Хамгаалалтын шил зүүх дүрэм. Нарны шил зүүх: ёс зүйн дүрэм Миопийн нүдний шилийг хэрхэн зөв сонгох вэ

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт сонин унших чадваргүй гэдгээ ойлговол, эсвэл эсрэгээрээ алслагдсан объектуудын нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй. Нүдний эмчтэй уулзаж, алсын хараагаа сайжруулах арга замуудыг анхаарч үзэх цаг болжээ. Насанд хүрэгчид болон хугарлын гажигтай залуучууд аль алинд нь унших нүдний шил хэрэгтэй байж болно. Танд хол эсвэл ойрын зайд зориулсан хоёр хос нүдний шил, эсвэл зөвхөн уншихад зориулагдсан хос нүдний шил хэрэгтэй байж магадгүй. сул зэрэгалсын хараа (гиперметропи).

Нүдний шилний үндсэн шинж чанарууд

Хэрэв хүн холоос харахад бэрхшээлтэй (миопи) байвал хасах линзтэй нүдний шил худалдаж авах хэрэгтэй. Тэд таныг илүү сайн харах боломжийг олгодог төдийгүй ойролцоох объектуудад анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог булчингуудыг идэвхжүүлдэг.

Хэрэв хүн байгаа бол алсын хараа, тэр ойроос муу хардаг ч холоос илт сайн хардаг. Эрүүл мэндийн асуудал үүсч болзошгүй тул эмчид яаралтай хандах шаардлагатай: байнга мигрень, коньюнктивит, блефарит. Алсын хараа муутай эсвэл ойрын хараа муутай хүүхдүүд хараа муудахыг эсэргүүцэх чадваргүй, strabismus, amblyopia үүсэх эрсдэлтэй байдаг.

Нас ахих тусам, дөчин наснаас эхлэн хүний ​​хараа өөрчлөгддөг. Энэ үзэгдлийг presbyopia гэж нэрлэдэг, i.e. зайнаас харах чадвар, харин ойрын зайд хараа муудах. Энэ үйл явц нь эргэлт буцалтгүй бөгөөд зөвхөн нэмэх линзтэй нүдний шил зүүх л үлддэг.

Нүдний шилний сонголт

Нүдний шил нь хүрээ, линз гэх мэт хоёр хэсгээс бүрдэнэ.Нүдний шил сонгохдоо бүх хариуцлагатай хандах шаардлагатай. Эхний алхам бол нүдний эмчтэй зөвлөлдөх явдал юм. Тэр жор бичиж өгөх болно. Эцсийн эцэст, төлөө зөв сонголтта сурагчдын хоорондох зай, диоптерийн тоог олж мэдэх хэрэгтэй.

Хоёрдугаарт, оптикийн хувьд эмчийн жороор хангаснаар худалдагч тохирох линзийг санал болгоно. Хэрэв хүсвэл линз худалдаж авах боломжтой нэмэлт функцууд(компьютер дээр ажиллах, гэрлийн эсрэг, харанхуйлах, жолоодох).

Дараагийн алхам бол оптик болон онлайн дэлгүүрт хүрээ сонгох боломжтой. Хүрээг сонгохдоо хэмжилт хийх явцад хамрын дэвсгэрийн тав тухтай байдал, хөдөлгөөнт байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хамрын дэвсгэр өгөх ёсгүй хүчтэй даралтхамрын гүүрэн дээр, хатуу байх. Мөн түр зуурын бүсэд дарамт байх ёсгүй.

Хүрээг хийсэн материал нь бас маш чухал юм. Зарим металл хүрээ нь харшил үүсгэдэг.

Хэрхэн зай болон уншлагын шил зүүх вэ

Стандарт зайны линз болон бие даасан линз хоёулаа байдаг. Энэ нь таны хувийн параметрүүдийг харгалзан үзэх боломж юм. Та тэдгээрийг байнга өмсөх хэрэгтэй. Илүү тохиромжтой байхын тулд хэд хэдэн шинж чанартай линз сонгохыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, зайны шилтэй фотохром линзӨрөөн доторх гэрэлтүүлгийн түвшнээс хамаарч өнгө өөрчлөгдөж болно. Тэд таны нүдийг хэт ягаан туяа эсвэл компьютерийн цацрагаас хамгаалах болно.

Унших шил худалдаж авсан хүмүүс хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

• туйлын боломжгүй урт хугацаандТВ үзэх эсвэл нүдний шилтэй компьютер дээр ажиллах;
• зурагт хуудас, сурталчилгааны баннер гэх мэт жижиг бичвэрүүдийг уншихыг бүү оролд;

Шаардлагатай бол унших нүдний шил зүүхийг зөвлөж байна, тиймээс нүд нь тодорхой зайнаас объектыг харахад анхаарлаа төвлөрүүлэх үед булчингийн бүх ажлыг гүйцэтгэдэг. Дагаж мөрдөхгүй байсны үр дүнд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, булчингууд хатингаршиж, цаашлаад алсын хараа сулрахад хүргэдэг.

Ойрын харааг сайжруулах арга замууд

Ойрын хараа буурах нь линзний уян хатан чанар буурсантай холбоотой гэдгийг анхаарна уу. Алсын хараа муудахаас сэргийлэхийн тулд анагаах ухаан хэд хэдэн аргыг санал болгодог.

1. физик эмчилгээний тоног төхөөрөмж, нүдний алим дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, нүдний булчингийн аяыг сайжруулдаг;
2. антиоксидант нүдний дусал, чөлөөт радикалуудаас нүдийг хамгаалах, ингэснээр хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх;
3. лютеин агуулсан бүтээгдэхүүн- сөрөг гэрлийн нөлөөллөөс нүдийг хамгаалах шинж чанартай.

Өгүүллийн зохиогч: Владислав Соловьев

21-р зуун, компьютерийн технологийн эрин үе. Дэлгэцийн диагональ хэт ихэссэнээр төхөөрөмжүүд нь тохиромжгүй, практик багатай болгодог. Таблет, утас, зөөврийн компьютер, зурагт зэрэг нь харааны байнгын ачаалал болдог. Харамсалтай нь ашиг тусын зэрэгцээ ахиц дэвшил нь бидний хувьд миопийн хэлбэрээр хор хөнөөл учруулдаг. Эм хангадаг янз бүрийн арга замуудАсуудлын шийдэл: урьдчилан сэргийлэх, эсвэл миопийн нүдний шил.

Эрүүл алсын хараатай бол алсыг харахад булчин суларч, линз хавтгай болж, нүд холыг хардаг. Ойр дотны зүйлийг харах шаардлагатай бол булчингууд муруйлтыг ихэсгэж, линз нь гүдгэр болж, гэрлийг илүү хүчтэй хугалж, ойрын объектуудыг хардаг. Торлог бүрхэвчийг нарийн төвлөрүүлэхийн тулд дүрсийг линзээр хугардаг, эс тэгвээс бид үүнийг харахгүй.

Ойрын хараа муутай (миопи) линз нь байнга муруй байдаг тул алслагдсан объектууд анхаарал төвлөрүүлж, торлог бүрхэвч рүү ордоггүй.

Линз нь муруй болсон хоёр сонголт байдаг:

• анатомийн бүтэц нүдний алим, дараа нь өвчин урагшлах бөгөөд залруулах оптикийг зааж өгч, алсын хараагаа алдахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай.
• линзийг нугалж буй булчингуудыг тасалдуулах (байршлын спазм). Энэ тохиолдолд залруулга нь аль хэдийн спазмтай булчинг хэт ачаалж, хор хөнөөл учруулах болно. Энэ нь гимнастик, дасгал, эм хэрэглэхийг шаарддаг.

Чухал: зөвхөн эмч зөв оношийг тогтоож, эрүүл мэндээрээ туршилт хийхгүй байх;

Одоо үүнийг олж мэдье, миопи нь нэмэх эсвэл хасах уу, ямар нүдний шил хэрэгтэй вэ?

Диоптер нь оптик хүчлинз, гэрлийн хугарлын хүч. Нэг диоптри нь линзний фокусын уртын нэг метртэй тэнцүү бөгөөд тодорхой дүрсийг авах боломжтой зай юм. Линзний муруйлтын зэрэг нь залуу хүний ​​хувьд диоптерийн тоо юм эрүүл хүндээд тал нь - 14 диоптер, энэ үзүүлэлт нас ахих тусам буурдаг.

Алсыг харахын тулд линзийг амрааж, диоптрыг багасгах шаардлагатай байдаг тул миопийн нүдний шил хасах, хэрэв алсын хараатай хүмүүст ойрхон байгаа объектыг харах шаардлагатай бол бид линз дээр диопт болон муруйлт нэмдэг тул нүдний шил нэмэх болно. Зарим тохиолдолд миопийн хувьд нүдний шил нэмж өгдөг.

Хасах 1: танд нүдний шил хэрэгтэй юу?

Миопийн эхний шатанд (үе шатанд) ямар ч төрлийн оптикийг нэн даруй өмсөх шаардлагагүй, бага зэргийн миопи нь - (0.6 - 1) диоптер хүртэл, харааны үйл ажиллагааны хүчдэлийг бууруулж амархан засдаг.

Нүдээ амрааж, тайвшир, алсын хараа засах сонголт бол линзийг шахаж буй булчингийн спазмыг тайвшруулахын тулд шөнийн цагаар тусгай дусал дуслаарай. Гэхдээ шөнийн цагаар дусал 3-5 цагийн турш нүдийг бүрэн тайвшруулдаг тул энэ хугацаанд та зөвхөн алсыг харах болно. Хэрэв миопи нь ихээхэн таагүй байдал үүсгэж, ахиж, амьдралын чанар муудаж байвал мэдээжийн хэрэг алсын харааг засах шаардлагатай.

Миопийн тухай домог (видео)

Нүдний хараа муудсан тохиолдолд нүдний шил хараа мууддаг уу, телевизор түүнд нөлөөлдөг үү, нүдний шилээр ажилладаг уу, хүүхэд, насанд хүрэгчдийн өвчний талаархи бусад нийтлэг айдас зэрэг асуултын хариултыг бид нүдний эмчтэй видео материалаас цуглуулсан.

Юу сонгох вэ: нүдний шил эсвэл линз, давуу болон сул талууд

Хэзээ асуулт хараа мууЭнэ нь алсын харааны чанарыг сэргээхэд тулгардаг эхний бэрхшээл бол миопийн хувьд юу нь илүү дээр вэ: нүдний шил үү? Харамсалтай нь, тодорхой хариулт байхгүй, энэ нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн бөгөөд аль нь илүү таалагдаж, илүү тохиромжтой вэ, бид зөвхөн давуу болон сул талуудын жижиг жагсаалтыг өгөх болно, үүнийг та өөрөө шийднэ.

Нүдний шилний ашиг тус:

1. Өмсөх, өмсөх, тайлахад илүү тохиромжтой - линз нь гар угаах, хадгалах сав, тусгай шийдэл, толин тусгал, бүх зүйлийг үргэлж авч явах шаардлагатай.
2. Нүдний шил хямд байна. Та тэдгээрийг худалдаж авсны дараа тэдгээрийг дор хаяж нэг жилийн турш өмсдөг бөгөөд линзийг үе үе солих шаардлагатай болдог. Нүдэнд хамгийн зөөлөн нь өдөр тутмын линз, дараа нь сарын тэмдэг, гурван сар, зургаан сар юм. Хэрэглэх хугацаа урт байх тусам линз нь нүдэнд илүү түрэмгий байдаг.
3. Нүдэнд ямар нэг зүйл ороход тохиромжгүй, энэ нь илүү төвөгтэй байдаг. Хэрэв та гэртээ байхгүй эсвэл өөр линзгүй бол тэд амархан урагдаж, гажигтай болно;
4. Практикийн хувьд та харааны шил, нарны шилийг хоёуланг нь солих фотохром шилийг сонгох боломжтой бөгөөд хэрэв компьютерт зориулсан тусгай бүрээстэй бол энэ нь хамгийн тохиромжтой сонголт бол таны нүд хортой цацрагаас найдвартай хамгаалалт авах болно.

Линзний давуу талууд:

1. Тэд шилжих үед манан үүсгэдэггүй дулаан өрөөхүйтэнд.
2. Асуудал байхгүй идэвхтэй төрөл зүйлспорт, нүдний шил унаж, хагарахаас айдаг.
3. Гоо зүйн цэг нь нүдний шил зүүхэд эвгүй, ичимхий, хамрын гүүрэн дээр тэмдэг үлдэж, нүд нь жижиг болж хувирдаг.

Эдгээр нь гол цэгүүд юм. Хэрэв та илүү ихийг хүсч байвал нарийвчилсан тоймгэх мэт хувийн туршлага, энэ сэдвээр видеог үзээрэй:

Шийдвэрлэх нь танд хамаарна, хоёр сонголтыг туршиж үзээрэй, та аль нь илүү сайн, илүү тохиромжтой болохыг ойлгох болно. Бусад оролцогчидтой сэтгэгдлээ хуваалцаарай.

Ямар төрлийн нүдний шил байдаг вэ?

Миопийн нүдний шилийг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг.

1. Харааны залруулагч нь 100% алсын харааг хангадаг диоптер бүхий бүрэн хэмжээний оптик юм.
2. Урьдчилан сэргийлэх - нүдний сургалтанд зориулагдсан. Анхаарал төвлөрүүлэхэд тусалдаг жижиг нүхтэй шил. Тэдэнд зориулсан дасгалын тусгай техник байдаг.
3. Компьютер дээр ажиллах оптик. Тэд нүдийг хортой цацраг туяанаас хамгаалж, нүдний булчинд стрессийг арилгадаг тусгай бүрхүүлтэй.

Миопийн нүдний шилийг хэрхэн зөв сонгох вэ

Миопийн үед эмч заавал нүдний шил зааж өгөх ёстой. Санамсаргүй байдлаар худалдаж авсан хөршүүд ажиллахгүй, та зүгээр л сайн хардаг, бас ашиглах боломжгүй, та алсын хараагаа илүү ихээр гэмтээж болно. Таны миопийн зэрэгт ямар нүдний шил хэрэгтэйг зөвхөн үзлэг хийсний дараа эмч тодорхойлж болно.

1. Миопийн шалтгааныг тогтоох шаардлагатай.
2. Нүд бүрийн миопийн түвшин, зэргийг тохируулна уу.
3. Залруулгын түвшинг диоптроор тогтооно.
4. Шалгах дагалдах өвчинба астигматизм.
5. Шилний төвийн утгыг хэмжиж, хүрээ сонгоно уу.
6. Линзний нарийн төвөгтэй байдлыг тодорхойлох: давхаргын тоо, цилиндр байгаа эсэх гэх мэт.

Миопийг эмчлэхийн тулд зөвхөн нүдний шил төдийгүй техник хангамжийн аргыг хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг мэргэжилтэн танд илүү нарийвчлан хэлэх болно. Эдгээр энгийн дүрмүүд нүдний шилний засварнасанд хүрэгчдэд энэ нь мөн хүүхдийн миопийн үед хэрэглэж болно.

Нүдний шилний линзийг хэрхэн сонгох вэ

Линз сонгох үндсэн дүрмүүд:

1. Материал: хуванцар эсвэл шил. Хуванцар нь илүү практик, эвдэрч гэмтдэггүй, хөнгөн жинтэй, гэхдээ диоптер багатай, хурдан үрж, зурдаг. Нүдний шил нь илүү бат бөх байдаг оптик шинж чанарууд, нүдийг хамгаална хэт ягаан туяа, гэхдээ илүү хүнд, зузаан.
2. Бүрхүүл: гэрэл тусгалын эсрэг, компьютертэй ажиллахад зориулагдсан, фотохром, линзийг хурдан мананжуулах, гэмтэхээс хамгаалах хамгаалалтын бүрхүүл.
3. бүхий оптикууд байдаг сольж болох линз, тэнд шалгуур нь голчлон өнгө юм.
4. Гадаргуугийн хэлбэр, миопийн үед нүдний оптик системд үзүүлэх нөлөөг үндэслэн бид төвөөс илүү зузаантай, гурван төрөлд хуваагддаг линзийг сонирхож байна.
   • хавтгай хотгор линз;
   • гүдгэр гүдгэр линз;
   • хоёр хонхойсон линз.

Хүрээ сонгох шалгуур

Сонгохдоо та хүрээний материал, чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мөн таны нүүрний хэлбэрт тохирсон эсэх. Практик хэрэглээний хувьд мэдэгдэхүйц ялгаа байдаг янз бүрийн төрөлхүрээ

Хуванцар хүрээ нь хөнгөн жинтэй, температурт хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, хамрын гүүрэнд бага дарагддаг, гэхдээ эмзэг байдаг.

Металл хүрээ нь илүү найдвартай, зузаан шилтэй таарч, элэгдэлд тэсвэртэй боловч хүнд жинтэй бөгөөд цаг хугацааны явцад исэлдэж болно.

Нүүрнийхээ хэлбэрт тохируулан нүдний шил хэрхэн сонгох тухай видеог үзэхийг урьж байна. Эдгээр дүрмүүд нь ердийн болон нарнаас хамгаалах оптикуудад хамаарна. Таатай үзээрэй:

Хэрэв нүдний шилийг зөв сонгоогүй бол

Оптик шинж чанар нь танд тохирохгүй бол хэд хэдэн үр дагавар гарч ирдэг, заримдаа бүр эргэлт буцалтгүй байдаг. Үүнийг маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Оптикийг буруу сонгосон гол шинж тэмдгүүд нь:

1. Та эвгүй мэдрэмж төрж, нүд чинь өвдөж, хурдан ядарч, нүдний шилээ байнга тайлахыг хүсдэг.
2. Мигрень гарч ирэв цусны даралт өндөр байх, муу унтах.
3. Та хурдан ядардаг, жижиг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжгүй.

Өмссөний үр дагавар:

• нүдний үрэвсэлт өвчин;
• алсын хараа муудах, бүр алдах;
• сурагчдын хоорондох зайг буруу сонгосон бол strabismus.

Гэхдээ үүнийг санаарай шинэ төрөлоптик нь ихэвчлэн эхний долоо хоногт таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Бүдгэрсэн зураг, анхаарал төвлөрөл муу, нүд хуурайших, нүд ядрах, толгой өвдөх. Энэ нь гэж нэрлэгддэг зүйл юм дасан зохицох хугацаа. Хэрэв долоо хоног хэрэглэсний дараа эдгээр шинж тэмдгүүд арилахгүй бол нүдний эмчтэйгээ дахин холбоо барина уу.

Хэрэв би ойрын хараа муутай бол байнга нүдний шил зүүх шаардлагатай юу?

Бүх зүйл оношлогооноос шалтгаална, нүдний эмч танд машин жолоодох эсвэл компьютер дээр ажиллах үед хэрэглэх залруулах оптикийн төрлийг зааж өгөх болно, эсвэл миопийн зэрэгтэй бол байнга зүүж болно. Ихэнхдээ анхны оптик харааны залруулга хийсний дараа хүн амьдралын шинэ чанарт хурдан дасдаг бөгөөд энэ нь түүний байнгын хэрэглээг өдөөдөг. Энэ видео танд энэ сэдвийн талаар илүү ихийг хэлэх болно:

Нүдний шил зүүх, арчлах дүрэм

Эдгээр дүрмүүд нь аливаа төрлийн засч залруулах, урьдчилан сэргийлэх оптик бүтээгдэхүүний хувьд бараг бүх нийтийнх байдаг.

Миопийн нүдний шил хэрхэн зүүх вэ:

1. Эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
2. Нөхцөл байдал, ашиглалтын хэрэгцээг өөрчил.
3. Линз зүүсэнтэй хослуул.
4. Тохиромжтой оноштойгоор байнга өмсөх нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, харин ч эсрэгээрээ ашигтай бөгөөд шаардлагатай байдаг.

Миопийн нүдний шилэнд хэрхэн дасах вэ?

1. Эхний долоо хоног бол дасан зохицох явдал юм.
2. Өөрийн нүүрний хэлбэрт тохирсон хамгийн сайн жаазыг сонго, тэгвэл нүдний шил таарч, та үүнийг таашаалтайгаар зүүх болно.
3. Өдөрт хэдэн цагийн турш дасаарай.
4. Ойролцоогоор ажиллаж байхдаа зураг аваарай.

Оптикийг арчлах нь линзийг эмчлэхэд зориулагдсан тусгай шийдлүүдийг ашиглан хийгддэг бөгөөд тэдгээрийг микрофибрээр арчих нь зүйтэй бөгөөд хамгийн чухал нь хайрцаг худалдаж авах нь тэдний ашиглалтын хугацааг мэдэгдэхүйц уртасгах болно.

Нүдний шил зүүх ерөнхий дүрэм

Нүдний шилийг зааж өгөх нь үймээн самуун, гутранги үзлийг үүсгэхгүй байх ёстой. Хэд хэдэн тохиолдолд цаг тухайд нь ашиглах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй

Нүдний шил нь хүнд хэлбэрийн яаралтай, үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга юм харааны эмгэг. Нүдний шилийг буруу хэрэглэвэл хортой

сонгосон. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хэн нэгний нүдний шил хэрэглэх эсвэл нүдний эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр нүдний шил худалдаж авахад тохиолддог.

Зүүсэн үед нүдний шил нь нүднээс 12 мм-ийн зайд байх ёстой. Хэрэв нүдний шил илүү хол зайд байрладаг бол оптик

тэдний үйлдэл өөрчлөгддөг. Шилний гадаргуу нь цэвэр байх нь маш чухал, учир нь зөв сонгогдсон ч бохир шил нь байдлыг улам дордуулна.

алсын хараа, нүдний ядаргаа. Тийм ч учраас Нүдний шил хэрэглэхээсээ өмнө нүдний шилийг илгэн, фланел эсвэл зүгээр л цэвэрхэн алчуураар арчих хэрэгтэй.

Та шилийг шороо, зурааснаас хамгаалдаг хайрцагт нүдний шил зүүх хэрэгтэй.

Нүдний шилний зөв жорыг хоёр долоо хоногийн дотор шалгана. Шинэ эсвэл анх удаа нүдний шил шаардлагатай гэдгийг санаарай

донтолт. Объектуудын хэмжээ, хэлбэр өөрчлөгдөх мэдрэмж эсвэл тэдгээрийн хөдөлгөөний мэдрэмж байж болно. Ихэвчлэн эдгээр үзэгдлүүд хурдан өнгөрдөг

мөн нүдний шилэнд дасан зохицож эхэлдэг. Үгүй бол та нүдний эмчтэйгээ дахин холбоо барих хэрэгтэй.

Нүдний шил нь зөвхөн дутагдлыг засдаг оптик системтаны нүд, гэхдээ цусны эргэлтийн байдал, эрхтэний хоол тэжээлд ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй

гэж төсөөлдөг сонор сэрэмжийг голчлон тодорхойлдог.

Онцлог шинж чанарууд хэзээ нүдний шил зүүдэг миопи ба алсын хараа

1. Миопийн нүдний шил. Хэрэв миопи нь 3.0 диоптерээс бага байвал эмчийн зааж өгсөнөөс бусад тохиолдолд нүдний шил байнга зүүхийг зөвлөдөггүй.

бие даасан зүйлс, жишээлбэл дэлгүүрийн үнийн шошго, автобус эсвэл байшингийн дугаар. Даамжрах тохиолдолд 6.0 диоптриас дээш миопийн хувьд

өвчин, нүдний шил ихэвчлэн байнга зүүдэг. Дараа нь нүдний эмч хоёр хос нүдний шилийг зааж өгдөг: зарим нь сул - ойрын, бусад нь

илүү хүчтэй - эсвэл bifocalsбайнгын хувьд өмссөн. Үүнээс гадна миопийн өвчтөнүүд, ихэвчлэн хүүхдүүдийг зааж өгч болно

эмчилгээний bifocal spheroprismatic шил (BSPO) эсвэл бөмбөрцөгт шил "Zenitsa" (SPO). (BSPO)- эмнэлгийн нүдний шил

зөвхөн ашиглах зориулалттай ойрын зай, ойролцоогоор 33 см, нүд нь ачааллыг даван туулахад тусалдаг. Дээд талын оптик

BSPO бүсүүд нь алсын зайг харах боломжийг олгодог бөгөөд доод, сферопризматик бүсүүд нь ойрхон ажиллах үед ачааллыг 75% бууруулдаг.

BSPO өмссөн үед Та дараах дүрмийг тодорхой ойлгох ёстой

Бүгд ажил дээрээ эсвэл гэртээ ойрхон ажилладаг зөвхөн BSPO-д гүйцэтгэх ёстой доод бүсийг заавал ашиглах замаар.

Объект хүртэлх зай нь байх ёстой үргэлж дээд тал нь байх. Нүд бүр текстийг тусад нь харах ёстой. Амжилтанд хүрэх гол нөхцөл: объект

(ном, дэвтэр, хатгамал) нүднээс аль болох хол байрлуулна.

Үлдсэн хугацаанд өвчтөн зааврын дагуу зайны шил зүүж, нүдээ цавчиж болохгүй. (SPO) - шаардлагатай эмнэлгийн нүдний шил

зөвхөн зайд хувцаслах хугацаанд 15 минутын турш гэрийн эмчилгээ. Эмчилгээний зааврыг нүдний эмч өгдөг. Үүнийг байнга хянаж байх шаардлагатай

алсын хараагаа сайжруулж, нүдний шилийг сул дорой болгон цаг тухайд нь солихын тулд дараагийн үзлэгт хамрагдана. Эхлээд BSPO-д өвчтөн байгааг мэдэх нь чухал юм

нүдний гадна ирмэгээс ном хүртэлх хамгийн их зайг ижил нөхцөлд нүд тус бүрээр сард хоёр удаа хэмжинэ. Хүлээн авсан

Өгөгдлийг ажлын дэвтэрт тэмдэглэсэн болно.

Дүрмийг дагаххарааны эрүүл ахуй.

BSPO болон SPO-г өмс алхахыг зөвшөөрдөггүй.

Нүдний шил солих дохио алсын харааны мэдрэмжийг 90-100% хүртэл нэмэгдүүлэх. Заримдаа та нүдний шилний хурц тод байдал эсвэл боломжийг мэдэрдэг

Нүдний шилийг засах шаардлагатай зөвхөн худалдан авах газар.

At миопи 6-аас дээш диоптер ба өвчин ахих тусам дараах таван зарлигийг тодорхой ойлгох шаардлагатай.

Цаг хугацаа харааны ажилёстой Өдөрт 4-5 цаг, 45-60 минут тутамд амрах завсарлагатай байх ёстой.

Нөхцөл байдал өвчтөний төлөө ажиллах -тай өндөр миопиёстой хамгийн таатай байх.

Хүнд бие махбодийн ажил, түүнчлэн том биеийн тамирын дасгал: гимнастик, хөл бөмбөг, үсрэлт, жин өргөх - ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.

Эм ууж байхдаа толгой руу цус урсахаас зайлсхийх хэрэгтэй халуун усанд орохэсвэл халуун өрөөнд байх, хатуу хүзүүвч, гэнэт толгой хазайх гэх мэтээс зайлсхий.

2. Алсыг хардаг нүдний шил. "Алсын хараа" гэсэн нэр томъёог үл харгалзан алсын хараатай өвчтөнүүд ижил зүйлийг хардаг.

хол ойрын аль алинд нь муу. Түүнээс гадна Эхэндээ ийм өвчтөнүүд ойрын харааны талаар гомдоллодог тул алсын хараатай хүмүүс хүүхдүүд шиг байдаг.

Насанд хүрэгчид мөн байнга зүүж байх шилийг зааж өгдөг.

гэх мэт өөр сонголтуудНүдний эмчийн тодорхойлсон хоёр голт шил эсвэл хоёр хос шил санал болгодог: нэг

(илүү хүчтэй" - ойрын үед. бусад (сул) - зайны хувьд.

Зөөлөн хувцас өмсөх дүрэм контакт линз.

Линзтэй харьцахаас өмнө та хийх ёстой гараа сайтар угаана. Линзийг зөвхөн давсны уусмалд цэвэрлэж, хадгална.

Төөрөгдөлд оруулахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай баруун линз зүүн. Үүнийг хийхийн тулд үргэлж зөв линзээр эхлэх хэрэгтэй (хэрэв байгаа бол

P үсгээр тэмдэглэгдсэн). Үүнээс гадна цэвэрлэгээ хийх явцад мөн линз байрлуулахдаа хоёр линзийг хэзээ ч оруулахгүй байхыг анхаарна уу

нүдний гадна эсвэл гадна талд нэгэн зэрэг линз солих боломжгүй болно. Хэрэв линзийг хайрцагт хадгалаагүй бол линз бүр байх ёстой

тусдаа саванд хийнэ.

Линзийг өдөр бүр цэвэрлэж, ариутгах шаардлагатай. Анхаар! Нэг техникийг нөгөөгөөр сольж болохгүй. Тиймээс: цэвэрхэн ба

ариутгана. Гэсэн хэдий ч цэвэрлэгээ, ариутгалыг бусдад бүү итгэ. Линзэнд аажмаар дас: эхний өдөр линз зүүж болохгүй.

хоёр цагаас илүү бол дараагийн өдрүүдэд тасралтгүй өмсөх хугацааг өдөр бүр 30 минутаар нэмэгдүүлнэ.

Үүнийг санах хэрэгтэй Линзэнд юу хийхийг хориглоно:

Унтах.

Бай хийтэй буюу тоостой өрөөнүүд.

Хамт ажиллах химийн урвалжууд.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй аэрозолийн савлагаатай бүтээгдэхүүн.

Ямар ч тохиолдолд линзийг ханиад хэрэглэж болохгүй. Хэрэв линз нь хайрцагт наалдсан бол түүнийг хүчээр авах гэж бүү оролдоорой.

линзийг давсны уусмалаар сайтар чийгшүүлнэ буцалсан ус өрөөний температур. Линзийг зөвхөн ширээн дээр өмс.

Урт хугацааны завсарлагааны үед (3-5 хоногоос дээш) линзийг гурван цагаас эхлэн зүүх хэрэгтэй мөн өдөр бүр өмсөх хугацааг нэг цагаар нэмэгдүүлнэ.

Хэрэв та гэрлийн эх үүсвэрийн ойролцоо солонго өнгөтэй дугуйланг зүүж байгаа бол эсвэл таны хараа байнга бүдгэрч байвал линзийг солих шаардлагатай байж магадгүй юм.

нэн даруй арилгах, ийм шинж тэмдэг бүрэн арилах ба 30-60 минутын дараа Үүний дараа линзийг дахин оруулна.

Линз зүүж байхдаа линз хэрэглэж болохгүй нүдний дусалболон нүдний эмчээс урьдчилан зөвшөөрөл авалгүйгээр тос. Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй

Зөөлөн контакт линз зүүх дээрх арга нь өргөн хэрэглээг хамардаг Саяхныг хүртэл ашигласан харилцагчид

38% ус агуулсан линз.

IN өнгөрсөн жилБусад төрлийн линзүүд (гадаадынхыг оруулаад) улам бүр түгээмэл болж, зарим нь байдаг

тодорхой онцлог. Тиймээс, хэрэв линзийг танд зориулж сонгосон бол тэдгээрийг хэрэглэх дүрмийн талаар нүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

өмссөн.

Нүдний шил, линз нь дүрмээр бол зөвхөн нүдний оптик системийн дутагдлыг арилгахаас гадна нөхцөл байдалд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй гэдгийг санаарай.

цусны эргэлт, хоол тэжээл Таны сонор сэрэмжийг голчлон тодорхойлдог харааны эрхтнүүд. Тиймээс нүдээ сургахаа мартуузай,

сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлэх, харааны гүйцэтгэлийг сайжруулах, линзийг сул болгон өөрчлөх, линзгүй байх боломжтой

урт удаан хугацаанд, эцэст нь ертөнцийг өөрийн нүдээр харах боломж.

Бид Пермийн улсын их сургуулийн PJSC ArcelorMittal-ийн анхан шатны үйлдвэрчний эвлэлийн байгууллагын амьдралаас хамтран ажиллагсдынхаа туршлагыг судалж байна.

1. Аливаа ажилтан, зочин аж ахуйн нэгжийн нутаг дэвсгэрт байх хугацаандаа (доор дурдсан тохиолдлоос бусад тохиолдолд) ажиллах горимд байгаа, ашиглахад бэлэн хамгаалалтын шилтэй байх үүрэгтэй. механик гэмтэлтогтоосон стандарт (цаашид хамгаалалтын шил гэх).

2. Дараах тохиолдолд хамгаалалтын шил хэрэглэх шаардлагатай.

- үйлдвэрлэлийн даалгаврыг хэрэгжүүлэх, ажил гүйцэтгэх эсвэл өөрийн гэсэн үйл ажиллагаатай холбоотой эсвэл хамааралгүй үйлдвэрлэлийн талбайн нутаг дэвсгэр, аж ахуйн нэгжийн бүтцийн нэгжийн үйлдвэрлэлийн байранд байх. ажлын хариуцлага;

– үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаа, ажил гүйцэтгэх (доор зааснаас бусад тохиолдолд);

- Нүдний аюулаас 10 метрээс хол зайд байх (бүх тохиолдолд ажилтны аж ахуйн нэгжийн байршил, энэ газарт байх зорилгоос үл хамааран);

- Хэрэв энэ нь дүрэм, стандарт, заавар, хөдөлмөрийн аюулгүй байдлын зааварчилгаа, аюулгүй байдлын тэмдгүүдээр шууд заасан бол (бүх тохиолдолд);

- хэрэв энэ нь тухайн аж ахуйн нэгжид тогтоосон аюулыг тодорхойлох, эрсдлийн үнэлгээ хийх (NIKA) журмын дагуу явуулсан NIKA журмаар тогтоосон эрсдлийн хяналтын арга хэмжээнүүдэд шууд шаардлагатай бол;

3. Дараах тохиолдолд хамгаалалтын шил хэрэглэх шаардлагагүй.

– шууд хамааралгүй байранд байх үйлдвэрлэлийн үйл явц, 10 метрээс илүү зайд нүдний аюул байхгүй, хэрэв ажилтан ямар нэгэн үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаа, засварын ажил хийгээгүй эсвэл ийм ажиллагаа, ажлын бүсэд ороогүй бол (захиргааны байр, оффис, хувцас солих өрөө, халуун усны газар) , агуулах, анги танхим, хурлын өрөө, буфет, хоолны газар, хоолны өрөө, амралт зугаалгын өрөө, халаалт гэх мэт);

- жолооч, оператор, тээврийн хэрэгсэл, машин механизм, кран, технологийн тоног төхөөрөмжийн жолооч нар шилэн кабин эсвэл өрөөнд (консол, шон, удирдлагын самбар гэх мэт) байгаа эсэх, тэдгээрт нүдэнд аюул учруулахгүй байх, жолоодох үед. тээврийн хэрэгсэл, машин, механизм, кран, технологийн тоног төхөөрөмж;

- аж ахуйн нэгжийн нутаг дэвсгэрийн эргэн тойронд явган хүний ​​замаар явган хүний ​​​​замаар тогтоосон аюулгүй маршрутын дагуу хөдөлгөөн хийх (эдгээр газруудад нүдний аюул байхгүй бол);

- үйлдвэрлэлийн байранд тусгайлан тэмдэглэсэн (тусгайлсан) аюулгүй гарцуудын дагуу нүдний аюулыг агуулаагүй хөдөлгөөн хийх (нүдэнд ийм аюул байхгүй гэдгийг HIRA журмаар баталгаажуулсан тохиолдолд). бүтцийн нэгжкомпанийн аюулыг тодорхойлох, эрсдэлийн үнэлгээний журмын дагуу (HIRA).

4. Хараа засах шил зүүхдээ нүдний шилний дээгүүр заавал хамгаалалтын шил зүүж хараагаа засна.

5. Аж ахуйн нэгжийн ажилтан бүр өөр ажилтанд ашиглах хэрэгцээг зааж өгөх үүрэгтэй хамгаалалтын шилВ шаардлагатай тохиолдлууд, хэрэв өөр ажилтан хийгээгүй бол.

6. Дээрх шаардлагууд нь аж ахуйн нэгжийн гадна байрладаг боловч ажил олгогчийн даалгавраар үйлдвэрлэлийн даалгавар, аж ахуйн нэгжийн ашиг сонирхлын үүднээс ажил гүйцэтгэж байгаа бүх ажилчдад хамаарна.

Нүдэнд үзүүлэх аюулын хүчин зүйлүүд - нисдэг оч, хэлтэрхий, хөрсний тоосонцор, чулуулгийн масс, чипс, масштаб, тоног төхөөрөмжийн хөдөлгөөнт болон хөдөлгөөнгүй хурц хэсгүүд, багаж хэрэгсэл, материал, тоос-агаарын суспенз, хольц, аэрозол, уур. нүд, цочрол, үрэвсэл эсвэл бусад гэмтэл, шингэн металл, шаар, идэмхий, хортой бодис цацах (дусал, тоосонцор) химийн бодисууд, нунтаг, уусмал ба хольц, бага температурт шингэн агаар ялгах бүтээгдэхүүн, дулааны цацраг, даралттай хий, шингэн гэх мэт.

Бид энэ сэдвээр таны санал хүсэлт, асуултыг хүлээж байна.

Мэдээллийг хөдөлмөр хамгааллын үйлдвэрчний эвлэлийн хорооны мэдээллийн нөөцөөс авав

Нарны шил бол таны нүдийг хамгаалах зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм хортой нөлөөхэт ягаан туяа, нэгэн зэрэг загварлаг харагдахад маш сайн нэмэлт болж өгдөг. Хэрхэн зөв өмсөх вэнарны шил Энэ функциональ дагалдах хэрэгсэлд ямар ёс зүйн стандартыг санал болгож байна вэ?

Харанхуй линзтэй нүдний шил зүүх ёс зүйн дүрэм

Эзэмшигч бүр нарны шилТа тэдгээрийг дотор нь өмсөж болохгүй гэдгийг мэдэж байх ёстой. Гаднаас нь харахад энэ нь хачирхалтай, бүр инээдтэй сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд үүнээс гадна шаардлагагүй нарны шил зүүсэн хүн ямар нэг зүйлийг нуух хэрэгтэй мэт харагддаг.

Аль ч өрөөнд орохдоо дагалдах хэрэгслийг салгах хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг толгой дээрээ өргөх эсвэл гараараа хувцастайгаа холбох шаардлагагүй. Энэ нь дүр төрхийг хэт хайхрамжгүй болгодог бөгөөд үүнээс гадна ийм эмчилгээ хийснээр бүтээгдэхүүн нь функциональ байдал, төгс дүр төрхийг хурдан алдах болно. Үүнийг онцгой тохиолдол эсвэл хайрцагт хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Үүлэрхэг өдрүүдэд болон харанхуй цагөдрүүд Нарны шилбүү өмс. Цаг агаар өөрчлөгдсөн тохиолдолд та зүгээр л авч явах боломжтой. Жилийн цагийн хувьд ямар ч хязгаарлалт байхгүй: нар гадаа хүчтэй тусдаг бол харанхуй линзийг өвлийн улиралд ч ашиглаж болно.

Гэсэн хэдий ч намар, өвлийн улиралд өнгөт хүрээ, ер бусын шилний сүүдэрээс зайлсхийж, тайван өнгө бүхий загваруудыг сонгох хэрэгтэй - тэд зөвхөн зуны улиралд, тодорхой нөхцөлд (далайн эрэг эсвэл шөнийн клубт) тохиромжтой харагддаг. Үл хамаарах зүйл бол өвлийн спортын хэрэгслүүд юм. Тэд эрчүүдийн нарны шил байсан ч тод линз эсвэл загварлаг хүрээтэй байж болно.

Дагалдах хэрэгслийг цэвэр байлгах нь маш чухал юм. Ялангуяа толин тусгалын шилэн дээр бага зэрэг шороо ажиглагддаг. Линз, хүрээгээ цэвэр байлгахын тулд салфетка авч явахыг зөвлөж байна.

Хүмүүстэй харьцахдаа нүдний шилийг арилгах хэрэгтэй. Энэ дүрэмЯрилцлагын газар, үргэлжлэх хугацаанаас үл хамааран ёс зүйг дагаж мөрдөх ёстой. Нарны хурц гэрэлд ч гэсэн эелдэг байж, нүдний шилээ буцааж зүүж, яриагаа үргэлжлүүлэхээсээ өмнө хэсэг хугацаанд тайлах нь чухал юм.