഷം ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

ഞരമ്പുകൾ, അന്നനാളം തുടങ്ങിയ ഹൃദയത്തിന് പുറത്തുള്ള ടിഷ്യുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം. ഫ്രെനിക് നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, മിക്കപ്പോഴും ക്രയോതെറാപ്പി സക്ഷൻ സമയത്ത്, ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കോ ​​മാസങ്ങൾക്കോ ​​ഉള്ളിൽ നിഖേദ് സ്വയമേവ പരിഹരിക്കപ്പെടും. ആമാശയത്തെ വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഞരമ്പുകളും തകരാറിലായേക്കാം, ഇത് സാധാരണയായി വീക്കവും വയറുവേദനയും ആയി പ്രകടമാകുന്നു, എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളും ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക

1. ഒമേഗ 3. ഇതിൻ്റെ ഏറ്റവും സാന്ദ്രമായ ഉറവിടം മത്സ്യ എണ്ണയും കൊഴുപ്പുള്ള കടൽ മത്സ്യവുമാണ്; പച്ചക്കറി സ്രോതസ്സുകളിൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒമേഗ 3 ൻ്റെ പതിവ് ഉപഭോഗം പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ തടയുകയും കോശങ്ങളിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും (ഇതിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന്, അമിതവണ്ണവും ഉൾപ്പെടുന്നു).

ഒമേഗ 3 പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉപയോഗം രക്തം നേർത്തതാക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഹൃദയത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ചൂടോ തണുപ്പോ ഇടത് ആട്രിയത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗത്തെ ഭിത്തിക്ക് തൊട്ടുപിന്നിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന അന്നനാളത്തിന് കേടുവരുത്തും. ഈ സങ്കീർണത ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അന്നനാളത്തിന് സമീപമുള്ള താപ ആക്രമണം പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. ഒന്നോ അതിലധികമോ പൾമണറി സിരകളുടെ അബട്ട്മെൻ്റിൽ വളരെയധികം വടുക്കൾ ടിഷ്യുവിൻ്റെ സാന്നിധ്യം രക്തചംക്രമണം വിച്ഛേദിക്കാൻ മതിയായ ചുരുങ്ങലിന് കാരണമാകും. ഈ സങ്കീർണത സാധാരണയായി ചുമ, ശ്വാസതടസ്സം, ചിലപ്പോൾ കഫത്തിൽ രക്തം, കാർഡിയോവേർഷൻ കഴിഞ്ഞ് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ആട്രിയോവെൻട്രിക്കുലാർ നോഡിൻ്റെയും അതിൻ്റെ ബണ്ടിലിൻ്റെയും അബ്ലേഷനുമായി ചേർന്ന് ഒരു പേസ്മേക്കറിൻ്റെ ഇംപ്ലാൻ്റേഷൻ

ഈ സങ്കോചം ഒരു ബലൂൺ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെൻ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം, കൂടാതെ ഇൻസുലേറ്റിംഗ് നിഖേദ് ശ്വാസകോശ സിര അബട്ട്മെൻ്റിന് സമീപമല്ല, മറിച്ച് ഇടത് ആട്രിയത്തിന് സമീപമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ഒഴിവാക്കാം. ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ അടിച്ചമർത്തിക്കൊണ്ട് സാധാരണ ഹൃദയതാളം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, ആട്രിയയിൽ നിന്ന് വെൻട്രിക്കിളുകളിലേക്കുള്ള അതിവേഗ വൈദ്യുത പ്രേരണകളുടെ സംപ്രേക്ഷണം തടഞ്ഞുകൊണ്ട് ഡോക്ടർക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും മന്ദഗതിയിലാക്കാനും കഴിയും. വളരെ മന്ദഗതിയിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ, നടപടിക്രമത്തിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പേസ്മേക്കർ സ്ഥാപിക്കുന്നു.

1. വിറ്റാമിൻ ഇ. ഒലിവ്, കുങ്കുമപ്പൂവ്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ബദാം, ഹസൽനട്ട്, നിലക്കടല, അവോക്കാഡോ, കാരറ്റ് എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

1. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയതും രക്തം നേർത്തതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, ടാംഗറിൻ, മുന്തിരിപ്പഴം, മധുരമുള്ള ചുവന്ന കുരുമുളക്, കാബേജ് (വെളുത്ത കാബേജ് ഒഴികെ), റാസ്ബെറി, നെല്ലിക്ക, വെള്ളയും ചുവപ്പും ഉണക്കമുന്തിരി, ബ്ലൂബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി, സ്ട്രോബെറി, ലിംഗോൺബെറി, പ്ലംസ്, ചെറി, മുന്തിരി, അത്തിപ്പഴം, ആപ്രിക്കോട്ട്.

1. ഇഞ്ചി ഒരു മികച്ച രക്തം കട്ടിയാക്കുന്നു. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ സ്പെക്ട്രം വളരെ വിശാലമാണ്, ദഹന പ്രക്രിയകളും ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ, ഗ്യാസ്ട്രിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം, കോളിക് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ജലദോഷം, പനി, തലവേദന, സന്ധിവാതം എന്നിവയ്ക്ക് ഇഞ്ചി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഹൃദയപേശികൾക്കും വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി. ഇഞ്ചി കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുകയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് ചായയിൽ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് രുചിക്ക് തേനും നാരങ്ങയും ചേർക്കാം), ഗോതമ്പ് മുളപ്പിക്കുക, പുതിന, ചുവന്ന ചൂടുള്ള കുരുമുളക്, ഓറഗാനോ (ഓറഗാനോ), കാശിത്തുമ്പ എന്നിവ കഴിക്കുക - ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മികച്ച രക്തം കട്ടിയാക്കുന്നു.

1. വെളുത്തുള്ളി പ്രത്യേക പരാമർശം അർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പുതിയതോ ഉണക്കിയതോ കഴിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം - ഈ രീതിയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കട്ടിയുള്ള രക്തം, ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച അളവ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കും.

ഞാൻ മുകളിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടില്ലാത്ത കൂടുതൽ രക്തം നേർത്തതാക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: തക്കാളി ജ്യൂസും തക്കാളിയും, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, എന്വേഷിക്കുന്ന, തണ്ണിമത്തൻ, ഓട്‌സ്, ഓട്‌സ്, ഉരുട്ടിയ ഓട്‌സ്, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, കൊക്കോ, ചോക്കലേറ്റ്, ഷെൽഫിഷ്, കണവ, ചെമ്മീൻ, കടൽപ്പായൽ, ഉള്ളി, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ , മുട്ട, lecithin, ചെസ്റ്റ്നട്ട്, ആർട്ടിചോക്ക്, മൾബറി, ജിങ്കോ ബിലോബ സസ്യങ്ങൾ, കാഞ്ഞിരം, മെഡോസ്വീറ്റ്, chicory, തവിട്ടുനിറം, cinquefoil, Kalanchoe, കറ്റാർ, സ്വീറ്റ് ക്ലോവർ, ഒടിയൻ റൂട്ട്, വീതം പുറംതൊലി.

രക്തം കട്ടിയുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര പഞ്ചസാരയും മധുരപലഹാരങ്ങളും, വാഴപ്പഴം, വെളുത്ത റൊട്ടി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മദ്യം, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, സ്മോക്ക് ചെയ്ത മാംസം, അച്ചാറുകൾ, ഫാറ്റി പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, താനിന്നു, വാൽനട്ട്, ചുവപ്പ്, ചോക്ബെറി, മല്ലി, ചതകുപ്പ, ചീര, ആരാണാവോ, ഓക്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഒപ്പം വൈബർണം പുറംതൊലി, പുതിയ കൊഴുൻ ഇലകൾ, റോസ് ഹിപ്സ്, ബേസിൽ, chokeberry, സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, motherwort, burdock, tansy, horsetail, Yarrow, ധാന്യം പട്ട്, ബർണറ്റ്, knotweed, valerian, ഇടയൻ്റെ പഴ്സ്, കഷായങ്ങൾ ആൻഡ് തിളപ്പിച്ചും.

കൂടാതെ, മാന്യന്മാരേ, സ്ത്രീകളേ, വെള്ളം കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ആസ്പിരിനും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകളും വിഴുങ്ങുന്നതിനുപകരം, ഏറ്റവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും വിലകുറഞ്ഞതുമായ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് രക്തം നേർത്തതാക്കുക - ലളിതമായ തിളപ്പിക്കാത്ത വെള്ളം. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് അത്ഭുതങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുക; പൈൻ വനത്തിലെ പൈൻ സൂചികളുടെ സുഗന്ധം കട്ടിയുള്ള രക്തത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നീങ്ങുക (ചെറിയ ചലനമില്ലെങ്കിൽ, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളിൽ സജീവമായി പറ്റിനിൽക്കുന്നു), പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കുക, രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും!