Муу зуршлын шалтгаан нь маш олон янз байдаг. Эдгээр нь сэтгэлзүйн гэмтэл, мэдрэлийн эмгэг, залхуурал, бидний хүрээлэн буй орчин, санхүүгийн асуудал эсвэл ажил, гэр бүл дэх бэрхшээлүүд юм. Өмнөх туршлагадаа урам хугарах, биелээгүй итгэл найдвар, амьдралын хурдацтай байдал, стресстэй нөхцөл байдал гэх мэт үндэслэлүүдийн талаар бүү мартаарай.

Муу зуршлын сэтгэл зүй

Дэлхий дахинд муу зуршлын шалтгаан нь улс орны эдийн засгийн хөгжил, сэтгэлгээний онцлог, цаг уурын хүчин зүйлүүд юм. Түүгээр ч зогсохгүй хортой донтолтын илрэлийн бүх үр дагавар нь донтсон хүний ​​хувьд шалтаг биш юм. Энэ нь түүний сул дорой байдал, залхуурал, хөгжиж, урагшлах хүсэлгүй байдлын тухай өгүүлдэг. Энэ нөхцлийн эх үүсвэрийг олж мэдсэний дараа тохирох эмчилгээг сонгох нь чухал юм.

Муу зуршил гэж юу вэ?

Муу зуршил, тамхи татах, архидалт, хар тамхинд донтох гэх мэт хэллэгүүдийг дурдахад шууд санаанд орж ирдэг. Эдгээр нь хамгийн түгээмэл бөгөөд нэгэн зэрэг аймшигтай өвчин юм. Бидний жагсаасан төрөл зүйлээс үл хамааран тэдгээрийн аль нь ч хүн болон түүний гэр бүлийн эрүүл мэнд, амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Хэн нэгэн нь хумсаа хазах, үзгээ хазах, муухай үг хэлэх, араас нь цэвэрлэхгүй байх нь сул тал юм.

Хортой донтолтын төрлүүдийг жагсаавал компьютер, компьютерийн тоглоом, жишээлбэл, кофе эсвэл донтолтын боолчлолыг ялгаж болно. чихэрлэг хоол. Харамсалтай нь ийм донтолт орчин үеийн ертөнцөд нэлээд түгээмэл байдаг. Тэдний үр дагавар нь архи, тамхинаас багагүй аюултай тул болзошгүй үр дүнг мэдэх нь маш чухал юм.

Муу зуршил - тамхи татах

Муу зуршлууд нь зүрх судасны системд маш их нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа тамхи татдаг бол. Тамхи татах үед цусны судас нарийсдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцоог удаашруулж, цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь цусны бүлэгнэлт, цусны бүлэгнэл үүсэх, миокардийн шигдээс эсвэл зүрхний титэм судасны өвчин үүсгэхэд хүргэдэг.

Муу зуршлууд, түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг бүрэн арилгахын тулд та тамхинаас татгалзаж, тамхи татах завсарлагыг дасгал эсвэл алхах замаар солих хэрэгтэй. Хэрэв татгалзаж чадаагүй бол тамхи татдаг тамхины тоог багасгах замаар өртөх эрсдэлийг бууруулах оролдлого хийж болно. Энэ нь эм биш гэдгийг мартаж болохгүй бөгөөд эрүүл мэнд, эрч хүчийг эрүүл байлгахын тулд аливаа хүчин зүйлээс хамааралгүй байх ёстой.

Муу зуршил - архи

Архидан согтуурах нь өвчин үү, муу зуршил уу? Энэ асуудалтай тулгарсан олон хүмүүс энэ асуултыг асуудаг. Архидан согтуурах шалтгааныг бусад аливаа донтолттой харьцуулж болох юм - амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байх, санхүүгийн асуудал, ажил дутмаг, ажил хийхгүй байх, суралцах, хөгжүүлэх хүсэлгүй байх. Энэ үзэгдэл ямар төрөлд хамаарах нь хамаагүй, үр дагавар нь аймшигтай хэвээр байж болно.

Хүний эрүүл мэнд хамгийн чухал бөгөөд өөрчлөлт нь заримдаа эргэлт буцалтгүй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Архи ууж байгаа хүн заримдаа галзуурч, нийгэмд аюул учруулдаг. Энэ тохиолдолд архидалт нь өвчин, муу зуршил байх нь хамаагүй. Архинд донтсон хүнийг яаралтай эмчлэх шаардлагатай.

Муу зуршил - мансууруулах бодис

Хүний биед муу зуршлын нөлөө маш их байдаг. Хэрэв бид хар тамхинд донтох тухай ярих юм бол энэ тохиолдолд энэ нь зөвхөн ач холбогдолтой төдийгүй асар их байх болно. Мансууруулах бодис хэрэглэх үед хүний ​​биед их хэмжээний хорт бодис орж ирдэг бөгөөд энэ нь эргэлт буцалтгүй ул мөр үлдээдэг. Ихэнх тохиолдолд ийм хамаарлын үр дагавар байж болно үхлийн үр дагавар, тиймээс хараат байдлын эх үүсвэрээс бүрэн татгалзах шаардлагатай. Мансууруулах бодисын донтолтыг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд л эрүүл нийгэм бий болох газар бий.

Муу зуршил - хэт их идэх

Хэт их идэх нь муу зуршил болох сүүлийн үед гарч эхэлсэн. Энэ нь хүнсний хэт их нөөцтэй холбоотой юм. Тийм ч учраас энэ асуудал дэлхий даяар биш, зөвхөн эдийн засгийн түвшин хангалттай өндөр хөгжилтэй орнуудад хамаатай юм. Хоолонд донтох хамгийн түгээмэл шалтгаанууд сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд, стресс, мэдрэлийн системийн эмгэг. Хэт их идэх нь үр дагаварт хүргэдэг. Үндсэн үр дүн нь илүүдэл жин, улмаар цогцолборыг хөгжүүлэх явдал юм. Хэт их идэх нь эрүүл мэндэд аюултай асуудал үүсгэдэг. Цусны даралт ихсэх, элэгний өвчин, дааврын эмгэг, үе мөчний асуудал гарч ирдэг тул энэ үзэгдэл нь заавал эмчилгээ шаарддаг.

Хумс хазах муу зуршил

Хумс нь хүний ​​биед нэвтэрч хүний ​​биологийн системд нөлөөлдөг шороо, бактери агуулдаг. Хажсан хумс нь бүрэн гоо зүйн бус харагддаг. Үүнээс гадна, энэ хамаарал нь мэдрэлийн системийн өвчний шалтгаан байж болно. Хүүхдэд муу зуршлын хор хөнөөлийг тайлбарлах нь үргэлж боломжгүй байдаг, гэхдээ тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд хүүхэд хумсаа хазах гэх мэт үүнийг хийх хэрэгтэй.

Муу зуршил - кофены донтолт

Муу зуршил, хүний ​​эрүүл мэнд гэсэн ойлголтууд хоорондоо таарахгүй. Олон хүмүүс өдөрт хэд хэдэн аяга кофе ууснаар үүнийг мартдаг. Энэхүү сэргээгч ундаа нь зүрх судасны системд нөлөөлж, бие махбодоос ашигтай бодисыг шингээж, мэдрэлийн системийн эмгэгийг үүсгэдэг. Хортой донтолтыг хасах шаардлагатай бөгөөд хүний ​​эрүүл мэнд аажмаар сэргэх болно. Энэхүү жор нь кофенд дурлагсдад бас тохиромжтой. Энэ хараат байдлыг эмчлэхэд та ундаанаас бүрэн татгалзаж болно, эсвэл хэрэглээгээ багасгаж болно. Заасан эмчилгээтэй санал нийлэх эсэх нь хүн бүрийн асуудал.

Муу зуршил - мөрийтэй тоглоом

Хүний муу зуршил нь өөртөө болон нийгэмд маш аюултай бөгөөд мөрийтэй тоглоом тоглох нь үл хамаарах зүйл биш юм. хамааралтай хүнСэтгэц, мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийг олж авах, гадаад ертөнцөөс бүрэн салж, виртуал бодит байдалд амьдрах чадвартай, тоглоомын үйлдлүүдийг амьдралдаа шилжүүлэх чадвартай. Ихэнхдээ компьютер тоглоомд хүчирхийлэл, харгислалын элементүүд байдаг. Тиймээс эмчилгээний явцад өвчтөнийг нийгмээс тусгаарлах ёстой. Мөрийтэй тоглоом тоглоход бүр ч муу.

Муу зуршил - интернетийн донтолт

Интернэт бий болсноор муу зуршил, түүний үр дагавар улам бүр түгээмэл болж байна. Бид амьдралаа олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Номыг номын сангаас хайдаг байсан бол одоо алдартай сайтуудаас хайж байна. Үгсийн үсэг, утгыг толь бичгээс хайхаа больсон, харин интернэтээс хайж байна. Энэ бүхэн нь хүн амын доройтолд хүргэдэг.

Гаджетууд, интернетэд донтох нь хөлбөмбөгийн талбай, хоккейн талбай, театр, бүжгийн клуб, хүүхдийн тоглоомын талбайн тоглоомыг сольсон. Харамсалтай нь энэ асуудалд насны хязгаарлалт байхгүй. Аялал, спорт, бүтээлч байдал нь ийм муу зуршлыг устгаж, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь бидний хувьд маш бага байх болно.

Муу зуршил ямар үр дагаварт хүргэдэг вэ?

Хүний биед муу зуршлын нөлөө маш их байдаг орчин үеийн анагаах ухаанодоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга замыг үргэлж олж чаддаггүй. Аливаа хүчин зүйлээс сэтгэл зүйн хамааралтай байх нь өөрийгөө зээлдэггүй мэс заслын оролцооэсвэл эм. Бидэнд хүнийг асуудлаас нь сатааруулж чадах чадварлаг сэтгэл судлаачийн ажил хэрэгтэй байна.

Хортой сул тал нь шууд байж болно - жишээлбэл, архи, кофе хүний ​​биед орох үед. Эсвэл хүн интернетээс хамааралтай сэтгэцийн эмгэгтэй бол шууд бус нөлөөлөл үзүүлэх болно. Өвчтөн хөдөлгөөнт төхөөрөмжгүйгээр нэг минутын турш амьдрах боломжгүй бөгөөд чичиргээ, утас дуугарахтай адил гадны дуу чимээнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь хийхгүй бол аливаа донтолтын үр дагавар нь аймшигтай байж болно.

• нойрны хямрал;
• хоолны дуршил
• Сэтгэцийн хомсдол;
• нийгэмд дасан зохицох чадваргүй байх;
• гэр бүл, ажил дээрээ асуудал;
• хүний ​​биед эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд.

Муу зуршил, тэдэнтэй тэмцэх

Муу зуршилтай тэмцэх аргууд нь маш чухал юм: сэтгэлзүйн хараат байдлаас бүрэн татгалзах. Үүнд хүний ​​хүсэл зориг, эмчийн мэргэжлийн арга барил хэрэгтэй. Дүрмээр бол ойр дотны хүмүүс донтолтоос татгалзахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд өвчтөнийг мэддэг бөгөөд өөр үйл ажиллагаа, сонирхолд анхаарлаа хандуулж чаддаг. Донтолттой тэмцэх аргууд нь асуудал, түүний ноцтой байдлаас хамааран өөр өөр байх болно.

Зарим арга хэмжээг нэн даруй хийх ёстой бол заримыг нь өвчтөний дэглэмд аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Хамгийн түгээмэл арга бол сэтгэлзүйн сургалт, үйл ажиллагааны чиглэл, оршин суугаа газар, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт, эцсийн арга хэмжээ болох эмнэлгийн оролцоо юм. Та муу зуршлаа амьдралаас хасах хэрэгтэй бөгөөд тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь тэг болж буурах болно.

Дүгнэлт: Муу зуршил, түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Төлөвлөгөө

Оршил

3. Донтолт

дүгнэлт

Оршил

Дадал зуршил нь янз бүрийн зүйлийг сурах, давтан давтах явцад үүсдэг хүний ​​зан үйлийн хэлбэр юм амьдралын нөхцөл байдалавтоматаар гүйцэтгэнэ. Нэгэнт бий болсон зуршил нь амьдралын хэв маягийн салшгүй хэсэг болдог.

Амьдралын явцад бий болсон олон ашигтай зуршлуудын дотроос хүн харамсалтай нь орчин үеийн төдийгүй хойч үеийнхний эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг олон хортой зуршлыг олж авдаг.

Одоогийн байдлаар муу зуршлууд нь бүх төрлийн бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх (Грек хэлнээс токсикон - хортой, маниа - галзуурал, галзуурал) - тодорхой зүйлийг хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй өвчин юм. эмийн бодисууд(мансууруулах бодис, нойрны эм, тайвшруулах эм, өдөөгч гэх мэт), түүнчлэн архи, тамхи болон бусад хорт бодис, нарийн төвөгтэй нэгдлүүд.

Хүүхэд, өсвөр үеийнхэн тамхи татах, архи, мансууруулах бодис зэрэг хамгийн сөрөг зуршилд хамрагдах болсон нь анагаах ухаан, сурган хүмүүжүүлэх нийгэмлэгийн анхаарлыг татаж байна. Өсвөр үеийнхэнд муу зуршлыг төлөвшүүлэх, бэхжүүлэх гол хүчин зүйлүүдийн дунд: хүмүүжлийн ажлыг буруу зохион байгуулах; шүүмжлэлтэй сэтгэлгээ байхгүй үед хурдасгах үйл явц; давамгайлсан эм, согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа зохиомлоор бий болгосон сэтгэцийн тайтгарал, стрессийг түр зуур авах; төв мэдрэлийн системийг дарангуйлах замаар хүний ​​янз бүрийн хэрэгцээг хангах арга замыг хялбарчлах.

1. Тамхи татах, хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө

Тамхины мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөө

Тамхи татах нь ямар ч хор хөнөөлгүй орхиж болох хор хөнөөлгүй үйл ажиллагаа биш юм. Энэ бол жинхэнэ донтолт бөгөөд олон хүн үүнийг нухацтай авч үздэггүй тул илүү аюултай юм.

Никотин бол ургамлын хамгийн аюултай хоруудын нэг юм.

Манай мэдрэлийн систем нь бүх эрхтэн, тогтолцооны ажлыг удирдаж, хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагааны нэгдмэл байдал, хүрээлэн буй орчинтой харилцах харилцааг хангадаг. Мэдрэлийн систем нь төв (тархи, нугас), захын (нугас, тархинаас үүсдэг мэдрэлүүд) ба автономит системээс бүрддэг бөгөөд дотоод эрхтнүүд, булчирхай, булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг. цусны судас. Автономит мэдрэлийн систем нь эргээд симпатик ба парасимпатик гэж хуваагддаг.

Тархины ажил, бүх мэдрэлийн үйл ажиллагаа нь өдөөх, дарангуйлах үйл явцтай холбоотой байдаг. Өдөөлтийн явцад тархины мэдрэлийн эсүүд үйл ажиллагаагаа нэмэгдүүлж, дарангуйлах үйл явцыг удаашруулдаг. Дарангуйлах үйл явц нь биеийн зохих орчин, өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна дарангуйлал нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд мэдрэлийн эсийг хэт хүчдэлээс хамгаалдаг.

Өдөөлт ба дарангуйлах үйл явцын тогтмол, зөв ​​тэнцвэр нь хүний ​​хэвийн дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааг тодорхойлдог.

Мэдрэлийн систем хэдий чинээ их хөгжсөн байна төдий чинээ никотинд тэсвэртэй байдаг. Никотины тархинд үзүүлэх нөлөөг Зөвлөлтийн эрдэмтэн А.Е. Щербаков. Тэрээр никотиныг бага тунгаар хэрэглэх нь тархины бор гадаргын өдөөлтийг маш ихээр нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. богино хугацаа, дараа нь мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг саатуулж, шавхдаг. Тамхи татах үед электроэнцефалограмм (тархины био гүйдлийн бичлэг) буурч байгааг тэмдэглэж байна биоэлектрик үйл ажиллагаа, энэ нь тархины хэвийн үйл ажиллагаа суларч байгааг харуулж байна. Зарим хүмүүсийн тамхи татах нь гүйцэтгэлийг сайжруулдаг гэсэн санаа нь тамхи татдаг хүн эхлээд богино хугацаанд сэрэл үүсгэдэг гэсэн баримт дээр суурилдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь дарангуйлах замаар хурдан солигддог. Тархи нь никотины "тараах материал" -д дасаж, тэдгээрийг шаардаж эхэлдэг, эс тэгвээс сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал үүсдэг.

Мөн тэр хүн дахин тамхи татаж эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл тэр үргэлж "тархиа цохиж", дарангуйлах үйл явцыг сулруулдаг.

Мэдрэлийн эсийн хэт өдөөлтөөс болж өдөөх, дарангуйлах тэнцвэр алдагддаг бөгөөд энэ нь аажмаар ядарч, тархины сэтгэцийн үйл ажиллагааг бууруулдаг.

Өдөөх, дарангуйлах үйл явцыг зөрчих нь мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдгийг үүсгэдэг (неврозын үед өдөөх, дарангуйлах үйл явц нь гадны таагүй психоген хүчин зүйлийн нөлөөн дор алдагддаг).

Никотин нь автономит мэдрэлийн систем, юуны түрүүнд түүний симпатик хэсэгт үйлчилж, зүрхний ажлыг хурдасгаж, цусны судсыг агшааж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг; Никотин нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа, бодисын солилцоонд сөргөөр нөлөөлдөг.

Эхлээд тамхи татах үед тааламжгүй мэдрэмжүүд ажиглагддаг: аманд гашуун амт, ханиалгах, толгой эргэх, толгой өвдөх, зүрхний цохилт ихсэх, хэт их хөлрөх. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн хамгаалалтын урвал төдийгүй хордлогын үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч тамхичдын бие аажмаар никотинд дасаж, хордлогын үзэгдлүүд алга болж, хэрэгцээ нь дадал зуршил болж, өөрөөр хэлбэл нөхцөлт рефлекс болж хувирч, хүн тамхи татах үед үргэлж хэвээр үлддэг.

Никотины нөлөөн дор захын судас нарийсч, тэдгээрийн цусны урсгал 40-45% -иар буурдаг.

Тамхи татдаг тамхи бүрийн дараа цусны судасны нарийсалт хагас цаг орчим үргэлжилдэг. Тиймээс 30-40 минут тутамд нэг тамхи татдаг хүний ​​​​судасны нарийсал бараг тасралтгүй үргэлжилдэг.

Никотин нь тархины гипоталамусын бүсэд цочроох нөлөө үзүүлдэг тул шээсэнд агуулагдах антидиуретик даавар ялгардаг бөгөөд энэ нь биеэс шээсний усны ялгаралтыг бууруулдаг. Нэг тамхи татсаны дараа шээс хөөх эм багасах нь ажиглагддаг. Энэ үйлдэл 2-3 цаг үргэлжилнэ.

Тамхи татахын үр дүнд цусны хүчилтөрөгчийн ханалт аажмаар буурч, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсдэг бөгөөд үүнээс мэдрэлийн систем, ялангуяа тархины үйл ажиллагаа алдагддаг.

Тамхины утаанд ч нүүрстөрөгчийн дутуу исэл агуулагддаг сөрөг нөлөөпсихомоторын үйл ажиллагааны талаар. Тиймээс нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн нөлөөн дор хүн гараараа нарийн үйлдлүүд хийх, дууны өндөр, гэрэлтүүлгийн эрч хүч, цаг хугацааны интервалын үргэлжлэх хугацааг үнэлэх чадвар буурдаг. Энэ нь нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь гемоглобинтой нийлдэг тул бие нь хүчилтөрөгч шингээхээс сэргийлдэг.

Бие махбодид орж буй нийт хүчилтөрөгчийн 20% нь тархинд шингэдэг (биеийн жингийн 2% -ийн тархины масстай) гэдгийг харгалзан үзвэл ийм хиймэл хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн юунд хүргэдэгийг төсөөлж болно.

Мэдрэлийн систем нь түүний үйл ажиллагаанд шаардлагатай витамин С нь никотины нөлөөн дор устаж, улмаар цочромтгой байдал, ядрах, хоолны дуршил буурах, унтах зэрэгт хүргэдэг.

Тухайлбал, нэг тамхи татсанаар хүний ​​биед өдөрт авах ёстой витамин С-ийн тал хувийг саармагжуулдаг гэсэн тооцоо бий.

Үүнээс гадна, никотины нөлөөн дор бусад витаминуудын шингээлт тасалддаг: тамхи татдаг хүний ​​биед А, В1, В6, В12 витамины дутагдал үүсдэг.

Нас ахих тусам тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсийг бодвол цусан дахь холестерины хэмжээг нэмэгдүүлж, цусны судасны хананы нэвчилтийг нэмэгдүүлдэг. Тамхины утаанаас цусны эсийг (ялтас) наалдуулах, цусны өтгөрөлт үүсэхийг дэмждэг бодис олдсон. Энэ бүхэн нь тархины судасны атеросклерозын хөгжилд хүргэдэг. Тамхи татдаг хүмүүсийн атеросклероз нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс 10-15 жилийн өмнө үүсдэг.

Тамхи татах үр дагавар нь неврит, полиневрит, plexitis, radiculitis байж болно. Ихэнхдээ brachial, radial, sciatic, femoral мэдрэлүүд өртдөг. Зарим тохиолдолд тамхи татдаг хүмүүс мөчдийн өвдөлтийн мэдрэмжийг зөрчсөн байдаг. Мэдрэлийн үрэвсэл, полиневрит өвчтэй хүмүүс тамхи татдаггүй байсан ч утаатай өрөөнд байхдаа гар, хөл нь өвддөг нь сонирхолтой юм.

Тамхи татах нь олон склероз зэрэг мэдрэлийн системийн хүнд явцтай өвчин үүсэхэд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь байнгын тахир дутуу болоход хүргэдэг бөгөөд хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах, парези, саажилт, сэтгэцийн эмгэг, гэмтэл зэргээр тодорхойлогддог. харааны мэдрэл гэх мэт. Гэсэн хэдий ч энэ нь ямар шалтгаантай болохыг зааж өгөх ёстой (ялгах шалтгаан) Олон склерозхараахан эцэслэн тогтоогдоогүй байна.

Никотин нь мэдрэлийн системийн симпатик хэсгийг өдөөж, дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Тамхи татсаны дараа цусан дахь кортикостероид болон адреналины хэмжээ огцом нэмэгддэг. Энэ нь өсөлтөд хүргэдэг цусны даралт. Тамхи татдаг хүмүүсийн цусны даралт ихсэх нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс 5 дахин их ажиглагддаг бөгөөд энэ нь залуу насандаа хөгжиж, илүү хүнд байдаг.

Тамхи татдаг өсвөр насныхан өндөр мэдрэмжтэйТэдний мэдрэлийн систем нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс илүү олон удаа тамхи татдаг, мэдрэлийн болон сэтгэцийн эмгэгүүд байдаг. Ийм өсвөр насныхан ихэвчлэн цочромтгой, хайхрамжгүй, муу унтдаг, хурдан ядардаг. Тэд санах ой, анхаарал, гүйцэтгэлийг бууруулдаг.

Эрт тамхи татах нь ихэвчлэн насанд хүрээгүй хүмүүсийн гипертензийн хөгжилд хүргэдэг. Хэрэв эхэндээ цусны даралт богино хугацаанд үе үе өсдөг бол 4-6 жилийн дараа тамхи татсаны дараа аль хэдийн тогтвортой өндөр түвшинд хадгалагддаг.

Тамхины зүрх судасны системд үзүүлэх нөлөө

Зүрх судасны өвчин бол орчин үеийн анагаах ухааны шинжлэх ухааны тулгамдсан асуудлын нэг юм. Тамхи татах нь зүрх судасны тогтолцооны өвчний хөгжилд чухал бөгөөд хор хөнөөлгүй үүрэг гүйцэтгэдэг. Бүтээгдэхүүнээс тамхины утааникотин ба нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь зүрх судасны системд онцгой хор хөнөөл учруулдаг.

Өдрийн турш тамхи татдаг хүний ​​зүрх 10-15 мянга орчим нэмэлт агшилт хийдэг. Энэ тохиолдолд зүрх ямар их нэмэлт ачаалал өгдөг вэ! Системчилсэн тамхи татах үед зүрхний судаснууд склероз (нарийссан), зүрхний булчинд хүчилтөрөгчийн хангамж буурч, архаг хэт ачаалалд хүргэдэг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Нэг тамхи татвал цусны даралтыг 10 мм-ээр богино хугацаанд нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан. rt. Урлаг. Системчилсэн тамхи татах үед цусны даралт дунджаар 20-25% -иар нэмэгддэг. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл ахуйн эрдэм шинжилгээний хүрээлэнд хийсэн судалгаагаар тамхи татдаг залуу хүмүүсийн зүрхний булчинд бодисын солилцооны эмгэгүүд байдаг нь ирээдүйд зүрхний өвчин үүсэх урьдчилсан нөхцөл болдог.

Нөлөөлөх их хор хөнөөлзүрх, цусны судас, тамхи татах нь олон өвчний шалтгаан болдог. Тиймээс тамхи татдаг хүмүүст "зүрхний мэдрэлийн эмгэг" -ийн үзэгдэл ажиглагддаг. Бие махбодийн болон сэтгэцийн стрессийн дараа зүрхний бүсэд тааламжгүй мэдрэмж төрж, цээжийг чангалж, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Тамхи ихсэх тусам зүрхний хэм алдагдал (зүрхний хэмнэл, түүний тасгийн агшилтын дарааллыг зөрчих) ажиглагдаж болно.

Одоогийн байдлаар олон хүн зүрхний титэм судасны өвчнөөр өвчилдөг бөгөөд энэ нь зүрхний булчинд цусан хангамж хангалтгүй байдагтай холбоотой юм. Зүрхний титэм судасны өвчний анхны илрэл бол angina pectoris юм.

Angina pectoris-ийн довтолгоо нь ихэвчлэн арын нурууны өвдөлт дагалддаг зүүн гарба мөрний ир, түүнчлэн хүзүү ба доод эрүүнд. Ихэнхдээ өвдөлтийн хамт сэтгэлийн түгшүүр, зүрх дэлсэх, хөлрөх, цайрах зэрэг мэдрэмж төрдөг.

Довтолгоо нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамтын үед тохиолддог бөгөөд ачаалал зогссон (амрах үед) эсвэл нитроглицерин уусны дараа 2-3 минутын дотор хурдан дамждаг. Angina-ийн халдлага нь тамхи татдаг хүмүүст тамхи татдаггүй хүмүүсээс 2 дахин их ажиглагддаг. Тамхи татахгүй байх үед angina pectoris-ийн үр нөлөө багасч эсвэл бүрмөсөн алга болдог.

Зүрхний титэм судасны өвчний үед миокардийн шигдээс (зүрхний булчин) үүсч болно. Энэ нь зүрхний судаснуудын атеросклерозын үр дагавар юм - зүрхний артери ба тэдгээрийн тромбоз (бөглөрлийн) үр дүнд үүсдэг. Зүрхний булчингийн хэсэг гэнэт цус алддаг бөгөөд энэ нь түүний үхжил (үхжил) болон энэ хэсэгт сорви үүсэхэд хүргэдэг.

Миокардийн шигдээс нь хурц хэлбэрээр хөгждөг. Ердийн илрэлүүд нь өвчүүний ард цочмог өвдөлт, зүүн гар, хүзүү, "халбага дор" тархдаг. Довтолгоо нь айдас дагалддаг. Angina pectoris-ийн дайралтаас ялгаатай нь өвдөлт нь нитроглицериныг хэрэглэсний дараа хэдэн цаг хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд тайван байдалд зогсохгүй, намдадаггүй. Заримдаа тэд намдаж, удалгүй дахин гарч ирдэг. Орчин үеийн дүрслэл эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээмиокардийн шигдээсийн явц, түүний үр дагавар, прогнозыг хөнгөвчлөхийн тулд маш их зүйлийг хийж чадна.

Тамхи татах нь миокардийн шигдээс үүсэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Өмнө дурьдсанчлан, энэ нь атеросклероз, зүрхний титэм судасны эмгэгийн шалтгаануудын нэг юм. Никотин нь зүрхний судсыг спазмтай байдалд байлгаж, зүрх нь ачаалал ихэсдэг (түүний агшилтын давтамж улам бүр нэмэгддэг), цусны даралт нэмэгддэг. Карбоксигемоглобин үүсч, уушгины амьсгалын үйл ажиллагаа буурснаас болж зүрхэнд хүчилтөрөгч бага хүрдэг. Карбоксигемоглобин нь цусны зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлж, тромбоз үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Тамхи татахтай хослуулах цусны даралт ихсэхмиокардийн шигдээсийн эрсдэлийг зургаа дахин нэмэгдүүлдэг.

Өвчний таатай үр дүнд зүрх нь түүний ажлыг даван туулж чадна. Миокардийн шигдээсийн дараа тамхи татахаа болих нь 3-6 жилийн дотор дахин давтагдах эрсдэлийг бууруулдаг. Гэхдээ хэрэв хүн тамхи татсаар байвал зүрх нь тамхины хортой хүчин зүйлийн нэмэлт ачааллыг даахгүй. Хоёр дахь зүрхний шигдээс үүсдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гунигтай төгсдөг. Доктор мед. Шинжлэх ухаан V.I. Тамхичдын дунд миокардийн шигдээсийн дараа жилийн дараа цасан шуурга (1979), зөвхөн 5% нь амьд үлддэг.

Тамхи татдаг хүмүүс атеросклероз, цусны даралт ихсэх өвчний улмаас тамхи татдаггүй хүмүүсийг бодвол тархины судасны эмгэг, ялангуяа цус харвалт (тархинд цус алдах, тархины судаснуудад тромбоз үүсэх, нүүр, гар, хөлний саажилт, ихэвчлэн хэл ярианы эмгэг) үүсэх магадлал өндөр байдаг. ).

Тамхи татах нь цусны бүлэгнэлтийн процессыг идэвхжүүлж, цусны бүлэгнэлтийн эсрэг системийг сулруулж, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд, янз бүрийн судаснуудад тромбоз үүсгэдэг болохыг олон судалгаа харуулж байна.

Хөлний захын судаснуудад атеросклерозын хөгжил нь тасалдсан клаудикацаар илэрдэг эндартеритийг арилгахад хүргэдэг. Өвчний эхэн үед хүмүүс хөл, хөлөнд таагүй мэдрэмжийг гомдоллодог: мөлхөж, хүйтэн, өвдөх. Явган явах үед эдгээр мэдрэмжүүд эрчимжиж, өвдөлт гарч ирдэг, өвчтөн зогсохоос өөр аргагүй болдог. Хөлийн артерийн судасны цохилт байхгүй эсвэл суларсан. Өвчин даамжрах тусам хурууны гангрен (үхжил) үүсч, цаг тухайд нь арилгахгүй бол цусны хордлого үүсч болно. Эндартеритийг арилгах гол шалтгаан нь никотины архаг өвчин болох нь батлагдсан. Ихэнх өвчтөнүүдэд энэ өвчний шинж тэмдгүүд нь тамхи татахаа больсны дараа алга болж, дахин эхлэхэд дахин гарч ирдэг. Үүнтэй холбоотойгоор тамхи татахаа болиход туслахаас илүү үр дүнтэй эмчилгээ байхгүй. Мөн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хамгийн үр дүнтэй нь тамхи татахгүй байх явдал юм.

Эмнэлгийн ажиглалтаас харахад тамхинаас гарснаас хойш нэг жилийн дараа зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирдаг. Энэ нь дугуйн эргометр (биеийн гүйцэтгэлийг тодорхойлох төхөөрөмж) дээр гүйцэтгэсэн ажлын хэмжээ нэмэгдсэнээр нотлогддог.

Амьсгалын тогтолцоонд тамхины нөлөө

Тамхины утааны хортой бүрэлдэхүүн хэсэг нь амьсгалын замаар дамжин биед нэвтэрдэг. Утаанд агуулагдах аммиак нь ам, хамар, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойн салст бүрхэвчийг цочроох шалтгаан болдог. Үүний үр дүнд амьсгалын замын архаг үрэвсэл үүсдэг. Никотиноор хамрын салст бүрхэвчийг цочроох нь архаг катрин үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хамар, чихийг холбосон хэсэгт тархаж, сонсгол алдагдахад хүргэдэг.

Дууны утсыг байнга цочроох нь дууны тембр, өнгө өөрчлөгдөж, хоолой нь цэвэр, дуу чимээ алдагдаж, сөөнгө болж, дуучид, жүжигчид, багш нар, багш нар мэргэжлийн хувьд тохиромжгүй болоход хүргэдэг.

Гуурсан хоолой, гуурсан хоолой руу орох Агаарын замуушгинд агаар ордог), никотин нь тэдний салст бүрхэвч дээр үйлчилдэг дээд давхарга, энэ нь агаарыг тоос шороо, жижиг хэсгүүдээс цэвэршүүлдэг хэлбэлздэг цорготой. Никотин нь цилиаг саажиж, тамхины утааны тоосонцор нь гуурсан хоолой, гуурсан хоолойн салст бүрхэвч дээр тогтдог. Тэдний хамгийн жижиг хэмжээ нь уушгинд гүн гүнзгий нэвтэрч, суурьших боломжийг олгодог.

Байнгын тамхинаас болж мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойн салст бүрхэвч цочроож, үрэвсдэг. Тиймээс архаг трахеит, архаг бронхит нь тамхи татдаг хүмүүсийн нийтлэг өвчин юм. ЗХУ-ын болон гадаадын эрдэмтдийн хийсэн олон тооны судалгаагаар амьсгалын замын архаг үрэвсэлт үйл явцыг хөгжүүлэхэд тамхи татах хор хөнөөлтэй үүрэг нотлогдсон. Тиймээс өдөрт нэг хайрцаг тамхи татдаг хүмүүст архаг бронхит нь тохиолдлын 50 орчим хувь, хоёр хайрцаг хүртэл - 80%, тамхи татдаггүй хүмүүст - зөвхөн 3% -д тохиолддог.

Тамхи татдаг хүний ​​ердийн шинж тэмдэг бол тамхины утааны тоосонцороос хар өнгийн салст ялгарах ханиалга, ялангуяа өглөө нь тарчлаадаг. Ханиалга нь байгалийн хамгаалалтын урвал бөгөөд түүний тусламжтайгаар гуурсан хоолой, гуурсан хоолой нь тамхины нөлөөн дор гуурсан хоолойн булчирхайгаас эрчимтэй үүсдэг салстаас ялгардаг, мөн гуурсан хоолойн салст бүрхүүлийн үрэвсэлт хаван, түүнчлэн тамхины утааны суусан хатуу тоосонцор. Өглөө анхны тамхиа асаахад тамхичин амьсгалын дээд замыг цочроож, ханиалгах шалтгаан болдог. Ийм тохиолдолд ямар ч эм тус болохгүй. Цорын ганц арга бол тамхи татахаа болих явдал юм.

Ханиалга нь уушгины эмфизем (өргөжилт) үүсгэдэг бөгөөд амьсгал давчдах, амьсгалахад хэцүү хэлбэрээр илэрдэг. Архаг бронхит, уушигны эмфиземийн хүнд байдал нь тамхи татах хугацаа, татсан тамхины тоо, мөн амьсгалын гүнээс хамаарна.

Тамхи татдаг хүний ​​уушиг уян хатан чанар багатай, бохирдол ихтэй, агааржуулалтын үйл ажиллагаа багасч, эрт хөгширдөг. Амьсгалын зам, уушгины удаан хугацааны архаг үрэвсэл нь тэдний эсэргүүцлийг бууруулж, уушгины хатгалгаа гэх мэт цочмог болон архаг өвчний хөгжилд хүргэдэг. гуурсан хоолойн багтраа, биеийн ханиадны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Тамхи татах нь уушигны сүрьеэгийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Францын эрдэмтэн Петит сүрьеэтэй 100 өвчтөний 95 хувь нь тамхи татдаг болохыг тогтоожээ.

Амьсгалын замын өвчлөлийн гуравны нэг орчим нь тамхи татдаг. Өвчний шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч уушигны үйл ажиллагаа алдагдаж болно. Өдөрт нэг хайрцаг тамхи татдаг залуу өөрөөсөө 20 насаар ах боловч тамхи татдаггүй хүний ​​амьсгалтай ойролцоо байдаг.

Тамхинаас гарсан хүмүүс эхний жилдээ гүйцэтгэлээ сайжруулдаг болохыг олон тооны судалгаагаар баталсан. амьсгалын замын үйл ажиллагаауушиг.

Хоол боловсруулах системд тамхины нөлөө

Амны хөндийд нэвтэрч буй өндөр температуртай тамхины утаа нь хор хөнөөлтэй ажлаа эхэлдэг. Тамхи татдаг хүний ​​амнаас тааламжгүй үнэртэй, хэл нь саарал бүрхүүлээр бүрхэгдсэн байдаг (ходоод гэдэсний замын хэвийн бус үйл ажиллагааны үзүүлэлтүүдийн нэг). Никотин, тамхины утааны тоосонцоруудын нөлөөгөөр шүд шарлаж, мууддаг. Тамхины утааны амны температур ойролцоогоор 50-60 С, ам руу орох агаарын температур хамаагүй бага байдаг. Температурын мэдэгдэхүйц ялгаа нь шүдэнд илэрдэг. Паалан эрт муудаж, бохь суларч, цус алддаг, цоорох өвчин үүсдэг (шүдний хатуу эдийг цоорох замаар устгадаг), дүрсээр хэлэхэд халдварын хаалга нээгддэг.

Тамхи татах нь шүдний өвдөлтийг бууруулдаг гэж үздэг. Энэ нь тамхины утааны хорт нөлөөгөөр шүдний мэдрэл болон сэтгэцийн хүчин зүйлтамхи татах нь өвдөлтөөс ангижрах явдал юм. Гэсэн хэдий ч үр нөлөө нь богино хугацаанд, үүнээс гадна өвдөлт ихэвчлэн алга болдоггүй.

Ядаргаатай шүлсний булчирхай, никотин нь шүлс ихсэх шалтгаан болдог. Тамхи татдаг хүн илүүдэл шүлсээ нулимаад зогсохгүй залгиж, никотины хоол боловсруулах эрхтэнд үзүүлэх хор хөнөөлийг улам хүндрүүлдэг. Никотинтай залгисан шүлс нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохоос гадна халдвар үүсгэдэг. Энэ нь гастрит (ходоодны үрэвсэл) үүсэхэд хүргэдэг, өвчтөн нойр булчирхайд хүндрэх, өвдөх, зүрхний шарх, дотор муухайрах зэргийг мэдэрдэг. 15 минутын дараа ходоодны мотор агшилтын үйл ажиллагаа. тамхи татаж эхэлсний дараа энэ нь зогсч, хоол боловсруулах үйл явц хэдэн минутын турш хойшлогддог. Гэхдээ хоолны өмнө болон хоолны үеэр тамхи татдаг хүмүүс байдаг. Олон хүмүүс хоол идсэний дараа тамхи татдаг бөгөөд энэ нь ходоодны үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулдаг.

Никотин нь гадагшлуулах үйл явцыг алдагдуулдаг ходоодны шүүсба түүний хүчиллэг байдал. Тамхи татах үед ходоодны судас нарийсч, салст бүрхэвч цус алдаж, ходоодны шүүсний хэмжээ, түүний хүчиллэг байдал нэмэгдэж, шүлсээр залгисан никотин нь ходоодны ханыг цочроодог. Энэ бүхэн хөгжилд хүргэдэг пепсины шарх. Хөгжлийн механизм ба арван хоёр гэдэсний шархлаа нь ижил төстэй байдаг. Профессор С.М. Некрасов ходоодны шархлаа илрүүлэхийн тулд эрчүүдийг бөөнөөр нь шалгаж үзэхэд тамхи татдаг хүмүүст 12 дахин их тохиолддог болохыг тогтоожээ. Хожим нь 2280 хүнийг шалгаж үзэхэд тэрээр тамхи татдаг хүмүүсийн дунд эрэгтэйчүүдийн 23%, эмэгтэйчүүдийн 30% нь ходоод, арван хоёр гэдэсний гэдэсний шархлаа, тамхи татдаггүй хүмүүсийн дунд эрэгтэйчүүдийн ердөө 2%, эмэгтэйчүүдийн 5% нь ходоод, арван хоёр нугасны шархлаатай гэж оношлогджээ. Хэрэв хүн ходоод, арван хоёр нугасны шархлаатай тамхи татсаар байвал өвчин улам дордож, цус алдалт үүсч, мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа нь хорт хавдар болж хувирдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Никотин болон гэдэс дотор мэдрэмтгий. Тамхи татах нь түүний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг (агшилтыг) нэмэгдүүлдэг. Гэдэсний үйл ажиллагааг зөрчих нь үе үе өтгөн хатах, суулгах зэргээр илэрхийлэгддэг. Үүнээс гадна никотины нөлөөгөөр шулуун гэдэсний спазм нь цусны урсгалыг саатуулж, геморрой үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Цус гарч байна hemorrhoidsтамхи татах нь хадгалагдаж, бүр нэмэгддэг.

Тамхины элгэнд үзүүлэх нөлөөг онцгойлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Элэг нь бидний биед нэвтэрч буй хорыг саармагжуулах хамгаалалтын, саад тотгорыг гүйцэтгэдэг. Энэ нь тамхины утаанаас үүссэн пруссийн хүчлийг харьцангуй хор хөнөөлгүй төлөвт - калийн тиоцианат болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь 5-6 хоногийн турш шүлсээр ялгардаг бөгөөд эдгээр өдрүүдэд хүн саяхан тамхи татсан болохыг тогтоож болно. Тамхи татах нь архаг хордлого бөгөөд элэгний саармагжуулах ажлыг нэмэгдүүлж, олон өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Элэгний зарим өвчний үед тамхи татах нь хүндрүүлэх хүчин зүйл болдог. Туршилтаар туулайнд никотин тарих үед элэгний хатуурал (эвдрэл, эсийн үхэл) үүсчээ. Тамхичдын элэгний хэмжээ ихэсдэг.

Тамхи татах нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэний улмаас өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг тодорхой хэмжээгээр хангадаг. Энэ нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд тусгагдсан бөгөөд түүний өвчин үүсдэг.

Никотин нь хоол боловсруулах эрхтний булчирхайн үйл ажиллагааг саатуулж, хоолны дуршлыг бууруулдаг. Тамхинаас гарах нь жин нэмэхээс олон хүн айдаг. Биеийн жин бага зэрэг нэмэгдэх (2 кг-аас ихгүй) боломжтой бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах эрхтнийг оролцуулан биеийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх, хоолны дуршил нэмэгдэж, тамхи татахыг хоол хүнсээр солих хүсэл эрмэлзэлээс болж илүү эрчимтэй хооллолттой холбоотой юм.

Тамхи татахаа больсны улмаас жин нэмэхгүйн тулд бага тунгаар идэх, биеийн тамирын дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал хийх, спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна.

Тамхи татах нь витамин А, В бүлгийн витамины шингээлтийг алдагдуулж, витамин С-ийн агууламжийг бараг нэг хагас дахин бууруулдаг.

Тамхи татах нь залуучуудын хоол боловсруулах эрхтэнд хамгийн их сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Тамхи татах нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчний шинж чанарыг өөрчилдөг, хурцадмал байдал, хүндрэлийн давтамжийг нэмэгдүүлж, эмчилгээний хугацааг уртасгадаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тамхины мэдрэхүй, дотоод шүүрлийн системд үзүүлэх нөлөө

Хүн ертөнцийн олон янз байдлыг мэдрэхүйн эрхтний тусламжтайгаар хүлээн авдаг. Тамхи татах нь тэдэнд муугаар нөлөөлдөг.

Удаан, их тамхи татдаг хүний ​​нүд нь ихэвчлэн нулимстай, улайж, зовхины ирмэг хавдсан байдаг. Унших үед ядрах, анивчих, давхар хараа байж болно. Никотин нь харааны мэдрэлд үйлчилдэг тул түүний архаг үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь харааны мэдрэмжийг бууруулдаг. Никотин нь нүдний торлог бүрхэвчинд мөн нөлөөлдөг. Тамхи татах үед судас нарийсч, нүдний торлог бүрхэвч өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь төвийн бүсэд доройтож, гэрлийн өдөөлтөд мэдрэмтгий бус болдог.

Германы нэрт нүдний эмч Утофф янз бүрийн шалтгааны улмаас харааны бэрхшээлтэй 327 өвчтөнд үзлэг хийж, 41 хүн тамхинаас болж зовж шаналж байгааг тогтоожээ. Тамхичид өнгөний ойлголтоо эхлээд ногоон, дараа нь улаан, шар, хамгийн сүүлд цэнхэр болгон өөрчилдөг.

Никотин нь нүдний дотоод даралтыг нэмэгдүүлдэг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнтэй холбогдуулан глаукомоор өвчилсөн өвчтөнүүд (өссөн нүдний дотоод даралт), тамхи татахыг хатуу хориглоно.

Тамхи татах нь сонсголын эрхтэнд бас хортой. Ихэнх тамхичид сонсгол муутай байдаг. Никотины нөлөөн дор чихний бүрхэвчөтгөрч, дотогшоо татагдаж, сонсголын ясны хөдөлгөөн буурдаг. Нэгэн зэрэг сонсголын мэдрэлникотины хортой нөлөөг мэдрэх. Тамхинаас гарсны дараа сонсгол сэргэж болно.

Хэлний амтанд нөлөөлдөг тамхины утаа, никотин нь хурцадмал байдлыг бууруулдаг. амт мэдрэхүй. Тамхичид ихэвчлэн гашуун, чихэрлэг, давслаг, исгэлэн амтыг ялгаж чаддаггүй. Цусны судсыг нарийсгаж, никотин нь үнэрлэх мэдрэмжийг алдагдуулдаг.

Никотин нь дотоод шүүрлийн булчирхайд сөргөөр нөлөөлдөг (бие дэхь бодисын солилцоонд нөлөөлдөг даавар үүсгэдэг дотоод шүүрлийн булчирхай). Үүнд гипофиз, бамбай булчирхай, паратироид булчирхай, бөөрний дээд булчирхай орно.

Тамхи татах үед бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаа хамгийн ихээр зовдог. Тиймээс 6-9 сарын турш туулайн архаг никотины хордлоготой. бөөрний дээд булчирхайн масс ойролцоогоор 2.5 дахин нэмэгдсэн.

Өдөрт 10-20 ширхэг тамхи татах нь үйл ажиллагааг сайжруулдаг Бамбай булчирхай: бодисын солилцоо нэмэгдэж, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Ирээдүйд никотин нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг саатуулж, үйл ажиллагааг нь зогсооход хүргэдэг.

Тамхи татах нь бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг нь тогтоогдсон. Эрэгтэйчүүдэд никотин нь sacral нугасны хэсэгт байрлах бэлгийн төвүүдийг саатуулдаг. Бэлгийн төвүүдийн дарангуйлал, тамхины байнгын мэдрэлийн эмгэг нь тамхи татдаг хүмүүсийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. бэлгийн сулрал(бэлгийн сулрал). Тамхи татдаг хүн тамхи татдаггүй хүмүүстэй адил байх нь хэвийн бэлгийн амьдралын хугацааг дунджаар 3-7 жилээр богиносгодог. Эрэгтэйчүүдийн бэлгийн сулралын 11% нь тамхины хэрэглээтэй холбоотой гэсэн нотолгоо байдаг. Бэлгийн сулралыг эмчлэхэд ямар шалтгаанаас үл хамааран тамхи татахаа болих нь урьдчилсан нөхцөл юм.

Тамхи татах нь үргүйдэлд хүргэдэг гэдгийг шинжлэх ухаан нотолсон.

Энэ чиглэлийн нэгэн сонирхолтой судалгааг Ж.Плескасиаускас хийжээ. Тэрээр 1 мл үрийн шингэнд 10-15 жил ажилласан тамхичид цөөн тооны сперматозоид агуулдаг тул тамхи татдаггүй хүмүүсийг бодвол хөдөлгөөн багатай болохыг тогтоожээ. Түүнээс гадна эрэгтэй хүн өдөрт 20-25 тамхи татдаг бол эдгээр өөрчлөлтүүд илүү тод илэрдэг. Эр бэлгийн эсийн тоо, тэдгээрийн хөдөлгөөн багасч байгаа нь ялангуяа 18 наснаас өмнө, өөрөөр хэлбэл бэлгийн үйл ажиллагаа бүрэлдэхээс өмнө тамхи татаж эхэлсэн хүмүүст мэдэгдэхүйц юм.

Тамхи татах нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үр хөврөлийн эсийн хромосомд (удамшлын тээгч) сөргөөр нөлөөлдөг болохыг олон тооны лабораторийн судалгаагаар тогтоосон.

Тиймээс тамхи татах нь дотно амьдралыг тасалдуулж, хувийн гүн эмгэнэл үүсгэдэг.

тамхи татах, хорт хавдар

Хорт хавдрыг 20-р зууны өвчин гэж нэрлэдэг. Одоогийн байдлаар хорт хавдар үүсэх эрсдэлийн шинэ шалтгааныг илрүүлсэн бөгөөд тэдгээрийн дотор тамхи татах нь онцгой байр суурь эзэлдэг.

Тамхины утаа нь давирхай, бензпирен болон бусад хорт хавдар үүсгэх нөлөөтэй бодис агуулдаг гэдгийг мэддэг. 1000 ширхэг тамхинаас 2 мг орчим бензпирен ялгардаг.

Тамхинд, аль хэдийн дурьдсанчлан, цацраг идэвхт изотопууд байдаг бөгөөд үүнээс полони-210 нь хамгийн аюултай юм. Түүний хагас задралын хугацаа урт. Тамхи татдаг хүний ​​хувьд энэ изотоп нь гуурсан хоолой, уушиг, элэг, бөөрөнд хуримтлагддаг. Өдөр бүр нэг хайрцаг тамхи татдаг хүн жилд ойролцоогоор 500 R цацрагийн тунг авдаг (харьцуулбал, ходоодны рентген зурагтай харьцуулахад тун нь 0.76 R байна) гэж Югославын эмч Ж. Йованович хэлэв. Удаан хугацаагаар тамхи татдаг хүн гуурсан хоолойн эсийг өөрчлөхөд хангалттай хэмжээний цацраг туяа авдаг бөгөөд уушгины хорт хавдар нь хорт хавдар гэж тооцогддог. Тамхи татахаа больсон хүмүүст тэдний урвуу хөгжил ажиглагдсан нь хорт хавдрын өмнөх нөхцлүүдийн эргэлт буцалтгүй байдлыг харуулж байна.

Өдөрт нэг хайрцаг тамхи татдаг хүн жилд 700-800 гр тамхины давирхайг биедээ нэвтрүүлдэг. Тамхины утааны гуравны хоёр нь уушгинд нэвтэрч, уушгины гадаргуугийн 1 хүртэлх хувийг эзэлдэг. Тамхины утааны бүтээгдэхүүн уушигны эсүүдэд бусад эд эсээс 40 дахин хүчтэй үйлчилдэг. Тамхины сүүлийн гуравны нэгд нь тамхи татах үед хорт хавдар үүсгэгч бодисууд эхнийхээсээ илүү их хэмжээгээр төвлөрдөг. Тиймээс тамхиа дуустал нь татахад хамгийн их хортой бодис бие махбодид ордог.

Алдарт мэс засалч ЗХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн академич B.V. Петровский хорт хавдар тусах эрсдэл нь зөвхөн өдөр бүр татдаг тамхины тооноос гадна тамхичдын "туршлагатай" нягт холбоотой бөгөөд залуу насандаа тамхи татаж эхэлсэн хүмүүсийн хувьд мэдэгдэхүйц нэмэгддэг гэж Петровский үзэж байна.

Манай зууны дундуур Америкийн эрдэмтэд 50-69 насны эрэгтэйчүүдийн томоохон бүлэгт ажиглалт хийсэн бөгөөд тэдний 31816 нь тамхи татдаг, 32392 нь тамхи татдаггүй хүмүүс байжээ. 3.5 жилийн дараа тамхи татдаггүй хүмүүсийн 4, тамхичдын 81 нь уушигны хорт хавдраар нас баржээ.

Америкийн судлаачид Хаммонд, Хорн нар 100 мянган хүнд ногдох уушигны хорт хавдраас үүдэлтэй нас баралтын түвшинг маш үнэмшилтэй өгдөг: тамхи татдаггүй хүмүүсийн дунд - 12.8; тамхи татдаг хүмүүсийн дунд: өдөрт хагас хайрцаг - 95.2; хагас багцаас 1 багц хүртэл - 107.8; 1-2 боодол - 229, 2-оос дээш багц - 264.2.

Тамхи өргөн тархсан улс орнуудад сүүлийн хэдэн арван жилд тамхи татдаг хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байгаа тул уушигны хорт хавдраар нас баралт, тэр дундаа эмэгтэйчүүдийн дунд нэмэгдсээр байна. Тиймээс эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй адил тамхи татдаг Мексикт статистикийн дагуу эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн уушигны хорт хавдрын өвчлөл, нас баралтын хувь ойролцоогоор ижил байна.

Уушигны хорт хавдрын хөгжил нь тамхи татдаг тамхины тоо, тамхи татдаг хүний ​​урт, тамхи татах арга замтай холбоотой болохыг тогтоожээ: ойр ойрхон, гүн амьсгалах нь түүнийг өдөөдөг. Тамхи татахаа больсноор уушигны хорт хавдраар өвчлөх харьцангуй эрсдэл аажмаар буурч, 10 жилийн дараа тамхи татдаггүй хүмүүсийнхтэй ижил болно. Их Британид хийсэн судалгаагаар 15 жилийн турш тамхины нийт хэрэглээ өөрчлөгдөөгүй боловч энэ хугацаанд 35-64 насны эрэгтэйчүүдийн уушгины хорт хавдраар нас баралт 7%, мөн ижил насны эрэгтэй эмч нарын дунд нас баралт нэмэгдсэн байна. тамхи татахаа больсон, нас баралт 38% -иар буурсан.

Тамхи татах, уруул, амны хөндий, мөгөөрсөн хоолой, улаан хоолойн хорт хавдар үүсэх хоорондын холбоог олон тооны судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь тамхи, тамхи татахад тамхины давирхайн 1/3, гаанс, тамхи татдаг хүмүүсийн 2/3 нь амны хөндийд үлддэгтэй холбон тайлбарладаг. Үүний зэрэгцээ хорт хавдрын хөгжилд дулааны (халуун утаа) болон механик (тамхи, гаанс, навчин тамхи амандаа барих) хүчин зүйл нөлөөлдөг. Тиймээс, профессор Г.М.-ийн удирдлаган дор. Смирновын хэлснээр, хоолойн хорт хавдартай 287 өвчтөн байсан бөгөөд тэдний 95% нь тамхи татдаг.

Шүлсээр залгисан тамхины хөө тортог болон тэдгээрт агуулагдах никотин нь ходоодны хорт хавдар үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хорт хавдрын холбоо тогтоогдсон Давсагтамхины утааны хортой бодисууд гадагшилдаг тул тамхи татахтай холбоотой шээсний зам. Давсагны хорт хавдар нь тамхи татдаггүй хүмүүсийнхээс ойролцоогоор 2.7 дахин их байдаг.

Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд бэлэг эрхтний хорт хавдар тусах магадлал өндөр байдгийг Японы эрдэмтэн Токухата тогтоожээ. Японд тамхины хэрэглээ өргөн тархсан нь жилээс жилд хорт хавдар, тэр дундаа уушиг, ходоодны өвчлөлөөр нэгдүгээр байр эзэлдэг.

Эрдэмтэд хэдэн жилийн турш тамхи татдаг 200, тамхи татдаггүй 200 хүнийг ажиглаж байна.

Одоо харьцуулсан үр дүн нь юу болохыг харцгаая.

№ p/n

тамхичид

тамхи татдаггүй хүмүүс

1.мэдрэл

2. сонсголын алдагдал

3. муу санах ой

4. биеийн байдал муу

5. сэтгэцийн байдал муу

6. бузар

7. муу оноо

8. бодохдоо удаан

Тамхи нь охины биед илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг болох нь тогтоогджээ: арьс нь хатаж, хоолой нь хурдан дуугардаг.

Тамхины тамхины эмэгтэй хүний ​​биед болон түүний үр удамд үзүүлэх нөлөө

Тамхины биед үзүүлэх хор хөнөөл нь бүх нийтийн шинж чанартай байдаг ч тамхи татах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн бие махбодийн үйл ажиллагаанд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.

Харамсалтай нь зарим эмэгтэйчүүд жирэмсэн байхдаа тамхи татдаг хэвээр байна.

Жирэмсний өмнө тамхи татах нь жирэмсний эхлэхэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг эмэгтэйчүүдийн эмч нар тэмдэглэж байна. Тамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихэс нь цус багатай, ихэс нь умайд бага наалддаг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрүүлэхэд хүндрэл учруулдаг. Жирэмсэн үед тамхи татдаг эмэгтэйчүүдэд умайн цус алдалт нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс 25-50% илүү тохиолддог. Жирэмсний явц нь ихэвчлэн токсикозоор хүндрэлтэй байдаг.

Электрон микроскопын судалгаа ихээхэн ач холбогдолтой болохыг харуулсан судасны өөрчлөлттамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэйн ихэст байгаа нь шинэ төрсөн хүүхдийн судаснуудад ижил өөрчлөлтүүд байгааг харуулж байна.

Тамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ургийн зүрхний цохилт нэмэгддэг нь тогтоогдсон. Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй амьдралдаа анх удаа тамхи татсан бол чирээгүй бол (үүнийг хянахын тулд хийхийг хүссэн) ургийн зүрхний цохилтын тоо нэмэгдээгүй. Энэ нь никотин нь ихэсээр дамжиж, урагт хортой нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.

Тамхи татах үед минут тутамд жирэмсэн эмэгтэйн биед орж буй никотины 18% нь урагт нэвтэрч, зөвхөн 10% нь гадагшилдаг. Ургийн биеэс никотин нь эхийн биеэс хамаагүй удаан ялгардаг. Тиймээс ургийн цусанд никотин хуримтлагдаж, түүний агууламж эхийн цуснаас их байдаг. Никотин нь ураг болон амнион шингэнээр дамжин нэвтэрдэг.

Өдөрт 2-3 ширхэг тамхи татдаг байсан ч амнион шингэн нь никотин агуулдаг. Жирэмсэн сармагчин дээр хийсэн туршилтаар 10-20 минутын дараа илэрсэн. тамхи татсаны дараа эх, ургийн цусан дахь никотины агууламж ойролцоогоор ижил байна. Гэхдээ 45-90 минутын дараа. ургийн цусан дахь никотины агууламж сармагчныхаас өндөр байв.

Амьтанд хийсэн туршилтаар никотин нь умайн булчингийн агшилтыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь зулбах, түүнчлэн үр удмын нас баралт (68.8%), амьгүй төрөлт (31.5%) үүсгэдэг болохыг тогтоожээ. Тамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ийм эмгэнэлт явдал (аяндаа үр хөндөлт, дутуу төрөлт, амьгүй төрөлт, хөгжлийн янз бүрийн гажиг) нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс 2 дахин их ажиглагддаг.

Их Британид 18 мянган нярайн нас баралтын шалтгаанд дүн шинжилгээ хийхэд 1.5 мянган нярайн нас баралтын шалтгаан нь тамхи татсан эхээс болсон байна.

Төрөлхийн гажиг үүсэх эрсдэл тогтмол нэмэгдэж байгаа нь эмэгтэй хүн өдөр бүр, ялангуяа жирэмсний 3-р сард тамхи татдаг тамхины тоо нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.

Шведийн эрдэмтэд тагнай сэтэрхий, уруул сэтэрхий хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдийн бүлэгт тамхи татдаг хүмүүс ихээхэн давамгайлж байгааг тогтоожээ. Германы эрдэмтэн Кнеррийн хэлснээр аавуудын эрчимтэй тамхи татах нь хүүхдийн хөгжлийн янз бүрийн согогийн давтамжийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тамхи татдаг эхээс төрсөн хүүхдийн биеийн жин 150-240 граммаар бага байдаг нь тогтоогдсон. Биеийн жингийн дутагдал нь жирэмсний эхний хагаст тамхи татдаг тамхины тооноос шууд хамаардаг. Энэ нь тамхи татдаг эмэгтэйн хоолны дуршил буурах, никотины нөлөөгөөр судас нарийсах, тамхины утааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хорт нөлөө, цусан дахь нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн концентраци ихсэх зэргээс болж ургийн шим тэжээлийн хангамж муудсантай холбоотой юм. жирэмсэн эмэгтэй ба ураг. Ургийн гемоглобин нь эхийн гемоглобинтой харьцуулахад нүүрстөрөгчийн дутуу ислийг амархан холбодог. Тамхи бүр нь урагт карбоксигемоглобины нийлүүлэлтийг 10% нэмэгдүүлж, хүчилтөрөгчийн хангамжийг бууруулдаг. Энэ нь хүргэдэг архаг дутагдалхүчилтөрөгч бөгөөд ургийн өсөлтийг удаашруулах гол шалтгаануудын нэг юм.

Сүүлийн 10 долоо хоногт Жирэмсэн үед 2 ширхэг тамхи татах нь ургийн амьсгалыг 30% бууруулдаг.

Жирэмсэн үед тамхи татдаг эхээс төрсөн хүүхдүүд ихэвчлэн бие махбодийн урвалын өөрчлөлт, мэдрэлийн систем сул, тогтворгүй байдаг. Нэг жил гэхэд тамхи татдаг эхийн хүүхдүүд тамхи татдаггүй эхийн хүүхдийн хөгжил, биеийн жинг гүйцэж байна. Гэсэн хэдий ч ийм хүүхдүүд үе тэнгийнхнээсээ өсөлт хөгжилтөөрөө 7 жилээр хоцордог гэсэн нотолгоо байдаг.

Тамхи татдаг эцэг эхийн хүүхдүүд эрт атеросклерозын урьдал өвчинтэй төрдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Үүнтэй холбогдуулан дэлхийн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар жирэмсэн эхчүүдийг тамхи татахаа болихыг хатуу зөвлөж байна.

Жирэмсний 3 дахь сар нь ургийн хэвийн төлөвшилд онцгой ач холбогдолтой. Энэ үед төрөөгүй хүүхдийн биеийн эрхтнүүд, системүүд үүсдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсний эхний сард тамхи татахаа больсон бол хүүхэд төрдөг хэвийн жинбие нь тамхинаас үүдэлтэй хүндрэлүүд арилдаг.

Үүнээс гадна тамхи татдаг эмэгтэй хүний ​​сэтгэл татам байдлаа алдаж, үрчлээс гарч, арьсны өнгө нь шороон эсвэл саарал өнгөтэй болдог. Залуу эмэгтэйчүүдийн дуу хоолой бүдүүлэг, сөөнгө болдог. Тамхи барьсан гарт хумс, хуруу нь шар өнгөтэй болдог. Бүх бие нь хугацаанаасаа өмнө хөгширдөг.

Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн толгой өвдөх, сулрах, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Никотин эмэгтэй хүний ​​зүрхэнд эрэгтэй хүнийхээс илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг нь тогтоогдсон. Хүнд тамхи татдаг хүн зүрхний шигдээс тусах эрсдэл нь ижил хэмжээгээр тамхи татдаг эрэгтэй хүнээс 3 дахин их байдаг.

Тамхи татдаг эмэгтэйн шүд шарлаж, паалан нь гэмтдэг. Америкийн шүдний эмч Г.Дэниэллийн ажиглалтаар 50 насандаа тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийн тал орчим хувь нь протез хийлгэх шаардлагатай байсан бол тамхи татдаггүй хүмүүсийн дөрөвний нэг нь л протез хийлгэх шаардлагатай болдог байна.

Дэлхийн статистик мэдээгээр тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийн 30% нь бамбай булчирхайн гипертрофи өвчнөөр өвддөг. Тамхи татдаггүй эмэгтэйчүүдэд энэ өвчний давтамж 5% -иас хэтрэхгүй байна. Тамхи татдаг эмэгтэйчүүдэд Грэйвсийн өвчинтэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэг: зүрх дэлсэх, цочромтгой болох, хөлрөх гэх мэт гадаад төрх байдал нь: нүд нь бүлтийх, туранхай болох гэх мэт.

Никотин нь эмэгтэйн бэлэг эрхтний бүсэд физиологийн нарийн төвөгтэй үйл явцын зохицуулалтыг өөрчилдөг. Өндгөвч дээр ажиллаж, бодисын солилцооны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Энэ нь биеийн жин нэмэгдэх нь ховор, ихэнхдээ жингээ алдахад хүргэдэг.

Жин нэмэхээс айсандаа эмэгтэй хүн тамхи татаж эхлэх эсвэл тамхи татахаа үргэлжлүүлж магадгүй бөгөөд харамсалтай нь бусад олон, илүү хор хөнөөлтэй үр дагаврыг мартдаг.

Тамхи татах нь бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг. Никотин нь өндгөвчний үйл ажиллагаанд нөлөөлж, сарын тэмдгийн саатал (уртгах эсвэл богиносгох), өвдөлттэй сарын тэмдэг, тэр ч байтугай зогсох (эрт цэвэршилт) үүсгэдэг. Тамхи татах нөлөөн дор (өдөрт нэг хайрцаг тамхи) эмэгтэйчүүдийн дархлааны үйл явц буурснаас болж бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчний давтамж нэмэгдэж, үргүйдэлд хүргэдэг.

Германы эмэгтэйчүүдийн эмч П.Бернхард 5.5 мянга гаруй эмэгтэйг шалгаж үзээд үргүйдэл нь тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийн 41.5%, тамхи татдаггүй хүмүүсийн зөвхөн 4.6% -д нь үргүйдэл байгааг тогтоожээ. Профессор Р.Нойберг (БНАГУ) эмэгтэйчүүдийн тамхины хор уршгийн талаар бичихдээ: "Эмэгтэйчүүд хайр дурлал, амьдралын туршлагаа хойч үедээ өвлүүлэн үлдээхээс өмнө амьдралаа өнгөрөөхөөс өмнө цаг бусаар үхэх болно. "Эмэгтэйчүүд цаг бусаар үхэх болно. 16 настайдаа тамхи татах нь 46 насандаа хорт хавдрын аюултай насанд хүрч, 50 насандаа нас бардаг.

Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй эмэгтэй биеЭрэгтэйчүүдтэй харьцуулахад никотины донтолтоос, өөрөөр хэлбэл тамхи татахаас татгалзах нь илүү хурдан бөгөөд хялбар байдаг.

Хэт авианы оношлогооЭнэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тамхи татах үед ихэвчлэн ажиглагддаг ургийн хоцролтыг бүртгэх боломжийг олгодог бөгөөд анхдагч тамхи татдаг хүмүүст ургийн жин хангалтгүй байдаг нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс 4 дахин, олон хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдэд 3 дахин их тохиолддог.

Тамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн цусан дахь өөрчлөлт нь нярай хүүхдийн биеийн жинд мөн тусгагдсан байдаг: гематокрит 31-40, нярайн биеийн жин дунджаар 166 гр байв. тамхи татдаггүй эхээс төрсөн нярай хүүхдийн биеийн жинтэй харьцуулахад бага; 41-47 гематокритын утгатай бол жингийн ялгаа аль хэдийн 310 граммд хүрсэн.

Тамхины утааны байнгын хорт нөлөөний үр дүнд ургийн ургийн өсөлтийг хязгаарлах нь антропометрийн үзүүлэлтүүдэд тусгагдсан, тухайлбал: хүүхэд төрүүлэх үед тамхи татах эрч хүч нэмэгдэж, биеийн урт нь багасч байна. мөн шинэ төрсөн хүүхдийн хүйсээс үл хамааран мөрний бүсний тойрог.

Дотоодын болон гадаадын эмч нарын туршлага, идэвхгүй тамхи татах туршилтын нөхөн үржихүй, загварчлалын талаархи бидний мэдээллийг системчлэхдээ бид тамхи татдаг эмэгтэй болон түүний үр удамд үзүүлэх дараах аюултай үр дагаварт анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна.

1) эмэгтэй хүний ​​дааврын аппаратыг зөрчих (сарын тэмдгийн мөчлөгийн таагүй байдал, бэлгийн дур хүсэл буурах, өндгөвчний хатингиршил, үржил шим алдагдах, үргүйдэл);

2) эх байх зөн совингийн бууралт;

3) жирэмсний эхний үе шатанд үр хөврөлийн үхэл, ихэсийн дутуу хөгжил, хүүхэд төрүүлэх үед цус алдах, аяндаа үр хөндөлт, зулбалт, дутуу төрөлт нэмэгдэх;

4) хүүхэд төрөх үед цус алдах, амьгүй төрсөн хүүхдийн тоо нэмэгдэх; өндөр хувьтайэрт нярайн эндэгдэл;

5) хам шинж гэнэтийн үхэлшинэ төрсөн хүүхэд, хүүхэд;

6) дутуу төрсөн нярайн тоо, хоол тэжээлийн дутагдал, биеийн жингийн хоцролт, нярайн антропометрийн болон физиологийн үзүүлэлтүүдийн өсөлт;

7) тамхи татдаг эхчүүдийн хүүхдүүд хагас хөгжлийн бэрхшээлтэй, өвчинд тэсвэртэй байдал буурч, янз бүрийн өвчинд өртөмтгий байдаг;

8) хүүхдийн бие бялдар, оюун санааны хөгжлийн хоцрогдол;

9) хүүхдийн төрөлхийн гажиг, хазайлт, хөгжлийн гажиг ихсэх.

2. Архидан согтуурах нь хүний ​​далд өвчний нэг юм

Хүний биед согтууруулах ундааны нөлөө

Архидан согтуурах нь байнгын хэрэглээнээс үүдэлтэй дэвшилтэт өвчин юм согтууруулах ундаамөн тэдэнд эмгэгийн таталцлаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь сэтгэцийн, бие махбодийн эмгэг, нийгмийн дасан зохицоход хүргэдэг.

Согтууруулах ундаа нь бие махбодид харь байдаг тул хүний ​​биохимийн механизм нь түүнийг шингээхэд "тохируулахгүй" байдаг бөгөөд согтууруулах ундааны сөрөг хариу үйлдэл нь согтууруулах ундааг анх удаа уухад илүү тод илэрдэг - дотор муухайрах, дотор муухайрах мэдрэмж. дотор муухайрах, бөөлжих гэх мэт. Цаг хугацаа өнгөрөхөд элэгний согтууруулах ундаатай "уулзсан" дараа тодорхой фермент үүсдэг - архины дегидрогенез нь архи, согтууруулах ундааг саармагжуулж, ус, нүүрстөрөгчийн давхар исэл болгон задалдаг. Сонирхолтой нь, энэ функц нь хүүхэд, өсвөр насныхны элэгний онцлог шинж биш юм. Тийм ч учраас энэ насанд архи нь ялангуяа хортой бөгөөд дотоод эрхтнүүдэд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүст элэгний элэгний хатуурал нь цаг хугацааны явцад үүсдэг бөгөөд энэ нь спиртийн дегидрогенезийн ферментийн үйлдвэрлэл огцом буурдаг. Энэ нь архины бага тунгаар хурдан хорддогтой холбоотой юм.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүмүүст элэгний хатуурал үүсэх нь ихэвчлэн элэгний эсэд согтууруулах ундааны нөлөөллөөс шалтгаалдаг бөгөөд олон жилийн турш тогтмол хэрэглэвэл дунд зэргийн хэмжээний архи ч биш, эцэст нь энэ өвчний эрсдлийг эрс нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. хөндийн хорт хавдар.ам, улаан хоолой, залгиур, мөгөөрсөн хоолой, түүнчлэн элэгний хатуурал.

Архаг архидалт нь үндсэн өвчинтэй зэрэгцэн дотоод эрхтний байнгын өвчин оношлогддог, үүнд зүрх судасны тогтолцооны эмгэг - өвчтөнүүдийн 80%, хоол боловсруулах зам - 15%, элэг - 67% байна.

Олон эмч нар архи нь хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг гэж үздэг архаг үрэвсэлнойр булчирхай.

Согтууруулах ундаа ялангуяа мэдрэлийн эсүүдэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь мэдрэлийн эд эсийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг өөх тос, өөх тостой төстэй бодисуудад амархан уусдагтай холбоотой юм.

Тиймээс бага хэмжээний архи ч гэсэн хүний ​​сэтгэцийн үйл ажиллагаанд шууд өөрчлөлт оруулдаг.

Ерөнхий сэргэлт, яриа хөөрөө нь тониктой холбоогүй

согтууруулах ундааны мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөө, архи уудаг хүмүүс ихэвчлэн боддог, гэхдээ эсрэгээр нь дарангуйлах үйл явцыг дарангуйлдаг.

Байнгын хордлого нь мэдрэлийн эсүүдэд ноцтой, эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтийг бий болгож, үйл ажиллагааг нь саатуулж, саажилттай болгодог. Тиймээс архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс ой санамж, анхаарал суларч, ёс суртахууны шинж чанаруудыг сулруулдаг.

Архи, хар тамхи зэрэг хэрэглэх нь цөөнгүй. Үүний үр дүнд зүрх судасны тогтолцооны ноцтой эмгэгүүд, хүнд хэлбэрийн хүндрэлүүд, үхэлд хүргэдэг. Согтууруулах ундааны системчилсэн хэрэглээ нь эцэстээ мэдрэлийн эсийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. сэтгэцийн эмгэг. Эдгээрээс хамгийн түгээмэл нь архаг архидалт юм.

Архаг архидалт гэдэг нь хүн архинд шаналж, улмаар хэт автаж, согтуурах хурц "хэрэгцээтэй" болдог мэдрэлийн сэтгэцийн хүнд өвчин юм.

Архи нь бусад мэдээ алдуулагчтай адил төв мэдрэлийн системийг дарангуйлагч юм. Цусан дахь спиртийн хэмжээ 0.05% байх үед сэтгэн бодох, шүүмжлэх, өөрийгөө хянах чадвар суларч, заримдаа алдагддаг. 0.10% -ийн концентрацитай үед сайн дурын моторын үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц хөндөгддөг. 0.20% -д тархины мотор хэсгүүдийн үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц дарангуйлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулдаг тархины хэсгүүдэд нөлөөлдөг. 0.30% -д тухайн сэдвийн хувьд төөрөгдөл, тэнэглэл илэрдэг; 0.40-0.50% -д кома эхэлдэг. Илүү өндөр түвшинд амьсгал, зүрхний цохилтыг зохицуулдаг анхдагч тархины төвүүд нөлөөлж, үхэл тохиолддог. Үхэл нь ихэвчлэн амьсгалын замын анхдагч, шууд дарангуйлал эсвэл бөөлжис аспирацийн хоёрдогч үр дагавар юм. Архи нь REM нойрыг (REM) дарангуйлж, нойргүйдэл үүсгэдэг.

Архидан согтуурах нь мэдрэлийн эмгэгийн олон өвчний шалтгаан болдог.

Осол гэмтэл, халдвар, сэтгэцийн өвчний үүргийг үнэмшилтэй харуулсан. Гэсэн хэдий ч хамгийн хор хөнөөлтэй хүчин зүйлүүдийн эхний байр нь архидалт юм.

Статистикийн мэдээгээр нийт сэтгэцийн өвчний 30 орчим хувь нь архидалтаас үүдэлтэй байдаг.

Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм. Согтууруулах ундаа байнга хэрэглэх нь бие махбодийн хариу үйлдэл, эсэргүүцлийг өөрчилдөг бөгөөд ингэснээр зарим тохиолдолд согтууруулах ундааны сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг, зарим тохиолдолд эпилепси, шизофрени зэрэг олон тооны ноцтой сэтгэцийн эмгэгүүд үүсэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. , гэх мэт.

Мөн энэ нь гайхах зүйл биш юм. Ихэнх судлаачдын үзэж байгаагаар бага тунгаар ч гэсэн архины нөлөө хамгийн түрүүнд нөлөөлдөг эрхтэн бол тархи юм. Согтууруулах ундаа нь тархинд бараг саадгүй нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь цусан дахь бараг ижил концентрацитай байдаг бөгөөд энэ нь төв мэдрэлийн системд шууд нөлөөллийг тодорхойлдог.

Тархины эс дэх бодисын солилцооны үйл явцад согтууруулах ундааны нөлөөг ихэнх эрдэмтэд эргэлздэггүй. Үүний зэрэгцээ, согтууруулах ундааны нөлөөн дор үүссэн төв мэдрэлийн тогтолцооны бодисын солилцооны эмгэгийн талаархи мэдээлэл туршилтын материалын хуримтлалын үе шатанд байсаар байгааг бид тэмдэглэж байна.

Согтууруулах ундаа нь тархины эсүүдэд уураг, рибонуклеины хүчлийг (РНХ) нийлэгжүүлэх чадварт сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь санах ойн үйл ажиллагаа, хүний ​​сурах чадварт ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Архины архаг хордлоготой холбоотой хамгийн хүнд бөгөөд аюултай сэтгэцийн өвчин бол дэмийрэл юм. Өвчтөн янз бүрийн хар дарсан зүүд, түүнийг заналхийлж буй мангасуудыг хардаг. Дараа нь урам зориггүй айдас, айдас гарч ирдэг, ухамсар нь харанхуйлж, хүн чиг баримжаагаа алдаж, хаана байгаагаа тодорхойлж чадахгүй, хайртай хүмүүсээ танихгүй. Энэ бүхэн нь хуурамч, өвдөлттэй ойлголтуудын урсгал дагалддаг - хий үзэгдэл (харааны, заримдаа сонсголын гэх мэт). Өвчтөнүүд харх, могой, муур, сармагчин гэх мэтээр дайрдаг юм шиг санагддаг.

Дүрмээр бол дэмийрэлтэй өвчтөнүүд айдастай байдаг, ихэвчлэн хашгирч, тусламж дууддаг, зугтахыг оролддог, цонхноосоо шиддэг, төсөөллийн дайснууд руу дайрдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг. Делириум тременсийн дайралтын дараа тэд өөрсдийн туршлагыг ихэвчлэн санахгүй байна.

Хэрэв дэмийрэлийн үед эмчилгээний тусгай арга хэмжээг цаг тухайд нь авахгүй бол амьсгалын эрхтний болон зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг огцом зөрчсөний улмаас өвчтөн үхэж болзошгүй. Өвчтөнүүд олон сар, тэр ч байтугай олон жилийн турш хуурмаг дуу хоолойг сонсох тохиолдол байдаг. Эдгээрийн агуулга сонсголын хий үзэгдэлихэнхдээ тааламжгүй, доромжилсон эсвэл заналхийлдэг. Ийм өвчтөн хаана ч байсан түүнийг загнаж, шоолж, шоолж байгаа мэт санагддаг. Сэжигтэй, сэрэмжтэй байдаг, сэтгэлийн байдал нь сэтгэлээр унаж, түгшүүртэй болдог. Ийм өвчтөнүүд нийгмээс зайлсхийдэг, амьдралыг сонирхдоггүй.

Архаг архидалттай өвчтөнд маш аюултай сэтгэцийн эмгэг бол хавчлага, атаархлын төөрөгдөл юм. Өвчтөн ямар ч шалтгаангүйгээр эхнэрээ урвасан гэж сэжиглэж, түүнийг харж, доромжилж эхэлдэг. Францын судлаачид энэ талаараа согтууруулах ундааг "бэлгийн атаархлын хор" гэж нэрлэжээ. Ихэнхдээ ийм тохиолдолд архины хүнд хэлбэрийн сэтгэцийн эмгэг үүсдэг - архичдын атаархлын дэмийрэл. Делириум нь ихэвчлэн үүссэн нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг: гэр бүл салалт, сэтгэл дундуур байх, эхнэрийнхээ хөргөлт, тэр нь мэдээжийн хэрэг архичин нөхөртөө өмнөх шигээ хайр, дулаанаар хандаж чадахгүй. Ийм нөхөртэй амьдрал зовлон, аюулаар дүүрэн байдаг.

Ноцтой өвчин бол Корсаковын сэтгэцийн эмгэг бөгөөд энэ нь хурц санах ойн эмгэг, юуны түрүүнд одоогийн үйл явдал, хөдөлмөрийн чадвараа алдах зэргээр тодорхойлогддог. Өвчтөн нэг хүнтэй өдөрт хэд хэдэн удаа мэндчилж чаддаг, хэнтэй, юуны тухай ярьж байснаа санахгүй, саяхан уншсан зүйлээ мартдаг.

Ширүүнтэй хамт сэтгэцийн эмгэгийм өвчтөнүүдэд мэдрэмжийн эмгэг, гар, хөлний саажилт байдаг. Олон жилийн системтэй согтуугийн үндсэн дээр архины дементи ихэвчлэн үүсдэг бөгөөд үүнийг эмчлэх боломжгүй байдаг.

Заримдаа архи уудаг хүмүүс, байнга эсвэл хааяа уудаг эсэхээс үл хамааран согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа хүнд хэлбэрийн эмгэг гэж нэрлэгддэг хордлого үүсдэг. Гэнэт ухамсрын эмгэг үүсч, аймшигтай хий үзэгдэл, галзуу санаанууд гарч ирдэг. Өвчтэй хүний ​​үйлдэл нь хэт их сэтгэлийн хөөрөл, хэт түрэмгий байдлаар тодорхойлогддог. Энэ байдалд өвчтөнүүд ихэвчлэн ноцтой, харгис хэрцгий гэмт хэрэг үйлддэг - аллага, гал түймэр, хүчирхийлэл, амиа хорлох, өөрийгөө зэрэмдэглэх гэх мэт.

Архидан согтуурах ба бэлгийн үйл ажиллагаа

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг бэлгийн үйл ажиллагаа. Эдгээр эмгэгийн ноцтой байдал нь архидалт, организмын бие даасан шинж чанараас хамаардаг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт архинд донтсон өвчтөнүүдэд бэлгийн үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц буурдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн төв мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системд согтууруулах ундааны хортой нөлөөний үр дүн юм. Согтууруулах ундааны хордлого нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл огцом буурч, бэлгийн булчирхайн хатингаршил үүсгэдэг. Архидан согтуурах өвчтэй хүмүүс байдаг эрт хөгшрөлтбэлгийн үйл ажиллагаа устаж үгүй ​​болсон организм.

Америкийн эрдэмтэд элгэнд согтууруулах ундаа тогтмол хэрэглэснээр эр бэлгийн даавар болох тестостероны үйлдвэрлэлийг саатуулдаг фермент үүсдэг болохыг тогтоожээ.

Согтууруулах ундааны хордлогын нөлөөн дор бэлгийн харьцааны мэдрэмтгий бүрэлдэхүүн хэсэг нь огцом суларч, дараа нь бүрмөсөн алга болдог. Тиймээс согтуу бэлгийн харьцаа нь үргэлж уйтгартай, хурц, тод, нарийн мэдрэмжгүй, бүдүүлэг, хүчирхийлэл, харгислал дагалддаг.

Согтууруулах ундааны хамааралтай өвчтөнүүдийн бэлгийн эмгэгийн хүрээ нь байгалийн динамикаар дамждаг - богино хугацааны, физик эмчилгээний болон сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудаас эхлээд. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө өвчтөнд согтууруулах ундаа хэрэглэхээс бүрэн татгалзах шаардлагатайг анхааруулдаг.

Эмэгтэйчүүд ба архидалт

Эмэгтэйчүүдийн согтууруулах ундааны бүх хэлбэрүүд нь хорт хавдар, биологийн болон нийгмийн ноцтой үр дагаварт хүргэдэг өвчний хурдацтай явцаар тодорхойлогддог.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд тамхи татаж эхэлдэг. Согтууруулах ундааны хордлого нь дутуу турах, сарын тэмдгийн саатал, эмгэг өөрчлөлтөд хүргэдэг. дотоод шүүрлийн систем-тай эрт хөгжилцэвэршилт (35-40 жил). Тэмдэглэж байна огцом бууралтүржил шим, (өөрөөр хэлбэл хүүхэд төрүүлэх), бэлгийн дур сонирхол буурах, эхийн зөн совин, туранхай байдал. Үүний зэрэгцээ, олон өвчтөнд бэлгийн харьцаанд орох шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь хэт бэлгийн харьцаанд орохоос илүүтэйгээр өсөн нэмэгдэж буй согогтой холбон тайлбарладаг. сэтгэл хөдлөлийн хүрээ, нарийн ялгавартай сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл алдагдах.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлт нь ихэвчлэн хүндрэлтэй байдаг бөгөөд токсикозын хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг. Олон төрөлт зулбалт, дутуу төрөлт, амьгүй төрөлтөөр төгсдөг. Тохиолдлын нэлээд хувь нь хүүхдүүд сэтгэцийн болон соматик салбарт янз бүрийн согогтой, өсөлтийн эмгэгтэй төрдөг. Бие махбодийн гажиг ба хосолсон өвөрмөц төрөл Сэтгэцийн хомсдол"ургийн архины синдром" гэж тодорхойлсон.

Хөгжиж буй организмд согтууруулах ундааны хортой нөлөөг энэ хор нь тархины мэдрэлийн эдэд голчлон нөлөөлдөг гол шинж чанараар тайлбарладаг. Мэдрэлийн эсүүд нь хамгийн өндөр зохион байгуулалттай эсүүдийн нэг бөгөөд тэдгээр нь биеийн бусад эсүүдээс хожуу ургаж, бүрэлдэж дуусдаг.

Архи, согтууруулах ундаа бага хэмжээгээр ч гэсэн саажилттай, тархины эд дэх бодисын солилцоог алдагдуулж, өсөлтийг удаашруулж, улмаар тархины хөгжил, бүхэл бүтэн организмын амин чухал үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хүн согтуу байх үед түүний биеийн бүх эсүүд этилийн хор, түүний дотор үр хөврөлийн эсүүдээр ханасан байдаг. Согтууруулах ундаагаар гэмтсэн үр хөврөлийн эсүүд нь задралын эхлэлийг үүсгэдэг.

Бүр дордвол, хэрэв өөр (эмэгтэй) эс ууссанаар архиддаг бол үр хөврөлд ургийн хөгжил, хувь заяанд онцгой нөлөө үзүүлдэг дегенератив шинж чанарууд хуримтлагдах болно. Хүүхэд.

Архидан согтуурах өвчтэй эмэгтэйчүүдэд өвчтэй (доод) хүүхэдтэй болох эрсдэл 35% байдаг. Хэдийгээр ургийн гэмтлийн яг механизм тодорхойгүй байгаа ч энэ нь этанол эсвэл түүний метаболитуудын ургийн доторх хордлогын үр дүн гэж үзэж болно. Согтууруулах ундаа нь бас үүсгэж болно дааврын тэнцвэргүй байдалЭнэ нь хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэдтэй болох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

3. Донтолт

Эмийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Мансууруулах бодис донтох нь сэтгэл зүй, бүхэл бүтэн организмын ноцтой өвчин бөгөөд эмчлэхгүй бол хувь хүний ​​​​биеийн доройтол, бүрэн тахир дутуу болох, дутуу үхэлд хүргэдэг.

Мансууруулах бодис хэрэглэх нь сэтгэцийн болон бие махбодийн хараат байдлаас гадна бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагааг эргэлт буцалтгүй ноцтойгоор зөрчиж, хар тамхинд донтсон хүний ​​нийгмийн доройтолд хүргэдэг. Эдгээр үр дагавар нь хүний ​​эрүүл мэнд, амь насанд хамгийн их аюул учруулж байна.

Мансууруулах бодисоор бие махбодийн байнгын хордлого нь мэдрэлийн системд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд, хувь хүний ​​задралд хүргэдэг. Үүний үр дүнд донтогч өндөр мэдрэмж, ёс суртахууны хязгаарлалтаа алддаг. Бардам зан, шударга бус байдал гарч, амин чухал хүсэл эрмэлзэл, зорилго, сонирхол, итгэл найдвар арилдаг. Хүн төрөл төрөгсөд, хүмүүстэй харьцах, тэр ч байтугай байгалийн зарим хандлагаа алддаг. Нийгэмд хамгийн үнэ цэнэтэй, дөнгөж шинээр гарч ирж буй хувь хүмүүсийн тухай ярихад энэ нь ялангуяа эмгэнэлтэй байдаг.

Мансууруулах бодисын донтолт нь бие махбодийн хэт ядаргаа, биеийн жин мэдэгдэхүйц буурч, бие махбодийн хүч чадал мэдэгдэхүйц буурахад хүргэдэг. Арьс нь цайвар, хуурай болж, нүүр нь шороон өнгөтэй болж, тэнцвэргүй байдал, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагддаг бөгөөд үүнийг илрэл гэж андуурч болно. архины хордлого(Хар тамхинд донтогчид ихэвчлэн архинаас зайлсхийдэг, гэхдээ энэ нь дүрэм биш юм.)

Бие махбодийг хордуулах нь дотоод эрхтний өвчин, ялангуяа элэг, бөөрний өвчин үүсгэдэг.

Нэмэлт хүндрэлүүд нь бохир зүү, тариураар судсаар мансууруулах бодис тарихад үүсдэг. Хар тамхинд донтсон хүмүүсийн арьсны идээт гэмтэл, тромбоз, венийн судасны үрэвсэл, түүнчлэн Халдварт өвчингепатит гэх мэт.

Морфины донтолт, түүнчлэн бусад опиум алкалоидуудаас үүдэлтэй донтолттой бол татан буулгах синдром нь мансууруулах бодисыг хамгийн сүүлд хэрэглэснээс хойш 6-18 цагийн дараа үүсдэг. Ерөнхий сулрал, бие сулрах, хүүхэн хараа томорч, зүрх дэлсэх, амьсгал давчдах, бага зэрэг халуурах, дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, жихүүдэс хүрэх, галууны батга", гар, хөл, нурууны үе мөчний өвдөлт, булчин агшилт, таталт, хөлрөх, шүлс гоожих, нулимс гоожих, эвшээх, найтаах, нойргүйдэх, цочромтгой байдал, гистерик урвал, тэсрэх, уурлах зэрэг мэдрэмжүүд , түрэмгий байдал.

Каннабис тамхи татах үед ерөнхий эмгэг, хоолны дуршилгүй болох шинж тэмдэг илэрдэг. Мөн мөчдийн чичирхийлэл, хөлрөх, ядрах, сэтгэл санааны хямрал, нойргүйдэл зэргийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Өдөөгч бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэхээс татгалзах синдром нь ядаргаа, цусны даралт багасах, өөрийгөө буруутгах санаагаар сэтгэлийн хямрал, амиа хорлох оролдлого зэргээр илэрдэг.

Хүчирхийлэлд өртсөн үед нойрны эмТатах хамшинж нь бүх төрлийн рефлекс нэмэгдэх, мөч, зовхи, хэл чичрэх, моторын тайван бус байдал, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх, ухаан алдах хандлагатай цусны даралт буурах, ихэвчлэн харааны хий үзэгдэл бүхий сэтгэцийн эмгэгүүдээр илэрдэг.

Опиатын донтолтоос болж ашиг сонирхлын хүрээ нарийсч, хар тамхи олж авах, хууран мэхлэх, гэмт хэрэг үйлдэх, мансууруулах бодис олж авахын тулд хулгай хийх хандлагатай байдаг. Сомато-мэдрэлийн төлөв байдлын хувьд арьсны хуурайшилт, мөхлөгт өнгө, салст бүрхэвч, хүүхэн хараа нарийсах, нүүр хавагнах, судасны цохилт удаашрах, цусны даралт буурах, түүнчлэн бүх төрлийн өвчин илэрдэг. рефлексүүд, бэлгийн чадавхи буурах, алга болох, сарын тэмдэг ирэх, өтгөн хатах, хоолны дуршил буурах, ядрах хүртэл жин хасах.

Мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эгоцентризм, хорон санаа, түрэмгий зан, ой санамж муудах, сэтгэн бодох чадвар удаашрал, хөшүүн байдал, дементиа зэрэг сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Хөдөлгөөний зохицуулалтын эмгэг, мэдрэлийн үрэвсэл, амны хөндийн салст бүрхэвчийн шарх, цус багадалтын шинж тэмдгүүдэд анхаарал хандуулдаг. Эмнэлгийн практикт мансууруулах бодис хэрэглэсэн эхээс төрсөн хүүхдүүдэд сэтгэцийн болон соматик эмгэгийн цогц эмгэгийг илрүүлсэн. Мансууруулах бодисын үр удамд үзүүлэх сөрөг нөлөө нь жирэмсэн үед мансууруулах бодис хэрэглэх үед хамгийн тод илэрдэг.

Мансууруулах бодисын донтолт ба жирэмслэлт

Мансууруулах бодисыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хүний ​​бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд янз бүрийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Мансууруулах бодист донтсон хүмүүс ихэвчлэн хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээс болж зовж шаналж, элэг нь нөлөөлж, зүрх судасны систем, ялангуяа зүрхний үйл ажиллагаа алдагддаг. Бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл хурдацтай буурч, жирэмслэх чадвар буурч байна.

Хэдийгээр хар тамхинд донтсоноор бэлгийн дур хүсэл хурдан арилдаг ч хар тамхинд донтсон хүмүүсийн 25 орчим хувь нь хүүхэдтэй байдаг. Мөн эдгээр хүүхдүүд дүрмээр бол ноцтой өвчинд нэрвэгддэг.

Зарим мансууруулах бодисГол төлөв хий үзэгдэл (LSD) үүсгэдэг бөгөөд бэлгийн эс үүсэх үе шатанд хортой нөлөө үзүүлж, хромосомын эвдрэлд хүргэдэг. Хромосомын эмгэг нь үр удамд үргэлж сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Эдгээр эмгэгүүдтэй ихэнх ураг нас барж, үр хөндөлт хийдэг. Гэвч амьд хүн гажиг үүсдэг - гажиг. Эмийн урагт үзүүлэх хортой нөлөө нь шууд (эсийн бүтцийг гэмтээх замаар) ба шууд бус (даавар үүсэх, умайн салст бүрхэвчийн өөрчлөлт гэх мэт) байж болно. Мансууруулах бодис нь бага молекул жинтэй бөгөөд ихэсээр амархан дамждаг. Ургийн элэгний ферментийн тогтолцоо бүрэн боловсорч гүйцээгүйн улмаас эм нь аажмаар саармагжиж, бие махбодид удаан хугацаагаар эргэлддэг.

Жирэмсний эхний 3 сард эмийн хордлого нь хүүхдийн булчингийн тогтолцоо, бөөр, зүрх болон бусад эрхтнүүдийн янз бүрийн гажиг үүсэхэд хүргэдэг бол илүү олон удаа. хожуу огнооургийн өсөлтийн саатал үүсдэг. Хар тамхинд донтсон эхчүүдийн 30-50 хувь нь бага жинтэй хүүхэд төрүүлдэг. Эх нь эм хэрэглэх үед ураг нь мансууруулах бодисоос бие махбодийн хамаарлыг бий болгодог. Энэ тохиолдолд хүүхэд төрсний дараа түүний биед эмийн байнгын нийлүүлэлт зогссоны улмаас үүсдэг таталтын синдромтой төрдөг. Хүүхэд догдолж, хүчтэй хашгирч, ихэвчлэн эвшээж, найтаах болно. Тэр өндөр температуртай, булчингийн ая нь нормтой харьцуулахад өөрчлөгддөг. Умайн доторх гипокси удаан үргэлжилсэний улмаас хар тамхинд донтсон эхийн хүүхдүүд амьсгалын замын эмгэг, төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, янз бүрийн гажигтай төрдөг.

дүгнэлт

1. Архи, тамхи татах, хар тамхинд донтох нь хүний ​​биед хамгийн хортой зуршил юм.

2. Эдгээр зуршил нь тухайн хүний ​​өөрөө төдийгүй түүний үр удамд төдийгүй гэр бүл, хамт олон, нийгэмд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг.

3. Сөрөг зуршилд донтох гол шалтгаан нь: хүмүүжлийн ажлын зохион байгуулалт муу, өсвөр насныханд муу зуршлууд нь тэдний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн талаарх ойлголт хангалтгүй байдаг.

4. Архидан согтуурах, тамхи татах, хар тамхинд донтох нь хүний ​​нэг эрхтэн төдийгүй бараг бүх эрхтэн, тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг.

5. Эдгээр зуршлуудын нэг аймшигтай үр дагавар нь үр удамд үзүүлэх нөлөө юм. Эдгээр эцэг эхийн хүүхдүүд ихэвчлэн сул дорой, дутуу төрсөн байдаг.

6. Дүрмээр бол - хүмүүс урт хугацаасогтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн, тамхи татсан, мансууруулах бодис хэрэглэсэн тохиолдолд тэд амьдралаа арав гаруй жилээр богиносгож, бүр залуу насандаа нас бардаг.

7. Энэ бүх муу зуршлууд нь бие махбодийг өвтгөж, ёс суртахууны доройтолд хүргэхээс гадна хүн, нийгэмд асар их хохирол учруулдаг.

8. Энэ нь төрийн эрх бүхий байгууллага, сурган хүмүүжүүлэх болон хөдөлмөрийн нэгдэлХүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчдийн дунд архидалт, тамхи татах, хар тамхинд донтох зэрэг муу зуршлын хор хөнөөлийн талаар сурган хүмүүжүүлэх, тайлбарлах ажлыг ихээхэн бэхжүүлж, эрчимжүүлэх.

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт

1. Анхаарал - Донтолт - С.Гурский

2. Тамхинаас гар - Мириам Стоппард 1986 он

3. Тамхи татах ба тархи - Л.К. Семенов 1973 он

4.Архи ба хүүхдүүд - E.V. Борисов, Л.П. Василевская

Энэ сэдвийг эхлүүлэхийн өмнө муу зуршил гэж юу вэ гэсэн асуултын хариуг авах нь зүйтэй болов уу? Ихэнх шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ нь муу зуршлын нөлөөн дор унасан хүний ​​эрүүл мэндэд хортой үйлдэл нь автоматаар олон удаа давтагддаг.

Өнөөдөр бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн муу зуршилтай байдаг. Энэ асуудал бараг бүх хүмүүст тохиолддог бөгөөд бидний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хамгийн түгээмэл муу зуршлуудын зарим нь: тамхи татах, архидалт, хар тамхинд донтох.

Үүнээс гадна тэд жил бүр 700 мянга орчим хүнийг авч явдаг. Зүгээр л бодоорой - энэ бол бүхэл бүтэн хотын хүн ам юм!

Тиймээс бид www.site сайтын редакторуудтай хамт бүх муу зуршилтай "харьцахаар" шийдсэн бөгөөд үүний тулд бид өнөөдөр ярих болно. хор хөнөөлтэй нөлөөбие махбодь, хүний ​​эрүүл мэндэд муу зуршлууд.

Тамхи татах

Никотин бол хор юм - энэ нь нууц биш юм. Идэвхтэй тамхичин эсвэл архичин ийм төрлийн хордлого хэрэглэдэггүй хүнээс 10-25 жилээр бага насалдаг.

Тамхины хүний ​​биед үзүүлэх хор хөнөөлийг харуулсан хүчин зүйлсийг бид жагсаав.

1. Тамхи татдаг хүн тамхи татдаггүй хүнээс 4 дахин их өвддөг;
2. байнгын тамхи татах нь хүнээс 6-15 жилийн амьдралыг авдаг;
3. тамхи татах нь ийм нийтлэг өвчний эхлэлийн цэг юм: зүрхний шигдээс, ходоод, гэдэсний шархлаа, уушигны хорт хавдар, сүүлчийнх нь нас барсан мөчний судасны спазм;
4. эрэгтэй хүний ​​тамхи татах нь бэлгийн сулрал үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг;
5. тамхи татах нь нүүрний арьсны өнгө, байдлыг алдагдуулдаг.

Энэ нь хурц үзүүртэй гэдгийг эмэгтэйчүүд санаж байх ёстой муу нөлөөтэдний төрөөгүй хүүхэд, түүний эрүүл мэндэд. Нэмж дурдахад дэлхийн олон оронд энэ нь аль хэдийн муу үлгэр дууриал болсон бөгөөд огт загварлаг биш юм. Та хүүхдээ тамхи татахгүй байхыг хүсч байна уу?! Тиймээс өөрөө тамхиа хая, чи тэдэнд муу үлгэр дуурайлал болохгүй!

Ойролцоох тамхи татдаг хүн тамхи татдаггүй хүнд аюул учруулдаг гэдгийг бүү мартаарай. Идэвхгүй тамхи татдаг, ямар нэгэн байдлаар утаагаар амьсгалдаг хүн эхлээд гадаад төрхийг анзаардаггүй өөр өөр нутагшуулахтолгой өвдөх, уушиг, гуурсан хоолойн өвчний хурцадмал байдал болон бусад олон шинж тэмдгүүд. Хүүхдүүдийн идэвхгүй тамхи татах нь бүр илүү аюултай.

Архидан согтуурах

Өөр нэг муу зуршил бол архи юм. Архи уух нь тамхи татахтай адил юм. Согтууруулах ундаа хэрэглэх үед бүх бие нь хор хөнөөлтэй нөлөөнд автаж, олон тооны ноцтой өвчин үүсгэдэг. Үндсэндээ үйлдэл нь тархи, илүү нарийвчлалтай түүний бор гадаргын хэсэг, улмаар хүний ​​нөхөн үржихүйн системд чиглэгддэг.

Бага тунгаар архи ууж байгаа хүн өөрийгөө хянах чадвар, эелдэг мэдрэмжээ алдаж, дараа нь түүнийг ичиж, ядаргаатай болгодог. Архи ууж буй хүн хүч чадал, хөгжилтэй байдлыг байнга мэдэрдэг ч эрүүл мэнд, архи нь огт нийцэхгүй зүйл юм. Энэ бүхэн түр зуурын хуурмаг зүйл гэдгийг санаарай.

Согтууруулах ундаа уусан эсвэл өлсгөлөнгийн үед хүн юу болохыг хэлэх шаардлагагүй. Эцсийн эцэст, хүн бүр өглөө толгой өвдөхөд мэддэг бөгөөд энэ нь тархины эсүүд үхдэгтэй холбоотой юм.

Мөн архи ууж буй бүх хүмүүст "хуурай" шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь үхсэн тархины эсийг устгах, ялзрах, задрахаас сэргийлэхийн тулд бие нь бүх илүүдэл усыг "шиддэг" гэсэн үг юм.

Донтолт

Орост энэ зуршил өдрөөс өдөрт түгээмэл болж байгаа нь бидний харамсч байна. Хар тамхинд донтох нь мэдрэлийн системийг бүрмөсөн устгаж, эгоцентризм, хорон санаа, түрэмгий байдлын дайралтыг бий болгож, ой санамж муудаж, сэтгэн бодох чадвар хөшиж, солиорол үүсдэг гэдгийг бүгд мэддэг ч гэсэн тэд цагаан нунтаг эсвэл ургамлыг туршиж үздэг ... Тэгээд дээр дурдсан зүйлсээс гадна , тэд хөдөлгөөний зохицуулалтын эмгэг, мэдрэлийн үрэвсэл, янз бүрийн нутагшуулсан шархлаа, цус багадалтын шинж тэмдэгтэй тулгардаг. Мансууруулах бодис хэрэглэдэг эхчүүд сэтгэцийн болон бие махбодийн гажигтай хүүхэд төрүүлдэг.

Хар тамхинд донтсон хүмүүсийн зан үйлийг тодорхойлдог гол сэдэл нь хар тамхи хайж олох, бүх зүйлийг хаях, хэрэглэхэд нь саад учруулж болох бүх хүнийг үл тоомсорлох хүсэл юм.

Энэ бүхэн нь бүдүүлэг байдал, цочромтгой байдал, хайртай хүмүүсийнхээ бүтэлгүйтэл, бэрхшээлээс өөрийгөө тусгаарлах хүсэл эрмэлзэл, тэдний донтолтоос өөр амьдралын хэв маягийг удирдаж буй танилууд, найз нөхдөөсөө өөрийгөө тусгаарлах хүслийг тайлбарладаг.

Дээр дурдсан бүхнээс харахад нийгэмд тайлбарлах яриаг илүү үр дүнтэй явуулах шаардлагатай байна. Нийгэмд муу зуршлаас сэргийлэх хэрэгтэй. -тай хүүхдүүд бага наста суулгах хэрэгтэй: юу сайн, юу нь муу вэ, магадгүй тэр үед бие махбодид нөлөөлдөг сөрөг зуршилтай хүмүүсийн хувь бага байх болно.

Өнөөдөр харамсалтай нь бүх урьдчилан сэргийлэх нь янз бүрийн сэдэвчилсэн бичээс бүхий цөөн хэдэн зурагт хуудас дээр суурилдаг. Сургууль, их дээд сургууль, томоохон компаниудад ч эмнэлгийн ажилтнууд семинар, лекц уншдаг. Гэхдээ тэдгээр нь маш цөөхөн байдаг тул үр нөлөө нь тийм ч их биш юм.

Тиймээс залуу үеийнхний мэдлэг нь сургуулийн сурах бичигт олж авсан мэдлэгийн стандарт хүрээнээс хэтрэхгүй байна. Тэгээд үнэхээр үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхмуу зуршилтай бол та өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд, мэргэжлийн багш нарыг татах хэрэгтэй. Тэд асуудлаа бусдаас илүү мэддэг, бодит жишээтэй, статистикийг мэддэг, олон түмэнд мэдээллийг үнэмшилтэй хүргэх чадвартай. Тийм ч учраас тэд олон түмний асуултад бэлэн байдаг бөгөөд тамхи, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх үед дадал зуршил, бие махбодид тохиолддог бүх үйл явцын нөлөөг нарийвчлан тайлбарлаж чаддаг.

Мэдлэгийн санд сайн ажлаа илгээх нь энгийн зүйл юм. Доорх маягтыг ашиглана уу

Мэдлэгийн баазыг суралцаж, ажилдаа ашигладаг оюутнууд, аспирантууд, залуу эрдэмтэд танд маш их талархах болно.

http://www.allbest.ru/ сайтад байршуулсан.

ЭССЭ

сэдвээр: "Муу зуршлын хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө"

Бэлтгэсэн:

Малкова Анна,

10 "А" ангийн сурагч

Санамж бичгийн 4-р дунд сургууль

2010 он

Оршил

1. Тамхины хор хөнөөл

2. Архи

3. Архины хор хөнөөл

4. Донтолт

5. Мансууруулах бодис ба эрүүл мэнд

Дүгнэлт

Оршил

Архи, тамхи, мансууруулах бодисын хэрэглээний асуудал өнөөдөр маш их хамааралтай байна. Одоо тэдний хэрэглээ асар их тоогоор тодорхойлогддог. Нийгэм бүхэлдээ үүнээс болж зовж шаналж байгаа боловч юуны түрүүнд залуу үеийнхэн: хүүхэд, өсвөр насныхан, залуучууд, түүнчлэн жирэмсэн эхчүүдийн эрүүл мэнд эрсдэлд ордог.

Эцсийн эцэст, архи, тамхи, мансууруулах бодис нь хэлбэржээгүй организмд онцгой идэвхтэй нөлөө үзүүлж, аажмаар устгадаг.

Муу зуршлын үр дагавар нь ойлгомжтой. Тэд бие махбодид ороход цусаар дамжин бүх эрхтэнд тархаж, тэдгээрийг устгах хүртэл сөрөг нөлөө үзүүлдэг нь батлагдсан. Энэ нь ялангуяа булчингийн эд, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Ялангуяа: архи, согтууруулах ундааг системтэй хэрэглэснээр аюултай өвчин үүсдэг - архидалт; удаан хугацаагаар тамхи татах - уушигны хорт хавдар, бохьны өвчин; Мансууруулах бодисыг богино хугацаанд хэрэглэсэн ч гэсэн - тархи, улмаар ХҮНИЙГ устгадаг.

1. Хор хөнөөл табакокарений

Тамхи татах нь хамгийн муу зуршлуудын нэг юм. Никотин, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, цианы хүчил, аммиак, давирхай бодис, органик хүчил гэх мэт 30 гаруй хорт бодис агуулсан тамхины утаанд тамхины хор хөнөөлийг судалгаагаар нотолсон. Нэмж дурдахад никотины зарим хэсэг нь тамхинд байдаг өөр нэг хор болох формальдегидийг саармагжуулдаг. 30 жилийн турш маш их тамхи татдаг хүн ойролцоогоор 20,000 тамхи буюу 160 кг тамхи татдаг бөгөөд дунджаар 800 гр никотин уудаг. Энэ тун нь өдөрт 20-25 тамхи татсаны дараа цусанд ордог (нэг тамхи нь ойролцоогоор 6-8 мг никотин агуулдаг бөгөөд үүнээс 3-4 мг нь цусанд ордог). Никотиныг бага, үхэлд хүргэдэггүй тунгаар системтэйгээр шингээх нь зуршил, тамхи татах донтолт үүсгэдэг. Статистикийн мэдээгээр: тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад удаан хугацаагаар тамхи татдаг хүмүүс angina pectoris өвчнөөр өвчлөх магадлал 13 дахин, миокардийн шигдээс тусах магадлал 12 дахин, ходоодны шархлаа 10 дахин их байдаг.

Уушигны хорт хавдраар өвчлөгсдийн 96-100 хувийг тамхичид эзэлдэг. Удаан хугацаагаар тамхи татдаг долоо дахь хүн бүр арилдаг эндартерит буюу цусны судасны ноцтой өвчинд нэрвэгддэг.

Никотин бол мэдрэлийн хор юм. Хүмүүсийн ажиглалтаар никотин нь бага тунгаар мэдрэлийн эсийг өдөөж, амьсгал, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, зүрхний хэмнэл алдагдах, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэгт нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Их хэмжээний тунгаар энэ нь төв мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг саатуулж, улмаар саажилттай болгодог. Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг нь ажлын чадвар буурах, гар чичирч, санах ой сулрах зэргээр илэрдэг. Никотин нь дотоод шүүрлийн булчирхай, ялангуяа бөөрний дээд булчирхайд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь адреналин дааврыг нэгэн зэрэг цусанд ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь васоспазм, цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг. Бэлгийн булчирхайд сөргөөр нөлөөлж, никотин нь эрэгтэй хүний ​​бэлгийн сулралыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг - бэлгийн сулрал! Тиймээс түүний эмчилгээ нь өвчтөнд тамхи татахаа болихыг санал болгосноор эхэлдэг.

Тамхи татах нь ялангуяа хүүхэд, өсвөр насныханд хортой байдаг. хараахан хүчтэй сандрал болон цусны эргэлтийн системтамхинд мэдрэмтгий.

Никотиноос гадна тамхины утааны бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд ч сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл бие махбодид ороход хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсдэг, учир нь нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь хүчилтөрөгчөөс илүү гемоглобинтой нэгдэж, цустай хамт хүний ​​бүх эд, эрхтэнд хүрдэг. Тамхи татдаг хүмүүсийн хорт хавдар нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс 20 дахин их тохиолддог. Хэрхэн урт хүнтамхи татах тусам энэ хүнд өвчнөөр нас барах магадлал өндөр байдаг. Тамхи татдаг хүмүүс улаан хоолой, ходоод, мөгөөрсөн хоолой, бөөр зэрэг бусад эрхтнүүдэд хорт хавдар үүсгэдэг болохыг статистик судалгаа харуулж байна. Ихэнхдээ тамхи татах нь байнгын ханиалгах, амнаас эвгүй үнэр дагалддаг архаг бронхит үүсэхэд хүргэдэг. Сүрьеэ өвчин үүсэхэд тамхины үүрэг бас их. Тиймээс энэ өвчнөөр шаналж буй 100 хүний ​​95 нь өвчин эхлэх үед тамхи татдаг байжээ. Тамхи татдаг хүмүүсийн миокардийн шигдээс нь тамхи татдаггүй хүмүүсийнхээс 3 дахин их тохиолддог. Тамхи татах магадлалтай гол шалтгаанбайнгын васоспазм доод мөчрүүд, голчлон эрчүүдэд нөлөөлдөг эндартеритийг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ өвчин нь хоол тэжээлийн дутагдал, гангрена, эцэст нь доод мөчдийн тайралтанд хүргэдэг. Тамхины утаанд агуулагдах бодисууд бас нөлөөлдөг хоол боловсруулах замголчлон шүд, амны хөндийн салст бүрхэвч. Никотин нь ходоодны шүүсний шүүрлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь ходоодны өвдөлт, дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь гастрит, ходоодны шархлааны илрэл байж болох бөгөөд энэ нь тамхи татдаг хүмүүст тамхи татдаггүй хүмүүсээс хамаагүй илүү тохиолддог. Тамхи татах нь никотиний амблиопи үүсгэдэг. Энэ өвчнөөр шаналж буй өвчтөнд хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн харалган байдал үүсдэг.

Ерөнхийдөө тамхи нь биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоог гэмтээдэг гэж хэлье. Тамхичид зөвхөн өөртөө төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүст ч аюул учруулдаг. Тамхи нь тамхи татдаг хүмүүсийг, тамхичдын дундаас төрсөн хүмүүсийг, тамхичдын ойр дотны хүмүүсийг устгадаг. Тамхичдын хажууд хэн байдаг вэ? Тийм ээ, хамгийн ойр, хамгийн хайртай хүмүүс.

муу зуршил архидалт тамхи татах

2. Согтууруулах ундаа

Ухааны хулгайч - Архийг эрт дээр үеэс ингэж нэрлэж ирсэн. Архи согтууруулах ундааны хордлогын талаар хүмүүс манай эринээс дор хаяж 8000 жилийн өмнө олж мэдсэн - керамик аяга таваг бий болсноор зөгийн бал, жимсний шүүс, зэрлэг усан үзэмнээс согтууруулах ундаа хийх боломжтой болсон.

Цэвэр спиртийг 6-7-р зуунд арабууд олж авч эхэлсэн бөгөөд тэд үүнийг "мансууруулагч" гэсэн утгатай "al cogl" гэж нэрлэжээ.

Хүмүүс яагаад архи уудаг вэ? Магадгүй та "ууцгаая, бид дулаацах болно" гэсэн илэрхийллийг олон удаа сонссон байх. Архи нь биеийг дулаацуулах сайн арга гэж өдөр тутмын амьдралд итгэдэг. Согтууруулах ундаа ихэвчлэн "халуун ундаа" гэж нэрлэдэг нь гайхах зүйл биш юм. Согтууруулах ундаа байдаг гэж үздэг эмчилгээний үр нөлөөзөвхөн ханиад төдийгүй бусад олон өвчин, тухайлбал ходоод гэдэсний зам, жишээлбэл, ходоодны шархлаа. Эмч нар харин эсрэгээрээ ходоодны шархлаатай өвчтөн согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх ёстой гэж үздэг. Үнэн хаана байна? Эцсийн эцэст, бага тунгаар согтууруулах ундаа нь хоолны дуршилыг үнэхээр өдөөдөг. Эсвэл хүмүүсийн дунд байдаг өөр нэг итгэл үнэмшил: архи нь сэтгэлийг хөдөлгөж, эрч хүчтэй болгож, сэтгэл санаа, сайн сайхан байдлыг сайжруулж, яриаг илүү амьд, сонирхолтой болгодог бөгөөд энэ нь залуучуудын хамт олонд чухал ач холбогдолтой юм. Архи, согтууруулах ундааг "ядаргааны эсрэг", өвчин эмгэг, бараг бүх баяр ёслолын үеэр уудаг нь хоосон биш юм. Түүгээр ч барахгүй архи нь бие махбодийн эрчим хүчний хэрэгцээг хурдан хангадаг илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд жишээлбэл, явган аялал гэх мэт чухал ач холбогдолтой гэж үздэг. Шар айраг, хуурай усан үзмийн дарсанд үүнээс гадна бүхэл бүтэн витамин, үнэрт бодисууд байдаг. Эмнэлгийн практикт согтууруулах ундааны бактериостатик шинж чанарыг халдваргүйжүүлэх (тарилга гэх мэт), эм бэлтгэхэд ашигладаг боловч өвчнийг эмчлэхэд ашигладаггүй.

Тиймээс согтууруулах ундааг сэтгэл санааг сэргээх, биеийг дулаацуулах, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, ялангуяа ариутгагч бодис, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл, эрч хүчтэй бүтээгдэхүүн болгон хэрэглэдэг. Үнэн хаана байна, алдаа хаана байна?

Архины дунд зэргийн хэрэглээ нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Архи, согтууруулах ундааг бага хэмжээгээр уух нь зүрхэнд сайнаар нөлөөлж, амьдралыг уртасгадаг болохыг статистик харуулж байна. Гэсэн хэдий ч архи, согтууруулах ундаа тархинд нөлөөлдөг тул хэзээ ч архи ууж, жолоо барьж болохгүй.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь нийгэмд сэтгэл дундуур байх, өлгөх, богино хугацаанд гүйцэтгэлийг бууруулдаг; Удаан хугацааны туршид элэгний эргэлт буцалтгүй гэмтэл, ой санамж алдагдах, сэтгэцийн үйл ажиллагаа сулрах, нойргүйдэл, рефлекс удааширч, осол аваар гарах эрсдэл зохих хэмжээгээр нэмэгдэж, эрүүл ухаан, сэтгэл хөдлөлийн хяналт мууддаг. Эрэгтэйчүүдийн архины даац нь эмэгтэйчүүдээс илүү байдаг ч эрэгтэй архичид элэг гэмтэх, олон төрлийн хорт хавдар тусах, дархлааны тогтолцооны эмгэг тусах эрсдэлтэй байдаг.

Согтууруулах ундаа хүний ​​биед дөрвөн үндсэн нөлөө үзүүлдэг. 1) Энэ нь биеийг эрчим хүчээр хангадаг (архи ихтэй байдаг эрчим хүчний үнэ цэнэгэхдээ шим тэжээл агуулаагүй). 2) Энэ нь иймэрхүү үйлдэл хийдэг мэдээ алдуулагчтөв мэдрэлийн системд нөлөөлж, түүний ажлыг удаашруулж, үр ашгийг бууруулдаг. 3) Шээсний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэснээр бие нь алддаг илүү их усхүлээн авахаасаа илүү, эсүүд нь усгүйждэг. 4) Энэ нь элэгний үйл ажиллагааг түр саатуулдаг. Их хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа элэгний гуравны хоёр нь доголдож болох боловч элэг нь ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дараа бүрэн сэргэдэг.

3. Архины хор хөнөөл

Архидан согтуурах - байнгын хэрэглээ их тооудаан хугацаагаар архи. Энэ нь өнөөдөр ихэнх улс орны хүн амын 1-5% нь хар тамхинд донтох өвчний хамгийн ноцтой хэлбэр юм. Согтууруулах ундаа нь импульс хэлбэрээр ууж байгаа нь сэтгэлзүйн шинж тэмдгийг илтгэнэ бие махбодийн донтолтархинаас.

Согтууруулах ундаа бидний биед ямар нөлөө үзүүлж болохыг харцгаая.

Цус. Согтууруулах ундаа нь тромбоцит, түүнчлэн цагаан ба улаан эсийн үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Үр дүн: цус багадалт, халдвар, цус алдалт.

Тархи. Согтууруулах ундаа нь тархины судаснуудад цусны эргэлтийг удаашруулж, эсүүд нь хүчилтөрөгчийн байнгын өлсгөлөнд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ой санамж алдагдах, оюун санааны доройтлыг удаашруулдаг. Эрт склерозын өөрчлөлт нь судаснуудад хөгжиж, тархины цус алдалт үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Зүрх. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр цусан дахь холестерины хэмжээ нэмэгдэж, байнгын гипертензи, миокардийн дистрофи үүсдэг. Зүрх судасны дутагдал нь өвчтөнийг булшны ирмэг дээр тавьдаг.

Гэдэс. Ханан дээр байнга архи, согтууруулах ундаа хэрэглэх жижиг гэдэсэсийн бүтцэд өөрчлөлт ороход хүргэдэг бөгөөд тэдгээр нь бүрэн шингээх чадвараа алддаг шим тэжээлболон ашигт малтмалын бүрэлдэхүүн хэсгүүд, энэ нь архичин хүний ​​биеийг шавхсанаар төгсдөг. Ходоод, дараа нь гэдэсний байнгын үрэвсэл нь хоол боловсруулах эрхтний шархлаа үүсгэдэг.

Элэг. Энэ эрхтэн нь архинаас хамгийн их өвддөг: үрэвсэлт үйл явц (гепатит), дараа нь цикатрициал доройтол (элэгний хатуурал) үүсдэг. Элэг нь бодисын солилцооны хортой бүтээгдэхүүнийг ариутгах, цусан дахь уураг үйлдвэрлэх болон бусад чухал үүргийг гүйцэтгэхээ больж, өвчтөний зайлшгүй үхэлд хүргэдэг. Элэгний хатуурал бол нууцлаг өвчин юм: энэ нь хүн дээр аажмаар мөлхөж, дараа нь цохиж, тэр даруй үхдэг. Өвчний шалтгаан нь согтууруулах ундааны хортой нөлөө юм.

Нойр булчирхай. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүс архи уудаггүй хүмүүсээс 10 дахин илүү чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг: архи нь инсулин үүсгэдэг нойр булчирхайг устгаж, бодисын солилцоог гүнзгийрүүлдэг.

Савхин. Согтуу хүн наснаасаа бараг үргэлж хөгшин харагддаг: арьс нь удалгүй уян хатан чанараа алдаж, эрт хөгширдөг.

Энэ бүхнээс дүгнэлт хийх хэрэгтэй - хяналт тавьж, өөрийгөө бүү ал.

4. Донтолт

Мансууруулах бодис гэдэг нь тархины эсийн үйл ажиллагааг өөрчлөх чадвартай аливаа химийн нэгдэл бөгөөд ингэснээр хуурамч таашаал, сэтгэлийн хөөрөл үүсгэдэг. Мансууруулах бодисыг зүй бусаар хэрэглэх нь анагаах ухаан, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй эсвэл хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц боловч буруу хэлбэрээр мансууруулах бодис хэрэглэх явдал юм.

Бие махбодид нөлөөлж, сэтгэлийн хөөрөл, хий үзэгдэл зэрэг зан үйлийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг сэтгэцэд нөлөөт эмийг энд нэрлэх нь илүү тохиромжтой. Олон тооны хүмүүсийн хүчирхийлэлд өртдөг олон эмийг хэрэглэх, үйлдвэрлэхийг олон оронд хориглодог.

Хүмүүс яагаад хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэдэг вэ?

Нийгмийн тууштай байдал. Хэрэв тухайн хүн харъяалагддаг эсвэл танигддаг бүлэгт ямар нэгэн мансууруулах бодис хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрвөл тухайн бүлэгт харьяалагддаг гэдгээ харуулахын тулд тэр эмийг хэрэглэх хэрэгцээг мэдрэх болно.

Таашаал. Хүмүүсийн хар тамхи хэрэглэдэг гол шалтгаануудын нэг нь сайн сайхан байдал, тайвшралаас эхлээд ид шидийн эйфори хүртэл дагалдан, тааламжтай мэдрэмжүүд байдаг.

Хар тамхины тухай сониуч зан нь зарим хүмүүсийг өөрсдөө хар тамхи хэрэглэхэд хүргэдэг.

Хөгжил дэвшил, чөлөөт цаг нь уйтгартай, амьдралын сонирхолгүй болоход хүргэдэг бөгөөд энэ тохиолдолд хар тамхи нь гарц, өдөөлт мэт санагддаг.

Бие махбодийн стрессээс зайлсхийх. Ихэнх хүмүүс амьдралынхаа хамгийн стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулж чаддаг ч зарим нь дүрэмт хувцастай хоргодохыг хичээдэг. хар тамхины донтолт. Мансууруулах бодис нь ихэвчлэн тэдний амьдралыг тойрон эргэдэг хуурамч төв болдог.

5. Мансууруулах бодис ба эрүүл мэнд

Хар тамхичин бол нийгмийн цогцос юм. Тэрээр төрийн ажилд хайхрамжгүй ханддаг. Түүнийг юу ч сонирхдоггүй. Мансууруулах бодис олж авах, хэрэглэх нь түүний амьдралын утга учир болдог. Бас нэг онцлог. Хар тамхинд донтогчид бусдыг хоббитойгоо танилцуулахыг эрмэлздэг. Мансууруулах бодисын донтолтыг заримдаа тахал гэж нэрлэдэг нь гайхах зүйл биш юм. халдварт бус өвчин. Мансууруулах бодис хэрэглэсний дараа богино хугацааны хуурмаг байдал нь ухамсрын хямрал, таталтаар солигддог. Өсвөр насны хүүхдүүд сургууль, ажилдаа сонирхолгүй болдог. Хувь хүнийг объектив устгаж, нийгмээс холдуулах явдал ирдэг. Хар тамхинд донтсон хүмүүсийн ихэнх нь гэрлээгүй, хүүхэдгүй байдаг. Мөн хар тамхинд донтсоноос төрсөн хүүхдүүдийн дунд хөгжлийн гажиг, төрөлхийн гажиг, тархины гэмтэл өндөр хувьтай байдаг. Мансууруулах бодист донтсон хүн өөрийн хүмүүжил, боловсролд зарцуулсан хөрөнгийг нийгэмд эргүүлж өгдөггүй, үйлдвэрлэлд оролцдоггүй. Түүний эмчилгээ, эмчилгээ нь өндөр өртөгтэй, үр дүнгүй байдаг. Мансууруулах бодисын донтогчдын дунд амиа хорлох оролдлого нь ихэвчлэн мансууруулах бодисыг ухамсартайгаар хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй байдаг. Тэгэхээр хордлогын үр дагавар нь хувь хүний ​​хувьд ч, нийгэмд ч эмгэнэлтэй.

Хар тамхинд донтсон хүмүүсийн гол өвчин бол “бохир тариурын өвчин” буюу ДОХ юм. Мөн туршлагатай хар тамхичид цусны хордлого, судасны өвчин тусдаг. Тархи, зүрх, элэгний хамгийн аймшигтай өвчин. Хувь хүний ​​бүрэн доройтол байдаг.

Бие махбодийг мансууруулах бодисоор архаг хордуулах нь ёс суртахууны хязгаарлалт алдагдахад хүргэдэг. Амьдралын хүсэл тэмүүлэл, сонирхол алга болдог. Хүн төрөл төрөгсөд, хүмүүстэй харьцах, тэр ч байтугай байгалийн зарим хандлагаа алддаг. Мансууруулах бодисын хордлого, хүнд өвчлөл нь суралцах, ажиллахад дарамт болж, хар тамхинд донтсон хүмүүсийг шимэгч хорхойтуулах өвчинд хүргэдэг. Бүх эм нь үхлийн аюултай бодисоор нэгддэг: бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хараат байдлыг бий болгож, хүний ​​хүсэл зоригийг захирч, бие, сэтгэлийг нь сүйтгэдэг. Энэ бол үхлийн аюултай парадоксуудын нэг юм: эрх чөлөө, тусгаар тогтнол нь орчин үеийн хүний ​​гол үнэт зүйл боловч тогтворгүй, биет бус бодисууд нь түүнийг боол болгодог. Мансууруулах бодисонд донтсон хүн бүх чиг баримжаагаа алдаж, өөрийгөө болон түүний нөхцөл байдлыг үнэлэх чадваргүй болсон. Аливаа хар тамхичин (архичин шиг) өөрийгөө болон хайртай хүмүүстээ ямар ч үед зогсоож чадна гэж итгүүлэхийг хичээдэг. Ихэнхдээ энэ хуурмаг байдал нь амьдралаар төлдөг. Тамд хүрэх зам нэг, хоёр, гурав, дөрөв гэх мэт богино байх болно.

Дүгнэлт

Мансууруулах донтолт, архидалт, тамхидалт хурдацтай өсч байгаа нь нийгмийг доройтуулж, хүн төрөлхтөн аажмаар устаж үгүй ​​болоход хүргэдэг. Энэ бүхэн эмч нар, ирээдүй хойч үеэ боддог жирийн иргэд ийм хортой, хор хөнөөлтэй зуршилд автаж амжаагүй байгаа хүмүүсийг орчин үеийн нийгмийн энэ гурван муу зуршлаас хэрхэн сэрэмжлүүлэх талаар бодоход хүргэж байна. Тамхи, архидалт, хар тамхинд донтох нь зөвхөн "өвчтэй" хүний ​​асуудал биш, нийт нийгмийн асуудал юм. Хэрэв хүн төрөлхтөн одоо зогсохгүй, өөрийнхөө тухай, ирээдүйнхээ талаар бодож эхлэхгүй бол тэр өөрөө бүрэн мөхөх болно. Согтууруулах ундаа тараахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахгүй бол болон тамхины бүтээгдэхүүнЗалуучуудын дунд хар тамхи, эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлахгүй бол хүн төрөлхтөн ирээдүйгүй хоцрох болно, магадгүй хэдэн арван жилийн дараа тэд бидний цаг үеийн талаар "тэд цагтаа зогсоож чадаагүй" гэж хэлэх болно ...

Allbest.ru дээр байршуулсан

Үүнтэй төстэй баримт бичиг

Тамхи татах нь хамгийн хор хөнөөлтэй зуршлуудын нэг, хар тамхинд донтох хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг бөгөөд энэ донтолтын физиологийн үндэслэл. Хүний биед согтууруулах ундааны сөрөг нөлөө. Эмийн ангилал ба үйлдэл.

тест, 2011 оны 12-р сарын 16-нд нэмэгдсэн


Хүний биед үзүүлэх эмийн нөлөө. Организмын амин чухал үйл ажиллагааг ноцтой зөрчиж, нийгмийн доройтол. Өсвөр насныхны донтолтын статистик. Хүний биед согтууруулах ундааны нөлөө. Согтууруулах ундааны нөлөөн дор эсийн үхлийн механизм, тамхины нөлөө.

хураангуй, 03/02/2009 нэмсэн


Хүнд хар тамхины нөлөө үзүүлэх чадвартай бодисууд. Муу зуршил үүсэх механизм, хүний ​​​​биед үзүүлэх нөлөө, мансууруулах бодис, архи, тамхинаас ангижрах үйл явцад тулгарч буй хүндрэлүүд. Мансууруулах бодис, тэдгээрийн ангилал.

хураангуй, 2010 оны 02-р сарын 25-нд нэмэгдсэн


Орчин үеийн нийгэмд архи, тамхины хэрэглээний гол шалтгаанууд, эдгээр муу зуршлын тархалтын хамаарал, хүчин зүйлүүд. Тамхины утаа, алкалоид хүний ​​биед үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн үнэлгээ. Согтууруулах ундааны хордлогын үе шат, хэлбэрүүд.

танилцуулга, 2013 оны 05-р сарын 26-нд нэмэгдсэн


Тамхи татах, архи уух нь эрүүл мэндэд учирч болох эрсдэлийн талаар сурагчдад мэдлэг олгох. Тамхи татах үед никотины хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө. Эрүүл хүн, тамхи татдаг хүний ​​уушиг. Согтууруулах ундааны олон удаагийн хэрэглээ нь өсвөр насныхны сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө.

танилцуулга, 12/16/2014 нэмэгдсэн


Муу зуршил гэдэг нь тухайн хүн эсвэл нийгэмд түрэмгий ханддаг хүнд тогтсон зан үйл юм. Тамхи татах, никотины хордлогын шинж тэмдэг. Хүний биед согтууруулах ундааны нөлөө. Мансууруулах бодис хэрэглэх, донтох шинж тэмдэг. Хордлогын шинж тэмдэг.

танилцуулга, 2012 оны 10-р сарын 16-нд нэмэгдсэн


Тамхи татах үзэгдэл, түүний хүний ​​биед үзүүлэх хор хөнөөл, дотоод эрхтэнд үзүүлэх нөлөө. Залуучуудын дунд тамхи татах эрчимтэй тархах шалтгаанууд. Идэвхгүй тамхины хор хөнөөл. Зуршлаасаа салах арга замууд. Тамхичин хүний ​​ирээдүйн амьдралын таамаглал.

танилцуулга, 2013 оны 10/21-нд нэмэгдсэн


Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэх нь эрүүл амьдралын хэв маягтай нийцэхгүй байх. Никотин бол ургамлын хамгийн аюултай хоруудын нэг юм. Тамхи татах, архи уух нь дотоод эрхтнүүд, уушиг, зүрх судасны системд үзүүлэх үр дагавар.

танилцуулга, 2013 оны 10/24-нд нэмэгдсэн


Архины түүх. Орос улсад согтуугийн тархалт. Согтууруулах ундааны хэрэглээний өсөлтийн хурд. Хүний бие, мэдрэлийн систем болон тархи, зүрх, ходоод, гэдэс, нойр булчирхайд согтууруулах ундааны нөлөө. hangover хам шинж.

танилцуулга, 2015/12/20 нэмэгдсэн


Тамхины үүссэн түүх Европын орнуудгоёл чимэглэлийн ургамал болон эмчилгээ. Тамхины утааны найрлага, хүн амын дунд тамхи татахаас урьдчилан сэргийлэх. Хүний биед идэвхгүй тамхи татах нөлөө, хорт хавдар үүсэх эрсдэл.

Зуршил- энэ бол хүний ​​хэрэгцээ болсон үйлдэл юм. Хүн юу хийж байгаагаа ухааралгүйгээр эргэлзэлгүйгээр дадал болсон үйлдлийг хийдэг.

Муу зуршилХүний эрүүл мэнд, нийгмийн харилцаанд хор хөнөөл учруулах зуршил. Ихэнхдээ хоёулаа.

Зуршлын хор хөнөөлийн түвшин өөр байж болно. Хамраа сонгох нь хамрын салст бүрхэвчийг маажих эсвэл найз охиныхоо урмыг хугалахад хүргэдэг муу зуршил юм. Өөрөөр хэлбэл, эрүүл мэнд, нийгмийн харилцаанд хор хөнөөл учруулдаг.

Гэхдээ юуны түрүүнд муу зуршлууд нь хүний ​​биед хортой бодис нэвтрүүлэхтэй холбоотой хамгийн аюултай нь гэсэн үг юм. тэр тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх.

• Тэд зөвхөн хортой бодис хэрэглэдэг хүнийг төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүст ч хор хөнөөл учруулдаг.
• Тэд хөгжихийн хэрээр хүний ​​бүх амьдралыг захирч эхэлдэг.
• Тэд маш их донтуулдаг.
• Тэднээс салахад маш хэцүү байдаг.

Хортой бодис ба донтолт

Өвдөлттэй донтолтэсвэл донтолтдуудсан тусгай бүлэгхүний ​​эрүүл мэнд, хувийн шинж чанарт хамгийн их хор хөнөөл учруулдаг муу зуршлууд. Энэ нь гол төлөв зугаа цэнгэлийн зорилгоор янз бүрийн хортой бодисыг залгисантай холбоотой юм.

ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүд донтуулдаг бодисуудын дараах ангилалыг санал болгож байна.

• архи, барбитурат бодис (этил спирт, тайвшруулах барбитурат - мепробромат, хлорал гидрат гэх мэт);
• амфетамин (амфетамин, фенметразин);
• кокаин агуулсан бодис (кокаин ба кока навч);
• галлюциноген бодис (лизергид - LSD, мескалин);
• ката зэрэг бодисууд - Catha ectulis Forsk;
• опиатууд (морфин, героин, кодеин, металон);
• эфирийн уусгагч (толуол, ацетон ба нүүрстөрөгчийн тетрахлорид).

Чухал уусгагчийг эс тооцвол эдгээр бүх бодисыг эмийн зориулалтаар ашигладаг.

Тэд дууддаг хар тамхинд донтох -донтуулдаг Хүний биетодорхой эм байгаа эсэх.

Эдгээр бодисыг эмнэлгийн шаардлагагүйгээр, дур мэдэн тунгаар хэрэглэдэг тул бие махбодид нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг.

Эмнэлгийн бус эм болох тамхи нь мөн эмийн ангилалд багтдаг. Энэ нь бие махбодид өдөөгч бодисоор өчүүхэн нөлөө үзүүлдэг боловч энэ нь эрүүл мэндэд зүйрлэшгүй их хор хөнөөл учруулж, хордлого, ойлголт, хөдөлгөөний үйл ажиллагаа, зан үйлийг бууруулдаг.

Бага насандаа хортой бодис хэрэглэх нь бие махбодид онцгой аюултай. Үүний зэрэгцээ залуучууд угаасаа “боловсроогүй” байдгаараа энэ тал дээр хамгийн эмзэг нийгмийн давхарга болж байна.

Залуус зугаацах дуртай, “сүргийн сэтгэлгээ”-нд автдаг (найзууд бүгд эм уусан, би ууна), амьдралын туршлага багатай, үндэслэлтэй шийдвэр гаргах зуршил хараахан төлөвшөөгүй байна.

Донтолт нь хүн бүрт өөр өөрөөр хөгждөг. Донтолтын хурд, хүч нь удамшлын шинж чанар, хар тамхинаас үүдэлтэй мэдрэмжийн талаархи хувь хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн ойлголт, хүний ​​​​хувийн шинж чанар, түүний нийгэм-соёлын орчинд эзэлж буй байр сууринаас хамаарна.

Мансууруулах бодисын хэрэглээний давтамж, үйл ажиллагааны механизм, хоол боловсруулах систем, амьсгалын зам, арьсан дор эсвэл судсаар дамжуулан биед орох арга нь бас чухал юм.

Өсвөр насныхны эрүүл мэндэд хар тамхины нөлөө

Ихэнхдээ хүн залуу насандаа муу зуршлыг олж авдаг. Үүнийг юу тайлбарлаж байна вэ? Багш, эмч, сэтгэл судлаачид дараахь шалтгааныг нэрлэжээ.

• Хариуцлагын мэдрэмж, дотоод сахилга бат дутмаг.

Энэ шалтгааны улмаас өсвөр насныхан эцэг эх, багш нар болон бүхэл бүтэн "насанд хүрэгчдийн ертөнц" -тэй зөрчилддөг. Энгийнээр хэлбэл, өсвөр насны хүүхэд маш их, эсвэл бага зэрэг хүсдэг. Тэгээд тэр бурууг томчуудад үүрүүлдэг. Энэ тохиолдолд муу зуршлууд нь нэг төрлийн бослого болж, насанд хүрэгчдэд түүнийг "бие даасан", "өөрийн шийдвэр гаргадаг" гэдгийг нотлох бүтээмжгүй арга болдог.

• Амьдралын тодорхой зорилго байхгүй.

Өсвөр насны хүүхэд ирээдүйнхээ талаар боддоггүй, амьдралынхаа төлөвлөгөөг гаргадаггүй, хоромхон зуурын таашаал авч, зан үйлийнхээ үр дагаврыг үнэлж чаддаггүй.

• Сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг, гунигтай мэдрэмж.

Өсвөр насны хүүхэд аз жаргалгүй, буруугаар ойлгогдож, амьдрал түүнд утгагүй, найдваргүй мэт санагддаг. Энэ нь ихэвчлэн өөртөө итгэлгүй, өөртөө итгэх итгэл багатай хүмүүст тохиолддог.

• Харилцааны хүндрэлүүд.

Хэрэв өсвөр насны хүүхэд харилцааны бэрхшээлтэй бол тэр "муу компани" -ын нөлөөнд амархан ордог. Ийм өсвөр насныхан "өндөрийг туршиж үзэх" ятгалгад амархан автдаг бөгөөд хар тамхины нөлөөн дор эйфори, хөнгөн мэдрэмжийг мэдэрсэн тул хар тамхины тусламжтайгаар харилцааны бэрхшээлийг даван туулж, нэр хүндээ нэмэгдүүлнэ гэж найдаж байна.

• Асуудлаас холдох хүсэл.

Энэ нь өсвөр насныхны мансууруулах бодис хэрэглэх гол шалтгаан юм. Бүх хортой бодисууд нь төв мэдрэлийн системийг саатуулдаг. Хүн "холбогдохгүй", "мартагдсан" бөгөөд энэ нь зовлонтой асуудлаа орхих гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгодог. Гэвч төөрөгдөл нь хуурмаг хэвээр байна. Асуудал үүнээс алга болдоггүй, харин улам хурцаддаг.

• Туршилт хийх хүсэл.

"Эр хүн бүх зүйлийг туршиж үзэх ёстой!" гэж зарим өсвөр насныхан боддог. Хар тамхины биед үзүүлэх хор нөлөөг мэддэг байсан ч сониуч зан ялдаг. Аз болоход, ихэнх "туршилтууд" нь нэг удаагийнх бөгөөд муу зуршлаас ангижрахад хүргэдэггүй. Харин судлаачийн сониуч зан дээр дээр дурьдсан өдөөн хатгасан бусад шалтгаануудыг нэмбэл "туршилт" нь ангал руу чиглэсэн анхны алхам болж чадна.

Өмнө дурьдсанчлан, өсвөр насныхан мансууруулах бодист өртөмтгий байдаг гэдгийг давтах нь зүйтэй. Юуны өмнө, тэдний бие хараахан бүрэн бүрдээгүй, бэлгийн дааврын агууламж маш өндөр байдаг.

Энэ нь бэлгийн даавруудын хортой бодисуудтай харилцан үйлчлэлцэх нь үүсэх хугацааг маш богиносгодог Муу зуршилболон донтолт.

Хэрэв насанд хүрсэн хүн 2-5 жилийн дотор архи хэтрүүлэн хэрэглэснээс эмнэлзүйн архичин болж хувирдаг бол өсвөр насны хүүхэд энэ замыг туулахад 3-6 сар шаардагдана!

Тиймээс өсвөр насныхны дунд урьдчилан сэргийлэх ажил маш чухал юм. Өвчин - муу зуршлууд бол зүгээр л өвчин - урьдчилан сэргийлэх боломжтой, гэхдээ эмчлэх нь илүү хэцүү эсвэл бүр боломжгүй юм!

Муу зуршлаас урьдчилан сэргийлэх

• Хүүхэд, өсвөр насныхны зан үйлийн нийгмийн ач холбогдолтой сэдлийг бий болгох, эрүүл амьдралын хэрэгцээг сургах шаардлагатай байна.
• Хүүхдэд муу зуршлын хор хөнөөлийн талаар бодитой мэдээлэл өгөх шаардлагатай бөгөөд үүнийг хүүхдийн нас, хувийн хэрэгцээг харгалзан үзэх шаардлагатай.
• Хүүхдэд үе тэнгийнхэн болон насанд хүрэгчидтэй харилцах, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг удирдах чадварыг бий болгох шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ тогтвортой хөгжүүлэх шаардлагатай сөрөг хандлагамансууруулах бодис руу.
• Бид хүүхдүүдийг асуудлаа шийдэхийг зааж өгөх хэрэгтэй, тэднээс холдох гэж оролдохгүй.
• Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн ур чадварыг эзэмшүүлэхийн зэрэгцээ түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дутуу үнэлэхгүй байхын тулд түүнд нөлөөлөх шаардлагатай.
• Хэрэв донтолт хэвээр байгаа бол та хүүхдэд түүнтэй тэмцэх шийдвэр гаргахад нь туслах хэрэгтэй. Муу зуршлын эзэнтэй идэвхтэй, найрсаг хамтран ажиллахгүйгээр түүнийг даван туулах боломжгүй юм.

Донтолтын шалтгаанууд

Энэ нь удамшил, зан чанар, даруу байдал, нийгмийн орчин, зэргээс шалтгаална сэтгэлзүйн уур амьсгалөсвөр насны хүүхэд хаана амьдардаг.

Мэргэжилтнүүд залуучуудын онцлог шинж чанартай муу зуршлууд үүсэх дараах "эрсдлийн хүчин зүйлүүд"-ийг томъёолжээ.

• Нуугдсан сэтгэл хөдлөлийн эмгэг, түр зуурын таашаал авах хүсэл.
• Гэмт хэрэг эсвэл нийгмийн эсрэг зан үйл, таашаал авахын тулд нийгмийн уламжлал, хуулийг зөрчих хүсэл.
• Органик бус сэтгэцийн эмгэгийг (стресс, айдас, урам хугарах, бухимдал, аз жаргалгүй хайр) өөрийгөө эмчлэх үр дүнд хар тамхинд донтох.
• Бие махбодийн зовлон зүдгүүрийг арилгах, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, бэлгийн чадавхийг нэмэгдүүлэх аливаа эмийг тогтмол хэрэглэх.
• Өвдөлт намдаах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг шаарддаг ноцтой өвчин.
• Нийгмийн тодорхой бүлэгт "алдар хүнд" хүрэх хэт их хүсэл ("бусдын адил би ч мөн адил")
• Эсэргүүцэл, эцэг эх, нийгэмд уриалах.
• Нийгмийн болон соёлын арга хэмжээний үеэр (дискоте, клуб, концерт гэх мэт) тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх "загвар".

Гэхдээ эдгээр "эрсдлийн хүчин зүйлүүд" -ийн аль нэг нь зөвхөн сул дорой, хулчгар, ёс суртахууны хувьд тогтворгүй, амархан гомдсон, зан чанараас хамааралтай хүмүүст л таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Мансууруулах бодисын донтолтын үндэс нь юуны түрүүнд нийгэмд байдаг. Ирээдүйн хар тамхичин, мансууруулах бодис донтуулагчийг бүрдүүлдэг өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд нь цэцэрлэг, сургууль, үе тэнгийн компаниуд, оюутны орчинд оршдог.

Гэхдээ гол үүрэг нь гэр бүлд хамаарна. Эцэг эх нь хүүхэд төрүүлэх ёстой сайн зуршилмөн хор хөнөөлтэй зүйлд дургүйцлийг бий болгох. Хүүхдийг бүтээхэд нь тусал эрүүл системүнэт зүйлс. Түүнд сэтгэл санааны тайтгарал, гэр бүл дэх хайр, итгэлцлийн уур амьсгалыг бий болго.

Тэгвэл таны хүүхэд хэзээ ч "эрсдлийн бүлэгт" орохгүй!

Согтуурал, архидалт

"Архи" гэдэг үгийг араб хэлнээс "мансууруулагч" гэж орчуулдаг. Энэ нь мэдрэлийн дарангуйлагч, өөрөөр хэлбэл. тархины хүчилтөрөгчийн хангамжийг бууруулдаг бодис юм.

Энэ тохиолдолд үүсэх шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт мэдэгддэг. Энэ нь яриа, хөдөлгөөний зохицуулалтыг зөрчих, бүдэг бадаг сэтгэх, удаан хариу үйлдэл үзүүлэх, анхаарал алдах, бүрэн галзуурах хүртэл юм. Согтуу хүнийг харсан хэн бүхэн эдгээр шинж тэмдгийг бүрэн дүүрэн ажиглах боломжтой болсон.

Статистик мэдээллээс харахад тав дахь осол бүр согтуугаар үйлдэгдэж, усанд живсэн хүмүүсийн ихэнх нь согтуу байсан бөгөөд согтуугаар хэрүүл маргаан нь ахуйн хүрээнд хүний ​​аминд хүрэх хамгийн “алдартай” шалтгаан болдог. Түүнчлэн согтуу хүн гэмт хэрэг, ослын гэмт хэрэгтэн, хохирогч болох эрсдэлтэй.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт архичин эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарах болно. хоол боловсруулах систем, зүрх, элэг. Гэвч бие махбодийн өвчний ноцтой байдлыг хувь хүний ​​аймшигтай доройтол, задралтай харьцуулах аргагүй юм.

Архидан согтуурах нь эдийн засгийн хохирол дагуулдаг. Жишээлбэл, согтууруулах ундаа бага тунгаар ч гэсэн гүйцэтгэлийг 5-10% бууруулдаг болохыг туршилтаар тогтоосон. Амралтын болон амралтын өдрүүдэд согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүмүүсийн гүйцэтгэл 25-30 хувиар буурдаг. Энэ нь ялангуяа сэтгэцийн ажилчид болон үйл ажиллагаа нь нарийн, нарийн үйл ажиллагаа явуулахтай холбоотой хүмүүсийн дунд тод илэрдэг.

Эмнэлгийн үүднээс архидалт бол өвчин юм. Мөн согтуурах нь архинд донтох шууд зам юм. Согтууруулах ундааны удаан хугацааны системчилсэн хэрэглээ, хэрэв бүх тохиолдолд энэ нь тодорхой хордлого дагалддаг бол архидалтад хүргэдэг.

Архидан согтуурах өвчний анхны шинж тэмдэг

• Бөглөх рефлекс алдагдах.
• Согтууруулах ундааны хэмжээг хянах чадвараа алдах.
• Ундааны завхайрал, "эцсээ хүртэл уух" хүсэл - худалдаж авсан бүх согтууруулах ундаа хэрэглэх.

Дараагийн тодорхой шинж тэмдэг бол "татах синдром" юм. Мөн өлсгөлөн гэж нэрлэдэг. Энэ бол бие махбодийн янз бүрийн объектив болон субъектив эмгэгийн хэлбэрээр илэрдэг бие махбодийн болон сэтгэцийн таагүй байдал юм. Толгой өвдөх, зүрх дэлсэх, гар чичрэх, ходоодны хямрал, нойрны хямрал - энэ нь физиологийн талаасаа юм. Хар дарсан зүүд, сэтгэлийн хямрал, сэжиглэл, айдас, бодит байдлын хангалтгүй ойлголт - сэтгэцийн талаас.

Эцсийн эцэст хувь хүний ​​​​архины доройтол илэрдэг. Энэ нь ой санамж, оюун ухаан муудаж, зан үйлийн ёс зүй буурч, чухал үйл ажиллагаа алдагдах зэргээр тодорхойлогддог. Энэ үед архичин хүний ​​бие бүрэн тогтворгүй болдог. Тэрээр биеийн бүх эрхтэн, тогтолцооны олон эмгэг, өвчинтэй байдаг.

Архи ууж буй эцэг эхээс төрсөн хүүхдүүд бүхэл бүтэн баглаатай болно янз бүрийн өвчин. Гиппократ мөн хүүхдүүдийн эпилепси, тэнэглэл, мэдрэлийн эмгэгийн буруутан нь хүүхэд төрөх өдрөө архи уусан эцэг эх нь гэж бичжээ.

Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүсийн дундаж наслалт ердийнхөөс 15-20 жилээр бага байдаг. Хэцүү, зовиуртай, аз жаргалгүй гэдгийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй.

Товчхондоо, та үүнийг дайсандаа хүсээгүй!

Эмийн биед үзүүлэх нөлөө

Бүх эм нь хор тул бие махбодид ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Мэргэжилтнүүд эмийг тогтмол хэрэглэснээр биеийн өөрчлөлтийн дараах үе шатуудыг тодорхойлдог.

Хамгаалалтын хариу үйлдэл

Өмнө дурьдсанчлан, мансууруулах бодис бол хор юм. Бие махбодид орж буй хор нь анх удаагаа хамгаалалтын урвалыг өдөөдөг. Хордлого авахын эсрэг бие нь эсэргүүцдэг - дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, толгой өвдөх гэх мэт. Дүрмээр бол хүн тамхи, архи, мансууруулах бодисыг анх удаа хэрэглэхэд ямар ч таатай мэдрэмжийг мэдэрдэггүй.

Эйфори

Дараа нь хэрэглэснээр биеийн хамгаалалтын урвал суларч, эм нь тархины рецепторуудыг өдөөж эхэлдэг. Энэ үе шатанд эмийн үйлдэл нь баяр баясгалан, таашаал авчирдаг хүний ​​байгалийн гормон болох эндорфины үйлдэлтэй төстэй юм. Энэ үе шатанд эм нь euphoria үүсгэдэг.

Мансууруулах бодисын сэтгэцийн донтолт

Гэхдээ эндорфиныг орлуулах эм нь бие махбод дахь байгалийн нийлэгжилтийг алдагдуулдаг. Бие махбодь нь өөрийн "баяр баясгалангийн даавар" -ын үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Удалгүй хүн зөвхөн эм ууж, эсвэл ядаж хүлээн авалтыг урьдчилан таамаглах замаар л сэтгэл санаагаа сайжруулж чадна. Ийм хүн юу ч хийсэн хар тамхины тухай, түүнээс хүлээж буй таашаал, түүнийг хэрхэн олж авах тухай л боддог. Гэсэн хэдий ч энэ үе шатанд бусад хүмүүс юу ч анзаарахгүй байж магадгүй юм.

Мансууруулах бодисын бие махбодийн донтолт

Эцэст нь бие нь өөрийн эндорфин үйлдвэрлэхээ бүрэн зогсооно. Эндорфин нь зөвхөн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хариуцдаг төдийгүй өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг.

Энэ нь мансууруулах бодис хэрэглэхгүйгээр хүн зөвхөн сэтгэл санаа, сэтгэлийн зовлонгоос гадна бие махбодийн өвдөлтийг мэдэрдэг гэсэн үг юм. Энэ төлөвийг "эвдрэх" гэж нэрлэдэг бөгөөд мөн адил юм татах синдром, энэ нь өлсгөлөн юм. Зөвхөн хамаагүй хэцүү.

Энэ үе шатанд өвчтөний мансууруулах бодисыг татах нь тэсвэрлэх чадваргүй болдог. Тэр өөрийгөө доромжилж, бүх эд хөрөнгөө, тэр дундаа хувцас хунараа зарж, хулгайлж, бүр алахад бэлэн байна - зүгээр л өөрийгөө тунгаар хангаж, зовлон зүдгүүрээ хөнгөвчлөхийн тулд.

Бие махбодь үүнд дасах тусам эмийн шаардлагатай тун нь байнга нэмэгддэг. Энэ үе шатанд өвчин нь бусад хүмүүст аль хэдийн илэрхий байдаг. Өвчтөн өөрөө ямар аймшигтай нөхцөл байдалд байгаагаа мэдэхгүй хэвээр байж магадгүй юм. Гэхдээ тэр ухамсарлаж, эдгэрэхийг хүсч, итгэдэг хүмүүсээсээ тусламж хүсч байвал донтолтыг ялж чадна.

Хувь хүний ​​​​сэтгэцийн нийгмийн доройтол

Энэ бол аль хэдийн төгсгөл. Хүн хурдан доройтож эхэлдэг. Тэр эхлээд суларч, дараа нь нарийн, нарийн төвөгтэй сэтгэл хөдлөлийг бүрмөсөн алга болгодог. Тэрээр хэсэг хугацаанд байнгын сэтгэлийн өөрчлөлтийг мэдэрч, дараа нь сэтгэлийн байдал байнга мууддаг. Хүн байнга айдас, уур хилэн, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг мэдэрдэг. Мөн оюун ухаан суларч - санах ой, төвлөрөл, логик мууддаг. Хүн маш их "тэнэг" байдаг тул түүнтэй хэвийн харилцах боломжгүй байдаг. Та түүнд юу ч итгэж болохгүй - тэр таныг хуурч мэхлэх нь гарцаагүй. Хүсэл зориг алга болдог. Хүн өөртөө хүчин чармайлт гаргаж чадахгүй, тэр юуг ч эцэс хүртэл авчирч чадахгүй. Өвчтөн тууштай байж, зорилгодоо хүрч чадах цорын ганц газар бол дараагийн "тунг" авах явдал юм. Энэ үе шатаас эхлэн цөөн хэдэн нэгж хэвийн амьдралдаа буцаж ирдэг. Их азтай байх.

Ийм амьдралд яаж хүрэхгүй байх вэ?

Хэрэв танд тамхи, архи, мансууруулах бодис хэрэглэхийг санал болговол энэ саналаас зайлсхий. Угтвар үгс нь маш өөр байж болно:

• Үгүй би хүсэхгүй байна.
• Үгүй ээ, надад одоо зав алга, хийх зүйл байна
• Үгүй ээ, би маргааш бэлтгэлтэй (шалгалт, хийх олон зүйл)
• Үгүй ээ, надад муу байна.
• Үгүй ээ, би дараа нь арилгахад хэцүү зуршилтай болохыг хүсэхгүй байна.
• Үгүй ээ, би донтолтын жишээг харсан, мөн адил болохыг хүсэхгүй байна.
• Үгүй ээ, би хүсэхгүй байна, би танд зөвлөхгүй.

Эдгээр нь бэлэн жор биш юм - та өөрийн гэсэн, ялангуяа нөхцөл байдал бүрт үнэмшилтэй сонголтыг гаргаж чадна. Хэрэв таны дотны найз дөнгөж өөрөө хар тамхи хэрэглэж эхэлж байгаа бөгөөд таныг "түүнтэй хамт байлгахыг" хүсч байвал түүнийг ятгахыг хичээгээрэй.

Гэхдээ тэр сонсохыг хүсэхгүй байвал хажуу тийшээ яв. Тэр хүсээгүй л бол та түүнд тусалж чадахгүй. Юуны өмнө өөртөө тусал, хэрэв та найзтайгаа хамт үхвэл түүнийг аврахгүй.

Дэлхий ертөнц таны муу зуршлаас ашиг олох хүмүүсээр дүүрэн гэдгийг санаарай. Мансууруулах бодис, архи, тамхи үйлдвэрлэх, борлуулах нь гайхалтай ашигтай бизнес юм.

Хэн нэгэн залуу нас, эрүүл мэнд, амьдралыг чинь сүйтгэж, цөлмөж баяждаг. Үүнийг ойлгож, ийм хүмүүсийг дайсан гэж харж сур. Өөрийгөө ашиглахыг бүү зөвшөөр!

Эрүүл зуршил таны амьдралын хэм хэмжээ болох ёстой. Гэхдээ та аль хэдийн муу зуршилтай болсон гэж үзвэл яах вэ? Түүнээс аль болох хурдан сал!

Муу зуршлаасаа хэрхэн ангижрах вэ

• Юуны өмнө ойр дотныхоо итгэлтэй хүнээс тусламж, зөвлөгөө аваарай. Түүнд зорилгынхоо талаар хэлээрэй, тэдгээр нь ноцтой гэдэгт итгээрэй. Та түүний ойлголт, дэмжлэгт найдаж байна гэж хэлээрэй.
• Үүний зэрэгцээ сайн мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу - сэтгэл засалч, наркологич.
• Мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүстэй харилцаагаа тасал. Нийгмийн хүрээгээ бүрэн өөрчил. Шинэ оршин суух газар руу шилжих хүртэл. Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаг, эсвэл тантай адил муу зуршлаасаа салахыг хичээж буй хүмүүсийн нийгэмлэгийг хайж олоорой. Та бие биедээ тусалж чадна.
• Цагийн минут бүрийг ашиглаарай. Эхлээд та үргэлж завгүй байх ёстой - муу зуршлаа мартахад хялбар байх болно. Гэртээ, сургууль дээр, институт дээр нэмэлт үүрэг хариуцлага хүлээ. Шинэ тойрог, хэсэг эсвэл сонирхлын клубт бүртгүүлнэ үү. Эцэст нь нохой аваарай!
• завгүй байх дасгал хийх. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та спортоор хичээллэх чадваргүй бол нохой танд туслах болно. Та удаан хийх шалтгаантай болно явган аялалболон гадаа гүйлт.
• Төлөвлөгөө, үйл ажиллагааныхаа хөтөлбөрийг бичгээр гаргаж, түүнийг дагаж мөрдөөрэй. Ялалт бүрээ баярл. Өчүүхэн ялалтаар ч бахархаж бай. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл. Хүсэл зоригоо бэхжүүлж, муу зуршлаасаа салж чадна гэдгээ өөртөө урамшуул.

Хайртай хүндээ яаж туслах вэ

• Юуны өмнө сандрах хэрэггүй. Түүнтэй тайван, найрсаг байдлаар ярилц. Битгий айлга, бүү сүрд, хашгир. Түүнд заналхийлж буй аюулыг тайлбарлаж, тэр таны дэмжлэг, тусламжид найдаж болно гэдгийг ойлгуул.
• Түүнийг мэргэжилтэнтэй уулзахыг итгээрэй
• Түүнд таалагдах үйл ажиллагааны сонголтыг санал болго. Муу зуршлаас зайлсхийж амьдралыг сонирхолтой болгоход нь тусал.

Хэн ч муу зуршлаа даван туулж чадна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг хатуу, баттай ухаарах нь чухал юм. Чамайг хайрладаг, таныг дэмжихэд бэлэн байгаа хүмүүсийн тусламжид найдаж амьдралаа сайн сайхан болгон өөрчлөх шийдвэр гаргаж, алхам алхмаар яваарай!