Та буцалсан ус ууж болохгүй. Яагаад усаа хоёр удаа буцалгаж болохгүй гэж

Буцалсан ус нь аюулгүй гэсэн ойлголт байдаг Хүний бие. Гэсэн хэдий ч энэ нь буруу үзэл бодол юм. Буцалсан ус нь эрүүл мэндэд аюулгүй биш юм. Энэ нь ашигтай ул мөр элементгүй, үүнээс гадна буцалсан усанд юу ч уусгах боломжгүй, учир нь энэ нь биед хаван үүсэхийг өдөөдөг "үхсэн" шингэн юм.

Буцалгах явцад шингэн нь ууршиж, улмаар шингэнд үлдэх давсны хэмжээ нэмэгддэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Дотор нь давс байгааг ч харж болно. Данхны ёроол, ханыг харахад хангалттай - зураг нь нүцгэн нүдэнд харагдаж байна. Ийм хэмжээс нь хүний ​​биед ороход хүргэдэг янз бүрийн өвчин, тухайлбал, бөөрний чулуу үүсэх, үе мөчний өвчин, миокардийн шигдээс, атеросклероз, бусад эмгэгүүд.

Буцлах ба вирус

Хамгийн сонирхолтой нь тодорхой ангиллын бактери тэсвэрлэдэг өндөр температуртиймээс буцалгах үед үхдэггүй. Ийм вирус, бактерийг устгахын тулд зөвхөн тодорхой температур төдийгүй цаг хугацаа, бусад горим хэрэгтэй.

Таны мэдээлэл бол буцалгасны дараа ус нь хлороос бүрэн ангижирдаггүй! Энэ элемент нь бусадтай сайн ажилладаг. органик нэгдлүүдус халах үед маш аюултай трихалометан үүсдэг. Эдгээр бодисууд нь энгийн хлороос илүү аюултай гэж үздэг. Энэ элементийг шингэнээс хэсэгчлэн зайлуулах явцад бүрэн арилгаххүчилтөрөгч, харин мөнгөн ус, төмрийн давс, кадми алга болдоггүй.

Буцалсан ус үнэхээр эрүүл үү?

Эцэст нь хэлэхэд ус буцалгасны дараа ашигтай шинж чанараа алддаг, өөрөөр хэлбэл ундны чанар сайтай байхаа больсон гэдгийг нэмж хэлэх хэрэгтэй. Үүнийг хэдхэн цагийн турш буцалгасны дараа ууж болно. Дараа нь тэр цоргоны шингэн шиг "оршин суудаг" янз бүрийн бактери, данхны ханан дээр байгаа, түүнчлэн агаараар дамжин хөдөлдөг.

Хамгийн сайн сонголтаюулгүй, өндөр чанартай ус авахын тулд түүнийг цэвэршүүлэх, өөрөөр хэлбэл шүүхийг авч үздэг. Энэ зорилгоор та үнэтэй шүүлтүүрийн систем, лонх хэлбэрээр хийсэн ердийн шүүлтүүр, мөн тусдаа цорго бүхий колбыг ашиглаж болно.

Ийм аргаар олж авсан усаа хэрэглэснээр хүн өөрийгөө хүчтэйгээр хангах болно дархлааны системМэдээжийн хэрэг шингэний маш сайн амт нь хэрэглэсэн хоол хүнс, ундааны чанарыг илтгэнэ.

Эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүс өөрөөсөө асуулт асуудаг: ямар ус хэрэглэх нь илүү дээр вэ - түүхий эсвэл чанасан уу? Хүний бие нь ойролцоогоор 70-80% уснаас бүрддэг бөгөөд шингэний тэнцвэрийг байнга нөхөхгүйгээр амьдрал боломжгүй байдаг тул сонголт ашигтай усмаш их хамааралтай.

Юу уух нь илүү ашигтай вэ - түүхий эсвэл буцалсан ус?

Энэ асуудлын талаархи эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн санал бодол ижил төстэй байна: судлаачид үүнд итгэдэг түүхий усэрүүл мэндэд илүү их ашиг тусаа өгөх нь гарцаагүй. Буцалж амжаагүй ундны ус нь хүний ​​биед ашигтай давс, микроэлементүүд болох зэс, натри, магни, кальци, түүнчлэн хүчилтөрөгч, азот хэлбэрээр уусдаг хий агуулдаг. Түүхий ус нь цангааг тайлахаас гадна бие махбодийг тэжээж, шим тэжээл, хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Шинжлэх ухааны судалгаажам ёсных гэдгийг нотолсон цэвэр усмолекулын тусгай бүтэцтэй бөгөөд биед ороход эерэг нөлөө үзүүлдэг дотоод системүүдболон эрхтнүүд нь нөхөн төлжих, залуужих үйл явцыг эхлүүлдэг.

Буцалж байх үед ихэнх нь ашигтай давстунадас үүсгэдэг бөгөөд энэ нь усны амтанд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй данханд царцдас хэлбэрээр хуримтлагддаг. Буцалсан ус нь ихэнх ул мөр элемент, хүчилтөрөгчгүй тул бие махбод дахь бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлэхгүй, харин эсрэгээр хаван үүсгэж, хортой давс хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс буцалгахаас өмнө болон дараа нь хийсэн усны шинжилгээ нь энэ процесс нь усыг халдваргүйжүүлдэг боловч түүний амт, биед ашигтай шинж чанараа алддаг болохыг харуулсан.

Түүхий усыг хэрхэн сонгох вэ?

Судлаачид түүхий усны шинж чанар гэсэн хоёрдмол утгагүй дүгнэлтэд хүрсэн илүү ашигтай шинж чанаруудчанасан. Гэсэн хэдий ч байгаль орчны нөхцөл байдал, нийтийн аж ахуйн үйлчилгээний байдал нь түүхий усны чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Орчин үед түүхий, нэгэн зэрэг цэвэр, аюулгүй усыг сонгох хэд хэдэн арга байдаг.

Булгийн ус нь байгалийн жамаар хөрсний давхаргаар дамжин цэвэршдэг. Хотын дотор эсвэл үйлдвэрлэлийн ойролцоо байрладаг булаг шанд нь химийн хорт бодисоор бохирдож болохыг харуулсан биологийн бодисууд. Булгийн усыг зөвхөн болгоомжтой хэрэглэсний дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Түүхий усыг хэрхэн цэвэршүүлэх вэ?

Зөвхөн цэвэр ус уухад аюулгүй гэдгийг бараг хүн бүр ойлгодог. Түүхий ус нь буцалсан уснаас илүү эрүүл байдаг тул түүнийг цэвэршүүлэх шаардлагатай болдог. Үүнийг хийхийн тулд та хоёроос гурван цагийн турш усыг тунгаах аргыг хэрэглэж эсвэл авч болно хайлсан усхөлдөөх, дараа нь гэсгээх замаар та урсгал эсвэл лонхтой шүүлтүүрийг ашиглаж болно. Түүхий усыг цэвэршүүлэх аргыг сонгохдоо үүнийг хийх хэрэгтэй.

Байгалийн арга замуудтунгаах, хөлдөөх хэлбэрээр экологи сайтай газруудад тохиромжтой; усанд олдвол нэмэгдсэн агуулгатөмрийн эсвэл хүнд давс, шүүлтүүрийг ашиглах хэрэгтэй. Шүүлтүүрийн өмнө болон дараа усны шинжилгээ нь шүүлтүүрийг ашиглах нь эрүүл мэндэд шаардлагатай бодисыг усанд хадгалж, бие махбод дахь микроэлементийн тэнцвэрийг нөхөж, шүүлтүүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хортой давсыг хадгалдаг болохыг харуулж байна. Үр дүн нь амтанд тааламжтай, биед ашигтай "амьд" цэвэр ус юм.

Ус бол хүний ​​амьдралын жам ёсны бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай хэсэг юм. Зарим бүс нутагт ундны ус бараг үнэлж баршгүй байдаг бол заримд нь хүмүүс хэр их үрж байгаагаа анзаардаггүй. Чанасан эсвэл түүхий ус уух нь илүү дээр вэ гэсэн асуулт олон арван жилийн турш арилаагүй байгаа тул бид үүнийг нийтлэлд авч үзэх болно, бид тодруулахыг хичээх болно.

Хүний амьдрал дахь усны үүрэг

Усны үүргийг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь энэ органик бус бодисгүйгээр амьтан ч, хүн ч, ургамал ч амьдарч чадахгүй. Үүний үндсэн дээр биохимийн олон процесс явагдаж, органик болон органик бус нэгдлүүд уусдаг. Хүн өөрөө 70% уснаас бүрддэг бөгөөд үүнийг сургуулийн сурагч бүр мэддэг.

Усны шаардлагатай шинж чанарууд

Гэсэн хэдий ч бүх ус хүний ​​​​хэрэглэхэд тохиромжтой байдаггүй. Дэлхий дээр хичнээн далай байдаг ч тэд таныг цангахаас аврахгүй, учир нь ундны усыг газар доорх эх үүсвэрээс авах ёстой, түүнчлэн:

1. хольц, нэмэлт бодис агуулаагүй байх;
2. эрдэсжилт багатай;
3. цэвэрхэн, гэхдээ осмосоор гүн цэвэрлэгдээгүй байх;
4. баян байх химийн найрлагамикро болон макро элементүүдээс.

Цоргоны усны онцлог

Оросын бодит байдал бол цоргоны ус нь олон талаараа аюулгүй боловч дамжуулах хоолойн системийн насжилтаас шалтгаалан төмрийн өндөр агууламжтай, хлорыг цэвэршүүлэх шаардлагатай байдаг. Зарим дээжээс та бүх нийтийн цэвэрлэгээг амжилттай эсэргүүцсэн бактерийг олж болно.

Хамгийн сайн чанарын ус бол газар доорх ус юм. Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй, ихэвчлэн хотуудад усан хангамжийн систем нь газар доор биш, харин гадаргуу дээр, жишээлбэл, гол мөрөн эсвэл усан сангаас ус авахад суурилдаг. Ийм ус цэвэршүүлэх олон үе шат дамждаг боловч түүхийгээр нь уухыг зөвлөдөггүй. Артезиан нь чанар, цэвэр байдлын аль алиныг нь давж гардаг.

Түүхий болон буцалсан усны ашиг тус

түүхий ус

Түүхий ус нь зөвхөн цоргоноос урсдаг ус биш юм. "Түүхий" гэдэг үгээр бид буцалгаагүй ямар ч төрлийн карбонатлаг бус ус - артезиан, савласан гэх мэтийг хэлдэг.

Түүхий ус нь буцалсан уснаас хамаагүй эрүүл байдаг, учир нь энэ нь биед шаардлагатай олон микроэлементүүдийг агуулдаг. Үүнд агуулагдах ул мөр элементүүдийг янз бүрийн давсаар төлөөлдөг. Үүнээс гадна түүхий ус нь молекулуудын тодорхой дарааллаар байрладаг тусгай бүтэцтэй байдаг. Түүхий усны эдгээр шинж чанарууд нь эсийн нөхөн төлжих үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр бүх давуу талуудын хувьд та усны чанар, өөрөөр хэлбэл түүний цэвэр байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Заримдаа агуулж болно хортой бактериболон бичил биетэн, тиймээс түүний хэрэглээ шаардлагатай болно Сөрөг үр дагаварэрүүл мэндийн төлөө. Усны гарал үүслийн газрыг сайтар шалгана уу. Зарим газар ус авахад тааламжгүй, хортой бодисоор хангагдсан байж болно.

Буцалсан ус

Түүхий устай харьцуулахад буцалсан ус нь "үхсэн" ус юм. Энэ бол зүгээр нэг нэр биш, харин шинжлэх ухаанаар батлагдсан баримт, учир нь буцалгах үед:

1. эрдэс давс нь уусдаггүй тунадас болж хувирдаг;
2. хүчилтөрөгч бараг бүрэн алга болсон;
3. усанд байсан байж болзошгүй хлор нь алга болдоггүй, харин хортой нэгдэл болж хувирдаг;
4. ус нь бүтцийг өөрчилж, бактерийн таатай орчин болж хувирдаг.

Хэрэв та аюулгүй байдлын үүднээс ус буцалгахаар шийдсэн бол хоёр цагийн турш үлдээх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн буцалгаж эхлээд буцалгаж эхлэх үед унтраа. Зөвхөн ийм үйлдлийн алгоритмаар л хамгийн их ашигтай ул мөр элемент хадгалагдаж, хортой бичил биетүүд алга болно.

Ус:түүхий, өөрөөр хэлбэл буцалгаагүй хэлбэрээр хүнд илүү тустай, биеийг өгдөг. олон тооныэлемэнтүүдийн ул мөр

Хүний аюулгүй хэрэглээний усны төрлүүд

Крантны ус

Цоргоны ус гэдэг нь усан хангамжийн байгууллагад цэвэршүүлж, цэвэршилтийг нь зохицуулдаг системийн ус юм норматив баримт бичиг. Үүнийг түүхийгээр нь хэрэглэж болохгүй, үүнийг боловсруулах нь хамгийн сайн арга юм:

1. буцалгах;
2. шүүлтүүр;
3. саванд байгаа шингэний хагасыг хамгаалж, хэрэглэнэ (дээд талд).

Бүртгэгдсэн төрлүүдийн аль нь ч 100% аюулгүй байдлын баталгаа өгдөггүй.

Булгаас ус

Булгийн усны давуу тал нь хөрсний давхаргаар байгалийн цэвэршилтэнд ордог. Энэ цэвэршүүлэх явцад ус нь эрдэс бодисоор ханасан байдаг.

Ус татахын тулд рашааныг хотоос аль болох хол сонгох хэрэгтэй. Улсын хамгаалалтад байдаг рашаанууд бий. Тэд тусгай паспорттой, нэвтрэх эрх нь хязгаарлагдмал. Тэднээс гаргаж авсан ус нь ус юм хамгийн дээд ангилал, дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой, савласан. Үүний зэрэгцээ саван дээр ус авах газар - булгийг зааж өгөх ёстой.

Рашаанаас усаа бие даан цуглуулахдаа цэвэр лонх хэрэглэж, найрлагыг нь лабораторид шалгах хэрэгтэй.

артезиан ус

Артезиан худгийн ус нь зөөлөн боловсруулалтанд ордог. Үүнийг халдваргүйжүүлэхийн тулд хэт ягаан туяа хэрэглэдэг. Зөв боловсруулсан бол буцалгах шаардлагагүй. Та мөн супермаркетуудын тавиур дээрээс худалдаж авч болно. Үүний зэрэгцээ нэр хүндтэй үйлдвэрлэгчид, савлагааны чанарт анхаарлаа хандуулаарай. Чанартай эсэхийг шалгахын тулд лабораторид шалгаж болно.

савласан ус

Ийм усыг үйлдвэрийн аргаар цэвэршүүлдэг. Энэ нь аюулгүй байдлын шаардлагыг хангасан бөгөөд ашиглах боломжтой. Усыг хөргөгчинд суурилуулсан эсвэл насос ашиглан том саванд зардаг.

Эрдэст ус

Ашигт малтмалын ус нь хөрсний гүн давхаргаар дамждаг тул давс, микроэлементүүдээр ханасан, мөн цэвэршүүлдэг. Өдөр тутмын хэрэглээний хувьд та хоолны өрөө сонгох хэрэгтэй эрдэст ус, гэхдээ заримдаа үүнийг өөр дүр төрхөөр өөрчлөх хэрэгтэй. Үүнийг хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд эмийн рашааныг насанд хүрэгчид ч гэсэн зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэдэг.

Ус шүүнэ

Аль шүүлтүүр танд тохирохыг мэдэхийн тулд та лабораторид цоргоны усны дээж авах хэрэгтэй. Та урсгал болон шүүлтүүрийн савыг ашиглаж болно. Тус бүр нь тусгай цэвэрлэгээний суурьтай бөгөөд усыг төмөр, хлор гэх мэт бодисоос зайлуулдаг. Шүүлтүүрийг ашиглах дүрмийг дагаж мөрдөхөө мартуузай.

1. шүүлтүүрийн системийг анхааралтай сонгох;
2. сумыг цаг тухайд нь солих;
3. заримдаа шүүлтүүрийн усыг шинжилгээнд зориулж өгдөг.

Шүүгдсэн ус нь олон талаараа байгалийнхаас доогуур байдаг тул сүүлийнхийг нь илүүд үзэх хэрэгтэй. Шүүлтүүр нь усыг маш ихээр хасдаг ашигтай бодисууд, хэрэв тэд үүнийг давсаар баяжуулдаг гэж заасан бол энэ хэлбэрийн давс нь биед шингэдэггүй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Худаг ус

Худгийн ус нь ус юм дээд давхаргуудбохир усаар ихэвчлэн бохирддог хөрс. Энэ нь аюулгүй байдлын стандартад нийцэж байгаа эсэхийг шалгадаггүй, ихэвчлэн төмөр, нитратын агууламжийг эргэлдүүлдэг. Худагны усны ашиг тус бол домог юм.

Сонголт үргэлж таных, гэхдээ ус бол амьдралын үндэс гэдгийг санах нь зүйтэй. Түүний чанарт анхааралтай хандах нь эрүүл мэндийн баталгаа юм.

Ус бол угаасаа органик бус өвөрмөц бодисЭнэ нь манай гараг дээр амьдрал оршин тогтнохыг тодорхойлдог. Энэ нь бүх биохимийн үйл явцын үндэс, бүх нийтийн уусгагч юм. Энэ бодис нь өвөрмөц, учир нь хоёуланг нь уусгаж чаддаг органик бус , ба органик бодисууд.

Амьдралынхаа туршид энэ нь хүнийг дагалддаг бөгөөд бидний бие ихэнхдээ үүнээс бүрддэг. Тиймээс түүнгүйгээр амьдрах боломжгүй юм.

Доорх нийтлэлд ундны ус яагаад танд хэрэгтэй, үүнийг хэрхэн зөв хийх, яагаад уухын тулд тодорхой ус сонгох хэрэгтэйг авч үзэх болно. хамгийн их ашигбиеийн хувьд.

Та ямар ус ууж болох вэ гэсэн асуулт ихэнх хүмүүст хамаатай. Маш олон удаа бид гарал үүслийнх нь талаар бодолгүйгээр уудаг.

Гэсэн хэдий ч та хэрэглэж буй шингэн нь бие махбодийн хувьд бүрэн дүүрэн, эрүүл байх ёстой. Тодорхой гарал үүсэлтэй ус уух нь эрүүл эсэх талаар ярилцахдаа дараахь хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• байгалийн гарал үүсэл чухал - энэ нь газар доорх эх үүсвэрээс олборлох ёстой;
• энэ нь ямар ч хиймэл нэмэлт агуулаагүй байх ёстой;
• осмосоор гүн цэвэрлэгээ хийхгүй байх нь чухал;
• бага зэрэг эрдэсжсэн байх нь зүйтэй (0.5-0.75 г / л).

Эцсийн эцэст, зөвхөн байгалийн гаралтай шингэн нь түүний найрлагад биед шаардлагатай бүх элементүүдийг агуулдаг. Үүний дагуу биед илүү эрүүл ундаа олоход хэцүү байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хэлэлцүүлгийн явцад бусад асуултууд гарч ирдэг - жишээлбэл, ямар ус уух нь илүү дээр вэ - чанасан эсвэл түүхий.

Аль ус нь илүү эрүүл вэ - чанасан эсвэл түүхий?

Түүхий ус нь давс хэлбэрээр олон микроэлемент агуулдаг тул уух нь дээр. Түүний доторх молекулууд нь өвөрмөц байдлаар байрладаг. Тийм ч учраас түүхий усыг заримдаа амьд ус гэж нэрлэдэг. Энэ нь эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, үүсэхээс сэргийлдэг чөлөөт радикалууд . Гэсэн хэдий ч цэвэршүүлээгүй түүхий шингэн нь хортой бодис, хортой бодис агуулж болзошгүй тул усыг буцалгах шаардлагатай байдаг. бактери .

Гэсэн хэдий ч буцалсан ус нь биед бараг хэрэггүй юм. Түүгээр ч барахгүй энэ нь бүр хор хөнөөлтэй тул заримдаа үүнийг "үхсэн" гэж нэрлэдэг. Энэ нэр нь дараах хүчин зүйлүүдтэй холбоотой.

• буцалгасны дараа хүчилтөрөгчийн агууламж мэдэгдэхүйц буурдаг;
• биед ашигтай давс буцалгах явцад тэдгээр нь уусдаггүй тунадас болгон тунадаг;
• Хэрэв та цоргоноос ус буцалгавал хлор , түүнд агуулагдах нь хорт нэгдлүүд болж хувирдаг бөгөөд энэ нь дараа нь онкологийн эмгэгийн хөгжлийг өдөөж болно;
• буцалгасны дараа бүтэц өөрчлөгддөг тул нэг өдрийн дараа бактери үржиж эхэлдэг.

Гэхдээ "үхсэн" ус хэр ашигтай вэ, буцалсан ус ууж болох уу, түүний ашиг тус, хор хөнөөлийг сайтар үнэлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст аюулгүй байдлын маш яаралтай асуудал үргэлж байдаг бөгөөд түүхий эд нь биед хортой, бүр аюултай бодис агуулаагүй гэдгийг хэн ч баталж чадахгүй. Тиймээс буцалсан ус уух нь эрүүл мэндэд тустай юу гэж асуухад буцалсан усны ашиг тус нь ядаж л түүний аюулгүй байдалд байдаг гэж хариулж болно.

Гэхдээ чанасан хоолыг сонгосон хэвээр байгаа хүмүүс зарим дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Түүхий шингэнийг хоёр цагийн турш үлдээх шаардлагатай бөгөөд дараа нь буцалгана. Данх буцалж эхэлмэгц унтраа. Дараа нь шингэнийг аль хэдийн халдваргүйжүүлэх цаг гарах болно, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн ашигт малтмалын нэг хэсэг нь бие махбодид шингэж чадах хэлбэрээр хэвээр байх болно.

Мөн буцалсан усыг зөвхөн шинэхэн ууж, хадгалахгүй байх нь чухал. урт хугацаа. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн зөвхөн байгалийн гаралтай шингэнд эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бүх зүйл байдаг гэдгийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй. элемэнтүүдийн ул мөр болон макро шим тэжээл .

Манай улсад ундны ус аюулгүй юу?

Цоргоноос ус уух боломжтой юу - энэ асуулт олон хүмүүст хамаатай орчин үеийн хүмүүс. Мөн зөвхөн цоргоноос биш, бас хавар эсвэл лонхтой.

Ашиглах замаар орчин үеийн системүүдхалдваргүйжүүлэлт, цэвэршүүлэх нь ариун цэврийн-хими, микробиологийн үзүүлэлтүүдийн үүднээс цоргоны ус аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх суурин газруудад усан хангамжийн систем хуучирч, цоргоноос урсаж буй шингэн дэх хлор, төмрийн илүүдэл үүсдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Заримдаа бүр бактери, органик бодис агуулдаг.

Газар доорхи эх үүсвэрээс ус хангамжийн тухай ярихад илүү тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч ихэнх суурин газрууд, ялангуяа маш том суурин газруудад хүн ам үүнийг янз бүрийн газрын эх үүсвэрээс - гол мөрөн, нуур, томоохон усан сангаас авдаг. Энэ нь цэвэршсэн нь эргэлзээгүй, гэхдээ энэ нь газраас босгосон шиг өндөр чанартай биш хэвээр байна.

Ямар ус уух нь хамгийн эрүүл вэ?

Хэрэв бид түүхий эдийг ярих юм бол олон хүмүүсийн санал бодол өөр байна. Зарим нь үйлдвэрлэгчдийнхээ үнэлгээг харгалзан савласан худалдан авах нь дээр гэж үздэг. Бусад нь цоргоноос урсаж буй зүйлийг тайвнаар уудаг.

Ямар ус уухад илүү тохиромжтой болохыг нарийвчлан авч үзье.

Крантны ус

Энэ нь хүн амыг усаар хангадаг аж ахуйн нэгжүүдэд холбогдох баримт бичигт заасан бүх стандартыг хангасан хэмжээнд урьдчилан цэвэршүүлдэг. Гэхдээ тэр тийм биш хэвээр байна хамгийн сайн сонголт. Хэрэв өөр сонголт байхгүй бол дараах удирдамжийг дагаж мөрдөнө.

• дээр дурдсан зарчмуудыг харгалзан буцалгах дасгал хийх;
• шүүлтүүр;
• хоёр цагийн турш хамгаалж, суурин шингэний зөвхөн дээд талыг нь ууна.

Гэсэн хэдий ч сүүлийн арга нь хортой бичил биетний эсрэг хамгаалалт өгөхгүй.

савласан

Сайн сонголт бол савласан ус юм. Энэ юу вэ? Энэ бол өмнө нь үйлдвэрийн аргаар цэвэршүүлсэн түүхий ус юм. Энэ нь хэрэглэхэд аюулгүй. Энэ нь мөн 5, 10, 19 литрийн багтаамжтай том саванд савлагдсан байдаг. Хэрэв бид савласан усны зэрэглэлийг авч үзвэл энэ нь эхний болон дээд зэрэглэлийн байж болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Эхний ангилалд гадаргын усны биетүүдээс авсан гүн цэвэршүүлэх замаар цэвэршүүлсэн цоргоны ус юм.
• Хамгийн дээд ангилал - артезиан худгаас хэт ягаан туяагаар халдваргүйжүүлсэн зөөлөн аргаар цэвэрлэнэ.

Гэхдээ бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулж ийм сорт худалдаж авахаасаа өмнө савласан ус гэж юу болох, энэ нь ашигтай эсэхийг тодорхой мэдэх хэрэгтэй. Цэвэрлэгээг зөв хийсэн тохиолдолд түүний ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй бөгөөд хэрэглэхийн өмнө буцалгах шаардлагагүй. Гэвч бодит байдал бол олон үйлдвэрлэгчид мөнгө хэмнэхийг хичээж, цэвэршүүлэх тодорхой үе шатуудыг муу санаагаар гүйцэтгэдэг. Үүний үр дүнд бүтээгдэхүүн нь шошгон дээрх тэмдэглэгээнд заасан шиг өндөр чанартай байдаггүй. Ихэнхдээ чанар муутай нь хяналтын худалдан авалтаар батлагддаг.

Аль савласан ус хамгийн сайн болохыг тодорхойлж, сонгох сайн бүтээгдэхүүн, дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• зах зээл дээр удаан хугацаанд үйл ажиллагаа явуулж буй үйлдвэрлэлийн компани илүү найдвартай;
• ухамсартай үйлдвэрлэгчид өндөр чанартай сав баглаа боодол, шошгыг ашигладаг;
• шилдэгүүдийн нэг төрлийн "үнэлгээ" ус уухта хүмүүстэй ярилцах замаар лонхонд олж мэдэх боломжтой - "алдартай" үзэл бодол нь сонгохдоо аргумент болох нь чухал юм;
• Бүтээгдэхүүний чанарыг бүрэн шалгахын тулд лабораторид аваачиж, аюулгүй байдал, чанарын шалгалтыг захиалж болно.

хавар

Хэрэглэгчдийн ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар байнга ярьдаг булгийн ус нь байгалийн цэвэршүүлэлтийг хийж, хөрсний хэд хэдэн давхаргаар дамжин өнгөрдөг. Ийм шингэнд дүрмээр бол хортой хольц байдаггүй бөгөөд үүнээс гадна баяжуулсан байдаг. ашигт малтмал хөрсөөр дамжин өнгөрөх.

Хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан ийм усыг сонгохдоо том хотууд, хурдны замууд эсвэл аж үйлдвэрийн аж ахуйн нэгжүүдийн ойролцоо байрладаг рашаанууд нь цэвэр, аюулгүй биш тул энэ тохиолдолд тохиромжгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Гэхдээ тодорхой бүс нутагт алдартай, жижиг боловч маш цэвэрхэн, бүх талаараа хамгийн дээд зэрэглэлийн усыг авдаг маш олон булаг шанд байдаг. Эдгээр рашаануудын зарим нь ихэвчлэн албан ёсны паспорттой бөгөөд нэвтрэхийг хориглодог.

Та мөн рашааны усыг худалдаанд гаргаж болно - энэ нь бас савлаж, лонхонд зарагддаг. Гэхдээ булгийн усны оронд шударга бус үйлдвэрлэгчид энгийн артезиан усыг савлах тохиолдол байдаг. Үүний ашиг тус, хор хөнөөлийг дээр дурдсан болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд артезиан ус нь булгийн ус биш тул та сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Өмнө нь тайлбарласан зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөөс гадна шошгон дээр савны агуулгыг авсан хаварыг зааж өгөх хэрэгтэй.

Рашаанаас усаа өөрөө цуглуулахыг илүүд үздэг хүмүүс савыг үргэлж цэвэр байлгах ёстой. Үе үе эх ​​үүсвэрээс дээж авч, лабораторид шинжлүүлэх шаардлагатай.

Ашигт малтмал

Ашигт малтмалын ус нь байгалийн эх үүсвэрээс гаралтай бөгөөд их хэмжээний давс, ул мөр элемент агуулдаг гүн давхаргуудхөрс. Энэ нь хөрсөөр дамжин өнгөрөхөд түүний эрдэсжилт аажмаар явагддаг. Энэ нь давсны агууламжаас хамааран гурван бүлэгт хуваагддаг.

• эмчилгээний - 8 г / л-ээс их эрдэсжилттэй;
• эмнэлгийн хоолны өрөө - 1-8 г / л эрдэсжилттэй;
• хоолны өрөө - 1 г / л-ээс бага эрдэсжилттэй.

Та түүний сорт бүрийн талаар илүү ихийг мэдэж авснаар ямар рашаан, ямар рашаан хамгийн ашигтай болохыг олж мэдэх боломжтой.

Хоолны газар

Бие махбодид идэвхтэй нөлөө үзүүлэхгүй тул эрсдэлгүй ууж болно. Саяхан хордлого, хордлого, цочмог өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст ийм рашаан ус уух нь ашигтай байдаг гэдэсний халдвар. Гэсэн хэдий ч үүнийг байнга уухыг зөвлөдөггүй. Мөн ямар ч тохиолдолд энгийн ундны рашааныг бүрэн орлуулах боломжгүй юм. 12-аас доош насны хүүхдэд эмчийн жоргүйгээр өгч болохгүй.

Эмчилгээний ашигт малтмал

Үүнийг мэргэжлийн эмчийн зааж өгсөн байдаг тул хэрэглэх тун, хугацааг тодорхойлохоо мартуузай. Дуртай эмТэрээр заалт болон эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс мэргэжилтэн томилохгүйгээр ийм ус хэрэглэж болохгүй.

Эмнэлгийн хоолны өрөө

Ийм рашааныг мөн мэргэжлийн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Гэхдээ дараа нь өвчтөн өөрөө өмнө нь хүлээн авсан зөвлөмжийг дагаж ижил курсуудад хэрэглэж болно.

Шүүгдсэн усыг өнөө үед өргөнөөр хэрэглэж байгаа бөгөөд олон байшинд цэвэрлэх зориулалттай хурдан шүүлтүүр байдаг. Энэ бол цоргоноос шууд чанарын шингэн авах хамгийн хэмнэлттэй арга юм.

Мэргэжилтэн танд ундны усны хамгийн сайн шүүлтүүрийг сонгоход тусална. Та сантехникийн системд шууд суурилуулсан урсгал шүүлтүүр, мөн хөдөлгөөнт шидэгч хэлбэрийн шүүлтүүрийг худалдан авч болно.

Гэхдээ хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд эхлээд цоргоноос гарч буй усыг шинжлэх хэрэгтэй. Шүүлтүүр бүр нь тусгай цэвэрлэгээний суурьтай байдаг тул шингэний найрлагад ямар хүсээгүй бодис байгааг яг таг ойлгох шаардлагатай.

Дараах нөхцлийг дагаж мөрдвөл "гарцанд" аюулгүй, эрүүл шингэнийг авах боломжтой.

• тодорхой бодисыг шүүх зөв шүүлтүүрийг сонгох;
• үйлдвэрлэгчээс заасан хугацаа дуусахыг хүлээхгүйгээр сумыг цаг тухайд нь солих;
• шүүлтүүр нь тусалж байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд дээжийг лабораторид үе үе туршина.

Бүх нийтийн шүүлтүүрүүд

Тэд шингэнийг бактери болон бусад зүйлээс бүрэн цэвэрлэдэг хортой бодисууд. Тэдний үйл ажиллагааны зарчим нь урвуу осмос гэж нэрлэгддэг. Ийм шүүлтүүрийг хэрэглэхэд биед хор хөнөөл, ашиг тустай юу?

Ийм ус нь ямар ч хольцгүй тул аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч үүнтэй зэрэгцэн энэ нь мөн давснаас цэвэрлэгддэг. Мөн нэрмэл (давсгүй) ус нь тийм ч ашигтай биш юм.

Нэрмэл ус: ашиг тус, хор хөнөөл

Хэрэв та ийм шингэнийг тогтмол хэрэглэвэл биеийн эрдэсжилт үүсдэг. Давсгүй шингэн нь тэдгээрийг аажмаар биеэс гадагшлуулна. Үүний үр дүнд зүрх, судасны өвчин, араг ясны систем. Энэ нь бас явагдах болно эрт хөгшрөлторганизм, бодисын солилцооны үйл явц эвдэрсэн.

Зарим орчин үеийн үнэтэй шүүлтүүрүүд нь цэвэршүүлсэн усыг хиймэл эрдэсжилтээр хангадаг системээр тоноглогдсон байдаг. Гэсэн хэдий ч шингэнд зохиомлоор нэмсэн давс нь байгалийн давс шиг шингэдэггүй. Үүнээс гадна тэд шээсний системийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болно.

Мөн хорт хавдар үүсгэдэг хлорын нэгдлүүд нь мембранаар буцаж нэвтэрч байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мөн энэ нь онкологийн процессыг хөгжүүлэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Шилэн шүүлтүүрүүд

Тэд шингэнийг зөвхөн тодорхой төрлийн бохирдуулагчаас цэвэрлэдэг. Мөн өмнө нь зохион байгуулаагүй бол лабораторийн судалгаа, хорт бодис, бохирдуулагч байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд ийм шүүлтүүр нь ашиггүй байж магадгүй юм. Мөн хайрцагт тэд үржиж болно эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, дараа нь зөвхөн ундны усны нөхцөл байдлыг улам дордуулж байна.

Хайлсан ус: ашиг тус, хор хөнөөл

Харьцангуй сүүлийн үед хайлмал ус маш ашигтай гэсэн мэдээлэл янз бүрийн эх сурвалжид өргөн тархаж эхэлсэн. Ялангуяа ийм шингэний молекулын бүтэц нь түүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг тухай олон зүйл бичсэн байдаг. Энэ нь идэвхжүүлж, цусны түвшинг бууруулж, биеийн болон оюуны үйл ажиллагааг бэхжүүлж, сайжруулдаг гэж үздэг.

Гэхдээ үнэндээ дотор хэвийн нөхцөлашигтай "бүтээгдэхүүн" авах боломжгүй юм. Эцсийн эцэст, гэсгээсний дараа салгах шаардлагатай байсан ч гэсэн дээд хэсэг, тэгвэл түүнд хортой хольц үлдэж болно.

За

Тосгонд худгийг ихэвчлэн ашигладаг хэвээр байна. Гэхдээ ихэнхдээ худгийн ус аюулгүй байдаггүй бөгөөд хэрэв лабораторид шинжлүүлбэл ариун цэврийн стандартад нийцэхгүй болно. Ихэнхдээ ийм шингэн нь их хэмжээний нитрат, төмөр, сульфат агуулдаг. Заримдаа эрүүл мэндэд аюултай эмгэг төрүүлэгч организмууд үүнээс олддог.

Энэ нь бохир усаар их хэмжээгээр бохирдсон гадаргын уст давхаргаас олборлодог. Борооны ус ч гэсэн худаг руу орж, улам их бохирдуулж байна. Үүнээс гадна хог хаягдал, шувуу, амьтны цогцос худаг руу ихэвчлэн унадаг. Тиймээс ийм усны аюулгүй байдал, ашиг тусын талаар ярих шаардлагагүй, харамсалтай нь.

Хүүхэд гурван нас хүртлээ дээд зэрэглэлийн савласан ус өгөх ёстой. Энэ нь чанаж болгосон байх ёстой. Хүүхэд гурван настай байхад нь буцалгахгүйгээр ууж болно. Гэхдээ та зөвхөн чанартай, батлагдсан бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч өөр нэг үзэл бодол байдаг, бага консерватив: жилийн дараа та хүүхдэдээ цэвэр хоолны дэглэм өгч эхлэх боломжтой. буцалгаагүй ус, эцэг эхчүүд түүний чанарт бүрэн итгэлтэй байгаа тохиолдолд.

Дүрмээр бол мэргэжилтнүүд хүүхдэд тусгайлан худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Эцсийн эцэст, энэ нь бага хэмжээний эрдэс, давстай бөгөөд энэ нь хүүхдийн биеэс "татаж" чаддаг.

Ямар ч тохиолдолд ухамсартай хүмүүс бүхэл бүтэн гэр бүл зөвхөн өндөр чанартай, батлагдсан шингэнийг хэрэглэж байх ёстой. Эцсийн эцэст эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал нь үүнээс шууд хамаардаг.

Эрүүл мэнд, залуу насаа хадгалахын тулд хүн бүр өдөр бүр хангалттай хэмжээний энгийн ус хэрэглэх ёстой. Ийм маш энгийн зуршил нь илүүдэл жинг даван туулах, хорт бодис, хорт бодисыг биеэс цэвэрлэх, тромбоз болон бусад олон эмгэгийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч ус болгон бидний биед ашиг тустай байдаггүй. Тэгэхээр жишээлбэл, 100 хэмийн халуунд буцалгасан ус ямар төрлийн усыг буцалгаж, түүхийгээр нь уувал ямар чанартай, хэрэглэснээр хүний ​​биед ямар ашиг тус, хор уршигтай вэ гэдгийг олон хүн сонирхож байна.

Буцалсан ус аюултай байж болох уу, ямар нэгэн хор хөнөөл бий юу?

Гэвч судалгаагаар богино хугацааны буцалгах нь бүх микробыг даван туулах чадваргүй байдаг. Тэгэхээр гепатит А вирус 30 минутын дараа л буцалгахад үхдэг ... Ботулизм үүсгэдэг Clostridium Botulinum савхыг 15 минутаас дээш буцалгахад устгадаг ч спор нь 5 гаруй цагийн дараа үхдэг! Та ийм их буцалгадаг уу? Мэдээж үгүй. Хамгийн ихдээ хэдэн минут… Энэ процедур нь хүнд металл, түрэмгий пестицидийг устгадаггүй, нитрат, гербицид, фенол, нефтийн бүтээгдэхүүний эсрэг хүчгүй байдаг. Үүний зэрэгцээ, буцалгах явцад усны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд, тухайлбал магни, түүнчлэн кальцийн давс нь савны хананд суурьшдаг.

Үүнээс гадна, ялангуяа удаан хугацаагаар буцалгах нь буцалж буй усны хэмжээ мэдэгдэхүйц буурахад хүргэдэг. Үлдсэн шингэнд тунадас гарч ирнэ. Суурин усанд буцалгаагүй ус нэмээд бүгдийг нь буцалгавал хүнд усны эзлэх хувь мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, агууламж нь улам хүндэрнэ. Энэ нь таны эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм.

Тиймээс энгийн устөрөгчийн атомын оронд хүнд ус нь дейтерийн атомуудыг агуулдаг бөгөөд үүнийг устөрөгчийн хүнд изотопууд гэж нэрлэж болно. Төрөл бүрийн урвалуудийм шингэнд өртөх үед тэдгээрийг ялангуяа удаан хийдэг. Хүнд усанд зөвхөн бактери, мөөгөнцөр аажмаар үржиж үржиж зогсохгүй эд эсийн нөхөн төлжилтийг удаашруулж, ерөнхийдөө биед хортой нөлөө үзүүлдэг.

Тиймээс шинжээчид ямар ч тохиолдолд усыг дахин буцалгаж, буцалгаагүй усаар шингэлэхийг зөвлөдөггүй.

Ийм аргаар хлороос цэвэрлэхийг хүсдэг олон хүмүүс цоргоны усыг буцалгах нь гарцаагүй. Гэвч судалгаагаар хлор нь буцалгах үед бусад органик нэгдлүүдтэй харилцан үйлчлэлцэх чадвартай бөгөөд энэ нь маш аюултай трихалометан үүсэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна, халах үед хүчилтөрөгч уснаас алга болдог.

Ус нь буцалгах үед "үхсэн" юм шиг бие махбодид ямар ч ашиг тус авчрахгүй, эсийг амьд чийг, ашигтай микроэлементүүдээр хангадаггүй гэдэгт олон эрдэмтэд итгэлтэй байна.

Мэргэжилтнүүд үүнийг хангалттай дараа нотолсон богино хугацаабуцалгасны дараа ус нь агаарт нисдэг эсвэл шууд данханд байрладаг янз бүрийн бактериудад дахин халдварладаг. Гэсэн хэдий ч, энэ хугацаа нь ач холбогдолтой бөгөөд нэгээс олон удаа цай уух боломжийг олгодог. Тиймээс буцалгах нь усыг түрэмгий тоосонцор, бактериас 100% цэвэршүүлэх арга гэж үзэх боломжгүй юм.

Бидэнд буцалсан ус яагаад хэрэгтэй вэ, энэ нь ямар ач холбогдолтой вэ?

Буцалсан усны хүний ​​биед үзүүлэх гол ач холбогдол нь цорго, худгийн уснаас зөөлөн байдаг. Нэг удаа буцалсан ус уух нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, ерөнхий тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, оюун ухаан, бие бялдрын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Үүнээс гадна ийм бүтээгдэхүүн нь цусны эргэлтийг үр дүнтэй нэмэгдүүлж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг.

Буцалсан бүлээн ус нь бодисын солилцоог сайжруулж, өөх тосны задралыг хурдасгахад тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч жагсаасан үр нөлөөний ихэнхийг авахын тулд ус буцалгах шаардлагагүй, та зүгээр л халааж болно.

Буцалгах нь үнэхээр түрэмгий тоосонцор, нянгаар бохирдсон рашаан эсвэл худгийн ус бол усыг бидний биед илүү тохиромжтой болгоход тусалдаг бөгөөд та тэдгээрийг цэвэрлэх боломжгүй юм. Энэ тохиолдолд буцалгах нь өөрийгөө олон хүнээс хамгаалахад тусална эмгэгийн нөхцөл, хордлого гэх мэт Энэ нь зөвхөн урт хугацааны туршид үнэ цэнэтэй юм - ойролцоогоор 8-10 минут. Хурдан унтардаг олноор үйлдвэрлэсэн цахилгаан данх нь энэ асуудалд туслах биш нь ойлгомжтой ...

Хамгийн сайн ус юу вэ? Түүхий эсвэл чанасан уу?

Хэрэв та үнэхээр бие махбоддоо ашиг тусаа өгөхийг хүсч байвал буцалсан уснаас илүүтэйгээр тусгайлан цэвэршүүлсэн усыг илүүд үзэх нь дээр. Үүнийг цэвэрлэхийн тулд та үүн дээр суурилсан тусгай шүүлтүүр ашиглаж болно. идэвхжүүлсэн нүүрсболон бусад материалыг одоо манай орны өнцөг булан бүрээс хялбархан худалдаж авах боломжтой. Тэд хлор, хүнд металл болон бусад хортой хольцоос усыг цэвэршүүлдэг. Ийм загвар нь цоргоны усыг цэвэрлэхэд тохиромжтой. Тэд тийм ч үнэтэй биш боловч маш их ашиг тусаа өгдөг. Зарим шүүлтүүр нь лонх шиг харагддаг ("Саад"), бусад нь ус дамжуулах хоолой дээр шууд суурилуулсан бөгөөд ундны цорго эсвэл бүх зүйлд нийлүүлсэн усыг боловсруулах боломжтой.

Гэхдээ хэрэв та хэрэглэж буй усныхаа чанарт эргэлзэж, эрүүл мэндэд үнэхээр аюултай гэж сэжиглэж байгаа бол буцалгах нь таныг болзошгүй өвчнөөс хамгаалахад тусална. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд савласан усыг илүүд үзэх нь дээр. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай шүүлтүүрийг дамжуулж, биед хор хөнөөл учруулахгүй.

Тиймээс зарим тохиолдолд буцалсан уснаас хор хөнөөл учруулж, хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Ихэнх тохиолдолд буцалсан ус нь зөвтгөгддөг. Энэ нь ихэнх бактераас усыг цэвэрлэж, цай, кофе исгэж, ууж, хоол хийхэд хялбар болгодог. Буцалсан ус эсвэл түүхий - таны өдөр тутмын цэсэнд юу байх вэ - мэдээжийн хэрэг та шийднэ. Гэсэн хэдий ч хүн төрөлхтөн бусад зүйлсийн дунд буцалгасны ачаар амьдралын өндөр түвшинд хүрсэн гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Тэднийг үл тоомсорлож болохгүй!

Екатерина, www.site

P.S. Текст нь аман ярианы онцлог шинж чанартай зарим хэлбэрийг ашигладаг.