Биеийг хорт бодисоос зөв цэвэрлэх. Гэрийн нөхцөлд биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх, хамгийн сайн, хурдан бөгөөд батлагдсан аргуудын сонголт. Яаралтай цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай үед

Хэрэв та жингээ хасахаар шийдсэн бол бусад аргуудаас гадна хорт бодис, хуримтлагдсан давсны биеийг цэвэрлэж болно. Цэвэрлэх явцад нэмэлт фунт алга болж, бие нь эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгээр гэрэлтэх болно.

Илүүдэл жин байгаа нь биеийг бохирдуулж, "ерөнхий цэвэрлэгээ" хийх шаардлагатай байгааг харуулж байна.

Тиймээс хоолны дэглэм ч, турах эм ч үр дүнтэй ажиллахгүй бөгөөд курсын төгсгөлд жин дахин нэмэгдэх болно. Биеийн цэвэрлэгээг гэртээ янз бүрийн ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хийж болно.

маалингын үрийн хоолны дэглэм

Маалингын үрийг хэрэглэх олон сонголт байдаг тул хоёр алдартай хоолны дэглэмийг анхаарч үзээрэй.

гурилын төлөвт буталж, kefir эсвэл нэмнэ (2 tsp). Кефир нь өглөөний цайны оронд согтуу байдаг;
100 гр маалингын үрийг нунтаглаж, нэг аяга ургамлын тосоор хольж, долоо хоногийн турш харанхуй, сэрүүн газар тавь. Үр хольцыг 1 tbsp-д авна. өглөө өлөн элгэн дээрээ хоол идэхээс 30 минутын өмнө.

Маалингын үр нь зөвхөн олон тооны микро болон макро элементүүдийг агуулдаг бөгөөд санах ойг сайжруулж, цусны судсыг бэхжүүлдэг.

Хоолны дэглэм нь 24 хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд кофе, чихэрлэг карбонатлаг ундаа, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзаж, хоолны дэглэмээс хортой хоолыг хас.

Цэвэрлэгээ 3 хоног

Гурван өдрийн хоолны дэглэм нь хорт бодис, давс, хорт бодисыг маш хурдан цэвэрлэх болно. Ингэж идвэл та бас 2 кг жин хасах боломжтой.

Бид идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэдэг- өглөө өлөн элгэн дээрээ 10 шахмалыг усаар (0.3 л) ууна. Нэг цагийн дараа алим-луувангийн коктейлийг ууна (2 + 2 лууван, хутгагчаар цавчих). Өдрийн үлдсэн хугацаанд та алимыг хязгааргүй хэмжээгээр идэж болно.
Өглөө зургаан цагт 2 литр цэвэрлэгч бургуй хийнэ(цэвэршүүлсэн ус эсвэл 1 халбага нимбэгний шүүстэй уусмалыг хэрэглэнэ). Нэг цагийн дараа өглөөний цайндаа kefir эсвэл исгэсэн шатаасан сүү ууж болно. Дараа нь 2-3 цаг тутамд kefir ууна. Оройн хоолонд та шатаасан хулуу идэж болно.
Өглөөг алимтай луувантай смүүтигээр эхлүүлээрэй.Өглөөний цайнд байцаа, луувангийн салат, хоёр дахь өглөөний цайнд өргөст хэмхтэй байцаатай салат (салатыг ямар нэгэн зүйлээр хувцаслаж болохгүй). Үдийн хоолонд улаан лооль, өргөст хэмхний салат (давс, 1 хумс сармистай ургамлын тосоор амталж болно). Үдийн хоол нь өглөөний цайтай адил юм. Оройн хоолонд байцаа, өргөст хэмх, шатаасан хулуутай салат. Өдрийн цагаар та лууван дээр зууш идэж болно.

Хоолны дэглэм нь хатуу, стрессийг хасдаггүй тул эсрэг заалтууд байдаг (ходоод гэдэсний замын өвчин, аливаа дотоод эрхтний цочмог өвчин).

Цэвэрлэх ундаа

Зөв зохистой хооллолт нь хорт бодис, давсны биеийг цэвэрлэх маш сайн хэрэгсэл бөгөөд үр ашгийг дээшлүүлдэг маш сайн нэмэлт юм.

Та шүүс, төрөл бүрийн декоциний, ургамлын гаралтай дусаах боломжтой. Үүнээс гадна коктейлийн тусламжтайгаар нэг өдрийн цэвэрлэгээг зохион байгуулахад тохиромжтой.

Хоолны дэглэмийн сонголтууд:

Өргөст хэмх, улаан лоолийн 4 аяга шүүс, харьцаа 1: 1;
2 аяга лууван-алимны шүүс, харьцаа 2: 1;
Байцаа, алим, лууванаас 2 шил шүүс, харьцаа 1: 1: 2: 2;
2 аяга лууван, алим, жүржийн шүүс, харьцаа 2: 2: 1;
Өргөст хэмх, улаан лооль, селөдерей 1 ишний 3 аяга, харьцаа 2: 1;
Байцаа, хулуу, алимны 2 аяга, харьцаа 1: 1: 2;
Манжин, лууван, жүрж, алимны 2 аяга, харьцаа 1: 2: 1: 2.

Зөвхөн шинэхэн шахсан шүүс эсвэл смүүти хэрэглэдэг (холигчоор жижиглэсэн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ). Шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг авахад хялбар байдаг. Нэмэлт урамшуулал - та өдөрт 1 кг жин хасах боломжтой.Ийм мацаг барих өдрүүд нь биеэс давсыг зайлуулахад маш үр дүнтэй байдаг.

Хулууны үр

Хулууны үр (хальсалж) - 300 гр;
Зөгийн бал - 1 халбага;
Магнийн сульфат.

Цэвэрлэх арга:

Хулууны үрийг нунтаглаж, зөгийн бал, 50 гр ус нэмээд бүгдийг нь холино. Үүссэн массыг өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг цагийн турш идээрэй. Хоёр цаг хүлээ (юу ч ууж болохгүй), дараа нь магнийн сульфат (100 г ус тутамд 1 амттан халбага) ууна.

Хагас цагийн дараа цэвэрлэгч бургуй хийнэ. Энэ процедурыг жилд нэг удаа хийдэг (хэрэв та үүнийг анх удаа хийж байгаа бол сарын завсарлагатайгаар хоёр удаа хийх хэрэгтэй).

Бичиг үсэг тайлагдаагүй хоолны дэглэм, агаарын бохирдол, архинд донтох, тамхи татах зэрэг зуршлууд нь эд эсэд эрүүл мэндэд хортой нэгдлүүд хуримтлагдахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд ерөнхий байдал муудаж, хөдөлмөрийн чадвар буурч, архаг өвчин улам хүндэрдэг. Сөрөг байдлаас зайлсхийхийн тулд хоргүйжүүлэх дасгал хийхийг зөвлөж байна. Гэртээ хорт бодис, хорт бодисоос биеийг цэвэрлэх нь хүч чадлыг сэргээхэд тусална, гэхдээ зөвхөн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрддөг.

Процедурыг гүйцэтгэх үндсэн дүрмүүд

Хэрэв та гэртээ биеийг шаарны массаас цэвэрлэхэд хариуцлагатай хандвал хурдан тайвширч, эмгэгийг хурцатгах эрсдэл буурдаг. Гэхдээ үүний тулд та эрүүл амьдралын хэв маягийг чанд баримтлах хэрэгтэй.

Зөв зохистой хооллолт.
Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх.
Шинэ жимс, хүнсний ногооны цэсийн танилцуулга.
Хангалттай ус уух.
Бүрэн унтах.
Муу зуршлаасаа салах.
Маш их хэмжээний химийн бодис агуулсан угаалгын нунтаг хязгаарлагдмал хэрэглээ.
Экологийн цэвэр бүсэд байрлах байр. Гэхдээ энэ боломжгүй бол байгальд ойр ойрхон гарахыг зөвлөж байна.

Гэрийн нөхцөлд биеийг цогцоор нь цэвэрлэх шаардлагатай. Хорт бодисыг арилгах нь эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул өвчний үед ихэвчлэн процедур хийхийг зөвлөж байна.

Чухал! Хичээл эхлэхээс өмнө сонгосон аргын эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Цэвэрлэгээнд бэлдэж байна

Хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх ажлыг амжилттай явуулахын тулд хэд хэдэн алхамыг урьдчилан хийдэг.

Бясалгал хийх. Шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийн байдал нь таатай уур амьсгалыг бий болгож, хүний сөрөг байдлаас ангижрах хүслийг бэхжүүлдэг.
Тамхи татах, архи уухаас бүрэн татгалзах. Үгүй бол бие нь түүнд хортой бодисоор байнга дүүргэгдэж, гэрийн процедур нь эерэг үр дүнд хүргэхгүй.
Хоол хүнс нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн агуулсан байх ёстой. Түргэн хоол, өөхний орц, даршилсан ногоо, утсан мах, амттан зэрэг нь ширээн дээр байхгүй.
Бие махбодийг хурдан сэргээхийн тулд өдөрт дор хаяж 7-8 цаг унтах хэрэгтэй.
Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх - энэ нь хортой нэгдлүүдийг арилгахад тусална. Тиймээс тэд илүү их ус ууж, биеийн тамирын дасгал хийхээ бүү мартаарай - эд эсийг дулаацуулж, цусны урсгалыг сайжруулахад тусална.

Бие махбод өөрөө арьсны нүх сүвээр дамжуулан хорт бодис, хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг. Хөлстэй хамт хортой бодис ялгардаг. Тиймээс бэлтгэлийн үеэр болон цэвэрлэгээ хийх явцад эрүүл мэнд зөвшөөрвөл саун эсвэл усанд орох боломжтой.

Бие махбодийг үе шаттайгаар цэвэрлэх хөтөлбөр

Детокс эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд тодорхой дарааллыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Бид шаарыг үе шаттайгаар арилгадаг.

Нэгдүгээрт, бүдүүн гэдэс нь хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэгддэг. Энэ нь цусны урсгал руу дахин шингээх эрсдлийг бууруулахад тусална.
Дараа нь элэгний эргэлт ирдэг, нэг төрлийн цусны шүүлтүүр нь хортой бодисууд байнга хуримтлагддаг.
Тэд бөөрийг цэвэрлэдэг. Эдгээр хосолсон эрхтнүүд нь хүний биеэс гарах шингэнийг төвлөрүүлдэг тул бохирдолд өртөмтгий байдаг.
Хөтөлбөрийн сүүлийн шатанд уушиг, зүрх судасны систем, үе мөч, арьсыг цэвэрлэнэ.

Чухал нөхцөл! Хэрэв хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэх ажил амжилттай болсон бол та муу зуршлаасаа буцаж болохгүй, эрүүл бус хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах ёсгүй, учир нь энэ нь эсрэг үр нөлөөг хурдан өдөөх болно. Биеийг шавхах нь амархан, шорооноос салах нь илүү хэцүү байдаг.

Гэдэс цэвэрлэх

Энэ эрхтэн нь бохирдолд илүү өртөмтгий байдаг. Үндсэндээ хорт бодис, шаар нь баастай хамт гарч ирдэг. Гэвч тэдгээрийн нэг хэсэг нь гэдэсний хананд хуримтлагдаж, салст бүрхэвчинд шингэж, цусанд нэвтэрч, бүх биед тархдаг.

Гэртээ цэвэрлэгээ хийх нь перисталталыг нэмэгдүүлж, өсөлт, салстаас салах болно.

Гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална уу

бургуй. Уг процедурыг өглөө эсвэл унтахынхаа өмнө хийдэг. Бие махбодийг цэвэрлэх хэрэгсэл болгон нимбэгний шүүс эсвэл алимны цууны сул уусмал, chamomile, нимбэгний бальзам, мэргэн, календула зэрэг декоциний хэрэглэдэг.
Ус. Их хэмжээний шингэн хэрэглэх нь байгалийн цэвэрлэгээнд хувь нэмэр оруулдаг. Өдөр бүр та дор хаяж 2 литр ус уух хэрэгтэй.
Туулгах эм. Өтгөн хаталтыг арилгахаас гадна хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулна.
Ургамал. Ашигтай дусаах, декоциний нь тайвшруулах нөлөөтэй ургамлаас бэлтгэгддэг.

Ийм процедур нь гэдэс дотрыг хуримтлагдсан шорооноос ангижруулж, ерөнхий байдлыг эрс сайжруулж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, одоо байгаа эмгэгийг улам хурцатгахаас сэргийлдэг.

Давстай усаар бүдүүн гэдэс цэвэрлэх

Гэрийн нөхцөлд хийхэд хялбар давсны уусмалаар биеийг цэвэрлэх нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ арга нь тусгайлан бэлтгэсэн шингэн болон биеийн тамирын дасгалын багцыг ашиглахад суурилдаг.

шархлаа;
нойр булчирхайн үрэвсэл;
гастрит;
байнга суулгалт;
жирэмслэлт.

Түүнчлэн, сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдийг давсны уусмалаар цэвэрлэхийг хориглодог.

Гэдэс цэвэрлэхийн тулд 1 литр бүлээн усанд 1 халбага хутгана. л. далайн давс.
Нэг аяга шингэн ууж, дасгалаа үргэлжлүүлээрэй.
Зогсож, хөлийг мөрний өргөн, гараа хааж, толгойноос дээш өргөв. Баруун болон зүүн тал руу ээлжлэн 8 хазайлт хийнэ. Ходоод, улаан хоолойн хоорондох сфинктерийг онгойлгож, шингэнийг ходоодонд хурдан оруулахад тусалдаг.
Эхний байрлалыг өөрчлөхгүйгээр зүүн гар нь эсрэг талын эгэм рүү хүрч, хоёр дахь нь таны өмнө татагдана. Баруун гараа аль болох хажуу тийш нь хөдөлгөж, биетэйгээ эргэлт хийнэ. Гарны байрлалыг өөрчил. Дасгал нь жижиг гэдэс рүү ус нэвтрэхийг хөнгөвчлөхөд чиглэгддэг.
Ходоод дээрээ хэвтэж, тохойгоо онцолж, хөлийг мөрний өргөнөөр холбоно. Амьсгаагаа дарж, гараа шулуун, толгойгоо хажуу тийш эргүүлж, өсгийг нь харахыг хичээ. Зүүн ба баруун хоёрыг давтана. Давсны уусмалыг бүдүүн гэдсэнд хурдан оруулахад тусалдаг.
Доошоо бөхийлгөж, хөлийг нь 30 см өргөн, зүүн өвдөгийг шалан дээр буулгаж, баруун өвдөг нь гараараа түүн рүү шилждэг. Бие нь бага зэрэг урагш бөхийж, хэвлийн хэсэг нь дарагдсан бөгөөд энэ нь шулуун гэдсээр ус нэвтрэх боломжийг олгодог.

Цогцолборын төгсгөлд хүн хоослох хүслийг мэдрэх болно. Ариун цэврийн өрөөнд очсоны дараа процедурыг давтана. Шингэн нь өтгөний хольцгүйгээр гэдэснээс гарахыг баталгаажуулах шаардлагатай. Заримдаа хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд тэд 12-14 шил хэрэглэж, гимнастикийг ижил тооны удаа хийдэг.

Өтгөн ялгадас гарсны дараа 500-600 мл цэвэр ус ууж, ходоодны давсны үлдэгдлийг зайлуулахын тулд бөөлжилтийг өдөөдөг.

Гэрийн цэвэрлэгээг жилд 4-өөс илүүгүй удаа хийдэг. Үгүй бол дисбактериоз үүсэх магадлал өндөр байна.

Элэгний эдээс хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулахын тулд хар улаан луувангийн шүүсийг хэрэглэдэг.

Хүнсний ногоог угааж, хальсыг нь огтолгүйгээр нилээд үрж эсвэл мах бутлуурын дундуур дамжуулна.
Массыг сайтар шахаж авна.
Хоол бүрийн дараа 1 tsp ууна.
Нийт хэмжээ нь 1/2 tbsp хүртэл өдөр тутмын хэрэглээг 1 tsp-ээр нэмэгдүүлнэ.

Бүрэн курс 2 сар.

Гэрийн нөхцөлд элэгийг овъёосоор цэвэрлэх нь элбэг байдаг.

Бүхэл үр тарианы 1 аяга зайлж хатаана. "Геркулес" нь үүнд тохиромжгүй, учир нь ихэнх шим тэжээл нь бүрхүүлд агуулагддаг.
Кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар овъёосыг нунтаглана.
Гурилыг халуун саванд хийнэ, 1 литр буцалж буй усыг уураар жигнэнэ.
12 цаг шаардана.

Өглөө өлөн элгэн дээрээ овъёосны будаа, унтахынхаа өмнө тус бүр 200 мл ууна. Курс 2-3 сар байна. Жор нь элэгний хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэхээс гадна жингээ хасахад тусалдаг.

Мансууруулах бодис хэрэглэх арга нь түгээмэл биш юм.

2 долоо хоногийн турш Allohol-ийг дараахь схемийн дагуу авна.
Эхний өдөр - 1 шахмалаар гурван удаа.
Дараагийн өдөр бүр тунг 1 ширхэгээр нэмэгдүүлж, 9-ийн дараа эмийн хэмжээг урвуу дарааллаар бууруулна.

Allochol нь цөсний үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг тул ийм процедур нь хорт бодис, хорт бодисыг арилгах, элэг, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Аливаа фармакологийн эмийн нэгэн адил эм нь эсрэг заалттай байдаг тул гэртээ цэвэрлэхээс өмнө унших хэрэгтэй.

Ходоодыг цэвэрлэх

Хорт бодис, хорт бодисууд ходоодоор дамжин гэдэс, цусанд ордог тул бүх биеийг бохирдуулахгүйн тулд үе үе цэвэрлэж байх ёстой.

Үүнээс гадна, шаардсан ходоод нь шүүс бага гаргадаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулахад сөргөөр нөлөөлдөг. Та хоолны дэглэм барьж, хүнсний ногооны эслэгийг хоолны дэглэмд оруулах замаар үйл явцаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Цэвэрлэх хамгийн хялбар арга бол калийн перманганатын уусмалаар угаах бөгөөд энэ нь хорт бодисыг гэдэс, цусанд нэвтрүүлэхээс сэргийлдэг. Калийн перманганатыг ямар ч эмийн санд зардаг, хямдхан байдаг.

1 литр бүлээн усанд бүтээгдэхүүний цөөн хэдэн талстыг хутгана.
Уусмал нь бүдэг ягаан өнгийг олж авах ёстой.
Тэд ууж, бөөлжих шалтгаан болдог.

Хэрэв гэртээ цэвэрлэх энэ арга нь тааламжгүй мэт санагдаж байвал та илүү зөөлөн аргыг хэрэглэж болно - хаш хоолны дэглэм.

Бүтээгдэхүүн нь ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг tartronic хүчил агуулдаг.
Хүнсний ногоог ямар ч аргаар бэлтгэж, нүүрс ус агуулсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хязгаарладаг.

Үргэлжлэх хугацаа 1 долоо хоногоос ихгүй байна.

Ходоодны ажиллах чадварыг сэргээж, хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэхийн тулд нарс модны декоциний нь туслах болно.

5 tbsp нунтаглана. л. түүхий эд.
1 литр буцалсан усаар уураар жигнэнэ.
10 минутын турш халаана.
Тэд 24 цагийн турш шаарддаг.

Усны оронд уух хэрэгтэй.

Бөөр цэвэрлэх

Их хэмжээгээр тэд бөөрөөс хорт бодис, хорт бодисыг биеэс цэвэрлэхэд тусалдаг. Тиймээс тэдгээрийн функциональ байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Халуун ваннд суугаад тарвас идээрэй. Шээсний сувгийн өргөтгөл байдаг бөгөөд энэ нь элс, жижиг чулууг зайлуулах ажлыг хөнгөвчилдөг. Та энэ том жимсийг долоо хоногт нэг удаа хар талхтай идэж болно.
Шээсний хусны шүүсний гадагшлах урсгалыг өдөөдөг. Цангалтыг арилгахын тулд ямар ч ундааг 2 долоо хоногоор солиход хангалттай.
Гэртээ манжингийн шүүс нь шээсийг нэмэгдүүлэхэд тусална. 500 мл бүтээгдэхүүнийг 1: 2 харьцаатай усаар шингэлж, хоолны дараа 3 хувааж ууна. Манжин нь тайвшруулах нөлөөтэй тул гадаа гарах нь зохисгүй юм.

Хуримтлагдсан давсыг зайлуулах ажлыг эмийн тусламжтайгаар хийж болно. Гэхдээ ардын арга илүү сайхан байдаг.

Бөөрийг цэвэрлэхийн өмнө том чулуу байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Эрэгтэйчүүдэд энэ нөхцлийг дагаж мөрдөх нь онцгой чухал юм, учир нь тэдний шээсний суваг нь эмэгтэйчүүдийнхээс илүү төвөгтэй байдаг тул илүү урт байдаг. Тиймээс элэгний колик, эдийг гэмтээх эрсдэлтэй.

Усан онгоц цэвэрлэх

Холестерол, давс нь цусны судасны хананд хуримтлагддаг. Товруунаас салахын тулд гэртээ будаа хэрэглэдэг.

Орой нь 1 литр чанасан, урьдчилан хөргөсөн ус 3 tbsp хийнэ. л. үр тариа.
Өглөө нь шингэнийг сольж, будааны савыг зуух руу илгээдэг.
5 минут буцалгана.
Уг процедурыг 4 удаа давтана.
Үүний үр дүнд "будаа" иддэг. Үүний дараа бусад бүтээгдэхүүнийг 3 цагийн турш хэрэглэж болохгүй.

Курс 1.5 долоо хоног.

Сайн нөлөөг энгийн лаврушка өгдөг.

Ургамлын 10 навчийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана.
Үүссэн гурилыг 300 мл буцалж буй усаар жигнэж, 10 минутын турш уурын банн дээр байлгана.
Бүтээгдэхүүнийг термос руу юүлж, 4 цагийн турш өсгөвөрлөнө.
1 өдөр хэрэглэнэ.

Сард зөвхөн 1 процедурыг хийдэг.

Хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэх нь уулын үнсний хандмал хийхэд тусална. Жимсийг 200 мл эмнэлгийн архи эсвэл архинд дэвтээнэ. Хэдэн өдрийн дараа эмийг шүүж, унтахынхаа өмнө 10 дусал дуслаарай.

Үе мөчийг давснаас цэвэрлэх

Үе мөчийг цэвэрлэх хэрэгцээ нь хөдөлгөөний үед өвдөлт гэх мэт шинж тэмдгээр илэрдэг. Эмчилгээг хойшлуулж болохгүй - давсны хуримтлал нь ноцтой өвчинд хүргэдэг.

Ашигт малтмалыг хурдан арилгах хэд хэдэн үр дүнтэй гэрийн аргууд байдаг.

Угаасан төмсний булцууг "дүрэмт хувцас" -аар буцалгана. Өлөн элгэн дээрээ хоол хийж дууссаны дараа үлдсэн шингэнийг ууна. Энэ аргыг үе мөчний үрэвслийн эхний шатанд заадаг.
3 литр усаар буталсан наранцэцгийн үндсийг 1 аяга хийнэ. 1-2 минут буцалгана. Бэлдмэлийг 1-2 хоногийн турш ууна. Буцалсан түүхий эдийг дахин ашиглах боломжтой боловч энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг 5 минутын турш халаах шаардлагатай. Курс нь 3 хоног бөгөөд энэ хугацаанд давстай хоол, халуун ногоотой амтлагч, цуу идэхийг хориглоно. Эерэг үр дүнгийн шинж тэмдэг нь давс ялгарснаас үүдэн үүлэрхэг шээс юм.
Хоолны хооронд мандарин идээрэй. Үүнээс гадна эрдэс бодисыг арилгахын тулд жимсний хатаасан хальсыг нунтаглаж, эдгээх цай исгэхийг зөвлөж байна. Мандарины хальстай хамт улаалзганы навчийг хэрэглэдэг. Өдөрт 3 удаа ууж, цайны үдэшлэг бүрт шинэхэн бэлтгэ. Курс 2-3 сар байна.
Хусан нахиа, yarrow, chamomile, үхэшгүй цэцэг холилдсон байдаг. Цай шиг исгэж, зөгийн бал нэмнэ. Унтахынхаа өмнө ууна.

Хоолны дэглэмд цагаан байцаа оруулахаа мартуузай. Та хүнсний ногоогоос олон төрлийн хоол хийж эсвэл түүхийгээр нь идэж болно - ямар ч тохиолдолд хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэх нь өндөр үр дүнтэй байдаг.

Уушиг цэвэрлэх

Эдгээр хосолсон эрхтнүүдийн ачаар эд эсүүд хүчилтөрөгчөөр ханасан байдаг. Тиймээс тэдний нөхцөл байдлыг хянах, үе үе цэвэрлэгээ хийх нь чухал юм.

Уг процедурын хувьд шилмүүст модны эфирийн тосыг ашигладаг. 500 мл буцалж буй усанд хэдэн дусал нарсны баяжмалыг нэмнэ. Амьсгалыг 5-10 минутын турш хийдэг. Курс 2 долоо хоног. Шөнийн цагаар хийхийг зөвлөж байна.
Expectorant үйлдэл нь primrose, plantain, Linden, licorice цуглуулгатай. Ургамлыг ижил хэмжээгээр холино. Уураар 1 tbsp буцалж буй ус 2 tbsp. л. буталсан түүхий эд . 2 цаг тэсвэрлэх. Дусаа дулаацуулж ууна. Энэ аргыг ихэвчлэн астма, бронхитаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг.

Процедурын дараа салс илүү их ялгарах шинж тэмдэг илэрч, ханиалгах хүсэлд хүргэдэг - энэ нь биеэс хорт бодисыг амжилттай арилгаж байгаагийн үзүүлэлт юм.

Арьс цэвэрлэх

Шавар эмчилгээ нь нүх сүвнээс хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах зорилготой арга юм. Уг процедурыг ихэвчлэн гоо сайхны салонуудад хийдэг боловч боодол нь гэртээ ч хийж болно. Эмчилгээний шавар нь кварц, гялтгануур, гипс, цахиурын тоосонцорыг агуулдаг тул хальслах үйлчилгээтэй, хучуур эдийн үхсэн давхаргыг арилгаж, өөхний сувгийг цэвэрлэж, орон нутгийн бодисын солилцоог сайжруулдаг. Байгалийн материал нь арьсыг үрэвслийн процессоос хамгаалдаг антисептик, антибиотик бодис агуулдаг.

Ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэх

Профессор Неумывакин хоол боловсруулах эрхтнийг цогцоор нь цэвэрлэх аргыг санал болгов. Үүний тулд бараг бүх гал тогооны өрөөнд байдаг бодис хэрэглэдэг - натрийн бикарбонат, эс тэгвээс жигд натри. Гол зарчим нь ацидоз, хэт хүчиллэгийг багасгах явдал бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бие махбодийг шавхах шалтгаан болдог.

Өглөө оройд өлөн элгэн дээрээ содын уусмал ууна.
200 мл усанд 1/4 tsp холино. сан. 3 хоног ууна. Үүний зэрэгцээ - завсарлага.
Өөр 3 өдөр 1/2 tsp хэрэглэнэ. мөн цэвэрлэгээний амралтаа давтана.
Хэрэв процедур нь эерэг нөлөө үзүүлбэл эрүүл мэндийн байдал сайжирч, та 1 tsp-ийн өөр курс ууж болно.

Ийм цэвэршүүлэхэд олон хориг байдаг тул үүнийг болгоомжтой хандах нь зүйтэй.

Мацаг барих нь хоргүйжүүлэх үр дүнтэй арга юм

Зөв мацаг барих нь жингээ хасахын зэрэгцээ цэвэрлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Процедурыг амжилттай болгохын тулд зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Долоо хоног бүр 24-36 цаг цээрлэх дасгал хийдэг. Энэ үед ургамлын дусаахыг хэрэглэдэг бөгөөд хатуу хоол хүнс хэрэглэхийг хориглодог.
Жилд 4 удаа 7-10 хоногийн мацаг барих зөвлөмжүүд байдаг. Гэхдээ ийм урт хугацааны аргуудыг зөвхөн эрүүл хүмүүс хэрэглэж болно, ингэснээр биеийн ерөнхий нөхцөл байдлыг дордуулахгүй байх болно.
Хэрэв удаан хугацаагаар татгалзахад ямар ч саад бэрхшээл байхгүй бол энэ нь хоол хүнсээ бүрэн орхих ёстой гэсэн үг биш юм. Зөвхөн хоолны дэглэмд зөвшөөрөгдсөн хоолыг оруулаарай. Жишээлбэл, өглөөний цайнд алим, оройн хоолондоо будаатай талх, өдрийн турш 3 аяга ааруул сүү эсвэл kefir уудаг.
Шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.

Мацаг барих нь бүхэл бүтэн организмыг цэвэрлэх явдал юм. Хорт бодис, хорт бодисоос ангижрах нь эрчим хүчний нөөцийг ялгаруулахыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулах зэрэг үр ашгийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Өвчтөний нөхцөл байдлыг үнэлж чадах эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтний хяналтан дор удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй байх дасгал хийдэг.

Ус бол эрүүл мэндийн түлхүүр юм

Насанд хүрсэн хүний өдөр тутмын шингэний норм нь 12-14 шил байна. Энэ нь бие махбодоос хорт бодис, хорт бодисыг чанарын хувьд зайлуулахад шаардлагатай хэмжээ юм. Шингэний хэмжээ багасах нь бодисын солилцоо муудах, давс хадгалахад хүргэдэг.

Гэрийн цэвэрлэгээнд хэрхэн хэрэглэх вэ:

Сэрээд 400 мл ус ууна.
Ижил эзэлхүүнтэй хоёр дахь хэсгийг 2 цагийн дараа авч, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ.
Зөвхөн үүний дараа тэд жимс, ногоотой өглөөний цай ууна.
Үдийн хоол, оройн хоолыг ердийн схемийн дагуу хийдэг.

Курс 7 хоног.

Уг процедурыг хамгийн их үр дүнд хүргэхийн тулд цэвэршүүлсэн ус уухыг зөвлөж байна.

бургуй хэрэглэх

Гэртээ удаан хугацаагаар хэрэглэх нь зохисгүй гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Хорт бодис, хорт бодистой хамт ашигтай бактери нь биеэс гардаг. Үүнээс гадна анхаарал болгоомжгүй байдал нь гэдэс цоороход хүргэдэг.

Цэвэршүүлэх ажлыг хамгийн бага эрсдэлтэй явуулахын тулд дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Цэвэрлэхээс 2 долоо хоногийн өмнө махны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг цэснээс хасч, гурилын найрлага, элсэн чихрийн хэмжээг хязгаарладаг. Хоолны үндэс нь үр тариа, хүнсний ногооны аяга, жимс жимсгэнэ юм.
Бэлтгэж дууссаны дараа маргааш өглөө нь 1 халбага ус ууж, бие засна.
Дараа нь баруун талд хэвтэж, үзүүрийг шулуун гэдсээр нь болгоомжтой оруулна. 1.5-2 литр бүлээн буцалсан ус эсвэл ургамлын дусаахыг хэрэглэнэ.
Удалгүй шингэн нь гэдэс дотрыг орхиж, хорт бодис, хорт бодисыг угаана.
2 цагийн дараа идэхийг зөвшөөрдөг.

Жилийн туршид гэрийн процедурыг 2-оос илүүгүй удаа хийдэг.

Хоргүйжүүлэх зорилгоор эмийн бэлдмэл хэрэглэх

Энэ тохиолдолд laxatives, sorbents нь биеийг цэвэрлэхэд ашиглагддаг. Тэдгээрийг жоргүйгээр авах боломжтой бөгөөд харьцангуй аюулгүй гэж үздэг. Заримдаа хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах нь гаж нөлөө дагалддаг - хэвлийд хүндрэх, дотор муухайрах, бөөлжих.

Гэсэн хэдий ч аливаа эм нь эсрэг заалттай байдаг тул та эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Микрокристалл целлюлоз

МСК нь байгалийн гаралтай эм бөгөөд түүний үр нөлөө нь ходоод гэдэсний замд хуримтлагдсан хорт бодис, хаягдал бүтээгдэхүүнийг ялгадастай хамт шингээх, зайлуулах чадварт оршдог. Мөн хоол боловсруулах эрхтний хананд механик цэвэрлэгээ хийдэг. Уг процедур амжилттай болохын тулд та эмийг их хэмжээний усаар уух хэрэгтэй, эс тэгвээс өтгөн хатахаас зайлсхийх боломжгүй.

Идэвхжүүлсэн нүүрс

Хордлогын эсрэг заалттай. Идэвхжүүлсэн нүүрс нь хортой бодисыг төгс шингээж, суулгалттай гэдэс цэвэрлэхэд ашиглагддаг. Гэхдээ тунг зөв тооцоолсон тохиолдолд процедур үр дүнтэй байх болно. 10 кг жингийн хувьд 1 шахмалыг авна. Уг эмийг өглөө, оройд ууна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 15-30 хоног байна.

Магнийн сульфат

Магнийн хэрэглээ нь өтгөн хаталтыг арилгаж, хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг. Туулгах үйлчилгээ хүчтэй тул өдөржин гэртээ байхыг зөвлөж байна.

Полисорб

Полисорбын арга нь биеийг цэвэрлэх, жингээ хасах аль алинд нь сайн. Полисорбыг хөхүүл, хүүхэд төрүүлэх, нярай хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Биеийг цэвэрлэх ардын жор

Хэрэв та эсрэг заалт, харшлын эрсдлийг харгалзан гэрийн зөв аргыг сонговол сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйгээр хамгийн богино хугацаанд бие махбодийг хортой бодисоос чөлөөлж чадна.

Целлюлозын үр тарианы бүрхүүл нь микроцеллюлоз шиг бие махбодид нөлөөлдөг - энэ нь хавдаж, хорт бодис, хорт бодисыг шингээж, өтгөний хамт шулуун гэдсийг орхидог.

Маалинга нь эрдэс бодисыг цэвэрлэж, холестеролыг арилгахад тусалдаг. Тиймээс хоргүйжүүлэх нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Мөн маалингын үр нь чихрийн шижин, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

Ходоодон дээр 1 tbsp авна. л. 1 халбага устай бүтээгдэхүүн. Та хагас цагийн дараа өглөөний цайгаа ууж болно.
Уг процедурыг унтахын өмнө давтана.

үр тариа

Үр тариа нь биеийг цэвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ихэнхдээ Сагаган, овъёос нь хорт бодис, хорт бодисыг арилгахад ашиглагддаг.

овъёосны жор

Дараах схемийн дагуу бэлтгэ.

200 гр үр тариа руу 1 литр ус хийнэ.
40-45 минутын турш халаана.
Хольцыг хөргөөд шүүнэ.

Өдөрт 4-5 удаа 100 мл ууна.

Сагаган өглөөний цайны жор

Сагаган "будаа" хувьд танд kefir хэрэгтэй болно.

4 халбагаар угаана. л. үр тариа, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг 1 халбага хийнэ, 10-12 цаг шаардана.
Өлөн элгэн дээрээ хэрэглээрэй.
Бусад хоолыг 3-4 цагийн дараа авна.

Хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх ажлыг 10 хоногийн турш хийж, дараа нь 2 долоо хоногийн завсарлага авна.

Ургамал

Эмийн төлбөрийг чадварлаг ашиглан гэртээ өндөр чанартай цэвэрлэгээ хийдэг. Гэхдээ эхлээд харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Бэлтгэсэн дусаах буюу декоциний бугуйнд хэрэглэнэ. Хэрэв нэг цагийн дараа улайлт, загатнах, хавдах шинж тэмдэг илрээгүй бол энэ арга нь аюулгүй юм.

Хатаасан ургамлын декоциний жор

Бие махбодийг эмх цэгцтэй болгохын тулд та эмийн санд худалдаж авсан, өөрөө цуглуулсан ургамлыг ашиглаж болно.

1 tbsp холино. л. намаг суши, chamomile болон plantain. 400 мл буцалж буй усаар жигнэж, 20 минутын турш өсгөвөрлөнө. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 100 мл ууна. Курс 2 долоо хоног.
5 хоолны халбагыг саванд хийнэ. л. Dandelion баг цэцэгтэй, тэдэнд 1 литр буцалсан ус нэмнэ. 2 цагийн дараа шүүж, хоолны өмнө ууна.
Халуун саванд 2 tbsp хийнэ. л. хамхуул, 2 литр халуун усаар исгэж. 14 хоногийн турш ердийн ундааг ургамлын цайгаар солино.
4 tbsp нунтаглана. л. гэзэг, 900 мл буцалж буй ус хийнэ. 30 минутын дараа шүүнэ. Өдөрт 1-1.5 литр дусаахыг 3 тунгаар хэрэглэнэ.

Эмийн ургамлын тусламжтайгаар та гэртээ цэвэрлэгээг хурдан, үр дүнтэй хийж чадна. Гэхдээ ургамлыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

цагаан будааны вазелин

Croup нь хорт бодис, хорт бодис, эмгэг төрүүлэгч бактерийг шингээж, гэдэс дотор исгэх, хий үүсэхээс сэргийлдэг.

Бие махбодийг чанарын хувьд цэвэрлэхийн тулд энгийн жор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Орой нь 1/2 аяга үр тариа 1 литр хүйтэн усанд хийнэ, өглөө болтол үлдээнэ.
Давс, амтлагч нэмэлгүйгээр удаан халааж буцалгана.
Шингэнийг шахаж, өлөн элгэн дээрээ авна.

Процедурын дараа 4 цагийн дараа идэхийг зөвшөөрдөг.

Шинэ шүүс

Бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд шинэ исгэлэн жимс тусалдаг бөгөөд үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд хивэг, микроцеллюлозтой хамт хэрэглэж болно.

Тэд өдөр бүр хатуу хоол идэхгүйгээр 1 халбага шүүс уудаг. Өдөр тутмын ундааны хэмжээ 1.5 литр байна. Цэвэрлэгээний үргэлжлэх хугацаа 24 цаг, сард 1-2 удаа хийдэг.

Бүдүүн гэдэс цэвэрлэх цитрусын коктейлийн жор

Нимбэг, бэрсүүт жүрж эсвэл жүржийн шүүсийг рашаан устай хольж, дангаар нь илүүд үздэг. Өдрийн турш 1 литр ундаа ууна. Курс 1 долоо хоног.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ

Гэртээ эслэгээр баялаг шинэ жимс, хүнсний ногоо туслах болно.

Та хоолны дэглэмд шинэхэн хоолыг салат хэлбэрээр оруулж болно. Өндөр чанартай цэвэрлэгээг улаан лууван, лууван, селөдерей, өргөст хэмх, манжин, амтат чинжүү зэргээр хангадаг.

Кефир ба тараг

Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь гэдэсний ашигтай микрофлорын тэнцвэрийг хадгалж, эмгэг төрүүлэгчдийг устгахад тусалдаг. Хэрэв та тэдгээрийг шинэ жимс эсвэл маалингын үртэй хослуулан хэрэглэвэл үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Касторын тос

Касторын тос нь өтгөн хаталтыг эмчилдэг, ходоод гэдэсний замд хортой бактерийг устгах ажлыг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь хорт бодис, хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Гэхдээ гэртээ касторын аргыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь эм нь хүчтэй тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Та зөвхөн суулгалт үүсгэдэг төдийгүй шингэн алдалтыг өдөөж болно.

Урт хугацааны эмийн эмчилгээ нь заримдаа бие махбодид синтетик бодис хуримтлагдах, гаж нөлөөний илрэл болдог. Жишээлбэл, антибиотик эмчилгээ нь гэдэсний микрофлорт сөргөөр нөлөөлдөг. Гэхдээ ихэвчлэн цусыг шүүдэг элэг өвддөг. Тиймээс аливаа эм нь сөрөг клиникт хүргэж, эрхтэний үйл ажиллагааг бууруулдаг.

Синтетик нэгдлүүдийг арилгахын тулд хэд хэдэн аргыг нэгэн зэрэг ашигладаг.

Өөх тос, амтлагчийн хэрэглээг багасгах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах.
Өдрийн турш дор хаяж 2.5 литр шингэн уух хэрэгтэй.
Хоолны дэглэмд шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, Сагаган, кунжут, улаан буудайн үр тариа оруулах.
Витамин цогцолбор, пробиотикийг авна.
Стрессээс зайлсхий, хангалттай унт.

Ийм энгийн нөхцлийг хангаснаар тэд хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах ажлыг хурдасгаж, дархлааны хамгаалалтыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Богино хугацааны цэвэрлэгээний процедурын дараа бие махбодод стресст ордог тул 30-60 минутын дараа идэхийг зөвлөж байна. Энэ өдөр өөх тос, халуун ногоотой амтлагч, шарсан хоол, сүү болон түүний гаралтай бүтээгдэхүүн, шинэ жимс, хүнсний ногоо, согтууруулах ундаа агуулсан ундаа зэргийг хоолны дэглэмээс хасдаг. Хоолны дэглэм нь хэмнэлттэй байх ёстой. Бүхэл үр тариа, чанасан давсгүй будаа, бяслагаар цацсан гоймон зэргийг урьж байна.

Эргэлзээтэй цэвэрлэх аргууд

Ионы цэвэршүүлэлтийг ийм аргуудтай найдвартай холбож болно. Үүнийг Detox SPA-ийн тусламжтайгаар гэртээ хийхийг санал болгож байна. Хамгийн гол нь гүйдлийн биед үзүүлэх нөлөө юм. Төхөөрөмжийг давстай усаар дүүргэсэн жижиг ваннд хийж, хөлийг нь доошлуулдаг.

Энэ аргын ашиг тусын талаар албан ёсны мэдээлэл байхгүй байна. Эмч нар эерэг нөлөө нь домог гэдэгт итгэлтэй байна. Хэрэв үр дүн гарсан бол энэ нь аппаратаас биш, харин ионыг ашиглахгүйгээр хийж болох усны процедураас үүдэлтэй юм.

Эрүүл мэнд, амь насанд аюултай цэвэрлэгээний аргууд

Та илэн далангүй хортой аргуудыг ашиглах эсвэл буруу цэвэрлэгээ хийх замаар нөхцөл байдлыг улам дордуулж болно.

бургуй. Гидроколонотерапия нь удаан хугацааны хэрэглээнд зориулагдаагүй болно. Байнгын процедур нь дисбактериоз, өтгөний эмгэгийг өдөөдөг. Эмч нар бургуй нь эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг боловч байнгын цэвэрлэгээ хийх нь эсрэг заалттай байдаг.
Өлсгөлөн. Долоо хоногийн турш хоол хүнснээс татгалзах нь бодисын солилцооны үйл явцыг ноцтой өөрчлөх болно. Гэртээ ийм цэвэрлэгээ хийсний дараа хүн эрчимт эмчилгээний тасагт эдгэрэх шаардлагатай болдог.
Шээсний эмчилгээ. Шээсэнд хорт бодис, шаар агуулагддаг бөгөөд үүнээс бие нь бөөрийг ялгаруулдаг. Хэрэв та нууцлагдсан шингэнийг уувал эдгээр бүх нэгдлүүд эргэж, цэвэршүүлэх нь утгаа алдаж, ихэвчлэн элементийн хордлогод хүргэдэг.
Нимбэгтэй тос. Элэгнээс хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулахад хэрэглэнэ. Түрэмгий чанар бүхий хольцыг хэрэглэх нь цөсний огцом ялгаралтыг үүсгэдэг бөгөөд ихэнх нь гэдэс рүү илгээгддэг. Гэхдээ үлдсэн фермент нь бие дээр асгарч, арьсны эвдрэл, өтгөн хатах, шаргал өнгөтэй болгодог. Элэг нь шаргуу ажиллах ёстой. Цус алдах эрсдэлтэй.

Хэрэв та гэртээ цэвэрлэгээ хийхээр шийдсэн бол батлагдсан, аюулгүй аргыг сонгох хэрэгтэй.

Ходоод гэдэсний зам, зүрх судас, дотоод шүүрэл, шээсний тогтолцооны өвчин байгаа тохиолдолд гэртээ цэвэрлэгээ хийхийг хориглоно.

Үүнд:

шархлаа, ходоодны хүчиллэг ихсэх;
чихрийн шижин;
арван хоёр гэдэсний шархлаа;
колит;
нойр булчирхайн үрэвсэл;
холецистит;
цусны даралт ихсэх;
онкологи.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед гэрийн хүсээгүй цэвэрлэгээ.

Уг процедур нь хүч чадлыг сэргээх, биеийн үр ашгийг нэмэгдүүлэх, цэцэглэж буй дүр төрхийг олж авахад тусална. Гэхдээ тэдгээрийг эмчийн хяналтан дор хийхийг зөвлөж байна. Үгүй бол та ашиг тус биш харин хор хөнөөл авч болно.

Магадгүй, бидний хүн нэг бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт өөрийн эрүүл мэндийн байдал түүнд тохирохгүй гэдгийг ойлгох болно. Амьдралын олон жилийн туршид хуримтлагдсан хорт бодисын ачааллаас чөлөөлж, бие махбодийг эмх цэгцтэй болгох цаг болжээ. Үүнийг хурдан бөгөөд нэг удаагийн үйл явц гэж битгий бодоорой. Өнөөдөр бид шаар гэж юу болох, биеийг шаарнаас хэрхэн цэвэрлэх талаар ярилцах болно, мэдээжийн хэрэг та үр дүнтэй зөвлөмжийг хүлээн авах болно.

"Биеийн хог хаягдал" гэж юу вэ?

Энэхүү үзэл баримтлалын ард бие махбодийн бие даасан эс болон түүний бүх эд эсэд хуримтлагддаг бодисын солилцооны эцсийн бүтээгдэхүүн байдаг. Эдгээр нь голчлон аммонийн уусдаггүй давс, шээсний хүчил, креатин юм.

Хуримтлуулахад юу хувь нэмэр оруулдаг

Хэт их идэх нь бие махбодийг хэт их хэмжээгээр шингээхэд хүргэдэг. Хуримтлагдах шалтгаан нь бидний аяга таваг дахь бүтээгдэхүүний буруу хослол, халуун ногоотой, халуун ногоотой зуушанд дурлах, архины хордлого, мансууруулах бодис хэрэглэх гэх мэт. Гэхдээ гол хүчин зүйл бол зарцуулсан эрчим хүчнээс илүү их энерги зарцуулдаг, өөрөөр хэлбэл бид маш бага хөдөлж байхдаа хэт их иддэг.

Бие махбодид шаар шавхалтын шинж тэмдэг илэрдэг

Тохиромжтой арга хэмжээ авах цаг болсныг ойлгохын тулд бие махбодоо илүү анхааралтай сонсох хэрэгтэй. Тэр дохио өгөх болно. Бөгөөд энэ нь:

хэт их цочромтгой байдал;
ядаргаа нэмэгдсэн;
байнга толгой өвдөх;
байнгын цангах;
хоолны дуршил буурах эсвэл бүрэн дутмаг;
царай муутай, үсний байдал.

Энэ бүхэн нь бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэх ажлыг аль болох хурдан хийх ёстойг харуулж байна. Шийдвэр гарлаа. Мөн өөрийгөө цэвэрлэх аргуудтай танилцах цаг болжээ.

Хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ

Энэ хугацаанд та зөв амьдралын хэв маягийг баримталж, архи, тамхи татах, кофе хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Тамхи татдаг, чихэрлэг, өөх тос агуулсан хоолыг хасах шаардлагатай.

Процедурын дарааллыг дагаж мөрдөх нь бас чухал юм. Эхлээд гэдэс, дараа нь элэг, бөөр, цус, үе мөчийг байнга цэвэрлэдэг.

Бид гэдэс цэвэрлэдэг

Биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх нь үргэлж гэдэснээс эхэлдэг. Хүнд хэрэггүй бүх бодисууд түүгээр дамжин гарч ирдэг. Гэвч түүний зарим нь ханан дээрээ үлддэг.

Бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх нь өтгөний хэвийн байдал юм. Байнга өтгөн хатах үед аль ч эмийн сангаас худалдаж авч болох магнийн сульфатын давс хэрэглэх нь зүйтэй. Эхний хэрэглээний үед хагас литр буцалсан усанд хоёр халбага давс шингэлж, бага багаар ууна. Уг процедурыг өглөө хийдэг бөгөөд хэдэн цагийн дараа гэдэс цэвэрлэгддэг.

Ирээдүйд давсыг цэвэрлэгч бургуй хэлбэрээр хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг өдөрт хоёр удаа өглөө, оройд өгдөг. Ижил тунг нимбэгний шүүс нэмсэн chamomile дусаах эсвэл буцалсан усаар шингэлнэ. Өтгөний бүрэн хэвийн байдалд орох хүртэл процедурыг үргэлжлүүлнэ, гэхдээ 7 хоногоос илүүгүй байна. Удаан хэрэглэвэл гэдэсний ашигтай микрофлорыг гэмтээж болно.

Цэвэрлэсний дараа үр дүнг хадгалахыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд хүнсний ногооны салатыг өдөр тутмын цэсэндээ оруулаарай. Өглөө луувангийн шүүс ууж болно, орой нь нэг аяга kefir ууж заншаарай.

Өтгөн хаталтанд удамшлын хувьд та гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг ургамлын гаралтай цай ууж болно. Та дараахь найрлагыг ашиглаж болно.

сенна, хар elderberry (цэцэг), мариголд (цэцэг) - тус бүр 1 хэсэг;
чацаргана (холтос), Гэгээн Жонны wort (өвс), чихэр өвсний үндэс - тус бүр 2 хэсэг;
Мелисса - 5 хэсэг.

Цуглуулгын халбагаар нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй: өглөөний цай, үдийн хоолны өмнө, оройн хоолны дараа.

Элэг цэвэрлэх

Гэдэсийг хорт бодисоос цэвэрлэж дууссаны дараа элэгний эргэлт ирдэг. Цэвэрлэх олон сонголт байдаг тул хамгийн тохиромжтойг нь сонгоорой.

Бохирдуулагчийг өндөр чанартай уусгахын тулд орой унтахынхаа өмнөхөн тайвшруулах цай эсвэл декоциний уухыг зөвлөж байна. Өглөө орноосоо босохгүйгээр хагас аяга рашаан ус ууж, дараа нь элгэндээ бүлээн дулаан дэвсгэр түрхээрэй. Долоо хоногийн дотор ижил төстэй процедурыг хослуулан явуулна.

Элэгнээс хорт бодисыг зайлуулах ажлыг энгийн цэвэр усаар хийж болно. Үүний тулд бүтэн сарын турш өглөөний 7 цагт орноосоо гаралгүй нэг аяга буцалсан бүлээн ус уух хэрэгтэй. Та 15 минутын дараа л босч чадна. Бүх зүйл маш энгийн, гол зүйл бол зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх явдал юм. Хэрэв элэг хэт бохирдоогүй бол үр дүн нь маш сайн байх болно.

Хүчтэй шаартай бол өөр нэг арга тохиромжтой - рашаан усаар цэвэрлэх. Процедурын өдөр та хоол идэхээс бүрэн татгалзах ёстой. Та зөвхөн овъёосны вазелин, шүүсийг ууж болно - хүнсний ногоо, чавга, алим. Та 4 литр рашаан ус хэрэгтэй болно. Энэ нь Эссентуки No4 байх нь дээр. Усыг халааж, буцалгаж болохгүй, дараа нь халуун саванд хийнэ, орны дэргэд үлдээгээрэй. Дараа нь та таван шахмал сенна, нэг халбага чидун тос авах хэрэгтэй. Орондоо баруун талаараа хэвтээд халуунаас бага багаар ус ууж эхлээрэй: 15 минут тутамд нэг аяга.

Дараагийн сонголт бол rosehip дусаах замаар цэвэрлэх явдал юм. Бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэх нь эерэг байдаг бөгөөд энэ нь зөөлөн аргуудыг хэлдэг. Орой нь та дусаахыг бэлтгэх хэрэгтэй. Гурван хоолны халбага хуурай сарнайн хонгог халуун саванд хийж, дээр нь хагас литр буцалж буй ус хийнэ. Өглөө нь нэг аяга дусааж, сорбитол эсвэл ксилит (2 хоолны халбага) хийж, нэг амьсгалаар ууна. Дараа нь та хорин минутын идэвхтэй дасгалуудыг хийж дуусгаснаар гимнастик хийх хэрэгтэй. Одоо та хоосон шөл ууж, дахин гимнастик хийх хэрэгтэй. 40 минутын дараа та өглөөний цайгаа ууж болно (хүнсний ногоо, жимс, самар). Өдрийн цагаар та илүү их идэж чадахгүй. Үүнтэй төстэй цэвэрлэгээг 6 удаа хийх ёстой - хоёр өдөр тутамд.

В.Востоковын дагуу элэгийг цэвэрлэх нь зөвхөн цөсний хүүдийд чулуу байгаа тохиолдолд л тохиромжтой байдаг. Формацийн диаметр нь 7 миллиметрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Цэвэрлэгээ хийхээс өмнөх долоо хоногт цагаан хоолны дэглэмийг баримтлах шаардлагатай. Сүүлийн гурван хоногт та цэвэршүүлэх бургуй хийж, зөвхөн ногоон алим идэх хэрэгтэй. Процедурын өдөр 19 цагаас эхлэн та ээлжлэн 3 том халбага нимбэгний шүүс, ижил хэмжээний тос уух хэрэгтэй. Нийтдээ хоёр жимснээс 200 миллилитр тос, шүүс авах шаардлагатай. Дараа нь баруун тал руугаа хэвтэж, дулаан дэвсгэр тавиарай. Сандалтай хамт бүх хайрга гарч ирнэ. Өглөө нь цэвэрлэгээний бургуй хийж, усанд чанасан будаа, жимс жимсгэнэтэй өглөөний цайгаа ууна. 12 цагийн дараа бургуйг давтан хийнэ. Дараа нь 7 хоногийн дотор цагаан хоолтон байх шаардлагатай.

Хорт бодисыг цэвэрлэх ажлыг цэвэрлэх бургуй хэрэглэхгүйгээр хийж болно. Энэ тохиолдолд та улаан эгнээ ашиглаж болно. Та бүрэн боловсорсон жимс цуглуулж, элсэн чихэр цацаж, гурван литрийн саванд хийх хэрэгтэй. Долоо хоногт хоёр удаа 2 хоолны халбагыг ургамлын гаралтай цайгаар ууна.

Өөр нэг арга бол улаан эгнээний жимсээр хийсэн дарс юм. Үүнийг хийхийн тулд жимсийг хүйтэн жавар эхлэхээс өмнө түүж, шүүсийг нь шахаж авдаг. Дараа нь 1: 1 харьцаагаар ургамлын дусаах замаар шингэлнэ: rosehip, долоогоно болон бусад. Холимогийг нэг литр дарсанд 100 грамм зөгийн бал эсвэл нунтагласан элсэн чихэрээр амталж, 20 хоног исгэхийн тулд үлдээнэ. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа шүүж, саванд хийнэ. Долоо хоногт хоёр удаа унтахынхаа өмнө 100 грамм ууна.

Нэг килограмм овъёосыг сайтар зайлж угаана. Саванд шилжүүлж, 5 литр ус хийнэ. Та 5 цагийн турш хоол хийх хэрэгтэй. Дараа нь шүүж, үүссэн шингэнийг лонхонд хийнэ. Өдрийн турш та нэг шилийг гурван удаа хувааж уух хэрэгтэй. Хоолны өмнө авна. Oatmeal цэвэрлэх курс нь нэг сар байна.

Бид бөөрийг цэвэрлэдэг

Бөөрний хаягдал бүтээгдэхүүнийг хэд хэдэн аргаар цэвэрлэх боломжтой. Хавар нахиа хус шүүсээр цэвэрлэж болно. Курсын хувьд танд ойролцоогоор зургаан литр шингэн хэрэгтэй болно. Шүүсийг 12 хоног, өдөрт гурван шил авна. Та шүүсийг хус навчны помацаар нэмж болно. Энэ хэлбэрийн хувьд эм нь бөөрний эдийг цочроох шалтгаан болдоггүй.

Шээс хөөх эм, холеретик үйлдэл нь эрдэнэ шишийн гутаан доромжлолоор илэрдэг. Хуурай бүтээгдэхүүнийг нэг халбага буцалж буй усанд нэг ба хагас аяга уураар жигнэнэ. 2 цаг шаардана. Хоолны өмнө хагас шил авна.

Биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх нь тарвасны хоолны дэглэмд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн тарвас дээр долоо хоног ажлаа хийх болно.

Rosehip декоциний нь бөөрийг төгс цэвэрлэх болно. Та хатаасан жимсний гурван хоолны халбагыг нунтаглаж, дээр нь хагас литр буцалж буй ус хийнэ. Шөнийн турш халуун усанд уусгахын тулд үлдээгээрэй. Өдрийн турш та хагас шилийг өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа - 14 хоног.

Жимс, lingonberry навч нь шээсний хүчлийн хуримтлалаас салахад тусална. Та нэг аяга буцалж буй ус тутамд нэг халбага бүтээгдэхүүний хэмжээгээр декоциний бэлтгэх хэрэгтэй болно. Том халбагаар өдөрт дөрвөн удаа ууна. Бүх курс хоёр долоо хоног үргэлжилнэ.

Бөөр цэвэрлэх шүүс

Хорт бодисыг биеэс яаж зайлуулах вэ? Энд шинэхэн шүүс тусалж чадна. Эхнийх нь өргөст хэмх болно. Zucchini боловсорч гүйцсэний дараа та тэдгээрийн шүүс рүү шилжих хэрэгтэй. Зуны төгсгөлд хулуу руу шилжинэ. Та хоолны өмнө нэг аяга шинэхэн шүүс ууж болно. Үндсэн шүүсэндээ бага зэрэг манжин эсвэл луувангийн шүүс нэмж болно.

Эдгээр бүх шүүс нь илүүдэл холестеролыг арилгахад тусалдаг ба бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгодог.

Бид цусыг цэвэрлэнэ

Биеийг хорт бодисоос хэрхэн цэвэрлэх вэ? Цусыг мөн холестериноос цэвэрлэх шаардлагатай. Процедурууд өглөөнөөс эхэлдэг. Эхний өдөр өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга буцалсан ус уух хэрэгтэй бөгөөд тэнд жигд натри (хагас халбага), нимбэгний шүүс (том халбага) нэмнэ. Маргааш өглөө нь та үхрийн нүд, ганга, гэрийн хошоонгор, гүзээлзгэнэ, орегано зэрэг тэнцүү хэсгүүдээс бүрдсэн ургамлын гаралтай декоциний уух хэрэгтэй. Холимог нэг халбага буцалж буй усанд нэг шил дусаах ёстой.

Бид үе мөчийг цэвэрлэнэ

Үе мөчийг цэвэрлэхгүйгээр биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх боломжгүй юм. Энд та будаа, хамгийн сайн нь бор хальсгүй хэрэглэж болно. Схем нь дараах байдалтай байна.

таван жижиг сав авах;
эхний үед та будаа хоёр хоолны халбагыг асгаж, цэвэр ус асгах хэрэгтэй;
дараагийн өдөр нь ижил төстэй аргаар хоёр дахь савыг дүүргэж, эхнийх нь усыг өөрчлөх;
Тиймээс бүх таван лаазыг дүүргэ;
зургаа дахь өдрийн өглөө эхний ваартай будааг угааж, давсгүй шингэн будаа болгон буцалгана (дараа нь та 4 цагийн турш юу ч идэж чадахгүй);
хоосон савыг будаа, усаар дүүргээд дарааллын төгсгөлд шилжинэ.

Та 40 лаазнаас будаа идэх хэрэгтэй. Гэхдээ будаа нь зүгээр л биеэс бүх шороог "татдаг" биш гэдгийг санаарай. Үүний зэрэгцээ, ашигтай бодисууд нь бас орхигддог тул кали агуулсан бэлдмэлийг нэгэн зэрэг авах шаардлагатай.

Ургамлын тусламжтайгаар биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх

Энэ бол их хэмжээний хөрөнгө оруулалт шаарддаггүй хамгийн боломжийн, энгийн журам юм. Үүнээс гадна хорт бодис, хорт бодисоос ийм цэвэрлэгээ хийх нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй. Ургамлын гаралтай бэлдмэлүүд нь тодорхой эрхтнийг цэвэрлэдэггүй, харин хослуулан ажилладаг.

Дараахь ургамлууд ялангуяа эрэлт хэрэгцээтэй байдаг.

Саваа. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах, цусны эргэлтийг сайжруулах чадвартай.
Дилл ба яншуй. Ногоон нь хоол боловсруулах системийг төгс цэвэрлэдэг.
Chamomile нь биеэс хорт бодис, хорт бодис, давсыг зайлуулахад тусалдаг.

Мөн бусад олон. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд та бие даасан ургамлын бэлдмэл хийж болно. Ургамлыг үргэлж тэнцүү хэмжээгээр авдаг. 200 миллилитр буцалж буй усны хувьд цуглуулгын нэг халбага. Судсаар нэг сарын турш курсээр ууна.

Эдгээх шавараар цэвэрлэх

Эдгээх байгалийн шавар нь байгалийн антисептик, витамин, антиоксидант зэрэг маш сайн найрлагатай. Та ваннд шавар боолтыг бие даан хийж болно. Дулааны нөлөөн дор арьсны нүх сүв нээгдэж, шороо нь хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

Гэхдээ тодорхой эсрэг заалтууд байдаг. Энэ нь:

чихрийн шижин;
халдвар;
хелийн судлууд;
зүрхний өвчин;
арьсан дээрх нээлттэй гэмтэл.

Усанд орохдоо биеийг цэвэрлэх

Оросын ваннд зочлохдоо биеэс хорт бодисыг яаж зайлуулах вэ? Эхлээд та шээс хөөх эм, диафоретик ургамлыг агуулсан ургамлын гаралтай декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. Линден цэцэг, хошоонгор, манти, Dandelion үндэс, burdock нь энэ зорилгоор хамгийн тохиромжтой. Цуглуулга нь халуун, гэхдээ буцалж буй усаар асгах ёстой. Хоёр цагийн турш уусвэрийг татахын тулд үлдээгээрэй.

Мөн ердийн хоолны давс, зөгийн бал холино. Энэхүү гэнэтийн гуужуулагчаар та уурын биеийг үрэх хэрэгтэй болно. Энэ нь задгай нүхээр дамжин декоциний болон үрэлтийн нөлөөн дор хорт бодис, хорт бодисыг гадагшлуулах болно.

Эндээс та хорт бодисыг биеэс хэрхэн яаж зайлуулахыг мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, бүх процедурын дараа та зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Ийм радикал цэвэрлэгээ хийсний дараа та үүнийг хэрэггүй хоолоор дахин ачаалж болохгүй. Илүү их хөдөлж, дасгалаа бүү зогсоо. Энгийн алхах нь ч гэсэн "муу" холестериныг биеэс зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Эрүүл байх!

Бие дэхь бодисын солилцооны үйл явц нь үргэлж хортой бодис үүсэх дагалддаг. Бүх амьд биетүүд ийм байдлаар ажилладаг: ашигтай нэгдлүүд задарч, хүлээн авсан энерги нь ATP-д хадгалагдаж, шаардлагатай үед зарцуулагддаг бөгөөд илүүдэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зүгээр л зайлуулдаг.

Хэвийн бодисын солилцооны үед хорт бодисыг цусны урсгалаар элэг, бөөр рүү илгээж, боловсруулж, амжилттай арилгадаг. Гэхдээ янз бүрийн бүтэлгүйтэл, хортой бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах тохиолдолд энэ үйл явцыг зөрчих боломжтой. Тэгээд тэр хүнд тусламж хэрэгтэй байна. Бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос хэрхэн цэвэрлэх вэ? Ямар аргуудыг ашиглах ёстой, аль нь зайлсхийх ёстой вэ?

Бидний яриа бол гэртээ бие махбодоо хэрхэн зөв цэвэрлэх, үүний тулд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахаас айхгүйгээр ямар эмийн ургамал, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болох талаар ярилцах болно.

Хорт бодис, шаар гэж юу вэ?

Байгальд маш олон хор байдаг. Гэхдээ зөвхөн уургийн бүтэцтэй хүмүүсийг л хорт бодис гэж ангилдаг (тайлбар толь бичгийн тайлбарын дагуу). Хувьслын явцад олон организм довтолгооноос өөрсдийгөө хамгаалж, хоол хүнс олж авахын тулд хортой нэгдлүүдийг үйлдвэрлэж амьд үлдэхэд дасан зохицсон: ургамал, амьтан, мөөгөнцөр, тэр ч байтугай бактери.

Гэвч эрдэмтэд "хор" гэсэн ойлголтыг зарим талаар ерөнхийд нь тодорхойлсон байдаг. Зөвхөн биологийн хордлого биш, бас синтетик хор. Тиймээс хорт нэгдлүүдийг дараахь байдлаар ангилдаг.

гэр ахуйн химийн бодис (цэвэрлэгээ, угаах гэх мэт);
эм (ихэнх нь гаж нөлөөний урт жагсаалттай байдаг);
хөдөө аж ахуйн хор (хогийн ургамал, хортон шавьжтай тэмцэхэд зориулагдсан);
биологийн хорт бодис (могой, аалз, загас гэх мэт);
цэргийн хор (хорт хийг дэлхийн 2-р дайны фронтод олон удаа ашигласан).

Хорт бодис нь хүний биед бусад бүх нэгдлүүдтэй адил замаар ордог: хоол боловсруулах, амьсгалын замын болон арьсны эрхтнүүдээр дамжин. Тэдний зарим нь бүх эдэд суурьшдаг, зарим нь сонгомол шинж чанартай байдаг. Энэ бүхэн химийн элементээс хамаарна. Жишээлбэл, фторыг шүд, ясны эрдэсжилтэд идэвхтэй ашигладаг тул эдгээр эрхтнүүд хамгийн түрүүнд зовж шаналах болно.

Шаар гэж юу вэ? Энэ ойлголтыг хүмүүс бие махбодид хуримтлагдсан хортой бодисыг хэлдэг. Дүрслэлийн утга, олон эмч нарыг үл тоомсорлож болохгүй. Жинхэнэ тайлбараар бол хүдэр хайлуулсны дараа үлддэг хог хаягдлыг шаар гэнэ. Гэхдээ бодисын солилцооны үйл явц нь чулуулгийн техникийн боловсруулалттай төстэй: шаардлагатай бодисыг түүхий эдээс гаргаж авч, катализаторыг ашиглаж, энерги ялгаруулдаг. Тиймээс "шаар" гэсэн нэр томъёо нь анагаах ухаанд баттай нэвтэрсэн байдаг.

Ходоод гэдэсний замд орж буй хоол хүнс нь жижиг нэгдлүүдэд задарч, цусанд шингэж, эдэд хүргэдэг. Эс бүр шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, хаягдал материалыг буцааж өгдөг. Цусны хамт бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн нь элэг, бөөр, уушиг руу орж, тэндээс хүрээлэн буй орчинд ялгардаг. Зарим бодисууд хөлстэй хамт арьсаар дамжин ялгардаг боловч энэ үйл явц нь зөвхөн температурын зохицуулалтын үед л тохиолддог. Тиймээс хорт бодисыг зайлуулах давуу тал нь бөөр, элэг, ходоод гэдэсний замд хамаарна.

бөөр

Бөөр нь хорт бодисыг зайлуулах бүх ажлын 30 орчим хувийг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ тэдгээрт зөвхөн усанд уусдаг нэгдлүүдийг боловсруулдаг. Үүний зэрэгцээ азотын хэсэг нь мочевин хэлбэрээр давсаг руу ордог амин хүчлүүдээс зайлуулдаг. Үүнээс гадна уураг болон бусад ашигтай нэгдлүүд цусанд буцаж шингэдэг. Шүүлтүүрийн процедур нь бөөрний функциональ элементүүд болох гломерулид явагддаг.

Хэрэв үрэвсэл (пиелонефрит) нь гадагшлуулах эрхтнүүдэд үүсвэл бие махбодийг хангалттай цэвэрлэж чадахгүй - хордлого үүснэ. Бөөрний эмгэгийн хамгийн тод шинж тэмдэгүүдийн нэг бол шээсэнд уураг байгаа эсэх.

Элэг

Өөх тосонд уусдаг хорт бодис (≈70%) нь элгэнд боловсруулагддаг. Эдгээр нэгдлүүдийн нэг хэсэг нь цөсний нийлэгжилтэнд ордог бол нөгөө хэсэг нь хувирч, цустай хамт бөөрөнд ордог. Таргалалт эсвэл элэгний хатууралтай бол элэг нь аюултай бодисыг бүрэн саармагжуулах чадваргүй тул тархинд нэвтэрч, хортой нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол өвчтөнд тусгай эм (жишээлбэл, Hemodez-N) судсаар тарьдаг.

Ходоод гэдэсний зам

Гэдэс рүү орж буй хоол хүнс нь хоол боловсруулах шингэн болон бичил биетний аль алинд нь өртдөг. Хүний хоол боловсруулах замд 2-3 кг ашигтай бактери амьдардаг бөгөөд тэдгээр нь хоол боловсруулахад шууд оролцдог. Цусан дахь шим тэжээлийг шингээж авсны дараа хог хаягдал нь ялгадас хэлбэрээр гадагшилдаг. Гэхдээ заримдаа эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд (жишээлбэл, стафилококк) гэдэс рүү нэвтэрдэг. Тэдний амин чухал үйл ажиллагаа нь хүний хувьд маш аюултай хорт бодисыг ялгаруулж дагалддаг. Хэрэв дархлааны систем өөрөө даван туулж чадахгүй бол хорт бодисоос ангижрах сорбент болон бусад эмнэлзүйн аргыг ашиглах шаардлагатай болно.

Бие махбодийг цэвэрлэхийн ач холбогдол

Телевизийн дэлгэц, номын хуудаснаас хүмүүс ихэвчлэн бие махбодийг цэвэрлэх шаардлагатай гэдэгт итгэлтэй байдаг. Энэхүү загварын чиг хандлага нь нэрт эмч Ханс-Хейнрих Рекевегийн нийтлэлүүдийн нөлөөн дор үүссэн бөгөөд тэрээр гомеопатийн эмчилгээнд дуртай байсан тул өвчин (түүний дотор хорт хавдар) нь бие махбодийг шавхсанаас болж үүсдэг гэсэн үзэл бодлыг томъёолжээ. Мэдээжийн хэрэг, энэ үзэл бодол оршин тогтнох эрхтэй. Гэсэн хэдий ч өвчний этиологи нь илүү төвөгтэй байдаг тул хорт бодисын физиологийн хуримтлалыг бусад хүчин зүйлээс тусад нь авч үзэх нь бодитой биш юм.

Гэсэн хэдий ч Германы эмчийн нийтлэлүүд үр дүнтэй байсан, учир нь тэдгээрийг урт наслалт, төгс эрүүл мэндийн тухай уриа лоозонгоор дэмжиж байсан нь хүн бүрийн амьдралд хамгийн чухал зүйл юм. Бие махбодийг цэвэрлэхэд бодит ашиг тус бий юу? Мэдээж хэрэг тийм. Гэхдээ хэт мацаг барих, байнгын бургуй эсвэл эргэлзээтэй гаралтай хүнсний нэмэлт тэжээл гэх мэт биш.

Цэвэрлэх аргууд

Аливаа организмд задралын бүтээгдэхүүн үүсдэг бөгөөд тэдгээр нь бие даан, гадны хөндлөнгийн оролцоогүйгээр ялгардаг. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн эмгэгүүд (төрөлхийн эсвэл олдмол) байгалийн үйл явцыг тасалдуулах тохиолдол байдаг: хорт бодисууд эдэд хэт их хэмжээгээр хуримтлагдаж, цусны судсыг бөглөж, өвчний хөгжлийг өдөөдөг. Илүүдэл нэгдлүүдийг арилгах хэрэгцээ хэвээр байгаа боловч гэртээ биеийг хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ? Та дараахь зүйлийг агуулсан зөөлөн аргуудыг ашиглах хэрэгтэй.

тогтмол уух;
хоолны дэглэм;
тусгай ургамал;
хорт бодис (архи, тамхи гэх мэт) санаатайгаар хэрэглэхээс татгалзах;
эмийн тунг хатуу хянах;
моторын үйл ажиллагаа нэмэгдэх.

Зөв цэвэрлэх ерөнхий зарчмуудыг дээр дурдсан болно. Үндсэн заалтуудыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Ус

Биеийн өдөр тутмын 1.5 литр шингэний хэрэгцээнд үндэслэн ус нь хамгийн хялбар арга юм. Та үүнийг нэг төрлийн "угаагч" болгон ашиглах хэрэгтэй. Баримт нь задаргаагүй өөх тос, нүүрс ус нь гэдэс дотрыг бохирдуулдаг бөгөөд ингэснээр бусад элементүүдийн хэвийн шингээлтэд саад болдог. Энэ нь нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг угаах боломжийг олгодог ус боловч та үүнийг тодорхой схемийн дагуу авах хэрэгтэй.

Сэрсэний дараа 30 минутын турш 0.5 литр хүйтэн ус ууна (орой нь хөргөгчинд хийнэ).
2 цагийн дараа 1 цайны халбага зөгийн бал нэмж процедурыг давтана.
Шинэ жимс, хүнсний ногооны өглөөний цайг зохион байгуул.
Өдрийн болон оройн хоолыг ердийн байдлаар хийхийг зөвшөөрдөг.

Ус зөвхөн хүйтэн харагдаж байна. Энэ нь гэдэс дотор муу шингэдэг тул цэвэршүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэнэ. Буцалсан усыг нөөцлөх ёсгүй, учир нь энэ нь ямар ч ашигтай хольц агуулаагүй болно. Гэхдээ цоргоны ус бол сонголт биш юм. Дэлгүүрт зарагддаг цэвэр савтай ус хийх болно.

Энэ аргын зарчим нь өглөө нь бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгахад суурилдаг. Хэрэв гэдэс нь хоол хүнсээр дүүрээгүй бол бие нь олон эмч нарын шаар гэж нэрлэдэг нөөцийг ашиглах болно. Нэмж дурдахад, оройн цагаар уусан ус нь хаван үүсгэдэг тул зөвхөн өглөөний журмыг харуулдаг. Ийм цэвэрлэгээг 3 сар тутамд 1 долоо хоног хийдэг.

Биеийг цэвэрлэх хоолны дэглэм

Их хэмжээний хог хаягдал нь гэдэс дотор хуримтлагддаг. Хэрэв хүн хэдэн арван жилийн турш буруу хооллож байсан бол эрүүл мэнд муудаж, янз бүрийн өвчин гарч ирэхэд гайхах нь тэнэг хэрэг юм. Гэхдээ нөхцөл байдлыг энгийн аргаар засч залруулж болох бөгөөд энэ нь тэнцвэртэй хооллолт руу түр эсвэл байнгын шилжилтийг хамардаг. Дараахь хоолыг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай.

түргэн хоол;
согтууруулах ундаа;
карбонатлаг ус;
өөх тос;
давстай;
цочмог;
чихэр.

Эдгээр хоол нь хоол боловсруулахад хүндрэл учруулж, жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, олон хүмүүс ийм амттанд дассан тул тэднээс бүрмөсөн татгалзах боломжгүй болно. Хэдийгээр элсэн чихэр бага хэмжээгээр идэхийг зөвшөөрдөг (энэ нь тархины үр ашгийг нэмэгдүүлдэг) та 2-3 сарын турш бусад төрлийн хоол хүнснээс татгалзах хэрэгтэй болно. Мөн эерэг тал бий! Бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэдэг амттай, эрүүл хоол идэж болно.

ургамлын шинэхэн жимс (жимс, жимс, хүнсний ногоо);
сүүн бүтээгдэхүүн (гэхдээ өөх тос биш);
шинэхэн шахсан шүүс, жимсний ундаа, компот;
бүхэл үр тариа.

Заримдаа та мах, загасны аль алиныг нь амталж болно, учир нь уураг нь биед шаардлагатай хэвээр байна. Хэрэв ийм хоолны дэглэм нь зуршил болсон бол хорт бодисын ул мөр үлдэхгүй. Гэхдээ 2-3 сарын хоолны дэглэм ч гэсэн ашигтай байх болно. Хорт бодисыг арилгахад хүлээн зөвшөөрөгдсөн удирдагчид - шүүс, будаа зэрэгт онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна.

Шинэ шүүс

2 долоо хоногт 1 удаа хүнсний ногооны шүүсийг зориулах хэрэгтэй. Жимсээс ялгаатай нь тэд гэдэс дотрыг зөөлрүүлж, хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэггүй. Хэдийгээр та өдөрт дор хаяж 1.5 литр шүүс хэрэглэх шаардлагатай боловч бага тунгаар эхлэх нь дээр - өдөрт 1 шил. Хэрэв бие нь ундааг ихэвчлэн хүлээн авдаг бол тэдний тоог нэмэгдүүлнэ. Тиймээс эдгээр шүүс тохиромжтой:

Өргөст хэмх.
Хулуу.
Төмс.
Байцаа.

Тэд бүгд хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хорт бодисыг зайлуулж, өтгөн хаталтыг арилгадаг. Гэхдээ үйлчлэх бүр (шаардлагатай!) Нэг удаа уухын тулд ийм хэмжээгээр бэлтгэсэн байх ёстой. Тэдгээр. бүтээгдэхүүний шинэлэг байдал чухал. Шүүс холих эсвэл нэг нэгээр нь уухыг зөвшөөрдөг боловч энэ өдөр та хүнд хоол хүнс (мах, өөх тос гэх мэт) татгалзах хэрэгтэй болно.

Цагаан будаа бол маш сайн байгалийн шингээгч юм. Гэдэс рүү ороход нян, хорт бодисыг шингээж, исгэх, хэт их хий үүсэхээс сэргийлдэг. Цагаан будааны вазелиныг долоо хоногт 2 удаа хэрэглэж болно, гэхдээ үүнийг зөв чанаж, уух хэрэгтэй.

½ st. будаа 1 литр ус хийнэ.
1 шөнө шаардана.
Өглөө нь халуун ногоо, давсгүйгээр бага дулаанаар хооллоорой.
Хөргөх.
Тэд өлөн элгэн дээрээ ууж, 4 цагийн турш юу ч иддэггүй.
Үдийн болон оройн хоол нь хөнгөн хоолоор хязгаарлагддаг.

Биеийг цэвэрлэх ургамал

Эмийн ургамал нь биеийг цэвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэдийгээр олон хүмүүс хоолны дэглэм, усаар хязгаарлахыг илүүд үздэг ч энэ аргыг гол биш бол туслах хэрэгсэл болгон авч үзэх нь зүйтэй.

Дорно дахины анагаах ухаанд үндэс, иш, навч, цэцэг зэргийг өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд өргөнөөр ашигладаг боловч алс холын орны жорууд заримдаа манай эх орон нэгтнүүдэд ижил нөлөө үзүүлдэггүй. Бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэдэг ургамлууд нь тухайн хүний оршин суугаа газар эсвэл нэг цаг уурын бүсэд цуглуулахад ашигтай байх болно. Юу хийх вэ?

Халгай.
Морин сүүл.
Dandelion officinalis.

Халгай

Халгайн бүдүүн өвчнөөс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь ургамал өөрөө өөрийгөө хамгаалж чаддаг. Энэ ургамалд хүчил нийлэгждэг бөгөөд энэ нь хүний арьсанд хүрэхэд түлэгдэлт үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч халгайг цус цэвэршүүлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн.

Ургамал нь бүх төрлийн харшилд тусалдаг, дархлааны хамгаалалтыг сайжруулж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, бөөрийг ус, түүнтэй хамт хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Тогтмол хэрэглэхийн тулд халгайн цай хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Өвсний навчийг хатааж, бутлана (шинэхэн нь бас тохиромжтой).
1 халбага түүхий эдийг 1 аяга буцалж буй усанд хийнэ.
15-20 минут шаардана.
Өдөрт гурван удаа 1 аяга ууна.
Эмчилгээний курс зургаан сар хүртэл үргэлжилнэ. Хамхуул дусаах курс хийсний дараа хоёр сарын завсарлага аваад дараа нь шаардлагатай бол курсээ давтаж болно.

Морин сүүл

Морин гэзэг нь яс, үс, хумс ургахад зайлшгүй шаардлагатай цахиур агуулсан байдаг. Нэмж дурдахад ургамал нь хүний биед ус-давсны гомеостазыг харьцангуй богино хугацаанд хэвийн болгох чадвартай бусад нэгдлээр баялаг юм. Хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулахын тулд морины сүүлийг ихэвчлэн тосгонд ашигладаг. Судсаар хийх шаардлагатай:

Ургамлыг хатааж, бутлана.
1 халбага түүхий эдийг 1 аяга буцалж буй усанд хийнэ.
1 цаг шаардана.
Шүүлтүүр.
Өдөрт гурван удаа хоолны дараа 1 цагийн дараа ⅓ аяга ууна.

Dandelion officinalis

Dandelion-ийн шээс хөөх эмийн шинж чанарыг эрт дээр үеэс амжилттай ашиглаж ирсэн. Эрдэмтэд ургамлын найрлагаас бөөрний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хорт бодисыг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг гликозид, таннин, витамин, давс, эрдэс бодисыг олж тогтоосон. Үүнээс гадна нойр булчирхайд ургамлын нөлөөг нотолсон (инсулины нийлэгжилт нэмэгддэг). Dandelion бол хаврын өвс юм. Тиймээс түүхий эдийг шинэ болон хатаасан аль алиныг нь ашиглахыг зөвшөөрдөг. Дараах схемийн дагуу декоциний бэлтгэж, хэрэглэнэ.

Үндэсийг нь цавчих.
1 халбага буцалсан ус 1 аяга хийнэ.
Тэд 10 минутын турш буцалгана.
Хөргөж, шүүнэ.
Хоолны дараа өдөрт гурван удаа 1 халбага ууна.

Идэвхжүүлсэн нүүрс

Бие махбодийг цэвэрлэх өөр нэг арга бол идэвхжүүлсэн нүүрс юм. Энэ бол үр дүнтэй нь батлагдсан сорбент юм. Энэ нь ихэвчлэн хоол хүнс, архины хордлогод ашиглагддаг, гэхдээ жилд 2 удаа (илүү олон биш!) Идэвхжүүлсэн нүүрсээр цэвэршүүлэх курс хийхийг зөвшөөрдөг.

Өдөр тутмын тун - биеийн жингийн 10 кг тутамд 1 шахмал.
Тунг 2 тунгаар (өглөө, орой) хуваана.
Өглөө нь хоол идэхээс 30 минутын өмнө, орой нь хоолны дараа 1 цагийн дараа ууна.
2 аяга ус уухаа мартуузай.
Цэвэрлэх курс 1 долоо хоног үргэлжилнэ.

Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн онцлог нь сонгох чадваргүй байдаг. Тэдгээр. ашигтай, хортой бодисыг гэдэс дотор шингээх болно. Үүнтэй холбоотойгоор курс үргэлжлэх хугацааг хэтрүүлэхийг хориглодог бөгөөд цэвэрлэсний дараа микрофлорыг сэргээхийн тулд пробиотик хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, арга хэмжээний үеэр та амархан шингэцтэй хоол хүнсээр өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй бөгөөд шингэний хэмжээг өдөрт 2 литр хүртэл нэмэгдүүлэх шаардлагатай болно.

Архи, хоолны хордлогын дараа яаралтай цэвэрлэгээ хийх

Чанар муутай хоол идсэний үр дүнд гарч ирсэн суулгалт, бөөлжилтийг хүн бүр мэдэрсэн байх. Энэ тохиолдолд хордлого нь ямар ч субстрат дээр хөгжих боломжийг алддаггүй бактерийн улмаас үүсдэг. Гэхдээ архины нөлөө арай өөр байдаг. Этанол нь өөрөө хор юм. Гэдэс рүү их хэмжээгээр ороход бие нь бүх хүчээ гадагшлуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, архины ашигтай шинж чанарууд бас байдаг, гэхдээ та хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй!

Архи, хоолны хордлогын үед юу хийх вэ? Энэ бүхэн нөхцөл байдлын ноцтой байдлаас хамаарна. Хэрэв хүн бөөлжих, суулгах төдийгүй температур нь 39-40 хэм хүртэл огцом нэмэгдэж, оюун ухаан нь бүрхэгдсэн бол түргэн тусламж дуудах шаардлагатай. Ихэнхдээ ийм зүйл тохиолддоггүй тул та энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх боломжтой.

Ямар ч тохиолдолд бөөлжих импульсийг зогсоож чадахгүй! Хэрэв бие нь ямар нэг зүйлээс татгалзвал түүнийг саадгүй гарга.
Шингэний хэрэглээг ихэсгэх боловч хэсгийг багасгах хэрэгтэй. Жишээлбэл, 15 минут тутамд 1/2 аяга ус эсвэл давсны уусмал (1 литр ус тутамд 1 халбага давс) ууна.
Гэдэсний үлдэгдэл хорт бодисыг (идэвхжүүлсэн нүүрс, Полисорб, Enterosgel гэх мэт) арилгахын тулд шингээгчийг авна.

Тухайн хүн 6 цагийн дотор тайвшрах болно. Гэвч нөхцөл байдал хүндэрсэн үед эмнэлгийн тусламж зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Эмийн цэвэрлэгээ

Синтетик эм нь ашиг тусаас гадна хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь ялангуяа удаан хугацааны эмчилгээ хийхэд мэдэгдэхүйц юм. Бараг бүх эм нь бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь заримдаа ашигтай нөлөөнөөс давж гардаг. Гэхдээ өвчний эмнэлзүйн зураг нь өөр юм. Заримдаа өвчтөний амийг аврахын тулд хортой эмээр эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Ийм тайлбар нь дотоод эрхтнүүдэд тус болохгүй. Тэд хорт нэгдлүүдийн их хэмжээгээр шаналж байх болно, үүнийг арилгах нь заримдаа тийм ч хялбар биш юм. Антибиотик хэрэглэх тохиолдолд гэдэсний микрофлорыг голчлон хөндөж, бусад эмийн сөрөг нөлөөг эмийн тайлбараас харж болно. Гэвч элэг нь биед шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг тул эмийн төрлөөс үл хамааран цохилтыг авдаг. Ийм нөхцөлд цэвэрлэхийн тулд бүхэл бүтэн арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Хоолны дэглэм:

өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг хатуу хязгаарлах;
халуун ногоо, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх;
хэрэглэсэн усны хэмжээг нэмэгдүүлэх (өдөрт 2.5 л хүртэл);
шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ илүүд үздэг;
пробиотик эм уух;
улаан буудай, Сагаган, кунжутын нахиалдаг үр тарианы хоолны дэглэмд оруулах.

Дархлаа нэмэгдүүлэх:

витамины цогцолбор;
эрүүл унтах;
моторын үйл ажиллагаа нэмэгдсэн;
стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх.

Ургамлууд (жорыг дээрээс үзнэ үү):

Dandelion;
хамхуул;
гэзэг

Синтетик хорт бодисыг биеэс зайлуулах нь хэцүү байдаг ч боломжтой байдаг. Хэрэв та шаардлагатай нөхцлийг бүрдүүлбэл байгалийн нөхөн сэргээх үйл явц эхлэх бөгөөд энэ нь зөвхөн заримдаа тусламж, дэмжлэг шаарддаг.

Цэвэрлэхийн ач тус нь гарцаагүй! Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд бие махбодид хор хөнөөл учруулж болно, учир нь ийм гадны хөндлөнгийн оролцоо нь үргэлж стресстэй байдаг. Эмч нар дараахь эсрэг заалтуудыг нэрлэдэг.

эмийн хугацаа.
Хүнд хэлбэрийн эмгэг (онкологи, архаг үрэвсэл гэх мэт) байгаа эсэх.
Өвчний цочмог хэлбэр.
Жирэмсэн болон хөхүүл үед.
Хүүхэд, өсвөр насныхан (энэ насанд бие махбодь нь бодисын солилцоог өөрөө зохицуулдаг).
Бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамттай.

Нэмж дурдахад, цэвэрлэгээ нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Хэдийгээр энэ нь маш ховор тохиолддог боловч хэрэв энэ нь аль хэдийн ажиглагдсан бол процедурыг зогсоож, эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Эрүүл мэнд, амь насанд аюултай цэвэрлэгээний аргууд

Цэвэршүүлэх бүх арга аюулгүй биш байх болно. Зарчмын хувьд аливаа хөндлөнгийн оролцоо нь бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ зарим аргууд нь биед хор хөнөөл учруулдаг:

бургуй.
Өлсгөлөн.
Шээсний эмчилгээ.
Плазмаферез.

Хэрэв бүх ашигтай бичил биетний популяциас салах хүсэл байгаа бол та бургуй хэрэглэж болно. Энэ процедурын албан ёсны нэр хүртэл байдаг - гидроколонотерапия. Энэ нь цочмог хордлогын үед гэдэс угаахад зориулагдсан боловч хорт бодис, хорт бодисыг тогтмол цэвэрлэх зорилгоор ашигладаггүй. Тиймээс та архаг өтгөн хаталт, дисбактериозоор өөрийгөө хангаж, загварын чиг хандлагыг хайхрамжгүй дагаж мөрдөх ёсгүй!

Мацаг барих - хоол хүнснээс бүрэн татгалзаж, зөвхөн ус уух нь 1 долоо хоногийн дотор бодисын солилцооны үйл явцад ийм өөрчлөлтийг өдөөж, хүн зүгээр л эрчимт эмчилгээнд ордог. Ийм туйлын арга хэмжээ авах шаардлагагүй, учир нь бие нь бүх амьд биетүүдийн нэгэн адил шим тэжээлийн нэгдлүүдийг шаарддаг.

Өөр нэг эмчилгээний тэсрэлт бол шээсний эмчилгээ юм. Энэ аргыг туршиж үзсэн хүмүүс түүний ашиг тустай олон мянган баталгааг олж авдаг. Үнэн, зарим шалтгааны улмаас баримтууд шинжлэх ухаанаас нуугдаж байдаг. Бөөр нь ялгарсан шингэнийг 2 удаа шүүж, амин чухал нэгдлүүдийг сайтар сонгож авдаг. Мөн хорт бодис, шаарыг шээстэй хамт зайлуулдаг. Тэгвэл яагаад байгалиа эсэргүүцэж, хог хаягдал ууж байна вэ?

Плазмаферез гэдэг нь өвчтөнөөс цус авч, тусгай аппаратаар дамжуулж, хорт бодисоос цэвэрлэж, шаардлагатай бодисыг нэмж (шаардлагатай бол) өвчтөнд буцааж өгөх эмнэлгийн процедур юм. Ийм эмчилгээ нь амьдралын өндөр эрсдэлтэй холбоотой бөгөөд ноцтой шинж тэмдэг байгаа тохиолдолд л хийгддэг, гэхдээ баян хүний хүсэлтээр биш юм.

Дүгнэлт

Одоо та эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд гэртээ биеийг хэрхэн зөв цэвэрлэхээ мэддэг болсон. Ихэнх тохиолдолд биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх нь таныг эрүүл, залуу, эрч хүчтэй болгоно.

Петрозаводскийн Улсын их сургуулийн Анагаах ухааны факультет

Мэргэжил: ерөнхий эмч

Сайн байцгаана уу эрхэм зочид. Хэрэв та гэнэт толгой чинь хүндэрч, аманд тааламжгүй амт гарч, арьсны өнгө өөрчлөгдсөнийг анзаарч эхэлбэл энэ нь бие нь ерөнхий цэвэрлэгээ шаарддаг гэсэн үг юм. Бие махбодид туслахын тулд биеийг цэвэрлэх янз бүрийн арга байдаг - ардын, төвд, йогуудаас, эмч нараас. Өнөөдөр ядаж цөөн хэдэн зүйлийг онцлохыг хичээцгээе.

Биеийн цэвэрлэгээ яагаад зайлшгүй шаардлагатай вэ?

Магадгүй та эргэлзэж байгаа байх - биеийг цэвэрлэх шаардлагатай юу? Тийм ээ, бидэнд хэрэгтэй! Бид зуслангийн байшинд байшингаа цэвэрлэж байна.

Хүний бие өөрийгөө цэвэрлэж чадна, гэхдээ муу экологи, хоол тэжээлийн дутагдлаас болж элэгдэлд орж, хэрхэн ажиллаж эхлэхийг ажиглахаас илүүтэйгээр түүнд туслах нь дээр.

Биеийн цэвэрлэгээг хаанаас эхлэх вэ

Цэвэрлэгээ нь эхлээд эхлэх ёстой гэдэс, энэ нь хамгийн их хорт бодис, хорт бодисыг цуглуулдаг тул. Өдөр бүр цэвэр ус хэрэглэхгүй байх, чанар муутай бүтээгдэхүүн хэрэглэх, зохисгүй хооллолт зэргээс шалтгаалан хоол хүнс бүрэн шингэж чадахгүй тул тэнд исгэж, ялзарч, бидний биеийг хордуулдаг.

Мөн түүний хордлого нь илүүдэл жин, толгой өвдөх, нойрмоглох, хайхрамжгүй байдалд хүргэдэг. Үүний дараа хорт хавдар хүртэл ноцтой өвчин үүсдэг. Одоо та энэ биеийг цэвэрлэхэд хэр нухацтай хандах хэрэгтэйг ойлгож байна уу?

Үүнээс гадна элэг нь цөс ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь өөхний задралыг дэмждэг. Битүү эрхтэн нь даалгавраа даван туулах чадвартай юу?

Дараа нь бид цэвэрлэнэ бөөр- өөр цусны шүүлтүүр. Элэгийг цэвэрлэсний дараа бөөр нь өөрөө цэвэрлэх ажлыг даван туулж эхэлдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Эдгээр жорууд нь маш удаан хугацаанд мэдэгдэж байсан. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та судаснууд, элэгний хорт бодисоос салж, цус, лимфийг цэвэрлэж болно.

Усан онгоцыг цэвэрлэх зориулалттай сармистай нимбэг

эмийн жор:

100 грамм маалингын үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, 250 гр хийнэ. наранцэцгийн тос (цэвэршүүлээгүй).
Өдөр бүр сэгсэрч 7 хоног байлгана.
Өдөрт гурван удаа 1 tbsp ууна. 45 минутын дотор халбага. хоолны өмнө.

Курс - 10 хоног. Хэрэглэхийн өмнө сайтар сэгсэрнэ.
Энэ хугацаанд гурил, чихэрлэг, шарсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасч, загас, ногооны хоол идээрэй.

Анхаар: холецистит, холелитиазын хурцадмал байдал, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол та эмийг тосонд ууж болохгүй. Үүнийг усан дээр хийх нь дээр. Үүний тулд 1 tsp. үр нь термосонд унтаж, 1 tbsp исгэж. Буцалж буй ус. Хүлээн авах - үрийн хамт 150 мл дусаах. Курс - 2-3 долоо хоног.

Сибирийн хамгийн хүчирхэг эдгээх арга

Лимф, цус, гэдэс, элэг, бөөрийг цэвэрлэхийн тулд та өөр Сибирийн аргыг ашиглаж болно - хуш модны давирхай эсвэл давирхайтай.

Энэ бол байгалиас бидэнд өгсөн хамгийн хүчтэй антисептик юм. Мансууруулах бодис хэрэглэснээр та үе мөчийг эдгээж, цусны судсыг цэвэрлэж, биеийн бүх эрхтнүүдийг эмчилнэ. Нэг үгээр хэлбэл, хүнд өвчин туссан тэндээс эдгэрч эхэлдэг. Бүх процедур нь 80 хоног үргэлжилнэ.

Эмийн санд инсулины тариур, түүнчлэн давирхайг (12%) худалдаж аваарай, зүүг тариураас салгана.
Уг процедурыг өглөө өлөн элгэн дээрээ, өглөөний цайнаас хагас цагийн өмнө, 5 нэгж давирхайг нэг халбага усанд уусгаж эхэлнэ.
30 минутын дараа ууж, идэж болохгүй.
Дараа нь та 200 нэгж буюу 5 мл хүртэл авчрахын тулд өдөр бүр 5 нэгж нэмэх хэрэгтэй.

40 дэх өдрөөс эхлэн тунг өдөрт 5 нэгжээр бууруулж эхэлнэ. Уг процедурыг жилд нэг удаа хийдэг.

Давирхайг эдгээх хялбаршуулсан арга

Гэхдээ бүх хүмүүс ийм нөхөн сэргээх схемээс ашиг хүртэж чадахгүй. Тэд цэвэрлэх хялбаршуулсан хуваарьтай. Шөнийн цагаар 10% -ийн хагас цайны халбагаар нэг халбага усаар ууна. Нэг сар аваарай. Жилд 2 эсвэл 3 удаа давтана.

Цэвэрлэх, турах зориулалттай маалингын тос

Маалинган тос нь гэдэс цэвэрлэхэд тохиромжтой. Өглөө 2 хоолны халбага ууна. маалинган тос, 30 минутын дараа 1 tbsp. түүхий ус.

Цэвэрлэгээ 30 минутын дараа эхлэх бөгөөд бүтэн өдрийн турш үргэлжлэх боломжтой. Хэрэв энэ процедурыг хэдэн өдөр дараалан хийвэл та 2 кг жин хасах болно.

Содоор биеийг цэвэрлэх

Содын цэвэрлэгээний шинж чанарын талаар тодорхой хариулт байхгүй байна. Зарим нь энэ нь хортой гэж хэлдэг, бусад нь - өө, энэ нь ямар сайн цэвэрлэдэг. Та яагаад сод уух хэрэгтэйг харцгаая?

Сод нь бүх вирус, хорт хавдрын эсүүд, бактери, хортой эгэл биетүүд амьдарч, үржих боломжгүй шүлтлэг орчинг бүрдүүлдэг.
Сод нь дархлааг сайжруулдаг.

Болгоомжтой байгаарай, хэрэв натрийн бикарбонатыг буруу хэрэглэвэл энэ нь зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно.

Содыг яаж уух вэ: эхлээд бид хутганы үзүүрт тунг авч, аажмаар 1 халбага хүртэл авчирч, бага хэмжээний халуун ус хийж хутгана, дараа нь 1 аяганд хүйтэн ус нэмээд бүлээн уусмал хийж ууна. Ходоодыг цэвэрлэхийн тулд бид уусмалыг аажмаар ууж, бусад эрхтнүүдийн хувьд арай хурдан ууна.

Өдөрт 2-3 удаа өлөн элгэн дээрээ ууна. Курс: 1 долоо хоногоос 1 сар хүртэл. Насан туршдаа долоо хоногт нэг удаа өглөө өлөн элгэн дээрээ ууж болно.

Профессор Неумывакины мэдрэмж

Профессор Неумывакин судалгаа хийж байхдаа хорт хавдрын эсүүд болон бусад эмгэгийг устгахын тулд нарийн гэдэсний лимф нь устөрөгчийн хэт исэл үүсгэдэг болохыг анзаарсан. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь бөглөрч, үйлдвэрлэхээ болино. Бид түүнд өдөрт 3% устөрөгчийн хэт исэл ууж тусалж чадна.

Устөрөгчийн хэт ислийг авах дараалал: эхлээд дөрөвний нэг аяга усанд 2 дуслыг дусааж, өлөн элгэн дээрээ ууна. Бид сайн сайхан байдалд хяналт тавьдаг. Дараа нь өдөр бүр бид 1 дусал хэт исэл нэмж, 15 хүртэл авчирна.

Хэрэв бие хэвийн урвалд орвол өлөн элгэн дээрээ ус уух бүрт 15 дуслыг нэмж болно. Пероксид нь цусыг сайн цэвэрлэдэг.

Эрхэм найзууд аа, та бүхэн биеийг цэвэрлэх талаар маш их зүйлийг мэдэж авсан гэдэгт найдаж байна, гэхдээ та ямар аргыг сонгох хэрэгтэй вэ, мөн өөр олон сонирхолтой зөвлөмжүүд бэлдсэн. Миний блогт бүртгүүлж, найз нөхөд, танилуудаа урь, учир нь тэд ч бас эрүүл байхыг хүсдэг.